Jei planuojate greitai pastoti, prasminga laikytis bazinės temperatūros diagramos. Taigi galite patikimai sekti ovuliacijos pradžią ir sužinoti apie nėštumą dar prieš menstruacijų vėlavimą. Daugiau apie tai žemiau esančiame straipsnyje, kuriame taip pat pateikiami bazinių diagramų pavyzdžiai nėštumo metu.

Žmogaus kūnas yra labai sudėtinga sistema. Jame nuolat vyksta cikliniai pokyčiai ir procesai, kurių mes negalime kontroliuoti. Tai ypač pasakytina apie moterų reprodukcinę sistemą. Nepaisant to, galima ir būtina sekti kai kuriuos procesus, ypač bazinę temperatūrą. Tokia informacija ne tik padės pasirinkti tinkamiausią dieną susilaukti vaiko, bet ir stebėti vaisiaus būklę viso nėštumo metu.

Bazinė kūno temperatūra yra kūno temperatūra, matuojama tiesiojoje žarnoje, burnoje ar makštyje. Temperatūros indikatoriui, matuojant, įtakoja hormoninis komponentas moters kūne. Kuo didesnis progesterono kiekis kraujyje, tuo aukštesnė bazinė kūno temperatūra.

Verta žinoti, kad bazinę temperatūrą reikia matuoti tik esant ramiai, geriausia po nakties miego, kuris truko mažiausiai 7 valandas. Taip yra dėl to, kad dieną temperatūra nuolat kinta priklausomai nuo moters aktyvumo, o ryte, organizmui pabudus iš miego, BT bus pastoviausia.
Metodo efektyvumas yra tikslus tik tuo atveju, jei nuolat stebima bazinė temperatūra. Reguliarūs matavimai turėtų būti atliekami mažiausiai tris mėnesius, laikantis visų taisyklių, iki planuojamos vaiko pastojimo.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą

Kad bazinės temperatūros indikatoriai būtų tiksliausi, matuodami jį, turite laikytis šių taisyklių:

• bazinė kūno temperatūra turi būti matuojama burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Paskutinis variantas laikomas informatyviausiu. Atkreiptinas dėmesys, kad BT tyrimo laikotarpiu būtina matuoti toje pačioje vietoje, antraip grafikas bus laikomas netiksliu;
• norint išvengti instrumentinės klaidos, būtina naudoti tą patį termometrą. Tai gali būti gyvsidabris arba elektroninis – jūsų pasirinkimas;
• bazinė temperatūra turi būti matuojama ryte, kiekvieną dieną tuo pačiu metu;
• geriausia matuoti bazinę temperatūrą nepakilus iš lovos, prieš procedūrą stenkitės net neprisėsti, nes kūnas turi būti visiško poilsio būsenoje;
• matavimo trukmė turi būti 5-7 minutės arba iki garso signalo, jei naudojamas elektroninis termometras;
• bazinės temperatūros grafiką reikia pradėti vesti nuo pirmos ciklo dienos ir nenutraukti matavimų net menstruacijų metu.

• matavimai atlikti skirtingu paros metu;
• kūnas nebuvo pailsėjęs;
• moteris sirgo virusinėmis ligomis (ARVI) su karščiavimu;
• laikydamasi grafiko, moteris vartojo vaistus, ypač hormoninius;
• ciklo metu moteris buvo labai aktyvi ir mažai miegojo (buvo ilgos kelionės ar kelionės lėktuvu);
• matavimo išvakarėse buvo išgertas didelis kiekis alkoholio.

Bazinės temperatūros diagrama įprasto menstruacinio ciklo metu

Kaip minėta pirmiau, bazinę temperatūrą būtina matuoti nuo pirmosios ciklo dienos. Taigi, pirmoje menstruacijų ciklo fazėje, tinkamai veikiant moters reprodukcinei sistemai, BT turėtų būti lygus 36,4–36,7 laipsnio.

Ciklo viduryje šis skaičius nukrenta iki maždaug 36,2 laipsnių. Tada jis smarkiai pakyla iki 37 laipsnių ir daugiau. Šis termometro ženklas rodo ovuliacijos atsiradimą ir palankiausias dienas pastojimui.

Pasibaigus ovuliacijai, temperatūra vėl nukrenta iki maždaug 36,7 laipsnių.

Anovuliacinio ciklo bazinės temperatūros diagrama

Anovuliacinis menstruacijų ciklas yra laikotarpis, kai moters kūne nepastebima ovuliacijos ir geltonkūnio brendimo. Tuo pačiu metu išlaikomas menstruacijų reguliarumas.

Verta paminėti, kad anovuliacinis menstruacinis ciklas yra normalus ir nerodo jokių moters reprodukcinės sveikatos pokyčių. Tai vyksta kartą ar du per metus.

Bazinės temperatūros grafikas anovuliacinio menstruacinio ciklo metu svyruoja apie 36,4-36,7 laipsnių, o antroje fazėje nedidėja.

Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu prieš vėlavimą

Dėl bazinės temperatūros rodiklių apie nėštumo pradžią galite sužinoti dar prieš menstruacijų vėlavimą. Faktas yra tas, kad hormonas progesteronas yra atsakingas už BBT padidėjimą arba sumažėjimą. Ovuliacijos metu jo kiekis kraujyje gerokai pakyla, pakyla vidaus organų temperatūra. Taigi, jei pastojimas įvyko, tada jo kiekis nemažėja, o tai reiškia, kad temperatūra taip pat išsaugoma. Jei pastebėsite, kad po numatomos ovuliacijos pabaigos BBT nesumažėjo ir išlieka apie 37 laipsnius ir daugiau, greičiausiai būsite pasveikinti su sėkmingu vaisiaus pastojimu.

BT grafikas nėštumo metu prieš vėlavimą nėra 100% tikslus rodiklis, todėl taip pat rekomenduojama pasidaryti bandymo juostelę.

