ბავშვები უფრო მგრძნობიარენი არიან ვირუსული ინფექციის მიმართ და ხუთჯერ უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე მოზრდილებში, საბავშვო ბაღებსა და სკოლებში სხვა ბავშვებთან დიდი კონტაქტის გამო. ქვეყნის წამყვანი პედიატრები თვლიან, რომ ბავშვს წელიწადში 6-7-ჯერ აქვს ARVI ნორმად. მკურნალობაში ვირუსული ინფექციაწამალი გამოყოფილია 10%, დანარჩენი დამოკიდებულია სწორ კვებაზე და ცხოვრების წესზე. მსუბუქი ინფექციით, ბავშვების დიეტაში განსაკუთრებული ცვლილებები არ არის, მადის დაქვეითება ჩნდება, როდესაც ტემპერატურა 37,8 C-ზე მაღლა იწევს, ინტოქსიკაცია ან ყელის ტკივილი.

გაციების პირველ ორ-სამ დღეს ბავშვს უკარგავს მადა, განსაკუთრებით მყარი საკვების მიმართ და ამის უფლება აქვს ინფექციასთან ბრძოლას, აზრი არ აქვს ენერგიის დახარჯვას საკვების მონელებაზე; . და აი ეს არის. სითხის მიღება დაავადების პირველ დღეებში გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე საკვების მიღება, რადგან ტემპერატურის მატებისას ორგანიზმი კარგავს უამრავ სითხეს სწრაფი სუნთქვით. ცხელი კანი, ოფლი. ვირუსი გამოყოფს ტოქსინებს და სასმელი სითხე შეამცირებს მათ კონცენტრაციას სისხლში. ამიტომ ვიდრე უფრო დიდი ბავშვითუ ის სვამს, მით უკეთესი იქნება მისი ჯანმრთელობა. სითხის მოცულობა უნდა იყოს 1,5–2 ლიტრი ასაკის მიხედვით. თითოეული გრადუსისთვის ტემპერატურის მატებით, შეგიძლიათ დამატებით გაზარდოთ სითხის მოცულობა 100-150 მლ-ით. შესთავაზეთ თქვენს შვილს სასმელი ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ. ჩვეულებრივ, მადა ტემპერატურის დაწევისას უჩნდებათ, კვების რეჟიმი შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს, მაგრამ დღის რომელი დროც არ უნდა იყოს, თუ ბავშვმა ჭამის სურვილი გამოთქვა, შესთავაზეთ მსუბუქი და გემრიელი საკვები. უმჯობესია, თუ ეს არის თბილი, სითხის მსგავსი მცენარეული ან ფერმენტირებული რძის პროდუქტი.

რა უნდა მივცე ჩემს შვილს საჭმელად?

1. ბოსტნეული და ხილი. ბოსტნეული, ხილი და კენკრა არის ვიტამინების, მინერალების წყარო და ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზება. ისინი უნდა მიირთვათ ახალი ან გამომცხვარი, ნაჭრების, ჩაშუშულისა და სალათების სახით. თუ თქვენს შვილს უჭირს ბოსტნეულის ჭამა, შეგიძლიათ მისგან წვენი მოამზადოთ რბილობისაგან. რათა პროვოცირება არ მოხდეს ალერგიული რეაქციადასუსტებულ სხეულში უმჯობესია ყურადღება გაამახვილოთ შინაურ მცენარეულ საკვებზე, აირჩიოთ თეთრი და ყვითელი და. ბანანი კარგი არჩევანია ავადმყოფობის დროს, ის კალორიულია და მოგიხსნით სიმპტომებს - გულისრევას, ღებინებას და ფაღარათს. ზამთარში მჟავე კომბოსტო C ვიტამინის შემცველობით წამყვანი ადგილობრივი პროდუქტია. აუცილებლად დაამატეთ ახალი მწვანილი თქვენს კერძებს.
2. . ისინი ადვილად და სწრაფად შეიწოვება, მკვებავია და ნორმალიზდება ნაწლავის ფუნქციონირება.
3. ავადმყოფობის დროს არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ჭამოს. ის უფრო ცუდად შეიწოვება, ვიდრე მცენარეული და ფერმენტირებული რძის საკვები. მაგრამ თუ თქვენს შვილს სურს ხორცი, მაშინ ნუ იტყვით უარს და ორთქლზე მოხარშეთ კატლეტი ან ხორცის მთელი ნაჭერი. მოხარშეთ ქათმის ბულიონი ოქროს ტოსტთან ერთად. დადასტურებულია, რომ ის ხელს უწყობს ანთების შემცირებას.
4. - სტიმულატორები იმუნური სისტემა. ნიორი დიდი ხანია დამკვიდრდა, როგორც ძლიერი ანტივირუსული აგენტი. შეიცავს C ვიტამინს, კვალი ელემენტებს და ფიტონციდებს, ფერმენტ ლიზოზიმს, რომელიც მას ბაქტერიციდულ თვისებებს ანიჭებს. ნივრის ორთქლის ინჰალაცია კარგია ყელის ტკივილისა და ხველის დროს. უმჯობესია ბავშვს დღეში 2-3 კბილი მიირთვათ უმი, შეგიძლიათ გახეხილი ნიორი შეურიოთ გახეხილ ვაშლს და თაფლს. შეგიძლიათ იგივე გახეხილი ნიორი მკერდზე და მხრებზე წაისვათ ხველების დროს. ხახვი შეიცავს ვიტამინებს და მინერალურ მარილებს. ნივრის მსგავსად, ფიტონციდების შემცველობის გამო, მას აქვს ვირუსების და ბაქტერიების მოკვლის უნარი, ასტიმულირებს მადას მეწამული კანით და ბავშვს უფრო მეტად მოეწონება გემო.
5. რაც შეეხება მკურნალებს, უცნაურად საკმარისია, ისინი სასარგებლოა ნაყინი. მართალია, ნელ-ნელა უნდა მიირთვათ და გადნება, დარბილდება ყელის ტკივილიდა გაათავისუფლოს ხველების შეტევები.
6. . თაფლი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ნებისმიერი ვირუსისა და ბაქტერიის მიმართ, აქვს სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, აძლიერებს ოფლიანობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ყელში, ოროფარინქსსა და ცხვირში, რითაც ამცირებს ხველების შეტევებს, არბილებს ყელის და გეხმარებათ სწრაფად დაიძინოთ. ფრთხილად! უხარისხო თაფლმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. მთელი ასორტიმენტიდან უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ცაცხვის თაფლი. ის უფრო შესაფერისია ტრაქეიტის, ბრონქიტისა და ლარინგიტის სამკურნალოდ. სამყურას და აკაციის თაფლს აქვს ამოსახველებელი თვისებები. ასევე, გაციების დროს რეკომენდებულია წიწვოვანი ხეებიდან (ფიჭვი, ნაძვი, ნაძვი და სხვ.) თაფლი. ამცირებს ხველას, აქვს ანტისპაზმური, ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი ეფექტი.

გახსოვდეს! თაფლი არ უნდა ჩადოთ ცხელ ჩაიში. ითვლება, რომ მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებისას მისგან გამოიყოფა კანცეროგენული ნივთიერებები (ნივთიერებები, რომლებიც კიბოს პროვოცირებას ახდენს). 50-60 C-მდე გაციებულ ჩაის დაამატეთ თაფლი.

კერძების მაგალითები

• ქათმის ბულიონი, კომბოსტოს წვნიანი მჟავე კომბოსტოსგან ან ახალი კომბოსტოსგან;
• ბოსტნეულის ჩაშუშული, გამომცხვარი ბადრიჯანი ხაჭოთი, მაკარონი ჩაშუშული ბოსტნეულით, მოხარშული კვერცხი კეფირით ან სალათით;
• ფაფა დამატებული კარაქითაფლი, ჩირი, რბილი პილაფი;
• ხაჭოს კასეროლი, ჩიზქეიქები, ბლინები ხაჭოთი, ბლინები ხილისა და კენკრის შიგთავსით (შეიძლება მიირთვათ კენკრის კომპოტთან ერთად);
• ნამცხვრები, კრუტონები, სენდვიჩები, ტოსტი თბილი ჩაით;
• სალათები საწყისი ახალი კიტრიდა მწვანილი, ვინეგრეტით მჟავე კომბოსტოდა ხახვი, სალათი ნიორით და ყველით, ახალი კიტრის სალათი მწვანე ბარდადა ხახვი;
• ნაყინი, ხილის ჟელე, ვაშლის სოუსი, გამომცხვარი ვაშლი.

