В процессе анализа сна (результат анализа я не выкладываю, он слишком интимен для меня) я понял одну, в общем-то, логичную вещь — сон сам по себе, как продукт работы нашего подсознания, свободен от каких-либо оценок результата своей деятельности, в том числе и морально-нравственных. Он является всего-навсего «визуальным» отображением работы мозга.

Немного поясню. Представьте, что вы решили посчитать, сколько вам в этом месяце надо платить за электричество. Вы сняли показания счетчика и перемножили их на калькуляторе на стоимость одного киловатта. Цифра, получившаяся в итоге, может вызвать в вас разные эмоции. Если она большая, то вы почувствуете досаду: «Вот, блин, нажгли-то в этом месяце!» Если маленькая — радостное облегчение: «Слава богу, платить меньше, чем в том месяце.» Если цифра нормальная, чувства будут ровными и вы просто констатируете факт: «Ничего особенного, плачУ, как всегда.» А теперь главная мысль: для калькулятора получившаяся цифра — просто цифра, по «ощущениям» ничем не отличающаяся от любой другой цифры. Он не умеет анализировать и давать эмоцимональную оценку результатам своей деятельности.

Ваше подсознание — тот же калькулятор. Оно бесстрастно обрабатывает во сне всю информацию — чувства, мысли, переживания — что вы «загрузили» в него днем. Вы же, видя сон, видите всего лишь поток «служебной» информации — тех «цифр», которые носятся туда-сюда по вашему «калькулятору». Хотя я больше склонен считать, что это не просто служебная информация, не предназначенная для «показа» вам, а уже результат деятельности неких синтетических процессов в подсознании. Другими словами, сон — это то, что ваше подсознание «слепило» из загруженной в него информации. И — это очень важно — вполне возможно, что в процессе синтеза привнесло что-то свое, новое, чего вы сознанием никогда не сделаете. Причем, повторюсь, для подсознания результат совершенно не окрашен ничем. Это вы, проснувшись и помня сон, начинаете уже придавать ему ту или иную окраску.

И тут мы натыкаемся на один исключительно важный момент: вы можете программировать свои сны, заставляя подсознание синтезировать не просто из набора хаотичных эмоций\мыслей\ощущений, а из того, что захотите, что волнует вас в данную минуту. Подсознание — штука очень древняя, а поэтому не слишком подвижная и относительно легко программируемая и просчитываемая. Благодаря этому же результат его работы может быть — при достаточном опыте — легко расшифрован.

Опять небольшое пояснение. Пример хаотичной работы подсознания: вы хотите купить машину. Думаете, что уже все решено, подбираете марку, копите деньги. Однако вдруг, проснувшись однажды в холодном поту, вы вспоминаете, что видели во сне желаемую машину. Она может и не быть желаемой вами марки (Ира в моем сне тоже была «неявной марки» — черты ее были скорее собирательны, некий идеал женщины), но вы определенно поймете, что это она. Вы можете даже ехать уже на ней (не на Ире, на машине). Но что за дела — сон-то страшный! Страшным может быть разное. Например, вы еще не купили машину во сне, но видите жуткую аварию, разбросанные тела (особенно если перед сном посмотрите новости), крики умирающих людей и тому подобные вещи. Вы в ужасе от всего этого, некоторые даже могут во сне соотнести аварию и свое желание купить машину, мол, а что было бы, если бы вот та лепешка была бы моей машиной? Это что же, тем трупом без ног был бы я (такая «опция» становится доступна только с опытом)?! Тут вы просыпаетесь. Или другой случай — вы во сне уже купили машину. Радость переполняет вас, хочется петь и порхать над землей. Но что за хрень — вы открываете дверь со стороны водителя, а там… А там на сидении то, что вам очень противно, до дрожи: куча дерьма, таракан, змея, мышь, теща — список для каждого свой. Причем у некоторых, для усиления эффекта, подсознание может сгенерить и мертвую змею, таракана, мышь или тещу.

Большинство после такого просыпается со словами типа «Вот блин, и приснится же такая хрень!» Потом весь день вы рассказываете об этом всем знакомым, они удивляются и соглашаются, что да, действительно хрень какая-то. Потом все это благополучно забывается. Однако я считаю, что подсознание вывело вам эти страшные образы не просто так. Вполне возможно, истинное ваше желание — не купить машину, а, например, сделать ремонт дома. А купить машину вы хотите по причинам внешним — реклама, «у всех есть, а я чем хуже?» и тому подобным. Подсознание же не может вам сказать прямо: «Ну ты и дурень! Зачем тебе машина, придурок, ты же хочешь ремонт сделать!», оно умеет только бесстрастно генерировать образы. Причем что интересно, скорее всего, это происходит так: вы «загружаете» целый день в подсознание различную инфу, ложитесь спать. Подсознание начинает разбирать загруженное и вдруг натыкается на информацию про автомобиль (ею может быть что угодно — начиная от виденной вами крутой тачки у банка до аварии по телевизору). В то же время, если представить подсознание как некое прозрачное светло-голубое облако, у него в разных местах мигают красные точки. Эти точки и есть то, что идет вразрез с желанием сознания. И одна из них — про машину — как раз соответствует некоторой части «загруженной» информации. Вот подсознание и «решает»: а почему бы не показать этому дурню то, что работает неправильно, раз уж он сам загрузил для этого субстрат? Повторю еще раз — слово «решает» означает лишь работу некоего жестко структурированного бесстрастного алгоритма , заложенного очень давно и глубоко. Воспринимайте мои слова образно.

Вот в этом и кроется замечательное свойство нашего подсознания — оно может выдавать нам наши истинные желания или, наоборот, предостерегать от совершения ненужных поступков. В последнем случае вы должны об истинных желаниях догадаться сами, путем последовательного исключения через сны всех побочных.

