ხშირად ხდება, რომ ქალი გადაწყვეტს განქორწინებას, მაგრამ ჩნდება კითხვა: როგორ ავუხსნა ჩემს ქმარს, რომ არ მინდა მასთან ცხოვრება. ეს შეიძლება გახდეს დაბრკოლება დიდი ხნის განმავლობაში. მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი გაცილებით მარტივია - მთავარია გინდოდეს და არ გაინტერესებდე რა უნდა გააკეთო.

როგორ მიატოვო ქმარი, თუ მასთან ცხოვრება აღარ გინდა

თუ გადაწყვეტილება: არ მინდა ქმართან ცხოვრება, მომწიფებულია, მაშინ ქალმა უნდა დაიწყოს ახალი სიცოცხლე ყველაფერი უნდა გააკეთოს სამი ქულა:

1. გამოაცხადეთ თქვენი გადაწყვეტილება – ანუ, თქვენ უბრალოდ უნდა ესაუბროთ ქმართან;

2. განქორწინების პროცესში სადმე გადაადგილება. თუ არ გაქვთ საკუთარი სახლი, მაშინ შეგიძლიათ წახვიდეთ ნათესავებთან ან უბრალოდ იქირაოთ იაფი ოთახი ან ბინა, მთავარია, რომ მეუღლემ არ იცოდეს მისამართი, ეს შესაძლებელს გახდის მას არ შეხვდეს. დააჩქარებს განქორწინების პროცესი. ეს შეიძლება იყოს მოუხერხებელი და ძვირი, მაგრამ საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ სკანდალები და რაც მთავარია ეჭვები და სინანული;

3. შეიტანეთ განცხადება განქორწინებაზე - ქმართან ერთად რეესტრის ოფისში ან სასამართლოში, თუ შვილები არიან ან მეუღლეს არ სურს განქორწინება.

როგორ უთხრა შენს ქმარს, რომ აღარ მინდა მასთან ცხოვრება, რჩევები

თუ აზრი:მე არ მსურს ქმართან ცხოვრება, ქორწინებაში რაიმე პერსპექტივის არარსებობის გამო, მაშინ ნებისმიერი ფსიქოლოგი მისცემს შემდეგი რჩევა: რაც შეიძლება სწრაფად უნდა დაუპირისპირდეთ თქვენს მეუღლეს დასრულებულ საქმეს, რათა განქორწინების უსიამოვნო პროცესი დაუყოვნებლად განახორციელოთ (მისი ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ თვიდან 3-მდე მერყეობს).

ეს ხელს შეუწყობს შემცირებას ემოციური ტვირთი. ანუ, თქვენ უბრალოდ უნდა ისაუბროთ, არაფრის გამოგონების გარეშე, უთხარით, ახსნათ ყველაფერი ისე, როგორც არის და მტკიცედ მიუთითოთ, რომ განქორწინება გჭირდებათ. თუმცა, არ უნდა:

1. აჩვენე ემოციები. საუბრის დროს არ შეიძლება სკანდალის შექმნა, მსხვერპლის როლი, განაწყენებული ბატკანი, ასევე შეუსაბამოა აგრესია;

2.შედი კამათში. ქმრის რეაქცია შეიძლება იყოს ძალადობრივი, რადგან ასეთი ამბები შოკს იწვევს, მაგრამ ქალი არ უნდა დანებდეს ემოციებს და კამათში შევიდეს.

საუბარი უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს რამდენიმე წუთისა, რის შემდეგაც ჯობია ქმარს რამდენიმე საათით დაშორდეთ, ეს საკმარისი იქნება, რომ მიღებული ინფორმაცია გადახედოს და დამშვიდდეს. ანუ იმის თქმა: არ მინდა შენთან ცხოვრება მოხერხებულად დილით, სამსახურში წასვლის წინ.

თუ თქვენი მეუღლე ცხელ ხასიათზეა, მაგრამ არ გინდათ სკანდალი, მაშინ უმჯობესია საუბარი ხალხმრავალ ადგილას (მაგალითად, სუპერმარკეტის კაფეში) გამართოთ. ეს გარემო შეზღუდულია.

ყველა ეს პუნქტი დაგეხმარებათ ქმრისგან მშვიდად და მშვიდად განშორებაში. ოჯახმა არ უნდა შეწყვიტოს არსებობა ბავშვის თვალწინ - ეს მისთვის უკიდურესად სტრესული იქნება. თქვენ ასევე უნდა გესმოდეთ, რომ სიტყვები „არ მინდა შენთან ცხოვრება“ ყოველ ჯერზე ოჯახური ჩხუბიარ იჩქარო.

როგორ აუხსნა შენს ქმარს, რომ არ მინდა მის შვილთან ერთად ცხოვრება

არის სიტუაციები, როდესაც ჩნდება კითხვა: არ მინდა მეუღლის შვილთან ერთად ცხოვრება. წინა ქორწინება. უნდა გესმოდეთ, რომ ასეთი კითხვების დასმისა და ახსნის დრო ქორწინებამდეა.

თუ დრო დაიკარგა ან პრობლემა გაჩნდა, მაშინ უნდა ეცადოთ ნორმალური ურთიერთობის დამყარებას, თუ ბავშვი ზრდასრულია, მაშინ მას შეიძლება დაეკისროთ პასუხისმგებლობა.

თუ ქალმა თავი ვერ მოიტანა"მსურს" მხარდაჭერა ნორმალური ურთიერთობაასეთ ბავშვთან ერთად შეგიძლიათ დაადგინოთ ამის მიზეზები. მაგ მსახურების სურვილი არ მაქვს, უკანა პლანზე ვგრძნობ თავს და ა.შ.

და მიმართეთ თქვენს ქმარს კითხვით, რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციაში. შესაძლო გამოსავალი იქნება ძიძის დაქირავება, უფრო იშვიათი ვიზიტები დედამთილისგან, რომელიც, ბავშვის ყურებით, იწვევს ეჭვიანობას და ა.შ.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთ პერიოდში ქმართან ვერ დადებ რიგს, მაგრამ ამ ყველაფერს დიდხანს არ უნდა გაუძლო, რადგან ბავშვები სიცოცხლისთვის არიან, ანუ კითხვა, რა უნდა გააკეთო, არ გაქრება.

ამიტომ, ცოლს სჭირდება "სურვილი"პრობლემის მოგვარება რაც შეიძლება სწრაფად. ამისათვის რეკომენდებულია სიტუაციის ახსნა მშვიდ ატმოსფეროში, არაფრის გამოგონების გარეშე - უბრალოდ უთხარით ყველაფერი ისე, როგორც არის. კამათში ჩართვის გარეშე, თქვენგან ერთის არჩევის შეთავაზების გარეშე.

