ვარგისი კოსმეტიკაშეგიძლია თითებზე დათვლა? კანის ზედაპირზე ოდნავი შეხება ხომ არ იწვევს დისკომფორტს? კანი გცვივა, გამონაყარი გაწუხებთ და ხშირად გიგრძვნიათ წვა და ქავილი? ალბათ გაქვს მგრძნობიარე ტიპიკანი. არ ინერვიულოთ არჩევისას შესაფერისი მოვლაამისთვის მგრძნობიარე კანიმრავალის სახე უსიამოვნო მოვლენებითავიდან აცილება შეიძლება. მაგრამ პირველ რიგში, საფუძვლების შესახებ ...

როგორ ამოვიცნოთ პრობლემა?

ნებისმიერი ტიპის კანი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე. კანის ზედაპირის განსაკუთრებული მგრძნობელობა გამღიზიანებლების მიმართ ხშირად თან ახლავს ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მაგრამ ზოგჯერ ვლინდება მხოლოდ დროის გარკვეულ მონაკვეთებში. პათოლოგიის ნიშნები:

• კანის ზედმეტად მოთეთრო ელფერი (კანის თხელი ფენისა და პიგმენტის ნაკლებობის გამო).
• დაჭიმვის შეგრძნება ჰიგიენური პროცედურების ჩატარების შემდეგ.
• გაღიზიანება, რომელიც წარმოიქმნება "უკან" (გამონაყარი, სიწითლე, ბუშტუკები და ა.შ.).
• პიგმენტური ლაქების წარმოქმნის ტენდენცია.
• წვა, შეშუპება, ჩხვლეტა, სიწითლე და ქავილი იგრძნობა კანის თითქმის ყოველი შეხების შემდეგ.
• ძლიერი პილინგი.
• ულტრაიისფერი სხივებისადმი მგრძნობელობა (იწვევს დამწვრობას).

მდგომარეობა დამახასიათებელია ქერა ან წითური თმების მქონე ადამიანებისთვის და ნათელი თვალები. რეაქცია შეიძლება შეინიშნოს გარკვეული ტერიტორიასხეული (ხელები, სახე, სკალპი და ა.შ.) ან კანის მთელ ზედაპირზე ერთდროულად. თუ სახის მგრძნობიარე კანის ნიშნები მხოლოდ ნაწილობრივ ვლინდება, მარტივი ტესტი დაგეხმარებათ უფრო ზუსტად განსაზღვროთ.

ტესტი

დახაზეთ ზოლი ლოყაზე ან შიდა ზედაპირიწინამხრები არა ბასრი ობიექტი(ქუდი საწყისი ბურთულიანი კალამი). მოქმედებამ პროვოცირება მოახდინა კანზე მოწითალო ხაზის გამოჩენაზე, გაითვალისწინეთ აღდგენისთვის საჭირო პერიოდი ნორმალური ფერი. 2 წუთზე მეტი ინტერვალი მიუთითებს ჰიპერმგრძნობელობა.

დერმის ცვლილებების პროვოცირების ფაქტორები

ძალიან მგრძნობიარე კანს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს ნებისმიერ გარე ან შინაგან გავლენებზე:

• კლიმატის ცვლილებები (ქარის მკვეთრი აფეთქება, ყინვა, მზის სხივები, სიმშრალე ან მაღალი ტენიანობაჰაერი, სითბო და ა.შ.).
• მედიკამენტები (პერორალური და გარე გამოყენებისათვის).
• კოსმეტიკა და სალონური მკურნალობა(პილინგი, რადიოსიხშირული ან ლაზერული გამოსხივების ზემოქმედება, ულტრაბგერა).
• ცვლილებები ჰორმონალური დონე(მენსტრუაციის ფაზების შეცვლა, მენოპაუზა, ორსულობა, ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიები).
• ტანსაცმლის მასალა.
• სინთეტიკური სარეცხი საშუალებები(ფხვნილი, გამრეცხი, გაუფერულება).
• რესპირატორული ინფექციები, ორგანიზმის იმუნური ძალების შესუსტების პერიოდი.

კანის რეაქციების მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს სიტუაციის ნორმალიზებისთვის, მიზანშეწონილია იცოდეთ რაზე რეაგირებს მგრძნობიარე კანი და მთლიანად აღმოფხვრას მისი ეფექტი.

როგორ განვასხვავოთ მგრძნობელობის რეაქცია ალერგიისგან

ალერგია და კანის მგრძნობელობა ხშირად გვხვდება კომპლექსში, მაგრამ აუცილებელია მათი განსხვავება, ეს გავლენას ახდენს მოვლისა და მკურნალობის პროცედურების მიდგომებზე.

1. ალერგიის გამოვლენა ხდება ვენური სისხლის სპეციალიზებული ანალიზით (იმუნოგრამა).
2. ალერგიის მქონე პაციენტის ისტორიაში ხშირად ვლინდება რეაქციის სხვა გამოვლინებები: კვინკეს შეშუპება, საკვების, მედიკამენტების აუტანლობა, კონტაქტური დერმატიტი და სხვა.
3. ალერგიული რეაქცია ვითარდება ექსპოზიციიდან რამდენიმე საათის შემდეგ (კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, საკვების მიღება), მგრძნობიარე კანი რეაგირებს მყისიერად ან მაქსიმუმ 10-30 წუთის შემდეგ.