რა დავლიოთ?

1. სამკურნალო მცენარეები

ჩაი ჟოლოთი ხელს შეუწყობს ტემპერატურის დაწევას და ხველას.

მცენარეული ჩაი ცაცხვის, ჟოლოს, ტიმისგან. ცავსა და ჟოლოს აქვს მსუბუქი სიცხის დამწევი მოქმედება, დიაფორეზული და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და ეხმარება ხველასთან ბრძოლაში. შეგიძლიათ მოადუღოთ ჟოლოს ფოთლები და ღერო ან ჩაის დაუმატოთ ჟოლოს ჯემი. გვირილა შეიძლება მოხარშოთ ჩაის სახით ან გამოიყენოთ როგორც ანტისეპტიკური დეკორქცია გაღრმავებისა და ცხვირის გამორეცხვისთვის. თხამი კარგია ბრონქიტის, პნევმონიის და ყელის ტკივილის დროს. ბალახი კოლტფუტი ძალიან სწრაფად ეხმარება ხველის დაძლევას, მაგრამ აქვს უარყოფითი მოქმედებაღვიძლისკენ.

ჩაის რეცეპტი საწყისი სამკურნალო მცენარეები: ნახევარ ლიტრ წყალზე მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული მწვანილი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი მცენარე ან სურვილისამებრ დააკავშიროთ რამდენიმე), დაამატეთ წყალი და ადუღეთ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ გააჩერეთ დაახლოებით 1 საათი. ახლა ჩაი მზად არის დასალევად. ინფუზიის მოსამზადებლად მწვანილი შეიძლება მოათავსოთ თერმოსში ან სხვა ჭურჭელში, დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 3-4 საათის განმავლობაში. გაციების მკურნალობისას შეგიძლიათ არა მხოლოდ დალიოთ ინფუზიები და ჩაი, არამედ გამოიყენოთ მწვანილი ფეხის აბაზანები, კომპრესები მკერდზე, ჩასუნთქვისთვის, ცხვირის გამორეცხვისა და გარგარისთვის.

2. ვარდი

- ეს გაციების საწინააღმდეგო ნომერ 1 საშუალებაა. ვინც ვარდის ნახარშს პირველივე დღიდან სვამს, დაავადების ხანგრძლივობა შესამჩნევად მცირდება.

3. ხილის სასმელები

ლინგონი, შავი და წითელი მოცხარი შესანიშნავად კლავს წყურვილს, ავსებს ორგანიზმს ვიტამინებით და ახდენს ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზებას.

4. წყალი

ბავშვები უფრო ახალგაზრდა ასაკიუფრო ხშირად ისინი ურჩევნიათ ადუღებული ან მინერალური წყლის დალევა.

5. რძე

ყოველთვის ითვლებოდა, რომ რძე აუცილებელი კომპონენტია გრიპის და გაციების სამკურნალოდ, მაგრამ ეს ასეა? ამჟამად მეცნიერები თვლიან, რომ რძე, პირიქით, ხელს უწყობს ცხვირიდან გამონადენის რაოდენობის ზრდას, განვითარებას. ანთებითი პროცესები. გრიპის დროს მცირდება ფერმენტის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია რძის შეწოვაზე და შეიძლება გამოვლინდეს რძის აუტანლობა (ფხვიერი განავალი, წუწუნი და ტკივილი მუცლის არეში, გულისრევა). ამიტომ, ავადმყოფობის დროს უმჯობესია უარი თქვან რძეზე.

ძირითადი წესები

• ავადმყოფობის დროს მენიუში აუცილებლად უნდა შედიოდეს საკვები მაღალი და. ვიტამინი C არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სხვადასხვა ინფექციების მიმართ.

შენიშვნა! C ვიტამინის წყაროები:

• ახალი ვარდის თეძოები (650 მგ/100 გ-მდე);
• წითელი წიწაკა, შავი მოცხარი და ზღვის წიწაკა (200–250 მგ/100 გ);
• მწვანე წიწაკა, ოხრახუში, კამა, კივი (100–150 მგ/100 გ);
• ციტრუსის ხილი (დაახლოებით 50 მგ/100 გ).

ბავშვების ყოველდღიური მოთხოვნილება C ვიტამინის მიმართ:

ვიტამინების დოზის გაზრდა გამართლებულია იმით, რომ მეტი მაღალი ტემპერატურამათი მარაგი უფრო სწრაფად იწურება და რადგან ბევრი სითხე სვამს, ისინი ბევრად უფრო სწრაფად გამოირეცხება ორგანიზმიდან.

რკინა არეგულირებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას, არის ჰემოგლობინის ნაწილი და უზრუნველყოფს ჟანგბადის მიწოდებას ადამიანის სხეულის ყველა უჯრედში. ამ მიკროელემენტზეა დამოკიდებული ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრილი პათოგენური მიკრობების განადგურების პროცესი. შეიცავს: ახალ მწვანილს, პარკოსნებს, სეზამის თესლს,... დღიური ნორმა ბავშვებისთვის არის დაახლოებით 10 მგ.

• ნუ მისცემთ ახალ საკვებს ავადმყოფობის დროს;
• საკვების კონსისტენცია უნდა იყოს თხევადი, ნახევრად თხევადი.
• უმჯობესია საჭმელი ორთქლზე მოხარშოთ ან მოხარშოთ და თბილად მივირთვათ (ეს აადვილებს მონელებას).

თუ ექიმმა დანიშნა ანტიბიოტიკი

ანტიბიოტიკები აქვს გვერდითი ეფექტი– . შესანარჩუნებლად ნორმალური თანაფარდობამიკროორგანიზმები წვრილ და მსხვილ ნაწლავებში, ანტიბიოტიკის მიღების პირველივე დღიდან და მისი შეწყვეტიდან ორი კვირის შემდეგ, უნდა მიიღოთ საშუალებები ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებისთვის (ბიფიდუმბაქტერინი, ლაქტობაქტერინი, ლინექსი, ბიფიფორმი) და ყოველდღე მიირთვათ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

ზედმეტად ნუ აჭმევთ თქვენს შვილს ავადმყოფობის ბოლოს

თუ ბავშვს რამდენიმე დღეა არაფერი უჭამია, ნორმალურია წონაში დაკლება. მშობლებმა არ უნდა ინერვიულონ და არ არის საჭირო ბავშვის ჭამა აიძულონ, თორემ მადა შეიძლება საერთოდ არ დაბრუნდეს, რადგან საკვებისადმი ზიზღის გრძნობა მეხსიერებაში ჩაიბეჭდება. ტემპერატურის დაცემის შემდეგ ორგანიზმში ჯერ კიდევ არის საკმარისი ინფექცია, რომელიც არღვევს კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას და ისინი ჯერ არ არიან მზად საჭმელად. მიეცით ბავშვს ის საკვები, რომელსაც ის ითხოვს. და დაელოდეთ მოთმინებით, დაჟინების გარეშე, სანამ ბავშვი მზად იქნება კვების გაზრდისთვის. ერთი კვირის განმავლობაში მადა თანდათან გიბრუნდებათ და შიმშილის გრძნობა უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე ავადმყოფობამდე. ამ გზით ბავშვის ორგანიზმი ანაზღაურებს დაკარგულ კალორიებს.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

მიირთვით მჟავე საკვები ყელის ტკივილისა და მძიმე ხველაარ არის რეკომენდებული - მათში შემავალი მჟავა გამაღიზიანებელ გავლენას მოახდენს დაზიანებულ ლორწოვან გარსზე.

