სახის მასაჟი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ნებისმიერი კანის მდგომარეობაზე. მიზანშეწონილია, რა თქმა უნდა, ეს გაკეთდეს სპეციალისტის მიერ. თუ ეს თქვენთვის მიუწვდომელია, შეგიძლიათ თავად მართოთ. მაგრამ არ გადააჭარბოთ და არ დაჭიმოთ კანი. ჯერ მოვემზადოთ. გავიწმინდოთ სახე: დავიბანოთ, გავიწმინდოთ კანი კოსმეტიკური რძით, ლოსიონით და ა.შ. შეგიძლიათ გააკეთოთ მშრალი მასაჟი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვებავი კრემი. ჩვენ არაფერს ვსვამთ! თითების ბალიშებზე ვიღებ ცოტაოდენ კრემს და ვისვამთ თვალების გარეთა კუთხეებში, ცხვირის ფრთებზე, პირის კუთხეებში, შუბლზე და ნიკაპზე.

დასაწყებად, სახეზე ხელები აიფარეთ, თითის წვერებით დააჭირეთ ყურის ბიბილოებთან ახლოს არსებულ წერტილებს. ცოტა დავიჭიროთ და ხელები მოვაშოროთ. ახლა შუბლზე დავაჭიროთ - თითები ტაძრებთანაა, დანარჩენი შუბლის შუაში იყრის თავს. მოდით წავიდეთ.

ჩვენ ვმუშაობთ თვალების გარშემო - მსუბუქი დარტყმა ბალიშებით, დაწყებული გარე კუთხიდან გასწვრივ ქვედა ქუთუთოს- გარშემო - ზევით, დაუბრუნდა საწყის პოზიციას.

შუბლი- შუიდან თეძოებისკენ, ოთხივე დახურული თითით ხუთივე ზეწოლა გააკეთეთ, შემდეგ თითები თეძოებზე, დარჩენილი თითები შუბლის შუაში ხვდება. არასოდეს ეცადოთ ნაოჭების გასუფთავებას! ზოგადად, მასაჟის დროს კანი უმოძრაოდ რჩება, მხოლოდ თითები მოძრაობს. ჩვენ ვმუშაობთ ხაზის გასწვრივ ცხვირის ფრთებიდან პირის კუთხეებამდე. ძლიერი ზეწოლა ცხვირში და კუთხეებში და სუსტი "მწუხარების ხაზის" გასწვრივ.

ნიკაპი. ჩართულია სამი თითი - ცერა, შუა, საჩვენებელი. თითებივათავსებთ მას ნიკაპის ქვეშ, სადაც ნაოჭი ჩნდება, საჩვენებელი და შუა თითები ნიკაპზეა, საწყისი ქვედა ტუჩინიკაპის კიდემდე. დააჭირეთ და გაათავისუფლეთ.

გამოიკვეთეთ მასაჟის თანმიმდევრობა: დაიწყეთ თვალებით, შემდეგ შუბლით, ცხვირ-პირის ხაზით, ნიკაპით და მიამაგრეთ. დაჭერა რამდენჯერმე უნდა გაკეთდეს. საერთო ჯამში, მასაჟი გრძელდება 20 წუთი. დაბოლოს, მსუბუქად წაისვით თითის წვერებით სახის მთელ ზედაპირზე. შემდეგ სველი ცხელი წყალიპირსახოცი და წაისვით სახეზე. დაელოდეთ ერთი-ორი წუთი და შეცვალეთ კომპრესი ცივით. ყველა!

კანი გახდა ვარდისფერი და ახალგაზრდა. ახლა - ცოტა კრემი და დაისვენეთ. უმჯობესია არ გაიკეთოთ მაკიაჟი მასაჟის შემდეგ დაუყოვნებლივ. ამიტომ, შეარჩიეთ თქვენთვის მოსახერხებელი დრო, როცა აჩქარება არ გჭირდებათ, შეგიძლიათ სახლში იყოთ. კარგი იდეაა ღამით მასაჟის გაკეთება.

იაპონური აკუპრესურული სახის მასაჟი შიაცუ.
შიაცუს მასაჟის ტექნიკა

იაპონელ ქალებს აქვთ ლამაზი, "ფაიფურის" კანი - ამის წყალობით სპეციალური მასაჟიშიაცუ. კეთდება დილით და საღამოს დაბანის შემდეგ.

• ორივე ხელის მე-2, მე-3 და მე-4 თითების ბალიშებით შეეხეთ სახეზე და თვალებთან ახლოს ისე, რომ თითების დარტყმა სწრაფად მიჰყვეს ერთმანეთს, როგორც ბარაბანი.

