Kad ir koks sėkmingas būtų žindymas, kiekvienai konkrečiai mamos ir kūdikio porai anksčiau ar vėliau kyla klausimas, kaip atpratinti vaiką nuo krūties. Nepriklausomai nuo priežasčių, dėl kurių reikia nutraukti žindymą, tai beveik visada yra didžiulis stresas vaikui ir mamai. Štai kodėl, kai iškyla užduotis atpratinti vaiką nuo žindymo, tai turi būti padaryta kuo teisingiau ir teisingiau.

Šiuolaikiniai pediatrai sutaria, kad nepatartina vaiko atpratinti nuo maitinimo krūtimi iki jam sukanka 6 mėnesiai, nes pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikiams nereikia jokio kito maisto, išskyrus motinos pieną.

Teoriškai jūs galite palaipsniui nutraukti kūdikio maitinimą krūtimi, kai jam sukanka 6 mėnesiai. Bet jei mama ir kūdikis turi galimybę ir noro tai daryti, tuomet geriau, jei žindymo nutraukimo klausimas iškeliamas vaikui sulaukus vienerių metų. Tai apsaugos vaiką nuo infekcijų, išlaikys glaudų psichologinį ryšį tarp mamos ir kūdikio, o mažylis neabejotinai jausis geriau psichologiškai, jausis apsaugotas.

Yra nuomonė, kad kūdikystėje galite nustoti maitinti krūtimi, tačiau tik vaikui turi būti metai, ir tai bus teisinga. Tačiau šiuolaikinė medicina taip pat turi svarių priežasčių teigti, kad žindyti galima iki 2 metų. Motinos pienas yra neįkainojamas, jis naudingas kūdikio organizmui, palaiko jo imunitetą. Ir jei mama ir kūdikis nori, natūralų maitinimą galima sėkmingai pratęsti iki dvejų ar daugiau metų.

Kaip suprasti, kada laikas atjunkyti kūdikį

Paprastai poreikis atpratinti vaiką nuo žindymo labiau kyla iš mamos, o ne iš kūdikio. Mama ir mamos krūtys vaikui yra pats brangiausias dalykas gyvenime ir asocijuojasi su visiško saugumo jausmu. Todėl nujunkymo procese pirmiausia turite sutelkti dėmesį į kūdikio pasirengimą.

Vaiko iki vienerių metų atjunkyti nerekomenduojama. Paprastai vienerių metų vaikas turėtų būti perkeltas į „suaugusiųjų stalą“, tačiau tai nereiškia, kad jo negalima papildyti mamos pienu, nors po metų jo poreikis nebėra toks didelis kaip per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Jei turite noro ir galimybių, galite ir toliau žindyti vaiką iki dvejų metų.

Paprastai tam tikri požymiai gali pasakyti naujai mamai, kad jau laikas atjunkyti kūdikį:

1. Kūdikiui dveji metukai.
2. Kūdikis praranda susidomėjimą krūtimi ir nusisuka.
3. Mama turi labai mažai pieno, jis „perdega“.
4. Mama fiziškai pavargusi.
5. Mamai reikia eiti į darbą (užsiimti visuomenine veikla ir pan.).

Gal pamaitink šiek tiek daugiau

Kartais susidaro situacija, kai atrodo, kad laikas nutraukti žindymą, bet geriau palaukti.

Geriausias laikas atpratinti kūdikį nuo krūties yra tada, kai jam dygsta dantukai arba vaikas serga. Taip pat geriau nenujunkyti nuo krūties tuo metu, kai jūsų šeimos gyvenime vyksta rimti pokyčiai ar bręsta (kraustotės, mama tuoj eis į darbą ir pan.).

Atpratimo nuo mamos krūties procesas pats savaime vaikui yra įtemptas, jo neturėtų apsunkinti papildomos aplinkybės.

Be krūties kūdikis neužmiega

Bene viena iš sunkiausių užduočių daugeliui mamų yra atpratinti kūdikį nuo maitinimo naktį. Po metų daugelis kūdikių gali nuolat išlaikyti įprotį užmigti po krūtimi. Tai gali trukti iki trejų metų. Tai ypač pasakytina apie paskutinį maitinimą prieš naktį ir pabudimą naktį, kad "pakabintų" ant krūtinės.

Po metų galite pabandyti išmokyti vaiką užmigti lopšinių, glostymo, pasakų. Atpratimas nuo žindymo ir naktinio maitinimo pakeitimas perėjimu prie šio kūdikio padėjimo būdo reikalauja iš tėvų tam tikros kantrybės. Norimą rezultatą galima pasiekti, jei jūsų veiksmai yra nuoseklūs ir pastovūs. Išmokykite kūdikį užmigti tuo pačiu metu ramioje aplinkoje. Kaip alternatyva, vaiką galima išmokyti užmigti sūpuojant jį ant mamos rankų.

Po dvejų metų galite pabandyti išmokyti mažylį užmigti savarankiškai, nedalyvaujant mamytei. Kaip tai padaryti teisingai? Tegul tėtis ar močiutė sprendžia judesio ligos problemą. Tuo pačiu metu mama turėtų kuo daugiau dėmesio skirti kūdikiui per dieną, kad jis nesijaustų apleistas.

Kalbant apie naktinius maitinimus, vienerių metų vaikas neturi fiziologinio poreikio, tai veikiau psichologinio lygmens įprotis. Kartu vaikas patiria saugumo jausmą, leidžiantį ramiai užmigti. Jei planuojate atpratinti kūdikį nuo žindymo, po metų turėtumėte palaipsniui mažinti naktinio maitinimo skaičių.

Saugaus nujunkymo taisyklės

1. Jei įmanoma, geriau atjunkyti kūdikį ne anksčiau kaip po metų.
2. PSO rekomenduoja žindyti vaikus iki dvejų metų.
3. Nereikėtų stengtis greitai atpratinti kūdikio nuo krūties radikaliais metodais.
4. Galite išmokyti kūdikį greitai užmigti be krūties, sūpuodami jį pagal mėgstamą lopšinę, kasdien laikydamiesi to paties užmigimo ritualo.
5. Galite kuo greičiau atsisakyti naktinio maitinimo, jei po ranka turite šiltą gėrimą kūdikiui buteliuke.
6. Vengdami maitinti naktį, kūdikio miegas nebus ramesnis, todėl būkite tam pasiruošę.

