Бидний хүн нэг бүр хувийн амьдралдаа тодорхой өөрчлөлт хийхийг хүсдэг. Бид үргэлж хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд үүний төлөө хичээдэг. Та өөрийгөө зөв тохируулснаар үр дүнд хүрч чадна өөрийн далд ухамсар. Үүнийг хийх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэгийг авч үздэг эерэг мэдэгдэл- баталгаа. Тогтмол дасгал хийж, өөртөө итгэх итгэл өөрийн хүчбодит байдлыг өөрчлөх, бүтээхэд бидэнд тусалж чадна өөрийн амьдралилүү сайн.

Эерэг баталгаа гэж юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн унших вэ?

Латин хэлнээс орчуулбал "affirmatio" гэдэг нь баталгаа гэсэн утгатай. Эртний Египтээс хойш, олон зууны туршид бидний мэргэн өвөг дээдэс үүнийг мэддэг байсан үр дүнтэй аргаухамсартай сэтгэлгээний илэрхийлэл бөгөөд үүнийг зөвхөн өөрсдийн зан үйлийн хүчин зүйлсийг төдийгүй хүрээлэн буй бодит байдлыг өөрчлөхөд ашигладаг.

Тодорхой богино, тодорхой томъёолсон хэллэгийг тогтмол давтахын тусламжтайгаар хүн хүссэн зүйлдээ хандах хандлагыг бий болгосон нь эерэг өөрчлөлтүүдээр тодорхойлогддог.

Товчхондоо, батлах гэдэг нь хүслийг дүрслэн харуулах аман томъёо бөгөөд түүний тусламжтайгаар хүн өөрчлөгддөг. бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтүүнд хэрэгтэй чиглэлд. Үнэхээр итгэгч хүмүүс залбирлын хүч гэж юу болохыг маш сайн мэддэг - тодорхой илэрхийлсэн хүслийг тодорхой хэлбэрээр илэрхийлэх үед. Үнэн чанартаа, батлах нь ижил зүйл боловч хувийн томъёололын чөлөөт хэлбэрээр - энд ид шидийн үзэл байхгүй, гэхдээ энэ нь ажилладаг! Энэ бүхэн нэгтэй маш төстэй юм.

Орчин үеийн психотехникийн практикт энэ үзэгдэл нэлээд түгээмэл байдаг. Энэ арга нь анагаах ухааны практикт өргөн тархсан бөгөөд архидалт, тамхи татах өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга юм. Бидний хүн нэг бүр ижил амжилттай баталгааг ашиглаж болно.

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч насны олон эмэгтэйчүүд хувийн амьдралаа зохион байгуулах, хайртай хүнээ хайж олох, хүчирхэг, хүчирхэг байдлыг бий болгох асуудлыг шийдэх сонирхолтой байдаг. найрсаг гэр бүл. Бидний санал болгож буй дасгал энэ тал дээр ч 100% үр дүнтэй байдаг. Цорын ганц хувиршгүй нөхцөл бол батламжийг хэрхэн зөв зохиож, уншиж сурах явдал юм.

Баталгаажуулалтыг дүрслэх, тайвшруулах гэх мэт бусад дасгалуудтай хослуулан хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Дараа нь тэд илүү үр дүнтэй бөгөөд бие биенээ бэхжүүлж, хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхэд тусалдаг.

Юуны өмнө, таны хүслийг бодит болгохын тулд та аль болох зөв бөгөөд товчхон байх хэрэгтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг өөрийн хүслийг товчоор илэрхийлэх хэрэгтэй.

Тиймээс, эхлээд хоосон цаас, харандаа аваад, хүссэн бүх зүйлээ баганад бич тодорхой зорилго. Бүх зүйлийг анхааралтай уншиж, шаардлагагүй мэдээллийг устгана уу. Зөвхөн таны хүслийн мөн чанарыг товч бөгөөд тодорхой илэрхийлэх хэллэгүүдийг л үлдээгээрэй. Та хэд хэдэн хүлээн авах болно богино илэрхийллүүд, энэ нь баталгаа болох ёстой.

1. Та тэдгээрийг хаана ч, өдрийн аль ч цагт уншиж болно. Үүнийг дотор хийж болно нийтийн тээвэр, алхах, дэлгүүрт дараалал болон бусад тохиолдолд.
2. Баталгаажуулалтыг уншихын тулд та онцгой цаг зарцуулах хэрэгтэйг бүү мартаарай.
3. Хэн ч, юу ч таны анхаарлыг сарниулахгүй тайван орчинг өөртөө бий болгохыг хичээ. Таныг тайвширч, бүрэн шимтэхэд тань туслах хөгжмийг сонгоорой өөрийн бодол. Ингэснээр та өөрийн бодолтой ямар ч хамааралгүй гадны, шаардлагагүй бүх зүйлээс өөртөө хамгаалалтын хаалтыг бий болгоно.

Ийм практикийг удаан хугацаанд амжилттай ашиглаж ирсэн хүмүүсийн зөвлөмжүүдийн нэг нь ирээдүйн цаг үед батлах үг хэллэг зохиохгүй байх, "болно", "чадна" гэх мэт үгсийг ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна. "Намайг Петя хайрладаг", "Би амьдардаг" гэсэн одоогийн цаг үед болсон үйл явдлын тухай өгүүлдэг ийм хэллэгүүд л хүчинтэй. аз жаргалтай гэр бүл"болон бусад.

Хайр дурлал, гэрлэлтийг татах зөв үгс

Хайр дурлал, гэрлэлтийн баталгаа нь бусдаас арай өөр байдаг, ялангуяа та сонгосон хүнтэйгээ хэзээ ч уулзаж байгаагүй бол. Хайрыг татах арга замын тухай үл мэдэгдэх хүнБид бага зэрэг доогуур ярих болно. Одоохондоо тодорхой хүнтэй гэрлэх гэсэн тодорхой зорилго тавьсан хувилбаруудыг авч үзье.

Өөрөөсөө эхэл. Энэ бол хатуу дагаж мөрдөх ёстой хамгийн эхний дүрэм юм. Хүссэн зүйлдээ аль хэдийн хүрсэн мэт хэллэг зохио. Үргэлжилж буй үйлдлийг илэрхийлсэн үгсийг хэзээ ч бүү ашигла. Та "хүсэж байна" гэсэн үгэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь далд ухамсарт програмчлагдсан үйлдлийг үргэлжлүүлэх хэрэгцээтэй холбоог үүсгэдэг тул аюултай юм.

Өөрөөр хэлбэл, та хайрыг “хүсэж байна”, гэрлэхийг “хүсч байна” гэвэл та үүнийг үргэлжлүүлэн хүсэх болно. Энэ нь бидний доор ярихыг оруулаад бүх баталгаатай тэнцүү юм.

