다음 중 하나 위험한 결과뇌졸중은 신체의 완전 또는 부분 마비입니다. 두 번째 옵션은 다루기가 더 쉽습니다. 특히 상지가 마비된 경우에는 더욱 그렇습니다. 아래 자료에서는 뇌졸중 후 손을 올바르게 복원하는 방법에 대해 설명합니다.

뇌졸중 후 손의 민감도 부족 - 어떻게 이런 일이 발생합니까?

우선, 뇌졸중 후 사지를 회복하기 전에 마비 발생 메커니즘을 이해하는 것이 필요합니다. 뇌졸중은 뇌 혈관(특정 부위)의 혈류가 갑자기, 때로는 장기간 중단되는 것을 말합니다. 어느 반구가 될지, 어느 부분이 될지는 예측하기 어렵습니다. 결과적으로, 동맥 파열이나 혈전증으로 인해 뇌의 혈액 순환 장애가 발생합니다. 결과적으로 뇌의 뉴런(세포라고도 함)은 혈액 및 적혈구와 함께 충분한 영양분과 산소를 ​​공급받지 못합니다. 이 순간 그들의 죽음이 시작된다. 상부 및/또는 상부의 이동성을 담당하는 뇌 세포 하지, 안면 근육의 이동성, 감각 기관의 기능 등

중요한:신체 왼쪽 마비 환자의 회복에 대한 예후는 좋지 않습니다. 우반구뇌 이 병리로 인해 환자의 언어 장애가 발생하지 않아 일차 진단이 복잡해지기 때문에 환자에게서 멀어집니다. 귀중한 시간. 환자가 응급처치를 받지 않는 기간이 길어질수록 결과는 더욱 커지고 회복도 더욱 어려워집니다. 그러므로 환자의 경우 왼손뇌졸중 후 회복은 더욱 지속적이고 길어야 합니다.

상지 마비의 원인

환자의 상지 부분 또는 완전 마비가 배경에 대해 발생합니다. 염증 과정뇌의 왼쪽 반구, 전두엽 또는 소뇌 영역에 있습니다. 그들은 사지의 고품질 운동 활동을 담당합니다. 더욱이, 환자는 사지의 완전한 부동성과 떨림 형태의 부분적 장애, 외부 자극에 대한 반응 부족, 팔 근육의 부분적인 저긴장성을 경험할 수 있습니다.

의사는 마비를 두 가지 유형으로 구분합니다.

• 본부. 전체의 실패를 배경으로 형성됨 신경계뇌졸중 후.
• 주변기기. 여기서는 일부 신경 말단만 영향을 받습니다.

중요한: 회복 기간팔 마비 환자의 경우 최대 1.5~2개월이 걸릴 수 있습니다. 그러나 결과는 그만한 가치가 있습니다.

마비의 종류

뇌졸중에 대한 재활 치료와 손 및 손가락 운동을 시작하기 전에 노인의 재활이 다소 어렵다는 사실에 대비해야 합니다. 사실은 부작용사지 마비는 또한 근육 긴장도 감소, 욕창 및 근육 마비를 나타냅니다. 이 모든 것은 포괄적으로 다루어져야 할 것이다. 그러나 의사들은 둔감한 사지에 추가적인 혈전증이 발생하는 것을 방지하기 위해 문자 그대로 2~3일에 환자의 팔 작업을 시작할 것을 권장합니다.

신체의 왼쪽이 마비되면 환자는 다음과 같은 유형의 무감각과 감각 저하를 경험합니다.

• 간감각. 신체 왼쪽 전체의 감도가 감소하는 것이 특징입니다.
• 편마비. 왼쪽 다리와 팔의 마비. 때때로 안면 근육이 영향을 받습니다.
• 반맹증. 시력이 감소하거나 시력이 완전히 상실됩니다.

중요한:뇌졸중 환자에서는 오른쪽 마비보다 왼쪽 마비가 더 자주 관찰됩니다.

마비의 경우 오른쪽환자의 신체는 다음과 같은 유형의 마비를 나타냅니다.

• 신키네시스. 마비된 팔이나 다리의 자발적인 경련 및 움직임입니다.
• 운동 실어증. 언어 장애, 완전 또는 부분.
• 안면 신경과 근육의 마비.
• 운동 조정 장애.
• 능력의 어려움 논리적 사고, 쓰기 및 읽기, 기억 장애.

치료

뇌졸중이 발생하면 신경 자극의 전달이 중단됩니다. 주요 임무재활 조치 - 이러한 충동을 수용하고 이를 다시 뇌로 보내는 손의 능력을 회복시키는 것입니다. 이를 위해서는 손의 혈액 순환과 세포의 신진 대사를 회복해야합니다. 이를 위해 특수 마사지, 체조 물리치료 운동뇌졸중 후 팔을 위한 운동 장비.

조언:뇌졸중 후 환자의 회복 기간 동안의 모든 조작은 일관되고 체계적이어야 합니다. 이 경우 환자에게 편안한 온도에서 전체 치료 단지를 수행하는 것이 좋지만 더운 방이 아닌 약간 시원한 방에서 수행하는 것이 좋습니다. 그리고 근육 경련을 완화하는 모든 운동은 숨을 내쉴 때만 수행해야합니다.

치료 활동

약속 시 약물 치료신체를 회복하기 위해 뇌졸중 후 환자에게는 다음 약물이 처방됩니다.

1. "리오레살"(일명 "바클로펜"). 이 약물은 팔 근육의 수축을 유발하는 신경 자극의 전달을 적극적으로 억제합니다. 결과적으로 근긴장도진정되고 근육은 마사지를 받을 준비가 됩니다. 통증이 가라 앉습니다.
2. "티자니딘." 이 약물은 첫 번째 약물과 비슷한 효과가 있고 통증을 제거하지만 사용 효과는 훨씬 덜 지속됩니다. 따라서 대부분의 경우 "Tizanidine"은 증상 완화에 사용되지만 양질의 치료에는 사용되지 않습니다.
3. 클로노핀 또는 발륨. 또한 근육 경직을 적극적으로 감소시킵니다.
4. 페놀. 근육 경련을 중화시킵니다.
5. 보톡스 주사. 경련에도 효과가 있습니다. 주사는 척추나 팔 근육에 투여됩니다.

손 마사지

우선, 사지를 회복할 때에는 혈액순환을 회복시켜 상대적인 민감성을 회복시키는 것이 필요하다. 이를 위해서는 20-25 세션 동안 지속되는 마사지 코스가 필요합니다. 마사지 가벼운 손어깨에서 시작하여 손과 손가락쪽으로 움직이는 쓰다듬고 반죽하는 동작으로. 이 방향의 목적은 주요 동맥에서 작은 모세 혈관 및 혈관으로의 혈류 이동입니다.