Kokios yra maitinimo krūtimi nutraukimo galimybės?

Tiesą sakant, yra keletas būdų, kaip sustabdyti laktaciją ir atpratinti vaiką nuo žindymo:

1. Vaistinis laktacijos nutraukimas. Šiuolaikinėje medicinoje plačiai naudojami hormoniniai preparatai, padedantys neskausmingai sustabdyti motinos pieno gamybą. Jų veikla yra skirta hormono prolaktino slopinimui.
2. Natūralus laktacijos nutraukimas. Involiucija – moters organizmas savarankiškai nustoja gaminti motinos pieną. Taip pat kūdikis gali savarankiškai atjunkyti.
3. „Senamadiškas būdas“. Tarp mūsų mamų ir močiučių buvo populiarus krūtinės tempimo su paklodėmis būdas.
4. Laipsniškas šėrimo mažinimas.

Pasirinkto metodo šalutinis poveikis

Bet kuris iš galimų būdų sustabdyti laktaciją ir atpratinti vaiką nuo žindymo turi savo neigiamų pusių. Deja, ne visada pavyksta pasiekti savo tikslą absoliučiai neskausmingai, todėl tenka rinktis patį švelniausią variantą.

Kūdikio nujunkymo etapai

Nereikėtų stengtis greitai atpratinti kūdikio nuo krūties, geriau tai daryti palaipsniui, keliais etapais. Kad šis procesas kūdikiui būtų kuo neskausmingesnis, jį galima pratęsti keliems mėnesiams.

1. Dieną reikia daugiau dėmesio skirti vaikui, jį apkabinti, pabučiuoti, paimti ant rankų. Tokiu būdu kūdikio atpratimas nuo krūties jam bus ne toks skausmingas ir traumuojantis.
2. Jūs neturėtumėte mokyti kūdikio užmigti tėvų lovoje.
3. Išmokykite kūdikį užmigti nemaitinant krūtimi iki nujunkymo.
4. Norint nutraukti žindymą, geriau rinktis šaltąjį sezoną. Taip galite žymiai sumažinti žarnyno infekcijų riziką.
5. Kūdikiui bus lengviau atsisakyti motinos pieno, kai jis reguliariai gaus papildomą maistą (nuo dešimties mėnesių - bent 3 kartus per dieną).
6. Nujunkymo metu kūdikio neturėtumėte duoti artimiesiems. Kūdikiui ir mamai tai kelia didelį stresą.
7. Jei vaikas turi nuolatinį įprotį užmigti po krūtimi, tuomet jį reikia pakeisti, pavyzdžiui, siūbuoti.
8. Naktį žindymo nutraukimas pareikalaus iš mamos užsispyrimo ir kantrybės. Iš pradžių galite naudoti buteliuką vandens ar saldžios arbatos, kurią reikia paruošti iš anksto.
9. Nujunkydami kūdikį neturėtumėte dėvėti marškinėlių ar palaidinių su žema iškirpte.

Mielos mamos, šiame straipsnyje stengėmės kuo išsamiau aprašyti, kada ir kaip nustoti žindyti kūdikį. Neabejotina, kad kiekvienos konkrečios šeimos gyvenime pasitaiko įvairių aplinkybių, kurios ne visada leidžia tinkamai atjunkyti kūdikį. Jokiu būdu neturėtumėte sugalvoti sau „klaidų“, kaltinti savęs ir nerimauti, jei kas nors ne taip. Be motinos pieno, jūs galite suteikti savo vaikui ne mažiau vertingos šilumos, meilės, meilės ir rūpesčio, kurio taip reikia jūsų kūdikiui.

Būkite laimingi ir augkite sveiki!

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, kūdikis turi būti žindomas iki dvejų metų, tačiau ne visos mamos gali išlaikyti laktaciją ir ją užbaigti anksčiau. Nepriklausomai nuo to, kada tėvai nusprendžia atpratinti kūdikį nuo žindymo, jiems iškyla natūralūs klausimai: kaip šį procesą padaryti kūdikiui psichologiškai neskausmingą, kai dingsta pienas, ir kaip pasikeis moters sveikata dėl hormoninių pokyčių.

Kūdikio pasirengimo nujunkymui nustatymas

Kada nujunkyti, mama sprendžia pati, be močiučių ir žaidimų aikštelės kaimynų patarimų.

Yra daug priežasčių, kodėl moteris negali maitinti krūtimi:

• einu į darbą;
• nuovargis dėl bemiegių naktų;
• nuolatinė laktostazė arba mastitas;
• gydymas vaistais, nesuderinamais su hepatitu B;
• naujas nėštumas.

Jei nėra priežasties per trumpą laiką atpratinti kūdikio nuo pieno, turėtumėte atkreipti dėmesį į požymius, kad vaikas yra pasirengęs atjunkyti:

• kūdikis gali užmigti savarankiškai, nemaitindamas krūtimi;
• nenori žindyti dieną ir maitinimą suvokia tik kaip būdą paguosti save;
• ramiai reaguoja į motinos nenorą siūlyti jam krūtį.

Kada nepradėti

Nepaisant tėvų ryžto sutrumpinti laktaciją, yra keletas situacijų, kai nujunkymo reikia palaukti:

• kūdikio liga;
• būklė po vakcinacijos;
• stresas;
• gyvenamosios vietos pakeitimas;
• jei kūdikio negalima palikti be mamos nė minutei (šiuo atveju pirmiausia reikėtų padirbėti ties šiuo klausimu).

Kaip atpratinti maitinimą krūtimi po metų

Ar motinos pienas yra naudingas po vienerių metų? Vieni mano, kad sveikas skystis po 12 mėnesių tampa tuščias, vaikui nenaudingas, o žindymas lepina.

