여성의 가슴 모양은 상대적인 개념입니다. 이상은 국가마다 다를 수 있습니다. 이탈리아 회화 학교는 무겁고 볼륨있는 가슴을 정식화하고 동양 전통은 작은 가슴을 높입니다. 여성 신체의이 부분과 관련된 남성의 취향도 다릅니다. 누군가는 "플레이 보이"표준을 좋아하고 누군가는 작은 크기에 기뻐합니다. 가장 중요한 것은 가슴이 탄력 있고 아름다워야합니다!

유방의 모양과 크기는 유전, 발달 특성 및 연령에 따라 전적으로 개별적입니다. 여성 유방에서 근육이나 근육을 찾는 것은 쓸모가 없습니다. 이것은 결합 조직과 지방 조직으로 조밀하게 둘러싸인 샘입니다. 가슴의 높이와 탄력은 전적으로 땀샘을 지원하는 피부의 상태와 어깨 띠 근육의 색조에 달려 있습니다. 가슴 피부는 얼굴 피부보다 2배 정도 얇기 때문에 특히 섬세하게 다루어야 합니다. 시간이 지남에 따라 피부의 얇은 껍질이 불가피하게 늘어납니다(아기에게 모유 수유를 했는지 여부에 관계없이). 이 과정은 불가피하지만 올바른 주의를 기울이면 최대한 늦추고 지연시킬 수 있습니다. 일상적인 관리를 위한 가장 좋은 치료법은 찬물입니다. 혈액 순환을 개선하고, 피부를 탄력 있고 탄력 있게 가꾸어 줍니다. 실온에서 시작하여 점차적으로 "도"를 줄입니다.

특수 브러시 샤워로 마사지하거나 수동으로 마사지하면 더욱 효과적입니다. 마사지는 가슴 아래쪽부터 시작하여 젖꼭지에서 목과 턱까지 차례로 마사지합니다. 유선 주위에서 시계 방향으로 움직임을 마사지하십시오. 팔뚝 안쪽과 가슴 옆 피부를 마사지하는 것을 잊지 마십시오. 탈수되고 피부 톤이 잃는 경우 얼음으로 문지르는 것이 매우 유용합니다. 소금물, 강한 차 또는 같은 비율로 섭취한 참나무 껍질, 민트, 카모마일, 라임 꽃, 주스 및 펄프의 차가운 압축 다양한 과일과 채소의. 수중 절차 후 - 크림이나 오일로 가슴 피부에 보습과 영양을 공급하고 결국 피부 탄력을위한 강장제. 크림을 바르는 움직임은 피부가 늘어나지 않도록 위쪽으로 원을 그리며 가볍게 움직여야 합니다. 유두와 유륜 부위에는 화장품 제제를 바르지 마십시오.

가슴운동

어깨 거들의 신체 활동은 가슴의 모양을 바꾸지 않지만 근육을 강화하고 증가시켜 가슴을 들어 올릴 수 있습니다. 수영은 가슴에 이상적인 스포츠로 간주됩니다. 한편으로는 섬세한 수중 마사지이며 다른 한편으로는 해당 근육 그룹에 부담이 됩니다. 매일 급행 체조도 있습니다(2-3분 소요).

1. 똑바로 서서 손을 앞으로 모으고 손바닥을 모으십시오. 강하게 근육의 긴장을 느끼면서 왼손으로 오른손을 누르고 그 반대도 마찬가지입니다(20회).
2. 팔을 머리 위로 들어 올리고 같은 운동을 합니다.
3. 똑바로 서서 머리 뒤쪽의 자물쇠에 손을 깍지 끼십시오. 천천히, 그러나 긴장을 유지하면서 팔꿈치를 앞으로 가져왔다가 다시 가져옵니다(25회).
4. 벽을 바라보고 한 걸음 떨어져 서서 손바닥을 벽에 대고 세게 누릅니다(25회).
5. 서서 팔을 옆으로 벌립니다. 손으로 원을 그리며 앞뒤로 움직입니다(각 방향으로 20회).

“피트니스 할 때 속옷 주의! 특히 이것은 웅장한 형태의 소유자에게 적용됩니다. 유방 땀샘은 가슴 근육에 부착되어 있으며 매우 얇은 탄성 인대로 지지되고 있다고 전 러시아 무료 핫라인 "For Sake of Life"의 의사이자 컨설턴트인 Galina Petrovna Korzhenkova 박사는 말합니다. 에이본 프로그램 "Together Against Breast Cancer"의 일환으로 - 운동 중 과도한 스트레스로 인대가 탄력을 잃고 가슴이 처질 수 있습니다. 인대의 부담을 줄이고 일반적으로 뇌진탕으로부터 가슴을 보호하려면 편안한 브래지어를 준비하십시오.
노른자 없이 계란 1~2개를 먹으면 운동 효과를 더욱 공고히 할 수 있다. 순수한 닭고기 달걀 단백질은 가슴 근육의 성장을 촉진하고 지방을 포함하지 않습니다.

