오랫동안 행성의 주민들은 이상적인 비율이 무엇인지 알아 내려고 노력해 왔습니다. 여성의 몸? 그리고 아마 모두가 유명한 90-60-90이 전혀 이상적이지 않다는 것을 알고 있을 것입니다. 여성 인물. 그렇다면 여성 인물은 어떤 매개 변수를 충족해야합니까?

이상적인 여성의 신체 비율

이상적인 여성 신체 비율이 무엇인지 궁금하신가요? 솔직히 말해서 나는 이 질문을 스스로에게 묻지 않았습니다. 나이와 키에 관계없이 체중, 허리 사이즈 등에 대한 다양한 지표가 있다는 것이 나에게는 분명합니다. 그런데 최근 한 웨비나에서 한 여성이 자신의 키를 기준으로 이상적인 신체 매개변수를 찾는 방법을 공유했습니다. 글 말미에 공유해 드렸습니다.

그리고 이제... 줄자와 체중계를 찾으러 달려가세요. 이제 여성 신체의 이상적인 비율을 알게 될 것이기 때문입니다!

1. 이상적인 체중 공식을 찾았습니다!

이상적인 체중은 아름다움에 대한 통일된 표준이 없기 때문에 매우 상대적인 개념입니다. 그리고 체중은 완벽한 체격의 주요 지표가 아닙니다. 그럼에도 불구하고 우리는 계속해서 저울을 밟는 것을 멈추지 않습니다.

이상적인 체중을 결정하는 다양한 공식이 있습니다. 한동안 그들은 체중과 신장의 비율과 브록의 체중 공식을 사용했습니다. "이상적인 체중은 100분 단위의 신장과 같습니다." 그러나 이제 이 공식은 40~50세 여성을 위해 고안된 것으로 믿어지고 있습니다. 최적의 무게 20~30세 여성의 경우 10~12% 감소해야 하며, 50세 이후에는 5~7% 증가해야 합니다. 그리고 오늘날에는 신체 구성에 대한 수정을 도입하는 표와 공식이 더 자주 사용됩니다.
사용하여 다음 테이블키와 나이를 고려하여 이상적인 체중을 빠르고 정확하게 결정할 수 있습니다.

2. 말벌 허리

3. 엉덩이를 움직여보세요!

다시 말하지만, 신체 유형과 연령에 따라 다릅니다. 결국, 모든 소녀와 여성을 같은 브러시 아래에 둘 수는 없습니다!

4. 이것은 특히 특별했습니다. 이제 요약해 보겠습니다. 그리고 우리는 과학자들을 신뢰하면서 여성 신체의 이상적인 비율에 대한 공식을 찾을 것입니다.

1. 허리둘레는 목둘레의 2배가 되어야 합니다.
2. 목의 볼륨은 차례로 손목 두 개입니다.
3. 허리-엉덩이 비율은 약 0.7(정확히는 0.60~0.72) 정도 될 수 있습니다.

엉덩이, 허리, 가슴

일반 지표 18~28세 소녀의 경우 다음과 같이 간주됩니다.

원이되면 가슴높이의 절반에 2-5cm를 더한 것과 같습니다.
- 가슴 둘레 - 가슴 둘레 + 8-10 cm;
- 엉덩이 둘레가 허리둘레보다 25~30cm 더 큽니다.

5. 이상적인 비율을 계산하기 위한 대체 공식:

한 여성의 연설에서 제가 배운 것이 바로 이 공식이었습니다. 내가 모든 것을 올바르게 썼기를 바랍니다.

우리는 키를 측정합니다. 이상적인 매개변수를 찾으려면 여기에 계수를 곱하십시오.

허리 0.35-0.4

엉덩이 0.52-0.6

가슴 0.5 - 0.55

다리(종아리) 0.21-0.23

인류 역사의 각 시대에는 고유한 공식이 개발되었습니다. 여성의 아름다움. 운동 능력이 뛰어난 여성이나 날씬한 젊은 여성이 표준으로 간주되었습니다. 여성의 아름다움과 관련된 패션 트렌드도 환경의 영향을 받았습니다. 힘, 효율성 및 많은 자녀를 낳으려는 의지가 가치있는 농민 생활 방식에서는 연약하고 창백한 젊은 여성에 대한 수요가 거의 없었습니다. .

여성 다리의 미적 기준도 시대에 따라 달라졌다. 그러나 고대로부터 물려받은 여성의 다리 미의 공식은 여전히 ​​사용되고 있습니다. 즉, 아랫다리 둘레는 목둘레와 같고, 허벅지 둘레는 둘레의 1.5배입니다. 아래 다리의.

다리 미용 매개변수

현대 사회에서는 여성의 다리 비율에 대한 요구가 더욱 높아지고... 더욱 충성스러워졌습니다. 이상적인 특성을 나타내는 매개변수의 수 여성의 다리, 여러 번 증가했으며 이로 인해 수많은 여성이 자신의 다리를 아름답다고 생각하게 되었다고 합니다. 적어도, 여러 매개변수에 따라.