Поэтому если вас что-то гложет, перед вами стоит какой-то непростой выбор — доверьтесь подсознанию. Загрузите в него нужную информацию и позвольте обработать ее, сгенерировав вам во сне либо решение (как у Менделеева с таблицей), либо предостережение (как в случае с машиной), либо еще что-то. Одно вы должны четко понять и запомнить — интерпретация сна ложится целиком не плечи вашего сознания, вашего разума. От того, правильно ли вы поймете подсказку подсознания, зависит, правильно ли вы поступите в итоге. А это — правильное понимание — достигается не сразу, путем ошибок и долгой работы. Так не откладывайте начало этой работы на потом, начните сегодня же.

Да, а почему я не верю в вещие сны, спросите вы? Потому что вещими их делаем только мы.

Все права на статью принадлежат данному сайту.

Пожалуйста, при использовании материала, поставьте ссылку

Как работает подсознание во сне или почему я не верю в вещие сны

Реальная история о том, как Марина часто видела сны о ситуациях, которые вскоре случались в ее жизни. Сон это удивительное явление, которое до сих пор вызывает вопросы у ученых. Особенно интересен вещий сон, предсказывающий события, которые скоро произойдут. И чтобы его увидеть, не обязательно обладать сверхъестественным даром. Так случилось и с Мариной, которая однажды поняла, что многие её сны вскоре воплощаются в реальность. Это побудило её больше узнать о том, что такое сон и подсознание, и как они работают.

Раньше Марина думала, что сон, это просто картинка, которая крутится перед глазами, пока организм отдыхает, но углубившись в этот вопрос, она поняла, что дело обстоит иначе.

Вещие сны возникают на основе информации, не зафиксированной ранее сознанием, ведь даже без его участия мозг способен регистрировать невероятное количество мельчайших моментов, которые теряются в объеме данных, получаемых за день. Пока человек спит, мозг сортирует и классифицирует информацию, устанавливая связь между многочисленными данными, таким образом выводя неизбежность событий, логика которых недоступна людям, пока они бодрствуют.

Марина поняла, что всё это время напрасно игнорировала подсознание, ключом к которому и являются сны. Она стала записывать, что видела ночью, особенно уделяя внимание эмоциям, которые испытывала, ведь события и символы означают как хорошее, так и плохое.

Постепенно Марина научилась прислушиваться к тому, что говорит ей подсознание. Когда снились проблемы со здоровьем, она на всякий случай посещала врача и неожиданно для себя узнавала о внутренних недугах, которые ещё не проявились. Даже когда Марина теряла какую-то вещь, она не беспокоилась, поскольку знала, что найдет ответ, пока спит. Работа над собственным подсознанием сделала жизнь Марины комфортнее. Она перестала беспокоиться и нервничать понапрасну.

Конечно, сон не обязательно является пророчеством. Сновидения могут возникать просто как рекомендации к ситуации, которая занимает мысли человека всё время, пока он бодрствует. Именно поэтому так важно обращать внимание на то, что показывает подсознание.

Как работает подсознание во время сна и бодрствования

Подсознание человека – это удивительное место, в котором порою происходят невероятные процессы, это безграничное хранилище полученной информации и убеждений. Исследуя собственное подсознание, люди находят любое событие, которое случалось в жизни. Даже в тот момент, когда что-то случается, пока человек спит, подсознание фиксирует эту информацию и обязательно сохраняет.

Основным процессом, происходящим в подсознании, является сохранение бесконечной информации, полученной в течение жизни.

Подсознание работает круглосуточно, вне зависимости от того, спит человек или бодрствует. В нём постоянно происходит множество процессов. Особенно активность возрастает во время сна. Это обусловлено тем, что в этот период времени сознание спит, а значит, не блокирует работу подсознания. Приостанавливается постоянное навязывание сознательных убеждений, тревог, страхов и желаний, ограничения исчезают, и подсознание спокойно работает с основными функциями по восстановлению организма, а также с самыми сильными убеждениями, о которых человек постоянно размышлял, пока бодрствовал.

Работа подсознания заключается в том, чтобы попытаться отобразить, притянуть к реальной жизни или предоставить подсказки для самостоятельной работы над поиском ответа. В основном эти убеждения будут позитивными или созидающими при условии, что человек не будет много размышлять о негативных событиях. Однако это и происходит с большинством людей. Тем не менее, подсознание будет до конца пытаться работать только с положительными убеждениями. И чтобы подсознание и дальше показывало только позитивную информацию, нужно стремиться не допускать возможности закрепиться внутри сознания очень сильным негативным убеждениям. В противном случае наступает такой момент, когда подсознание только их и будет воспринимать. И тогда всё, что заставляло человека страдать, будет давить на него сильнее и сильнее.

Научное открытие или произведение искусства возникают в результате работы подсознания, которое в нужный момент нашло необходимую информацию. Каждый человек может научиться самостоятельно работать с подсознанием и напрямую обращаться к нему в поисках ответа: любой вопрос не останется не решенным. Однако это не всегда дается легко. Порою сложно воспринять необходимую информацию, поскольку процесс взаимообмена блокируется негативной стороной сознания. Тем не менее, люди всё же получают ответы на вопросы.

История показывает, что многие знаменитые учёные или изобретатели описывали свои открытия как внезапное озарение, которое иногда приходило и во время сна. Идеи являлись неожиданно, преимущественно в тот момент, когда о поставленной проблеме уже и не думали. Но до того как ответ был найден, учёные отдавали много сил и времени на решение задачи, что и запускало процессы подсознания. Ответы приходили из ниоткуда. В мыслях просто возникала ничем не подкреплённая идея, которая и являлась тем желаемым ответом, что так долго искали учёные. Весьма эффективно этим процессом пользовались в своих исследованиях Томас Эдисон и Альберт Эйнштейн. Деятели искусства также активно использовали подсознание, именуя его музой или вдохновением.

