რა წესების დაცვაა საჭირო და რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენი სახე იყოს სუფთა, სუფთა და განახლებული. როგორ ვიზრუნოთ სწორად სახის კანის სხვადასხვა ტიპზე.

თქვენი კანის ზუსტი ტიპი შეიძლება განსაზღვროს სპეციალისტმა: დერმატოლოგმა ან კოსმეტოლოგმა. მაგრამ შენი მეგობრის რჩევა აშკარად უკუნაჩვენებია შენთვის - ის, რაც ერთ ადამიანს უხდება, შეიძლება საერთოდ არ მოგწონდეს. მაშინაც კი, თუ მოგეჩვენებათ, რომ შენ და შენი შეყვარებული ძალიან ჰგავხართ ერთმანეთს. ამიტომ, თავად განსაზღვრეთ თქვენი ტიპი.

ელასტიური კანი, გარეშე დიდი ფორები, არა ბზინვარე - ნორმალური კანი გაქვს.

მშრალი კანი - თხელი, ფაფუკი, ფერმკრთალი, ქერცლიანი.

ცხიმიან კანს ახასიათებს დიდი, აკნესკენ მიდრეკილი ფორები.

კანის შერეული ტიპი - კანი შუბლზე და ცხვირის გვერდებზე ბზინვარეა, ლოყებზე კი მშრალი. ასეთი კანი ადვილად ღიზიანდება დაბანით.

რჩევა #2. ნორმალური კანისთვის - რბილი პირსახოცი და სუფთა წყალი

უმრავლესობა კოსმეტიკაასეთი კანი არ არის გაღიზიანებული, რადგან კანი თავად ეწინააღმდეგება მავნე გავლენაგარედან. ამიტომ, არ უნდა დატვირთოთ თქვენი სახე ზედმეტი მოვლის საშუალებით - საკმარისია თბილი წყალიდა არატუტე საპონი. პირსახოცი რბილი უნდა იყოს. სახის გაშრობისას საჭიროა მხოლოდ პირსახოცი მსუბუქად წაისვათ კანზე. ძალიან ძლიერად არ უნდა გახეხო.

ამ ტიპის კანის მფლობელებს კრემები არ სჭირდებათ. ისინი დაგჭირდებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაცივდით ან "დამწვარი". შემდეგ თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი. და არავითარ შემთხვევაში არ იკვებება.

გამოიყენეთ დასაბანად გრილი წყალი, ფორებს გამკაცრებს, შეგიძლიათ დაამატოთ ძმარი ან ლიმონის წვენი. დაიბანეთ სახე საპნით ან სპეციალური გელირეცხვისთვის. საპონი ასევე აქვს საშრობი ეფექტი. კვირაში ერთხელ კანის გასაწმენდად საჭიროა ნიღბების გაკეთება და ორთქლის აბაზანების მოწყობა. სასარგებლოა სახის კანის გაწმენდა ყინულით მწვანილის დეკორქციისგან: კალენდულა, პლანეტა, კოლტსფუტი, წმინდა იოანეს ვორტი. ასევე შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე ტონიკით ან ლოსიონით.

მშრალი კანი ხშირად გაღიზიანებულია. ეს შეიძლება მოხდეს ორივეს გავლენის ქვეშ გარე ფაქტორები- მზე, ყინვა, არასწორი კრემი და შინაგანი - ცუდი კვება, ალერგია, ნერვული აშლილობა.

უმჯობესია ასეთი კანი დაიბანოთ არა საპნით, არამედ სპეციალური ლოსიონით ან რძით. ლოსიონები არ უნდა შეიცავდეს ალკოჰოლს - ის კიდევ უფრო გამოაშრობს კანს.

ძალიან ცხარე კერძები, ძლიერი ჩაი და ყავა უნდა გამოირიცხოს საკვებიდან.

თუ კანი გაქვთ შერეული ტიპი, შემდეგ ამისთვის სხვადასხვა სფეროებშიკანს სხვაგვარად სჭირდება მოვლა. ცხიმიანი - გამწმენდი, მშრალი - ატენიანებს.

ნიღბები გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის გასაწმენდად, კვებასა და გასაუმჯობესებლად. ეს დამატებითი საშუალებასახის კანის მოვლისთვის და ვერანაირად ვერ შეცვლის საფუძვლებს.

თქვენს ასაკში საკმარისია ნიღბის გაკეთება თვეში ერთხელ.

ნიღბის წასმამდე სახე იწმინდება და თბება. ამიტომ კარგია ნიღაბის წასმა შხაპის შემდეგ. თუ შხაპის მიღებას არ აპირებთ, უბრალოდ დაიბანეთ თავი. ცხელი წყალი. ნიღბის წასმამდე თმა უკან იწევა.

❧ ნიღბები დან ნატურალური პროდუქტებიუფრო სასარგებლოა თქვენი კანისთვის, მაგრამ თუ გსურთ გამოიყენოთ მზა კოსმეტიკური ნიღბები, შემდეგ აირჩიეთ პროდუქციის ხაზი, რომელიც განკუთვნილია თქვენი ასაკისთვის. ამის შესახებ ინფორმაცია მოცემულია ან კოსმეტიკური პროდუქტის შეფუთვაზე ან ინსტრუქციებში. არ დაგავიწყდეთ შეამოწმოთ ვარგისიანობის ვადა, ის ასევე უნდა იყოს მითითებული შეფუთვაზე.

ყველა სახის ტყავის გასაწმენდად, განსაკუთრებით მშრალი კანისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთის ნიღბებიდამოუკიდებლად მომზადებული. ბამბის ტამპონით სახეზე წაისვით ერთი ჩაის კოვზი ნებისმიერი თბილი მცენარეული ზეთი. 3 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ჩაიში ან მარილიან წყალში დასველებული ბამბით.

ამისთვის ნორმალური კანი- ნიღაბი დან შვრიის ფაფა. ერთი მუჭა შვრიის ფაფას ასხამენ რძეს ღამით. დილით დაუმატეთ მცენარეული ზეთი და გული. წაისვით 15-20 წუთის განმავლობაში.

ცხიმიანი კანისთვის - საფუარის ნიღაბი. 20 გრ მშრალი საფუარი იხსნება წყლით არაჟნის კონსისტენციამდე. წაისვით პირდაპირ სრულ გაშრობამდე. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ორთქლის აბაზანები განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხიმიანი კანისთვის, ისინი წმენდენ ფორებს და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. მოვხარშოთ ფარმაცევტული გვირილაან ცაცხვის ყვავილები (სუფრის კოვზი ნახევარ ლიტრ წყალზე). სუფთად გარეცხილი სახე ცხელ ბულიონზე მოხარეთ, პირსახოცით გადააფარეთ. დადექით ასე 10-15 წუთი, შემდეგ შეიმშრალეთ სახე. თუ შავი წერტილები კანის ზედაპირზე გამოჩნდება, ისინი ფრთხილად უნდა მოიხსნას ბამბის ტამპონით, რომელიც დასველებულია წყალბადის ზეჟანგის 5%-იანი ხსნარით. დაიმახსოვრე ეს ქუჩაში შემდეგ ორთქლის აბაზანაუმჯობესია არ გამოხვიდეთ: კანი გაწმენდილი და დაუცველია და მასზე შეიძლება სიწითლე გამოჩნდეს.