თქვენ არ გჭირდებათ იფიქროთ, რომ თქვენი ქმარი რაღაცას ადგილზე გადაწყვეტს. თუნდაც ის აჩვენებს უარყოფითი ემოციები, მაშინ ის მაინც დაიმახსოვრებს ინფორმაციას და დაეძებს პასუხს კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში.

თქვენ ასევე უნდა იყოთ მზადრომ არ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, მაგალითად, შეიძლება ჟღერდეს: თუ არ გინდა ბავშვთან ცხოვრება, მაშინ მე არ მინდა შენთან ცხოვრება. ეს რომც მოხდეს, ბევრად უკეთესია, ვიდრე ნერვების გაფუჭება იმ ბავშვთან ერთად ცხოვრება, რომელიც გძულს და ვერ იტან.

არ მინდა მეუღლესთან ერთად ცხოვრება და წასასვლელი არსად მაქვს

თუ თქვენ აღარ გსურთ მეუღლესთან ერთად ცხოვრება, და გააცნობიერე, რომ წასასვლელი არსად გაქვს, შეეცადე შეხედო ამ სიტუაციას სხვადასხვა წერტილებიხედვა.

ყოველთვის არის სადმე წასასვლელი, მთავარია ის გინდოდეს. ამიტომ, როცა სურვილი: არ მინდა ქმართან ცხოვრება სულ უფრო აქტუალური ხდება. შემდეგ შეგიძლიათ იფიქროთ ბინის, ოთახის დაქირავებაზე, სამსახურის ძებნაზე, განსაკუთრებით ისეთზე, რომელიც გთავაზობთ ადგილს ჰოსტელში და ა.შ.

ეს ყველაფერი ბევრად უკეთესია, ვიდრე ქმართან უიმედო ქორწინებაში ცხოვრება, მიზეზი არის ის, რომ შესაძლებელი იქნება თქვენი ცხოვრების ნორმალიზება, როგორც წესი, ასეთ სიტუაციებში იხსნება ახალი ჰორიზონტები და ჩნდება შესაძლებლობები. ამიტომ, არ უნდა გაინტერესებდეთ რა უნდა გააკეთოთ, არამედ უბრალოდ გინდათ.

არ მინდა ქმართან ცხოვრება, მაგრამ მყავს შვილები

რა უნდა გააკეთო, თუ შვილები გყავს და არ გინდა მეუღლესთან ერთად ცხოვრება? არ უნდა ეცადოთ ოჯახის გადარჩენას შვილების გულისთვის ან მათთან მარტო დარჩენის შიშით. როცა გინდა, უნდა წახვიდე და ყველაფერი არც ისე ცუდია.

შეძენილი ქონების ნახევარი და ბავშვთა მთელი ქონება გადაეცემა ყოფილი მეუღლის მართვას. გარდა ამისა, განშორების შემდეგაც კი, მეუღლე ვალდებულია მონაწილეობა მიიღოს შვილების აღზრდაში, ანუ გადაიხადოს ალიმენტი და ა.შ. ეს ხელს შეუწყობს "ახალი ცხოვრების" დაწყებას, მთავარია გაცნობიერებული გადაწყვეტილება - რომ არ მინდა ჩემს პარტნიორთან ცხოვრება.

როგორ დატოვოთ ქმარი და დაიწყოთ ახალი ცხოვრება

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ადამიანს ნამდვილად უნდა სურდეს რაღაც - ამ სიტყვაში დიდი ძალაასე რომ, ადამიანისთვის ყველაფერი ისე დაიწყება, როგორც უნდა. ქმართან ურთიერთობა მაშინვე შეწყდება მას შემდეგ, რაც ცოლი ეტყვის განქორწინების შესახებ, გადადის ცოტა ხნით, სადმე, მაშინაც კი, როცა მის ბინაში ცხოვრობენ და განქორწინების შესახებ განცხადება შეიტანეს.

დანარჩენი ყველაფერი მოჰყვება, ანუ იქნება სამუშაო და ა.შ. ანუ მთავარია გვესმოდეს, რომ აზრი: არ მინდა პარტნიორთან ცხოვრება გააზრებული იყოს.

ჩემს ქმარს არ სურს ჩემთან ცხოვრება, რა ვქნა?

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ განქორწინებასთან ახლოს მყოფ სიტუაციაში, არის შეგნებული გადაწყვეტილების მიღება ოჯახის გადასარჩენად, ანუ თქვენ ნამდვილად უნდა გინდოდეთ ეს. შემდეგ, თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს ქმარს იმაზე, რაც არ შეესაბამება თქვენ.

თითოეულ პუნქტს უნდა ჰქონდეს პასუხი. ორივე პარტნიორმა უნდა ისაუბროს და გადაწყვეტილების მიღება უნდა მოხდეს. ყველამ უნდა იპოვნოს საკუთარი ბრალი სიტუაციაში, ანუ ასეთ სიტუაციაში სიყვარული საკმარისი არ არის.

და შემდეგ უბრალოდ მიეცით საკუთარ თავს პასუხისმგებლობა, რომელიც გამომდინარეობს თქვენი დანაშაულისგან და შეასრულეთ ისინი, რაც არ უნდა მოხდეს. მაგალითად, როცა ქმარი ცოლს სთხოვს, გადაყაროს ყუთები ახლად შეძენილი ფეხსაცმლის ქვეშ და არ შეინახოს, მაშინ ასე უნდა მოიქცეს და სამახსოვროდ არ თქვას, რომ ისინი მისთვის ძვირფასია.

ხშირად ხდება, რომ ქმარი ამბობს, რომ უყვარს, მაგრამ არ სურს ერთად ცხოვრება. ეს ნიშნავს, რომ მას რაღაც არ უხდება და ცოლი უგულებელყოფს მის მინიშნებებსა თუ მოთხოვნებს. მაგრამ აქ ყველაფერი მარტივია - ხალხმა უნდა ისაუბროს და მიუთითოს ვინ რითი არ არის კმაყოფილი და მოიქცეს ისე, როგორც ზემოთ იყო მითითებული.

როგორ დავიბრუნო ჩემი ქმარი, თუ მას არ სურს ჩემთან ცხოვრება

ასეთ კრიტიკულ სიტუაციაში მთავარიაროდესაც თქვენს მეუღლეს არ სურს თქვენთან ერთად ცხოვრება და ტოვებს ოჯახს, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, გჭირდებათ ოჯახის გადარჩენა თუ არა. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ იცხოვროთ ცალ-ცალკე გარკვეული ხნით.