ხველის დროს თავი უნდა აარიდოთ მსხვრევად საკვებს, მჟავე საკვებს, მაგრამ სასურველია მეტი თბილი სასმელების დალევა, ისინი საგრძნობლად ათხელებენ ლორწოს და აუმჯობესებენ მის გამოდევნას.

ზე სქელი გამონადენიცხვირიდან, ხველა ბლანტი ნახველით, უნდა მიირთვათ ნაკლები ფქვილი და წებოვანი პროდუქტები (მაკარონი, ჟელე, პელმენი, ბლანტი ფაფა).

თუ ყელის ტკივილი გაქვთ, რაციონიდან გამორიცხეთ მჟავე და ტკბილი საკვები, უნდა მიირთვათ მცირე ყლუპებით. თქვენ უნდა მოერიდოთ მსხვრევადი საკვების ჭამას (მყარი ნამცხვრები, კრეკერი, პური). მიეცით თქვენს შვილს პიტნის წოვა. გარგარისთვის შესაფერისია სალბის, იარუსის, პიტნის და ორეგანოს, კალენდულას, წმინდა იოანეს ვორტის, ევკალიპტისა და გვირილის ნახარშები.

იმუნური სისტემის გაძლიერება

რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი ბავშვების გაფრთხილება გაციებისა და გრიპის შესახებ?

ჯერ ერთი, ბავშვის ორგანიზმი ბოლომდე არ არის ჩამოყალიბებული და ფიზიოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები ვერ ახერხებენ ორგანიზმის სრულად დაცვას მავნე ეფექტებივირუსის ტოქსინები.

მეორეც, ბავშვები ყველაზე მგრძნობიარენი არიან ქრონიკული დაავადებების გამწვავებისა და გართულებების მიმართ ვირუსული ინფექციის შემდეგ.

ზამთარ-გაზაფხულზე, გაციებისა და გრიპის თავიდან ასაცილებლად, ჩართეთ თქვენი შვილების რაციონში:

1. სამკურნალო მცენარეები. ცივ სეზონზე დალიეთ ჩაი და სამკურნალო მცენარეების ინფუზიები 2-3 თვის განმავლობაში.
2. კენკრა. მიეცით დღეში მინიმუმ 1/2 ჭიქა მოცვი, მოცვი და ვარდის თეძოს დეკორქცია.
3. ჩირი. ნარევი ძალიან ჯანსაღი და ამავე დროს გემრიელია. კაკალი, გარგრის ჩირი, ქლიავი და თაფლი. მიეცით 1-2 ს.კ. ლ. დღეში.
4. ჯანჯაფილი. შეუცვლელია ხალხური საშუალებაგაციებისა და გრიპისთვის. ფესვი ამცირებს ანთებას, აქვს ანტიმიკრობული მოქმედება და ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან. დალიეთ ცხელი ჩაის სახით მცირე ყლუპებით, დღეში რამდენჯერმე.
5. თაფლი, ნიორი და ხახვი.
6. მულტივიტამინური კომპლექსები.
7. ექინაცეას პრეპარატები.
8. და არ დაივიწყო ყოველდღიური გასეირნებასუფთა ჰაერზე.

გაციების დროს 1 წლამდე ასაკის ბავშვების კვება

0-6 თვე. ბავშვები ამ ასაკში ძალიან იშვიათად ავადდებიან მათ ორგანიზმს დედისგან შეძენილი იმუნიტეტით იცავს. რძით უფრო ხშირად მიიტანეთ მკერდზე, ბავშვი იღებს მზა ანტისხეულებს, რომლებიც ებრძვის ვირუსს. ამავდროულად, მეძუძურმა დედამ თავად უნდა მიირთვას C ვიტამინისა და რკინის შემცველი საკვები, მიიღოს მულტივიტამინური კომპლექსები მეძუძური ქალებისთვის, დალიოს ვარდის ნახარში, მიირთვას ხახვი და ნიორი (თავიდან ცოტა სცადეთ, ხახვისა და ნივრის სუნი რძეში აღწევს. და ყველა ბავშვს არ მოსწონს ეს) ).

6-12 თვე. იგივე, პლუს შესთავაზეთ თქვენს პატარას დამატებითი წყალი ან მცენარეული ჩაი, განქორწინებული ადუღებული წყალი. თუ ბავშვს ავადმყოფობის დროს მხოლოდ ფაფის ან მხოლოდ ხილის პიურეს ან იოგურტის ჭამას ურჩევნია, მაშინ ნუ აიძულებთ სხვა საკვების მიღებას, სანამ ტემპერატურა მთლიანად არ დაეცემა. ბავშვის საკვების შეძენისას აირჩიეთ ვიტამინებით გამდიდრებული პროდუქტი. და არ ინერვიულოთ, თუ ავადმყოფობის პერიოდში ბავშვი სრულიად უარს იტყვის დამატებით კვებაზე და მხოლოდ დედის რძით იკვებება.

ძვირფასო მშობლებო, დაავადების პირველი სიმპტომის გამოვლენის შემდეგ პანიკას ნუ აყოლებთ და ნუ აჭმევთ თქვენს შვილს აბებით. მიეცით თქვენს შვილს სასმელი, მოუსმინეთ მის საკვებს და ყველაფერი კარგად იქნება. ტყუილად არ არსებობს მოსაზრება: თუ გაციებას მკურნალობენ, შვიდი დღე დასჭირდება, ხოლო თუ არ მკურნალობენ, ერთი კვირა. იყავით ჯანმრთელები და იზრუნეთ თქვენს შვილებზე!

ბავშვს აქვს სიცხე. ნებისმიერი გამაღიზიანებელი მასში აპათიას იწვევს და საერთოდ სნეულია წვნიანის ან ფაფის თეფშზე ყურებით. ჩნდება გონივრული კითხვა: მაშინ რა უნდა აჭამო ბავშვს სიცხის დროს, თუ მასში ერთი ნამცხვარიც არ ჩაეყარა?

წაიკითხეთ ამ სტატიაში:

ავადმყოფობის დროს ზრდასრულ ადამიანს ესმის, რომ მას სჭირდება "იკვებება", ოღონდ ძალით და მაინც რაღაცით. პატარა ბავშვთან ერთად ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია. როცა ბავშვები ავად არიან, ე.ი.გაციება

გრიპის ან ყელის ტკივილის დროს მათ სრულიად უკარგავთ მადას. ეს ფაქტი, როგორც წესი, მეტად აღმაშფოთებელია მოზარდებისთვის.

ძვირფასო დედებო და მამებო, ბებია და ბაბუა! თუ ბავშვის ავადმყოფობას თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა, არ უნდა აიძულოთ მას ჭამოს ის, რაც არ სურს, მაშინაც კი, როდესაც მას "არ სურს". იძულებითი კვება ჩვეულებრივ იწვევს დამატებით სირთულეებს ბავშვის ქცევაში ან ბუმერანგის მსგავსად გავლენას ახდენს მშობლის კეთილდღეობაზე. ავადმყოფი ბავშვის ცუდი მადა დროებითი მოვლენაა. გამოკვლევისა და დიაგნოზის შემდეგ პედიატრს შეუძლია დანიშნოს შეხვედრაწამლები

, და თქვენ მაინც დაგჭირდებათ გეგმის შემუშავება, თუ როგორ და რით უნდა მისცეთ ისინი თქვენს პატარას. მაგრამ ნება მიეცით თქვენს შვილს ჭამოს რამდენიც უნდა.

თუნდაც პურის ქერქის და ბროწეულის მარცვლის დასრულებას მთელი დღის განმავლობაში მოახერხოს, კარგია. რამდენიმე დღეში ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება. აუცილებლად! და ბავშვი კვლავ შეგაწუხებთ კითხვით "რას ვსადილობთ?"