주요 매개변수 – 올바른 형태. 다리에는 4개의 "창"이 있어야 합니다. 똑바로 서서 다리를 연결하면 네 개의 틈이 생겨야 합니다. 첫 번째는 발과 발목 사이, 두 번째는 발목 위, 세 번째는 무릎 아래입니다. 그리고 네 번째로 가장 좁은 것은 허벅지 상단의 무릎 위입니다.

이상적인 다리의 다음 매개 변수는 무릎 모양입니다. 아무 것도 있어서는 안 된다 날카로운 모서리, 무릎 위와 아래에는 가방이 없습니다. 위에서가 아니라 거울에 비친 무릎을 봐야합니다. 이렇게 하면 다리의 모든 장점을 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

무릎에서 다리를 약간 구부리고 거울에 비친 무릎의 모습을 보면 이상적인 다리의 소유자는 눈, 뺨, 심지어는 모든 속성을 갖춘 무릎에서 "아기 얼굴"을 볼 수 있습니다. 앞머리.

무릎 뒤쪽에는 움푹 들어간 부분이 있어야 합니다. 많은 남성들이 여성 다리 중 가장 닿는 부분이라고 생각하는 부위입니다. 허벅지 시작 부분에서 발까지의 거리는 무릎을 기준으로 정확히 절반으로 나누어야 합니다. 즉, 허벅지 길이는 발목 길이와 같습니다. 이 비율은 이상적인 것으로 간주됩니다.

이제 줄자를 사용하여 무릎 아래 둘레와 발목 둘레를 측정할 수 있습니다. 이러한 지표가 동일하거나 무릎 아래의 부피가 발목의 부피보다 약간 크면 이상적인 다리의 또 다른 매개변수가 충족된 것입니다.

영화 뜨거운 것이 좋아에서 등장인물 중 한 명이 주목을 끌었습니다. 여성 발목, 여성의 아름다움에 대한 중요한 기준으로 간주됩니다. 발목은 너무 힘줄이 있어서는 안 되지만 동시에 힘줄이 보여야 합니다. 이상적인 발목에 대한 이러한 설명은 직관에 반하는 것처럼 보이지만 남성에게는 문제가 없습니다. 모습어느 발목이 이상적인 기준을 충족하는지 결정합니다.

송아지의 상태를 거의 같은 방식으로 평가해야 합니다. 즉, 비례적으로 발달하고, 강하고, 둥글게 됩니다. 과도하게 펌핑된 종아리 근육은 연약하고 덜거덕거리는 종아리만큼 나쁩니다.

이상적인 여성 다리의 또 다른 기준은 아킬레스건(정강이와 발뒤꿈치가 만나는 부분)입니다. 이 부분은 우아하고 얇고 양각 처리가 되어 있어야 하며 양쪽에 작은 홈이 있어야 합니다. 힐 – 둥근 모양, 편평하지 않아야 하며 아킬레스건 아래로 약간만 돌출되어야 합니다.

이상적인 엉덩이 모양은 사람들이 추구하는 것입니다. 현대 여성 V 체육관, 피트니스 수업 중에 다리의 특정 부분에 최대한 부하를 가합니다.

허벅지를 정신적으로 세 부분으로 나누면 가장 넓은 부분이 위쪽 1/3에 있어야 합니다. 동시에, 사타구니 근처에 "창"이 있어야 합니다.

프로파일링하려면 완벽한 허벅지"스핀들"과 유사합니다. 사타구니와 무릎에 더 가까울수록 좁아지고 중간 부분에서는 약간 넓어집니다. 뒤쪽의 무릎에 가까워질수록 허벅지는 점차 가늘어집니다.

에 대해 몇 마디 완벽한 발. 여성 다리의이 부분을 기리기 위해 시인은시, 화가-캔버스를 작곡했습니다. 여성 신체의 이 부분은 유명하고 유명한 사람들을 포함하여 여전히 많은 남성들에게 페티시로 남아 있습니다(감독 쿠엔틴 타란티노를 기억합시다) 확대우마 서먼의 발).

발은 가늘고 약간 오목하며 변형되지 않아야 합니다. 좁은 신발, "뼈"에 의해 손상되지 않았습니다. 이상하게도 크기가 매우 중요한가지고 있지 않습니다. 가장 중요한 것은 비율입니다. 같은 Tarantino는 Thurman의 42피트 크기를 존경합니다.

몸과 다리의 비율

글쎄요, 가장 중요한 것은 다리가 전체 체형과 비례 적으로 결합되어야한다는 것입니다. 여성의 아름다움은 부분으로 나눌 수 없기 때문에 아름다움은 복잡한 개념입니다.

여성의 아름다움에 대한 기존 표준은 다음과 같은 비율을 제안합니다.

모든 여성이 이상적인 여성 다리에 대한 모든 요구 사항을 완벽하게 충족한다고 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 당연히 그렇습니다. 자연은 다양성을 좋아합니다. 지정된 기준을 충족하는 다리는 이상적인 것으로 간주될 수 있을 뿐만 아니라 다리 길이는 신체 길이의 약 절반입니다.