მოვლის ნიუანსები

მგრძნობიარე კანისთვის ჰიგიენური პროცედურებისთვის წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 34-35 გრადუსამდე. დაბანის შემდეგ მიზანშეწონილია შეასხუროთ თავი წყლის გრილი ნაკადით (არა ყინულოვანი და არც ძალიან ცივი!). გამწმენდი პროცედურებისადმი გადაჭარბებული ენთუზიაზმი იწვევს კანის ლიპიდური ბარიერის სრულ გამორეცხვას ( ცხიმი), ეს იწვევს პრობლემის კიდევ უფრო დიდ სიმძიმეს. ყოველის შემდეგ ჰიგიენის პროცედურადაუყოვნებლივ უნდა წაისვათ სპეციალური დამამშვიდებელი და დამატენიანებელი საშუალება.

უნდა დაიცვან დაბალანსებული დიეტასაკვები, გამორიცხეთ შემდეგი საკვები:

• ყავა, კოფეინირებული სასმელები.
• გაზიანი ტკბილი სასმელები და მინერალური წყალიგაზით.
• არატრადიციული სანელებლები.
• ალკოჰოლი.
• უაღრესად ალერგენული საკვები (თაფლი, კაკაო, კაშკაშა კენკრა და ხილი, ციტრუსის ხილი, კვერცხი და ა.შ.).

აუცილებელია დანიშნოთ შეხვედრა ენდოკრინოლოგთან ან ქალ გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგთან. ექიმი შეაფასებს ორგანიზმის ჰორმონალურ ბალანსს და საჭიროების შემთხვევაში დაეხმარება მის აღდგენაში. გარდა ჰორმონალური პრეპარატებიშეიძლება დაინიშნოს სისხლძარღვთა გამაძლიერებელი საშუალებები. მოწევა უკუნაჩვენებია მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის.

სახე

როგორ მოვუაროთ მგრძნობიარე კანს? ცნობილია რიგი წესები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციების თავიდან აცილებას და დისკომფორტის შემცირებას.

1. მგრძნობიარე კანისთვის განკუთვნილი კოსმეტიკა უნდა ჰქონდეს სპეციალური ნიშნები და შეესაბამებოდეს თქვენი კანის ტიპს, უმჯობესია აირჩიოთ პროდუქცია, რომელსაც აქვს ეტიკეტირება „ჰიპოალერგიული“.
2. კანის გაწმენდაზე პასუხისმგებელი ლოსიონები არჩეულია ალკოჰოლის გარეშე.
3. საპონი არ გამოიყენება მოვლის დროს.
4. სახე უნდა დაიბანოთ გამდნარი წყლით ან ჩვეულებრივი მინერალური წყლით, რომელიც შეიცავს ძალიან ბევრ ქლორს.
5. თუ მაკიაჟის მოცილება გჭირდებათ, მიზანშეწონილია ამის გაკეთება ჩვეულებრივი მცენარეული ზეთებით: მზესუმზირის, ზეითუნის ან ნუშის.
6. პილინგის პროცედურა ტარდება მჟავა პილინგის, დიდი აბრაზიული ნაწილაკების გარეშე და პროდუქტები არ უნდა შეიცავდეს რეტინოიდებსა და გლიკოლის მჟავას.
7. არომატული დანამატები (სუნამოები) იწვევს კანის მძაფრ რეაქციას, თავიდან უნდა იქნას აცილებული მათი დიდი რაოდენობით შემცველი პრეპარატები.
8. ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებამდე აუცილებელია მგრძნობელობის ტესტის ჩატარება (არა დიდი რაოდენობაწაისვით კანზე, შეაფასეთ შედეგი ერთი დღის შემდეგ).
9. ყოველდღე აუცილებლად დაიცავით კანის ზედაპირი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, შეარჩიეთ კრემები, ლოსიონები, რძე და ა.შ. მაქსიმალური SPF ფილტრით. უპირატესობა ენიჭება თუთიის ოქსიდის ან ტიტანის დიოქსიდის შემცველ კოსმეტიკას - ისინი ქმნიან ფიზიკურ ბარიერს ულტრაიისფერი გამოსხივებისთვის.
10. გამოიყენეთ კოსმეტიკა მცირე ნაწილებში მკაცრად შესაბამისად მასაჟის ხაზებისახეზე, მოძრაობები უნდა იყოს შეკრული (ბეჭედის თითების ბალიშები ყველაზე ნაკლებ გავლენას ახდენს ზედაპირზე).
11. ორთქლის ოთახში, აბაზანაში ან საუნაში წასვლისას სახე სქელი პირსახოცით უნდა დაიფაროთ.
12. მკვეთრად უნდა შეამციროთ სიცხეში, სიცივესა და მზის პირდაპირ შუქზე გატარებული დრო.
13. მგრძნობელობის რეაქცია შეიძლება დაიწყოს არა მხოლოდ პირდაპირ კანზე დატანილ პროდუქტებზე, არამედ ჰაერში მცურავ ორთქლებზეც. ამიტომ, არომათერაპია შეჩერების სიაშია.
14. აკრძალულია სოლარიუმები.