Bazinė diagrama nėštumo metu, nuotrauka:

Bazinės temperatūros diagrama ankstyvojo nėštumo metu

Jei esate įsitikinęs, kad pastojote, neturėtumėte nustoti laikytis grafiko. Iš tiesų, naudodamiesi informacija apie temperatūrą nėštumo metu, galite kontroliuoti vaisiaus būklę ir uždegiminių procesų tikimybę.
Ypač svarbu kontroliuoti BT tvarkaraštį ankstyvo nėštumo metu, jei:

• praeityje patyrėte persileidimų;
• ankstesnis nėštumas baigėsi vaisiaus išblukimu;
• jūs gydotės;
• Buvo negimdinio nėštumo atvejų.

Pirmąjį trimestrą normali bazinė temperatūra turėtų būti maždaug 37–37,2 laipsnių. Jei jis padidėja, ypač viršija 37,5 laipsnių, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Bazinės temperatūros diagramų pavyzdžiai nėštumo metu.

Temperatūros lentelė nėštumo metu

Jei nėštumas vyksta normaliai, po 20 savaičių bazinė temperatūra sumažės, o diagramoje turėtų atsirasti 36,8–36,9 laipsnių žymės. Jeigu antrąjį trimestrą pastebėjote nežymų BBT padidėjimą (0,1-0,2 laipsnio) – neišsigąskite, galbūt taip nutiko dėl didelių apkrovų organizmui ar Jūsų aktyvumo prieš dieną.

Kaip ir antrąjį trimestrą, trečiąjį bazinė temperatūra yra šiek tiek žemesnė už tą, kuri buvo iškart po pastojimo ir palaikoma apie 36,9 laipsnių.

Patirties priežastis gali būti bazinės temperatūros padidėjimas antrąjį ir trečiąjį trimestrą virš 37,3 laipsnių. Tai gali reikšti:

• uždegiminiai procesai, ypač dubens organuose;
• infekcinių ligų paūmėjimas;
• placentos atsiskyrimas.

Verta paminėti, kad nėštumo metu labai svarbu sekti BT tvarkaraštį savaitėmis iki 18-osios savaitės. Po 20-osios nėštumo savaitės ši procedūra praktiškai nenaudinga, nes jūs ir kūdikis būsite nuolat prižiūrimi gydytojų. Palyginti su reguliariais gydytojo patikrinimais, BT tvarkaraštis paprastai nebus informatyvus.

Bazinės temperatūros grafikas nėštumo metu. Vaizdo įrašas

Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra svarbus rodiklis, „simptomas“, pagal kurį galima spręsti apie moters organizmo būklę, o ypač apie jos reprodukcinę sistemą, ligas, uždegiminius ir patologinius procesus.

Bazinės temperatūros nustatymas

BBT matavimas ir taisymas yra paprastas manipuliavimas, kurį gali įvaldyti bet kuri moteris. Bazinė temperatūra matuojama naudojant įprastą termometrą vienoje iš trijų galimų sričių: tiesiosios žarnos, makšties arba burnos. Labai patogu tuo pat metu sudaryti specialų tvarkaraštį, pagal kurį jūs ir jūsų gydytojas pamatysite visus mėnesinių ciklo pokyčius.

Bazinę temperatūrą patartina matuoti kasdien, kartą per dieną ir matuoti horizontalioje padėtyje, visada po ilgo (ne mažiau kaip 6 valandų) nakties miego, nes bet kuriuo kitu metu temperatūra gali keistis veikiama fizinių ir emocinių reiškinių. veiksniai: stresas, valgymas, stresas ir kt. Be to, BBT neturėtų būti matuojamas ligos laikotarpiu. Tokiais atvejais bazinė temperatūra nėštumo metu ir už jos ribų negali teisingai apibūdinti organizme vykstančių procesų ir gali suklaidinti gydytoją. Jei matavimai vis dėlto atliekami, grafike būtinai pateikiamos pastabos apie ligą ir kitus reiškinius, dėl kurių rezultatai gali būti klaidingi.

Fiziologinis BT

Daugelis moterų domisi, kokia turėtų būti bazinė temperatūra nėštumo pradžioje ir ką reiškia jos svyravimai viena ar kita kryptimi. Ypač nerimauja tie, kurie negali pastoti daug metų. Paprastai ginekologo rekomendacija, planuojant nėštumą, sudaromas grafikas, pagal kurį BBT duomenys registruojami visą mėnesį kiekvieną dieną. Nėštumą galima nustatyti neatidėliotinai ir be apžiūros, pasikeitus tokiam grafikui. Nors reikia pasakyti, kad šis metodas jau pasenęs. Tai nepatogu, ne visada tiksliai, bet nemokama.

Prieš pat kritines dienas bazinė temperatūra nukrenta nuo 37 ° C iki 36,9 ° C. Tačiau, jei per šį laikotarpį ji fiksuojama nuo 37 iki 37,2 laipsnių, pradedant nuo menstruacinio ciklo vidurio, ji nenukrenta. prieš pat menstruacijas ir taip pat išlieka tokio paties lygio po menstruacijų, tada pastojimo tikimybė yra didelė. Žinoma, visi žino, kad pastojus mėnesinių nebūna, tačiau kartais po pastojimo atsiranda kitos mėnesinės (taip paprasti žmonės apibūdina vidutinį kraujavimą iš gimdos). Čia viskas labai individualu.

BT tvarkaraštis parodys, kokia normali bazinė temperatūra yra ankstyvose nėštumo stadijose. Tai yra, norint padaryti tam tikras išvadas, nepakaks atlikti matavimų 1–3 kartus. Čia taip pat reikia sistemos.
Apskritai bazinės temperatūros pakėlimas iki 37-37,2 ° C gali būti apibūdinamas kaip nėštumo simptomas. Patartina šį faktą patvirtinti apsilankius pas ginekologą arba pasidaryti greitąjį nėštumo testą.