수정안은 이러한 기준에 적용될 수 있습니다. 왜냐하면 여성들은 때때로 다음과 같은 경우가 있기 때문입니다. 다른 유형체격: 뼈가 크고 무력하거나 정상적인 체격. 다리 길이와 정상 체격 여성의 키 절반의 차이는 뼈가 얇은 여성의 경우 4cm입니다( 무력한 빌드) – 6cm, 뼈가 큰 여성의 경우 – 2cm.

다리 운동

그러나 이러한 "가벼운" 공식도 따라잡기가 어려울 수 있습니다. 그러므로 자연이 부여한 다리를 사랑해야합니다. 특히 다리가 수행되기 때문에 중요한 기능– 관계없이 우주로 우리를 수송 완벽한 비율.

그러나 신체 운동을 통해 다리 모양을 교정할 수 있습니다. 물론 가장 정교한 운동조차도 다리 길이를 바꾸지는 않지만 모양을 수정하고 필요한 경우 우아함을 추가하고 필요한 경우 볼륨을 추가하는 데 도움이 됩니다.

우리는 가장 "불완전한" 다리도 완벽에 더 가깝게 만들어 줄 다리 운동 세트를 제공합니다. 단지에는 체계적인 접근과 규칙성이 필요합니다. 일주일 후에 다리가 이상적인 비율을 얻을 것이라고 기대하지 말고 일주일에 최소 5일 이상 수행해야 합니다. 이 단지는 다섯 가지 운동으로 구성됩니다.

허벅지 바깥쪽과 안쪽을 스트레칭하고 엉덩이를 강화하는 운동입니다. 다리를 최대한 넓게 벌리고 발을 45도 회전시킵니다. 등을 곧게 유지하면서 천천히 쪼그리고 앉으십시오. 끝까지 쪼그리고 앉을 필요는 없습니다. 몇 초 동안 바닥에 쪼그리고 앉은 다음 일어나는 것이 중요합니다. 처음에는 지연 시간이 최소화되지만 시간이 지남에 따라 증가해야 합니다.

종아리 근육을 발달시키기 위한 운동입니다. 똑바로 서서 발가락으로 일어나 발 뒤꿈치가 바닥에 닿지 않도록 몸을 낮추십시오. 발가락으로 계속 스윙하다가 이제 속도를 높이다가 조금씩 속도를 늦춥니다. 고통스러운 감각. 이 운동은 수행하는 동안 종아리 근육을 완벽하게 워밍업하며 종아리에 따뜻함을 느낄 것입니다.

허벅지 뒤쪽과 엉덩이를 발달시키는 운동입니다. 똑바로 서서 발을 어깨 너비만큼 벌립니다. 다리를 최대한 뒤로 쭉 뻗고 몇 초간 유지한 후 반대쪽 다리로 반복하세요. 처음에는 균형을 유지해야 하기 때문에 운동이 어려울 수 있지만, 시간이 지남에 따라 신체는 이 자세에 익숙해집니다.

다리 전체 근육 운동은 물론이고 복부 압박. 곧은 자세에서 무릎을 높이 구부린 채 다리를 들어 올려 가슴에 대고 몇 초간 유지합니다. 다른 다리로 반복하십시오. 지연 시간을 점차적으로 늘립니다. 이 운동은 또한 움직임의 균형과 조정을 발전시킵니다.

허벅지 안쪽을 발달시키기 위한 운동입니다. 여성들 사이에서 내면엉덩이는 단련하기 가장 어려운 부위입니다. 스모 선수 훈련의 훌륭한 운동입니다. 스모 선수처럼 일어섭니다. 다리는 무릎에서 약간 구부리고 몸은 약간 앞으로 기울입니다. 교대로 한쪽 다리를 바닥에서 들어 올린 다음 다른 쪽 다리를 최대한 높이 들어 올리십시오.

게으른 사람에게 이상적인 다리

성품이 온유하고 욕심이 없다면 육체적 운동그녀의 실수를 바로잡아주세요, 어린 아이들이 구조하러 올 것입니다 여성스러운 트릭. 발 뒤꿈치는 다리를 완벽하게 "늘립니다". 신발 살색의, 스커트를 입는 경우, 바지와 어울리는 경우에도 마찬가지입니다. 적절하게 선택한 스커트는 자연스럽게 가장 짧은 다리에도 시각적으로 몇 센티미터를 추가할 수 있습니다.

추구 아름다운 외관대부분의 여성들은 자신의 몸매를 최우선으로 생각합니다. 이를 위해 공정한 절반인류는 패션 잡지의 표지에 등장하는 미인처럼 되기 위해 많은 것을 희생합니다. 그녀는 다이어트를 하고, 스포츠를 하는 등 많은 일을 합니다. 그러나 이러한 노력이 사람들의 눈에 보상받을 만한 가치가 있습니까?

