Ypatingas mineralų, organinių rūgščių ir esterių poreikis atsiranda dėl padidėjusios apkrovos moters organizmui. Visi ištekliai yra skirti normaliam vaisiaus vystymuisi palaikyti, todėl, neišlaikant pusiausvyros, atsiranda tam tikrų vitaminų trūkumas ir medžiagų apykaitos sutrikimas. Yra keletas svarbių vitaminų, kuriuos nėštumo metu svarbu vartoti kartu su maistu ir maisto papildais.

Vitaminas A (beta karotinas, retinolis). Trūkstant retinolio, atsiranda mažakraujystė ir geležies stokos mažakraujystė, o perteklius, priešingai, sukelia rimtas vystymosi patologijas dėl padidėjusio ląstelių regeneracijos (galimos mutacijos). Štai kodėl retinolio reikia vartoti ne daugiau kaip paros dozę. Akušeriai rekomenduoja įprastą dietą papildyti sintetiniais vitaminais. Paros dozė neturi viršyti 3000 TV. Beta karotino yra jaunuose sūriuose, pieno produktuose (kefyras, fermentuotas keptas pienas), kiaušinių tryniuose, jautienoje, jūros žuvyje ir jūros gėrybėse (krevetėse, midijose, šukutėse).

(folacinas, vitaminas B9). Folacinas skirtas normaliam vaiko centrinės nervų sistemos formavimuisi. Folio rūgšties trūkumas sukelia rimtų vaisiaus vystymosi patologijų. Dienos norma yra 600 mcg. Akušeriai rekomenduoja papildyti dietą sintetiniu analogu, nes su maistu gaunamo komponento kiekio nepakanka. Folio rūgšties yra žuvyje ir mėsos šalutiniuose produktuose (jautienos kepenyse, vištienos širdyse), špinatuose, grikiuose, fetos sūryje, avižiniuose dribsniuose.

Vitaminas B1 (tiaminas). Aktyviai dalyvauja angliavandenių apykaitoje, palaikant normalią širdies ir nervų sistemos veiklą, aktyvina smegenų, raumenų struktūrų veiklą, virškinimą. Sudėtyje yra šios maisto sudedamosios dalys: riešutai (anakardžiai, pistacijos), grikiai, žirniai, kopūstai (bruselio kopūstai, brokoliai), pomidorai, baklažanai, cukinijos.

Vitaminas B2 (riboflavinas). Skatina seleno, cinko, geležies pasisavinimą, dalyvauja vitamino A sintezėje, kuris svarbus normaliam jungiamojo audinio formavimuisi ir tinkamai hemodinamikai. Didelės koncentracijos jo yra kiaušiniuose (putpelės, vištiena), liesoje mėsoje (vištienos krūtinėlėje, kalakutienoje, jaunuose veršeliuose), žalumynuose ir grūduose (ryžiuose, kukurūzuose).

Vitaminas B3 (niacinas).Įtakoja odos būklę, gerina imunitetą, reguliuoja cholesterolio balansą, dalyvauja hormonų sintezėje, valo toksinus ir toksines medžiagas. Sudėtyje yra obuoliuose, avokaduose, bulvėse, baltoje paukštienoje, grūduose (miežiuose, avižiniuose dribsniuose, kviečių gemaluose).

Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis). Aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitoje, skatina riebalų skaidymąsi, normalią odos ląstelių atsinaujinimą, mažina cholesterolio kiekį. Aptinkama paukštienoje, riešutuose, avokaduose, brokoliuose ir beveik visuose ankštiniuose augaluose (pupose, žirniuose, pupelėse).

Vitaminas B7 (biotinas, vitaminas H). Dalyvauja baltymų, angliavandenių sintezėje, skatina „gerojo“ cholesterolio, hormonų skydliaukės formavimuisi gamybą. Biotinas teigiamai veikia glikemijos indekso lygį ir apsaugo nuo įgimtų vaisiaus vystymosi patologijų, susijusių su metabolizmu. Sudėtyje yra bananuose, mėsos šalutiniuose produktuose (kepenyse, širdyse, inkstuose), mielėse. Sveika valgyti juodąjį šokoladą, pieną, kiaušinių trynius. Biotinas yra būtinas sveikam vaisiaus vystymuisi dėl aktyvios gliukokinazės sintezės, kuri dalyvauja angliavandenių apykaitoje, būtent, formuojantis sausgyslėms ir raumenų-jungiamiesiems audiniams.

Atsiliepimai apie gimdymo ligonines
mieste:

Maskva Sankt Peterburgas Krasnodaras Jekaterinburgas Novosibirskas Rostovas prie Dono Čeliabinskas Kazanė Nižnij Novgorodas Almata Kijevas Samara Ufa Omskas Voronežas Krasnojarskas Volgogradas Permė Saratovas Minskas Tiumenė Barnaulas Sočis Orenburgas Astana Toljatis Uljanovskas Lipakas Lipakas Iranas Charkovas Stavropolis Jaroslavlis Machačkala Vladivostokas Riazanė Tula Dnepropetrovskas Karaganda Tver Kemerovo Izhevsk Briansk Naberezhnye Chelny Tomsk

Vitaminas C (askorbo rūgštis). Tai vandenyje tirpus antioksidantas, slopinantis laisvųjų radikalų gamybą, skatinantis apsaugines organizmo funkcijas, skatinantis geležies pasisavinimą. Pakanka 16 savaičių - nuo 60 iki 100 mg per parą. Dideliais kiekiais jo yra citrusiniuose vaisiuose (apelsinuose, mandariinuose, citrinose su žievele), juoduosiuose serbentuose, šaltalankių uogose, erškėtuogių nuovire.

Vitaminas D3 (kitaip žinomas kaip cholekalciferolis). Sintetinamas antinksčių liaukose, veikiant saulės spinduliams, padidina kalcio, jodo, seleno ir fosforo pasisavinimą. Cholekalciferolis užtikrina imuninės sistemos tvirtumą, formuoja kaulinį audinį, dantų pumpurus, adekvačią medžiagų apykaitą. Cholekalciferolio yra žuvų taukuose, svieste, šliužo fermento sūriuose ir raudonuosiuose ikruose.

Vitaminas E (tokoferolis). Dalyvauja formuojant kvėpavimo organus: plaučius, kvėpavimo takus. Paros dozė yra 10 mg. Vitamino trūkumas dažnai sukelia intrauterinę vaisiaus hipoksiją, iki užšaldyto nėštumo ar persileidimo. Tokoferolio yra augaliniuose aliejuose (sėmenų, kukurūzų, alyvuogių, saulėgrąžų, rapsų, sezamų, šaltalankių).

Vitaminas K (lipofiliniai riebaluose tirpūs ir hidrofobiniai vitaminai). Dalyvauja formuojant skeleto kaulus, dalyvauja baltymų, fosforo, vitamino D sintezėje, apsaugo nuo ankstyvos vaikų osteoporozės ir kaulų deformacijų atsiradimo. Sudėtyje yra šiuose maisto produktuose: visi žalumynai, šviežios daržovės, riešutai (ypač pušis), džiovintos figos, džiovinti vaisiai, kiviai.

Vitaminas P (rutozidas, rutinas, natūralus bioflavonoidų kompleksas). Jis turi stiprų antioksidacinį poveikį, turi ryškių detoksikuojančių savybių, padeda susidoroti su infekciniais ir uždegiminiais procesais. Veikiant rutinui, pagerėja vaisiaus smegenų žievės funkcija, slopinamos alerginės reakcijos, sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų rizika. Įeina į obuolius, erškėtuoges, juodąsias slyvas, pomidorus, svogūnus, šparagus, juodąjį šokoladą.

Geležis (iš lotynų kalbos ferrum). Tai svarbus kraujo komponentas, be kurio neįmanoma prisotinti smegenų deguonimi. Atsižvelgiant į tai, kad iki 16-osios savaitės nėščios moters tūris padvigubėja, paros dozė turėtų būti 2 kartus didesnė. Geležies trūkumas sukelia lėtinę vaisiaus hipoksiją ir moters nuovargį. Dideliais kiekiais jo yra vištienos ar jautienos kepenyse, granatuose, spanguolėse ir bruknėse, grikiuose su pienu.