집중적으로 반죽하고 문지르는 것은 금지되어 있습니다. 이는 경직성 팔 근육을 손상시킬 수 있습니다. 시작해요 폐 마사지나선형 및 지그재그 운동. 점차적으로 강도를 높일 수 있지만 특별한 노력. 팔다리의 손가락으로 손 마사지를 마무리합니다.

마사지 후에는 모든 관절에 대한 작업이 필요합니다. 처음에 그녀는 수동적일 것이다. 작업은 어깨 관절에서 시작하여 손가락 관절로 이동합니다. 각 지점에는 5~7개의 원형 또는 굴곡-신전 동작이 있어야 합니다.

중요한:마사지를 포함한 모든 회복 운동은 신체의 건강한 쪽에서 시작해야 합니다. 그러면 신체의 이동성을 담당하는 뇌 영역이 활성화됩니다. 이 경우 환자는 고정된 손에 정신적 명령을 보내고 손의 움직임 과정을 기억해야 합니다. 마사지를 할 때 특별한 마사지기를 사용할 수도 있습니다.

팔 체조

마사지 과정으로 인해 손에 대한 상대적인 민감도가 회복되면 근육 긴장을 강화하는 특별한 운동으로 넘어갈 수 있습니다. 그들은 어깨 근육과 관절을 발달시키는 것부터 시작합니다. 단지는 다음과 같습니다.

• 팔 납치. 무게를 짊어지고 팔을 어깨 높이까지 올리십시오. 그런 다음 손을 옆으로 움직여 낮추십시오. 처음에는 환자가 작업에 대처하지 못할 수도 있습니다. 환자가 가중치를 직접 잡을 수 있도록 그를 돕고 손을 들어야합니다. 처음에는 근육의 상태가 양호해질 때까지 그것 없이도 콤플렉스를 시작할 수 있습니다.
• 굴곡. 무게를 올린 손을 들어 올리고 시작 위치로 내립니다. 처음에는 가중치 개체를 사용할 필요가 없습니다. 각 운동은 한 손에 5~10회 실시해야 합니다.

팔꿈치 관절을 발달시키기 위해 다음과 같은 일련의 운동이 있습니다.

• 똑바로 선 자세에서 팔의 팔꿈치를 구부립니다. 먼저 가중치 없이 수행한 다음 가중치를 사용하여 수행합니다.
• 몸통을 앞으로 구부리고 팔꿈치를 뒤로 움직이며 팔꿈치에서 팔을 구부리고 곧게 펴십시오. 각 운동은 5-10회 수행됩니다.

조언:처음에는 손 관절을 고정하기위한 특수 장치 붕대 인 환자를위한 보조기를 구입할 수 있습니다. Orthotics는 오늘날 매우 잘 입증되었습니다. 그러한 리테이너의 가격은 상당히 합리적이며 평균 3,300 루블 이상입니다.

손과 손가락 운동기

손과 관절을 발달시키려면(손 기능을 회복하기 위해) 특별한 손 트레이너를 사용하여 미세한 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 다음을 사용할 수 있습니다.

• 체스와 체커;
• 루빅스 큐브;
• 건설자;
• 퍼즐;
• 플라스틱.

또한 테이블에 흩어져 있는 성냥이나 단추를 수집할 수도 있습니다. 그러나 미세한 운동 능력을 재개발하기 전에 먼저 손을 잘 발달시켜야 합니다. 이렇게 하려면 마사지 후 뇌졸중 후 손에 대해 다음 운동을 수행해야 합니다.

1. 손가락을 문지르고 반죽합니다. 손바닥 쪽에서는 가볍게 쓰다듬는 것이 허용됩니다.
2. 손의 회전. 손바닥을 무릎 위에 놓고 손바닥이 위로 향하게 한 다음 원래 위치로 되돌립니다. 운동횟수는 10회 입니다.
3. 손가락을 들어 올리세요. 손은 손바닥이 아래로 향하도록 무릎 위에 놓고 엄지손가락에서 새끼손가락, 뒤로 차례로 각 손가락을 들어 올리려고 합니다.
4. 손가락을 펼치는 것. 가능한 한 넓게 밀어서 다시 가져와야합니다.
5. 손바닥을 모으십시오.
6. 손을 주먹으로 쥐고 있습니다.

중요한:건강한 팔을 위해서도 모든 운동은 팔부터 시작한다는 사실을 잊지 말자. 손이 붓기 시작하고 붓기가 나타나면 의사와 상담해야한다는 것을 아는 것이 좋습니다. 운동 중에 근육이 손상되었을 수 있습니다.

마비된 손의 상대적인 민감성과 기능이 회복된 후에는 팔 근육의 탄력을 강화하고 손목 관절을 발달시키기 시작할 수 있습니다. 이를 위해서는 가중치를 적용해야 합니다. 손 연습 세트는 다음과 같습니다.

• 손의 회전. 양손에 무게를 싣고 팔을 몸쪽으로 당기고 팔꿈치를 구부린 다음 손을 한 방향과 다른 방향으로 회전하기 시작합니다.
• 브러시가 위아래로 움직입니다. 양손에 무게를 잡고 손을 위아래로 들어 올리십시오.

콤플렉스 외에도 고무 밴드를 사용할 수 있습니다. 그들은 그를 문 손잡이에 묶고 감각을 잃은 그의 손으로 최대한의 힘으로 그를 잡아 당깁니다.

조언:해당 지역 외래 진료소에 연락하여 운동 요법을 사용할 수 있습니다. 특수 장비, 뇌졸중 후 환자의 회복을 위해 고안되었습니다.

민속 요리법

뇌졸중을 앓은 환자의 신체를 돕기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 민속 요리법치료. 그들은 미세 순환을 개선하고 신진 대사를 개선하며 근육 긴장도를 정상화하고 신경 자극 전달을 가속화합니다.

다음 도구를 사용할 수 있습니다.

