가족을 둔 남자에 대한 헌신적이고 밝은 감정을 가진 여자들은 부러워할 수 없다. 당신이 결혼한 남자와 관계를 시작한다는 것을 처음에 알았다면, 나를 믿으십시오. 이것은 당신을 존경하지 않습니다. 아니면 시간이 지나서 진실이 드러났나요?

애인 없이는 살 수 없다는 것을 이미 깨달았을 때 애인에게 가족이 있다는 사실을 알게 되었습니까? 그런데 이제 유부남과 헤어지는 방법을 모르시나요? 아니요, 우리는 그러한 관계가 일반적으로 어떻게 끝나는지에 대해 이야기하지 않을 것이며 귀하가 그의 가족에게 무례하게 행동했다고 말하지 않을 것입니다. 지금 당장 생각을 모아 기혼 남자와 영원히 헤어지는 방법을 결정하여 앞으로 감정에 굴복하지 않고 매번 그에게 돌아 오지 않도록해야합니다. 우리는 당신이 죄 많은 사랑을 포기할 수 있을 뿐만 아니라 당신과 이 사람과의 관계를 잊을 수 있는 힘을 당신 안에서 찾을 수 있도록 도와줄 것입니다.

당신은 중요한 것을 깨달아야합니다. 남자는 고통스럽고 고통 스럽습니다. 평생 이런 감정을 갖고 살고 싶나요? 치유를 향한 첫 번째 단계는 사랑하는 사람의 가족에 대해 배우는 것입니다. 그의 아내와 그들의 관계에 대해 알게되면 그가 히스테리하고 교활한 아내에 대해 말한 것처럼 실제로 모든 것이 그들에게 끔찍하지 않다는 것을 확인할 수있을 것입니다. 기혼 남성들은 아내와 같은 침대에서 잔 지 얼마나 됐는지에 대해 여주인에게 비슷한 이야기를 자주 합니다. 당신이 좋아하는 물건의 가족 중에 자녀가 있다면, 이는 이별의 또 다른 이유가 될 것입니다.

낯선 사람에 대한 감정 때문에 어떻게 자녀를 떠날 수 있습니까? 어떤 사람이 이미 누군가를 배신했다면 시간이 지남에 따라 당신의 사랑을 배신하는 데 비용이 들지 않는다는 것을 이해하십시오. 그런 여자 남자가 필요합니까?

이미 남자의 배신을 겪은 사람은 자신이 애인의 아내에게 어떤 고통을 안겨주는지 잘 알고 있다. 결국, 그녀는 남편이 저녁 늦게까지 머무르는 것이 아무것도 아니라는 것을 이해하는 아내와 같은 감정을 경험한 적이 있습니다. 이 깊은 원망과 고통의 감정이 익숙하다면, 한때 견뎌야 했던 일을 기억해 보십시오. 바람피운 배우자 때문에 다른 사람을 고통스럽게 만들어 무정해지고 싶습니까?

스캔들 없이 유부남과 헤어지는 방법을 알고 싶나요? 그것은 매우 간단합니다. 당신은 그가 당신의 연결을 끊기 위한 첫 번째 단계를 취하도록 강요할 수 있습니다. 당신의 행동으로 당신은 그를 당신의 관계와 관련된 유일한 올바른 결정으로 이끌 수 있습니다. 이전에 당신이 그에게 단지 온유하고 이해심 있고 사랑스러웠다면 당신은 레스토랑과 선물에만 관심이 있는 영혼이 없고 자기애적인 사람으로 변할 것입니다. 그에게 화를 내고, 그가 최근에 안색이 좋지 않고, 옷도 맛없게 입었다고 말하면서 그에게 어색한 상황을 만들어 줍니다. 귀하의 그러한 행동 후에 선택한 사람은 확실히 가족에게 돌아올 것입니다. 그는 아내가 이전에 생각했던 것만큼 나쁘지 않다는 것을 기뻐하고 이해할 것입니다.

