Sveika, elastinga „šilko oda“ – kiekvienos moters svajonė. Su amžiumi ši nuostabi jaunystės dovana pamažu nyksta. Norint išsaugoti jį ilgus metus, neįkainojamą pagalbą suteikia organizmui skirti eteriniai aliejai. Jie yra pagrindinis aromatinės kosmetikos pagrindas, kurio naudojimas turi savo specifines taisykles.

Eterinių aliejų poveikis organizmui

Eterinių aliejų naudojimo kultūra turi ilgą istoriją, o šiandien aromakosmetika pripažįstama perspektyviausia kosmetologijos kryptimi. Kodėl šie nuostabiai kvepiantys skysčiai turi unikalų poveikį odai?

Atsakymas paprastas – juose gausu vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir mikroelementų. Be to, šių medžiagų molekulės yra labai mažo dydžio, o tai užtikrina puikų įsisavinimą odoje. Dėl to jie yra idealūs asmens priežiūros produktų ingredientai.

• Jie puikiai gydo, maitina ir minkština odą.
• Juose esančios deguonies molekulės prasiskverbia pro ląstelės sienelę, dalyvauja perduodant maistines medžiagas badaujančioms organizmo ląstelėms ir užtikrina tinkamą jų įsisavinimą.
• Šiuose smilkaluose esančios antioksidacinės savybės apsaugo nuo visų patologinių ląstelių procesų.
• Aromakosmetikos naudojimas leidžia sulėtinti organizmo hormoninės būklės irimo procesą, kuris daugiausia lemia odos būklę.

Eteriniai aliejai kūno odai atskleis visas savo nuostabias galimybes tik sumaniai ir reguliariai juos naudojant.

Kaip išsirinkti aromatinę kosmetiką kūno priežiūrai

Teisingas aromatinių aliejų pasirinkimas iš esmės garantuoja puikius jų naudojimo rezultatus.

Atrankos kriterijai yra šie:

• odos tipas ir būklė, problemos, kurias reikia šalinti;
• kiekvieno aliejaus komponento paskirtis;
• procedūra, kurioje ketinate naudoti šį aliejaus arsenalą.

Eterinių aliejų naudojimas vonioje odos priežiūrai

Visa toliau pateikta informacija yra skirta odos priežiūrai namuose.

Mėgaukitės kvapnia vonia

1. Į vonią, užpildytą šiltu vandeniu, įpilkite stiklinę kefyro su aromatiniais priedais: 2 lašus citrinų aliejaus, 4 lašus rozmarino ir 6 lašus čiobrelių.
2. Maudomės vonioje 20–25 min. Tokia vonia ne tik pagerins Jūsų odos būklę, bet ir suteiks didelį malonumą.
3. Visiškai priimtina būti kūrybingam naudojant brangius kvapnius lašus. Pavyzdžiui, vandenyje sumaišę 1 arbatinį šaukštelį medaus, 2 lašus imbiero ir juodųjų pipirų aromatinio aliejaus, pagerinsite kraujotaką ir bendrą savijautą.

Riebiai ir porėtai odai

Geriausi eteriniai aliejai kūnui riebiai ir porėtai odai yra citrinų, melisų, rozmarinų, eukaliptų, bergamočių, pušų ir kadagių.

Veiksmingiausio šių komponentų derinio diagrama yra tokia:

1. mėtų – 3 lašai, po 2 lašus eukalipto ir citrinos, arba šis santykis – po 2 lašus, kadagių ir bergamočių aliejaus bei ramunėlių ir citrinų – po 3.
2. Vonia su tokiais ingredientais turėtumėte mėgautis ne ilgiau kaip 20–15 minučių.

Atsikratyti celiulito

Norint atsikratyti nekenčiamų celiulito duobių ant odos, citrusinių vaisių eteriniai aliejai bus patikimi jūsų sąjungininkai. Už tai:

1. 2-3 lašus šių saulėtų vaisių aliejaus ištirpinkite 200 g pieno ir įpilkite į vonią.
2. Bet tai turėtų būti vartojama ne ilgiau kaip 20 minučių.
3. Svarbus įspėjimas: po tokios vonios nederėtų degintis.

Masažai ir įvyniojimai

Kūno masažui skirti eteriniai aliejai padės atsikratyti ne tik celiulito, bet ir erzinančių riebalų sankaupų. Ši procedūra yra dvigubai efektyvesnė, nes paties masažo gydomasis poveikis derinamas su gydomosiomis aliejaus komponentų savybėmis.

Žinoma, tokias procedūras geriau atlikti masažo kabinetuose patyrusių masažuotojų rankomis. Tačiau net ir namuose, reguliariai ir energingai sau atlikdami šias procedūras, galite pasiekti pastebimų rezultatų. Masažuojant odą išilgai masažo linijų, nereikėtų persistengti ties vidinėmis šlaunų dalimis. Jei esate linkęs į kraujagyslių trapumą, galite „papuošti“ mėlynėmis.

Visus kūno masažui skirtus eterinius aliejus galima tepti ant odos tik praskiestu pavidalu. Patartina naudoti jau paruoštus aromatinius mišinius. Bet jei norite, galite savarankiškai sukurti naudingų ir kerinčių aromatų kompoziciją. Kiekvienas aromatinis produktas pateikiamas su instrukcijomis. Atidžiai jį išstudijavę, gausite informacijos apie naudingąsias konkretaus produkto savybes ir tinkamiausią bazinį aliejų.

• Puikų efektą suteikia probleminių vietų medaus masažas su citrusinių vaisių eteriniais aliejais.
• Šiandien populiarus, jis yra labai efektyvus, kai jis derinamas su eteriniais aliejais iš vynuogių kauliukų, citrusinių vaisių ir kviečių gemalų.
• Štai labai efektyvus jaunystės ir kūno grožio receptas: visas problemines vietas įtrinkite jūros druskos mišiniu, 3 lašais citrinžolės ir krapų aliejų, 2 lašais juodųjų pipirų aliejaus ir 1 lašeliu cinamono. Atlikite masažo judesius iš viršaus į apačią. Po 15 minučių reguliariai išsimaudykite vonioje. Procedūrą kartokite kas 2 dienas. Iš viso yra 10 procedūrų.

Anticeliulitinis įvyniojimas su eteriniais aliejais

Dabar pažvelkime žingsnis po žingsnio, kaip tinkamai naudoti eterinius aliejus ant kūno anticeliulitiniams įvyniojimams:

1. sumaišykite 1 valg. l. bazinio aliejaus (migdolų, alyvuogių) su 4 – 5 lašais citrusinių vaisių aromatinio aliejaus;
2. šią kompoziciją įpilkite į mėlynąjį molį (50 g) ir „pagardinkite“ 10 g malto cinamono;
3. Naudodami vandenį, mišinį pašildykite iki grietinės konsistencijos;
4. užtepkite problemines vietas, uždenkite jas plėvele ir atsargiai apvyniokite šilta antklode;
5. „malonumą“ gauname 40–50 minučių;
6. nuplaukite mišinį šiltu vandeniu;
7. tepti anticeliulitinį kremą.

Tokios procedūros trunka ne ilgiau kaip valandą ir turėtų būti atliekamos kartą per 3 dienas. Kursas – 10 įvyniojimų. Procedūrų efektas pasiekiamas tiek įvyniojant, tiek dėl aktyvių aliejų komponentų, gerinančių kraujo mikrocirkuliaciją.

Kova su strijomis

Daug nemalonių akimirkų jaunoms mamoms sukelia paveldėjimas odos strijų pavidalu, kurias paliko buvęs nėštumas. Neraminkime savo skaitytojų veltui, pasiūlytas receptas šių randų visiškai nepanaikins, o tik padarys juos mažiau pastebimus. Masažas įtrynus bazinio aliejaus, taip pat pelargonijų ir rozmarinų (po 2 lašus) bei levandų ir citrinų (po 1 lašą) aliejaus mišinį žymiai sugrąžins odos glotnumą ir vienodumą.

Kūno kaukės

Kaukės su eteriniu aliejumi kūnui taip pat padės pasirūpinti jūsų odos sveikata ir grožiu. Jos, kaip ir kitos procedūros, pagerins jo išvaizdą dėl gilaus eterinių aliejų poveikio ląstelių membranoms ir medžiagų apykaitos procesų aktyvinimo.

Žingsnis po žingsnio procedūra yra tokia:

1. iš gėlių eterinių aliejų sąrašo išsirenkate norimą aromatą;
2. patikrinkite, ar tai nesukels jums alergijos;
3. praturtinkite juo savo įprastus kosmetikos gaminius (keli lašai 10–15 ml bazės);
4. Šį kremą ar gelį tepkite po dušo ar vonios.