유방 다이어트

일반적으로 적절한 영양 섭취는 유방을 아름답고 건강하게 유지하는 데 여러 면에서 도움이 됩니다. 매일 식단에 비타민 A, E 및 C가 풍부한 맛있고 건강한 음식(당근, 살구 및 기타 "빨간색" 진미, 시금치 및 감귤류)을 포함시키십시오. 이들은 유방 피부에 매우 유용합니다. 양배추는 또한 비타민 저장고이지만 불행히도 유방 크기에는 영향을 미치지 않습니다. 식이섬유와 칼륨이 풍부한 바나나와 말린 살구는 언제나 환영입니다. 밀기울로만 빵을 먹고, 통곡물과 물에서 나온 시리얼을 먹도록 하세요. 지방과 짠 음식의 섭취를 줄여야 할 필요성을 잊지 마십시오. 짠 음식은 몸에 수분을 유지하여 결합 조직을 늘립니다. 그리고 지방 - 코멘트가 전혀 필요하지 않습니다. 약국에서 맥주 효모를 구입하는 것이 좋습니다. 티아민이 많이 함유되어있어 가슴 피부에 원하는 탄력을 제공합니다. 암 세포의 형성을 방지하는 물질인 항산화제가 함유된 식품을 섭취하는 것도 중요합니다. 과일과 채소 외에도 항산화 물질은 녹차, 적포도주, 브라질 너트에서 발견됩니다. 예를 들어, 적포도주는 잠재적인 항산화제 레스베라톨을 함유하고 있으며, 이는 실험실 실험에서 유방암 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 그러나 흡연뿐만 아니라 알코올을 남용해서는 안됩니다. 이것은 유방 질환의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 피부 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.
수면은 유방 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 충분한 수면을 취하지 않는 여성은 만성 피로에 시달리고 위험한 질병에 걸리기 쉽습니다. 자기 전에 섹스를 하는 것이 좋다. 과학자들은 오르가즘의 유무에 관계없이 섹스가 여성의 호르몬 배경에 유익한 영향을 미치기 때문에 유방 건강에 좋다는 것을 발견했습니다.
그리고 기억하십시오 : 남자의 아름다운 여성 가슴을 위해 - 양손으로.

아름답고 건강한 유방을 위한 식이요법과 운동, 유선의 상태를 진단하는 방법에 대한 자세한 내용은 무료 전 러시아 핫라인 "Together for Life" 8-800-200-70로 전화하면 알 수 있습니다. -07 또는 모스크바 거주자의 경우 783 -7007 및 현장

아름다운 여성의 가슴은 소유자에게 자부심의 원천이자 남성 대표자에게는 욕망의 대상이다. 그렇기 때문에 세계의 모든 여성들은 어떤 복장에서도 신체의 이 부분을 강조하려고 합니다. 그러나 때때로 여아의 유방 모양은 연령 관련 변화, 임신, 급격한 체중 감소로 인해 변합니다. 피부는 탄력과 톤을 잃어 가슴이 처지고 매력적이지 않게 보입니다. 물론 이는 풍만한 가슴을 자랑하는 여성들을 속상할 수밖에 없다. 따라서 질문은 그들과 매우 관련이 있습니다. 유선의 모양을 변경하고 매력적인 모양으로 되돌리는 방법은 무엇입니까? 성형 외과 의사의 도움을받지 않고도 그러한 성가신 성가신 것을 고칠 수 있음이 밝혀졌습니다. 귀하에게 필요한 것은 기사를 읽고 전문가가 공유할 권장 사항을 읽는 것입니다.

가슴을 위한 체육

흉상을 들어 올리고 약해진 유선 근육을 강화하는 것은 인터넷에서 찾을 수 있는 특별한 운동 세트를 구현하거나 테니스, 수영, 아쿠아 에어로빅, 심지어 바닥에서 간단한 팔굽혀펴기를 하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 운동 시간은 일주일에 세 번 최소 20분이라는 것을 기억해야 합니다.

흉상 화장품

오늘날 화장품 매장의 선반에서 유방 리프트를 위한 다양한 제품을 찾을 수 있습니다. 그러나 많은 약물에 에스트로겐 호르몬이 포함되어 있기 때문에 선택에 주의해야 합니다. 에스트로겐이 과도하면 암 발병에 기여합니다. 가장 좋은 방법은 에센셜 오일이 함유된 모이스처라이저 또는 코엔자임 Q10이 함유된 피부 탄력 제품을 선택하는 것입니다.

수제 화장품을 더 신뢰한다면 코티지 치즈 마스크가 가슴 모양을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 그것을 준비하려면 한 줌의 코티지 치즈와 계란 1개, 1큰술을 섞어야 합니다. 한 숟가락의 올리브 오일. 완성 된 혼합물을 가슴에 두꺼운 층으로 바르고 20 분 후에 시원한 물로 씻어냅니다. 이 절차는 일주일에 한 번 이상 수행해야 합니다.

강장제 절차

얼음 조각으로 유선을 문지르면 집에서 유방 모양을 교정할 수 있습니다. 이 절차는 유방 피부를 완벽하게 토닝하고 가슴을 조입니다. 샤워 또는 목욕을 한 후 미네랄 워터, 우유 또는 허브 즙으로 만든 얼음 조각으로 가슴을 닦으십시오.

콘트라스트 샤워는 또한 피부의 탄력과 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 물 시술 후에는 원을 그리며 유방을 마사지할 수 있습니다. 이 절차는 혈액 순환을 개선하고 피부를 탱탱하게 합니다.

치료용 진흙이나 화장용 찰흙으로 만든 랩으로 흉상 모양을 복원하는 데 도움이 됩니다. 이 모든 자금은 약국에서 구입할 수 있습니다. 라벨에 표시된 대로 혼합물을 물로 희석하고 마스크를 가슴 부위에 바르고 25분 동안 담가두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다.

마지막으로 전문가가 제공하는 몇 가지 추가 팁:

1. 통합적인 접근 방식을 사용하여 유방의 모양을 보다 효과적으로 개선할 수 있습니다. 다양한 방법 사용: 콘트라스트 샤워, 바디 랩, 운동. 동시에 즉각적인 기본 변경을 기대해서는 안됩니다. 모든 절차를 정기적으로 수행한다면 2-3개월 후에야 어느 정도 유의미한 결과를 알 수 있습니다.
2. 가슴을 매력적으로 보이게 하려면 적당하고 균형 잡힌 식사를 하십시오. 급격한 체중 감소는 가장 좋은 방법과는 거리가 먼 흉상 상태에 영향을 미치기 때문에 표현 다이어트에 의존해서는 안됩니다.
3. 잘 맞는 브래지어를 착용하고 토플리스로 일광욕을 하는 습관을 버리십시오.
4. 구부정한 자세는 가슴 처짐을 악화시킬 뿐이므로 하루 종일 자세를 주시하십시오.
5. 흉상 모양의 변화가 호르몬 불균형과 관련이 있는 경우가 많기 때문에 호르몬 검사를 받으십시오.

