Гурван нас хүрмэгц хүүхэд ер бусын орчинд байдаг: тэр аль хэдийн цэцэрлэгт явдаг, үе тэнгийнхэнтэйгээ ихэвчлэн харьцдаг бөгөөд үүний үр дүнд хортой бичил биетэнд өртдөг. Хүүхдүүд өвдөж эхэлдэг. Дархлаажуулалтад хэрхэн туслах талаар эцэг эхчүүд бодож байна.

Хүүхдийн дархлаа

Эцэг эхчүүд санаа зовж байна: дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ - хүүхэд 3 настай! Дархлааны систем нь бие махбодын хортой бактери, вирус, хорт бодис, өөрийн өөрчлөгдсөн эсийг устгах чадвар юм. Дархлааны ачаар халдварыг нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг эсрэгбие үүсдэг. Хүүхдийн дархлаа нь насанд хүрсэн хүнийхээс ялгаатай тул хүүхэд өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Хүүхдэд халдварын эсэргүүцлийг бий болгох нь эцэг эхийн үүрэг юм. Энэ нь ялангуяа цэцэрлэгт бэлдэж буй 2-3 настай хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой: биеийн эсэргүүцэл сул байна.

2 наснаас эхлэн хүүхдэд хүчтэй дархлаа шаардлагатай байдаг. Яагаад? Тэдний гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа өргөжиж байна: тэд илүү их алхаж, хүрээлэн буй орчинд дасан зохицдог. Халдвар нь байнга өвддөг үе тэнгийнхэн, насанд хүрэгчдээс дамждаг. Өвчний давтамж нь ээжтэйгээ бага цаг зарцуулдаг хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс 2-оос 3 нас бол хатуурах, амьдралын зөв хэв маягт дасах хамгийн тохиромжтой нас юм: эрүүл мэндийг байгалийн аргаар сайжруулах нь дээр.

Хүүхдийн дархлааг хэзээнээс нэмэгдүүлэх вэ

Хэрэв хүү эсвэл охин нь жилд 5-6 удаа өвдвөл энэ нь сэрэмжлүүлэх дохио биш юм, учир нь бие нь эсэргүүцэж сурдаг тул хамгаалалтын механизм сайжирдаг. Хэрэв өвчин илүү олон удаа тохиолддог бол 3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар санаа зовох нь зүйтэй. Өвчин хэрхэн дамждагийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв халдвар нь температурын өсөлтийг үүсгэдэггүй бол эмчилгээ удаан хугацаанд хүссэн үр дүнг өгөхгүй, эдгэрэлт удааширч, хүүхэд унтамхай, идэвхгүй, цайвар, тунгалгийн булчирхай томорч байвал дархлаа судлаачтай яаралтай холбоо барина уу. мөн дархлаа нэмэгдэнэ.

Хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Цэцэрлэгт явахдаа эрүүл хүүхэд хүртэл өвддөг. Шалтгаан нь дархлааг сулруулдаг. Гурван настай нялх хүүхэд түүний хувьд ер бусын орчинд дарамталдаг бөгөөд энэ нь стресс бөгөөд биеийн хамгаалалтыг сулруулдаг. Хүүхэд хэдэн долоо хоног өвдсөн бол түүний дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Гэртээ уламжлалт анагаах ухааны арга, эм, хатуурлыг тоглоом хэлбэрээр хэрэглэж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд дасан зохицох болно, хүүхэд илүү хүчтэй болно.

Өвчний дараа хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хүүхэд халдвартай тэмцэхийн тулд дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Өвчин туссаны дараа хүүхдийн бие нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, вирусын шинэ эхлэлийг няцаахад бэлэн биш байна. Эхний удаад нялх хүүхдийг өвчтэй хүмүүстэй харьцахаас хамгаалах, дархлаа сэргээх боломжийг олгох шаардлагатай байна. Гэхдээ энэ нь хүүхдийг халуун өрөөнд түгжиж, эмээр хооллох гэсэн үг биш юм. Би хүүхдийнхээ дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Түүнтэй хамт алхаж, дасгал хий.

Цэцэрлэгээс өмнө хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хүүхэд бусад хүүхдүүдтэй байнга харьцах цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дархлааны тогтолцоог бэлтгэх ёстой. Усны температурыг аажмаар бууруулж, агааржуулж, үрж, угаасны дараа хүүхдийг хатууруулах, түүнтэй хамт биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Усны процедурын дараа хүүхдийн биеийг арчиж, дулаан хувцаслах хэрэгтэй. Ямар ч цаг агаарт тохиромжтой хувцас, гутал өмсөж алхахаас бүү ай, боож болохгүй.

Та хүүхдийнхээ дархлааг өөр яаж нэмэгдүүлэх вэ? Түүнийг зөв хооллолтоор ханга. Хоол хүнс нь бүрэн дүүрэн, витамин, эрдэс бодисоор баялаг байх ёстой. Амтатыг хатаасан жимс эсвэл байгалийн тарвагагаар солих нь дээр. Эрүүл хүнийг иммуностимулятороор дүүргэх гэж бүү яар. Боломжтой бол зуны улиралд бага хүүхэдтэй цэцэрлэгт дас. Хэдэн сарын дараа хүүхэд дасан зохицох болно. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүүхдийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг бий болгоно.