• 초본 차. 그것을 준비하려면 자작 나무 싹, 카모마일, 캐러 웨이 및 세인트 존스 워트 100g을 섭취해야합니다. 준비된 혼합물 1 큰술의 양으로 끓는 물 한잔을 끓여서 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 끓인 냉각수 300ml를 완성 된 혼합물에 추가합니다. 전체 덩어리를 끓이되 요리하지 마십시오. 걸러낸 차는 저녁과 아침 식사 전 하루에 두 번 따뜻하게 마십니다. 그러한 치료 과정은 30일입니다.
• 무미요와 알로에 주스. 각각 50g씩 합친다 신선한 주스알로에와 무미요 5g. 하루에 두 번 식사 전에 준비된 혼합물 한 스푼을 섭취하십시오. 그러한 치료 과정은 2주입니다.
• 무미요 인 순수한 형태. 본 제품은 1일 2회 0.4g씩 섭취하는 것이 좋습니다. 무미요는 소량으로 마셔도 됩니다 따뜻한 물. 치료 과정은 10 일입니다. 그런 다음 5일간 휴식을 취하고 다시 치료를 반복해야 합니다.
• 5월 허니, 민트 그리고 차 버섯. 제품을 준비하려면 5ml의 팅크가 필요합니다. 박하, 꿀 한 잔, 차 버섯 팅크 60g. 모든 구성 요소를 결합하여 10일 동안 어두운 곳에 보관합니다. 유통기한 이후에는 1일 3회, 1테이블스푼씩 섭취하시면 됩니다.

뇌졸중을 앓은 환자에 대한 모든 회복 및 재활 조치는 주치의와 조정되어야 합니다. 아마도 그는 환자가 회복되면서 어느 정도 조정을 하게 될 것입니다. 환자 자신과 그를 돕는 사람의 일정한 인내로 뇌졸중 후 재활의 성공이 보장됩니다.

사지의 부분 마비. 손이 영향을 받으면 개인의 자기 관리 능력이 크게 저하됩니다. 위반 훌륭한 운동 능력불을 켜고 끄고, 신발끈을 묶고, 단추를 잠그는 등 가장 간단한 일에도 많은 어려움을 겪습니다. 이 기사에서는 뇌졸중 후 손의 기능이 손상된 경우(민감도 및 이동성 상실, 약점) 손을 복원하는 방법에 대해 논의합니다.

손을위한 복합체 작업

이를 위해 손실된 기능을 적어도 부분적으로 복원하도록 특별히 개발된 물리치료법 복합물이 있습니다. 전문가는 각 사례에 적합한 특정 단지를 추천해야 합니다. 전문가는 환자가 병원에 ​​있는 동안 재활을 모니터링합니다. 퇴원하면 통제권은 친척에게 넘어갑니다. 뇌졸중 후 손 복원의 주요 작업은 문제를 제거하는 것입니다.

• 근육 경직;
• 순환 장애;
• 구축;
• 마비;
• 위축.

특징적인 특징은 부상당한 다리보다 팔이 더 천천히 회복된다는 것입니다. 그 이유는 영향을 받은 팔은 작업에서 벗어나고 다리는 작업에 있기 때문입니다. 비슷한 상황움직일 때 강제로 계속해서 하중을 받습니다. 뇌졸중 후 손을 복원하는 것은 시간이 많이 걸리고 노동 집약적인 과정이므로 빠른 결과를 기대해서는 안 됩니다. 그러나 어느 정도 지속되면 손실된 기능을 때로는 전체로 되돌릴 수 있습니다. 또한, 손가락 운동은 뇌 활성화에 도움이 됩니다.

운동의 시작

운동을 시작할 때 다른 사람의 도움이 필요합니다. 특히 이동성이 완전히 상실된 경우에는 더욱 그렇습니다.

동시에 보조자는 팔을 어깨에서 번갈아 가며 부드럽게 구부리고 뻗은 다음 팔꿈치와 손에서 뻗습니다. 환자 자신이 손을 통제하려고 시도합니다. 적절한 끈기를 유지하면 일정 시간이 지나면 실제로 손을 조금씩 움직일 수 있게 됩니다.

독립적으로 완료하기 위한 별도의 작업이 있습니다. 처음에는 다음을 사용하여 수행하는 것이 더 쉽습니다. 눈을 감다. 자세 - 앉거나 누워서 편안하게. 대략적인 순서:

• 상실 전의 느낌을 기억하면서 손이 듣고 있다고 상상해 보세요. 운동 활동;
• 정신적으로 감각을 손에 "넣고" 통제력을 느끼도록 노력하십시오.
• 손가락 하나라도 움직여 보세요.

점차적으로 움직임이 좋아지고 진폭이 증가합니다. 가장 중요한 것은 공부를 멈추지 않고, 공부가 없다고 절망하지 않는 것입니다. 빠른 결과또는 예상보다 진행 속도가 느린 경우.

환자가 직면하는 첫 번째 문제는 근육 경련입니다. 뇌졸중 후 오랫동안 움직이지 않아 발생하며 그 결과 근육이 다소 짧아지고 탄력이 떨어집니다. 이 현상을 방지하기 위한 여러 가지 규칙이 있습니다.

• 낮 동안 정기적으로 손의 위치를 ​​​​바꿉니다. 약 1-1.5 시간마다 오랫동안 한 위치에 머물지 마십시오.
• 낮에는 스트레칭 운동을 하고 관절을 따뜻하게 하세요.
• 처음으로 따뜻한 실내 온도를 유지하십시오. 온도를 낮추면 경직이 증가한다는 점을 기억하십시오.
• 익숙해지다 추운 온도점차적으로, 그러나 반드시;
• 쓰다듬기만 하는 움직임;
• 운동을 시작하기 전에 마비된 손의 손가락을 15~20초 동안 문지르고 펴십시오.

작업은 수동(보조자와 함께 수행)과 능동(독립)으로 구분됩니다. 컴플렉스에는 두 가지가 모두 포함되어야 합니다. 모든 운동은 숨을 내쉬면서 수행됩니다.

중요사항

몇 가지 사항을 기억하면 교육을 통해 최대의 이점을 얻을 수 있습니다.

• • 작업은 건강한 쪽에서 시작되며, 이는 팔다리의 움직임을 담당하는 뇌 영역을 활성화합니다. 사지에 주의를 집중하는 것은 필수입니다.
  • 환자의 의무적 참여 - 수행할 때 정신적으로 아픈 사지에 충동을 보내십시오.

• 매일 작업 변경 - 작업을 더 어렵게 만들거나 다른 작업으로 대체합니다.
• 완전한 움직임 수행 - 이는 환자의 자신감을 높이고 회복에 도움이 됩니다.
• 훈련에 물건 사용 - 체조 및 가정용 물건을 위해 특별히 설계된 물건 모두;
• 먼저 큰 굴곡근과 신근 근육을 훈련시킨 다음 미세한 운동 능력을 발달시킵니다.
• 마스터링 후 간단한 운동조정뿐만 아니라 기억의 사용도 필요한 더 복잡한 구성으로 넘어갈 수 있으며 이는 뇌졸중 후 기간에도 유익합니다.