남자들의 의견: 여자의 체형은 대칭이 되어야 한다

그리고 사진을 볼 때 어떤 인물이 가장 매력적이라고 ​​생각합니까? 유명한 미인? 이 질문은 오늘날 반복적으로 연구를 수행한 전 세계 과학자들이 답할 수 있습니다. 여론 조사가장 매력적인 여성의 외모에 대해.

"남자의 눈으로 본 그녀는 얼마나 아름다운 여성인가" - 우리 기사에서 알게 될 것입니다!

남성의 눈을 통해 보이는 아름다운 여성 인물은 많은 여성들이 믿는 것처럼 악명 높은 90-60-90 크기가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 여기에는 여전히 진실이 있습니다.

얼마나 많이 다른 사람들, 이상적인 외모에 대한 의견도 많습니다. 이전에는 다른 시간통통한 것들은 유행했거나 아주 마른 여자애들. 요즘 여성 인물의 주요 이상은 대칭 비율이라고 할 수 있으며 가슴, 허리, 엉덩이의 크기는 그다지 중요하지 않습니다.

날씬하고 통통한 여성을 좋아하는 사람들이 있습니다.

1. 너무 마른 체형당신의 체형에 관심을 끌기 위해서는 둥근 비율이 있어야 합니다. 가슴과 엉덩이의 크기가 거의 같고 허리가 작 으면 더 좋습니다. 이 수치는 소녀에게 딱 맞습니다. 짧은. 남자들은 그녀를 보호하고 돌보면서 신사처럼 느낄 수 있기 때문에 이런 외모를 좋아합니다.
2. 매력적인 숙녀남자들의 관심도 끌죠. 그들은 종종 선택됩니다 진지한 관계. 심리학자들에 따르면 이런 유형의 외모는 키가 작은 남성들에게 더 인기가 있다고 합니다. 사회적 지위또는 어머니가 같은 모양을 가진 사람들. 그러나 충만감이 적당해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 처진 배와 측면은 누구에게도 좋아 보이지 않습니다. 남자의 눈으로 보면 허리가 엉덩이의 70 % 정도이고 가슴의 부피가 같으면 완전한 여성의 모습이 아름답다고 할 수 있습니다.
3. 최대 완벽한 외모 여자들은 운동의. 꽉 배엉덩이, 중간 크기의 가슴, 팔과 다리의 약간 펌핑 된 근육은 공정한 섹스의 소유자를 남자의 눈에 가장 바람직하게 만듭니다. 그러나 너무 눈에 띄는 팔뚝으로 인해 남성이 실제로 좋아하지 않는 모습이 덜 여성스러워지기 때문에 여기서는 근육을 펌핑하여 과용하지 않아야합니다.

모래시계 체형은 남자들이 생각하는 이상적인 몸매

사람마다 취향은 다르지만 대부분의 남자들은 한 가지 의견에 동의합니다. 큰 어깨그리고 좁은 엉덩이그다지 매력적이지 않습니다. 최대 완벽한 모습그것은 "모래시계"로 간주됩니다. 이 유형의 여성은 허리가 엉덩이와 가슴보다 훨씬 작습니다.

이 선택은 잠재 의식 수준에서 남성이 건강하고 다산적인 커플을 선택하는 본성을 가지고 있다는 사실과 관련이 있습니다. ㅏ 날씬한 허리그리고 넓은 엉덩이이것이 바로 여성이 출산할 준비가 되어 있다는 생각을 불러일으키는 것입니다.

흥미로운 사실!과학자들은 기타 모양의 체형을 가진 여성이 많은 수의임신과 임신을 촉진하는 에스트로겐. 여성의 몸을 형성하여 엉덩이를 허리보다 넓게 만드는 것은 바로 이 성호르몬입니다.

따라서 대부분의 남성의 눈으로 볼 때 아름다운 여성의 모습은 몸매가 좋아야합니다. 모래시계, 이는 여성이 건강한 아이를 낳을 수 있음을 나타냅니다.

그림 "90-60-90" - 남성 여성에게 이상적인 몸매

얼마 전까지만 해도 90-60-90 비율이 아름다움의 기준으로 여겨졌습니다. 대부분의 미녀들이 추구하는 것은 이러한 매개 변수였습니다. 그러나 밝혀진 바와 같이 그러한 책은 장기적인 관계를 맺을 준비가 되지 않은 남성을 가장 자주 끌어들입니다. 출산의 파트너에 대해 이야기하면 남자들이 강조하는 주요 기준은 얇은 허리그리고 넓은 엉덩이.

그리고 여기서는 센티미터가 중요한 것이 아닙니다. 그러나 매력이라는 패셔너블한 속성만을 우선시하는 남자는 가장 이상적이고, 가장 아름답고, 가장 날씬한 것을 찾고 있습니다. 그러한 파트너는 항상 속이고 더 세련되고 매력적인 아름다움을 찾습니다.

직사각형 체형은 남성 리더에게 이상적인 체형이다

그러나 남성 리더의 눈으로 보는 아름다운 여성의 모습은 둥글거나 식욕을 돋우는 곡선이 없는 직사각형입니다. 그러한 여성은 강한 성격과 자신을 옹호하는 능력을 보여줍니다. 최고의 커플아마 그냥 강한 남자리더십 자질을 가지고 있습니다.

