Pirmas maitinimas: kas, kada, kiek?

Jūsų vaikui jau keturi mėnesiai, o gailestinga kaimynė, užauginusi keturis vaikus, primygtinai pataria kasdien „maitinti“ kūdikį... Ar verta jos klausyti? Gal geriau neskubėti ir laukti su naujais patiekalais? O jei duodate, tai ką tiksliai ir kokiu kiekiu? Daug panašių klausimų jaudina jaunas mamas. Ir tai neatsitiktinai, nes pirmasis papildomas maistas yra tikra revoliucija kūdikio meniu.

Tatjana Maksimycheva
Pediatras, Rusijos medicinos magistrantūros akademijos Vaikų ir paauglių mitybos skyriaus darbuotojas

Iki 4-6 mėn kūdikis padidėja papildomos energijos, vitaminų ir mineralų poreikis. Kadangi motinos pienas ar dirbtinis jo pakaitalas šiame amžiuje nevisiškai patenkina kūdikio poreikius, būtina vaikui papildomo maisto. Pirmieji kursai papildomi maisto produktai yra daržovių tyrės ir košės.. Be to, jie moko kūdikis iki tankesnio maisto suvokimo vystosi kramtymas. Šie patiekalai papildomi maisto produktai, yra skirti pakeisti žindymą. Todėl jie priklauso pakaitinis maitinimas.

Ką mama turi žinoti, kad jos kūdikiui neskaudėtų pilvuko

Kada pradėti

Kodėl pristatyti pirmąjį papildomi maisto produktai Pertrauka buvo nuo 4 iki 6 mėnesių. Taip yra dėl to, kad iki šio amžiaus organizmas kūdikis fiziologiškai nepasiruošę priimti naują tankų maistą. Ir galbūt nepageidautina pradėti vėliau nei šešis mėnesius kūdikis kils problemų prisitaikant prie tankesnės konsistencijos nei pienas maisto produktų. Todėl, pasak daugumos kūdikių mitybos srities ekspertų, pirmieji papildomi maisto produktai turėtų būti pradėti vartoti nuo 4 iki 6 gyvenimo mėnesių. Tačiau reikia atsiminti, kad administravimo laikas papildomi maisto produktai individualus. Kai maitinate dirbtiniu maitinimu, galite pradėti papildomą šėrimą 4,5 mėnesio , su žindymu - su 5-6 mėn .

Apetitą kelianti tyrelė

Pasirinkimas, pirma, priklauso nuo būklės kūdikis naujo maisto įvedimo metu. Jeigu vaikas yra per mažo svorio arba nestabilios išmatos, geriau pradėti nuo javų. Ir atvirkščiai, jei turite antsvorio ir linkę užkietėti viduriai, rekomenduojama papildomai maitinti daržovių tyrele.Jei jūsų kūdikis neturi tokių bėdų ir yra visiškai sveikas, pediatrų ir mitybos specialistų patarimai šiuo metu apsiriboja papildomo maitinimo pradžia. su daržovių tyre. Kodėl? Daugelis mamų gali ginčytis, kad pirmiausia pristatyti daržovių tyrę yra gana sunku. Vaikui nelengva nuo saldaus motinos pieno ar jo pakaitalo skonio pereiti prie visiškai nesaldintos daržovės. Ir čia jūs turite būti kantrūs. Naują patiekalą reikėtų siūlyti ne vieną, o bent 10–12 kartų ir tik kūdikiui užsispyrusiai atsisakius pereiti prie kitos rūšies daržovių. Po to vaikas tėvai, kaip taisyklė, pereina prie košės, padarydami didelę klaidą! Didelė tikimybė, kad įvedęs saldžios košės mažylis visai nenorės valgyti daržovių. Dar viena mamų klaida, kai papildomai saldina pramoniniu būdu pagamintus javus.Reikia turėti omenyje, kad vaikas Jis dar tik pripranta prie naujų skonių, o būsimi mitybos įpročiai priklauso nuo to, kaip teisingai jis bus išmokytas maitintis šeimoje. Dėl to įprotis valgyti saldų maistą gali sukelti nutukimą ir su tuo susijusias ligas.Taigi, supažindinkime su daržovėmis. Geriau pradėti nuo tokių produktų kaip cukinijos, visų rūšių kopūstai, bulvės, jie mažiausiai alergizuoja. Vėliau galėsite paragauti morkų, burokėlių ir pomidorų. Šiuolaikinė kūdikių pramonė siūlo platų įvairių rūšių tyrelių asortimentą. Pagal šlifavimo laipsnį jie skirstomi į homogenizuoti, kurios siūlomos vaikams nuo 4,5 mėn. tyrė 6–9 mėnesių vaikams ir stambiai sumaltas(9–12 mėn.).Konservuotos kūdikių daržovės ruošiamos su nedideliu kiekiu druskos, o kai kurie gamintojai daržovių skonį palieka natūralų, visai nepridedant druskos. Reikėtų prisiminti, kad perkant gatavą maistą nereikėtų papildomai dėti druskos ar pilti augalinio aliejaus.Užsienio gamintojai, stengdamiesi pagerinti savo gaminių skonį, naudoja ankštines kultūras (pupeles, žirnelius ir kt.), pomidorus ir pomidorų pastą. , svogūnai, česnakai gaminant daržovių tyrę, prieskoniai (ypač pipirai). Tokiu atveju jie rekomenduoja juos įvesti nuo 5–6 mėnesių. Tai neatitinka vietinių pediatrų ir mitybos specialistų nurodymų. Tokių tyrelių nereikėtų duoti kaip papildomi maisto produktai 4–6 mėnesių kūdikiams, nes pomidorus, kurie yra tarp ypač dažnai vaikams alergizuojančių daržovių, į racioną galima įtraukti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių. Pomidorų pasta, kurioje yra druskos, geriausiai tinka su 6-7 mėnesiai . Ankštiniai augalai, kuriuose yra daug augalinių skaidulų ir specialių rūšių cukrų, galinčių sukelti žarnyno gleivinės dirginimą ir padidėjusį dujų susidarymą ne anksčiau 7-8 mėn . Svogūnai ir česnakai, turintys eterinių aliejų, kurie dirgina skrandžio, žarnyno ir inkstų gleivines – tik su 8-9 mėnesiai , prieskoniai – su 9 mėnesių ir vyresni Daržovių papildymo maistą galite pasigaminti patys, naudodami tiek šviežias, tiek šaldytas daržoves. Norėdami tai padaryti, turite juos išvirti, tada padaryti tyrę (trintuve arba naudodami įprastą trintuvą). Įpilkite šiek tiek augalinio arba lydyto sviesto (ne daugiau 3-4 gramų). Alyva dar vienas naujas produktas papildomi maisto produktai, su kuria vaikai susipažįsta nuo pat daržovių tyrės ar košės įvedimo. Tai maistinių medžiagų, energijos ir riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E) šaltinis. Leidžiama duoti augalinį aliejų su 4,5 mėnesio , kreminės – ne anksčiau 5-6 mėn .