მშრალ და მგრძნობიარე სახის კანს აუცილებელი ნივთიერებების მუდმივი მარაგი სჭირდება. ღამის მოვლის საშუალებები უნდა იყოს მკვებავი, ხოლო დღის მოვლის საშუალებები უნდა იყოს დამატენიანებელი (სასურველია იგივე კოსმეტიკური სერიიდან ცხიმიანი, მგრძნობიარე სახის კანიც უამრავ უბედურებას იწვევს). ზრუნვა უნდა იყოს დომინირებული პროდუქტებით მსუბუქი ტექსტურა(გელის კრემები ან გელები) დამატენიანებელი ეფექტით. ეს ეხება როგორც დღის, ასევე ღამის პროდუქტებს. კომბინირებული კანისაჭიროებს სახსრების ფრთხილად შერჩევას:

• მშრალი და ნორმალური კომბინაციის შემთხვევაში მოვლა ტარდება როგორც მშრალზე;
• ცხიმიანი და ნორმალური კომბინაციის შემთხვევაში პროდუქტები უნდა იყოს ცხიმოვანი ტიპიკანი;
• თუ არსებობს ცხიმიანი და მშრალი კანის კომბინაცია (საკმაოდ იშვიათი), უმჯობესია სხვადასხვა სფეროებშიგავლენა სხვადასხვა საშუალებებით: ნაკვეთებამდე ცხიმის მაღალი შემცველობა– მსუბუქი დამატენიანებელი კოსმეტიკა, მშრალისთვის – ცხიმოვანი მკვებავი პროდუქტები.

სხეული

სხეულის მგრძნობიარე კანი არ მოითმენს საპონს, ალკოჰოლის შემცველ კოსმეტიკას, უხეშ წმენდას და მსგავსი პროცედურები. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს შხაპის გელებს ნეიტრალური მჟავიანობის დონით და რბილი ღრუბლებით. ინტენსიურმა წუწუნმა შეიძლება მექანიკური გავლენა მოახდინოს კანზე, ამიტომ მგრძნობიარე კანის მქონეებმა სხეული მსუბუქად უნდა გააშრეს რბილი პირსახოცით.

უბრალო წყალმაც შეიძლება გამოიწვიოს დიდი ზიანი(მასში შემავალი ქლორი მავნე გავლენას ახდენს ეპიდერმისზე). გამოსავალი მხოლოდ ერთია - მაშინვე წყლის პროცედურებიშეზეთეთ სხეულის ზედაპირი სპეციალიზებული ზეთებით ან დამატენიანებელი საშუალებებით. ბავშვისთვის განკუთვნილი ზეთები კარგად ასრულებენ საქმეს; მაქსიმალური რაოდენობა ბუნებრივი ინგრედიენტებიდა იდეალურად აღადგენს ლიპიდური ბარიერი. ისე რომ არ დარჩეს ტანსაცმლის ნივთებზე ცხიმიანი ნიშნები, ჩაცმამდე უნდა დაელოდოთ სანამ მთლიანად შეიწოვება.

უფროსი

რა უნდა გავაკეთოთ მგრძნობიარე სკალპისთვის? აირჩიეთ სწორი შამპუნები. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იპოვოთ თმის გამწმენდი, რომელიც შეიცავს საპნის ხის ძირებს, როგორც ზედაპირულად, ნატრიუმის ლაურილ სულფატისა და მისი წარმოებულების ნაცვლად. პრაქტიკაში იშვიათია ასეთი შამპუნების პოვნა თაროებზე. თუ ძვირფასი ქილა იპოვეს, ეს ჩვეულებრივ არ არის იაფი. ჭამე პატარა ხრიკი, გადახედეთ ბავშვთა კოსმეტიკის განყოფილებას და იყიდეთ ბავშვის შამპუნი. თითქმის ყველა ეტიკეტზე მითითებულია, რომ პროდუქტი გამოიყენება მგრძნობიარე სკალპის მქონე ჩვილებსა და მოზრდილებში. სკალპი უკეთესად რეაგირებს ბავშვთა შამპუნების ხაზზე, მაგრამ ველით სირთულეებს ვარცხნის დროს. გრძელი კულულები(ამ სიტუაციაში დაგეხმარებათ ბავშვის კონდიციონერი ადვილად დასავარცხნისთვის სპრეის სახით).

თმის დაბანამდე კარგად წაისვით ფესვის მიდამოზე და ფესვებზე. მცენარეული ზეთები. თქვენ უნდა შეინახოთ ეს ნიღაბი საიზოლაციო თავსახურის ქვეშ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში ან უფრო მეტიც (ზოგიერთი წყარო გირჩევთ ზეთის დატოვება მთელი ღამით). ნიღბებისთვის შესაფერისი ზეთები:

• ნუშის;
• ყურძნის მარცვლები;
• ავოკადო;
• ჟოჟობა;
• ეპეი;
• საღამოს primrose;
• ბორჯღალი;
• ზეთისხილის

ჩართულია უკიდურეს შემთხვევაშირეგულარული გააკეთებს მზესუმზირის ზეთი. ინგრედიენტები შეიძლება შერეული იყოს, მაგრამ ყოველ ჯერზე უნდა დაემატოს მხოლოდ ერთი ინგრედიენტი (ალერგიული რეაქციის თავიდან ასაცილებლად). მცენარეული ზეთის ექსტრაქტები ამდიდრებს კანს ცხიმოვანი მჟავებიაღადგენს ლიპიდურ ბარიერს, ეხმარება სკალპის დამშვიდებას და ქერტლის თავიდან აცილებას.

კვება მგრძნობიარე კანისთვის

სპეციალიზებულმა დიეტამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს კანის ხარისხზე.