Какими бывают сновидения и их функции для психики человека

В зависимости от убеждений, рода занятий, пережитых событий за день подсознание показывает определённый образ во время сна.

При изучении сновидений сомнологи делят их на несколько групп:

• физиологические;
• фактические;
• компенсационные;
• творческие.

Физиологические сны являются отражением физического состояния во время отдыха. Так, если из-за неудобной позы у человека затекла рука, он увидит образы, связанные с ней — травмы или чувство дискомфорта в этой области тела. То же самое касается и температуры в комнате – если человек замёрз, он увидит заснеженную местность. Таким снам приписывают соматическую и нейрофизиологическую функцию. Она отвечает за естественное расслабление организма и переход всех соматических процессов в пассивный режим действия. Благодаря этому ослабленные органы или структуры имеют возможность восстановиться и отдохнуть.

Фактические сны отображают недавние события, которые произошли в течение текущего или прошлых дней. Если за этот период человек испытывал очень сильные эмоции, радостные или негативные, то подсознание будет отображать их в сновидениях. Например, расставание или ссора с близким человеком будет показана в разных ракурсах, в сочетании с другими образами, которые создаёт фантазия.

Компенсационные сны также называют снами, в которых сбываются желания. То о чём человек долго мечтал в течение долгого времени, начинает сбываться во время сновидений. Либо какая-то вещь настолько понравилась человеку, что подсознание сохранило эту информацию и показало во время ночного отдыха. В этих снах в большей степени проявляется компенсаторная функция, которая отвечает за общую психологическую защиту. Во время сна восстанавливается необходимый психический баланс, исчезает нервное напряжение и внутриличностный конфликт. Компенсационные сны выполняют и катартическую функцию, для которой характерно актуальное и эмоциональное переживание, что приводит к психофизической разрядке. Функция драйва отражает наиболее сильную потребность человека в еде, питье или сексе, которая возникает в особых критических условиях.

Творческие сны являются источником новых идей, вдохновения. Подсознание даёт ответы на вопросы, которые стоят перед человеком в настоящее время. Существование таких снов невозможно оспорить, достаточно вспомнить утверждение таких личностей, как например, Дмитрий Менделеев, который увидел таблицу химических элементов во время сновидения. Такие сны характерны для творческих людей, которые постоянно находятся в поиске ответов. Им приписывают художественно-изобразительную функцию с акцентом на эстетическую область. Благодаря этой функции творческие сны сопровождаются особой сентиментальностью.

Кроме основной классификации, следует различать такие категории, как вещие, чёрно-белые, цветные сны и кошмары.

Кошмары и вещие сны выделяются сомнологами отдельно, так как возникают в подсознании человека под воздействием ряда негативных факторов: стресс, нарушения психики, повышенные интуитивные способности. Кошмары преимущественно беспокоят людей, страдающих от заболеваний нервной системы или психических отклонений. Здоровому человеку страшный сон снится после переедания или из-за сильных эмоциональных переживаний.

Показывая кошмары, подсознание пытается шокировать человека, заставить обратить внимание на важный момент. Это особый сигнал, который призывает действовать. Точно также повторяющиеся сны это сообщения, которые подсознание пытается донести до человека. Сны повторяются либо потому что человек игнорирует их, либо потому что неправильно понимает. Если разобраться в истинной причине сна и решить проблему, то он перестанет беспокоить по ночам.

Вещие сны, по мнению сомнологов, отражают определенные факты, увиденные подсознанием. Часто сознание не замечают ряд моментов, происходящих в жизни, но подсознание фиксирует эти вещи и сохраняет в памяти. Как уже было ранее замечено, во время сна сознание спит, и тогда подсознание активизирует те увиденные факторы, которые были проигнорированы во время бодрствования. Они соединяются, создавая определенные события или образы, прогнозирующие будущее развитие событий.

Вещие сны, как правило, выполняют символическую и прогностическую функции. Если прогностическая функция отражает текущие и наступающие моменты жизни, то символическая переводит в символы различные сигналы, поступающие из тела или внешней среды. Кроме того, к вещим снам можно приписать архетипическую функцию, которая более глобальна, чем символическая. Архетипическая функция связана с судьбой человека, переломными этапами, возможными развитиями событий.

Много спорят о существовании цветных снов. Некоторые утверждают, что никогда не видели цветные сновидения, однако есть и те, кто в большинстве случаев видит яркие образы и легко вспоминает их после пробуждения. Но учёные всё же сходятся во мнении, что людям снятся только чёрно-белые сновидения. Тем не менее, люди все-таки видят цвета во время сна, это может быть определённый яркий оттенок, который отчётливо запоминается (цвет мебели, одежды, природных явлений). Чаще всего подобные сновидения возникают у творческих или эмоциональных личностей.

Стоит отметить и другие функции сновидений.

Потребностная функция одна из самых главных функций сновидений. Сон является важной частью жизни человека, лишая его этой возможности, можно довести организм до критического состояния. Такой человек быстро устаёт, становится невротичным и раздражительным. Невозможность видеть сновидения приводит к необратимому расстройству психики. Исследования показали, что как только организм получает шанс спать полноценно после длительного ограничения, фаза парадоксального сна резко активизируется и восстанавливает упущенное время, увеличивая количество и продолжительность сновидений.

Семантическая функция заключается в создании проекций, образов, разделении психического материала на отдельные части, что формирует процесс познавания, ориентации и поиска смысла.

Религиозная функция сновидений отражает сознание людей, которые сильно погружены в определенную историческую духовную традицию. Соответственным значением и будет обладать сновидение верующего человека.

