Харамсалтай нь (магадгүй азаар) амралтын тосгонууд том хотуудаас улам бүр холдож байна. Хүссэн газарт хүрэхийн тулд та маш олон км замыг туулах хэрэгтэй. Тэнд байшинтай бол яах вэ? Энэ нь та заавал өөртэйгөө ямар нэгэн зүйл авч явах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм.

Бид өөрсдийн зуслангийн байшин руу аялахаар төлөвлөж байхдаа юу авч явах талаар толгойгоо гашилгадаг. Тодорхой зүйлсийн багц нь аяллын үргэлжлэх хугацаа, цаг агаар, аяллын зорилго (амралт, ажил) болон бусад зүйлээс хамаарна. Гэхдээ ямар ч нөхцөлд зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн стандарт жагсаалт байдаг. Тэгэхээр та зуслангийн байшинд юу авч явах ёстой вэ?

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж.

Ургац хураахын тулд танд хувин хэрэгтэй болно. Үнэтэй эмцэцэрлэгийн арчилгаа.

Даавуу.

Түүнгүйгээр хийж чадахгүй! Бид зөвхөн зүүх болно гэдгийг нь мэдэж байгаа зүйлсийг багладаг. Дотуур хувцас, унтлагын хувцасны талаар бүү мартаарай (хоёр цамц хангалттай).

Ариун цэврийн хэрэглэл.

Эмэгтэйчүүд илүү олон янзын зүйл, шаардлагатай зүйлсийг шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хамгийн авсаархан зүйлсийг сонгохыг хичээ. Тэдэнд зориулж тусдаа цүнх эсвэл жижиг чемодан бэлтгэх хэрэгтэй. Танд хэрэгтэй болно: гоо сайхны бүтээгдэхүүн, угаалгын болон хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд (дезодорант, шүдний сойз, саван, ариун цэврийн хэрэгсэл гэх мэт) + жижиг үс хатаагч, сам, маникюрын багц, цаас болон нойтон жорлонгийн салфетка, сахлын хэрэгсэл (эрэгтэйчүүдэд).

Хувийн баримт бичиг.

Эдгээр нь паспорт, жолооны үнэмлэх, карт, хаяг юм дэвтэрутастай гэх мэт. Таны гарт дор хаяж 50 доллар байх ёстой.

Анхны тусламжийн жижиг хэрэгсэл

Зуслангийн байшинд үргэлж ямар нэгэн зүйл тохиолддог. Нэг бол хүүхэд хэлтэрхий тарьдаг, эсвэл соно хаздаг. Тиймээс нэг шил иод, самбай, уян боолт.

Камер, видео камер - чухал шинж чанаруудорчин үеийн цэцэрлэгч. Ихэнхдээ зураг авах эсвэл зураг авах шаардлагатай зүйл байдаг. Гэхдээ өндөр чанартай тоног төхөөрөмж ашиглах нь дээр. . Гар утасны цэнэглэгчээ бүү мартаарай.
Мини сэрүүлэг, гар чийдэн (батарейгаар ажиллах ёстой) + нэмэлт батерей.

Гар утас, видео тоглоом. Тэд dacha руу аялах цагийг гэрэлтүүлэх болно.

Хүнсний бүтээгдэхүүн.

Энд та тээврийн төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та хэдэн өдрийн турш аялж байгаа бол хадгалах хугацааг тэсвэрлэх чадвартай бүтээгдэхүүн (лаазалсан хоол, гурилан бүтээгдэхүүнгэх мэт). Хэрэв та өдрийн турш аялж байгаа бол хэд хэдэн зүйл байна том хязгаарлалтууд. Та жижиг лонхтой хамт авч болно ундны усболон сэндвич. Машины хувьд та энд ус нөөцлөх боломжтой бөгөөд замын хажуугийн аль ч кафед хоол идэж болно, үүнээс ихэвчлэн хурдны зам дээр маш олон байдаг.

Энэ бол зуслангийн байшинд байгаа хүнд хамгийн их хэрэгтэй байж болох зүйлсийн жагсаалт юм. Гэхдээ бид бүгд өөр өөр хүмүүс тул сонголт, хэрэгцээ нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрмүүдтэй үргэлж давхцдаггүй. Гэсэн хэдий ч, энэ жагсаалт нь аялалд зориулж ачаагаа бэлдэхдээ бодох цагийг тань эрс багасгах болно.

Хүүхэдтэй улс руу аялах нь удахгүй болох сайхан зугаа цэнгэл төдийгүй хотоос хол байгаа бяцхан хүүхдэд тав тухтай байдлыг хангахтай холбоотой маш их бэрхшээл юм.

Аялалд шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг гаргах нь нэлээд хэцүү байдаг. Тиймээс, зуны жижиг оршин суугчдын эрүүл мэндэд тустай, тав тухтай амьдрахад юу тустай байж болох талаар урьдчилан жагсаалт гаргах нь дээр.

-1-

Дулаан эсвэл хүйтэн үү?

Зуслангийн байшинд зориулсан хувцас нь тохь тухтай, энгийн байх ёстой, синтетик даавуу, амархан буддаггүй, гэхдээ харанхуй биш байх ёстой. бараан сүүдэрнарыг "татдаг". Хүүхдэд зориулсан хөдөөгийн хувцас хямд байх ёстой. Хүүхэд өөрийнхөө хүссэнээр зугаацаж болох хувцасны шүүгээ сонгох нь зүйтэй. цэвэр агаар, газар ухаж, өвсөн дундуур мөлхөж, гэмтсэн зүйлийн үнэ цэнийг санаж, ээждээ сэтгэл санааны гэмтэл учруулахгүй байх. Маш сайн нартай таамаглалтай байсан ч гэсэн халуун дулаан зүйлс ойрхон байх ёстой;

Даавуу:

3. Панам малгай, малгай (хар өнгөтэй биш 2-3 ширхэг зангиатай байвал сайн)

4. Оймс (10 хос)

5. Дотуур өмд (том)

6. Бариу (2-3 ширхэг)

7. Өмд (жийнс) (1-2, 3 ширхэг боломжтой)

8. Цамц (Свитер) (2 ширхэг)

10. Ханцуйтай цамц (үдшийн 5 ширхэг)

11. Нарны даашинз

Гутал:

1. Шаахайн эсвэл гутал

2. Резин гутал, пүүз, гутал (цаг агаарын таагүй үед)

-2-

Болгоомжтой байгаарай, Бурхан хамгаалдаг!