❧ აკნეს გამომწვევი მიზეზია სტრესი, ცუდი გარემო, დასუსტებული იმუნიტეტი, მემკვიდრეობა, მეტაბოლური დარღვევები, სათანადო კვება.

აკნე არის შედეგი ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისხეულში. თქვენ თვითონ ვერ გაუმკლავდებით მათ, სჯობს სპეციალისტს მიმართოთ სილამაზის სალონი. სანამ ექიმთან ვიზიტისთვის ფულს დაზოგავთ, სახე მოიწმინდეთ ან მაღაზიაში ნაყიდი სპეციალური ლოსიონით, ან კალენდულას ნაყენით, რომელიც თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ. 1 სუფრის კოვზ კალენდულას გამხმარ ყვავილებს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ერთი საათი, შემდეგ გაწურეთ, დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ოდეკოლონი. გაიწმინდეთ სახე დილით და საღამოს.

❧ უყურეთ რას ჭამთ. სწრაფი კვება, მაღალი წიწაკის და მარილიანი საკვები, ჩიფსები, სოდა, ტკბილი და ცხიმიანი საკვებიიწვევს კუჭის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. და ის, თავის მხრივ, უპასუხებს აკნეს სახეზე.

დაიბანეთ სახე რბილი საპონიგვირილით ან კალენდულასთან ერთად - ხსნის გაღიზიანებას.

სატელეფონო სმარტფონი ხშირად ხდება ინფექციის გამრავლების საფუძველი. ზოგჯერ ღირს მისი გაწმენდა ალკოჰოლით. და ნაკლებად შეეხოთ სახეს ხელებით. და თუ გადაწყვიტეთ შეხებით შეამოწმოთ თქვენი სახის ყველა კომპონენტის არსებობა, ამის გაკეთებამდე კარგად დაიბანეთ ხელები.

ხანდახან აკნე- ეს არის რეაქცია მზეზე. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამცავი აღჭურვილობადა სკრაბები.

მუწუკები ჩნდება, როდესაც იცვლება კლიმატი და წყალი. არ არის საჭირო ფიქრი. სახლში რომ მიხვალ, რამდენიმე კვირაში ყველაფერი დამთავრდება.

აკნეს მთავარი დამნაშავე სტრესია. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გამოცდებისთვის მომზადება ან დიდი აუდიტორიის წინაშე საუბარი. მძიმე მუსიკის მოყვარულები, რომლებიც ძლიერ ემოციურ შოკს იწვევს, უფრო მეტად განიცდიან აკნევიდრე ყველას.

გასეირნება კარგია წვიმიან და ნისლიან ამინდში. ტენიანი ჰაერი ანიჭებს კანს განსაკუთრებულ სიახლეს და სისუფთავეს.

გამოიყენეთ ტონალური კრემი, პუდრი და კორექტორი ფანქარი მხოლოდ მაშინ უკიდურესი შემთხვევებითუ თქვენ გჭირდებათ წასვლა გალა ღონისძიებაან თეატრში. კრემები და ფხვნილები ხშირად იწვევს გაღიზიანებას. არასწორად გამოყენებული ფხვნილი ხვდება სიმსივნის სახით, კანი იწყებს ბზინვას, ასე რომ, თუ გაქვთ კარგი კანი, ჯობია ამის გარეშე. თუ გსურთ შენიღბოს ფორები და უთანასწორობა თქვენს სახეზე, აირჩიეთ პუდრი თქვენი ასაკისა და კანის ტიპისთვის. ახლა ბევრი ხაზია დეკორატიული კოსმეტიკა, შექმნილი სპეციალურად თქვენთვის და თქვენი თანატოლებისთვის.

დამატენიანებელი კრემები უნდა იქნას გამოყენებული, მაგრამ არა ზედმეტი. კრემი დროდადრო უნდა შეიცვალოს, რადგან კანი სწრაფად ეჩვევა მას და არ იძლევა სასურველ ეფექტს.

დღის კრემი ქმნის დამცავ ფენას სახეზე ყველასგან მავნე ეფექტები. იგი გამოიყენება როგორც პუდრის საფუძველი, რათა არ დაკეტოს ფორები და არ გამოიწვიოს აკნე.

ადრეული ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიძინოთ ზურგზე და არა გვერდზე. ბალიში მართკუთხა უნდა იყოს - მასზე მხოლოდ თქვენი თავი მოერგოს.

ძირს ბუმბულის საწოლები და ზამბარის ლეიბები! ზომიერად მძიმე საწოლი სასარგებლოცაა და კომფორტულიც.

სახე დაცული უნდა იყოს ყინვისგან, ქარისგან და ძლიერი მზე- არ დაწექი დიდხანს სანაპიროზე, არ დადგე ნახაზში და არ გაიყინო ცხვირი და ლოყები.

დააკვირდით თქვენს პოზას. როცა მხრები გასწორდება და ნიკაპი მაღლა აიწევს, შესამჩნევად უკეთ გამოიყურები.

ჯანსაღი და ლამაზი კანისთვის მენიუ უნდა შეიცავდეს:

თევზი და, პირველ რიგში, ორაგული, ტუნა და სკუმბრია. ეს არის წყარო ცხიმოვანი მჟავები, ისინი კარგია გულისა და სისხლძარღვებისთვის. ხოლო თუ სისხლძარღვები მოწესრიგებულია, მაშინ სისხლის მიმოქცევა კარგი იქნება;

ლიმონი. ლიმონის ორი ნაჭერი შეავსებს ორგანიზმის საჭიროებას C ვიტამინით, რომელიც ხელს უწყობს კანის აღდგენას. ლიმონს აქვს მათეთრებელი ეფექტი - ამიტომ ღირს ამ წვენის რამდენიმე წვეთი ლოსიონების დამატება;

სტაფილო. სტაფილოს ნიღბებიშესამჩნევად გაახალისეთ კანი (ამისთვის გახეხეთ სტაფილო, დაუმატეთ რძე ან მცენარეული ზეთი და დაიდეთ სახეზე). სტაფილოს არაჟნით მირთმევა გამორიცხავს კანის სიმშრალეს და ხელს უწყობს სწრაფი რუჯიდა ხელს უშლის აკნეს გაჩენას;

რძე. ის მდიდარია კალციუმით. ამიტომ, თუ ყოველდღიურად დალევთ ნახევარ ლიტრ რძეს, არა მხოლოდ გააუმჯობესებთ სახის ფერს, არამედ გაამაგრებთ ძვლებსა და ფრჩხილებს;

ღვიძლი. ამ პროდუქტის სასარგებლო ნივთიერებები ბევრს მკურნალობს კანის დაავადებებიდა დამცავი ფუნქციების მხარდაჭერა.