그러나 '엄지손가락 아래' 살아갈 준비가 되어 있는 약한 성격의 '마마즈 보이즈' 역시 누군가의 보호를 받고 싶어하는 '직사각형' 체형의 여성들에게 끌린다.

메모!다음을 가진 여성의 경우 직사각형 모양만연하다 남성 호르몬직접적으로 작용하는 안드로겐 체지방허리 부분까지 엉덩이에서 제거합니다. 이러한 허버브는 스트레스 저항성과 지구력을 증가시켜 여성 캐릭터"강철".

여자의 가슴은 어떤 모습이어야 할까요?

종종 패션 잡지텔레비전 화면에서는 모델이 등장하는 모습을 볼 수 있습니다. 큰 사이즈가슴 많은 여성들은 남성이 이런 유형을 더 좋아한다고 믿고 가능한 모든 방법으로 가슴을 확대하려고 노력합니다. 하지만 모델 같은 외모의 미인은 10대나 나이 많은 남성에게 더 인기가 있다는 점을 알아두는 것이 좋다.

그리고 그러한 여성들은 자신을 주장하고 다른 사람들에게 자신의 중요성을 보여줄 기회 때문에 그들을 매료시킵니다.

여성 인물 큰 가슴모든 사람이 그녀를 아름답다고 생각하는 것은 아닙니다. 대부분의 남성의 눈에는 두 번째 또는 세 번째 크기가 가장 적합한 크기로 간주됩니다. 그리고 그들은 가슴이 큰 여성들에게 단순한 호기심을 보이지만 그런 여성들과 결혼하고 싶어하지 않습니다.

얇고 연약한 소녀의 가슴에 큰 사이즈아름답기보다는 천박해 보인다. 따라서 실리콘을 사용하여 신체를 훼손해서는 안 됩니다. 이는 건강을 악화시킬 수 있으며, 원하는 결과달성이 불가능할 것입니다.

허리와 엉덩이 : 남성에게 이상적인 매개 변수는 무엇입니까

남자들은 여자를 볼 때 바로 엉덩이와 허리에 주목한다. 강한 섹스의 대다수에 따르면 이 영역이 가장 매력적입니다.

하지만 실제로 그들의 관심을 사로잡는 것은 무엇입니까? 과학자들은 직관적인 수준에서 남성들이 잠재적인 파트너를 이런 식으로 평가한다는 것을 발견했습니다. 그녀를 알아갈 가치가 있는지, 이미 그녀의 손과 마음을 위해 다른 경쟁자에게 데려갔는지, 그녀가 건강한지 등입니다.

그리고 허리, 엉덩이 및 그 비율로 정확하게 알 수 있습니다.

• 얇은 허리여자가 임신하지 않았으므로 바쁘지 않다는 것을 남자에게 보여줍니다.
• 톤이 좋고 둥근 엉덩이에 대해 이야기하다 좋은 건강여성과 건강한 자손을 낳는 능력;
• 허리와 엉덩이의 차이여성의 성격과 아이를 낳고 먹이는 능력을 보여줄 것입니다.

아무리 통통한 여성이라도 허리와 엉덩이 사이의 최적 지수는 0.7을 넘지 않아야 합니다. 즉, 허리볼륨은 엉덩이볼륨의 70%만 되어야 한다. 이러한 매개변수는 여성의 풍만함, 키, 체중에 관계없이(물론 합리적인 범위 내에서) 관심을 끌 것입니다.

흥미로운 사실!남성들은 매력적인 허리-엉덩이 비율을 확인하기 위해 줄자를 들고 돌아다닐 필요가 없습니다. 그들은 여성을 10초 동안만 보면 되며 직관 자체가 여성 신체의 올바른 매개 변수를 알려 주어 출산에 대한 추가 결정을 안전하게 내릴 수 있습니다.

긴 다리는 여성미의 기준

논란의 여지가 없는 사실은 관심 증가거의 모든 남성부터 다리가 긴 여성까지. 키와 몸무게에 관계없이 여자의 다리는 길어야 합니다.

이 변덕은 짧은 다리가 어린 시절즉, 여성은 아직 출산할 준비가 되어 있지 않습니다. 그리고 사춘기 동안 여성의 다리가 길어지기 시작하고 이를 통해 남성은 소녀가 아이를 낳을 준비가 되었음을 직관적으로 이해할 수 있습니다.

그래서 긴 다리그리고 여자의 대칭적인 모습은 애지중지하고 변덕스러운 남자의 변덕이 전혀 아니지만 실용적인 선택자손 생산 계획을 실행하는 데.

남성에 따르면 여성은 어떤 사이즈의 옷을 입어야 합니까?

여성들이 옷 사이즈 40(또는 국제 기준에 따라 XXS)으로 체중을 감량해야 한다고 생각한다면 이는 큰 오해입니다. 수많은 연구에 따르면 남성은 여자친구의 가장 작은 사이즈보다 46사이즈를 더 선호하는 것으로 나타났습니다.