Мөн сөрөг хэллэг, үг хэлэхээс зайлсхий. Та "Би хайр дурлалдаа аз жаргалгүй, гэрлэхийг хүсч байна" гэж хэлж болохгүй. "Аз жаргалгүй" гэдэг үгийг таны дараагийн төлөв байдлын баталгаа гэж ойлгож, өөрчлөх болно.

Хайрын тухай хамгийн үр дүнтэй нотолгоо бөгөөд сэрэх болон унтахынхаа өмнө шууд давтагддаг. Энэ үед таны бие хамгийн тайвширч, хэлсэн үгэнд хамгийн сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ нь зөвхөн зүрх сэтгэлийнхээ сонгосон нэгийг олохыг зорьж байгаа тохиолдолд шаардлагатай байж магадгүй юм. Ихэнхдээ үргэлжилдэг гэр бүлийн амьдралта үүнийг анзаарч магадгүй юм гэр бүлийн харилцааТаны гэрлэлтийн өмнөх эсвэл эхэнд байсан тэр гэгээлэг мэдрэмж ямар ч газаргүй болж хувирсан.

Энэ тохиолдолд таны батламжууд таны болон хань ижилийнхээ мэдрэмжийг буцааж өгөх байдлаар бүтэцтэй байх ёстой. Жишээлбэл, хэллэгүүд иймэрхүү сонсогдож болно: "Бидний бие биенээ гэсэн гэгээлэг мэдрэмжүүд эргэж ирлээ", "Нөхөр маань намайг хайрлаж, үнэлдэг", "Би нөхрийнхөө хувьд хамгийн сайн нь"мөн цаашлаад ижил аргаар.

Тодорхой нэг хүнийг нөхөр болгох гэж гүтгэдэг

Хайрыг татах тодорхой хүнөмнөх тохиолдлуудын нэгэн адил энэ нь хүсэлтийн тодорхой байдлаас хамаарна. IN энэ тохиолдолд"тэр надад хайртай" гэх мэт хэллэг сайхан залуу"үр дүнгүй болно. "Тэр надад хайртай" гэсэн үгсийн дараа хайртай хүнийхээ зан чанараас олж хардаг зан чанаруудыг аль болох нарийвчлан жагсаана уу. "Намайг хүчтэй, зоригтой, прагматик (эсвэл романтик), нухацтай (эсвэл хөгжилтэй) Федя Иванов хайрладаг..

Та мөн түүний тухай дурссан зүйлийг нэмж болно санхүүгийн байдал, гэхдээ та энд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өнөөдөр жинхэнэ саятан, чинээлэг эрчүүд тийм ч олон байдаггүй. Тиймээс хүсэл мөрөөдлөө бүү оролдоорой. Баталгаажуулахад бүх зүйлийн өвөрмөц байдал чухал байдаг.

Аз жаргалын томъёо

Аз жаргалын тухай өөрийн үзэл баримтлалын томъёолол нь ихэвчлэн тодорхойгүй байдаг. Эхлээд энэ ойлголтоор юу хэлэх гээд байгааг өөрөө тодорхойлохыг хичээ. "Хонгор минь, овоохойд диваажин байдаг" гэдэгт та чин сэтгэлээсээ итгэлтэй байх магадлал багатай гэдэгт бид итгэлтэй байна. Энд дахин харандаа, цаас танд туслах болно. Амьдралынхаа сценарийг урьдчилан харж, тодорхойлохоо бүү мартаарай.

Хайрын хувилбарыг тодорхойлоход яг ижил хандлагыг, өөрөөр хэлбэл ""-д харуул. Хэрэв та "Саша надад өглөө орондоо цэцэг өгдөг" гэж хэлэхэд энэ нь танд хангалттай юм бол та эр хүнээсээ яг ижил үйлдлийг хүлээн авах болно. Таны зорилго бол хүсэл эрмэлзэлээ аль хэдийн биелсэн мэт тодорхойлох явдал юм.

Аливаа бодол бол материаллаг юм. Амжилттай хэллэгийг байнга давтаж хийснээр та цаг хугацаа өнгөрөхөд эерэг бодлуудад өөрийгөө бэлдэж, далд ухамсар өөрөө үүнийг төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд зохион байгуулах болно. Баталгаажуулалтын тусламжтайгаар - тусгай аман томъёолол - та хайрыг амьдралдаа татаж, оруулж чадна аз жаргалтай гэрлэлт. Та тэдний хүч чадалд чин сэтгэлээсээ итгэх хэрэгтэй. Та тэдгээрийг өөрөө хийж болно, эсвэл бэлэн томъёог ашиглаж болно, тэд гарцаагүй ажиллах болно.

МЭДЭХ НЬ ЧУХАЛ!Зөнч Баба Нина:

“Дэрэн доороо хийвэл мөнгө үргэлж их байх болно...” Дэлгэрэнгүй >>

Хайрын баталгаа хэрхэн ажилладаг вэ?

Амжилтандаа чин сэтгэлээсээ итгэдэг хүн маш их амжилтанд хүрч чадна. Аливаа хандлагыг далд ухамсарт бэхжүүлэхийн тулд та энэ бодлыг чангаар давтах замаар түүнд нөлөөлж чадна. Энэ нь хүн ижил үгсийг байнга давтаж, дээрээс хэн нэгэн түүнд хариулж эхэлдэг залбиралтай маш төстэй юм. Баталгаажуулалт яг ингэж ажилладаг. Гэр бүлийн амьдралд хайр, аз жаргалыг татах үгсийг давтан хэлэх замаар оператор далд ухамсартаа загвар өмсдөг. Зургийг бүтээж, засах үед тархи нь эзнийхээ зан байдлыг аажмаар өөрчилж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр хүсэл нь аль болох хурдан биелэх болно. Баталгаажуулалтын үр нөлөөг эзотерик талаас нь тайлбарлаж болно: олон удаа давтагдсан шившлэг нь орчлон ертөнцийн даавуунд нэхмэл болж, одоо ба ирээдүйг өөрчилдөг.

Шидэт бичвэр үүсгэх дүрэм

Амьдралд эерэг байдлыг авчрах хэллэгүүдийг та өөрөө үүсгэж болно. Тэд бодол санаа, хүсэл тэмүүллийн өргөтгөл болж хувирах тул илүү хүчтэй байх болно тодорхой хүн.Текст бичихдээ дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• "Үгүй" гэсэн бөөмсийг үл тоомсорло. Тархи нь үгүйсгэх дургүй бөгөөд эдгээр хэсгүүдийг анзаарахгүй байхыг хичээдэг. "Би аз жаргалгүй байна" гэхийн оронд "Би аз жаргалтай байна!"
• Одоогийн цагийг ашигла. Олон хүмүүс аливаа зүйлийг хожим нь хойш тавих дуртай байдаг бөгөөд үүнд хүний ​​далд ухамсар бас буруутай. Өгүүлбэрүүд энд, одоо ажиллах ёстой. "Би хайртай" гэдэг нь "Би хайрлагдах болно" гэхээсээ илүү хүчтэй юм.
• Үзэсгэлэнтэй, холбосон хэллэгүүд илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй ажилладаг;
• Баталгаажуулалт нь зөвхөн өөртөө чиглэсэн байх ёстой. "Би түүнийг сонирхож эхэлсэн" зөв сонголт"Тэр намайг үл тоомсорлохгүй" гэхээсээ илүү.