Iš tikrųjų pienas tampa labiau koncentruotas riebumu (apie 6 kartus, palyginti su motinos pienu pirmaisiais gyvenimo metais), baltymingumo (5 kartus), virsdamas kaloringesniu produktu (180 kcal, palyginti su 56 kcal). Tai padidina naudingų medžiagų, saugančių vaiko organizmą nuo virusų ir bakterijų, palaikančių imuninę sistemą, kiekį.

Kitas dalykas – makro ir mikroelementus kūdikis jau gauna iš papildomo maisto, aprūpindamas save energija visai dienai. Todėl po metų žindymo nutraukti nereikėtų, o maitinimų skaičių galima sumažinti iki 1-3 kartų.

Ar galima atpratinti nuo žindymo vasarą?

Manoma, kad karštasis laikotarpis nėra pats tinkamiausias laikas nujunkymui. Tai paaiškinama:

• žarnyno infekcijų rizika, kuria kūdikis gali užsikrėsti nuo uogų, daržovių ir neplautų rankų;
• aukšta oro temperatūra ir dėl to prasta vaiko sveikata.

Motinos pienas yra apsauginių faktorių, raminamųjų ir gebėjimo bet kuriuo patogiu metu papildyti trūkstamų skysčių sandėlis. Tačiau laikantis higienos taisyklių, nuolatinės prieigos prie švaraus vandens ir švelnaus laipsniško nujunkymo, globos nutraukimas gali įvykti bet kuriuo metų laiku.

Jei tenkinamos visos sąlygos ir mama pasiryžusi užbaigti žindymą iki logiškos baigties, laikas vadovautis šiais patarimais:

• sumažinti paraiškų skaičių, palaipsniui didinant jas iki 1-2 per dieną;
• nemaitinkite kūdikio ant lovos, kitaip jis bėgs valgyti krūties, o ne miegos;
• atskirti miegą ir maitinimą.

Po to galite pereiti prie kito etapo - laktacijos užbaigimo:

• namuose dėvėkite uždarus drabužius, kad kūdikis nematytų ir neprašytų krūties;
• nuolat blaško jo dėmesį;
• užtikrinti tinkamą mitybą;
• paprašykite artimųjų padėti: ateikite pasėdėti su kūdikiu, užmigdykite jį dieną ar naktį.

Kad kūdikis naktį nepabustų iš alkio, vakare galite įvesti pieną, biolaktą ar kefyrą. Ant naktinio staliuko verta pasilikti šiek tiek vandens, kad pabudęs kūdikis atsigertų. Pabandykite dvejų metų kūdikiui paaiškinti, kodėl nebeduodate pieno, užsiimkite jam įdomesne veikla, kad jis pamatytų alternatyvą fiksavimui.

Ko nedaryti

• ištepkite krūtinę žaliais dažais;
• gąsdinkite kūdikį baisiomis istorijomis apie tai, kad „kūdikis susirgo“ ar vyksta į svečius;
• maitinimą pakeisti judesio liga (tai dar viena asociacija, dėl kurios vaikai ilgai negali užmigti patys).

Asmeninė patirtis

Mano nujunkymo istorija nėra tobula. Planavau maitinti iki dvejų, bet kai vaikui suėjo 1 metai 11 mėnesių, pradėjau jausti stiprų danties skausmą.

Ji buvo tokia stipri, kad nesusivaldžiau ir išgėriau Nemisilą, bet visą dieną nemaitinau (o buvo sekmadienis, kai klinika nedirbo), kad vaistai išsiskirtų iš organizmo ir nepatektų į pieną. Mano pulpitas buvo jaučiamas, o skausmas buvo maždaug toks pat kaip gimimo dieną, buvo naudojamas Ketorol ir kitos turimos priemonės. Kad nepakenkčiau kūdikiui, aš jo nemaitinau ir palikau vaiką su vyru. Naktis buvo nuspėjamai sunki.

Kitą dieną kūdikis pradėjo prašyti krūties, o sugydytu dantuku ir pašalinus iš organizmo skausmą malšinančius vaistus, buvau pasiruošusi pasiduoti. Tačiau nujunkymas buvo pradėtas ir kelio atgal nebuvo.

Ką aš padariau:

• dėvėjo uždarus drabužius, kad neprovokuotų sūnaus;
• Stengiausi atitraukti jo dėmesį žaidimais ir pramogomis;
• davė kūdikiui daugiau vandens, padidino dietos kalorijų kiekį, prieš miegą įvedė kefyro;
• Paprašiau vyro prieš miegą pasėdėti su kūdikiu, atitraukiau jį nuo manęs ir motinos pieno;
• Aš pati gėriau mažiau karšto skysčio, pumpavau, kol pajutau palengvėjimą, vilkėjau patogius apatinius.

Po 4-5 dienų sūnus nebereagavo į krūtį ir neprisiminė pieno – suaugusiųjų maistas tapo daug įdomesnis. Nepasakysiu, kad nujunkymas buvo laipsniškas, bet jis pasirodė beveik neskausmingas, atsižvelgiant į tai, kad vaikas vis dar turėjo žindymo asociaciją miegui. Beje, iki to laiko maitinimas liko naktį, ryte ir vieną kartą dieną.

Laktacijos pabaiga

Nujunkymas yra atsakingas procesas ne tik vaikui, bet ir mamai. Kūnas pripranta gaminti pieną (reaguodamas į kūdikio verksmą ir net jo buvimą), o staigus naudingo skysčio nutekėjimo nutrūkimas sukelia laktostazę ir skausmą pieno liaukose.

Močiutės patarimas sugriežtinti krūtis ir išeiti iš namų trims dienoms yra kategoriškai klaidingas ir gali sukelti nemalonių pasekmių:

• pienas ir toliau gaminamas;
• pieno liaukų suspaudimas sukelia latakų suspaudimą ir sąstingį;
• ilgalaikis atskyrimas nuo namų sukelia kūdikio psichologinę traumą ir asociacijas: pašalinamos krūtys – mama išeina.

