Хүний хөгжлийн гол цөм нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа юм. Хайр бол хүмүүс хоорондын харилцааны хамгийн дотно хэлбэр юм. Өнөө үед харилцааны айдас ганцаардлаас айхаас хамаагүй бага тархсан байна. Нэг зоосны хоёр тал, дэлхийн хувь хүнчлэлийн үр дагавар - Барууны нийгэм дэх чиг хандлага. Нийслэлд ганц бие гэр бүл улам бүр түгээмэл болж байна.

Филофоби гэдэг нэр томъёо байдаг бөгөөд энэ нь дурлахаас айдаг гэсэн үг юм. Энэ фоби нь ихэвчлэн ойр дотно харилцаа үүсгэхээс айдаг үндэс суурь болдог. Түүгээр ч барахгүй, философи нь гадаад болон дотоод янз бүрийн шинж чанартай байж болно. Тэр аль аль нь царайлаг, бие бялдрын бэрхшээлтэй байж болно, тэр бол интроверт, мөнхийн хөгжилтэй хүн бөгөөд бүлэглэлийн толгойлогч, онгон байж чаддаг, бэлгийн харьцаанд ордог. Тэднийг ноцтой харилцааны эмгэгийн айдас нэгтгэдэг.

Сүүнд шатсан хүмүүс ус үлээх хандлагатай байдаг тул ардын мэргэн ухаан нь бүтэлгүйтэл, урвалт, урам хугарал, урвасаны дараа өөр хүнд итгэх, нээх айдсыг ингэж тайлбарладаг.

Нийтлэг шалтгаанууд

Насанд хүрэгчдийн амьдралд тохиолддог олон фоби, эмгэг, бэрхшээлүүд нь бага насны зарим үйл явдлууд дээр суурилдаг. Филофоби нь үл хамаарах зүйл биш байв. Үүний шалтгаануудын дунд хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх онцлог, эцэг эхийн хоорондын харилцааг ажиглах, хувийн цогцолборууд орно.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд харилцаанаас айх гол шалтгаан нь хэт их идеализаци байдаг бөгөөд энэ нь бага наснаасаа үүсдэг.

Бүх хүүхдийн үлгэрт үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, эелдэг, бусад олон гайхалтай чанаруудыг хослуулсан ханхүү, гүнж нарын тухай өгүүлдэг.

Хүүхдүүд үлгэрийн амьдралын санааг шингээж өсдөг. Бодит байдалтай мөргөлдсөний дараа олон хүн огцорч, таны "гүнж" хичнээн гайхалтай байсан ч өөр өөр ааштай, тэнэг зан гаргаж, царай муутай, царайлаг "ханхүү" алдаа гаргаж, ажилгүй үлддэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. , найзуудтайгаа согтуу.

Филофобуудын хувьд тэд байгаа бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг. Тэд үлгэрт итгэсээр, уран зөгнөлийн дүр төрхтэй тохирохгүй бодит хүнтэй тааралдвал хуурмаг зүйлд баяртай гэж хэлэхийн оронд тэр хүнтэй салах ёс гүйцэтгэнэ. Дараа нь зарчмын хувьд харилцаанаас зайлсхийж, жинхэнэ ойр дотно харилцаа байхгүй тул бодит байдал мөрөөдөлтэй тохирохгүй байвал урам хугарах шалтгаан байхгүй болно.

Түүгээр ч барахгүй амьдралд бүх зүйл сул талтай байдаг. Жишээлбэл, бидний яриад байгаа энэ идеализм нь маш сайн аавтай айлын охинд бий болно. Түүний дүр төрх нь хүрч боломгүй идеал болж, тэр зүгээр л хайртай аавтайгаа харьцуулахад алддаг тул амьдралынхаа бүх энгийн эрчүүдийг давуу болон сул талуудтай нь хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг. Эхийн дүр төрхтэй ижил төстэй нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүнтэй харьцаж буй хөвгүүн дээр хэрцгий хошигнол тоглож чаддаг.

Эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахаас айдаг

Ойр дотно харилцаанаас айх айдас нь зөвхөн бага насны идеализмаас гадна бие даасан байдлаа алдах мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Урт хугацааны харилцаа гэсэн үг

• харилцан үйлчлэл;
• хамт амьдрах;
• нийтлэг зорилго, тэдгээрийн хэрэгжилт.