1. ჩართეთ ზეთები თქვენს დიეტაში მცენარეული წარმოშობა. ისინი უნდა დაემატოს სალათებს და მიირთვათ გაუცხელებლად.
2. ამისათვის გამოიყენეთ ყველა შესაძლო ვიტამინი ბოსტნეულსა და ხილში, მიირთვით მინიმუმ ნახევარი კილოგრამი სუფთა ნატურალური საჩუქრები.
3. ბოჭკოვანი ასუფთავებს სხეულს ტოქსინებისგან, ის მოქმედებს როგორც ფუნჯი შიგნიდან. ის მდიდარია მარცვლეულით, ახალი ხილითა და ბოსტნეულით.
4. მჭლე ხორცი არის ღირებული ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მომწოდებელი.
5. თევზი არის ომეგა -3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავების საწყობი.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი დიეტა შორს არის იდეალურისგან, გაიარეთ ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსური საკვები დანამატების კურსი.

პროფესიონალური კოსმეტიკური პროცედურები

იმოქმედეთ მგრძნობიარე კანის მდგომარეობაზე და ოდნავ მოერგეთ მას გარე გავლენასალონის ზოგიერთმა პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს აგრესიული ფაქტორები.

ხელების მგრძნობიარე კანი დიდი პრობლემაა, რომელსაც ბევრი ქალი აწყდება. როგორც წესი, თავად კანი ამ ტიპისაქვს კარგი გარეგნობავ მშვიდი მდგომარეობა. მსუბუქი, გამხდარი და დელიკატური - ასე შეიძლება მისი აღწერა ამ პერიოდში. თუმცა, ის ზედმეტად რეაგირებს ყველა სახის შიდა და გარე სტიმულებზე. სიწითლე, გაღიზიანება, ბზარი - ეს ყველაფერი შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორად შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებებით, გარკვეული საკვებით, ამინდის პირობებიდა სხვა უარყოფითად მოქმედი ფაქტორები.

როგორ მოვუაროთ ხელების მგრძნობიარე კანს?
გაღიზიანებული კანის პირველი ნიშნების გამო, დაუყოვნებლივ უნდა წაისვათ ხელებზე დამატენიანებელი, სიწითლისა და წვის მოსახსნელად. კანს შეუძლია შეინარჩუნოს ელასტიურობა და შეუძლია შეინარჩუნოს ტენიანობა, მაგრამ მას დამატებითი მოვლა სჭირდება.

ხშირად გაღიზიანების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ტენიანობის დაკარგვაა. გარდა ამისა, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციური დაავადებები, გავლენა მზის სხივებიზედმეტად ცხელი ან, პირიქით, ცივი ჰაერი. აგრესიული ქიმიური კომპონენტები, რომლებითაც პროდუქტები ზედმეტად გაჯერებულია საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, ასევე უზრუნველყოფს უარყოფითი გავლენახელების კანზე და დროთა განმავლობაში შრება და ხდება ზედმეტად მგრძნობიარე. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევი ხდება ყინვაგამძლე დღეებში და შემოდგომაზე, როდესაც გარეთ ნესტიანი და ქარიანი ამინდია. მშრალი შიდა ჰაერი სიმშრალის კიდევ ერთი მიზეზია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აქერცვლა და სიწითლე.

კანის სიმშრალის გამომწვევი მიზეზის მიუხედავად, რეგულარულად უნდა განებივროთ ხელები დამატენიანებელი კრემებით, რომლებიც თავიდან აგაცილებთ გაღიზიანებას და დაეხმარება თქვენს კანს დარჩეს მკვრივი და ჯანსაღი.

სასარგებლო რჩევები
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეეცადოთ რაც შეიძლება ნაკლები კონტაქტი გქონდეთ ცხელი წყალიასევე მოერიდეთ ანტიბაქტერიულ საპნებს, რომლებიც აშრობენ კანს. საუკეთესო ვარიანტი- დამატენიანებელი თხევადი საპონი.

თქვენ უნდა დაეუფლოთ ერთ მარტივ და საკმაოდ ეფექტური წესი- დასუფთავებისას ყოველთვის ხელები დაიდეთ დამცავი ხელთათმანები, რომლის ტარება შესაძლებელია არაუმეტეს 20 წუთისა, რადგან შესანიშნავად აფერხებენ უარყოფითი გავლენასაყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, მაგრამ ასევე შეუძლია თქვენი ხელების კანის გაშრობას. ყოველი ჭურჭლის დაბანის, რეცხვის ან გაწმენდის შემდეგ ხელებზე წაისვით მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი.

ექსპერტები გვირჩევენ ზამთრის პერიოდიგამოიყენეთ აღდგენითი და მკვებავი კრემი, რომელიც უნდა წაისვათ ხელებზე ყოველ 3-4 საათში ერთხელ. გარდა ამისა, ზამთარში აუცილებლად უნდა ატაროთ თბილი ხელთათმანები მათი დახმარებით, თქვენი ხელები საიმედოდ იქნება დაცული ცივი ტემპერატურის გავლენისგან. ყველაზე მეტად უკეთესი საშუალებებირომლებიც აუმჯობესებენ ხელების კანის ჯანმრთელობას ზამთარში არიან ფუტკრის ცვილი, გარგარი, ზეთისხილი, ნუშის ზეთი, გლიცერინი.