Хотын гадаа, ялангуяа оройн цагаар маш олон шавьж байдаг - чимээ шуугиан, чичирч, унтах, хазахаас сэргийлдэг. Тэд хүүхдийг хазах нь ялангуяа муу байдаг - тэр харшлын урвалтай байж болно. Тэргэнцэрт зориулсан самбай бүрээс, байшингийн цонхны тор нь хэрэг болно.Хүүхдийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд шарх, хазуулсан, antipyretics, antihistamines зэргийг агуулсан байх ёстой. (хэрэв хүүхдийн нас зургаан сар дөхөж байгаа бол шүдээ резинжүүлэх өвдөлт намдаах эмийг бүү мартаарай)

Анхаар!!!

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн даатгалын дэвтэр, ойр дотныхонтой нь холбогдож болох утасны дугаараа заавал аваарай эмнэлгийн байгууллагахүүхдийн эрүүл мэнд муудсан тохиолдолд. Улс руу удаан хугацаагаар явахдаа хүүхдээ урьдчилан харуул хүүхдийн эмч. Түүнтэй хүүхдийн хоол тэжээлийн талаар ярилцаж, дараагийн урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтын цаг хугацааны талаар асуухаа бүү мартаарай.

Анхны тусламжийн хэрэгсэл:

4. Зеленка

5. Хэт исэл

6. Гипс

7. Идэвхжүүлсэн нүүрс

8. Бепонтин

9. Нурафен (хүүхдүүд)

10. Шавьж хазуулсан тос

11. Шавьж хазуулсаны дараа тос

12. Нарнаас хамгаалах тос

13. Хүүхдэд зориулсан пантенол (түлэгдэх тос)

-3-

Үзвэр үйлчилгээ

Хүүхдээ зуслангийн байшинд уйдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зуслангийн байшинд ямар тоглоом (хүүхдийн наснаас хамааран), зугаа цэнгэл тохиромжтой болохыг урьдчилан бодох хэрэгтэй.

Эцэг эхчүүд гэртээ ашиглахыг зөвшөөрдөггүй хүссэн тоглоомууд нь зуслангийн байшинд маш их хэрэг болно - усан буу, савангийн хөөс, бөмбөг, бадминтон гэх мэт.

Хүүхдийн чөлөөт цагаа төлөвлөхдөө түүний зан чанарын онцлогийг анхаарч үзээрэй. Тэр зурах дуртай юу? Будаг, цаасыг бүү мартаарай! Идэвхтэй хүмүүсийн хувьд бөмбөг, дугуй авч алхаарай. Тоглоом нь таныг зугаацуулахаас гадна танил бус орчинд өөртөө итгэлтэй байхад тань тусална.

Тоглоом:

2. Усан гар буу

3. Савангийн хөөс

4. Элсэн хайрцагны багц (хувин, утгуур, хэв, шигшүүр гэх мэт)

5. Дуртай хүүхэлдэй (хуучин хүүхэлдэй тэрэг)

6. Үлгэртэй ном

7. Тоглоом зурах таблет

Үзвэр үйлчилгээ:

1. Хийлдэг усан сан

2. Гарын тууз (эсвэл бусад хийлдэг шинж чанарууд)

4. Унадаг дугуй

-4-

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь бидний биеийг цэвэр байлгахад тусалдаг бүтээгдэхүүн юм. эрүүл харагдаж байна. Бүтээгдэхүүний жагсаалтыг эцэс төгсгөлгүй үргэлжлүүлж болно: саван, шампунь, шүдний оо, нойтон жин, хөөс банн, салфетка гэх мэт. "Хүүхдийн" эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг дараахь бүлэгт хувааж болно: усанд орох бүтээгдэхүүн, амны хөндийн арчилгааны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, орон нутгийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн. Хэрэв та улс руу хоёр хоног явах гэж байгаа бол танд хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалт нэлээд богиноссон байх ба эсрэгээр, хэрэв та холын аялалд явах гэж байгаа бол бүх зүйлийг урьдчилан төлөвлөж үзээрэй ... Та чадна Олон хуруу шил авч явахгүйн тулд 2-ын 1 хөөстэй шампунь худалдаж аваарай.

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн:

1. Шүдний оо(хүүхдийн)

2. Шингэн саван(хүүхдийн)

3. Шампунь - хөөс (хүүхдэд зориулсан)

4. Нойтон салфетка (хүүхдэд зориулсан)

5. Цаасан салфетка

7. Нэг удаагийн живх(унтахын тулд)

8. Шүдний сойз

9. Чийгшүүлэгч тос

-5-

Энэ нь бас ашигтай байж болох юм:

Фен

Усны шүүлтүүр

Халаагч

-6-

Эрсдэл

Тиймээс анхны тусламжийн хэрэгсэл угсарч байна. Зуслангийн байшинд байх хугацаандаа хүүхдийн аюулгүй байдлын өөр ямар баталгааг анхаарах ёстой вэ?

1. Дараагийн болзошгүй эрсдэл бол цөөрөм юм!Зөвхөн гол, цөөрөм төдийгүй ямар ч усан сан, усны сав гэх мэт. Хүүхэд зөвхөн насанд хүрэгчдийн дэргэд сэлж чаддаг. Гол руу гүйх гэж байгаа хүүхдээ хянах арга замыг хайж олоорой. Хамгийн их усанд сэлдэг хөвгүүд хүртэл төөрдөг онцгой нөхцөл байдалмөн аврах ажилд ирж чадахгүй. Ус нь цэвэр, ёроол, урсгал нь аюулгүй эсэхийг шалгаарай.

2.Улс орны багаж хэрэгсэл, бордоогар хүрэхгүй байх ёстой. Тоног төхөөрөмж, шүршигчийг хортон шавьж, улаан лоолийн бордоо гэх мэт янз бүрийн бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж хэвшээрэй. Байгалийн бордооны үе ч өнгөрсөн зүйл болж байна аюулгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнОдоо бид цэцэрлэгийн химийн бодисыг бүү хэл хайх хэрэгтэй.

3.Гал. Гал асаах эсвэл галтай бусад үйл ажиллагаа явуулахдаа болгоомжтой байгаарай. Шүдэнз хүүхдэд зориулсан тоглоом биш гэсэн илэрхийллийг санаж байна уу? Аавын үлдээсэн гагнуурын индүү, томруулдаг шил, асаагуур зэрэг нь зугаа цэнгэлд тохиромжгүй.

4. Амьтад. Нохой, муур болон Гвинейн гахайнуудМэдээжийн хэрэг, хүний ​​найзууд. Гэхдээ тэдний хэлдгээр бага наснаасаа л биечлэн мэддэг бол л болно. Ойролцоох эсвэл тэнэмэл амьтад аюул учруулж болзошгүй. Хүүхдийнхээ авчирсан зулзагатай юу хийх нь таны хувийн сонголт боловч helminths, галзуу, бөөс хэлбэрээр эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй үр дагаврын талаар мартаж болохгүй.