ცოტას მოსწონს მისი ანარეკლი სარკეში, გარდა სუპერ პოპულარული მოდის მოდელებისა. ჩვენ, უბრალო მოკვდავებს, გვაქვს კარტოფილის ცხვირი, გამოწეული ლოყები, თხელი ტუჩები და გამოწეული ყურები.

ახლა ვერაფერს გამოასწორებ - ჯერ არ გაქვს ფული კოსმეტიკური ქირურგისთვის და პლასტიკური ქირურგიაშეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ თვრამეტი წლის შემდეგ.

ამიტომ, მინუსებს უპირატესობებად ვაქციოთ.

❧ ნებისმიერი თვისება, რომელიც განასხვავებს ერთ ადამიანს მეორისგან, შეუძლია შექმნას მისი განუმეორებელი ხიბლი და მომხიბვლელობა.

ამობურცული ყურები ადვილად შეიძლება დაიმალოს გრძელი თმის ქვეშ. მოკლე თმის შეჭრაყურის დონეზე ასევე დაგეხმარებათ ამ ნაკლის დამალვაში.

არ წაისვათ ბევრი პუდრი სახეზე. ცხვირი დაიწყებს ბზინვას, რაც მას კიდევ უფრო გამოარჩევს. "დამალე" ცხვირი შენი თმით. ცხვირის ვიზუალურად გასადიდებლად, გააკეთეთ გამყოფი ისე, რომ ეს იყოს თქვენი ცხვირის გაგრძელება. თუ ცხვირი უნდა იყოს ვიზუალურად პატარა, მაშინ განშორება კეთდება გვერდზე. აყვავებულები მიდიან პატარა ცხვირამდე, ხვეული თმა. გრძელი ცხვირი- გაიზარდე გრძელი თმა. როცა არა ძალიან ლამაზი ფორმაცხვირზე არ უნდა ხაზგასმით აღვნიშნოთ ტუჩები, მაშინ ადამიანები უნებურად მიაქცევენ ყურადღებას მათ და ცხვირს.

უმჯობესია ვიზუალურად გამოვყოთ ზედა ნაწილისახეები. ამისათვის საჭიროა გულდასმით გამოწიოთ წარბები, წაისვათ მაკიაჟი და დაივარცხნოთ წამწამები და დარწმუნდეთ, რომ თვალები ნათელი და გამომხატველია.

❧ კოსმეტიკა არ არის ჯადოსნური. ძვირადღირებული საშუალებებიარასწორად გამოყენების შემთხვევაში არ დაეხმარება.

კანის მოვლის ძირითადი კანონები:

გაწმენდა ძილის წინ, კრემი არ უნდა დარჩეს კანზე. ძილის წინ წაისვით სქელ ფენად და ოცი წუთის შემდეგ მოიშორეთ ლოსიონით ან ტონიკით და ჩამოიბანეთ სახე. ცივი წყალიდა დაიძინე;

წმენდა დილით. სახე ჯერ თბილი, შემდეგ კი ცივი წყლით დაიბანეთ. კანი იწმინდება მატონიზირებელი ლოსიონით. თუ ნიღბის გაკეთებას გადაწყვეტთ, არ დაგავიწყდეთ მისი ჩამობანა, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი შეიძლება გაღიზიანდეს ან გაგიჩნდეს მუწუკები;

სისუფთავის დაცვა მთელი დღის განმავლობაში. როცა კანი ჭუჭყიანდება, უნდა გაიწმინდოთ ლოსიონით ან ტონიკით. ამისათვის ყოველთვის თან იქონიეთ სველი ტილოები, ისინი ჩაანაცვლებენ თქვენს ლოსიონს და მატონიზირებელს სახლის გარეთ.

შენს ასაკში ზედმეტი მაკიაჟი არ უნდა გაიკეთო. შესაძლოა, კანმა შეურაცხყოფა მიაყენოს თქვენზე და აკნეს წლების განმავლობაში გასკდეს.

იმისათვის, რომ თვალები უფრო გამომხატველი გახადოთ, შეფერეთ წამწამები. თუ იყენებთ ჩრდილებს, მაშინ მხოლოდ პასტელი ფერები-შენი ბუნებრივი ფერისახე ჯერ კიდევ საკმარისად ნათელია დასამალად. რუჟი და პომადა ამ დროისთვის შეგიძლიათ გვერდზე გადადოთ. ტუჩებისთვის საჭიროა მხოლოდ სიპრიალის და ჩაფსტიკი.

სარკე, სავარცხელი, ფრჩხილის ფაილი, ტონიკის პატარა ბოთლი, რამდენიმე ბამბის ბურთი შეფუთვაში, სუნამო ან ტუალეტის წყალი, ჰიგიენური პომადა, ტუჩის პრიალა, პატარა შოკოლადი განწყობის ასამაღლებლად.

სათვალე უნდა ატაროთ ნათელ მზეზე და დაქვეითებული მხედველობით.

თუ ექიმმა დაგინიშნათ სათვალე, მაგრამ არ ატარებთ, შეიძლება გქონდეთ თავის ტკივილი, რადგან თვალები მუდმივი დაძაბვის ქვეშაა. და მუდმივი თვალის დახუჭვა ადრეულ ნაოჭებამდე მიგიყვანთ.

რეგულარული თავის მოვლა მოიტანს დიდი ხნის ნანატრი შედეგს. დასაწყისისთვის, ეს აამაღლებს თქვენს თვითშეფასებას, გაგიუმჯობესებთ გარეგნობას და გახდებით უფრო თავდაჯერებული.

ისე, თუ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლა დიდი ხანია მიმდინარეობს და სასურველი შედეგიარ მოაქვს, ნუგეშად ერთ რამეს ვიტყვი - ცხიმიანი კანისახე უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება. ნაოჭებზე ფიქრი ამ დროისთვის არ გჭირდებათ.

განსაკუთრებით გამოვყოფ ერთს: სანამ რეცხვას დაიწყებთ, უნდა:

• სპრეი სახეზე ცივი წყალი
• შემდეგ წაისვით გელი ან ქაფი, წაისვით სახეზე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით
• შემდეგ ისევ შეისხურეთ თავი ცივი წყლით.