Naudodamos eterinius aliejus kūno odai, moterys ne tik atsikrato specifinių odos problemų, bet ir gauna malonius pojūčius bei atgauna kasdienėje veikloje prarastą švelnumą ir jausmingumą.

Kalbant apie eterinius aliejus, dažniausiai juos siejame su aromaterapija, tačiau iš tiesų jų vertingąsias savybes galima drąsiai panaudoti prižiūrint veido, kūno ir, žinoma, plaukų odą. Natūralūs eteriniai aliejai turi junginių iš įvairių cheminių šeimų, kurie suteikia jiems unikalių analgetinių, priešuždegiminių, antispazminių ir mukolitinių savybių. Jie turi labai galingą poveikį, 50-100 kartų labiau koncentruoti nei jų motininis augalas, todėl parduodami mikrodozėse – 10-25 ml buteliukuose. Žinoma, juos verta įtraukti į savo grožio rutiną: aliejai sustiprins jūsų odos priežiūros priemonių efektyvumą, taip pat papildomai prisotins ją maistinėmis medžiagomis ir turės savo tipui reikalingą poveikį.

Pirmoji taisyklė naudojant eterinius aliejus grožiui – saugumas. Eterinis konkretaus augalo koncentratas gali sukelti alergiją, todėl prieš naudojant aliejų reikėtų jį ištirti dėl alerginių reakcijų. Šalto spaudimo aliejai, tokie kaip citrusiniai vaisiai, gali sukelti odos įjautrinimą, ty sustiprėti reaktyvioji reakcija į dirgiklį. Alergija taip pat gali atsirasti, jei aliejai yra netinkamai skiedžiami arba naudojami didelėmis, netinkamomis dozėmis. Gryna forma ekspertai rekomenduoja naudoti tik arbatmedžio aliejų (tarkime, taikomą nuo uždegimo) ir levandų – ir tada tik ant suaugusios brandžios odos. Geriausia būti atsargiems ir įsiklausyti į mūsų patarimus, kaip naudoti natūralius eterinius aliejus veido ir kūno odos priežiūrai.

• Eteriniai aliejai nuo raukšlių ir odos tonusui: 5 lašai smilkalų, 3 lašai morkų sėklų aliejaus, 2 lašai ramunėlių ištirpinti 30-40 ml raktažolių aliejaus. Naudokite 2 kartus per savaitę. Po plovimo tepkite ant odos masažo judesiais. Mišinį palaikykite apie 5-10 minučių, kol oda ims tiek, kiek reikia. Likusią dalį nuvalykite servetėle.
• Eteriniai aliejai nuo išsausėjimo ir blyškios veido odos: jei reikia pagyvinti ir drėkinti odą, į naktinį odos kremą ar veido kaukę įlašinkite 2-3 lašus cistų ir sandalmedžio eterinių aliejų. Cistus veiks kaip priešuždegiminė priemonė, o sandalmedis drėkins odą ir atnaujins veido spalvą.
• Eteriniai aliejai odai drėkinti: naudokite ½ puodelio natūralių aliejų mišinio gaminio pagrindui. Tai gali būti simondsijų aliejus, alyvuogių aliejus, makadamijos, saldžiųjų migdolų, rožių arba abrikosų/vynuogių sėklos. Įlašinkite 20-30 lašų eterinio aliejaus, kad atitiktų jūsų odos tipą:

1. Sausai: jazminai, ramunėlės, rožė ir mira.
2. Riebiai odai: bergamotė, pačiulis, apelsinas ir rozmarinas.
3. Spuogų problemoms gydyti: kedras, arbatmedis, citrina ir cistas.
4. Visų tipų odai: levandų, pelargonijų, rožių ir ylang-ylang.
5. Brandžiai odai: morkų, rožių, nerolių ir šalavijų sėklos.

• Sumaišykite aliejus ir supilkite į švarų stiklinį indą. Tepkite ant odos, kai jaučiate, kad jai trūksta drėgmės. Jei kaip pagrindą imsite kietus aliejus – kokosų, kakavos ar taukmedžio sviestą, kakavą, sviestą galėsite drėkinti visam kūnui. Galite plakti mikseriu arba blenderiu, kad gautumėte vienalytę šviesią masę.

Natūralūs eteriniai aliejai gali ir netgi turėtų būti pridedami prie jūsų kūno priežiūros. Pirma, jie turi gydomąjį poveikį įvairioms ligoms – nuo ​​peršalimo iki kosulio. Antra, jie taps įvairių sąnarių ir raumenų problemų terapija. Trečia, jie pagerins širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Ketvirta, jie palengvins uždegimą ir pašalins skausmą pilvo srityje. Penkta, jie pašalins įtampą nuo kojų ir užkirs kelią venų varikozei. Šešta, jie drėkins odą, veiks ir pašalins išsausėjimą. Trumpai tariant, eterinius aliejus galite naudoti 1001 atveju: jie greitai veikia, o svarbiausia – tai natūraliausias ir saugiausias produktas.

Kaip naudoti: ištirpinkite eterinius aliejus aliejaus bazėje, dėkite į losjonus ir kūno kremus. Naudokite kasdienei odos priežiūrai po dušo, taip pat naudokite juos masažams - pavyzdžiui, stangrinantiems ar anticeliulitui.

• Eteriniai aliejai riešo kanalo sindromui malšinti: jei daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, tikriausiai žinote, kas yra riešo kanalo sindromas, kai nutirpsta pirštai, atsiranda mėšlungis ir pan. Tai neurologinė liga, kai suspaudžiamas nervas tarp kaulų ir riešo sausgyslės. Norėdami palengvinti uždegimą, masažuokite šiuo aliejų mišiniu: 30 ml bazinio aliejaus ištirpinkite 15 lašų kipariso, 6 lašus immortelio, 8 lašus ramunėlių. Tamanu aliejus rekomenduojamas. Masažuokite riešo ir rankų sritis.
• Eteriniai aliejai nuo PMS: pilvo skausmui malšinti paruoškite tokį mišinį: 20 lašų šalavijų sumaišykite su 10 lašų imbiero, ištirpinkite jojobos aliejuje. Mišiniu tepkite skrandį, ypač apatinę sritį, kur skauda. Atlikite lengvą sukamąjį masažą.
• Eteriniai aliejai nuo raumenų skausmų, nuo venų varikozės: jei aktyviai bėgiojate ar sportuojate daug judant, šis aliejų mišinys numalšins kojų įtampą, turės priešuždegiminį poveikį, stiprins kraujagysles, kaip pagerinti kraujotaką. Be to, puikiai sudrėkins odą ir atpalaiduos raumenis po treniruotės. 30 ml saldžiųjų migdolų aliejaus ištirpinkite 13 lašų mairūno (geriausia gerklės skausmo!), 10 lašų palmarozos, 3 lašus nerolio. Be to, norėdami greičiau numalšinti skausmą, į mišinį įlašinkite 2 lašus analgetiko – žiemkenčių arba nerolio.

Eteriniai aliejai odai: ką sako ekspertas

Elena Klimchuk, salono Organic Beauty & SPA kosmetologė:

Aromatiniai aliejai aktyviai naudojami kosmetologijoje veidui, kūnui ir plaukams. Juos galima naudoti aromatinėse lempose, skirtose aromaterapijai, galite įlašinti kelis lašus į vonią, taip pat naudoti kaip kompresus.

Eterinius aliejus galima maišyti į odos ir plaukų priežiūros priemones arba įlašinti į vandenį, kad oda būtų drėkinama. Aliejai taip pat naudojami peroraliniam vartojimui.

Eterinis aliejus yra augalų siela, jame yra didelė naudingųjų medžiagų koncentracija. Aliejai yra geri, nes jie labai gerai įsiskverbia į odą. Tai stiprios veikliosios medžiagos. Naudodami natūralias esencijas turite būti atsargiems ir būtinai atlikti alergijos testą: užlašinkite 1 lašą aliejaus ant odos ir po 12 valandų įvertinkite odos būklę.

Kaip naudoti eterinius aliejus pagal odos tipą:

• Liftingui ir anti-age terapijai: rožė, jazminas, verbena, kedras, verbena, rozmarinas, šalavijas, sandalmedis.
• Kaip antiseptikas, spuogams gydyti: citrina, ramunėlė, melisa, arbatmedis.
• Sausai ir jautriai odai: neroli, rožė.
• Plaukų priežiūrai: ylang-ylang, pačiuliai.