ძალიან ხშირად კანი იწყებს ბზარს ასეთი დეფიციტის გამო მნიშვნელოვანი ვიტამინები, ისევე როგორც A და E. ამ მხრივ, თქვენ უნდა აკონტროლოთ მკვებავი კერძები, რაც ხელს შეუწყობს ხელების კანის ახალგაზრდობასა და სილამაზეს.

უახლესი სტატიები

• კოსმეტიკა

  



• დიეტა

  

• სპორტი

  

• 

• — 17.05.2014

  ბავშვები მოდიან დაწყებითი სკოლა, შედი ახალი ეტაპიცხოვრება. ხდება გადასვლა ახალ სოციალურ, ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიური დონე. ეს ხშირად რთულია ბავშვებისთვის. თქვენი შვილი აქტიურია თუ არა, ახალი წესებით ცხოვრება შეიძლება მაშინვე არ იყოს ადვილი. ბავშვმა უნდა ეძებოს საკუთარი თავი ახალ პირობებში და ეს პროცესი ყოველთვის არ არის...

• — 29.05.2014

  ერთ დროს აბრაამ ლინკოლნმა თქვა ყურადღების ღირსისიტყვები: "ჩემი ცხოვრებისეული გამოცდილებადამარწმუნა, რომ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ ნაკლი, აქვთ ძალიან ცოტა სათნოება. ახლა დაიმახსოვრე, რამდენად ხშირად გკიცხავდნენ ბავშვობაში არასრულყოფილების გამო. ალბათ გსმენიათ სიტყვები, როგორიცაა: „რა მშვენიერი ბიჭია, ვიტა და შენ...“; "შენ სხვა არაფერი ხარ, თუ არა დანაკარგები"; "უ...

• — 21.05.2014

  მოსიყვარულე მშობელიყოველთვის სურს უზრუნველყოს შვილს ბედნიერი მომავალი. შეიძლება თუ არა გაუნათლებელი ადამიანი ბედნიერი გახდეს? სავარაუდოდ მხოლოდ სამყაროში, სადაც თანაბრად გაუნათლებელი ხალხი იქნება. მაგრამ ამ დღეებში არის ინფორმაცია და ყველაფერი მასთან დაკავშირებული მაღალი ფასიმაშასადამე, გაუნათლებელი ადამიანი თანამედროვე სამყაროადვილი არ იქნებოდა. უმწეო ადამიანები, რომლებიც საზოგადოებაში ვერ ხვდებიან, თანდათან...

• — 18.05.2014

  ვიტამინები დიდი ხანია ითვლებოდა ადამიანის კვების აუცილებელ და შეუცვლელ კომპონენტად. ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობით, მეტაბოლიზმი ირღვევა, იმუნიტეტი მცირდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები. ჩვეულებრივ, საკვებთან ერთად მიწოდებული ვიტამინები არ არის საკმარისი. აქედან გამომდინარე, მედიცინის მეცნიერებმა შეიმუშავეს დიდი რაოდენობა ვიტამინის კომპლექსები. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათი მიღება შეგიძლიათ ექიმის დანიშნულების გარეშე. ჭარბი,…

• — 15.05.2014

  ძალიან ხშირად, პატარა ბავშვების მშობლები სვამენ კითხვებს ძილის შესახებ. იმისათვის, რომ გაიგოთ ბავშვის ძილის წინ ქცევა, თქვენ უნდა შეხედოთ მას ბავშვის პერსპექტივიდან. ბავშვისთვის ძილი ასოცირდება განცალკევებასთან, რადგან მას უზიარებს ზრდასრულ ადამიანს, ვისთანაც ის ძლიერ არის მიბმული, ძირითადად დედასთან. როდესაც დაგების დროს...

• — 02.11.2014

  "საუკეთესო დედა კატაა - ის მშობიარობს, ზრდის და ტოვებს" - ასე ამბობენ ფსიქოლოგები. ჩვენთვის ეს სიტყვები უცნაურად გვეჩვენება, ამის გაკეთება არ შეგვიძლია, რადგან ადამიანები ვართ და არა ცხოველები. მერე რა ვქნათ? როგორ განვსაზღვროთ ამ ოქროს შუალედის დაწყება, როდესაც ზრდასრულ ბავშვებს აღარ სჭირდებათ აღზრდა და დახმარება? ბოლოს და ბოლოს, ხანდაზმული მშობლები ხშირად მარცხდებიან...

• — 30.05.2014

  ადამიანების უმეტესობა, ვინც სცადა სირბილი, მის გარეშე ცხოვრება აღარ შეუძლია! და უმიზეზოდ არ იწყებ სიმსუბუქისა და თავისუფლების შეგრძნებას, შენი სხეული ახალგაზრდავდება (სირბილი ხელს უწყობს თითქმის ყველა ორგანოს რეგენერაციას), თუ დილით ან გვიან საღამოს დარბიხართ, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სუფთად და სუფთა ჰაერი! ჯერ კიდევ ვერ ახერხებთ ამის გაკეთებას? შემდეგ წაიკითხეთ შემდეგი მამოტივირებელი ფაქტები სირბილის შესახებ!…