Ямар ч байсан хоёр тусдаа хүн хамтдаа төлөвлөгөө гаргах, хэрэгжүүлэх, нэг нутаг дэвсгэрт амьдрах, бэлгийн харьцаанд орох, хүүхэдтэй болохын тулд харилцан буулт хийх шаардлагатай болно. Сайхан харилцааны гол түлхүүр нь өөртэйгөө яг адилхан сонирхол, дадал зуршил, зорилготой гэх мэт хүнтэй уулзахдаа биш харин хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авах, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйгээр дасан зохицох, нийтлэг хэллэг олж, чадвартай байх явдал юм. зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх.

Филофобууд харилцааг зайлсхийх ёстой боолчлол гэж үзэх хандлагатай байдаг. Энэ нь тэд зүгээр л хувийн хил хязгаарыг хэрхэн бий болгохоо мэдэхгүй байгаатай холбоотой бөгөөд тэдний бүх ойр дотно харилцаа нь үнэхээр боолчлолтой төстэй байв. Филофоб хүн дурласан даруйд тэр хүнээс хамааралтай болдог бөгөөд энэ нь эмзэг гэсэн үг юм, тиймээс харилцаанаас айх нь зүгээр л хамгаалалтын арга хэмжээ юм. Хамааралтай харилцаа нь муу, гэхдээ энэ тохиолдолд та эрүүл, шударга харилцааг бий болгохын тулд өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг зарчмын хувьд орхихгүй.

Ялангуяа ойр дотно харилцааг бий болгоход саад болох эрэгтэй, эмэгтэй хүйсийн аль алинд нь өвөрмөц цогцолборуудын талаар ярих нь чухал юм. Хүн өөрийгөө сайн харилцаатай байх зохисгүй гэж үзэж, улмаар түүнийг ухамсаргүйгээр сүйтгэж магадгүй юм. Дараа нь шалтгаан, үр дагаврын хэлхээ эхэлдэг: амжилтгүй харилцаа → салах, урам хугарах → шинээр бий болгохоос айх.

Анхаар!Өөртөө дургүй, сэтгэл хангалуун бус байх нь хүний ​​амьдралын олон асуудлын үндэс болдог.

Эмэгтэйчүүдийн ноцтой харилцаанаас айдаг

Өмнөх нийтлэлүүдийн нэгэнд бид андрофобийн тухай ярьсан бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд байдаг эрчүүдээс айдаг айдас юм. Тэнд бид түүний үүссэн шалтгаануудын талаар дэлгэрэнгүй ярьсан. Эмэгтэйчүүдийн ноцтой харилцаанаас айдаг нь ихэвчлэн ижил төстэй шалтгааны улмаас үүсдэг. Үүнд охидыг эрчүүдийг үзэн яддаг бүлэгт өсгөж хүмүүжүүлэх, эцэг эхийн салалт, эцэг эх нь түүнд болон ээждээ түрэмгийлэл үзүүлэх зэрэг багтаж болно.

Үүнтэй ижил зүйл аавд биш, харин нөхөрт хамаатай байж болно: өөрийн гэр бүл салалт, урвалт, урвалт, зодох - охинд тохиолдсон.

Дашрамд хэлэхэд, өөр нэг нэр томъёо байдаг - intimophobia - энэ бол анхны бэлгийн харьцааны айдас юм. Хэрэв энэ айдсыг цаг тухайд нь даван туулахгүй бол ойр дотны харилцаа нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт бэлгийн түвшинд шилжихийг илэрхийлдэг тул энэ нь хүнийг ганцаардмал байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Анхаар!Харилцааны айдас нь анхны дотно туршлагаас хойш, хэрэв энэ нь амжилтгүй болсон эсвэл тухайн хүн ямар нэг шалтгаанаар бүтэлгүйтсэн гэж үзсэн бол үүсч болно.

Сэтгэл зүйч-зөвлөх Борис Никифоров видеондоо охины эр хүнтэй ноцтой харилцаа тогтоохоос айдаг тухай ярьжээ.

Эмэгтэйчүүдтэй харилцахдаа эрчүүдээс айдаг

Ойр дотны айдсын хувьд энэ нь эмэгтэйчүүдээс дутахгүй эрэгтэйчүүдэд хамаатай. Гэсэн хэдий ч хүчтэй сексийн онцлог шинж чанартай айдас бас байдаг. Үүнд олон эрчүүдэд байдаг хариуцлагаас бүрэн айдас, үнэмлэхүй нялх үзэмж орно. Эрэгтэйчүүдийн хувьд бага насны эхний дөчин жил хамгийн хэцүү байдаг гэсэн хүмүүсийн дунд түгээмэл хошигнол байдаг.