Kaip naudojate natūralius eterinius aliejus odos priežiūrai?

Dauguma masažo terapeutų renkasi aliejų, o ne kitus masažo produktus.

Aliejų mišinių pranašumas yra tas, kad:

• aliejai skatina gerą rankų slydimą kūno paviršiumi, o tai svarbu procedūrai. Tai apsaugo epidermį nuo pažeidimų atliekant labai intensyvų gydomąjį ar anticeliulitinį masažą;
• teisingai parinkta aliejaus sudėtis turi teigiamą poveikį odos būklei, įneša į audinius mikroelementų ir vitaminų bei naudinga visam organizmui;
• aliejai padaro kūną tonizuotą ir elastingą. Naudodami juos procedūros metu pašalinsite celiulitą, strijas, antsvorį ir suglebusią odą;
• padėti susidoroti su stresu ir bloga nuotaika. Aliejų naudojimas masažo metu suteikia ne tik fizinį atsipalaidavimą, bet ir emocinį;
• aliejai naudingi visų tipų odai, ypač sausai ir senstančiai odai.

Masažo aliejus daugiausia susideda iš 2 dalių: bazinės ir aktyviosios dalies (eterinio aliejaus). Aktyvioji dalis gali sustiprinti masažo poveikį, tačiau kai kuriais atvejais ji nenaudojama, procedūra atliekama tik su pirmojo komponento pagalba.

Bazinis aliejus arba pernešimo aliejus padeda rankoms geriau slysti kūno paviršiumi, maitina ir drėkina odą. Visi natūralūs baziniai aliejai yra sukurti iš augalų: vaisių, sėklų, sėklų ir kitų augalinių medžiagų.

Geriau rinkitės nerafinuotą, šalto spaudimo pernešamąjį aliejų: jis išlaiko daugiau maistinių medžiagų. Tai riebalų rūgštys, antioksidantai, fosfolipidai, vaškas, pigmentai ir vitaminai.

Renkantis bazinį aliejų, svarbu odos tipas, kūno dalis, kurioje bus masažuojamas, ir kokį rezultatą reikia pasiekti.

Pagal konsistenciją pagrindas yra trijų tipų: skystas, klampus arba kietas. Kietos, tešlos išlaiko formą kaitinant iki +35°. Tai palmių, kokosų ir taukmedžio sviestas. Migdolų, vynuogių ir abrikosų aliejai yra klampios tekstūros. Prie skystų bazinių aliejų priskiriami alyvuogių ir kukurūzų aliejai, sezamų aliejai, šaltalankių aliejai, sojų pupelių aliejai ir kt.

Eterinis aliejus yra ypatinga koncentruota medžiaga, turinti ryškų aromatą, kuri yra ekstraktas iš augalų naudojant aukštąsias technologijas. Esteriai yra labai lakūs, greitai ištirpsta ore, nepalieka riebių likučių. Kosmetologijoje aromatizuotiems aliejams reikia riebalų nešiklio: bazinių augalinių aliejų, kremų ar losjonų.

Dėl augalinės kilmės esteriuose yra vitaminų, antioksidantų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų. Eterinių aliejų poveikis įvairus ir platus: šildo, atpalaiduoja, minkština, lygina, tonizuoja, malšina uždegimus.

Eterių naudojimas sustiprina masažo naudą. Malonus aromatas leidžia sukurti atsipalaidavimo ir ramybės atmosferą. Naudojamas viso kūno ir veido masažui.

Esteriai nenaudojami gryna forma, jie gali nudeginti. Jie turi būti ištirpinti nedideliame kiekyje bazės, kuri sulaiko lakiuosius eterinius aliejus.

Veido ir kūno aliejų savybės

Renkantis aliejų masažui, reikėtų atsižvelgti į tai, kuriai kūno daliai jis naudojamas.

Veido masažo aliejus turėtų būti sudarytas tik iš natūralių ir natūralių elementų. Veido oda yra subtili, todėl nėra jokių cheminių medžiagų. Šiuose aliejuose dažnai yra įvairių vitaminų ir mineralinių komponentų.

Tai ypač svarbu masažuojant sausą ar senstančią odą. Odos tipas lemia, koks eterinis aliejus bus naudojamas kaip priedas prie pagrindo. Kūno masažui galite naudoti tuos pačius aliejus kaip ir veidui.

Be jų, kaip pagrindas dažnai naudojami šie aliejai:

Eterinio aliejaus, kaip papildomos priemonės, pasirinkimas priklauso nuo masažo tikslų ir tipo. Kūno oda nėra visur vienoda, įvairiose srityse ji turi savo skirtumų ir savybių. Pavyzdžiui, masažuojant nugarą, naudojamas bet koks bazinių ir eterinių aliejų mišinys.

Dekoltė ir krūtinės sričiai masažuoti rekomenduojama naudoti jauninamąjį ir stangrinamą poveikį turinčius aliejus.

Jei tai apatinės kūno dalies, įskaitant sėdmenis, šlaunis ir kojas, masažas, tai idealus pasirinkimas būtų bazinių ir eterinių aliejų kompleksas su stangrinančiu ir stangrinančiu poveikiu. Tokios kompozicijos padės atkurti odos elastingumą, išlygins strijas ir suteiks jai sveiką išvaizdą.

Aliejai atpalaiduojančiam masažui

Atpalaiduojantis masažo aliejus ne tik padės numalšinti raumenų įtampą, bet atpalaiduos protą ir jausmus, numalšins įtampą ir stresą.

Atpalaiduojančiam masažui geriausia bazė bus neutralūs aliejai, kurie neturi stipraus kvapo. Tai abrikosų, persikų ar vynuogių kauliukų aliejai. Poveikis priklauso nuo joms pasirinkto eterinio aliejaus.

Pavyzdžiui, masažas nuramins ir pakels nuotaiką, jei pasirinksite mišinį su mėtų ir levandų aliejais. Naudojant aromatinius citrusinius aliejus, rezultatas bus bendras kūno tonusas ir jėgų antplūdis. Kojų skausmui ir nuovargio požymiams malšinti reikėtų rinktis mėtų, pušų aliejų ar jazminų eterinį aliejų.

Labiausiai paplitę atpalaiduojantys aliejai yra

Didelis atsipalaidavimui skirtų eterinių aliejų pasirinkimas vaistinėse leis jums patiems atlikti švelnų rankinį masažą namuose.

Aliejai anticeliulitiniam masažui

Anticeliulitinių procedūrų metu oda šildoma, trinamos ir masažuojamos probleminės vietos, gerinama kraujotaka ir medžiagų apykaita. Dėl to oda tampa lygi, grįžta elastingumas ir tonusas. Eteriniai aliejai nuo celiulito sustiprina šiuos procesus.

Iš esmės rekomenduojama remtis:

Kaip pagrindas tinka ir kiti augaliniai aliejai: persikų, alyvuogių, abrikosų, vynuogių.

Nustačius bazinį aliejų, į jį įlašinti 3–5 lašus pasirinkto aromatinio aliejaus. Vienam eteriniam aliejui skiriamas vienas arbatinis šaukštelis bazinio aliejaus.

Citrusinių vaisių aliejai, ypač apelsinų, greipfrutų ir citrinų, turi stiprų anticeliulitinį poveikį. Pankolių, bergamočių, rozmarinų ir kadagių aliejai padės pašalinti iš organizmo vandens perteklių ir toksinus, normalizuoti medžiagų apykaitą, kovoti su nutukimu ir patinimu.

Limetos, anyžių, jazminų, pačiulių aromatiniai aliejai padidins odos elastingumą, sugrąžins elastingumą, pašalins suglebimą ir vangumą. Cinamono aliejus gerina kraujotaką, mažina patinimą, skatina medžiagų apykaitą, pagreitina riebalų deginimo procesą organizme.

Jei kelis lašus įlašinsite į įprastą anticeliulitinį kremą ir sistemingai atliksite įprastą rankinį masažą namuose, rezultatas bus pastebimas po dviejų savaičių.

Namuose anticeliulitinį masažą rekomenduojama daryti kasdien. Paruoštas aliejus tepamas ant probleminės kūno vietos ir sukamaisiais masažo judesiais įtrinamas į odą apie 10-15 minučių. Produkto perteklius nuo odos pašalinamas servetėle. Labai gerai šį masažą daryti naktį.

Nėštumo metu nerekomenduojama daryti anticeliulitinį masažą naudojant aliejus.