Кроме того, религиозная функция передаст и общую картину мира спящего и отдельные духовные смыслы.

Роль сновидений в работе с подсознанием, как настроить себя на такой метод работы

Сны несут информацию о внутреннем мире людей и привязаны к определённому человеку, они показывают, где он сталкивается с проблемами, чего пытается избежать, в чём нуждается и что следует делать. Образы во сне являются отражением определённых аспектов реальной жизни.

Время сна лучший момент для взаимодействия с подсознанием, поскольку исчезают ограничения при создании новых убеждений. Это важный шаг на пути к саморазвитию. Есть несколько методов, благодаря которым человек сможет конструктивно использовать сон:

1. Повторение аффирмаций – аффирмация это короткая формула самовнушения, которую нужно произносить в сознании, до наступления сна. Когда человек уснёт, подсознание начнет обрабатывать последние утверждения. С каждым днём аффирмации начнут сильнее влиять на убеждения. На это нужно время, однако после подсознание станет зависимым от аффирмаций, и оно начнёт идти несвязными шагами к исполнению утверждений. Процесс будет происходить без участия сознания или намеренных действий самого человека.
2. Визуализация – перед тем как уснуть, уже лёжа в постели нужно закрыть глаза и расслабиться. В это время стоит представить все желания и цели. Если визуализация происходит в дневное время, следует входить и выходить из транса. Подсознание реагирует на визуализацию подобно аффирмациям, и начинает действовать примерно также через несколько месяцев. Если визуализировать не удается потому, что сон наступает слишком быстро, следует попробовать заниматься этим сидя в кресле минут 20, затем нужно вернуться в кровать и уснуть.
3. Использование аудио-записей – следует записать на звуковой носитель аффирмации и прослушивать перед сном. Во время отдыха на подсознание будут воздействовать аффирмации, постепенно изменяя убеждения. Результат не заставит долго ждать, вскоре человек начнет замечать изменения.

До того как приступить к выполнению упражнений, очень важно настроиться должным образом, поскольку это требует определённых усилий от человека. Следует научиться расслабляться и чувствовать тело от кончиков пальцев и до головы. Нужно просто наблюдать за собой, не отвлекаясь на посторонние мысли.

Преимущества и ограничения данного метода

Работа с подсознанием несложный процесс, однако, не стоит думать, что всё получится сразу. Требуется терпение и старание. И когда человек научится контролировать подсознание, он и не заметит, как изменится жизнь.

Терпение важное качество, требуемое при работе с подсознанием, ведь на это уходят дни или недели. Поскольку упражнение не сразу получается, возникает дискомфорт или нервное напряжение: тогда стоит остановиться, отвлечься и вернуться к упражнению позже.

Преимущества методов состоят в наблюдении за приятными ощущениями. Человек чувствует, как хорошо пребывать в комфортном состоянии и не ощущать негативные эмоции. И при должном старании можно перейти в это состояние когда угодно. Контроль подсознания помогает самостоятельно фокусироваться только на позитивной информации.

Как уже было замечено, единственным ограничением методов выступает время, необходимое для работы. Многие при выполнении упражнений стремятся добиться результата как можно быстрее, что только усиливает влияние негативных эмоций. Необходимо расслабиться и представить, что это увлекательная, но не нервирующая игра.

Не нужно преследовать цель. Ставя определённую задачу, человек сразу настраивается на скорейшее решение. Главное помнить — это работа не с сознанием, процесс должен происходить сам по себе, легко и непринуждённо, доставляя удовольствие.

Похвалить читателя за тягу к самопознанию и призвать учиться толковать сны, взаимодействовать с подсознанием

Если вы прочитали до конца, значит, встали на верный путь к работе с собственным подсознанием. Самосовершенствование невозможно без тщательной работы над собой, а взаимодействие с подсознанием и изучение снов большой шаг на пути к успеху. Добиться эффективных результатов можно только при тщательном исследовании информации об интересующем вопросе.

Теперь вам известно больше о том, что касается функций подсознания и сновидения, а чтобы добиться ещё большего, следует применить знания на практике. Действуйте, у вас всё получится.

Наверное, каждый человек слышал о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что же такое подсознание? Можно ли научиться его контролировать? Реально ли оказывать влияние на подсознание другого человека?

Понятие и сущность подсознания

Подсознание - это особые психические процессы, протекающие в мозге человека, не контролируемые и не управляемые нашим сознанием. Именно с ним связывают беспричинные страхи, неуверенность в себе, интуицию. Наше подсознание всегда пытается защитить человека, помочь справиться с проблемами и оградить от опасности. Даже те поступки людей, которые, казалось бы, нельзя объяснить, на самом деле имеют смысл.

Многие ученые считают, что большая часть наших действий, привычек, предпочтений обусловлена подсознанием. В нем накапливается вся информация о жизни человека, отпечатываются эмоции и переживания. То, чего люди не помнят, надежно хранится в их подсознании и может проявляться в определенные моменты.

Связь сознания и подсознания

Исходя из определений сознания и подсознания, можно подумать, что это совершенно противоположные и никак не связанные друг с другом понятия. Однако это совсем не так, и друг без друга они существовать не могут. С помощью сознания люди контролируют и осмысливают все свои поступки и действия. Подсознание - это процессы, напротив, не поддающиеся управлению человеком. Только работая вместе, они выполняют все необходимые функции нашей психики.

Наши Все то, о чем человек думает, иначе говоря, все, осознаваемое нами, откладывается на подсознательном уровне. Таким образом, мы как бы даем себе установку на дальнейшие действия. Если человек говорит, что ему никогда не устроиться на престижную работу, то наше подсознание сделает все, чтобы этого действительно не случилось. Получается, что сознание человека управляет подсознанием, которое, в свою очередь, посылает сигналы в наш мозг и побуждает к совершению неконтролируемых и не поддающихся объяснению поступков и действий.