Алдарт хүүхдийн эмч Комаровский өрөөн доторх хэт дулаан хувцас, дулаан нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг сулруулдаг гэдэгт итгэлтэй байна.

Хүүхдийг хүчээр хооллож болохгүй. Илүүдэл хоол хүнс нь гадны бодис, дархлааны систем нь тэдэнтэй тэмцэхийн тулд эрчим хүч зарцуулдаг.

Хөдлөх, гүйх, тоглох. Биеийн тамирын дасгал нь эм хэрэглэхгүйгээр дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусална.

Тэнцвэртэй хооллолт, цэвэр агаар, тамхи татдаг насанд хүрэгчдийн тамхины утаа байхгүй байх - 3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар асуудал гарахгүй.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Та хүүхдийн эрүүл мэндийг дэмжиж, өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгосноор дархлааг хамгаалж чадна. Цэвэр агаар, биеийн тамирын дасгал, сайн унтах, тэнцвэртэй хооллолт нь халдварыг эсэргүүцэхэд тусална. Хүүхэд өдрийн цагаар унтдаг бол маш сайн - энэ нь түүнд хүч чадал, сайхан сэтгэлийг өгдөг. Алхах нь хүүхдийн дархлааг сайжруулах маш сайн арга юм. Бие махбодь нь цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлд аажмаар дасан зохицдог. Эцэг эхчүүд хүү, охиныхоо мэдрэлийн системийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: стресс суларч байна.

Хүүхдэд зориулсан дархлааг сайжруулах ардын эмчилгээ

Таны хүүхэд 3 настай, байнга өвддөг үү? Тиймээс бид ардын эмчилгээ, ургамал, дусаах, эдгээх хольцын тусламжтайгаар дархлааг бэхжүүлэхийг хичээх ёстой. Ихэнхдээ тэд эмээс илүү үр дүнтэй, аюулгүй байдаг. Энд хэдэн жор байна:

• Мах бутлуурын дундуур 5 нимбэгийг мушгиж, нэг аяга зөгийн бал, 150 мл зуун настын шүүс нэмнэ. Битүүмжилсэн саванд хоёр өдрийн турш уусвэрийг нь уусгаж, хүүхдэд өдөр бүр 1 халбага өгнө. Дархлаа, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.
• Мах бутлуурын дотор хоёр нимбэг, 1 кг шинэхэн цангис жимсийг нунтаглаж, 250 мл зөгийн бал нэмээд холино. Энэхүү амттай, эрүүл хольцыг хүүхэд таашаалтайгаар идэх болно.
• Ийм ардын эмчилгээ нь витамин, калигаар дүүрэн гурван настай хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх болно: хатаасан чангаанз, үзэм, хушга цөм (тус бүр 200 гр), 1 нимбэг. Бүгдийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, 200 мл зөгийн балтай хольж, хөргөгчинд хадгална.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах витамин

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд эмийн санд зарагддаг тусгай цогцолборууд хэрэгтэй бөгөөд гиповитаминозыг арилгахад тусалдаг. Тэд өвчний үед болон урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай дархлааг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай бодисуудыг агуулдаг. Витамин нь хүүхдийг халдвараас хамгаалж, эсийг хүчилтөрөгчөөр тэжээж, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, биеийн хамгаалалтын функцийг сайжруулж, дархлааны эсийг устгахаас сэргийлнэ. Гэхдээ витаминыг өдөр бүр хэрэглэх ёстой.

Та үүнийг мэдэх хэрэгтэй:

• элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, лууван, өндөг, хулуу зэрэгт А аминдэм их байдаг;
• В2 (рибофлавин) нь загас, мах, өндөгний цагаан, үр тарианд байдаг.
• В5 (пантотений хүчил) нь вандуй, мөөгөнцөр, цэцэгт байцаа, эрхтэний мах өгөх болно;
• В6 (пиридоксин ) загас, тахиа, үр тариагаар бие махбодид орох болно;
• В12 (цианокобаламин) нь шувууны мах, ямар ч загас, өндөг, сүү агуулдаг;
• Витамин С нь нимбэг, жимс, ногоон ногоогоор баялаг:
• D3 (холекальциферол) нь цөцгийн тос, өндөгний шар;
• E (антиоксидант) нь самар, үр тариа, үрийг агуулдаг.

Хүүхдэд дархлаа нэмэгдүүлэх бэлтгэл

Эмийн санд та өвчлөх аюул ихтэй үед, ялангуяа өвөл, хаврын улиралд дархлааг сайжруулдаг Alphabet, Pikovit худалдан авч болно. Эмч нар Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон зэргийг санал болгож байна. Бактерийн бэлдмэлүүд нь халдварт өвчний эмгэг төрүүлэгч бичил тунг агуулдаг тул бие махбодийг эсэргүүцэхийг заадаг. IRS-19, Bronchomunal, Imudon дархлааг нэмэгдүүлэх боловч эмчийн зааж өгөх ёстой. Ацидолакыг уут хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд агуулгыг нь тараг, сүү эсвэл усаар хольсон байх ёстой.

Видео: хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хүүхдийн хүчтэй дархлааг халамжлах нь эцэг эхийн үндсэн үүрэг юм. Эрүүл мэндийн төлөөх тэмцэлд эм, ардын жор, хатууралтыг ашигладаг. Эмийн ургамал дээр үндэслэн гэртээ бүтээсэн найрлагыг илүүд үздэг тул эцэг эхчүүд ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэддэг байх ёстой.

Биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг олон ургамал, жимс жимсгэнэ, үндэслэг иш байдаг. Та үр дүнтэй ардын жорыг хэрхэн сонгох, хүүхдийн наснаас хамааран найрлагын хослолыг хооронд нь холбож сурах хэрэгтэй. Биеийн дотоод нөөцийг сэргээх хөтөлбөрийн талаар ойлголттой байх нь нялх хүүхэд сул дархлаатай бол сандрах хэрэггүй, харин юу хийх, түүнд ямар бэхжүүлэгч бодис өгөхийг мэдэх явдал юм.

Та ардын эмчилгээг хэрэглэх насны талыг ойлгох ёстой. Мөн 2 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх, 3 настай, 6 настай, 12 жилийн дараа хүүхдэд юу өгөх вэ гэдгийг бүү андуураарай. Жишээлбэл, эхинацея, хүн орхоодой, rhodiola rosea зэрэгт үндэслэсэн хүчтэй бүтээгдэхүүнийг нялх хүүхэд хэрэглэж болохгүй, харин хүүхэд, эхийн эрүүл мэндийн төлөө дархлааны системд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг эмийн ургамлуудаас сонголт хийх боломжтой. Эдгээр нь ханиад, халдварт халдварын эсрэг хамгаалалтыг яаралтай идэвхжүүлж, вирус, бактерийн халдлагыг эсэргүүцэхэд тусалдаг.

Хэрэв хүүхдийн гадны сөрөг хүчин зүйлстэй тэмцэх тогтолцоо нь төрснөөс хойш тасалдсан бол эцэг эхчүүд эхний өдрөөс эхлэн хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр, хоолны дуршил буурах, хүйтэнд үзүүлэх хариу урвал нэмэгддэг. Өвөрмөц шинж тэмдгүүд нь сул дархлааг танихад тусалдаг бөгөөд энэ талаар хүүхдийн эмч нар эхчүүдэд HB-ийн хоол тэжээлийн үндсийг зааж өгч, улирлын чанартай ханиадны үед дархлааг бэхжүүлэхэд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Дархлаа буурах ердийн шинж тэмдгүүдийг доор жагсаав.

• хүүхэд улирал бүр өвддөг;
• температур байхгүй үед байнга өвддөг нөхцөл байдал;
• хүүхэд өдрийн турш эсвэл өдөрт хэдэн цагаар унтрах;
• суга, хүзүүнд тунгалагийн зангилаа ихсэх;
• Хүнсний харшил ихэвчлэн тохиолддог.

Хэрэв нялх хүүхдэд ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэх, вакцин хийлгэхээс татгалзах, оношлогооны үзлэг хийх, хүүхдийн дархлаа сулрах шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.

Хамгаалалтын функцийг багасгах нөхцөл нь зохисгүй хооллолт, амьдралын тав тухгүй нөхцөл, генетикийн урьдал нөхцөл байдалд байж болно. Зөвхөн эмчийн зааж өгсөн үзлэг нь жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх боломжийг танд олгоно. Үүний дараа л хүүхдийн биеийг тэжээх боломжийг хайх хэрэгтэй.

Бид ардын эмчилгээгээр дархлаагаа дээшлүүлдэг

Үүнийг хийхийн тулд уламжлалт эмч нарын бүтээсэн, анагаах ухаанаар батлагдсан жорыг ашиглахыг зөвлөж байна. Бэлдмэлийг бэлтгэхдээ батлагдсан тунг дагаж мөрдөж, орж ирж буй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослолыг гажуудуулж болохгүй. Эдгээр шаардлагыг дагаж мөрдөх нь сөрөг үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.

зөгийн бал, прополис

Зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүн нь дархлааг сайжруулдаг хамгийн их ашигтай эрдэс бодис агуулдаг. Зөгийн жилий болон зөгийн балны үйлдэл нь хамгаалалтыг хурдан сэргээхэд тусалдаг. Ханиадны улиралд хүүхдэд ууссан прополистой сүү өгөхийг зөвлөж байна. Стоматитыг эмчлэхийн тулд хүүхдэд зориулсан тагнайг зөгийн балаар тосолно. Зөгийн бал, Зөгийн жилий нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд тайван унтахад тусалдаг.

Дархлааг сэргээхийн тулд Зөгийн жилий нь алдартай ардын эмчилгээний жор.

• байгалийн шингэн зөгийн бал - 4 tsp;
• Зөгийн жилий - 1 халбага
• найрлага холилдсон;
• бэлтгэсэн хольцыг өдөр бүр хагас халбагаар авна.

эхинацея

Хүүхдэд согтууруулах ундааны хандмалаар дархлаа бэхжүүлэхийг хориглодог боловч эмийн үндэс дээр усан дусаах нь хүүхдэд өгөхийг хориглодоггүй ардын эмчилгээ юм. Жор нь 0.5 буцалж буй усанд буталсан үндэс нь халбага орно. Энэ нь нэг өдрийн турш дусааж, шүүж, дараа нь хагас литр хүртэл буцалсан ус нэмэхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд зориулсан уух дэглэм - өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 100 мл.