• იმავე თითებით, შუბლის კანი წარბებიდან თმამდე გადაიტანეთ.
• იმავე თითების გამოყენებით, ლოყების ზედა ნაწილი ცხვირიდან თეძოებამდე გადაიტანეთ.
• მე-2 და მე-3 თითების ბალიშებით მოისვით ლოყების შუა ნაწილები შუა მხრიდან. ზედა ტუჩიყურებამდე.
• მე-2, მე-3, მე-4 და მე-5 თითების ბალიშებით მოისვით ლოყების ქვედა ნაწილები და ნიკაპი ნიკაპიდან ყურებამდე მიმართულებით. მასაჟის გამარტივებისთვის მარჯვენა მხარეთავი მაქსიმალურად გადაუხვიეთ მარცხნივ, ხოლო მარცხენა მხარის მასაჟის დროს - მარჯვნივ.

თითოეული მოძრაობა უნდა განმეორდეს 5-6 ჯერ.

აზიური მასაჟი

აზიაში ლამაზმანები რეგულარულად უტარებენ საკუთარ თავს შემდეგ მასაჟს:

• სახის კუნთების დაძაბულობის მოხსნა: შეასრულეთ წრიული მოძრაობები თითის წვერებით. ჯერ შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრებისკენ, შემდეგ გადაადგილება ქვემოდან ზევით, ნიკაპსა და ლოყებს შორის. და ბოლოს, პირის ღრუს გარშემო.
• გაასწორეთ „ბრაზის ნაოჭები“ და დაისვენეთ თვალებს: ბალიშებით ბეჭედი თითებიფრთხილად, კანის დაჭიმვის გარეშე, შეიზილეთ თვალების გარშემო არე. შემდეგ ყველა თითით ვაკეთებთ ფართო წრიულ მოძრაობებს ცხვირის ხიდიდან ტაძრებისკენ.
• ვაძლიერებთ სისხლის მიმოქცევას და კანს ტონუსს ვუმატებთ: ორივე ხელის თითების ბალიშებით ნაზად, მაგრამ ინტენსიურად მოავლოთ ლოყები ტაძრებიდან ცხვირის მიდამოებამდე, შემდეგ შეუფერხებლად ჩავიდეთ ლოყებისკენ ნიკაპთან ახლოს. და ჩვენ ამას რამდენჯერმე ვაკეთებთ.
• ზოგადი დაძაბულობის მოხსნა თავის ტკივილი, დაისვენე: ფართო წრიული მოძრაობითშუბლიდან ტაძრებზე გადავდივართ, შემდეგ რბილად, მსუბუქი წნევით ვიმუშავებთ თვალების ქვეშ მიდამოს და ბოლოს ნიკაპიდან ლოყებამდე ვამასაჟებთ.

მასაჟის დაწყებამდე სახის კანი უნდა გაიწმინდოთ. საუკეთესო გამოსაყენებლად კოსმეტიკური რძედა მატონიზირებელი. მასაჟს ცოტა დრო დასჭირდება, მხოლოდ 10 - 15 წუთი, მაგრამ ის უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად - დილით და საღამოს. მასაჟის წინ ხელები შეზეთეთ ზეითუნის ზეთით.

როდის არის საუკეთესო დრო კოსმეტიკური პროცედურების ჩასატარებლად? გამოცდილი კოსმეტოლოგებირეკომენდებულია კანის მოვლა ყველაზე ინტენსიურად დილის 8 საათიდან საღამოს 13 საათამდე, როდესაც ორგანიზმში მეტაბოლიზმი მატულობს, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და კანი ყველაზე მგრძნობიარეა. კოსმეტიკური პროცედურებიდა ნარკოტიკები. ხოლო 20-დან 22 საათამდე უნდა მოიშოროთ მაკიაჟი, რათა კანმა დაისვენოს მაკიაჟისგან და გააკეთოთ დამატენიანებელი ან დამამშვიდებელი ნიღაბი. ღამის კრემიმისი წასმა უნდა სცადოთ არაუგვიანეს 23:00 საათისა - ამის შემდეგ ორგანიზმი დაიძინებს და კრემი არ იმუშავებს. თუ სახლში მოგვიანებით დაბრუნდებით, გამოტოვეთ ღამის კრემი და ამჯერად შემოიფარგლებით დამატენიანებელი პროცედურებით.

მასალის გამოყენების ან გადაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული!

მასაჟი ხალხისთვის ცნობილია უძველესი დროიდან, ძნელი სათქმელია, ვინ და სად გადაწყვიტა პირველად ადამიანის სხეულის მოზელა და გახეხვა თერაპიული ეფექტი. მედიცინის განვითარებასთან ერთად ამ ტიპის სამედიცინო ხელოვნებაც განვითარდა.

