ტოქსიკოზის დრო ძალიან ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია თითოეული ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. ორსულობის პირველ ტრიმესტრში შეიძლება გართულდეს ადრეული ტოქსიკოზი და მასთან დაკავშირებული გულისრევა და ღებინება. ბოლო ტრიმესტრი საშიშია განვითარებისთვის გვიანი ტოქსიკოზი.
ტოქსიკოზი არის სხეულის რეაქციების კომპლექსი დარღვევებზე ნორმალური პროცესიორსულობა. სამართლიანობისთვის, აღსანიშნავია, რომ ორსულთა უმეტესობა განიცდის მის სიმპტომებს ამა თუ იმ ხარისხით. და სიმპტომებმა, როგორიცაა გულისრევა და ღებინება, შეიძინა ორსულობის კლასიკური ნიშნების სტატუსი.

ტოქსიკოზის ბუნება მრავალმხრივია. სხეულის რეაქცია მასში ახალი სიცოცხლის განვითარებაზე მოდის გარედან ნერვული სისტემა, იმუნური სისტემიდან. ცვლილებები ჰორმონალური ფონი, და შინაგანი ორგანოების მუშაობა რადიკალურად რესტრუქტურიზებულია.

ადრეული ტოქსიკოზი

მომავალი დედების უმეტესობას და იმ ქალებს, რომლებიც ახლახან გეგმავენ ორსულობას, აინტერესებთ რა დროს იწყება და როდის მთავრდება ტოქსიკოზი. როგორც წესი, პათოლოგიის პირველი ნიშნები ჩნდება მენსტრუაციის გამოტოვების დროს. ამ პერიოდში აქტიურია ჰორმონალური ცვლილებებისხეული. იზრდება პროგესტერონის დონე, რომელიც პასუხისმგებელია ორსულობის შენარჩუნებაზე მთელი 9 თვის განმავლობაში. პროგესტერონს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი საშვილოსნოზე, ამცირებს მის კუნთის ტონუსი. Გვერდითი მოვლენებიეს პროცესი იწვევს ტონუსის დაქვეითებას და კუჭ-ნაწლავის ორგანოების ფუნქციონირების შენელებას.

ამ მომენტში ქალს შეიძლება ჰქონდეს დილის გულისრევა და ღებინებაც კი პირველად. გარდა ამისა, გაიზარდა ნერწყვდენა- საკმარისი ჩვეულებრივი მოვლენა. ტოქსიკოზს აქვს დაწყების და დასრულების დრო, რომელიც დამოკიდებულია თითოეული ქალის სხეულზე. პათოლოგიის ხანგრძლივობა და სიმძიმე პირდაპირ კავშირშია ქალის ცხოვრების წესთან და ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან.

არ არსებობს ერთი პასუხი კითხვაზე, რამდენ ხანს გრძელდება ტოქსიკოზი ორსულობის დროს. მხოლოდ იმის თქმა შეგვიძლია, რომ უმეტეს შემთხვევაში ყველაფერი 4-5 კვირაში იწყება. ანუ დაახლოებით იმ მომენტში, როდესაც ცნობილი ხდება, რომ ორსულობა მოხდა. ადრეული ტოქსიკოზი მთავრდება ჰორმონალური დონის სტაბილიზებამდე. ეს ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის 12-დან 14 კვირამდე.

თუ ტოქსიკოზი 10 კვირაზე მეტ ხანს გრძელდება, ანუ ორსულობის მე-15 კვირის შემდეგაც გრძელდება ქალების შეწუხება, ეს ექიმთან კონსულტაციის ნათელი მიზეზია.

როგორ გავუმკლავდეთ ტოქსიკოზის სიმპტომებს და როგორ მოვიქცეთ

ბევრს სჯერა, რომ ბუნება ტყუილად არაფერს აკეთებს. ტოქსიკოზის ნებისმიერი გამოვლინება შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ რაღაც უნდა შეიცვალოს. თუ ორსულს აქვს საშუალო სიმძიმის ტოქსიკოზი, მისი გამოვლინებების გამარტივება ცხოვრების წესისა და დიეტის კორექტირებით იქნება შესაძლებელი.