Хошигнол болгонд зарим нэг үнэн байдаг - бүх эрчүүд өсөх гэж яардаггүй. Жишээлбэл, бүр тусдаа фоби байдаг - гамофоби - гэрлэхээс айдаг. Үнэн хэрэгтээ гэрлэлт бол хамгийн ойр дотно харилцааны албан ёсны баталгаа юм. "Тамга" чухал эсэх талаар бид ярихгүй, гэхдээ ийм фоби үүсдэг тул гэрлэхээс зайлсхийдэг зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ямар нэгэн утгатай хэвээр байна гэсэн үг юм.

Харилцаа гэдэг үнэхээр хариуцлагатай гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэсэн хэдий ч эрүүл харилцаанд энэ хариуцлага нь харилцан, сайн дурын үндсэн дээр байдаг. Эрэгтэйчүүдийн сэтгэл зүй "эрх чөлөө" гэсэн мэдрэмжинд маш их атаархдаг. Үүний зэрэгцээ, олон хүн эмэгтэй хүнтэй холбоотон ч гэсэн энэ мэдрэмжээ алдахгүй байж магадгүй гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрөхөөс бүрэн татгалздаг. Эсвэл та ганцаараа байж, эрх чөлөөтэй байж болно. Эдгээр нь бүгд гадаад нөхцөл байдалтай шууд бусаар холбоотой дотоод төлөв байдал юм.

Салсны дараа шинэ харилцаанаас айдаг

Шинэ харилцаа эхлүүлэх нь үргэлж аймшигтай байдаг. Эцсийн эцэст, чин сэтгэлийн харилцаа л сайхан байж болох бөгөөд энэ нь хэн нэгэнд итгэхийг хэлнэ. Саяхан салсны дараа таныг зовоож буй ухамсаргүй айдсыг даван туулах нь нэлээд хэцүү байж болно. Тэд чамайг гомдоох, таны итгэл найдварыг биелүүлэхгүй байх вий гэсэн айдас нь философийг өдөөдөг. Би хэнд ч дурлаагүй, би хамгаалагдсан, хэн ч намайг гомдоохгүй гэсэн үг. Энэ байр суурь нь ганцаардал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Гайхалтай дүр бол хүн бүрийн дуртай зул сарын инээдмийн "Гэртээ ганцаараа 2" киноны шувуухай эмэгтэй бөгөөд хүнтэй харилцахдаа өвдөлт мэдэрсэнийхээ дараа ойр дотныхондоо тагтаа л үлдээсэн ганцаардсан эмэгтэйн сүржин дүр юм.

Шинэ харилцаанаас айх айдас ихэвчлэн хэд хэдэн бүтэлгүйтлийн дараа үүсдэг. Хамгийн сонирхолтой нь энэ нь байгалиас заяасан зүйл боловч хүмүүс бүтэлгүйтлийн хариуцлага хүлээхэд үргэлж бэлэн байдаггүй. Жишээлбэл, охинд зарим нэг онцлог шинж чанар, зан үйлийн хэв маяг (загвар) байдаг. Түүний харилцаа тасарч байна, тэр нь ч бай, хамтрагч ч бай хамаагүй. Хамгийн гол нь тэр юуг ч өөрчлөхгүйгээр ижил зан үйлийн стратеги бүхий шинэ харилцаанд шумбах явдал юм. Мөн дахин цоорхой. Гэх мэт дахин дахин. Охин энэ талаар юу гэж бодож байна вэ?

1. Бүх эрчүүд адилхан! Бүх ямаа. Ганцаараа байх нь дээр.
2. Би юу буруу хийж байна вэ?

Хэрэв эхний сонголт танд илүү ойр байвал "ямаа" эсвэл ухамсартай ганцаардалтай тулгарах болно гэдэгт та гайхах хэрэггүй. Хэрэв та Вася, Петя, Сёма нар явсан бол энэ нь зөвхөн тэд биш байж магадгүй гэж сэжиглэж эхэлбэл найдвар бий!

Харилцааны айдсаас хэрхэн ангижрах вэ

Харилцааны айдсыг зөвхөн түүний оршихуйг таньж мэдсэнээр л даван туулж чадна. Дээр дурдсанчлан, харилцаан дахь бүтэлгүйтлийн хариуцлагыг хүлээх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хүн өөрийн мэдэлгүй хайр дурлалаас зугтаж, эсвэл нэг тармуур дээр гишгэж л байвал асуудал улам даамжирна. Чухал алхам бол хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар айж байгаа бол үүнийг олж, шалтгааныг нь арилгах хэрэгтэй гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Филофоби үүсэхэд маш олон урьдчилсан нөхцөл байдгийг та харж байна. Өөрийнхөө асуудлыг шийдэхийн тулд сэтгэлзүйн эмчээс тусламж хүсэхээ мартуузай. Мэргэжилтэн таны айдсын ард яг юу байгааг олж мэдэх болно: дутуу байдлын цогцолбор, хариуцлагаас айх айдас, эсвэл зүгээр л танай гэр бүлд хайрыг хайрлаж, хүлээж авахыг заагаагүй.