예를 들어, 영국 TV 발표자이자 배우인 켈리 브룩(Kelly Brook)은 가슴이 꽤 인상적이어서 날씬하다고 말하기는 어렵지만 그녀의 몸매는 대부분의 남성에게 이상적인 모습이 되었습니다.

비교를 위해 그것이 얼마나 아름다운지 이해하기 위해 마른 여자, 다양한 연예인들의 수치 매개변수 대비 긍정적인 투표수 비율을 표로 확인할 수 있습니다.

역시 보시다시피 작은 크기 여성 의류강한 성별 사이에서는 인기가 없으며 동정표도 거의 얻지 못합니다.

하지만 또한 매우 뚱뚱한 여자애들남자들도 경멸하며 자신이 선택한 사람이 갑자기 이득을 얻기 시작하면 기뻐하지 않을 것입니다. 초과 중량. 특히 세 가지 이상의 옷 사이즈로 인해 체중이 급격히 증가한 소녀들에 대한 반대의 목소리가 특히 높았습니다.

남성은 파트너의 체중이 1~2사이즈 증가했을 때 비교적 침착하게 반응했습니다. 그리고 선택한 사람이 2-3 크기를 얻으면 의견이 거의 절반으로 나뉘 었습니다.

그러니 남자의 눈으로 본 아름다운 여성의 모습은 확실히 거식증 모델이나 형편없는 통통한 모델이 아니라, 매력적인 여자둥글고 비례적인 모양과 얇은 허리.

이상적인 여성상에 관해 독일 사회학자들이 남성을 대상으로 조사한 결과 매우 흥미로운 결과가 나타났습니다. 남성의 이상형은 상황에 따라 달라지는 것으로 나타났다. 사회적 지위그 나라에서.

안에 전쟁 시간혹은 금융위기가 닥치면 남자들의 시선은 곡선미가 있는, 그리고 평시에는 얇은 숙녀들에게. 따라서 2~3kg의 추가 체중 증가에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 몸매가 탄탄하고 몸이 건강하다는 것입니다. 이렇게 하려면 다음을 수행해야 합니다. 건강한 이미지인생, 우선권을 주다 천연 제품그리고 스포츠를 하세요.

이 유용한 비디오에서 남성의 눈으로 본 아름다운 여성의 모습:

남자의 눈으로 본 여성의 아름다움 다른 나라세계:

위대한 레오나르도 다 빈치(Leonardo da Vinci)는 최초로 연구하고 정의한 사람 중 한 명이었습니다. 이상적인 매개변수 인간의 몸. 그가 제시한 해부학적 비율은 지금도 전 세계 미술학교에서 연구되고 있습니다. Leonardo da Vinci의 이상적인 비율 이론에 따르면 가슴, 허리 및 엉덩이의 부피는 별도로 취해도 아무것도 해결되지 않으며 비율에 관한 것입니다.

안에 현대 사회인체 매개 변수(인체 측정 데이터)의 변화는 15년마다 개정됩니다. 이 기간 동안 가속 과정의 결과로 크기, 비율 및 모양의 변화가 발생하기 때문입니다. 피규어사람. 물론 잘 알려진 90~60~90이 이상의 기준은 아닙니다 여성용모두를 위한 비율. 신체 비율은 일반적으로 모든 여성에게 동일할 수 없습니다. 다양한 방식유전적으로 우리에게 주어진 체격.

본체 종류

주요 신체 유형에는 무력증(얇은 뼈), 정상 뼈(정상 뼈) 및 과민증(넓은 뼈)이 포함됩니다.

• 무력한(뼈가 얇은) 체형의 여성은 뼈가 얇고 팔다리가 길며 목이 가늘고 근육이 상대적으로 잘 발달되지 않습니다. 이 유형의 대표자는 일반적으로 무게가 가볍고 활력이 넘치고 활동적입니다. 꽤 오랜 시간 동안 많은 양의 음식을 섭취한다고 해서 체중이 증가하지는 않습니다. 왜냐하면 그들은 축적된 것보다 더 빨리 에너지를 소비하기 때문입니다. 이런 유형의 여성이 허리가 아주 가늘지 않고 평범하다면 좁은 엉덩이얇은 뼈 때문에 모든 것이 작아 보입니다.

• 정상 체격 여성(정상 뼈 유형)의 체격은 본체 치수의 비례로 구별됩니다. 올바른 비율. 가장 아름다운 여성 인물 이 체형에서 정확하게 발견됩니다.

• Hypersthenic (뼈가 큰) 체격의 대표자는 신체의 가로 치수가 우세합니다. 뼈가 두껍고 무겁고, 어깨, 가슴, 엉덩이가 넓고, 다리가 다소 짧은 경우도 있습니다. 이 유형의 여성은 과체중 경향이 있다는 점을 기억해야 합니다.
  

손목둘레를 측정하여 대략적인 체형을 알 수 있습니다. 일하는 손. 정상 체조 환자의 경우 16-18.5cm, 무력증 환자의 경우 16cm, Hypersthenics의 경우 18.5cm입니다.