Баталгаажуулалтыг бичих ёсгүй муу сэтгэлийн байдалэсвэл сөрөг утгатай.

Бодсон бүх хэллэгээ тэмдэглэлдээ бичиж, хэрэв та тэдгээрийн аль нэгнийх нь үр нөлөөг мэдэрч байвал тэмдэглэж авахыг зөвлөж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үр дүн багатай зүйлсийг хасч, шинэ эерэг бичвэрүүдийг нэмснээр та хайрыг амьдралдаа татах өөрийн өвөрмөц багц бичвэрүүдийг бий болгох боломжтой болно.

Амаар зааварчилгааг хэрхэн ашиглах вэ?

Баталгаажуулалтыг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө одоо байгаа блокуудаас өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгтэй. Та аз жаргалыг олоход дараахь зүйлс саад болно.

• Гэм буруутай. Бид уучлал гуйж, буруутай гэж боддог хүмүүстэйгээ эвлэрэх ёстой. Дараа нь та өнгөрсөн болон ирээдүйн бүх гэм нүглийг уучлах хэрэгтэй.
• Айдас. Бүтэлгүйтэхээс айх айдас нь аливаа хүчин чармайлтыг сүйтгэдэг. Би өөртөө хандлага өгөх хэрэгтэй - бүх зүйл бүтнэ, би айхгүй байна.
• хайхрамжгүй байдал. Амьдралаа өөрчлөх хүсэл эрмэлзэлгүйгээр, хангалттай урам зориггүйгээр илүү сайн зүйл рүү шилжих боломжгүй юм. Та бүх зөвлөмжийг механикаар дагаж мөрдөх шаардлагагүй, харин бүх зүрх сэтгэлээрээ өөрчлөлтийг хүсч байна.

Өөртөө сэтгэлгээг өг харилцан хайрЧадах янз бүрийн аргаар: Зарим хүмүүс хэвлэмэл текст, зургийг илүү амархан сурдаг бол зарим нь сонсож, ярихыг илүүд үздэг. Та өглөө сэрэхдээ сонгосон хэллэгүүдийн жагсаалтыг дуудаж эхлэх эсвэл дуу хураагч дээр бичиж, чихэвчээр сонсож, дэлхийг бүхэлд нь үгүйсгэж болно. Ийм сесс удаан үргэлжлэх ёсгүй - 15 минут хангалттай.

Харааны суралцагчдад таалагдсан баталгаагаа дахин бичиж, нүд нь унасан газар эдгээр цаасыг байрлуулахыг зөвлөж байна. Дасгал нь нэг хэллэг эсвэл хэд хэдэн хэллэгийг дахин дахин бичихийг агуулж болно. Үүнийг инээмсэглэл, ерөнхийдөө эерэг хандлагаар хийхээ мартуузай.

Ийм дасгалыг өдөр бүр хийх ёстой: өглөө, сэрсний дараа, орой унтахын өмнө. Аажмаар тархи эдгээр хандлагыг амжилттай болсон үйл явдал гэж ойлгож эхлэх бөгөөд амьдрал илүү сайнаар өөрчлөгдөх нь гарцаагүй. Шинэ танилууд гарч ирж, таны зан байдал өөрчлөгдөж, харилцааны ур чадвар сайжирна. Хайртай хүнээ татсаны дараа та эдгээр үйлдлүүдийг орхиж болохгүй: хурдан гэрлэлт, гэр бүлийн амьдралд баяр баясгаланг авчрах.

Бэлэн жор

Баталгаажуулалт нь хуйвалдаан биш, шившлэг биш гэдгийг бид санах ёстой. Үүнийг хэрэглэх нь үр дүнтэй байхын тулд та хэсэг хугацаанд хүлээх хэрэгтэй, өдөр бүр тууштай уншиж, өдөр бүр өөртөө хадгалах хэрэгтэй. эерэг хандлагамөн цөхрөл бүү зов. Хэрэв та амьдралынхаа туршид хамт байхыг хүсч буй хүнтэйгээ хараахан уулзаж амжаагүй байгаа бол өдөр бүр давтах хэрэгтэй.

• Миний зүрх өдөр бүр шинэ хайранд нээлттэй байдаг.
• Хайр миний дотор амьдардаг, би түүнийг цацруулж, сайхан хүмүүсийг амьдралдаа татдаг. харилцан мэдрэмж.
• Би жинхэнэ, харилцан хайрыг хүртэх эрхтэй.
• Би чин сэтгэлээсээ, харилцан хайрыг мэдэрч, эв найртай, аз жаргалтай харилцааны бүх сэтгэл татам байдлыг мэдэрдэг.
• Би цорын ганц хүнтэйгээ уулзсан.
• Би эмэгтэйчүүдийн хамгийн аз жаргалтай нь! Би хязгааргүй хайртай!
• Миний зүрх дүүрэн байна хайрын мэдрэмжнинжин сэтгэл, би өөртэйгөө зохицдог, тиймээс би эрчүүдэд дур булаам, дур булаам байдаг.
• Би Бурханд болон Орчлон ертөнцөд талархаж байна романтик харилцаамөн бүх зүйлээр хишиг хүртсэн хүний ​​хувьд шаардлагатай чанарууд(тэдгээрийг жагсаан бичнэ) мөн бүх зүрх сэтгэл, бүх сэтгэлээрээ харамгүй, эелдэгээр хайрладаг.

Аажмаар таны эргэн тойронд харилцаанд тохирох түншүүд гарч ирэх болно. Та хамгийн түрүүнд уулзсан хүнээ сонгох ёсгүй. Хэнийг ч чамаас холдуулахгүйгээр, хүн бүртэй найрсаг байж, "Чиний хайртай хүн энд байна!" гэсэн дохио өгөх хүртэл зүрх сэтгэлээ сонсох хэрэгтэй. "Хэрэв та тодорхой хүнийг татах шаардлагатай бол дараахь хэллэгүүд тохиромжтой.