ცოტა რთული, მაგრამ... როგორც ამბობენ: "ძნელია სწავლა, ადვილია ბრძოლა". ფაქტია, რომ როდესაც კანზე პირველად ვასხურებთ ცივ წყალს, ფორები ვიწროვდება, რაც მიკრობებს უფრო ღრმად გავრცელების საშუალებას არ მისცემს – ისინი რჩებიან ზედაპირზე, სადაც მათ ქაფი ელის. მაშინ რატომ გჭირდებათ თბილი წყალი - გეკითხებით. და საჭიროა ისე, რომ ქაფი უკეთ დაითხოვოს და დაფაროს მიკრობების დიდი რაოდენობა. მეორედ ვასხურებთ ისე, რომ ფორები ისევ დაიხუროს და ჭუჭყი „არ შემოვიდეს“.
ვიდეო რეცხვის შესახებ არის ღვთის საჩუქარი მათთვის, ვისაც უყვარს ყველაფერი ბუნებრივი.

5 სასარგებლო აკრძალვა

დროა დავემშვიდობოთ

ძვირფასო მეგობრებო, საუკუნეების განმავლობაში ჩვენ სიყვარულით ვაგროვებთ და ვაგროვებთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი კანი სუფთა და ჯანსაღი. რამდენი "ბებიის" რეცეპტი გადადის თაობიდან თაობას... ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს ოდესმე შეწყდეს, რადგან ყოველთვის იქნება საჭიროება ცოდნის შესახებ. სათანადო მოვლაკანის მოვლა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყოველთვის მოიძებნება ხალხი სულ უფრო და უფრო მეტ „სასწაული რეცეპტებით“... ამ სტატიაში გაგიზიარეთ არა რეცეპტები, არამედ ცოდნა და გამოცდილება. გაუზიარეთ თქვენი "ოჯახური" სილამაზის საიდუმლოებები კომენტარებში და მეგობრებს სოციალური ქსელები. ძალიან მადლობელი ვიქნები. ყოველთვის შენი...

სუფთა, ლამაზი კანი, უხილავი ფორებით და ჯანსაღი ფერი- ყველა გოგოს ოცნება. ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე მარტივი წესებიროგორ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი. ამისათვის მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული კვების პრინციპები და სათანადო ზრუნვა საკუთარ თავზე.

სამი წესი სრულყოფილი კანისთვის

ეპიდერმისის მდგომარეობა დამოკიდებულია გარე ფაქტორების გავლენაზე და ჰორმონალურ ცვლილებებზე.

ამიტომ, იდეალური ეპიდერმისის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია დაიცვან სამი წესი:

წმენდა

სუფთა კანი არის ჯანსაღი, ეს არის პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ იდეალური სახისკენ მიმავალ გზაზე.

გამწმენდი შეირჩევა ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით:

რეცხვის გარდა, გაწმენდის პროცესი მოიცავს ეპიდერმისის პერიოდულ სკრაბს. მაღალი ხარისხის პილინგიდაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სახე იდეალურად სუფთა და გლუვი, აკნეს, უხეშობისა და სხვა პრობლემების გარეშე. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ მკვდარი უჯრედებიკანის ზედაპირიდან ასუფთავებს ფორებს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და აშორებს კოსმეტიკური პროდუქტების ნარჩენებს.

მაღაზიაში ნაყიდი სკრაბების უმეტესობა მარტივად შეიძლება სახლში დამზადდეს. ამისთვის დაგჭირდებათ ბაზის ზეთი(შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი, მაგრამ საუკეთესო იქნება ქოქოსის ან შის კარაქით) და მყარი ინგრედიენტები.

მოდით განვიხილოთ, რა კომპონენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას პილინგისთვის:

• ზღვის მარილი. სრულყოფილი სახლის წამალიფორების გასაწმენდად კომბინირებული და პრობლემური კანი. ჰიპოალერგიული, მაგრამ ძალიან აბრაზიული. ხელს უწყობს ნაწიბურების და აკნეს ნიშნების მოცილებას, აქვს ოდნავ გამაღიავებელი თვისება;
  
• შაქარი. ის უფრო სწრაფად იხსნება, ვიდრე მარილი წყალში, ამიტომ რეკომენდებულია ცხიმიანი კანისთვის გამოყენება ისე, რომ არ დაკაწროს უკვე მგრძნობიარე ადგილები. ხელს უწყობს ფერის გათანაბრებას და მუშაობის ნორმალიზებას ცხიმოვანი ჯირკვლები, გახადეთ ეპიდერმისი რბილი და ხავერდოვანი შეხებით;
• ყავა. შესანიშნავად მასაჟებს და ასუფთავებს პრობლემურ და მომწიფებულ ეპიდერმისს. მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, ტოვებს ლიფტინგ ეფექტს გამოყენების შემდეგ. მარილის მსგავსად, მას ახასიათებს მაღალი აბრაზიულობა და წყალში აბსოლუტურად უხსნადია. ამიტომ პილინგისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ წვრილად დაფქული ყავა, როგორც ყავის აპარატისთვის.
  

რომ იყოს ხელმისაწვდომი და ეფექტური სკრაბი, თქვენ უნდა დააკავშიროთ 10 გრამი რომელიმე ჩამოთვლილი პროდუქტი და ცოტა ზეთი (თქვენი შეხედულებისამებრ). მიღებული ნაზავი წაისვით დატენიანებულ სახეზე, უმჯობესია ოდნავ მოხარშოთ ორთქლზე. 5 წუთის განმავლობაში საჭიროა აქტიურად შეიზილოთ კანი მასაჟის ხაზები, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი წყლით. გახეხვის შემდეგ წაისვით კრემი. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ მაინც.

ვიდეო: ჩემი ყოველდღიური მოვლასახის უკან

კვება და დატენიანება

ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სანამ სახის კანს გარეგნულად სრულყოფილად გახდით, საჭიროა იზრუნოთ ქსოვილებში მიმდინარე შინაგან პროცესებზე. უჯრედების გაჯერების უზრუნველსაყოფად სასარგებლო ნივთიერებები, უნდა გაიკეთოთ მკვებავი ნიღბები და გამოიყენოთ კრემები.

მოვლა შეირჩევა ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით. ამ პროცესის გასამარტივებლად, ჩვენ შევადგინეთ ცხრილი სხვადასხვა სახისეპიდერმისი შესაბამისი პროცედურებით.