თუ მაინც პარტნიორის დაბრუნების სურვილი გაცნობიერებული იქნება, მაშინ პირველი, რითაც უნდა დაიწყოთ, არის თვითკონტროლის ტექნიკის დაუფლება: ტირილი, ყვირილი, „ხერხი“, მუქარა ქალიეს მხოლოდ აღიზიანებს და ადასტურებს მიღებული გადაწყვეტილების სისწორეს.

შემდეგ თქვენ უნდა "გახდით უფრო ლამაზი": წონაში დაკლება, ვარცხნილობის, სტილის შეცვლა, კოსმეტიკა. ის დააფასებს გაწონასწორებულ, უფრო გლამურულ ცოლს. ეს საშუალებას მოგცემთ უფრო ხშირად და მშვიდად დაუკავშირდეთ, შემდეგ კი უბრალოდ მუდმივად უნდა აცნობოთ პარტნიორს, რომ ის ღირებულია ქალისთვის.

გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო! ნებისმიერი ურთიერთობა არის ატრაქციონი. დღეს მიყვარს, ხვალ მძულს, მესამე დღეს ყველაფერი ისევ მშვენიერია. მაგრამ ნებისმიერი მიზიდულობა ადრე თუ გვიან მთავრდება. ზოგი თვითონ აჭერს გაჩერების სარქველს, ზოგი ელოდება მეორე ნახევრის გაკეთებას, ზოგი კი არაფერს აკეთებს და დიდი სიჩქარით გამოფრინდება, ეჯახება ხეს, შემდეგ კი დიდი ხნით გამოჯანმრთელდება დარტყმისგან.

თუ უცებ გააცნობიერე და სვამ კითხვას: "მე არ მინდა ჩემს ქმართან ცხოვრება, რა უნდა გავაკეთო?" ახლა ნამდვილად შეგიძლიათ მიიღოთ ღირებული რჩევა, რაც შეიძლება 100%-ით არ დაეხმაროს სიტუაციის გამკლავებაში, მაგრამ ისინი შეძლებენ მიიღონ სწორი მიმართულება შემდგომი ფიქრისა და მოქმედებისთვის.

მოდი დავიწყოთ.

განქორწინებას ვერ გადაარჩენ

ბოლო დროს ყველას გვიყვარდა მხრიდან ამოჭრა. არ მესმის, რა მოხდა, მაგრამ ჩვენ მანიაკალურად გვეშინოდა დროის დაკარგვის. ვიმედოვნებთ, რომ შევხვდებით ადამიანს, თუ რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშეც კი ეჭვი გვეპარება, რომ მეუღლეს ბედია ჰყავს.

ჩვენ დავიწყეთ საკუთარი თავის უფრო მეტად დაფასება და უფრო ხშირად სასწაულების იმედი და გარშემომყოფები. თითქოს სადღაც ერთმანეთის მეორე ნახევრის დაბადებაც კი არ დაიწყო, არამედ სამი-ოთხი მსახური, რომელთაც მოუწოდეს ცხოვრება უფრო ფერადი და ბედნიერი გაეხადათ.

ბევრი ქალი და მამაკაციც კი დარწმუნებულია, რომ სადღაც ის არაფერს აკეთებს, გარდა ამზადებს, რეცხავს და უვლის. ქალი ერთი ხელით აუთოვებს პერანგებს, მეორით კი პელმენებს აკეთებს, მაშინ როცა ის ნამდვილად 30 კილოგრამს იწონის და ყოველთვის იდეალური თმა აქვს. კაცი ბევრ ფულს შოულობს და 90% მხოლოდ იმაზე საუბრობს, რომ ცოლმა არასოდეს უნდა იმუშაოს.

ერთადერთი საინტერესო ის არის, სად ვიპოვოთ ამდენი ჩვენს ქვეყანაში იდეალური მეორენახევრებს და რატომ უნდა იცხოვრონ მათთან, ვინც მხოლოდ მადლს იღებს? რა შეგვიძლია მივცეთ ჩვენ თვითონ იმ ადამიანის სანაცვლოდ, რომელიც უსაზღვრო ბედნიერებას მოგვცემს? კარგად, გარდა არამიწიერი სილამაზე, რომლის მიყოლაც ყოველთვის არ გინდა.

სანამ იფიქრებ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთო, თუ არ გინდა ქმართან ერთად ცხოვრება, დაფიქრდი ზოგადად ურთიერთობაზე: რას ელოდები შენი იდეალური მეუღლისგან, შეძლებ თუ არა მას, არის თუ არა ყველაფერი ცუდი თქვენს არსებულ ოჯახში. ყოველთვის სხვა ადამიანები იყვნენ დამნაშავე შენს უბედურებაში. ეს ყველაფერი არც ისე მარტივია და არც ისეთი აშკარა, როგორც ეს შეიძლება ჩანდეს ადამიანისთვის, განსაკუთრებით მაღალი თვითშეფასების მქონე.

დაელაპარაკე ვინმეს ამ თემაზე. კარგი იქნება თუ მოახერხებთ ფსიქოლოგთან შეხვედრას.

მომაკვდინებელი საბაბი

საზოგადოებამ ახლა იმდენი საბაბი მოიგონა ნებისმიერი ქცევისთვის, რომ ძნელია მათი გაგება და საკუთარი თავის შექმნა. სწორი დამოკიდებულება, რომელიც არ გამოიწვევს ფსიქოლოგიურ ტკივილს ძალიან რთულია.

ჩემი ერთ-ერთი კლიენტი, რომელსაც ოჯახის დატოვება სურდა, ხშირად იმეორებდა ფრაზას: „დიახ, ორი შვილი გვყავს, მაგრამ ჯობია, ცალ-ცალკე იცხოვრონ ბედნიერ მშობლებთან, ვიდრე ჩვენ მუდმივად ვიჩხუბოთ“.

ეს ახალგაზრდა კაციმან ვერასოდეს შეძლო დაერწმუნებინა საკუთარი თავი ამ გადაწყვეტილების სისწორეში, მიატოვა ცოლი, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ მიხვდა, რომ შვილთან ერთად ამას ვერ ახერხებდა და დაბრუნდა ოჯახური ურთიერთობები. სხვათა შორის, მათ მიაღწიეს წარმატებას.

გაიგე საკუთარი თავი და ორჯერ იფიქრე საკუთარ თავზე ოჯახური ღირებულებები, მსოფლმხედველობა და წინააღმდეგობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინტრაპერსონალური კონფლიქტები.

თუნდაც ის, რომ წასასვლელი არსად გაქვს, შეიძლება გახდეს მნიშვნელოვანი სტიმული ყველაფრის თავიდან დასაწყებად და მიღწევისთვის ჰარმონიული ურთიერთობებიჩემს ქმართან. როგორც ამბობენ, ფიქრში გაჩნდებოდა სურვილი და რაღაც, რომელზედაც ჩაეჭიდებოდა.