дүгнэлт

Зарим хүмүүсийн хувьд эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцаа нь аюултай гэж тооцогддог бөгөөд үүний үр дүнд тэд үүнийг эхлүүлэхээс татгалздаг. Эрх чөлөөгөө алдах, өөр хүнд итгэх, хамтрагчийнхаа төлөө хариуцлага хүлээх айдас - энэ бүхэн, ялангуяа өмнөх бүтэлгүйтлүүдийн дараа маш аймшигтай юм. Филофобийг даван туулахын тулд та харилцаанд халуун дулаан, чин сэтгэлээсээ, аз жаргалтай байхад нөлөөлөх чадвараа мэддэг байх хэрэгтэй. Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч нар харилцааны айдастай үр дүнтэй ажилладаг.

Харилцааны түгшүүр нь итгэлцэл, холбоо тогтоохтой холбоотой сэтгэлзүйн асуудлын нэг юм. Хүн ганцаараа аз жаргалтай байж чадахгүй байхаар бүтээгдсэн. Бид бүгд хэрэгцээтэй, хүсч байгаагаа мэдрэх хэрэгтэй. Эсрэг хүйстэнтэйгээ амжилтанд хүрэх нь бидэнд өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл ханамж, баяр баясгаланг өгдөг. Шинэ харилцаа бол өөрийгөө өөр өнцгөөс харах боломж юм. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс шинэ харилцааг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ихэнхдээ тэд бүх зүйлээ алдахаас айдаг.

Эрэгтэйчүүдтэй харилцахаас айдаг

Харилцааны айдас нь хоёр хүйсийн хүмүүст илэрдэг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд одоогийн нөхцөл байдлыг илүү жүжиглэх хандлагатай байдаг. Ийм учраас тэд эрчүүдтэй ойр дотно харилцаатай байхаас айдаг. Итгэлцэлгүйгээр, эргэлзээгээ мартах чадваргүйгээр ноцтой харилцааг бий болгож чадахгүй. Аливаа шинэ харилцаа нь шударга сексийн төлөөлөгчдийг цөхрөл, сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Харилцааны айдас юунаас үүдэлтэй вэ? Ноцтой харилцаанд өөр дээрээ ажиллах шаардлагатай юу?

Туршлагыг давтахаас айдаг

Эрэгтэйчүүдтэй харилцах айдас нь ихэвчлэн сөрөг туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн урьд өмнө нь байнга урам хугарах асуудалтай тулгардаг байсан бол ирээдүйдээ болгоомжтой хандах болно. Өнгөрсөн үеийн сөрөг цуурайг дахин дахин мэдрэхийг хэн ч хүсэхгүй. Хууран мэхлэлт, урвалт - энэ бол хүн бүр ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхийхийг хичээдэг зүйл юм. Өвдөлттэй нөхцөл байдлыг даван туулж, түгшүүртэй мөчүүдийг даван туулахгүйгээр ноцтой харилцаа тогтоох боломжгүй юм. Эрэгтэйчүүдтэй хийсэн туршлагыг давтах айдас нь нэмэлт айдас төрүүлж, улмаар ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Айдас нь ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг бөгөөд энэ нь таныг хүссэн зүйл рүүгээ бүр аймхай алхам хийхийг зөвшөөрдөггүй.

Өөрийгөө алдахаас айдаг

Аливаа ноцтой харилцаа нь хүмүүс зөвхөн өөрсдийнхөө төлөө бус, бас бусдын төлөө хариуцлага хүлээж сурах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Шинэ харилцаа нь таныг хамтрагчдаа татан буулгах эрсдэлийг үргэлж дагуулдаг. Ихэнх хүмүүс хайртай хүнийхээ хэрэгцээнд хайхрамжгүй хандаж чаддаггүй. Энэ үе шатанд хүндрэл үүсч болно. Өөрийгөө алдах, хувь хүний ​​орон зайг алдах вий гэсэн айдас нэмэгддэг.Хувийн эрх чөлөөг юу юунаас илүү эрхэмлэдэг эмэгтэйчүүд нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алдахаас айх айдсыг мэдэрдэг тул эрчүүдтэй харилцаа тогтооход тийм ч бэлэн байдаггүй.