კანის ტიპი	ნიღბები	კრემები
ცხიმიანი კანი	ნიღბები ლურჯი თიხით და თაფლით ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს: ეთერზეთიჩაის ხე.	გაწმენდისა და მოვლის პროცედურების შემდეგ მასზე უნდა წაისვათ მსუბუქი მკვებავი კრემი. რეკომენდებულია ჰაეროვანი სტრუქტურის მქონე პროდუქტების შეძენა: ქაფი, სითხეები.
მშრალი	ინტენსიური კვებისათვის ნიღაბი გააკეთებსნატურალურ იოგურტთან და ბანანთან ერთად. ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს დატენიანებას, არამედ გაჯერებს უჯრედებს ვიტამინებითა და მინერალური ნაერთებით.	მის შესანახად ყველაზე მოსახერხებელია მკვრივი ფორმულირებების გამოყენება. პრიორიტეტი ენიჭება პროდუქტებს, რომელთა შემადგენლობა შეიცავს ჰიალურონის მჟავას.
კომბინირებული	მას განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, ამიტომ რეკომენდებულია ნიღბების გაკეთება კაოლინის, რძისგან ან მცენარეული დეკორქცია. გამონადენის შესამცირებლად რეკომენდირებულია სახე კიტრის ლოსიონით გაიწმინდოთ.	მის შესანახად შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე თხევადი კრემები ან მუსები, როგორც ცხიმიანი კანისთვის.
პრობლემური	თაფლის, თიხის ნარევებისგან დამზადებული პროდუქტები, კვერცხის ცილადა საფუარი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოს ანთება და შეამციროს სიწითლე. პორების გასაწმენდად რეკომენდებულია შვრიის ფაფისა და კეფირის ნიღაბი.	ეპიდერმისის ბოჭკოების შემდგომი გასაძლიერებლად, ისევე როგორც კვებისათვის, მნიშვნელოვანია მსუბუქი დამატენიანებელი ნაერთების გამოყენება. ეს შეიძლება იყოს შრატები ან მუსები. თან სქელი კრემებიუმჯობესია არ გააკეთოთ ექსპერიმენტები.
ნორმალური	ამ ტიპს არ სჭირდება სპეციალიზებული მოვლა, მნიშვნელოვანია უბრალოდ მისი მდგომარეობის შენარჩუნება. ამ მიზნით ყველა სახის ხილი და ბოსტნეულის სამკურნალო საშუალებები, რეცეპტები თიხებით და სხვა აღმდგენი ნიღბებით.	ნებისმიერი კრემით კვების საფუძველი. IN თბილი დროწელიწადში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ვიტამინის დანამატებით დამატენიანებელ პროდუქტებს.

კანის აღდგენის სამუშაო გზა ერთ კვირაში:

1. რეგულარულად დაიბანეთ ანტიბაქტერიული საპნით, რომელიც მოგიხსნით ანთებას და მოგიხსნით სიწითლეს;
2. ყოველ მეორე დღეს, დილით, სკრაბი რბილი აბრაზიული საშუალებებით (ინტენსიური პილინგისთვის გამოიყენეთ უხეში);
3. შეწყვიტეთ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და მიეცით თქვენს კანს სუნთქვა. კლასიკური ტონალური კრემის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კრემი. ან ნებისმიერი ხელმისაწვდომი ცომი;
4. კრემი უნდა ჩამოიბანოთ მხოლოდ ამ მიზნით განკუთვნილი პროდუქტებით. დილით, უმჯობესია, ეპიდერმისი უბრალოდ გაიწმინდოს მიცელარული წყლით ან ყინულის კუბიკით;
5. კვირაში ორჯერ გააკეთეთ გამწმენდი ნიღბები მკვებავი ინგრედიენტებით. საუკეთესო ვარიანტი- ეს არის თიხა ალოეს ან თაფლით;
6. არ გამოავლინოთ თქვენი სახე აგრესიული გავლენის ქვეშ გარე გარემო. დაიცავით თქვენი სახე ქარისგან მცხუნვარე მზედა თოვლი;
7. თქვენს დიეტაში ყურადღება გაამახვილეთ ახალ ხილსა და ბოსტნეულზე, შეამცირეთ მარილიანი და შებოლილი საკვების რაოდენობა. სასურველია რაციონიდან მთლიანად გამორიცხოთ ტკბილეული, შემწვარი საკვები და სწრაფი კვება.

მაკიაჟი

თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ საკუთარი თავის მოწესრიგება და მანამდე სუფთა ფორებიდა თუნდაც ფერიჯერ კიდევ შორს არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა.

ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციებიროგორ გავაკეთოთ სრულყოფილი სახესახლში მაკიაჟის გამოყენებით:

1. ტონალური კრემის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია ეპიდერმისის დატენიანება კრემით ან ფონდი. ეს არა მხოლოდ უზრუნველყოფს დაცვას კანი, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვნად გაამარტივებს სახსრების განაწილებას;
2. პრობლემური კანისთვის კორექტორი უნდა წაისვათ ყველა წითელ და ანთებულ ადგილზე. ის დამალავს მუწუკებს და მუქ წრეებს და გაათანაბრებს კანის ფერს ნესტოების ირგვლივ და ქუთუთოებზე;
3. ტონალური კრემი უნდა წაისვათ ღრუბლით. გამოიყენეთ მსუბუქი მოძრაობები სახის და კისრის კანის გასაწმენდად. ეს დაფარავს უხეშობას და მშრალ ადგილებს და ასევე უზრუნველყოფს ფერის ბუნებრივ განაწილებას. ეს განსაკუთრებით ხელს შეუწყობს პრობლემური კანის დამალვას;
4. იმისთვის, რომ სახის ოვალი ბუნებრივად გამოიყურებოდეს, ის რუჟითა და ფხვნილით უნდა გააფორმოთ. ყველაზე სასურველია მინერალური ნაწილაკების შემცველი პროდუქტები - ისინი შთანთქავენ ზედმეტ ცხიმს და არ კეტავენ ფორებს;
5. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ მაკიაჟის რამდენიმე ფენა. თუ საჭიროა ტონის დაფიქსირება, გამოიყენეთ თერმული წყალისპრეში. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მისი ხელახლა წაშლა - ის მყისიერად რეაგირებს კანქვეშა კანისა და კომედონების ამ გარეგნობაზე.

კიდევ ერთხელ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს მეთოდი გადაუდებელია. მიმოხილვები ირწმუნებიან, რომ მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომით შეგიძლიათ მიაღწიოთ რეალურ შედეგებს მხოლოდ 7 დღეში. შეფერილობის პროდუქტების ყოველი გამოყენება აშორებთ თქვენს ოცნებას, გახდეთ იდეალური სახის მფლობელი.

სახის იდეალური კანი არის წვრილი და ღრმა ნაოჭების არარსებობა, ასაკობრივი ლაქები, სიწითლე გაფართოების გამო სისხლძარღვები, შავი წერტილები და წითელი მუწუკები; ეს თუნდაც ტონიდა ლამაზი ბრწყინვალე გარეგნობა. გაზრდილი ცხიმიანობა ან მშრალი კანი ასევე სერიოზული დაბრკოლებაა უნაკლო გარეგნობისთვის. შესაძლებელია თუ არა თქვენი სახის კანის სრულყოფილება სახლში? კოსმეტოლოგები ამბობენ, რომ ეს სავსებით შესაძლებელია.

