오늘날 튼살은 많은 여성들에게 문제가 되고 있습니다. 심지어 어떤 남성들은 불쾌한 피부 불규칙성 때문에 고민을 하기도 합니다. 원치 않는 구조물이 이미 나타난 경우 포기해서는 안됩니다. 튼살을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 집에서도 튼살을 없앨 수 있습니다.

튼살은 세포의 콜라겐과 엘라스틴 농도가 감소하여 형성되는 흉터입니다. 피부가 지속적으로 늘어나는 동안 균열이 나타나 결합 조직으로 즉시 채워집니다. 이러한 이유로 튼살은 메인 커버와 색상이 다릅니다.

이러한 형성을 줄무늬라고도 합니다.복부, 가슴, 허벅지, 심지어 팔에도 나타날 수 있습니다.

당신은 튼살과 싸울 수 있고 싸워야 합니다. 가장 중요한 것은 그것을 유능하고 의식적으로 하는 것입니다.

피부에 나타나는 원인

1. 임신과 수유기. 이때 여성에게 튼살이 생길 가능성이 가장 높습니다. 신체의 모든 시스템이 완전히 재건되고 생활 리듬이 바뀌며 체중이 증가합니다. 이러한 변화는 종종 피부에 불쾌한 형성의 형태로 결과를 초래합니다.
2. 호르몬 및 내분비 시스템의 실패. 이러한 장애로 인해 튼살이 나타나는 경우가 많습니다.
3. 청년기. 이 기간 동안 남자아이와 여자아이 모두 튼살이 생기는 경우가 많습니다. 그것은 모두 급격한 성장에 관한 것입니다. 피부가 신체의 속도를 따라가지 못할 수도 있습니다. 조직의 콜라겐 농도가 눈에 띄게 감소하기 때문에 노인들이 종종 튼살로 고통 받는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
4. 신체 활동으로 인해. 사람이 조직의 엘라스틴 함량이 감소하고 스포츠에 적극적으로 참여하면 튼살이 발생할 위험이 있습니다. 피부의 작은 찢어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 특히 근력 운동을 좋아하는 사람들에게 해당됩니다.
5. 급격한 체중 증가. 아마도 튼살의 가장 흔한 원인일 것입니다. 급격한 체중 감소나 증가는 인체에 ​​큰 스트레스입니다.피부는 신체에서 발생하는 변화를 항상 따라갈 수 없으므로 불쾌한 형성이 나타납니다.
6. 유전학. 모든 사람이 탄력 있고 매끄러운 피부를 갖고 태어나는 것은 아닙니다. 자신을 적절하고 정기적으로 돌보면 유전을 극복할 수 있습니다.
7. 음식. 이것이 주요 요인은 아니지만 무시해서는 안됩니다. 피부에 불쾌한 결과가 생기고 싶지 않다면 단 음식과 기름진 음식을 탐닉하지 마십시오.

튼살의 종류

튼살의 유형에는 여러 가지 분류가 있습니다. 주요 내용을 살펴 보겠습니다.

모양별

1. 실 같은. 거의 눈에 띄지 않는 흰색 줄무늬입니다.
2. 흉터. 작은 크기의 옅은 분홍색 흉터.
3. 세로. 푸르스름한 부르고뉴 색상의 줄무늬. 얼마 후, 그러한 튼살은 더 밝은 색조를 얻습니다.

색상별

1. 하얀색.
2. 레즈.
3. 보라.

방향별

1. 수평 방향. 이러한 튼살의 주요 원인은 호르몬 시스템의 혼란입니다.
2. 수직(세로) 방향. 이러한 튼살은 종종 체중 증가나 임신으로 인해 발생합니다.

개발 단계별

1. 첫 번째. 신선한 튼살은 보라색 또는 빨간색입니다.
2. 두번째. 시간이 지남에 따라 튼살은 희미해지고 눈에 덜 띄게 됩니다. 결국, 구조물은 흰색이 됩니다. 그러나 어떤 경우에는 튼살이 영원히 빨간색으로 남아 있습니다.

그들을 제거하는 방법

튼살은 인체 건강에 위험하지 않습니다.이는 대부분의 사람들에게 불편함을 주는 외관상의 결함일 뿐입니다. 누구나 수영복을 입고 아름답게 보이고 싶어하므로 불쾌한 형태를 처리해야 합니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 모두는 신체의 어느 부분에서나 사용할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다 (예외는 Garcia 마사지, 랩, 스크럽 만 사용하는 가슴입니다).

집에서 튼살 없애기

집에서도 튼살을 없앨 수 있습니다. 하지만 이렇게하려면 자신에게 해를 끼치 지 않도록 다양한 절차에 대한 정보를주의 깊게 연구해야합니다.

스크럽

1. 첫 번째 제품은 분쇄 커피로 만들어졌습니다. 전제 조건은 제품이 자연적이라는 것입니다. 걸쭉한 요구르트 농도가 될 때까지 커피 위에 끓는 물을 붓습니다. 15분 정도 기다리세요. 이 방법이 가장 효과적이므로 건조한 피부를 문지르는 것이 필요합니다. 5분이면 충분합니다. 시술 후에는 콘트라스트 샤워를 하는 것이 좋습니다.
2. 다음 스크럽에는 설탕, 소금, 올리브 오일 1티스푼이 필요합니다. 재료를 섞고 혼합물을 피부에 5분간 마사지합니다. 오일이 피부를 충분히 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 스크럽 후에는 크림을 바르지 않아도 됩니다.
3. 튼살에 대한 또 다른 흥미로운 치료법은 사워 크림과 코코아를 기본으로 한 스크럽입니다. 각 재료 한 스푼에 굵은 소금 10g을 넣고 잘 섞는다. 문제가 있는 부위에 제품을 바르고 10분간 피부에 문지르듯 발라주세요. 그런 다음 따뜻한 물로 샤워를 하세요.

구성 요소에 대해 개인적으로 편협한 경우 스크럽을 사용할 수 없습니다. 또한 너무 자주 사용하지 마시고 일주일에 한 번 정도 사용하시면 됩니다.

스크럽은 튼살에 가장 효과적인 치료법은 아닙니다. 그러나 정기적으로 절차를 수행하면 6 개월 후에 불쾌한 형성이 눈에 띄게 사라질 것입니다.

민간요법

튼살을 처리하기 위한 민간 옵션도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 사과 식초;
• 아스피린;
• 비타민 e;
• 노회;
• 레보메콜;
• 글리세린;
• 로즈마리;
• 괌;
• 별;
• 검은 점토;
• 심황;
• 경석;
• 켈프;
• 젤라틴;
• 애기똥풀;
• 젖산 등

꿀, 별표, 비타민 E, 글리세린, 로즈마리 에테르를 사용하여 문제 부위를 마사지하십시오. 랩은 점토, 사과식초, 알로에, 검은 점토, 강황, 다시마, 젤라틴을 사용하여 만듭니다. 애기똥풀은 튼살이 가장 두드러지는 곳에서 국지적으로 사용됩니다. 부석은 자신에게 심각한 해를 끼칠 수 있으므로 조심해야 합니다. 일반적으로 민간 요법은 튼살을 제거하는 다른 방법만큼 효과적이지 않습니다. 결과를 얻으려면 오랜 시간을 기다려야합니다.

마스크

1. 스트레치 마크에 대한 가장 인기있는 마스크는 알지네이트입니다. 이 제품은 젤 형태로 약국에서 구입할 수 있습니다. 마스크의 가장 큰 장점은 저자극성이다. 젤에는 미네랄 클레이, 인삼, 에센셜 오일 및 알지네이트 자체가 포함되어 있습니다. 마스크는 체중 감량, 체지방 감소, 튼살 완화에 도움이 됩니다.제품은 특수 브러시를 사용하여 신체에 도포됩니다. 그런 다음 문제 부위를 접착 필름으로 싸서 30분 동안 방치해야 합니다. 항상 담요를 덮고 누워 있는 것이 좋습니다. 젤은 몸에 필름으로 변하기 때문에 한 번에 제거됩니다. 절차는 10시부터 15시까지의 코스로 완료해야 합니다. 마스크는 일주일에 여러 번 수행할 수 있습니다.
2. 튼살에 대한 또 다른 마스크는 알로에를 기반으로 만들어집니다. 식물의 잎 몇 개를 따서 숟가락으로 과육을 퍼내세요. 알로에에 올리브 오일 10ml를 추가합니다. 결과 마스크를 문제 영역에 적용하십시오. 한 시간 후 제품을 씻어 내십시오. 한 달 동안 일주일에 두 번씩 절차를 수행하십시오.
3. 다음 마스크는 아보카도와 점토를 사용하여 만듭니다. 걸쭉한 요구르트의 농도가 될 때까지 포크로 과일을 으깨세요. 결과 슬러리에 점토 2테이블스푼을 추가합니다. 같은 양의 오트밀 가루를 제품에 붓습니다. 또한 마스크에 복숭아 기름 1티스푼을 부어야 합니다. 모든 성분을 잘 섞은 후 제품을 튼살 부위에 바르십시오. 15분 후에 시원한 물로 샤워를 하세요. 6개월 동안 일주일에 한 번씩 시술을 진행합니다.