Yra daugybė aliejaus mišinių receptų. Norėdami paruošti universalią priemonę kovai su celiulitu, kaip pagrindą paimkite 2 valg. l. medaus, pridedant bet kokių 4 eterinių aliejų, po 3 lašus.

O veiksmingiausia kompozicija laikoma aliejaus kompozicija, kurią sudaro 8 lašai pelargonijos, po 10 lašų greipfrutų ir bergamočių, 3 lašai cinamono, 4 lašai muskato riešuto 5 šaukšteliais. bazinė alyva.

Aliejai jauninančiam veido masažui

Veido oda yra jautresnė, gležnesnė ir jautresnė senėjimui nei kitų kūno dalių oda. Todėl jo priežiūrai būtina skirti ypatingą dėmesį. Veido odos masažas su aliejais padeda pagerinti kraujotaką, nuraminti per dieną pavargusią odą, lėtina jos senėjimą, šalina raukšles.

Iš esmės masažo procedūros atliekamos tik naudojant bazinį aliejų, jei pageidaujama, pridedama eterinių aliejų. Pagal taisykles paruoštas aliejus laikomas vėsioje vietoje, tačiau prieš procedūrą mišinys pašildomas iki kambario temperatūros. Prieš masažą reikėtų paruošti veido odą: nugaruoti ir nuvalyti geliu ar šveitikliu, kad pašalintumėte nešvarumus.

SVARBU ŽINOTI! Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduojama atlikti masažo kursą, tada šiek tiek pailsėti odai. Kad išlaikytumėte elastingumą, procedūrą atlikite 1-2 kartus per savaitę.

Paprasčiausias raukšlių receptas – migdolų aliejus su medumi. Kompozicija naudojama maitinti odą ir sumažinti raukšles aplink akis.

SVARBU ŽINOTI! Pildami aliejų į pagrindą, turėtumėte atsižvelgti į savo odos tipą. Norėdami tai padaryti, geriau pasikonsultuoti su patyrusiu kosmetologu.

Universaliais aliejais laikomi šie:

• linų sėmenų Išvalo, atkuria lipidų barjerą, naikina lupimąsi, greitina gijimą, mažina patinimą ir paraudimą;
• migdolų. Drėkina, suteikia elastingumo, šalina raukšles;
• lazdyno riešutų aliejus: kasdieniniam naudojimui, sutraukia poras ir maitina;
• taukmedžio sviestas arba taukmedžio sviestas. Kietos konsistencijos, valo, minkština ir maitina. Sintetina kolageną ir atkuria odos tonusą, šalina raukšles;
• alyvuogių dėl didelio vitaminų A ir E kiekio.

Sauso tipo odai svarbu maitinti ir drėkinti. Reikėtų atkreipti dėmesį į spanguolių esterį, kuriame yra daug riebiųjų rūgščių, kviečių gemalų aliejų, kuris lygina raukšles, ir makadamijų aliejų, mažinantį pleiskanojimą.

Aliejingoms rūšims rekomenduojama rinktis vynuogių kauliukų ir sezamo aliejus, kuriuose yra daug antioksidantų. Jie išvalo toksinus ir turi gydomąjį poveikį.

Jautrią ir brandžią odą gelbės avokadų esteriai (gležnai odai aplink akis) ir jojobos (atstatantis ir gydantis poveikis). Jei oda išsausėjusi, padės aromatiniai abrikosų kauliukų ir kokosų aliejai: drėkins ir atstatys vandens balansą. Šaltalankių, palmių ir ricinos aliejai yra naudingi raukšlėms.

Aromatiniai aliejai, kurie dažnai naudojami kovojant su su amžiumi susijusiais odos pokyčiais, yra sandalmedžio, rožių, šalavijų, raudonmedžio ir levandų ekstraktai.

Be jauninančio poveikio, eteriniai aliejai dedami bendrai veido odos būklei gerinti: nuo paburkimo (cinamonas), poroms sutraukti (citrina, melisa, mėta, rožė), tonusui didinti (mirta), pridėti. gaivumas (eukaliptas, citrina, pipirmėtė, greipfrutas), riebesnei odai nuvalyti (bergamotė).

Aliejai su balinamuoju poveikiu

Eteriniai aliejai puikiai tinka gydyti amžiaus dėmes ant odos. . Skirtingai nuo daugelio komercinių grožio produktų, kuriuose yra gyvsidabrio ar hidrochinono, aliejai yra natūralūs ir nekenksmingi aplinkai.

Eterinis aliejus naudojamas dviem būdais:

• sumaišykite jį su jūsų odos tipui tinkančiu baziniu pagrindu;
• įpilkite produkto į masažui naudojamą vandenį ar odos priežiūros kremą.

SVARBU ŽINOTI! Balindami odą neturėtumėte pamiršti pagrindinių eterinių aliejų naudojimo taisyklių ir kontraindikacijų. Geriausias pasirinkimas yra pasikonsultuoti su gydytoju, kuris specializuojasi šioje srityje.

Balinimas eteriniais aliejais draudžiamas šiais atvejais:

Odai balinti ypač populiarūs citrinų, arbatmedžio, sandalmedžio, rožių aliejaus ir eukalipto esteriai.

ALYVA	SAVYBĖS IR CHARAKTERISTIKOS	TAIKYMO BŪDAS
Citrinų aliejus.	Pati pirmoji priemonė kovojant už šviesią odą. Jame yra dvi intensyvios natūralios priemonės, palengvinančios pigmentacijos išvaizdą. Tai limonenas ir citrinų rūgštis. Limonenas padeda suvienodinti odos atspalvį ir šviesinti odą. Antrasis komponentas naudojamas kaip natūralus pilingas: nušveičia negyvas ląsteles.	Citrinų aliejaus pagrindu pagamintą balinamąjį produktą rekomenduojama naudoti nakčiai. Jūs neturėtumėte jo naudoti dienos metu arba būti su juo saulėje. Norėdami jį paruošti, turėtumėte paimti pagrindą 3 šaukštais. šaukštus ir įlašinkite į juos 3 lašus citrinų aliejaus.
Sandalmedžio aliejus.	Jis turi drėkinančių ir minkštinančių savybių ir naudojamas kosmetologijoje amžiaus dėmėms šalinti. Šviesina ir saugo nuo senėjimo.	Geriausia naudoti nakčiai: įlašinkite 2-3 lašus sandalmedžio ir migdolų aliejaus ir atlikite lengvą masažą. Nereikia jo nuplauti, procedūros rezultatai pasirodys greičiau ir geresni.
Eukalipto aliejus	Jis turi gydomųjų savybių: gydo saulės nudegimus, įvairius uždegiminius procesus ir kitas traumas.	Norint balinti ir atsikratyti dėmių, reikia sumaišyti su jojobos aliejumi santykiu 1:4 ir tepti problemines vietas.

Terapiniai masažo aliejai

Masažo aliejus turi gydomųjų savybių, stiprina procedūros poveikį.

Ištyrus aliejų gydomąsias savybes, pasirinkti tinkamą esterį ar kompoziciją iš jų nebus sunku:

Aliejai erotiniam masažui (stimuliuojantis)

Erotinis masažas gali padidinti jaudulį arba, priešingai, atsipalaiduoti ir nuteikti romantikai. Kaip ir bet kuris kitas masažo tipas, ši procedūra apima kūno dalių trynimą ir glostymą. Norėdami paruošti universalų masažo mišinį, į 10 ml neutralaus kvapo pagrindo įlašinkite po lašą 2–4 rūšių eterio.

Renkantis aromatinį aliejų, svarbu atsižvelgti į individualius kvapų pageidavimus.

Pagrindui parenkamas minkštinančio poveikio aliejus, todėl prisilietimas masažo metu malonus. Tinka alyvuogės, vynuogės, abrikosai ir migdolai.

Antras svarbus ingredientas yra eteris. Erotinio masažo metu jie naudojami siekiant sukurti intymią ir jausmingą atmosferą bei sustiprinti lytėjimo pojūčius. Jasmingumą ir pasitikėjimą savimi, seksualinį potraukį ir emocinį atvirumą didinantys pagrindiniai produktai yra imbieras, pelargonija, cinamonas, jazminas, pačiulis ir bergamotė.

Moteriškesniais kvapais laikomos rožės, jazminai ir pelargonijos, vyrams geriau rinktis vetiverijas ir imbierą. Be to, cinamonas, imbieras ir gvazdikėliai pagerina masažo pojūčius ir kraujotaką dėl šildančio poveikio.