Košė – mūsų maistas

Praėjus dviem savaitėms po to, kai kūdikis pripras prie daržovių tyrės, galite pradėti supažindinti grūdų papildomi maisto produktai . Patogiausios yra sausos greitai paruošiamos košės. Norint juos paruošti, tereikia sausus miltelius sumaišyti su šiltu virintu vandeniu ir išmaišyti. Šių produktų (taip pat ir konservuotų kūdikių maisto) pranašumas – garantuota cheminė sudėtis, saugumas ir prisotinimas būtiniausiais vitaminais, kalciu, geležimi ir mineralais. Taip pat galite naudoti sauso pieno košes, kurias reikia virti, miltus kūdikių maistui, taip pat įprastus dribsnius, iš anksto sumaltus kavos malūnėlyje. Svarbu pabrėžti, kad kaip pirmieji javai papildomi maisto produktai turėtų būti naudojamas be glitimo grūdai - ryžiai, taip pat grikių ir kukurūzų miltai; Kiti grūdai – rugiai, kviečiai, miežiai, avižos – turi glitimo. Tai pagrindinis javų baltymas, kūdikiams jis gali sukelti tokius nemalonius reiškinius kaip skausmas ir pilvo pūtimas. Košių įvedimo principai yra tokie patys kaip ir kitų rūšių papildomi maisto produktai- pradėkite nuo vienos grūdų rūšies, palaipsniui, praėjus savaitei po pirmosios košės įvedimo, išbandykite kitą rūšį, o dar vėliau - galite pereiti prie košės iš grūdų mišinio.

Pristatome naują produktą

Pradėti reikia nuo vieno mažiausiai alergizuojančio produkto tipo. Intervalas tarp skirtingų patiekalų pristatymo papildomi maisto produktai turi būti bent 5–7 dienos. Kol jūsų kūdikis pradeda išbandyti kažką naujo, kiekvieną dieną turėtumėte atidžiai apžiūrėti odą, ar nėra bėrimų, taip pat stebėti savo išmatas. Jei atsiranda bėrimų arba pasikeičia išmatų pobūdis (dažnos ir skystos), turite atšaukti valgį. papildomi maisto produktai ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Naujas produktas negali būti pristatytas, jei vaikas blogai arba profilaktinių skiepų metu, nepageidautina pradėti karštu oru.

„Naują produktą“ rekomenduojama duoti prieš žindymą – tada alkanam vaikas greičiausiai turės teigiamą požiūrį į maistą. Be to, pirmoje dienos pusėje geriau pasiūlyti naują patiekalą, kad visą dieną būtų galima stebėti kūdikio būklę.

Jie duoda papildomą maistą kūdikis tik iš šaukšto, o ne per čiulptuką.

Jūs neturėtumėte siekti, kad jūsų mažylio mityba būtų per didelė. kūdikis, pradžiai užtenka 2-3 rūšių daržovių, įvedama palaipsniui (po vieną per savaitę). Būtina laikytis tam tikrų naujų maisto produktų įvedimo į kūdikio mitybą schemų.

Grūdų ir daržovių tyrės įvedimo pavyzdys:

1 diena – 1 arbatinis šaukštelis (5 g) 2 diena – 2 šaukšteliai. (10 g) 3 diena – 3 šaukšteliai. (15 g) 4 diena – 4 šaukšteliai. (20 g) 5 diena – 50 ml (50 g) 6 diena – 100 ml (100 g) 7 diena – 150 ml (150 g).

Augalinio ir lydyto sviesto įvedimo pavyzdys:

1 diena – 1 lašas 2 diena – 2 lašai 3 diena – 5 lašai 4 diena – ¼ šaukštelio 5 diena – ½ šaukštelio. (3d) 6 diena ir vėliau – 1 šaukštelis. (5–6 g).

Dieta kūdikis 4-6 mėnesiai (košės ir tyrės tūris iki 150 ml, maitinimo dažnumas 5-6 kartus per dieną)

Pirmasis maitinimas. Mišinys arba motinos pienas 160–200 ml Antras maitinimas. Košė 150 ml Trečias maitinimas. Daržovių tyrė 150 ml Ketvirtasis maitinimas. Mišinys arba motinos pienas 160–200 ml Penktas maitinimas. Mišinys arba motinos pienas 160–200 ml Šeštas maitinimas. Mišinys arba motinos pienas 160–200 ml

Vaizdo įrašas. košės nuo 4 mėn

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja pradėti papildomai maitinti krūtimi maitinamus kūdikius nuo 6 mėnesių amžiaus. Ankstesnės datos (iki 5 mėnesių) aktualios kūdikiams, kurie maitinami iš buteliuko. Neretai jaunos mamos ir tėčiai pradeda bandyti suaugusiems skirtą maistą jau nuo 4 mėnesių. Ar verta žengti tokį rizikingą žingsnį?Ar vaiko organizmas pasiruošęs priimti naują maistą? Kaip padaryti, kad pirmasis suaugusiųjų maistas būtų saugus jūsų kūdikiui?

Mišiniais maitinamiems kūdikiams reikia anksčiau duoti papildomo maisto

4 mėnesių kūdikio fiziologija

Norėdami būti tikri, kad jūsų kulinariniai „eksperimentai“ nebus kenksmingi ir pavojingi kūdikiui, turite susipažinti su tokio amžiaus vaiko fiziologija. Šiame amžiuje virškinimo sistema patiria didelių pokyčių:

• pradedama gaminti druskos rūgštis, kuria siekiama paskatinti virškinimo fermentų, kurie savo ruožtu gali suskaidyti į skrandį patenkantį maistą, darbą;
• žarnyno sienelės, lyginant su 3 mėnesių rodikliais, tampa storesnės, pro jas nebegali prasiskverbti didelės maisto molekulės;
• vaikas praranda refleksinį stūmimą iš tiršto ir kieto maisto;
• kramtymo proceso fiziologija tampa vis labiau paruošta maistui.

Atrodo, kad kūdikis ir jo sustiprėjęs kūnas yra pasirengę išbandyti „didįjį“ maistą, tačiau nepamirškite, kad aukščiau pateikta virškinimo sistemos diagrama yra apytikslė. Kiekvienas konkretus kūdikis, kūdikis ar dirbtinis, turės savo ypatybes ir nukrypimus nuo normos.

Laikas, kurio prireiks virškinimo procesui subręsti, kiekvienam vaikui skirsis. Galite tikėtis, kad jūsų atveju vaiko organizmas bus pasiruošęs, tačiau gali atsitikti ir taip, kad kai kurių funkcijų vystymasis vėluos. Tėvai šiuo atveju turi prisiimti liūto dalį atsakomybės už pilvo skausmą, dujų susidarymą, svorio ir apetito praradimą, palaidas išmatas, prastą miegą ir kitus nemalonius, o kartais net pavojingus momentus. Tokių problemų galima išvengti įvedant papildomą maistą nuo 4 mėnesių pagal griežtai nustatytas taisykles.