• Би эр хүнд зүрх сэтгэлээ өгдөг (хайртай хүнийхээ овог нэрийг хэл, түүнийг дууд хамгийн сайн чанарууд) мөн хариуд нь аваарай. Бидний зүрх нэгдмэл байдлаар үүрд цохилдог, би үүнд дуртай.
• Би ханиа олсон бөгөөд сүйт бүсгүйдээ ухаангүй дурласан, би аз жаргалтай үйл явдлуудын тойрогт байна.
• Би сүнслэг болон дотно байдалминий хамт цорын ганц хүн, бид идил, бүрэн харилцан ойлголцолтой.
• Өнөөдөр хувь тавилантай үг хэлж, хайрт маань түүнд гэрлэх санал тавих өдөр гэдгийг би мэднэ.
• Би бэлэн бөгөөд зохистой аз жаргалтай гэрлэлтсонгосон хүнтэйгээ гэр бүлийн урт удаан наслах.
• Бидний хүсэл тэмүүлэл үргэлжлэх болно олон жилийн турш, мөн дурлах нь насан туршдаа үргэлжлэх болно.
• Би зүрх сэтгэлд минь хайртай хүнтэй учирсандаа үнэхээр их баяртай байна, би олон жилийн турш бидний харилцан мэдрэмжийг анхааралтай авч явах болно.

Хэдийгээр ихэнх скептик хүмүүст сэтгэл зүйн арга барил нь найдваргүй мэт санагддаг ч практикт тэдгээр нь үнэхээр үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Тэд энгийн ятгалгаар бүх асуудлыг шийдэх нь юу л бол, гэхдээ хэд хэдэн асуудлыг цэгцлэх боломжтой. Нэг төрлийн дотоод тушаал болох баталгаа нь хүрээлэн буй бодит байдлын талаарх ойлголтыг өөрчлөхөд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эв найртай харилцаа тогтооход чухал ач холбогдолтой юм.

Хайрыг татахын тулд баталгаажуулалтыг хэрхэн ашиглах вэ?

Баталгаажуулалт нь зөвхөн эерэг бодол гэдгийг ойлгох нь чухал. Та тэдгээрийг тодорхой бус хэлбэрээр барьж чадахгүй: жишээлбэл, "Би өөрөөрөө бахархаж байна, гэхдээ өнгөрсөн жилийн нөхцөл байдал ...". Хэдийгээр та амьдралдаа ноцтой алдаа гаргасан ч гэсэн, та төгс биш байсан ч (мөн хэн нь хамгийн тохиромжтой вэ?) өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та сөрөг хэллэгүүдийг үүсгэж чадахгүй: жишээлбэл, "Би ганцаараа байхаас айдаггүй." Далд ухамсар нь энэ жижиг хэсгийг шууд хаядаг бөгөөд сэтгэлийн байдал яг эсрэгээрээ явагддаг. Тиймээс та зөвхөн тодорхой, тодорхой хэллэгээр ажиллах боломжтой.

Тэднийг далд ухамсартаа "ухамсарлах" хэд хэдэн арга байдаг илүү сайн нөлөө, мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг хэрэгжүүлэх нь зүйтэй юм. Эхлээд сонгосон хэллэгүүдийг өдөр бүр дууд. Үүнийг өглөө, шинэ өдрийн нэгэн төрлийн нэвтрүүлэг хийх үед хийхийг зөвлөж байна. Та батламжийг чангаар эсвэл бараг сонсогдохгүй хэлэх нь хамаагүй: цорын ганц чухал зүйл бол эдгээр үгэнд итгэлтэй байх явдал юм. Мэдэгдэлийн тоо бас хамаагүй. Үр дүнтэй аргаарЭнэ нь толины тусгалаар ярьж, тусгалаа илэрхийлж байна гэж үздэг.

Хоёрдугаарт, та харааны идэвхжүүлэлтийг хийж болно: сонгосон батламжийг цаасан дээр хэвлэж, харц тань ихэвчлэн дуусдаг газар - компьютерийн дэлгэц, хөргөгч, буйдангийн эсрэг талын ханан дээр нааж болно. Таны харааны талбарт мэдэгдэл гарч ирэнгүүт та үүнийг өөртөө уншихын тулд сунжрах хэрэгтэй.

Гуравдугаарт, сэтгэл судлаачид зөвхөн уншиж, дуудах төдийгүй эерэг мэдэгдлийг бичихийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та тусдаа дэвтэр хөтөлж болно, эсвэл бүр шинэ хоосон хуудас ашиглаж болно, гэхдээ тэдгээрийг шатаахгүй, харин овоолон нугалж, шөнийн цагаар эхлээд дэрэн дор, дараа нь ямар ч тусгаарлагдсан газар байрлуулна.

Өөрийгөө хайрлах баталгаа

Хачирхалтай нь, эцэст нь чамтай хамт бүдүүлэг, нарийн ширийн зүйлийг даван туулж, хувийн үлгэрийн талаархи бүх бодол санаагаа шингээж, цорын ганц хүн болохын тулд та эхлээд өөрийгөө хайрлах тухай бодох хэрэгтэй, хайрыг хайхгүй байх ёстой. гаднаас чинь эргэн тойрныхоо хүмүүсээс. Хичнээн үгүйсгэсэн ч өөрийнхөө эргэн тойронд түгээдэг хүний ​​энерги үйлчилдэг ямар ч хамаагүй дээргадаад сэтгэл татам байдал: тайтгарал, сайн санааны мэдрэмж нь ихэвчлэн шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​өөртөө хандах хандлагаас эхлээд бүх зүйлд хамаатай. Хэрэв тэр түүнд бүх зүйл буруу байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол түүний амьдрал тийм ч үнэ цэнэтэй, сэтгэл хангалуун бус байна. тод өнгө, тэр өөрөө эрэгтэй хүний ​​сонирхлыг төрүүлж чадахгүй, өнгөцхөн биш, харин хувирч байна гүн мэдрэмж, тийм байх болно. Хүчтэй секс гэнэт бүх зүйлээ алдсанаас биш эерэг чанарууд, гэхдээ эмэгтэй хүн өөрийгөө яг тэр байдлаар нь хүлээж авах болно. Энэ шалтгааны улмаас та өөрийгөө хайрлахын тулд баталгаажуулалтаас эхлэх хэрэгтэй.

Жишээ нь:

• "Би өдөр бүр сайжирч, сайжирч байна"
• "Би амьдралдаа туйлын аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байна"
• "Миний дотоод болон гадаад ертөнцэв нэгдэлтэй байна"
• "Би өөрийнхөө зорьсон бүх зүйлийг хийж чадна"
• "Надад хүссэн зүйлээ авах бүх шалтгаан бий"
• "Би өвөрмөц бөгөөд би хүртэх ёстой тусгай эмчилгээөөртөө"

Мэдэгдэл бүр нь ямар нэгэн байдлаар хувиа хичээсэн хэсэгтэй байдгийг та анзаарах болно. Энэ нь та өөрийгөө хайрлах хайраар дүүрч, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сонсож, мэдрэхээ больж, тэдэнд хайраа өгөх болно гэсэн үг биш юм. Гэхдээ таны даалгавар бол эрэгтэй хүнтэй уулзахдаа өөрийгөө хуваах биш, харин шударга байдлыг хадгалахын зэрэгцээ шинэ, аз жаргалтай "бид" -тэй нэгдэх явдал юм. Тиймээс энэ "би"-ийн талаар бага зэрэг хувиа хичээсэн тэмдэглэл нь гэмтэхгүй.