Особенности подсознания

Наше подсознание - это огромная база данных, в которой хранится все то, что происходило с человеком в течение всей его жизни. Здесь запечатлена каждая минута и секунда из нашего прошлого, причем не просто происходящие события, но и мысли, эмоции, ощущения, которые мы испытывали в тот момент. Подсознанию хорошо известны корни и причины наших проблем, причинно-следственные связи всего, что случалось в жизни человека.

Еще одной особенностью подсознания является то, что оно работает круглосуточно, без каких-либо перерывов. Оно постоянно занимается переработкой информации вне зависимости от того, спит человек или бодрствует.

Подсознание формирует характер человека, его привычки, установки, взгляды на жизнь. Люди воспринимают одни и те же события, происходящие с ними, по-разному именно благодаря особенностям подсознания. Поэтому, чтобы стать счастливым человеком, нужно поменять прежде всего свой внутренний мир.

Роль подсознания в жизни человека

Некоторые люди считают, что все действия, совершаемые ими, находятся под контролем разума. Однако на самом деле подсознание человека - это то, что целиком и полностью управляет нашей жизнью. При этом его цели могут в корне отличаться от наших собственных. К примеру, если человек постоянно думает о том, чего боится, эти мысли откладываются на подсознательном уровне. В результате страхи могут материализоваться, хотя мы, напротив, не хотели бы, чтобы это случилось. Таким образом, большинство наших болезней и неудач происходят из-за неправильных установок на подсознательном уровне. Чтобы стать счастливым человеком, нужно научиться правильно мыслить.

Подсознание - это огромное и всей информации, накопленной нами в течение жизни. Даже события раннего детства можно воспроизвести с максимальной точностью в состоянии гипноза. Способность запоминать абсолютно все и удерживать это в себе неограниченное время является одной из основных функций подсознания.

Огромная роль подсознания в поддержании нашего душевного равновесия. Человек, как правило, выходя из зоны комфорта, начинает испытывать неприятные ощущения. Таким образом наше подсознание пытается защитить нас от не неприятных последствий необдуманных и рискованных действий.

Сон и подсознание

Некоторые люди утверждают, что снится им что-либо очень редко. На самом деле это не так. Любой человек каждую ночь видит сны. Однако не все могут их запомнить, воспроизвести и правильно понять.

Правда ли, что сон - это подсознание человека? Скорее всего, это один из способов связи с людьми. Через сон наше подсознание посылает некие сигналы, которые при правильной интерпретации помогают справляться с множеством проблем и избегать серьезных ошибок.

Очень часто можно услышать истории о том, как человек не сел на самолет, потому что ему приснилось, что он разобьется, и тем самым спас себе жизнь. Или, увидев тревожный сон, кто-то отказался менять работу, а в итоге компания, в которую он хотел устроиться, через пару месяцев обанкротилась. Почти каждый человек может привести примеры того, как, прислушавшись к своему внутреннему голосу, он избежал серьезных проблем.

Сны помогают людям понять себя. Они показывают через скрытые символы, где мы правы, а где необходимо изменить свою стратегию и тактику. Часто причиной ночных кошмаров, терзающих людей, могут быть реальные тревоги и сомнения. После того как человек разбирается с ними наяву, такие сны перестают мучать людей. Главное, правильно и вовремя суметь понять, что именно хочет донести до нас подсознание.

человека?

Различные методики управления подсознанием людей используются во всевозможных сферах нашей жизни. Сюда можно отнести рекламу, сетевой маркетинг, новости и многое другое.

На подсознание в психологии можно влиять различными методами. Самым распространенным является многократное повторение. Он чаще всего применим в рекламе. При этом, просмотрев ролик с тем или иным товаром несколько раз, придя в магазин, человек считает, что он осознанно сделал свой выбор. На самом деле информация о том, что необходимо купить отложена на уровне подсознания.

В сетевом маркетинге оказывается воздействие на подсознание человека путем произведения большого впечатления. Так, к примеру, людям, мечтающим путешествовать, рассказывается о таковой возможности в их компании. Произведя мощный эффект на подсознание, далее человека можно побудить к остальным действиям, например к покупке ненужных ему вещей на большую сумму.

Существуют и другие способы повлиять на подсознание человека. Это и так называемый при котором информация ненавязчиво преподносится людям, и всевозможные техники «отключения сознания».

Методы воздействия

Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, прежде всего нужно начать работу с подсознанием. Мысли влияют на наш внутренний мир. Именно поэтому, чтобы на подсознательном уровне откладывалось как можно больше позитивного, нужно стараться давать себе положительные установки.

Не стоит зацикливаться на неудачах и постоянно думать о плохом. Существуют так называемые техники «позитивного мышления», при которых необходимо в каждом произошедшем событии искать что-то хорошее. Все мысли оказывают влияние на подсознание человека, именно поэтому самовнушение может в корне изменить наш внутренний мир.

Очень важно четко понимать свои цели и задачи. Важно постараться в формулировках избегать частицы «не», так как мысли, построенные с ее помощью, воспринимаются подсознанием в обратном порядке.

Отлично помогает написание своих желаний на бумажке и постоянное их повторение, например перед сном. Таким образом в нашем подсознание закрепляется нужная информация, и оно всеми силами будет стремиться помочь нам осуществить мечту.

Подсознание и чудеса сна

Каждые сутки вы проводите около восьми часов, или треть всей вашей жизни, во сне. Это непреложный закон нашей жизни. Он относится и к животному, и к растительному миру. Сон - это божественный закон, и очень часто мы находим ответы на волнующие нас проблемы именно в то время, когда спим.