꽤 흔한 혼합종위 유형의 매개 변수가 우세한 체격.

그라데이션에 대해 말하자면 여성성장하면 다음과 같습니다. 단신- 150cm 이하, 평균 키 미만 - 151-156cm, 평균 키- 157-167 cm, 키 - 168-175 cm, 매우 키 - 176 cm 이상.

진실은 지난 몇 년이러한 그라데이션은 현대 청소년의 가속화를 고려하여 변경되어야 합니다. 보통 키 166~170cm의 정상인과 뼈가 큰 사람, 168~172cm의 얇은 뼈를 가진 사람에게 고려될 수 있습니다.

올바른 다리

키와 다리 길이 사이에는 일정한 비율이 있습니다. 다리 길이가 높이의 절반 미만이면 다리가 짧은 것으로 간주될 수 있습니다. 비례한다고 볼 수 있음 수치다리 길이가 키의 절반 이상일 때. 을 위한뼈가 넓은 사람의 경우 2-4cm, 보통 사람의 경우 4-6cm, 뼈가 얇은 사람의 경우 6-9cm가 좋습니다.키 168cm, 다리 길이 90cm의 보통 뼈대 체형이라면 이것이 이상적입니다.

다리 길이는 돌출부부터 측정해야 합니다. 대퇴골, 바닥에. 다리가 허용되는 표준보다 다소 짧은 경우, 발뒤꿈치가 있는 신발은 기존 불균형을 시각적으로 제거하므로 이 비율을 변경하는 데 도움이 됩니다.

종아리의 다리 직경은 체형에 따라 36~40cm, 발목의 경우 16~20cm까지 다양합니다. 완벽한 모양체형에 따라 다리.
대략적인 매개 변수는 다음과 같습니다. 키 156, 체중 50-55kg-엉덩이 다리 둘레 48-54cm, 종아리 31-32cm, 발목 18-20cm; 키 160, 체중 55-58kg, 허벅지 다리 둘레는 50-56cm, 종아리 32-35cm, 발목 19-22cm입니다. 키 167, 체중 56-65kg, 엉덩이 다리 둘레는 52-58cm, 종아리 33-36cm, 발목 22-23cm입니다.

그리고 모든 것 외에도 완벽한 다리사이에 세 개의 간격이 있어야 합니다. 이렇게하려면 큰 거울 앞에 서서 발을 발 뒤꿈치와 발가락을 벌리는 위치에 놓아야합니다. 첫 번째 틈은 무릎 아래, 두 번째는 발목, 세 번째는 엉덩이에 더 가까운 위쪽에 있어야 합니다. 다른 곳에서는 다리가 수렴되어야 합니다.

정확한 체중

체중은 체형, 키, 그리고 매우 중요한 것은 사람의 나이에 따라 다릅니다. 무게를 계산하는 한 가지 옵션은 Quetelet 지수입니다. 이 지수에 따르면, 뼈가 얇은 여성의 경우 키 1cm당 325g, 보통 뼈의 경우 350, 뼈가 큰 여성의 경우 375g이면 충분합니다. 그런 다음 지수를 곱합니다. 키에 따라 매개변수에 해당하는 무게가 얻어집니다.
여성, 특히 키가 160cm 미만인 여성의 이상적인 체중은 정상 체중보다 10~15% 낮아야 한다는 점이 강조되어야 합니다. 키가 작은 여성(20세 미만)의 경우 정상 체중보다 3~5kg 정도 체중을 줄이는 것이 좋습니다. Quetelet 지수를 사용하여 계산됩니다.

위에서 언급했듯이 체중도 나이에 따라 다릅니다. 표는 15~40세 여성의 체중 대 신장 비율(체중(g)을 신장(cm)으로 나눈 값)을 보여줍니다.

귀하의 정상 체중, 나이와 신체 유형에 해당하는 체중-신장 계수를 cm 단위의 키에 곱해야 합니다.

과체중은 배꼽 위 3cm 떨어진 복벽의 지방 주름을 측정하여 추적할 수 있습니다. 정중선. 두께는 일반적으로 1~2cm입니다.

엉덩이, 허리, 가슴

가슴, 허리, 엉덩이 등 신체 둘레를 아는 것도 체형을 결정하는 데 도움이 됩니다. 그런표시기를 "백인"이라고합니다.

정상 신체 유형의 젊은 여성(18~28세)에 대한 일반 백인 표시기는 가슴 둘레가 높이의 절반에 2~5cm를 더한 경우(가슴 둘레에 8~10cm를 더한 경우) 고려할 수 있습니다. 허리 - 서있는 키에서 100을 뺀 값, 엉덩이는 허리 둘레보다 약 25-30cm 더 큽니다. 뼈가 얇은 여성의 경우 가슴 ​​둘레가 84-86cm 범위이고 가슴 둘레가 표시된 수치에 4-6cm 더해지면 정상으로 간주됩니다. .
허리는 일반적으로 60-64cm로 얇고 엉덩이 둘레는 약 25-30cm 더 큽니다. 뼈가 넓은 체형의 여성의 경우 가슴 ​​둘레가 키의 절반을 8-10cm 초과합니다. 8-10cm 더 커집니다. 키 166-168cm의 허리 둘레는 70-76cm 이내이고 엉덩이 둘레는 25-30cm 더 큽니다.