Populiariausias erotinis aliejus laikomas ylang-ylang: didina seksualinį potraukį ir pasitikėjimą savimi, padeda atskleisti jausmingumą, geriau suprasti ir pajusti savo partnerį.

SVARBU ŽINOTI! Dirbant su eteriniais aliejais būtina atsiminti saugos priemones. Jokiu būdu negalima liesti intymių vietų: tai pavojinga sveikatai dėl jose esančio sočiųjų aromatinių aliejų.

7 populiariausių kosmetikos gamintojų aliejai

Kosmetiniai aliejai taip pat gali būti gera masažo priemonė. Ištyrę daugybę klientų atsiliepimų ir rinkoje siūlomų aliejų sudėties, nustatėme 7 skirtingų kategorijų kosmetikos prekių ženklų aliejus.

Geriausias aliejus veido masažui

L'OREAL PARIS.

Prancūziškas produktas, turi atkuriamąjį poveikį, kainuoja nuo 489 rublių.

Aliejus gaunamas ekstrahuojant iš aštuonių eterinių aliejų, pridedant erškėtuogių ir taukmedžio augalų ekstraktų. Priemonė tonizuoja, atkuria vandens balansą, taip pat pasižymi apsauginėmis savybėmis.

Eteriniai aliejai – tai distiliuotos grynos esencijos, išgaunamos iš augalų vaisių, žievelių, šakelių, lapų ar žiedų. Jie naudojami aromaterapijoje ir skatina emocinį bei fizinį atsipalaidavimą. Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiais būdais: tepami ant kūno aliejaus arba vandens pagrindo skysčio pavidalu, įkvepiami per difuzorių arba išsklaidomi purškimo būdu kartu su kitomis medžiagomis. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip naudoti eterinius aliejus.

Žingsniai

Alyvos pasirinkimas

Prieš pirkdami įvertinkite alyvos kokybę. Kadangi aliejų naudosite namuose ir tepsite ant odos, jums naudinga įsigyti kokybišką aliejų. Eteriniams aliejams nėra jokių konkrečių standartų, todėl renkantis svarbu atsižvelgti į keletą veiksnių.

Apsvarstykite aliejaus chemotipą. Kai kurie gamintojai siūlo skirtingas to paties eterinio aliejaus versijas. Skirtingi tipai, arba chemotipai, turi skirtingą kvapą – tam įtakos turi klimatas, dirvožemio ir augalų auginimo sąlygos bei kiti veiksniai. Konkretaus chemotipo pasirinkimo pranašumas yra galimybė gauti skirtingus sprendimus, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų.

Atkreipkite dėmesį į pakuotę. Eteriniai aliejai, veikiami šviesos ir šilumos, greitai praranda savo savybes. Aliejus turi būti supakuotas į tamsaus (dažniausiai rudos spalvos) stiklinį butelį ir sandariai uždaryti. Nepirkite atvirų aliejų arba alyvų, kurios buvo veikiamos šviesos ar karščio. .

Nuspręskite, kuris taikymo būdas jums tinka. Eteriniai aliejai gali būti skiedžiami aliejumi arba vandeniu, kad būtų naudojami difuzoriuje, arba maišomi su kitomis medžiagomis (pvz., vonios druskomis). Nuspręskite, ką darysite su aliejumi, ir tik tada skieskite.

Jei norite tepti odą aliejumi, galite jį atskiesti specialiu aliejumi arba vandeniu. Eteriniams aliejams tirpinti tinka migdolų, abrikosų, vynuogių, simondsijų, avokadų aliejai. Šie aliejai turi nedidelį kvapą, todėl nenustelbs eterinių aliejų kvapo. Aliejus taip pat galite skiesti vandenyje. Prieš tai darydami nuspręskite, kaip naudosite aliejus.

Naudokite neskiestus eterinius aliejus. Kai kurie ekspertai mano, kad neskiesto aliejaus negalima tepti ant odos, nes tai gali sukelti dirginimą ir diskomfortą. Tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad toks naudojimas kartais yra pateisinamas. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad neskiesto arbatmedžio aliejaus naudojimas du kartus per dieną padėjo kovoti su grybelinėmis nagų infekcijomis. Prieš naudodami aliejų tokiu būdu, pasitarkite su patyrusiu aromaterapeutu.

Eterinių aliejų, kaip natūralių vaistų, naudojimas

Atsikratykite galvos skausmo su eteriniais aliejais. Eteriniai aliejai gali kovoti su nedideliais galvos skausmais. Atskieskite aliejų, skirtą naudoti ant nedidelio kūno ploto, tada mišiniu ištepkite kaktą, smilkinius ir sprandą. Giliai kvėpuodami sklandžiais sukamaisiais judesiais įtrinkite aliejų į odą. Nuo galvos skausmo geriausiai tinka šių augalų aliejai:

Spuogus gydykite arbatmedžio aliejumi. Eteriniai aliejai gali išvalyti spuogus ir yra puiki alternatyva stiprioms cheminėms medžiagoms, esančioms kremuose ir vaistuose nuo spuogų. Vienas tyrimas parodė, kad penkių procentų arbatmedžio aliejaus gelis buvo toks pat veiksmingas kovojant su spuogais, kaip ir benzoilo peroksidas, kuris dažnai randamas įvairaus stiprumo kremuose nuo spuogų.

• Norėdami patys pasigaminti gelį, į arbatinį šaukštelį alavijo gelio įlašinkite penkis lašus arbatmedžio aliejaus. Kruopščiai išmaišykite ir pirštais arba vatos tamponu užtepkite ant spuogų. Mišinį laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki savaitės.

1. Nemigą gydykite levandų, ramunėlių ir šalavijų aliejais. Patys aliejai neišgelbės jūsų nuo nemigos ar jos priežasčių, tačiau šie atpalaiduojantys aliejai padės greičiau užmigti ir išmiegoti iki ryto. Geriausios priemonės nuo nemigos yra levandos (atpalaiduoja), ramunėlės (yra natūralus raminamasis preparatas) ir šalavijas (turi migdomųjų).

   • Jei turite difuzorių, įjunkite jį prieš miegą ir įlašinkite porą lašų levandų, ramunėlių ar molio aliejaus.
   • Taip pat galite į vonią įlašinti kelis lašus aliejaus arba įtrinti tirpalu kojas ir pėdas prieš miegą.
   • Atminkite, kad kai kurie aliejai (pvz., rozmarinų, kiparisų, greipfrutų, citrinų ir mėtų) gali paskatinti aktyvumą, todėl vakare jų geriau nenaudoti.

2. Kovok su stresu eteriniais aliejais. Bene dažniausiai aliejai naudojami atsipalaidavimui ir nusiraminimui. Eteriniai aliejai teigiamai veikia žmogaus emocinę būseną, nes kvapą suvokiantys receptoriai yra susiję su žmogaus limbine sistema, tai yra su smegenų dalimi, atsakinga už emocijas, atmintį ir seksualinį susijaudinimą. Veiksmingiausi aliejai yra šie:

   • Levandos turi raminantį, sodrų, saldų kvapą ir yra populiarios dėl gebėjimo atpalaiduoti kūną fiziniu ir emociniu lygiu.
   • Smilkalų aliejus turi šiltą ir egzotišką kvapą, kuris padeda sumažinti stresą.
   • Rožių aliejus kovoja su stresu, taip pat su depresija ir liūdesiu.
   • Ramunėlių aliejus, ypač romėniškas, padeda kovoti su stresu, kurį sukelia nerimas, taip pat su paranoja ir kitų priešiškumo jausmais.
   • Vanilės aliejus yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Daugeliui vanilės kvapas ramina, o kai kurie aromaterapeutai tai aiškina tuo, kad vanilės kvapas yra kuo artimesnis motinos pieno kvapui. Vanilė suteikia ramybės ir skatina aiškų mąstymą.

3. Nugalėk knarkimą čiobrelių eteriniu aliejumi.Šis eterinis aliejus veiksmingai kovoja su knarkimu. Padarykite koncentruotą čiobrelių aliejaus tirpalą (3-5 lašai į arbatinį šaukštelį įprasto aliejaus) ir prieš miegą įtrinkite juo abiejų pėdų padus. Panašų poveikį turi ir kedrų bei mairūnų aliejai.

   Atbaidyti vabzdžius citrinų eukalipto eteriniu aliejumi. Daugelyje komercinių repelentų yra stiprių cheminių medžiagų, kurios turi nemalonų kvapą ir sukelia odos dirginimą. Koncentruotas citrininio eukalipto aliejaus tirpalas yra puiki alternatyva šiems produktams, o aliejus kvepia daug maloniau. Eterinį aliejų galite sumaišyti su įprastu aliejumi ir tepti tiesiai ant odos arba supilti aliejų į difuzorių ar aromatinę lempą ir padėti prie atviro lango.