Patologinis BT

Jei jau žinote, kad pastojimas įvyko, galite tęsti BBT planą. Kartais to reikalauja ginekologas, terapeutas, endokrinologas. Pagal bazinę temperatūrą galima nustatyti patologijas ir sutrikimus, uždegiminius procesus.

Temperatūra gali pakilti ir yra daug aukštesnė nei 37,2 °C. Pavyzdžiui, su negimdiniu nėštumu. Tai palengvina hormonas progesteronas. Esant stipriems uždegiminiams procesams, BT gali pasiekti 38 ° C.

Jei užfiksuotos pastojimo metu temperatūra nukrito žemiau trisdešimt septynių laipsnių, galime manyti, kad tai yra rimtų sutrikimų ar komplikacijų pradžia. Galbūt to priežastis yra estrogeno ar progesterono trūkumas, geltonkūnio pažeidimai, persileidimas. Taip pat ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu vienkartinis bazinės temperatūros sumažėjimas, susijęs su nuovargiu, fizine ir emocine perkrova, bendra organizmo būkle, klimato kaita ir kt. labai nesijaudinti dėl to nereikėtų, bet artimiausiu metu reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir pasidaryti echoskopiją, kad įsitikintumėte, jog embrionas vystosi normaliai.

Po apvaisinimo visi moters kūno organai ir sistemos patiria rimtų pokyčių. Fiziologiniai pokyčiai jaučiami jau pradinėje nėštumo stadijoje. Pagrindinis mergaitės sveikatos rodiklis šiuo metu yra bazinė temperatūra, kurios pokyčiai gali rodyti patologijas ar anomalijas.

Kas yra bazinė kūno temperatūra

Tai yra temperatūros rodiklis esant maksimaliam kūno poilsiui. BBT nėštumo metu matuojamas rektaliniu būdu ir priklauso nuo moters lytinių organų išskiriamo hormono progesterono, kurio tūris dažnai kinta per mėnesio ciklą. Nustatę bazinę temperatūrą, galite sužinoti ovuliacijos pradžios ir pabaigos laiką (planuojant tręšimą), taip pat nustatyti nėštumo pradžią. BT leidžia išsiaiškinti, ar moters kūne nėra uždegimų ar kitų patologinių procesų.

BT norma po pastojimo

Kad apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtintų prie gimdos sienelės, būtinos tam tikros sąlygos. Moters kūnas tam sukuria palankią aplinką progesterono pagalba, kuris ovuliacijos metu gaminamas didesniais kiekiais. Hormono pagalba gimda tampa pajėgi priimti apvaisintą kiaušinėlį ir leisti vystytis placentai. Tai paaiškina BBT padidėjimą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Paprastai termometro vertė rodo 37-37,3 ° C.

Jei bazinė temperatūra ankstyvose nėštumo stadijose išlieka nurodytose ribose, tai rodo, kad vaisiaus vystymasis yra normalus, be komplikacijų. Kai kurioms moterims rodiklis gali nukrypti iki 38 laipsnių, o tai lemia individualios organizmo savybės, tačiau norint įsitikinti, kad nėra ligų, reikėtų apsilankyti pas gydytoją.

Kūno temperatūra ankstyvojo nėštumo metu turėtų būti matuojama kiekvieną rytą tuo pačiu metu. Tik taip įsitikinsite rodiklių tikslumu: jokie išoriniai veiksniai dar nepaveikė organizmo. Po valgio, fizinio krūvio (net minimalaus), patiriant įvairias emocijas, bazinė temperatūra pakinta. Visą dieną BT nuolat kinta šių veiksnių įtakoje, todėl dieną ar vakare jį matuoti netikslinga.

Nukrypimo nuo normos priežastys

Gydytojai diagnozuoja aukštą bazinę temperatūrą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ir kai kuriais kitais atvejais. Pavyzdžiui, indikatorius gali padidėti esant uždegiminiam procesui moterų urogenitalinėje sistemoje. Norint patikrinti nėštumo pradžią, būtina sekti menstruacijų vėlavimo trukmę ir atlikti testą. Patvirtinus apvaisinimą, gydytojas pataria mergaitei periodiškai stebėti BT, kad būtų galima juos laiku pašalinti, jei yra patologinių procesų.

Aukšta bazinė temperatūra nėščioms moterims kartais rodo uždegimą reprodukcinės sistemos organuose. Kartais BBT pakyla negimdinio nėštumo metu: nepaisant nenormalios kiaušialąstės padėties, jis vystosi, todėl organizmas padidina progesterono gamybą. Anomalijų požymiai esant aukštai temperatūrai yra skausmas, lokalizuotas apatinėje pilvaplėvės dalyje ir rusvos išskyros iš makšties.

Galima padidėjusio BBT priežastis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra hormonų disbalansas, susijęs su estrogenų sekrecija. Šio hormono trūkumas moters organizme gali sukelti abortą ir nevaisingumą. Žemesnė bazinė temperatūra (žemesnė nei 36,9 °C) su vėlesniu jos padidėjimu taip pat rodo galimas patologijas. Žemas BBT gali rodyti gimdos endometriumo uždegimą.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, norint nustatyti nėštumą

Ankstyvosiose stadijose ir po BT sutra matuojama prieš išlipant iš lovos, kai moters kūnas yra minimalaus aktyvumo režimu. Tokiu atveju termometras panardinamas 2 cm į išangę arba makštį ir laikomas ten 3-5 minutes. Procedūros taisyklės:

• vieno termometro negalima įkišti į skirtingas skylutes, kad būtų išvengta tarpvietės infekcijos;
• geriau naudoti gyvsidabrio termometrą, nes elektroniniai prietaisai nerodo tikslių rezultatų;
• matavimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu;
• procedūrą atlikti gulint ant nugaros ar pilvo (prieš tai keltis draudžiama, nes padidėja kraujotaka pilvaplėvėje ir mažajame dubenyje);
• leidžiama matuoti bazinę temperatūrą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu po ne mažiau kaip penkių valandų miego;
• BT kontrolės metu neturėtų būti seksualinio intymumo (laikotarpis nuo veiksmo iki temperatūros nustatymo turi būti ne trumpesnis kaip 12 valandų);
• draudžiama vartoti bet kokius vaistus;
• nepusryčiauti prieš matuojant BBT;
• procedūrą galima atlikti tik esant sveikam (net ir lengva sloga gali turėti įtakos termometro rodmeniui);
• minimali BT sekimo trukmė – 3-4 ciklai (trumpesnis laikotarpis neleidžia gydytojui daryti išvadų apie paciento sveikatą).