Jodas. Komponentas yra gyvybiškai svarbus normaliai skydliaukės ir hipofizės funkcijai. Jei trūksta jodo, moters organizmas pradeda kompensaciškai eikvoti kūdikio skydliaukės išteklius. Normaliam smegenų, centrinės nervų sistemos ir skydliaukės formavimuisi, nėščiosioms 16 savaičių patariama išgerti dvigubą jodo paros dozę. Jodo taip pat galima gauti iš maisto valgant jūros dumblius, jūros gėrybes ir žuvį bei žuvų taukus.

Kalcis (kalcio gliukonatas). Mineralas Nr.1 ​​skirtas normaliam skeleto kaulų, dantų pumpurų formavimuisi, kraujo krešėjimui ir apskritai hemodinamikai. Kalcio gliukonatas būtinas tiek motinai, tiek vaisiui. Kalcio paros norma yra 250 mg. Mineralas yra magnio ir vitamino D laidininkas, gerinantis jų pasisavinimą ir pasisavinimą. 16 savaitę į racioną rekomenduojama įtraukti varškę (dažniau nei 3-4 kartus per savaitę), grietinę, kiaušinių lukštų miltelius. Nesant papildomo kalcio šaltinio, moters organizmas patiria padidėjusį stresą, kuris atsispindi plaukų slinkimu ir trapumu bei dantų ligomis. Kalcis vartojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Cinkas. Mineralas dalyvauja osteogenezėje, užtikrina teisingas genomo struktūras, aktyvina audinių ląstelių dalijimąsi ir augimą, sudaro sąlygas normaliam kraujodaros organų vystymuisi. Paros dozė yra 13-15 mg, visam nėštumui - 375-400 mg. Norint kompensuoti cinko trūkumą, į dietą įeina moliūgų sėklos, kviečių gemalai, vištienos kiaušinių tryniai, pupelės ir kokosų pienas.

Liuteinas (maistinė medžiaga, deguonies turinčių karotinoidų grupė). Jis turi didžiulę reikšmę vaisiaus regėjimo aparato ir smegenų vystymuisi. Jei yra trūkumas, mamos regėjimas pablogėja, tai papildo organizmo resursų sąnaudas viso nėštumo metu, pradedant nuo 15-16 savaičių. Sudėtyje yra oranžiniuose ir žaliuose vaisiuose, daržovėse, riešutuose, putpelių kiaušiniuose.

Selenas. Būtinas normaliam nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų aprūpinimui, stiprina raumenų struktūras, dalyvauja formuojant sveiką jungiamąjį audinį (ypač inkstų ir kepenų audinius). Dideliais kiekiais jo yra brokoliuose, tuno kepenyse, saulėgrąžų ir moliūgų sėklose, kukurūzuose, ankštiniuose augaluose, žuvyje ir jūros gėrybėse.

Taigi, prasidėjo šešioliktoji nėštumo savaitė, antrasis trimestras eina savo eiga ir toliau džiugina, nes nėra toksikozės ir nuotaikų svyravimų.

Kūdikis vystosi pakankamai greitai, pilvukas suapvalėjęs, o būsimoji mama džiaugiasi savo būkle!

Jei esate nėščia su antruoju kūdikiu, tada yra visos galimybės pajusti kūdikio judesius; pirmojo nėštumo metu pirmuosius judesius išgirsite šiek tiek vėliau.

Būsimos mamos apetitas didėja, o jos būklė – puiki.

Pats laikas pradėti užkirsti kelią antsvoriui ir strijų atsiradimui.

Bet svarbiausia, kad jau dabar galite sužinoti būsimo kūdikio lytį, jei echoskopijos metu jis nenusisuka į kitą pusę, ką mažyliai mėgsta daryti!

Jūsų kūdikis yra tokio dydžio...

80 gramų
108-116 mm
130-170 dūžių/min

Vaisiaus vystymasis

Šešioliktą nėštumo savaitę vaisiaus kojos pailgėja, tampa ilgesnės už rankas. Jūsų kūdikis jau pradeda įvaldyti naujus judesius, kišdamas pirštus ir kojų pirštus į burną.

Taip atrodo jūsų kūdikis 10 savaičių

Šiuo metu jis praktikuoja čiulpimą ir rijimą neužspringdamas. Jūsų mažylis jau turi gerai išreikštą griebimo refleksą, dėl to jis sugriebia absoliučiai viską, kas pasitaiko, tai gali būti kojytė, virkštelė ar kita rankena.

Vaisiui išsivysto veido raumenys, jis pradeda šypsotis ir raukti kaktą. Jei ankstesnėmis savaitėmis kūdikio akys buvo visiškai užmerktos vokais, tai šią savaitę jis pirmą kartą jas atidarė ir mokosi mirksėti.

Aktyviai dirba vaisiaus inkstai, vaisiaus praryti vaisiaus vandenys yra perdirbami į šlapimą, kuris išsiskiria maždaug kartą per valandą nedideliais kiekiais.

Lytiniai organai taip pat pilnai susiformavę, todėl ultragarsu jau galima nustatyti Jūsų kūdikio lytį.

Vaisiaus vystymasis tęsiasi aktyviai, stiprėja jo kaulai, kūdikis jau gali laikyti kaklą. Be to, nagai jau visiškai baigė formuotis.

Aktyviai dirba visi organai ir sistemos, širdis pumpuoja kraują, kepenys atlieka virškinimo funkcijas. Treniruočių režimu dirba tulžies pūslė, skrandis ir žarnos. Žarnyne atsiranda originalios išmatos, susidedančios iš tulžies ir turinčios tamsiai žalią spalvą.

Kraujas yra visiškai suformuotas, jame yra visi suaugusio žmogaus kraujui būdingi elementai, taip pat yra „asmeninis elementas“ - tai naujagimių hemoglobinas, tačiau labai greitai atsiras įprastas hemoglobinas, tačiau visiškai jį pakeis tik 6 mėnesiai po gimimo.

16 nėštumo savaitę pradeda formuotis balsą gaminantis aparatas, tačiau garsus kūdikis galės skleisti tik gimęs. Žarnos pailgėja ir susidaro žarnyno kilpos.

Ultragarsas 16 nėštumo savaitę

16 savaičių ultragarsinis tyrimas gali nustatyti jūsų kūdikio lytį, tačiau verta atsiminti, kad ultragarsas ne visada duoda be klaidų.

Placenta jau pilnai susiformavusi, veikia savarankiškai ir prisideda prie nėštumo palaikymo bei vystymosi, šiuo metu būtent ji gamina nėštumo hormoną. 16 nėštumo savaitę placentos dydis yra vidutiniškai 18 mm.

Ultragarsiniai matavimai 16 savaičių

Norint diagnozuoti normalų vaisiaus vystymosi greitį, atliekami šie matavimai:

• biparental size (BPR) – skersinis kūdikio galvos dydis, kuris šiuo nėštumo etapu svyruoja nuo 31 iki 37 mm.
• Galvos apimtis (GC) yra svarbus dydis nustatant nėštumo trukmę. 16 savaitę šis dydis yra 112–136 mm.
• Vaisiaus pilvo apimtis (FA) 16 savaitę yra 88–116 mm.
• Žastikaulio (HB) ilgis svyruoja nuo 15 iki 21 mm.
• šlaunų ilgis (HL) – svyruoja nuo 17 iki 23 mm.
• blauzdos ilgis: 15 – 21 mm.
• dilbio ilgis: 12 – 18 mm.

Būtina įvertinti galūnių kaulus. Kairės ir dešinės galūnės turi būti simetriškos, ilgi kaulai tiesūs, skaidrūs, be laužytų linijų.

Kas vyksta jūsų kūne 16 savaičių?