თუ სერიოზულად ამბობ

თუ ყოველივე ზემოთქმული არ დაგვეხმარა და თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ განშორება, მაშინ პირველ რიგში უნდა ისაუბროთ მეუღლესთან და გაარკვიოთ მისი აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით. ნუ იქნებით ზედმეტად კატეგორიული, რადგან ერთად თქვენ ნამდვილად შეძლებთ. ალბათ საუბარში მიხვდებით, რომ მას უყვარხართ და ოჯახის დათმობა შეცდომა იქნება.

მისი წასვლის მოლოდინი ან ამ აზრამდე მისი ნაზად მიყვანის მცდელობა არ არის საუკეთესო გამოსავალიჯერ ერთი, ეს არ არის ძალიან პატიოსანი, მეორეც, არაპროდუქტიულია და მესამე, თქვენ რისკავთ ძალიან ბევრ დროს დაელოდოთ. თქვენ სრულიად გაანადგურებთ ურთიერთობას ყოფილი ქმარიდა მაშინაც კი, თუ ეს ახლა არ გეჩვენებათ მნიშვნელოვანი, დროთა განმავლობაში თქვენ რისკავთ სინანულს, რაც გააკეთეთ.

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ადამიანებთან დესტრუქციული ურთიერთობა. ეს არ არის თქვენს ინტერესებში. ასევე შემიძლია გირჩიოთ წიგნი მიხაილ ლაბკოვსკი "მე მინდა და ვიქნები: მივიღო საკუთარი თავი, მიყვარს ცხოვრება და გავხდი ბედნიერი", რომელიც უამრავ კითხვას გასცემს პასუხს და სწორ მიმართულებას გიჩვენებს.

ქმართან საუბარი ადვილი არ იქნება, მაგრამ მაინც უნდა მოხდეს. ამის შემდეგ თქვენი ცხოვრება შეიცვლება და ჯერ არ არის საჭირო წინასწარ განსაზღვროთ რომელი მიმართულებით. ყველაფერი ზედმეტად არაპროგნოზირებადია. სულ ეს არის ჩემთვის. კიდევ შევხვდებით და არ დაგავიწყდეთ საინფორმაციო ბიულეტენის გამოწერა.

მე ვარ 33, ჩემი ქმარი 39 წლის და მყავს 5 წლის ქალიშვილი. 16 წელია ერთად ვართ, მათგან 11 ოფიციალურად დაქორწინდა. ჩვენ გვიყვარდა ერთმანეთი, მაგრამ ბოლო დროსრაღაც დამემართა. მინდა მივატოვო, დავშორდე, ცალკე ვიცხოვრო, დავშორდე. დავიღალე მისით და ყველაფერი მაღიზიანებს, უბრალოდ ფიზიკურად ვგრძნობ როგორ არ მინდა მისი ნახვა. ჩემი წინადადებების შესახებ ცალკე მცხოვრებიის პასუხობს კატეგორიული უარით და ამბობს, რომ მე მხოლოდ შუახნის კრიზისი მაქვს, რომ უბრალოდ უნდა გადავლახო და ჩვენ ბედნიერები ვიქნებით. მაგრამ ვერ გადავწყვიტე, დაველოდო სანამ კრიზისი გაივლის (და არის თუ არა ეს კრიზისი) თუ არ უნდა დავკარგო დრო იმ ადამიანთან, ვინც არ მიყვარს. როგორც ჩანს, ბოლოს და ბოლოს შევწყვიტე მისი სიყვარული, მაგრამ რა მოხდება, თუ ვცდები?

ევგენია, მოსკოვი, 33 წლის / 07/03/06

ჩვენი ექსპერტების მოსაზრებები

• ალენა

  ევგენია, დარწმუნებული ხარ, რომ შენს გზაზე შემთხვევით სხვა მამაკაცი არ გამოჩნდა? არა აუცილებლად შეყვარებული, არამედ უბრალოდ ადამიანი, რომელიც გიზიდავს, გიბიძგებს, აჯადოებს, რომლისკენაც ქვეცნობიერად ხარ მიზიდული. იცი, გაცივდი ქმრის მიმართ, შეწყვიტე ტესტირება ძლიერი გრძნობებისიყვარული, სინაზე - ეს ერთია. მაგრამ გაღიზიანება, თუნდაც ფიზიკური ზიზღი იმ ადამიანის მიმართ, ვისთანაც 16 წელი ვიცხოვრე... რამდენი ასეთი სიტუაცია მინახავს, ​​მასში ყოველთვის საჭირო იყო მესამე პერსონაჟის ძებნა. აღმოჩნდა, რომ ცოლმა (ან ქმარმა) დაიწყო მეორე ნახევრის გაღიზიანება არა საკუთარ თავზე (რა შეიძლება იყოს ისეთი ახალი, რომ გაღიზიანდეს, თუ ადამიანები ერთმანეთს ათი წელია იცნობენ), არამედ იმის გათვალისწინებით, რომ გამოჩნდა სხვა ადამიანი, რომელიც ამ ეტაპზეცხოვრება უფრო საინტერესო, უფრო სრულყოფილი, უფრო ლამაზი, ჭკვიანი და ა.შ. დაფიქრდი, იქნებ რეალურად არის შენს ცხოვრებაში ვინმე, რისი აღიარება ჯერ არ გინდა? ისე, მართალია, ისე არ ხდება, რომ 16 წლის შემდეგ შენმა ქმარმა მოულოდნელად დაგიწყოს ზიზღი. ურთიერთობები ამდენი წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ შეიძლება შეიცვალოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გამოჩნდება შედარება, რომელიც არ არის ამ ურთიერთობის სასარგებლოდ, რაც აქამდე არ იყო. ზოგადად, ან შეყვარებული ხარ, ან ზღვარზე ხარ (ამას შენთვის არ აღიარებ, ან უბრალოდ არ გვეტყვი). მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არ არის თქვენი ქმარი. რა უნდა გააკეთო? ზუსტად ისე, როგორც მინდოდა: წამოსვლა. დიდი რამ შორიდან ჩანს. შესაძლოა, სწორედ ამ მანძილზე შეძლოთ სწორად შეადაროთ და შეაფასოთ ურთიერთობა, რომელიც ქმართან გქონდათ იმ ურთიერთობასთან, რომელიც გსურთ მიიღოთ სხვა მამაკაცისგან. და უფრო ფხიზელი თავით გაიგე რას კარგავ და რას პოულობ. სანამ ქმარს თქვენი საერთო საცხოვრებელი ადგილით მიბმული ხართ, პრობლემის მოგვარებაში არაფერი გეხმარებათ. მაგრამ შემდეგ, როდესაც მისგან დაშორდებით და, სავარაუდოდ, გესმით, რომ სინამდვილეში, მის გარდა არავის სჭირდებით თქვენ და თქვენი ქალიშვილი (საყვარლები, რომლებსაც ძალიან კონკრეტული მიზნებისთვის სჭირდებით, არ ითვლება), ეს გაივლის ზიზღს და გაღიზიანებას. . თქვენს სიტუაციაში, იმ ადამიანის დაკარგვის გარეშე, ვინც ნამდვილად გიყვართ, ვერ გაიგებთ, რამდენად იღბლიანი ხართ, რომ ის თქვენს ცხოვრებაში გყავთ.