BT įrašų lentelės sudarymo vadovas

Bazinė temperatūra ankstyvojo nėštumo metu padeda laiku sekti organizme vykstančius pokyčius. Patogumui moterys sukuria specialų tvarkaraštį, kuriame įveda duomenis apie BT. Tuo pačiu metu nurodoma temperatūros matavimo data, mėnesio ciklo diena, termometro rodmenys ir pastabos. Paskutiniame stulpelyje gali būti veiksnių, galinčių turėti įtakos BT (žarnyno sutrikimai, stresas, prastas miegas ir kt.).

Kaip sudaryti lentelę BT įrašymui:

• Nubrėžkite dvi ašis (X ir Y) ant popieriaus lapo langelyje, o pirmoji nurodys ciklo dieną, o antroji - BT indikatorių;
• nubraižyti matavimo duomenis ir sujungti taškus, kad susidarytų lenkta linija;
• nubrėžkite sutampančią liniją virš šešių BBT verčių pradinėje menstruacinio ciklo fazėje prieš ovuliaciją (į pirmąsias penkias ciklo dienas ir dienas su prieštaringu BBT rodikliu neatsižvelgiama);
• sudarytoje temperatūros kreivėje, praėjus dviem dienoms po ovuliacijos, nubrėžkite atitinkamą liniją, paryškindami ją kita spalva.

Kaip iššifruoti bazinės temperatūros diagramą nėštumo metu

BT schema sąlyginai padalija ciklą į 2 dalis. Pirmoji fazė yra grafiko dalis prieš ovuliacijos ženklą, antra fazė – po jos ir trunka ilgiau. Kiek tai gali trukti? Pasak gydytojų, geriausias variantas yra 2 savaitės, tačiau norma taip pat yra 12–16 dienų laikotarpis. Menstruacinio ciklo trukmė skirtingiems silpnesnės lyties atstovams skiriasi ir priklauso nuo pradinės fazės trukmės.

Jei reguliariai matuojant BBT rodiklius pirmąjį nėštumo trimestrą ir ilgiau pastebėjote, kad antrosios fazės trukmė yra trumpesnė nei 10 dienų, yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją. Be to, verta atsižvelgti į vidutinės temperatūros verčių skirtumą abiejose fazėse. Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu paprastai turėtų skirtis pirmoje ir antroje menstruacinio ciklo dalyse ne daugiau kaip 0,4 ° C. Skirtingas skirtumas rodo, kad yra hormoninis disbalansas.

Vaizdo įrašas: kokia turėtų būti tiesiosios žarnos temperatūra nėštumo metu

Bazinė kūno temperatūra (BT)- žemiausia temperatūra, pasiekta po ilgo poilsio. Šį rodiklį rekomenduojama matuoti visoms moterims, planuojančioms nėštumą, nes tai yra būdas apskaičiuoti palankias dienas bandant pastoti.

Bazinė temperatūra nėštumo metu padeda stebėti vaisingo laikotarpio eigą. Jo pokyčiai gali netiesiogiai spręsti apie komplikacijas – negimdinį embriono implantavimą ar prasidėjusį persileidimą. Be to, bazinė temperatūra padeda diagnozuoti nėštumo pradžią prieš vėlavimą.

Bazinė temperatūra prieš nėštumą

Vidutinė menstruacinio ciklo trukmė yra 28 dienos. Maždaug 12-14 dienų nuo paskutinių menstruacijų pradžios įvyksta ovuliacija – moteriškos lytinės ląstelės išlaisvinimas iš kiaušidės. Nuo šio momento, per 3 dienas, pastojimas tampa įmanomas. Su trumpesniu ciklu jis gali būti stebimas 8-12 dienomis. Esant ilgam ciklui, lytinės ląstelės išėjimas įvyksta 16-18 dieną, kartais net vėliau. Kai kurios moterys patiria 2 ar daugiau ovuliacijų tarp dviejų mėnesinių.

Norėdami nustatyti ovuliaciją, galite naudoti specialius testus. Tačiau pirmasis metodas gali būti mažai patikimas, nes visoms moterims palankios apvaisinimo dienos atitinka skirtingas ciklo dienas. Ovuliacijos testo naudojimas yra gana tikslus, tačiau gana brangus.

BBT matavimas yra nemokamas ir efektyvus būdas apskaičiuoti ovuliaciją. Nuo ciklo pradžios rodiklis yra 36,5-36,8 laipsnių. BT priklauso nuo progesterono aktyvumo – kuo daugiau jo kraujyje, tuo rodiklis didesnis. Menstruacinio ciklo pradžioje hormono kiekis yra minimalus. Žema temperatūra palaiko moteriškos lytinės ląstelės brendimo procesą kiaušidėse.

Likus dienai iki moteriškos lytinės ląstelės išsiskyrimo iš kiaušidės, BT gali smarkiai nukristi keliomis dešimtosiomis laipsnių, kitą dieną pakyla iki 37,1–37,3. Su ovuliacija atsiranda naujas organas - geltonkūnis, kuris sintetina progesteroną. Būtent hormono kiekio padidėjimas pakelia BT iki įvardytų verčių.