ძველი ეგვიპტის ისტორიული აღმოჩენები მოიცავდა მასაჟის ტექნიკის ჩანაწერებს ჯერ კიდევ ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 4000 წელს. ძველი ბერძნული მედიცინის ფუძემდებელი - ჰიპოკრატე ძვ. ძველი ჩინეთიამ დროს უკვე იქმნებოდა სკოლები, სადაც ექიმებსა და ტანვარჯიშებს ამზადებდნენ და ამ ხელოვნებას უდიდეს ყურადღებას აქცევდნენ. ძველი რომაელები იყენებდნენ ხახვას სამხედრო ბრძოლებისა და გლადიატორთა ბრძოლების შემდეგ სისხლჩაქცევებისა და სისხლჩაქცევების მოსაშუშებლად.

აღმოსავლეთში ცნობილმა მეცნიერმა-მკურნალმა ავიცენამ თავის სამეცნიერო ნაშრომებში აღწერა სხვადასხვა სახისდა მანიპულირების ტექნიკა, რომელსაც ჩვენ ახლა "მასაჟს" ვუწოდებთ. ჩინეთსა და ინდოეთში მასაჟის საიდუმლოებში მონაწილეობის უფლება მხოლოდ რამდენიმე რჩეულს აძლევდა - მხოლოდ სასულიერო პირებმა იცოდნენ და ახორციელებდნენ ამ მანიპულაციას.

რუსეთში მასაჟი არ იყო აღიარებული: იყო დრო, როდესაც მკურნალებს, რომლებიც იყენებდნენ ადამიანის სხეულზე ამ ტიპის ზემოქმედებას, ეკლესია დევნიდა. და მხოლოდ ბევრად მოგვიანებით, უკვე იმ დროს კიევის რუსეთიმასაჟი აღორძინდა, როგორც აბაზანის პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავდა სხეულის მთლიან ჯანმრთელობას.

მასაჟის ხელოვნებისადმი ინტერესი მხოლოდ დროთა განმავლობაში იზრდება სამედიცინო სფერო, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, როგორც აღდგენის დამოუკიდებელი ტიპი. ბევრია სხვადასხვა ტექნიკაეს პროცედურა - იგი გამოიყენება აღმოსავლურ პრაქტიკაში (იოგა), როგორც დამატებით აბაზანის პროცედურები, როგორც დაღლილობის მოსახსნელი საშუალება, დასვენებისთვის. სია გრძელდება და გრძელდება.

IN სხვადასხვა ქვეყნებშიისტორიულად ჩვენ შევიმუშავეთ ამ სასიამოვნო მანიპულაციის განხორციელების საკუთარი მიდგომები და თავისებურებები. გაჩნდა სხვადასხვა მიმართულებები და სკოლები, რომლებიც გადასცემდნენ და ინახავდნენ მათ უნიკალური ტრადიციები. მათ შორის განსაკუთრებით საინტერესოა:

• აზიური მასაჟი, რომელიც მიზნად ისახავს ენერგეტიკული ბალანსის აღდგენას სასიცოცხლო ცენტრებზე მუშაობით;
• კრეოლური მასაჟი – შესრულებულია ბამბუკის ჩხირებით, ხელს უწყობს ფიგურის გაუმჯობესებას;
• ტაილანდური მასაჟი არის დაჭიმვის, დაჭერის, გადახვევის მთელი სისტემა, რომლის მიზანია მთლიანად სხეულის ენერგეტიკული ტონუსის ამაღლება.

რით განსხვავდება აზიური მასაჟი კლასიკური მასაჟისგან?

კლასიკური მასაჟი გულისხმობს მანიპულაციების ერთობლიობას სხეულის გარკვეულ უბნებზე, მიერ მექანიკური ზემოქმედებამათზე. აქცენტი კეთდება კუნთების ჯგუფების მუშაობაზე ამა თუ იმ მიზნით.

აზიურ ტრადიციებში, მექანიკური გავლენის გარდა, მასაჟის კომპლექსი გამოიყენება სუნთქვის პრაქტიკა, ასევე ენერგიის გაცვლა პაციენტსა და მასაჟისტ თერაპევტს შორის. მიმდინარეობს კუნთების ჯგუფებზე მუშაობა, ასევე ყურადღება ექცევა ადამიანის სხეულის ენერგეტიკულ წერტილებს., რომლებიც კლასიფიცირებული და შესწავლილია აღმოსავლური მედიცინის მიერ.

აზიური მასაჟის სახეობები

აღმოსავლეთის უძველესი მემკვიდრეობა - აზიური მასაჟი, მოიცავს რამდენიმე ტიპს.