Эрэгтэй хүний ​​хайрыг батлах баталгаа

Өөртөө итгэх итгэлийг олж авсны дараа өөрийгөө бүх сөрөг зүйлээр хүлээн зөвшөөрч чадна эерэг талууд, та хайр дурлал, хурдан гэрлэлтийн баталгааг ашиглах замаар үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Ийм хэллэг зохиохдоо гол зүйл бол зөвхөн одоогийн өргөтгөсөн цагийг ашиглах явдал юм. Үгийг оруулах замаар ирээдүйн хэлбэр, тодорхой зүйлгүйгээр та хүлээх хугацааг хязгааргүй болгож болно. Хүн бүр өөрийн аз жаргалыг бий болгодог тул эдгээр тохиргоог өөрөө хийх нь дээр, гэхдээ та өөрт тохирсон бол одоо байгаа тохиргоог ашиглаж болно.

• "Би хайж байсан хүнийхээ хажууд байна"
• "Би хайртай, хайртай, гэр орон, зүрх сэтгэлээ олсон"
• "Би эрчүүдийг сонирхдог, тэд надтай тухтай байдаг, тэд надад хайраа өгөхийг хүсдэг"
• "Надад заяагдсан хүнтэй би гэрлэж байна"
• "Зүрх сэтгэл дэх цорын ганц хүнтэй учирсан хувь заяанд би талархаж байна"
• "Эрчүүд надад хамгийн гүн мэдрэмжтэй байдаг"
• "Манай хүн намайг бүх амьдралаа түүнтэй өнгөрөөхийг хүсч байна"

Хайр ба хурдан гэрлэлтийн баталгааг хэр олон удаа давтах вэ? Ганц зөвлөмж байхгүй. Та энэ хэллэгийг өдөрт 1-2 удаа л хэлж чадна, гэхдээ та үүнийг бүрэн ухамсар, цэвэр итгэлээр хийх болно, эсвэл ядаж нэг зүйлийг байнга давтаж болно, гэхдээ тэр үед үнийн өсөлт, замын түгжрэлийн талаар бодож үзээрэй. ажлын өдөр. Мэдээжийн хэрэг, сүүлчийн сонголт нь юу ч өгөхгүй. Баталгаажуулалтын үнэн зөв гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэх нь тэдний үр дүнтэй байдлын баталгаа юм.

Хувийн амьдралд тань тохиолдсон асуудлуудыг үргэлж ид шидийн аргаар засч залруулах боломжгүй, бас байх ёстой. IN орчин үеийн ертөнцҮгийн хүчийг зөвхөн мэргэ төлөгчид төдийгүй сэтгэл судлаачид мэддэг.

Хайр дурлал, хурдан гэрлэлтийн баталгаа нь эмэгтэй, эрэгтэй ганцаардлыг даван туулж чадна гэдгийг олон судалгаа, шинжлэх ухааны туршилтууд харуулсан.

Өвөг дээдэс маань үгэнд онцгой хүч хайрласан нь дэмий хоосон биш бөгөөд “Үг нисвэл баривчлахгүй” гэсэн үг ч бий. Ийм мессеж нь хүний ​​хэлсэн, бодож байгаа бүх зүйлд маш мэдрэмтгий байдаг Орчлонд үг илгээх шаардлагагүйгээр үгээ дэмий үрэх ёсгүй гэсэн үг юм.

Илбэчид, мэргэ төлөгчид үгийн хүч чадалд онцгой анхаарал хандуулдаг, учир нь шившлэг, хуйвалдаан нь тодорхой даалгавар, хүсэл, хүсэлт бүхий Орчлон ертөнцөд илгээсэн мессеж юм. Тэд мөн дэлхийн шашнуудад хэлсэн зүйлийн хүчийг үнэлдэг, учир нь залбирал бол манай гаригийн мэдээллийн талбарт илгээсэн өргөдөл юм.

Орчин үеийн ертөнцөд загварлаг бөгөөд байнга хэрэглэгддэг "баталгаа" гэдэг үг юу гэсэн үг вэ? Үүнийг мэргэжилтнүүд хэлж байна эерэг бодолэсвэл мэдэгдэл, түүний хүслийг биелүүлэхэд чиглэгдсэн хүн бий болсон.

Латин хэлнээс affirmatio гэдэг үгийг "баталгаа" гэж орчуулсан бөгөөд богино эерэг хандлага юм.

Ийм эерэг хэллэгийн ачаар хүн хүссэн бүхнээ авч, амьдралаа эрс өөрчилж чадна. Эмэгтэй хүн нэр төртэй, амжилттай гэрлэж чаддаг бол эрэгтэй хүн удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан цорын ганц ойлголцол, халамжтай эмэгтэйтэй уулзах боломжтой.

Суурилуулалтын хүч

Орчин үеийн уран зохиолыг эерэг хандлага, амьдралыг "шахах" сэдвээр нэр хүндтэй сэтгэл судлаачдын олон номоор төлөөлдөг. Бүхэл бүтэн цувралыг Луиза Хэй, Наталья Правдина нар нэгэн зэрэг гаргасан. Хэвлэмэл болон онлайн хэвлэлүүд нь тодорхой асуудалд туслах шаардлагатай хүслийн бэлэн томъёоллыг их хэмжээгээр санал болгодог.

Гэсэн хэдий ч энэ нь өөрийн гэсэн нюанстай байдаг бөгөөд сэтгэл судлалын бүтээлийн зохиогчид хайр дурлал, гэрлэлтийг татах эсвэл бусад ашиг тусыг олж авах хамгийн сайн баталгаа бол тухайн хүний ​​​​бүтээсэн томъёолол юм гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Эерэг хандлагын аргыг ашигласнаар та дараахь үр дүнд хүрч чадна.

• хайртай хүнтэйгээ уулзах;
• гэрлэх;
• гэр бүл бий болгох;
• хүүхдэд зориулсан төлөвлөгөө;
• мөрөөдлийн ажлаа олох;
• амжилттай, чинээлэг болох;
• байшин худалдаж авах;
• жингээ хасаад хувирна.

Тэгээд зүгээр л жижиг хэсэгХүний далд ухамсар нь "тохиргоо"-гоо өөрчлөхөд юу хийх чадвартай байдаг. Гэхдээ бага наснаасаа эцэг эхийн хэлсэн үг, тохиолдлын 95 гаруй хувь нь амьдралынхаа туршид хүний ​​далд ухамсарт үргэлжлүүлэн ажилладаг. Мөн тэд үргэлж эерэг, өөдрөг үзэлтэй байдаггүй..