Pasirengimas papildomam maitinimui kiekvienam vaikui nustatomas individualiai

Pagrindinės taisyklės

Dažnai pasitaiko situacijų, kai ankstyvas papildomas maistas pradedamas vartoti dėl medicininių priežasčių: pavyzdžiui, jei vaikas gimė neišnešiotas, sparčiai krenta svoris ar nenori valgyti mišinio. Tokiais atvejais tėvai turi kreiptis patarimo į patyrusius pediatrus. Kelios gydytojų kartos, remdamosi savo darbo patirtimi, rašė rekomendacijas dėl ankstyvo papildomo maitinimo. Išvardinkime juos:

1. Prieš duodami bet kurį produktą pirmą kartą, būtinai apsilankykite pas vietinį pediatrą ir pasikonsultuokite. Griežtai laikykitės visų jo patarimų ir rekomendacijų, nepasikliaukite savo žiniomis.
2. Pirmieji patiekalai turėtų būti daržovių tyrės. Gaminimui galite paimti brokolius, moliūgus, cukinijas, žiedinius kopūstus, morkas (taip pat žiūrėkite:). 4 mėnesių amžius yra tinkamas laikas išbandyti grūdus. Geriau, jei tai ryžiai, grikiai ar kukurūzai. Išvardinti produktai yra mažai alergiški, todėl labiausiai tinka tokio jauno amžiaus vaikams. Negalime atmesti galimybės, kad kūdikio kūnas netoleruoja tam tikrų maisto produktų. Ruošdami maistą naudokite receptus, pažymėtus „kūdikių maistui“.
3. Naują produktą pristatykite ne dažniau kaip kartą per 2 savaites. Nesijaudinkite, kad jūsų kūdikis per mėnesį paragaus tik du patiekalus – jei atsiras alergija, tiksliai žinosite, kas ją sukėlė.

Vienkomponentė daržovių tyrė – puikus pasirinkimas pirmam maitinimui

Kaip teisingai duoti papildomą maistą?

1. Papildomas 4 mėnesių kūdikio maitinimas turėtų būti atliekamas šaukštu. Butelis gali būti naudojamas tik mišiniui. Iš karto išmokite taisyklingai maitintis, bus sunkiau iš naujo išmokyti. Kuo anksčiau įvaldysite šį mokslą, tuo greičiau jūsų kūdikis išmoks ryti.
2. Pirma dozė minimali – 0,5 arbatinio šaukštelio. Didinti kiekį reikia labai palaipsniui. Galutinis kūdikio porcijos tūris neturi viršyti 150 g. Apytikslis dienos grafikas bus aptartas toliau.
3. Bet koks produktas gali neigiamai paveikti kūdikio savijautą, todėl atidžiai stebėkite virškinimo pokyčius ar alergijų atsiradimą. Pastebėję pirmuosius blogos sveikatos požymius (laisvos išmatos, bėrimas), atsisakykite papildomo maisto. Pasitarkite su gydytoju, kad patartumėte, ką daryti toliau.
4. Viskas, kas nauja, draudžiama, jei kūdikis nusilpęs dėl ligos arba yra ant skiepų slenksčio. Atminkite, kad šiame amžiuje antrinės vakcinacijos atliekamos nuo stabligės, kokliušo, difterijos ir poliomielito.
5. Papildomo maisto ir mišinio derinimo taisyklės: pirmiausia suaugusiųjų maistas, tada mišiniai arba pienas. Per mėnesį vaikas vieną ar net du maitinimus gali visiškai pakeisti maistingu maistu.

Klausytis močiučių, draugų ar pažįstamų patarimų – didelė klaida. Nereikėtų atsižvelgti net į nuoširdžiausias ir maloniausias rekomendacijas. Jūsų kelrodė žvaigždė pirmojo papildomo maitinimo pasaulyje yra jūsų vietinis pediatras. Tik patyręs gydytojas, pažįstantis Jūsų vaiką nuo gimimo, gali pateikti kvalifikuotų rekomendacijų ir nurodymų. Ankstyvam papildomam vaikų maitinimui dirbtiniu ar žindomu krūtimi yra speciali lentelė, atspindinti duomenis, kurių tėvai turėtų laikytis šiuo klausimu.

Papildomo maitinimo klausimais geriausia pasikliauti vadovaujančio pediatro nuomone

Pirmieji maitinimo produktai

Visi žino, kad sovietmečiu gydytojai turėjo visiškai kitokią nuomonę papildomo maitinimo klausimu nei dabar. Tada pažintis su suaugusiųjų maistu prasidėjo labai anksti, 2-3 mėnesių, ir su vaisių sultimis. Šiandien pediatrai primygtinai rekomenduoja: jei pradedate vartoti papildomą maistą nuo 4 mėnesių, tada supažindinkite savo kūdikį su daržovių tyrėmis arba dribsniais.

Daržovių tyrė

Visgi nuo ko pradėti? Pasirinkimas bus atliekamas vieno ar kito produkto naudai, atsižvelgiant į vaiko būklę. Jei turite per mažo svorio ar nestabilios išmatos, tinkama išeitis – košė. Stiprus svorio padidėjimas ir vidurių užkietėjimas yra priežastis išbandyti naują maisto rūšį su daržovių tyrėmis. Daugeliu atvejų tokių simptomų nebuvimas lemia papildomo maitinimo su daržovėmis pradžią, kaip teigia dauguma pediatrų ir mitybos specialistų (daugiau informacijos straipsnyje:). Aptarkime, kaip tinkamai įvesti papildomą maistą sulaukus 4 mėnesių. Daržoves maitinti geriau pradėti nuo cukinijų, kopūstų (visų rūšių, išskyrus baltuosius kopūstus) ir bulvėmis, nes jos mažiau alergizuoja. Kiek vėliau pradėkite bandyti morkas, burokėlius ir pomidorus (rekomenduojame perskaityti:).

Kūdikiams skirtų produktų rinka šiandien yra labai plati ir įvairi. Malimo kokybė skirsis priklausomai nuo amžiaus grupės: nuo 4,5 mėnesio - homogenizuotos tyrės, nuo 6 iki 9 mėnesių - tyrės, per 9-12 mėnesių - supjaustyti mažais gabalėliais.

Kokiu produktu maitinti savo dirbtinį kūdikį, įsigytu ar paruoštu savarankiškai, turi patys tėvai. Pasigaminti kūdikių tyrę namuose labai paprasta. Bet kuri, net pati nepatyrusi šeimininkė, gali tai padaryti, jei viską darysite žingsnis po žingsnio.

Norėdami tai padaryti, turite atsižvelgti į šias taisykles:

1. Pasirinktą daržovę reikia nuplauti po tekančiu vandeniu ir užpilti verdančiu vandeniu.
2. Nulupkite daržovę.
3. Sudėkite į puodą, įpilkite vandens ir virkite uždengę, kol suminkštės, apie 15 minučių.
4. Norėdami sumalti, naudokite sietelį arba trintuvą.
5. Per tiršta tyrelė kūdikiui netinka, todėl tirštumo perteklių pašaliname įpylę nedidelį kiekį sultinio.
6. Po savaitės papildomo maitinimo į tyrę galite palaipsniui įpilti augalinio aliejaus. Pirmoji dozė yra 1 lašas. Įprastai didžiausias kiekis yra 5 lašai 150 g tyrės.

Nesitikėkite iš savo vaiko teigiamų emocijų audros dėl naujo maisto. Neskanios ir švelnios daržovės po saldaus mišinio vargu ar padarys mažylį didelio įspūdžio, tačiau nenusiminkite. Siūlykite produktą vėl ir vėl. Dėl to 5 ar 6 jūsų bandymus vainikuos sėkmė, kūdikis išbandys kulinarinius malonumus. Kai šiek tiek pripras prie naujo maisto, jis suvalgys jam paskirtą 150 g dozę, prisimerkęs iš malonumo.