연령 관련 변화, 임신 및 수유, 체중 감소 -이 모든 것이 불가피하게 유방의 모양에 영향을 미칩니다.

성형 수술 없이 가슴을 조일 수 있습니까?

뷰티 트리트먼트, 트리트먼트 및 운동을 통해 유방의 모양을 개선하는 방법.

우선, 유방 탄력의 상실은 노화와 관련된 변화와 관련이 있습니다. 피부의 자연스러운 노화 과정으로 인해 수분, 콜라겐 및 엘라스틴의 양이 감소하여 탄력 상실로 이어집니다. 나이가 들면 근육이 약해져서 가슴이 처지게 됩니다.

또한 유방 탄력의 손실에 기여하는 가장 중요한 요인 중 하나는 과체중 및 심한 체중 변동, 호르몬 문제, 잦은 임신, 품질이 좋지 않고 부적절한 속옷 착용입니다.

물론 우리 자신과 항상 올바른 생활 방식은 아닙니다. 조기 피부 노화, 유방 탄력 상실의 중요한 원인입니다. 예를 들어, 잘못된 자세, 앉아있는 생활 방식 및 신체 활동 부족, 결과적으로 등과 어깨의 근육 긴장, 구부림, 척추 문제.

나쁜 습관(예: 흡연), 지속적인 피로, 스트레스가 항상 유방 모양의 악화의 명백한 원인은 아니지만 피부 상태와 신체의 전반적인 색조에도 영향을 미칩니다.

브래지어를 고를 때 가장 중요한 것은 가슴둘레에 맞추는 것이다. 특히 가슴에 대한 속옷은 우선 중요한 기능적 부하를 운반한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 가슴의 근육질 프레임을 돕고 균등하게지지합니다.

적절하게 선택한 브래지어는 불편 함을 유발하거나 가슴을 조이거나 충돌해서는 안됩니다. 브라의 재질이 통기성이 있으면 좋습니다. 뼈가있는 속옷을 너무 자주 착용하는 것은 권장하지 않습니다. 빈번한 착용으로 인해 뼈가 피부를 눌러 혈액 순환을 방해합니다.

음, 시도한 후에 만 ​​​​속옷을 사는 경우 - 이것은 브래지어가 크기에 맞고 아무것도 짜지 않으며 컵이 바닥이 아니라 가슴 전체를 덮는지 확인하는 유일한 방법입니다.

피트니스 중 특별 지원!

특히 피트니스에 종사하는 경우 스포츠 속옷을 무시하지 마십시오. 이러한 속옷은 운동 중에 더 단단히 맞고 가슴을 잘 지지하며 피부와 조직이 늘어나지 않습니다. 스포츠 속옷은 너무 조여서는 안되며 흉상의 크기에 따라 조임을 선택하십시오. 큰 가슴의 경우 넓은 끈이 달린 단단한 브래지어가 필요하고 작은 가슴의 경우 얇은 끈이 달린 모델을 선택할 수 있습니다.

잘못된 자세는 유방 손실의 주요 원인 중 하나입니다. 필라테스, 수영, 등 근육을 강화하는 일련의 운동은 휜다리를 없애는 데 도움이 될 것입니다.

가슴 근육을 강화하는 운동을 하는 것은 가슴을 조일 수 있는 또 다른 기회입니다. 유선에는 자체 근육이 없지만 가슴 근육을 강화하기 위한 다양한 운동 세트가 있습니다. 가슴 근육이 더 부피가 커져서 가슴이 올라갑니다.

전문가 의견

어떤 운동이 가슴 모양을 개선하는 데 도움이 될까요?

수업 과정

1. 45도 각도로 팔굽혀펴기. 세 단계의 난이도가 있습니다: 바닥에서 똑바로 다리, 무릎에서 그리고 모든 표면(벽, 테이블, 의자, 크로스바)에서. 초보자라면 무릎에서 하는 것이 좋으며, 벽에서 서서 해도 된다. 수량 - 10-15회 반복, 2-3세트 - 이것은 엔트리 레벨의 부하입니다.
2. 프리 웨이트로 작업하십시오. 이것은 덤벨을 45도 각도로 옆으로 사육하고 가슴에서 다양한 덤벨 프레스, 즉 다른 각도로 프레스입니다. 덤벨 없음 - 가슴 앞에서 손바닥을 꽉 쥐십시오! 적극적인 나마스테를 얻으십시오. 10~15회, 2~3세트.
3. 크로스오버 작업. 손을 앞으로 모으는 것입니다.
4. 크로스오버를 할 수 없는 분, 덤벨이 없는 분, 헬스장에서 운동할 기회가 없는 분, 매일 몸을 껴안는 것을 추천합니다. 홈 크로스오버를 얻으십시오. 그들은 자신을 껴안고 가슴 근육을 긴장시켰습니다. 숨을 내쉬고 크게 벌리고 견갑골을 모아 들이마셨습니다.
5. 모든 자세 운동. 위의 모든 운동 결과를 효과적으로 나타내려면 등 근육을 사용해야 합니다. 자세 작업은 흉곽을 열고 가슴을 들어 올리며 실루엣을 재구성하는 데 도움이 됩니다.