붕대

튼살 방지 붕대는 주로 임산부가 사용합니다. 제품이 고품질 저자극성 소재로 만들어지는 것이 중요합니다. 붕대가 압박되거나 다른 불쾌한 감각을 유발해서는 안 됩니다. 산전, 산후, 만능제품이 있습니다. 이름은 착용 기간에 해당합니다. 보편적이며 임신과 회복 모두에 적합합니다.좋은 붕대는 아이의 정상적인 발달을 방해하지 않습니다.

붕대 사용 규칙:

• 3시간마다 30분간 착용을 중단하고 휴식을 취해야 합니다.
• 잠잘 때는 제품을 벗어야 합니다.
• 임신 마지막 달에는 지지벨트를 걸을 때만 착용할 수 있습니다.

붕대 사용에 대한 유일한 금기 사항은 자궁 내 아기의 위치가 정상이 아니라는 것입니다. 어떠한 경우에도 제품을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

크림과 젤

1. 튼살에 대한 가장 저렴하고 효과적인 크림 중 하나는 Contractubex입니다. 오래된 흉터까지 제거할 수 있어 눈에 띄지 않는 흉터에도 대처할 수 있습니다. 이 경우 가장 중요한 것은 인내심입니다. 원하는 결과를 얻으려면 콘트라투벡스를 6개월 동안 사용해야 합니다.
2. 튼살에 대한 또 다른 잘 알려진 치료법은 Green Mama의 크림입니다. 제품의 가장 큰 장점은 천연 성분입니다. 크림은 매우 민감한 피부에도 적합합니다. 불쾌한 형성이 눈에 띄지 않을 때까지 오랫동안 사용할 수 있습니다.
3. 가장 비싼 튼살 크림 중 하나는 Lierac입니다. 그것은 심지어 오래된 구조물을 제거할 수도 있습니다. 또한 크림은 피부를 균일하게 해주고 탄력을 높여줍니다. Lierac의 제품은 성숙한 여성과 빠르게 체중을 감량하는 사람들에게 더 적합합니다. 크림은 6개월간 사용이 가능하며, 그 후 1개월간 휴약을 하셔야 합니다.
4. 튼살에 대한 인기 있는 치료법은 Mederma 젤입니다. 그 효과는 Contractubex와 유사하며 효과면에서 열등하지 않습니다. 젤은 피부의 흉터, 흉터, 여드름 자국 및 기타 형성물을 제거할 수 있습니다.또한 제품은 세포에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다. 원하는 결과를 얻을 때까지 젤을 사용할 수 있습니다.

미용시술

집에서 튼살을 치료하는 것 외에도 미용실 트리트먼트를 방문할 수도 있습니다. 물론 전문가가 귀하가 적합한 단지를 결정하고 조언해 줄 것입니다. 튼살에 대한 가장 인기 있고 효과적인 미용 절차를 살펴 보겠습니다.

메조테라피

메조테라피는 피부 아래에 특수한 성분을 주입하는 시술입니다. 이는 고객의 개별적인 특성을 고려하여 선택되며 일반적으로 완전히 자연스럽습니다.

메조테라피에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 전통적인. 이 경우 얇은 바늘을 사용하여 메조칵테일을 피부 아래에 주입합니다. 불편함이 발생할 수 있다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 주사를 무서워하는 분들에게는 절대 적합하지 않은 방법입니다.
2. 하드웨어. 이 방법의 주요 차이점은 통증이 없다는 것입니다. 시술받는 피부 부위가 넓을 경우(허벅지, 복부 등) 하드웨어형을 선택하는 것이 좋습니다. 비타민 칵테일은 고압으로 모공을 통과하므로 시술로 인해 붓기와 타박상이 발생하지 않습니다.

메조테라피에는 금기 사항이 적습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 임신;
• 담석증;
• 종양학적 질병;
• 감염;
• 혈액 질환.

튼살을 덜 눈에 띄게 만들려면 5~10가지 절차를 수행해야 합니다. 전문가가 필요한 금액을 알려줄 것입니다. 메조테라피는 7일에 한 번씩 실시할 수 있습니다. 시술 후에는 수영장이나 사우나에 가거나 일광욕을 할 수 없습니다.

필링

필링은 상피의 상층을 제거하는 시술입니다. 정기적인 세션 덕분에 콜라겐 합성이 가속화됩니다. 필링은 신체에 심각한 스트레스라는 점은 주목할 가치가 있으므로 다음 금기 사항에주의하십시오.

• 심혈관 질환;
• 피부의 상처와 염증;
• 전염병;
• 임신과 수유;
• 필링에 포함된 구성 요소에 대한 편협함;
• 월경 기간.

튼살에 대한 가장 효과적인 필링 방법에는 두 가지가 있습니다.

다르손발

Darsonval 장치의 작용은 강도는 낮지만 주파수는 높은 전류로 인해 발생합니다. 이 시술은 조직의 콜라겐 합성을 증가시키고 과잉 세포와 병든 세포를 점차적으로 제거합니다. Darsonval은 치료 과정에서 환자에게 불편함을 주지 않으면서 부드럽게 행동합니다. 살롱 전문가가 적절한 노즐을 선택하고 절차를 올바르게 수행하는 데 도움을 줄 것입니다. 가장 중요한 것은 당신의 감정을 관찰하는 것입니다. 그들은 매우 즐겁습니다. 자신에게 해를 끼칠 수 있으므로 장치를 직접 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 과정에서 약간의 따끔거림은 정상입니다.

흥미롭게도 Darsonval은 튼살의 원인을 제거하고 그 결과에만 맞서 싸우는 것이 아닙니다. 전문가가 절차 횟수와 기간을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 의사는 또한 금기 사항이 있는지 조언해야 합니다.

오존 요법

오존 요법은 얇은 바늘을 사용하여 공식 O3를 함유한 물질을 피부 아래에 주입하는 절차입니다. 활성 산소는 혈액 순환과 신진 대사를 개선하고 세포의 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 피부가 더욱 탄력있고 탄력있게 됩니다. 튼살이 부드러워지고 때로는 완전히 제거되기도 합니다. 오존 치료 과정은 일반적으로 10~15회 세션으로 진행됩니다. 시술로 인해 통증이나 불편함이 초래되어서는 안 됩니다.

오존 요법에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 활성산소 불내성;
• 혈액 응고 증가;
• 출혈성 뇌졸중;
• 경련 증후군;
• 갑상선항진증;
• 어떤 기원의 출혈.

플라스모리프팅

Plasmolifting은 환자에게 자신의 혈액을 주사하는 절차입니다. 덕분에 콜라겐 생성이 크게 향상되고 피부가 더욱 탄력 있고 부드러워집니다. 시술을 위한 혈액은 정맥에서 채취한 후 혈장이 형성될 때까지 처리됩니다. 이 리프팅은 가장 오래된 튼살의 모양도 줄일 수 있습니다.절차가 상당히 비싸다는 점은 주목할 가치가 있지만 확실히 그만한 가치가 있습니다. 플라즈마 리프팅은 2주에 한 번씩 하는 것이 좋습니다. 전문가가 세션 수를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

Plasmolifting에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 전염병;
• 임신;
• 항응고제 및 응고촉진제에 대한 알레르기;
• 혈액 응고 불량;
• 심각한 질병의 존재.

히알루론산

튼살은 피부 아래에 특수 제제를 주입하여 제거할 수 있습니다. 일반적으로 히알루론산, 비타민, 아미노산이 포함되어 있습니다. 시술 과정에서 피부 세포 재생 과정이 활성화되어 튼살이 점차 눈에 띄지 않게 됩니다. 세션 수는 초기 데이터에 따라 살롱 전문가가 결정합니다.

히알루론산으로 튼살 치료를 시작하기 전에 다음 금기 사항을 숙지해야 합니다.

• 약물 성분에 대한 알레르기;
• 피부병;
• 혈액 응고 장애;
• 임신과 수유;
• 켈로이드 흉터를 형성하는 경향이 있습니다.

메조스레드

메조스레드는 이미 콜라겐을 제대로 생성하지 못하는 피부를 조이는 데 자주 사용됩니다. 이 절차는 구현 중에 천연 재료가 사용되기 때문에 가장 안전한 절차 중 하나입니다. 매우 얇은 강철 바늘을 사용하여 중실을 피부 아래에 삽입합니다. 6개월 후에는 물질이 완전히 분해되어 조직에서 제거됩니다. 메조스레드의 작동 원리는 콜라겐과 엘라스틴의 형성에 기초합니다. 주입된 물질 주위로 결합조직이 성장하여 피부를 더욱 탄력있게 만들고 튼살도 점차 사라지게 됩니다. 메조스레드의 안전성에도 불구하고 이 절차에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다.

• 종양학적 질병;
• 면역력 감소;
• 만성 고열(고온);
• 염증성 피부 질환.

흥미롭게도 세션 중에는 통증이 발생하지 않아야 하므로 마취가 필요하지 않습니다.