Košė

Praėjus porai savaičių nuo daržovių skanėstų pradžios, kūdikį galite supažindinti su javų košėmis. Šiuolaikinės greitai paruošiamos košės yra labai patogios. Jų paruošimo technika itin paprasta: sausi milteliai ištirpinami šiltame virintame vandenyje ir išmaišomi iki vientisos masės.

Greitai paruošiamos košės yra puikus pasirinkimas pirmajam kūdikio bandymui.

Tokios greitos košių versijos yra geros, kaip ir visi konservai vaikams, nes visada galite būti tikri dėl žaliavų kokybės, saugumo ir produktų prisotinimo vitaminais ir mineralais. Apie tai mums pasakoja visų mėgstamas gydytojas Komarovskis. Kaip pagrindą galite naudoti kavos malūnėlyje sumaltus dribsnius arba dribsnius gaminant maistą, arba miltus kūdikių maistui ruošti.

Pirmieji bandymai – tik košės be glitimo. Galite paimti ryžius, kukurūzus ar grikius. Kiti grūdai – kviečiai, rugiai, avižos, miežiai – turi glitimo, kuris yra labai stiprus alergenas. Dėl to jūsų kūdikis gali jausti pilvo skausmą ir pilvo pūtimą. Košės, kaip ir visi nauji produktai, turi būti įvedami palaipsniui. Baigę įvaldyti vieną grūdų rūšį, galite pradėti susipažinti su kita. Paaugusį kūdikį galima maitinti įvairių rūšių grūdų mišiniais.

Sviestas taip pat yra vienas iš pirmųjų kūdikio maisto produktų. Jo nauda neįkainojama: jame daug maistinių medžiagų, riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E), didelė energinė vertė. Augalinį aliejų galima įvesti nuo 4,5 mėn., o sviestą – arčiau 5-6 mėn.

Naujo produkto pristatymas

Visus tyrimus geriau atlikti prieš žindymą ar maitinimą iš buteliuko, tuomet didesnė tikimybė, kad kūdikis į naują produktą sureaguos teigiamai. Optimalus laikas maitinti yra rytas prieš pietus, nes tada lieka visa diena stebėti kūdikio organizmo reakciją į naują produktą.

Geriau kūdikį maitinti tuščiu skrandžiu

Bet kuri mama nekantrauja, kol jos vaiko meniu bus skanus ir įvairus, tačiau šiuo klausimu nereikia skubėti. Iš pradžių kūdikiui pakaks 2-3 rūšių daržovių, kurios bus įvedamos pakaitomis – po vieną produktą per savaitę. Norėdamos pristatyti naujus patiekalus, yra tam tikrų schemų, kurių turi laikytis jaunos mamos, toliau apžvelgsime kasdieninio javainių ir tyrelių įvedimo pavyzdį.

Kaip teisingai įvesti produktus? Pateikiame apytikslį daržovių tyrės ar košės įvedimo kasdieninį planą. Tai aktualu bet kokio maitinimo vaikams:

• pirmadienis – 1 arbatinis šaukštelis (5 g);
• antradienis - 2 šaukšteliai. (10 g);
• trečiadienis - 3 šaukštai. (15 g);
• Ketvirtadienis - 4 šaukšteliai. (20 g);
• penktadienis – 50 ml (50 g);
• šeštadienis – 100 ml (100 g);
• Sekmadienis – 150 ml (150g).

Pavyzdžiui, čia yra daržovių ir sviesto (iš anksto ištirpinto) įvedimo diagrama per dieną:

• pirmadienis -1 lašas;
• antradienis – 2 lašai;
• trečiadienis – 5 lašai;
• ketvirtadienis - ¼ šaukštelio;
• penktadienis - ½ šaukštelio. (3 g);
• Šeštadienį ir vėliau – 1 arb. (5–6 g).

Augalinis aliejus ir sviestas turi būti duodami dozėmis

Žemiau apžvelgsime apytikslę 4-6 mėnesių kūdikio mitybą. Įprastai tyrelės ir košės tūris yra ne daugiau kaip 150 ml, maitinimo dažnumas – 5-6 kartus per dieną:

• Pirmieji pusryčiai. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.
• Pusryčiai. Grūdų košė 150 ml.
• Vakarienė. Daržovių tyrė 150 ml.
• Popietinis užkandis. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.
• Vakarienė. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.
• Antroji vakarienė. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.

Klasikinis maitinimo stalas:

Kūdikio amžius	6	7	8	9	10	11	12
Daržovių tyrė.	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Vaisių tyrė.		< 30 гр	< 50 гр	< 60 гр	< 70 гр	< 90 гр	< 100 гр
Košė		< 100 гр	< 150 гр	150 gr	< 180 гр	< 200 гр	200 gr
Auga aliejus.		< 3 гр	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Varškė			< 30 гр	< 40 гр	< 50 гр	50 gr	< 80 гр
Kvietinė duona			< 5 гр	5 g	5 g	< 10 гр	10 g
Sausainiai, krekeriai			< 5 гр	5 g	5 g	< 10 гр	10 g
Sviestas			iki 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Trynys				1\4	1\2	1\2	1\2
Mėsos tyrė				iki 30 g	50 gr	iki 70 g	iki 80 g
Kefyras					100 ml	iki 150 ml	iki 200 ml
Žuvies tyrė					iki 30 g	iki 60 g	iki 80 g

Ar papildomas maitinimas pakeičia pieną?

Ankstyvas supažindinimas su suaugusiųjų maistu, pradedant nuo 4 mėnesių, arčiau nei iki 5 mėnesių amžiaus, neturėtų lemti, kad kūdikis visiškai pakeistų du maitinimus „suaugusiųjų“ maistu. Pavyzdžiui, pusryčiams kūdikis suvalgys 150 g košės, o pietums – panašų kiekį daržovių tyrės ir visa tai nuplaus nedideliu kiekiu įprasto maisto. Visi kiti maitinimai turi būti atliekami naudojant pritaikytą mišinį arba motinos pieną.

Dauguma mamų (dažniausiai spaudžiamos močiutės) galvoja apie tai, kaip maitinti krūtimi arba maitinant mišriu būdu 4 mėnesius įvesti papildomą maistą. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip tai padaryti teisingai ir kodėl kartais turėtumėte susilaikyti nuo suaugusiųjų maisto. Taip pat apsvarstysime klausimą, nuo ko pradėti ir kokie papildomi maisto produktai labiau tinkami pirmajam kūdikio supažindinimui su juo.

Ketvirtasis gyvenimo mėnuo kupinas daug atradimų tiek tėvams, tiek kūdikiams. Taigi, pavyzdžiui, mamas pradeda kankinti abejonės, ar jos elgiasi teisingai. Juk kaimynė jau seniai praktikavo vaiką maitinti suaugusiųjų maistu. Iš straipsnio sužinosite, ar galima pradėti ir ar būtina duoti pirmuosius papildomus maisto produktus sulaukus 4 mėnesių, ir kodėl pediatrai prieštarauja tokiam tėvų sprendimui? Dėl kokios priežasties neturėtumėte visiškai pakeisti maitinimo nauju patiekalu? Kaip žinoti, kada jūsų kūdikis yra pasirengęs supažindinti su kietesniu maistu?