변덕스러운 사람을 묘사할 수 없다면 기혼 남자와 헤어지는 방법은 무엇입니까? 조언은 단 하나뿐입니다. 마음을 찢지 말고 그와의 무작위 만남을 기다리지 마십시오. 당신이 숭배하는 대상과의 전화 대화도 피하십시오. 사랑에는 음식이 필요하고 굶주림으로 운명을 정해야한다고 말합니다. 그 남자는 당신이 그와의 만남과 접촉을 피하고 있다는 것을 이해할 것이며 그 자신은 관계가 끝났다는 올바른 결론을 내릴 것입니다. 결혼한 사람을 화나게 하지 않고 헤어지는 방법에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그는 아내를 화나게하지 않는 방법에 대해 생각 했습니까?

그런 일이 일어났습니다 - 당신은 결혼한 남자와 관계를 맺고 있습니다.

부도덕하고 절망적이며 기타 잘 알려진 것들이 얼마나 오랫동안 이야기할 수 있지만 지금 우리가 말하는 것은 그것이 아닙니다.

오늘 당신은 그와 헤어지기로 굳게 결정했습니다. 결혼 한 남자와의 관계는 여전히 좋지 않으며 분명히 당신의 사랑하는 사람은 그의 가족을 떠나지 않을 것입니다.

그리고 이것은 우리가 만났을 때 일반적으로 결혼 상태에 대해 겸손하게 침묵을 지켰고 진실이 밝혀졌을 때 그는 아내와 조금 더 이혼하겠다고 맹세했으며 자유로울 것입니다. 초원의 자유로운 바람처럼.

그러나 시간이 지나도 당신의 관계는 동일하게 유지됩니다. 회의는 은밀하고 그는 아이들을 화나게하지 않기 위해 가족과 함께 휴일을 보내고 당신은 덧없는 데이트에 만족해야하며 언젠가 그가 당신의 문앞에 나타나기를 희망해야합니다 일반적인 초콜릿 상자이지만 큰 여행 가방이 있습니다.

헤어지기로 한 결정은 당신에게 쉽지 않았습니다. 결국 그는 당신에게 사랑 스럽지만 더 이상 백업 옵션 역할을하고 싶지 않습니다. 이제 가장 중요한 것은 "마지막으로"만나려는 유혹에 굴복하지 않고 계획한 것을 끝까지 가져 오는 것입니다. 그렇지 않으면 이별이 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.

그러니 의지력을 한 주먹에 모아 단호하게 “안녕!”이라고 말해보세요. 그리고 심리학자의 조언은 주어진 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 알려줄 것입니다.

유부남이 이별을 반대한다면 이별하는 방법

당신은 그에게 당신의 의도를 분명히 말했지만 그는 헌신적으로 당신의 눈을 바라보며 당신에게 조금만 더 참아달라고 요청합니다. 그리고 그는 영원히 당신의 것입니다. 아, 이 순간 당신의 마음은 얼마나 움츠러들었고, 당신은 이미 간신히 눈물을 참으며 기다릴 준비가 되어 있습니까? 이제 심호흡을 하고 10까지 세고 침착하고 단호하게 "아니오"라고 말하십시오.

함께 즐거운 시간을 보냈지만 이제 떠날 시간이 왔다고 가정해 보세요. 그리고 그가 당신과의 이별을 두려워하여 즉시 이혼을 할 것이라고 믿지 마십시오. 남자들은 자신의 삶에서 어떤 것도 근본적으로 바꾸는 것을 좋아하지 않습니다. 그는 합법적인 아내가 집에서 따뜻한 저녁 식사, 사랑하는 자녀, 가족 난로의 편안함과 아늑함을 가지고 그를 기다리고 있는 실제 상황을 좋아하며, 이 외에도 항상 기뻐하는 젊은 매력적인 여주인이 있습니다. 그 사람과 그 자신이 저항할 수 없는 마초처럼 느껴지는 사람을 만나보세요.

당신이 별거를 제안하기 전에 그가 아직 이혼을 향한 한 걸음도 내딛지 않았다면 그 이후에는 그렇게하지 않을 것입니다. 그는 약속할 수 있지만 이혼하지는 않을 것이다. 결국 한 가족 둥지에서 다른 가족 둥지로 이동하는 모호한 즐거움을 위해 기존 생활 방식을 깨는 것보다 새로운 열정을 찾는 것이 더 쉽습니다.