Зуун настын шүүс

Хүүхдийн дархлааны хувьд зуун настын шүүс тохиромжтой. Та боловсорч гүйцсэн ургамлын навчийг (3-10 жил) авах хэрэгтэй. Тааламжтай амтыг авахын тулд та зөгийн бал, нимбэгний шүүс, сүүтэй хослуулан ууж болно. Зөгийн бал, самартай зуун настын аргаар хийсэн ардын эмчилгээг эрүүл мэндийн үрэл гэж нэрлэдэг. Энэ нь зуун настын гель, зөгийн бал, жижиглэсэн хушга, нимбэгний шүүс зэрэг тэнцүү хэсгүүдийн тооцооллоос бэлтгэгддэг. Энэ хольцыг хоёр долоо хоногийн турш исгэж, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ цайны халбагаар ууна. Холимогийг халуун сүүтэй хамт ууна.

Сарнай хонго

Ургамлын жимс нь гол иммуномодулятор болох витамин С-ээр баялаг юм. Rosehip декоциний нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд ашигтай байдаг, тэд үүнийг ханиадны үед ууж, шээс хөөх эм, диафоретик, цэвэрлэгч, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчинд хэрэглэдэг.

1. Жимсний хоёр хоолны халбагыг халуун саванд (1 л) буцалж буй усаар жигнэх хэрэгтэй.
2. 4 цаг шаардана.
3. Шүүлтүүрээр шүүж, шөлийг саванд хийнэ, шингэний эзэлхүүнийг 1 литр болгоно.
4. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд дөрөвний нэг аяга өдөрт гурван удаа хоолны өмнө цай ууна.

Цагаан гаа

Цагаан гааны ундаа нь дархлааг сайжруулдаг алдартай ардын эмчилгээ юм. Микроэлементүүд болон витаминууд нь халдварт өвчний үед бие махбодийг хүнд нөхцөлд дасан зохицоход хувь нэмэр оруулдаг хамгаалалтын хүчийг өдөөдөг гэж үздэг. Ургамлын үндэсийн нэг хэсгийг урьдчилан угааж, цэвэрлэж, элэгдэлд оруулдаг. Дараа нь хольцыг буцалж буй усаар асгаж, зөгийн бал нэмнэ. Нэг халбага түүхий эдээс 250 мл эдгээх цай авдаг бөгөөд үүнийг 6 наснаас хойш хүүхдүүд хоолны өмнө дөрөвний нэг аяга ууж болно. Нялх хүүхдэд цагаан гаа цай өгөх нь заншилгүй тул гурван жилийн дараа эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Гурван нас хүрээгүй хүүхдэд нимбэг, цагаан гаа, зөгийн бал зэрэг амттай витамины хольц бэлтгэхийг зөвлөж байна. Үйрмэгийн дархлааг бэхжүүлдэг ардын жорыг хальсалж цагаан гааны үндэс, хальстай нимбэг, харин чулуугүй зөгийн балыг нунтаглах замаар бүтээдэг. Нимбэг, үндсийг хэсэг болгон хувааж, хутгагчаар буталж, зөгийн балаар шингэлж, халбагаар амархан цуглуулдаг. Хүүхдэд хагас халбага өгч эсвэл цайнд нэмнэ. Гурван наснаас эхлэн - бүрэн хэмжээгээр, 7 наснаас эхлэн - хоёр халбага хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Цангис жимс

Намаг жимсний цангис жимс нь фенолкарбоксилын хүчил, флавоноид, антоцианин, витамин агуулдаг тул дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хүүхдэд зориулсан цангис жимсний жор дараах байдалтай байна.

• цай эсвэл сүүнд нэмсэн элсэн чихэр бүхий газрын жимс;
• зөгийн бал, сүүтэй цангис жимсний холимог;
• жимснээс жимсний ундаа;
• Цангис жимсний шүүс;
• шинэхэн жимс.

Болгоомжтой!Эсрэг заалт нь бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэдэг. Ардын жороор бэлтгэсэн цангис жимс нь эм, амттан бөгөөд хүүхдүүд жимснээс ундаа уудаг.

Сонгино, сармис

Гол түгээмэл зөвлөгөө бол энгийн санал юм - өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тахал өвчний үед орны дэргэд жижиглэсэн чинжүү, сонгино байрлуул. Гэсэн хэдий ч энэ нөлөө нь дархлаа биш, харин хүрээлэн буй орчны халдваргүйжүүлэлт юм. Бүтээгдэхүүнийг дотор болон гадна талаас нь хэрэглэснээр биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.

Шүүсийг сонгиноноос шахаж, шингэрүүлсэн хэлбэрээр хамар руу дуслаар хэрэглэж, ханиадыг эсэргүүцдэг. Наранцэцгийн тостой сармис нь ирээдүйд гар хийцийн анагаах ухааны ардын жор юм.

• цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тос - 200 мл;
• Сармис - 1 том толгой;
• Сармисны хумсыг цэвэрлэж, тосоор дүүргэсэн;
• Холимогийг гурван өдрийн турш хөргөгчний хаалган дээр хийнэ;
• Үүнийг 2 долоо хоногийн курсээр авдаг.

Хэрэглэх хэд хэдэн арга байдаг - бага насны хүүхдэд зориулсан дуслыг хоолны нэмэлт болгон, 7 жилийн дараа хүүхдэд өглөө өлөн элгэн дээр нэг халбага.