ტაილანდური

მისი ტექნიკა იყენებს ენერგეტიკულ წერტილებს - მერიდიანებს, რომლებზეც გავლენას ახდენს წნევა. გარდა ამისა, პროცედურის დროს პაციენტს სჭირდება სუნთქვა სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით, რაც საშუალებას იძლევა დააბალანსოს ადამიანის სხეულზე მდებარე ენერგეტიკული ცენტრების მუშაობა. მასაჟის კომპლექსი თავისთავად შედგება სხვადასხვა მანიპულაციებისგან, რომლებიც მიმართულია გაჭიმვისა და რელაქსაციისკენ. გარკვეული ჯგუფებიკუნთები.

პროცედურის ხანგრძლივობა 2-დან 3 საათამდეა. ამ დროს ყურადღება ექცევა სხეულის თითქმის ყველა კუნთოვან ჯგუფს. გარდა ფიზიკური მანიპულირებასრული კონტაქტი მყარდება პაციენტსა და მასაჟისტს შორის, ხდება ენერგიის გაცვლა, ორი ადამიანი თითქოს ერწყმის ერთ ენერგეტიკულ მთლიანობას. ეს არის ამ პროცედურის ფილოსოფია.

პროცედურის დასკვნით ნაწილში საჭიროა დასვენების რიტუალები. ასეთი კურსის შემდეგ ადამიანი თავს დასვენებულად, ხალისიანად და მორალურად გაწონასწორებულად გრძნობს.

ჩინური

ეს უნიკალური ტექნიკა ეფუძნება ძველ ჩინურ სწავლებას ადამიანის სხეულზე მდებარე აკუპუნქტურული წერტილების შესახებ, რომლებიც წარმოადგენენ პროექციას შინაგანი ორგანოები. გარკვეული წერტილების გააქტიურება დაჭერით, კაუტერიზაციით, ასევე აკუპუნქტურით ააქტიურებს ორგანოს ფუნქციონირებას ამა თუ იმ ხარისხით.

ჩინური მასაჟიშეიძლება შესრულდეს მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტის მიერ. ამ მანიპულაციების ეფექტი მაშინვე ჩნდება - თავის ტკივილი, ზურგის ტკივილი ქრება, სტრესის მოხსნა, ორგანოებისა და სიცოცხლის დამხმარე სისტემების ფუნქციონირება უმჯობესდება, კითხვებიც კი. ჭარბი წონაშეიძლება გადაწყდეს ამ ტექნიკის გამოყენებით.

იაპონური შიაცუს მასაჟი

ზეწოლა ხდება სხეულის გარკვეულ უბნებზე ხელისგულებით ან თითის წვერებით. არსებითად, ეს არის მანუალური თერაპია, რომელიც ეფუძნება ორგანიზმში qi ენერგიის ფიზიოლოგიური ცირკულაციის თეორიას. იაპონური სკოლის მიმდევრები აკუპრესურამჯერა, რომ ნებისმიერ ორგანიზმს აქვს საკმარისი რაოდენობა შინაგანი ძალებიდაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ხოლო შიაცუს ხელოვნება მათ გამოღვიძებასა და გაძლიერებაში ეხმარება.

იაპონური ფილოსოფიის მიხედვით, ენერგეტიკული ცენტრი (Hara point) არის ცენტრი ენერგეტიკული პოტენციალიპირი. შიაცუს სწავლებები ამ პრინციპს ეფუძნება.

ვიდეო გაკვეთილი: ტაილანდური მასაჟის შესრულების ტექნიკა.

მრავალფეროვანი სკოლები და მასაჟის ტექნიკა

მასაჟის ვარიანტების სიმრავლე აიხსნება იმით, რომ პროგრესის განვითარებით რეალური გახდა ინფორმაციისა და უნარების გაცვლა, ახალი ტექნიკის და მეთოდების სწავლა, რის წყალობითაც დღეს გვაქვს. დიდი არჩევანიეს სასიამოვნო პროცედურა.

ბირმული

ეს ძალიან უძველესი სახემასაჟის პროცედურა, იგი გამოჩნდა სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, ბირმასა და ტაილანდს შორის სამხედრო ბრძოლების დროს. მეომრები ერთმანეთს ეხმარებოდნენ ძალების აღდგენაში მოკლევადიანიბრძოლის გასაგრძელებლად.

პაციენტს უტარდება მასაჟი მჯდომარე მდგომარეობაში, მოქმედებები კეთდება ტანსაცმლის საშუალებით. სეანსის დროს, გარდა მექანიკური ეფექტისა, მასაჟისტი ჩუმად მღერის მანტრებს, რაც ქმნის დამამშვიდებელ და დამამშვიდებელ ეფექტს. თავის, კისრის არეში, მხრის სარტყელი.