Skaičiuojant BBT, moteris gali apsisaugoti nuo nėštumo. Tačiau šis apsaugos būdas nėra itin efektyvus, nes spermatozoidai išlaiko savo apvaisinimo galimybes 7 dienas po lytinio akto. Siekiant patikimos apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo, BT apskaičiavimas turėtų būti derinamas su kitais apsaugos metodais.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą norint nustatyti nėštumą?

Bazinė temperatūra prieš vėlavimą

Bazinės temperatūros matavimas norint nustatyti nėštumą yra vienas iš pastojimo pradžios skaičiavimo metodų. Tačiau jo patikimumas visiškai priklauso nuo to, kaip teisingai buvo atlikta procedūra. Jei tenkinamos visos sąlygos, bazinės temperatūros matavimas praneš apie nėštumą prieš menstruacijų vėlavimą.

Nesant nėštumo, geltonkūnis 7-10 dienų sintetina progesteroną, vėliau jis miršta, o hormono kiekis palaipsniui mažėja. Todėl praėjus kuriam laikui po ovuliacijos bazinė temperatūra nukrenta keliomis dešimtosiomis laipsnių žemiau ir siekia apie 36,9-37,0 laipsnių Celsijaus. Prasidėjus kraujavimui iš menstruacijų, šie skaičiai vėl yra maždaug 36,7 laipsnių Celsijaus.

Jei pastojo, geltonkūnis nemiršta, bet toliau sintetina progesteroną, kuris palaiko nėštumą. BT šiuo atveju nekrenta, o kartais net pakyla viena dešimtadaliu laipsnio, siekdamas 37,1-37,4.

Išmatavus BT, galima spręsti apie IVF sėkmę. In vitro apvaisinimo metu moteris yra stimuliuojama progesterono, kuris padidina rodiklio reikšmes virš 37,1 laipsnio. Sėkmingai atlikus procedūrą, BT bus fiziologiniam nėštumui būdingame diapazone.

Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra 37,1–37,4 ir gali būti naudojamas kaip pastojimo pradžios nustatymo ir vaiko gimimo proceso stebėjimo metodas.

Bazinė kūno temperatūra po uždelsimo

Vėlavimo pradžia atitinka 5 nėštumo savaitę. Kai būsimoji mama po ranka neturi hCG tyrimo, ji gali naudoti BT nustatymo metodą. Jei jo skaičiai yra 37,1–37,4 laipsnio, su didele tikimybe reikėtų spręsti apie pastojimo pradžią. Kai BBT yra mažesnis nei 37,0–36,9, nėštumas mažai tikėtinas.

Progesteroną, kuris yra atsakingas už BT palaikymą, ir toliau aktyviai sintetina geltonkūnis 1 trimestrą. Todėl jo normalios vertės iki 11-12 nėštumo savaičių viršija 37,0 laipsnių.

Kai prasideda antrasis trimestras, geltonkūnis pradeda palaipsniui mažėti ir gamina mažiau progesterono. Štai kodėl BT, kuris yra 36,8-36,9 laipsnio 16-18 nėštumo savaitę, yra normos variantas. Nuo 2 trimestro vidurio geltonkūnis nefunkcionuoja, dėl to sumažėja hormono kiekis, todėl rodiklio matavimas nuo 20 savaitės neturi nuspėjamosios reikšmės.

BT verčių lentelė be nėštumo

ciklo diena

7 diena - ovuliacija

Ovuliacija – 3 dienos po ovuliacijos

4 diena po ovuliacijos – 2-4 dienos prieš menstruacijas

2-4 dienos prieš menstruacijas – 1 naujo mėnesinių ciklo diena

BT verčių nėštumo metu lentelė

ciklo diena

7 diena - ovuliacija

tręšimo diena

Tręšimo diena – 4 diena po apvaisinimo

Implantacija (7 diena po pastojimo)

8-10 dienų po pastojimo

11 dienų po pastojimo – 1-ojo nėštumo trimestro pabaiga

Pirmojo trimestro pabaiga – antrojo trimestro vidurys

Antrojo trimestro vidurys – gimdymas

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės

Bazinė temperatūra nėščioms moterims gali būti patikimas jos normalios eigos požymis tik tuo atveju, jei ji yra teisingai išmatuota. Jei nesilaikysite toliau aprašytų taisyklių, tai gali sukelti nesutapimų su realiais skaičiais ir sukelti nepagrįstų būsimos motinos rūpesčių. Norėdami teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą, turėtumėte:

• praleisti jį pabudus, nedarant judesių lovoje;
• matavimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu;
• miego trukmė prieš matavimą turėtų būti ilgesnė nei 6 valandos;
• termometras turi būti įkištas į išangę 20 milimetrų;
• matavimo trukmė turi būti ne trumpesnė kaip 4 minutės.

Mažiausias fizinis aktyvumas, lytiniai santykiai naktį prieš matavimą gali sukelti kraujotakos padidėjimą mažajame dubenyje, dėl ko termometras rodys pervertintas reikšmes. Taip pat kai kurie vaistai ir infekcinės ligos sukelia bazinės temperatūros padidėjimą. Vakare yra fiziologinis rodiklio kilimas, todėl net ir po ilgos dienos miego gauti skaičiai neatitiks tikrovės.

Norėdami sekti ovuliaciją ir stebėti nėštumo eigą, moteris gali turėti bazinės temperatūros grafiką. Būsimoji mama turėtų paimti didelį popieriaus lapą, išklotą narve, ir nubrėžti dvi viena kitai statmenas linijas.

Vertikalioje būsimos motinos linijoje temperatūrą siūloma pažymėti dešimtosios laipsnio intervalu, pradedant nuo 36,0 ir baigiant 38,0. Horizontaliai moteris turi išdėstyti menstruacinio ciklo dienas, pradedant nuo pat pirmųjų.