1. 가슴 마사지를 합니다.
2. 콘트라스트 샤워를 하십시오.
3. 올바른 속옷, 즉 크기와 품질이 좋은 속옷을 입으십시오.
4. 체육관에서 신체 활동 중에 스포츠 브래지어를 사용하십시오. 특히 점프 및 유산소 운동 (달리기, 줄넘기, 에어로빅)에 종사하는 경우 스포츠 브래지어를 사용하십시오.
5. 가슴이 작은 분들은 가슴의 모양과 크기에 중요한 지방이 있기 때문에 큰 무게(벤치 프레스)로 작업을 남용하지 않는 것이 좋습니다.

피부는 유방의 모양을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

데콜테 부위를 잘 관리하십시오. 화장품은 피부의 탄력과 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 주름은 종종 데콜테 부위에 나타납니다. 주름은 광노화, 연령 관련 변화로 인해 나타날 수 있습니다. 보습 및 영양 화장품과 노화 방지 제품은 조기 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다.

가슴과 데콜테를 위해 특별히 고안된 크림과 세럼을 선택하십시오. 히알루론산, 조류 추출물, 알파 리포산이 함유된 보습 제품을 관리해야 합니다. 노화 방지 - 펩타이드, 비타민 A, E 및 B, 오일.

데콜테 부위를 정기적으로 각질 제거하십시오. 예를 들어 과일산으로 벗겨질 수 있습니다. decollete 영역에 마스크를 사용할 수도 있습니다. 이들은 알지네이트, 조류, 진흙 마스크가 될 수 있습니다.

자외선 차단 - 데콜테에도!

화창한 날씨에 태양광으로부터 얼굴을 보호할 때 데콜테 부위를 잊지 마세요. SPF가 포함된 제품도 이 부위에 바르세요.

차갑거나 대조적인 샤워는 피부 조직의 미세 순환을 개선하고 강화합니다. 데콜테와 가슴 부위의 피부 톤을 조절하기 위해 콘트라스트 샤워로 이 부위를 마사지할 수 있습니다. 마사지는 어깨에서 가슴과 등까지 원을 그리며 부드러운 물줄기로 이루어집니다. 물을 너무 뜨겁거나 차갑게 만들지 마십시오. 온도 범위는 따뜻한 것에서 차가운 것이어야 합니다.

크림으로 유방을 늘릴 수 있습니까?

화장품 중에는 제조업체가 약속한 대로 가슴을 조이고 볼륨을 높이는 데 도움이 되는 크림과 젤을 찾을 수 있습니다. 그러나 냉정하게 바라볼 필요가 있습니다. 기껏해야 크림이 이 제품이 일으키는 조직의 약간의 팽창으로 인해 증가하는 시각적 효과를 낼 것입니다. 강화 및 강화의 실제 효과에 대해서는 말할 수 없습니다.

따라서 유방의 모양을 개선하려면 다음을 수행해야 합니다.

• 자세를 개선하고 가슴 근육을 강화하십시오 - 이것은 건강에 도움이 될 것입니다.
• 가슴을 지지할 스포츠 속옷을 포함하여 올바른 속옷을 선택하십시오. 이는 큰 가슴과 작은 가슴을 모두 가진 여성에게 적용됩니다.
• 체중 모니터링 - 너무 빨리 증가하거나 감소하지 마십시오.
• 피부와 근육의 색조를 유지하기 위해 대조 또는 시원한 샤워를 하십시오.
• 화장품으로 데콜테 부위를 케어하세요.

- 성형 외에 가슴 모양 개선에 가장 효과적인 방법은?

여성의 가슴은 남성과 여성 모두에게 감탄의 대상입니다. 그러나 이후에

나이가 들면서뿐만 아니라 아이가 태어날 때 우리는 종종 흉상의 모양과 모양에 대해 많은 불만을 가지고 있습니다. 매력을 유지하기 위한 매우 효과적이고 저렴한 방법이 있습니다.

예방부터 시작합시다. 물론 우리 대부분은 어머니가 되기를 기대하기 때문에 항상 가슴 모양을 유지하려고 노력해야 합니다. 전후 모두 ... 올바른 속옷을 선택하고 가슴을 너무 조이지 마십시오.

신체 운동의 경우 여기에서 가장 중요한 것은 과용하지 않고 보디 빌더의 상태로 스윙하지 않는 것이므로 평균 부하를 받거나 예를 들어 춤을 출 수 있습니다.

출산 후 모유 수유 중이거나 이미 살이 쪘습니다. 당신이 거울을 볼 때, 당신은 소름 끼치는 ... 헛된! 예를 들어 인기 있는 부항 진공 청소기와 같은 마사지를 시도해 보십시오. 이 경우 전문 장치를 사용하여 절차를 수행해야하므로 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. 마사지는 유방을 조이고 모양을 교정하며 세포에 혈액과 산소를 ​​공급합니다.

흥미로운 방법은 Gua Sha 마사지입니다. 특별한 스크레이퍼로 신체의 자오선에 따라 경혈을 노출시키는 동양 기술입니다. 침술이 도움이 된다면 구아샤 마사지가 효과적일 것입니다.

집에서 메소 스쿠터를 타거나 손으로 마사지를 할 수 있습니다. 인터넷에서 엄청난 수의 비디오 및 사진 지침을 찾을 수 있습니다. 거울에 좋은 모양과 완벽한 반사를 위해서는 겨드랑이, 가슴 주위의 근육 코르셋을 마사지하고 등을 똑바로 유지하고 과도한 체중을 늘리지 않아야합니다.

가장 중요한 것은 - 당신의 몸을 사랑하고 그것을 도우십시오! 그건 그렇고, 예를 들어 벨리 댄스를 시도 할 수 있습니다. 사실은 올바른 벨리 댄스 동작 기술에서 여성의 건강에 큰 이점이 있음을 강조합니다. 그리고 동양미인들은 남편의 매력을 유지하기 위해 배를 움직일 뿐만 아니라. 어퍼 벨리댄스의 기술은 가슴 주위에 동일한 근육질 코르셋을 형성하고 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 좋은 모양, 자신감 및 기분이 좋습니다.