Сэтгэл дундуур байхаас айдаг

Бидний хэн нь амьдралдаа алдаа гаргадаггүй вэ? Харилцааны айдас нь ихэвчлэн ноцтой урам хугарах айдас хэлбэрээр илэрдэг. Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө ялан дийлж, энхрий хайрыг дарах үед урам хугарах сөрөг туршлагатай байдаг. Энэ айдас нь биднийг эв найртай шинэ харилцаа тогтооход саад болдог. Обсессив айдас нь ганц хоёр урам хугарсны дараа үүсдэг бөгөөд үүнийг ялах нь эхлээд харахад тийм ч хялбар биш юм. Айдас гайхалтай хэмжээнд хүрэх үед аз жаргалд ноцтой саад тотгор учруулж болно.

Хариуцлагаас айдаг

Ихэнхдээ хэн нэгний хувь заяа, сайн сайхан байдлын төлөө хариуцлага хүлээхээс айдаг тул шинэ харилцаа бий болоход саад болдог. Хүмүүс өөрсдийн тусдаа ертөнцөд амьдрахад маш их дассан тул дахин ямар нэгэн үүрэг хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна. Эцсийн эцэст, хувийн хэрэгцээ, шаардлагад нийцүүлэн зөвхөн өөрийнхөө төлөө амьдрах нь илүү хялбар байдаг. Хариуцлагын айдас нь хэвийн эв найртай харилцаа тогтооход ихээхэн саад учруулж, аз жаргалд хүрэх замд ноцтой хүндрэл учруулдаг.

Татгалзахаас айдаг

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн гологдохоос айдаг нь түүнийг ноцтой харилцаатай болоход саад болдог. Харамсалтай нь хүсээгүй мэдрэмжүүд оршин тогтнож, тодорхой давтамжтайгаар тохиолддог. Ийм туршлага нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн саад бэрхшээлийг бий болгох шалтгаан болдог. Олон хүмүүс амьдралд итгэхээ больж, аливаа ноцтой харилцааг болгоомжлох шалтгаан гэж үздэг. Аз жаргалгүй хайр ахин дахин давтагдаж, сайжрах найдваргүй нөхцөл байдал энэ тухай бодох шалтгаан байх ёстой. Татгалзахаас айх нь таныг чин сэтгэлээсээ, урт удаан харилцаа тогтооход саад болдог ноцтой шалтгаан юм.

Харилцааны айдсыг хэрхэн даван туулах вэ

Аливаа фоби дээр ажиллах шаардлагатай. Зөвхөн дараа нь тэд бидний амьдралд чухал нөлөө үзүүлэхээ болино. Хувийн харилцааны айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе!

Өөрийн төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрөх

Бидний хэн нь ч төгс биш. Хүн болгонд үе үе дарамталдаг өөрийн гэсэн тодорхой нөхцөл байдал бий. Болсон бүх гай зовлонд өөрийгөө буруутгах нь утгагүй юм. Та өнгөрсөн үеийг хичнээн өөрчлөх гэж оролдсон ч тэр өөрчлөгдөөгүй хэвээр байх болно. Ноцтой харилцааны айдсыг хэрхэн даван туулах талаар бодохдоо өөрийн дотоод хүч чадлаа мартаж болохгүй. Өөрийн төгс бус байдлаа хүлээн зөвшөөрөх нь шинэ харилцаанаас айдсаа даван туулахад тусална. Зүгээр л аз жаргалын төлөө тэмүүлдэг хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөр, гэхдээ алдаа болгонд өөрийгөө буруутгах шаардлагагүй. Бид өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрвөл хайртай хүнтэйгээ харилцаа тогтооход хялбар болно. Шүүмжлэл, уур хилэнгээ орхисноор бид өөрсдийгөө болон бусад чухал хүмүүсийг үнэлж эхэлдэг.

Харилцааны тал дээр ажиллах хүсэл эрмэлзэл

Эцэст нь, амьдралдаа тохиолдсон бүх зүйлд бүрэн хариуцлага хүлээ! Өнгөрсөн үеийн дурсамжаар байнга амьдрах шиг муу зүйл байхгүй, учир нь үүнийг өөрчлөх боломжгүй юм. Зөвхөн одоогийн мөчийг тохируулах боломжтой. Зөвхөн өнөөдөр л өөрийгөө өөрчлөх үнэхээр онцгой боломжийг агуулж байна. Хэрэв танд үнэхээр хайртай хүн байгаа бол тэдэнтэй харилцах нь тодорхой хугацааны туршид дуусгах ёстой ажил гэж бодож үзээрэй. Харилцааны тал дээр ажиллах хүсэл эрмэлзэл нь хүлцэл, мэдрэмж, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвараар илэрхийлэгддэг.Жинхэнэ мэдрэмж үргэлж чин сэтгэлээсээ байдаг, хууран мэхлэлт, худал хуурмаг газар байдаггүй.