თუმცა, თუ სიცხის სრულად მოშორებას ვერ მოახერხებთ, 2-3 დღის შემდეგ ბავშვი აუცილებლად მოშივდება და საჭმელს ითხოვს. იმავდროულად, ტემპერატურა ნორმაზე მაღალია, ამ წესების დაცვა არ დააზარალებს. 1. ავადმყოფობის პერიოდში განსაკუთრებით ძნელია აუხსნა ბავშვს მყარი საკვების მოთხოვნილება. ამიტომ, მენიუ უნდა შემოიფარგლოს თხევადი კერძებით. 2. მიეცით თქვენს პატარას სინათლე და გემრიელი საჭმელი. მაგალითად: დაფქული ბანანი ან გამომცხვარი ვაშლი დაქუცმაცებული ფუნთუშებით, შვრიის ფაფა რძით, მოხარშული კვერცხი (არა მოხარშული), ხაჭო თქვენი საყვარელი ჯემით ან ჯემით, ხილის ჟელე. მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც საჭიროებენ

მაღალი ხარჯები

საჭმლის მონელებისთვის, როგორიცაა ნებისმიერი სახის ხორცი და თევზი.

5. თუ ბავშვი უარს არ იტყვის წვენსა და წყალზე, გამოიყენეთ იგი თქვენს სასარგებლოდ. მიეცით თქვენს პატარას წვენი ფორთოხლის, გრეიფრუტის, ვაშლისგან, მოადუღეთ მეტი ჩაი, კომპოტი ან ხილის სასმელი. მაგრამ მიუღებელია ბავშვის პირში რაიმეს შეტანა. ასევე გამოტოვეთ შემდეგი კვება, თუ ბავშვს სძინავს.

6. ჩვილები ჩვეულებრივ სვამენ ბევრ რძეს. თუ კვების შემდეგ ღებინება არ არის, მაშინ ეს არის ის, რაც პატარას დაეხმარება. მაგრამ, კიდევ ერთხელ, არ იკვებოთ ზედმეტად. უფროსმა ბავშვებმა, პირიქით, შეიძლება კარგად არ მიიღონ რძე, თუმცა უსათუოდ სვამდნენ. ამიტომ, სანამ ბავშვს სასმელს მისცემდეთ, ამოიღეთ იგი რძიდან. ზედა ფენაკრემი. ცხიმი ყოველთვის დამატებითი ტვირთია ორგანიზმისთვის, რომელიც ახლა დაავადებასთან ბრძოლით არის დაკავებული.

უნდა გავაგრძელო კვება, თუ ღებინება მოხდა?

ავადმყოფობის პირველ დღეს გამო ამაღლებული ტემპერატურაღებინება შეიძლება მოხდეს დაუყოვნებლივ კვების შემდეგ. Ნუ აჰყვებით პანიკას! ეს არის სხეულის ბუნებრივი რეაქცია. თქვენ უნდა მისცეთ კუჭს დასვენების საშუალება რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ შესთავაზეთ თქვენს პატარას 1-2 სუფრის კოვზი წყალი. თუ ბავშვი დიდ წინააღმდეგობას არ უწევს, შეგიძლიათ 15-20 წუთის შემდეგ კიდევ რამდენიმე კოვზი მისცეთ. ნება მიეცით დალიოს რამდენიც შეუძლია, მაგრამ არა უმეტეს ნახევარი ჭიქისა ერთდროულად. თუ ღებინება არ განახლდება, შეგიძლიათ მისცეთ თქვენი საყვარელი წვენის მცირე რაოდენობა.

გახსოვდეთ, რომ ღებინება შეიძლება განმეორდეს და მაშინ სხეული დაკარგავს იმაზე მეტ ენერგიას, ვიდრე მიიღო. ნუ ეცდებით ავადმყოფი ბავშვის კვებას! ასეთ მომენტებში შესთავაზეთ რაიმე მსუბუქი: ფუნთუშა, კოვზი ფაფა, ხილის პიურე.

თუ გულისრევა და ღებინება განახლდა, ​​დაეხმარეთ ბავშვს გონს მოეგოს: გამოიცვალეთ ტანსაცმელი, საჭიროების შემთხვევაში მიეცით ცოტა წყალი პირის მოსაბანად. დააწვინე საწოლში, ისევ დაელოდე რამდენიმე საათს და დალიე. ისევ უბრალო ადუღებული წყლით. ეს საუკეთესო საშუალებაა.

გამოჯანმრთელებული ბავშვის დიეტა.

ხანმოკლე ავადმყოფობის დროსაც კი, მაღალი სიცხით, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ბავშვმა წონაში დაიკლო. და ნებისმიერი ნორმალური დედაან ბებიისთვის ეს ფაქტიურად დანას ჰგავს გულში. როგორ ასე? სად წავიდა ჩვენი ჭუჭყიანი ლოყები? ჩვენ სასწრაფოდ უნდა მივუდგეთ ამ საკითხს! და იკვებეთ, იკვებეთ, იკვებეთ - დილიდან საღამომდე ორმაგი ულუფებით, დაკარგული დროის ასანაზღაურებლად.

ყურადღება! სწორედ ეს „მზრუნველი“ მიდგომა იწვევს ახალ ნეგატიურ მოვლენებს ბავშვის კუჭსა და ნაწლავებში.

იმ დროს, როცა ბავშვი გამოჯანმრთელდება, უმჯობესია იყოთ ფრთხილად, ვიდრე „მუცლიდან“ მიირთვათ ბავშვი, რომელიც გუშინ ძლივს ჭამდა მაღალი ტემპერატურის გამო. ფაქტია, რომ პათოლოგიური ბაქტერიები ბავშვის ორგანიზმში დიდხანს დარჩება. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისაკმარისი რაოდენობით რამდენიმე დღის განმავლობაში, ამიტომ ზედმეტი კვება ძალზე არასასურველია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გულისრევა დაბრუნდება და მასთან ერთად ზიზღი საკვების მიმართ ზოგადად და ნებისმიერი ფორმით, ანორექსიის ფენომენამდე ( ნეგატიური დამოკიდებულებასაჭმელზე და ჭამაზე, ხშირად ნერვულ ნიადაგზე).

შემდეგ ჰკითხეთ საკუთარ თავს. იქნებ უფრო ადვილია ამ პერიოდის ლოდინი? მაგრამ ნუ გახდებით რაიმე ახლის მიზეზი მტკივნეული მდგომარეობაბავშვისთან.

ბავშვთა კვებასთან დაკავშირებით - რისი მიცემა ჯობია და რამდენჯერ დღეში - პედიატრსა და პედიატრიულ დიეტოლოგს შეუძლიათ რჩევა. ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ვიტამინებით, მინერალებით გამდიდრებული სპეციალური პროდუქტები, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების დაბალანსებული ნაკრებით და მისაღები რაოდენობით დიეტური ბოჭკოებით.

მართალია მხოლოდ ის, რომ ბავშვების კვება უნდა იყოს ადვილად მონელებული და არა მუცელში სტაგნაცია და კარგად შეიწოვება, რომ ბავშვი სწრაფად გამოჯანმრთელდეს. გისურვებთ თქვენ და თქვენს შვილებს ჯანმრთელობას! და გახსოვდეთ, რომ ბევრი გემრიელი დაჯანსაღი საკვები

- ეს კარგია, ოღონდ არა მაშინ, როცა სიცხის დროს ბავშვის კვება ნებისმიერ ფასად გჭირდებათ.

მწვავე რესპირატორული ინფექციები ნებისმიერი ასაკის დაავადებაა, მაგრამ ბავშვები განსაკუთრებით ხშირად განიცდიან რესპირატორულ დაავადებებს. ჩვილში ტემპერატურის გამოვლენის შემდეგ, ჩვენ ვხვდებით ბავშვის მადას, ქცევასა და განწყობას. აუცილებელია ვიტამინების მარაგის შევსებაზე ზრუნვაბავშვის სხეული , რომლებიც ავადმყოფობის დროს მკვეთრად იშლება. თუ ბავშვი მხოლოდ ძუძუთი კვებავს, დედამ რეგულარულად უნდა მიიღოს მულტივიტამინის კომპლექსები თერაპიული დოზებით, განსაკუთრებით ვიტამინი C. ბავშვებს ეძლევა.ვიტამინის პრეპარატები

და გამაგრებული სასმელები.