텍사스 대학의 심리학 교수인 Devendra Singh도 90년대 초에 거의 같은 결론에 도달했습니다. 오직 그는 엉덩이와 허리 사이의 비율을 계산했습니다. 백분율그의 이론에 따르면 이상적인 비율은 허리 부피가 엉덩이 부피의 60~70%인 비율이다.

이렇게하려면 허리 부피를 엉덩이 부피로 나누어야하며 결과 계수는 0.6에서 0.7 사이 여야합니다. 그건 그렇고, 이 비율에 따른 이상적인 아름다움은 밀로의 비너스-70%와 루벤스의 누드는 동일한 70%입니다. 하지만 중 진짜 여자들이상적인 허리-엉덩이 비율: 마릴린 먼로 0.61(56/91.5), 브리짓 바르도 0.66(58.5/89), 데미 무어 0.72(66/91), 클라우디아 쉬퍼 0.67(62/92), 신디 크로포드 0.69(58/84) ), 지젤 번천 0.70(61/86), 카일리 미노그 0.70(63/89).

의사들은 허리 둘레와 엉덩이 둘레의 비율이 내분비 균형 계수인 0.85를 초과해서는 안 된다고 생각합니다. 허리가 엉덩이의 85%를 넘지 않는다면 수치미학적으로나 완벽한 순서로 의학적 요점비전.

시간이 흐르면서 여성 인물의 아름다움을 평가하는 새로운 기준이 나타납니다. 2000년 초 우리나라에서 실시된 여성의 인체측정학적 검사 결과에 대한 최신 분석에 따르면 신체 비율에 상당한 변화가 있는 것으로 나타났습니다. 젊은 여성이 많아졌다 긴 손, 다리, 더 높은 레벨허리둘레, 그 이상 넓은 어깨같은 체형이라도 자세가 좋아졌습니다. 그래서 젊은층과 중년층의 여성들은 이전 세대에 비해 키도 크고 날씬해졌다고 결론 내릴 수 있다. 매개변수가 이상적인 매개변수와 일치하지 않더라도 당황하지 마세요! 그래도 여성에게 가장 중요한 것은 개성과 단정한 외모입니다.

모두 부피가 측정됩니다 있는 그대로, 즉 줄자가 딱 맞지만 늘어나서 부피가 줄어들지 않는지 확인하세요. 또한 너무 느슨하지도 않아야 합니다.

숨을 내쉬거나들이 쉬는 것이 아니라 자유로운 상태에서 측정합니다. 물론, 부피(둘레)를 정확하게 측정하기 위해서는 다른 사람의 도움을 받는 것이 더 좋을 것입니다. 이는 손을 측정할 때 특히 중요합니다.

1. 목 볼륨.

목 둘레는 베이스에서 측정됩니다.

2. 가슴 볼륨

측정 테이프는 가장 튀어 나온 지점에서 가슴 주위를 움직입니다.

3. 가슴 밑 볼륨

테이프는 흉상 바로 아래로 이어집니다.

4. 허리 사이즈

우리는 복부를 튀어 나오거나 수축시키지 않고 가장 좁은 곳을 찾아 복부 둘레를 측정합니다. 병목 현상이 발견되지 않으면 테이프가 배꼽 위로 일부는 약 2cm, 다른 일부는 3cm 정도 통과합니다.

5. 복부 볼륨

대략 배꼽 높이(배가 가장 튀어나온 부분)

6. 엉덩이 볼륨

엉덩이의 가장 튀어나온 부분을 따라 측정 테이프를 그린 다음 앞쪽을 닫아 엉덩이 둘레를 측정합니다. 또한 위가 크면 일부도 아래에 캡처됩니다. 센티미터는 그림과 같습니다. 더 높지도, 더 낮지도 않습니다. 또한 바지 위에서 움직이지 마십시오.

7. 허벅지 위쪽 볼륨

우리는 편안하게 서 있습니다. 우리는 약 5cm, 약 7cm 아래를 측정합니다. 사타구니 부위. 우리는 둘레를 측정합니다.

8. 무릎 아래의 볼륨.

허벅지 볼륨과 같은 방식으로 슬개골 바로 아래만 측정합니다.

9. 다리 아래쪽(종아리 근육)의 볼륨.

또한 서서 종아리 근육의 가장 넓은 부분의 부피를 측정합니다.

10. 발목 볼륨.

2개의 뼈 바로 위, 서서 측정

11. 팔뚝의 볼륨.

팔은 편안하고 몸을 따라 뻗어 있습니다. 겨드랑이에서 9~10cm 뒤로 물러나 팔 둘레를 측정합니다.

12. 손목 볼륨.

팔 둘레는 손 바로 뒤에서 측정됩니다.