Kaip padaryti, kad laktacijos nutraukimas būtų neskausmingas:

1. Stenkitės nesinervinti ir pakankamai išsimiegoti.
2. Neišeikite iš namų, o dėvėkite visiškai uždengtus drabužius ir patogius apatinius, kad netemptumėte krūtų.
3. Išreikškite, kol pajusite palengvėjimą. Jei jaučiate diskomfortą, tris minutes ištraukite rankomis (ne pientraukiu!) į vystyklą arba vonioje po dušu. Neištuštinkite liaukos iki galo: organizmas pieną gamina pagal pasiūlos-paklausos principą (tai yra kitą kartą naudingo skysčio pasigamins didesniu kiekiu).
4. Uždėti kompresus. Vėsus vystyklai, marlė ar šaldytas produktas, suvyniotas į audinį, mažina diskomfortą ir patinimą.

Manoma, kad vartojant mėtų ir šalavijų užpilus sumažėja laktacija, tačiau mokslinio to patvirtinimo nėra. Hormoninės tabletės, skirtos sustabdyti pieno gamybą, turi daug šalutinių poveikių, todėl neturėtumėte jų griebtis, nebent tai absoliučiai būtina.

Neišsigąskite, jei savaitę nemaitinote kūdikio ir pienas nedingsta.

Laktacijos įsitraukimas trunka apie mėnesį, o skystis, panašus į priešpienį, nedideliais kiekiais išsiskiria ilgą laiką.

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

• pienas neišnyko po trijų mėnesių;
• yra patologinių išskyrų iš spenelių;
• pakyla kūno temperatūra;
• pienas išsiskiria savaime, be stimuliacijos.

Nujunkymas nuo maratonų: ar verta pinigų?

Internete yra daug mokamų seminarų ir maratonų apie nujunkymą. Jų principas – paskaitų medžiagos, internetinių transliacijų ir palaikančių pokalbių mamų grupei derinys.

Tokių renginių kaina yra gana didelė dėl jų teikiamo efekto:

• visą informaciją apie nujunkymą galima perskaityti internete;
• rekomendacijos dažnai yra bendro pobūdžio, nesusitelkiant į atskiras situacijas;
• bet kokiu atveju niekas, išskyrus jus, savo vaiką nuo krūties neatpratins, kad ir kiek kainuotų nuostabus maratonas.

Ar verta jiems leisti pinigus? Mano nuomone, atsakymas akivaizdus: mamos maitindavo savo mažylius ir nutraukdavo laktaciją bei žindymą be maratonų, kuriais dabar gyvena tinklaraštininkai. Tačiau tokia veikla – išsigelbėjimas moterims, kurios nenori pačios ieškoti informacijos ir svajoja paremti tokias mamas kaip jos.

Krūtinė užbaigus apsaugą

Pakeisti krūtų formą, dydį ir gražią išvaizdą – daugelio moterų baimė jau nėštumo metu. Atsisakymas žindyti dėl noro išlaikyti gražų kūną – didelė daugelio merginų klaida, nes jau nėštumo metu keičiasi pieno liaukų forma ir dydis.

Kad krūtys išliktų gražios po žindymo, turite laikytis šių taisyklių:

1. Maitinkite kūdikį sėdėdami, gulėdami įvairiose padėtyse, laiku keisdami krūtį iš dešinės į kairę: taip pieno liauka išsituštins tolygiai ir nebus situacijos, kad viena pusė būtų didesnė už kitą.
2. Jei jūsų kūdikis mieliau valgo tik iš vienos krūties, ištraukite iš kitos, kad ateityje neatsirastų įvairaus dydžio krūtys.
3. Atpratinkite maitinimą palaipsniui, kad išvengtumėte strijų ir laisvos odos.
4. Dėvėkite tinkamus apatinius, kurie palaiko krūtis, bet jų nesuspaudžia.
5. Raskite savo priežiūrą: naudokite krūtų kremus iš natūralių drėkinančių ingredientų.

Svarbu! Žindymo laikotarpiu stebėkite savo mitybą: ji turi būti subalansuota, teisinga, be cukraus ir kitų kenksmingų medžiagų. Skysčius reikia gerti pagal poreikį, tačiau stenkitės negerti daug karštos arbatos ar kavos.

Žinoma, daug kas priklauso nuo moters kūno svorio, paveldimumo ir pradinio krūtų dydžio. Merginoms, turinčioms mažą krūtinę, lengviau atsigauti, kai turinčios ketvirtą dydį gali užtrukti ilgai, kol įgaus formą.

Svoris pasibaigus karui

Moters organizmas laktacijai išleidžia apie 500 kcal, o žindymo nutraukimas yra tiesioginė galimybė priaugti papildomų kilogramų valgant kaip anksčiau.

Kad po laktacijos nepriaugtumėte svorio, turite laikytis paprastų taisyklių:

• daug judėti (vaikščioti, lankytis sporto salėje, bėgioti);
• pašalinkite iš savo raciono nesveiką, saldų ir sūrų maistą;
• gerti pakankamai skysčių, kad nesupainiotumėte alkio su troškuliu.

• sudaryti apytikslį maisto produktų, kuriuos valgėte maitindama krūtimi, sąrašą;
• atimti 500 kcal;
• naudodamiesi programomis telefone, sukurkite pavyzdinį meniu atsižvelgdami į naują numerį.

Natūralu, kad visi skaičiavimai yra apytiksliai, ir daug lengviau valgyti intuityviai, pagal savo jausmus: nepersivalgykite ir valgykite tol, kol šiek tiek pasisotinsite.

Mano organizmas į nujunkymą reagavo keistai: dingo noras išvis ką nors valgyti, pasikeitė skonio įpročiai. Vis dar negaliu gerti kavos, valgyti mėsos, o per kelias dienas numečiau tris kilogramus, kurie man kažkodėl negrįžo.

Išvada

Žindymas – nuostabus mamos ir kūdikio vienybės laikotarpis, logiška laimingo nėštumo tąsa. Linkiu, kad laktacijos pabaiga kiekvienai moteriai taptų asociacija su vaiko augimu ir nesukeltų kūdikiui ašarų ir nusivylimo, o mamai rūpesčių.