რატომ არ უნდათ ბავშვებს ჭამა?

1. ავადმყოფობის დროს ბავშვის მადა იცვლება ან საერთოდ ქრება. ბავშვი უარს ამბობს როგორც ძირითად საკვებზე, ასევე კერძებზე. რატომ ხდება ეს? თუ ცხვირის უხვი გამონადენისა და ლორწოვანი გარსის შეშუპების გამო ცხვირი გაჭედილია, ბავშვს უწევს სუნთქვა.ღია პირი
2. , მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს ჭამის დროს? განსაკუთრებით რთულია ჩვილებისთვის, რომლებსაც უჭირთ დედის მკერდიდან რძის ამოღება. ხელს უშლის მაღალი ტემპერატურა, რის ფონზეც ნახევრად მძინარე ბავშვი დიდხანს ვერ მუშაობს.სასადილო მაგიდა
3. ან თუნდაც საწოლში (თუ იქ საჭმელს მიირთმევენ).
4. ყელის ტკივილის გამო ბავშვის ყლაპვა მტკივნეულია. ბავშვი შეიძლება არ გრძნობდესსასიამოვნო სუნი
5. საკვები (ეს შეიძლება გაგრძელდეს 10-დან 14 დღემდე). გამოჩნდებაგვერდითი მოვლენები
6. ჩნდება მედიკამენტები, რომლებსაც იყენებთ მწვავე რესპირატორული ინფექციების, გულისრევის, გემოს ცვლილებების, გულძმარვის, მუცლის ტკივილის ან დიარეის სამკურნალოდ. ბავშვს სურსკონკრეტული პროდუქტი

როგორ ვიკვებოთ ბავშვი

თუ თქვენი ბავშვი ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებავს, ძალზე მნიშვნელოვანია ლაქტაციის სრული შენარჩუნება, რადგან ძუძუთი კვების აშკარა შანსი არსებობს. IN მწვავე პერიოდიავადმყოფობა (პირველი 2-3 დღე), რომელსაც თან ახლავს მაღალი ცხელება, დაქვეითება ზოგადი მდგომარეობა, ინტოქსიკაცია, ბავშვის მადა შეიძლება დაქვეითდეს. უბრალოდ შესთავაზეთ მკერდი უფრო ხშირად და კვებას შორის შუალედებში შეავსეთ ბავშვი საკვებით, თუნდაც ეს აქამდე არ გაგიკეთებიათ. სასმელად შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვის ბოთლის წყალი, სპეციალური საბავშვო ჩაი და ვარდის სუსტი დეკორქცია. თუმცა, თქვენ არ უნდა მიირთვათ თქვენი ბავშვი ბოთლით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოჯანმრთელების შემდეგ, პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ძუძუთი კვება, რადგან ავადმყოფობის დროს ბავშვს ექნება დრო, დააფასოს ბოთლიდან სითხის მიღების მთელი „ხიბლი“. უნდა დალიოთ კოვზით, მცირე ულუფებით და ხშირად.

თუ ბავშვი ჩართულია ხელოვნური კვება, მაშინ რეკომენდებულია მისი კვება ავადმყოფობის დროს ფერმენტირებული რძის ნარევებიდა არა უნაყოფო, ისინი ადვილად შეიწოვება და ითვისება ორგანიზმის მიერ, აუმჯობესებს მადას და ახდენს ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებას. ეს უკანასკნელი მნიშვნელოვანია, თუ ბავშვს ანტიბიოტიკები დაუნიშნავენ.

როგორ ვიკვებოთ უფროსი ბავშვები

თუ ბავშვი, რომელიც ღებულობს დამატებით საკვებს, დაავადდება მწვავე რესპირატორული ინფექციებით, სასურველია გაიზარდოს უკვე ნაცნობების რაოდენობა მის მენიუში. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. მაგრამ არ შეიტანოთ კეფირი თქვენი ბავშვის დიეტაში, თუ მან ეს ადრე არ სცადა. გახსოვდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი: ავადმყოფობის დროს, არანაირი ექსპერიმენტი ახალ პროდუქტებზე. მადის ამაღლებას ვერ ცდილობთ იმ საკვებით, რომელიც ბავშვს არ მიუღია, თორემ რესპირატორული დაავადებების გარდა, ნაწლავური ან ალერგიული დაავადებების მკურნალობაც მოგიწევთ.

ავადმყოფობის დროს არა მხოლოდ ჩვილებმა, არამედ ყველა ბავშვმა უნდა დალიოს ბევრი სითხე. შეგიძლიათ შესთავაზოთ სუსტი ჩაი, ხილის წვენი, კომპოტი. უმჯობესია გამორიცხოთ ზედმეტად მჟავე და ზედმეტად ტკბილი წვენები, რადგან ისინი იწვევენ პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას და აძლიერებენ ხველას. თუ ბავშვს აქვს ღებინება ან გულისრევა, მაშინ სასმელი საკმაოდ ცოტა უნდა გაცივდეს.

მწვავე პერიოდში მიირთვით ყველა კერძი თბილი თხევადი ან ნახევრად თხევადი სახით. ბოსტნეულს და ხილს ადუღებენ მანამ, სანამ ხორცი და თევზი არ გახდება პიურე ან სუფლე (მაშინაც კი, თუ ბავშვი ჭამს კატლეტებს). ავადმყოფობის დროს ძალიან მოსახერხებელია ბავშვთა სპეციალიზებული დაკონსერვებული საკვების გამოყენება, რომელსაც აქვს ნაზი კონსისტენცია.

თუ ყლაპვა გიჭირთ ან ყელის ტკივილი გაქვთ, უნდა მოერიდოთ ცხარე, მარილიან და მჟავე საკვებს. მაგრამ ტკბილეული საკმაოდ მისაღებია, განსაკუთრებით პიტნის.

თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ხველა, არ მისცეთ კრეკერი, ფუნთუშები, თხილი, მჟავე ან ძალიან ტკბილი ხილი ან კენკრა. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი არ იხრჩობა ხველის შეტევის დროს.

როგორც შენ გამოჯანმრთელდები ბავშვის საკვებიუნდა გახდეს უფრო სრულყოფილი და მრავალფეროვანი. იმისათვის, რომ ორგანიზმს გაუადვილოს ინფექციასთან ბრძოლა, მას ახლა განსაკუთრებით სჭირდება ცილოვანი საკვები. ამიტომ, ბავშვს შეიძლება მიეცეს ხაჭო ოდნავ უფრო დიდი რაოდენობით, ხორცის პიურე, გული, ასევე ბავშვთა დაკონსერვებული ხორცი და ფრინველის პროდუქტები. თუმცა, ბებიების რჩევის მიუხედავად, გაათავისუფლეთ ბავშვი ბულიონებისგან - ბავშვთა კვებაში ადრეული ასაკიეს პროდუქტი მკაცრად არ არის რეკომენდებული!

მენიუ ავადმყოფი ბავშვისთვის

არ არსებობს სპეციალური ტაბლეტები, რომლებიც კლავს ვირუსებს, მაგრამ არსებობს მრავალი ხელმისაწვდომი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ გაყინოთ 3-4 დღეში და თავიდან აიცილოთ დაავადების გაჭიანურება. და რა თქმა უნდა, ყველაზე მნიშვნელოვანი წამალია სწორი კვება.