უდავო სარგებელი არ დაბადებული ბავშვისთვის და დისკომფორტის შესამჩნევი შემცირება უზრუნველყოფილი იქნება ნორმალური სისხლის ნაკადის აღდგენით. ამისთვის საჭიროა ყოველდღე გამოყოთ დრო ფიზიკური დატვირთვისთვის. სუფთა ჰაერი. აქ ორივე ფაქტორი მნიშვნელოვანია - სუფთა ჰაერი და მოძრაობა. სისხლი უფრო აქტიურად ცირკულირებს, გაჯერდება ჟანგბადით და სათანადო კვებას უზრუნველყოფს არა მხოლოდ არ დაბადებულ ბავშვს, არამედ მომავალი დედის ყველა ორგანოს.

ბუნებრივად გაიზრდება ნაწლავის მოძრაობა და გამოჩნდება მადა. ტოქსიკოზი ადრეულ სტადიაზე მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი პროდუქტები სჭირდება ორგანიზმს ახლა და რომლებიც ზიანს აყენებს. ჩვეულებრივ, გულისრევის შეტევებს იწვევს მაღაზიების სწრაფი კვების პროდუქტები, შემწვარი და ცხარე საკვები. ორსულ ქალებში ტოქსიკოზი ბუნებრივად დაგეხმარებათ დიეტის გადაწყვეტაში. სასურველია მცირე ულუფებით ჭამა. ზოგს დილის ავადმყოფობა აიძულებს აჭამონ ვაშლი საწოლიდან ადგომის გარეშე, ზოგისთვის კი ოპტიმალური გადაწყვეტაიქნება ტანვარჯიში (თუ არ არის სპონტანური აბორტის საფრთხე) ან საუზმის წინ სუფთა ჰაერზე გასეირნება.

მნიშვნელოვანია, ქალმა ყოველთვის ახსოვდეს, რომ მისი არ დაბადებული ბავშვის კეთილდღეობა მთლიანად დამოკიდებულია მის კეთილდღეობაზე. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პირველ კვირებში, როდესაც ჩამოყალიბებულია არდაბადებული ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა. ამ ეტაპზე, ნებისმიერი მარცხი ძალიან ძვირია. ამიტომ საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ არა იმდენად ტოქსიკოზის სიმპტომებს, არამედ სხეულის ზოგადი მდგომარეობის მონიტორინგი. თუ ფონზე ადრეული ტოქსიკოზიხდება საერთო დანაკარგიმადა, წონის დაკარგვა, ქალი გრძნობს მუდმივი დაღლილობადა ძილისკენ ლტოლვა არის არა მხოლოდ ჩვევების შეცვლის მიზეზი, არამედ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

ყველა ქალისთვის ბავშვის დაბადება მნიშვნელოვანი და დიდი ხნის ნანატრი მოვლენაა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ამ მოლოდინს ყოველთვის არ შეიძლება ეწოდოს სასიამოვნო, რადგან ხშირად მოლოდინ დედებს აწყდებიან ორსულობის ისეთი გართულება, როგორიცაა ტოქსიკოზი.

ტოქსიკოზი არის სხეულის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ტოქსინების მოქმედებით. ის ვლინდება უსიამოვნო დისპეფსიური მდგომარეობის სახით - გულისრევა, ღებინება, სისუსტე. ზოგჯერ ხდება კანის რეაქციები. არტერიული წნევაშეიძლება შემცირდეს.

განსაკუთრებით მწვავეა ცვლილებები გარედან გულ-სისხლძარღვთა სისტემისმგრძნობიარეა ვეგეტატიურით დაავადებული ქალების მიმართ სისხლძარღვთა დისტონია. შეიძლება მოხდეს სისუსტე და ძალის დაკარგვა. ხშირად თან ახლავს ტოქსიკოზი შფოთვის მდგომარეობა, ცრემლდენა, ძილის დარღვევა. სუნსა და ბგერებზე რეაქცია უარესდება.

რამდენი დრო სჭირდება ტოქსიკოზის გამოვლენას?