• სერგეი

  იცით, მეჩვენება, რომ ჯერ კიდევ გჭირდებათ ცალკე ცხოვრება. სავსებით შესაძლებელია, სიტუაციის გარედან შეხედვის შემდეგ, შეცვალოთ დამოკიდებულება ქმრის მიმართ. თორემ, სანამ ერთ მშვენიერ დღეს არ გაარღვიებ საკუთარ თავში, იტყვი და გააკეთებ ისეთ რაღაცეებს, რომ დასაბრუნებელი უბრალოდ არსად იქნება, თუნდაც გაიგო რა გინდა. 16 წლის არის გრძელვადიანიურთიერთობებისთვის. და ძნელად ღირს მათი განადგურება. უფრო მეტიც, თქვენ გყავთ პატარა ქალიშვილი. მაგრამ, მეორე მხრივ, მარად უკმაყოფილო დედა, გაღიზიანებული, ნერვიული - ასევე არ არის საუკეთესო ვარიანტი. მისმინე, იქნებ უბრალოდ დაიღალე? შვებულებაში როცა ვიყავი ბოლო დროს? იქნებ შენთვის აზრი აქვს იყიდო ორიოდე ბილეთი დიდ თეთრ გემზე და იარო ოკეანის ზღვებში შენს ქალიშვილთან ერთად ერთი თვის განმავლობაში? და მერე, ხომ ხედავ, ქმარიც გენატრებათ? ზოგადად, რაღაც აუცილებლად უნდა შეიცვალოს. მე არ ვარ დარწმუნებული, რომ ეს რადიკალიზმი უნდა იყოს, როგორიცაა განქორწინება და ქალიშვილობის სახელი, მაგრამ რაღაც უნდა გაკეთდეს. რა თქმა უნდა, თუ ერთადერთი გრძნობა დარჩა გაღიზიანება, მაშინ არ უნდა მოიქცეთ გმირად და, თქვენი შვილის გულისთვის, იცხოვროთ იმ ადამიანთან, რომელიც სრულიად ამაზრზენია. ეს ბავშვს კარგს არაფერს ასწავლის. ჯობია მამა მოვიდეს. მაგრამ მაინც, უმჯობესია ოცჯერ იფიქროთ. რა მოხდა? რატომ მოულოდნელად? რა შეიცვალა შენს ქმარში? მე ვფიქრობ, რომ თუ საკუთარ თავს გულახდილად უპასუხებ, შენ თვითონ ხარ თქვენ გაიგებთ მიზეზს. წარმატებები.

9 კომენტარი

ძალიან მომწონს ფრაზა, რომელიც ერთხელ ჩემმა მეგობარმა წარმოთქვა, ძალიან პატივცემული ადამიანი: „არავის არ უნდა შეუშვეს საძინებელში, გარდა მეუღლეებისა“. და ეს სიტყვები გულისხმობდა იმ ინტიმური ხასიათის პრობლემებს, რომლებიც წარმოიქმნება ორ ადამიანს შორის, მეუღლეებს შორის და არა მხოლოდ ორადგილიანი საწოლით ოთახის მონახულება. მაგრამ, სამწუხაროდ, ნებისმიერ დროს, ადამიანები იძულებულნი არიან მიმართონ სპეციალისტებს, როდესაც მგრძნობიარე საკითხები, რომლის შესახებაც გავრცელება არ არის მიღებული.

ერთ-ერთი ყველაზე კომპლექსური საკითხები, ამაღელვებელი უკეთესი ნახევარიკაცობრიობა, არის კითხვა: "რა მოხდება, თუ არ მინდა ქმარი?" დამეთანხმებით, ეს არ არის საუბრის თემა, რომელიც ადვილად გადაივლის ნათესავებით გარემოცულ ჩაის. ”მე მიყვარს ჩემი ქმარი, მაგრამ მე ის საერთოდ არ მინდა. რა უნდა გავაკეთო?" - ღელავს მეუღლე და პასუხებს ეძებს წიგნებში, ინტერნეტში... ერთად გავარკვიოთ საყვარელი ადამიანის მიმართ ასეთი გაციების მიზეზები და არსებული მდგომარეობიდან გამოვიდეთ.

რატომ არ არის სექსუალური მიზიდულობა ჩემი ქმრის მიმართ?

მაშ, რატომ არ გინდა ქმართან დაძინება? თავი დავანებოთ ყოველგვარ უხერხულობას და მივმართოთ თავად ტერმინს. რა არის სექსი? მოთხოვნის საფუძველზე, ყველაზე ხშირად მოცემულია შემდეგი განმარტება: ”ადამიანის საქმიანობა, რომლის მიზანია მოიპოვოს ფსიქიკური და ფიზიოლოგიური რეაქციების, გამოცდილებისა და მოქმედებების ერთობლიობა, რომლებიც დაკავშირებულია სექსუალური სურვილის გამოვლინებასა და დაკმაყოფილებასთან ან გამრავლების სურვილთან”.

ფიზიოლოგიას ახლა მინდა გადავუხვიო, ამაზე ცოტა მოგვიანებით ვისაუბროთ. ფსიქიკური რეაქციები. ქალებს ფსიქოემოციურად უფრო მეტად სჭირდებათ პარტნიორზე ინტიმური ურთიერთობა და საბოლოო სიამოვნების მიღება, რამდენადაც მათ სჭირდებათ ერთიანობის განცდა, სულის სიახლოვისა და ნათესაობის განცდა, მათი სასურველობისა და საჭიროების გაგება; მათი საყვარელი მამაკაცის.