Многие выступали в защиту теории, что в течение дня в нас накапливается усталость и нам надо лечь поспать для того, чтобы отдохнуло тело, и что во время сна происходит процесс восстановления сил. Это не так. Ничего не отдыхает во время сна. Пока вы спите, ваше сердце, легкие и все жизненно важные органы тела продолжают функционировать. Если вы перед сном поели, значит работает желудок, пища переваривается и усваивается. Кожные железы выделяют пот, а ваши ногти и волосы продолжают расти.

Ваше подсознание никогда не отдыхает и не спит. Оно всегда находится в активном состоянии и контролирует все жизненные силы. Процесс выздоровления, заживления ран происходит гораздо быстрее во время сна, так как нет вмешательства со стороны сознательного разума. Во сне вы получаете замечательные ответы на все волнующие вас вопросы.

Почему мы спим

Доктор Джон Байглоу, знаменитый авторитет по исследованию сна, доказал, что ночью во время сна вы получаете множество впечатлений, свидетельствующих об активной работе нервов глаз, ушей, носа и органов осязания, и весь ваш мозг продолжает свою активную деятельность. Ученый утверждал, что главной причиной сна является потребность «более благородной части души объединиться с абстрактностью нашей более высокой сущности и приобщиться к мудрости и предвидению богов».

Доктор Байглоу констатирует далее: «Результаты моих исследований не только укрепили убеждение, что предполагаемый отдых от дневного труда и забот не является главной целью сна, но также более четко прояснили и мое убеждение, что ни один аспект человеческой жизни не заслуживает такого внимания к ее симметричному и безукоризненному духовному развитию, чем тот промежуток времени, когда человек спит».

Молитва как форма сна

Ваш сознательный разум вовлечен в повседневные раздражающие мелочи, раздоры и неприятности, и поэтому крайне необходимо периодически удаляться от потока информации, получаемую посредством органов чувств из нашего объективного мира, чтобы безмолвно приобщиться к внутренней мудрости своего подсознания. Там вы получите наставления, силу и просветленность ума на все случаи жизни и сможете преодолеть все трудности и решить повседневные задачи.

Такой регулярный уход из мира ощущений, шума и суматохи повседневной жизни также является формой сна, то есть вы засыпаете для мира чувств и оживаете для мира мудрости и силы своего подсознания.

Отрицательный эффект бессонницы

Недостаток сна может вызвать у человека состояние раздражительности и депрессии. Доктор Джордж Стивенсон, работающий в Национальной ассоциации психологического здоровья, говорит: «Я могу с абсолютной точностью утверждать, что всем людям требуется минимум шесть часов сна для сохранения здоровья. Большинство людей нуждается в более длительном сне. Тот, кто думает, что может ограничиться более коротким сном, обманывает себя».

Ученые-медики, занимающиеся исследованиями процессов сна, указывают, что тяжелой бессоннице очень часто предшествует нервный срыв. Помните, что во время сна вы духовно подзаряжаетесь и нормальный сон очень важен для восстановления жизненных сил, активности и бодрости.

Вам необходимо больше спать

Роберт О’Брайен в своей статье «Может быть, вам необходимо больше спать», напечатанной в специальном выпуске газеты «The Reader’s Digest», сообщает о следующем эксперименте по изучению особенностей сна.

В течение трех последних лет в Военном институте научных исследований имени Уолтера Рида в Вашингтоне проводились эксперименты со сном. Более ста добровольцев из числа военнослужащих и гражданских лиц на протяжении четырех дней воздерживались от сна. В течение всего этого времени с ними проводились тысячи тестов, фиксирующих воздействие длительного воздержания от сна на их поведение. В результате этих исследований ученые получили потрясающую картину загадочного мира сна.

Сейчас они знают, что уставший мозг настолько страстно стремится ко сну, что пожертвует чем угодно, чтобы получить его. Уже после нескольких часов пропущенного времени сна через каждые три или четыре часа человек начинает засыпать мимолетными стремительными «провалами», или микроснами. Как и в настоящем сне, в эти короткие промежутки падали веки, закрывались глаза, замедлялся ритм сердцебиения. Каждый «провал» продолжался лишь доли секунды. Иногда это были периоды полной пустоты сознания, иногда они были заполнены образами, шепотами, сновидениями. По мере того как накапливались часы пропущенного сна, «провалы» происходили все чаще и продолжались все дольше - от двух до трех секунд. Даже если субъекты тестов находились за штурвалом авиалайнера в грозу, все равно они не могли противостоять микроснам в те немногие бесценные секунды. Это может происходить и с вами: ведь как часто засыпают люди за рулем автомобиля!

Еще одним потрясающим эффектом недосыпания было расстройство человеческой памяти и восприятия. Многие из лишенных сна субъектов были не в состоянии удержать достаточно долго информацию, чтобы использовать ее для выполнения задачи. Люди были полностью дезориентированы в ситуациях, требующих от них удержания в разуме сразу несколько факторов, способности анализировать их и предпринимать по ним определенные действия, как это должен делать пилот, когда он искусно интегрирует в своем сознании направление движения ветра, его скорость, высоту полета и угол снижения самолета для выполнения безопасной посадки.

Сон дает вам нужный совет

Молодая женщина из Лос-Анджелеса, слушательница моих утренних радиовыступлений, рассказала мне, что однажды ей предложили выгодную должность в Нью-Йорке с зарплатой, в два раза превышающей ее нынешний оклад. Она колебалась, принять или не принять это предложения, и перед сном она помолилась: «Созидательный разум моего подсознания знает, что для меня лучше всего. Его устремления всегда жизнеутверждающие, и оно подскажет мне правильное решение, которое будет на пользу мне и всем, кого это касается. Я благодарю за ответ, который, я знаю, придет ко мне».