Арга хэмжээ авах

Зөвхөн үйлдэл л таны амьдралыг илүү сайн болгож өөрчлөх болно. Хичнээн чухал, өвөрмөц мэт санагдаж байсан ч өөрийн сөрөг туршлагадаа баярлах нь утгагүй юм. Энэ зан нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Өөрийнхөө давуу талыг тодорхойлж, эхнээс нь ажиллаж эхэл. Алдаа, алдаа гаргахыг өөртөө зөвшөөр. Хамгийн гол нь битгий бууж өг, өөрөөсөө боломжгүй зүйлийг бүү шаарда. Хувь тавилан таныг хамтад нь авчирсан хүнтэй шууд холбогдох шаардлагагүй. Хэрэв та өөртөө шаардлагатай цагийг өгвөл таны хувь заяа үнэхээр таны өмнө байгаа эсэхийг ойлгох боломжтой болно.

Тиймээс айдас нь чин сэтгэлээсээ, эв найртай харилцаа тогтооход ноцтой саад болдог. Зөвхөн өөртөө үр бүтээлтэй ажиллах нь давтагдах нөхцөл байдлын синдромыг арилгаж, жинхэнэ аз жаргалыг бий болгоход ойртоход тусална.

5-р ангиасаа эхлэн олон охид эсрэг хүйстэнтэй харилцахыг мөрөөддөг. Гэхдээ залуустай тийм ч сайн харьцдаггүй хүмүүс бас байдаг. Олон хүмүүс аливаа харилцааг бүдүүлэг, тэнэг эсвэл бузар муу гэж үздэг. Олон бүсгүйчүүд залуутай харилцахаас айж байгаагаа ил тод мэдэгддэг. Ийм нөхцөл байдлаас гарахад хэцүү байдаг. Гэхдээ ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол та насан туршдаа ганцаараа байх болно. Мөн айдас чинь ирээдүйг чинь сүйрүүлнэ.

Би 14, 15 настай залуустай харилцахаас айдаг

Энэ насанд ийм айдас нь асуудал гэхээсээ илүү норм юм. Саяхныг хүртэл та өөрөө "залуу" байсан бөгөөд хичээл, муурнаас өөр зүйлд санаа тавьдаггүй байв. Тэгээд энд байна!!!

Тиймээс та зөвхөн зүрх сэтгэлээ сонсох хэрэгтэй. Хэрэв та хэн нэгэнтэй болзохыг хүсч байвал болзо. Хэрэв тийм биш бол энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Айдсаа яах вэ? Тиймээс түүнийг өөрийнхөөрөө амьдруул. Зүгээр л түүнээс зөвлөгөө бүү асуу.

Энэ амьдралд бүх зүйл анх удаа тохиолддог гэдгийг санаарай. Мөн та өмнө нь үерхэж байгаагүй бол энэ нь сайн болохгүй гэсэн үг биш юм. Ихэнх охид энэ насандаа залуу эрчүүдтэй болзож эхэлдэг. Мөн тэд бүгд аз жаргалтай хэвээр байна.

Би 20, 23 настай харилцаанаас айдаг

Энэ бол илүү ноцтой асуудал юм. Эцсийн эцэст та залуусыг өөрөөсөө холдуулах тусам танд хэцүү байх болно. Үүний үр дүнд хэнтэй ч гэрлэж, амьдралаа сүйрүүлэх эрсдэлтэй.

Эргэн тойрноо хар. 13 настай хүүхдүүд ч гэсэн хөвгүүдтэй болздог. Энд насанд хүрсэн эмэгтэй хүний ​​хувьд юунаас айх ёстой вэ?

Алдаа байхгүй бол үнэн гэж байдаггүй гэдгийг санаарай. Хэн нэгэнтэй унтах, үнсэхээс бүү ай. Эцсийн эцэст, ноёд анх удаа баригддаггүй.

Мөн эцэг эхийнхээ үгийг бүү сонс. Ялангуяа хурим, онгон байдлын тухай ярьдаг ээжүүд аюултай. Тэднээс болж хөгшин шивэгчид төрдөг.

Би сексийн хувьд харилцаанаас айдаг

"Би нэг залуутай болзох дуртай, гэхдээ тэр миний хөхийг харах вий гэж айж байна." Та үүнийг мэднэ. Энэ нь та бэлгийн харилцааны ердийн фобитой гэсэн үг юм.

Энэ тохиолдолд дараахь зүйлийг ойлгох нь зүйтэй.

• Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орох шаардлагатай гэж бодож байгаа бол энэ нь нүгэл эсвэл гэмт хэрэг биш юм;
• Таны үтрээ бол сансрын хөлөг биш. Энэ нь сексийн зорилгоор бүтээгдсэн. Түүнийг идеал болгож болохгүй;
• Дэлхий дээр бууж ир. Чи бол жирийн охин. Тэр бол жирийн нэгэн залуу. Та хоёрын хоорондох секс бол норм юм;
• Энэ нь өвддөггүй (шумуул хазуулсан мэт). Секс нь муу байх болно. Тэд үүнийг хийхгүй;
• Ямар ч үр дагавар гарахгүй. Өвчин, жирэмслэлтээс бүү ай. Өөрийгөө хамгаалж урагшил.

Гэхдээ энэ нь хүн бүр "өгөх" ёстой гэсэн үг биш юм. Сексээс айх айдас нь таны хайртай хүнтэй харилцах харилцааг сүйтгэх үед л аюултай. Бусад тохиолдолд энэ нь тусалж чадна.

Таны айж буй шалтгаанууд

Ганц бие өдрийн хоол идэхээсээ өмнө энэ бүхэн хаанаас ирдгийг ойлгохыг хүсч магадгүй юм. Та залуутай болзохоос айдаг байж магадгүй, учир нь:

1. Ээжийн гунигтай туршлага;
2. Төрөл бүрийн тэнэг түүхүүд;
3. Невроз, стресс (ихэнхдээ);
4. Агуу сүр жавхлангийн төөрөгдөл (тэд бүгд доод амьтад);
5. Супер ичимхий.

Асуудлын үндсийг олж, шийдээрэй. Тайван, болгоомжтойгоор эхэл. Хэрэв та толгойгоо бодож эхэлбэл бүх бэрхшээл бага зэрэг арилах болно.

Бүх охид залуустай болзож байдгийг санах нь чухал. Муу ч биш, аймаар ч биш, бүдүүлэг ч биш. Хамгийн гол нь бүх зүйл ёс суртахууны хүрээнд байх ёстой. Тэгвэл хэн ч чамд юу ч хэлэхгүй, чи аз жаргалтай байх болно.

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн уу? Намайг Алина гэдэг, би 22 настай, би хэзээ ч залуустай удаан, ноцтой харилцаатай байгаагүй. Миний дээд тал бол хэдэн болзоо, хоёр үнсэлт. Миний дурласан бүх залуус надтай харилцаа тогтоохыг хүсээгүй. Хэд хэдэн ноцтой хайр дурлал байсан, би тэр болгоны дараа хэдэн жилийн турш эдгээр залуусын төлөө зовж шаналж, амиа хорлосон. Эхнийх нь дотно байхыг хүссэн ч би тэгээгүй. Хоёр дахь нь надтай зүгээр л ярьж, сээтэгнэж, харилцаагаа цааш ахиулах боломжийг олгосонгүй. Мөн надад таалагддаг хүмүүс би хичнээн хичээсэн ч миний зүрх сэтгэлд ордоггүй. Би тэр залууг сайн гэдгийг нь ойлгож, түүнтэй болзохыг албадаж байсан тохиолдол бий, гэхдээ тэр үед хэн ч биднийг хамт харахгүй, тэр залуу хэт шургуу байж, түүний тухай ярихгүй байх вий гэж байнга айдаг байсан. мэдрэмж. Заримдаа би тэр залуугийн гадаад төрхөөс, заримдаа би түүний хажууд байгаадаа ичиж байсан. Энэ бүхэн галзуу сонсогдож байгаа ч тэд миний гараас хөтлөн илбэхэд ч би бага зэрэг чичирч эхлэв. Би гүйж нуугдахыг хүссэн. Одоо шинэ найз залуу гарч ирсэн, гэхдээ өмнөх шигээ би түүнтэй хамт байж чадахгүй, би чадахгүй. Тэр надад таалагддаг гэх мэтээр хэлдэг ч би үүнд итгэхгүй байгаа бөгөөд бүх зүйл миний бодож байсан шиг болох мөчийг хүлээж байна. Би бэлэг, цэцэг гэх мэт зүйлийг хайрын шинж тэмдэг гэж үздэг бөгөөд хэрэв залуу үүнийг хийхгүй бол надад тийм ч их хэрэггүй юм шиг санагддаг. Энд гол зүйл бол бэлэгний материаллаг үнэ цэнэ биш, харин өөрөө юм.