მგრძნობიარე კანი - დიდი პრობლემა, დაკავშირებულია იმასთან, რომ მსოფლიოში სულ უფრო მეტი ქალია და მათი რეაქციები გარე სტიმულებზე უფრო არაპროგნოზირებადი და რთული ხდება. თავად მგრძნობიარე კანი, მშვიდ მდგომარეობაში, ჩვეულებრივ ძალიან მიმზიდველად გამოიყურება - თხელი, მსუბუქი, ლამაზი. ერთი პრობლემა ის არის, რომ იგი მგრძნობიარედ რეაგირებს სხვადასხვა შიდა და გარე სტიმულებზე. წითლდება, სასოწარკვეთილი ქავილი, ბზარი - დამოკიდებულია ამინდის, საკვების, არასწორად შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებების და სხვა მრავალი ფაქტორის მიხედვით. ქალების 60% მთელს მსოფლიოში მიიჩნევს, რომ მათი კანი მგრძნობიარეა. რუსი ქალების 90% ჩივის, რომ მათი კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ორი ფაქტორის - ყინვისა და ქარის მიმართ. დიანა ლიკუ, Avene ლაბორატორიების დირექტორი, განასხვავებს ასეთი კანის სამ ტიპს:

• გენეტიკურად მგრძნობიარე კანი, რომელსაც თანდაყოლილი დაავადებები აწუხებს, პრობლემური კანის მქონე ქალების დაახლოებით 10%-ს უჩნდება.
• ნორმალური კანი, რომელიც მგრძნობიარე ხდება არასასურველი გარე ან შინაგანი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, როგორიცაა სიცივე, ქარი, მზე, მტვერი, თამბაქო, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ასევე დაღლილობა, სტრესი, ჰორმონალური ცვლილებები და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები. და გარდა ამისა, არასათანადო მოვლაკანისთვის, მისი ზედმეტად აგრესიული მკურნალობა. ასეთი ქალების დაახლოებით 30% არის.
• დანარჩენი 60% არის ქალები, რომლებსაც აქვთ უბრალოდ დელიკატური კანი, რომელიც შეიძლება გაუჩნდეს ანთებას თვალსაჩინო მიზეზებიდა ვერ იტანს ვერანაირ კოსმეტიკას. არა დაავადება, არამედ კანის თვისება.

ხშირად ქალები, რომლებსაც ჰქონდათ კანის გაღიზიანება ამა თუ იმ კოსმეტიკური პროდუქტისგან, ეშინიათ, რომ ალერგიული გახდნენ. საბედნიეროდ, ეს ასე არ არის. ალერგიისგან განსხვავებით, რომელიც მთელი ორგანიზმის დაავადებაა, გაღიზიანება არის კანის არეალის ერთჯერადი რეაქცია. ქიმიური ექსპოზიცია. უბრალოდ მომავალში უნდა გაითვალისწინოთ, რომ კანს არ მოსწონს ამ კოსმეტიკური პროდუქტის შემადგენლობაში შემავალი კომპონენტები.

ასეთი რეაქციების წარმოშობის მიზეზები ასევე მდგომარეობს ბუნებრივი იმუნიტეტის დაქვეითებაში, რაც გამოწვეულია არახელსაყრელი გარემო სიტუაციით (ეს განსაკუთრებით დამახასიათებელია დიდი ქალაქებისთვის) და ფსიქოლოგიური ფაქტორები(რაც კვლავ მოქმედებს ორგანიზმის წინააღმდეგობაზე). მაგრამ არ უნდა შეფასდეს ისეთი მიზეზი, როგორიცაა ფორმულების მზარდი სირთულე კოსმეტიკური პრეპარატები. რაც უფრო აქტიურია კრემში შემავალი წამლები, მით უფრო მაღალია ერთ-ერთი მათგანის შეუწყნარებლობის რისკი. და თუმცა კონკრეტულად არავინ ავრცელებს მავნე კოსმეტიკაუფრო მეტიც, ყველა კოსმეტიკური პროდუქტი გადის ყველაზე სერიოზულ ტესტირებას, თუმცა, გარკვეულ პირობებში, ზოგიერთმა მათგანმა მაინც შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი რეაქცია თქვენს კანში. თუ თქვენი კანი მიდრეკილია ასეთი რეაქციებისკენ, ფრთხილად იყავით კოსმეტიკის არჩევისას. ისეთი პროცედურა, როგორიცაა კანის გაწმენდა, ალბათ სარისკოა თქვენთვის: ამ მიზნით წარმოებული ყველა პროდუქტი შეიცავს ზედაპირულად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებენ კანის ბუნებრივ დამცავ ფენას. ფრჩხილის ლაქებმა და ფრჩხილების გამაძლიერებლებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

ზრუნვა ხელების მგრძნობიარე კანისთვის

ყველა ქალს შეუძლია თვალყური ადევნოს რომელი გარეგანი და შინაგანი გამაღიზიანებელი იწვევს მისი კანის ზედმეტ რეაქციას. არც ისე რთულია ხელების დაცვა ყინვისგან ან ნათელი მზე, ასევე შეგიძლიათ უარი თქვათ ცხარე საკვებსა და ალკოჰოლზე, თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი აუარესებენ კანის მდგომარეობას. ზედაპირული რეაქციის პირველ ნიშნებზე მიიღეთ გადაუდებელი ზომები! ნუ ელით, რომ გაუარესდება! წაისვით დამამშვიდებელი პროდუქტები ხელებზე წვის და სიწითლის მოსახსნელად. ორიოდე წუთის შემდეგ წაუსვით დარჩენილი ტენიანობა ხელსახოცით, ოღონდ არ გახეხოთ, რათა კიდევ უფრო მეტი პროვოცირება არ მოხდეს. ძლიერი გაღიზიანება. თუ ეს პრობლემა თქვენთვის ხშირი სტუმარია, მაშინ სერიოზულად უნდა მიმართოთ კანის მგრძნობელობის თანდათანობით შემცირებას. მსოფლიოში თითქმის ყველა კოსმეტიკური ლაბორატორია ვითარდება და აწარმოებს სპეციალური საშუალებებიმგრძნობიარე კანისთვის და გაყიდვაში არსებულ მრავალ წამალს შორის აუცილებლად იქნება ისეთი, რომელიც იდეალურია თქვენი კანისთვის. სამწუხაროდ, ეს კეთდება საცდელი და შეცდომით.