아이에게 수유 기간이 끝나면 유방은 원칙적으로 이전 매개 변수로 돌아갑니다. 그러나 유방의 모양이 항상 그대로 유지되는 것은 아닙니다. 홈 케어 외에도 살롱 절차를 사용하여 피부 톤을 복원할 수 있습니다. 예를 들어 바닷물, 진흙 및 조류 랩을 사용한 강장제 목욕, 피부 톤을 개선하고 처짐을 방지하는 다양한 방법 - 신체 형성을 위한 전기 근육 자극, 진공 및 진동 마사지 .

신체 운동을 잊지 마십시오. 수유 중 - 절약 모드 및 종료 후 - 부하가 점진적으로 증가합니다. 예를 들어, 덤벨을 사용한 가정 운동과 체육관에서의 운동이 될 수 있습니다. 가슴 모양과 수영에 좋은 영향을 미칩니다.

유방 교정은 유방의 탄력, 모양 또는 크기를 변경하는 절차입니다. 전문가는 수술과 비수술의 두 가지 주요 교정 방법을 제공합니다.첫 번째는 수술을 통한 것입니다. 비 외과 적 방법의 작용은 영양 제제, 호르몬 제제, 물리 치료 절차 또는 실 프레임의 도입을 기반으로합니다.

유방 교정의 수술 방법은 가장 일반적인 방법 중 하나입니다.

절차의 주요 작업:

• 모양 및 크기 수정;
• 선천적 결함 제거;
• 연령 관련 변화의 수정;
• 유선 제거 후 교정.

외과 적 개입은 다른 유형의 교정에 비해 더 나은 결과를 제공합니다. 가슴에서 플라스틱은 세 가지 주요 영역을 포함합니다.

• 크기 증가;
• 크기 축소;
• 피부 강화.

볼륨 증가

볼륨을 높이는 성형 수술은 가장 인기있는 가슴 교정 방법 중 하나입니다. 그것은 근육을 설치하거나 유선 바로 아래에 설치하는 것을 포함합니다.

보형물을 통한 볼륨증가로 단기간에 원하는 크기와 모양의 유방을 얻을 수 있습니다. 이 방법은 가장 빠르고 효율적인 방법 중 하나입니다. 부인할 수 없는 장점에도 불구하고 이 작업에는 단점이 있습니다.

수술 후 결과는 다음과 같습니다.

• 부종;
• 감도 감소;
• 수술 후 봉인 또는 모양의 변화;
• 임플란트 파열.

가슴성형 수술 후 부작용은 전문의에게 숙련된 전문의와 상의하고 고품질의 보형물만을 사용함으로써 피할 수 있습니다.

볼륨 감소

작은 크기만이 불편을 초래하는 것은 아닙니다. 너무 큰 가슴을 가진 여성도 성형 교정이 필요합니다. 기존의 볼륨을 줄이고 새로운 형태의 유방을 만드는 것을 목표로 합니다.

수술 중 피하 지방 조직을 절제합니다. 유선과 유륜이 새로운 위치로 이동합니다. 수술에는 오랜 회복이 필요합니다. 재활 기간은 최대 1개월입니다.

유방 성형 수술 비용에 대해 이야기하면 볼륨 축소 비용은 환자에게 약 1,000달러입니다. 볼륨의 증가는 훨씬 더 비쌉니다. 수술 비용은 외과 의사의 작업뿐만 아니라 임플란트 비용에 의해 결정됩니다.

피부 강화

신체의 노화와 관련된 변화 또는 임신과 수유 후에 피부 탄력이 필요합니다. 교정을 통해 유선을 오랫동안 이전 모양으로 되돌릴 수 있습니다.

가장 일반적인 두 가지 기술이 있습니다.

1. 유륜주위 교정. 불량의 표현이 미미한 경우에 사용합니다. 유륜 부위에 절개가 이루어집니다. 조직의 재분배의 결과로 유두가 변위됩니다. 수술 후 흉터와 흉터의 형성을 최소화합니다.
2. 수직 보정. 성형 수술은 처짐의 다른 수준에 적용됩니다. 중재를 통해 임플란트를 동시에 설치할 수 있습니다. 절개는 유륜 주위에 만들어지고 가슴 아래로 내려갑니다. 교정 결과 과도한 피부가 절제됩니다. 유방의 새로운 윤곽이 형성됩니다. 주요 단점은 수술 후에도 눈에 띄는 수직 솔기가 있다는 것입니다.

실 리프팅

많은 여성들이 비수술적 유방 교정 방법을 선호합니다. 가장 일반적이고 효과적인 방법 중 하나는 실 리프팅입니다. 플라스틱의 경우 금사 또는 메소 스레드가 사용됩니다.

절차에는 피부 아래에 특수 프레임을 이식하여 유선의 원하는 모양과 탄력성을 제공합니다. 현대 기술은 폴리디옥사논(polydioxanone)으로 만든 재료인 메조실(mesothread)의 사용을 제안합니다. 그것은 완전한 안전성과 알레르기 반응의 부재로 구별됩니다.

실로 유방 교정의 장점은 다음과 같습니다.

• 즉각적인 효과;
• 높은 수준의 보안;
• 짧은 회복 기간;
• 절차 후 미용적 결함의 부재;
• 절차 중 감염 위험 최소화;
• 무통.

실리프팅은 처진 초기의 작은 가슴 교정에 가장 큰 효과를 보였다. 피부가 처지고 탄력이 거의 없어진 경우 시술 결과가 거의 눈에 띄지 않습니다.

리프팅은 마취하에 수행되며 여러 단계로 구성됩니다.