Би аавтайгаа муу харилцаатай, энэ нь надад нөлөөлсөн байх гэж бодсон. Намайг 13 нас хүртлээ зодож, доромжилж, доромжилж байсан ч нөгөө талаараа олон охид ийм байдлаар зодуулсан нь тэдний хувийн харилцаанд нөлөөлөөгүй. Одоо бид хэвийн харилцдаг, тэр намайг дэмжиж, миний хүссэн бүх зүйлд мөнгө өгдөг, гэхдээ жинхэнэ халуун дотно харилцаа байхгүй болно.

Заримдаа би хосуудыг гаднаас нь хараад тэр охины оронд өөрийгөө төсөөлж чаддаггүй, тэд чамайг халамжилж, үнсэж, дотно харилцаа бол огт өөр асуудал юм. Би үүнээс айж байна, дараа нь шоолохоос айж байна, үүний дараа тэр залуу намайг орхиж, би юу ч хийж чадахгүй гэж бүгдэд хэлэх вий гэх мэт айж байна. Би ямар нэг юмны халдвар авахаас айдаг. Маш олон бодол, маш их айдас байгаа бөгөөд би энэ бүгдийг хэрхэн даван туулахаа ойлгохгүй байна.

Асуултанд сэтгэл судлаач Ольга Валерьевна Платонова хариулав.

Сайн уу, Алина!

Таны нөхцөл байдалд залуустай харилцах айдсыг арилгахын тулд тусад нь ажиллахад тустай хэд хэдэн зүйл байдаг, жишээлбэл: "Заримдаа би хосуудыг гаднаас нь хардаг, гэхдээ би зүгээр л харж чаддаггүй. Өөрийгөө охины оронд, тэд чамайг асрах үед ямар байдгийг төсөөлөөд үз дээ " - иймээс өөртөө эргэлзэх, өөр хүнд итгэх чадваргүй байдлын талаар (хүний ​​буруу сонголтоос эсвэл таны дотоод саад бэрхшээл, хориг, хоригоос болж) ярь. түгшүүр).

Хамтрагчаа сонгох чадвар, итгэлцэл нь богино хугацааны харилцаанаас урт хугацааны, ноцтой харилцаа болж хөгжихөд чухал үүрэгтэй.

Та “Би хэзээ ч залуустай удаан хугацааны, ноцтой харилцаатай байгаагүй” гэж хэлснээрээ урт хугацааны харилцаа тогтоохыг эрмэлзэж байгаа гэдэгт би итгэдэг.

Биеийн хурцадмал байдалтай ажиллах нь зөв байх болно, тухайлбал, бие бялдрын дасгал, массаж, бие махбодид чиглэсэн эмчилгээ хийх замаар тайвширч, өөртөө амархан, тохь тухтай итгэж, бие махбодийн хүрэлцэхээс таашаал авч сурах болно. Хэрэв та "... тэд намайг барьж аваад гарыг минь илбэв, энэ нь намайг бага зэрэг сэгсэрч эхлэв", "дотно харилцаа бол тусдаа яриа юм" гэж хэлвэл харилцаа сайн хөгжинө гэж найдаж болох уу. Бие махбодийн дотно байдал, хүнд итгэх итгэл, бэлгийн таашаал авах чадвар нь харилцааг бүрэн дүүрэн болгодог.

Мөн хамтрагчдаа таны хувьд юу үнэ цэнэтэй болохыг хэлж, түүний харилцаанд юу чухал болохыг олж мэдэх нь туйлын чухал юм!

Та бэлэг, цэцэг гэх мэтийг хайрлах хайрын илрэл гэж та хэлдэг. Хайр ингэж л илэрдэг гэж үү? Болзож байсан залуусаа яах вэ? Таныг юу нэгтгэсэн бэ? Хэрэв хайрын илрэлийн тухай ойлголт өөр бол харилцааны амжилттай хөгжлийн талаар ярьж болох уу? Та харилцаанд юу оруулахад бэлэн байна, хамтрагчийнхаа ямар хэрэгцээг хангахад бэлэн байна вэ?

Нэг залууг сонгохдоо түүний сонгосон чанар, параметрүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Та ямар залуусыг сонирхдог вэ, хэнтэй хамт байхыг хүсдэг вэ? Ийм залуусын анхаарлыг татахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Өмнө нь таныг ойртож, харилцаа тогтооход юу саад болсон бэ?

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та тодорхой хэмжээний туршлага хуримтлуулсан бөгөөд одоо та зохих дүгнэлтийг хийж болно.

Яагаад танд залуу, ерөнхийдөө харилцаа хэрэгтэй байна вэ (бэлэг авах, анхаарал хандуулах, харилцах гэх мэт? - та юу хүсч байгаагаа тодорхой ойлгох нь чухал юм. Таны хариулт илүү өргөн байх тусам үйл явдлын дүр зураг илүү тодорхой болно).