Үүнээс сэтгэл судлаачид насанд хүрсэн хүний ​​бүх зовлон бэрхшээлийн үндсийг олдог. Жишээлбэл, тэд бяцхан Наташад хэлэв сургуулийн өмнөх насныХөвгүүд муу, та тэдэнтэй харилцах ёсгүй, харин насанд хүрсэн бизнесмен эмэгтэй Наталья удаан хугацааны туршид гэр бүл зохиож, хүүхэдтэй болохыг хүсч байсан ч түүнийг цорын ганц олж чадахгүй байна.

Эцэг эхчүүд болон бусад хүмүүсийн дунд маш түгээмэл байдаг сөрөг хандлагаохиноо гэр бүлийн амьдралд аз жаргалгүй байдалд урьдчилан бэлддэг эрт жирэмслэлт. Ийм мэдэгдэл нь охиныг 25 нас хүртлээ гэрлэхгүй, ашиггүй, ганцаардмал хэвээр үлдэх болно гэдгийг сануулж байна. Тиймээс эцэг эхийнхээ ёс суртахууны сургаалыг ухамсартайгаар тэмдэглэж авсан Оксана 20 настайдаа Василийтэй хурдан гэрлэж, тэр даруй хүүхэдтэй болжээ. Гэвч нөхөр нь архи уух дуртай, ажиллахыг хүсдэггүй, тэр ч байтугай эхнэрээ алдаа дутагдлыг нь хэлэхэд зоддог.

Гэсэн хэдий ч үүнийг зөв батлах баримтууд бас бий ухаалаг ээжүүдзаримдаа тэд охиддоо нийлүүлдэг. Охиныг үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, бүх зүйл түүнд тохирсон гэж хэлвэл ийм хүүхэд өөрийн хүч чадал, ур чадварт итгэлтэй хүн болж өсөх нь гарцаагүй.

Эерэг хандлага

сайн хүний ​​далд ухамсарТэдний толгойд байнга сонсогддог бүх сөрөг хөтөлбөрүүдийг үл харгалзан Наташа, Оксана хоёулаа амьдралаа илүү сайн болгож чадна. Үүнийг хийхийн тулд та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж, сөрөг мэдэгдлийг эерэгээр "дахин бичих" хэрэгтэй.

Сонгосон чиглэлд ирээдүйг өөрчлөх өөрийн эерэг хэллэгийг бий болгох хэд хэдэн дүрэм байдаг. Үүнд:

• үгүйсгэхгүй;
• "үгүй" бөөмс байхгүй байх;
• 5-аас илүүгүй үг;
• бүх зүйлд эерэг баталгаа;
• одоогоор өгүүлбэрт байна.

Ямар нэг зүйлийн үгүйсгэл буюу “биш” бөөмийг агуулсан батлах нь цаашид зөв ажиллахгүй. Орчлон ертөнц эерэг өгүүлбэрт үгүйсгэхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй нь мэдэгдэж байна. Өөртөө "Би өвчтэй биш" эсвэл "Би энэ амьдралд ганцаараа биш" гэж хэлснээр та "дутуу батламж" авдаг бөгөөд таны хүсэл биелэхгүй нь гарцаагүй. Эрүүл мэнд эсвэл хайрын төлөө зөв ажиллах баталгаа"Би эрүүл байна", "Би аз жаргалтай гэрлэсэн."

Сэтгэл судлаачид урт эерэг мэдэгдэл хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь өгүүлбэр богино, тодорхой байх тусам санахад хялбар бөгөөд далд ухамсарт "бичлэгдэхэд" хялбар байх болно. Үл хамаарах зүйл бол эерэг хэлээр боловсруулсан яруу найргийн хэлбэр, учир нь тэдгээр нь бүхэл бүтэн багцыг багтааж болно хүнд хэрэгтэйчанарууд, бас зүгээр л дурсагддаг.

Бүтээсэн үгийн томъёо нь эмхэтгэгчид ойлгомжтой байх ёстой бөгөөд түүнийг өдөөх ёстой эерэг сэтгэл хөдлөлэсвэл бүр инээмсэглэл. Хэрэв батлах үг хэлэх үед таны сэтгэлийн байдал нэмэгдэж, зөв ​​чиглэлд шилжихийг хүсч байвал эерэг хэллэг зөв зохиогдсон байна.

Хүссэн зүйлээ аль хэдийн авсан, тэр хүн одоо энэ мэдрэмжээр амьдарч байгаа мэт батлах өгүүлбэрүүдийг одоогийн цагт зохиох нь чухал юм. Энд ба одоо дүрэм гэж нэрлэгддэг дүрэм нь танд шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийг барьж, эерэг байдлын шаардлагатай найрлагаар хүслээ дүүргэх боломжийг олгоно.

Эрэгтэйчүүдтэй холбоотой асуудал

Хэрэв эмэгтэй хүн эсрэг хүйстэнтэйгээ харьцахдаа асуудалтай байгаа бол юуны түрүүнд өөрийнхөө тухай ойлголт дээр ажиллах нь зүйтэй. Сэтгэл судлалд хүн ялгаруулж, тусгаж байгаа зүйлээ хүлээн авдаг гэсэн толин тусгал гэж нэрлэгддэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Хэрэв эрчүүд түүнийг харахгүй бол тэр зүгээр л өөрийгөө анзаардаггүй эсвэл өөртөө хайхрамжгүй ханддаг.

Энэ тохиолдолд та толинд өөрийгөө анхааралтай харж, тусгалаа шалгах хэрэгтэй. Толин тусгалаа сайтар судалж, түүн рүү инээмсэглээрэй. Одоо далд ухамсраас юу өгснийг сонс, тэр нь магадгүй "миний юу вэ том мөр"эсвэл" эрчүүд намайг өндрөөс минь болоод анзаардаггүй. Ингээд гарч ирлээ сөрөг итгэл үнэмшил, энэ нь фенүүдээ чамаас холдуулсан. Одоо үүнийг өөрийгөө хайрлаж, эсрэг хүйстний соронз болж сургах нэгээр солих хэрэгтэй. Жишээлбэл, та дараахь зүйлийг хэлж болно.

• "Би үзэсгэлэнтэй";
• "Би өөртөө хайртай";
• "Би сэтгэл татам";
• "Би сонирхолтой хүн."

Ийм томъёолол таны далд ухамсарт бат бөх суувал таны эргэн тойрон дахь орон зайд өөрчлөлтүүд гарч эхэлнэ. Өөрийгөө хайрлаж сурах, өөр рүүгээ эргэх замаар өөрийн анхаарал, та үл үзэгдэх хүр хорхойн үүрнээс гарч, анзаарагдах болно.