그러므로 영원한 사랑에 대한 확신을 믿지 말고 약속이 결혼을 의미하지 않는다는 것을 기억하고 감정이 이성보다 우선하도록 두지 마십시오. 비록 이별이 빠르고 최종적이라고 하더라도 주기적인 재회와 정기적인 이별을 통해 장기간의 이별보다는 살아남는 것이 더 쉬울 것입니다.

사랑하는 유부남과 헤어지는 법

이 경우는 훨씬 더 복잡합니다. 그가 당신을 위해 창문을 비춰주는 유일한 빛이라면, 당신은 찰나의 만남, 혼자 보내는 휴일, 그리고 지하 관계의 많은 불편함을 견딜 준비가 되어 있는 것입니다. 그리고 당신의 관계가 발전하지 않을 것이라는 것을 마음으로 이해하더라도 마음은 피눈물을 흘리며 사랑하는 사람에 대한 변명을 찾고 그의 모든 변명과 약속을 다시 믿습니다. 그리고 그들은 결국 행복한 순간이 다가오고 영원히 당신과 함께 있기를 바라면서 거의 영원히 기다릴 준비가 되어 있습니다.

깨우다! 남자를 가족에게서 떼어낼 가능성이 0이 되는 이유는 위에서 읽어보세요. 그가 정말로 아내를 떠나고 싶었다면 인생에 누군가가 있든 없든 오래 전에 그렇게했을 것입니다. 당신은 결코 당신의 것이 될 수 없는 남자 때문에 최고의 시간을 낭비하고 있다는 것을 이해하려고 노력하십시오.

그리고 이것을 깨닫게 되면, 아무리 고통스럽고 힘들더라도 '치료'를 시작해야 할 때입니다. 이 문제에 대한 보편적인 조언은 없으며 그럴 수도 없지만 여전히 몇 가지 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

우선, 오늘부터 당신 사이의 모든 것이 끝났음을 사랑하는 사람에게 알립니다. 이는 눈물이나 작별의 밤, 기타 극적인 효과 없이 침착하게 이루어져야 합니다. 자신을 통제하기 어렵다면 진정제를 복용하고 회의를 최소화하세요. 당신이 말해야 할 것을 말하는 데 걸리는 만큼 지속되도록 하십시오. 그 후 즉시 떠나십시오. 나중에 집에서 사진과 선물을 제거하면 울게 될 것입니다.

불은 정화되므로 다음을 수행할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 사진을 버리거나 찢지 마십시오. 태우는 것이 좋습니다! 이렇게하려면 내화 용기를 가져 가십시오. 사진이 한 장만 있고 크기가 작은 경우 재떨이로 충분하지만 관계 전용 사진 앨범 전체를 저장하면 더 큰 것을 찾아야합니다.

와인 한 잔을 따르고 과거에 불을 지르고 이미지가 점차 검게 변하고 불길에 먹혀 사라지는 모습을 지켜보세요. 추억이 밀려오면 울어도 되지만 저녁 내내 슬픔에 빠지지 말고 이제 쓸데없는 관계에서 벗어나 내일부터 새로운 삶이 시작될 것이라고 생각하세요. 실현되지 않습니다.

당신의 전화에서 그 사람의 전화번호를 삭제하고, 필요한 경우 그의 친구의 전화번호를 삭제하여 전화를 걸어 당신 없이 그가 어떻게 지내는지 알아보고 싶은 유혹을 느끼지 않도록 하십시오. 이메일, Skype, ICQ 등 모든 연락처를 삭제하세요. 소셜 네트워크에서 그를 차단하십시오. 거기에 가서 그의 사진을보고 새로운 상처를 열 필요가 없습니다.

결혼한 남자와 헤어진 후에도 계속해서 그 사람에게 매력을 느낀다면 가까운 친구에게 주의를 돌리는 데 도움을 달라고 부탁하세요. 나이트 클럽에 가거나, 친구들과 파티에 가거나, 집에서 모임을 가지세요. 가장 중요한 것은 현재 당신이 그에 대해 생각하지 않고 재미있게 지내는 것입니다. 그러므로 이제부터 그녀의 직접적인 책임은 적어도 어느 정도 과거와 관련된 대화를 시작하는 것을 허용하지 않는다는 점을 친구에게 경고하십시오.