რა გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე?
ყველაზე ღრმა მცდარი წარმოდგენაა მოსაზრება, რომ სრულყოფილ კანს მხოლოდ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით და კეთებით მიიღწევა სპეციალური პროცედურები. სახის მოვლა მოიცავს ინტეგრირებული მიდგომა. ყოველივე ამის შემდეგ, კანი არის ორგანო, რომელზეც დიდად არის დამოკიდებული ზოგადი მდგომარეობასხეულის ჯანმრთელობა. და ძალიან ხშირად კანის გარეგანი დეფექტები ცალკეული ორგანოების დისფუნქციის შედეგია.
ამიტომ კანის იდეალურ მდგომარეობაში შენარჩუნების პირველი და მთავარი პირობა აბსოლუტური ჯანმრთელობაა. დიდი ავიცენაც კი, რომელიც ცხოვრობდა I და II ათასწლეულების მიჯნაზე, ამტკიცებდა, რომ სახის ფერი უსიამოვნო ელფერს იღებს, თუ ქალი ავად არის, თუ მისი ცხოვრება სავსეა საზრუნავებით (თანამედროვე ენაზე, სტრესით სავსე), თუ დიეტა შეიცავს უამრავ მარილიან საკვებს, თუ ქალი დიდხანს რჩება სიცივეში, გამჭოლი ქარში ან სიცხეში. თანამედროვე კოსმეტოლოგიამთლიანად იზიარებს ძველი ასკულაპიუსის აზრს. კანის მდგომარეობაზე უარყოფითად მოქმედებს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ყინვაგამძლე ქარი, ღუმელთან დიდხანს დგომა, შიდა ჰაერის მომატებული სიმშრალე, ზედმეტად ცივი ან ცხელი წყლით დაბანა, დაბანის შემდეგ პირსახოცით ენერგიული შეზელვა. სახე განსაკუთრებით დამთრგუნველად გამოიყურება, თუ ეს ფაქტორები ზედმეტად არ არის ჯანმრთელ სხეულზე. გარე უარყოფითი გამოვლინებები გარკვეული დაავადებების არსებობისას ასეთ შემთხვევებში მხოლოდ უარესდება.

სანამ დაიწყებთ კანის მოწესრიგებას იდეალურ მდგომარეობაში, თქვენ უნდა მოაწესრიგოთ საკუთარი ჯანმრთელობა. ყველაზე მეტი გარეგნობაკანს აზიანებს ღვიძლის, თირკმელების, სისხლის, ფილტვების და განსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ამ ორგანოების ფუნქციონირების პრობლემები იწვევს მუწუკების გაჩენას, შეშუპებას, ჩანთებს და მუქი წრეებითვალების ქვეშ, პიგმენტაცია და გაზრდილი კანის ფორიანობა.

არა საუკეთესო გზითცუდი ჩვევები გავლენას ახდენს კანზე. მოწევა საკმაოდ სწრაფად იწვევს კანის მდგრად ფერს, რომელიც მხოლოდ დროთა განმავლობაში ძლიერდება. ამიტომ, ბევრი ქალი, ვინც მწეველია, იძულებულია გამოიყენოს ფონდებიდა გაწითლდი, რომ შენი სახე უფრო გამოიყურებოდეს ახალი სახე. ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება გავლენას ახდენს ღვიძლის, თირკმელებისა და გულის მუშაობაზე, რაც აუცილებლად ვლინდება შეშუპებისა და ჩანთების სახით.

უმოძრაო ცხოვრების წესისა და რეგულარული სეირნობის არარსებობის შედეგები ვიზუალურად ნაკლებად შესამჩნევია. სუფთა ჰაერი. ასეთ შემთხვევებში კანი უბრალოდ უფრო ადრე იწყებს ცვენას და ბუნებრივ ფერებს კარგავს. ახალგაზრდა ქალები ამას ჩვეულებრივ ამჩნევენ, როდესაც ხვდებიან თანატოლებს, წამყვანს აქტიური სურათიცხოვრება. მხოლოდ ამის შემდეგ იწყებენ ზოგიერთს იმის გაგება, თუ რატომ გამოიყურებიან ისინი თანატოლებზე უარესად.

როგორ გავხადოთ თქვენი სახის კანი სრულყოფილი?
თუ გადაწყვეტილი გაქვთ მიაღწიოთ სრულყოფილი გარეგნობა, განიხილეთ ყველა ზემოაღნიშნული პუნქტი. მაშინ მარტივი მანიპულაციები სახლში დაგეხმარებათ შექმნათ ნამდვილი სასწაულები საკუთარი კანით.

ბევრი კოსმეტოლოგი აღიარებს, რომ საშინაო საშუალებები მნიშვნელოვნად უფრო ეფექტურია, ვიდრე მრავალი ინდუსტრიული კრემი. მაგრამ იმის გამო, რომ ისინი სწრაფად უარესდება, მათი შეკეთება შეუძლებელია სამრეწველო წარმოება. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ხშირად კოსმეტოლოგები თავად ამზადებენ კრემებს, რომელთა შენახვის ვადა 3-დან 10 დღემდეა მათი რეგულარული პაციენტებისთვის. და ეს ის ინსტრუმენტებია, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს.

კანის მოვლის წესები მარტივი და ყველასთვის ცნობილია: წმენდა, დატენიანება, კვება. იმ პერიოდისთვის, როდესაც გადაწყვეტთ სერიოზულად იზრუნოთ თქვენს კანზე, შეეცადეთ გადახედოთ პროდუქტების კომპლექტს, რომელსაც იყენებთ თქვენს კანში. ყოველდღიური მოვლასახის უკან. მოერიდეთ ნავთობის შემცველ ნივთიერებებს: პროპილენგლიკოლს, პარაბენებს, კრისტალურ პარაფინს, ნატრიუმის ლორეთ სულფატს, პეტროლატს და მინერალური ზეთები. ვაზელინიც კი, რომელიც მცირე დოზებით არის სასარგებლო და კრემის ან პომადის ნაწილია, რეგულარულად გამოყენების შემთხვევაში უარყოფითად იმოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, ამიტომ მოერიდეთ მასაც.

თუ თქვენი ყველა პროდუქტი შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს, არ ინერვიულოთ. აბსოლუტურად ყველაფერი, გამწმენდი საშუალებებიდან დაწყებული... მკვებავი ნიღბები, შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ.

კანის გაწმენდა
ყოველ დილით და ყოველ საღამოს, წესად აქციეთ კანის საფუძვლიანად გაწმენდა. ეს შეიძლება გაკეთდეს უცხიმო კეფირი, წაისვით იგი ორი ბამბის ბალიშით მთელ სახეზე და კისერზე. დაელოდეთ 1-2 წუთს, სანამ ჭუჭყის, ცხიმისა და კანის მკვდარი უჯრედების ფენა დარბილდება და კარგად შეიზილეთ სახე, შეცვალეთ ბალიშები, სანამ სუფთა არ გამოვა. მიუხედავად იმისა, იწმენდთ სახეს კეფირით, მაღაზიაში ნაყიდი გელით თუ რძით, გაწმენდის შემდეგ ისინი ფრთხილად უნდა მოიცილოთ კანიდან. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ან შავი ჩაის დეკორქცია და თუ ძალიან ღია კანისახე – გვირილის დეკორქცია. ბამბის ბალიშები ჩასვით და ნაზად გაწურეთ, რამდენჯერმე კარგად მოიწმინდეთ სახე. ეფექტი გამჭვირვალე კანიმაშინვე იგრძნობა. შესანახად მიმართეთ თხელი ფენადამატენიანებელი. ასევე უკეთესია ამის გაკეთება საკუთარ თავს.

კანის დატენიანება
კრემის შემადგენლობა დამოკიდებული იქნება თქვენი კანის ტიპზე. მაგრამ ის ყოველთვის შეიცავს ზეთს და წყალს. კარგი იდეაა ამ კრემს რამდენიმე წვეთი დაუმატოთ. ზეთის ხსნარივიტამინი E. კრემების დამზადების მრავალი ხელნაკეთი რეცეპტი შეიცავს რეკომენდაციებს ემულგატორების, ცვილების და გასქელებაზე. მაგრამ ეს დააახლოებს თქვენს კრემს შემადგენლობით წარმოებულთან სამრეწველო პირობები. ამიტომ, უმჯობესია ამის გაკეთება ქიმიური დანამატების გარეშე. ამ შემთხვევაში, თქვენს დამატენიანებელს ექნება ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი - ზეთოვანი ბაზადა წყალი საკმაოდ სწრაფად სტრატიფიცირდება. ამიტომ კრემი ყოველ ჯერზე კანზე წასმისთანავე უნდა გაიკეთოთ. კანის ტიპის მიხედვით, ისინი გამოიყენება როგორც ცხიმოვანი კომპონენტი ნუშის ზეთი, არაჟანი, ჟოჟობას ზეთი და მცენარეული დეკორქცია, ვარდის ან გამოხდილი წყალი გამოიყენება წყლის კომპონენტად.

ხელნაკეთი დამატენიანებელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღის მაკიაჟის ბაზად.

კანის კვება
ყოველ საღამოს ღამით თქვენ უნდა წაისვათ მკვებავი კრემი კანზე. მისი შემადგენლობა ასევე დამოკიდებულია კანის ტიპზე. მკვებავ კრემში მცენარეულ ცხიმებთან ერთად უფრო გაჯერებული ცხოველური ცხიმების გამოყენება შეიძლება.

ამისთვის მკვებავი კრემიშეგიძლიათ მიიღოთ დაფქული ქონი ან მარგარინი, რომელიც არ შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს და მცენარეული ზეთები. შეარჩიეთ მცენარე, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველასთვის ერთნაირად სასარგებლო მწვანილი - გვირილა, სალბი, სიმებიანი, ცელანდინი. წვრილად დაჭერით ნაღმტყორცნებში და შეურიეთ დარბილებულ ცხიმს ან მარგარინს. 100 გრამი ცხიმისთვის - 3 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ბალახი. ეს კრემი სახეზე უნდა წაისვათ 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც დარჩენილი ზეთი ხელსახოცით კარგად წაისვით. კრემის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში არა უმეტეს 1 თვისა.

სახლის პილინგი
პილინგი გამოიყენება ეფექტური მოცილებაკანის მკვდარი უჯრედები. მას ასევე აქვს კარგი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი - კანი განახლდება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული ნარჩენი დაფქული ყავაყავის ქვაბიდან, ფიჭვის თხილის ნაჭუჭები დაფქული ყავის საფქვავში. სამზარეულოსთვის ხელნაკეთი სკრაბი დიდი გააკეთებსსუფთა ქვიშა ან არც ისე თხევადი სამკურნალო ტალახი. მაგრამ კანისთვის ყველაზე სასარგებლო და უსაფრთხოა ქატოსა და შვრიის ფაფისგან დამზადებული სკრაბი.

ნახევარი ჭიქა ქატოს ან ფანტელების დაფქვის შემდეგ დაუმატეთ წყალი სქელი პასტის წარმოქმნამდე. მიმართეთ დაუყოვნებლივ სახის სინათლე, ოდნავ დაჭერით მოძრაობები. მასაჟის 2-3 წუთის შემდეგ, დატოვეთ ნიღაბი 1-2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ნაზად დაიწყეთ წრიული მოძრაობითჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

პილინგი საკმაოდ აგრესიულ პროცედურად ითვლება, ამიტომ მისი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება. მშრალი კანის მქონეთათვის პილინგი საკმარისია 2 კვირაში ერთხელ, ხოლო თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ.

ასე რომ, ეს მარტივია: კანის მოვლა ეფუძნება ... ბუნებრივი საშუალებები, აქტიური ცხოვრების წესი, უარი ცუდი ჩვევები, სწორი კვება, მოვლა საკუთარი ჯანმრთელობა- ეს არის ის, რაც უზრუნველყოფს სახის კანისა და მთლიანად სხეულის იდეალურ მდგომარეობას.

მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს, მარტივი ჰიგიენის დაუცველობიდან დაწყებული სერიოზული პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად.

1. კანის მოვლა არ ხდება სწორად.
2. პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან.
3. ცუდი ჩვევები.
4. ჰორმონალური პრობლემები.

თუ დიდი ხანია ვერ უმკლავდებით კანის პრობლემებს, მიუხედავად მთელი ძალისხმევისა, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს. და შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა.

გადაწყვეტის მარტივი წესები

როგორ გაიწმინდოთ სახე სახლში, ძალიან მარტივი და რეალისტურია.

არსებითად, თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი რამ ამის გასაკეთებლად.

• თქვენი კანი სუფთად გამოიყურება, თუ დღეში სათანადო რაოდენობის წყალს დალევთ. ქალისთვის ნორმა ორი ლიტრია, მამაკაცისთვის კი სასურველია სამი ლიტრი დალიოს.
• გადახედეთ თქვენს ყოველდღიური დიეტაკვება. კანს არ უყვარს ბევრი ტკბილი, ცხარე და ცხიმიანი საკვები, შემწვარი კი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სახის სისუფთავეზე.
• არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი და თავი დაანებეთ მოწევას.
• არ ამოიღოთ ან გაწუროთ მუწუკები, განსაკუთრებით ჭუჭყიანი ხელებით.
• არ დაგავიწყდეთ სახის დაბანა დილით და ძილის წინ.
• არ უგულებელყოთ კოსმეტიკური საშუალებების ვარგისიანობის ვადები.
• შეეცადეთ დაიძინოთ საკმარისი რაოდენობით.
• დაიბანეთ თმა რეგულარულად, რადგან ის კონტაქტში მოდის სახის კანთან არაერთხელ მთელი დღის განმავლობაში.
• პირსახოცი ცალკე უნდა იყოს.