Geriausias maistas naujagimiui yra motinos pienas. Tai padeda ugdyti imunitetą, saugo vaiką nuo ligų, skatina artimą kūdikio ir mamos kontaktą.

Kai kūdikis paauga, jam atsiranda dantukai, jis pradeda valgyti kietą maistą, vaikščioti, o mama galvoja apie atjunkymą. Daugelis moterų į šį procesą žiūri neteisingai, bijo pakenkti vaiko psichikai, o kai vaikas pradeda nervintis, iškart pasiduoda. Todėl nujunkymo procesas vėluoja ir yra skausmingas abiem pusėms.

Anksčiau vaikų gydytojai, besispecializuojantys žindymo srityje, nujunkymo amžiumi vadindavo 1 metus. Dabar nėra amžiaus apribojimų, kiekviena moteris pati nusprendžia, kada tiksliai nujunkyti vaiką.

Tai paaiškinama pediatrų amžiaus normų pasikeitimu. Sistema, priklausomai nuo vaiko amžiaus, buvo pakeista natūraliu karkasu. Nujunkymas prasideda tik tada, kai kūdikis yra emociškai, morališkai ir fiziškai visiškai pasirengęs pereiti prie kieto maisto. Kiekvienam atskiram kūdikiui toks laikotarpis gali prasidėti visiškai skirtingu laiku.

Tarptautinė pieno produktų lyga (IML) atpratinant nuo motinos pieno rekomenduoja pasikliauti vaiko būkle ir mamos intuicija.

Ankstyvas nujunkymas

Nujunkymas prieš kūdikiui sukaks vieneri metai:

1. Imunitetas susiformuoja silpnesnis nei bendraamžių, maitinamų motinos pienu.
2. Vaikas tampa kaprizingesnis (nepatenkinami poreikiai), dažnai verkia, prašosi apkabinti.
3. Užmigimo procesas tampa ilgas. Iš pradžių kūdikis gali pabusti 10-20 kartų per naktį ir užmigti ant rankų, atsisakydamas miegoti vienas.
4. Ankstyvas psichologinio kontakto (simbiotinio ryšio) su mama praradimas.
5. Saugumo jausmas nublanksta, vaikas jo siekia kitoje apraiškoje (kontakte su oda).
6. Atpratus nuo motinos pieno iki 1 metų, gali atsirasti žalingų įpročių: kramtyti nagus, rašiklius, kramtyti gumą ir kt.

Vėlyvas nujunkymas

Kai vaikui sukanka 1,5 metų, jis pradeda suvokti savo veiksmus. Jis puikiai supranta, kad „norint valgyti, reikia išsitraukti titą“. Kad atjunkytų suaugusį vaiką (po 2 metų), jam reikia paaiškinti, kad skauda mamai (jei įkando) arba kad zylė dabar yra nereikalingas daiktas. Supratęs, kad nebegaus krūtų, kūdikis atpratimą nuo motinos pieno ištvers oriai.

Nujunkymo problemos

Dėl šių priežasčių būtina įsitikinti, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs nujunkyti nuo motinos ir nuo maistingo, sveiko motinos pieno.

Ar vaikas pasiruošęs nujunkyti?

Nuolat stebėdami vaiko nuotaiką ir veiksmus, galite nustatyti jo būklę. Požymiai, pagal kuriuos galite žinoti, kad jis yra pasirengęs atsisakyti motinos pieno:

Artėjo nujunkymo amžius, mama aiškiai supranta, kad laikas pradėti procesą. Mes pasirenkame jums tinkantį būdą.

Kūdikio atjunkymo būdai

1. Minkštas nujunkymas.
2. Staigus nujunkymas.
3. Tradiciniai nujunkymo būdai.
4. Medicininis nujunkymas.

Švelnus nujunkymo metodas

Žingsnis1. Visų šėrimų laikas sumažinamas iki minimumo.

2 žingsnis. Maitinimas dienos metu pašalinamas. Palaipsniui.

3 veiksmas. Naktinis šėrimas sumažinamas 2 kartus.

4 veiksmas. Pašalinamas visas naktinis arba visas dienos šėrimas. Išvykti tik vakare.

5 veiksmas. Vaikas atsisako žindyti pats arba jūs pašalinate paskutinį maitinimą.

Šis metodas yra paplitęs tarp šiuolaikinių motinų. Nujunkymas vyksta lėtai, palaipsniui. Palaipsniui atsisakant šėrimo, sumažėja pagaminamo pieno kiekis (laktostazės ir mastito profilaktika).

Šio metodo trūkumas yra tas, kad po kūdikio riksmų ir nervingų užgaidų mama gali pasiduoti ir nujunkymą atidėti geresniems laikams. Tikras atjunkymo pabaigos ženklas yra vaiko atsisakymas maitinti naktį.

Staigus nujunkymas

1 žingsnis. Maitinimo laikas sutrumpėja.

2 žingsnis. Jei įmanoma, visi pašarai pašalinami iš karto. Jei tai neįmanoma, kasdienės programos pašalinamos.

3 veiksmas. Visiškas priedų atsisakymas.

Metodas kelia stresą, ypač kūdikiui. Turite nepamiršti laikyti vaiką ant rankų, žaisti su juo ir kalbėtis. Toks nujunkymas yra sunkus tiems vaikams, kurie buvo maitinami daugiau nei du kartus per dieną. Jei buvo mažai pieno arba vaikas neprašė krūties, tada toks nujunkymas praeis sklandžiai.

Jei vaikas staigiai atpratinamas nuo motinos pieno, galima eiti pasivaikščioti maitinant ir užmigdant, paliekant jį su vyru ar močiutėmis arba kelioms dienoms, kad neišprovokuotų kūdikio isterijos. Vaikas nemato mamos – lengviau toleruoja nujunkymą.