시술 후 몇 주 동안 피부를 과열되거나 일광욕에 노출시키지 말아야한다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 활동적인 스포츠도 권장되지 않습니다. 전문가가 세션 수와 빈도를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

미세전류

미세전류는 신체의 피부에 긍정적인 영향을 미치는 물리치료 절차입니다. 세션 중에 혈액 순환과 세포 내 신진 대사가 향상됩니다. 미세 전류가 실제로 다양한 합병증의 형태로 불쾌한 결과를 가져 오지 않는다는 것이 흥미 롭습니다. 튼살이 점차 완화되고 피부가 더욱 탄력있게 됩니다. 절차의 작동 원리는 전류가 오래된 세포에 미치는 영향으로 인해 조직이 적극적으로 복원되고 치유됩니다. 세션 수와 빈도는 각 사례마다 개별적으로 결정됩니다.

미세 전류에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 현재 영향에 대한 개인적인 편협함;
• 간질;
• 다양한 유형의 심장병증 및 심장 박동 장애;
• 환자의 신체에 심장 박동기 및 기타 전기 장치가 있는지 여부
• 뼈에 금속 핀이 있거나 피부에 금실이 있음;
• 임신 및 수유 기간;
• 종양학적 질병;
• 악화 중 만성 질환 또는 급성 바이러스 또는 염증성 질환;
• 의도한 교정 영역에서 피부의 완전성에 대한 다양한 위반.

랩

1. 점토 기반 레시피. 건조물 50g에 레몬 에테르 몇 방울을 첨가하십시오. 결과 혼합물을 물로 희석하고 랩을 두꺼운 요구르트의 농도로 만듭니다. 문제가 있는 부위에 제품을 바르고 접착 필름으로 감쌉니다. 한 시간 후 점토를 씻어냅니다. 결과에 만족할 때까지 중단 없이 이 랩을 수행할 수 있습니다.
2. 초콜릿. 코코아 가루를 물에 녹여주세요. 농도는 걸쭉한 요구르트 정도여야 합니다. 피부의 문제 부위에 페이스트를 바르고 필름으로 몸을 감싸고 약 30분 동안 조용히 누워 있습니다. 랩은 건강에 안전하므로 사용 횟수에 제한이 없습니다.
3. 식초. 꽤 효과적인 것으로 간주됩니다. 사과로 만든 식초를 물과 1:3 비율로 섞으세요. 30분 동안 문제 부위에 액체를 바르십시오. 결과가 나올 때까지 일주일에 한 번 이상 절차를 수행하십시오.

마사지

1. 꿀. 약간의 단맛을 손바닥에 올려 가열하세요. 그런 다음 튼살이 나타나는 부위를 손으로 가볍게 두드려 줍니다. 15분이면 충분합니다. 시술 후에는 콘트라스트 샤워를 하십시오. 원하는 결과를 얻을 때까지 일주일에 여러 번 허니 마사지를 할 수 있습니다. 문제 영역의 성분 알레르기, 고혈압, 임신 및 염증을 포함하는 금기 사항을 잊지 마십시오.
2. 술취한. 절차를 수행하려면 특수 장치를 구입해야 합니다. 항아리를 피부에 고정하고 원을 그리며 움직여야합니다. 점차적으로 속도를 높이다가 마사지가 끝날 무렵에는 속도를 줄이십시오. 시술 전에 뜨거운 욕조에 누워 피부에 증기를 가할 수 있습니다. 마사지 후에는 콘트라스트 샤워를 하면 좋습니다. 코스는 일반적으로 10개의 절차로 구성되며 세션 빈도는 일주일에 한 번입니다. 부항 마사지에는 영향을받는 부위의 다양한 유형의 염증, 혈액 질환, 신경계 장애, 출혈 경향, 심장 및 혈관 문제, 혈전 정맥염 등의 금기 사항이 있습니다.
3. 진공. 시술 중에 피부의 최상층은 심각한 자극을 받아 세포 대사를 가속화합니다. 진공 마사지는 전문 살롱에서만 수행하는 것이 좋습니다. 튼살은 단 몇 번의 세션 후에 눈에 띄게 사라집니다. 절차에 대한 금기 사항은 부항 마사지와 동일합니다.
4. 가르시아 마사지는 가슴 부위에도 마사지가 가능하다는 점에서 다른 시술과 다릅니다.세션 중에는 어떠한 불편함도 느끼지 않으실 것입니다. 마사지는 세포가 적극적으로 재생되기 시작하는 가벼운 쓰다듬기와 꼬집음의 복합체입니다. 절차는 매일 수행될 수 있습니다.

수업 과정

최상의 결과를 얻으려면 매일 운동을 수행하십시오.

튼살을 제거하는 수술 방법

튼살을 외과적으로 제거하는 가장 큰 장점은 환자가 불쾌한 형성을 완전히 완화할 수 있다는 것입니다. 작업은 플라스틱으로 분류되며 극단적인 경우에만 권장됩니다. 일반적으로 오랫동안 깊은 튼살이 있는 사람들은 이것을 선택합니다. 담당 의사를 통해서만 귀하의 사례에 맞는 수술에 대한 모든 세부 사항을 알 수 있습니다.

튼살 영양의 특징

튼살에 대한 영양의 주요 규칙은 균형입니다. 과식하거나 너무 적게 먹으면 체중이 증가하거나 감소하여 상황이 더욱 악화될 수 있으므로 피해야 합니다. 식단에 살코기, 닭가슴살, 쇠고기, 해산물을 꼭 포함하세요. 단백질 섭취를 늘리면 콜라겐과 엘라스틴 생성이 좋아집니다. 또한 매일 가능한 한 많은 과일과 채소를 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 아침, 점심, 저녁에는 신선한 식물성 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 지방 섭취에 주의하고, 정제되지 않은 올리브유나 해바라기유, 견과류를 섭취하세요. 메뉴에서 과자, 밀가루, 알코올을 제외하십시오.이러한 제품은 정상적인 신진대사를 방해하여 피부의 탄력을 떨어뜨립니다.

모든 식사에는 야채가 있어야 합니다. 과일은 단 것을 대체할 수 있습니다. 저지방 생선은 튼살 예방에 매우 유용합니다. 살코기는 가장 건강한 종류의 고기 중 하나입니다. 닭 가슴살에는 지방이 거의 없어 몸매에 좋습니다. 해산물은 순수한 단백질입니다. , 이는 튼살 퇴치 시 식단의 기초가 되어야 합니다 튼살 퇴치 시 메뉴에 유제품을 포함해야 합니다 시리얼은 아침과 점심에 매우 유용합니다 견과류에는 건강한 지방이 포함되어 있지만 하루에 한 줌 이상 섭취해서는 안 됩니다 올리브 야채 샐러드에 기름을 첨가할 수 있습니다. 녹색 채소에는 섬유질과 비타민이 많이 포함되어 있어 신진대사가 크게 향상됩니다.

거머리로 튼살 없애기

거머리를 사용하면 피부 탄력을 크게 높일 수 있다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 금기 사항에 주의하십시오:

• 개인적인 편협함;
• 혈액 응고 장애;
• 종양의 존재;
• 임신.

시술에 사용되는 특별한 의료용 거머리가 있습니다. 세션 중에 세포 재생 과정이 시작되어 튼살이 점차 해결됩니다. 거머리는 완전히 안전합니다. 의사는 코스가 얼마나 지속되어야 하는지 알려줄 것입니다.

튼살 치료 방법을 스스로 결정할 수 없다면 어느 의사와 상담해야 합니까?

튼살을 치료하는 방법이 자신에게 적합한지 알아보려면 미용사 또는 피부과 의사에게 문의해야 합니다. 다음 전문가의 도움이 필요할 수도 있습니다.

• 치료사;
• 내분비학자;
• 유전학자;
• 류마티스 전문의;
• 영양사.

1. 급격한 체중 감소는 튼살이 나타나는 이유 중 하나이므로 엄격한 다이어트를하지 마십시오.
2. 밀가루, 달고 짠 음식을 적게 섭취하십시오. 야채, 과일, 살코기를 더 많이 섭취하세요.
3. 하루에 최소 1.5리터의 물을 섭취하세요.
4. 무거운 근력 운동에 휩쓸리지 마십시오.
5. 임신 중에는 붕대를 사용하십시오.
6. 특수 크림이나 오일을 사용하여 정기적으로 가벼운 마사지를 하십시오.
7. 대조 샤워 및 운동과 같은 유용한 습관을 삶에 소개하십시오.

신체의 튼살과 흉터는 평생 동안 사람의 끊임없는 동반자입니다. 튼살은 저절로 사라지지 않지만, 오늘날 우리는 튼살을 제거할 수 있는 방법을 충분히 알고 있습니다.

튼살이란 무엇입니까?

비슷한 문제는 임신 중 젊은 산모와 빠르게 체중이 증가하는 사람들에게서 흔히 발생합니다. 튼살은 신체의 호르몬 변화와 전환 기간에도 나타날 수 있습니다. 불행하게도 이 문제는 여성에게만 해당되는 것이 아니라 남성에게도 비슷한 문제가 발생합니다.

• 튼살은 조직이 갑자기 늘어나서 발생하는 위축성 흉터입니다. 피부 장력이 최대로 증가하는 동안 내부 찢어짐이 발생하고 이후 결합 조직으로 대체됩니다.
• 처음에는 튼살의 색이 붉은색이었지만 시간이 지나면 흰색으로 변합니다. 튼살 부위에 얇은 흉터가 생깁니다.
• 피부의 흉터와 튼살은 피부를 처지고 거칠어지게 하며, 이는 피부의 전체적인 모습에 영향을 줍니다.