Padidėja sekretų, reikalingų gimdymo takams apsaugoti nuo infekcijų ir bakterijų, kiekis, tačiau kelnaičių įklotai neturėtų būti naudojami, nes jie prisideda prie pienligės vystymosi.

Būsimoji mama pradeda priaugti svorio, o tai neigiamai veikia kraujagysles. Hormonai veikia gleivinę, todėl ji paburksta, nosies gleivinė nėra išimtis. Štai kodėl nėščios moterys dažnai patiria nosies užgulimą.

Auga gimda, o kartu ir jūsų pilvukas, pamažu keičiasi dubens kampas, dėl to gali skaudėti apatinę nugaros dalį. Tačiau apatinės nugaros dalies skausmas gali būti persileidimo simptomas, todėl būtinai turėtumėte apie tai pasakyti gydytojui.

Valant dantis gali atsirasti kraujo, tai taip pat yra hormonų, būtent progesterono, poveikis. Dėl šių hormonų dantenos tampa pažeidžiamos bakterijų, todėl jos užsidega.

Krūtinėje pagreitėja kraujotaka ir suaktyvėja pieno liaukų veikla, taip paruošiant jas būsimam kūdikio maitinimui.

Kaip jaučiatės 16 savaičių

Šešioliktą nėštumo savaitę besilaukianti mama atrodo žydinti ir kvepianti, veide atsiranda skaistalų, žvalumo ir energijos, vyro džiaugsmui ir draugų pavydui padidėja krūtys!

Gimda ir toliau didėja, suspaudžia žarnas, o tai prisideda prie vidurių užkietėjimo, rėmens ir pilvo pūtimo.

Būsimoji mama jau pamiršo, kas yra toksikozė, atsiranda apetitas, tačiau nepamirškite apie svorio kontrolę.

Galbūt tapote abejingesnis ir užmaršusias; šios savybės jau seniai buvo įvairių juokelių apie nėščias moteris tema. Bet tuo pačiu eidami pas gydytoją iš anksto užsirašykite visus jums rūpimus klausimus, taip pat nusiskundimus, kad nieko nepamirštumėte.

Šešioliktą nėštumo savaitę pilvukas jau matomas. Atsiranda odos pigmentacijos, bet nereikia jaudintis, po gimdymo visa tai praeis.

Daugeliu atvejų būsimoms mamoms padažnėja kvėpavimas ir dusulys, taip yra dėl to, kad vaisius auga ir jam reikia daugiau deguonies.

Šešioliktą nėštumo savaitę galite pajusti pirmuosius judesius ir atitinkamai patirti pirmąsias jaudinančias emocijas.

Išskyros iš lytinių takų

Išmetimas paprastai turi būti skaidrus arba baltas, nesukelti diskomforto ir turėti nemalonų kvapą.

Netipinių, pūlingų, pilkai žalių, geltonų išskyrų buvimas rodo lytiškai plintančios infekcijos vystymąsi, todėl jų atsiradus būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją dėl būtino tyrimo ir savalaikio gydymo.

Kraujingos, rausvos ar rudos išskyros taip pat turėtų jus įspėti, nes tai rodo netinkamą placentos previa arba persileidimo grėsmę. Tokiu atveju taip pat turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją.

16 savaičių pilvo nuotraukos

Egzaminai 16 sav

Jei neatlikote trigubo testo, būtinai tai atlikite. Trigubas testas apima prenatalinį patikrinimą ir biocheminį patikrinimą. Tyrimu siekiama nustatyti vaisiaus apsigimimus. Norint išlaikyti testą, reikia atlikti kraujo tyrimą iš venos, kuris nustatys hCG, AFP ir EZ lygį.

hCG– žmogaus chorioninis hormonas.

AFP- alfafetoproteinas.

EZ- estriolis.

Rizika 16 savaičių

16 nėštumo savaitę pavojai išlieka tie patys, nepersidirbkite, venkite stresinių situacijų, būkite budrūs. Jei kyla abejonių, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.

Svarbu 16 savaičių

Būsimos mamos imunitetas turi du pagrindinius priešus: infekcines ligas ir stresines situacijas.

Norėdami apsisaugoti nuo infekcinių ligų, plaukite rankas su muilu, venkite žmonių susibūrimo vietų, kruopščiai nuplaukite daržoves ir vaisius. Jei yra gripo epidemija, tada, jei įmanoma, dėvėkite vatos-marlės tvarstį, nepamirškite jo keisti kas dvi valandas.

Galite pradėti grūdinti kūną, tai padidins būsimos motinos energijos potencialą. Grūdinimas aktyvina virškinamąjį traktą, stiprina kraujagysles, gerina medžiagų apykaitos procesus, padeda išvalyti organizmą. Grūdinti puikiai tiks plaukimas ar kontrastinis dušas.

Turėtumėte vaikščioti patogiu tempu, nereikia bėgti stačia galva. Vaikščiojimas gryname ore teigiamai veikia kūdikio vystymąsi, nes pasivaikščiojimas yra deguonies tiekėjas jums ir jūsų kūdikiui.

Mityba 16 savaičių

Mityba turi būti teisinga, racionali ir subalansuota. Stenkitės valgyti daugiau ryte ir mažiau vakare. Dietoje turėtų dominuoti šviežios daržovės, vaisiai ir žolelės. Nepamirškite apie vidurių užkietėjimo prevenciją natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip obuoliai, burokėliai, džiovintos slyvos ir slyvos.

Verta atkreipti dėmesį į geležies turinčius maisto produktus, taip pat papildyti savo mitybą preparatais, kurių sudėtyje yra geležies.

Režimas

Stenkitės vengti streso ir praleiskite daugiau laiko su mylimu žmogumi. Eikite į kiną ir pažiūrėkite įdomų filmą. Daugiau vaikščiokite ir skirkite laiko miegui. Vakare geriau eiti miegoti anksti, jei įmanoma, skirkite laiko popietiniam miegui.

Sveikos, mielos merginos! Nėštumas 16 savaičių– tai puikus metas, kai hormonų svyravimai jau už nugaros, o vaisius dar per mažas, kad sukeltų rimtų nepatogumų mamai. Būtent šiuo laikotarpiu moterys suvokia subtilios situacijos grožį. Vaikščiojimas parke vienam su kūdikiu, kuris jau girdi mamos balsą ir širdies plakimą, amžiams išliks jo atmintyje. Ar jums įdomu, kokie pokyčiai dabar vyksta jūsų kūdikiui? Kam moteris turėtų būti pasirengusi 16 nėštumo savaitę? Pakalbėkime apie tai plačiau.

16 nėštumo savaitė: kaip vystosi kūdikis

Kol nėščia jauna panelė džiaugiasi puikiomis dienomis, jos kūno viduje vyksta rimti darbai – vaisiaus intrauterinis vystymasis nesustoja nė sekundės. Vaiko ūgis jau 10-12 cm, o svoris gali svyruoti tarp 80-100 gramų. Aktyviais laikotarpiais vaikas nuolat „treniruojasi“, kad įgytų įgūdžių, kurių jam prireiks po gimimo. Ir jis gali daug ką!

Įdomu, kaip pastaruoju metu pasikeitė jūsų kūdikis? Taigi…

1. Vaisius atlieka refleksinius judesius galūnėmis, nuolat gerindamas judesių koordinaciją. Rankos ir kojos lenkia daug dažniau.
2. Mažylis jau gali susiraukti, mirkčioti, judinti antakius, uždaryti ir atidaryti burną.
3. Vaikas periodiškai ryja vaisiaus vandenis ir šlapinasi kas 45 minutes. Vaisius per dieną pagamina 300-500 ml šlapimo. Tai reiškia, kad inkstai ir šlapimo pūslė aktyviai veikia.
4. Raumenų korsetas ir toliau stiprėja. Stipresni kaklo raumenys leidžia kūdikiui pasukti galvą įvairiomis kryptimis.
5. Veido formavimas baigtas. Jei galėtumėte pažvelgti į pilvuką, greičiausiai pamatytumėte, kaip jau atrodo kūdikis.
6. Atsiranda pirmieji plaukai: blakstienos, antakiai, pūkas ant galvos.
7. Intensyviai vystosi vidiniai ir išoriniai lytiniai organai: kūdikiams jau susiformavo gimda, kiaušintakiai ir makštis, o kiaušialąsčių skaičius nuolat auga ir gali siekti apie 5 mln.
8. Ant pirštų toliau formuojasi nagų plokštelės.
9. Kūno paviršius padengtas tiršta balta medžiaga, kuri atlieka apsauginę funkciją. Kūdikis gims su šiuo lubrikantu.
10. Oda plona ir skaidri, matomos kraujagyslės.
11. Širdies susitraukimų dažnis siekia iki 160 dūžių per minutę. 16 savaitę gydytojai gali nustatyti kūdikio kraujo grupę ir Rh faktorių.