Močiutės nujunkymo būdai

1. Ištepkite krūtinę garstyčiomis. Šį patarimą dažnai galite išgirsti iš savo mamos ar močiutės. Bet tai yra visiškai draudžiama. Garstyčios yra stiprus alergenas ir vaikams draudžiama. Suvalgius garstyčių, vaikui gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų. Ir ši situacija turės neigiamos įtakos vaiko psichologinei būklei. Kūdikis, norėdamas prisiglausti prie šiltos mamos krūties, gauna kartaus mišinio. Kyla pavojus, kad vaikas patirs stresą. Tai gali sukelti staigias ligas ir staigius nuotaikos svyravimus. Vaikas gali pradėti čiulpti pirštą, o tai ateityje neigiamai paveiks įkandimo formavimąsi.
2. Ištepkite krūtis briliantine žalia spalva. Gardi mamos krūtinė staiga pasidaro karti. Tai gali sukelti psichologinę traumą kūdikiui.
3. Karštu padažu aptepkite krūtinę. Šis metodas yra nesaugus tiek motinai, tiek vaikui. Aštrus produktas dirgina jautrią krūtinės odą ir gali nudeginti gležną burnos gleivinę.

Medicininis nujunkymas

Medicininis vaiko nujunkymo būdas apima specialių vaistų vartojimą. Išgėrusi pirmąją tabletę, mama nebegali žindyti – motinos pienas yra apnuodytas hormonais. Vaistų metodas reiškia staigų nujunkymą. Nerekomenduojama moterims, jautrioms hormoniniams vaistams.

Vaizdo įrašas – nujunkymas. Kada turėtumėte nujunkyti savo kūdikį?

Nujunkymo ypatybės:

• Atjunkant nuo maitinimo, neturėtumėte provokuoti kūdikio prašyti krūties. Dainuok lopšinę, nesirodyk atvirais marškinėliais, nuoga krūtine;
• ar mažylis prašė krūties/pradėjo pats traukti? Jūs turite skubiai nukreipti savo dėmesį į bet kokius įdomius dalykus;
• Jūs negalite uždrausti vaikui. Pamirškite žodžius "negaliu", "aš tau neduosiu", "titya paliko/pabėgo", "titė buvo atimta" ir panašiai. Neatsargūs pareiškimai gali sukelti baimę žmonėms (kurie atėmė tai, ką labiausiai myli).

Nereikia staiga nutraukti žindymo, šis procesas turi būti kuo švelnesnis abiem pusėms. Pakanka apsvarstyti galimus FS būdus, kaip nujunkyti kūdikį, ir apsispręsti dėl to, kuris tinka jūsų šeimai. Atminkite, kad žindymas turi būti malonus. Jei tai tampa našta mamai, tuomet reikėtų pagalvoti apie maitinimo nutraukimą.

Kiekviena mama anksčiau ar vėliau užduoda klausimą: „Kada turėčiau nustoti žindyti kūdikį? Ar verta priversti, ar geriau palaukti, kol jis atsisakys? Mes jums pasakysime, ką apie tai mano gydytojai ir kokius metodus galima pritaikyti.

Naujagimio maitinimo motinos pienu nauda neabejotina. Tarp pagrindinių privalumų:

• Mamos pienas idealiai tinka maitinimui, jame yra visų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų ir mikroelementų;
• kai tik kūdikis nori valgyti, pienas visada paruoštas, jis visada tinkamos temperatūros ir nereikia raminti rėkiančio kūdikio šildant mišinį;
• motinos pienas gerai absorbuojamas;
• žindymas gerina imuninę sistemą ir padeda trapiam organizmui kovoti su infekcijomis ir ligomis;
• pats maitinimo procesas prisideda prie glaudaus psichoemocinio ryšio tarp motinos ir jos kūdikio kūrimo;
• Žindymas sumažina krūties ir kiaušidžių vėžio riziką, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei osteoporozės tikimybę.

Kada reikėtų pagalvoti apie žindymo nutraukimą?

Manoma, kad pirmuosius 6 vaiko gyvenimo mėnesius motinos pienas jam yra labai naudingas. Todėl visi specialistai vienbalsiai tvirtina, kad žindymas yra privalomas iki šešių mėnesių, nebent, žinoma, yra aplinkybių (pavyzdžiui, mamos liga, pieno gamybos nutrūkimas dėl streso ir pan.), kurios to neleidžia.

Dėl vyresnių nei 6 mėnesių kūdikių mitybos nuomonės išsiskiria.

Kai kas pataria, kai vaikui sukanka 6 mėnesiai, pradėti palaipsniui mažinti kasdienių žindymų skaičių, o tada visiškai atpratinti vaiką nuo krūties. Tai paaiškinama tuo, kad tokiame jauname amžiuje kūdikis mamos krūtį suvokia kaip maisto šaltinį. Sklandus perėjimas prie javų ir mišinių bus natūralus ir nesukels nepatogumų nei mamai, nei vaikui. Vėliau paaugusiam mažyliui krūtis tampa komforto elementu ar ypatingu ritualu, pavyzdžiui, prieš miegą. Šiuo atveju vaiko atpratimas nuo krūties yra sudėtingesnis ir ilgesnis procesas. Be to, motinos pieno nauda sumažėja po 6 mėnesių ir visiškai išnyksta per 1 metus. Šiame amžiuje vaikas jam reikalingas medžiagas ir vitaminus gauna iš kieto maisto.

Kiti sako, kad maitinti reikia tol, kol pats kūdikis atsisako krūties. Tai neabejotinai geriausias pasirinkimas. Deja, kaip rodo praktika, daugelis vaikų negali atsisakyti savo „mamos zylės“ net po 2 metų.

Kaip tai padaryti patiems: Dar kiti rekomenduoja laukti iki 1 metų. Jei iki to laiko kūdikis atsisako paimti krūtį, puiku. Jei ne, tuomet turėtumėte palaipsniui mažinti šėrimo skaičių. Jie laiko 1,5 metų amžių terminu atjunkyti vaiką.