მოუსმინეთ საკუთარ თავს: შესაძლოა, მეუღლესთან ერთად დასაძინებლად თქვენი უხალისობა განპირობებულია სწორედ გაგრილებით. ადამიანური ურთიერთობები? იქნებ, დიახ, თავდაპირველად ვნება ტალღასავით შემოვიდა, ორივე დაიხრჩო, დაიხრჩო ბედნიერება და აბრეშუმის საცვლები, მაგრამ შეხვედრის დრო არასდროს გქონდა? არ გქონდათ დრო, რომ ერთმანეთის მეგობრები, თანამოსაუბრეები გახდეთ, იქნებ თავიდანვე მხოლოდ ერთმანეთის საყვარლები იყავით? ამ შემთხვევაში, ახლა ის დროა, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ და გჭირდებათ უბრალოდ ისაუბროთ თქვენს მამაკაცთან, გაატაროთ შეუზღუდავი დრო მასთან და არა საფარქვეშ. გარანტიას გაძლევთ, რომ ბევრს გაიგებთ მის ვნებებზე, ინტერესებზე, ბავშვობაზე, ზოგიერთზე მხიარული მომენტებიბიოგრაფიები. ამ გზით ადამიანი კიდევ უფრო დაუახლოვდება, კიდევ უფრო ძვირფასი გახდება და შესაძლოა სურვილი ისევ გაუღვიძოს. შეიძლება არა როგორც ჩვენ გვსურს, მაგრამ მაინც ღირს ერთმანეთის წინაშე გახსნის მცდელობა.

კომუნიკაციას ბევრი უპირატესობა აქვს. ქალები ბუნებით ნაზი არსებებიდა ყველას არ შეუძლია უბრალოდ ისაუბროს საკუთარ გამოცდილებაზე და უხერხულობაზე ინტიმურად. დაბრუნდი ვიქტორიანული ეპოქაქალებს, ცოლ-ქმრის საძინებელში, არ ჰქონდათ რაიმე მოძრაობებისა და ემოციების უფლება. ისინი უბრალოდ იწვნენ იქ თავიანთი კაცების სიამოვნებისთვის და ქალის შემთხვევითმა მოძრაობამ შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს ჩვეულებრივი კითხვა: "დაგიშავე?" როგორია? ეს არ არის ჯადოსნური ფილმები სიყვარულზე, ქალები მართლაც ასე არსებობდნენ.

მაგრამ რა უშლის ხელს ახლა მეუღლეს მიმართოს საყვარელ ადამიანს კითხვით ან წინადადებით? პროგრესი წინ წავიდა. და თუ არის რაიმე დისკომფორტი, რომელიც ხელს უშლის თქვენი ქმრის მიმართ რაიმე მიზიდულობას, სჯობს, ეს გაახმოვანოთ. ნუ შეგეშინდებათ შეურაცხყოფის ძვირფასო პიროვნებაგაიგებს და დაეხმარება პრობლემის მოგვარებაში. მტკივნეული შეგრძნებები, უხერხული პოზიციებიზედმეტად პატარა ან პირიქით დიდი ხნის განმავლობაშითავად პროცესი, ჰიგიენის ნაკლებობა (ასეც ხდება) - ეს ყველაფერი მამაკაცთან უნდა განიხილებოდეს.

ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ სურვილის ნაკლებობა დაღლილობის გამოა. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ფიზიკურ დაღლილობას, როდესაც ხელის გადაადგილებაც კი შეუძლებელია, უნდათ დაწოლა და საწოლთან შერწყმა. შრომა, ცხოვრება, ბავშვების აღზრდა. და მეუღლისთვის ძალა აღარ რჩება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოითხოვოთ დასვენების დღე. და არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ ოჯახშიც. აჩუქეთ ბავშვები ბებიას, კერძების მომზადება და დალაგება ანდეთ თქვენს ქმარს, ვფიქრობ, რომ ის ერთი დღით შეძლებს ამ ტვირთის გაზიარებას თქვენთან ერთად და უბრალოდ გაისეირნეთ და ამოისუნთქეთ. სუფთა ჰაერი, შეხვდით მეგობრებს ან მარტო იფიქრეთ, ეს ყველაფერი ტემპერამენტზეა დამოკიდებული. აუზზე სიარული ან დივანზე დაწოლა მთელი დღე არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია, საკუთარ თავს დასვენებისა და დასვენების საშუალება მისცე. ასეთი დასვენების დღე სასურველია მოაწყოთ არა წელიწადში ერთხელ, როცა ორგანიზმი უკვე ზღვრამდეა ამოწურული, არამედ თვეში ორჯერ მაინც. არ დაგავიწყდეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს: „მე მარტო ვარ სახლში. უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი."

რა უნდა გააკეთოს, თუ ცოლს არ სურს ქმართან ინტიმური ურთიერთობა?

სულ სხვა საქმეა, თუ დაღლილობა გადაიქცევა სინდრომში ემოციური დამწვრობა. როცა ადამიანი თავს მორალურად სრულიად ამოწურულად გრძნობს და აღარაფერი აღარ უნდა. ბევრმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს: პრობლემები სამსახურში, გაუგებრობა ახლობლების მხრიდან, სიცივე საყვარელ მამაკაცთან ურთიერთობაში. მე ვიცნობ ისეთ ქალებს, რომლებიც მზად არიან გაათბონ ყველა, ვინც თავს ცუდად გრძნობს, მათი სითბოთი, მაგრამ საყვარელმა მამაკაცმა ეს ცეცხლი თავისი გულგრილით მოახერხა. ადამიანის სულიგათელავს და ფერფლად იქცევა. ასეთი ქალები ხდებიან სასოწარკვეთილი, დეპრესიული და აპათიური. და, რა თქმა უნდა, რაიმე სიახლოვეზე საუბარი არ შეიძლება. რუსეთში თქვეს: „ადამიანს 10-ჯერ ღორი დაუძახე და ის ღრიალებს“. თუ ქალი მუდმივად უხეშია, უყურადღებოა თავის თხოვნებზე, ეძახის მას არაკეთილსინდისიერად, ის საბოლოოდ გახდება ისეთი, როგორიც არასდროს გახდებოდა სხვა ადამიანის ხელში - გულგრილი და უბედური. მორალურად გათელა, დაღლილი და განაწყენებული ქალისჭირდება დასვენება. და აქ კარგი იქნებოდა შვებულებაში წასვლა სანატორიუმში გამოჯანმრთელების მიზნით. იყავი ქმრისგან განცალკევებით. შეეცადეთ მოიწყინოთ საკუთარი თავი და მიეცით საშუალება იგრძნოს თქვენი არყოფნა თავის ცხოვრებაში. როგორც წესი, ხანმოკლე განშორება კარგ გავლენას ახდენს ცოლქმრული ცხოვრება, ადამიანებს აქვთ საშუალება დაფიქრდნენ ყველაფერზე, გააცნობიერონ და გამოიტანონ დასკვნები.