16-oji nėštumo savaitė: būsimos mamos savijauta

Nuo pastojimo praėjo 14 savaičių ir jūsų kūnas patyrė didelių pokyčių. Dauguma moterų šiuo laikotarpiu praneša apie gerą savijautą, nors galimi ir nemalonūs momentai. Ko tikėtis nuo 16 savaitės?

1. Jūsų sveikas apetitas grįš. Nepamirškite būti išrankiems maistui ir laikytis sveikos mitybos principų.
2. Dėl to kūno svoris pradės sparčiai didėti. Jei priaugote daugiau nei 3 kg, o patinimų nėra, gali būti, kad esate per daug uolus ir valgote „už du“. Šiek tiek sulėtėti...
3. 16 savaičių jau sunku nuslėpti nėštumą, nes jūsų suapvalintas juosmuo „pasirodo“ kitiems. Tačiau atminkite, kad pilvo forma ir dydis priklauso nuo individualių moters savybių: jos kūno sudėjimo, genetinio komponento ir ankstesnių nėštumų skaičiaus.
4. Dažniau lankysitės moterų kambaryje, nes išsiplėtusi gimda papildomai apkrauna šlapimo pūslę.
5. Kraujavimo iš nosies tikimybė atsiranda dėl to, kad motinos kūno kraujotaka padvigubėja.
6. Jums gali būti sunku kvėpuoti, nes jūsų gimda didėja ir daro spaudimą jūsų diafragmai. Tokiu atveju turėtumėte daugiau ilsėtis ir palaikyti ramią nuotaiką.
7. Gali atsirasti fiziologinė sloga arba nosies užgulimas. Iš savo patirties žinau, kad tai gana nemalonu. Tačiau ši būklė yra laikina ir nereikalauja gydymo.
8. Bet jauti pirmuosius judesius. Tai nepamirštamas jausmas ir visiškai naujas bendravimo su vaiku lygis, kai užmezgate intymų dialogą abipusiais prisilietimais. Jei vėl pastojote, 16-oji akušerijos savaitė yra laikotarpis, kai tikrai galite pajusti pirmųjų nedrąsių kūdikio spyrių džiaugsmą.
9. Pieno liaukos pradeda gaminti priešpienį. Jei jo išsiskiria daug, naudokite specialias tarpines. Būtinai pasirinkite tinkamą liemenėlės dydį. Patogūs ir tuo pačiu gražūs apatiniai su natūralaus audinio kompozicija suteiks komforto būseną ir pasitikėjimo savimi jausmą.
10. Pilvo pūtimas ir turėtų būti išspręstas koreguojant dienos meniu. Jūsų pasirinkimas – produktai, praturtinti natūraliomis skaidulomis ir vitaminais.

Puiki žinia: normaliai besivystantis nėštumas neatmeta sekso. Seksualinės veiklos draudimas taikomas tik tuo atveju, jei gresia persileidimas, žema placenta arba laukiatės dvynių ar trynukų.

Medicininė apžiūra 16 nėštumo savaitę

Mielos mamos, būkite budrios dėl savęs ir savo padėties – nuo ​​16-osios savaitės nepamirškite atlikti daug svarbių tyrimų. Pakalbėkime apie tai plačiau...

1. Specialus trigubas testas arba, kurio rezultatai galioja nuo 16 iki 20 savaičių. Nustato estriolio, hCG ir α-fetoproteino kiekį. Analizė leidžia nustatyti vaisiaus vystymosi anomalijas, tokias kaip chromosomų anomalijas, nugaros smegenų vystymosi defektus ir kepenų ligas. Šiuo metodu diagnozuojamas ir placentos nepakankamumas.
2. Jei trigubo tyrimo rezultatai yra nenormalūs, gydytojai skiria amniocentezę. Šio tyrimo esmė – paimti vaisiaus vandenis analizei. Gydytojai išskiria vaisiaus ląsteles iš vaisiaus vandenų, kad sukurtų tikslesnį ir išsamesnį kūdikio vystymosi vaizdą. Šis tyrimas negali būti laikomas visiškai saugiu ir skiriamas tik esant būtinybei.

1. 16 akušerinės savaitės atliekamas bendras šlapimo tyrimas. Taip pat (jei nurodyta) ginekologas gali papildomai skirti kraujo mėginių ėmimą, kad patikrintų pagrindinius rodiklius ir ištirtų hormonų kiekį. Neišsigąskite, jei gydytojas nurodys atlikti papildomus tyrimus. Laikykite savalaikę medicininę priežiūrą kaip šiuolaikinės moters privilegiją.
2. Ultragarsas 14 savaičių nuo pastojimo atliekamas tik tuo atveju, jei yra nusiskundimų ar įtarimų dėl vystymosi patologijos. Priešingai populiariems įsitikinimams, nustatyti tikslią vaiko lytį vis dar gana problematiška, todėl nekantriems tėveliams, rinkdamiesi tapetus vaikų kambariui, teks palaukti.

Galimos problemos 16 nėštumo savaitę

Deja, nėštumo eiga ne visada būna be debesų:

1. Deja, dažniausiai diagnozuojama 16-18 savaitę. Skausmas gimdos srityje, gausios rudos išskyros, padidėjusi kūno temperatūra, silpnumas – tai simptomai, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos. Nekelkite pavojaus savo gyvybei ir sveikatai, nešvaistykite brangaus laiko.
2. Spazmai ir skausmas gali būti įvairių tipų. Nedideli skausmai juosmens srityje, kojose, šonkauliais, galvos skausmai rodo pervargimą. Tegul visas pasaulis laukia, bet jums reikia gero poilsio. Jei skausmas sustiprėja, būtinai kreipkitės į gydytoją.
3. gali būti kitoks. Norma yra bespalvės, bekvapės išskyros. Dėl baltų, rūgščių, geltonų ar kruvinų išskyrų reikia nedelsiant apsilankyti gimdymo klinikoje.
4. Peršalimas, kurį lydi kūno temperatūros padidėjimas virš 38 laipsnių, gali tapti rimta grėsme vaikui. Jokiu būdu nebūkite nepagrįstai neatsargūs ir nesigydykite!

Išvada

Galiausiai noriu šiek tiek nukrypti nuo temos. Mano brangūs skaitytojai, šiuo įdomiu laukimo laikotarpiu nepamirškite apie savo sielos draugą. Kai kurie vyrai pripažįsta, kad antrąjį trimestrą jie jaučiasi nereikalingi, nes jų sutuoktinis yra sutelktas tik į nėštumą. Juk nenorite įžeisti savo mylimojo, tiesa? Nepamirškite skirti jam laiko ir dėmesio, praleiskite vakarus šiltoje, intymioje atmosferoje, pavyzdžiui, žiūrėdami įdomų filmą. Pasidalykite savo patirtimi ir džiaugsmais su savo sutuoktiniu. Gimus kūdikiui tokių akimirkų bus labai mažai.

16-oji nėštumo savaitė yra vienas gražiausių vaiko gimimo etapų. Iki 4 nėštumo mėnesio, kuris, pagal akušerijos kalendorių, patenka šiuo metu, dauguma besilaukiančių motinų baigia sunkų laikotarpį - praeina toksikozė, atsiranda geras apetitas, pagerėja bendra organizmo būklė, o kartu ir savijauta. .