레이저로 튼살을 제거하는 방법

튼살을 제거하는 가장 효과적인 절차를 분수 레이저 열분해라고 합니다. 2주 이내에 첫 번째 결과를 확인할 수 있으며 이는 평생 지속됩니다. 이 행사는 매우 값비싼 즐거움이지만 오늘날에는 90%의 결과를 보장하는 유일한 절차입니다.

• 레이저는 특수 광선으로 피부에 닿아 표면 세포를 증발시켜 피부를 매끄럽게 만듭니다. 이 조치는 피부를 손상시키거나 화상을 입히거나 손상시키지 않습니다.
• 시술 시간은 약 20분 정도 소요되며 통증 완화가 필요하지 않으며 약간의 따끔거림이 느껴집니다. 전체 과정은 세포 수준에서 발생합니다.
• 레이저 수술 중에 수만 개의 마이크로존이 형성되어 흉터의 오래된 콜라겐 세포가 파괴됩니다.
• 세션이 끝나면 신체는 새로운 콜라겐을 생성하여 손실된 부분을 독립적으로 보충하기 시작합니다. 결과적으로 새로운 세포가 피부의 탄력과 탄력을 회복시켜 줍니다.

집에서 튼살을 제거하는 방법

현대 사회에는 튼살을 예방하는 제품이 엄청나게 많습니다. 의사의 권고에 따르면 가장 효과적인 것은 비타민 A와 C가 함유된 크림입니다. 비타민 C는 산처럼 거친 피부 세포를 각질 제거하고 비타민 A는 새롭고 건강한 세포가 자라도록 해줍니다. 튼살을 퇴치하는 몇 가지 효과적인 방법도 있습니다.

• 홈 트리트먼트를 시작하기 전에 먼저 피부를 마사지해 보세요. 문지르면 튼살 부위로의 혈류가 증가하여 활성 재생 과정과 손상된 피부 세포의 회복이 촉진됩니다.
• 커피 스크럽 – 천연 분쇄 커피 3-4테이블스푼을 뜨거운 물 한 컵과 섞은 다음 고추 팅크 몇 방울을 추가합니다. 잘 섞어서 어두운 곳에 3일 동안 놓아두세요. 알레르기 반응을 피하려면 사용하기 전에 결과 스크럽을 피부의 작은 부위에 바르십시오. 최대 효과를 얻으려면 생성된 혼합물을 깨끗하고 찐 피부에 원을 그리며 문지릅니다.
• mumiyo 크림 - 크림을 준비하려면 모든 약국에서 판매되는 일반 베이비 크림과 Mumiyo 정제를 비축하십시오. 두 개의 정제를 두 개의 뜨거운 물 숟가락과 섞고 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 베이비 크림의 절반을 별도의 용기에 짜내고 결과 용액을 mumiyo와 함께 부어 저어줍니다. 용액을 크림에 붓는 것이 중요하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 부드러워질 때까지 재료를 섞은 후 향을 내기 위해 에센셜 오일 몇 방울을 첨가할 수 있습니다. 크림은 냉장고에 보관하고 매일 사용해야 합니다.

콜라겐 섬유의 파열로 인해 신체의 튼살이 나타납니다. 이는 피부가 힘 이상으로 늘어나는 경우에 발생할 수 있습니다. 대부분 임신 중에는 복부와 엉덩이에 튼살이 나타나고 급격한 체중 감량 후에는 팔과 다리에 튼살이 나타납니다. 겉으로는 보라색, 푸르스름한 색 또는 살색의 피부 흉터처럼 보입니다. 이러한 흉터와 노출된 옷(수영복, 티셔츠, 반바지)의 존재는 서로를 배제하므로 가능한 모든 방법으로 결함을 숨기거나 튼살 치료 방법을 찾아야 합니다.

몸에 튼살이 나타나는 이유는 무엇입니까?

출현의 주된 이유는 호르몬 변화로 인해 단기간에 체중이 빠르게 증가한 다음 감소합니다.

이는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 임신은 여성이 몇 달 만에 15~20kg의 체중이 늘었다가 출산 후 한 달 이내에 체중이 감소하는 현상입니다.
• 호르몬 수치도 변화하는 청소년기의 집중적인 성장과 발달.
• 특정 약물을 장기간 사용하면 체중이 증가하고 체액이 정체될 수 있습니다. 이러한 약물에는 글루코코르티코이드가 포함됩니다.
• 신진 대사가 중단되고 대사 산물이나 조직 분해 산물이 체내에 축적되는 내분비 병리학. 과정이 정상화되면 이러한 질병의 "흔적"이 피부에 남습니다.
• 셀룰라이트의 출현, 그 주요 원인은 림프 배수 장애입니다. 결과는 다양한 강도의 "오렌지 껍질"입니다.

튼살의 진홍색 또는 푸른색은 혈관이 파열되어 그 자리에 작은 출혈이 남으면서 발생합니다. 혈전이 용해되면서 튼살이 하얗게 변합니다. 글쎄, 정말 나쁜 소식은 태닝 후에도 튼살이 희끄무레하게 남아 있다는 것입니다. 섬유질 수축이 형성되는 곳에서는 피부에 자외선을 포착할 수 있는 색소가 없기 때문입니다.

오늘날 어떤 튼살 제거 방법이 사용됩니까?

줄무늬는 연고나 랩만으로는 치료할 수 없는 흉터 조직 부위입니다. 숙련된 미용사는 튼살을 제거하는 방법을 알고 피부 손상 정도를 결정하고 가장 효과적인 치료법이나 치료 절차 세트를 선택합니다.

튼살을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있지만 모두 두 개의 큰 그룹으로 나뉩니다.

1. 얕은 튼살이 보이지 않게 되는 흉터 조직에 대한 영향. 이러한 조작에는 치료 마사지, 미용 효과를 유지하기 위해 정기적으로 수행해야하는 중간 또는 표면 필링 및 랩 및 주사 요법이 포함됩니다.
2. 결함이 거의 완전히 "감소"되는 튼살을 완전히 제거하는 방법입니다. 이는 레이저 치료, 부분 열분해 및 표면 재포장, 수술 제거와 같은 하드웨어 기술입니다.

하드웨어 기술을 사용하여 튼살을 제거하는 방법은 무엇입니까?

레이저 장비를 이용한 교정은 근본적인 치료법으로 사용됩니다. 이 방법은 레이저의 영향을 받는 피부가 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 생성을 향상시키는 능력을 기반으로 합니다.

오늘날 미용사는 다음을 사용합니다.

• – 레이저 빔이 표피층을 증발시킵니다. 얕은 튼살 제거는 에르븀("콜드") 레이저를 사용하여 수행됩니다. 이러한 유형의 영향의 변형은 다음과 같습니다. 깊은 흉터에는 CO2 레이저가 효과적입니다.
• – 열을 이용하여 피부 세포를 단편적으로 제거하는 방법입니다. 손상을 최소화하기 위해 레이저 빔은 격자를 구성하는 마이크로빔으로 분할되며 포인트 동작의 크기는 0.1mm를 초과하지 않습니다. 부분 열분해 기술을 사용하면 다양한 깊이와 연령의 흉터를 제거할 수 있습니다.
• 레이저 나노천공– 이 장치는 빔을 "마이크로" 광선이 아닌 "나노" 광선으로 나누는 특수 부착 장치를 사용하므로 최소한의 침습으로 시술을 수행할 수 있으며 치료 부위의 피부가 거의 완전히 재생됩니다.

치료 약물의 도입은 하드웨어 기술(초음파, 전류, 압력 하에서 공급되는 산소 등)을 사용하여 수행됩니다. 사용되는 의약품에는 히알루론산, 흉터 조직을 파괴하는 효소, 항산화제, 실리콘 기반 제제가 포함됩니다. 세포 투과성을 향상시키기 위해 이온삼투요법, 초음파 음파영동 등의 물리치료법이 사용됩니다.

필링으로 신체의 튼살 제거

튼살을 교정하기 위해 화학적 필링과 기계적 연삭이 모두 사용됩니다.

• 화학적 필링튼살의 깊이와 개수에 따라 선택됩니다. 각 유형의 화학적 필링에는 고유한 적응증과 금기 사항이 있으므로 시술 전에 미용사와 상담하십시오. 가장 일반적으로 사용되는 방법은 산(알파 하이드록시산, 베타 하이드록시산, 산 및 기타)을 사용하는 중간 및 깊은 필링입니다.
• , 이는 기계적 재포장이라고도 하며 표피의 각질층을 제거하는 동시에 흉터 형성을 완화해야 하는 경우에 수행됩니다. 이 절차의 독특한 특징은 기계적 미세 펄스를 사용하여 달성되는 마사지와 연삭 과정의 조합입니다.