5. ор. "Ач охин, эмээ нар цэцэрлэгийн жимс идээрэй!" Зарим ач охин нь ээжийгээ ногоон зүйл идэж байхыг хараад бүх зүйлийг амандаа хийдэг. Болгоомжтой байгаарай! Таны хувьд энэ бол dill болон arugula - хоёр өөр ургамал боловч хүүхдийн хувьд эдгээр нь бусад ургамлуудаас, тэр дундаа хогийн ургамал, хортой ургамлаас ялгаатай биш юм.

Туршлагатай дача ээжүүдийн өгсөн хамгийн түгээмэл зөвлөгөө бол: бүү мартаарай нойтон салфетка! Магадгүй бүтээгчид энэ шинэ бүтээлийн төлөө эцэг эхийн тусгай шагнал өгөх ёстой болов уу?

-7-

Замын хоол

Хотоос гарахдаа хүүхдийнхээ хоол тэжээлийн талаар сайтар бодож үзээрэй. Хэрэв хүүхэд асаалттай байвал хөхөөр хооллох, дараа нь асуудал шийдэгдэнэ: эхийн хөхний сүү үргэлж шинэхэн, бүлээн байдаг. Харин хүүхдийн хувьд хиймэл хооллоххангалттай хэмжээний холимог сүүг нөөцлөх шаардлагатай (мөн нийлүүлэлтийг анхаарч үзээрэй онцгой тохиолдол). Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж буй хүүхдүүдэд: хүнсний ногооны нухаш, үр тариа, жүүс - тэдгээрийг өөртөө авч явахыг зөвлөж байна. Бэлэн болсон хүүхдийн хоолыг лонхтой, бэлэн үр тариа хэрэглэх нь илүү тохиромжтой, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх болно. Хэрэв та танилцуулахаар шийдсэн бол үүнийг бүү мартаарай шинэ бүтээгдэхүүн, жижиг хэсгүүдээс эхлээд аажмаар хий. Хүүхдэд зуслангийн байшинд ургадаг бүх зүйлийг өгөх гэж бүү яараарай: зэрлэг гүзээлзгэнэ гэх мэт жимс нь урьд өмнө хэзээ ч ажиглагдаагүй байсан ч хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Гэхдээ сувилахуйн ээжийн хувьд цэцэрлэгээс шууд шинэ жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх нь маш ашигтай боловч ижил нэмэлт өөрчлөлттэй байдаг.

Камераа бүү мартаарай, учир нь зуслангийн байшинд амрах үеэр таны авахыг хүсэх олон гайхалтай, сэтгэл хөдөлгөм мөчүүд байх болно))

Хэрэв хэн нэгэнд юу дутагдаж байгаа талаар ямар нэгэн санаа байвал би үүнийг анхаарч үзэх болно!

Зуслангийн улирал ид үргэлжилж байгаа тул та зуслангийн байшин руу юу авч явах, гэртээ юу үлдээх нь дээр гэдгийг сайтар бодох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Юм, бүтээгдэхүүний жагсаалт нь танайх руу хэдэн цагт очихоос хамаарна хөдөөгийн байшин ik.

Зуны зарим оршин суугчид зөвхөн амралтын өдрүүдээр бүгчим, бохирдсон хотоос гараад ням гарагт буцаж ирдэг бол зарим нь, жишээлбэл, жирэмсний амралттай эхчүүд, өндөр настан, хэдэн сарын амралттай хүмүүс хөдөө байшиндаа суурьших боломжтой. хэдэн долоо хоног, эсвэл бүр зуны турш.

ач холбогдол багатай тээврийн хэрэгсэл, та амралтын тосгон руу очдог. Мэдээжийн хэрэг, та хувийн машинаа ашиглан өөрийн байршилд илүү хэрэгтэй зүйлсийг авчрах боломжтой, гэхдээ та гоё гоёл чимэглэл, гэрийн чимэглэл, хүүхдэд зориулсан тоглоом гэх мэт зүйлсийг авч болно. Гэтэл манай олон иргэд галт тэрэг, автобус, микро автобусаар зуслангийн байшиндаа хүрдэг.

Нэг бус удаа би баасан гарагийн орой галт тэргээр хотоос гарах шаардлагатай болж, хүмүүс янз бүрийн суулгац, нахиа, цэцэрлэгжүүлэлтийн хэрэгсэл, цүнходоо байгаа шиг маш олон байсан. Гэхдээ тэдний хэлснээр хүн бүр чадах чинээгээрээ хичээдэг бөгөөд амралтын өдрүүдэд зуслангийн байшинд юу авчрах талаар ярилцах болно.

Энэ асуудалд бүх зүйл dacha-ийн нөхцөл байдлаас шалтгаална, та байнга очдог эсэх, эсвэл 50 жилийн турш орхигдсон эсэхээс хамаарна. Хэрэв dacha нь танд хэрэгтэй бүх зүйл, түүний дотор халуун болон хүйтэн ус, цахилгаан хэрэгсэл, тавилга, цэцэрлэгийн хэрэгсэл, та маш бага авч явах хэрэгтэй болно. Хэрэв та хүүхэдтэй бол цэцэрлэгт зориулж тусгайлан худалдаж авсан зарим зүйл хэрэгтэй болно.

Зуслангийн байшин нь урт хугацааны амьдрахад зориулагдсан, ор, ширээ, сандал, хувцасны шүүгээ, зуух, хөргөгч, аяга таваг гэх мэт хамгийн бага хэрэгцээтэй зүйлстэй гэж бодъё. орны даавуумөн дэртэй хөнжил, гэрт цахилгаан, урсгал ус байна.

Амралтын өдрөөр зусланд юу авч явах вэ?

• мах шарах, нүүрс, шорлог;
• хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд: шампунь, шүдний сойзболон гоймон, ариун цэврийн цаас, саван, алчуур;
• шумуул үргээгч: тос эсвэл шүршигч, мөн залгуур эсвэл ороомог руу залгагддаг байрлуулах;
• нарнаас хамгаалах тос;
• цэцэрлэгжүүлэлтийн хэрэгсэл, хэрэв та ногооны цэцэрлэгтэй бол: хүрз, тармуур, зээтүү, тайрах, шүршигч гэх мэт;
• суулгац, үр, суулгац (хэрэв та цэцэрлэгтэй бол);
• анхны тусламжийн хэрэгсэл: ариутгагч бодис, шарх эдгээх эм, хордлогын эсрэг бодис ( идэвхжүүлсэн нүүрс, enterosgel, ersefuril), хазуулсан, түлэгдэлт, боолт, хөвөн ноосыг арилгах эм, антигистаминуудхаршилтай бол (хэрэв хэн нэгэн ургамал, тоос шороо, цэцгийн тоос гэх мэт), термометр, antipyretic (парацетамол), цитрамон эсвэл носпа, наалдамхай гипс, өндөр настангууд нь tonometer болон цусны даралт шахмал, дулаацуулах тос, хэрэв гэнэт болвол авах хэрэгтэй. , хөдөө орон нутагт идэвхтэй өдрийн дараа нурууны өвдөж, бие даасан эм уудаг;
• ном эсвэл сэтгүүл;
• усны шүүлтүүр;
• гар чийдэн, лаа (яаралтай үед);
• аяга таваг угаагч бодис;
• нэг багц угаалгын нунтаг;
• хэрэв та зуслангийн байшиндаа загасчлахаар төлөвлөж байгаа бол саваа, саваа, өгөөш;
• баримт бичиг, мөнгө;
• гар утас, камер/видео камер, цэнэглэгч.