Lėti būdai nujunkyti kūdikį

Palaipsniui kūdikio perėjimas prie kieto maisto yra geriausias pasirinkimas tiek kūdikio, tiek mamos sveikatai. Palaipsniui nutraukus maitinimą krūtimi, mastito rizika žymiai sumažėja. Motinos piene esančios medžiagos padeda kūdikio virškinamajam traktui susidoroti su sunkesniu suaugusiųjų maistu, leidžia prie jo priprasti ir galiausiai neskausmingai pakeisti mitybą.

Lėtas metodas pagrįstas laipsnišku kiekvienos dienos žindymo pakeitimu koše, kefyru ir tyrelėmis. Pirmiausia pakeiskite vieną kasdienį maitinimą, pažiūrėkite į vaiko elgesį. Jei jis gerai išgyvena, po poros dienų pakeiskite jį kitu. Jei tokie pokyčiai jūsų vaikui yra sunkūs, leiskite jam priprasti prie naujos rutinos prieš tęsdami.

Stenkitės neįtraukti bet kokio maitinimo krūtimi, nesusijusio su maitinimu. Paguoskite ir nuraminkite savo kūdikį apkabinimais, bučiniais ir glostymais. Didelę reikšmę turi lytėjimas tarp mamos ir vaiko. Svarbu, kad panaikinus žindymą jų ne mažiau.

Dėl to maitinimų su motinos pienu skaičius turėtų būti sumažintas iki dviejų: prieš dienos ir nakties miegą. Paprastai sunkumų kyla nutraukus šį maitinimą, ypač jei vaikas įpratęs miegoti su mama. Jam tai – įprotis, būtinas ritualas prieš miegą.

Pirmas žingsnis yra atpratinti jį prieš miegą. Vienas iš būdų – išleisti vaiką pasivaikščioti pas močiutę, tėtį ar kitus giminaičius, su kuriais vaikas įpratęs leisti laiką. Grįžusi namo (geriau, jei mamos nėra namuose), močiutė vaiką pamaitina ir paguldo. Kai šalia nėra mamos, vaikas, pavargęs po pasivaikščiojimo ir žaidimų, šiek tiek verkšlens ir užmigs.

Kitas būdas – mama pati išeina pasivaikščioti, kur stengiasi jį įtraukti į aktyviausius žaidimus. Grįžę namo, prieš einant miegoti, vietoj įprasto ritualo duokite jam butelį ir papasakokite istoriją arba padainuokite dainą. Tuo pačiu metu, sakydami žodžius, ranka lengvai paglostykite kūdikio ranką ar koją. Svarbiausia yra tvirtai laikytis savo ketinimų ir nepasiduoti užgaidoms, jei mažylis įtaria, kad jį bandoma apgauti, nustumdamas buteliuką.

Greiti žindymo nutraukimo būdai

Greiti nujunkymo būdai visada yra susiję su stresu tiek kūdikiui, tiek mamai. Bet būna, kad tai vienintelė išeitis, pavyzdžiui, kai mamai skubiai reikia eiti į darbą ar iškyla sveikatos problemų.

Gerai žinomas būdas atpratinti vyresnį vaiką nuo krūties – mamai išvykus porai dienų. Taip atpratino mūsų mamos ir močiutės. Vaikui tai dvigubas stresas – nėra nei pažįstamo maisto, nei mylimos mamos, kuri visada nuramins ir paguos.

Šis metodas taip pat ne visada tinka mamai. Jei vaikas jau paaugo ir pieno labai mažai, o poreikis žįsti tapo labiau psichologiniu įpročiu, tai mamos sveikatai žalos nebus. Jeigu pieno daug, tai jį reikia kur nors padėti, kad nesivystytų mastitas. Anksčiau, norint sustabdyti pieno gamybą, krūtys buvo tvirtai tvarstomos. Tai gana skausminga ir gali lydėti didelis karščiavimas. Šiandien yra vaistų, kurie keičia hormonų lygį. Pieno kiekis smarkiai sumažėja ir palaipsniui išnyksta. Vienas iš šių vaistų yra Dostinex; jis mažina hormono prolaktino, atsakingo už laktaciją, gamybą.

Močiutės metodas – ištepti krūtis briliantine žaluma, garstyčiomis arba uždengti juostele. Vaikas akivaizdžiai nepatiks kartaus skonio ir turės pasitenkinti buteliuku.

Kad ir kokį metodą pasirinktumėte nutraukti maitinimą krūtimi ir kokio amžiaus nuspręstumėte pakeisti kūdikį prie suaugusiųjų maisto, stenkitės tai padaryti kuo neskausmingiau.
Atitraukite jo dėmesį žaidimais, pokštais, nauja veikla, žaislais, visada būkite šalia, pasiruošę jį paguosti ir nuraminti.

Žindymas yra būtinas kūdikio vystymosi etapas. Motinos pienas formuoja ir stiprina imuninę sistemą, normalizuoja naujagimio organizmo veiklą. Žindomi vaikai rečiau serga ir geriau auga.

Tačiau ateina laikas, kai žindymą reikia nutraukti. Nėra bendro sutarimo, kada tai turėtų būti padaryta. Gydytojai mano, kad optimalus nujunkymo amžius yra dveji metai, nes iki dvejų metų kūdikio kūnas yra gana stiprus.

Psichologai kalba apie 1-1,5 metų amžių. Po metų motinos pieno poreikis tampa labiau psichologinis nei fiziologinis. Dažniau kūdikis prisiriša prie krūties, kad būtų su mama. Todėl maitinimą tokiame amžiuje galima pakeisti meilumu, sūpavimusi ant rankų, pasakos skaitymu ir žaidimais. Kūdikiui svarbus artimas kontaktas su mama!

Kiekviena mama turi pati nuspręsti, kada pradėti nujunkymą. Svarbu, kad tiek maitinanti moteris, tiek kūdikis būtų pasiruošę šiam įvykiui psichiškai ir fiziologiškai.

Kada kūdikis pasiruošęs nujunkyti?