주사치료

활성 물질 주사를 사용하여 신체의 튼살을 제거하는 능력은 오랫동안 새로운 것이 아닙니다. 탄력과 탄력 수준을 높이기 위해 특수 칵테일을 피부에 도입하는 것을 목표로 50년 동안 미용 분야에 사용되어 왔으며 좋은 평판을 얻고 있습니다. 이러한 방식으로 피부층에서 가장 정확하고 필요한 의약 물질 농도가 달성되고, 그 저장소는 점차적으로 흡수되어 치료 효과를 생성합니다.

가장 일반적인 주사 절차는 다음과 같습니다.

• – 오래된 콜라겐 섬유를 파괴하고 새로운 콜라겐 섬유의 생성을 자극하는 특수 물질을 함유한 치료용 칵테일을 피내 투여합니다. 주입은 1-4 mm의 깊이에서 수행됩니다.
• – 정확한 거리에서 특정 순서로 주입이 수행되는 특수 미세 주입 기술입니다. 처리된 표면은 인접한 건강한 피부 부위와 비교하여 20%를 넘지 않습니다. 주사 부위에 무균성 염증이 있는 병소가 생성됩니다.
• – 이 방법은 세포에 영양분을 적극적으로 전달하여 재생 과정을 자극할 수 있는 원자 산소의 치유 특성을 사용합니다. 투여되는 약물에는 산소 95%와 오존 5% 혼합물이 포함되어 있습니다.
• – 히알루론산, 비타민, 아미노산의 혼합물을 도입하여 튼살 및 기타 미용상의 결함을 교정합니다. 이 기술은 자연적인 피부 재생 과정을 시작합니다.
• 카르복시요법- 이산화탄소 피하 주사. 이 방법을 사용하면 조직의 산소 부족을 보충하여 다양한 미용 결함, 특히 튼살을 유발할 수 있습니다. CO2의 도입은 신콜라겐 생성 과정을 자극하여 결과적으로 피부의 탄력이 증가하고 문제 부위의 완화가 평준화되며 튼살의 깊이가 감소하고 가장자리가 부드러워집니다.

미용 절차

화장품을 사용하여 몸의 튼살을 없앨 수 있습니까? 아니면 단지 돈 낭비입니까? 그렇습니다. 얕고 표면적인 흉터는 잘 교정할 수 있지만, 깊고 오래된 튼살은 그러한 방법으로 제거할 수 없습니다.

미용 시술을 결합할 수 있습니다(마스크, 필링, 콘트라스트 샤워, 치료 마사지 및 랩). 가장 일반적으로 사용되는 절차를 자세히 살펴보겠습니다.

• 조류 랩– 얕고 최근에 생긴 흉터에 좋은 효과가 있습니다. 랩의 기본은 스피루리나로, 여기에는 17개의 아미노산이 포함되어 있으며 그 중 9개가 필수입니다. 결과를 얻으려면 규칙성과 많은 세션이 필요합니다.
• 크림과 마스크– 히알루론산, 콜라겐, 엘라스틴이 함유된 제품을 사용해도 되지만 별 효과는 없습니다. 문제는 화장품에는 보호 장벽을 극복하고 피부층에 침투할 수 없는 고분자 화합물이 포함되어 있다는 것입니다.

튼살을 외과적으로 없애는 방법

위의 모든 조치가 원하는 효과를 얻지 못한 경우에만 외과 적 개입이 필요합니다. 미용의학이 우리에게 제공하는 성형수술 방법은 광범위합니다. 복부의 피부가 심하게 처진 경우에는 복부 성형술을 사용하여 흉터와 함께 처진 부위를 제거합니다. 하지만 수술 후에는 흉터가 남게 됩니다.

결론적으로 화장품의 발전은 긍정적인 결과에 대해 의심의 여지가 없는 속도로 진행되고 있다는 점에 유의해야 합니다. 매년 새롭고 더욱 향상된 체형과 얼굴 교정 방법이 시장에 출시되고 있으며 이를 사용하면 튼살을 완전히 제거할 수 있습니다.

튼살을 없앨 수 있나요? 예! 그리고 우리는 이를 위한 10가지 효과적인 방법을 제공합니다.

튼살은 치료법이 없고 영구적이라고 말하는 회의론자들을 믿지 마십시오. 집에서도 사용할 수 있는 튼살을 없애는 주요 방법을 알려드리겠습니다. 더 많은 권장 사항을 따를수록 튼살을 더 빨리 제거할 수 있습니다.

1. 고기와 과일을 먹어라

우리는 음식 섭취를 줄이는 것이 아니라 적절한 식단에 대해 이야기하고 있습니다. 급격한 체중 감소로 인해 튼살이 반대로 나타납니다. 이는 체중 감소와 탈수(어떤 식단에서든 오르가즘을 가장 먼저 남기는 것이 물임)뿐만 아니라 피부에 필요한 물질 목록이 급격히 감소함으로써 촉진됩니다.

튼살을 예방하고 싶다면 매일의 식단에서 피부에 필요한 성분을 함유한 음식을 빼놓지 않도록 하세요. 음식에는 미네랄, 단백질, 비타민이 포함되어 있어야 합니다.

다이어트를 좋아하는 사람들은 다이어트에서 고기를 제외하는 것이 튼살을 유발할 수 있는 자극 요인이라는 것을 기억해야 합니다. 신체에 단백질이 부족하면 피부 탄력에 영향을 미치는 엘라스틴과 콜라겐 생성이 느려집니다. 이러한 "구성 요소"가 없으면 피부가 약해지고 찢어지기 쉽습니다. 결과적으로 튼살이 나타납니다. 과일과 채소를 잊지 마세요. 식단에 콩, 올리브유, 비타민 A와 E가 포함되어 있는지 확인하세요.

2. 문제 부위를 매일 마사지하십시오.

마사지는 튼살을 치료하는 가장 즐거운 방법입니다. 셀프 마사지와 전문 마사지 모두 가능합니다. 사랑하는 사람을 "튼살과의 전쟁"에 참여시킬 수도 있습니다. 우리는 그가 가슴과 허벅지 등 "문제" 부위를 매일 마사지하는 것을 꺼리지 않을 것이라고 생각합니다.

마사지 중에는 튼살에 특수 크림과 젤을 사용하는 것이 가장 좋지만 다행스럽게도 이제는 모든 취향과 예산에 맞게 선택할 수 있습니다. 특수 에센셜 오일도 적합합니다.

튼살과의 싸움에서 마사지의 이점은 무엇입니까? 마사지는 피부의 혈액 순환을 개선하고 결과적으로 영양분 공급을 증가시킵니다. 또한 림프 흐름을 개선하고 지방 분해를 촉진합니다.

하루에 "튼살 치료 마사지"는 10분이면 충분합니다. 아침 저녁으로 5분씩 두 가지 방법으로 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이 절차가 매일 필수가 되도록 하는 것입니다. 그것은 습관이 되었습니다.

3. 콘트라스트 샤워를 하라

마사지와 마찬가지로 콘트라스트 샤워도 튼살을 완화하는 좋은 방법입니다. 이는 신체의 체온 조절을 강화하고 개선하는 탁월한 방법이라는 사실 외에도 피부에 유익한 효과가 있습니다.

샤워는 신진대사를 증가시킵니다. 온도를 변경하면 혈액 순환이 개선되고 혈관과 모세 혈관이 단련됩니다.

튼살 퇴치 외에도 정맥류와 셀룰라이트를 예방하기 위해 콘트라스트 샤워 등을 사용합니다.

먼저 따뜻한 물로 몸을 담그고 점차적으로 온도를 뜨겁게 높여야합니다. 그런 다음 갑자기 찬물을 30-90초 동안 켜야 합니다. 콘트라스트 샤워를 할 때는 물의 온도를 3~5회 정도 바꿔주어야 합니다. 찬물로 샤워를 마무리하세요. 피부가 약간 붉어질 때까지 샤워 공간을 딱딱한 수건으로 문질러야 합니다. 콘트라스트 샤워를 하기로 결정했다면, 작은 온도 변화부터 시작하여 점차 몸이 온도에 익숙해지도록 하세요.

샤워만으로 튼살을 없앨 수 있나요? 당연히 아니지. 그러나 다른 방법과 함께 사용하면 튼살 퇴치에 도움이 될 것입니다. 그럼 계속합시다.

4. 하루 10분 운동하기

튼살과 싸우려면 문제 부위의 근육을 발달시키는 운동이 적합합니다. 일반적으로 가슴, 엉덩이, 복부 운동을 권장합니다. 근육은 차례로 피부에 작용하여 피부에 탄력을 더합니다. 또한, 운동은 근육 탄력을 유지하고 지방과 싸우는 데 도움이 됩니다.

튼살이 나타날 수 있는 신체 부위에 적합한 운동은 무엇입니까?

복부의 튼살을 방지하려면 복부 근육과 경사 근육을 위한 운동이 좋습니다. 등을 대고 누워있는 동안 다리를 가슴쪽으로 당기는 일반적인 방법이나 "가위"를 사용할 수 있습니다. 등을 대고 누워있을 때 곧게 펴진 다리를 움직일 수 있습니다.