ყველა ქალის სხეული ინდივიდუალურია. ყველა ორსულობა განსხვავებულია. არიან ისეთი იღბლიანი ქალები, რომლებსაც ეს პრობლემა საერთოდ არ აწუხებს. ზოგისთვის კი ტოქსიკოზის ნიშნები უკვე დაგვიანების პირველ დღეს ჩნდება. ზოგჯერ პირველი "ზარი" არის გულისრევის ან სისუსტის სახით მომავალი დედაიღებს ორსულობის შესახებ არც კი იცის.

ყველაზე ხშირად, ტოქსიკოზი ჩნდება მხოლოდ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში ეს უკიდურესად უსიამოვნო მდგომარეობა თითქმის მთელი ორსულობა გრძელდება. მაგრამ ეს, როგორც წესი, რთული პირობებია, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო ჩარევას და დაკვირვებას.

თუ პირველ ტრიმესტრში ვსაუბრობთ ტოქსიკოზზე, მაშინ ამ პერიოდში, მსუბუქი ხარისხის არსებობის პირობებში, ტოქსიკოზი ითვლება ფიზიოლოგიურად, ანუ ნორმის სრულიად მისაღები ვარიანტად. თუ თქვენი ჯანმრთელობა არ გაუმჯობესდება ორსულობის განმავლობაში და განსაკუთრებით ბოლო ტრიმესტრი, განგაში გვჭირდება.

ტოქსიკოზის მიზეზები

• Შემდეგ დონეზე გადასვლა ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი- იგივე ჰორმონი, რომლის წყალობითაც ვიგებთ ორსულობის შესახებ და რომელიც პასუხისმგებელია პროგესტერონის გამომუშავებაზე ადრეული ეტაპებიორსულობა. ამ ჰორმონების დონის მატება იწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას.
• პირველ 3 თვეში, როდესაც ორგანიზმი აქტიურად რესტრუქტურიზდება, დედის მეტაბოლიზმი მატულობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაშლის პროდუქტების რაოდენობა იზრდება და ისინი, როგორც ცნობილია, ტოქსინებია. თავდაპირველად, სხეული ვერ უმკლავდება მათ მოცილებას, ამიტომ ჩნდება ტოქსიკურობის ნიშნები.
• ქალის იმუნურ სისტემას შეუძლია ბავშვის უჯრედები "უცხო" ორგანიზმად აღიქვას, რაც შემდგომში იწვევს სპონტანურ აბორტს.

3 თვის შემდეგ, პლაცენტა სრულად ამთავრებს თავის ფორმირებას და იწყებს სრულად გაუმკლავდეს თავის მოვალეობებს, ხოლო ბავშვის მეტაბოლური პროდუქტები არ მოწამლავს დედის სისხლს. ეს ორგანო ასრულებს ჰორმონის ფორმირების, რესპირატორულ, ენდოკრინულ და ტროფიკულ ფუნქციებს. მათმა დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკოზიც.

პირველის დროს სამი თვეორსულობისას უმჯობესდება ენდოკრინული ჯირკვლების მუშაობა, წყნარდება ჰორმონალური ბალანსი. თუ ეს პროცესი მოვა ფიზიოლოგიური ნორმა, ტოქსიკოზი მთავრდება.

პლაცენტის ფორმირების დასრულების შემდეგ იმუნური სისტემადედა წყვეტს ნაყოფის უცხო ორგანიზმად განხილვას. ორსულობის დროს ხდება ეგრეთ წოდებული იმუნოსუპრესია - დედის ბუნებრივი იმუნიტეტის დათრგუნვა. მშობიარობის შემდეგ ეს პროცესი სრულდება და იმუნიტეტი უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას.

ხანგრძლივობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს ტოქსიკოზის ხარისხზე. თუ თავს სუსტად გრძნობთ და რბილი გულისრევადილით, ღებინების და ღებინების გარეშე, დიდი ალბათობით, ყველაფერი სწრაფად დასრულდება.

ტოქსიკოზის მსუბუქი ხარისხით, ექიმის მონაწილეობა, მედიკამენტების მიღება და სხვა სერიოზული მანიპულაციები არ არის საჭირო. თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ გამოვლინებებს. ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ რამდენიმე კვირა გრძელდება და მთავრდება პირველი ტრიმესტრის დასრულებამდე.