კეთდება მოზელვა, ზელვა, დაწნეხვა. სახე, ყურები, ტაძრები, შუბლი, კისერი, ტრაპეციული კუნთებიზურგი მოდუნებულია და დამუშავებულია. ხანმოკლე სესიის შედეგად ხდება ენერგიის მოზღვავება, ქრება დაღლილობის შეგრძნება, იხსნება მხრის სარტყელის დაძაბულობა და უმჯობესდება ცერებრალური მიმოქცევა.

ვიეტნამური

ამ ტიპის პროცედურა მოიცავს მთელი კომპლექსი, რომელიც მოიცავს ზემოქმედებას სხეულის ბიოლოგიურ ენერგეტიკულ წერტილებზე კუნთებისა და სახსრების დამუშავების სპეციალურ ტექნიკასთან ერთად. სესიის დროს ისინი გამოიყენება არომატული ზეთები, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი, დამამშვიდებელი ეფექტი, ასევე მსუბუქი თერაპია ფერადი ნათურების სენსორული ეფექტებიდან.

ორ მასაჟისტს შეუძლია პაციენტის მასაჟი ერთდროულად ოთხი ხელის გამოყენებით; ამ ტექნიკასმოიცავს მასაჟისტი თერაპევტის ტერფების გასეირნებას მასაჟირებული პირის მოდუნებული ზურგის გასწვრივ. გამოიყენება სხვადასხვა ხელსაწყოები - ქილები მწვანილით, ნემსის ლილვაკები, ხის ჩონჩხები.

მნიშვნელოვანი!ამ ტექნიკის ფილოსოფია ატარებს იდეას ინტეგრირებული მიდგომაზრუნვა შიდა და გარე მდგომარეობასხეული. მხოლოდ მათი ბალანსი იწვევს ჯანმრთელობას, რაც სიცოცხლის ხანგრძლივობის გასაღებია.

კრეოლური

ბამბუკის ჯოხებით მასაჟის ტექნიკა დაარსდა ინდოეთის ოკეანის კუნძულების მაცხოვრებლებმა და ახლა ფართოდ არის გავრცელებული ევროპულ და რუსულ SPA სალონებში. ბამბუკის ჩხირები ივსება ქვიშით ან მარცვლეულით, რაც ქმნის ვიბრაციის ეფექტს პაციენტის სხეულზე გადახვევისას. ამ ვიბრაციის წყალობით, ცხიმი იწვება და ცელულიტის დეპოზიტები იშლება.

ამ ტიპის მასაჟს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს კანილიმფის ნაკადი იზრდება. პროცედურას აქვს დამამშვიდებელი და სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი.

მალდივიური

პაციენტის სხეულს მკურნალობენ ყველაზე სუფთა თოვლივით თეთრი ქვიშით გარეთ– ასე იწყება მალდივის მასაჟის სესია. კანი ხდება რბილი და გლუვი. ამის შემდეგ იწყება ბიოლოგიური დამუშავება აქტიური წერტილებისხეული მცენარეული არომატული ზეთების გამოყენებით.

კანის ღია ფორები შთანთქავს ამ ზეთებს, რაც იწვევს რელაქსაციას. მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი ამუშავებს კუნთებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. მასაჟის მალდივიური მეთოდი კანის უჯრედებიდან შლის ტოქსიკურ ნარჩენებს და აუმჯობესებს მას ზოგადი მდგომარეობა, ფერი, ზრდის ელასტიურობას. ეს პროცედურაერგება ადამიანის ბუნებასთან ჰარმონიას, აბალანსებს გონების მდგომარეობას.

ჩვენებები მასაჟის კურსისთვის

მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია პრევენციული მიზნებისთვის, ასევე სამედიცინო მიზეზების გამო:

• საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებები: ტკივილის სიმპტომები ზურგის, კისრის, თავის არეში;
• პოსტურალური დარღვევების, რადიკულიტის, ბრტყელტერფების, ოსტეოქონდროზის, მალთაშუა დისკების თიაქრის დროს;
• რეაბილიტაცია დაზიანებების, დაავადებების შემდეგ, ქირურგიული ჩარევები: კონტრაქტურების პროფილაქტიკისთვის, დაკარგული მობილობის აღდგენისთვის, ნაწოლების საწინააღმდეგოდ;
• ვენების, არტერიების დაავადებები, სისხლის მიმოქცევის დარღვევების პირობები და მათი შედეგები: გულის კუნთის პათოლოგიებისთვის, მიოკარდიუმის ინფარქტის შემდეგ რეაბილიტაციისთვის, გულის კორონარული დაავადებისთვის, არტერიული ჰიპერტენზიადა ჰიპოტენზია;
• რესპირატორული დაავადებები რემისიის დროს: თან ბრონქული ასთმა, ანთებითი დაავადებებიფილტვები, ემფიზემა, ბრონქიტი და პნევმონია.