1. 마취. 마취를 사용하면 절차 중 통증을 피할 수 있습니다.
2. 마크업. 절차 전에 전문가는 가슴에 특별한 표시를 만들어 실을 당깁니다.
3. 실이 있는 바늘 소개. 펑크는 근육을 따라 주어진 그리드에 따라 명확하게 수행됩니다. 바늘은 실이 통과할 수 있도록 합니다.
4. 형성 및 통합. 모든 실이 늘어나면 원하는 바스트 모양이 만들어집니다. 나사산은 흉상이 주어진 모양으로 유지되도록 하는 클램프로 고정됩니다.

절차는 임신, 당뇨병, 피부 질환, 정신 장애, 암 종양 및 기타 여러 병리의 존재 중에 수행하는 것이 금지되어 있습니다.

물리치료와 메조테라피 교정

물리 요법과 메사 요법은 유방의 모양을 교정하는 두 가지 방법으로 함께 사용됩니다. 처짐의 초기 단계에서 수정을 제안합니다. 절차의 주요 단점은 효과의 지속 시간이 짧다는 것입니다. 6개월 후에는 두 번째 과정을 거치거나 다른 교정 수단을 사용해야 합니다.

메사테라피는 재생 과정을 자극하고 세포 회춘을 위한 구성 요소의 생산을 자극하는 특별한 영양 칵테일을 피부 아래에 도입하는 것을 포함합니다. 대부분의 경우 히알루론산은 영양제와 함께 주사용으로 사용됩니다.

메조테라피의 장점은 다음과 같습니다.

• 피부 미백;
• 색소 침착 제거;
• 혈관 네트워크 제거;
• 영양으로 피부를 포화시킵니다.

일반적으로 사용되는 mesatery 도구는 다음과 같습니다.

• 알지네이트 마스크;
• 콜라겐과 엘라스틴이 함유된 마스크;
• 해초 랩;
• 앰플 주사.

물리 치료 절차의 임무는 주사의 효과를 높이고 가슴의 근육 섬유를 강화하며 콜라겐과 엘라스틴의 생산을 증가시키는 것입니다. 물리 치료는 의료 기관이나 미용실에서 수행됩니다. 대부분의 경우 환자는 일련의 절차를 거치는 것이 좋습니다.

1. 미세전류. 미세전류의 영향은 대사 과정의 활성화, 조직의 세포 분열 및 콜라겐 생성에 기여합니다. 절차의 결과로 피부의 탄력이 증가합니다.
2. 레이저 줌. 현재 미국에서 테스트 중인 현대 개발. 절차 동안 유선은 펄스 레이저 빔에 노출됩니다. 결과는 조직 탄력의 증가입니다. 전문가들은 6번의 시술 후에 가슴이 조여지고 크기가 커진다고 합니다.
3. 근육 자극. 이 절차는 가슴 근육에 전류가 미치는 영향으로 구성됩니다. 전류는 근육 수축을 일으켜 근육의 긴장도를 높이는 데 도움이 됩니다. Myostimulation은 크고 작은 가슴 근육을 사용하는 것을 목표로합니다. 절차는 특정 시간 간격으로 코스를 수강할 때 높은 결과를 보여줍니다.

살롱 절차 외에도 메조 테라피 제품은 가정 유방 마사지 및 체조 운동과 함께 사용됩니다.

필러 Macroline 도입으로 수정

Macrolane은 히알루론산을 기본으로 하는 필러입니다. 주요 목적은 리프팅 및 유방 확대입니다. 젤 필러의 특징은 얼굴 피부 교정용 제제에 비해 밀도가 높다는 것입니다.

교정 방법은 비수술적 치료를 말합니다. 완전히 안전하고 자연스럽습니다. 알레르기 반응의 위험은 최소화됩니다. 마크로레인 도입의 또 다른 장점은 히알루론산이 가지고 있는 회춘 효과입니다.

절차는 여러 단계로 수행됩니다.

1. 국소 마취. 불편함을 최소화하기 위해 젤 주입 부위를 국소 마취제로 마취합니다.
2. 겔의 부피 결정 및 도입. 전문가는 누락된 부피와 지방량을 교정하기 위해 주입할 젤의 필요한 양을 결정합니다.
3. 재수정. 시술 후 수정이 필요합니다. 첫 시행은 시술 후 12개월입니다. 두 번째 수정은 첫 번째 수정 후 6개월 후에 수행됩니다.

절차의 효과가 길어지면 합성 또는 반합성 필러 만 도입 할 수 있습니다.

절차 후 주요 합병증은 다음과 같습니다.

• 젤 덩어리의 존재로 인한 유선 진단의 복잡성;
• 결절의 존재와 함께 섬유증의 발달;
• 흉부 엑스레이 중 추가 투영의 필요성;
• 인접한 조직으로의 겔 이동;
• 염증 과정의 발달과 함께 겔 감염 가능성.

불쾌한 증상의 출현, 가슴의 불분명한 봉인 및 절차 후 약간의 불편 함의 징후는 전문가와의 약속이 필요합니다.

많은 사람들이 윤곽 성형 수술에 익숙합니다. 비 동물 기원의 안정화 된 히알루 론산을 기반으로 한 젤 주사로 팔자 주름과 주름이 채워집니다. 같은 방법으로 유방의 모양을 개선하고 비대칭을 교정할 수 있습니다. 물론 주입 된 젤의 양은 주름 교정의 경우보다 훨씬 더 큽니다. 유방 모양을 변경하기 위해 다른 제조업체의 유사한 젤이 일본과 유럽 국가에서 성공적으로 사용됩니다. 자가 면역 질환, 히알루론산에 대한 알레르기, 피부 감염, 임신 및 수유와 같은 최소한의 금기 사항이 있으며 신체의 생명 유지 시스템에 영향을 미치지 않습니다. 이 절차의 명백한 용이성에도 불구하고 외과 수술 전과 마찬가지로 검사 및 검사가 선행됩니다. 최소 침습 절차는 일반적으로 국소 마취하에 이루어지며 약 1시간 동안 지속됩니다. 젤은 얇은 바늘로 여러 번 구멍을 뚫고 주입되며 그 흔적은 며칠 후에 사라집니다. 시술 직후 바로 귀가가 가능하며 붓기가 가라앉고 나면 가슴 모양의 변화의 최종 결과를 볼 수 있습니다. 처음에는 압축 속옷을 입어야 하므로 미리 준비해야 합니다.