1. რჩევა 1. მიეცით ბავშვს „ცოცხალი“ ვიტამინები დღეში 3-4-ჯერ: შესთავაზეთ ახლად გამოწურული წვენები. მათ აქვთ სიცხის დამწევი თვისებები და ძლიერი ანტივირუსული აქტივობა და შეიცავს C ვიტამინის "შოკური" დოზას, რომელიც იწვევს თირკმელზედა ჯირკვლების სისხლში ანთების საწინააღმდეგო ჰორმონების გამომუშავებას. ბავშვებს შეუძლიათ დღეში 300 მლ-მდე წვენის დალევა.
2. რჩევა 2. გაზარდეთ ბავშვის რაციონში იოგურტის რაოდენობა - რძემჟავა დიეტა აძლიერებს ბავშვის ორგანიზმის არასპეციფიკურ დაცვას.
3. რჩევა 3. ასევე შეგიძლიათ მისცეს მცენარეული ჩაი: ამდენი ასკორბინის მჟავავარდის თეძოების ინფუზიაში პიტნით ან გვირილით. 2 სუფრის კოვზ ვარდის ბარძაყს და 1 სუფრის კოვზ პიტნას ან გვირილას დაასხით მდუღარე წყალი, დატოვეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.
4. რჩევა 4. ჩვენი დედები და ბებიები უსაფუძვლოდ გვირჩევენ შვილებს ქათმის ბულიონი მიირთვან: ის შეიცავს ამინომჟავას ცისტეინს, რომელიც ხელს უწყობს ცხვირის ლორწოს გათხელებას, აადვილებს სუნთქვას და ხელს უშლის ბრონქიტის, შუა ოტიტისა და სინუსიტის განვითარებას.
5. რჩევა 5. მიეცით თქვენს შვილს ტუტე მინერალური წყალი(მხოლოდ გაზის გარეშე). სხვათა შორის, მისი გამოყენება შეგიძლიათ ცხვირის გასარეცხად და გარგარისთვის.

მშვენიერი ინსტრუმენტი - რძის დეკორქციასალბი, რომელიც შეიცავს მცენარეულ ანტიბიოტიკ სალვინს, რომელიც ხელს უშლის განვითარებას ინფექციური გართულებები. მეორე ან მესამე დღეს სიცივეს შეიძლება შეუერთდეს ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ ბრონქიტს, სინუსიტს და ყელის ტკივილს.

დეკორქცია: 1 დესერტის კოვზ სალბიას დაასხით ნახევარი ჭიქა რძე, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე, გადაწურეთ და კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე. უმჯობესია ამ სასმელის დალევა ღამით.

მოამზადეთ ნუშის რძე ბავშვისთვის: დაასხით 50 გრ ნუშის მდუღარე წყალი 10-15 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ წყალი, მოაშორეთ ნუშის კანი და დაჭერით ნაღმტყორცნებში. ადუღეთ 10 წუთი 100 მლ რძეში ან წყალში, გააგრილეთ და გადაწურეთ. დაამატეთ თაფლი ან შაქარი. მიეცით თქვენს შვილს დღეში 2-3 სუფრის კოვზი რძე. ეს რძე ააქტიურებს იმუნურ სისტემას და აღადგენს ძალას იმ პერიოდში, როცა ბავშვს მადა არ აქვს.

წამალი თეფშზე

პროდუქტები, რომლებიც მიზანშეწონილია მიირთვათ გაციების დროს:

• პომიდორი, მწვანილი, მოხარშული ბოსტნეული - გოგრა, სტაფილო;
• თხილი (რამდენიმე ცალი დღეში);
• მჭლე ხორცი;
• უგაზო და კოფეინირებული სასმელები;
• ხილი და ჩირი: ავოკადო, გარგრის ჩირი, ქიშმიში, ბანანი და ვაშლი (ღუმელში გამომცხვარი), კივი, კომში, ლეღვი, ჟოლო, მოცხარი, მაყვალი, ზღვის წიწაკა, ლინგონბერი, მოცვი.
• ციტრუსოვანი ხილი (თუ არ არის ალერგია): ფორთოხალი, მანდარინი, გრეიფრუტი, ლიმონი;
• მჭლე თევზი, კვერცხი, შვრიის ფაფა, ლობიო, ბარდა, ლობიო.

გამოჯანმრთელებამდე აკრძალული პროდუქტები:

• უმი ბოსტნეული, განსაკუთრებით თეთრი კომბოსტო, ბოლოკი, ტურფა, რუტაბაგა;
• ცხიმოვანი (მათ შორის რძის) პროდუქტები;
• ანანასი, ძალიან მჟავე და ძალიან ტკბილი ხილი;
• ცხიმიანი ხორცის ბულიონები, ძროხის, ხბოს, ღორის, ცხვრის;
• პური და მაკარონი;
• ტკბილეული.

როგორ შევამსუბუქოთ ბავშვის მდგომარეობა?

ავადმყოფობის დროს ნუ უგულებელყოფთ თქვენი შვილის თხოვნებს. თუ ეს არ არის სოდა ან ჩიფსი, მოუსმინეთ ბავშვების თხოვნებს "დედა, მე მინდა ...". მეორეს მხრივ, არ გაიღოთ მძიმე მსხვერპლი ეგზოტიკურ და ძვირადღირებულ საკვებზე.

შეეცადეთ დაიცვათ თქვენი დიეტა და მედიკამენტები, მიჰყევით ექიმის რეკომენდაციებს ან მითითებებს. თუ თქვენს პატარას აწუხებს ცხვირიდან გამონადენი, შეეცადეთ ჯერ ცხვირი აიფეთქოთ, ჩაასხით მასში რამდენიმე წვეთი და შემდეგ შესთავაზეთ საკვები. თუ ყელის გამორეცხვა ინიშნება, მაშინ ისინი უნდა ჩატარდეს ჭამის შემდეგ, და არა მანამდე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველაფერი სამედიცინო პროცედურებიფარინქსთან ასოცირებული - შეზეთვა, გამორეცხვა, მორწყვა, სპატულით შემოწმება - შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება.

და მოემზადეთ მაგიდის მოწყობისა და საინტერესო კერძების მოსაწყობად - შედეგმა შეიძლება გადააჭარბოს თქვენს ყველა მოლოდინს: ორი-სამი წლის ბავშვებს მოსწონთ მხიარული, ნათელი სახემაგიდა სიურპრიზებით.

თუ არ იცით კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ბავშვის მოსაწონად, მოამზადეთ მას კარტოფილის ზრაზი. ცნობილია, რომ კარტოფილი შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ამ კერძის რბილი კონსისტენცია საშუალებას მისცემს თქვენს პატარას ადვილად დაღეჭოს და არ დაიხრჩოს. და ამ კერძის მომზადებას ცოტა დრო დასჭირდება. გარდა ამისა, კარტოფილის ზრაზი გემრიელია და ჯანსაღი კერძიარა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ მთელი ოჯახისთვის.

მაღალი ტემპერატურა მრავალი დაავადების სიმპტომია. თავის ტკივილს, შემცივნებას, სხეულის ტკივილს და ძალის დაკარგვას თან ახლავს, უამრავ დისკომფორტს მოაქვს ადამიანი, რომელიც ყველანაირად ცდილობს მის შემცირებას. თუმცა, ექიმები და მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ეს ყოველთვის არ არის მიზანშეწონილი. და ისინი დეტალურად განმარტავენ რატომაც მათ მრავალრიცხოვან პუბლიკაციებში. ისინი ასევე შეიცავს სპეციალური პროდუქტების ჩამონათვალს, რომლებსაც შეუძლიათ, თუ არ დაანგრიონ ის, მაშინ მაინც შეამსუბუქონ პაციენტის მდგომარეობა.

რა უნდა იცოდეთ ტემპერატურის შესახებ

სხეულის ტემპერატურა 36-37°C-ზე ზემოთ ითვლება მაღალ. გაზრდის პროცესში, სანამ ის პიკს მიაღწევს და გაჩერდება, ადამიანი გრძნობს სიცივის შეგრძნებას, თუმცა თავად იწვის. და ცოტამ თუ იცის, რომ 36.6°C არ არის სტანდარტი. უფრო მეტიც, დროის მიხედვით ან სხვადასხვა ფაქტორები, როგორიცაა ფიზიკური ვარჯიშიჭამა ან ძილი შეიძლება შეიცვალოს და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია.

როგორც წესი, სხეულის ტემპერატურა ყველაზე მაღალია საღამოს 6 საათზე და ყველაზე დაბალი დილის 3 საათზე.