Garsus pediatras ir televizijos laidų vedėjas Komarovskis nustato keletą požymių, kad vaikas yra pasirengęs:

• Kūdikis turi didžiąją dalį pieninių dantų;
• Dienos racioną sudaro trys įprastinio maisto valgymai ir trys ar keturi trumpi žindymai tarp jų;
• Žindymas yra ne daugiau kaip tris keturis kartus per dieną;
• Lengva atitraukti kūdikio dėmesį žaidimu ar kita veikla, kai jis prašo krūties;
• Kūdikis užmiega be krūties.

Daugelis šių akimirkų būdingos kūdikiui, kai jam jau sukanka metai. Taigi vienerių metų kūdikį galima atpratinti nuo žindymo. Tačiau gydytojas Komarovskis atkreipia dėmesį ir į tai, kada kūdikio jokiu būdu negalima nujunkyti, nes tai gali rimtai traumuoti vaiką:

• Jei pjaustomi dantys;
• Virusų ir infekcijų epidemijos metu kūdikio imunitetą palaiko motinos pienas. Atsisakius kūdikio pieno, padidės ligų rizika;
• Stresinės situacijos metu. Jei mažylis pradės eiti į darželį arba jūs kraustote, vaikas patirs stresą. Atpratimas nuo žindymo tik padidins psichologinę naštą;
• Jei vaikas serga. Be to, gydytojai rekomenduoja nepradėti nujunkymo bent mėnesį po ligos.

Dabar išsiaiškinkime, kaip atpratinti kūdikį nuo maitinimo krūtimi

Kaip nustoti maitinti krūtimi

Ekspertai rekomenduoja nujunkyti, kai prasideda laktacijos involiucija. Šiuo laikotarpiu pieno gamyba mažėja, o vietoj jo išsiskiria nedidelis kiekis priešpienio. Paprastai involiucija prasideda, kai kūdikiui sukanka vieneri metai. Tačiau tai gali atsirasti sulaukus 1,5–2 metų.

Arba galite palaukti savaiminio nujunkymo. Tačiau dažnai vaikas pradeda atsisakyti pieno tik sulaukęs dvejų ar net trejų metų. Abiem atvejais žindymas gali trukti labai ilgai.

Ilgalaikis maitinimas sukelia nepatogumų moteriai. Be to, reikia eiti į darbą ar keliauti. Tuomet pravers metodai, padėsiantys nutraukti laktaciją ir atpratinti vienerių metų vaiką nuo motinos pieno:

Močiutės metodas

Apima staigų nujunkymą ir krūtinės apvyniojimą tvarsčiais ar paklodėmis. Ši parinktis yra labai skausminga tiek kūdikiui, tiek mamai. Vaikas, kaip taisyklė, šiuo metu paliekamas pas močiutę ar tėtį, o mama kelioms dienoms palieka namus.

Šis metodas ne tik sukelia didelę psichologinę žalą, bet ir gali pakenkti sveikatai. Norėdami sustabdyti laktaciją, moterys sugriežtina krūtis. Tai griežtai draudžiama! Dėl susikaupusio pieno krūtyse susidaro gumuliukai, kurie sukelia.

Vaistai ir vaistai

Atminkite, kad neturėtumėte vartoti vaistų nepasitarę su gydytoju! Vaistai daugiausia skirti laktacijai sumažinti ir sustabdyti, jie negalės atpratinti kūdikio tiesiai nuo krūties.

Pavyzdžiui, populiarus vaistas, sulaukęs teigiamų žindančių motinų atsiliepimų, neturės veiksmingo poveikio, jei žindymas tęsis tokiu pat intensyvumu.

Populiarus būdas atitraukti kūdikio dėmesį nuo krūties tarp maitinančių mamų yra spenelių ištepimas garstyčiomis, briliantine žaluma, motininės žolės ar pelyno tinktūra. Tačiau tai neigiamai veikia kūdikio psichologinę būklę. Jis praranda pasitikėjimą mama.

Natūralus arba švelnus nujunkymas

Pats neskausmingiausias būdas. Tačiau būkite pasirengę, kad šis procesas užtruks ilgai. Tai nėra involiucija ir ne savęs išskyrimas. Metodas apima laipsnišką maitinimo nutraukimą. Vieneri metai yra tinkamas amžius pradėti maitinti krūtimi.

Dvylika būdų nutraukti žindymą nepakenkiant vaikui

1. Sutrumpinti maitinimo laiką;
2. Atšaukite dienos maitinimą ne pagal grafiką, kai kūdikis reikalauja krūties, nes jam nuobodu ir jis nori dėmesio;
3. Mažiau reikalingą maitinimą pakeiskite žaidimais ir įdomia veikla su kūdikiu.
4. Venkite maitinti dieną prieš miegą;
5. Supažindinti su papildomu maistu;
6. Nustokite maitinti prieš miegą. Vienerių metų kūdikis turėtų užmigti nemaitindamas krūtimi! Kad kūdikis užmigtų, sūpuokite vaiką ant rankų arba papasakokite istoriją;
7. Sumažinkite naktinio maitinimo skaičių. Kaip nustoti maitinti naktį, skaitykite čia;
8. Dėvėkite uždarus drabužius ir pridenkite krūtis, kad kūdikis nematytų maitinimo šaltinio;
9. Apkabinkite ir pabučiuokite kūdikį, nes jis prašo krūties dėl meilės ir dėmesio stokos. Taip suteiksite vaikui pasitikėjimo, kad jo mama yra šalia;
10. Palikite kūdikį trumpam su močiute ar tėčiu. Būdamas vienerių metų jis jau turėtų priprasti prie trumpų išsiskyrimų su mama;
11. Jei reikia, motinos pieną kartais galite pakeisti pieno mišiniu. Vienerių metų kūdikiui dirbtinio mišinio dienos norma – 1/9 kūno svorio;
12. Palepinkite kūdikį jo mėgstamu maistu ir duokite jam daugiau atsigerti.

Ką daryti su krūtimis

Natūralus metodas leis atjunkyti nepakenkiant kūdikiui. Bet jei kūdikis jau atsisako žindyti, o pieno dar daug? Komarovsky siūlo keletą patarimų, kaip sustabdyti laktaciją.