재활의 원리는 환자의 의지적 활동의 활성화에 기초합니다. 손의 첫 번째 움직임이 나타난 후 점차적으로 추가 회복이 이루어집니다. 주요 조건은 뇌졸중 후에도 정기적으로 체조를 계속하는 것입니다.

마사지

마사지는 건강한 손에서부터 시작됩니다. 움직임은 빠르고, 문지르며, 원인이 되지 않아야 합니다. 고통스러운 감각.

손 마사지

손의 감각이 돌아온 후에도 손가락으로 계속 작업하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 뇌가 활성화됩니다. 성공이 진행됨에 따라 손가락이 따뜻해지기 시작합니다. 미세한 운동 능력을 회복하려면 작은 버블 볼을 사용할 수 있습니다.

효과적인 운동: 먼저 손가락을 넓게 벌린 다음 주먹으로 꽉 쥐십시오. 부하가 점차 증가해야 합니다. 그런 다음 팔을 올리고 내리는 역할을 하는 어깨 거들 근육 훈련으로 넘어갑니다.

회복 속도를 결정하는 것은 무엇입니까?

각 환자마다 뇌졸중 후 손 발달 방법을 아는 전문가가 개별적으로 선택합니다. 복구 시간은 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

• 어떤 종류의 뇌졸중이 발생했으며 어느 쪽에서 발생했는지;
• 뇌 조직 손상 정도;
• 적시에 치료 시작;
• 재활 기간 동안 사용되는 기술 및 약물;
• 심리학자와 대화가 이루어졌는지, 그리고 그것이 얼마나 성공적이었는지.

경미한 뇌 손상의 경우 회복에는 시간이 거의 걸리지 않습니다. 심각한 손상의 경우 해당 수치는 수년간 지속될 수 있습니다.

재활이 끝나면 간단한 취미 활동을 통해 환자를 도울 수 있습니다. 적극적으로 사용운동 능력. 좋은 효과체스와 체커, 구슬 장식, 접는 모자이크, 퍼즐, 건축 세트 게임을 제공합니다. 작은 세부 사항, 색종이로 만든 공예품, 종이 접기.

스포츠 활동도 유용합니다. 부하의 복용량을 관찰하면됩니다. 자전거 타기, 장애물 없는 가벼운 조깅, 노르딕워킹 등이 유익한 효과를 발휘합니다.

민족과학

방법을 사용하기 전에 전통 의학주치의에게 알리고 동의를 받는 것이 필요합니다. 적극적으로 사용되는 일부 도구:

• 솔잎을 베이스로 한 손 연고와 월계수 잎;
• 산 아르니카 꽃의 팅크;
• 꿀과 로열젤리;
• 민트, 익모초, 세인트 존스 워트 등을 기본으로 한 약초 제제;
• 일본 소파를 기반으로 한 작곡.

집에서 신체 활동을 완전히 회복하는 것은 불가능합니다. 이 경우 전문 요양소의 요양소 리조트 코스가 도움이 될 수 있습니다. 거기에서 자격을 갖춘 치료가 제공되고 수업이 진행됩니다. 개별 프로그램, 운동 요법을 포함합니다. 의사가 주도하는 재활 어디로 가나더 빠르게. 종종 의료기관에서는 나중에 도움이 될 마사지 코스도 진행합니다.

동영상

손 운동

좋은 하루 되세요, 친구들. 종종 척추 부상이나 뇌졸중 후에 사람의 손과 운전대가 부분적으로 또는 완전히 마비되어, 아시다시피 일상적인 활동을 수행할 수 없으며 극도로 지장을 줍니다.

손 운동자세히 설명하지는 않겠습니다. 아래 영상에 모든 것이 자세히 나와 있습니다 (한 번 보는 것이 더 좋습니다). 손 운동 외에도 손가락 운동 기술 운동을 꼭해야한다고 덧붙일 게요 움직임, 민감성 및 뇌의 특정 영역을 회복하는 데 도움이 됩니다.

또한 손 마비로 인해 단순히 신발 끈을 묶는 것이 불가능하며, 이 기술을 훈련하려면 이러한 동작을 배워야하는 끈이 달린 특수 운동화가 있습니다.

반드시 충족되어야 함조명을 켜고 끄고, 문을 닫고, 너트를 조이는 등 이전에는 익숙한 동작입니다. 병원에는 원칙적으로 이러한 손 운동을 모방한 특별 스탠드가 있습니다. 이러한 행동을 연마할 수 있는 곳이 있고 재활 센터에는 Sestroretsk 중심과 같은 로봇 기계요법 시뮬레이터가 있습니다.

원칙적으로 이들 손 운동그렇다면 가장 중요한 것은 정기적으로 수행하는 것입니다. 예를 들어 일련의 연습을 수행하는 방법을 자세히 보여주는 기사 끝 부분의 비디오에 대해 다시 한 번 상기시켜 드리겠습니다.

한 가지 추가하고 싶습니다. 모스크바에 거주하고 치아에 문제가 있다면 Serpukhovskaya에 있는 좋은 치과를 추천합니다.

뇌졸중 후 손 움직임 복원

로 돌아가 평범한 삶가능합니다. 인내심이 필요하고 스스로 노력하면 됩니다.

뇌졸중의 결과는 개별 사례에 따라 다릅니다. 어떤 사람은 말을 잃을 수도 있고, 다른 사람은 기억을 잃을 수도 있습니다. 이러한 프로세스는 다음을 사용하여 복원할 수 있습니다. 특별한 기술. 이 글에서는 뇌졸중 이후 팔에 문제가 시작될 경우 어떻게 할 수 있는지 살펴보겠습니다.

이에 앞서 주목할 점은 올바른 지시팔 회복과 관련된 활동에 관해서는 물리 치료사와 상담이 필요합니다. 왜냐하면 그가 특정 사람에게 가장 적합한 콤플렉스를 선택할 수 있기 때문입니다. 또한 결과가 즉각적으로 나타날 것이라고 생각해서는 안됩니다. 조만간 그런 일이 일어날 것입니다. 가장 중요한 것은 포기하지 않는 것입니다. 손의 기능이 완전히 회복될 수도 있지만 그 전에는 매우 열심히 노력해야 합니다.

전체적으로 뇌졸중 후 손 움직임의 복원은 다음 문제를 제거하는 것을 목표로 합니다.

• 근육 경직;
• 마비;
• 구축;
• 위축;
• 순환 장애.