   Gydykite ausų skausmą eteriniais aliejais. Vietinis tam tikrų aliejų naudojimas gali padėti atsikratyti ausų infekcijų ir sumažinti skausmą. Aliejaus reikia tepti ne į ausį, o išilgai kaklo ir už skaudamos ausies.

   Pipirmėčių eterinį aliejų naudokite kaip priemonę nuo galvos svaigimo. Eteriniai aliejai gali palengvinti vestibulinį galvos svaigimą. Pipirmėčių aliejus yra vienas veiksmingiausių eterinių aliejų nuo galvos svaigimo. Jis dažnai vartojamas galvos svaigimui ir pykinimui gydyti, nes jame yra mentolio, esterių ir mentono – medžiagų, kurios suteikia mėtai vėsinančių ir gaivinančių savybių. Jei svaigsta galva, ant vatos diskelio ar servetėlės ​​užlašinkite kelis lašus pipirmėčių aliejaus ir įkvėpkite. Šie augaliniai aliejai taip pat padeda sumažinti galvos svaigimą:

   • Kiparisas
   • Bazilikas
   • Šalavijas
   • Levandos
   • Imbieras
   • Rozmarinas
   • Mandarinų

4. Nudegimus saulėje gydykite aliejais. Kai kurie eteriniai aliejai buvo naudojami nudegimams gydyti tūkstančius metų dėl savo priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių. Šiems tikslams tinkamiausi aliejai yra levandų, immortelle, rožių ir Australijos mėlynojo aliejus (tai kelių eterinių aliejų mišinys). Geriausia aliejų sumaišyti su alavijo geliu (1 lašas aliejaus šaukšteliui gelio) ir tepti nudegusią vietą.

   • Nudegimo purškiklį galite pasigaminti sumaišydami:
     • 1 puodelis + 1 valgomasis šaukštas alavijo sulčių
     • Ketvirčio puodelio kokosų aliejaus
     • 1 arbatinis šaukštelis vitamino E
     • 8 lašai levandų eterinio aliejaus
     • 8 lašai arbatmedžio eterinio aliejaus
     • 8 lašai romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
   • Supilkite mišinį į purškimo buteliuką ir gerai suplakite.

5. Nedideles žaizdas gydykite eteriniais aliejais. Levandų, arbatmedžių, eukaliptų, pipirmėčių ir kai kurie kiti aliejai tinka nedideliems įpjovimams, nudegimams ir vabzdžių įkandimams gydyti, nes veikia kaip antibiotikai. Pirmiausia išvalykite žaizdą (ji neturėtų kraujuoti). Tada užlašinkite nedidelį kiekį 2-3% eterinio aliejaus tirpalo (2-3 lašai į arbatinį šaukštelį).

   • Tepkite aliejumi 2-5 kartus per dieną, kol žaizda užgis. Užtepus aliejukus galima uždėti ir šaltą kompresą, kad sustabdytų kraujavimą, atleistumėte patinimą, kad aliejai įsigertų.

6. Skrandžio sutrikimams naudokite pipirmėčių aliejų. Tikriausiai jau girdėjote, kad pipirmėčių aliejus naudojamas virškinimo sutrikimams gydyti. Šis aliejus taip pat kovoja su pykinimu ir virškinimo problemomis. Aliejų praskieskite kaip didelį kūno plotą (3-5 lašai viename arbatiniame šaukštelyje) ir įtrinkite į skrandį – taip numalšinsite skausmą.

7. Nosies užgulimą gydykite eukalipto aliejumi. Eukalipto aliejus padeda sumažinti simptomus, susijusius su nosies skausmu. Šis aliejus atveria užsikimšusius sinusus ir vėsina nosies kanalus. Daugelis žmonių eukalipto aliejų naudoja alergijos sukeltam peršalimui ir nosies užgulimui gydyti.

   • Sumaišykite eukalipto aliejų su įprastu aliejumi (3-5 lašai viename arbatiniame šaukštelyje). Užtepkite nedidelį kiekį tirpalo po nosimi ir dar šiek tiek patrinkite į krūtinę.
   • Jei jūsų nosis labai užgulta, įlašinkite porą lašų į drėkintuvą ir aromatinę lempą.

Kūno aliejus – tikras jūsų odos grožiui ir jaunystei naudingų medžiagų lobynas. Natūralūs baziniai ir eteriniai aliejai kūnui ir net sviestas – tikros gamtos dovanos, neįkainojamos ir nepakartojamos dovanos, kurias galima ir reikia naudoti net namuose, siekiant pagerinti savo išvaizdą ir sielą. Jie turi būti naudojami laiku, tiksliai ir pagal instrukcijas bei kruopščiai parinkti pagal poreikius.

Augalinių riebalų pagalba galima atjauninti išvaizdą, sustiprinti nagus, pagerinti plaukų sveikatą, numesti svorio, atkurti elastingumą – įvairios SPA procedūros.

Šis sąrašas gali būti begalinis; nėra prasmės jo tęsti. Tačiau tokios medžiagos netinkamose rankose gali virsti senėjimo procesų katalizatoriumi ir net tikrais nuodais. Daug dėmesio skirsime kiekvienam konkrečiam produktui, pasistengsime paaiškinti, kokį aliejų jums pasirinkti ir kuo jis padės, kaip savo rankomis kurti kompozicijas, kaip jas panaudoti. Turint šią informaciją, kūno aliejus taps viena mėgstamiausių odos priežiūros priemonių, kurios nauda bus akivaizdi.

Eteriniai aliejai: bendrosios taisyklės

Eterinis aliejus yra riebi medžiaga, turinti būdingą kvapą, atspalvį ir savybes. Jie gaunami įvairiais būdais iš skirtingų augalų dalių. Pavyzdžiui, iš apelsinmedžio išgaunamas apelsinų aliejus (iš vaisiaus žievelės), neroli aliejus (iš žiedų) ir petitgrain aliejus (iš lapų). Jie taip pat gaunami iš sėklų, žievės, šaknų, kamieno, sakų.

SPA, kosmetologijoje, lieknėjimo ir aromaterapijos srityse labiausiai vertinamos šalto spaudimo būdu gautos. Kokybei įtakos turi plotas, kuriame jis auga, žaliavų kokybė, perdirbimo būdas, paties augalo savybės. Eterinių aliejų kaina skiriasi priklausomai nuo gamybos vertės ir savikainos.

Tokios medžiagos yra labai aktyvios įvairiuose produktuose. Neteisingai naudojami namuose, jie sukelia nudegimus, alergijas ir skausmingas apraiškas. Norėdami to išvengti, atkreipkite dėmesį, kad:

1. Jokiu būdu negalima jų tepti gryna forma – tik riebiu pagrindu arba nedideliais kiekiais su kitais priežiūros kompozicijos ingredientais. Tokiu atveju riebų pagrindą (bazinį aliejų) reikia šiek tiek pašildyti, tada įpilti reikiamą kiekį eterio ir išmaišyti. Jei recepte yra keli pagrindai, sumaišykite juos atskirai, tada sumaišykite su pagrindiniais.
2. Eteriniais aliejais kūnui negalima tepti gleivinių.
3. Saugoti nuo vaikų. Buteliukai namuose turi būti laikomi originaliose talpyklose tamsioje, ne karštoje vietoje.
4. Prieš kreipdamiesi, atlikite alergijos testą. Pavyzdžiui, cinamonui labai dažnai pasireiškia alerginė reakcija.
5. Nešildykite jų (sudėkite į šiek tiek pašildytą vandens vonelėje pagrindą).
6. Niekada nevalgykite jų norėdami numesti svorio.
7. Jei jums nepatinka kvapas, neturėtumėte naudoti šios medžiagos SPA procedūroms.
8. Sužinokite, kuris aliejus jums tinka, o kuris ne. Nustatykite rezultatą, kurį turite pasiekti, ir tik tada naudokite jį.
9. Laikykitės proporcijų ir niekada nedėkite daugiau nei nurodyta. Jei galite tai padaryti su pagrindu, tada su eteriniais jūs rizikuojate.
10. Naudokite tik natūralius, kokybiškus, malonaus kvapo produktus.

Jei norite išnaudoti maksimalias eterinių aliejų savybes, rinkitės būtent tokį, kokio reikia jūsų odai. Paprastai specifikacijos nurodomos ant pakuotės. Tačiau geriau neeksperimentuoti ir pasirinkti paruoštą SPA mišinio receptą ir nusipirkti tai, ko reikia, kad jį pasigamintumėte patys.