Plie는 엉덩이를 강화하는 데 이상적입니다. 다음과 같이 수행됩니다. 다리를 넓게 벌리고 서서 반 스쿼트를 해야 합니다. 이 자세에서 한쪽 발의 뒤꿈치를 들어 올리고 다리에 긴장을 주어야 합니다. 플라이를 할 때는 엉덩이 근육의 느낌이 잘 느껴져야 합니다. 이 자세로 몇 초간 멈춘 후 긴장을 풀고 반대쪽 다리로 운동을 반복하세요.

튼살이 생길 수 있는 다음 문제 영역은 가슴입니다. 그리고 거기에는 근육이 없지만 유선 뒤에 위치하며 유방의 모양, 부피 (집에서 유방 확대의 비밀을 알고 있음) 및 그에 따른 피부에 직접적인 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 "수영"을 모방하는 간단한 운동이 권장됩니다. 똑바로 서서 팔을 앞으로 쭉 뻗으세요. 그런 다음 뒤로 이동하여 "수영 동작"을 합니다.

모든 운동은 하루에 10분 이상 걸리지 않습니다. 언젠가는 문제가 있는 "영역"의 근육을 운동하면서 이를 교대로 수행할 수 있습니다.

5. 랩을 하라

랩은 튼살 퇴치뿐만 아니라 셀룰라이트 및 체중 감량에도 사용되는 세련된 절차입니다.

특히 인기가 높은 이유는 집에서도 할 수 있다는 점입니다. 사실, 혼자 하는 것은 권장하지 않습니다. 임산부에게도 금지되며 피부 질환, 알레르기, 정맥류, 신장 문제 및 심혈관 질환이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.

집에서 랩을 수행하려면 접착 필름, 담요 및 모직 스카프 또는 담요가 필요합니다. 또한 포장을 위한 특별한 구성을 준비해야 합니다.

간단한 구성은 다음과 같습니다. 아몬드 오일 10티스푼; 라벤더 오일 5방울. 균일하고 색상이 형성될 때까지 오일을 혼합해야 합니다. 시술 전 스크럽으로 피부를 깨끗하게 클렌징하는 것이 좋습니다. 혼합물을 문제 부위에 두꺼운 층으로 도포하고 신체의 이 부분을 필름으로 감싸야 합니다. 필름을 단단히 부착해야 하지만 동시에 혈액 순환을 방해하지 않는지 확인하십시오.

스카프나 담요로 몸을 감싼 부분을 덮으세요. 30~40분 이상 포장하지 않는 것이 좋습니다.

6. 풀에 가입하세요

수영이 몸매를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 수영은 몸 전체에 도움이 되는 것 외에도 튼살을 없애는 데도 도움이 됩니다. 수영장을 정기적으로 방문하는 사람에게는 실제로 수영장이 없습니다.

그런데 물 속에서는 수영과 함께 특별한 운동을 하면 배, 허벅지, 가슴에 탄력을 줄 수 있다.

7. 커피 스크럽 만들기

커피를 좋아하시나요? 집에서 준비하고 계시나요? 그런 다음 남은 찌꺼기를 버리지 마십시오. 이것은 튼살과 싸우는 또 다른 입증된 방법입니다.

튼살을 위한 커피 스크럽은 피부를 치료하는 널리 알려져 있고 저렴한 민간 방법입니다. 스크럽은 음료를 마신 후 남은 분쇄 커피 찌꺼기로 만들어집니다. 이 덩어리는 피부의 문제 부위에 간단히 바르고 마사지할 수 있습니다. 증점제에 소량의 샤워 젤을 추가할 수 있습니다.

커피 스크럽은 피부가 오래된 피부 세포를 제거하고 새로운 피부 세포의 출현을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 카페인은 피부 모세혈관에 영향을 주어 벽을 수축시켜 피부가 늘어나는 것을 방지합니다. 튼살을 제거하는 것 외에도 스크럽은 셀룰라이트 퇴치에도 유용할 수 있습니다.

8. 에센셜 오일로 목욕하기

에센셜 오일을 사용한 목욕은 오일과 피부의 완전한 접촉을 보장합니다. 이러한 종류의 "아로마테라피 목욕"은 피부의 많은 부분이 튼살로 덮여 있는 경우 특히 유용합니다.

많은 에센셜 오일은 피부와 접촉하여 혈류를 촉진합니다. 오일은 피부에 탄력과 탄력을 줍니다. 에센셜 오일을 물에 섞으려면 소금이나 목욕 거품 30~60g을 섞어야 합니다. 물 20리터에 에센셜 오일 1~2방울을 첨가합니다. 참고로 일반 욕조에는 약 100~140리터의 물이 들어있습니다. 이런 종류의 목욕은 15분 이내, 일주일에 3회 이내로 할 수 있습니다.

특정 기간부터 알레르기가 있거나 임신 중에 그러한 욕조에서 목욕하는 것은 금기 사항이라는 점을 기억해야합니다. 어쨌든 그러한 목욕을 하기로 결정했다면 먼저 의사와 상담해야 합니다. 일부 에센셜 오일은 자궁 수축과 출혈을 유발할 수 있으므로 일반적으로 임산부에게는 금기입니다. 기사에서 허용 및 금지 오일 목록을 볼 수 있습니다.

9. 물을 마셔라

가장 간단한 조언이지 않나요? 튼살을 없앨 수 있는지 묻는다면 그렇다고 대답하고 이를 위해 더 많이 마셔야 한다면 의심할 여지가 있습니다. 결국, 일반 물로 모든 것을 해결할 수 있다면 왜 이렇게 값 비싼 미용 절차와 매우 값 비싼 제품이 있습니까?

실제로 물 자체가 튼살을 제거할 가능성은 없지만 물이 없으면 튼살이 나타나게 됩니다. 사실 탈수는 피부에 해롭다. 물은 신체, 피부, 피하 조직의 유해 물질을 제거하고 신체의 해독을 촉진합니다.

튼살을 예방하고 싶다면 매일 최소 8잔의 물을 마시세요. 허브티를 자주 마시고, 커피나 차를 마신다면 디카페인 음료로 바꿔보세요. 위에서 쓴 것처럼 커피 스크럽을 사용하여 카페인을 피부에 문지르는 것이 좋습니다. 수분이 많이 함유된 야채도 더 많이 섭취해야 합니다. 디저트로는 굽는 대신 수박, 딸기, 천도 복숭아를 테이블 위에 올려보세요.

10. 튼살 완화 제품을 사용하세요

예, 우리는 운동, 마사지, 랩, 오일 등 튼살을 방지하는 가정적인 방법에 대해 많이 이야기했지만 현대 미용을 과소평가하지는 않습니다.

현재 집에서 튼살을 없애는 데 도움이 되는 최고의 화장품은 프랑스 제품입니다. 예를 들어 (무스텔라 크림 구매) 또는.

프랑스 미용사들은 임상 시험을 거쳐 긍정적인 결과를 확실하게 보장하는 피부과 제품 개발에 앞장서고 있습니다. 이 약의 유일한 단점은 가격이 높다는 것입니다.

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결론적으로 다시 반복하겠습니다. "튼살을 없앨 수 있나요?"라는 질문에 대한 답입니다. - 하나만 가능합니다.

물론, 오래된 튼살은 하룻밤 사이에 사라지지 않습니다. 그들과 싸우는 데는 매우 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. "튼살과의 전쟁"을 빨리 시작할수록 승리할 확률이 높아집니다. 고급의 경우, 튼살이 이미 몇 년이 된 경우, 튼살을 "제거"하려면 레이저 재포장과 같은 보다 효과적인 방법을 사용해야 합니다.

튼살을 예방하는 것은 기존 튼살을 제거하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 따라서 처음으로 불쾌한 줄무늬가 몸에 나타나기 전에도 위의 모든 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

미용사
이리나 아크메도바

튼살은 특히 출산 후 많은 여성들이 걱정하는 문제입니다. 엉덩이, 엉덩이, 복부, 가슴에 튼살이 생깁니다. 미용사들은 튼살과의 싸움을 고마운 일로 인식합니다. 화장품을 사용하여 튼살을 100% 제거하는 것은 불가능합니다. 미용실과 클리닉의 무기고에는 많은 "전투"방법이 있지만.

튼살이란 무엇입니까?

튼살은 튼살의 유명한 이름입니다. 피부가 늘어나는 곳에 흰색 또는 보라색(빨간색) 선이 나타납니다. 줄무늬는 흉터 조직을 나타냅니다. 영문학에서는 튼살을 Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae라고 부릅니다.

튼살이 나타나는 이유는 무엇입니까?

튼살은 피부가 과도하게 늘어나고 호르몬 변화로 인해 나타납니다. 호르몬(코르티코스테로이드, 프로게스테론)의 영향으로 피부는 탄력을 잃고 표면층이 얇아질 수 있으며 결과적으로 스트레스로 인해 내부 찢어짐이 발생하고 결합 조직으로 대체됩니다.

튼살은 왜 색깔이 다른가요?

결합 조직이 피부 내부 찢어진 부분에 나타나면 튼살에 빨간색이나 파란색을 주는 혈관이 포함됩니다. 시간이 지남에 따라 혈관이 비어지고 튼살이 하얗게 변합니다. 튼살은 색소가 없는 결합 조직으로 표현되므로 태닝 시 튼살은 흰색으로 유지되며 검게 그을린 피부에 비해 더 눈에 띕니다.