Tada moteris turėtų atkreipti dėmesį į kasdienius bazinės temperatūros matavimus, padėdama tašką menstruacinio ciklo dienos ir gautos vertės sankirtoje. Tada būsimai mamai reikia sujungti taškus, kurių dėka ji gaus linijinę grafiką. Dėl kruopštesnės moters kontrolės rekomenduojama pasirašyti simptomus, kurie gali išprovokuoti bazinės temperatūros padidėjimą- stresas, infekcinės ligos, viduriavimas, lytiniai santykiai ir kt.

Kai įvyksta nėštumas, 21-ąją ciklo dieną diagramoje galima pastebėti implantacijos kritimą (menstruacinio ciklo trukmė 28 dienos). Nuo 21 iki 24 dienų bus nedidelis pakilimas. Nuo 25-osios mėnesinių ciklo dienos bazinė temperatūra įgaus linijinę formą, galimi nedideli svyravimai nuo vienos iki dviejų dešimtųjų laipsnių.

Sumažėjimo ar padidėjimo priežastys

1. Endometritas.

Sergant šia liga, prieš menstruacijas šiek tiek nukrenta bazinė temperatūra, nes ji turėtų būti normali. Tačiau 3-4 ciklo dieną rodiklis yra didesnis nei 37,0 laipsnių (paprastai jis turėtų sumažėti apie 36,5 laipsnio).

2. Uždegiminis procesas.

Dažniausiai stiprus bazinės temperatūros padidėjimas virš 37,4 laipsnių rodo infekciją. Uždegimas gali atsirasti bet kuriame organe, tačiau didžiausią įtaką rodikliui turi reprodukcinės sistemos patologijos (chlamidijos ir kt.).

3. Negimdinis nėštumas.

Ne visada šią patologiją galima nustatyti matuojant bazinę temperatūrą. Tačiau kartais dėl uždegiminio proceso padidėjimo rodiklis pakyla virš 37,4 laipsnių. Iki šiol bazinė temperatūra yra normali, nes geltonkūnis gamina progesteroną kaip ir įprasto nėštumo metu.

4. Pertraukimo grėsmė.

Nėštumas, kai žema bazinė kūno temperatūra yra mažesnė nei 37,0 laipsnių, gali rodyti progesterono trūkumą. Blogai veikiant geltonkūniui, nuolat kyla grėsmė. Šią būklę dažnai lydi traukiantys ar traukiantys skausmai pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, kartais prie jų pridedamas kraujavimas.

5. Užšaldytas nėštumas.

Dėl chromosomų anomalijų ar kitų neigiamų veiksnių veikimo embrionas gali mirti ir nepalikti gimdos ertmės. Bazinė temperatūra praleisto nėštumo metu bus žemesnė nei 37,0–36,9 laipsnių, nes geltonkūnis nustoja sintetinti progesteroną. Paprastai intrauterinę mirtį lydi kiti simptomai: staigus toksikozės išnykimas, pieno liaukų sumažėjimas.

Bazinės temperatūros matavimo pagalba galite planuoti palankias dienas iki pastojimo, sužinoti apie nėštumą prieš vėlavimą ir kontroliuoti pirmojo trimestro eigą. Tačiau šis metodas nėra 100% patikimas, nes yra daug veiksnių, turinčių įtakos rezultatų teisingumui.

Už BT rezultatų patikimumą būsimoji mama turi griežtai laikytis visų matavimo taisyklių. Ji turėtų atsiminti, kad net banalus peršalimas ar padidėjęs fizinis aktyvumas skaičiavimų išvakarėse gali išprovokuoti neteisingus rodiklius. Be to, naudojant žemos kokybės termometrus gaunami nepatikimi rezultatai.

Konkrečios būsimos motinos bazinė temperatūra gali neatitikti aukščiau paminėtų normų. Šiuo atveju moteris turėtų stebėti rodiklių pokyčių dinamiką. Jei ovuliacijos metu bazinė temperatūra nepasiekė 36,5 laipsnių, tikėtina, kad po pastojimo ji neviršys 37,0. Tokie rezultatai yra reti, tačiau jie nerodo komplikacijų.

Visoms moterims patariama stebėti bazinę temperatūrą, kad būtų galima nustatyti jos staigų šuolį viena ar kita kryptimi. Bet kokie bazinės temperatūros diagramos pažeidimai ne visada rodo patologijos vystymąsi. Tačiau smarkiai nukritus ar padidėjus būsimos motinos rodikliams, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju dėl papildomų tyrimų. Kartais reguliarūs bazinės temperatūros matavimai padeda laiku diagnozuoti tokias komplikacijas kaip negimdinis persileidimas ar persileidimas.

Turbūt kiekviena moteris yra girdėjusi tokį terminą kaip „bazinė temperatūra“. Kas tai yra, kiekvienas turi savo koncepciją, tačiau dauguma sakys, kad tai yra rodiklis, kurio reikia norint sekti ovuliaciją planuojant nėštumą. Apskritai, taip, bet ši tema turi būti išsamiau atskleista, kad joje neliktų baltų dėmių. Pradėsime nuo apibrėžimo, paliesime matavimo ir braižymo techniką. Be to, norėčiau apsvarstyti, kaip kinta bazinė temperatūra nėštumo metu.

Pagrindinės žinios

Pradėsime nuo pat pradžių, tai yra nuo „bazinės temperatūros“ apibrėžimo. Kas tai yra, dabar paaiškės. Tai temperatūra, kuri matuojama rektaliniu būdu. Čia yra du dalykai, į kuriuos svarbu atsižvelgti. Norint gauti tikslią ir patikimą informaciją, matavimai turi būti atliekami griežtai tuo pačiu metu ir po ilgo poilsio. Tai yra, optimaliu laiku laikoma 6 valanda ryto, kai ką tik pabudote.