საშუალო ხარისხიტოქსიკოზი ხასიათდება კეთილდღეობის გაუარესებით მთელი დღის განმავლობაში. ღებინება შეიძლება მოხდეს 7-8-ჯერ დღეში. არტერიული წნევა მცირდება და შეიძლება მოხდეს დარღვევა პულსი. შესაძლებელია წონის დაკლება და მადის ნაკლებობა. ამ შემთხვევაში მოგიწევთ ორსულობის 12-15 კვირამდე ლოდინი.

მძიმე ხარისხით ხასიათდება განმეორებითი ღებინება, დერმატოზები, გონების დაკარგვა, მკვეთრი ნახტომებიწნევა. სხეული დეჰიდრატირებულია და აცეტონი შეიძლება გამოჩნდეს შარდში. ტოქსიკოზის ეს კურსი საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო ჩარევას და მკურნალობას.

ჩვეულებრივ, ტოქსიკოზი გრძელდება მე-3 თვის ბოლომდე, მე-4 თვის შუა რიცხვებამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან ინდივიდუალურია. შემდეგ ორგანიზმი ეგუება წარმოშობილ ცვლილებებს და ტოქსიკოზის გამოვლინებები თავისთავად ქრება. მეორე ტრიმესტრი ყველაზე მშვიდია.

რამდენი დრო სჭირდება ტოქსიკოზის გაქრობას?

თუ ორსულობის მე-13 კვირის შემდეგ, გულისრევა, ღებინება არ გაქრება, ან გონების დაკარგვა მოხდა, უნდა აცნობოთ ორსულ ექიმს. ფაქტია, რომ ტოქსიკოზს შეუძლია შენიღბოს სრულიად დაუკავშირებელი დაავადება. შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი ტესტირება.

ორსულობის მატებასთან ერთად გაივლის უსიამოვნო შეგრძნებები: რეაქცია სუნზე, სისუსტე, ჰიპოტენზია, გულისრევა და ღებინება. თუ ეს არ მოხდა, შეიძლება ვისაუბროთ გვიან ტოქსიკოზზე.

ადრეული ტოქსიკოზი ნორმალური პროცესია, გვიანი ტოქსიკოზი კი პათოლოგიაა. უფრო ხშირად ის გავლენას ახდენს ქალებზე, რომლებსაც აქვთ გულის, ღვიძლისა და თირკმელების ქრონიკული დაავადებები. ამ სიტუაციაში ხშირია შეშუპება და არტერიული წნევის მომატება და ზოგადად მძიმე ორსულობის სურათი უფრო გამოხატული ხდება. ექიმები ამ მდგომარეობას გესტოზის უწოდებენ. პათოლოგიური ტოქსიკოზი ანუ გესტოზი ვლინდება შემდეგი სიმპტომები:

• სითხის დაგროვება - სახის და კიდურების შეშუპება.
• მომატებული არტერიული წნევა.
• სისხლისა და შარდის მაჩვენებლების ცვლილებები.
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, თირკმელების და სხვა შინაგანი ორგანოების დარღვევები.

თუ გესტოზის ნიშნები გამოჩნდება, ორსულს უტარდება გამოკვლევა და ინიშნება მკურნალობის კურსი, ვინაიდან ამ პირობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობისას სერიოზული გართულებები და საფრთხე შეუქმნას ბავშვის სიცოცხლეს. სტაციონარული ან ამბულატორიული მკურნალობითა და სწორად შერჩეული თერაპიით შესაძლებელია ტოქსიკოზის გამოვლინებების სრულად ან ნაწილობრივ მოშორება. თუ ტოქსიკოზი მიაღწევს პრეეკლამფსიურ ან ეკლამფსიურ დონეს, შეიძლება დადგეს ორსულობის ადრეული შეწყვეტის საკითხი, რადგან ამ პირობებმა შეიძლება საფრთხე შეუქმნას არა მხოლოდ ბავშვის სიცოცხლეს, არამედ დედას. აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია ერთი ზუსტი პასუხის გაცემა კითხვაზე, რამდენი ხანი სჭირდება ტოქსიკოზის ჩაცხრებას.