뇌졸중 후 팔의 가동성이 손상된 사람은 먼저 근육 경직과 같은 문제에 직면하게 됩니다. 왜냐하면 근육이 오랫동안움직이지 않았고 탄력을 잃고 약간 짧아졌습니다. 마비로 인해 근육 긴장도가 증가합니다. 그리고 이로 인해 경직이 발생하고 강직과 움직임 제한으로 나타납니다. 따를 경우 이 문제를 해결하는 데 도움이 되는 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

손 위치를 자주 바꿔야 함

손을 놓지 않아도 돼 장기같은 위치에 있었습니다.

근육을 스트레칭하고 관절을 따뜻하게 하려면 하루에 여러 번 운동을 해야 합니다.

온도가 낮으면 손 경직과 불편함이 약간 증가하므로 방은 편안한 온도로 유지되어야 합니다.

에게 저온너도 익숙해져야 해. 노력할 필요도 없고 따뜻한 조건정상적인 생활을 위한 필수적인 매개변수가 되었습니다.

능동이든 수동이든 모든 운동은 장시간 흡입과 함께 수행되어야 합니다. 이는 경직성, 즉 긴장된 근육에 대한 운동을 숨을 내쉬면서 수행해야 함을 의미합니다.

보조자의 존재를 나타내는 수동적 움직임은 한 방향과 한 평면에서 수행됩니다.

톤을 높이는 근육 마사지는 쓰다듬는 것만으로 수행됩니다.

시작

재활은 누군가의 도움으로 시작되어야 한다

첫 번째 동작은 보조자와 함께 수행될 가능성이 높습니다. 그는 어깨에서 팔을 조심스럽게 부드럽게 구부리고 펴고 팔꿈치와 손에서 펴야합니다. 그는 또한 팔을 앞뒤로, 좌우로, 그리고 다른 방법으로 구부릴 것입니다. 보조자는 환자가 스스로 수행할 동작을 환자의 손으로 수행하도록 지시받아야 합니다.이때 환자 자신은 보조자를 정신적으로 도와 자신의 손을 통제하기 시작해야합니다. 덕분에 일정 시간이 지나면 손을 조절할 수 있다는 느낌이 나타나기 시작한다. 손만 잡아 당기더라도 이미 작은 승리가 될 것입니다.

혼자서 할 수 있는 운동이 있습니다. 이렇게 하려면 눕거나 앉아서 긴장을 풀고 눈을 감아야 합니다. 손이 순종적이라고 상상하는 것이 좋습니다. 뇌졸중 전의 감정을 기억하면 더 쉽게 할 수 있습니다. 손이 어떻게 자유롭게 제어되는지 머릿속으로 상상해 보는 것이 좋습니다. 그런 다음 비유적으로 말하면 이 그림을 실제 손에 "겹쳐 놓고" 통제력을 느껴야 합니다. 손가락 하나만 움직이면 이미 성공입니다. 하지만 멈춰서는 안 되고, 계속 나아가야 합니다. 그러면 두 손가락이 움직이고, 그 다음에는 손 등이 움직입니다.

이것은 손의 첫 번째 움직임의 예일 뿐이라는 점을 기억해야 합니다. 이는 뇌졸중의 유형, 중증도 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 팔의 회복은 다리의 회복이 다소 눈에 띄지 않게 발생하기 때문에 다리의 회복보다 느립니다. 이는 영향을 받은 다리가 어떤 방식으로든 사용되어 필요한 움직임(예: 부엌 주변 산책, 화장실 이동 등)을 수행한다는 사실로 설명됩니다. 이에 비해 영향을 받은 손은 작업에서 벗어나 건강한 손으로 완전히 옮겨집니다.

추가 연습

마사지는 재활의 필수적인 부분입니다.

추가적으로 마사지도 받으실 수 있습니다. 가장 중요한 것은 고통이 아닌 즐거운 감각을 가져온다는 것입니다. 건강한 손으로 마사지를 시작한 후 마비된 손으로 마사지를 진행할 수 있습니다. 움직임은 빠르게 하되 강압적이지는 않게 하세요. 저녁과 아침에 하루에 두 번 마사지하는 것이 더 좋으며 10분에서 30분 정도 지속됩니다.

손이 느껴지기 시작한 후에도 손가락의 활동은 뇌와 연결되어 있으므로 손가락으로 운동을 계속하는 것이 좋습니다. 다시 말하지만, 공격 전에 그들이 어떻게 움직였는지 기억해야 하며, 그런 다음 그들을 움직여야 합니다. 처음에는 움직임이 매우 작으나 점차 증가할 것입니다.

결과가 더욱 분명해지면 손가락 스트레칭을 시작할 수 있습니다. 다음을 사용하여 이 작업을 수행할 수 있습니다. 마사지 동작각 손가락에 별도로. 그런 다음 수행하는 것이 좋습니다. 다음 운동: 양손의 손가락을 넓게 벌린 후 주먹을 꽉 쥐어줍니다. 이 작업을 여러 번 반복하여 점차적으로 부하를 늘려야 합니다.

그런 다음 어깨 거들 근육이 가장 많이 발달되어 있기 때문에 어깨 거들 근육 훈련으로 넘어갈 수 있습니다. 그들은 팔을 올리고 내리는 일을 담당합니다. 훈련 중에는 팔을 올리는 것에만 집중하지 않고 새로운 동작을 배우는 것이 중요합니다. 예를 들어 새의 비행을 모방할 수 있습니다. 일부 운동이 재미있어 보이더라도 가장 중요한 것은 예상한 결과를 제공한다는 것입니다.

어깨 거들을 강화하려면 스윙을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 손으로 기둥을 밀어낼 수 있습니다. 팔의 굽힘 각도를 변경하면 다양한 근육 그룹이 로드됩니다.

민족과학

전통 의학 방법을 사용할 수 있습니다. 그러나 이에 대해서도 의사와 상담해야 합니다. 여기 몇 가지 예가 있어요 민속 방식회복.

1. 로얄제리와 꿀.
2. 솔잎과 월계수 잎을 기본으로 한 연고로, 영향을 받은 손에 문지릅니다.
3. 산 아르니카 꽃의 팅크.
4. Sophora japonica를 기반으로 한 의학.
5. 익모초, 민트, 세인트존스워트 등의 허브를 모아 놓은 것입니다.