스파에 가서 원하는 모든 트리트먼트를 받아보세요. 그리고 거기에서 곧바로 미용사에게 가서 이미지를 근본적으로 바꾸십시오. 쇼핑을 하고 옷장을 새롭게 단장해보세요. 훌륭한 치료가 됩니다!

유부남과 헤어진 후 어떻게 해야 할까요?

과거에 살지 마세요. 결혼한 남자와 헤어질 수 있었다면 당신은 강한 여자라는 것을 기억하세요. 당신은 그의 가족을 파괴하지 않은 것에 대해 존경받을 가치가 있습니다. 처음에는 매우 고통스럽고 어려울 수 있지만 날이 갈수록 기억은 희미해지고 머지않아 진정한 사랑을 향해 한 발짝 내딛을 수 있게 될 것입니다.

웹사이트, 포럼, 블로그, 연락처 그룹 및 메일링 목록에 있는 기사를 재인쇄하거나 게시하는 것은 다음과 같은 경우에만 허용됩니다. 활성 링크웹사이트에.

많은 여성들이 기혼 남성과 관계를 맺고 있으며, 데이터의 무익함을 깨달은 대부분의 여주인에게는 조만간 고통없이 완전히 헤어지는 방법에 대한 질문이 발생합니다. 이별은 어떤 경우에도 어려울 것이며 이미 비슷한 일을 겪은 심리학자와 여성의 조언은 품위있게 이별하는 데 도움이 될 것입니다.

사랑하는 유부남과 제대로 이별하는 방법은?

많은 여성들이 오랫동안 기혼 남성의 여주인 역할에 만족했지만 사랑하는 사람은 항상 모든 휴일을 가족과 함께 보낼 것이며 불륜으로 인해 아이가 필요하지 않다는 것을 최종적으로 이해하게되면 분리가 발생합니다.

여성의 가장 큰 문제는 관계에 너무 몰입되어 거의 '피를 흘리며' 애인을 떼어내야 한다는 것입니다. 그렇기 때문에 결혼한 연인과의 적절한 이별에는 준비단계가 반드시 포함되어야 합니다. 첫째, 여성은 건전한 이기심이 필요하다는 것을 깨달아야 합니다. 대부분의 경우 남자 만이 옆에서 관계를 충분히 즐기고 여자는 기다리며 그리움을 느껴야하므로 헤어지기 전에 가능한 한 자신과 마음과 정신을 차지해야합니다.

남자에 대한 애착을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?

• 집에 앉아 있지 마십시오. 친구를 더 자주 만나고 극장, 영화관, 박물관에 가십시오.
• 쾌활한 애완 동물을 얻으십시오 - 새끼 고양이 또는 강아지;
• 여행, 스카이다이빙, 하이킹 등 긍정적인 감정으로 인생을 채우세요.
• 자신을 사랑하고 부드러운 태양, 향기로운 차, 새소리 등 삶의 모든 순간을 즐기는 법을 배우십시오.

기혼 남자와 헤어지는 방법과 그에게 무엇을 말해야합니까?

다음 단계는 관계의 실제 단절입니다. 사전 준비가 올바르게 수행되면 많은 새로운 인상으로 인해 연인과의 일이 더 쉬워 질 것이며, 또한 우주의 중심이라는 느낌을 잃은 일부 남성은 질투와 이별을 유발하는 데 꽤 능숙합니다. 원한.

불만이있는 전 애인과 대화를 시작할 필요가 없습니다. 적을 만들어서는 안됩니다. 먼저 즐거운 순간에 대해 그 사람에게 감사를 표하고 모든 것이 끝났음을 분명히 해야 합니다. 남자에게 이유가 필요하다면 주된 이유, 즉 본격적인 가족과 자녀를 갖고 싶은 욕구가 주어져야합니다.

연인과 이별한 뒤 그의 도발에 굴복하지 말고 '이별 섹스'나 '추억의 밤'을 보내면 안 된다. 만날 때에는 정중하게 인사만 하고, 관계를 완전히 끊는 것이 가장 좋습니다. 여성은 자신이 혼자이고 존경받을 자격이 있으며 거짓말 없이 본격적인 관계를 가질 자격이 있다는 것을 항상 기억해야 합니다.