ბუნებამ იზრუნა, რომ ორსულობა მაქსიმალურად უსაფრთხოდ და ბუნებრივად წარიმართოს. ამის მისაღწევად ამოქმედდება რთული და კოორდინირებული მექანიზმები. ტოქსიკოზი, ყველა მისი არასასიამოვნო გამოვლინებით, ერთ-ერთია მნიშვნელოვანი ფაქტორებიორსულობის შენარჩუნება.

თითქმის ყველა ორსული ქალი განიცდის ტოქსიკოზის. ეს უსიამოვნო ფენომენირამაც შეიძლება ცხოვრება ძალიან გაართულოს. ჩვენს სტატიაში გეტყვით, რამდენ ხანს გრძელდება ტოქსიკოზი ორსულობისას და როგორ შევამსუბუქოთ მისი სიმპტომები.

რატომ ხდება ტოქსიკოზი?

ეს ითვლება ქალის სხეულის ბუნებრივ რეაქციად ორსულობაზე. ექსპერტები თვლიან, რომ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი პირველად აღიქმება ორგანიზმის მიერ, როგორც უცხო სხეული. მაგრამ თანდათან ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება, ფუნქციები და სისტემები ეჩვევიან ახალ რეჟიმში მუშაობას. დანამდვილებით შეუძლებელია იმის თქმა, რამდენ ხანს გასტანს ტოქსიკოზი. ეს პროცესი ყოველთვის ინდივიდუალურად ხდება. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ზოგადი მდგომარეობაქალის ჯანმრთელობას. ამიტომ თითოეული ორსული ამ პერიოდს თავისებურად განიცდის. საშუალო მონაცემებს თუ გავითვალისწინებთ, ტოქსიკოზი მე-16 კვირას ჩერდება. 4-5 კვირის განმავლობაში ქალს შეუძლია იგრძნოს ტოქსიკოზის ყველა სიმპტომი. მაგრამ მე-12 კვირას ისინი ქრება. თუ ტოქსიკოზი გაგრძელდა 16 კვირის შემდეგ, ექიმი აუცილებლად დანიშნავს გამოკვლევას.

როდის იწყება ტოქსიკოზი?

როდის ხდება იმპლანტაცია? კვერცხუჯრედისაშვილოსნოს კედელამდე ორსული ქალი იწყებს პირველი დაავადებების განცდას. ჩასახვის შემდეგ თანდათან ვითარდება პლაცენტა, რომელიც შემდგომ დაიცავს ქალის სხეულინაყოფის მიერ გამოყოფილი მეტაბოლური პროდუქტებიდან. 15-16 კვირისთვის პლაცენტა სრულად არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ ქალი თავს უკეთ გრძნობს, ვიდრე ადრეულ ეტაპზე.

ჩვენ ჩამოვთვლით ტოქსიკოზის ძირითად გამოვლინებებს:

• ზიზღი გარკვეული სუნის მიმართ;
• ცუდი მადა;
• გემოს ცვლილებები;
• გულისრევა;
• გაიზარდა ნერწყვდენა;
• ღებინება;
• არტერიული წნევის ცვლილებები.

ჩამოთვლილი სიმპტომები შეიძლება გამოიხატოს სხვადასხვა ხარისხით. ყველა მათგანი აუცილებლად არ არის ორსულ ქალში. ძალიან იშვიათად ტოქსიკოზი ვლინდება დერმატოზების, ტეტანიის და ასთმის სახით. ნათელი მძიმე სიმპტომებიშეიძლება იმყოფებოდეს მიუხედავად იმისა, თუ ვის ელოდება მომავალი დედა: გოგოს თუ ბიჭს. გაყინული ორსულობის დროს ასევე ვლინდება ტოქსიკოზის ნიშნები. ამიტომ, ის შეიძლება გამოირჩეოდეს მხოლოდ გულისცემის და ნაყოფის მოძრაობის არარსებობით.