Po 16 savaičių nuo vaikelio pastojimo moterims jau matomas mažas pilvukas, atsiranda pirmieji vaisiaus judesiai. Būtent šiuo laikotarpiu jie pagaliau gali pajusti, kad ilgai lauktas kūdikis yra įsčiose. Šis nėštumo etapas suteikia moteriai galimybę visapusiškai džiaugtis būsima motinyste.

Kas vyksta būsimos motinos kūne?

Šešioliktą nėštumo savaitę moters kūne tęsiasi hormoniniai pokyčiai. Taip pat didėja vaisiaus dydis. Antrojo trimestro viduriui būdinga ramesnė nėštumo eiga nei pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Nepaisant to, kiekvienai moteriai rūpi klausimai, kokios turėtų būti išskyros 16 nėštumo savaitę, ar pojūčiai normalūs, kokia yra gimdos vieta ir dydis, kiek turėtų normaliai judėti kūdikis. bus per dieną.

Moters jausmai

16 nėštumo savaitę moteris patiria šiuos pojūčius:

• Gero apetito sugrįžimas. Praėjus 4 mėnesiams nuo pastojimo momento, dauguma būsimų motinų nustoja kenčia nuo toksikozės.
• Problemos su virškinimo traktu. Didėjanti gimda pradeda daryti spaudimą virškinimo organams, dėl to smarkiai sumažėja noro tuštintis.
• Pilvo išvaizda. Tai palengvina gimdos dydžio padidėjimas. Dabar jau iš aiškiai atsikišusio pilvo galima suprasti, kad moteris nėščia. Šiuo metu kai kuriais atvejais būsimos motinos gali periodiškai jausti skausmą apatinėje nugaros dalyje.
• Staigus kraujavimas iš nosies ir nosies užgulimo jausmas. Tai siejama su kraujo tūrio padidėjimu ir nustatoma ne visais atvejais.
• Dantenų kraujavimas valant dantis. Veikiant žmogaus chorioniniam gonadotropinui ir progesteronui, padidėja dantenų audinio pažeidžiamumas patogeniniams mikroorganizmams, todėl atsiranda uždegiminių procesų, kurie paūmėja, kai dantenos liečiasi su dantų šepetėlio šereliais.

• Skausmas apatinėje nugaros dalyje. Moterims šiame etape retai skauda juosmens sritį. Jie tik kartais skundžiasi traukimo pojūčiu šioje srityje. Taip yra dėl stuburo patiriamo streso, atsirandančio dėl kūdikio svorio padidėjimo. Jei apatinės nugaros dalies skausmą lydi skausmingi pojūčiai šlapimo pūslės ištuštinimo metu ir hiperterminio sindromo atsiradimas, turite skubiai kreiptis į gydytoją. Tokie požymiai gali rodyti inkstų uždegimą.
• Kūno svorio padidėjimas. Iki 16-osios nėštumo savaitės pradžios gimdančios motinos svoris vidutiniškai priauga 2–2,5 kg. Taip yra dėl padidėjusio kraujo, limfinio skysčio tūrio ir išsiplėtusios gimdos masės.
• Riešo kanalo sindromo atsiradimas. Šiai būklei būdingas ilgalaikis pirštų skausmas ir tirpimas.
• Pilvo, delnų, pėdų odos niežėjimas.
• Galūnių ir veido patinimas.
• Padidėjęs kvėpavimas.
• Dusulio atsiradimas.
• Pigmentinių zonų atsiradimas ant veido odos.
• Pieno liaukų patinimas ir padidėjęs jautrumas. Ant krūtinės gali atsirasti Montgomery gumbų ir kraujagyslių raštas.

Jei 16 nėštumo savaitės būsimoji mama skundžiasi, kad jai spaudžia pilvo apačia, geriausiu atveju tai gali būti emocinio ar fizinio streso pasekmė. Kartais tokie simptomai rodo spontaniško patologinio nėštumo nutraukimo grėsmę ir reikalauja skubių priemonių, skirtų išsaugoti vaisiaus gyvybę.

Gimdos vieta ir dydis

16-ąją kūdikio gimdymo savaitę dėl nuolatinio jo augimo vidutinis gimdos svoris siekia 250 g. Šiuo metu jos ilgis, matuojamas kiekvieno apsilankymo pas gydytoją metu, yra lygus ½ gimdos svorio. atstumas iki bambos. Šio parametro pokyčių stebėjimas leidžia laiku aptikti nukrypimus nėštumo metu ir aptikti embriono vystymosi defektus. Šiuo metu tarp mamos ir kūdikio užsimezga fizinis ryšys, nes ji jau jaučia vaisiaus vietą, kuri yra apie 7-7,5 cm žemiau bambos.

Žema gimdos padėtis prisideda prie spaudimo šlapimo pūslei, dėl kurio padažnėja noras ją ištuštinti. Be to, jo padidėjęs dydis išprovokuoja virškinimo sutrikimus (rėmuo, raugėjimas, pykinimas) ir žarnyno judėjimo sutrikimus.

Išleidimo pobūdis

16-oji nėštumo savaitė, kalbant apie išskyras iš makšties, labai nesiskiria nuo ankstesnio gimdymo etapo. Būsimoji mama gali pastebėti padidėjusį jų apimtį, o tai laikoma normalumo ženklu. Be to, jų spalva dažnai keičiasi. 16 nėštumo savaitę jie turi būti skaidrūs, be ryškaus kvapo. Tokiu atveju jiems leidžiama įgauti baltą atspalvį.

Jei atsiranda krauju ar nemalonaus kvapo žalios, rudos ar pilkos nevienalytės sūrio konsistencijos išskyros, lydimos lytinių organų niežulys, deginimas ir paraudimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Griežtai draudžiama ignoruoti šiuos simptomus, nes jie gali rodyti infekcinio proceso vystymąsi arba spontaniško patologinio nėštumo nutraukimo grėsmę.

Kūdikio judesiai

Pirmasis kūdikio ir motinos kontaktas įvyksta praėjus 15 savaičių nuo pastojimo momento. Būtent antrojo nėštumo trimestro viduryje atsiranda pirmieji judesiai. Vaisiaus judesiai įsčiose labai švelnūs, beveik nepastebimi, tarsi dujų burbuliukų kutenimas ar lengvas drugelio sparnų prisilietimas. Dažnai dėl nepatyrimo pirmą kartą gimusios moterys kūdikio motorinį aktyvumą painioja su žarnyno problemomis. Specialistai pastebi, kad besilaukiant pirmagimio, pirmą kartą jis pradeda aiškiai judėti kiek vėliau nei pagimdžiusios moterys.

Paprastai vaisius turėtų atlikti vieną judesį kas 10 minučių. Tačiau neturėtumėte bandyti įrašyti judesių, nes motorinė veikla vis dar per silpna ir gali būti nejaučiama. Tikslų judesių skaičių galima nustatyti tik naudojant specialų prietaisą.

Vaisiaus raida ir dydis

15 nėštumo savaitės pabaigoje pradeda vystytis negimusio vaiko skeletas. Jo kūnas jau atrodo proporcingesnis: mažėja galvos dydis, apatinės galūnės tampa ilgesnės už viršutines. Atstumas tarp viršutinių vainiko taškų ir uodegikaulio yra apie 10-12 cm.16 savaičių kūdikiai sveria vidutiniškai 100-120 g.

Šiame amžiuje susiformuoja vaisiaus raumeninis audinys, dėl kurio jis jau gali atidaryti ir uždaryti burną, taip pat išmerkti akis. Vaikas lavina motorinę veiklą – gali pasukti galvą į šonus. Vaikams iki antrojo trimestro vidurio susiformuoja lytiniai organai: mergaitėms – gimda, makštis ir kiaušintakiai, berniukams – varpa, tačiau sėklidės vis dar yra pilvo ertmėje. Ultragarsinės nuotraukos dėka kai kuriais atvejais jau galima sužinoti būsimo vaiko lytį.