Цаашид эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах тал дээр ажиллана эрэгтэй хүний ​​хайрыг батлах баталгаа гаргах шаардлагатай. Хэрэв тодорхой сонгогдсон хүн хараахан гараагүй бол өөртөө "Надад таалагддаг эрчүүд" эсвэл "Зохистой хүн намайг сонирхож байна" гэж хэлэхийг зөвлөж байна.

Таны унтаж, сэрэхийг хүсч буй эр хүн аль хэдийн байгаа боловч түүнийг сонирхож буй эмэгтэйд анхаарал хандуулахгүй байх нь олонтаа тохиолддог. Энэ тохиолдолд сонгосон хүн нь түүнд хайртай эмэгтэйн хажууд аль хэдийн байгаа эерэг мэдэгдэл дээр ажиллахыг зөвлөж байна.

Тиймээс, тодорхой эрэгтэй хүний ​​​​хайрлах хамгийн үр дүнтэй баталгаа нь дараах байдалтай байж болно.

• "Би хажууд нь баяртай байна (хүний ​​нэрийг хэл)";
• "Александр намайг хайрладаг";
• "Миний сонгосон хүн намайг бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрладаг";
• "Би Михайлын цорын ганц хайртай эмэгтэй";
• "Бенжамин зөвхөн намайг л хардаг."

Хэрэв охин үнэхээр гэрлэхийг хүсч, гэр бүл зохиоход бэлэн байгаа бол түүнд бүх зүйл байгаа Орчлон ертөнцийн эерэг мессеж дээр ажиллахыг зөвлөж байна. Тэрээр өөртөө “Би гэрлэсэн, гэрлэсэн хүчирхэг гэр бүл”, эсвэл та мөн “Нөхөр бид хоёр элбэг дэлбэг амьдардаг.” Олон сонголтууд байдаг бөгөөд энэ нь таны авахыг хүсч буй нюансуудаас хамаарна.

Зөв техникийн нууц

Хайртай хүнээ болон бусад хүслийг татахын тулд баталгаа гаргахад тань туслах хэд хэдэн заль мэх байдаг. Тэдгээрийн хэд хэдэн нь байдаг:

• давталт;
• итгэл;
• дүрслэл;
• сонгосон чиглэлд хөдөлгөөн хийх.

Өдөр бүр эерэг үг хэллэг эсвэл хэд хэдэн зохиосон хэллэгийг давтан хийснээр хүн тухайн мэдээллийг эрчимтэй санаж, улмаар өнгөрсөн үеийн сөрөг мэдэгдлүүдийг орлуулж, толгойд нь хандлага гарч ирнэ. Хүн өдөрт 5-10 минутыг толины өмнө эсвэл өөртэйгөө чанга дуугаар хүслээ илэрхийлэхэд зориулснаар хүн шаардлагатай долгионыг тааруулдаг. 14 хоногийн дараа эерэг хэллэг эцэст нь далд ухамсарт "сууршиж", шаардлагатай үед өөрөө асаж эхэлнэ.

Итгэл маш их хүчтэй мэдрэмж, энэ нь батлахыг тэжээж, түүнийг хөдөлгөдөг. Хүн ямар нэгэн зүйлд үнэхээр итгэдэг бол тэр нь эцэстээ болдог. Мэдрэмж, халуун дулаан, амжилттай суурилуулалтыг уншиж байна сайхан сэтгэл, тэр үүнийг утгаар дүүргэдэг.

Туслах болно хурдан гүйцэтгэлхүсэл, таны үнэхээр хүсч буй зүйлийн дүрслэл. Жишээлбэл, та хайрын тухай эерэг үг хэллэгийг дэвсгэр дээр бичиж болно аз жаргалтай хосгараараа барьж, харагдахуйц газар өлгөдөг. Дараа нь бодит амьдралХайрлагчдыг хараад хүний ​​далд ухамсар идэвхжиж, эерэг хандлага аяндаа гарч ирнэ.

Мөрөөдөл рүүгээ сонгосон чиглэлд шилжих нь далд ухамсартай ажиллахын салшгүй хэсэг юм. Жишээлбэл, охин хүнтэйгээ уулзахыг үнэхээр хүсдэг ч толины өмнө ярихаас өөр юу ч хийдэггүй. Энэ нь буруу, учир нь та янз бүрийн нийгмийн арга хэмжээнд оролцсоноор сонирхолтой хүнтэй уулзах боломж илүү өндөр байдаг. Маргааш болох чимэг автомашины үзэсгэлэн дээр түүнийг яг ийм танил хүлээж байгаа байх.

Үгийн хүчийг мэдснээр та хамгийн нандин мөрөөдлөө аюулгүйгээр биелүүлж чадна. Хэрэв та зорилгодоо хүрэх юм бол тэр таны зүг хөдөлж эхэлнэ.

Бие биендээ хайр сэтгэлтэй учирна амьдралын замХүн болгон мөрөөддөг ч энэ мөрөөдлөө биелүүлэх азтай хүн болгонд байдаггүй. Хэрэв та хайрын баталгааг (хайрын батламж) ашиглаж сурвал бүх зүйл бүтэх болно.

Энэ техник хэрхэн ажилладаг вэ?Одоо бид энэ тухай танд хэлэх болно. Эхлээд хайртай хүнтэйгээ уулзах тухай мөрөөдөж эхэл. Түүнтэй хамт амьдралаа (урт, аз жаргалтай) төсөөлөөд үз дээ. Хайрын тухай мөрөөдлөө биелүүлэх нь гарцаагүй гэдэгт итгээрэй, өөрийгөө хайрлаж "гэрэлтүүлж" эхлээрэй. Хамаатан садан, байгаль, амьтан, найз нөхөд, найз охиндоо өг. Яагаад ийм хайраар эхэлдэг вэ? Үнэн хэрэгтээ олон хүмүүс хайр дурлалыг хайж байгаа боловч тэд тийм ч бэлэн биш байна гэж сэжиглэдэггүй ноцтой харилцаа. Эцсийн эцэст жинхэнэ хайр- энэ бол хайрт "хагас"-ынхаа төлөө буулт хийж, өөрийгөө золиослоход зуун хувь бэлэн байх явдал юм.

Эерэг мэдэгдлийг сонгохдоо маш их хариуцлага хүлээх хэрэгтэй. Тухайн нөхцөл байдалд огт тохиромжгүй хэллэгийг сонгодог хүмүүс байдаг. Бүх аюул нь буруу сонгосон баталгаа нь хүнийг аймшигтай асуудалд "хөтөлж" чадна.

Бүрэн жагсаалт гарга цэвэр шиферцаас. Тэд тус бүрийг чин сэтгэлийн түвшингээр үнэл. Таны зүрхний гүнд хаа нэгтээ "суусан" нь хамгийн амжилттай баталгаа байх болно.