Она повторяла эту простую молитву снова и снова как колыбельную песню перед сном, а утром она проснулась с чувством полной уверенности, что ей не следует принимать это предложение. Она отказалась от него, и последующее событие подтвердило правильность ее решения, потому что через несколько месяцев та компания потерпела банкротство.

Сознательный разум может правильно судить лишь об объективно известных фактах. В случае с этой женщиной интуиция ее подсознания заметила неустойчивое положение фирмы и подсказала ей правильный ответ.

Спасен от беды

Я хотел бы проиллюстрировать, как мудрость подсознания может дать вам совет во время сна и защитить вас, если вы попросите о наставлении.

Много лет тому назад перед второй мировой войной мне был предложен очень выгодный пост на Востоке. Я помолился о наставлении и правильном решении: «Бесконечный разум, присутствующий в глубинах моего сознания, знает обо всем, и правильное решение будет открыто мне божественным путем. Я узнаю ответ, когда он придет».

Я повторял эту простую молитву перед сном много раз, подобно колыбельной песне, и во сне я увидел ясную картину событий, которые должны были произойти через три года. Передо мной появился старый друг и сказал мне: «Прочитай это и не езжай туда!» Крупные газетные заголовки, которые я увидел тогда во сне, сообщали о войне и нападении на порт Пёрл-Харбор.

Иногда автор этих строк видит пророческие сны. Тот сон без всяких сомнений является инсценировкой в подсознании событий, переданных мне через человека, которому я доверял и к которому испытывал уважение. К некоторым людям предупреждение может прийти в облике матери, явившейся ему во сне. Она посоветует этому человеку то-то и то-то не делать, туда-то и туда-то не ходить и объяснит причину. Ваше подсознание знает все и обо всем. Иногда оно говорит с вами только тем голосом, который ваш сознательный разум немедленно воспримет как достойный доверия. Иногда ваше подсознание предупреждает вас голосом матери или любимого человека, что может заставить вас неожиданно остановиться на дороге, и вдруг выясняется, что сделай вы еще один шаг, и падающий из окна предмет ударил бы вас по голове. Мой подсознательный разум един со вселенским подсознанием, и он знал о том, что японцы уже составляли план войны, а также знал, когда эта война должна была начаться.

Доктор Рейн, директор Департамента психологии в Дьюкском университете, собрал невероятное количество фактов, свидетельствующих о способности очень многих людей во всем мире видеть события прежде, чем они произойдут. Следовательно, во многих случаях они могут избежать трагических событий, четко предвиденных во сне.

В своем сне я видел заголовки газеты «Нью-Йорк Таймс» за три года до трагедии в порту Пёрл-Харбор. После этого сновидения я немедленно отказался от поездки на Восток, так как чувствовал подсознательное побуждение поступить именно так. Через три года вторая мировая война доказала истинность интуитивных предсказаний моего внутреннего голоса.

Ваше будущее в вашем подсознании

Помните, что будущее, будучи результатом привычного образа мышления, уже существует в вашем сознании, но вы можете изменить его своей молитвой. Будущее целой страны подобным же образом находится в коллективном подсознании людей этой нации. И ничего нет странного в том моем сновидении, когда я видел заголовки газет Нью-Йорка задолго до начала войны: война уже состоялась в сознании, и все планы нападений были уже запечатлены на том огромном записывающем инструменте, называемом подсознательным разумом или коллективным подсознанием вселенского разума. Завтрашние события уже есть в вашем подсознании. Там же находятся и события следующей недели, следующего месяца, и они могут быть увидены медиумом, человеком с тонкой психикой или ясновидящим.

С вами не случится никакой беды или трагедии, если вы помолитесь. Ничто в этом мире не предопределено заранее. Ваше ментальное отношение, то есть образ вашего мышления, ощущения, вера и убеждения определяют вашу судьбу. Посредством научной молитвы, как уже было объяснено в предыдущей главе, вы можете сформулировать, сформировать и создать свое собственное будущее. Что посеешь, то и пожнешь.

Короткий послеобеденный сон заработал для него 15 000 долларов

Три или четыре года назад один из моих студентов прислал мне по почте газетную вырезку, в которой сообщалось о человеке по имени Рей Хаммерстром, прокатчике сталелитейного завода в Питсбурге, входящего в сталелитейную корпорацию Джонса и Логхлина. Он получил за свой сон 15 000 долларов.

В статье говорилось о том, что инженеры не могли отремонтировать неисправный выключатель на новом прокатном стане, управлявшем движением проката к охлаждающим устройствам. Инженеры много раз безуспешно пытались исправить этот выключатель.

Хаммерстром долго раздумывал над этой проблемой и пытался разработать новый, надежный выключатель, но у него ничего не получалось. Однажды после обеда он прилег на несколько минут поспать и перед сном снова начал думать о выключателе. В своем сновидении он увидел безупречную конструкцию нового приспособления. Проснувшись, он быстро набросал на бумаге этот новый проект в соответствии с тем, что увидел во сне.

Этот послеобеденный сон принес Хаммерстрому чек на 15 000 долларов - крупнейшее вознаграждение, когда-либо выдаваемое фирмой сотруднику за новую идею.