Atkreipkite dėmesį, kad bet kokios SPA procedūros (taip pat ir pagrindinės), ilgai, intensyviai naudojant, išsausina ir netgi gali išprovokuoti negrįžtamus procesus, kurie slopina natūralaus kolageno gamybą.

Kad to išvengtumėte, grynus riebalinius preparatus tepkite tik vandeniu arba žolelių nuoviru sudrėkintą odą. Tai taip pat taikoma pilvo ir šlaunų odai dėl strijų, pilvo ir sėdmenų stangrinimo.

20 geriausių bazinių aliejų: kosmetinės savybės ir savybės

Augaliniai riebalai turi švelnesnį gydomąjį poveikį. Jie skatina eterinių aliejų prasiskverbimą ir aktyvina jų biologines galimybes. Jie taip pat gali būti naudojami atskirai SPA priežiūros technikose. Bazės yra kietos (kokoso, taukmedžio, kakavos sviestas; dažnai naudojami kakavos ir taukmedžio sviestai, įskaitant naminių lūpų balzamų ir šiurkščių vietų sutirštinimą, kremus) ir skystos formos. Jų spalva yra nuo skaidrios iki rudos arba žalios.

Daugelis žmonių pataria naudoti švarų pagrindą kaip kasdienį rūpestingą maitinamąjį kūno ar veido kremą. Norėdami tai padaryti, neimkite tankaus produkto (ne taukmedžio, kakavos, linų, palmių, alyvuogių ar saulėgrąžų, o persikų, migdolų). Rekomenduojame tokiu būdu tepti tik periodiškai.

Tarkime, kad atkuriamąją ir palaikomąją terapiją galite atlikti 2 savaites, tada daryti 2 mėnesių pertrauką. Tokiu atveju turite įsitikinti, kad produktas jums tinka.

Be mūsų savybių, stebėkite reakciją. Jei procedūros metu ar po jos nejaučiate nė menkiausio diskomforto, o oda pasikeitė po savaitės naudojimo, vadinasi, viską darote teisingai.

Pirmiausia nustatykite, kuri bazinė alyva jums gali būti tinkama:

vardas	Kosmetologinės savybės	Ypatumai
Abrikosų kauliukai (abrikosų)	Naudinga bet kokiam tipui. Ypač sausai ir jautriai. Multivitaminas. Minkština, jaunina, atkuria elastingumą.	Tinka net naujagimiams. Galima tepti ant akių vokų ir aplink lūpas. Apsaugo nuo strijų atsiradimo ant skrandžio ir šlaunų.
Persikų kauliukai (persikai)	Bet kokiam tipui. Persikas ypač tinka tiems, kurie sensta ir pažeisti, turintys strijų ant pilvo. Persikų sėklų aliejus yra multivitaminas. Minkština, maitina, regeneruoja.	Persikas tinka įvairaus amžiaus žmonėms, praradusiems elastingumą ir išsausėjusį. Normalizuoja riebalinių liaukų sekreciją. Persikų aliejus yra lengvas ir birus.
Vynuogės sėkla	Visiems tipams. Vynuogių sėklos normalizuoja sekreciją ir maitina.	Galingas antioksidantas. Nekemša porų, nepalieka plėvelės. Vynuogių sėklų aliejus idealiai tinka sausiems ir lūžinėjantiems plaukams bei plonėjančiai dermai.
Alyvuogių	Multivitaminas. Naudinga dehidratuotai, senstančiai dermai ir plaukams. Stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą.	Pagrindinis privalumas yra tai, kad jis yra antioksidantas. Nelabai susitvarko su transportavimo funkcija. Gali kimšti poras.
Šaltalankis	Išvalo, gydo. Rekomenduojamas esant aknei ir dermatitui. Šviesina.	Plonai odai, maitina šiurkščias vietas. Šaltalankių kūno aliejus linkęs dėmėti odą.
Migdolų	Gerai balina, jaunina, valo, maitina. Prieš plaukų slinkimą. Gerai stiprina nagus.	Dėl įvairių problemų, ypač nuo raukšlių ir bėrimų.
Linas	Pašalina patinimą, spuogus, jaunina, giliai maitina. Galima tepti ant skrandžio kūno kontūrų formavimui.	Labai gerai maitina ir glotnina plaukus, pašalina pleiskanas. Jame yra daug vitamino F.
Jojoba	Jojoba minkština, didina elastingumą ir mažina dirginimą. Jojobos aliejus puikiai tinka bet kokio tipo, ypač po vėjo ir saulės padarytos žalos. Viena pirmųjų jaunystei – jojoba skatina kolageno gamybą, todėl naudojama pilvo skausmui stangrinti, klubams ir rankoms stangrinti.	Jojoba puikiai tinka dažytiems plaukams, susilpnėjusiems, poringiems ir nuo pleiskanų. Idealiai tinka blakstienoms stiprinti – jojoba sumaišoma su EO ir gaunama puiki priežiūros priemonė. Dėmesio: jojoba nemaišoma su kitais baziniais aliejais.
Sezamas	Sezamo aliejus yra antibakterinis, antimikrobinis, antivirusinis. Sezamas drėkina, maitina, malšina uždegimus. Idealiai tinka riebiai ir mišriai odai.	Sezamo aliejus neleidžia gamintis melaninui (nenaudokite, jei norite įdegti).
Kokoso	Antibakterinis, drėkina ir maitina. Naudinga sausai odai, tinka esant spuogams, odos infekcijoms, raukšlėms ir senėjimui.	Vėsina ir ramina uždegimus bei saulės nudegimus.
Saulėgrąža	Saulėgrąžų aliejus maitina, minkština, regeneruoja. Saulėgrąžų aliejus tinka riebiai odai (pirmajam priežiūros etapui). Pažeistiems ploniems plaukams.	Saulėgrąžų aliejus turi tankią struktūrą. Saulėgrąžų aliejuje yra 12 kartų daugiau vitamino E nei alyvuogių aliejuje.
Arganas	Argano aliejus tinka visoms rūšims. Priešuždegiminis, tonizuojantis kūno aliejus, gydantis. Argano aliejus labai maitina.	Arganas labiausiai tinka probleminei odai. Argano aliejus yra pats brangiausias ir vertingiausias. Kosmetiniais tikslais imkite tik gaminį, pagamintą iš neskrudintų argano sėklų. Šis aliejus neturi aromato ir išlaiko reikiamas savybes.
Makadamija	Jaunina, malšina uždegimus, mažina nudegimus.	Labai didelis įsiskverbimo gebėjimas, tačiau tai stiprus alergenas.
Kviečio grūdo gemalas	Imunomoduliuojantis, regeneruojantis. Naudinga visoms rūšims, padeda nuo pūslelinės, spuogų, labai veiksminga nuo raukšlių, dėl elastingumo.	Jame yra daugiau vitamino E nei kituose – tai galingas antioksidantas (naudojamas kartu su vitaminu A)
Erškėtrožė	Atkuria, malšina uždegimus, maitina, drėkina. Stiprina imuninę sistemą. Puikiai tinka nuo strijų.	Bet kokiai dermai, ypač suskeldėjusiai, senstančiai, dehidratuotai.
Avokadas	Maitina, drėkina, minkština. Idealiai tinka labai sausiems sluoksniuotiems paviršiams.	Labai gerai susigeria. Galima tepti pačiomis jautriausiomis vietomis. Negalima laikyti šaldytuve.
Castor	Maitina, minkština, skatina plaukų augimą. Pašalina nedidelį uždegimą.	Hipoalerginis, geriausia plaukų ir blakstienų priežiūra
Delnas	Palmių aliejus atnaujina ir saugo odą. Tarnauja atjauninimui.	Palmių aliejus yra galingas antioksidantas. Delnas sulygina spalvą ir apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Palmių aliejus yra atsparus oksidacijai ir yra labai nebrangus.
Ši	Taukmedžio sviestas (arba taukmedžio sviestas) apsaugo ir atkuria. Shea tinka normaliai ir dehidratuotai dermai.	Galima laikyti ne ilgiau kaip 2 metus. Lydytas taukmedžio sviestas turi lengvą riešutų aromatą, todėl tinka tirštinti bekvapius produktus. Shea yra stiprus UV barjeras. Taukmedžio negalima laikyti šaldytuve.
Kakava	Kakavos sviestas tinka sausiems ir atšiauriems paviršiams valyti. Idealus minkštinantis kūno aliejus, drėkina, maitina ir prisotina. Kakavai būdingas išskirtinai malonus aromatas.	Kakava netinka riebioms rūšims. Puikiai prižiūri šiurkščias alkūnių, kelių, rankų sritis. Šiuo atveju kakavos sviestas gali būti naudojamas gryna forma, kruopščiai sumalant. Kakava suaktyvina barjerines savybes, todėl suteikia teigiamą poveikį, kai naudojama ant lūpų ir blakstienų.