"დამამშვიდებელი" კოსმეტიკის ლიდერებს შორის:

• Avene, რომელიც ქმნის პროდუქტებს მხოლოდ მგრძნობიარე კანისთვის;
• Vichy (Nutritiv სერიის კრემები შესანიშნავია კანის დასაცავად ზამთარში);
• ლიერაკი ცაცხვის შემცველი კრემების სპექტრით;
• Estee Lauder და მისი Verite ხაზი, რომლის კრემები არა მხოლოდ ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, არამედ აღადგენს მის თვითდამცავ თვისებებს;
• გერლენი თავისი Odelis ხაზით, რომელიც დაფუძნებულია ფიტობიუმზე, ბოტანიკურ კოქტეილზე, დამამშვიდებელი და ანტიოქსიდანტური თვისებებით;
• კრისტიან დიორი Icone დიაპაზონით და უთვალავი სხვა.

შეხებისადმი მგრძნობიარე კანი არის გამაღიზიანებელი, არასასიამოვნო და ხშირად აუტანელი. კანის ტკივილი ან მგრძნობელობა თან სამედიცინო წერტილიალოდინია ეწოდება, მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი გრძნობს გადაჭარბებულ ტკივილს ან მგრძნობელობას თუნდაც ისეთი მტკივნეული სტიმულის გარეშე, როგორიცაა ქარი. არსებობს სხვადასხვა სახისკანის მგრძნობელობა, მათ შორის:

• ტაქტილური ან მექანიკური ალოდინია, რომელიც გამოწვეულია შეხებით
• სტატიკური მექანიკური ალოდინია, რომელიც გამოწვეულია მსუბუქი შეხებაან წნევა
• დინამიური მექანიკური ალოდინია, სადაც კანის დავარცხნა იწვევს ტკივილს
• თერმული ალოდინია, რომელიც იგრძნობა ცივი ან ცხელი სტიმულით

არანორმალურად გაიზარდა კანის მგრძნობელობა სხვადასხვა სახისგამაღიზიანებელი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების ნიშანი, როგორიცაა დეფიციტი ნუტრიენტებინერვის პრობლემები ან ვირუსული ინფექცია.

სიმპტომები

სიმპტომების ადვილად ამოცნობა დელიკატური კანიან შეხებისადმი მგრძნობიარე კანი. ტკივილი შეიძლება იყოს ლოკალიზებული ან ფართოდ გავრცელებული, ძლიერი ტკივილით, როგორც წესი, გამოწვეული სტიმულით, რომელიც ჩვეულებრივ არ იწვევს ტკივილს. ამის შესამოწმებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარლის ან ბამბის ტამპონი და ნაზად წაისვით კანზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი ან თბილი კომპრესი, ან უბრალოდ თითის წვერით წაისვათ იგი დაზიანებულ ადგილებში. თუ რომელიმე ამ მიზეზით ძლიერი ტკივილიან ტკივილი ან ჩხვლეტა, შეიძლება განიცადოთ ალოდინია.

სხვა სიმპტომებია კანზე რაღაცის სენსაცია, ქავილი, ჩხვლეტა ან წვა.

მიზეზები

ბევრია შესაძლო მიზეზებიკანი მგრძნობიარეა შეხების მიმართ და ის შეიძლება განსხვავდებოდეს მარტივიდან მზის დამწვრობამძიმე ავადმყოფობისკენ. აქ არის შესაძლო მიზეზები:

• მზის ხანგრძლივი ზემოქმედება- ეს იწვევს პირველიდან მეორე ხარისხის დამწვრობას, რაც კანს მგრძნობიარეს ხდის მსუბუქი შეხების მიმართ.
• ნეიროპათიები„ეს გამოწვეულია ნერვული დაზიანებით, რაც იწვევს კანის მგრძნობელობის მატებას. ნეიროპათია შეიძლება ასოცირებული იყოს დიაბეტთან, ვიტამინის დეფიციტთან ან დაზიანებასთან.
• შაკიკი- ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ შაკიკი, შეუძლიათ კანის ტკივილი განიცადონ მაშინაც კი, როდესაც ისინი უბრალოდ თმას ივარცხნიან ან ყელსაბამს ატარებენ.
• სახურავის ფილები- წინა ინფექცია ჩუტყვავილაშეიძლება გამოიწვიოს გვიანი გართულებაჰერპეს ზოსტერი ან ჰერპეს ზოსტერი. ეს არის მდგომარეობა, როდესაც გამონაყარი ან ბუშტუკები ჩნდება სხეულის ერთ ნაწილზე და კანი ხდება მგრძნობიარე შეხების მიმართ.
• ფიბრომიალგიაარის დაავადება, რომელიც ხასიათდება სხეულის ქრონიკული ტკივილის, დაღლილობის, ძილის დარღვევის და ალოდინიის სინდრომით.
• დემიელინაციური დაავადებებია სამედიცინო პირობები, გავლენას ახდენს ნერვული სისტემარომელშიც ნერვული უჯრედების დაფარვის მიელინის გარსი დაზიანებულია, რაც იწვევს სხვადასხვა სიმპტომებიტკივილისა და კანის მგრძნობელობის ჩათვლით.
• ტვინის დეფექტი- ტვინი არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც დაკავშირებულია სხვადასხვა სტიმულის შეფასებასა და დახარისხებასთან. აქ დეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს ტაქტილური თავდაცვა, რაც არის გადაჭარბებული მტკივნეული რეაქცია ნორმალურ სტიმულებზე, როგორიცაა რბილი წნევაან მსუბუქი შეხება.