젤을 사용한 유방 성형은 많은 사람들이 관절 성형술의 대안이라고 부릅니다. 그러나 이것은 가격과 관련하여 만 사실입니다. 300ml의 젤 비용은 4 ~ 6,000 유로입니다. 젤이 오랫동안 남아 있지 않지만 흡수 기간은 6개월에서 2년까지 다양하며 절차를 반복할 수 있습니다. 이러한 긴 효과는 안면윤곽에 사용되는 젤에 비해 젤의 밀도와 흡수시간이 다르기 때문입니다. 유방 리프트 후 명백한 비대칭이 형성된 경우 히알루로니다제라는 약물로 젤을 하루 안에 녹일 수 있습니다.

그러나 흉통, 겔 이동, 고르지 않거나 조기 흡수와 같은 가능한 부작용을 언급할 가치가 있습니다. 또한, 이러한 양의 겔을 이 지역에 도입했을 때의 장기적인 영향에 대한 데이터가 충분하지 않습니다. 또한이 약물은 유방 검사를 방해하여 초기 단계에서 신 생물의 인식을 방해 할 수 있습니다. 이와 관련하여 절차에 대한 클리닉과 의사의 선택을 진지하게 고려하는 것이 매우 중요합니다. 높은 수준의 전문가는 수술 중 발생할 수 있는 위험을 최소화하기 위해 가능한 모든 것을 할 것입니다.

리포필링이 유방의 모양을 바꾸는 데 도움이 되는 방법

또한 자신의 자원 또는 일반적으로 엉덩이에서 채취하는 지방의 도움으로 원하는 유방 모양을 얻을 수 있습니다. 이 기술은 지속적으로 분쟁의 장으로 작용합니다. 일부 의사는 자신의 지방 사용에 대해 단호하게 반대하며 결국 얼마나 많은 지방이 뿌리를 내릴지 예측할 수 없다고 주장하지만 산술 평균은 입력의 25%를 초과하지 않으며, 게다가, 섬유증, 염증 과정은 드문 지방 캡슐이 아닙니다. 그러나이 유방 리프트 기술의 지지자 인 다른 전문가는 지속적으로 개선 작업을 수행하며 그렇게 범주적이지 않으며 lipofilling이 우수한 전망을 가지고 있다고 주장합니다. 유방 리프트를 위한 지방 이식의 최대 크기는 2mm를 넘지 않아야 하며, 이 경우 혈관이 형성될 가능성이 큽니다. 우리가 증가에 대해 이야기하는 것이 아니라 유방 모양을 교정하는 것에 대해 이야기하는 경우 100ml 미만의 소량의 지방이 필요하며, 이 경우 긍정적인 결과의 가능성이 크게 높아집니다. 물론 전문가의 역할, 지방 세포의 수집, 처리 및 주입에 필요한 프로토콜에 대한 그의 경험 및 준수는 매우 중요합니다.

유방의 모양을 바꾸는 기이한 기술은 최근 미국 외과의사 중 한 사람에 의해 제안되었습니다. 그의 의견으로는 수술 전후에 외부 팽창기(진공을 만들기 위한 컵)를 사용하면 고품질 유방 지방 충전을 수행하는 데 크게 도움이 됩니다. 부드러운 실리콘 테두리가 있는 컵은 나중에 지방이 들어올릴 수 있는 공간을 만들고 이후에 새로운 혈관이 형성되도록 도와주어 최대의 지방 생착을 가능하게 합니다. 한 달 동안 하루에 약 10시간 정도 익스팬더를 착용해야 합니다.

가슴거상술은 전신마취로 이루어지며 재활기간이 짧지만 역시 압박 속옷은 필수입니다. 지방이 주입되는 캐뉼러의 직경은 2mm로 매우 작기 때문에 절개나 구멍의 흔적이 매우 빨리 보이지 않게 됩니다.

유방 지방 충전 비용 - 150,000 루블에서.

외과적 유방 리프트

이것은 유방의 모양과 높이를 변경하는 가장 일반적인 수술 중 하나입니다. 과도한 피부를 절제하고 유두와 유륜을 포함한 조직을 위로 이동합니다. 종종 수술 중에 유두와 유륜도 축소됩니다. 가슴을 크게 들어 올릴 수있는 원형 유방 리프트를 사용하면 샘의 뒷벽에 절개가 이루어집니다. 수술시간은 최대 3시간이며 전신마취하에 진행됩니다. 후 합병증은 드물지만 그러한 수술을 전문으로 하는 올바른 의사를 선택하는 것이 중요합니다. 신체 활동이 제한되는 달 동안 하루 동안 병원에 머물러야 합니다. 봉합사는 7-10일에 제거됩니다. 압박 속옷을 벗지 않고 한 달 동안 착용하는 것이 중요합니다. 다른 수술과 마찬가지로 유방의 최종 모양은 몇 개월, 때로는 최대 6개월 후에야 볼 수 있습니다.

일부 클리닉에서는 1도 복잡성의 유방 리프트 비용이 35,000 루블에서 시작됩니다. 그러나이 금액에 병원에 머무르는 비용, 예비 검사 및 물론 가격이 2500 루블보다 낮지 않은 고품질 압축 속옷을 추가해야합니다. 수술 전 검사에 대해 말하면 매우 심각하며 일반적인 검사뿐만 아니라 유방 전문의와의 상담도 포함한다고 말해야합니다. 성형외과 의사는 유선의 상태, 피부, 전반적인 유방 지도, 건강 상태 등을 고려하여 수술 여부를 결정합니다.