Хувцас, гутлын хувьд dacha руу юу авчрах вэ?

• шаахай, шаахай, шаахай;
• дотуур хувцас;
• толгойн хувцас (малгай, панам, бандана);
• 2 футболк эсвэл цамц;
• шорт, банзал;
• спортын өмд эсвэл жинсэн өмд;
• хүрэм эсвэл салхивч;
• усны хувцас / усан сан;
• зуны даашинз.

Энэ хувцас нь хэд хоногийн турш хангалттай байх болно, та бага ч гэсэн авч болно. Халуун өдрүүдэд зуслангийн байшинд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн шорт, подволк өмсдөг бол зуны даашинзаар бага, эрэгтэйчүүд зөвхөн шорт өмсдөг. Ууланд авирах баярын хувцасЭнэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, хөрш зэргэлдээх зуны оршин суугчид үүнийг үнэлэх магадлал багатай юм.

Зуслангийн байшинд ямар хоол идэх хэрэгтэй вэ?

Хэрвээ та хоёр өдрийн турш хооллож байгаа бөгөөд хоол хийхдээ төвөг учруулахыг хүсэхгүй байгаа бол хагас боловсруулсан болон лаазалсан хоол хүнс худалдаж авах нь дээр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та амралтын өдөр бүр хөдөөгийн байшинд зочлох юм бол үргэлж бэлэн байх мууддаггүй бүтээгдэхүүнийг нөөцлөх нь дээр. Тиймээс, зуслангийн байшинд та дараахь бүтээгдэхүүнээс авч болно.

• чанасан мах, лаазалсан загас;
• үр тариа, будаа (Сагаган, будаа, овъёосны будаа, манна, сувдан арвай);
• янз бүрийн паста;
• эрдэнэ шишийн өглөөний цай, мюсли;
• гурил;
• наранцэцгийн тос;
• цай, кофе;
• элсэн чихэр, давс;
• лаазалсан вандуй, эрдэнэ шиш;
• хураангуй сүү;
• жигнэмэг, цагаан гаатай талх, жигнэмэг, жигнэмэг, чихэрлэг чихэр;
• хүнсний ногоо: төмс, лууван, сонгино;
• самар, хатаасан жимс;
• савласан ус;
• халуун ногоо, кетчуп, майонез;
• шарсан мах;
• хиам, хиам (хэрэв та 2 өдрийн турш хооллодог бол жишээ нь);
• түүхий тамхи татдаг хиам, бие даасан багц дахь боловсруулсан бяслаг, хатуу бяслаг;
• талх, хавтгай талх;
• шинэ ногоо: улаан лооль, өргөст хэмх, ногоон (магадгүй бүх ногоо танай цэцэрлэгт ургадаг; сонгино, дилл, яншуй, шанцайны ургамал зэрэг ногоонуудыг зуны олон оршин суугчид тарьж ургуулдаг. Энэ тохиолдолд та хүнсний ногоо худалдаж авах шаардлагагүй болно. өөрийн шинэхэн, байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүнийг идэх);
• чанасан өндөг.

Хэрэв та ургац хураах үедээ тус улсад амьдардаг бол хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ битүүмжлэх сав хэрэгтэй болно. Хэрэв та саатал хийвэл хүнсний ногооны бэлдмэлд зориулж их хэмжээний элсэн чихэр худалдаж аваарай, цуу, булан навч, чинжүү бэлтгэх;

Хүүхдэд зориулсан зуслангийн байшинд юу авчрах вэ?

Хэрэв та нялх хүүхэдтэй улс руу аялахаар төлөвлөж байгаа бол маш их зүйлийг авч явах хэрэгтэй болно. Үнэндээ та гэртээ хэрэглэдэг бүх зүйлээ авч явах хэрэгтэй болно. Хөдөө орон сууцны хувьд та дараахь зүйлийг худалдаж авах боломжтой.

• хүүхдийн ор эсвэл манеж;
• өндөр сандал;
• усанд орох банн;
• тэрэг;
• шөнийн гэрэл;
• хүүхдийн хяналт;
• ариутгагч ба халаагч (заавал биш);
• хөх, шил;
• хүүхдийн хоол: холимог, бэлэн үр тариа, лонхтой нухаш, жигнэмэг;
• хүүхдийн эд зүйлсийг угаах сав;
• дуртай тоглоом;
• эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн: шампунь, тос, живх, нойтон салфетка;
• хүүхдийн хувцас: толгойн хувцас, хөнгөн биеийн болон комбинзон, подволк, подволк, даавуун өмд, шорт, даашинз (охидын хувьд), дотуур хувцас, дулаан хүрэм, дулаан өмд, салхины хамгаалалт, пүүз, шаахай, резинэн шаахай, резинэн гутал, хөнгөн малгай, оймс;
• сав.

2-оос дээш насны хүүхдүүдийн хувьд хөдөөгийн амралтаар:

• дугуй;
• хийлдэг усан сан, тойрог, гарын тууз;
• элсэнд зориулсан хуванцар багц,
• бичгийн хэрэгсэл: будаг, цомог, харандаа, будах ном, ном, хайч гэх мэт;
• ширээний тоглоом, таавар.

Дача, тосгон, хөдөөгийн аль ч газарт та хүүхдээ завгүй байлгах боломжтой. Жишээлбэл, хүүхдүүд цэцэрлэгт туслах, ор, цэцэг услах, хүүхдийнхээ хуванцар түрдэг тэргэн дээрх хогоо гаргаж авах, хүрзээр элсэнд нугалах, талбай дээр байгаа ургамлыг судлах дуртай. Хүүхдүүдтэйгээ хамт мөөг, жимс түүж, бэлтгэл хийж, тоглоорой гадаа тоглоомуудгадаа загасчлах, гол руу явах.

Зуны улиралд дача руу удаан хугацаагаар юу авч явах вэ?

Бидний дээр бичсэнчлэн олон хүн амьдрахын тулд дача руугаа явдаг зуны улирал, тиймээс тэд бүх зүйлийг хотын амьдралд аль болох ойр, шаардлагатай тохь тухтай байлгахыг хүсдэг. Зуслангийн байшинд уйдахгүй, соёл иргэншлийг дагаж мөрдөхийн тулд дараахь зүйлийг аваарай.