요양소에서 회복 과정을 받는 것이 좋을 것 같아요

집에서 손을 이전 활동 상태로 되돌리는 것이 불가능할 수도 있습니다. 그런 다음 전문 요양소에서 회복 과정을 거치는 것이 가장 좋습니다. 좋은 관리그리고 모두 통과 필요한 절차. 또한, 강좌에 등록할 수 있습니다. 특별한 마사지, 해당 분야의 전문가가 수행합니다. 손 복원 과정의 목표 중 하나는 바로 혈액 순환의 회복임을 기억합시다.마사지가 도움이 됩니다. 혈액 순환이 좋아 팔 활동이 훨씬 빨리 회복됩니다.

경험이 풍부한 의사의 감독하에 회복이 훨씬 더 효과적입니다.물론 새로운 회복 방법을 찾고 요청해야하지만 환자의 특성을 고려하여 가장 많은 것을 선택할 주치의와 모든 행동을 논의하는 것이 가장 좋습니다. 최선의 방법손의 운동 활동 회복.

손가락 이동성을 회복하는 운동

뇌졸중은 대개 신체 한쪽의 마비(마비)를 동반합니다. 따라서 뇌졸중의 원인을 허혈성, 출혈성 등 다른 기준에 따라 분류하는 것 외에도 마비가 발생한 신체 부위에 따라 오른쪽 뇌졸중과 왼쪽 뇌졸중으로 분류하는 데 차이가 있습니다. .

대부분의 경우 신체 부위의 마비는 일시적이며 일정 시간(보통 짧은 시간)이 지나면 신체 부위의 이동성과 기능이 회복됩니다. 뇌졸중 후 인간의 재활 활동은 신체 부위의 기능을 회복하는 데 전념합니다.

뇌졸중 후 손의 기능을 회복하기 위해 제가 여러분께 소개해드리고 싶은 운동이 있습니다. 이 운동은 매우 효과적입니다. 그들의 도움으로 나는 왼쪽(나는 왼쪽 스트로크를 가지고 있음) 팔의 가동성을 80-90%의 주관적인 추정으로 회복했습니다.

나는 담당 의사로부터 이러한 운동의 목록과 유형을 받았습니다. 물리치료뇌졸중 직후 치료를 받은 병원에서.

뇌졸중 후 손가락 운동을 설명하는 사진은 그다지 유익하지 않은 것 같아서 이러한 운동을 사진으로 찍었습니다.

부상당한 손의 정상적인 기능을 최종적으로 회복하는 것은 움직이는 동안 손의 힘을 증가시키고 이러한 움직임을 정밀하게 하는 것으로 구성됩니다.

손 움직임의 정확성을 회복하려면 올바른 자세를 통해 특징적인 경직의 모든 현상을 제거해야 합니다.

어깨와 팔꿈치 관절의 움직임이 먼저 회복되어야 합니다. 마비된 팔의 근육은 적극적인 운동으로 강화해야 합니다.

환자는 마비된 팔을 지지하고 고정하며 다양한 위치에서 공간 내에서 움직이는 방법을 가르쳐야 하며 손은 아래에 설명된 기능적 움직임을 자유롭게 수행할 수 있습니다(그림 85).

• 환자 앞에서 말아올린 수건(막대기 또는 밧줄)을 잡습니다.
• 환자에게 수건을 잡고 놓으라고 가르치십시오. 및/또는
• 아래에서 위로 손으로 수건을 잡으십시오.
• 마비된 팔은 곧게 펴고 앞으로 뻗어야 합니다(경련 방지 자세).
• 환자는 당신의 손에 손을 대고(손바닥이 압력 없이 닿음) 당신이 수행하는 움직임을 따릅니다(그림 85.1).

손의 움직임을 용이하게 하기 위해 환자에게 해당 관절에서 수행하는 움직임에 대해 생각하도록 조언해야 합니다. 모든 명령은 느리고 명확해야 한다는 점을 기억하세요(예: "팔꿈치를 생각해보세요..., 보세요..., 구부릴 수 있게 도와주세요..."). 환자가 명령을 따르지 못하는 경우 필요한 동작을 직접 보여주십시오.

쌀. 85-85.1. 뇌졸중 후 팔 힘 증가

간단한 동작 순서나 일련의 동작으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 환자가 독립적으로 이러한 동작을 여러 번 반복하도록 격려하는 것이 필요합니다. 손의 압력을 일치시키면(손바닥 밑부분부터 펴진 팔꿈치를 거쳐 바깥쪽으로 회전된 어깨까지) 움직임의 효과가 향상될 수 있습니다.

환자가 붙잡게 하라 다양한 아이템그리고 플라스틱 재료(예: 플라스틱 또는 모델링 왁스, 성형 점토, 고무 조각 다른 모양, 공 다른 크기등.). 이를 통해 그는 물건을 다루는 경험을 얻을 수 있습니다. 다른 가중치, 모양 및 구조. 환자는 훈련을 받아야 할 것이다 다른 방법들물건을 집고 들고 있는 것. 모든 운동은 양손을 번갈아가며 수행해야 한다는 점을 상기시켜 주십시오.

손 움직임의 정확성을 개발하기 위한 연습입니다.

마비된 팔의 손으로 동작을 수행할 때 팔의 정상적인 근긴장도가 회복될 때까지 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓아야 합니다(그림 44, 45 참조).

환자는 다음 동작을 연습해야 합니다.

• 손을 주먹으로 꽉 쥐는 것;
• 팔꿈치 관절에서 팔의 굴곡/신장;
• 손목 관절에서 손을 앞으로/뒤로 굴곡;
• 브러시로 회전;
• 엄지손가락을 포함하여 손바닥을 펴고 벌린 상태에서 손을 접습니다(건강한 손은 마비된 손의 움직임을 돕습니다).
• 양손의 손가락 끝을 연결하여 서로 누르는 단계;
• 원통형 물체(병, 항아리) 위로 손바닥을 굴립니다.
• 물건을 잡기 위해 손가락 끝을 연결하는 것;
• 복용을 포함한 정확한 움직임 작은 품목(예: 작은 부품으로 장난감 타워를 만들 때), 핀치 그립(펜을 잡을 때처럼).

환자는 팔꿈치를 테이블 위에 놓고 앉는다. 두 손바닥을 모아 꽉 쥐고 손가락을 곧게 펴십시오.

마비된 손바닥을 펴는 훈련을 합니다. 처음에는 이러한 움직임이 건강한 손의 도움을 받아 수동적으로 수행되고(그림 48 참조), 점차적으로 점점 더 적극적으로 수행되며 이제 건강한 손은 증가하는 저항을 제공합니다(그림 85.2).