16 nėštumo savaitę prasideda vidaus organų veikla: susitraukimas, fermentų sekrecija, filtracija. Tuo pačiu metu aktyviausiai dirba kepenys, inkstai ir šlapimo pūslė. Vaiko širdis jau gali nepertraukiamai pumpuoti iki 25 litrų kraujo per dieną. Vidutiniškai 16 savaičių vaikų pulsas yra 150 dūžių per minutę. Šiame intrauterinio vystymosi etape teoriškai galima nustatyti vaiko kraujo grupę ir Rh faktorių. Inkstų išskiriamo šlapimo kiekis per dieną yra 500 ml. Kas 45 minutes kūdikio šlapimo pūslė ištuštėja.

16 savaičių jau baigta formuotis burna, ausys ir akys. Vaikas turi antakius ir blakstienas. Be to, jo nagų plokštelės yra beveik visiškai suformuotos. Iki 4 intrauterinio vystymosi mėnesio vaisiaus žarnyne susidaro pirmasis turinys, kurį daugiausia sudaro tulžis.

Kokie tyrimai atliekami?

Norint išsiaiškinti, kaip vystosi vaisius, ir laiku imtis priemonių bet kokiems nukrypimams pašalinti, gimdančiai motinai antrojo nėštumo trimestro viduryje skiriamas eilė tyrimų. Tipiški tipai apima manipuliacijas, kuriomis siekiama nustatyti:

• paciento ir negimusio vaiko svoris;
• kraujospūdžio lygis;
• pagrindiniai kraujo ir šlapimo parametrai;
• gimdos aukštis.

Pacientui pateikiama išvada, kurioje kartu su tyrimo rezultatais nurodomos norminės vertės. Ultragarsas šiame nėštumo etape atliekamas tik dėl medicininių priežasčių. Lentelėje pateikiama informacija apie testų, atliekamų 16 nėštumo savaitę, tipus.

Ar šiuo metu galima nustatyti vaiko lytį?

Dauguma porų nori žinoti, kokios lyties bus jų būsimas vaikas. Tačiau patikimai nustatyti, ar pora susilauks mergaitės ar berniuko, galima tik 18-20 nėštumo savaitę. Nepaisant to, kad 16 nėštumo savaitę vaisiaus lytiniai organai jau gali būti nustatyti, jie nėra visiškai suformuoti. Dėl šios priežasties šiame nėštumo etape neįmanoma patikimai nustatyti jo lyties.

Nuotrauka, gauta ultragarsu per šį laikotarpį, nėra labai informatyvi. Norint tiksliai išsiaiškinti kūdikio lytį, rekomenduojama palaukti ultragarsinio tyrimo vėliau.

Šiuo laikotarpiu vyksta aktyviausias negimusio kūdikio vidaus organų ir sistemų augimas ir vystymasis. Kad formavimas būtų pilnas, moters racione turi būti visi tam reikalingi vitaminai ir naudingi mikroelementai. Šiuo metu rekomenduojama skirti ypatingą dėmesį vartojamo maisto kokybei. Nei vienas patiekalas dietoje neturėtų būti atsitiktinis. Į mitybą reikia žiūrėti išmintingai ir sąmoningai, nes nuo to tiesiogiai priklauso visapusiškas vaisiaus vystymasis.

• į dienos racioną turėtų būti įtraukti grūdai, pieno produktai, švieži vaisiai ir daržovės, mėsa;
• Žuvį reikėtų valgyti du kartus per savaitę – joje esantys vertingi komponentai yra nepamainomi besivystančiam kūdikio organizmui;
• nesant padidėjusio jautrumo meniu galima paįvairinti jūros gėrybėmis;
• Paprastuosius angliavandenius rekomenduojama keisti kompleksiniais;

• pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams - gyvūninės kilmės riebalai taip pat turėtų būti nedideliais kiekiais dietoje;
• reikia apriboti druskos suvartojimą iki minimumo - tai padės išvengti galūnių patinimo problemų;
• Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens;
• reikia stebėti maisto produktų kaloringumą – ši priemonė leis kontroliuoti kūno svorį ir užkirsti kelią greitam svorio augimui;
• Rekomenduojama vartoti kuo daugiau raugintų pieno produktų, burokėlių, džiovintų slyvų – šie produktai pagerins virškinamojo trakto veiklą ir išvengs problemų su vidurių užkietėjimu;
• iš dietos turite visiškai pašalinti riebų, keptą, marinuotą ir aštrų maistą;
• visas maistas turi būti virtas, keptas arba garintas;
• Turėtumėte vengti valgyti daug saldaus maisto.

Moterims patariama dažnai valgyti mažomis porcijomis. Šiuo laikotarpiu, norėdami sustiprinti organizmo apsaugą ir papildyti vitaminais bei naudingais mikroelementais, nėščiosioms gydytojai dažnai skiria vitaminų kompleksus.

Galimos komplikacijos ir priežastys kreiptis į gydytoją

Šiame nėštumo etape komplikacijos išsivysto labai retai. Nepaisant to, negalima visiškai atmesti jų atsiradimo rizikos. Esant blogoms aplinkybėms, antrojo trimestro viduryje kūdikio nešiojimas gali baigtis jo nušalimu. Užšaldytą nėštumą lydi:

• mėšlungis, skausmingi pojūčiai apatinėje pilvo dalyje;
• skausmo sindromas kairėje arba dešinėje pusėje;
• varginantis juosmens skausmas;
• kruvinos arba rudos išskyros iš makšties;
• padidėjęs pieno liaukų elastingumas;
• bazinės temperatūros sumažėjimas;
• hiperterminis sindromas.

Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be to, antrojo nėštumo trimestro viduryje gali padidėti gimdos tonusas. Skausmas apatinėje pilvo dalyje ir pablogėjusi savijauta yra priežastis kreiptis į medikus.

Tikrasis jūsų kūdikio amžius yra 14 savaičių, tačiau pagal medicinos kanonus jums jau 16 akušerinė nėštumo savaitė. Šis skaičiavimų skirtumas atsiranda dėl to, kad gydytojai skaičiuoja laikotarpį nuo paskutinių mėnesinių, tačiau pastojote vėliau.

Atėjo 16-oji nėštumo savaitė: tai antrasis trimestras, ir būsimoji mama jaučiasi daug geriau. Greičiausiai jūsų nebekankina toksikozė, o pilvukas pastebimai apvalesnis. Dabar pats laikas pažvelgti į pirmąsias kūdikio grimasas nuotraukoje. Tikrai jau pradėjote jausti pirmuosius drebėjimus. Jei esate 16 savaičių nėščia, jūsų kūdikio lytis gali būti tiksliau nurodyta ultragarsu.

Vaisiaus dydis

Kai ateina 16 nėštumo savaitės, vaisiaus dydis siekia maždaug 11 cm, o kūdikis jau sveria 100 gramų. Ir jo kūnas jau tapo didesnis už galvą. Nuo šio momento vaisius taps vis labiau proporcingas. Palyginimui, kūdikis dabar yra tokio pat dydžio kaip ką tik gimęs kačiukas. 16 nėštumo savaitės vaisius aktyviai juda ir spardosi, šiuo metu būsimoji mama pajus pirmuosius jo judesius. Jo kūno dalys pradeda kristi į savo vietas. Vyksta veido raumenų formavimasis, nuo to momento mažylis aktyviai stato veidus ir grimasas, raukiasi, vairuoja užmerktomis akimis, sukioja burną ir net šypsosi, kai jaučiasi gerai. Ausys lėtai, bet užtikrintai juda į galvos vidurį, akys taip pat užima nuolatinę padėtį veide, beveik susiformavę vokai ir labai greitai vaikas pirmą kartą atmerks akis.