მკურნალობა

ალოდინიის ან შეხებისადმი მგრძნობიარე კანის მკურნალობა დამოკიდებულია კონკრეტულ მიზეზზე. გამომწვევი მიზეზის მკურნალობამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი სიმპტომები. ისეთი პირობების მკურნალობა, როგორიცაა B ვიტამინის დეფიციტი, შეუძლია შეამციროს ან აღმოფხვრას ჩხვლეტის შეგრძნება კანში. ჰერპეს ზოსტერის მკურნალობა ასევე შესაძლებელია ანტივირუსული საშუალებებით, რომლებიც ასევე აქრობენ წვის შეგრძნებას კანის დაზიანებულ უბნებზე.

თქვენი სიმპტომების შესამცირებლად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვადასხვა მედიკამენტები, რომლებიც მოიცავს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს, როგორიცაა იბუპროფენი და ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა კეტამინი. შეიძლება დაინიშნოს ნარკოტიკები, როგორიცაა მორფინი, ტრამადოლი ან ალფენტანილი, ასევე ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა ასპერკრემის კრემები ან კაპსაიცინი.

მგრძნობიარე და ნაზი კანი შეიძლება იყოს დაავადების სიმპტომი და საჭიროებს შესაბამის მკურნალობას. თუ თქვენ გაქვთ კანის უჩვეულო მგრძნობელობა, შესაძლოა განიცადოთ ალოდინია. თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს გამომწვევი მიზეზების სამკურნალოდ და ამ მგრძნობელობის თავიდან ასაცილებლად.

- კანის ერთ-ერთი მთავარი ტიპი, რომელიც ხასიათდება გადაჭარბებული რეაგირებით ჩვეულებრივ ენდო- და ეგზოგენურ ფაქტორებზე (ფიზიკური, ქიმიური, ჰორმონალური და ა.შ.). მგრძნობიარე კანზე შეიძლება შეამჩნიოთ გაღიზიანების ნიშნები, სიწითლე, აქერცვლა და გამონაყარი. სუბიექტური შეგრძნებებიშეიძლება მოიცავდეს ჩხვლეტას, წვას, ჩხვლეტას, ტკივილს. კანის მომატებული მგრძნობელობის მიზეზების დასადგენად აუცილებელია დერმატოკოსმეტოლოგის კონსულტაცია. მხოლოდ გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია სწორი რეკომენდაცია ყოველდღიური მოვლამგრძნობიარე კანისთვის შეარჩიეთ სალონის საჭირო პროცედურები და კოსმეტიკა.

ბიოლოგიური და სინთეზური წარმოშობის კოსმეტიკური საშუალებების ზოგიერთი ინგრედიენტი იწვევს ალერგენობას კანიდა ფენომენები კონტაქტური დერმატიტი. ეს, თავის მხრივ, ასევე იწვევს კანის მგრძნობელობის გაზრდას. მცენარეულ კომპონენტებს შორის, ალერგიული კონტაქტური დერმატიტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია არნიკის, როზმარინის, კალენდულას და სანდლის ხის ზეთის ექსტრაქტები. სინთეზური ნივთიერებებისგან ალერგიული რეაქციებიკანი პროვოცირებულია კონსერვანტებით, სუნამოებით, ლანოლინით, ემულგატორებით, E ვიტამინით, პროპილენგლიკოლით და ა.შ.

როგორ ვიცხოვროთ მგრძნობიარე კანით

მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანები იძულებულნი არიან განიცადონ ბევრი მწუხარება და მასზე ზრუნვასთან დაკავშირებული დამატებითი საზრუნავი. მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანები სახეზე არა მხოლოდ კოსმეტიკური პრობლემები, არამედ სხვადასხვა დერმატოზების განვითარების საფრთხეც. თუმცა, დღეს მგრძნობიარე კანი არ არის სასიკვდილო განაჩენი, რომელიც უნდა მიიღოთ. ის უბრალოდ მოითხოვს უფრო ფრთხილად და მზრუნველ ყოველდღიურ მოვლას, ასევე სწორი შერჩევაკოსმეტიკა ამ ტიპის კანისთვის.

მგრძნობიარე კანს მუდმივი დაცვა და დატენიანება სჭირდება. ასეთ დაცვას უზრუნველყოფს სპეციალურად ამ ტიპის კანისთვის შექმნილი კოსმეტიკური პროდუქტები. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს კოსმეტიკას ბრენდები, დადასტურებულია უნაკლო ხარისხის. თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი პროდუქტები და მუდმივად გამოიყენოთ ეს კოსმეტიკა. არ უნდა მიმართოთ პილინგის, მეზოთერაპიის, ნიღბების და კანის გაღიზიანების სხვა პროცედურებს.