쌀. 85.2-86. 손목 확장

환자에게 테이블에 서도록 요청하십시오(그림 41.1 참조). 이 경우, 몸의 무게가 올바르게 배치된 팔(어깨는 바깥쪽으로 향하고 팔꿈치와 손바닥은 곧게 펴짐)에 정확하게 분산되어 있는지 확인해야 합니다.
. 환자에게 테이블 위에 부드러운 재료로 만든 물건을 굴려 손바닥으로 누르도록 요청하십시오. 물체가 멀어지면 손가락이 곧게 펴지고, 돌아올 때는 이완되어 약간 구부러집니다(그림 86).

환자의 동일한 위치에서 마비된 손바닥을 테이블 표면에 대고 모든 손가락을 펴고 곧게 펴십시오.

환자는 손을 뻗어 테이블에서 들어 올립니다. 손바닥 바닥은 표면에 밀착된 상태로 유지됩니다(그림 87).

• 환자의 양손은 손바닥과 연결되어 있습니다. 모든 손가락이 곧게 펴졌습니다. 영향을 받은 손의 손은 앞으로 구부러지고 건강한 손은 움직임에 대한 측정된 저항을 생성하는 데 사용됩니다(그림 88).
• 마비된 팔의 팔뚝은 손바닥이 아래를 향하도록 테이블 위에 놓여 있습니다. 환자는 손을 구부려 손바닥을 위로 올리고 손가락을 테이블 표면에 접촉시킵니다(그림 88.1).

쌀. 87-89. 손목 굴곡

체중을 손끝으로 옮기는 것

. 환자가 테이블 앞에 서 있습니다. 엄지손가락을 포함한 손가락의 패드가 표면에 단단히 밀착됩니다. 환자는 손가락 끝으로 몸을 기대고 자세를 조절하면서 몸의 무게에 따라 점차적으로 하중을 증가시킵니다 (그림 89).
. 환자는 손바닥으로 작은 공을 꽉 쥐었다가 놓아 손바닥을 펴고 손가락을 곧게 폅니다(그림 90).

쌀. 90-91.2. 손가락을 가져오고 펴는 것

엄지손가락 반대:
. 굽힘 무지, 환자는 나머지 손가락의 패드를 끝으로 교대로 만집니다 (그림 91).
. 환자 건강한 손해면질 물질(예: 발포고무) 조각을 잡고 마비된 손의 손가락으로 떼어냅니다. 작은 조각들. 잡기 위해 엄지와 검지, 엄지와 중지 등을 차례로 사용합니다(그림 91.1).
. 큰 것과 사이 집게손가락탄성 소재 조각이 굴러갑니다(그림 91.2).

AP Grigorenko, Zh.Yu. 체프라노바

그래서 손은 손이 있어야 할 곳으로 손을 움직이기 위해 존재합니다. 브러쉬를 어떤 식으로든 사용할 수 있다면 실용적인 방법으로, 이를 위해 팔의 모든 근육이 열심히 일할 것입니다. 즉, 손을 사용하면 손 전체가 치유되는 데 도움이 됩니다. 하지만 브러시가 아직 작동하지 않는다면 어떻게 될까요? 일반적으로 손은 모든 신체 부위 중 마지막으로 복원되는 부위입니다. 손 치유는 일반적으로 신체에 가장 가까운 근육과 관절에서 시작되어 사지 아래로 진행됩니다. 뇌졸중을 앓은 사람들의 경우 일반적으로 다음 순서로 움직임이 회복됩니다.

1. 견갑골을 움직이는 근육;
2. 어깨 관절을 움직이는 근육(어깨가 움직일 수 있도록 함)
3. 팔꿈치를 움직이는 근육;
4. 팔뚝을 회전시키는 근육(손바닥을 위아래로 회전);
5. 손목을 움직이는 근육;
6. 손과 손가락을 움직이는 근육.

손이 작동하면 손이 회복될 확률이 더 높다는 것을 기억하십시오. 그러나 손은 가장 나중에 회복되기 때문에 나머지 팔의 움직임을 재개하는 데는 손을 사용할 수 없습니다. 그러나 최근 연구자, 기업가, 생명공학자들은 손의 신비를 연구하기 시작했습니다. 이러한 연구와 실험의 결과로 손을 "켜기" 위해 고안된 다양한 기술 장치, 정형외과 장치, 도구 및 방법이 임상적으로 사용되었습니다.

어떻게 이루어졌나요?

손이 "켜지는" 방식은 처음에 손이 얼마나 많은 움직임을 수행할 수 있는지에 따라 달라집니다. 종종 뇌졸중을 앓은 사람들은 손의 움직임을 크게 과소평가합니다. 그들은 손이 실용적이지 않기 때문에 손의 움직임이 중요하지 않다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 회복이라는 하나의 목표를 달성하려면 약간의 움직임이라도 필수적입니다.

어떤 관절의 어떤 동작이든 능숙하게 수행할 수 있다면 반복적인 연습을 통해 이를 발전시킬 수 있습니다. 이 방법을 사용하려면 이 움직임의 최종 진폭을 달성하기 위해 계속해서 시도해야 합니다. 손가락의 경우 이는 최대한 많이 열고 꽉 쥐는 것을 의미합니다. 최종 진폭을 달성하려면 다음이 필요합니다. 특별한 관심이 두 악장의 마지막 부분에. 따라서 손가락을 최대한 벌렸다가 조금 더 벌리도록 노력해야 합니다. 다음으로, 주먹을 최대한 꽉 쥐도록 노력해야 합니다.

손을 펼치는 동작은 손가락이 열릴 수 있을 만큼 손가락을 이완시키는 능력에 지나지 않을 수 있습니다. "탱고를 하려면 두 사람이 필요하기" 때문에 손가락의 긴장을 풀고 조금 벌릴 수 있는 것이 중요합니다. 손가락을 여는 근육이 활성화되어야 하지만, 손가락을 닫는 근육이 이완되는 것도 마찬가지로 중요합니다. 바로 이 '춤'이다 다른 그룹근육 긴장은 손을 펴고 닫으려고 할 때 문제가 됩니다. 적어도 하나의 손가락을 곧게 펴고 구부릴 수 있게 되면 가능한 한 오랫동안 이러한 동작을 반복하십시오. TV를 시청할 때, 전화 통화를 할 때, 언제 어디서나 이 작업을 수행하세요. 어느 정도 운이 좋다면 다른 손가락들도 따라오게 될 것이고, 계속해서 쥐고 풀려고 하면 결국 엄지손가락도 따라오게 될 것입니다.

하지만 아무런 움직임이 없다면 어떨까요? 아니면 뇌졸중을 앓은 대부분의 사람들처럼 주먹을 쥘 수는 있지만 풀 수는 없습니까? 이러한 상황에서는 다양한 장치와 장치가 도움이 되도록 설계되었습니다.