• ТВ;
• зөөврийн компьютер, таблет, тоглоомын консол;
• богино долгионы зуух;
• цахилгаан данх (хүүхдийн сүүн тэжээлийг шингэлэхэд хэрэгтэй);
• сэнс;
• гэр ахуйн хэрэгсэл: хувцасны хавчаар, олс, хувин, сав, хуванцар сав;
• радио эсвэл соронзон хальсны бичигч;
• дэг, өргөтгөл;
• халаагч (хавар, зуны улиралд ч гэсэн халаалт байхгүй бол маш хүйтэн шөнө байдаг);
• индүү, индүүдэх самбар;
• хэрэв та хувцасны хавчаартай шугам дээр өлгөхийг хүсэхгүй бол хувцас хатаах тавиур;
• наран шарлагын газар, наран шарлагын шүхэр;
• улс орны савлуур, дүүжин;
• зүлэг хадагч;
• үс хатаагч;
• бөмбөг, бадминтон, гитар.

Хүүхдүүдийн хувьд та худалдан авч болно хүүхдийн цогцолбор, эсвэл өөрөө хий. Чадварлаг эрчүүд гудамжинд ширээтэй вандан сандал байрлуулж болно. Сайтыг тохижуулахын тулд та маш олон янзын зүйлийг ашиглаж болно, тэр ч байтугай хуучин резинэн гутал ч гэсэн, аз болоход таны төсөөлөл зэрлэгээр ажиллах боломжтой!

Амралтын өдрөө сайхан өнгөрүүлээрэй, цаг агаар сайхан, сэтгэл санаа сайхан байна!

Эхэндээ өмнө зуны улиралЖаахан хүүхэдтэй хөдөө явбал ойр дотны нэг нь түрүүлж ирээд өрөөгөө цэвэрлэж, аяга тавгаа угаасан нь дээр. Хэрэв та хүүхэдтэй анх удаа хоол идэж байгаа бол хүүхэд хаана унтах, хаана тоглох, юу идэх, шаардлагатай хоол хүнсийг хүртээмжтэй газар зарж байгаа эсэхийг сайтар бодож үзээрэй. Шаардлагатай бүх зүйлийг авахын тулд танд урьдчилан тодруулах шаардлагатай асуултууд байж магадгүй юм.

Хувцасны талаар ярилцъя.Хүүхдийн зүйлсийн жагсаалтад ойролцоох зүйлс, тэдгээрийн тоо хэмжээг багтаасан байгаа бөгөөд та жагсаалтаа гаргахад хэцүү биш бөгөөд мартаж болохгүй гэж найдаж байна. чухал хувцас. Хэрэв та явах гэж байгаа бол урт хугацаа, зуны ямар ч цаг агаарт найдаж байна: энэ нь зөвхөн халуун байхаас гадна бороотой, хүйтэн байж болно, энэ нь хотын гадна маш мэдэгдэхүйц юм. Өглөө 10 цагаас өмнө, орой 19 цагаас хойш сэрүүн байна. Мөн мартаж болохгүй өглөөний шүүдэр, энэ үед хүүхэд ус нэвтэрдэггүй гутал өмссөн нь дээр, өвс нь огтолж аваагүй бол резинэн гутал өмссөн нь дээр. Бороотой цаг агаарт танд резинэн гутал, борооны цув хэрэгтэй болно, мөн удаан үргэлжилсэн бороонд хүүхдүүдийн хэн нь ч үүдний танхим, хашаанд гарахыг хүсэх нь гарцаагүй.

Ижил төрлийн хувцасны тоо нь угаах давтамж, хүүхэд бохирдох магадлалаас хамаарна. Хүйтэн, бороотой үе нь долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилдэг тул та жишээлбэл, хоёр хос трико, нэг ноосон цамцаар өөрийгөө хязгаарлаж болно. Дулаан цаг агаар удаан үргэлжилдэг, хүүхэд элс, шороо, өвсөөр илүү идэвхтэй тоглодог тул илүү хөнгөн зүйл хэрэгтэй. Урагдсан, бохирдохгүй өмд, даашинз, подволктой байхыг зөвлөж байна. Зуслангийн байшинд хүүхдүүд маш их жимс, жимсгэнэ иддэг тул зуслангийн байшинд угаах нь хэцүү байдаг тул толбо үүсгэхгүйн тулд цамц, хантааз, даашинз аваарай.

Цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлд тохирсон хувцас нь дэлгүүрт очих, зочлох, бүс нутгийн төв рүү аялах зэрэгт тустай. Учир нь усны журамалчуур ав. Орой усанд орсны дараа та хүүхдээ илүү дулаацуулж, үдшийн сэрүүнд аваачихыг хүсч байвал ванны банн хэрэгтэй болно үслэг дээлбүрээстэй (нь нойтон толгой). Сэрүүн өдрүүдэд хүүхдээ өдрийн цагаар, үдшээс илүү дулаан усанд оруулах нь ухаалаг хэрэг юм.

Халуун цаг агаарт хүүхэд наранд хэт халахгүй байх нь чухал юм. Нөөцөө аваарай хүүхдэд тав тухтайПанамын малгай, бейсболын малгай, бандана. Хүүхэд нартай өдөр хаана тоглох вэ, сүүдэрт эсвэл хэсэгчилсэн сүүдэрт удаан хугацаагаар тоглох талаар бодож үзээрэй. Танай сайтад өглөө, үдээс хойш байшин, модны сүүдэрт дарагдсан ийм газар байдаг уу. Хэрэв тийм биш бол та задгай майхан павильон, далайн эргийн шүхэр, хүүхдэд зориулсан майхан байшингийн талаар урьдчилан анхаарах хэрэгтэй.

Мөн нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх эсвэл гэрлийн хэрэгсэлтэй байх нь тохиромжтой маалинган хувцасхүүхдийн биеийг бүрэн бүрхсэн. Хүүхдийн усан сан - гайхалтай зүйл, гэхдээ усыг байнга сольж байх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай, энэ нь навч, үрээр унасанаар бөглөрдөг. Ингэж болох болов уу, хадам ээж нь “намаг намаг болчихсон, энд ус асгасаар л байна” гэж хэлэх болов уу гэж бод. Усан бассейнтай байх нь маш чухал бөгөөд бяцхан хүүхэдХэрэв та хүүхэдтэйгээ бүтэн өдрийн турш ганцаараа үлдсэн бол түүнийг минут тутамд хянах нь бодитой биш юм. Усаар тоглохын тулд резинэн шаахай эсвэл флип-флоптой байх нь тохиромжтой.