Chamomile ба линден

Chamomile, линденээр хийсэн ардын эмчилгээг нэг нас хүрээгүй хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдэд дархлаажуулах зорилгоор хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Эмч нар Linden-chamomile цай бага зэргийн байгалийн дархлаа дарангуйлагч гэж үздэг. Энэ нь chamomile цэцэг, линден цэцэг, буцалсан уснаас хуурай түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр бэлтгэдэг. 0.3 литр буцалж буй усны хувьд та баг цэцэгтэй цайны халбага авч, нэрэх хэрэгтэй. Цайг 30 минутын турш уусгаж, дараа нь бүлээн усыг зайлуулж, аяганы гуравны нэгийг хоол идэхээс 20 минутын өмнө ууна.

Ижил найрлагыг данханд хоёр дахь удаагаа уураар жигнэж, хоолойн өвчний үед амьсгалахад ашиглаж болно. Уг хэрэгсэл нь диафоретик, ариутгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Түгээмэл зөвлөгөөний дагуу хүйтний улиралд хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дархлааг бэхжүүлэхэд ашигладаг.

Жимс, хүнсний ногоо

Эдгээр нь бие махбодийг ашигтай бодисоор тэжээхэд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулсан бүтээгдэхүүн юм. Уламжлалт анагаах ухаанд байгалийн иммуномодуляторууд нь:

• цитрус жимс - улбар шар, нимбэг, бэрсүүт жүрж нь витамин С, бусад витамин, микроэлементүүдийн эх үүсвэр;
• төмөр, каротин, витамин А агуулсан алим;
• анар ба усан үзэм - эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, цус багадалттай тэмцэх эх үүсвэр;
• чамин жимс - хан боргоцой, авокадо, киви, манго, дархлааг дэмжиж, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй витамин, микроэлементийн цогцолбор агуулсан.

Жимсийг шинэхэн хэрэглэж, шүүсийг нь шахаж, зөгийн бал, цөцгий болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнээр жимсний хольц хийдэг. Хүүхдэд үнэ цэнэтэй нь bifidoflora бүхий сүү-жимсний холимог юм. Тэд хоол боловсруулах замд тусалдаг, гэдэсний салст бүрхэвчийг эдгээдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй дархлааны нөхцөл юм.

Бүхэл үр тариа

Ийм бүтээгдэхүүн нь дараахь хүчин зүйлсийн улмаас дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• ходоод гэдэсний замын дархлааг сургадаг удаан хурдаар шингэдэг нарийн төвөгтэй нүүрс ус;
• хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хортой хорт бодисыг шингээдэг эслэг;
• Бүхэл үр тариа нь бүх витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн байнгын хэрэглээ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд эрүүл мэндийг өгдөг.

Үр тарианы үр тариа хийх ардын жор нь тэдгээрийг ус эсвэл сүүнд буцалгахыг санал болгодог. Дархлааг хурдан бэхжүүлэхийн тулд тэдгээрийг халуун саванд уураар жигнэх үндсэн дээр хийхийг зөвлөж байна. Бүхэл үр тариа буцалж буй усаар исгэж, үр тариа сулрах хүртэл дусаана. Ашигтай ардын зөвлөгөө бол зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, чанамал, самар зэргийг үр тарианд нэмэх явдал юм. Гурван цагийн турш сүү, kefir дээр будаа шаардах боломжтой.

Анхаар!Хамгийн бага хэмжээний тос нэмнэ. Цөцгий, чидун, наранцэцэгийг санал болгож байна.

Бүхэл үр тарианы үр тариаг 3 наснаас хойш хүүхдэд долоо хоногт хоёроос гурван удаа идэхийг зөвшөөрдөг, 6 жилийн дараа илүү олон удаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, 12 жилийн дараа уурын үр тариагаар хооллохыг зөвлөж байна. Нэгээс гурван настай хүүхдэд бүхэл үр тариаг жигд болтол нь буцалгах шаардлагатай.

Д витаминаар баяжуулсан хоол хүнс

Дархлааны хувьд D витамин нь араг ясны тогтолцоо, бамбай булчирхай, цусны бүлэгнэлтийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдгаараа үнэ цэнэтэй юм. Өөр нэг аргаар витаминыг кальциферол гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодид хүчтэй дархлаа бий болгоход шаардлагатай кальци, фосфорыг шингээхэд тусалдаг.

Хүмүүсийн болон эмч нарын зөвлөгөө: Эдгээр хоолыг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа идээрэй, ингэснээр таны дархлаа үргэлж өндөр байдаг. Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд витамин D3 бэлдмэл - Девисол худалдаж авахыг зөвлөж байна.

самар

Самар хольц нь селен, кали, магни, төмөр, фосфор, кальци, Омега 3 ханаагүй тосны хүчил, ургамлын уургийн агуулах юм. Тэдэнд агуулагдах өөх тос нь жин нэмэхэд нөлөөлдөггүй, холестерины хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Энэ нь зүрх судасны өвчин, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх гэсэн үг юм.