Kam skirti šie rodikliai? Hormonų analizei. Be to, visi pokyčiai dėl biologinių veiksnių ir priežasčių atsiranda tik lokaliai, todėl dėti termometrą po ranka yra beprasmiška. Reikia atsižvelgti į dar vieną dalyką: jei žmogus perkaito ar serga, keičiasi ir bazinė temperatūra. Nereikia pridurti, kad tai gali sukelti duomenų iškraipymą.

Tai reikia žinoti

Kodėl atliksite tyrimus? Vieno matavimo atlikimas savaime nieko neduoda. Tačiau kelių mėnesių duomenų visuma leidžia susidaryti gana ryškų ir aiškų vaizdą. Kitas svarbus momentas. Atlikdamos matavimus, moterys pasiekia lygiai vieną dalyką, jos aiškiai mato, kaip vyksta mėnesinių ciklas, kada subręsta kiaušinėlis ir įvyksta ovuliacija.

Bet jei vartojate hormoninius kontraceptikus, ši technika nustoja veikti dėl paprastos priežasties – ciklą reguliuoja vartojami hormonai, o ne jūsų pačių. Be to, jų veiksmais siekiama užtikrinti, kad kiaušinėliai nesubręstų. Todėl, nesvarbu, kiek ilgai kursite diagramas, bazinė temperatūra visada bus tokia pati. Kad tai visiškai neinformatyvu, jau spėjote patys.

Mokymasis matuoti temperatūrą

Dar kartą prisimindami pagrindines taisykles, visą procedūrą turite atlikti anksti ryte, nepakildami iš lovos net už termometro. Tai reiškia, kad pasiekiame žadintuvą ir, kai tik atsimerkiame, matuojame. Tik šiuo atveju rodikliai gali būti laikomi informatyviais. Dar kartą pabrėžiame, kad kūnas turi ilsėtis. Neištempkite ir nesėdėkite lovoje, taip pat neturėtumėte mesti atgal užvalkalų. Tiesiog šiek tiek sulenkite kojas ir įkiškite termometro galiuką į išangę. Turite ramiai pagulėti apie 5 minutes.

Po to išdėliokite ant iš anksto paruoštos servetėlės ​​ir galėsite saugiai prisipilti arba keltis. Bazinė temperatūra dieną nematuojama dėl paprastos priežasties – dėl fizinio aktyvumo rodikliai visiškai neinformatyvūs. Net jei sukursite grafiką, remdamiesi daugelio mėnesių matavimų rezultatais, nieko iš jo nematysite. Taigi mes šiek tiek nukrypstame. Gautas rezultatas turi būti nedelsiant įrašytas į užrašų knygelę, tačiau geriau iškart perkelti į paprastą grafiką, kur viena ašis yra data, o antroji - BT.

Matavimai dienos metu

Kartais, norėdama gauti kuo patikimesnius duomenis, moteris ima matuotis kas dvi valandas. Tai ne tik neprideda informacijos turinio, bet ir klaidina. Pasirodo, didžiulis duomenų masyvas, kurį sunkiau apdoroti, nes rodikliai prieštarauja vienas kitam. Priklausomai nuo fizinio aktyvumo, emocinės būsenos, suvartojamo maisto ir kitų aplinkos veiksnių, skaičiai nuolat keisis. Beveik neįmanoma rasti optimalaus matavimo laiko per dieną.

Braižybos

Dažniausiai moterys pradeda atlikti matavimus, kad galėtų sekti ovuliaciją ir neapsaugoti nėštumo pradžios. Bazinė temperatūra ankstyvojo nėštumo metu išties labai keičiasi. Kaip minėjome aukščiau, nieko negalite pasakyti, kol nesukaupėte informacijos keletą mėnesių. Tik tada galėsite vizualiai įvertinti cikliškumą ir nustatyti, kuris iš smailių lemia ovuliaciją. Remdamiesi rezultatais galite apskaičiuoti ovuliacijos dienas ir nustatyti didžiausio vaisingumo laikotarpį.

Visų pirma, ši informacija svarbi poroms, kurios planuoja vaiką. Šį metodą naudoja ir norinčios išvengti nepageidaujamo nėštumo. Tačiau gydytojai rekomenduoja šiuo atveju papildomai naudoti kitus kontracepcijos metodus. Bazinė temperatūra nėštumo metu ankstyvosiose stadijose smarkiai pakyla, po to kurį laiką išlieka apie 37,2.

Techninės subtilybės

Taigi, pradėkime praktiką. Reikės languoto sąsiuvinio, rašiklio ir termometro, geriausia skaitmeninio, o ne gyvsidabrio, kad pabudus nebijotų jo netyčia sulaužyti. Iš anksto paruoškite koordinačių ašis. Ciklo dienos skaičius pavaizduotas ant horizontalios ašies. Čia yra keletas niuansų. Skaičiavimas turi būti atliekamas nuo pirmosios menstruacijų dienos. Atsižvelgdami į tai kaip atskaitos tašką, sukursite tiksliausią grafiką. Vienoje ašyje savo matavimus skelbsite kasdien. Svarbu išlaikyti iki 0,1 laipsnio tikslumą.

Kas leidžia matyti grafiką

Bazinės temperatūros rodmenys turi būti registruojami kasdien. Praleiskite tik vieną dieną ir patikima informacija nebeveiks. Po poros mėnesių reikės patikimai nustatyti:

Grafiko svyravimai yra normalūs

Svarbu mokėti ne tik statyti, bet ir teisingai perskaityti diagramą. Norėdami tai padaryti, visai nebūtina turėti medicininį išsilavinimą, pakanka atidžiai susipažinti su šia medžiaga. Dar kartą atkreipiame dėmesį, kad kalbame apie sveikos moters rodiklius, bet kokia liga gali iškraipyti informaciją.