ტემპერატურის აწევით, ჩვენი იმუნური სისტემა ცდილობს გაუმკლავდეს ინფექციას. მისი მოქმედების მექანიზმი საკმაოდ მარტივია: ასეთი მატება იწვევს მეტაბოლიზმის აჩქარებას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს სისხლში პათოგენური ორგანიზმების განადგურებას.თუ ადამიანი ხელმძღვანელობს

ჯანსაღი იმიჯი

ცხოვრება - ის წარმატებას მიაღწევს. თუმცა, ზოგჯერ ტემპერატურა შეიძლება ძალიან სწრაფად გაიზარდოს. ეს არის სერიოზული პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია სიცხის დამწევი საშუალებების დროული მიღება და მოხმარებული სითხის რაოდენობის გაზრდა. ეს საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაამყაროთ თერმორეგულაცია.

ყოველთვის საჭიროა ტემპერატურის დაწევა?

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს იგნორირებული ბავშვებში მაღალი სიცხე.

მას შეუძლია გამოიწვიოს ფებრილური კრუნჩხვების, ან მათში ფებრილური შეტევების განვითარების პროვოცირება. ყველაზე ხშირად, ისინი ჩნდება 6 თვიდან 5 წლამდე ასაკში და შეიძლება განმეორდეს შემდგომი დაავადებებით, რომელსაც თან ახლავს მაღალი ცხელება.

• საკვები ტემპერატურაზეგაზარდეთ სითხის მიღება
• ავადმყოფობის ხანგრძლივობისთვის.ეს შეიძლება იყოს წყალი ან წვენი, მთავარია ყოველ სამ საათში ერთხელ დალიოთ ერთი ჭიქა. ისინი ხელს შეუწყობენ არა მხოლოდ ტემპერატურის მატებას, არამედ ორგანიზმის გაჯერებას ვიტამინებით და გაზრდის მის დაცვას (წვენების შემთხვევაში).
• მიირთვით მეტი ახალი ხილი . ისინი სწრაფად შეიწოვება და ამდიდრებს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით.მიუხედავად ამისა, მაინც ჯობია ყურადღება გავამახვილოთ ყურძენზე, ვაშლზე, ფორთოხალზე, ატამზე, ლიმონსა და ანანასზე. მაგრამ უმჯობესია უარი თქვან ნებისმიერ დაკონსერვებულზე. ისინი მდიდარია კონსერვანტებით, რამაც შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია.

სასარგებლოა ძალიან მაღალ ტემპერატურაზე

გადაერთეთ ადვილად ასათვისებელ საკვებზე. ეს შეიძლება იყოს ორთქლზე მოხარშული ბოსტნეული, ბოსტნეულის სუპები, შვრიის ფაფა, მოხარშული კვერცხი, იოგურტი და ა.შ. სხეულის ენერგიით გაჯერებისას, ისინი მაინც სწრაფად შეიწოვება, ინარჩუნებენ მის ძალას ინფექციასთან საბრძოლველად.ტოპ 14 მაღალი ტემპერატურის საკვები

მწვანე ჩაი ან წვენი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი წყლით, კომპოტით და მავნე სოდითაც კი, როგორც ცნობილიაპედიატრი

ბასილი. მას აქვს ბაქტერიციდული, სოკოვანი და სადეზინფექციო თვისებები და ბევრ ქვეყანაში ითვლება ბუნებრივ ანტიბიოტიკად. უფრო მეტიც, ის არა მხოლოდ აქრობს სიცხეს, არამედ უშუალოდ მოქმედებს მისი გაჩენის მიზეზზე, ეხმარება ორგანიზმს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.

ქიშმიშით. უცნაურად საკმარისია, რომ ეს არის ხმელი ყურძენი, რომელიც ეფექტურად ებრძვის მაღალ ტემპერატურას. ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და C ვიტამინს, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს სხეულის დაცვა.

ორეგანო (ორეგანო). იგი გამოიყენება ჩინური მედიცინა. ამცირებს ცხელებას, ხსნის გულისრევას და საჭმლის მონელების დარღვევას. ასევე გამოიყენება სასუნთქი გზების და ყელის დაავადებების სამკურნალოდ.

ბრინჯი. იგი შეიცავს უამრავ წყალს (სხვადასხვა წყაროების მიხედვით 40-დან 90%-მდე), რომელიც აუცილებელია ამ პერიოდში, სწრაფად შეიწოვება და ხელს უშლის დიარეის გაჩენას.

ბოსტნეულის წვნიანი- შესანიშნავი გამაგრილებელი და ადვილად მოსანელებელი კერძი. ექიმები გვირჩევენ, მას აუცილებლად დაუმატოთ სტაფილო და ნივრის კბილი.

ისინი ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და იმუნიტეტის გაუმჯობესებას.

მოხარშული კარტოფილი. ის სწრაფად შეიწოვება და ხელს უშლის დიარეას. და მასში შავი პილპილისა და მიხაკის დამატება ამ კერძს განსაკუთრებით ეფექტურს ხდის გაციებისა და ხველების დროს, თუ მათ თან ახლავს სიცხე. ვაშლი. დღეში 1 ვაშლი აჯერებს ორგანიზმს სითხით, ასევე მრავალი ვიტამინითა და მინერალით, მათ შორის რკინით, რომელიც აუცილებელია შესანარჩუნებლად.ნორმალური დონე

ჰემოგლობინი და კარგი იმუნიტეტი. მოხარშული კვერცხი, სასურველია მწყერი. ისინი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობასსასარგებლო ნივთიერებები

აძლიერებენ ორგანიზმის დაცვას და ადვილად ასათვისებელია.

რძე და რძემჟავა პროდუქტები. ეს არის კალციუმის წყარო, რომელიც აუცილებელია სიცხის დროს ძალების აღსადგენად. თუ შესაძლებელია, ჯობია თქვენს რაციონში ცოცხალი იოგურტი ან ბიოკეფირი დაამატოთ. სინამდვილეში, ეს არის პრობიოტიკები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნაწლავების ჯანმრთელობაზე. მაგრამ იმუნიტეტი მასზეა დამოკიდებული. 2009 წლის ივლისში ჟურნალში Pediatrics გამოჩნდა საინტერესო პუბლიკაცია, სადაც ნათქვამია, რომ ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ „პრობიოტიკები ძალზე ეფექტურია ცხელებისა და ხველის სამკურნალოდ. მეტიც, ბავშვებზე ანტიბიოტიკივით მოქმედებენ“. მაგრამ აქ თანმიმდევრულობა მნიშვნელოვანია. კვლევებში მონაწილეობდნენ 3-დან 5 წლამდე ბავშვები, რომლებიც ცოცხალ იოგურტს 6 თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში მოიხმარდნენ.

ქათმის ბულიონი. ეს არის სითხისა და ცილების წყარო, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის მაღალ ტემპერატურაზე.

სხვათა შორის, მუჭა ბოსტნეული მას ანტიოქსიდანტურ თვისებებსაც აძლევს, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა დასუსტებული იმუნური სისტემისთვის. ჯანჯაფილი. ბევრი დაიწერა ამ ძირეული ბოსტნეულის შესახებ და ამის ახსნა არსებობს, რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ძლიერი დიაფორეზული თვისებები და ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ინფექციას, ეფექტურად ამცირებს ტემპერატურას. ყველაზე ხშირად ისინი სვამენ ჩაის ჯანჯაფილით. მაგრამ ის სასარგებლოა მხოლოდ დაბალ ტემპერატურაზე (37°C).

თუ ის 38°C-მდე ან მეტს მოიმატებს, ჯანჯაფილი უკუნაჩვენებია!

• სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სხეულს სიცხის დროს?
• ამოიღეთ რაციონიდან ცხიმიანი ან ცხარე საკვები. ისინი პროვოცირებენ დიარეის გამოვლინებას.
• მიირთვით მცირე კვება 5-6 ჯერ დღეში. ჭარბი კვება ანელებს საჭმლის მონელების პროცესს და შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა. მოერიდეთ შემწვარს დამავნე პროდუქტები

, ასევე ხორცისგან.