모든 커플에게는 사랑이 '손잡이 없는 여행가방'으로 변하는 순간이 옵니다. 들고 다니기도 힘들고 버리기도 아까워요. 이별을 위한 이상적인 선택은 두 연인이 관계의 의미가 말랐다는 것을 이해하는 것입니다. 자급 자족하는 여성은 이별에 대해 가장 먼저 이야기 할 것이고, 똑똑한 남자는 그녀가 논쟁없이 이것을하도록 허용 할 것입니다.

불행히도 이런 일은 거의 발생하지 않습니다. 여자가 결정을 내리면 남자가 저항하는 경우가 많습니다. 훨씬 더 자주, 그것을 끝내기에 충분한 힘이 없습니다. 후자는 마릴린 먼로 증후군이라고 불리는 질병인 중독과 밀접한 관련이 있습니다.

1 단계

이제 지루한 관계를 끊는 길에 대한 여성의 첫 단계에 대해 이야기하겠습니다. 정신적으로 준비하는 방법에 대해.

심리학자들은 의식의 점진적인 변화부터 시작하라고 조언합니다. 이 방법은 자기 최면을 기반으로 하며 머리 속의 동일한 생각을 스크롤하여 수행됩니다.

이 상황에서 무엇을 생각해야 합니까? 우스꽝스러워 보일 수도 있지만 여기서는 연인의 아내가 좋은 조력자가 될 것입니다.

• 우선, 배신 소식이 정당한 열정에 얼마나 큰 타격을 줄지 상상해보십시오. 그녀의 입장에서 자신을 느끼고 남편에게 거절당하는 것이 얼마나 고통스러운지 느껴보십시오.
• 또한 사랑하는 사람이 아내 덕분에 그를 사랑하게 되었다고 생각하십시오. 어려움을 겪고, 어려운 순간에 대한 지원, 두 사람의 질병 및 슬픔은 그들의 관계에만 관련되며 귀하의 관계에는 적용되지 않습니다.
• 다음으로, 아내와 함께만 연인이 될 수 있다는 것을 이해하십시오. 당신과 함께 그는 단지 가면을 바꿀 뿐이며 결코 현실이 될 수 없습니다.
• 당신이 백업 옵션이고 재미를 위한 소녀라고 스스로 확신하십시오. 그가 당신을 대하는 방식은 바로 이것이다.
• 여주인이 허세를 잃으면 (그리고 당신도 언젠가 40세가 될 것입니다) 결혼한 구혼자가 소리의 속도로 떠난다는 것을 알아두십시오. 이 배열은 어떻습니까?

이러한 생각을 머릿속에서 끊임없이 스크롤하고 필요한 경우 의도적으로 호출하십시오. 이런 식으로 자신을 설정하면 의식이 바뀌고 곧 이 무의미한 연결을 제거하고 싶을 것입니다.

2 단계

배우자에 대한 생각이 결정적인 행동을 취하도록 강요하지 않더라도 멈추지 마십시오. 당신의 생각을 바꾸는 데 도움이 될 수 있는 가능한 모든 방법을 찾아보십시오. 다음 팁을 시도해 보세요.

• 반대편에서 남자 친구를보세요. 결점을 찾고 그것에 집중하십시오. 아마도 당신은 어떤 습관이 마음에 들지 않거나 예를 들어 엉성함 때문에 짜증을 낼 수도 있습니다. 아니면 때로는 남자친구가 당신이 이미 그의 아내인 것처럼 행동할 수도 있습니다. 주어진 모든 선물을 찾아 얼마나 자주 선물을 받았는지, 얼마나 많은 돈을 썼는지 기억하시나요? 아마도 당신의 사랑하는 사람이 인색합니까? 아니면 계속 지각하는 죄를 범하고 있는 걸까? 이것을 당신에 대한 존경심이 부족하다고 스스로 설명하십시오. 그러나 가장 중요한 단점은 물론 사랑하는 사람의 "이중"생활입니다. 한 여자의 얼굴에 뻔뻔하게 거짓말을 하고 다른 여자에게 거짓 약속을 하는 것은 부끄러운 일이 아닌가? 이 사람은 양심과 어떻게 지내나요?