이러한 유방 리프트에 대한 금기 사항은당뇨병, 고혈압, 종양학 질환, 양성 종양을 포함한 유선의 모든 종양. 다시 말하지만 유방의 양성 형성 위치에 따라 다르지만 때로는 외과 의사가 유방 전문의와 함께 형성을 절제하고 유방을 확대하기로 결정하는 경우가 있습니다. 이것은 일반적인 관행이 아니며 사례별로 논의됩니다.

예정된 수술 1주일 전에 환자는 아스피린, 비타민 E 및 레시틴이 함유된 약물의 복용을 피해야 합니다.

Tair Rafikovich Aliyev, 성형 외과 의사, "Clinic of the Century" 소장:

실로 가슴을 조이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들은 피하 지방에 누워 쇄골에 부착 될 수 있습니다. 내부 스레드 리프트도 있습니다. 루마니아 의사인 Konstantin Stan이 공식적으로 제안하고 작년 이탈리아에서 열린 교육 세미나에서 발표했지만 나와 동료들은 5년 전에 비슷한 수술을 했습니다. 이 수술은 일반 유방거상술이라고 부를 수 없기 때문에 아직 구체적인 명칭은 없습니다. 나는 이 수술을 "엔도리프팅"이라고 부르고 싶습니다. 사실은 먼저 유방 뒤 공간에 보형물을 설치하기 전과 같은 방법으로 유방을 준비해야 합니다. 각 유선을 매달기 위해서는 유선의 후벽과 대흉근 근막 사이에 3~4개의 봉합사를 삽입해야 하며, 약 1시간이 소요됩니다. 일반적으로 그 후에 임플란트를 근육 아래에 배치합니다. 그러나 우리가 유방 리프트에 대해서만 이야기하고 있다면 깊은 실 후에 내가 처음에 언급한 외부 실 리프트를 추가하는 것이 합리적입니다. 이러한 변형은 보형물을 사용하지 않고도 원하는 가슴 모양을 얻을 수 있는 가장 합리적인 방법이 될 것입니다.

실로 유방 리프트

보다 부드러운 기술은 생분해성 물질(예: polydiaxanone)로 만든 특수 실의 도움으로 아름다운 모양의 유방을 되돌리는 것입니다. 이 실은 작업을 마친 후 몸에서 완전히 제거됩니다. 시간이 지남에 따라 풀리지 않는 실을 사용한 유방 리프팅 기술도 많이 있습니다(예: 폴리락트산). 실로 유방 리프트의 가능성을 경험 한 사람들에 따르면 작은 유방이있는 경우 실에 의지하는 것이 합리적입니다. 실은 큰 유방을 유지하지 않지만 작은 유방에 대한 효과는 작은 유방에서 볼 수 있습니다. 1년에서 5년.

이 절차에는 입원이나 전신 마취가 필요하지 않습니다. 외래 환자를 대상으로 하며 최대 2시간 동안 지속됩니다. 절차 기간은 주입된 스레드 수에 따라 다릅니다. 일반적으로 각 유방에 4 ~ 8 개의 실이 있으며 한 실의 평균 가격은 7 천 루블입니다. 마취는 국소적입니다. 유방의 모양이 어떻게 변했는지 즉시 알 수 있습니다. 시술 후 1주일은 급작스런 움직임, 2주간은 운동, 1개월은 온열 시술을 삼가해야 합니다. 또한 타박상 치료제를 사용하지 마십시오.

물론 절차에는 금기 사항이 있습니다. 자가 면역 질환, 임신 및 수유, 켈로이드 흉터 형성 경향, 급성기의 전염병, 모든 성격의 피부 질환. 항응고제와 전신 효소는 유방 거상술 1주일 전에 중단해야 합니다.

유방 재형성 패치

미용 의학에 절대적으로 참여하고 싶지 않고 작은 가슴을 가진 사람들을 위해 패치 지원 가능성을 시험해 보는 것이 좋습니다. 중국산 제품 사지마세요. 그러나 유방의 모양을 바꾸는 미국 패치는 많은 긍정적 인 피드백을 받았습니다. 그들은 몸에 반투명 스티커로 브래지어를 착용하지 않고도 가슴을 더 높은 위치에 줄 수 있습니다. 네 번째를 포함하여 여러 크기로 생산되지만 실습에 따르면 이 경우 최대 크기는 두 번째입니다. 또한 패치는 단순히 유방의 무게를 견디지 ​​못합니다. 패키지에는 일반적으로 5 쌍의 일회용 쌍이 있으며 비용은 약 1000 루블입니다.

포털의 과학 컨설턴트인 Ekaterina Glagoleva:

미용 의학의 모든 방법을 사용하여 유선에 개입하기로 결정할 때 먼저 유선은 면역 및 호르몬 의존성 기관이므로 외부 입자 및 물질에 대한 노출이 있음을 기억해야 합니다(이 경우 저는 생분해성 약물에 대한 이야기)는 피부과 의사, 성형 외과 의사뿐만 아니라 유방 전문의 의사가 조정해야합니다. 나이와 이전 생활 상황에 따라 유방 초음파 또는 유방 조영술로 이러한 절차를 선행하는 것이 가장 좋습니다. 의학에서 나는 "치료가 질병보다 더 심각해서는 안된다"는 표현을 정말 좋아합니다. 이것은 주요 가정 중 하나이므로 실리콘 보형물 또는 축소 유방 성형술을 통한 고전적인 확대에 대한 대안을 찾기 전에 장단점을 정성적으로 평가할 필요가 있습니다. 물론 모든 방법은 일부 위험과 관련이 있지만 선택의 기초로 안전, 장기 및 결과 예측 가능성과 같은 몇 가지 기준을 취하는 것이 합리적입니다.