• Хушга нь өвчний дараа дархлааг сэргээдэг, түгээмэл итгэл үнэмшлийн дагуу энэ нь хөвгүүдэд тустай бөгөөд тэдний бэлгийн үндсэн хуулийг ирээдүйд бэхжүүлдэг.
• Cashew нь гематопоэзийг дэмжиж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, амьсгалын замын эрхтэн, цусны судсыг хортой бодис, товруунаас цэвэрлэдэг.
• Ардын жороор бол авитаминоз, элэг, бөөрний өвчин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүйлс хэрэглэх ёстой.
• Хавдар судлалын эсрэг хамгаалахын тулд hazelnut идэхийг зөвлөж байна.
• Нарсны самар, пистачиос нь антиоксидант нөлөөтэй тул ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг эдгээдэг.
• Газрын самар, Бразил самар нь дааврын түвшинг тогтворжуулахад тусалдаг ба бамбай булчирхайд эерэгээр нөлөөлдөг.

Самар, жимсний дархлааны холимог хийх алдартай ардын жор нь хүүхдэд зажлахыг сурсан цагаас нь эхлэн тусалдаг. Жилээс хойш та хагас халбага өлөн элгэн дээр өгөх хэрэгтэй бөгөөд жилийн туршид тунг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Үндсэн найрлага нь зөгийн бал юм. Үлдсэн найрлага нь самар, хатаасан жимс - хатаасан чангаанз, үзэм, prunes, инжир юм.

Зөвлөгөө!Таны үзэмжээр хослол хийхийг зөвшөөрдөг. Эдгээр нь бүх насны хүүхдүүдийн дуртай амттай витамины хольц юм.

овъёосны декоциний

Ардын жор нь гурван бүрэлдэхүүн хэсгийн хэрэглээг агуулдаг.

• овъёос үр тариа - 300 гр;
• байгалийн зөгийн бал - 100 гр;
• шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс - нэг жимснээс.

Овъёосны декоциний нь хальсалж үр тариа 3 литр усанд буцалгаж бэлтгэдэг. Хоол хийх үйл явц нь 20 минут үргэлжилдэг, үр дүнд нь бүтээгдэхүүн нь термос руу цутгаж, нэг өдрийн турш шаарддаг. Дараа нь уусмалыг шүүж, зөгийн балаар шингэлж, буцалгаад, хөргөсний дараа нимбэгний шүүс хийнэ. Нэг настай хүүхдэд өглөөний цайны халбагаар нэг удаа, гурван настайгаасаа хоёр удаа ууж болно, 6 жилийн дараа тун нь нэг халбага, 12 наснаас эхлэн нэг удаа 100 мл хүртэл нэмэгддэг. Тэд өдөрт хоёр удаа ууж, уламжлалт анагаах ухаан нь улирал бүр дархлаа бэхжүүлэх хоёр долоо хоногийн курс хийхийг зөвлөж байна.

байгалийн шүүс

Дархлаажуулалтын шүүсийг журмын дагуу ууна.

1. Шинэхэн жимс, хүнсний ногоог шахаж, шахаж авснаас хойш 15 минутын дотор ууна. Тэдний дотор бактери хурдан үрждэг.
2. Бүтээгдэхүүнийг жижиг хэсгүүдэд хэрэглэхийн тулд сүрэл хэрэглээрэй.
3. Хоолны өмнө шүүсийг хагас цагийн турш ууна, ингэснээр исгэх нь гэдэс дотор эхэлдэггүй.
4. Хамгийн сайн шүүс нь нухаштай байдаг тул илүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалдаг.
5. Усаар шингэлсэн нимбэгний шүүс ууж, түүнд зөгийн бал нэмнэ.
6. Чулуун жимс, анар жимсний шүүсийг хэрэглэхдээ тэдгээрийг хооронд нь хольж хэрэглэхийг хориглоно.
7. Түрэмгий үйлдэлтэй шүүс - сармис, сонгино, улаан лууван, улаан лууван, тунхууны шүүсийг хүүхдэд дуслаар ундаанд нэмнэ.
8. Ундны манжингийн шүүс 30% байх ёстой.

Тэмдэглэл дээр!Дархлаа зохицуулагч шүүс нь лууван, нимбэг, бэрсүүт жүрж, киви, мандарин, манго, chokeberry, цангис, улаан буудайн үр хөврөл юм.

Микробыг устгах, микрофлорыг сэргээх сүүн бүтээгдэхүүн

Айрагны дархлааны ач тусыг албан ёсны болон уламжлалт анагаах ухаан баталжээ. Ардын жор нь байгалийн исгэх бүтээгдэхүүнийг санал болгодог - тараг, исгэсэн шатаасан сүү, варенец. Өнөөдөр дэлгүүрүүдэд bifidus-lactobacilli-ээр баяжуулсан тараг, kefir зарагддаг. Тэд гэдэсний микрофлорын тэнцвэрийг үр дүнтэй сэргээдэг, өөрөөр хэлбэл дархлааны системд шууд нөлөөлдөг.

Гэхдээ ашигтай ургамлаар баяжуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь ургамлын дасан зохицох бодисуудтай хослуулах ёстой. Эдгээр нь ходоод гэдэсний замын микрофлорын оновчтой хослолыг хадгалах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Ардын жороор эдгээр нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, буурцагт ургамал юм. Эмч нар эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг хүнсний эслэг ихтэй байх шаардлагатайг тайлбарладаг.

Санаж байна уу!Уламжлалт эмч нар исгэсэн хоол хүнс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариаг хүүхдийн хүчтэй дархлааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж нэрлэдэг. Хэрэв таны хүүхэд хангалттай хэмжээгээр идвэл бие нь өвчинтэй идэвхтэй тэмцэж чадна.