Dauguma pediatrų sutinka, kad jei vaikas neturi pakankamai motinos pieno ir normaliai nepriauga svorio, geriau jį kas valandą papildyti pritaikytu pieno mišiniu, o ne įtraukti papildomus maisto produktus į 4 mėnesių meniu. senas vaikas. Tokiame ankstyvame amžiuje jo kūnas dar nėra visiškai pasirengęs valgyti suaugusiųjų maistą.

Kokie yra ankstyvo papildomo maitinimo pavojai?

• Jei suaugusiųjų maisto įvedimo į kūdikio mitybą gydytojas nepaskyrė, galite šiek tiek palaukti. Dauguma ekspertų mano, kad keturių mėnesių kūdikio virškinimo sistema vis dar negali pasisavinti nieko, išskyrus motinos pieną (ir pritaikytą mišinį, jei kūdikis maitinamas mišriu maistu).
• Šiame amžiuje jūsų vaiko seilėse dar nėra reikiamų fermentų. Pirmieji iš jų atsiranda 6 mėnesių amžiaus (kartu su pirmųjų dantų dygimu).
• Dažnai per ankstyvas pirmasis papildomas maitinimas žindymo metu sukelia kūdikiui alergiją.

Ar kūdikis pasiruošęs?

Prieš klausdami savęs „kaip tinkamai pristatyti papildomą maistą“, patikrinkite, ar jūsų kūdikis tam pasiruošęs. Yra tam tikrų „signalų“:

• 4 mėnesių kūdikio papildomo maitinimo pradžia turėtų sutapti su laikotarpiu, kai vaikas geria vandenį iš šaukšto ir nestumia jo liežuviu. Ką daryti, jei gydytojas pasakė, kad reikia įvesti papildomą maistą, bet vaikas atsisako šaukšto? Yra maža gudrybė: prieš maitinimą ištraukite šiek tiek pieno ir duokite iš šaukšto. Vaikas greitai supras, kad šis keistas daiktas asocijuojasi su jo mėgstamu skanėstu ir jo neišstums.
• Rodo susidomėjimą suaugusiųjų maistu ir kiekvieną kartą valgydamas stengiasi žiūrėti į burną.
• Po gimimo kūdikio svoris padvigubėjo. Neišnešiotų kūdikių taisyklė – jų svoris turi padidėti 2,5 karto.
• Papildomas maitinimas sulaukus keturių mėnesių leidžiamas tik visiškai sveikiems vaikams. Jei jūsų vaikas turi kokių nors neurologinių ar kitų sutrikimų, kreipkitės į gydytoją.

Prieš pradėdami papildomą maitinimą, pasirūpinkite kūdikio saugumu. Kadangi tokio amžiaus vaikai dar negali sėdėti patys, reikia atremti vaiko nugarą į pagalvę ir kiek įmanoma pakelti liemenį.

Pradedame papildomo maisto pristatymą

Kurį produktą pasirinkti

Jei motinos pieno nepakanka, o mišiniai sukelia alergiją, laikas pagalvoti apie papildomą kūdikio maitinimą sulaukus 4 mėnesių.

• Pediatrai mano, kad tokiame amžiuje virškinimo sistema dar nėra visiškai susiformavusi, todėl kūdikiui reikėtų duoti tik saugų maistą. Tai yra grūdai be pieno (šiam amžiui rekomenduojama rinktis tik begliutenius), pavyzdžiui, kukurūzų kruopos ir ryžiai.
• Su grikių įvedimu geriau palaukti. Nepaisant visų privalumų, jis gali būti alergenas ir prisidėti prie gleivių ir dujų kaupimosi išmatose, todėl jo negalima vartoti kaip pirmojo papildomo maisto.
• Avižiniai dribsniai, kuriuos mėgsta daugelis vaikų, kūdikiui turėtų būti pristatyti kuo vėliau. Deja, avižos pašalina iš organizmo kalcį, taip pat turi glitimo.

Kaip pradėti

Kaip tinkamai supažindinti su papildomu maistu krūtimi maitinančiam kūdikiui sulaukus 4 mėnesių?

• Nepriklausomai nuo to, kokius dribsnius pasirinksite, košę reikia virti vandenyje, sumalus javus kavos malūnėlyje. Kad kūdikis lengviau priprastų prie naujo maisto, laikykitės tokios proporcijos: 5 g dribsnių – 100 g išgryninto vandens.
• Po 1-2 savaičių iš 10 g dribsnių galite paruošti kūdikiui košę, kuri, beje, turėtų likti tokia pati. Pavyzdžiui, jei praėjusią savaitę virėte ryžius savo vaikui, tai šį kartą turėtumėte naudoti tuos pačius grūdus.
• Vaikams, kurių tuštinimasis nereguliarus, gydytojai rekomenduoja pirmiausia į savo racioną įtraukti daržovių tyreles. Tuo pačiu atminkite, kad privalomą savybę turi ne tik ryžiai, bet ir bulvės. Pirmąjį papildomą maitinimą mišriojo maitinimo ar žindymo metu reikėtų pradėti nuo lengvesnių daržovių – cukinijų ir moliūgų. Iš pradžių maistas vaikui turi būti vienkomponentis. Tas pats pasakytina ir apie javus – jokių daugiagrūdžių!

Maitindami 4 mėnesių vaiką, turėtumėte atsiminti, kad naujus maisto produktus rekomenduojama įtraukti į dietą tik gydytojo rekomendacija. Su morkomis ir moliūgais reikia elgtis atsargiai. Net jei jūsų vaikas nėra linkęs į alergiją, iš pradžių jam patartina nevalgyti oranžinio ir raudono maisto.

Pediatro nuomonė: vaizdo įrašas

Kokia tyrele reikėtų pradėti papildomą maitinimą žindymo metu?

• Gerber gaminiai susideda iš 2 komponentų – vandens ir daržovių, todėl galite saugiai juo maitinti savo mažylį. Anot mamų, šių prekių ženklų tyrelės idealiai tinka supažindinti su papildomu maistu.
• Hipp yra pačių įvairiausių skonių – nuo ​​kopūstų iki pastarnoko, todėl tokios tyrelės itin populiarios. Pirmasis papildomas maistas maišant (taip pat ir maitinant krūtimi) turėtų būti cukinijos arba žiediniai kopūstai.
• Papildomą maitinimą galite pradėti su Baltarusijos įmonės Bellakt tyrelėmis. Nepaisant pigaus produkto, stiklainiuose nėra nei miltų, nei konservantų.

Atidžiai išstudijuokite stiklainyje supakuotų tyrelių sudėtį. Miniatiūriniuose indeliuose, be daržovių ir vandens, gali būti ryžių miltų ir kukurūzų aliejaus (pavyzdžiui, vokiško prekės ženklo Bebivita produktai arba kukurūzų miltai (kaip Heinz tyrėje). Maitinant 4 mėnesių kūdikį, šie produktai yra visiškai nereikalingi.

Tęsiamas 4 mėnesių vaikų maitinimas

Jei gydytojo rekomendacija pradėjote kūdikiui duoti suaugusiems skirtą maistą nuo 3 mėnesių, tai dabar pats laikas šiek tiek pakeisti mitybą, taip pat pakalbėti apie tai, kokius maisto produktus kūdikis gali valgyti, o kokius reikėtų palaukti, kol bus pristatytas.