Тааламжтай аялалд явахдаа эсвэл дуртай хоолоо идэж байхдаа эерэгээр батлахыг хичээ. Ийм мөчид таны тархи нэг зүйлд төвлөрдөг бөгөөд энэ нь таныг төөрөгдөлд оруулахгүй.

Баталгаажуулалт нь орлуулах зарчмын дагуу "ажилладаг". Тодорхой мөч бүрт хүний ​​оюун ухаан"Өөртөө" зөвхөн нэг бодлыг хадгалах чадвартай. Үүнээс үзэхэд мөн чанар нь таны хүслээр бүрэн хангагдсан бодлуудыг ухамсарт дүүргэж, хадгалах явдал юм.

Нүдний чинь өмнө том аяга маш булингартай ус байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та энэ шилийг цоргоны доор байрлуулж, маш их хийнэ гэж төсөөлөөд үз дээ цэвэр ус. Шилэн дотор шаварлаг усирмэг дээр цутгаж, алга болох боловч цэвэрхэн нь шилэнд үлддэг.

Та бүх зүйлийг анхааралтай уншсан уу?Энэ бол чухал! Хүний толгойд үүнтэй төстэй зүйл тохиолддог нь үнэн юм! Тархи (шил) нь итгэл үнэмшил, бодлоор бүрэн дүүрэн байдаг. Та шинэ баталгаа дээр ажиллаж эхлэхэд энэ нь хуучин нэгийг нь сольж эхэлдэг. Солих нь шууд биш, харин цаг хугацааны явцад хийгддэг гэдгийг анхаарна уу. Таны сонгосон баталгаа хэдий чинээ хүчтэй байна төдий чинээ түүнийг "боловсруулах" цаг хугацаа шаардагдана.

Баталгаажуулалт нь үргэлж эерэг байх ёстой

Чи аль хэдийн бүх зүйлд хүрсэн юм шиг ...

Жишээ нь:

1. Би энэ хүнд дурласан, тэр ч надад хайртай байсан.
2. Миний дуртай хүн надад галзуурдаг.
3. Миний хайр бол харилцан.
4. Би хайртай бас хүсдэг.

Баталгаажуулахдаа "үгүй", "зогсоосон", "үгүй", "хэзээ ч" гэсэн үгсийг (хэлбэр, бөөмс) бүү ашигла.

Тодорхой баталгаа. "Тодорхой байдал" нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг. "Бахархалтай", "таашаалтайгаар", "хялбар", "тав тухтай", "гайхалтай", "гайхалтай", "дур булаам" гэсэн батламжийн "дүрд" маш тохиромжтой үгс энд байна.

Аль баталгааг сонгох нь дээр вэ (бусдын бичвэрээс уншсан эсвэл өөрөө зохиож болох)? Хоёрдахь хувилбарт анхаарлаа хандуулаарай! Тийм ээ! Бусдын мөрөөс хайхын оронд өөрөө батлах нь дээр.

Баталгаажуулалт зөв сонгогдсон эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?

Маш энгийн! Энэ хэллэгийг унш эсвэл хэл. Хэрэв та өгүүлбэрийг унших (унших) үед "нисэх" төлөвийг мэдэрвэл та бүх зүйлийг хийх ёстойгоор нь хийж байна гэсэн үг.

Баталгаажуулалтын ажлыг сайжруулдаг чулуунууд байдаг. Одоо эдгээрийн нэрийг жагсаацгаая гайхалтай чулуунууд: бадмаараг, аметист (алтан хүрээтэй), карнелиан, оюу, карбункул. Тэд хайраар бүрэн дүүрэн "цэнэглэгдсэн" чулуу гэж тооцогддог.

*

Бид танд маш сайн зөвлөгөө өгөх болно!Хүслийн газрын зураг эсвэл харааны самбар хий. Цагийг тунгаан бодоход зарцуул сайхан зургууд, хайр дурлал, хайртай хүн, мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.

Цаг заваа гарга! Чамайг огт өөр амьдралаар амьдарч байхад тэр аль хэдийн "бүх зүйлийг бичсэн" тэр үед таны төлөө бүх зүйлийг хийх боломжийг Бурханд олго. Гэртээ бага багаар үлд! Та аль хэдийн амжилтанд хүрсэн мэт амьдар! Тэдний хэлснээр бүрэн дүүрэн амьдар.

Харамсалтай нь аз нь хүнд "наалдахад" хангалттай биш гэдэгт олон хүмүүс итгэлтэй байдаг. Баталгаажуулалт нь ийм хүмүүсээс хурдан "буудаг".

Гэрлээгүй охид, эмэгтэйчүүд амьдралдаа татахыг мөрөөддөг зөөлөн мэдрэмжүүд. Тэд угаасаа өөрт нь таалагдаж магадгүй эр хүнээс санал ирэхийг хүлээж байдаг. Ийм нөхцөл байдлын хамгийн үр дүнтэй баталгаа: "Би гэрлэсэндээ аз жаргалтай байна", "Миний хайртай нөхөр надад хайртай", "Миний гэр бүл хамгийн хамгийн сайн гэр бүлдэлхийд."

Зарим эмэгтэйчүүдэд бие махбодоо хайрлахад нь туслах баталгаа хэрэгтэй байдаг...

1. Миний хөл гайхалтай бүжиглэдэг.
2. Би биедээ хайртай!
3. Би үргэлж өөртөө анхаарал тавьж чаддаг байсан.
4. Би өөрийнхөө биеийг биширдэг!
5. Би биеийнхээ бүх эд эсийг хайрлах мэдрэмжийг мэдэрч байна!
6. Би өөртөө анхаарал тавихдаа мундаг.

Та өөрийгөө хайрлах ёстой!Дараа нь таны хүнд хэцүү амьдралд хайрыг татах нь илүү хялбар байх болно! Баталгаажуулалтыг үг болгон "шилжүүлэх". Тэдгээрийг толины өмнө шууд хэл (өөрийн шүтэн биширдэг тусгалдаа).

Ийм баталгааг чин сэтгэлээсээ, инээмсэглэлээр хэлэх ёстой! Өөр нэг нөхцөл - сайхан сэтгэл. Танд өдөр бүр шийдэх ёстой "даалгавар" бий. Хэн ч таны хувь заяанд өчүүхэн ч гэсэн сөрөг зүйлийг "суулгахгүй" гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Үүнийг яаж хийх вэ? Ийм хүмүүсийг чамтай ойртуулахыг бүү зөвшөөр!

Хайрын баталгаа бол гайхалтай зүйл!

Тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар сурахын тулд хүчин чармайлт гаргахаа мартуузай. Дасгал хийх. Сургалт нь танд баталгааг өөрөөр ойлгоход тусална. Тэдэнтэй харьцах нь танд маш хялбар байх болно. Үг, хэллэг (баталгааны шинж чанар) нь танд үр дүнтэй гипноз болж ажиллах болно.