Далайн хоол, загасны тос

Уламжлалт эмч, эмч нарын хэлснээр далайн хоол нь хүүхдийн дархлааг дэмждэг. Омега 3, иод болон бусад микроэлементүүд нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг тул эдгээр нь өвчний дараа зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүүхдүүдийн өвчинд тэсвэртэй байхын тулд долоо хоногт хоёр удаа далайн ургамал эсвэл хавчны мах идэхэд хангалттай.

Алдартай жорын дагуу загасны тос нь рахит, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгээс сэргийлж, хүүхдийн биеийг бүрдүүлэхэд тусалдаг. Энэ бол A, E, D, Omega 3 витаминуудын жинхэнэ агуулах юм. Энэ нь янз бүрийн насны хүүхдүүдэд өгдөг боловч шинэ төрсөн хүүхдэд тунг эмчтэй тохиролцсон байдаг. Эмч нарын зөвлөмж бол эмийн санд худалдаж авсан хүүхдэд капсул өгөх явдал юм. Мансууруулах бодис хэрэглэх заавар байдаг тул эцэг эхийн алдааг үгүйсгэдэг.

Хивэг, хушны тос, гентиан, зүү нь иммуностимуляторууд

Ардын жор нь хүүхдийн биеийн дархлааны чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг санал болгодог. Хивэг нь хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлж, гэдэсний микрофлорыг тогтворжуулахад тусалдаг тул дархлааны тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө нь маргаангүй юм.

Ардын эмчилгээг бэлтгэхийн тулд улаан буудай эсвэл хөх тарианы хивэг авдаг. Холимог үүсгэх технологи нь дараах байдалтай байна.

• хивэг - 1 tbsp. л.;
• буцалж буй ус - 1 tbsp .;
• мариголдуудын хуурай баг цэцэг - 1 tbsp. л.;
• зөгийн бал - 1 tbsp.

Хивэгбуцалж буй усаар ууршуулж, дунд зэргийн дулаанаар хагас цагийн турш буцалгана. Дараа нь авч, шүүж, календула нэмж, 5 минутын турш шарагч дээр тавина. Дараа нь найрлага нь хөргөж, шүүж, зөгийн бал халбагаар амтлана. Гурав хүртэлх насны хүүхдэд хоёр балга, том хүүхэд дөрөвний нэг аяга өдөрт гурван удаа ууна. Хүмүүсийн зөвлөгөө - хүүхдэд дархлаа суларсан хольцыг өгнө.

Хушны тосханиадны тархалтын үед хүүхдэд ашигтай. Бэлэн болсон эмийг эмийн санд зардаг бөгөөд өдөрт гурван удаа халбаганы гуравны нэгийг хүүхдүүдэд өгдөг. Ардын дархлааг дэмжих курс - 30 хоног. Хүлээн авах явцад нялх хүүхдийн өтгөний байдлыг хянах шаардлагатай бөгөөд хэрэв суулгалт эхэлбэл эмийг цуцална.

ЖентианАрдын анагаах ухаанд энэ нь ерөнхий тоник гэж тооцогддог. 10 гр үндсийг нэг литр усаар асгаж, өдөр шөнөгүй дусааж, маргааш өглөө нь уусмалд 1 кг нунтагласан элсэн чихэр нэмж, хольцыг буцалгана. Хөргөсний дараа харанхуй газар тавь. Ардын эмчилгээг хагас шилэн аяганд гурван удаа уух нь ашигтай байдаг. Гурван нас хүрээгүй хүүхдэд хоёр халбага хэрэглэхийг зөвлөж байна. халбага.

Зүүардын жорын дагуу дархлааны хувьд энэ нь ваннд дусаах хэлбэрээр ашиглагддаг. Нарсны ханд нэмээд хүүхдээ усанд оруулаарай. Тогтмол хэрэглээ нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг. Шилмүүст декоциний нь ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлж, хоолой өвдөхөөс сэргийлж, хоолой өвдөхөд зайлж, амьсгалахад тусалдаг.

Хүүхдийн дархлаа хурдан нэмэгддэг

Дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэх ардын эмчилгээ нь хүүхдэд зөв хооллолт, хатуурал, олон төрлийн амин дэмийг хослуулан хэрэглэхэд тусалдаг. Эцэг эхчүүд бие махбодийн өвчний эсэргүүцлийг яаралтай бэхжүүлэх схемийг нарийвчлан судлах хэрэгтэй.

1. Бифидобактери бүхий сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь гэдэсний салст бүрхэвчийг эрүүлжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
2. Хүүхдийн ширээн дээр зөгийн бал, бүхэл үр тариа, сонгино, сармис, самар байдаг.
3. Олон төрлийн амин дэм агуулсан гэрийн бэлдмэл байгаа эсэх. Үүнд: Pikovit, Vitrum-Kids, Alfavit, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Ардын эмчилгээ нь дархлааг сайжруулах өндөр чадвартай байдаг - сүүтэй прополис, дөрвөн эмийн ургамлын декоциний.