Хэдэн үг сайт дээрх аюулгүй байдлын талаар. Хэзээ бяцхан хүүхэдзуслангийн байшинд очих нь заримдаа түүний хувьд амьд үлдэх сорилт болдог. Зуухнаас эхэлцгээе. Байшинд ямар халаалт байдаг вэ? Зуух, цахилгаан хэрэгсэл үү? Бид хүүхдэд хүрч болохгүй зүйлийг зааж өгдөг, бид түүнийг хамгаалдаг. Хоёрдугаар давхарт ямар шат байдаг вэ? Хэрвээ хүүхэд унах эрсдэлтэй бол бид тусгай хүүхдийн хашаанууд байдаг. Таны унтах газармөн хүүхдийн орыг доод давхарт байрлуулахыг зөвлөж байна. Тавилгад анхаарлаа хандуулаарай хурц булангууд, залгуур, савласан сандал гэх мэт. Залгуурын залгуур, булангийн таг, гал тогооны зуухны хаалт зэргийг ав. Хүүхдийг цоолох, зүсэх, хурц үзүүртэй зүйл, түүний дотор зээтүү, сүх гэх мэт, химийн бодис, эм хэрэглэхийг хориглох. Саравчинд анхаарлаа хандуулаарай: энэ нь хүүхдэд удаан эдэлгээтэй, аюулгүй байх ёстой; арилгах хурц объектуудүүдний дэргэдэх чулуунууд, бетонон хавтан дээр резинэн дэвсгэр тавина. Талбайг тойрон алхаж, эмээ нар ургамлын дэргэд хурц гадас наах дуртай: хурц гадаснуудыг арилгах эсвэл дээр нь зөөлөн, бөөрөнхий малгай тавихыг цэцэрлэгчтэйгээ тохиролцоорой.

Зуслангийн байшинд очихын өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна, энэ нь зуслангийн байшинд шаардлагатай эм, наранд хордох, хэт халах үед хүүхдэд анхны тусламж үзүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Хэрэв та орон нутгийн түргэн тусламжийн утасны дугаар, хамгийн ойрын трамвай буудлын хаягийг урьдчилан мэдэж байвал илүү тайван байх болно.

Багагүй чухал асуулт – зуслангийн байшинд хүүхэд хооллох. Хэрэв танд байгаа бол зургаан сартай хүүхэд, дараа нь та хүүхдийн сав, сүүн тэжээл, жүүс, усыг хаанаас авахаа урьдчилан мэдэж, бодож үзээрэй. Нөхөр чинь амралтын өдрүүдээр тэднийг авчрах байх, тэгвэл та нөхөртөө юу, хаанаас, хэр их худалдаж авахаа тайлбарлаж өгөх, мөн танд хэр их, юу хэрэгтэйг шийдэж, хөргөгчинд хадгалах зай гаргаж, хоол хүнстэй байх ёстой. яаралтай тусламжийн хувьд. Зарим газарт цахилгаан тасардаг, заримдаа удаан хугацаагаар хөргөгчинд байгаа хоол муудаж, хүүхдээ юу тэжээхээ бодоорой. Ийм тохиолдолд хоолоо халаах хоёр эх үүсвэртэй байх нь сайн хэрэг: цахилгаан зуух ба хийн зуухцилиндр дээр, гэхдээ та мод шатаах зуухны зууханд хоол халааж болно. Дэлгүүрт орохдоо цахилгаангүй, хөргөгч нь ажиллахгүй, хоол нь муудсан байж магадгүй гэдгийг бүү мартаарай. IN халуун цаг агаарХүүхдийн хоол тэжээлд сүүн бүтээгдэхүүн, загас, махыг лангуу, зах, машинаас худалдаж авах нь ялангуяа аюултай.

Зуслангийн байшинд очихдоо зуслангийн байшинд байгаа сав суулгыг сонирхож үзээрэй: сав, таваг, таваг, аяга, хутганы хэрэгсэл гэх мэт. Аяга таваг угаагч бодис авч, хөвөнг илүү олон удаа солино. Таны хүүхэд зуслангийн байшинд хувийн аяга таваг авч болно. Мөн хоол хийхэд шаардлагатай багаж хэрэгслийг аваарай. хүүхдийн хоол: сараалж, хутгагч, холигч, лонх ариутгагч, хоол халаагч, өндөг агшаагч, олон тогоо. Зуслангийн байшиндаа богино долгионы зуухтай бол энэ нь тохиромжтой.

Зарим хүүхдүүд dacha-д дургүй байдаг, учир нь тэд уйтгартай байдаг. Хүүхдээ завгүй байлга: хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин, савлуур зохион байгуул. Ав төрөл бүрийн тоглоомУчир нь бие даасан тоглолт, тантай болон найзуудтайгаа тоглоход зориулагдсан. Хүүхдээ зуслангийн байшинд авч явахыг хүссэн тоглоомоо сонгоход урь. Бороо, тааламжгүй цаг агаар эсвэл халууны үед танд ширээний тоглоом хэрэгтэй болно. Зуслангийн байшин руу цомог, харандаа, сойз, ваартай будаг, эсгий үзэг авч явахаа мартуузай. Гадна тоглоомууд маш их алдартай: бөмбөг тоглох, шохойгоор зурах, савангийн хөөс үлээх. Хэрэв эмээ цэцэрлэгт хүрээлэнд дуртай бол хүүхдэд тармуур, хүрз өг. Охидууд хөгц, хүүхэлдэй бүхий хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд сонирхолтой байдаг бол хөвгүүд том самосвал, экскаваторт дуртай. Тэргэнцэрээс хэтэрсэн хүүхдүүдэд унадаг дугуй хэрэгтэй болно. Скутер болон дугуйт тэшүүрийн хувьд нэлээд тэгш зам хэрэгтэй.

Хүүхдийг зуслангийн байшинд тоглох хүн байгаа бол тэр жаахан байхдаа ээж эсвэл эмээтэй байх нь гэр ахуйн асуудалгүй байх нь үнэхээр сайхан юм. Том хүүхдүүд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахыг хүсдэг тул бид танил тал бий болгохыг оролдож болно.

Зуслангийн байшинд амралтаа сайхан өнгөрүүлээрэй!

Зуслангийн байшинд байгаа хүүхдэд зориулсан зүйлсийн жагсаалт

Хүүхдийн тэрэг

• Тэргэн дээр хөнжил, живх (2 ширхэг).