튼살은 언제 생기나요?

튼살은 임신, 청소년기, 급격한 체중 증가, 내분비 질환, 특히 부신에 의한 글루코 코르티코이드 합성 증가를 특징으로하는 쿠싱 증후군과 함께 나타납니다.

줄무늬는 글루코코르티코이드(프레드니솔론, 하이드로코르티손 등)를 내부적으로나 국소적으로 장기간 사용하면 나타날 수 있습니다.
튼살은 유전적인 원인으로 인해 생길 수 있습니다.

튼살은 어디에서 가장 자주 발생합니까?

임신 중에는 복부, 엉덩이, 가슴에 튼살이 가장 자주 나타납니다. 청소년기에 나타나는 튼살은 복부, 엉덩이, 허리, 가슴에 나타나는 경우가 많습니다.

글루코 코르티코이드 (프레드니솔론, 하이드로 코르티손 등)와 Itsenko-Cushing 증후군을 장기간 사용하면 몸 전체와 얼굴에 튼살이 나타날 수 있습니다. 동시에 튼살은 넓은 부위를 차지하며 임신과 청소년기에 발생하는 튼살보다 더 길고 넓습니다.

튼살은 건강에 위험합니까?

튼살은 건강에 영향을 미치지 않지만, 튼살의 원인 중 일부, 특히 쿠싱 증후군은 건강에 위험할 수 있습니다. 임신 기간 외에 튼살이 나타나는 경우, 혈압 상승, 상체 지방 축적의 재분배, 얼굴, 가슴, 등 위쪽에 원치 않는 털이 나타나는 경우(다모증) 의사와 상담해야 합니다.

튼살의 발생을 예방하는 방법은 무엇입니까?

특별한 크림이 있습니다.

이 제품에는 에센셜 오일, 식물 추출물, 콜라겐, 엘라스틴이 함유되어 피부를 강화시킵니다. 튼살을 예방하려면 튼살이 나타날 것으로 예상되는 부위의 피부에 바르는 올리브 오일과 같은 가정 요법을 사용할 수 있습니다. 체중 증가로 인한 튼살의 발생은 다이어트와 튼살 방지제 사용을 통해 예방할 수 있습니다.

튼살을 치료하는 방법?

트리클로로아세트산을 피부 박리제로 성공적으로 사용했다는 데이터가 수집되었습니다. 튼살 치료는 레이저 박피술을 사용하며, 이는 필링과 병행하여 수행할 수 있습니다. 레티노이드(Retin-A, Avita)는 튼살에도 사용됩니다.

튼살을 완전히 없앨 수 있나요?

수술 없이 튼살을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 복부성형술을 하면 튼살과 함께 과도하게 늘어난 피부가 제거되지만, 튼살이 많이 있는 경우에는 이 수술로 완전히 제거하는 것은 불가능합니다.

없애기 위한 몇 가지 팁
피부 튼살은 거의 모든 사람이 삶의 어느 시점에서 직면하게 되는 미용상의 결함입니다. 이는 성숙한 여성에게만 해당되는 문제가 아닙니다. 많은 소녀, 심지어 소년도 사춘기 동안 이러한 현상을 경험합니다. 이 기간 동안 뼈의 성장은 피부와 근육의 성장을 앞지르게 되어 엉덩이, 다리, 복부, 팔에 튼살이 남게 됩니다.

튼살은 피부 장력이 급격히 증가할 때 발생합니다. 이는 성장과 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 여성들이 임신 중에 튼살이 발생합니다. 피부는 표피층, 진피층, 피하층의 3개 층으로 구성됩니다. 스트레칭은 피부의 모양을 유지하는 데 도움을 주는 탄력 있는 중간층인 진피에서 발생합니다. 진피층이 장기간 지속적으로 늘어나면 얇은 결합섬유가 찢어지고 피부는 탄력을 잃게 됩니다.

'임신 흉터'라고도 알려진 이 현상은 유전에 따라 달라집니다. 튼살이 있는 친척이 있다면 이 글을 좀 더 주의 깊게 읽어보시기 바랍니다. 그러나 튼살은 비만, 잘못된 식습관, 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수도 있습니다.

흉터는 다를 수 있습니다. 새로 생긴 흉터는 대부분 빨간색이지만 시간이 지나면 흰색으로 변합니다.

기존 튼살이나 튼살 발생 위험을 줄이려면:

*비타민 A, E, C가 함유된 건강보조식품을 섭취하세요.

* 샤워 후 비타민E 오일 용액을 튼살 부위에 발라주세요.

* 세포벽 형성에 필요한 지방산이 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요. 지방산은 야채, 식물성 기름, 생선에 가장 풍부합니다.

* 프랑스 약물인 엔더몰로지(Endermologie)는 흉터를 줄이는 데 도움이 됩니다. 약간의 흡입 효과가 있는 롤러로 마사지와 각질 제거 기능을 추가로 제공하는 장치입니다.

* 튼살을 없애는 가장 좋은 방법은 수분을 공급하는 것입니다. 레티놀 성분이 튼살이 생긴 피부 깊숙이 침투하지 않고 표피를 완벽하게 보습해줍니다.

* 알파 하이드록시산은 튼살 퇴치에 매우 효과적인 과일산입니다. 그들은 피부에 수분을 공급하고 재생 과정을 가속화합니다.

* 심한 경우에는 레이저로 흉터를 예방할 수 있습니다.

* 코코아버터가 함유된 크림을 피부에 마사지하듯 발라주세요.
튼살이 나타나는 경우
깊고 오래된 튼살은 몸에서 제거하기가 훨씬 더 어렵습니다. 이 경우 가정 치료는 더 이상 도움이 되지 않습니다. 미용실 전문가는 미세 박피술(특수 피부 재생)이나 다소 비싼 레이저 치료 절차를 제공합니다.
피부 재포장은 튼살을 치료하는 최적의 방법입니다. 튼살은 희미해지고, 얇아지고, 점차적으로 완전히 사라집니다. 사실, 지체없이 모든 조치를 취하면 그러한 해피 엔딩이 가능합니다. 튼살의 원인이 임신인 경우 튼살을 제거할 수 있는 튼살 해부(절제) 방법도 있습니다. 그러한 개입의 부정적인 측면은 치료 부위의 길고 고통스러운 치유입니다.
튜브의 도움
집에서는 약국에서 판매되고 일부 화장품 라인에서 생산되는 튼살 크림을 사용해 볼 수도 있습니다. 도움을 받아 통증을 유발한다는 사실에도 불구하고 핀치 마사지를 수행하면 매우 효과적입니다. 튼살에 크림을 바르고 부드럽게 꼬집어 엄지 손가락과 집게 손가락으로 피부를 잡습니다.
매끄러운 피부를 유지하는 데 도움이 되는 정말 효과적인 제품은 가격이 저렴하지 않습니다. 일반적으로 약용 화장품 생산을 전문으로하는 평판이 좋은 회사에서 생산합니다. 이러한 크림과 젤의 구성에는 에센셜 오일, 식물 추출물, 특히 감귤류, 콜라겐 및 엘라스틴, 피트산 및 타르타르산이 포함되어 있어 피부의 탄력과 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다. 빠른 결과를 기대할 수는 없으며, 모든 제품은 장기간, 정기적인 사용이 필요합니다. 매끄러운 피부를 추구하는 것은 하나의 튜브만으로는 달성할 수 없습니다. 사실, 끈질긴 투쟁의 결과로 모든 재료비가 정당화될 수 있습니다.
뿌리의 튼살 문제를 해결하세요
튼살과의 싸움에서 가장 중요한 것은 시간을 낭비하지 않고 튼살이 우리 몸에 쉽게 정착하도록 두지 않는 것입니다. 초기 단계(1년 반 이하)의 소수의 튼살의 경우 집에서 만들 수 있는 에센셜 오일로 압축하면 도움이 됩니다.
치료할 문제 부위의 크기에 맞는 거즈 패드가 필요합니다. 로즈 오일 4방울, 네롤리 오일 2방울, 라임 1방울, 쁘띠그레인 1방울을 1테이블스푼에 섞습니다. 케 피어 숟가락. 이 구성이 특정 부위를 압축하기에 충분하지 않은 경우 모든 구성 요소의 양을 비례하여 늘리십시오. 결과 혼합물에 거즈 천을 담그고 문제 부위에 7-8 시간 동안 압축하십시오. 이 절차를 3개월 동안 일주일에 3-4회 수행하면 1개월 반에서 2개월 후에 처음으로 명확하게 눈에 띄는 결과를 평가할 수 있습니다.
카모마일은 튼살과 싸우는 데 도움이 됩니다. 우유 250ml에 소수의 꽃차례를 끓입니다. 따뜻한 혼합물을 두꺼운 천에 적셔 튼살이 가라앉은 신체 부위를 감싸줍니다. 필름을 위에 놓고 테리 타월로 단열하십시오. 15분 동안 압축을 유지하세요. 그 후, 몸을 헹구지 말고 건조시킨 후 크림을 발라주세요.
카모마일 달임 또는 주입으로 만든 교체 가능한 압축은 피부 탄력을 유지하고 처짐 및 스트레칭을 줄이는 데 도움이 됩니다. 달인은 다음과 같이 준비됩니다 : 2 큰술. 말린 꽃차례 숟가락을 물 한 컵에 붓고 10분간 끓인 후 식힌 후 물기를 뺍니다. 물 주입 : 2 큰술. 끓는 물 1리터에 카모마일 한 스푼을 붓고 20분 후에 걸러냅니다. 모든 것이 준비되었으며 압축을 적용할 수 있습니다. 거즈나 리넨 냅킨을 스카프 형태로 2~3번 접은 후 따뜻한 카모마일 주입액을 적셔 빠르게 짜내고 치료할 부위를 감싸줍니다. 3분간 온찜질을 유지하세요. 그런 다음 "스카프"를 차가운 국물에 담그고 짜내고 5 초 동안 다시 바르십시오. 압축을 3번 변경하고 일주일에 한 번 절차를 수행하십시오.
조영 절차가 끝나면 미리 준비된 로션으로 가슴 피부를 닦으십시오. 로즈마리 2 티스푼을 찬물 4 잔에 붓고 불에 태우고 끓여서 식히십시오. 국물을 걸러내고 식염 2티스푼, 알코올 2티스푼, 레몬즙 4티스푼을 추가합니다.
딜과 린든 꽃으로 만든 로션도 도움이 될 것입니다. 1 큰술을 섞는다. 같은 양의 린든 꽃과 함께 다진 딜 한 숟가락, 끓는 물 1.5-2 컵을 부어 2 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 피부가 느슨해지고 튼살이 있는 문제 부위에 긴장을 풀고 발라줍니다. 수건을 사용하지 않고 로션을 피부에 바르고 말려야 합니다.
자세를 조심하세요. 가슴이 조기 시들지 않도록 보호합니다. 견갑골은 함께, 가슴은 앞으로, 복부 근육은 마치 척추에 융합된 것처럼 당겨집니다. 걸을 때나 앉을 때 등을 “잡아라”.
심호흡하세요. 가슴은 정확하고 깊게 숨을 쉴 때만 정상적으로 발달합니다. 아침과 저녁에 열린 창문 앞에서 최대 20회 심호흡과 숨을 내쉬십시오. 하루 종일 적절한 호흡을 모니터링하는 것을 잊지 마십시오. 그러면 곧 익숙해지고 스스로를 통제할 필요가 없게 됩니다.
더 많이 수영하세요. 가능하다면 일년 내내, 여름에는 연못에서, 겨울에는 수영장에서 수영하십시오. 수영은 튼살을 퇴치하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 물 속에 있는 동안 특별한 운동과 수영을 결합하여 가슴, 복부, 엉덩이, 어깨를 탄탄하게 만들 수 있습니다.
가슴 피부에 영양을 공급하세요. 가슴 피부는 얼굴, 목, 손 피부 못지않게 보습과 영양 공급이 필요합니다... 목욕 후 일주일에 한 번씩 유선 피부에 보습 또는 영양 크림을 꼼꼼히 발라주는 것이 좋으며, 그런 다음 테리 타월을 사용하여 온찜질을 하세요. 15분 동안 압축을 유지한 후 시원한 물로 가슴을 헹구십시오. 간장, 쇠뜨기, 인삼, 홉, 민트가 함유된 크림을 사용하세요. 이 식물의 천연 성분은 피부톤을 유지하고, 결합 조직의 재생을 향상시키며, 섬유의 탄력성을 높이는 데 도움을 줍니다. 즉, 튼살을 제거하는 데 필요한 것을 제공합니다.
예방이 우선이다
튼살은 완고하게 제거하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 일련의 예방 조치의 기본 원칙은 결합 조직에 필요한 양의 콜라겐과 엘라스틴이 있는지에 따라 피부 탄력을 유지하는 것입니다. 이는 적절한 영양 섭취, 마사지, 특수 크림과 젤 사용을 통해 달성됩니다. 안정적인 체중을 유지하는 것은 그다지 중요하지 않습니다. 체중을 늘리거나 줄일 때 체중의 급격한 변동은 튼살의 원인이 됩니다.

예방 목적으로 만일의 경우 피부를 부드럽게 하기 위해 소나무 추출물 한 스푼을 첨가하여 목욕하는 것이 좋습니다. 38도의 수온에서 15분간 블리스.
이 방법을 시도해보십시오. 2-5 리터의 찬물에 350-500g의 전분을 저어 준 다음 준비된 욕조에 붓습니다.
튼살을 없애는 또 다른 방법:

제 생각에는 가장 좋은 방법은 해당 부위를 문지른 다음 에테르와 기유를 섞어 바르고 필름으로 싸서 따뜻한 것을 바르는 것입니다. 그리고 가능한 한 오랫동안 이렇게 걸어보세요. 때때로 나는 다음과 같이 잠자리에 들었습니다.

카멜리나 오일 3큰술 (비타민E 오일로 대체하겠습니다)
아보카도 오일 1테이블스푼
밀 배아유 1테이블스푼
7방울 마. m.tangerine(귤)
7방울 마. m.제라늄
5방울 마. m.라벤더
5방울 마. M. 네롤리
5방울 마. m. 당근 씨앗 (당근 씨앗)
이 모든 것을 불투명 유리병에 넣고 튼살 부위에 바르세요.
재료: 기적의 레시피
그리고 리뷰에서 선택!
-내 튼살은 9 개월 말에 나타나기 시작했고 문자 그대로 출산 며칠 전에 유리에 서리가 내린 것으로 묘사되었지만 모든 종류의 크림, 우유, 오일을 사용했지만 그중 어느 것도 저렴하지 않았고 튼살이 생겨서 그런데.. 태어나서 6년이 지났는데 또 그동안 뭔가를 바르고 다니면서 성형수술도 할 수 있을 만큼 돈을 많이 썼는데 두렵습니다. 어떤 곳에서는 완전히 사라졌지만 여전히 눈에 띕니다. 여름에는 나를 위해 일광욕을 하고 아무것도 보이지 않지만 (거의) 이제 나는 콘트라투벡스를 바르고 있습니다. 흉터와 흉터에 도움이 됩니다!
- 이제 저는 이 치료법을 시도하고 있습니다. 소량의 일반 바디 크림이 담긴 용기에 미라 정제 1~2개를 녹이고, 결과 혼합물을 평소와 같이 섞어 바르고, 특히 튼살에 바르십시오. 마사지 동작을 사용하여 효과를 높일 수 있습니다. 물론 튼살이 완전히 없어지지는 않지만 눈에 띄게 줄어들 것이라고 하네요. 매일 신청하세요.
- 검증된 방법:
크림 1티스푼(신체용) 8~15방울(8부터 시작하는 것이 좋으며 점차 증가하며 피부 특성은 개별적이므로 한 번에 많이 섭취하면 화상을 입을 수 있음) 로즈마리 에센셜 오일( 고품질(예: 독일 Bergland, 오스트리아 Styx 등)) 샤워 후 2-3개월 동안 매일 튼살이 있는 피부에 문지릅니다(연령, 튼살 깊이에 따라 다름). 한 달 반 정도 지나면 확실히 효과를 볼 수 있을 거예요. 많은 경우 피부가 젊고 튼살이 생기지 않으면(최대 6개월) 거의 사라집니다. 어쨌든 100픽셀로 눈에 띄지 않게 만들 수 있습니다! 나 자신도 이 방법을 어렵게 찾았고, 리뷰도 좋았고, 시도해 보기로 결정했고 후회하지 않았습니다. 난 그것을 추천 해.
- 네, 로즈마리 규칙이에요!
나는 2 주 동안 그것을 사용하고 있습니다. 아침과 저녁에. 파란색 깃발이 간헐적으로 표시되었습니다. 흰색은 더 이상 피부 표면 위로 올라가지 않습니다. 그리고 이건 2주만에! 계속해서 나 자신을 더럽힐 것이다... 결과에 대해 쓸 것이다...
- 여러분, 소금으로 목욕을 하면 튼살이 거의 눈에 보이지 않게 된다는 걸 우연히 발견했어요!!!
몸에서 과도한 체액을 제거하라는 권유를 받았고 시술 후 모두가 튼살이 사라진 것을 발견했습니다 !!! (자연스럽게 사라지지 않고 정기 검사 중에 드러났지만 마술적입니다)))
목욕법:
한 목욕에 소금 1kg(염료가 없고 천연이 바람직함) 온도 37 * 투여 시간 20-15분. 셀룰라이트 방지 에센셜 오일 혼합물을 추가할 수 있습니다. 그리고 한 달에 반복되는 10 개의 목욕이 연속적으로 있습니다.)))
예, 로즈마리에 대해 들었습니다. 직접 사용했지만 사용뿐만 아니라 크림에 무미요도 추가합니다! 일반적으로 두 가지 방법을 번갈아 사용하면 효과가 있습니다. 일부는 사라지고 더 깊은 방법은 감소합니다!
그리고 한 가지 더-로즈마리의 냄새가 너무 강하지 않도록 베르가못 오일을 첨가하면 다른 사람들에게 냄새가 더 즐거워질 것입니다!
나는 친구에게 로즈마리가 배의 튼살을 줄여준다고 조언했으므로 시도해 볼 가치가 있습니다!