Nuo pirmos ciklo dienos BBT mažėja. Nuo 37,2 rodiklio jis pasiekia 36,5. Šiuos svyravimus galite lengvai pamatyti savo mėnesio diagramoje. Maždaug ciklo viduryje kiaušinis subręsta ir palieka. Būtent šiuo metu temperatūra pamažu pakyla iki 37,1-37,3 laipsnių 3-4 dienoms. Būtent šį ilgą, sklandų kilimą matysite vertikalioje ašyje.

Po to ateina stabiliausias laikotarpis, linija eina tame pačiame lygyje visą antrąją ciklo pusę. Rodikliai išlieka 37,2-37,4 lygyje. Kiti pokyčiai numatomi likus 2-3 dienoms iki menstruacijų pradžios. Dabar nustatote rodiklius, kurie buvo ciklo pradžioje (36,9). Bazinė temperatūra ankstyvojo nėštumo metu išlieka stabiliai aukšta, šis būdingas sumažėjimas nepastebimas.

Laukiu stebuklo

Dar kartą pakalbėkime apie tai, kaip nustatyti, ar tikrai laukiatės kūdikio. Prisiminkite, kad kalbame apie tuos laikotarpius, kai tik jautriausi testai gali teisingai diagnozuoti pastojimą. Bazinė temperatūra ankstyvoje stadijoje, kai tavyje tik pradeda ryškėti gyvybė, pastebimai keičia savo charakterį. Rodikliai, kurie turėjo mažėti, išliks tame pačiame lygyje kaip ir visą antrąją ciklo pusę. Temperatūra išliks 37,2 laipsnių per visą numatomų menstruacijų laikotarpį.

Patologinė bazinė temperatūra

Tačiau taip pat atsitinka, kad sėkmingam pastojimui galite imtis visiškai skirtingų rodiklių. Todėl sakome, kad net geriausias grafikas negali pakeisti kompetentingų specialistų patarimų. Vidutinė BT turėtų būti 37,2 laipsnių. Kai kuriais atvejais leistina jį padidinti iki 38. Tačiau tai jau yra viršutinė normos riba. Jei BBT pasiekė tokius rodiklius arba pakilo aukščiau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Aukšta bazinė temperatūra prieš menstruacijas gali ne tik kalbėti apie pastojimą, bet ir rodyti įvairių uždegiminių ligų buvimą. Bet diagnozuoti pačiam neverta. Geriau kreiptis į gydytoją. Žinokite apie galimybę, kad jūs tiesiog neteisingai matuojate ir dėl to rezultatai bus nepatikimi.

Kaip išmatuoti temperatūrą nėštumo metu

Net ir patvirtinus įdomią moters padėtį, gydytojas gali rekomenduoti tęsti stebėjimus. Kartais tai daroma, nes, remdamasis apžiūra, ginekologas gali tik daryti prielaidą apie nėštumą, o diagnozei patvirtinti reikia papildomų duomenų.

Bazinė temperatūra ankstyvosiose stadijose yra labai orientacinė. Analizuodami lentelę galite pamatyti šiuos modelius:

• Rodiklių padidėjimas trunka mažiausiai 3 dienas ilgiau nei standartinėse diagramose. Tai laikas, kai aukšta temperatūra išlieka kelias dienas po ovuliacijos.
• Jei skaitydami grafiką matote, kad geltonkūnio fazė trunka ilgiau nei 18 dienų.
• Standartinėje dviejų fazių diagramoje matote trečią smailę.

BT diagnozavimo požiūriu pirmosios 2 nėštumo savaitės yra patikimos. Po to pasikeičia hormoninis fonas. Todėl bazinė temperatūra po pirmo uždelsimo nelabai duos pačiai pacientei. Tačiau jei gydytojas prašo toliau stebėti, jo reikia išklausyti.

Renginių plėtra

Tai jau gana patikimi nėštumo požymiai. Netrukus pastebėsite ryškesnius simptomus, pažįstamus kiekvienai moteriai. Kokia bazinė temperatūra turėtų būti pirmąjį trimestrą? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite šiek tiek pasigilinti į fiziologiją.

Parengtas skaitytojas puikiai žino BT padidėjimo priežastis. Dėl to kalti hormonai, skirti paruošti gimdos sieneles ir fiksuoti apvaisintą kiaušinėlį. Nėštumo metu hormonai ir toliau gaminami dideliais kiekiais, todėl pirmuosius tris mėnesius diagramoje bus rodoma beveik plokščia linija, 37,1–37,3 lygiu. Maždaug po 20 nėštumo savaičių jis pradeda mažėti.

Galimos BT sumažėjimo priežastys

Žemi rodikliai laikomi, jei jų vertė yra mažesnė nei 37 laipsniai. Tai gali reikšti, kad nėštumo metu yra komplikacijų. Todėl tokiu atveju kitą dieną reikia atlikti matavimus, o jei rodikliai vėl žemi, kreipkitės į gydytoją. Be to, dieną rekomenduojama atlikti papildomus matavimus ir palyginti juos su rytiniais rodmenimis.

Jei gydytojai diagnozuoja žemą progesterono kiekį, moteris paguldoma į ligoninę išsaugoti. Kartais BBT sumažėjimas rodo vaisiaus išblukimą. Tokiu atveju geltonkūnis nustoja atlikti savo funkcijas. Tačiau diagnozės nustatyti tik pagal grafiką neįmanoma, nes kartais net ir esant užšaldytam nėštumui temperatūra išlieka aukšta. Tai dar kartą pabrėžia faktą, kad bet kokius duomenis turi išanalizuoti specialistas, patikrinęs juos apžiūros ir laboratorinių tyrimų rezultatais.

Vietoj išvados

Jei norite geriau pažinti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus, tuomet kiekvienai moteriai patariame pradėti matuotis BBT. Tik 4-5 mėnesiai reguliarių matavimų suteiks jums turtingiausią medžiagą, kurios pagrindu galėsite planuoti būsimą nėštumą arba efektyviau jo išvengti.