როგორ გავხდეთ მამაკაცებისთვის მიმზიდველი? მშვენიერი სქესის თითოეული წარმომადგენელი დამოუკიდებლად ეძებს ამ კითხვაზე პასუხს მანამ, სანამ არ იპოვის თავის "ჟესტს". მაგრამ არის მოვლილი ქალის 10 მცნება, რომლის ცოდნაც ყველა ისარგებლებს. თუმცა, რა თქმა უნდა, ყველას განსხვავებული წარმოდგენა აქვს ქალის მიმზიდველობაზე. და უპირველეს ყოვლისა - თავად ქალებს შორის.

მაგალითად, ყველა დროის სექს-სიმბოლოს მ. მონროს მტკიცედ სჯეროდა: „გოგონაში ორი რამ უნდა იყოს ლამაზი - ეს არის მზერა და ტუჩები, რადგან მისი თვალებით მას შეუძლია შეგიყვაროს, ხოლო მისი ტუჩებით ის. შეუძლია დაამტკიცოს, რომ უყვარს."

სტილის ხატი კ. შანელი მტკიცედ იყო დარწმუნებული: „სილამაზე რჩება, მაგრამ გარეგნობა ქრება. მაგრამ ქალები რატომღაც არ ცდილობენ იყვნენ ლამაზები, მათ სურთ დარჩნენ ლამაზები.

მაგრამ ორივე დივა, რა თქმა უნდა, დაეთანხმება ცნობილ ლამაზმანს ბ. ბარდომ, რომელმაც ერთხელ აღიარა: „არ არსებობს უფრო რთული სამუშაო, ვიდრე ეცადო ლამაზად გამოიყურებოდე დილის რვადან შუაღამემდე“.

შევთანხმდებით, მაგრამ... არ დავთმობთ.

როგორ გავხდეთ მიმზიდველი? ელემენტარული უოტსონი!

მე-20 საუკუნის დიდმა კუტურიერმა ი. სენ ლორანმა თქვა: „იმისთვის, რომ იყოს ლამაზი, ქალს მხოლოდ შავი სვიტერი, შავი ქვედაკაბა უნდა ჰქონდეს და ხელჩაკიდებული იაროს საყვარელ მამაკაცთან ერთად“. მაგრამ თანამედროვე გამოსახულების ექსპერტები ამას კიდევ 10 ქულას დაამატებენ.

Თმა.

უპირველეს ყოვლისა, ისინი ყოველთვის სუფთა უნდა იყვნენ. დაივიწყეთ საშინელებათა ისტორიები იმის შესახებ, რომ თმის დაბანა კვირაში ორჯერ საზიანოა: თქვენ უნდა დაიბანოთ ის, რადგან ის ჭუჭყიანდება და ეს ყველასთვის განსხვავებულად ხდება. ახლა შეღებვის შესახებ. თუ ეს პროცესი დაიწყეთ, რეგულარულად უნდა შეინარჩუნოთ ან თავი გაიპარსოთ: 2 სმ-ზე მეტი ფერის სხვა ფერის ფესვები გამოსახულებას დაუდევრობას ანიჭებს. და ბოლოს, თმის ვარცხნილობის არჩევა. რა თქმა უნდა, ეს გემოვნების საკითხია. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ის უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი სახის ფორმას (ოვალური, კვადრატი, წრე, სამკუთხედი). ფრანგებს ასევე აქვთ ოქროს წესი თმის სიგრძესთან დაკავშირებით: რაც უფრო ასაკოვანია ქალი, მით უფრო მოკლეა თმის შეჭრა.

ტყავი.

რა თქმა უნდა, მსოფლიოში ყველა ქალს არ შეუძლია დაიკვეხნოს სრულყოფილი ფაიფურის კანით, როგორც ბერძენი ქალღმერთების ქანდაკებები. მაგრამ მსოფლიოში არც ერთი ფხვნილი და არც ერთი 10 კარატიანი ბრილიანტი ყურებში არ დაგვეხმარა გულწრფელად მოუწესრიგებელი კანის დამალვაში: უთანასწორო, აკნე, გაფართოებული ფორები ან პიგმენტაცია. ამიტომ, ყველა ქალმა უნდა ისწავლოს კანის ყოველდღიური მოვლის ისეთი წესები, როგორიცაა მანტრასავით „გამწმენდი-მატონიზირებელი-დამატენიანებელი“.

კუნთები.

არა, არავინ გაიძულებს მთლიანად დაუთმო ბოდიბილდინგს და ახალგაზრდობაში შვარცენეგერს დაემსგავსო! მაგრამ რეგულარულად უნდა შეინარჩუნოთ კუნთების მინიმალური ტონუსი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დუნდულები მალე შორს იქნება ლამბადას მოყვარულთა „ბრაზილიური დუნდულებისგან“, რომელიც მამაკაცის მზერას ახარებს, ხოლო გაშლილი წინამხრები და ხბოები ღია კაბის ჩაცმის საშუალებას არ მოგცემთ. გარდა ამისა, კუნთების ვარჯიში დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს: დილით ჰანტელებით ვარჯიში 15 წუთი და საღამოს წონით აპარატზე 15-20 წუთი სავსებით საკმარისი იქნება.

მანიკური.

რა თქმა უნდა, მოვლილი ქალი მოვლილი ხელებით იწყება. და მაშინაც კი, თუ კაცები არ დგანან რიგში თქვენს მაჯაზე საკოცნელად (ისინი ჯერ არ არიან!), მაშინ დარწმუნებული იყავით, რომ ისინი აუცილებლად შეამჩნევენ ხელებზე უხეშ კანს სახლის გარშემო გუშინდელი სამუშაოს ან შემორჩენილი მანიკურის შემდეგ. დაიმახსოვრეთ: დაგრძელებული ფრჩხილები a la Freddy Krueger და მჟავე ლაქის ფერები მოდაში აღარ არის. მაგრამ კლასიკური მანიკური უნდა გაკეთდეს 10 დღეში ერთხელ. მნიშვნელოვანი ნიუანსი: თუ ლაქი ერთ ლურსმანზე „დახეულია“, უნდა მოაშოროთ ის ორივე ხელის თითებიდან და ხელახლა შეიმოსოთ, ნაცვლად იმისა, რომ ერთ ფრჩხილზე დახატოთ.

ფეხები.

სტატისტიკის მიხედვით, თვალების შემდეგ ეს მეორეა, რაზეც მამაკაცი ყურადღებას ამახვილებს ქალის დანახვისას. ამიტომ, ისინი ყოველთვის ისე უნდა გამოიყურებოდნენ, თითქოს A.S. პუშკინი ახლა მათ სონეტებში იმღერებდა. კერძოდ: კისერზე 3 ნაოჭი ჯობია წინდაზე; არ არის "ვარსკვლავები" ან "ბადეები" (ამ მიზეზით, არ დაიზაროთ ყველა შესაძლებლობა, რომ ფეხები თქვენს თავზე ზემოთ დაიჭიროთ); და აუცილებლად ქუსლი (2-4 სმ, თუ რაიმე მიზეზით ვერ აცვიათ სტილეტო), და არა ბალეტკები, ფლოპები ან უგები.

ეპილაცია.

რომელი აირჩიოთ (მექანიკური, ცვილის, ლაზერული და ა.შ.) თქვენი გადასაწყვეტია, მაგრამ სისტემატურად უნდა მიმართოთ მას. თმის სიმრავლემ "არასწორ ადგილებში" შეიძლება გააფუჭოს ნებისმიერი ხიბლი. და ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს სიფხიზლეს იმ კაცის დარწმუნებით, რომ მას არ აინტერესებს (ან რომ ჯერ კიდევ სკოლაში აღფრთოვანებული იყო რომანის ერთ-ერთი გმირის "მსუბუქი ფუმფულა ზედა ტუჩის ზემოთ" აღწერილობით. Ომი და მშვიდობა"). დამიჯერე: იტყუება და არ წითლდება!

Კოსმეტიკა.

იგივე დაუვიწყარი მადმუაზელ შანელი ამბობდა: „გოგონას, რომელიც არ ატარებს მაკიაჟს, ძალიან მაღალი აზრი აქვს საკუთარ თავზე“. და არც ისე შორს იყო სიმართლისგან, რადგან ბუნებრიობა ბუნებრიობაა და იმის ხაზგასმა, რაც დედა ბუნებამ დააჯილდოვა, ცოდვა არ არის. მთავარია არ გადააჭარბოთ, არ აურიოთ დღის მაკიაჟი საღამოს მაკიაჟში და ყოველთვის ყურადღება გაამახვილოთ ან ტუჩებზე, ან თვალებზე, მაგრამ არა ყველაფერზე ერთდროულად.

ქსოვილი.

მაშინაც კი, თუ „ფინანსები რომანსებს მღერიან“ და არ მოგცემთ უფლებას ყოველთვიურად განაახლოთ გარდერობი, გახსოვდეთ: ყოველთვის უნდა ჩაიცვათ თქვენი ასაკისა და ფიგურის მიხედვით. ჭეშმარიტად მოვლილ ქალს უნდა ჰქონდეს ეგრეთ წოდებული „ძირითადი გარდერობი“: პატარა შავი კაბა, შავი შარვალი, თეთრი პერანგი, კრემისფერი V-ყელიანი ჯემპერი, სმოკინგი, კრემისფერი ქაშმირის ქურთუკი, შავი თრეშ ქურთუკი, ფანქრის ქვედაკაბა, 3-4 წყვილი ფეხსაცმელი „ყველა შემთხვევისთვის“. და შემდეგ ექსპერიმენტი აქსესუარებით (შარფები, სამკაულები, ჩანთები, ხელთათმანები, ქუდები და ა.შ.).

სუნამო.

გაიხსენეთ ა. ბლოკის ლექსი "უცხო": "სულები და ნისლები სუნთქავს, ფანჯარასთან ზის...". ქალის ყბადაღებული საიდუმლო 50%-ით მისი სურნელით არის უზრუნველყოფილი. სწორი სუნამო უნდა იგრძნოთ მოვლილი ქალის გამოჩენამდე ერთი წუთით ადრე და დარჩეს ჰაერში მისი წასვლის შემდეგ. ამიტომ, არ დაზოგოთ სუნამო: დაე, ის იყოს ერთი, მაგრამ ექსკლუზიურად „თქვენი“, არავის მსგავსი. მაგრამ არ არის საჭირო უკიდურესობამდე წასვლა: პრინციპი "რაც მეტს ვასხამ საკუთარ თავზე, მით უკეთესი" არ მუშაობს.

გაიღიმე.

ბუნებრივია, "ღიმილი ყველას გაანათებს, ღიმილი აანთებს ცისარტყელას ცაში". და არა მარტო მას. მამაკაცის მზერა გაბრწყინდება, როგორც კი შეხვდება შენს ღიმილს. ასე რომ, გაიღიმეთ, ქალბატონებო, გაიღიმეთ! მაგრამ არ დაგავიწყდეთ: გულწრფელი ღიმილი, როგორც წესი, ამხელს თქვენს კბილებს. და იმისათვის, რომ მათ არ გააფუჭონ მთელი შთაბეჭდილება, დააკვირდით ორივე თვალით: გაიხეხეთ 2-ჯერ დღეში, წელიწადში 2-ჯერ სტომატოლოგთან ვიზიტისთვის, ნაკლები ყავა, ჩაი, წითელი ღვინო და არანაირი ნიკოტინი!

თუ ჯერ კიდევ გაგიკვირდებათ კითხვა „როგორ გავხდეთ მიმზიდველი“, გააკეთეთ ორი რამ პირველ რიგში: დარწმუნებით უთხარით საკუთარ თავს ხმამაღლა: „დიდი ხანია ასე ვარ! და დაიწყეთ მოვლილი ქალის ზემოაღნიშნული ათი მცნების დაცვა. შედეგს დიდი დრო არ დასჭირდება!

გახდე ლამაზი და მოვლილი ქალი ძალიან მარტივია! ამისათვის დღეში მინიმუმ ნახევარი საათი უნდა დაუთმოთ კოსმეტიკურ პროცედურებს და იყოთ ყურადღებიანი თქვენი გარეგნობის მიმართ. არსებობს მრავალი რჩევა და ხრიკი თქვენი კანის, თმისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ყველა ქალმა უნდა დაეუფლოს სილამაზის ხელოვნებას, რათა მიიპყროს მამაკაცის აღფრთოვანებული მზერა და მისი მეტოქეების შურიანი საყვედური. იმისთვის, რომ თავი იგრძნოთ და რაც მთავარია, კარგად გამოიყურებოდეთ, უნდა დაიცვათ თავის მოვლის გარკვეული წესები.

მნიშვნელოვანია: ლამაზი ქალი არის ის, ვინც, პირველ რიგში, ზრუნავს თავის სისუფთავეზე და სისუფთავეზე.

და მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა იფიქროთ თქვენს ელეგანტურობაზე:

• მანიკური
• პედიკური
• კარგად მოვლილი წარბები
• კოსმეტიკა
• მოდური სტილი

ლამაზი ქალი

მოვლილი ქალი ყოველთვის მომთხოვნია თავისი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის მიმართ, ინარჩუნებს მათ სრულყოფილ სისუფთავესა და წესრიგში და ამიტომ ყოველთვის გამოიყურება მოწესრიგებული. მაკიაჟის არჩევანიც მნიშვნელოვანია, რადგან დღის და საღამოს მაკიაჟის უამრავი ვარიანტია. პროპორციის გრძნობა, მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა და სუნამოს დახვეწილი არომატი არამარტო ამაღლებს თვითშეფასებას, არამედ სხვებზე შთაბეჭდილებას ახდენს.

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ ირჩევთ სუნამოს, შეეცადეთ უპირატესობა მიანიჭოთ სუფთა და არა „მძიმე“ არომატს. დაიცავით ერთი სურნელი თქვენს ყველა კოსმეტიკაში: შხაპის გელი, კრემი, ტუალეტის წყალი. მრავალფეროვან არომატს შეუძლია სხვების შეშინება.

როგორ გავხდეთ ლამაზი და მოვლილი გოგონა და ქალი?

გამოცდილმა მოდელებმა, ცნობილმა ადამიანებმა და უბრალოდ წარმატებულმა ქალებმა დიდი ხანია გამოავლინეს სილამაზის რამდენიმე საიდუმლო, რომელთა დაცვით შეგიძლიათ მარტივად გახდეთ ლამაზი და მოვლილი:

• იდეალური კანი და ფრჩხილები
• სუფთა, მოვლილი თმა
• სპორტსმენობა
• იყავი ჯანმრთელი
• ცუდი ჩვევების უარყოფა

მოვლილი ქალი

რა თქმა უნდა, ადამიანები ყურადღებას აქცევენ თქვენი კანის მდგომარეობას და ამჩნევენ ყველა ნაკლოვანებას. ამიტომ, თუ გაქვთ ზედმეტი ცხიმოვანი სეკრეცია ან გაწუხებთ აკნე, მოიშორეთ დაავადების გამომწვევი მიზეზი, რითაც გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ კანის დაავადებების აღმოფხვრის შემდეგ შეარჩიეთ თქვენი იდეალური პროდუქტი, რომელიც ანიჭებს კანს გლუვ და თანაბარ ფერს.

ლამაზი მანიკური ბევრს წყვეტს და ამ შემთხვევაში არავინ დაჟინებით მოითხოვს სილამაზის სალონში წასვლას. ფრჩხილების სახლში გაწმენდა, მათი შეფუთვა და დეკორატიული ლაქის წასმა შეიძლება იყოს ძალიან მოწესრიგებული და მიმზიდველი.

ფრანგული მანიკური აღიარებულია, როგორც ყველაზე მოწესრიგებული და ლამაზი

არავინ დააფასებს ჭუჭყიან, ცხიმიან, ფხვიერ ან შეკრულ თმას. ამიტომ, უბრალოდ აუცილებელია მათი სისუფთავის მონიტორინგი. სახლის პირობებში შეგიძლიათ მოიფიქროთ ბევრი სასარგებლო ნიღაბი და თმის მოვლის მეთოდი: ნიღბები, ძმრით სარეცხი საშუალებები, ზეთები.

ლამაზი თმა

სპორტისადმი გატაცება დადებითად მოქმედებს თქვენს ფიგურასა და ჯანმრთელობაზე. მაცდუნებელი ფორმების არსებობისთვის აუცილებელი არ არის 90-60-90 პარამეტრების ქონა. ამ დღეებში ბევრი ქალის სპორტული აქტივობაა:

• ფიტნესი
• პილატესი
• ცეკვა

უარი უნდა თქვათ მავნე ჩვევებზე, მოერიდეთ მოწევას და ძლიერ ალკოჰოლურ სასმელებს. მიმზიდველი ქალი არის ის, ვინც ანათებს ჯანმრთელობას.

სპორტსმენი გოგონა

მოვლილი გოგოსა და ქალის ნიშნები

1. უნიკალური ინდივიდუალური სტილი შექმნილი საკუთარი ხელით. ეს სტილი ყველაფერში უნდა გაგრძელდეს: ტანსაცმელი, ვარცხნილობა, მაკიაჟი, აქსესუარები. აქედან გამომდინარე, ღირს ყურადღებით შეისწავლოთ მოდის ჟურნალების გვერდები, ჩვენებები და ყურადღება მიაქციოთ თანამედროვე ტანსაცმელს
2. ელეგანტური ვარცხნილობა მიუთითებს იმაზე, რომ ქალს აქვს გემოვნება და არ არის მოსაწყენი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ექსპერიმენტები და თვითგანვითარება.
3. მოვლილი წარბები ჩვენს დროში სილამაზის აშკარა მაჩვენებელია. ამჟამად პოპულარულია სქელი, სწორი ან თაღოვანი წარბები. სწორედ მათ შეუძლიათ გამოავლინონ შენი თვალების სილამაზე და ხაზი გაუსვან შენი იმიჯის სტილს.
4. სასიამოვნო კანის ფერი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რეგულარულად უნდა ეწვიოთ სოლარიუმს და წაისვათ ფენების შემდეგ თვითგარუჯვა. მოვლილ, ჯანსაღ კანს ყოველთვის სასიამოვნო ფერი აქვს. ამიტომ ღირს დამატენიანებელ ლოსიონებსა და ვიტამინებზე ზრუნვა
5. გაიღიმე. სწორედ მას შეუძლია აჩვენოს სხვებს თქვენი განწყობა და კარგი ჯანმრთელობა. ღიმილი ამშვიდებს ადამიანებს და ანიჭებს დადებით ემოციებს.

ლამაზი ღიმილი

წესები მოვლილი გოგოსთვის

ახალგაზრდა გოგონებმა დიდი ხანია აღმოაჩინეს რამდენიმე ძირითადი წესი, თუ დაიცავენ, დარწმუნებულები იქნებიან, რომ მოვლილი გამოიყურებიან:

1. რაც არ უნდა გააკეთოთ, ყოველთვის დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს: მასაჟისთვის, კოსმეტიკური ნიღბებისთვის, მანიკურისთვის და სხვა პროცედურებისთვის.
2. დაიცავით სისუფთავე ყველაფერში: ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, სხეულის სისუფთავე, მოხმარებული წყლის სისუფთავე და ყოველდღიური საკვების ეკოლოგიურად სუფთა სისუფთავე.
3. მოიშორეთ ცუდი ჩვევები: მოწევა, ფრჩხილების კვნეტა, ღამით ჭამა
4. შეარჩიეთ ლამაზი ქალის ფეხსაცმელი, რომელიც თქვენს ფეხებს გრძელს, მოხდენს და მოხდენას გახდის. ეს არ უნდა იყოს ქუსლი; ბევრი ლამაზი ბრტყელი ფეხსაცმელია
5. უპირატესობა მიანიჭეთ ელეგანტურ ძვირადღირებულ სამკაულებს. უმჯობესია შეიძინოთ ერთი ხარისხიანი დეკორაცია, ვიდრე ათი იაფი პლასტმასის.
6. უყურეთ თქვენს გამოსვლას: მოიშორეთ მავნე სიტყვები, უხამსობა, ჟარგონი. წაიკითხეთ მეტი კლასიკური ლიტერატურა
7. ივარჯიშეთ ლამაზი სიარული. სწორედ ის ქმნის გოგონას საერთო შთაბეჭდილებას

მოვლილი ლამაზი ახალგაზრდა გოგონა

იყო მიმზიდველი არ არის რთული, თუ რეგულარულად გამონახავ დროს საკუთარ თავს და არ "იაფებს" იმიჯის შექმნას.

წესები მოვლილი ქალისთვის

ასაკის შესაბამისად, თითოეულ ქალს უნდა ჰქონდეს გარკვეული უნარები და დაიცვას წესები, რომლებიც საშუალებას აძლევს მას გამოიყურებოდეს მოვლილი და ლამაზი სხვა ქალებთან შედარებით:

1. ლამაზი ქალი ბრძენი ქალია. ამიტომ, დღეში ერთხელ გამოყავით თავისუფალი დრო სასარგებლო ლიტერატურის წასაკითხად ან უცხო ენების შესასწავლად
2. მიჰყევით იმიჯის სტილს და ნუ ეცდებით ვულგარულად გამოიყურებოდეთ.ფრთხილი კაბა ბევრად უკეთესია ვიდრე მოკლე ზედა და ღია მუცელი
3. დაიცავით მინიმალური მაკიაჟი, სადაც აქცენტი კეთდება სრულ წამწამებზე და ლამაზ წარბებზე, ვიდრე თვალის ჩრდილისა და პომადის ნათელ ფერებზე.
4. ივარჯიშეთ დილით და დაესწარით ფიტნესის გაკვეთილებს
5. ეცადეთ, ზურგი სწორი გქონდეთ და კარგი პოზა გამოიმუშავოთ. კეხიანი და განზრახ მოხრილი ზურგით ქალი არ არის მიმზიდველი
6. იკვებეთ ჯანსაღად და დალიეთ წყალი ყოველდღიურად
7. იყავით თავდაჯერებული და დარწმუნებული თქვენს ბრწყინვალებაში

მოვლილი ქალი

მნიშვნელოვანია: ლამაზი ქალი არის ის, ვინც დარწმუნებულია თავის მიმზიდველობაში და უნიკალურობაში.

როგორ გავხდეთ მოვლილი გოგონა, ნაბიჯ-ნაბიჯ?
მოვლილი ქალისა და გოგოს ფრჩხილები (ლინკი)

მანიკური ქალის ცხოვრების წესისა და სისუფთავის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია.

მნიშვნელოვანია: არსებობს მრავალი სასარგებლო რჩევა, რომელსაც შეუძლია ყველა ქალს გაუხსნას წარმოუდგენელი სილამაზე და ჯანმრთელობა.

სახლის მოვლის საიდუმლოებები ნებისმიერ გოგონას დაეხმარება იპოვონ გზა აბაზანებისა და დროში გამოცდილი ხალხური რეცეპტების გამოყენებით.

ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ხშირად ყველაზე ლამაზი ფრჩხილებიც კი შეიძლება ცუდად გამოიყურებოდეს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ ასეთ შემთხვევებში. თუ დიდი ხანია იზრდით ფრჩხილებს და ახლა გადაწყვეტთ მათ მკურნალობას, ინფორმაცია ამის შესახებ.

ჯანსაღი ლამაზი ფრჩხილები

მოვლილი ქალისა და გოგოს ვარცხნილობა, მაკიაჟი (სტატიების ბმული საიტზე)

თანამედროვე ვარცხნილობა დაგეხმარებათ იყოთ მიმზიდველი და საინტერესო. ამიტომ, ყველა ქალმა უნდა იცოდეს თმის მოვლის საიდუმლოებები.

სუფთა, ჯანსაღი თმა შესანიშნავად ახასიათებს ქალს, როგორც მოწესრიგებულ და მოწესრიგებულ ადამიანს.

მსუქანი ქალის სილამაზე

SPA მკურნალობის სახეები

იდეალური სილამაზისა და მოვლის მისაღწევად, SPA პროცედურები, მაგალითად, ეფექტური ან რეკომენდაციები. თითოეული რჩევა სასარგებლოა და შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის მდგომარეობა, აქვს სამკურნალო ეფექტი.

SPA სახლში რეალურია!

სილამაზის პროცედურები

სილამაზის პროცედურები მრავალფეროვანია: დაწყებული და დამთავრებული. თითოეული კოსმეტიკური პროცედურა უნდა ჩატარდეს შედეგის მიღწევის სურვილით. მხოლოდ მაშინ იგრძნობთ განსხვავებას და შესანიშნავად გამოიყურებით.

სილამაზის პროცედურები ანიჭებს გაახალგაზრდავებას და თავდაჯერებულობას

სპა მასაჟი

მასაჟებს მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია კოსმეტიკური პროცედურების კომპლექსში, რადგან მათ შეუძლიათ ფიგურის კორექტირება და სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.

საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ კანი ფორთოხლის კანისაგან და "დაწვათ" რამდენიმე სანტიმეტრი მოცულობა თეძოებზე.

ანტიცელულიტური მასაჟი

მნიშვნელოვანია კარგი სისხლის მიმოქცევისთვის, ნაოჭების მოსაშორებლად და კანს ჯანსაღი ბზინვარებისთვის.

სახის მასაჟი

სხეულის დამამშვიდებელი მასაჟი

მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხვადასხვა ენერგეტიკულ წერტილებზე და მისცეს ენით აღუწერელი სასიამოვნო შეგრძნებები, ამავდროულად განკურნოს სხეული.

თაფლის მასაჟი

თაფლის მასაჟს აქვს სამკურნალო და უნიკალური თვისებები, აქრობს ცელულიტს და ატონიზირებს კანს.

ვაკუუმური მასაჟი

შესრულებულია სპეციალური აპარატის ან შუშის ქილების გამოყენებით, ასწორებს კანის მდგომარეობას და ამცირებს მოცულობას.

ნიღაბი სახეზე, რომელიც გამოარჩევს მას ხალხისგან.

ლამაზი პოზა

სავარჯიშოები ლამაზი მუცლისთვის

ლამაზი და გაბერილი მუცელი ნებისმიერი ქალის სიამაყეა. კარგმა რჩევამ შეიძლება რადიკალურად შეგცვალოს.

ვიდეო: როგორ გავხდეთ ლამაზი?

ყველა მოსაზრების საპირისპიროდ, რომლის მიხედვითაც მამაკაცი არ უნდა იყოს სიმპათიური, გარკვეული ესთეტიკა უნდა იყოს წარმოდგენილი მის იმიჯსა და ქცევის სტილში. ქალები რთული და მდიდარი შინაგანი სამყაროს მქონე არსებები არიან. ამიტომ, მშვენიერი სქესის წარმომადგენელთა დიდი ნაწილის მოსაწონად, საკმარისი არ არის მხოლოდ ლამაზი გარეგნობა ან "მკაცრი" ბიჭის რეპუტაცია.

სტატიის მონახაზი:

ამ პერიოდში იწყება პატარა ბიჭიდან დიდ და ძლიერ მამაკაცზე ხანგრძლივი გადასვლა. ჩნდება პირველი სერიოზული ჰობი, იღვიძებს ჰიპერსექსუალობა, ხდება ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, ჩნდება პირველი „ზრდასრული“ თმა, სხეული ნელ-ნელა იწყებს მამაკაცური თვისებების შეძენას, ხმა უხეში ხდება და წყდება.

ამ დროს მოზარდები ხდებიან ემოციურად ყველაზე დაუცველები, მათ სურთ საყოველთაო აღიარება და მრავალი თაყვანისმცემლის თაყვანისცემა. და ამავდროულად, ბიჭები უკმაყოფილონი არიან თავიანთი სხეულით და იმიჯით, თავს დაუცველად გრძნობენ.

ამ პერიოდის განვითარების ყველა თავისებურების გათვალისწინებით, შეგვიძლია მივცეთ ძირითადი რჩევები 14 წლამდე ასაკის ბიჭებს:

• იყავი ინდივიდუალური.შეეცადეთ არ დაემორჩილოთ ეგრეთ წოდებულ „საზოგადოებრივ აზრს“. ყოველთვის გქონდეთ თქვენი თვალსაზრისი ნებისმიერ მოვლენაზე, რომელიც ხდება. გოგონებს უყვართ ბიჭები, რომლებიც განსხვავდებიან სხვებისგან. თუ თქვენ შეძლებთ კომპეტენტურად გაამართლოთ თქვენი ყოველი ქმედება და დაიცვათ თქვენი შეხედულებები ნებისმიერ დავაში, თქვენ მოიპოვებთ პატივისცემას და ავტორიტეტს თანაკლასელებში.


• შეეცადეთ იყოთ ყველაფერში."ნაცრისფერ მასაზე" არ უნდა დაიხაროთ. გამუდმებით ეძებეთ რაიმე ახალი საკუთარი თავისთვის, ბრწყინეთ იდეებითა და გეგმებით. იყავით გატაცებული თქვენი საკუთარი პროექტებით და ჩაერთეთ მათში სხვები. აქტიური მონაწილეობა კლასის სოციალურ ცხოვრებაში - კონცერტები, შეჯიბრებები, სპორტული შეჯიბრებები. მხოლოდ ეს მიიპყრობს თანაკლასელების ყურადღებას და აღძრავს მათ ინტერესს.


• Არ შეგეშინდეს .„ახლიდან“ თავის ადგილზე დაყენება ყველა ბავშვის ბუნებრივი სურვილია. მათ ძალიან ეზარებათ ძალისხმევა უფრო დიდი შედეგების მისაღწევად, ვიდრე დღეს აქვთ. ამიტომ, იმისთვის, რომ სხვების წინაშე არასახარბიელო არ გამოიყურებოდეს, ისინი ცდილობენ ჩაძირონ სხვა ბავშვების ყველა ინიციატივა, რომ გახდნენ უკეთესი. თუ თქვენ აქცევთ ჩინებულ სწავლას სისტემად და შეძლებთ შესანიშნავი შედეგების მიღწევას, თქვენი თანატოლები ნებით თუ უნებლიეთ იწყებენ პატივისცემით მოპყრობას. თუნდაც იმისთვის, რომ დავეხმაროთ მათ ამ თემაზე რთული მასალის გადაწერას ან ახსნას.


• განვითარდით ფიზიკურად.ამ ასაკში ხდება კუნთების, ჩონჩხის და ადამიანის სხეულის სხვა ნაწილების აქტიური ფორმირება. ამიტომ, სპორტის თამაში საგნებში აკადემიური მოსწრების შესანიშნავი დამატება იქნება. ეს არ უნდა იყოს საბრძოლო სპორტი, რომლის დაუფლებას ყველა ბიჭი ცდილობს, ან სპორტდარბაზში სიარული. შეგიძლიათ გააკეთოთ მძლეოსნობა, ფეხბურთი, კალათბურთი, ტანვარჯიში, იოგა. ჩვეულებრივი ჰორიზონტალური და პარალელური ზოლებიც კი შესანიშნავი ინსტრუმენტი იქნება ამ ეტაპზე. მაგრამ თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ საკუთარი თავის დაცვა. აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნება შესანიშნავი ვარიანტი იქნება. ისინი შესანიშნავად გაძლევთ საშუალებას დააკავშიროთ ზოგადი ფიზიკური განვითარება საბრძოლო ტექნიკასთან. სპორტის შესანიშნავ აკადემიურ მოსწრებასთან შერწყმა ხელს შეუშლის მეტსახელს "ნერდი" თქვენთან დაკავშირებას.


• მიხედე საკუთარ თავს.ამ ასაკში თქვენი საოფლე ჯირკვლები გაზრდილი სიჩქარით ფუნქციონირებს. ეს მოითხოვს შხაპის მიღებას ყოველდღე. გარდა ამისა, ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის გაზრდას, რაც იწვევს კანის პრობლემებს. ისინი იწყებენ გამოჩენას. არ გქონდეთ მათზე კომპლექსი, ისინი უბრალოდ წარმავალი ფენომენია თქვენს ცხოვრებაში. გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონები, რომლებიც წმენდს თქვენს კანს. გოგოებო ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ხელების და ფრჩხილების მდგომარეობას. შეეცადეთ შეინახოთ ისინი მოჭრილი და სუფთა. მნიშვნელოვანი ასპექტია თმის ვარცხნილობა. ნუ მისცემთ თმას პაპუას მდგომარეობას. თუმცა, თუ ეს თქვენი სტილის ელემენტია - გთხოვთ. თმა სუფთა უნდა იყოს.


• ჩაიცვით სუფთად და მოწესრიგებულად.ჯინსი შეიძლება დახეული იყოს, მაგრამ სუფთა უნდა იყოს. შეეცადეთ თქვენი ტანსაცმელი შეესაბამებოდეს სიტუაციას, რომელშიც აღმოჩნდებით. თუ სპორტს თამაშობთ, სპორტული კოსტუმი უნდა ჩაიცვათ. და საერთოდ არ არის აუცილებელი მეგობრებთან ერთად წვეულებაზე სპორტული კოსტუმით მისვლა ან ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე ბიზნეს სკოლის კოსტუმით.


• ამ ასაკში ჩნდება ფულის საჭიროება.თუ ეს შეუძლებელია, ესაუბრეთ მშობლებს. გარკვეული მოვალეობებისა და საშინაო საქმის სანაცვლოდ, შესაძლოა, ანაზღაურება მიიღოთ ჯიბის ფულის სახით. ისწავლეთ ბიუჯეტის დაგეგმვა, ნუ დაკარგავთ ფულს სისულელეებზე. ამ შემთხვევაში ყოველთვის გექნებათ ფული კინოში წასასვლელად ან გოგოსთვის საჩუქრისთვის.

ეს ის ასაკია, როცა გაიცნობ ზრდასრულ ცხოვრებას. თქვენი ინტერესები უკვე საკმაოდ მომწიფებულია და გადიხართ ახალგაზრდა მამაკაცების მამაკაცურობის ასაკში შესვლის ეტაპს.

1. იპოვე შენი სტილი.ამ ასაკს ახასიათებს მუდმივი კვესტები და ექსპერიმენტები. ნუ შეგეშინდებათ რაიმე ახლის, თუ ის თქვენს ჯანმრთელობას არ დააზარალებს. ოპტიმალური გამოსახულების ძიებაში შეგიძლიათ ბევრი რამ გაიგოთ საკუთარ თავზე და თქვენს შესაძლებლობებზე. მთავარია, რომ არ იყოს კონფლიქტი თქვენს პრეფერენციებთან. ნუ გაიტაცებთ სიახლეებს, რომელთა შედეგების აღმოფხვრა მოგვიანებით გაგიჭირდებათ. თუ ტატუები და პირსინგები შედარებით მარტივი მეთოდებით მოიხსნება, ნაწიბურები და უზარმაზარი გვირაბები ყურის ბიბილოებში დატოვებს კვალს, რომლის აღმოფხვრასაც დრო და ფული დასჭირდება.


2. . ძლიერმა, ამოტუმბულმა ტანმა და სუსტმა ფიგურამ ერთზე მეტი გოგონას თავი მოაბრუნა. მოძრაობის სიმარტივე და სიმარტივე, ძალა და გამძლეობა მოგცემთ დაუოკებელ ნდობას საკუთარ თავში და თქვენს შესაძლებლობებში.


3. უარი თქვით მავნე ჩვევებზე.თამბაქოს და ალკოჰოლის მწარმოებლებმა მილიარდობით დოლარის ინვესტიცია მოახდინეს, რათა შეექმნათ მსმელი და მწეველი, როგორც ძალიან ზრდასრული, თვითკმარი და დამოუკიდებელი. იმავდროულად, არაფერია გმირული ან „მაგარი“ ალკოჰოლისა და თამბაქოს ტოქსინებით თქვენი სხეულის მოწამვლაში. ბენზინს რომ დალევ ან დამწვარი პლასტმასის კვამლს ისუნთქავ, თავს მაგრად არ გრძნობ. სამყაროში, სადაც ბევრი ადამიანი ეწევა, თქვენ გამოირჩევით დანარჩენებისგან თქვენი ორიგინალურობით.


4. გადაწყვიტეთ თქვენი მომავალი მუშაობის მიმართულებადა წადი ისწავლე ამ სპეციალობაში. მიზანდასახულობა და მომავლის მკაფიო გეგმები აყალიბებს თქვენს, როგორც ინტელექტუალური და თავდაჯერებული ადამიანის იმიჯს. და თქვენი სამუშაოს პრესტიჟი მომავალში ღირსეულ შემოსავალს უზრუნველყოფს. გოგონები აფასებენ ბიჭების საიმედოობას და მომავლის ნდობას.


5. მიხედე საკუთარ თავს.დედის მიერ სახლში გაკეთებული ვარცხნილობა ბავშვობაში შეხება და შეხებაა. თმა კარგად უნდა იყოს მოვლილი და დაბანილი, მიუხედავად მისი სიგრძისა. რეგულარულად მიიღეთ შხაპი და იზრუნეთ ფრჩხილებზე. კარგი გამოსავალი იქნება ტუალეტის წყლის გამოყენება. უბრალოდ არ მიანიჭოთ უპირატესობა ხანდაზმული მამაკაცებისთვის დამახასიათებელ მძიმე სურნელებს. ეს შექმნის დისჰარმონიას გამოსახულებაში. უმჯობესია გამოიყენოთ ხილის და სპორტული ახალი არომატები.


6. ქსოვილი.სურათის ამ ელემენტს დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს. დაუდევარი ტანსაცმელი გოგოებს თქვენგან აშორებს. მაგრამ სისუფთავე და სტილი საიმედო სატყუარა იქნება ქალი სქესისთვის. არ გამოიყენოთ ზედმეტი აქსესუარები. მრავალრიცხოვანი ბეჭდები, ჯაჭვები, ჩანთები და ქუდები უგემოვნობის და ყურადღების მიპყრობის სურვილის ნიშანია. თქვენ უნდა მიიზიდოთ არა მბზინავი ცუდი გემოვნებით, არამედ დახვეწილად შერჩეული იმიჯით, არ აქვს მნიშვნელობა რა. ნამდვილი სილამაზე უპრეტენზიოა.


7. დაიცავით მეტყველების კულტურა.შესაძლოა „გოპნიკების“ შეზღუდულ წრეებში უხამსობის გამოყენება „სიხისტის“ ნიშნად ითვლება. მაგრამ გოგოებთან და ქალებთან ურთიერთობისას უნდა იყოთ კულტურული და თავშეკავებული.


8. იყავით მშვიდი და თავშეკავებული.თუნდაც არაჩვეულებრივი რამ მოხდეს. ურყევი სიმშვიდე და სიმშვიდე ქალისთვის საყრდენი და მაშველი რგოლია.


9. ნუ ეცდებით საკუთარი თავის დამტკიცებას სხვების ხარჯზე.ადამიანების დამცირებით უპირატესობის დემონსტრირებას ჯერ არავისთვის არ დაუმატებია სარეიტინგო ქულები; გოგონას ურჩევნია იყოს შენს მიერ დამცირებული და შეურაცხყოფილი ადამიანის მხარე, ვიდრე შენი.


10. იპოვეთ თქვენთვის ორიგინალური ჰობი.ქალებს დაუძლევლად იზიდავთ ყველაფერი უჩვეულო. თუ დილით ქვიშაზე ხატავ ან ხიდიდან პარაშუტით ხტები, ან მოხალისედ ეხმარები მოხუცებს და ავადმყოფებს - ეს ყველაფერი შენთვის დამატებითი პლიუსია და გოგოსთვის შენთან ურთიერთობის დამყარების არგუმენტი.


11. იყავი მახვილგონივრული, ისწავლეთ საინტერესო საუბარი და ყურადღებით მოუსმინეთ. გაგიკვირდებათ, რამდენად აფასებენ ქალბატონები კარგ მოსაუბრეს.

გახდი სიმპათიური და საინტერესო მამაკაცი

ზრდასრულ ასაკში მამაკაცს უნდა ჰქონდეს საკუთარი „ხრიკები“, რომლებსაც შეუძლიათ მშვენიერი სქესის ყურადღების მიქცევა.

Თავს მიხედე. ქალები აღმერთებენ მოვლილ მამაკაცებს. ყველაფერი შენზე უნდა იყოს მოწესრიგებული.

1. თმა უნდა იყოს სუფთა და მოვლილი და მოწესრიგებული.


2. ნუ უგულებელყოფთ კოსმეტიკას. ცრუ რწმენამ, რომ კოსმეტიკა ქალის საქმეა და გზა არატრადიციული სექსუალური ორიენტაციისკენ, არ უნდა დაგაბნიოთ. დახეთქილი, უხეში კანი ჭრილობისგან, უხეში დაფქული ხელები ჭუჭყიანი და დაკბენილი ფრჩხილებით, ფეხები საუკუნოვანი გამონაზარდებითა და „სიმინდებით“ და ფრჩხილებით, რომლებსაც არწივს შეშურდება - ამ ყველაფერს შეუძლია მიიზიდოს მხოლოდ მდედრი გორილა. ამიტომ, ჩვენ ვიღებთ წესს რეგულარულად მოვინახულოთ სილამაზის სალონი ან სპა. სახლის პირობებში რეკომენდებულია საპარსი კრემის, ჰიგიენური პომადის, თვალის კრემის, დეზოდორანტებისა და ტუალეტის წყლის გამოყენება.


3. ჩაიცვით ელეგანტურად. ქალები თაყვანს სცემენ მამაკაცებს ოფიციალურ საქმიან კოსტიუმებში და ჰალსტუხებში (ბაფთით).


4. დაიცავით აქსესუარები მინიმუმამდე. პატარა ბეჭედი, მანჟეტი, ჰალსტუხი, ქეისი და ჰალსტუხი - ეს არის მთელი სია, რომელსაც არ უნდა გადააჭარბოთ.


5. ბევრ ქალს უყვარს კაცები მოტოციკლეტებზე. თუ ეს შენთან ახლოსაა, შეიძინე ორბორბლიანი მეგობარი, აიღე შავი ტყავის ტანსაცმელი და ძალიან მალე აღმოჩნდები მსგავსი გემოვნების მეგობარი.


6. ითამაშე სპორტი. თქვენი ბიცეფსისა და მუცლის შთამბეჭდავი რელიეფი, ელასტიური და მატონიზირებელი დუნდულები ერთზე მეტ ქალს აიძულებს შემოგხედოს სანაპიროზე ან აუზზე.


7. Წაიკითხე მეტი. ფართო მსოფლმხედველობის მქონე კარგად წაკითხული ადამიანი ყოველთვის საინტერესო და სასიამოვნო მოსაუბრეა. და, მოგეხსენებათ, ქალის სიყვარულის მთავარი ორგანო მისი ყურებია. თუ შეძლებთ მისი მოხიბვლას კომუნიკაციაში, თქვენი ქმედებები საწოლში უფრო დიდ გავლენას მოახდენს.


8. ქალებთან ურთიერთობისას დაიცავით ოქროს შუალედი. ზედმეტად მორცხვი თანამოსაუბრეები, რომლებსაც ქალის ნებისმიერი უეცარი მოძრაობა აშინებს, მათში ვნებას არ აღძრავს. თუმცა, გადაჭარბებული აგრესიულობა და უგუნური უგუნურება ასევე არ არის მთლად სწორი სტრატეგია. იყავით მახვილგონივრული, მხიარული, ზომიერად მამაცი, მაგრამ საკუთარ თავს ზედმეტის უფლებას ნუ მისცემთ, განსაკუთრებით დიდ კომპანიაში. მაშინაც კი, თუ გოგონას მოსწონხართ, მას შეიძლება არ გაუჩნდეს სურვილი, რომ ეს გრძნობა ყველასთვის გაამჟღავნოს.


9. ნუ ეცდებით იყოთ ზედმეტად ინტელექტუალური. პირველ ეტაპზე ეს გამოდგება როგორც „სატყუარა“. შემდეგი, თქვენ უნდა იმოქმედოთ ემოციების და გრძნობების დონეზე.

ეს რჩევები არ არის აბსოლუტური ან უცვლელი. ექსპერიმენტი, ანალიზი, თამამად სცადე და გაიმარჯვე!

გსურთ იყოთ დაუძლეველი ერთ თვეში მოსალოდნელ მნიშვნელოვან ღონისძიებაზე? 30 დღის კითხვა ნებისმიერი ასაკის ქალს აწუხებს. ამ პერიოდში შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი გარეგნობა, უბრალოდ უნდა დაიცვათ რამდენიმე მარტივი წესი და დაიბრუნოთ ჯანსაღი და, შესაბამისად, ლამაზი გარეგნობა.

თმა, კანი და ფრჩხილები

ყოველ დღე პირველ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე უნდა მიირთვათ ერთი სუფრის კოვზი, კარგად დაღეჭოთ, ჩამოიბანოთ ერთი ჭიქა თბილი წყლით. ეს პროდუქტი გახდის თქვენს კანს უფრო სუფთა და გლუვს, ასევე გაასუფთავებს ორგანიზმს დაგროვილი მავნე ნივთიერებებისგან. გარდა ამისა, თქვენი სხეულის წონა ოდნავ შემცირდება, თმა და ფრჩხილები გაცილებით გაძლიერდება. მაგრამ თუ სხეულში ქვები გაქვთ, არასოდეს უნდა მიიღოთ იგი.

ყოველდღე, ძილის წინ ერთი საათით ადრე, სახეზე უნდა წაისვათ ვიტამინი E და გლიცერინის ნარევი. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა აიღოთ ვიტამინის ათი კაფსულა, გახეხეთ ნემსით, გაწურეთ ზეთი ბოთლში და შემდეგ აურიეთ ოცდაათი მილილიტრი გლიცერინი. ეს კომპონენტები საკმაოდ ხელმისაწვდომია და მარტივად შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში დაბალ ფასად.

ამ პროდუქტის სახის კანზე წასმამდე აუცილებელია მისი გაწმენდა, შემდეგ კი რბილი ფუნჯით ნაზად შეიზილეთ, სანამ კანი არ გაწითლდება, რადგან მხოლოდ ამ მდგომარეობაშია უჯრედები საუკეთესოდ შთანთქავს სასარგებლო ნივთიერებებს. სანამ გლიცერინი შეიწოვება, კანი რჩება ოდნავ წებოვანი, ამიტომ უსიამოვნო შეგრძნებების შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ მას გამაგრილებელი ტონიკი მოაფრქვიოთ.

ეს მასაჟი ძალზე ეფექტურია ყვავის ფეხის წინააღმდეგ. სახის ფერი უფრო თანაბარი გახდება და ნაოჭები გაუფერულდება. ამის შემდეგ მიხვდები, რომ 30 დღეში შეგიძლია გახდე ლამაზი.

ჭარხალი ასევე ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. ის ასევე დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში, თუ როგორ გავხდეთ უფრო ლამაზი 30 დღეში. საკმარისია უბრალოდ მოხარშოთ ეს ბოსტნეული და მიირთვათ სალათის ნაწილად დღეში ერთხელ მაინც. ჭარხალი არის შესანიშნავი სისხლის გამწმენდი. გარდა ამისა, შინაგანი ორგანოები ბევრად უკეთ იმუშავებენ.

ლამაზი ფრჩხილებისა და თმისთვის, თქვენ უნდა მიირთვათ მინიმუმ ორმოცდაათი გრამი თხილი დღეში. ორი კვირის განმავლობაში თქვენ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას.

თმის ნიღაბი

სასწაულმოქმედი მასის მოსამზადებლად საჭიროა მდოგვის ფხვნილი შეურიოთ მცენარეულ ზეთს (სასურველია ხორბლის ჩანასახი ან ბურდოკი) არაჟნის კონსისტენციამდე. წაისვით ეს ნარევი სველ თმაზე და გაიჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ეს ნიღაბი სამ დღეში ერთხელ უნდა წაისვათ. ერთი თვის რეგულარული გამოყენების შემდეგ თმა მდიდრული გახდება.

მოამზადეთ სპეციალური წყალი. ამისთვის ერთ ლიტრ სითხეს დაუმატეთ ხუთი წვეთი. ყოველი დაბანის შემდეგ ამ წყლით უნდა ჩამოიბანოთ თმა. ეს მისცემს თქვენს სკალპს სიახლეს, მოგიხსნით თავის ტკივილს და ქერტლს, ასევე აღმოფხვრის ზედმეტ ცხიმიანობას თმაზე. აი, როგორ გავხდეთ უფრო ლამაზი 30 დღეში.

ფეხების კანი

იმისათვის, რომ ამაყად აჩვენოთ თქვენი შიშველი ფეხები, თქვენ უნდა მიიღოთ წინდები ძილისთვის. მასალა ბუნებრივი უნდა იყოს - მატყლი ან ბამბა, ეს ყველაფერი სეზონზეა დამოკიდებული. შხაპის მიღების შემდეგ, ძილის წინ, ფეხები უნდა შეზეთოთ კარაქით, დაამატეთ მას რამდენიმე წვეთი პიტნა. თუ ამის გაკეთებას პლაჟის სეზონამდე ერთი თვით ადრე დაიწყებთ, ეს პროცედურა თქვენს ფეხებს აღფრთოვანებისა და შურის ობიექტად გადააქცევს და გაიგებთ, რომ ლამაზი ხართ. სავსებით შესაძლებელია 30 დღეში მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

წამწამები

იმისათვის, რომ უპასუხოთ კითხვას, თუ როგორ გავხდეთ უფრო ლამაზი 30 დღეში, მნიშვნელოვანია არ დაივიწყოთ წამწამები. ამისათვის საჭიროა კარგად გარეცხოთ გამოყენებული ტუშის მილი საპნით. შემდეგ კარგად გააშრეთ და ჩაწვეთეთ შიგნით.ეს პროდუქტი იდეალურია საღებავით დაღლილი წამწამებისთვის. ეს ხელს შეუწყობს მათ გაძლიერებას და ზრდას. ზეთი ფუნჯით უნდა წაისვათ წამწამების მთელ სიგრძეზე და ერთ თვეში ისინი შესამჩნევად სქელი და გრძელი გახდება.

სხეული

როგორ გავხდეთ ყველაზე ლამაზი კლასში ერთ თვეში? ასევე აუცილებელია სხეულის კანის მოვლა. ეფექტური საშუალების მოსამზადებლად, უბრალოდ შეურიეთ ერთი ჭიქა ზღვის მარილი (თუმცა იოდით გამდიდრებული სუფრის მარილიც შესაფერისია) ჭიქა სრულცხიმიან არაჟანს. მიღებული ფაფით ტანს ვიმასაჟებთ ბანაობის შემდეგ, სარეცხი ტილოებით და შემდეგ გავრეცხავთ წყლით. ამ პროდუქტის ყოველდღიური გამოყენებისას კანის მკვდარი ნაწილაკები აქერცლდება და პატარა აკნე თანდათან ქრება. არაჟანი კვებავს უჯრედებს და არბილებს მარილის ეფექტს, ხელს უშლის მას კანის დახეხვისგან. პროცედურის შემდეგ დარჩენილი ნარევი შეიძლება შეინახოთ მაცივარში.

კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალება სხეულის კანისთვის არის ამარანტის ზეთი. იდეალურია აბრაზიების, დამწვრობისა და ნაოჭების, სტრიების და ნაწიბურების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამ ზეთით ყოველდღიურად უნდა შეზეთოთ სხეული და სახე, რადგან მისი შემადგენელი ელემენტია სკალენი, კანის მთავარი კომპონენტი. ამ პროდუქტის ერთადერთი ნაკლი არის ფასი, მაგრამ ამარანტის ზეთი ღირს.

კვება

არ უნდა დაიცვან მკაცრი დიეტა, რომელიც ძალას ართმევს და განწყობას აგდებს. საკმარისია უარი თქვან სოდაზე, ტკბილეულზე, ჩიფსებსა და ნამცხვრებზე. კვებას შორის უნდა მიირთვათ რაიმე ჯანსაღი, როგორიცაა თხილი ან უცხიმო იოგურტი.

ჭამის წინ, თქვენ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი, ცოტა მოგვიანებით - კიდევ ერთი. სითხის გარეშე კანი ხდება ფხვიერი და ნაოჭდება. კვირაში ორჯერ უნდა მიირთვათ ცხიმიანი თევზი, თესლი, თხილი და კვერცხი. ცილებითა და C ვიტამინით მდიდარი საკვები ეხმარება ორგანიზმს ისეთი ნივთიერებების გამომუშავებაში, რომლებიც კანს გლუვსა და ელასტიურს ხდის. არანაკლებ სარგებელს მოუტანს სტაფილო და გარგარი, პომიდორი, ისპანახი და შავი მოცხარი.

ლამაზი ხელები

როგორ გავხდეთ კიდევ უფრო ლამაზი, თუ ამის გაკეთება მხოლოდ ერთი თვე გაქვთ? გაწვრთნილი და ლამაზი ბიცეფსი, მხრები და ტრიცეფსი სექსუალურ იერს მოგცემთ. ჰანტელების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყლით სავსე ბოთლები. კონტეინერების შევსებისას გახსოვდეთ, რომ თითოეული ვარჯიში უნდა განმეორდეს მინიმუმ თხუთმეტჯერ, ამიტომ ფრთხილად უნდა აირჩიოთ წონა.

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, თავიდან უნდა აიცილოთ მაისურები და ტოპები. მიზანშეწონილია უპირატესობა მიანიჭოთ ტანსაცმელს სამი მეოთხედი მკლავებით. არ აცვიათ მასიური სამაჯურები, რომლებიც მალავს თქვენს მაჯებს.

სუსტი მუცელი

თუ გსურთ გქონდეთ ბრტყელი სხეული, გააკეთეთ ვარჯიშები ქვედა ნაწილისთვის, ზედა ნაწილისთვის და ასევე ირიბი კუნთებისთვის. მაგრამ თუ თქვენ მაინც ვერ მოიშორეთ ნაოჭები ვარჯიშების დახმარებით, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა ხრიკი. საკმარისია მხოლოდ მუცელში დახატვა და არავითარ შემთხვევაში დახრილობა. ეს ბევრად უფრო გამხდარს გახდის.

თხელი და ლამაზი ფეხები

როგორც ვარჯიში, შეგიძლიათ აირჩიოთ ლუნჯებით სიარული. ხოლო ბარძაყის გარეთა კუნთები შეიძლება გაძლიერდეს რეგულარული ნახევრად ჩაჯდომით. ჩაჯდომები დუნდულებს გაგიმკვრივებთ.

ოქროსფერი რუჯი (არც ისე მნიშვნელოვანი, ხელოვნური თუ ბუნებრივი) თქვენს ფეხებს ძალიან მიმზიდველს გახდის. მიზნის მისაღწევად შეგიძლიათ ტონალური კრემიც გამოიყენოთ. მათ ხაზს უსვამენ წვივის შუა ხაზის გასწვრივ წინა მხარეს. ეს არის ვიზუალური და ამ პროდუქტით შეგიძლიათ დაფაროთ ფეხებზე არსებული ორმოები და ამით დაფაროთ ცელულიტი. მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ კრემი, რომელიც თქვენს კანზე ოდნავ ღიაა. ამ საკითხში მთავარია პროპორციის გრძნობა. დაბზარული და უხეში კანი ფლიპ-ფლოპების და ფლოპების ტარებისგან უნდა შეიზილოთ პემზათი, შემდეგ კი დამატენიანებელი.

აი, როგორ გახდე მეგობარზე უფრო ლამაზი!

ერთი ცნობილი ფრაზის პერიფრაზირებისთვის, სრული დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ლამაზად ყოფნას ვერ აუკრძალავთ. უფრო მეტიც, ფარმაცევტული და კოსმეტიკური სახელების სიმრავლე სასიამოვნოა არა მხოლოდ მათი გავრცელებით, არამედ მათი ფასების პოლიტიკითაც.

და იმდენი წიგნი და სახელმძღვანელო დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეთ მომხიბვლელად და მიმზიდველად, რომ მთელი ცხოვრება არ იქნება საკმარისი მათი ნახევრის შესასწავლად. გადააგდეთ სიზარმაცე და ყბადაღებული „ორშაბათს დავიწყებ“, შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში, ობიექტურად შეაფასეთ თქვენი გარეგნობა და დაიწყეთ ტრანსფორმაცია ნაცრისფერი თაგვიდან მოვლილ და ლამაზ ქალბატონად.

პირველი, რაც გოგონამ უნდა გააკეთოს, არის მიზნისა და მისი მიღწევის საშუალებების განსაზღვრა. ამრიგად, ჭარბ წონასთან დაკავშირებული პრობლემები მოგვარდება სპეციალური დიეტით, აკნე კანის არასათანადო მოვლის, ჰორმონალური პერიოდების, ნაწლავების დახშობის ან ნახშირწყლების შემცველი პროდუქტების გადაჭარბებული მოხმარების შედეგია.

მაგრამ მხოლოდ მუდმივი თვითკონტროლი, პოზის კორექტორების გამოყენება და ვარჯიში დარბაზში დაგეხმარებათ დახრილობისა და სიარულის არევის წინააღმდეგ. იმისათვის, რომ გახდეთ ლამაზი, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და თქვენს სხეულზე.

სტილისტის რჩევა - როგორ გავხდეთ ლამაზი 30 დღეში, ნაბიჯ-ნაბიჯ

და პირველი, რაც თქვენს ყურადღებას იპყრობს, არის თქვენი ვარცხნილობა, ტანსაცმელი და სიარული. მიმზიდველი რომ გახდეს გოგონამ უნდა შეცვალოს იმიჯი, მოუაროს თმას და გადახედოს გარეგნობისადმი დამოკიდებულებას.

შემდგომი ტრანსფორმაცია შედგება კოსმეტიკური პრობლემების აღმოფხვრაში. მათ აღმოფხვრას შეიძლება ერთ კვირაზე მეტი დასჭირდეს, მაგრამ მათი გადაჭრის გარეშე მოვლილობასა და სილამაზეზე საუბარი არ შეიძლება.

სტატისტიკის მიხედვით, ყველაზე გლობალური კოსმეტიკური პრობლემა აკნე და ჭარბი წონაა. იმისათვის, რომ უფრო ლამაზი გახდეს, გოგონამ უნდა დაივიწყოს ფქვილის პროდუქტები - ტკბილი ნამცხვრები, სოდა და ნახშირწყლებით მდიდარი სხვა საკვები.

გზები, რომ გახდეთ ლამაზი სახლში - სილამაზის საიდუმლოებები

Ისე, რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გოგონა გახდეს ლამაზი სახლში:

1. მიირთვით ერთი სუფრის კოვზი სელის თესლი ყოველდღე უზმოზე – ეს გეხმარებათ ორგანიზმიდან ლამის მოშორებაში. კანი გახდება უფრო ელასტიური, გამჭვირვალე და ჭარბი წონა ტოქსინებთან ერთად დაიშლება.

2. წესად აქციეთ, რომ ყოველდღე 20 წუთი დაუთმოთ საკუთარ თავს. ამ დროის განმავლობაში შეგიძლიათ გაიკეთოთ სახის ნიღაბი, მაკიაჟი ან მასაჟი.

3. კვირაში ერთხელ ჩაიტარეთ თმა სპა მკურნალობა მოვლის სახით მაცივარში შენახული პროდუქტების გამოყენებით. ამრიგად, მოდების მოყვარულებმა დააფასეს ნიღბები მაწონის ან კეფირის საფუძველზე, ჟელატინით მკურნალობა (თმის ლამინირების ეფექტი).

4. წამწამებსაც თქვენი ყურადღება სჭირდება. გამოიყენეთ ხორბლის ჩანასახის ზეთი, წაისვით ყოველ საღამოს ძილის წინ, რათა თმა უფრო ფუმფულა და გრძელი გამოჩნდეს.

5. ფრჩხილები. ფრჩხილების ყოველდღიური მოვლა თქვენს გარეგნობას ბევრად უფრო მოვლილს ხდის. არ გამოიყენოთ ნათელი საღამოს მანიკური, ამჯობინეთ უფრო ჩვეულებრივი ფრჩხილის ხელოვნება ყოველდღე.

6. ტანსაცმელი. უყურე შენს ტანსაცმელს, რადგან ადამიანები ყოველთვის ხვდებიან შენი ტანსაცმლის მიხედვით.

როგორ გავხდეთ ლამაზი ქალი და მიიპყროთ მამაკაცის მზერა

მამაკაცებს უყვართ თვალებით, იმისთვის, რომ გოგონა მის თვალში უფრო მიმზიდველი გახდეს, მან ყველა ღონე უნდა გამოიჩინოს საკუთარი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. იმისათვის, რომ გახდეს ლამაზი, ქალს უნდა უყვარდეს საკუთარი თავი და სხეული.

კაშკაშა მაკიაჟი და პროვოკაციული ქცევა შეაშინებს პოტენციურ ლამაზმანს, ისევე როგორც მის გადაჭარბებულ თავდაჯერებულობას.

თვისებები, რომლებსაც ძლიერი სქესი აფასებს:

• ქალურობა;
• სექსუალურობა;
• სინაზეს;
• მორთვა;
• ცუდი ჩვევების არარსებობა.

იდეები, თუ როგორ გახდეთ ყველაზე ლამაზი და მიმზიდველი თქვენი მამაკაცისთვის

იმისათვის, რომ გახდეთ ლამაზი და მიმზიდველი თქვენი მეგობრისთვის, დაუყოვნებლივ უნდა გადახედოთ თქვენს ყველა ჩვევას, დაიწყოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა, უფრო ხშირად გაიღიმოთ, იყოთ მეგობრული და მისასალმებელი.

აღსანიშნავია, რომ „გემოვნების მიხედვით ამხანაგები არ არსებობენ“, ამიტომ, თუ ერთი კაცისთვის გოგონას გულუხვობა სირბილისა და ქალურობის ნიშანია, მაშინ მეორისთვის ეს გარყვნილების თვისებაა. გამონაკლისის გარეშე, ყველა მამაკაცს მოსწონს ლამაზი და მოვლილი ადამიანები, რომლებიც იზიდავენ თავიანთი სექსუალურობით, თვითკმარობითა და სილამაზით.

ასეთი რომ გახდე, არ არის საჭირო, დაიბადო მეორე მერილინ მონრო ან კლაუდია შიფერი (სხვათა შორის, ისინი არ გამოირჩეოდნენ ღვთაებრივი სილამაზით, სანამ არ გადახედავდნენ თავიანთ შეხედულებებს გარეგნობის შესახებ). თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ საკუთარი თავი.

რჩევები გოგონებისთვის - როგორ გავხდეთ ლამაზი 12-14 წლის ასაკში

ამ ასაკში უაღრესად მნიშვნელოვანია გოგო/გოგონა იყოს ყველაზე მიმზიდველი და მომხიბვლელი. თინეიჯერი სკოლის მოსწავლეების უმრავლესობის მოსაზრებები მათი გარეგნობის შესახებ ყოველთვის კატეგორიულია და არ განსხვავდება ერთგულებითა და სინაზით - როლს თამაშობს ჰორმონალური ფონი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, სიტუაცია ნამდვილად მოითხოვს სტილისტის სასწრაფო ჩარევას. მაგრამ ყველაზე ხშირად, მხოლოდ გარეგნობის უმნიშვნელო კორექტირებაა საჭირო.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ:არ არის საჭირო ნათელი მაკიაჟის ტარება; მამაკაცები და ბიჭები სერიოზულად არ აღიქვამენ ბარბის მაკიაჟს.

ელეგანტური და ორიგინალური ვარცხნილობა არის მთავარი ტუზი გოგონას ან ქალის ყდის.
ელეგანტური, მაგრამ არა პროვოკაციული ტანსაცმელი ფარულად საუბრობს კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის კარგ გემოვნებაზე.

მოვლილი და ყურადღებიანი თქვენი გარეგნობის მიმართ.

იდეები პატარა მოდურისთვის - როგორ გავხდეთ ყველაზე ლამაზი სკოლაში 10 წლის ასაკში

სკოლის ფორმა გოგონას ფაქტობრივად არანაირ შესაძლებლობას არ უტოვებს, რომ განახორციელოს ყველა თავისი გეგმა. თუმცა, სწორი აქსესუარები დაეხმარება მას მოიგოს სხვების გული და გახდეს ბიჭების მაგნიტი.

იერსახის შესავსებად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბროშები, საყურეები და სამაჯურები, რომლებიც ასევე არ უნდა იყოს თვალსაჩინო და გამომწვევად გამოიყურებოდეს. ამ ვარცხნილობისთვის შესაფერისია წნული ლენტები, რომელიც ამ სეზონზეა ტრენდული.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბიჭები ურჩევნიათ გოგოებს გრძელი თმით, ამიტომ რადიკალური თმის შეჭრა ყოველთვის ვერ გადაჭრის კომუნიკაციის პრობლემებს.

რა უნდა გააკეთოს ბიჭმა, რომ გახდეს ლამაზი და მოვლილი?

კაცები, ბიჭები, ბიჭები... ყველას სურს იყოს არა მხოლოდ ძლიერი და თავდაჯერებული, არამედ ლამაზიც. ამისათვის თქვენ, ისევე როგორც გოგოებმა, უნდა დაიწყოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა - დაიკლოთ წონაში ან მოიმატოთ რამდენიმე კილო, მოაგვაროთ თინეიჯერული აკნე პრობლემები, გადახედოთ თქვენს გარდერობს (ყოველ შემთხვევაში იზრუნეთ თქვენი კოსტიუმების, ჯინსების მიმზიდველ გარეგნობაზე. , მაისურები), იყავით ყოველთვის სუფთად გაპარსული და გამოდით მხოლოდ სუფთა თმით.