• Prieš kelis dešimtmečius, 4-ąjį kūdikio gyvenimo mėnesį, rūpestingoms mamoms buvo rekomenduota jį maitinti varške ir kefyru. Kaip visi žino, pieno produktuose yra daug kalcio, reikalingo visapusiškam kūdikio vystymuisi. Tačiau šiandien gydytojai pataria nesupažindinti kūdikio su pieno baltymu iki 6-8 mėnesių. Šis dietos komponentas gali tapti daugelio problemų kaltininku, pavyzdžiui, alergijos (įskaitant kvėpavimo sutrikimus), nesubrendusių inkstų ligų vystymąsi ir kt.
• Jei pradėjote papildomai maitinti koše, laikas į lėkštę įpilti šiek tiek sviesto. Taip pat nuo 4 kūdikio gyvenimo mėnesio pediatrai pataria daržovių tyrę pagardinti augaliniu aliejumi. Galbūt pakaks ir arbatinio šaukštelio, bet pirmiausia reikia įlašinti po vieną lašą, nepamirštant stebėti vaiko organizmo reakcijos. Tai padaryti daug lengviau, jei vedate kūdikio maisto dienoraštį.
• Jei jus domina „kuo dar galite maitinti savo kūdikį“, tada 3 mėnesių supažindinimas su nauju patiekalu buvo sėkmingas. Dabar į jo racioną galite palaipsniui įtraukti vaisių tyreles. Tačiau atminkite, kad naujas produktas į vaiko racioną turėtų būti įtrauktas ne dažniau kaip kartą per tris savaites.

Gydytojai rekomenduoja rinktis bananą arba obuolį. Tačiau yra informacijos, kad vaikai gerai toleruoja atogrąžų vaisius (nes jis yra hipoalergiškas), tačiau obuolys netinka visų vaikų skrandžiui. Šis daugelio mėgstamas vaisius gali sukelti stiprų pilvo skausmą, disbiozę ir neramų kūdikio elgesį.

Kaip gaminti

Vyksta diskusijos, kokia forma geriausia duoti vaisių tyrę vyresniems nei 4 mėnesių vaikams. Paprastai žalio maisto šalininkai teigia, kad natūralios formos produktas turi daug naudos ir jame yra visų reikalingų vitaminų. Tačiau virtas obuolių padažas turi mažiau naudos, nes jame iš dalies trūksta mikroelementų. Nepaisant to, vaisių papildomus maisto produktus nuo 4 mėnesių maitinimo krūtimi pageidautina duoti tik gatavu pavidalu. Faktas yra tas, kad trapiam kūnui gana sunku virškinti žalius vaisius.

Mes jums pasakysime žingsnis po žingsnio, kaip paruošti obuolių padažą vaikui. Tam reikės 1 žalio obuolio ir žiupsnelio cukraus. Nepamirškite, kad vaiko organizmui dabar cukraus nereikia, todėl dėkite jo minimaliai (tik jei obuolys rūgštus).

Perdirbti vaisiai turi būti nulupti ir supjaustyti mažais gabalėliais. Tada sudėkite juos į ugniai atsparią keptuvę ir užpildykite išvalytu vandeniu. Leiskite obuoliams užvirti, tada sumažinkite ugnį ir troškinkite 7-10 minučių. Po to puodo turinį galite sutrinti trintuvu iki tyrės. Kitas galimas variantas – pertrinti per sietelį.

Kaip duoti vaikui naują patiekalą

Gydytojai rekomenduoja neskubėti ir toliau duoti kūdikiui skanėstų mažomis porcijomis (kaip ir pirmą kartą maitindami 3 mėnesius). Ne daugiau kaip pusė arbatinio šaukštelio vienu metu ir ne daugiau kaip 1-2 kartus per dieną. Praeis šiek tiek laiko, kūdikis pripras prie naujo maisto skonio ir valgys su apetitu.

Daugelis motinų domisi, kaip tinkamai pristatyti papildomą maistą. Išstudijavę informaciją, jie supranta, kad naujo skanėsto kūdikiui reikėtų pasiūlyti pačioje valgio pradžioje, o po to maitinti krūtimi. Tačiau šiuolaikinėje literatūroje rašoma, kad būtina palaipsniui didinti papildomo maisto porciją, kad per kelias savaites būtų visiškai pakeistas vienas iš pašarų. Tačiau mažylis psichologiškai būna daug ramesnis, jei iš jo neatimamas mėgstamas raminamasis preparatas.

Be klausimo, kaip tinkamai įtraukti papildomus maisto produktus į keturių mėnesių kūdikio racioną, mamoms kyla klausimas, kaip atkreipti jo dėmesį į blankią košę ar per mažai pasūdytą tyrę. Daugelis straipsnių ir knygų autorių teigia, kad maitinantys tėvai gali duoti kūdikiui barškutį, kad atitrauktų jo dėmesį nuo neįprasto patiekalo skonio. Specialistai nerekomenduoja to daryti, nes maisto ir žaidimų akimirkų derinimas gali lemti nesveikų mitybos įpročių formavimąsi.

Papildomo maitinimo schema nuo 4 mėn. Lentelė

Išsamesnės informacijos apie tai, kaip tinkamai maitinti kūdikį, galite gauti iš paruoštos lentelės. Tai padės tėvams išsiaiškinti, kiek maisto reikia augančiam organizmui ir kaip tinkamai pradėti papildomą maitinimą kas valandą, kaitaliojant pienu ar mišiniais.

Ar duoti savo kūdikiui 4 mėnesių papildomo maisto, galite nuspręsti patys. Bet kokiu atveju stenkitės neforsuoti kūdikio, jei jis atkakliai atsisako siūlomo skanėsto. Ir nepamirškite, kad naujų maisto produktų įvedimo procesą turėtų prižiūrėti pediatras, kuriuo pasitikite. Ne seneliai ar kaimynai aikštelėje, o gydytojas.