Plėtra

16 nėštumo savaitę kūdikis pradeda aktyviai vystytis ir augti. Artimiausiu metu jis turėtų padvigubinti savo svorį. Jo inkstai ir šlapimo pūslė jau veikia gerai. Šlapinimasis kartojasi kartą per 15 minučių, vėliau retėja. Kūdikio širdis dideliu greičiu pumpuoja kraują, apie 20 litrų per dieną. Ir jo kraujo sudėtis tapo beveik panaši į suaugusiojo. Mažylio galvytė nebe taip prispausta prie krūtinės, jau gali laikyti tiesiai, kaklas šiame etape labai gerai išvystytas. Jūsų kūdikis jau gerai atidaro burną ir geria vaisiaus vandenis. Labai greitai vaikas pradės kontroliuoti savo veido išraišką. 16 nėštumo savaitė yra laikotarpis, kai jūsų kūdikio plaukai pradeda augti, tačiau vis dar neįmanoma tiksliai pasakyti, kokios spalvos jie bus.

Mamos kūnas 16 savaičių

Jūsų gimda auga ir didėja, suteikdama daugiau vietos augančiam vaisiui. Vaisiaus vandenų yra daugiau, dabar jų tūris siekia ketvirtį litro. Krūtys dar labiau patinsta ir tampa labai jautrios. Ant jo atsiranda kraujagyslės dėl padidėjusios kraujotakos.

Galite pamiršti apie dailų liemenį: 16 nėštumo savaitę pilvas pradeda augti didžiuliu greičiu. Galiausiai jis suapvalintas, o būsimoji mama tikrai atrodo nėščia. Žinoma, dėl nykstančios juosmens linijos niekas nesinervina – ji tikrai sugrįš po gimdymo. Pilvas 16 nėštumo savaitę dar nėra labai didelis, tačiau paslėpti įdomios jo padėties jau nebeįmanoma.

Pats metas rinktis ir pirkti drabužius besilaukiančioms mamoms, tačiau būtinai pasigailėkite, nes pilvukas augs labai greitai. Moterys, kurioms šis nėštumas kartojasi, turės daug didesnį pilvą nei tos, kurios šią nuostabią būseną patiria pirmą kartą. Būtinai turite stebėti savo svorį: jo padidėjimas nėštumo metu neturėtų viršyti 16 kg, jei nešiojate tik vieną kūdikį.

Mamos jausmai

Jei esate 16 savaičių nėščia, jūsų jausmai pradeda keistis. Šiuo metu dar nejaučiate pilnaverčių smūgių iš pilvo, tačiau jau jaučiate, kad pilve plazda drugeliai. Dauguma moterų gali klaidingai manyti, kad jų žarnyne yra dujų, tačiau taip nėra. Tai pirmieji jūsų kūdikio judesiai, kuriuos pajutote. Ne visi šiuo metu tai patiria, tačiau nereikia jaudintis iš anksto. Dar šiek tiek ir jūs taip pat pajusite šiuos judesius.

Atėjus 16-ajai nėštumo savaitei, dingsta nuovargio, pykinimo, diskomforto jausmai, moteris pradeda jaustis energinga ir linksma. Šlapinimosi dažnis taip pat normalizuojasi. Tačiau vis tiek nereikėtų pamiršti, kad kiekvieno organizmas yra individualus, o kai kurios nėščiosios blogai jaučiasi iki pat gimimo.

Ar esate nėščia 16 savaičių? Kas vyksta su tavo išvaizda? Galite pastebėti, kad jūsų nagai pradeda augti daug greičiau nei anksčiau, tačiau tuo pat metu jie gali tapti labai trapūs. Nenusiminkite, tai normalus laikinas reiškinys.

Šiuo laikotarpiu kiti pradeda pastebėti jūsų odos švytėjimą. Padidėja kraujo tekėjimas, dėl kurio jis tampa rausvas. Taip yra dėl hormoninių pokyčių organizme.

Iki 30% moterų 16 nėštumo savaitės patiria nosies užgulimą. Net jei nesate alergiški ar neperšalę, vis tiek galite užgulti nosį ir slogą. Tai nėra baisu, o vaikas jokiu būdu nekelia grėsmės. Šis reiškinys vadinamas nėštumo rinitu, jį sukelia padidėjęs estrogenų kiekis, dėl kurio paburksta nosies gleivinė.

Prasidėjo 16 nėštumo savaitė. Kas nutinka makšties mikroflorai? Yra daugiau išskyrų, nesijaudinkite, viskas normalu. Taip yra todėl, kad jūsų lytinių organų kraujotaka padidėjo, o estrogenų kiekis padidėjo. Susirūpinti reikėtų, kai išskyros yra skaidrios ir skystos, išmargintos krauju. Paprastai stipraus kvapo neturėtų būti. Jei jums nepatinka išskyros, geriau kreiptis į gydytoją.

Seksas

Nuo antrojo trimestro, būtent prasidėjus 16-ajai nėštumo savaitei, lytinis potraukis pastebimai didėja. Padidėjęs lytinis potraukis maloniai nustebins jūsų partnerį. Seksas tampa malonesnis, dauguma moterų tai pastebi. Pojūčiai sustiprėja dėl kraujo pritekėjimo į lytinius organus. Tačiau ne visi taip galvoja, kai kuriems žmonėms nemalonu turėti lytinių santykių nėštumo metu. Tačiau dažniausiai taip nutinka dėl baimės pakenkti kūdikiui arba dėl to, kad skrandis trukdo. Problema gali būti išspręsta: tereikia pasirinkti tokią poziciją, kurioje moteris jaustųsi patogiai ir patogiai. Nedvejodami aptarkite tai su savo vyru, nes jis taip pat yra pasimetęs, ką su jumis daryti.

Per visas 16 nėštumo savaičių svoris turėtų priaugti maždaug 5 kilogramus. Tačiau kiekvienai moteriai šis skaičius gali skirtis. Jei antsvoris greitai auga arba, atvirkščiai, jo nepriauga visai, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Ultragarsas

16 nėštumo savaitę echoskopijos metu galima nufotografuoti kūdikį, šiame etape kūdikis jau aiškiai matomas. Jis visiškai tilps ant nuotraukos, o vėliau tai nebus įmanoma. Galite pamatyti, kaip vaikas atveria akis tik 3D arba 4D ultragarsu, vargu ar tai įmanoma naudojant įprastą ultragarsą. Paprastai echoskopijos šiuo metu nereikėtų skirti, bet jei praleidote pirmąjį, galite jį atlikti dabar.

16 nėštumo savaitę patyrusiam specialistui nėra sunku nustatyti vaiko lytį. Ultragarsu galite aiškiai matyti lytinius organus ir suprasti, ko laukiate. Gydytojas taip pat atliks tam tikrus matavimus, pagal kuriuos nustatys, ar viskas tvarkoje. Jei vis dar nepajutote, kaip juda trupiniai, iš vaizdo monitoriuje galite matyti, kad jis juda.

Analizės

Yra daugybė testų, kuriuos atliekate kiekvieną nėštumo trimestrą, o antrasis nėra išimtis. 16-oji akušerinė nėštumo savaitė yra laikotarpis, kuris geriausiai tinka tyrimams antrajame trimestre. Turite atlikti tyrimus, kurie parodys hormonų, tokių kaip žmogaus chorioninis gonadotropinas, alfa-fetoproteinas, nekonjuguotas estriolis, lygį. Šių tyrimų rezultatai padės nustatyti galimus vaisiaus vystymosi anomalijas ir atpažinti kai kuriuos vystymosi defektus, įskaitant Dauno sindromą. Gydytojas, ištyręs analizės duomenis, išsiaiškins, ar nėra anomalijų ir ar vaisius turi normalų chromosomų rinkinį.

Jei kažkas negerai, teks atlikti amniocentezę. Medžiaga analizei paimama iš amniono skysčio, kruopščiai ištirta jo sudėtis ir daroma išvada apie anomalijų buvimą ar nebuvimą.

Biocheminis kraujo tyrimas yra privalomas. Jo sudėties pakeitimas gali daug pasakyti gydytojui. Jei kažkas negerai, galite būti siunčiami papildomai echoskopijai, kur gydytojas apžiūrės kūdikio būklę ir vaisiaus vandenis. Jis galės nustatyti, ar viskas yra normalu, ir jūs dar kartą įsitikinsite, kad kūdikis 16 nėštumo savaitę jaučiasi puikiai. Vaiko nuotraukos galite paprašyti echoskopiją atlikusio gydytojo. Tai liks jums kaip atminimas.