მნიშვნელოვანი!გარდა ამისა, მასაჟი ინიშნება ხველებისა და ცხვირის გამონადენის დროს სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ნახველის გამოყოფის გასაადვილებლად.

უკუჩვენებები

მასაჟის პროცედურები დროებით დაუშვებელია, თუ:

• კანის, ფრჩხილების, სკალპის სოკოვანი და ჩირქოვან-ანთებითი პროცესები;
• მაღალი ტემპერატურა, გულისრევა, თავბრუსხვევა, ძლიერი ტკივილი;
• სხვადასხვა ეტიოლოგიის კანის ალერგიული გამოვლინებები;
• სახელმწიფო ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია, ნეიროფსიქიური აგზნება;
• თრომბოზი, ასევე სხვადასხვა ეტიოლოგიის თრომბოფლებიტი;
• ნებისმიერი სახის სიმსივნე;
• ვენერიული დაავადებები;
• ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა.

მასაჟის პროცედურების ჩატარებისას მთავარი ამოცანაა გააქტიურება საკუთარი ძალასხეული სამკურნალოდ. ტაქტილური შეგრძნებების, არომათერაპიისა და ტემპერატურის ეფექტების კომბინაცია დაღლილ, სპაზმურ კუნთებზე დადებითად მოქმედებს.

შედეგად, ტკივილი ქრება, კუნთების ფუნქცია უფრო ადვილი ხდება და გამძლეობა იზრდება. მასაჟის შედეგად იზრდება სისხლის მიმოქცევა, ქსოვილები გაჯერებულია ჟანგბადით, უმჯობესდება ტვინის ფუნქცია. გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, იზრდება სხეულის იმუნური ძალა. თერაპიული მასაჟიახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს ძილს, საჭმლის მონელებას და კანის ტონს.

მასაჟი არის სხეულის რბილი ქსოვილების სისტემატური მანიპულირება ნებისმიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად. ტაილანდური მასაჟი და შიაცუ ძალიან პოპულარულია რუსეთში, რადგან ხალხი დიდ ინტერესს გამოხატავს იოგას, პილატესისა და მედიტაციის სხვა ჰოლისტიკური ფორმების მიმართ. ფიზიკური ვარჯიში. აღმოსავლური მასაჟიიყენებს სხვადასხვა სტაციონარულ და მოძრავ ზეწოლას სხეულზე. და ყოფნისას ტრადიციული ტიპებიმაშინ როცა მასაჟისტები ხელებს ზეწოლისთვის იყენებენ, მასაჟის აზიურ ფორმებს შეუძლიათ გამოიყენონ ფეხები, იდაყვები და წინამხრები.

აზიური მასაჟის სახეები

ეს არის მასაჟი, რომელსაც ტანსაცმელშიც კი შეძლებთ წასვლა.

ტაილანდში ტაილანდური მასაჟი დაახლოებით 2000 წელია ვითარდება. ის იყენებს გაჭიმვის ტექნიკას და მერიდიანის წნევის წერტილებს, სუნთქვის უძველეს მეთოდთან ერთად, რომელიც ცნობილია როგორც პრანაიამა. მასაჟის ამ ფორმაში სუნთქვის ტექნიკა გამოიყენება დასვენებისა და სხეულის გასაწმენდად ნერვული სისტემის გაძლიერებისას. სესიები მთავრდება დასვენების რიტუალებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ სრული მდგომარეობამშვიდობა. ტაილანდური მასაჟი ორიენტირებულია - ენერგეტიკული არხებისხეული, ასევე სხეულის სხვადასხვა კუნთები.

იოგას სხვადასხვა ელემენტები მასაჟს მოქნილს და სასიამოვნოს ხდის. ეს ხელს უწყობს სიფხიზლის, კონცენტრაციის გაზრდას და სისხლის უფრო ეფექტურ დაჟანგვას. პრანაიამა სასარგებლოა ორგანიზმის გასაწმენდად და გამაგრებისთვის ნერვული სისტემა. ის ასევე ხელს უწყობს სტიმულირებას იმუნური სისტემა.