თუ თქვენ განიცდით ტოქსიკოზის სირთულეებს, უნდა გესმოდეთ, რომ ეს ყველაფერი დროებითია. არ არსებობს საშუალება, რომელიც ორსულ ქალს ამისგან გაათავისუფლებს დისკომფორტი. მაგრამ რამდენიმე კვირის შემდეგ თავს ისევ კარგად იგრძნობთ. მოსაზრება, რომ ორსულს აუცილებლად უნდა ჰქონდეს ტოქსიკოზი, მცდარად ითვლება. უ ჯანმრთელი ქალიშეიძლება იყოს მისი მხოლოდ მცირე გამოვლინებები. არიან ორსული ქალები, რომლებსაც გულისრევა საერთოდ არ აწუხებთ, სხვა ქალებს კი უკონტროლო ღებინება აწუხებთ.

ექიმები თვლიან, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყება ღებინება, მით უფრო დიდხანს გაგრძელდება. ბევრი მომავალი დედისთვის ის აქტიურად ვლინდება 20 კვირის განმავლობაში. თუ ორსული აგრძელებს ზედმეტ ღებინებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. ამ შემთხვევაში ექიმები გირჩევენ ამის გაკეთებას ხელოვნური შეფერხებაორსულობა.

ტოქსიკოზის სიმძიმეზე გავლენის ფაქტორები

ექსპერტები თვლიან, რომ ქალის ორგანიზმის რეაქცია ორსულობაზე დიდწილად მემკვიდრეობითია. გარდა ამისა, არსებობს მიზეზები, რომლებიც ასევე ხელს უწყობს ტოქსიკოზს:

• წარსული აბორტები;
• საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები;
• ნერვული დაძაბულობა და სტრესი;
• ქრონიკული დაავადებები;
• თვითჰიპნოზი (თუ ქალი დარწმუნებულია, რომ ორსულობისას აუცილებლად ექნება ტოქსიკოზი, მაშინ ეს მოხდება).

როგორ შევამსუბუქოთ ტოქსიკოზის სიმპტომები

მსუბუქი ადრეული ტოქსიკოზი არ უნდა გამოიწვიოს შეშფოთება. ეს საფრთხეს არ უქმნის ქალისა და ნაყოფის კეთილდღეობას. თუ ტოქსიკოზი მოხდა მოგვიანებით, მაშინ მას შეიძლება ჰქონდეს გართულებები. ამიტომ ექიმები ქალბატონს ჰოსპიტალში ატარებენ.

გვიანი ტოქსიკოზის (გესტოზი) მახასიათებლები
ჩვეულებრივ, შემდგომ ეტაპებზე ტოქსიკოზი არ უნდა იყოს. ამიტომ, მისი სიმპტომები ორსულის ორგანიზმში უბედურების სიგნალად გვევლინება. ის შეიძლება დაიწყოს ვადის ბოლოს. მისი პირველი ნიშნებია შეშუპება, სისხლის მაღალი წნევადა ცილა შარდში. ზოგიერთი ქალი ვერ ამჩნევს ტოქსიკოზს, მაგრამ ექიმს შეუძლია მისი აღმოჩენა. ამიტომ, ორსულობის დროს აუცილებელია რეგულარული ტესტების ჩატარება. თუ გესტოზი დაიწყება, ბავშვი დაზარალდება. გვიანი ტოქსიკოზის ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგჯერ საავადმყოფოში მკურნალობის კურსის შემდეგ ქალები მთლიანად აღადგენენ ჯანმრთელობას.

როგორ გავუმკლავდეთ ტოქსიკოზს ადრეულ ეტაპებზე:

1. შეეცადეთ ბევრი დაისვენოთ.
2. დალიეთ ბევრი სითხე, თუ შეშუპება არ გაქვთ.
3. ღებინების თავიდან ასაცილებლად სითხეს დაუმატეთ ჯანჯაფილი.
4. მიირთვით მცირე კერძები. მიირთვით ჩირი და პური.
5. ზომიერი ფიზიკური აქტივობაგარეთ არის ტოქსიკოზის შესანიშნავი საშუალება.

ამ რეკომენდაციების დაცვით, თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ. მაშინ გაიხსენებთ ორსულობას, როგორც ერთ-ერთ ყველაზე სასიამოვნო პერიოდს თქვენს ცხოვრებაში.