სხეულს სჭირდება დიდი ენერგიის დახარჯვა მათ მოსანელებლად, რაც მას შეუძლია გამოიყენოს ინფექციასთან საბრძოლველად.

რა უნდა აჭამოთ ბავშვს, თუ მას მაღალი სიცხე აქვს? ავადმყოფი ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, კაპრიზულია და ტირის და არ აქვს მადა. ახალგაზრდა დედებს აწუხებთ ეს ქცევა, რადგან ბავშვი მათ თვალწინ კარგავს ძალას. მოდი დეტალურად განვიხილოთ კითხვა: რითი კვებავთ ბავშვს სიცხის დროს, როგორ აღვადგინოთ ბავშვს ძალა და თავიდან აიცილოთ ორგანიზმის დაღლილობა? ასევე გავარკვევთ, რატომ უარს ამბობენ ბავშვები ავადმყოფობის დროს ჭამაზე.

ავადმყოფობის დროს ბავშვის კვება თუ ბავშვი გაციებულია და უარს ამბობს ჭამაზე, თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ მას ჭამა. ეს გამოიწვევს უარყოფით რეაქციას მისი მხრიდან და მშობლების მიმართ უნდობლობას. ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, რადგან ორგანიზმის მთელი რესურსი მიმართულია ინფექციასთან ბრძოლაზე: აღარ არის საკმარისი ენერგია საკვების მონელებისა და ათვისებისთვის. ამიტომ უკიდურესად უგუნურია ავადმყოფი ბავშვის დასჯა მადის ნაკლებობის გამო ან მისი საქციელით თქვენი უკმაყოფილების გამოხატვა.ავადმყოფობის შემდეგ პირველ დღეებში ბავშვს შეუძლია ღებინება საკვების დანახვისას: ეს არის ინფექციით დასუსტებული ორგანიზმის ნორმალური დამცავი რეაქცია. მაღალი ტემპერატურის მქონე ბავშვებს სჭირდებათ მეტი დალევა, ვიდრე ჭამა. შესთავაზეთ თქვენს პატარას

გვირილის ჩაი - ის უარს არ იტყვის. დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ უბრალო ადუღებული წყალიც მისცეთ.ან ჟელე. ჟელე შეიცავს სახამებელს, ამიტომ ბავშვი შიმშილს არ გრძნობს. ჟელეს ხილის ექსტრაქტი გაჯერებს ორგანიზმს აუცილებელი მინერალებით და ნაწილობრივ შეავსებს ვიტამინის დეფიციტს.

მიაქციე ყურადღება! როცა გაციებული გაქვს, ლორწოვანი გარსი პირის ღრუსარის ანთებული, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ბავშვისთვის ნამცხვრების შეთავაზება: ამან შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი ყელის ტკივილი.

თუ ტემპერატურა 38 გრადუსზე მეტია, ბავშვი ვერ ჭამს მყარი კონსისტენციის საკვებს - მხოლოდ ნახევრად თხევადი ან თხევადი. შესთავაზეთ იოგურტი, რბილი ხაჭო ან ბოსტნეულის პიურე. ნუ ეცდებით ძალით კვებას: ბავშვი წინააღმდეგობას გაუწევს და ბოლო ძალას დახარჯავს მასზე.

თუ თქვენი ბავშვი ითხოვს რძეს, მიეცით უცხიმო პროდუქტი. მაღალ ტემპერატურაზე ორგანიზმი სუსტდება და ვერ ითვისებს ცხიმებს. კატეგორიულად აკრძალულია ბავშვის კრემის მიტანა შიმშილის გრძნობის აღმოსაფხვრელად. უმჯობესია მას ჟელე მოამზადოთ ან ხილის ჟელე შესთავაზოთ. როცა ბავშვი წავაროცა გამოჯანმრთელდება, თვითონ ითხოვს საჭმელს.

ცხელება ღებინებასთან ერთად

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს იწყებს ღებინება? როგორი უნდა იყოს დიეტა? ამ სიტუაციაში მხოლოდ სასმელის რეჟიმი. ღებინების დროს ორგანიზმი კარგავს ენერგიას, ამიტომ არ უნდა მისცეთ ბავშვს საკვები - ის კვლავ ღებინდება და დაკარგავს დამატებითი ენერგია. იგივე ეხება ჩვილებს: მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას დიეტა, როდესაც ბავშვი ავად არის და არ მიირთვას ცხიმიანი, მოუნელებელი საკვები.

ზოგჯერ ღებინების დროს საუკეთესო საშუალებასვამს თბილ ადუღებულ წყალს. როდესაც ღებინება შეჩერდება, შესთავაზეთ წვენი ან თხევადი ჟელე. დააკვირდით სხეულის რეაქციას და ბავშვის სურვილებს - ის აირჩევს რა არის მისთვის საუკეთესო დალევა ან ჭამა მოცემულ სიტუაციაში. დალიე დიდი მოცულობებიეს ასევე შეუძლებელია - შედუღება უნდა იყოს წილადი. შესთავაზეთ ნახევარი ჭიქა კომპოტი ან წყალი.

აღდგენის პერიოდი

ერთ-ერთი ყველაზე ბედნიერი წუთებიდედისთვის არის მადის გამოჩენა ბავშვში ავადმყოფობის შემდეგ. როგორი უნდა იყოს დიეტა? არ არის საჭირო დაუყოვნებლივ შესთავაზოთ ბევრი საკვები - სხეულს ჯერ არ აღუდგენია დაავადებასთან ბრძოლაში დახარჯული ენერგია. ამ პერიოდში ძალების აღდგენის საუკეთესო საშუალება იქნება მცენარეული ჩაითაფლით და ახალი ხილით:

• ბანანის პიურე;
• გამომცხვარი დაფქული ვაშლი;
• ნატურალური კენკრის/ხილის წვენები.

ეს საკვები დასუსტებულ ორგანიზმს მინერალებისა და ვიტამინების კომპლექსით გაჯერებს. სასარგებლოა ბავშვს შესთავაზოთ წიწიბურას/შვრიის ფაფა რძით: უბრალოდ არ დაამატოთ ბევრი კარაქი. დასუსტებული ორგანიზმისთვის ცხიმები ძნელად მოსანელებელია.

არ შეიძლება ბავშვს დილიდან საღამომდე საჭმლით ჩასვათ, რათა აღდგეს მისი წინა წონა. ყურადღება გაამახვილეთ ბავშვის სურვილებზე და საჭიროებებზე და წონა მალე აღდგება. საკვები უნდა იყოს ვიტამინებით მდიდარი და არა შემავსებელი.

რა საფრთხეს უქმნის ჭარბი კვება გამოჯანმრთელების პერიოდში? ტემპერატურის ვარდნის შემდეგ პათოგენური ბაქტერიები ნაწლავებში რჩება რამდენიმე დღის განმავლობაში და დიდი მოცულობის საკვები ბავშვის ნაწლავებში არასასურველ მოვლენებს გამოიწვევს. ეს საფრთხეს უქმნის გართულებებს და ბავშვის საერთოდ უარს ჭამაზე.

მოდით შევაჯამოთ

რით უნდა აჭამო ბავშვს სიცხე? დიეტა უნდა იყოს მსუბუქი - დაფქული ბოსტნეული/ხილი, ჟელე, იოგურტი, უცხიმო ხაჭო, თხევადი ფაფა წყლით. მოამზადეთ კერძები ორთქლზე ან ღუმელში, გარდა კომპოტებისა და ჟელე. ეს განსაკუთრებით ეხება აღდგენის პერიოდი- შემწვარი საკვები არ უნდა მიეცეს.

არ უნდა გააღვიძოთ მძინარე ბავშვი, რომ მისცეთ დასალევი ან შესთავაზოთ რაიმე საჭმელად. ავადმყოფობის დროს ძილი მშვენიერი მკურნალია ძილში ენერგიის რეზერვი. ნუ ეცდებით ბავშვის კარგად კვებას – მენიუ მდიდარი უნდა იყოს ვიტამინებით, საკვების პორციები მცირე.