Известный профессор решил во сне свою проблему

Доктор Хельпрехт, профессор Пенсильванского университета, специалист по Древней Ассирии, написал следующее: «Однажды субботним вечером я до изнеможения пытался разгадать значения двух небольших фрагментов агата, предположительно украшавшим когда-то кольца вавилонцев. Уже близилась полночь, когда я, абсолютно уставший и издерганный, отправился спать, и мне приснился следующий примечательный сон: высокий худой священник из Ниппура, на вид около сорока лет, провел меня в сокровищницу храма - небольшую комнату с низкими потолками без окон. Везде на полу валялись кусочки агата и лазурита. Здесь священник обратился ко мне со следующими словами: „Те два фрагмента, описание которых вы привели на страницах 22 и 26, являются частью единого целого и никогда не были в кольцах. Первые два украшения служили в качестве сережек статуи бога, и оба фрагмента, которые находятся у вас, являются частью этих сережек. Если вы сложите их вместе, то убедитесь в истинности моих слов“. Я тут же проснулся. К моему изумлению, фрагменты действительно подходили друг к другу. Наконец, моя проблема была решена».

Как видите, данный пример ясно демонстрирует созидательную силу подсознательного разума, знавшего ответ на все его вопросы.

Как подсознание работало на знаменитого писателя во время сна

Роберт Льюис Стивенсон в одной из своих книг «Через равнины» целую главу посвятил сновидениям. Он всегда видел очень ясные сны и выработал у себя привычку каждый вечер перед сном давать своему подсознанию какие-то конкретные задания. Он обычно просил свое подсознание придумать для него рассказы во время сна. Иногда у Стивенсона кончались деньги, и он командовал своему подсознанию что-то вроде: «Дай мне хороший увлекательный роман, который бы легко и прибыльно продавался». И его подсознание давало ему великолепный ответ.

Спи спокойно и проснись в радости

Страдающие от бессонницы найдут следующую молитву очень эффективной. Повторяйте ее медленно, спокойно и с любовью перед сном: «Мышцы моих ступней расслаблены, мои ноги расслаблены, брюшные мышцы расслаблены, ритм биения моего сердца ровен, дыхание спокойное, расслаблены мышцы рук, шеи, я абсолютно спокоен, мышцы лица расслаблены, глаза расслаблены, все мое тело и разум полностью расслаблены. Я ни на кого не держу зла и всем все прощаю и искренне желаю гармонии, здоровья, мира, спокойствия и всех благ жизни. Я спокоен, мое сознание ясное. Я в полной безопасности и в душевном покое. Меня обволакивает тишина, и все мое существо успокаивается по мере того, как я осознаю в себе Божественное Присутствие. Понимание жизни и любовь исцеляют меня. Я заворачиваюсь в мантию любви и засыпаю, полный добрых чувств. На протяжении всей ночи я нахожусь в полном покое, а утром я проснусь, наполненный жизнью и любовью. Вокруг меня очерчен круг любви. Я не боюсь порока, потому что Ты со мной. Я сплю в мире и пробуждаюсь в радости, и в Нем я живу, двигаюсь и пребываю».

Кратко о том, что следует запомнить

1. Если вы боитесь проспать, внушите своему подсознанию перед сном точное время, когда нужно встать, и оно разбудит вас. Ему не нужны часы. Поступайте так же, решая все ваши проблемы. Для подсознания не существует слишком трудных заданий.

2. Ваше подсознание никогда не спит. Оно всегда в работе. Оно контролирует все ваши жизненные функции. Простите себе и всем перед сном, и процесс выздоровления и заживления ран будет происходить гораздо быстрее.

3. Во время сна вы получаете наставления, иногда в виде сновидений. Освобождаются целительные потоки, и утром вы чувствуете себя свежим и помолодевшим.

4. Если вы расстроены неприятностями и проблемами дня, успокойте свой разум и думайте о мудрости и интеллекте, заложенных в вашем подсознательном разуме, готовом отвечать вам. Это придаст вам ощущение покоя, силы и уверенности.

5. Сон является жизненно важным элементом для душевного спокойствия и здоровья организма. Недостаток сна может вызвать раздражительность, депрессию и душевные расстройства. Вам необходимо спать не меньше восьми часов в сутки.

6. Ученые медики указывают, что бессоннице предшествует нервное расстройство.

7. Во время сна вы духовно подзаряжаетесь. Нормальный сон очень важен для радостной и полноценной жизни.

8. Ваш уставший мозг так стремится ко сну, что пожертвует чем угодно, чтобы получить его. Об этом могут свидетельствовать многие из тех, кто заснул за рулем автомобиля.

9. Многие страдающие бессонницей или недосыпающие люди имеют плохую память и неправильно ориентируются в событиях и времени. Они совершенно запутаны и дезориентированы.

10. Во время сна вы получаете мудрый совет. Прежде чем уснуть, говорите себе, что бесконечный разум вашего подсознания направляет вас и руководит вами. После этого ждите ответа.

11. Полностью доверяйте своему подсознанию. Знайте, что оно всегда жизнеутверждающее. Иногда ваше подсознание может дать вам ответ в виде очень яркого сновидения. Во сне вы можете получить такое же предупреждение, какое в свое время получил и автор этой книги.

12. Будущее уже находится сейчас в вашем сознании. Оно основано на вашем привычном образе мышления и убеждениях. Постоянно говорите себе, что бесконечный интеллект ведет и направляет вас, что все блага жизни принадлежат вам и ваше будущее будет чудесным. Верьте в это и примите это. Ожидайте только самое лучшее, и, несомненно, к вам придет только самое лучшее.

13. Если вы пишите повесть, пьесу или книгу или работаете над изобретением, обратитесь к своему подсознанию ночью и смело говорите, что его разум, Мудрость и сила направляют вас, руководят вами и открывают вам сюжет идеальной пьесы, повести или книги или безупречное решение любой проблемы. Если вы будете молиться таким образом, в вашей жизни будут происходить чудесные события.

Подсознание. Уровни подсознания Психологи у человека обычно различают сознание и подсознание. Они считают, что сознание охватывает не более 10 % функций мозга – это те мысли, которые находятся под контролем или о которых мы имеем понятие. Подсознание же составляет более