Manoma, kad normalu, jei kūdikis suvalgo maisto kiekį, kuris sudaro apie 1/6 jo kūno svorio, tai yra maždaug vieną kilogramą per dieną. Žinoma, tokį maisto kiekį reikia tolygiai paskirstyti į 5-6 porcijas, tada gausite gana „patogų“ 150-200 gramų porcijai. Pediatrai pataria pradėti papildomai maitinti vaikus nuo 4 mėnesių maža kiaušinio trynio porcija, kurią kūdikiui pirmiausia duodama išbandyti, o vėliau kiekis palaipsniui didinamas. Virtą trynį, pažodžiui ant arbatinio šaukštelio galiuko, reikia duoti prieš žindant, maždaug po savaitės papildomo maisto porcija turėtų padidėti iki pusės trynio per dieną. Lygiai taip pat galite pradėti duoti maltą varškę, kuri yra pagrindinis kalcio ir baltymų šaltinis. Varškės duodama ant arbatinio šaukštelio galiuko, palaipsniui didinant porciją iki keturių arbatinių šaukštelių per dieną. Turėtumėte būti atidūs ne tiek kūdikio reakcijai į neįprastą maisto skonį, kiek virškinimo reakciją, tai yra, išmatoms. Jei prasideda nerimas ar vidurių užkietėjimas, turėtumėte pakoreguoti meniu arba sumažinti papildomų maisto produktų porcijas. Taip pat yra neišsakyta taisyklė: papildomai maitinti vaikus nuo 4 mėnesių reikia su arbatiniu šaukšteliu, jo nereikėtų keisti buteliuku su speneliu, kad ir koks būtų skystas priedas, pavyzdžiui, sultys ar tyrelė. Maitinimas iš šaukšto yra tiesiog patogiau, nes galite reguliuoti porciją, be to, kūdikis turėtų palaipsniui atpratinti save nuo čiulpimo įpročio. Taip pat svarbu atsiminti, kad naujus patiekalus reikia diegti palaipsniui, pirmiausia pratinant vaiką prie vieno produkto, o po to pridedant kitą. Visas maistas, įtrauktas į papildomą maitinimą vaikams nuo 4 mėnesių amžiaus, turi būti kruopščiai termiškai apdorotas, ypač kiaušinius ir varškę, o maistas taip pat turi būti sumaltas maišytuvu arba kitu patogiu būdu (tinkleliu ant specialios trintuvės). Blogai susmulkintą maistą kūdikis gali nuryti, tačiau jo virškinimas bus akivaizdžiai apsunkintas ir gali išprovokuoti vidurių pūtimą, vidurių užkietėjimą ar išmatų sutrikimą, net žarnyno dieglius ar vėmimą. Visus naujus patiekalus geriau pristatyti prieš pagrindinį maitinimą, nes pasisotinęs krūtimi ar dirbtiniu pienu vaikas greičiausiai nenorės išbandyti jam neįprasto maisto. Kūdikiui prisitaikius prie papildomo maisto, papildai gali būti duodami kaip „desertas“. Dažnai pasitaiko atvejų, kai kūdikis pradeda būti kaprizingas ir reikalauti pieno, atsisako papildomo maisto, tokiose situacijose reikia kompromiso: iš pradžių maža porcija pieno, po to šiek tiek papildomo maisto ir vėl pieno.

Režimo ir meniu taisyklės, siekiant teisingai įvesti papildomą maitinimą vaikams nuo 4 mėnesių, yra gana paprastos, pateikiame apytikslį tvarkaraštį ir dietos variantą:

• Rytas, 6.00 val. Maitinimas krūtimi arba pieno mišinio naudojimas.
• Rytas, 9.00 – 9.30 val. Prieš maitinimą šiek tiek kiaušinio trynio, žindymo/maitinimo mišiniu ir 15-20 mililitrų vaisių sulčių.
• Diena. 12.30-13.00 val. Žindymas/maitinimas mišiniu ir 20-25 mililitrų tyrės, geriausia vaisių tyrės.
• Diena 16.00-16.30. Žindymas/maitinimas mišiniu ir 20-25 mililitrų sulčių, geriausia su minkštimu.
• Vakaras.19.30-20.00. Motinos pienas/formulė ir 15-20 gramų virtos daržovių tyrės (galima pakeisti vaisių tyre).

Papildomas vaikų maitinimas nuo 4 mėnesių turi atitikti šias taisykles ir rekomendacijas:

• Ankstyvas papildomas maitinimas (iki 4 mėnesių) gali išprovokuoti alergijas ir kitas problemas, susijusias su tam tikro produkto netoleravimu.
• Papildomas maitinimas neturėtų būti gausus, riebus ar saldus arba viršyti amžiaus normas, nesvarbu, kaip vaikas mėgsta naują maistą. Per didelis angliavandenių, riebalų ir cukraus kiekis gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus ir tolesnį nutukimą.
• Papildomas maitinimas vaikams nuo 4 mėnesių turėtų būti gana įvairus, mono dieta gali išprovokuoti kūdikio hipovitaminozę iki rachito.
• Vėlyvas papildomas maitinimas (po 7-8 mėnesių) taip pat nepriimtinas, nesvarbu, kiek motinos pieno yra, jis negali pakeisti papildomo maisto kalorijų ir baltymų sudėties.
• Kokių „atributų“ ir įrankių gali prireikti norint įvesti papildomą maistą.
• Nedidelė lėkštė, ryški, spalvinga, kad būtų maloniau ir mamai, ir vaikui.
• Du ar trys nedideli arbatiniai šaukšteliai, gal ir specialūs.
• Tam, kad kūdikiui būtų patogu gerti arbatą ir sultis, specialūs puodeliai ar indai, vadinami sippy cups.

Kas, be pieno, turėtų būti papildomai maitinant vaikus nuo 4 mėnesių?

• Vaisiai, daržovės sulčių ir tyrių pavidalu. Būtent šie maisto ingredientai aprūpina vaiko organizmą B grupės vitaminais, vitaminu C, geležimi ir augalinėmis skaidulomis. Iš daržovių ar vaisių spaustas sultis iš pradžių reikėtų duoti kaip „treniruotinį“ patogios konsistencijos maistą. Tada po pusantros-dviejų savaičių iš tų pačių produktų reikia gaminti tyrę. Yra rekomendacija dėl daržovių ir vaisių papildomo maisto kiekio ir tūrio: tūris turi būti lygus kūdikio amžiui, kurį reikia padauginti iš 10, pvz., 4 mėnesiai X 10 = 40 gramų.
• Grūdų košės, kuriose yra krakmolo, augalinės kilmės baltymų, vitaminų, mikroelementų (magnio, seleno, geležies). Košės pradedamos dėti nuo 4 mėnesių amžiaus, ne daugiau kaip 5 gramai vienam valgiui, palaipsniui porcija didinama iki 150 gramų per dieną. Sulaukęs vienerių metų vaikas per dieną turėtų gauti ne mažiau kaip 200 gramų košės.
• Mėsos produktai, kurie yra augimui būtinų baltymų, geležies ir B grupės vitaminų šaltinis ir tiekėjas.Mėsa įvedama šešių mėnesių amžiaus gerai sumaltos tyrės pavidalu.
• Žuvis, geriausia jūros žuvis. Būtinų polinesočiųjų riebalų, vitamino D, vitamino A ir jodo šaltinis. Žuvis taip pat papildo kūdikio mitybą nuo šešių mėnesių amžiaus.

Papildomas vaikų maitinimas nuo 4 mėnesių, be abejo, yra svarbus įvykis kūdikio gyvenime, nes tokiu būdu jis pradeda susipažinti su tikru „suaugusiųjų“ maistu. Produktų pasirinkimas ir jų paruošimo būdas priklauso nuo tėvų pageidavimų: jei turite noro, jėgų ir laiko, galite patys pasigaminti papildomų maisto produktų vaikams nuo 4 mėnesių amžiaus arba įsigyti jau paruoštą. gaminami kūdikių produktai (košės, tyrelės ir sultys) specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse. Svarbiausia, kad kūdikiui patiktų naujas maistas ir jis teiktų jam malonumą.

Kūdikiui augant, laikui bėgant, jam nebeužteks valgyti tik mamos ar net specialiai mokslininkų sukurto pieno. sausas mišinys, ir šis reiškinys yra visiškai normalus. Tada tėvai turi pagalvoti apie pirmųjų papildomų maisto produktų pradžią, o kartais jie turi apie tai galvoti daug anksčiau, nei esame įpratę laikyti normaliu. Ypač jei vaikas yra IV.

Ar 4 mėnesių kūdikis tam pasiruošęs?

Tėvai dažnai yra linkę manyti, kad dar neverta eksperimentuoti su vaiko mityba prieš šešis mėnesius, tačiau daugelis žmonių su tuo kategoriškai nesutinka. Pirmą papildomą maitinimą dažnai nusprendžiama pradėti nuo 4 mėnesių.