Pastaba!

• Stiprūs drėkinamieji aliejai SPA terapijoje yra kokosų, alyvuogių, argano (vertingas arganas greitai išgydys visus įtrūkimus ir lupimus, atsiradusius dėl sausumo), saulėgrąžų, vynuogių kauliukų, persikų, abrikosų, kakavos sviesto, erškėtuogių, avokadų.
• Gležnoms vietoms apsaugoti ir suskilusioms vietoms gydyti: taukmedžių ir kitų sviestų, simondsijų, palmių, arbatmedžių (melalieuca), argano.
• Norėdami numesti svorio pilvo ir šlaunų srityje, rinkitės saulėgrąžas, kaulavaisius (persikus, abrikosus), palmes ir kitus, kurių laidumas yra aukštas.
• Į lieknėjimo vonią galite įlašinti „pasidaryk pats“ mišinį iš pusės stiklinės pagrindo, kelių lašų eterinių aliejų svorio metimui ir emulsiklio – grietinėlės, medaus, žaliosios arbatos ar druskos.
• Tačiau pilvo masažas svorio metimui turės didesnį efektą, naudojant aliejaus masažo mišinį, pagamintą iš didelio kiekio bazės ir šildančio eterio.

Receptai plaukams, nagams ir odai

Įvairūs augaliniai riebalai naudojami saunoms, pirtims ir vonioms, masažams, kompresams ir kitoms SPA procedūroms, taip pat savadarbiams įvairių rūšių naminės ir pirktinės (tik natūralios) kosmetikos praturtinimui. Taip galite sutvarkyti nagus, plaukus ir viso kūno odą, įskaitant veidą.

Atskirai atskirkite sviestą. Jis gali būti naudojamas kartu su žolelėmis:

• Svieste yra daug būtinų vitaminų: A, K, E, D, PP, B grupės.
• Jis pasižymi nuostabiomis maistinėmis savybėmis: kreminis aliejus greičiau nei kiti susidoroja su pleiskanojimu ir išsausėjimu.
• Lengvai prijungiamas prie kitų komponentų.

Sviestas skirtas pleiskanojančiai, išsausėjusiai, išblukusiai, elastingumą praradusiai dermai. Jei turite sausus plaukus, įkaitintą sviestą paskirstykite per visą ilgį ir palikite 30 minučių. Po procedūros naudokite parūgštintą kompoziciją.

Sviesto ir trynio mišinys tepamas ant veido (labai dehidratuotai dermai). Reguliariai naudodami (kartą per savaitę kaip priežiūros kaukės dalį – pavyzdžiui, bulvių kaukę), savo rankomis sugrąžinsite veidui ir dekoltė odai jaunystės ir aksomo.

Sviestas, žinoma, draudžiamas esant riebiems tipams, užsikimšusioms poroms ir pūlingiems bėrimams.

Dėl plaukų

Plaukų receptai dažniausiai remiasi eterinių aliejų savybėmis: cinamono, rozmarino, eglės, gvazdikėlių, melisos ir kt.

1. Sausų plaukų augimui paspartinti: pusę stiklinės migdolų ar alyvuogių sumaišykite su 4 lašais jazminų eterinio aliejaus ir lašeliu cinamono.
2. Į alyvuogių aliejų įlašinkite 2 lašus (ne daugiau) cinamono arba pipirmėčių aliejaus.
3. Normaliam plaukų augimui: kiekvienam 2 dideliems šaukštams pagrindo (pasirinkite iš lentelės) įlašinkite 3 lašus rozmarino.
4. Visų rūšių stiprinimui ir auginimui: į 50 ml pagrindo (sezamo, migdolų, alyvuogių) įlašinkite po lašelį gvazdikėlių ir pušų, 2 lašus cinamono ir rozmarino.
5. Citrusiniai EO tinka bet kokiam tipui. Įpilkite 4-5 lašus į aliejaus pagrindo kompoziciją, skirtą sausiems. Jei turite mišrius arba riebius plaukus, sumaišykite po 2 lašus citrinos ir cinamono ir sumaišykite su sezamo pagrindu. Sezamo aliejus teigiamai veikia riebią odą, taigi ir riebius plaukus. Sezamas normalizuoja riebalinių liaukų gamybą.

Jei turite riebius plaukus, į vieną balzamo ar kondicionieriaus dozę įlašinkite lašelį eterinio aliejaus (rožės, ylang-ylang, cinamono, mėtų, levandų, eukalipto). Jūsų atveju produktas turėtų būti naudojamas ant ilgio, bet ne ant šaknų.

Tokias kaukes tepkite ant drėgnų plaukų 20-60 minučių, apvyniokite plėvele. Ir jie pašalinami šampūnu ir vandeniu, parūgštintu citrinos sultimis arba actu. Plaukams optimali dozė yra 6 lašai kiekvienam 4 šaukštams šilto pagrindo. Procedūrą darome kartą per savaitę, po mėnesio – kartą per 2 savaites.

Dėl nagų

1. Nagų stiprinimui ir odelių minkštinimui skirta kompozicija: lygiomis dalimis sumaišykite simondsijų (tai natūralus vaškas, puikiai poliruoja nagus ir užpildo poras), migdolų arba palmių ir vynuogių kauliukų (ar kitokio kauliuko), kiekvienam įlašinkite po lašelį citrusinių vaisių. mažas šaukštas riebaus pagrindo .
2. Masažuokite pirštus ylang-ylang aliejaus (3 lašai) ir 2 šaukštų kviečių gemalų arba migdolų mišiniu. Jei jūsų rankos dažnai būna saulėje, pamasažuokite jas palmių aliejumi. Kad būtų palaikomasis poveikis, naudokite persiką.
3. Sumaišykite alyvuogių, migdolų ir vynuogių kauliukų (po 5 ml), įlašinkite levandų ir melalieuca eterinius aliejus (po 3 lašus). Tada suleiskite vitamino E kapsulės turinį aliejuje.

Tokias procedūras atliekame kiekvieną kartą prieš manikiūrą.

Bet koks drėkinamasis ir maitinamasis riebalinis pagrindas (simondsijų, alyvuogių, avokadų), įskaitant net sviestą ar gyvulinius riebalus, pridedant eterinių aliejų šildymui ir regeneracijai: cinamono, melisos, mėtų, rožių, ylang-ylang, tinka visi citrusiniai vaisiai. medetkams, kedrui, arbatmedžiui. Proporcijos: 10 ml bazės iki 4 lašų eterinio aliejaus.

Viso kūno odai savo rankomis galite sukurti masažo mišinius, mišinius įvyniojimams ir kompresams, kaukes ir šveitiklius. Jie taip pat gali būti recepto ingredientas su naminiais produktais: medumi, kiaušiniais, avižiniais dribsniais, uogomis ir vaisiais.

Elastingumui, šilkiniškumui, jaunystei, svorio metimui, stangrumui, sveikatai ir stiprinimui naudokite šiuos aliejus: ylang-ylang, levandų, apelsinų, bergamočių, pelargonijų (jei reikia atpalaiduojančio kūno aliejaus, tai 5 šiuo atžvilgiu yra rekordininkai ); melalieuca, citrina, anyžius, greipfrutas, pelargonija, cinamonas, bergamotė, muskato riešutas, guarana (tai tinka svorio metimui, įskaitant svorio metimą ir kūno elastingumo grąžinimą bei stangrumą po gimdymo), gvazdikėliai, jazminai, imbieras, kadagiai, muskato riešutas, rožė, ramunėlės, sandalmedis, šalavijas.

Pasirinkite savo odos tipą atitinkantį pagrindą (iš lentelės). Laikykitės proporcijų: į kiekvieną 15 ml bazės įlašinkite ne daugiau kaip 7 lašus eterinių aliejų.

Nepraleiskite progos pasilepinti namuose natūraliais aromatiniais aliejais, pasižyminčiais išties magiškomis savybėmis. Tačiau neturėtumėte jais piktnaudžiauti: derinkite skirtingus metodus ir būdus, taip pat mylėkite save - ir nerasite savo išvaizdos trūkumų.