ჩინური აკუპუნქტურა, ანუ tui pa, გულისხმობს ზეწოლას სხეულის კონკრეტულ წერტილებზე. ლამაზია რთული ტექნოლოგია. აკუპრესურის თერაპევტი საშუალებას აძლევს სხეულს გაააქტიუროს თვითგანკურნების შესაძლებლობები. ეს მეთოდი 5000 წელია გამოიყენება ზურგის ტკივილის, შაკიკის, თავის ტკივილის, შფოთვისა და სტრესის სამკურნალოდ. ჩინური მასაჟი უზრუნველყოფს ეფექტურ ტკივილს და ასევე ძალიან ეფექტურია წონის მართვაში.

სიტყვა "შიაცუ" მომდინარეობს იაპონური სიტყვებიდან თითი (shi) და წნევა (atsu). ეს მასაჟი კეთდება ხელისგულებითა და თითებით. ზეწოლა გამოიყენება გარკვეული სფეროებისხეულები. მასაჟი ყველაზე ეფექტურია ემოციური და ფსიქოლოგიური პრობლემები, ვიდრე ფიზიკური. ეს ხელს უწყობს ენერგიის ბალანსის აღდგენას და ასევე იწვევს ფიზიკურ კეთილდღეობას. შიაცუ გულისხმობს ზეწოლას, წვერს და დაჭიმვას. ეს გავლენას ახდენს ჩონჩხის სისტემა, ინარჩუნებს ნერვული სისტემის ბალანსს, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა მუშაობას და აუმჯობესებს კუნთების ელასტიურობას. მიუხედავად იმისა, რომ ფართოდ გამოიყენება ჩინეთში, მასაჟს აქვს თავისი ფესვები იაპონურ ფილოსოფიაში. ეს მასაჟი ფოკუსირებულია ჰარაზე, ენერგეტიკული ცენტრისხეულები.

აკუპრესურა

აკუპრესურა აკუპუნქტურის მსგავსია, მაგრამ ნემსის ნაცვლად ხელებს იყენებს. ამ ტექნიკაში ზეწოლა ხდება სხეულის სხვადასხვა ელასტიურ ცენტრებსა თუ მერიდიანებზე. ამის გამო, სხვადასხვა სიმპტომები. ის, ვინც გავლენას ახდენს სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე, შეიძლება აღმოიფხვრას ძალიან წარმატებით. აკუპრესურა ასევე ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

პაციენტის სამკურნალოდ გამოიყენება სხვადასხვა სახის ზეთები.

ეს თერაპია მოიცავს სპეციალური ზეთების გამოყენებას. ტრადიციული ელემენტები ტაილანდური მასაჟიისინი ასევე გამოდიან ინდონეზიურად. თუმცა, ინდონეზიური მასაჟის ხანგრძლივობა უფრო მოკლეა, ვიდრე ტაილანდური მასაჟი. ამ ტექნიკაში გამოიყენება ზურგის გადახვევა და რამდენიმე სხვა ტექნიკა. სხვადასხვა პრობლემებიმუცელთან დაკავშირებით, როგორიცაა საჭმლის მონელების დარღვევა, გულძმარვა, შებერილობა, ყაბზობა და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მკურნალობა შესაძლებელია.

თერაპიული მასაჟის სარგებელი

მასაჟის მთავარი მიზანია დაეხმაროს ორგანიზმს თვითგანკურნების პროცესში, ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას. სენსორული შეგრძნებები არის მნიშვნელოვანი ასპექტიამ თერაპიას. შეხების გრძნობა გამოიყენება სხვადასხვა კუნთებზე ზეწოლის სწორი ოდენობის დასადგენად, აგრეთვე პრობლემების დასადგენად რბილი ქსოვილები. როდესაც კუნთები გადატვირთულია, ნარჩენები, როგორიცაა რძემჟავა, გროვდება კუნთებში და იწვევს ტკივილს, კუნთების კრუნჩხვას და კუნთების გამკვრივებას. მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ზრდის სისხლის ნაკადს, ამარაგებს ორგანიზმს ახალი ჟანგბადით. მასაჟი აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა და იმუნური სისტემების მუშაობას, ასე რომ თქვენ ნახავთ სარგებელს ამ სფეროში არტერიული წნევა, კუნთების ტონი, სისხლის მიმოქცევა, საჭმლის მონელება და კანის ზოგადი ტონუსი.

ეროტიკულმა მასაჟმა მოსკოვსა და მოსკოვის რეგიონში სწრაფად მიიპყრო უამრავი კლიენტი. თუ კაცმა ან ქალმა არ იცის როგორ გაატაროს მოახლოებული საღამო, საკმარისია დახმარებისთვის მხოლოდ ექსპერტებს მიმართოს. ინდივიდებმა დიდი ხანია დაადასტურეს თავიანთი კვალიფიკაცია და აჩვენეს, თუ როგორ უნდა დაისვენონ და გამოჯანმრთელდნენ.