• 시도해 볼 수 있는 기계 유형 중 하나는 주기적 전기 자극을 사용하는 것입니다. 안에 이 경우손을 펴는 근육을 활성화시키는 전기자극입니다. 이 근육은 다음 위치에 있습니다. 후면팔뚝. 장치는 손이 열리도록 자극한 다음 자극을 중지합니다. 일반적으로 약 5초 동안 켜졌다가 꺼졌다가 손을 뗐다가 약 10초 동안 자극을 멈춥니다. 이 기계는 상대적으로 저렴하며 의사나 치료사가 사용법을 가르쳐주면 집에서 사용할 수 있습니다. 손을 쥐는 데 도움이 필요한 경우 먼저 손을 벌린 다음 자극을 끄고 손을 쥐도록 기계를 프로그래밍할 수 있습니다.
• EMG를 기반으로 한 전기 자극 장치. 이러한 장치는 근육을 전기적으로 자극하기 전에 약간의 노력이 필요합니다. 작동 방식은 다음과 같습니다. 뇌졸중 생존자는 청각적 또는 시각적 자극을 받아 팔을 벌리고 근육을 긴장시키려고 합니다. 근육이 조금이라도 수축되면 자극으로 인해 손이 펴집니다. 이 기계는 민감하며 팔이 움직이는 것을 볼 수 없더라도 근육 활동을 감지합니다. 이러한 장치에는 Mentamove, Biomove, NeuroMove 및 MyoTrac Saebo Infiniti가 포함됩니다.
• 전기자극을 이용한 정형외과적 장치. 이 정형외과용 장치는 팔뚝의 모양에 완벽하게 맞춰지고 다음과 같은 기능을 제공하는 단단한 플라스틱입니다. 필요한 자극근육. 팔과 손을 움직이고 실습 활동을 수행할 수 있다는 점에서 다른 형태의 전기 자극에 비해 장점이 있습니다. 유일한 장치는 Bioness H200입니다.
• 손가락 교정을 위한 스프링 정형외과 장치입니다. 이 장치는 견고한 보조기에 부착된 스프링과 도르래를 사용하여 손가락 확장을 용이하게 합니다. 팔과 손을 움직이고 실제적인 잡는 동작을 수행할 수 있습니다. 이 장치는 사람이 물건을 잡은 후 손가락이 물건을 놓도록 도와줍니다. 이러한 기회는 SaeboFlex 정형외과 장치를 통해서만 제공됩니다.

제안된 장치 중 일부에는 특별한 교육이 필요합니다. 의료진. 귀하의 지역에서 의사가 이러한 기계를 사용하는 곳을 알아보려면 기계 제조업체에 문의하십시오.

이러한 모든 장치는 귀하가 많은 분량자발적인 움직임. 자발적인 움직임이 생기면 스스로 반복 연습을 시작할 수 있습니다.

어떤 장치도 사용하지 않고 손의 움직임을 복원하는 두 가지 방법이 더 있습니다.

• 관절의 수동적 움직임. 최근 연구에 따르면 수동적인 관절 움직임이 점차적으로 뇌의 배선을 다시 연결하기 시작하는 것으로 나타났습니다. 이는 신경가소성 과정이 시작되는 원동력이 될 수 있습니다. 독립적으로 움직일수록 신경가소성 변화는 더욱 커지지만, 관절의 수동적 움직임은 뇌졸중이 있었고 회복 초기 단계에 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 흥미롭게도 Myomo가 만든 로봇을 포함하여 재활에 사용되는 많은 로봇은 회복을 자극하기 위해 수동적인 움직임을 사용합니다. 스스로 할 수 있는 움직임이 많을수록 더 많은 회복 효과를 얻을 수 있습니다.
• 굽히는 연습을 반복합니다. 처음에는 이해가 되지 않을 수도 있지만 손가락을 주먹으로 쥐는 것은 손에 대한 통제력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 뇌졸중을 앓은 사람들은 손과 손가락을 잡는 근육의 경직으로 인해 손을 펴는 데 어려움을 겪습니다. 근육 경직은 과도한 통제로 인해 발생합니다. 척수그리고 뇌 조절 능력이 좋지 않습니다. 손을 꽉 쥐면 근육이 작동하게 되어 근육에 대한 뇌의 통제력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 근육 경직이 줄어듭니다. 이 전략을 선택하면 손을 편안하게 만드는 데도 도움이 됩니다. 따라서 먼저 손을 쥐고 긴장을 풀고 쥐고 긴장을 풀어야합니다. 손톱이 손바닥에 파묻히는 것을 방지하고 손의 다른 위치에서 이를 수행하려면 물체를 꽉 쥐십시오. 전형적인 예는 테니스 공입니다. 또한 쥐어짜낼 수 있는 장난감이나 수동적으로 손을 열어 다음 번 물체를 잡으려는 시도를 할 수 있는 장난감을 사용할 수도 있습니다. 반복적인 굴곡 연습과 적극적인 스트레칭 프로그램을 결합하세요. 두 손가락과 손목이 통증 없이 최대한 펴질 때까지 손가락을 펴야 합니다(“기도하는 손 자세”).
• 일부 연구에서 볼 수 있듯이, 거울 요법은 뇌졸중을 겪고 초기 회복 단계에 있는 사람들의 신경가소성을 활성화하는 과정을 촉발합니다. 거울치료를 하면 거울 속에 있는 건강한 쪽을 보게 되고, 손상된 쪽의 움직임은 상당히 정상적으로 보입니다. 이 치료는 영향을 받은 팔의 움직임이 거의 없거나 전혀 없는 경우에도 수행할 수 있습니다.

따라서 작업 계획은 다음과 같습니다. 위에서 설명한 대로 장치, 기술 등을 사용하여 움직임을 적어도 부분적으로 복원합니다. 여러 번 반복하십시오. 반복적인 연습으로 충분한 움직임이 제공되면 치료를 사용할 수 있습니다. 강제적인 움직임회복을 계속하려면.

어떤 예방 조치를 취해야 합니까?

모든 유형의 반복 연습에는 상당한 노력이 필요합니다. 근육과 뇌가 "새로운 방식"으로 작동하도록 강제합니다(뇌졸중으로부터 시간을 계산하는 경우). 근육과 뇌가 변합니다. 이러한 변화에는 많은 에너지가 필요합니다. 피로로 인해 안전에 대한 주의가 소홀해지는 경우가 많으며, 이는 부상 위험을 증가시키고 결과적으로 회복 과정을 방해할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취했는지 확인하세요.