• 어린이들. 결혼한 애인과 헤어지는 법을 모른다면 아이들을 생각해 보세요. 비록 당신의 연인이 당신과 함께 동거한다 해도 당신은 평화롭게 살 수 없을 것입니다. 결국 그는 당신의 희망에 관계없이 그의 가족을 방문할 것입니다. 그리고 자녀가 있는 곳에는 아내도 있습니다. 그리고 배우자가 서로에게 새로운 감정을 불러일으킬 위험이 항상 있습니다. 그들이 한 번 결혼한 것도 당연합니다.
• 당신이 이미 함께 있다고 상상해보십시오. 종종 사랑하는 사람이 아내와 헤어진 후, 여자는 자신의 사랑이 단지 투쟁에 의해서만 힘을 얻었음을 깨닫습니다. 부부가 함께 살기 시작하면 감정이 사라집니다. 그러므로 가장 밝은 색상으로 가장 자세하게 함께 생활하는 상황을 상상해보십시오. 당신은 무엇을 느끼나요? 이제 당신은 아내의 입장에 있다는 것을 이해합니까? 그리고 라이벌이 나타날까봐 걱정해야 하는 사람은 당신인가요? 결국 신자들의 성격은 변하지 않을 것입니다. 그리고 한 번의 배신이 있는 곳에 두 번째 배신도 있습니다. 그런 다음-매일 스웨트 팬츠, TV 또는 컴퓨터 앞, 식탁, 일반적으로 어디에서나 그를 보면서 그를 사랑할 것입니까? 어쩌면 어떻게 되갚을지 생각하는 대신, 사랑하는 사람과 헤어지는 것이 얼마나 아름다운지 생각해 보세요.
• 기억을 지워보세요. 즉, 관계를 상기시키는 모든 것을 제거하십시오. 회의가 아파트에서 열렸다면 처음으로 다른 곳으로 이동하는 것이 좋습니다.
• 영감을 주는 활동, 새로운 취미를 찾고, 이별을 발표한 후에 실행할 계획을 세우세요. 뭔가 흥미로운 것을 기대하려면 참신함이 당신을 기쁘게 하는 것이 중요합니다. 계획된 것을 성취하려는 욕구는 다가오는 경험과 고통을 차단할 것입니다.
• 다른 남자들에게주의를 기울이십시오. 미래의 전 애인과 데이트하는 동시에 새로운 열정을 찾을 수도 있습니다. 주의하세요: 같은 갈퀴를 밟지 마세요! 결혼한 구혼자를 잠재적인 남편으로 간주하지 않는 것을 목표로 삼으십시오. 또한, 처음 만나는 사람의 품으로 달려가서는 안 됩니다(그 사람이 미혼이라 할지라도). 여기에서는 다른 곳과 마찬가지로 유명한 중매인 Roza Syabitova의 다음과 같은 표현이 유용합니다. “배고픈 상태로 가게에 가지 마십시오. 그렇지 않으면 가장 먼저 눈에 띄는 것을 가져갈 것입니다. 부족한 곳이 아닌 선택한 곳에서 옵션을 살펴보세요.”

빨리 떠나는 것과 천천히 떠나는 것 중 어느 것이 더 낫습니까?

일반적으로 소녀가 작별 인사를 하는 방법은 두 가지뿐입니다. 첫 번째는 빠르지만 매우 고통스럽고, 두 번째는 느리지만 덜 고통스럽습니다. 물론 명확한 설명을 제공하는 것은 불가능합니다. 빠른 모드와 느린 모드 모두에서 고통의 정도는 성격 자체의 구조에만 달려 있습니다.

빠른 길

기혼자와 빠른 방법으로 제대로 이별하는 방법에 대해 이야기합시다.

사랑의 행복감에 빠진 사람들은 마음의 목소리를 듣지 못하고 감정과 열정에 흡수됩니다. 그러나 우리의 경우 소녀에게는 모든 것이 더 복잡합니다. 영원히 함께하는 것이 그들에 관한 것이 아니라는 이해로 인한 고통과 열정이 섞여 있습니다. 고난은 쌓이고 전환점을 이룬다. 아름다운 여인은 지금 이 일을 끝내지 않으면 이야기는 끝없이 계속될 것임을 깨닫는다. 가장자리에 놓인 느낌이 있습니다. 조연이 지루해지고, 이제 그만둬야 할 것 같은 느낌이 든다. 그래서 그녀가 자신이 하고 있는 일을 완전히 이해하기도 전에 그 여자는 그 남자에게 이별에 대해 알렸습니다. 망설임 없이 빠르게, 날카롭게. 그리고 이것이 끝인 것 같습니다. 더 이상은 없습니다.