Šiame etape pilvo skausmo neturėtų būti. Jūs neturėtumėte jausti skausmo, išskyrus apatinę nugaros dalį. Jei traukiate ar skauda skrandį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Griežtai draudžiama miegoti ant išaugusio pilvo, tačiau taip pat nerekomenduojama miegoti ant nugaros, nes dėl didelio krūvio vargins diskomfortas stuburo srityje. Optimaliausia miegoti ant abiejų pusių, vaisiaus pozoje – šiek tiek sulenktomis kojomis, tarsi bandant uždengti skrandį.

Išsiplėtusi gimda daro vis didesnį spaudimą aplinkiniams organams, pavyzdžiui, žarnynui, o tai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Jokiu būdu negalima gerti vidurius laisvinančių vaistų, didinančių žarnyno motoriką!

Problemos 16 savaičių

16 savaičių persileidimo rizika yra labai maža. Iš esmės 80% persileidimų įvyksta ankstyvosiose stadijose ir pirmąjį trimestrą. Tačiau tai gali įvykti antrąjį trimestrą. Statistika rodo, kad šiame etape persileidimų dažnis yra 0,6%. Šį baisų procesą gali išprovokuoti žalingi įpročiai: rūkymas, narkotikų ir alkoholio vartojimas. Tačiau rūkančioms ir geriančioms moterims ne visada įvyksta persileidimai. Ir labai apmaudu, kai planuojamas nėštumas, moteris rūpinasi savimi, gerai maitinasi, nerūko, negeria, veda absoliučiai sveiką gyvenimo būdą, bet vis tiek persileidžia.

Vaiko netektis gali būti sveikatos problemų pasekmė. Jei moteris turi kokių nors problemų su gimda, susilpnėjęs gimdos kaklelis, infekcija ar chromosomų anomalijos vaiko raidoje – visi šie veiksniai gali išprovokuoti persileidimą. Apie 1% persileidimų įvyksta dėl amniocentezės arba chorioninio gaurelio mėginių ėmimo.

Požymiai, rodantys, kad yra persileidimo pavojus, gali būti išskyros arba kraujavimas (sunkus ir užsitęsęs), kartu su mėšlungiu ir skausmu pilvo ir apatinėje nugaros dalyje. Arba labai gausios išskyros be kraujo, taip pat kraujo išskyros su krešuliais. Atsiradus tokiems simptomams, reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Šioje situacijoje kiekviena sekundė yra brangi, norint išgelbėti kūdikio gyvybę.

Bet kokiu atveju geriau nesijaudinti ir nesijaudinti, nes persileidimo rizika yra maža, o kiekvieną savaitę ji dar labiau mažės. Specialūs pratimai, darbas, lengvas fizinis krūvis ir seksas neturėtų sukelti persileidimo.

Užšaldytas nėštumas

Visos nėščiosios labai nerimauja, kad kūdikiui kažkas negerai. Persileidimo rizika egzistuoja iki 28 savaičių. Ir tai ne visada yra persileidimas; gali atsitikti ir užšaldytas nėštumas. Taip pat gresia 16 nėštumo savaitės. Beveik visi mano, kad tik pirmasis trimestras yra pavojingiausias viso nėštumo laikotarpis. Deja, taip nėra. Antrajame trimestre taip pat yra tikimybė prarasti vaiką. Nuo pirmos dienos po to, kai sužinojote, kad esate nėščia, turite labai atidžiai stebėti savo savijautą ir, kilus įtarimui, nedelsiant kreiptis į gydytoją. Be to, kad vaiko netektis būtų tragedija, kyla pavojus ir pačios moters gyvybei. Mat sušalęs vaisius ilgai būnant įsčiose sukelia stiprią motinos organizmo intoksikaciją, o nesiėmus priemonių mirties išvengti nepavyks. Vaisiai turi būti pašalinti kuo greičiau. Todėl labai svarbu stebėti savo savijautą, tačiau taip pat būtina žinoti, kokie požymiai byloja, kad vaisius sušalo. Tai taikoma ne tik 16 savaičių, bet ir visam antram trimestrui.

Užšaldyto nėštumo požymiai

• Pirmasis požymis yra silpnumas. Ne tik nuovargis, bet ir prieš alpimą pasireiškianti būsena, kai svaigsta galva, akyse mirga tamsios dėmės, be jokios priežasties jaučiamas šaltkrėtis. Tokiu atveju reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją ir neužmerkti akių į tokius požymius, paaiškinant juos sakydami, kad esate tiesiog pavargęs.

• Antras pavojingas požymis – varginantis ir skaudantis skausmas pilvo apačioje ir juosmens srityje. Jei keičiant kūno padėtį šie skausmo pojūčiai nepraeina ilgai, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

• Jei karščiuojate be priežasties, tai taip pat yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Temperatūra gali rodyti uždegiminio proceso pradžią, kuris yra susijęs su vaisiaus mirtimi. Šio simptomo negalima ignoruoti, nes taip pat kyla grėsmė gyvybei. Paprastai temperatūra neturėtų kilti!

• 16 savaitę jau jautėte vaisiaus judesius. Tačiau nereikia panikuoti, jei iki šios akimirkos nieko nejaučiate. Taigi, jei buvo judesių, bet po kurio laiko jie nutrūko ir 10 valandų nieko nejaučiate, kreipkitės į gydytoją. Tačiau šiuo metu judesiai gali būti nereikšmingi ir jūs galite jų tiesiog neatpažinti. Tokiu atveju gydytojas išklausys širdies plakimą ir viskas paaiškės.

• Paskyrimo metu gydytojas per specialų vamzdelį išklausys mažytę širdelę, išmatuos skrandį, stebės, kaip kyla gimda. Užšaldyto nėštumo metu šie rodikliai nedidėja. Echoskopija taip pat gali nustatyti širdies plakimo nebuvimą, todėl jei turite įtarimų ir ginekologo nėra, atlikite echoskopiją. Ten tikrai pasakys, kas negerai vaikui, ar užšaldytas nėštumas, ar pavojaus signalas buvo klaidingas.

• Priežastis kreiptis į gydytoją yra išskyros. Jei šiuo laikotarpiu kraujuojate, būtinai reikia kviesti greitąją pagalbą ir nesikreipti į polikliniką. Kraujas gali rodyti gresiantį persileidimą arba persileidimą arba praleistą abortą. Jokiu būdu neturėtumėte to atidėlioti, nesvarbu, kuriuo paros metu kraujuojate.

Nėštumo nesėkmės priežastys gali būti kelios. Iš esmės tai yra paveldimas moters polinkis, turintis genetinį nepakankamumą, dėl kurio ji negali pagimdyti ir pagimdyti vaiko. Vaisiaus mirtį gali išprovokuoti ir kraujotakos sistemos ligos, nes sutrinka vaisiaus ir gimdos aprūpinimas krauju.

Kita priežastis – infekcinės ligos. Pavojingiausi šiuo laikotarpiu yra citomegalovirusas ir raudonukė. Apskritai nėštumo metu sirgti nepageidautina, todėl reikia mažiau laiko praleisti perpildytose vietose ir, žinoma, nekontaktuoti su sergančiais žmonėmis. Manoma, kad hormonų pusiausvyros sutrikimas gali labai paveikti nėštumo vystymąsi ir eigą, o jei organizme nėra pakankamai progesterono, vaisius negali išsilaikyti gimdoje, o gimda negali augti. Specialistai teigia, kad jei pacientė jau turėjo įšaldytą nėštumą daugiau nei tris kartus, būtina kreiptis į genetiką.

Prisiminkite požymius, rodančius, kad nėštumas gali užšalti, tačiau jokiu būdu neturėtumėte jų laukti. Būtinai reikia būti geros nuotaikos, būti laimingam, vaikščioti ir mėgautis savo įdomia padėtimi. Ir viskas bus gerai!