Даавуу

• Дулаан улиралд: даашинз (2 ширхэг), юбка, подволк (3 ширхэг), урт шорт(2 ширхэг), хөнгөн өмд, цамцтай урт ханцуйтай, спортын өмд, оймс (6 ширхэг), дотуур өмд (4-6 ширхэг); нимгэн, зузаан хантааз (4 ширхэг), өмд (4 ширхэг), малгай (2 ширхэг).
• Халуун цаг агаарт: Панамын малгай, бейсболын малгай, усны хувцас, усан сан, нимгэн цамц (2-3 ширхэг), банзал, богино шорт(2 ширхэг), нарны хувцас (2 ширхэг); нимгэн хантааз (2 ширхэг), хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин (2 ширхэг).
• Асаалттай хүйтэн цаг агаар: нимгэн малгай, жинсэн өмд, хүрэм, цамц, цамц эсвэл хүрэм, урт ханцуйтай даашинз, урт ханцуйтай футболк, футболк, трико, өвдөгний оймс, үслэг оймс; дулаан өмд (2 ширхэг), зузаан хантааз (2 ширхэг), биений костюм.
• Борооны хувьд: борооны цув, шүхэр.
• Живх.
• Унтлагын хувцас (2 ширхэг).

Гутал

• Сандаал (2 хос).
• Резинэн флип эсвэл шаахайнууд.
• Пүүз.
• Резин гутал (ноос эсвэл үслэг оймс бүхий дулаалгагүй).

Алчуур

• Угаалгын өрөө.
• Хувийн (2 ширхэг).
• Бүрхүүлтэй дээл.

Хүүхдийн ор, гудас

Орны даавуу

• Хөнжил.
• Хөвөн даавуу (2 ширхэг).
• Дэр.
• Дэрний уут (2 ширхэг).
• Орны даавуу (2 ширхэг).
• Газрын тосны даавуу.
• Хавтас.

Хоол тэжээл

• Зам дээр (ус, алим, жигнэмэг).
• Хамгийн жижиг нь: ус, жүүс, томъёо, хуурай үр тариа, шөл, лааз мах, хүнсний ногоо, жимсний нухаш, жигнэмэг.

Аяга таваг

• Шил, аяга.
• Гүн ба гүехэн таваг, аяга, хүүхдийн халбага (том ба 2 жижиг), хүүхдийн сэрээ, жижиг сав.
• Лонх ариутгагч, хоол халаагч, сараалж, хутгагч, халуун ус, сойз, угаалгын алчуур.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эм

• Шумуул, хачигнаас хамгаалах эм. Живхний доор: нунтаг, цөцгий. Живх тууралтанд: эдгээх тос. Нарны эсрэг тос.
• Эрүүл ахуй: шүдний сойз, оо, хөвөн дэвсгэрсаваа, цаасан салфетка, нойтон салфетка, хумсны хайч, фен.
• Анхны тусламж (антипиретик, антигистамин, хордлого, өтгөн хатах, түлэгдэх, гялалзсан ногоон, иод, устөрөгчийн хэт исэл, боолт, гипс), орон нутгийн түргэн тусламжийн утасны дугаар.

Тоглоом

• Элс, шороо (хувин, хүрз, тармуур, хэв, өөрөө буулгагч), шохой, савангийн хөөс, тор, бөмбөг.
• Удирдах зөвлөлийн тоглоомууд, боловсролын тоглоомууд, бүтээлч тоглоомууд. Шоо, оньсого. Зургийн цомог, будах цомог, харандаа, будаг, багс, усны сав. Пластилин.
• Хүүхэлдэй, машин, дуртай тоглоом.
• Ном: Хүүхэдтэйгээ өдрийн цагаар эсвэл өдрийн цагаар уншаарай бие даасан унших, боловсролын ном, шөнийн цагаар уншаарай.
• Унадаг дугуй, скутер, майхан байшин, хүүхдийн усан сан, манежны талбай

Зуслангийн байшин руу авч явах зүйлсийн жагсаалтыг гаргахдаа төлөвлөсөн оршин суух хугацаа, орон сууцны тохижилтын зэрэг, таныг хүргэх тээврийн төрөл зэрэг хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх нь чухал юм. зуслангийн байшин. Бид хамгийн түгээмэл сонголтыг авч үзэх болно - Бямба, Ням гарагт хийх аялал. Ингээд жагсаалтаа эмхэтгэж эхэлцгээе.

Бид хотоос гарах гэж байна: зуслангийн байшинд юу авчрах вэ

Нэг хүчин зүйл, тухайлбал зуслангийн байшингийн нөхцөл байдлыг тойрч гарах боломжгүй юм. Хэрэв зуслангийн байшинд халуун, хүйтэн ус, цахилгаан хэрэгсэл, тавилга, цэцэрлэгийн хэрэгсэл зэрэг шаардлагатай бүх зүйл байгаа бол та маш бага зүйлийг авч явах хэрэгтэй болно.

Танай зуслангийн байшин цахилгаан, устай юу? Шаардлагатай хамгийн бага зүйл - ор, ширээ, сандал, хувцасны шүүгээ, зуух, хөргөгч, аяга таваг, орны даавуу? Гайхалтай, бид баасан гаригийн орой явна. Тэгээд бид хамт авч явах болно:

Амрах зорилгоор:

• мах шарах, нүүрс, шорлог;
• ном эсвэл сэтгүүл;
• хэрэв та зуслангийн байшиндаа загасчлахаар төлөвлөж байгаа бол саваа, саваа, өгөөш;
• усны шүүлтүүр;
• гар чийдэн, лаа;
• бөмбөг, бадминтон, гитар.

Цэцэрлэгийн хувьд:

• цэцэрлэгжүүлэлтийн хэрэгсэл - хүрз, тармуур, зээтүү, тайрах хайч;
• суулгац, үр, суулгац;
• ургамал арчлах, хамгаалах хэрэгсэл;
• шүршигч гэх мэт;
• зүлэг хадагч.

Энэ бүхэн замаа олох нь тодорхой байнгын газарзуслангийн байшинд. Өө, гараа арчлаарай - ажлын хэд хэдэн хос бээлий аваарай

ЧУХАЛ: Хамгийн их эмзэг байдалулсад ажиллахдаа - гар, хумс, нүүр. Хэрэв та ор дэрээ урсгах шаардлагатай бол гараа зүсэх, арилдаггүй шорооноос хамгаалах тусгай бээлий авч яваарай. Бээлий өмсөхөөс өмнө гартаа тос түрхэж, шингээж, үлдсэн үлдэгдлийг салфеткаар арчина.

Дууссаны дараа гараа сайтар угааж, дахин цөцгийтэй тослох хэрэгтэй. оливын тосэсвэл бусад чийгшүүлэгч.

Хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд:

1. Шампунь, шүдний сойз, оо, саван.
2. Алчуур.
3. Ариун цэврийн цаас.
4. Шумуул үргээгч: тос эсвэл шүршигч, дотор нь - фумигатор.
5. Үс хатаагч.
6. Нарнаас хамгаалах тос, арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Улс орны хувцасны шүүгээ: хувцас, гутлын хувьд улс руу юу авчрах вэ?