하지만 솔직히 말해서 피곤해요, 헤어지고 싶다는 말은 초기 단계에 불과합니다. 가장 어려운 시험이 앞에 놓여 있습니다. 이제 이벤트는 어떻게든 경험되어야 합니다. 어떻게?

비계에 갈 때는 인내심을 갖고 이를 악물고 자신의 진정한 감정을 드러내지 마십시오. 불평, 작별 인사, 눈물은 나중을 위해 미루세요. 그렇지 않으면 다시 함정에 빠지게 됩니다. 눈물을 흘리는 설명은 서약, 보증, 약속 등 연인의 고리가 될 것입니다. 그리고 여자의 마음은 사랑하는 사람이 요청할 때 거절할 수 없으며, 그 자체로는 아직 작별 인사를 할 준비가 되어 있지 않습니다.

그 순간에는 자신을 믿어야 합니다. 직관은 실제로 지속될 관계가 아니라 고통이라는 것을 알고 있습니다. 지금은 아니지만 그때도 우리는 헤어져야 할 거예요.

연애가 공식적이고 매일 만나야 하는 경우에도 어려울 것이다. 작별 인사를 한 후 한동안 무관심한 척하겠지만 이야기의 결과는 분명합니다. 사람들은 참을 수 없어 새로운 활력으로 같은 수영장으로 돌진합니다. 처음에는 낭만적으로 보일 것입니다(음, 영화에서처럼!). 그러나 잠시 후에 당신은 같은 해안으로 항해했다는 것을 깨닫게 될 것이며, 이는 당신의 심리적 상태를 더욱 악화시킬 것입니다. 그러므로 온 힘을 다해 그 사람을 피하십시오. 그리고 집착에서 벗어날 때까지 피하십시오. 여행, 여자 친구, 체육관 등 무엇이든 바쁘게 유지하여 이별에 대해 생각하는 데 소요되는 시간을 줄이십시오. 다른 방법은 없습니다.

사랑하는 사람이 떠난 후 즉시 울도록 하십시오. 쌓인 것에서 벗어나 집 청소를 시작하십시오. 즉, 아파트에서 전 애인의 선물과 물건을 제거하십시오. 재배치하고, 가구를 교체하고, 수리하는 것이 도움이 될 것입니다. 당신을 다시 데려오려는 시도를 무시하는 것을 잊지 마십시오.

그리고 그렇습니다. 당신이 잔인하다고 생각하지 마십시오. 이 사람은 당신의 정상적인 삶의 기회를 앗아갔습니다. 즉, 그 사람은 더 이상 당신의 마음 속에 자리가 없다는 뜻입니다.

질문 : 기혼 남성과의 별거에서 살아남는 방법에 대해 심리학자의 다음 조언이 도움이 될 것입니다.

• 당신이 신뢰하는 사람들과 문제를 공유하십시오. 사람들에게서 도움을 구하고 오랫동안 혼자 있지 마십시오.
• 감정 수준을 높이십시오. 비슷한 경험이 있는 사람이 여기에 도움을 줄 것입니다.
• 바쁜 삶에 빠져보세요. 새로운 지식, 기술 등 자존감을 높일 수 있는 활동을 찾아보세요.
• 즉시 사랑의 모험을 찾기 위해 서두르지 마십시오. 순전히 자신에게만 시간을 할애하고 이전 관계에서 회복하십시오.

느린 길

사람들이 담배를 끊는 상황을 알고 있나요? 어떤 사람은 아무리 힘들어도 갑을 버리고 참기만 하고, 다른 사람은 점차적으로 담배를 끊으며 하루에 피우는 담배의 양을 줄여 나갑니다. 그러나 어느 경우에도 다시 담배를 피우고 싶은 유혹에서 벗어날 수는 없습니다.

당신은 아마도 흡연 사례가 우연이 아니라고 짐작했을 것입니다. 빨리 작별 인사를 할 수도 있고 천천히 작별 인사를 할 수도 있습니다. 하지만 여자가 애인을 떠난다고 해서 다시 돌아오지 않는다는 뜻은 아닙니다.