პრობლემა, რომ არ გინდათ თქვენს კაცთან ერთად დაიძინოთ, შეიძლება იმალებოდეს ერთი შეხედვით მარტივი და ჩვეულებრივი რამის მიღმა, როგორიცაა რეგულარული დიეტა. ნაჩვენებია, რომ დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს ლიბიდოს. თავის მხრივ, რატომ ქალიმიმართავს ამ მეთოდს მისი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად? - კომპლექსები. ყველა ქალი თავისებურად ლამაზია და ჩვენ რომ ყველა გრძელფეხება ქერა ვიყოთ მესამე ზომის ბიუსტით, ჩვენი სამყარო მოსაწყენი იქნებოდა თავისი ერთფეროვნებით. მამაკაცების გემოვნებაც განსხვავებულია. ზოგს უყვარს მსუქანი შავგვრემანი, ზოგს აღფრთოვანებული სიცილი წითურით, ზოგს ღამით ოცნებობს ძალიან მინიატურულ ცოლზე... ნუ მოაკლებთ თქვენს მეუღლეს ბედნიერებას, თუ ის აგირჩიათ ისეთად, როგორიც ხართ, იქნებ იპოვა თქვენში რასაც ეძებდა. რადგან მთელი ცხოვრება ვოცნებობდი. ნუ აჰყვებით სტანდარტებს და აუარესებთ თავს.

როგორ აღვადგინოთ სექსუალური მიზიდულობა ქმრის მიმართ?

ხანდახან ქალს არ უნდა ქმარი, რადგან მობეზრებულია ქმარი, პოზების, დროისა და ადგილის ერთფეროვნება. თავად მამაკაცი წყვეტს გარეგნულად ინტერესს, არ გინდა შეხება, ინტიმური ურთიერთობა წამებად იქცევა. ქალი ხშირად ფიქრობს თემაზე: „მე არ მინდა ქმარი, მე სხვა კაცი მინდა“. ეს ხდება, მაგრამ გამოსავალი არსებობს. შესაძლოა, ზოგიერთისთვის ეს უგუნური იქნება, მაგრამ თქვენ და ეს ადამიანი უკვე ოჯახი ხართ და თუ მანამდე სექსი მანქანაში უკანა სავარძელიპარკში შეიძლებოდა გამოეწვია ადმინისტრაციული სამართალდარღვევა, მაშინ ახლა, ოჯახური შაბათ-კვირაა.

რაზე ოცნებობდით 17-18 წლის ასაკში? ახლა ეს შესაძლებელია. სახურავზე? წადი შენს ქმართან ერთად სახურავზე, აიღე საბანი. ბუნებაში? რატომაც არა? აუზში, მოსაპირკეთებელ ოთახში? სცადე, აიხდინე შენი ფარული სურვილები. ეს შენი ქმარია, ეს ძვირფასი ადამიანია, არ უნდა გეშინოდეს მასთან სულელურად გამოიყურებოდე. მან უკვე მიგიღიათ ყველა თქვენი წარმოუდგენელი იდეებით მაშინაც კი, როცა რეესტრის ოფისში თქვა "დიახ". მეტი შესანიშნავი ალტერნატივაშეიძლება გახდეს როლური თამაშები, განსაკუთრებით იმ ქალებისთვის, რომლებსაც მოსწყინდათ მეუღლის "ლუდის" მუცელი ან სხვა ნაკლოვანებები. კოლგოტი და საწვიმარი - შენი ქმარი ბეტმენია, პიჟამა და ჩუსტები - შენ მედდა ხარ, ის კი პაციენტი და ა.შ. არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების. თუ არაფერი გამოდის ამ აზრში, სულ მცირე, გაერთეთ.

უპასუხეთ კითხვას: "რა უნდა გავაკეთო, თუ სხვა მამაკაცი მინდა?" ეს მინდა... თავისუფალ დროს იფიქრე სხვა კაცზე რატომ? რა არის მასში რაც გიზიდავს? რამ მიიყვანა იგი? თქვენი მხრები უფრო დიდია? მენჯი უფრო მადის აღმძვრელია? ეს უბრალოდ ჭურვია. მაგალითით ავხსნი. დღესდღეობით ყველა გიჟდება რობერტ პატისონზე ან ჯონი დეპზე. მაგრამ რომელიმე ჩვენგანმა იცის ამ კაცების შესახებ თუნდაც უმცირესი ნაწილი? არა. ეს მხოლოდ გარეგნობაა კარგი გარეგნობა, რომელშიც ბევრი ინვესტიციაა ჩადებული: საფასური, ძალები, სახელშეკრულებო ვალდებულებები. მიანიშნეთ თქვენს მეუღლეს, რომ დროა წახვიდეთ სპორტდარბაზში და წახვიდეთ მასთან მხარდაჭერისთვის. ეს მარტივია. ეს იქნება შენი საკუთარი ბრედ პიტი. ვინც გიყვარს, ვისაც იცნობ.

ხშირად ქალს აწუხებს, რომ არ უნდა ქმარი ორსულობის დროს ან მშობიარობის შემდეგ. აქ წუხილი არ არის, ორივე შემთხვევაში პერესტროიკა მიმდინარეობს ჰორმონალური დონედა მიზიდულობის ნაკლებობა, ისევე როგორც ზედმეტი აქტივობა ქალის მხრიდან, საკმაოდ ნორმალური ფენომენი. ორსულობის დროს, თუ საერთოდ არ გსურთ ინტიმური ურთიერთობა, ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმის რეკომენდაციებს. მოსიყვარულე ქმარიდა მომავალი მამა, წავა დათმობებზე, თქვენ კი შეგიძლიათ დაისვენოთ და დაელოდოთ ჰორმონალური ზრდის ამ მომენტს. მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელების დროც გექნებათ, მაგრამ თუ ფიზიოლოგიური ბუნებრივი პროცესებიაბსტინენციის ხელშეწყობა, სურვილი არ გაჩენილა, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს, გინეკოლოგს ან ენდოკრინოლოგს. ექსპერტები იპოვიან მიზეზებს და შეძლებენ კომპეტენტური დახმარების გაწევას.