მაღალკვალიფიციური ეროტიული მასაჟი მოსკოვში

და მოსკოვის რეგიონი სთავაზობენ მრავალ კლიენტს. ჩვენი პირადი შეტყობინებების დაფის ვებსაიტს რომ ეწვიეთ, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ მეძავები აქვეყნებენ თავიანთ პროფილებში დეტალური ინფორმაციაჩემს შესახებ. ამის გამო, სერვისის პოტენციურ მომხმარებლებს შეუძლიათ ადვილად იპოვონ საუკეთესო ვარიანტები, რომლებიც შეესაბამება მათ სურვილებს. რით განსხვავდება მათი სესიები?

• ინდივიდუალური პროგრამა;
• ზუსტი მოძრაობები;
• კომფორტული გარემო.

სტუმრების მიღებისას გამოცდილი მასაჟისტებიც კი ითვალისწინებენ მცირე დეტალები. ისინი სპეციალურად ემზადებიან სტუმრების მოსაწონად. საოცარი ტექნიკადა დამატებითი პროგრამები. მე ვერასოდეს ვიპოვე მსგავსი რამ სალონში, ამიტომ ჯობია კერძო რეკლამა გამოვიყენო, ვიდრე პატარა, არასასიამოვნო მასაჟის ოთახებში დაბრუნება.

ინდივიდუალური პროგრამა

ინდივიდუალური პროგრამა არის მთავარი უპირატესობა, რომელიც უნდა მიიპყრო პოტენციური კლიენტების ყურადღება. მასაჟისტები აგრძელებენ გაოცებას თავიანთი უნარებით, წინასწარ ადგენენ პროგრამას სესიისთვის. შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ პროფესიონალები ახერხებენ ამას საუკეთესო შედეგები, ჯანმრთელობისა და სასიამოვნო ემოციების მინიჭება მომხმარებელს. ამ მიზნით შერჩეულია ოპტიმალური კომბინაციატექნიკა და დამატებითი პროგრამები, რომლებიც შეუცვლელი ხდება.

ზუსტი მოძრაობები

მასაჟი ტარდება დადასტურებული ვარიანტების მიხედვით. ჩვენი ვებსაიტის პროფილების დათვალიერებით, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი მიმზიდველი შეთავაზება. უფრო მეტიც, თითოეული ტექნიკა ან დამატებითი პროგრამაწინასწარი დახვეწილია პრაქტიკაში. მასაჟისტი არასოდეს დაუშვებს შეცდომას ამით ეროტიული მასაჟიმოსკოვში მართლაც ნათელი და საინტერესოა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება მაინც მოინახულოს სალონები, ამის გაკეთება არ არის საჭირო. პირიქით, ხშირად უფრო მომგებიანია წინა ქმედებების მიტოვება ახალი ემოციების მოსაპოვებლად. ეს ნიუანსი ცალკე უნდა იყოს ხაზგასმული და გაგებული, შემდეგ კი მშვიდად, ფილტრების გამოყენებით, მოძებნოთ მასაჟისტის სასიამოვნო შეთავაზება.

კომფორტული გარემო

ეროტიკულ მასაჟს მოსკოვში მეძავები სახლში აკეთებენ. მათ ურჩევნიათ ეს ვარიანტი კომფორტული გარემოს შესაქმნელად. პროფესიონალებმა კარგად იციან რა სჭირდებათ ვიზიტორებს, ამიტომ მათთან ერთად შეგიძლიათ სიამოვნებით შეხვიდეთ სიამოვნების გასაოცარ სამყაროში. თუ ვინმე ფიქრობს, რომ უნდა დათმოს და სალონში დაბრუნდეს, ძალიან ცდება. სინამდვილეში, არომათერაპიისა და სუსტი განათების გამოყენება ფანტასტიკურ შედეგებს იძლევა. ამით გოგონა დაუყოვნებლივ აყენებს სტუმარს სწორ განწყობაზე, რაც საშუალებას აძლევს მას თავი დააღწიოს ყოველდღიურ საზრუნავს.

მოსკოვში რჩება ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტებიდასვენებისთვის. სპეციალისტები აგრძელებენ თავიანთი უნარების დახვეწას. ახლა უშუალოდ მუშაობენ მასაჟისტები, რომლებიც ათავსებენ საკუთარ რეკლამებს ჩვენს კატალოგში. შედეგად პოტენციური კლიენტებიისინი თავისუფლად უარს ამბობენ სალონების მონახულებაზე, რაც ადრე მათგან დიდი დროის გატარებას მოითხოვდა. დღეს თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის საჭირო სერვისები ახლოს საკუთარი სახლი, რათა რამდენიმე წუთში შეგეძლოთ მეძავის მონახულება.