빠른 방법은 어떤 사람들에게는 적합하지 않습니다. 그들은 관계를 끊지만 감정의 무게를 견디지 ​​못하고 무너진다. 따라서 그들에게는 거의 고통스럽지 않은 느린 방법이 있습니다. 그 본질은 파트너와 선택한 파트너 사이의 점진적인 거리입니다.

우리는 이별에 대비하는 방법에 대해 이미 이야기했습니다. 남은 것은 추가하는 것뿐입니다. 만날 때 질문하는 것을 잊지 마십시오. 이 관계는 당신에게 무엇을 제공하며 계속할 의미가 있습니까? 결점을 발견하고 당신이 이 사람을 사랑하지 않는다는 것을 스스로에게 반복하십시오.

저를 믿으세요. 자기 최면은 강력한 힘입니다. 영화 "가장 매력적이고 매력적"을 기억하십시오. 여주인공은 자신이 훌륭하다고 스스로 확신하지 않았나요? 같은 것. 웃을 수도 있지만 어쨌든 시도해 보세요. 그러한 생각을 자주 스크롤하다 보면 모든 모임이 점점 더 낭만적이고 즐겁지 않게 될 것입니다. 그러므로 이별이 덜 고통스러울 것이다.

또한 여성이 자신이 선택한 사람과 올바르게 헤어지는 방법에 대한 질문에 관심이 있을 때 많은 심리학자들은 파트너 자신을 이 아이디어로 밀어붙일 것을 제안합니다. 또는 사랑스럽고 유연한 아름다움에서 암캐로 변신하십시오. 꽃과 선물로 더 자주 오라고 요구합니다. 늦으면 꾸짖으세요. 질투의 장면을 만들어보세요. 그가 아내와 함께 잔지, 왜 두 명의 여자가 필요한지 알아보세요. 그리고 결국 당신의 부인을 떠나달라고 요구하십시오.

당신의 캐릭터가 이것을 허용하지 않는다면, 긴장된 공으로 변하십시오. 침묵을 유지하고, 눈살을 찌푸리고, 훌쩍이십시오. 그 행동은 동반자를 놀라게해야하며 그 후에는 회의가 드물어지고 완전히 사라질 것입니다. 여기서는 선택 사항이 있습니다. 그가 떠나도록 할 수도 있고, 아니면 먼저 동반자를 떠날 수도 있습니다.

이별 시 기질의 역할

마지막으로 심리학자들의 흥미로운 조언을 읽어보는 것이 좋습니다. 그들은 네 가지 유형의 인간 기질과 관련이 있습니다. 이별 소식을 들은 그들 각자는 어떤 반응을 보이며, 자신과 사랑하는 사람을 재난으로부터 보호하기 위해 무엇을 해야 할까요?

자, 여기 있습니다:

• 화 잘 내는. 충동적이고 활동적이며 화끈한 성격을 갖고 있습니다. 자신이 가장 좋아하는 길을 통해 원하는 것을 달성하는 데 익숙한 그는 거절에 고통스럽게 반응합니다. 여성이 헤어지고 싶다고 말하면 대답은 예측할 수 없습니다(심지어 물리적 힘까지). 그러므로 주도권이 남자에게서 나오도록 행동을 통해 생각하십시오. 또한 "개년" 방법을 지나치게 사용하지 마십시오. 그리고 그런 사람과는 전혀 교차하지 않는 것이 좋습니다.
• 우울증. 극도로 취약한 신경쇠약증 환자. 예상치 못한 장난으로 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 점차적으로 작별을 위해 그러한 사람을 준비하십시오. 매번 배우자에 대한 죄책감으로 괴로워한다고 말하고 자녀를 기억하는 등의 작업을 수행하십시오.
• 붉은 크레용. 그 사람은 명랑하고 안정적이다. 그런 사람과는 진지한 대화만으로도 충분합니다. 보통 낙관적인 사람은 한눈에 이해하고 문제 없이 여주인을 떠난다.
• 담담한 사람. 담담한 성격의 '영어'로 결혼한 애인으로부터 탈출할 수 있다. 그는 설명을 요구하지 않고 이별 소식을 당연하게 받아들일 것이다.