სუფთა ლამაზი კანი ხელებში

იმისათვის, რომ კანმა მოგხიბლოს თავისი ლამაზი გარეგნობით, დაიცავით რამდენიმე წესი:

1. წმენდა. დარწმუნდით, რომ არ უგულებელყოთ ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი კარგი კანისკენ მიმავალ გზაზე.

• დილით და საღამოს კანი უნდა გაიწმინდოს. საღამოს წმენდა უფრო საფუძვლიანი და შრომატევადი უნდა იყოს.
• ჯობია საპონი ჩაანაცვლო სპეციალიზებული საშუალებებითრომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს.
• არ უნდა დაიბანოთ სახე ცხელი წყლით ხშირად, წყალი შეიძლება იყოს თბილი, ის არ დააზიანებს და არ გამოაშრობს კანს.
• დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ ადუღებული წყალი, რომელიც შეიძლება დარბილდეს ნახევარი ჩაის კოვზი სოდა ლიტრ სითხეში.

1. მატონიზირებელი. გაწმენდის შემდეგ მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ლოსიონი ან ტონიკი ანტიბაქტერიული ეფექტით. ეს არამარტო კანს წყალ-ლიპიდური ცვლის აღდგენაში დაეხმარება, არამედ კანის დეზინფექციას, რათა მასზე ზედმეტი ანთება არ გამოჩნდეს.
2. დამატენიანებელი და კვება. ზემოაღნიშნული ნაბიჯების შემდეგ კანი მზად არის ამ პროცედურების შესაწოვად.

• კრემები გამოიყენება მშრალი და ნორმალური კანისთვის.
• სპეციალიზირებული გელები ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის.

როგორ გავუმკლავდეთ ასაკობრივ ლაქებს კანზე

ასაკობრივი ლაქების გამოჩენა ყველაზე ხშირად დაკავშირებულია რამდენიმე მიზეზით:

• ორსულობა.
• ასაკი.
• მზის გადაჭარბებული ზემოქმედება.
• ჯანმრთელობის პრობლემები. ღვიძლის დაავადებები.

სპეციალიზებული კოსმეტიკური საშუალებების გარდა, რომელთა არჩევანი მდიდარია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები, ისინი აპრობირებული და გამოცდილია საუკუნეების განმავლობაში.

• ოხრახუში . ის არა მხოლოდ ათეთრებს და აშორებს ასაკობრივ ლაქებს, არამედ შესანიშნავად აახალგაზრდავებს კანს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ უმარტივესი მეთოდი. აიღეთ ამ მცენარის მტევანი, სასურველია ფესვებით და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გამოწურეთ წვენი მიღებული ფაფიდან. ბამბის საფენიწაისვით წვენი კანზე. თხუთმეტი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• ლიმონის წვენი. ძალიან შესანიშნავი საშუალებაპიგმენტაციისგან. გააკეთეთ ხსნარი ერთი სუფრის კოვზი წვენისა და ათი სუფრის კოვზი წყლისგან. გაიწმინდეთ სახე ამ ხსნარით მთელი დღის განმავლობაში.
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მაგალითად, ნატურალური იოგურტიასევე შეიძლება იყოს კეფირი, აირანი ან კუმისი სუფთა ფორმაებრძვის კანის ლაქებს.

როგორ მოვიშოროთ აკნე კანზე

აკნეს პრობლემების მოშორება საკმაოდ რთულია და უმეტეს შემთხვევაში იყენებენ სპეციალურ კრემებს და წამლებიშიგნით. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ აკნეს მიზეზები, თუ ეს ჯანმრთელობის პრობლემებია, მაშინ ბებიას რეცეპტები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ აქ დაგვეხმარება. კარგად, თუ მიზეზები არც თუ ისე დამაჯერებელია, მაშინ:

• რა თქმა უნდა, არ უნდა დავივიწყოთ პირადი ჰიგიენა.
• შეეცადეთ ისწავლოთ სწორად ჭამა. ჭარბი ტკბილეული იმოქმედებს არა მხოლოდ თქვენს ფიგურაზე, არამედ სახეზეც.
• არ გამოიყენოთ სხვისი პირსახოცები.
• არ გამოიყენოთ ზედმეტად ცხიმოვანი კრემები.
• არ გამოიყენოთ სხვისი კოსმეტიკა.

კანის მსგავსი პრობლემების დროს სალიცილის მჟავით სახლში პილინგი ძალიან სასარგებლოა, შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი აფთიაქში.

• კარტოფილის წვენი შერეული მცირე რაოდენობითთაფლი გამოიყენეთ როგორც ნიღაბი.
• არც ალოეს წვენია ცუდი ეფექტური საშუალება. ალოე ზოგადად კარგად მოქმედებს კანის უჯრედებზე და მცირე დაბერების საწინააღმდეგო შედეგსაც კი იძლევა.
• კალენდულა, გვირილა და ცელანდინი. ეს არის მწვანილი და ინფუზიები, რომლებიც კარგად უმკლავდებიან კანის ანთებას.
• ოხრახუშს აქაც შეუძლია დადებითი როლის შესრულება.
• თუ კანი არ არის ძალიან მგრძნობიარე ან მშრალი, შეგიძლიათ გაიწმინდოთ მარილიანი ხსნარით.

აკნეს ასევე შეიძლება ჰქონდეს სიმპტომები:

• ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევა.
• პრობლემები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან.
• ჰორმონალური დისბალანსი.

ასეთ შემთხვევებში საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

თუ თქვენ დაძლიეთ აკნე, მაშინ არ დაგავიწყდეთ, რომ მხოლოდ ყოველდღიური პრევენცია დაგეხმარებათ თქვენი კანის შენარჩუნებაში სუფთა და ლამაზი.

როგორ გახადოთ თქვენი კანის ტონალობა

სწორი მაკიაჟი დაგეხმარებათ გახადოთ კანი გლუვი და ვიზუალურად მოიცილოთ მცირე ნაკლოვანებები, მაგრამ ყველას არ სურს გადატვირთოს ისედაც დაღლილი ეპიდერმისი. აქედან გამომდინარე, არსებობს უფრო შრომატევადი და გრძელი გზა კანის სრულყოფისკენ.