ბევრი ფსიქოლოგი მაინც გირჩევს, თუ მეუღლისადმი წინა მიზიდულობა ვერ დაიბრუნე, გყავდეს საყვარელი ან განქორწინება. ისე რომ არ იტანჯო თავი. ისე, თავიდან იქნება უპირატესობები: ახალი ემოციები, შეგრძნებები (და არა ის, რომ ეს უკეთესია, ვიდრე მეუღლესთან ერთად), მაგრამ უფრო მეტი უარყოფითი მხარე იქნება. შეყვარებულის შემთხვევაში ეს აშკარაა: ორ სახლში ცხოვრება რთულია, დამალვა, სმს-ების წაშლა, აბაზანაში ჩურჩულით საუბარი წყლის ხმაზე ადრე თუ გვიან, მაგრამ მოგბეზრდებათ. ღირს თუ არა? ახალ მეუღლესთან ერთად... აქ სხვაგვარადაა. რამდენიმე წელი იცხოვრე ერთ ადამიანთან, შეეგუე მის სუნს, გასტრონომიულ პრეფერენციებს, ამოიცნო ყოველი ხალი, შეეგუე სახლში უდარდელ კომუნიკაციასა და ქცევას, ისევ ადაპტირება? ფლირტი, აირჩიე გამონათქვამები, სცადე ნათესავებისა და მეგობრების სიამოვნება? მზად ხარ ამისთვის? მეჩვენება, რომ თამაში სანთლად მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში ღირს. ვფიქრობ, ყველას ესმის რომელი. უფრო ადვილი არ არის მეუღლის ხელახლა შეყვარება? ბოლოს და ბოლოს, რატომღაც მრავალი წლის წინ შეგიყვარდათ იგი? თქვენ უბრალოდ უნდა დაიმახსოვროთ ზუსტად რა მოგხიბლათ და ყურადღება გაამახვილოთ ამ უპირატესობებზე, ცოტა ხნით დაივიწყოთ ნაკლოვანებები.

დასასრულს, მინდა აღვნიშნო შემდეგი. ს.ფროიდმა მრავალი წლის წინ თქვა: „ჩვენ შემთხვევით არ ვირჩევთ ერთმანეთს... ჩვენ ვხვდებით მხოლოდ მათ, ვინც უკვე არსებობს ჩვენს ქვეცნობიერში“. შენი მეუღლე უკვე ცხოვრობდა შენს თავში, შენს ოცნებებში. დიახ, ინტიმური ურთიერთობა ნებისმიერი ურთიერთობის ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია, მაგრამ მთავარია, ვიყოთ ერთმანეთის სული, თანამებრძოლი, მეგობარი, ოჯახი. შემდეგ კი სულების სიახლოვე და სხეულების სიახლოვე და ჰარმონია სახლში.

ფსიქოლოგის პასუხი:

გამარჯობა მარინა!

ძალიან მინდა დაგეხმაროთ. ფაქტია, რომ თქვენ აბსოლუტურად მართალი ხართ, როდესაც გსურთ პირადად მიმართოთ ფსიქოლოგს. ეს არის ყველაზე სწორი გადაწყვეტილებათქვენი მდგომარეობის გათვალისწინებით. ამ საკითხზე განსჯის შიში არასწორია. ჯერ ერთი, ფსიქოლოგი არ არის ფსიქიატრი, როგორც ბევრს სჯერა და ეშინია, რომ სხვები მას ფსიქოს მიაწერენ, როდესაც მიმართავენ მას. ფსიქოლოგიური დახმარება. მეორეცკონფიდენციალურობა ერთ-ერთია ძირითადი პრინციპებიფსიქოლოგის ეთიკის კოდექსი. ფსიქოლოგი არ მუშაობს ავადმყოფებთან, მხოლოდ მათთან, ვინც გრძნობს ცვლილების საჭიროებას ცხოვრებისეული სიტუაციაუკეთესობისკენ გზაზე სხვადასხვა ეტაპზე. ახლა საშუალო ფენას აქვს კიდეც. მოდურია საკუთარი ფსიქოლოგის ყოლა. და ეს სწორია, რადგან მხოლოდ ის, ვინც აცნობიერებს თავის პრობლემებს, შეუძლია დაძლიოს ისინი და წინ წავიდეს მის განვითარებაში. თქვენი წერილი ძალიან ემოციურია, ალბათ, ქმართან კონფლიქტი რჩევის მოთხოვნის წინ მოხდა, სასოწარკვეთილების გამო.
არ ვიცი, რამდენი ხანია ღებულობთ ადაპტოლს, მაგრამ თუ ვიმსჯელებთ იმ პირობებით, რომელსაც თქვენ აღწერთ, ეს არ არის ძალიან ეფექტური, მაგრამ რა აზრი აქვს მის მიღებას? ასეთი პრეპარატები უნდა იქნას გამოყენებული როგორც ყავარჯენი დარღვევების ან სტრესული სიტუაცია. თქვენ უნდა ისწავლოთ თვითრეგულირება ფსიქოლოგის დახმარებით, ეს დაგეხმარებათ ემოციების მართვაში.
შენი წერილი სავსეა წინააღმდეგობებით: შენს ცხოვრებას უწოდებ ბედნიერს და მოსიყვარულე ადამიანებით გარშემორტყმულს, შემდეგ კი წერ, რომ შენი აზრით ტვირთი ხარ ქმრისთვის და ის განზრახ დამცინის. ჩათვლის თუ არა მოსიყვარულე ადამიანი თავის საყვარელს ტვირთად და დაიწყებს მის დაცინვას? შენ თვითონ გიყვარს ქმარი? რა გაიძულებს, რომ არ გამოხატო შენი გრძნობები, არამედ გაასწორო ისინი, შეცვალო და გაჩუმდე? მხოლოდ იმის გამოცნობა შემიძლია, თუ რის საფუძველზეა დაფუძნებული თქვენი ოჯახი, თუ ვიმსჯელებთ წერილის მიხედვით, მაგრამ ის, რომ ფული თამაშობს გაბატონებულ როლს იქ, ნათლად ჩანს ისეთი ქაოტური წერილიდანაც კი, როგორიც თქვენია. წადი პირისპირ კონსულტაციაზე კარგი ოჯახის ფსიქოლოგიჯერ მარტო, მერე, თუ გამოდის, ქმართან. თქვენ გეშინიათ ცხოვრების და გეშინიათ წასვლის მოსიყვარულე ხალხი, თქვენ გგონიათ, რომ მათ მხარდამჭერი არავინ იქნება. გაახარებს ის ფაქტი, რომ ახლა იტანჯები მოსიყვარულე ადამიანებს?
ძვირფასო მარინა, შენს ასაკში გოგოებმა ყოველთვის არ იციან რა უნდათ ცხოვრებიდან, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ კითხვებზე პასუხი უნდა ეძებონ. კეთილი ხარ მგრძნობიარე გოგონადა როგორც მე მესმის, ის ძალიან მზრუნველია. თუ ქმრის წინაშე თავს დამნაშავედ გრძნობთ, მაშინ უბრალოდ სთხოვეთ მას პატიება თქვენი სიტყვებისთვის, აუხსენით, რომ თავს მარტოსულად და დაკარგულად გრძნობთ, რომ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ შეავსოთ თქვენი ცხოვრება მნიშვნელობით. ერთად ცხოვრებადა მარტო ვერ გაძლებ, რომ გჭირდება მისი დახმარება, აზრი და მხარდაჭერა. მჯერა, რომ თქვენ აუცილებლად ისწავლით ცხოვრების დანახვას და მიღებას მისი ყველა გამოვლინებით.