Galima sakyti, kad kūdikis jau yra fiziškai pasirengęs įvesti papildomą maistą, o kartais pasitaiko aplinkybių, kai to tiesiog reikia. Ypač aktualus yra papildomas vaikų maitinimas taip anksti, kai kūdikį reikia maitinti mišiniais, o tuo pačiu stebimas silpna svorio augimo pažanga, arba kai kurie rachito išsivystymo požymiai. Ankstyvas papildomas maitinimas taip pat rekomenduojamas vaikams pavasario vitaminų trūkumo laikotarpiu.

Papildomo maisto įvedimo procedūra sulaukus 4 mėn

Jokiu būdu neturėtumėte duoti savo vaikui kiekvieną dieną skirtingų patiekalų tokiame švelniame amžiuje, taip pat neturėtumėte jo maitinti keliais šaukštais iš karto! Šiame sudėtingame amžiuje net ir sveikiausio vaiko skrandis ir žarnynas vis dar labai nusilpę, todėl kyla didžiulė rizika susirgti įvairiomis labai reikšmingomis sveikatos problemomis, kurios ilgainiui prireiks chirurginės intervencijos.

Tiesą sakant, bus normalu, jei iš pradžių vaikas nevalingai pradės spjaudyti maistą, nes toks mažas kūdikis dar nemoka nieko valgyti pats. Jei vaikas išspjauna viską, kas jam buvo duota ant šaukšto, galite pabandyti duoti daugiau, bet neviršykite leistinos paros normos. ketvirtadalis įprasto arbatinio šaukštelio! Taip pat reikia nepamiršti, kad paprastam keturių mėnesių kūdikiui procesas gali būti rimtai užsitęsęs, todėl tik po poros savaičių kūdikiui leidžiama duoti pilnas kūdikio porcijas. Šiuo atžvilgiu geriau neskubėti!

Naujo organizmui maisto kiekis visada didėja tik palaipsniui, nepriklausomai nuo aplinkybių! Negalite staiga padidinti garsumo nuo vieno kūdikio šaukštelio iki vienos lėkštės per dieną! Tik palaipsniui, pusės šaukšto tūrį pridedant prie dienos normos. Tuo pačiu metu taip pat neturėtumėte eksperimentuoti kaitaliodami daržovių ir vaisių patiekalus bei papildomus maisto produktus.

Neturėtumėte bandyti viso vaiko maitinimo pakeisti papildomu maistu sulaukus 4 mėnesių, nes kūdikio kūnas dar nėra prie to prisitaikęs. Tai bus įmanoma tik arčiau šešių mėnesių, kai sveikas vaikas pusryčius ar pietus iš tikrųjų galės pakeisti daržovėmis, vaisiais ar koše.

Pirmasis maistas 4 mėn

Jei jauniems tėvams vis dar reikia skubiai pristatyti savo vaiką papildomu maistu sulaukus 4 mėnesių, tada kyla klausimas - kur šis procesas turėtų prasidėti. Paprastai yra trys skirtingos strategijos, kaip pradėti tiekti papildomus maisto produktus taip anksti: daržovių tyrės, vaisių sultys ar kai kurie grūdai.

Vaisiai

Anksčiau pediatrai visuotinai rekomendavo pradėti nuo vaisių sultys, nes tai skystas maistas, kurį kūdikių skrandžiai lengvai virškina. Sultyse yra didžiulis vitaminų kiekis, ir tai yra puikus pasirinkimas, jei yra vitaminų trūkumo požymių, kurie dažniausiai būdingi vaikams, maitinamiems iš buteliuko.

Tačiau yra įrodymų, kad vaisius papildantis maistas ankstyvame amžiuje kartais tampa vystymosi priežastimis alergijos, todėl jei vaikas yra linkęs į įvairias alergines reakcijas, pirmam maitinimui reikėtų rinktis kitus produktus. Jei pirmiesiems papildomiems maisto produktams pasirenkami vaisiai, tuomet reikia rinktis vietiniai vaisiai, prieš tai ištyręs kiekvieno iš jų savybes, kad nesukeltų kūdikio vidurių užkietėjimo ar viduriavimo.

Daržovės

Šiandien gydytojai dažniau pataria tėvams pradėti virtos daržovių tyrės arba sultys, nes organizmas juos lengviau virškina, o tai svarbu tokio amžiaus kūdikiui. Daržoves tyrei gaminti rekomenduojama gerai išvirti, o paskui susmulkinti trintuvu arba specialia trintuve. Gautą masę leidžiama maišyti su pienu ar mišiniu.

Vienai tyrei paruošti nepriimtina naudoti kelių rūšių daržoves, niekuomet nereikėtų dėti druskos ar cukraus. Pripratimas prie vieno produkto trunka apie 2 savaitės, po kurio galite įvesti kitus papildomus maisto produktus ir maišyti daržoves, įtraukdami į vaiko racioną nauju produktu. Negalintiems (ar neturintiems noro) tyrelės pasigaminti patys, yra labai daug tyrelių indeliuose, o tokiu atveju reikėtų rinktis tas, kurios turi specialią žymą „nuo 4 mėn.

Košė

Keturių mėnesių vaikus rekomenduojama papildomai maitinti javais per mažas svoris. Svarstomi tinkamiausi variantai ryžių Ir grikiai grūdų. Košė verdama su pienu arba pridedant mišinio, tačiau reikia atminti, kad neperdirbtas karvės pienas yra nepriimtinas, todėl šiems tikslams geriau naudoti specialius kūdikių mišinius iš sauso mišinio.

Pirmoji košė bet kuriam kūdikiui turėtų būti labai skystis Ir labai sutraiškytas. Taip pat yra gausus pasirinkimas mišinių, į kuriuos jau įdėta grūdų, ir visai priimtina juos naudoti kaip pirmąjį papildomą maistą. Svarbu užtikrinti, kad tai būtų tik košės su dideliu kiekiu papildomo pieno mišinio, o ne dviejų rūšių grūdų. Pirkdami paruoštas formules parduotuvėje, visada turėtumėte atkreipti dėmesį į gamintojo rekomendacijas (dažniausiai jos pateikiamos su užrašais apie šio gaminio naudojimo priimtinumą vyresniems nei tam tikro amžiaus vaikams)

Teisingas naujų maisto produktų įtraukimas į dietą

Labai svarbu stebėti vaiko būklę taip anksti pradedant papildomą maitinimą. Dienos metu būtina atidžiai stebėti visas galimas neigiamas vaiko reakcijas į naujus maisto produktus, nes papildomas maitinimas gali sukelti kūno bėrimą ar išmatų pokyčius. Diegliai arba dujų fermentacija taip pat gali atsirasti po pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimo, ypač sulaukus 4 mėnesių!

Jei kūdikiui pasireiškia neigiamos reakcijos, papildomo maisto įvedimą reikia atidėti kuriam laikui, po to galite tęsti, bet pradėti nuo kito produkto (ne anksčiau kaip po 2 savaičių!). Jei atsiranda kokių nors aiškiai nesveikų reakcijų, tokių kaip kraujingos išskyros iš šlapimo ar išmatos, vėmimas su tulžimi, nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Jei pirmasis papildomas maitinimas pradedamas neteisingai, gali kilti rimtų komplikacijų, dėl kurių gali kilti pavojus vaiko gyvybei.