• шаахай, шаахай, шаахай;
• дотуур хувцас;
• толгойн хувцас (малгай, панам, бандана);
• хос футболк эсвэл подволк;
• шорт, банзал;
• спортын өмд эсвэл жинсэн өмд;
• хүрэм эсвэл салхивч;
• усны хувцас / усан сан;
• зуны даашинз.

Дача тоормос: хоол хүнснээс зусланд юу авчрах вэ?

Зуслангийн байшинд ихэвчлэн ажил их байдаг тул та хоол хийж чаддаггүй. Тиймээс хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, лаазалсан бүтээгдэхүүн худалдан авах нь хамгийн хялбар арга юм. Харин амралтын өдөр бүр аялахаар төлөвлөж байгаа бол мууддаггүй хүнсний бүтээгдэхүүнээ нөөцөлсөн нь дээр. Тэгэхээр юу авч явах вэ хөдөөгийн байшинбүтээгдэхүүнээс:

1. Цай, кофе, элсэн чихэр.
2. Давс, цуу, халуун ногоо, кетчуп, майонез.
3. Наранцэцгийн тос.
4. Шарсан мах, лаазалсан загас.
5. Хиам, хиам - хэрэв та 2 хоног аялж байгаа бол.
6. Түүхий утсан хиам, бие даасан багц дахь боловсруулсан бяслаг, хатуу бяслаг.
7. Талх, хавтгай талх, жигнэмэг, цагаан гаа, жигнэмэг, жигнэмэг.
8. Үр тариа, будаа (Сагаган, будаа, овъёос, манна, арвай), гоймон, гурил.
9. Хүнсний ногоо: төмс, лууван, сонгино.
10. Шинэ ногоо: улаан лооль, өргөст хэмх, ургамлууд - мэдээжийн хэрэг, хэрэв танд өөрийн гэсэн зүйл байхгүй бол.
11. Өтгөрүүлсэн сүү, чихэр, самар, хатаасан жимс.
12. Эрдэнэ шишийн өглөөний цай, мюсли.
13. Савласан ус.
14. Шарсан мах.

Зуны оршин суугчдад зориулсан анхны тусламжийн хэрэгсэл - зуслангийн байшинд юу авчрах вэ:

1. Ариутгалын бодис, шарх эдгээх бэлдмэл.
2. Хордлогын эсрэг бодис (идэвхжүүлсэн нүүрс, энтеросгель, эрсефурил).
3. Хазуулсан болон түлэгдэлтийг арилгах арга.
4. Боолт, хөвөн ноос, наалдамхай гипс.
5. Харшлын эсрэг антигистаминууд.
6. Термометр, antipyretic (парацетамол), citramon эсвэл no-spa.
7. Тонометр ба цусны даралтын эм.
8. Дулаацах тос, хэрэв гэнэт, хөдөө гадаа идэвхтэй өдрийн дараа таны бэлхүүс өвддөг.
9. Бие даасан эмүүд.

Чухал хэсэг - шаардлагатай бөгөөд маш хэрэгтэй зүйлс:

• баримт бичиг, мөнгө;
• гар утас, камер/видео камер, цэнэглэгч;
• халаагч, сэнс;
• дэг, өргөтгөл;
• аяга таваг угаагч бодис;
• нэг багц угаалгын нунтаг;
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ савлах лонхтой.

Хүүхдэд зориулсан зуслангийн байшинд юу авчрах вэ?

Хэрэв та нялх хүүхэдтэй улс руу аялахаар төлөвлөж байгаа бол маш их зүйлийг авч явах хэрэгтэй болно. Үнэндээ та гэртээ хэрэглэдэг бүх зүйлээ авч явах хэрэгтэй болно. Хөдөө орон сууцны хувьд та дараахь зүйлийг худалдаж авах боломжтой.

1. Хүүхдийн тэрэг, хүүхдийн ор, манеж.
2. Өндөр сандал, ариутгагч ба халаагуур, хөхний толгой, шил.
3. Усанд орох банн, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн: шампунь, тос, живх, нойтон салфетка.
4. Шөнийн гэрэл, радио сувилагч.
5. Хүүхдэд зориулсан анхны тусламжийн хэрэгсэл.
6. Хүүхдийн хоол: холимог, бэлэн үр тариа, лонхтой нухаш, жигнэмэг.
7. Хүүхдийн эд зүйлсийг угаах сав.
8. Дуртай тоглоомууд.
9. Улирлын дагуу хүүхдийн хувцас малгай, дулаан хүрэм өмд, салхинаас хамгаалах хэрэгсэл.
10. Тогоо.

2-оос дээш насны хүүхдүүдэд бид нэмэлтээр авна:

• дугуй;
• хийлдэг усан сан, тойрог, гарын тууз;
• хуванцар элс багц;
• бичгийн хэрэгсэл: будаг, цомог, харандаа, будах ном, ном, хайч гэх мэт;
• ширээний тоглоом, таавар.

Өсвөр насны хүүхэд зуслангийн байшинд юу авч явах ёстой вэ?Энд гар утасны хэрэгсэл, диско хувцасгүйгээр хийх боломжгүй нь ойлгомжтой. Та тэдэнд зориулж хэдэн цаг тогтоосон ч тэд диско руу зугтах болно. Тиймээс тэдэнтэй хэлэлцээр хийх нь дээр!

Тавдугаар сарын баяраар хавар зуслангийн байшинд юу авчрах вэ?

Бүхэл бүтэн зун урагшилж байгаа тул хотын амьдралд бүх зүйлийг аль болох ойртуулахын тулд дараахь зүйлийг аваарай.

1. ТВ, зөөврийн компьютер, таблет, тоглоомын консол, радио эсвэл дуу хураагч.
2. Богино долгионы зуух, цахилгаан данх, олон тогоо.
3. Индүүдэх ба индүүдэх самбар.
4. Хэрэв та хувцасны хавчаартай шугам дээр өлгөхийг хүсэхгүй бол хувцас хатаах тавиур.
5. Chaise lounge, наран шарлагын шүхэр.
6. Хөдөө дүүжин, дүүжин.

Хүүхдүүдийн хувьд та хүүхдийн цогцолбор худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Чадварлаг эрчүүд гудамжинд ширээтэй вандан сандал байрлуулж болно.

А Тавдугаар сарын амралтын өдрүүд- Тавдугаар сарын баяр, шарсан мах, найз нөхөдгүйгээр бид яаж амьдрах вэ? Танд хэрэгтэй бүх зүйл аль хэдийн жагсаалтад байна. Бүгдийг урьж, цагийг сайхан өнгөрүүлэх л үлдлээ.

Амралтын өдрөө сайхан өнгөрүүлээрэй, цаг агаар сайхан, сэтгэл санаа сайхан байна!

ВИДЕО: