რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანს აქვს სიტყვებისა და მოქმედებების საკუთარი სია, რომელიც არავის არ უნდა აპატიოს. მაგრამ სიყვარული და ახლო ურთიერთობა ხშირად გვაიძულებს გადავხედოთ ჩვენს პრინციპებს, ზოგჯერ კი შევცვალოთ ისინი.

შეყვარება ზოგჯერ აბრმავებს ქალს მახინჯად მამაკაცური მოქმედებებიმისი პარტნიორი, ხშირად აიძულებს მას აპატიოს ის, რაც, ზოგადად, არ უნდა აპატიოს.

მაშ, რა ქმედებები და სიტყვები ვერ აპატიებს საყვარელ ადამიანსაც კი?

ღალატი

ღალატის მიუტევებლობის თემაზე ქალებისა და მამაკაცების მოსაზრებები ერთხმად თანხმდება უმრავლესობაში - ღალატს ვერ აპატიებ! ღალატი შეიცავს რამდენიმე უარყოფითი ასპექტები- ეს არის ტკივილი საყვარელი ადამიანის მოტყუების გაცნობიერებისგან, ღალატის სიძულვილისა და გაუსაძლისი აზრისგან, რომ ის სხვა ქალთან ახლოს იყო, ეს არის ასევე ტანჯვა იმისა, რომ ვიღაც სხვა შემოიჭრა შენი ურთიერთობის ახლო სამყაროში. პარტნიორთან ერთად, აბინძურებ და ბილწავ ტაძარს შენი სიყვარული.

ზოგჯერ ღალატს ვერც კი აპატიებს ძლიერი კაცი, და ღალატის ფაქტმა შეიძლება უბრალოდ გათელოს სუსტი, მგრძნობიარე ადამიანი.

უნდა ვაპატიო ვინმეს, ვინც მოატყუა?

რა თქმა უნდა, ამას ყველა თავად წყვეტს. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ პატიება არ ნიშნავს, რომ მთელი ცხოვრება იცხოვრო ადამიანთან ეჭვის, ტკივილისა და ამ წყენის უღლის ქვეშ. ღალატის პატიება ნიშნავს სიტუაციის გათავისუფლებას, გულის მთლიანად გაწმენდას წყენისგან და ცხოვრების დაწყებას. სუფთა ფურცლიდან, არასოდეს დაბრუნდება წარსულში. წაიკითხეთ აგრეთვე: როგორ მოვიქცეთ სწორად მის ღალატზე?

კაცმა ხელი ასწია ქალს

ფსიქოლოგების მიერ მოწოდებული სამწუხარო სტატისტიკა მიუთითებს იმაზე, რომ როდესაც მამაკაცი პირველად აწევს ხელს ქალს, მალე ხდება მისი პარტნიორთან კომუნიკაციის წესი.

ადამიანი ბუნებით ძალიან ძლიერია და მას შეუძლია დაიცვას თავისი საყვარელი ადამიანები, ასევე თავი შეიკავოს ზედმეტი ემოციურობისა და აგრესიისგან. Ძლიერი კაციარასოდეს მისცემს საკუთარ თავს საყვარელი ადამიანის დამცირების უფლებას.

ვინც ხელი ასწია ქალს, არის გაუწონასწორებელი ფსიქიკის მქონე არსება, რომელიც ამას ადვილად გააკეთებს მეორედ და მეათეჯერ, ყოველ ჯერზე უფრო და უფრო აღელვდება და ცოლის დამცირების უფრო და უფრო დახვეწილ მეთოდებს იყენებს.

კაცი ბავშვებს სცემს

დებატების დროს საჭიროა თუ არა ფიზიკური დასჯაშვილები, ან დაუშვებელია, ის კაცები, რომლებსაც არ აქვთ უფლება ეძახიან კაცად, ხსნიან ხელებს შვილებთან მიმართებაში, ამას მამობრივი სიყვარულით ხსნიან და კარგ ადამიანებად აღზრდის სურვილით.

დედის უმაღლესი როლი არის შვილების დაცვა ამქვეყნად არსებული ყველა სისასტიკისგან. მაშ, ღირს თუ არა ადამიანის პატიება, რომელიც რეგულარულად აწამებს შენს ხორცსა და სისხლს? ღირს თქვენი ქმრის სიყვარული თუ მასთან ცხოვრების ჩვევა თქვენი შვილის ყველა დამცირებას, ფიზიკურ და მორალურ ტკივილს?

ტყუილი

Რაც არ უნდა იყოს მამაკაცის ტყუილი- პატარა თუ დიდი - ეს შეიძლება გახდეს სერიოზული დაბრკოლება ამ წყვილის ბედნიერების გზაზე. როგორც წესი, ეს არის პატარა ტყუილი, რომელიც ძირს უთხრის ურთიერთობებს - ყოველდღე, ცალ-ცალკე, დროთა განმავლობაში მოულოდნელად გადაიზარდა თოვლის ბურთად, რომლის განზე გადატანა აღარ შეიძლება.

კაცის ტყუილია სერიოზული მიზეზიეჭვი ეპარება მის გრძნობებსა და გულწრფელობაში. ურთიერთობები შენდება ნდობაზე, თუ არ იქნება ნდობა, არ იქნება სიყვარული.

საჯარო შეურაცხმყოფელი სიტყვები ქალის მიმართ
მამაკაცის მიერ საჯაროდ ნათქვამი ბინძური სიტყვები არ უნდა აპატიო. თუ მამაკაცი მოულოდნელად იწყებს მეგობრებთან გაზიარებას ინტიმური საიდუმლოებებითქვენი ურთიერთობა, უხეშად გაკრიტიკებთ, უხამსი გამონათქვამებით წარმოთქვამთ - ეს სერიოზული მიზეზია გადახედოთ მასთან ურთიერთობას.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აპატიოთ კაცს ასეთი საქციელი - თუ, რა თქმა უნდა, არ გინდათ დარჩეთ დამცირებული და შეურაცხყოფილი მთელი ცხოვრება, და შესაძლოა ნაცემიც საჯაროდ.

ქალების მიმართ უპატივცემულო დამოკიდებულება

„იმ ქერას სუპერ ფიგურა აქვს და მშობიარობის შემდეგ ძროხასავით გაშლილი“, „რა გაინტერესებს ეს ქალი, საჭმელიც არ იცი“, „ჩემი ყოფილი წესრიგს ინარჩუნებდა, მაგრამ შენი ყოველთვის არეულობა“ - და ასე აგრძელებენ თქვენი შედარება დედამიწის ყველა ქალთან, ბუნებრივია, არ არის თქვენს სასარგებლოდ. ეს უნდა აპატიო?

პატივისცემა არის ერთ-ერთი საყრდენი, რომელზეც სიყვარული დგას. არ არსებობს შენდამი პატივისცემა - და ეს სიყვარული ხდება "კოჭლი", ან იქნებ ის საერთოდ არ არსებობს. დიდი ალბათობით, სხვა ქალებთან შედარება, შენი დამცირება კაცს მტკივნეულს ხდის საკუთარი ეგო. მართლა გჭირდება ეს სუსტი?

მამრობითი სიზარმაცე

ცხოვრებაში რამდენჯერ ვხვდებით ოჯახებს, რომლებშიც ქალი "მე და ცხენი, მე და ხარი, მე და ქალი და კაცი" ვართ, კაცი კი დივანზე წევს და უსასრულო საბაბს პოულობს თავისი პასიურობისთვის...

ასეთ კაცს არ ეძებს დამატებითი შესაძლებლობაშემოსავალი, ის არ ცდილობს ოჯახში ფინანსური კრიზისული სიტუაციების მოგვარებას, არ აკეთებს საშინაო საქმეებს. ასეთი მამაკაცის ყველაზე საყვარელი გართობა არის ტელევიზორის ყურება, დივანზე წოლა, მეგობრებთან შეხვედრა ავტოფარეხში ან ლუდის ბარში, თევზაობა, მარადიული კვამლი...

დარწმუნებული ხართ, რომ იმ მომენტში, როდესაც უცებ ვერ ახერხებთ ოჯახის უზრუნველყოფას და ყველა საშინაო საქმეს, თქვენი მამაკაცი საკუთარ თავზე აიღებს პრობლემების მოგვარებას? მაშ, აუცილებელია დღეს მისი პასიურობის შეგუება?

კაცის სიხარბე

ქალისთვის ძალიან რთულია იგრძნოს თავი საყვარლად და სასურველად, თუ მისი მამაკაცი ძუნწია საჩუქრებისა და შესყიდვების მიმართ. ასეთ წყვილებში მუდმივი უთანხმოება წარმოიქმნება ცოლ-შვილის სავარაუდო გადაჭარბებული ხარჯვის გამო. ასეთ წყვილში მყოფი ქალი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიღებს მდიდრულ საჩუქრებს და თუ მისთვის თაიგულებს ყიდულობენ, ეს მხოლოდ ეკონომიურობის პრინციპებზეა დაფუძნებული - იაფი, ფასდაკლებით.

ნებისმიერ ქალს ძალიან გაუჭირდება ასეთ სიტუაციასთან შეგუება, თუ მან მთლიანად არ დათმო სიცოცხლე. და აუცილებელია კაცს აპატიო სიხარბე?

შეურაცხყოფა თქვენი ახლობლების მიმართ

თუ კაცს გულწრფელად უყვარხართ, ის არასოდეს შეურაცხყოფს თქვენს მშობლებს, შვილებს წინა ქორწინება, ძმები, დები და ა.შ.

ბევრის აზრით, არასდროს არ უნდა აპატიო შენს კაცს ახლობლების შეურაცხყოფა - თუნდაც სიცხეში წარმოთქმული და არ უნდა აპატიო მის მახინჯ ქმედებებს ახლობლების მიმართ.

მამაკაცის ცუდი ჩვევები

ქალს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეეგუოს მამაკაცის ყველაზე გავრცელებული ცუდი ჩვევები - ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია და აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება. ადამიანი, რომელიც ნუგეშს ეძებს თავის ამ მანიაში, სინამდვილეში არ გიყვარს - ეს ვნებები ცვლის მის სიყვარულს. მიუხედავად იმისა, რომ მან შეიძლება დაიფიცოს მარადიული სიყვარულიშენთვის - მაგრამ, რა თქმა უნდა, მისთვის ძალიან მოსახერხებელია ღამის დალევის შემდეგ ან დიდი დანაკარგების შემდეგ სახლში დაბრუნება, სადაც იკვებება, დამშვიდდება და მოეფერება.

კაცს არ ეპატიება ალკოჰოლიზმი, აზარტული თამაშები და ნარკომანია!

მამაკაცის ეგოიზმი და ეგოცენტრიზმი

თქვენი მამაკაცი მხოლოდ საკუთარ თავზე საუბრობს, ოჯახის ყველა მიღწევას საკუთარ თავს ანიჭებს. ის მზადაა დასასვენებლად წავიდეს იმ ქვეყანაში, რომელსაც აირჩევს, სწორედ ის წყვეტს, რომელ მეგობრებს უნდა დაუმეგობრდეთ და რომელებმა დაივიწყონ თქვენი სახლისკენ მიმავალი გზა.

ეგოისტ მამაკაცს მუდმივად სურს საკუთარი თავის ყურადღება, მაგრამ ძალიან ძუნწია თავისი თანამგზავრის ან შვილებისადმი ყურადღების მიქცევაში.

აპატიებს მამაკაცურ ეგოიზმს და შეეგუება ამ მდგომარეობას, ქალი აპრიორი ანიჭებს საკუთარ თავს მეორეხარისხოვან როლებს ცხოვრებაში. მაგრამ მაპატიეთ - სად არის აქ სიყვარული?!

ხშირად გვაწყენინებენ, გვაყენებენ ფსიქიკური ჭრილობებიდა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ამ ყველაფრის დავიწყება და ცხოვრებიდან გადაკვეთა. შედეგად, გულში გვიგროვდება წყენა და ისინი თვითონ კი არ ქრება, არამედ თანდათან იწყებენ ადამიანის სხეულის შიგნიდან განადგურებას. ბუნების კანონია, რომ ადამიანი, რომელსაც აქვს ბრაზი, გაბრაზება, სიძულვილი თავისი დამნაშავეების მიმართ და არ შეუძლია ან არ სურს მათი პატიება, ბერდება და ადრე კვდება. წყენა- ტვირთი, რომელსაც მუდმივად თან ვატარებთ. და მხოლოდ პატიება მოაქვს შვებას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას.

პატიებაეს დამნაშავეს არ სჭირდება, თქვენი გრძნობები მის მიმართ გულგრილია, პატიება უპირველეს ყოვლისა მას სჭირდება, ვინც თავს შეურაცხყოფილად გრძნობს. პატიებით თქვენ ხართ გულუხვი, მაგრამ არა მოწყალე. შენი დამნაშავე ადრე თუ გვიან დაისჯება. ვინც ბოროტებას თესავს ბოლოს და ბოლოს მოიმკის. თქვენი პატიება დაგეხმარებათ გაარღვიოთ ბოროტების ჯაჭვი, რომელიც აკავშირებთ თქვენ. ეს თქვენ ისარგებლებთ თქვენი პატიებით. მაგრამ თუ ვერ აპატიებთ, მუდმივ სტრესში იქნებით. ეს გჭირდება?

რა თქმა უნდა, ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. გონებრივად შეიძლება მზად იყოთ პატიებისთვის, მაგრამ ემოციური დონეამის გაკეთება უფრო რთულია. ვიმედოვნებ, რომ შემოთავაზებული რჩევები ამისგან თავის დასაღწევად რთული სიტუაცია, გამოგადგებათ. წარმოვიდგინოთ, რომ თქვენ აპატიეთ დამნაშავეს. ერთადერთი ნაბიჯი შენსა და ნამდვილ პატიებას შორის არის შიში იმისა, რომ დაუცველი გახდები და ისევ დაზარალდები. ეს არის შიში, რომელიც გვიშლის ხელს ადამიანის ჭეშმარიტად მიტევებაში. დაიმახსოვრეთ, დამნაშავეს პატიება არ ნიშნავს, რომ კვლავ დაიწყოთ მისი ნდობა. ამის დამახსოვრება პატიებამდე მიგიყვანთ.

მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ პატიება, თუნდაც ადამიანმა არ მოინანია. დაიმახსოვრე ის სიკეთე, რაც მან ერთხელ გააკეთა შენთვის, მისი დადებითი თვისებები. უფრო ხშირად დაიმახსოვრე ის ნათელი რამ, რაც შენს მეხსიერებას ინახავს იმის შესახებ, ვინც დღეს გძულს.

თქვენ ანადგურებთ თქვენს ჯანმრთელობას სიბრაზის შესანარჩუნებლად ენერგიის ხარჯვით. გაგზავნას არ აჯობებდა მოცემული ენერგიამათზე, ვინც შენთვის ყველაზე ახლო და ჭეშმარიტად ძვირფასია? უარი თქვით სიძულვილზე მათ მიმართ, ვინც შეურაცხყოფა მოგაყენათ და მიმართეთ თქვენი ენერგია რაიმე ნათელის შესაქმნელად. და თუ შენმა დამნაშავემ მოინანია, მაშინ მით უფრო ღირებულია აპატიო მას და დაივიწყო ყველა წყენა.

ყველა ადამიანს არ შეუძლია სწრაფად აპატიოს და თავი დააღწიოს შეურაცხყოფას. ზოგი ამ ტკივილს წლების განმავლობაში ატარებს საკუთარ თავში, ზოგი კი ყველაფერს მეორე დღეს ივიწყებს. როგორც წესი, უფრო ძნელია ვაპატიოთ ის ნაკლოვანებები, რომლებიც ჩვენშია და რომლებიც ვცდილობთ გულდასმით დავმალოთ სხვებისგან. უკმაყოფილება არის სხვა ადამიანის ქმედებების გაგების სურვილი. და ყველა საჩივარი არ არის თქვენი ყურადღების ღირსი.

ესაუბრეთ დამნაშავეს, განმარტეთ სიტუაცია, შესაძლოა მან არც კი იცის, რომ მისი ქმედებები გტკივათ. გააკეთე მისთვის რაიმე კეთილი. დამიჯერეთ, ეს დიდ შვებას მოგიტანთ. იმისათვის, რომ ისწავლოთ საჩივრების პატიება, გულწრფელად უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს: პატიება

1. თუ ვინმე გაბრაზდა, თავს დამნაშავედ გრძნობდით? საკუთარი თავის გამართლება უფრო ადვილია, ვიდრე სხვა ადამიანის ქმედებების გაგება.
2. დააკვირდით საკუთარ თავს, იქნებ თქვენ გაქვთ იგივე თვისებები, რაც თქვენს დამნაშავეს, ასე რომ ძნელია მისი პატიება? აპატიეთ საკუთარ თავს და შემდეგ გაგიადვილდებათ იმის გაგება, რამდენად ძლიერია ამ ადამიანის დანაშაული?
3. სწრაფად გაპატიეს ის შეურაცხყოფა, რომელიც თქვენც მიაყენეთ?

პატიება არის სიბრძნისა და დიდსულოვნების გზა. იყავი გულუხვი.

საყვარელი ადამიანის ღალატი ყველაზე მძიმე დარტყმაა ნებისმიერი ქალისთვის. ერთ წამში სამყარო თავდაყირა დგება და შავი ფერებით ივსება. ქალს ეუფლება ემოციების ახალი სპექტრი: ტკივილი, გაბრაზება, წყენა, იმედგაცრუება. ამ მდგომარეობაში ადვილია "ბევრი ხის გატეხვა" და გამოუსწორებელი შეცდომების დაშვება. ოღონდ გაჩერდი, თავი მოიყარე და იფიქრე, შესაძლებელია თუ არა ღალატის პატიება?

"ჭექა-ქუხილის ხმა!"

ყველა ქალი განსხვავებულია. ზოგი დიდი ხანია ეჭვობს ერთგულებს ყველა ცოდვაში და საბოლოოდ აღმოაჩენს ღალატის დამაჯერებელ მტკიცებულებებს. სხვები ყველაფერს გაიგებენ ამის წყალობით შემთხვევითი SMSდა სხვებისთვის ღალატის ამბავი სრულიად მოულოდნელია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ცნობიერება დიდი სტრესია ქალისთვის, რომელსაც ის ყოველთვის ვერ ახერხებს გაუმკლავდეს.

პოსტტრავმული ფსიქიკური აშლილობა

ჰოლმსისა და რეის სტრესის მასშტაბით, ღალატი ერთ-ერთი მეუღლის სიკვდილს უტოლდება. სწორედ ეს ემოციები სჭარბობს მოტყუებულ ქალს. სანამ იგი დაიბრუნებს მკაფიოდ აზროვნებისა და ინფორმირებული გადაწყვეტილებების უნარს, მან უნდა გაიაროს სიტუაციის მიღების ხუთი ეტაპი:

1. შოკი. ამ ეტაპზე ქალს ეჩვენება, რომ ყველაფერი, რაც მას შეემთხვა, ვიღაცის სასაცილო ფიქციაა და ღალატის პირდაპირი მტკიცებულებაც კი ვერ დააჯერებს მას ქმრის ღალატის.
2. გარიგება. ამ ეტაპზე ქალები ყველაზე მეტ შეცდომებს უშვებენ. ისინი იწყებენ მრავალი ურთიერთგამომრიცხავი მოქმედების განხორციელებას იმ იმედით, რომ დააბრუნებენ ყველაფერს "ისევე როგორც ადრე იყო".
3. აგრესია. ქმრის ღალატით გამოწვეულ რისხვას აუცილებლად უნდა ჰქონდეს გამოსავალი. ამ წუთებში ხმაურიანი სკანდალები იწყება ჭურჭლის მსხვრევით და ურთიერთბრალდებებით. სწორედ ამ პერიოდში ესაუბრება მოტყუებული ქალი თავის ყველა ქმედებას: "შენ მე მიღალატე და ეს მტკივა!"
4. სევდა. ამ ეტაპისთვის დამახასიათებელია ბედნიერი წარსულის ხანგრძლივი და მტკივნეული მოგონებები კონკურენტის გამოჩენამდე. ქალი ხდება ინერტული, დიდხანს უყურებს ფოტოებს და მტკივნეულად რეაგირებს მეგობრების ისტორიებზე მისი ოჯახური ბედნიერების შესახებ.
5. შერიგება. ქალი შეეგუება სიტუაციას და პირველი აზრები უჩნდება მას, უნდა აპატიოს თუ არა ქმარს ღალატი. ის იწყებს დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვას, ცდილობს როგორმე დაგეგმოს იგი მომავალი ცხოვრება. სწორედ ამ ეტაპზე შეგიძლიათ დაიწყოთ მოლაპარაკება ქმართან და შეეცადოთ ერთად დაამყაროთ ცხოვრება.

რამდენ ხანს გრძელდება PTSD?

პროფესიონალი ფსიქოლოგები გვირჩევენ, არ მიიღოთ რადიკალური გადაწყვეტილებები, სანამ ხუთივე ეტაპი არ გაივლით. ყველა ქალისთვის ისინი გრძელდება სხვადასხვა პერიოდიდრო. ეს დამოკიდებულია ასაკზე, აღზრდაზე და სოციალური სტატუსიქალბატონები. საშუალოდ, გზას "შოკიდან" "შერიგებამდე" დაახლოებით სამი თვე სჭირდება, რაც საუკეთესოდ გაატარეთ თქვენი მოღალატე ქმრისგან. ზედმეტი ჩხუბი და სკანდალები მხოლოდ გააუარესებს ისედაც რთულ მდგომარეობას. თქვენ არ უნდა მიუახლოვდეთ ცხოვრების დიდ ცვლილებებს წყენითა და ემოციებით ხელმძღვანელობით.

სიყვარული და ღალატი: ქალის შეხედულება

ფსიქოლოგიურად ქალს ძალიან უჭირს ღალატის მიზეზის გაგება და დამნაშავის საძებნელად სულის ძიების უფსკრულში იძირება. ამ პროცესში მან შეიძლება ბევრი შეცდომა დაუშვას, რაც მნიშვნელოვნად იმოქმედებს მის თვითშეფასებაზე და მომავალ ცხოვრებაზე. მაშ, რა ემართება ქალს, რომელმაც იცის ქმრის ღალატის შესახებ:

1. დაუძლეველი ძალის მქონე ქალი ცდილობს მოწინააღმდეგის ერთი შეხედვით მაინც შეხედოს. ეს არ უნდა გაკეთდეს რაიმე საბაბით. კონკურენტის ვიზუალიზაცია მხოლოდ დაამძიმებს დეპრესიულ მდგომარეობას და მელანქოლიას, რომელშიც მოტყუებული ცოლი არის ჩაძირული. დაფიქრდი, თუ შენი მეტოქე უფრო ახალგაზრდა, ლამაზი და წარმატებული აღმოჩნდება, რა დარტყმას მიაყენებს ეს შენს სიამაყეს? ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ კონკურენტის იმიჯი პრაქტიკულად იბეჭდება ქალის ცნობიერებაში და იგი იწყებს ნაკლოვანებების გამომუშავებას (გამოკვეთილი თუ წარმოსახვითი), რაც თავის თავს ქმრისა და მეგობრების მხრიდან სინანულს იწვევს. ამ მდგომარეობიდან გამოსასვლელად მას დასჭირდება მრავალი თვის ფრთხილი მუშაობა საკუთარ თავზე. დიდი ალბათობით, დაგჭირდებათ პროფესიონალი ფსიქოანალიტიკოსის დახმარება.
2. ქალი საკუთარ თავს ადანაშაულებს ყველაფერში, რაც მოხდა. ყველაზე ხშირად ეს რეაქცია ვლინდება მსხვერპლის მენტალიტეტის მქონე ქალებში. მოტყუებული ცოლი ცდილობს სიტუაციის გამოსწორებას და მეტოქეზე რამდენჯერმე უკეთესი გახდეს. აქრობს ღალატით გამოწვეულ რისხვას და ააქტიურებს დედის, ბედიის და ბედიას ფუნქციებს, თითქმის სრულყოფილებამდე მიიყვანს მათ. სამწუხაროდ, ეს გზა ქალს ქმრის ღალატს ვერ გადაურჩება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის აგრესიის სტადიამდე მიდის. Კერძოდ რთული შემთხვევებიბრაზის დათრგუნვამ შეიძლება მოტყუებული ქალი ნევროზების კლინიკაში მიიყვანოს, ხშირად ნევროზები იწვევს სხვა დაავადებების გაჩენას, როგორიცაა წყლულები და კიბო.
3. ზედმეტად ემოციური ადამიანები მთელ ტკივილს აყრიან მამაკაცს. მომხდარი ღალატის დამნაშავედ მხოლოდ მას ხედავენ და ყოველმხრივ ახსენებენ მომხდარს. სამწუხაროდ, ასეთ მომენტებში ქალი ვერ ახერხებს რაციონალურად აზროვნებას და თავისი საქციელით აშორებს ქმარს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როცა ემოციები ჩაცხრება, ქალმა შეიძლება გაიგოს, რომ ოჯახი უკვე დაკარგულია და კაცმა საბოლოო გადაწყვეტილება კონკურენტის არჩევით მიიღო.

აღსანიშნავია, რომ ქალის ნებისმიერი რეაქცია ქმრის ღალატზე ნორმალური და ბუნებრივი მცდელობაა გადაურჩინოს სიტუაცია. მთავარია, ქალმა უარყოფითი ემოციების გამოდევნის უფლება მისცეს და პრობლემის გადაწყვეტას ფხიზელი თავით მიუდგეს. თუ ექვსი თვის განმავლობაში ის ვერ უმკლავდება ემოციებს და ქმრის ღალატი კვლავ იწვევს მის უკონტროლო რისხვას, მას უნდა დაუკავშირდეს სპეციალისტს, რომელიც დაეხმარება მას მომხდარ ღალატთან "შერიგების" ეტაპთან მიახლოება.

რატომ ღალატობს?

მექანიზმის მკაფიო გააზრება დიდ როლს თამაშობს ღალატის პრობლემის გადაჭრაში მამაკაცის ღალატი. ქალისთვის სიყვარული და ღალატი აბსოლუტურად შეუთავსებელი რამ არის. მოსიყვარულე ცოლიყოველთვის ერთგული დარჩება მამაკაცის მიმართ და მიიღებს მას ყველა ნაკლოვანებით. მამაკაცის ფსიქიკა განსხვავებულად არის სტრუქტურირებული და სხვადასხვა ფაქტორები შეიძლება გახდეს ღალატის მიზეზი.

სიტუაციის გაანალიზების შემდეგ, რამაც გამოიწვია მამაკაცის ღალატი, ქალს შეუძლია დაიწყოს გამოსავლის პოვნა ამ რთული კონფლიქტიდან. ყველაზე ხშირად მხოლოდ ორი გზა არსებობს:

• სიტუაციის მიღება და გაგრძელება ერთად ცხოვრებათქვენი ხასიათიდან გამომდინარე, მაშინ მოემზადეთ სიტუაციის განმეორებისთვის, მაგრამ ოჯახში პრობლემებით პროვოცირებული ერთი ღალატი, დიდი ალბათობით, აღარ განმეორდება);
• საბუთების მომზადება განქორწინებისთვის.

როგორიც არ უნდა იყოს ღალატის მიზეზი, სანამ იტყვი "შენ მე მიღალატე!" და მიიღეთ საბედისწერო გადაწყვეტილება, თქვენ უნდა განიხილოთ პრობლემა რამდენიმე მხრიდან.

ღალატის ამბები

სანამ განქორწინებას გადაწყვეტთ, ღირს იმის გაანალიზება, თუ როგორ მოვიდა ოჯახში ღალატის ამბავი. რა თქმა უნდა, ასეთი ანალიზის დაწყება აუცილებელია მას შემდეგ, რაც ყველა ემოცია ჩაცხრება და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქალი გადაწყვეტილების მიღების მომენტთან ახლოსაა. ღალატის გასარკვევად უამრავი გზა არსებობს, მაგრამ ორი მათგანი აშკარად მიუთითებს იმაზე, რომ კაცს არ სურს ოჯახის დანგრევა და ცოლთან ურთიერთობის გაწყვეტა:

1. ღალატის განზრახ მოჩვენებითი მტკიცებულება. ზოგიერთ შემთხვევაში, მამაკაცები მიზანმიმართულად აკეთებენ ყველაფერს, რომ მეორე ნახევარი დაიჭირონ. ისინი გვერდებს ღიას ტოვებენ სოციალურ ქსელებში, თვალსაჩინო ადგილას დადეთ ტელეფონი ინტიმური მიმოწერით ან ქვითარი მაღაზიიდან. ყველა ამ მოქმედებას აქვს მხოლოდ ერთი მიზანი - აჩვენოს მეუღლეს, რომ მისი სასწრაფო ჩარევა და ოჯახში ცვლილებებია საჭირო.
2. საუბარი მეტოქესთან. ბევრი ქალი ქმრის ღალატის შესახებ თავად მეტოქესგან იგებს. მას შეუძლია დარეკოს ან მივიდეს შეხვედრაზე, რათა თქვას თავისი გრიგალის რომანტიკის დეტალები. თქვენ არ უნდა აჩვენოთ თქვენი ემოციები და დაუყოვნებლივ გაწყვიტოთ ურთიერთობა ქმართან. ყველაზე ხშირად სწორედ ეს რეაქცია აქვს მოწინააღმდეგეს. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, უნაყოფო მოლოდინი უბიძგებს მას ასეთი ქმედებისკენ. გადამწყვეტი მოქმედებაშეყვარებულის მხრიდან. მამაკაცი უარს ამბობს ოჯახის დატოვებაზე და აგრძელებს ურთიერთობას მეუღლესთან, ამიტომ გადაწყვეტილება ღალატზე თვალების გახელის გადაწყვეტილება ხდება. ერთადერთი გზაცოლის პროვოცირება მოღალატე ქმრის განქორწინებისკენ.

თუ თქვენ შეიტყვეთ თაღლითობის შესახებ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი გზით, მაშინ თქვენ გაქვთ ყველა შანსი, გადაარჩინოთ ქორწინება და დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან.

ემზადება მნიშვნელოვანი საუბრისთვის

მოღალატე ქმართან საუბარი ქალის მაქსიმალურ მომზადებას და სტრესს მოითხოვს. ნერვული სისტემა. გაითვალისწინეთ, რომ საუბრის დროს შეიძლება იყოს გარკვეული ხარვეზები, რომლებისთვისაც მზად უნდა იყოთ:

• ქმრის მოტყუება ყოველთვის არ არის ღალატი (ბევრი მამაკაცი არ მიიჩნევს ფიზიკური ღალატიოჯახის დანგრევის დამაჯერებელი მიზეზი);
• დანაშაულის უარყოფა (საკმაოდ ხშირად მამაკაცები ინსტინქტურად გადააქვთ პასუხისმგებლობა მომხდარზე ცოლების და ბედიას მხრებზე);
• უარი სერიოზულ გულიან საუბარზე.

დაიმახსოვრე ეს შპრიცი უარყოფითი ემოციებისაზიანო გავლენას მოახდენს ქმართან კომუნიკაციაზე, შეეცადეთ არა მხოლოდ გამოხატოთ თქვენი უკმაყოფილება, არამედ მოისმინოთ მისი განმარტებები. ნუ ეცდებით რაიმე როლის შესრულებას, ეს არ გამოიწვევს კარგი შედეგი. ისაუბრეთ თქვენს წყენაზე, ტკივილზე, იმედგაცრუებაზე, მაგრამ გააკეთეთ ეს მშვიდად და რაც შეიძლება თავშეკავებულად. ნუ შეგეშინდებათ ქმრის კითხვების დასმა და პასუხების მოსმენა. შესაძლოა, ამ საუბარმა გარკვევა თქვენს ოჯახში ბევრ საკითხს, რომელიც აქამდე არც კი შეგიმჩნევიათ. იდეალურ შემთხვევაში, გულწრფელი და ღია საუბარი უნდა გითხრათ, როგორ იცხოვროთ ქმრის ღალატის შემდეგ.

კრიზისიდან გამოჯანმრთელების დასაწყისი

თუ გულდასმით შედგა საუბარი და მაინც გადაწყვიტეთ თქვენი ურთიერთობის გადარჩენა, მაშინ მოემზადეთ დიდხანს და რთული სამუშაო. უპირველეს ყოვლისა, მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. Რას მიირთმევთ? როგორ ოცნებობთ თქვენი ცხოვრების აშენებაზე? რა უნდა შეიცვალოს? ქმარი და ყველაფერი თავიდან დაიწყოს? სავარაუდოდ, ამ კითხვებზე პასუხებს მაშინვე ვერ იპოვით. და მერწმუნეთ, თქვენ ვერასოდეს იპოვით მას მარტო. თქვენ უნდა გქონდეთ მჭიდრო კონტაქტი ქმართან, გამოხატოთ ყველა თქვენი ემოცია და სურვილი. ბევრმა წყვილმა, ვინც წარმატებით გადაურჩა ამ ეტაპს, აღნიშნა, რომ არასდროს ყოფილან ერთმანეთთან ისე ახლოს, როგორც ღალატის შემდეგ. უმრავლესობისთვის ბედიის გარეგნობა სტიმული გახდა სერიოზული და დადებითი ცვლილებებიოჯახურ ცხოვრებაში.

როგორ დავაღწიოთ თავი კონკურენტს?

ჩვეულებრივ, სიტუაციის მიღებისა და ოჯახის გადარჩენის გადაწყვეტის შემდეგ, ქალი ელის, რომ კონკურენტთან არსებული სიტუაცია თავისთავად მოგვარდება. მაგრამ, სამწუხაროდ, სახლ-კარი არსად ქრება და ქალი მთავრდება ახალი წრესაჩივრები და პრეტენზიები. ბევრი ცოლი აყენებს ულტიმატუმს და ყოველდღე ახსენებს ქმარს მის კეთილშობილებასა და ოჯახის წინაშე მის დანაშაულს. ეს სიტუაცია წყვილს კონფლიქტის ახალ რაუნდამდე მიჰყავს, რასაც ხშირად მეუღლეების დაშორებამდე მივყავართ. როგორ მოვიქცეთ ამ სიტუაციაში? როგორ უნდა ენდოთ ქმარს ღალატის შემდეგ? როგორ დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი მეტოქე სამუდამოდ გაქრება თქვენი ცხოვრებიდან? ყურადღებით დააკვირდით თქვენი ქმრის ქცევას ყველაზე ხშირად ის შეადარებს ორ ქალს საბოლოო გადაწყვეტილების მისაღებად. არ უნდა იყოთ სრულყოფილი და შიშით დაელოდოთ ახალ დღეს. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და შეწყვიტეთ ფიქრი თქვენი ქმრის ღალატზე. ქალი, რომელიც ხშირად ტოვებს სახლს, ზრუნავს თავის გარეგნობაზე და მიდის თავისუფალი დრონებისმიერი საქმიანობა, რომელიც ავითარებს მის პიროვნებას, ყოველთვის იწვევს ინტერესს მამაკაცის მიმართ. თავისუფლად მიატოვეთ თქვენი შვილები თქვენს ქმარს და სთხოვეთ, გაატაროს დრო მათთან. რაც უფრო მეტ დროს უთმობს თქვენი მამაკაცი ოჯახს, მით მეტ ნეგატივს მიიღებს ის კონკურენტისგან. შედეგად, ოჯახის გადარჩენის გადაწყვეტილება მისთვის ყველაზე ერთგული და ერთადერთი სწორი იქნება. რა თქმა უნდა, ქმრისადმი ნდობა რამდენიმე დღეში და თვეშიც არ აღდგება. მაგრამ ეს ის ადგილია, სადაც ვიზიტი დაგეხმარებათ ოჯახის ფსიქოლოგი, სპეციალური წიგნების კითხვა ან აუდიო ლექციების შეძენა. გაგიკვირდებათ, რამდენ ქალს შეექმნა ეს პრობლემა. თითოეულმა უპასუხა კითხვას, თუ როგორ უნდა ენდოს ქმარს ღალატის შემდეგ და იპოვა ქმრის პატიების საკუთარი გზები.

ყოველივე ზემოთქმულის შეჯამებით, შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ღალატი არ არის ურთიერთობის დასასრული. სტატისტიკის მიხედვით, ღალატის გადარჩენის შემდეგ ბევრი ოჯახი კიდევ უფრო ახლოვდება და ძლიერდება. თქვენი ოჯახის გადასარჩენად და საკუთარი თავის პოვნის მიზნით, ფსიქოლოგები გირჩევენ, ყურადღებით მოუსმინოთ შემდეგ რეკომენდაციებს:

• იყავით მშვიდი და თავდაჯერებული, მამაკაცები ვერ იტანენ ცრემლებს და ძალადობრივ ისტერიკას;
• გაანალიზეთ თქვენი მეუღლის მოტივები, რამაც მას ღალატისკენ უბიძგა;
• შენი მთავარი იარაღი მეტოქესთან ბრძოლაში იუმორია;
• გადაყარეთ მთელი თქვენი ნეგატივი, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი მეუღლე არ არის გარშემო;
• აპატიე ქმარს, მაშინაც კი, თუ მასთან დაშორება გადაწყვიტე, ეს სულს გაგიმშვიდებს და გაძლიერებს;
• იცოდეთ როგორ აიღოთ პასუხისმგებლობა გადაწყვეტილება(თუ ოჯახს ერთად ინახავთ, გამორიცხეთ მეუღლის მიმართ ბრალდებები);
• სთხოვეთ თქვენს ქმარს დახმარებას დაძლევაში, ის ყოველთვის ცდილობს იყოს რაინდი და ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ დაიბრუნოს თქვენი ნდობა მის მიმართ);
• გააუმჯობესე როგორც ქალი (ყოველ დღე ეცადე იყო გუშინ საკუთარ თავზე უკეთესი);
• ისწავლეთ თქვენი თანამოსაუბრისგან (ნუ უბრალოდ დაუქნევთ თავს და დაეთანხმებით თქვენს ქმარს, არამედ ნამდვილად აღიქვამთ მის პრობლემებსა და უსიამოვნებებს).

იყავით ვითარებაზე მაღლა და შემდეგ ღალატი არ გახდება ის ელემენტი, რომელიც ერთ წამში მთლიანად დაანგრევს თქვენს მიერ საგულდაგულოდ აშენებულ ოჯახს.

ეს საკითხი შეიძლება ძალიან რთული იყოს მრავალი ადამიანისთვის. პატიება შეიძლება უფრო მეტი იყოს რთული ამოცანავიდრე ყველაფერი ჩვენს ცხოვრებაში.

რა თქმა უნდა, ადვილია აპატიო რაღაც წვრილმანები, აპატიო ბავშვს, ან როცა ზარალი სრულად ანაზღაურდება. შეიძლება ადვილი იყოს პატიება, როცა სიტუაცია არ არის შენთვის ისეთი მნიშვნელოვანი, ან ადამიანი, ვისთანაც გაქვს საქმე, არ არის მნიშვნელოვანი. როცა არაფერი არ ეხება შენს გულს.

მაგრამ საზოგადოება ახლა იმდენად "განვითარდა", რომ ნებისმიერ წვრილმანს, ნებისმიერ სიტყვას და ნებისმიერ საქმეს შეუძლია ადამიანებს ტკივილი მიაყენოს. ვიღაცამ არასწორად გამოიხედა, არასწორი რამ თქვა და ისე არ მოიქცა, როგორც ჩვენ მოველოდით. დღევანდელ მსოფლიოში (და განსაკუთრებით რუსეთში), როგორც ჩანს, ადამიანების დაუცველობის დონე მაქსიმალურ დონემდე აიწია. ადამიანები ზარალდებიან, დაჭრილები კი სხვებს ავნებს. ეს ჯაჭვურ რეაქციას ჰგავს, ეპიდემიას. როგორ შევაჩეროთ ეს, გეკითხებით?

ისე, ყველაფერი იწყება, როგორც ყოველთვის, შენით! პატიება აჩერებს ჯაჭვურ რეაქციას, მოაქვს განკურნება და აღდგენა შენთვის, სხვებისთვის და საზოგადოებისთვის. სანამ „ჭკვიანი“ ადამიანები არ ისწავლიან პატიებას, საზოგადოება მთლიანობაში არ გაუმჯობესდება.

იქნებ წლების განმავლობაში გაბრაზებული ხართ იმის გამო, რაც ვიღაცამ გაგიკეთათ? შენ საკუთარ თავს ამბობ: "ვინც ასე ძალიან მტკივა?" შესაძლოა, რჩევაც კი მოგცეთ, როგორიცაა: „დაივიწყე რაც მოხდა. აპატიე მას (ან მას) და გააგრძელე."

მაგრამ ეს რჩევა პრაქტიკაში არც ისე ადვილი აღმოჩნდა, არა? პატიება რთულია, რადგან ვგრძნობთ, რომ ეს უსამართლო იქნება. თუმცა, პატიება არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა შეეგუო იმას, რაც ვიღაცამ გაგიკეთა ან მოითმინო სხვისი არასწორი საქციელი.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ პატიება, მნიშვნელოვანია იცოდეთ:

• სხვისი პატიება არ ნიშნავს იმის უარყოფას, რომ ადამიანი ბოროტად და ბოროტად იქცეოდა. მაგალითად, ადამიანს შეუძლია აპატიოს ვინმეს და მაინც გამოიძახოს პოლიცია, თუ მეორემ კანონი დაარღვია. ეს შეიძლება იყოს თქვენი მხრიდან სიკეთის ქმედებაც კი. საკუთარი გულისთვის და ზრდისთვის, პასუხისმგებელი პირები უნდა შეხვდნენ თავიანთი ქმედებების შედეგებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, როგორ ისწავლიან ისინი ზრდას და გახდნენ უკეთესი ადამიანები? პატიება არ ნიშნავს სხვისი ქმედებების გამართლებას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის კანონით არ იმსახურებს სასჯელს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გინდათ საუკეთესო ადამიანისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ ის ამას არ იმსახურებს.

• ზოგიერთი ადამიანი, ვინც ცდილობს აპატიოს დამნაშავე, არწმუნებს საკუთარ თავს, რომ ეს ყველაფერი მათი ბრალით მოხდა და არა სხვისი. ისინი ცდილობენ აპატიონ, საკუთარ თავზე აიღონ ყველა ცოდვა და მთელი დანაშაული, რომელიც კანონიერად ეკუთვნის დამნაშავეს. Არ გააკეთო ეს! შენ ღმერთი არ ხარ! მხოლოდ ღმერთს შეუძლია სრულად აიტანოს ადამიანის ცოდვები. თქვენი მცდელობა არ გამოგადგებათ არც თქვენ და არც თქვენს დამნაშავეებს.

• პირიქით, სხვები ცდილობენ სინდისის განმუხტვას, აბსოლიტურად ყველა ბრალს ყველა სხვას აბრალებენ. სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენი შეურაცხყოფის ბრალი თქვენს დამნაშავეებს ეკუთვნით. თუმცა, როგორც ყველას, ჩვენც გვაქვს სხვა ნაკლოვანებები და შეცდომები, რომლებშიც საკუთარი თავის გარდა არავინ გვადანაშაულებს. ხშირად ჩვენ ვიტანჯებით ჩვენივე ბოროტმოქმედების გამო და „ვიმსახურებთ“ დასჯას, რაც არ უნდა უსიამოვნო იყოს ამის გაცნობიერება.

ადამიანების პატიება ნიშნავს საკუთარი თავის დახმარებას.

პატიება ნამდვილად ნიშნავს ჩვენს გაძლიერებას და ჩვენი ცხოვრების კონტროლის საკუთარ ხელში აღებას.

პატიება ძველი ჭრილობების განკურნებაა. პატიებით თქვენ განკურნებთ მათ. თქვენ ირჩევთ არ გახდეთ წარსული გამოცდილების მსხვერპლი. შეიძლება იგრძნოთ, რომ ისინი შეეცდებიან კიდევ ერთხელ გატკინონ, მაგრამ შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ აპატიოთ და აღარ მისცეთ ადგილი თქვენს ცხოვრებაში.

თქვენი სიმშვიდე აუცილებელია თქვენი განკურნებისთვის. და პატიებას შეუძლია მხოლოდ ამ სიმშვიდის მოტანა. ჯანმრთელობა და ბედნიერება ხომ ადამიანის ბუნებრივი მდგომარეობაა.

აბები ვერ აღადგენს თქვენს სიმშვიდეს. მათ არ შეუძლიათ აიძულონ დაბრუნდეთ ბედნიერებისა და ჯანმრთელობის ბუნებრივ მდგომარეობაზე. თქვენ უნდა "იმუშაოთ" საკუთარ თავზე. თქვენ უნდა აპატიოთ. ეს არის ის, რაც მოითხოვს თქვენგან მოქმედებას.

პატიების პროცესით თქვენ აშორებთ იმას, რაც ბლოკავს თქვენს ენერგიასა და ბედნიერებას. როცა აპატიებ, კარს აღებ სუფთა ჰაერიდა სინათლე. თქვენ ტოვებთ დუნდულს. შენ იწყებ დანახვას.

პატიება არ ქმნის „თუ“-ს და „მაგრამ“ პირობებს, ეს არის უპირობო ქმედება. პირობების შექმნით შენს მტანჯველებს ძალას აძლევ. აპატიე სხვებს საკუთარი გულისთვის. აპატიე, რომ გათავისუფლდე სიბრაზის, ტკივილის, უმწეობისა და სირცხვილის ბორკილებისაგან. ეს თავისუფლება მოდის მაშინ, როცა აპატიებ ადამიანებს, ვინც ეს გრძნობები გამოიწვია.

თქვენ აღარ გჭირდებათ თქვენი ცხოვრება უპატიებლობაზე დახარჯოთ.

როცა უბრალოდ არ შეგიძლია პატიება

შენთვის გამოწვეული უზარმაზარი ტანჯვის გათვალისწინებით, შეიძლება არ გქონდეს პატიების ძალა. როცა გეჩვენება, რომ არაფერი გეშველება და არცერთი მეთოდი აღარ მუშაობს, შენ გჭირდება ეს ძალები. აქ მხოლოდ ერთი რჩევა შეიძლება იყოს - სთხოვეთ ღმერთს ეს ძალები. თუნდაც ურწმუნო ხარ. (ყველა ურწმუნო მაშინვე ხდება მორწმუნე, როდესაც თვითმფრინავი დაცემას იწყებს!). სთხოვეთ ღმერთს დაგეხმაროთ აპატიოთ ადამიანს და გაუშვათ იგი.

არ ვიცი, შეიძლება ეს ადამიანი დიდი ხანია მკვდარია. შესაძლოა, ეს ის მშობლები არიან, რომლებსაც ბავშვობაში ასე „უყვარდათ“. თუ ძალა ამოგეწურებათ, მოითხოვეთ ზებუნებრივი. "დახმარება!" - ეს არის ყველა დროისა და ხალხის ყველაზე სულიერი ლოცვა. თავად ქრისტე, დანაშაულის გარეშე, დაგმო, სცემეს და სიკვდილით დასაჯეს. მოატყუეს და აწამეს. მაგრამ მან ყველას აპატია ჯვარზე ჩამოკიდებისას. დახმარება სთხოვეთ არაადამიანს. იქნებ ეს რჩევა დაგეხმაროს.

ისწავლეთ ცხოვრებაში ადამიანების პატიება?

ჩვენი მკითხველის შეკითხვა - რა კონკრეტულ პირობებში შეიძლება ღალატის პატიება და რა შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს ეს? კარგი კითხვაა! დარწმუნებული ვარ, ეს ბევრ ადამიანში ჩნდება, ვინც მათმა ახლობლებმა მოატყუეს.

ფაქტობრივად, პასუხები საინტერესო და სასარგებლო იქნება აბსოლუტურად ყველასთვის - ვისაც მოატყუეს, ვინც მოატყუეს და ვინც არ აღმოჩნდა ასეთ მდგომარეობაში, მაგრამ უნდა დაიცვას თავი ამ ბედისგან.

Ზოგიერთი კარგი გამონათქვამებიშესახებ და:

გონიერება და გამბედაობა ცარიელი ხმაა, თუ ერთგულება დავიწყებულია. ვისახადათთა

მეგობრის მოტყუება დანაშაულია
არანაირი გამართლება, არანაირი პატიება. ლოპე დე ვეგა

ნაძირალების ერთგულება ისეთივე არასანდოა, როგორც საკუთარი თავი. პლინიუს უმცროსი

მოღალატეებს სძულთ ისინიც კი, ვისაც ემსახურებოდნენ. ტაციტუსი

როდის უნდა ვაპატიოთ ღალატი - 7 ძირითადი პირობა!

1. გულწრფელი მონანიება.თუ მოტყუებული გულწრფელია ინანიებს, თუ სინდისი იტანჯება და ღრმად ნანობს თავის ამაზრზენ საქციელს, ანუ ხვდება ჩადენილ ბოროტებას - შეიძლება პატიება.

2. შენი ცოდვის შეგნება!ჰკითხეთ მოღალატეს (მოღალატეს) - რისი ბრალია ჩადენილი ღალატი? და მოუსმინეთ მის პასუხს - ეს უნდა იყოს სერიოზული და ღრმა, მასში უნდა იგრძნოთ სინანული და სინანული. თუ მოღალატე ნამდვილად ესმის, რომ ღალატი ბოროტებაა, მას შეუძლია პატიება.

3. დაჭერის უნარი მოცემული სიტყვა! პატიოსნება!შეხედეთ ამ ადამიანის რეპუტაციას და წარსულს – ასრულებს თუ არა თავის სიტყვას თუ სიტყვებს უკან იბრუნებს, როცა უნდა. თუკი მისი სიტყვა შეიძლება ენდობოდეს და დაჰპირდა, რომ აღარასოდეს უღალატებს, შეიძლება პატიება.

4. ეს მხოლოდ ერთხელ მოხდა!თუ ადამიანი ერთხელ დაბრკოლდება, მაშინ მოჰყვება წინა სამი პირობა - მას შეიძლება აპატიონ. და თუ მან არაერთხელ მოატყუა, თუნდაც არა კონკრეტულად თქვენ, ის გააგრძელებს ღალატს, თქვენ არ უნდა აპატიოთ მას და არ დაიჯეროთ მისი დაპირებები.

5. შენ ის ძალიან გიყვარს!თუ არ გიყვართ, დაემშვიდობეთ მას სინანულის გარეშე. თუ მართლა გიყვარს, არსებობს ღრმა გრძნობები, მაშინ უნდა გესმოდეთ - გააანალიზეთ წინა ოთხი პუნქტის მიხედვით.

6. მას (ვინც მოგატყუა) გიყვარს!თუ ადამიანმა მოატყუა იმიტომ, რომ სხვა უყვარს, მაგრამ შესაბამისად აღარ უყვარხარ, დაემშვიდობე სინანულის გარეშე (მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ გაქვს მის მიმართ გრძნობები). თუ უყვარს თქვენ და სურს შეცდომის გამოსწორება, მაშინ არის შანსი (შემდეგ იხილეთ წინა აბზაცები).

7. ადამიანი შეიცვალა ან ყველაფერს აკეთებს, რომ შეიცვალოს და გახდეს უკეთესი!თუ ადამიანს არ სურს საკუთარ თავზე მუშაობა, ის შეიცვალა საყვარელ ადამიანსსისუსტის გამო თუ მასში მცხოვრები მანკიერების გამო - შანსი არ აქვს, ისევ ღალატობს! იმისთვის, რომ აღარ იყოს ღალატი, რომ ადამიანს ენდობოდეს, ის უნდა შეიცვალოს (იმუშაოს საკუთარ თავზე), აღმოფხვრას ღალატის მიზეზი საკუთარ თავში (სისუსტე, მანკიერება) და ერთგულება და სანდოობა ჩამოაყალიბოს საკუთარ ხასიათში.

და თუ გინდა უფრო ზუსტად გაიგო კონკრეტულ ადამიანს– ღირს თუ არა მისი პატიება და მასთან (ოჯახთან) ურთიერთობის აღდგენის მცდელობა – იმუშავეთ ამ სიტუაციაზე. მომწერეთ, დაგეხმარებით!

როდის და ვის - არ უნდა აპატიო ღალატი!

1. ვინც რეგულარულად ღალატობს (არაერთხელ)- არ უნდა აპატიო, ასეთ ადამიანს უნდა დაემშვიდობო.

2. ვისაც არ ესმის, რატომ არის ღალატი ბოროტი და უუნარომოინანიე, ანუ არ სურს აღიაროს რა ზიანს აყენებს თავისი ღალატით - ვერ აპატიებს. არაკეთილსინდისიერების პატიება ნიშნავს ბოროტების განდევნას.

3. ვინც არ გიყვარს და პატივს არ გცემს, პატიების ღირსი არ არის!

4. ადამიანი, რომელიც აღარ გიყვარს!ანუ ამ ურთიერთობას პერსპექტივა აღარ აქვს.

5. ვნებიანი მამრები და მეძავები - არ აპატიოთ!მათ სცემეს მანკიერება და თუ მათთვის სიცოცხლის აზრია სექსი და არა რაღაც უფრო მაღალი და ღირსეული– ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობაში კარგი არაფერი გელოდებათ, ისინი უფრო ცხოველები არიან, ვიდრე ადამიანები.

6. ვინც არ იცვლება და არ სურს საკუთარ თავზე მუშაობა, არ უნდა აპატიოს!ადამიანმა შეიძლება გააცნობიეროს, რომ ღალატი ცუდია, მაგრამ ძალიან ეზარება საკუთარ თავზე მუშაობა (განაშოროს მანკიერებები) ან იმდენად სუსტია, რომ ვერ გაუძლოს ცდუნებებს და საკუთარ ვნებას - ასეთი ადამიანების განდევნაა საჭირო. არ იმსახურებთ პატიებას ან თქვენს ყურადღებას. ისინი არასოდეს იცვლებიან.

7. ისინი, ვინც გადანაშაულებენ ღალატში, საუბრობს - "შენი ბრალია (ბრალი)!", – არ არის საჭირო პატიება! ასეთ ადამიანთან ყველაფერი და ყოველთვის შენი ბრალი იქნება! გჭირდება?

მე ვიტყვი შემდეგს!რომ ღალატი და ზოგადად ურთიერთობები ძალიან რთული საკითხებია, რომლებიც ხშირად მოითხოვს ინდივიდუალურ ყურადღებას და მთელი სიტუაციის ნაწილ-ნაწილ ანალიზს. ამიტომ, ასეთ სიტუაციებში მე ყოველთვის გირჩევთ ინდივიდუალურ კონსულტაციას, რათა მკურნალმა ან მწვრთნელმა გაიგოს რა მოხდა უფრო დეტალურად და გაითვალისწინოს ყველაფერი ინდივიდუალური მახასიათებლები. სწორი გადაწყვეტილებებიშეიძლება იყოს ძალიან მოულოდნელი!