Ардын анагаах ухаанд сүүтэй прополисыг хүүхдийн эрүүл мэндийн үрэл гэж нэрлэдэг. Үүнийг 1 литр бүлээн сүү, 100 гр прополис нэмнэ. Зөгий цавуу сүүнд шингэлж, хольцыг 4 минут буцалгана. Дараа нь лавны дээд хэсгийг уусмалаас гаргаж аваад олон давхаргат самбайгаар шүүнэ. Гурван настай хүүхдэд ардын анагаах ухааны нэг халбага, 7 настайгаас нь нэг халбага өгнө. Өдөрт гурван удаа хэрэглэдэг

Ард түмэн жор "4 ургамал", найрлага орно:

• Хусан нахиа,
• hypericum,
• camomile,
• үхэшгүй мөнх.

Түүхий эдийг халбагаар буцалж буй усыг халуунаар асгаж, нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Дусаах нь оройн хоолны өмнө хагас цагийн өмнө нэг удаа ууна. Янз бүрийн насны ардын эмчилгээний хэмжээ - нялх хүүхдэд зориулсан хоёр халбага, дөрөвний нэг аяга хүртэл - гурван наснаас эхлэн хагас шил, том хүүхдүүдэд зориулсан.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд ардын жороор goji жимс, хар cumin-ийн декоциний бэлтгэхийг зөвлөж байна. 12 жилийн дараа хүн орхоодой, rhodiola, rosea, echinacea дуслын хандмалаас хүчтэй иммуностимуляторуудыг хоолонд нэмнэ.

Санаж байна уу!Хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх хамгийн сайн арга бол эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Дархлаа суларсан тохиолдолд эмнэлэгт очих нь эцэг эхийн үүрэг юм.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Дархлааг ардын аргаар бэхжүүлэх нь хүүхдийг эрүүл байлгах нэг хэсэг юм. Уламжлалт анагаах ухаан нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бусад арга хэмжээг ижил түвшинд тавьдаг.

1. Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх. Хүүхдүүд цагтаа унтаж, хуваарийн дагуу хооллож, чөлөөт цагаа сонирхолтой өнгөрөөж, тоглоомын үеэр эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх ёстой. Тогтвортой бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн таатай орчин - хүчтэй дархлааны түлхүүр. Үүнийг уламжлалт анагаах ухаан, түүнчлэн эмч нар баталж байна.
2. Амрах, эрүүл унтах. Амралт, нойрны үйл ажиллагааг оновчтой хослуулах нь хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө хатуу дагаж мөрдөх шаардлага юм.
3. Хатуурах, алхах. Цэвэр агаар, ус, наранд шарах нь бие махбод дахь витамины тэнцвэр, дааврын болон дархлааны байдлыг хадгалахад тусалдаг. Нар, агааргүй бол хүүхдэд Д аминдэм дутагдаж, усгүй бол бие нь сулардаг гэж уламжлалт эмч, эмч, сэтгэл судлаачид хэлдэг.
4. Амьдралын эрч хүчийг хадгалахын тулд өглөөний дасгалыг өдөр бүр хийх ёстой.
5. Цэцэрлэгийн эрүүл ахуй, цэвэр байдал нь халдварт өвчин үүсэхийг өдөөдөг бактери болон бусад бичил биетнийг устгах түлхүүр юм.

Эцэг эхчүүд дээрх хүчин зүйлсийг дагаж мөрдөх ёстой. Эдгээр нөхцөл байдал нь улирлын болон системийн өвчингүй эрүүл амьдралын хэв маягийг бүрдүүлдэг.

Комаровскийн дагуу хатууруулах техник

• Дархлааг бэхжүүлэх, хатууруулах нь бие биенээ нөхөх ёстой гэдэгт уламжлалт эмч нар, түүнчлэн нэр хүндтэй хүүхдийн эмч нар санал нэгддэг.
  Шинээр төрсөн хүүхдэд эхний 12 сархатууруулах үндэс нь угаах журам юм. Аажмаар усаар залилан хийх нь илүү төвөгтэй болж, хөлийг угааж эхэлдэг. Нэгдүгээрт, эдгээр нь өсгий, дараа нь тугал, хөлийг усаар угаана. Ус улам хүйтэн болж, уламжлалт анагаах ухаан дархлаа султай хүүхдүүдэд температурыг нэг градусаар бууруулахыг зөвлөж байна. Хуухдийг ваннд угаасны дараа хатууруулах заль мэхийг хийдэг. Ус 28 хэмээс илүү хүйтэн байх ёсгүй. Зургаан сарын дараа тэд хүүхдийн бүх биеийг хүйтэн усанд дэвтээсэн бээлийээр арчдаг. Нэмж дурдахад нялх хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхийн тулд наранд шарахын тулд цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй. Хувцас солихдоо массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.
• 12 сараас 3 жил хүртэлхатууруулах журам ижил боловч хөлөнд халуун / сэрүүн ванн хийхийг зөвшөөрдөг. Хүүхдийн бэлэг эрхтнийг тодосгогч бодисоор угааж болохгүй гэдгийг уламжлалт эмч нар анхааруулдаг.
• Гурван наснаас эхлэн тодосгогч шүршүүрийг тогтмол хэрэглээрэй. Алдартай зөвлөгөө нь хүүхэд ийм журамд дасах ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь эцэг эхийн тэвчээрийг шаарддаг.
• 3 жилээс 7 нас хүртэлгудамжинд услахыг зөвшөөрдөг. Уламжлалт эмч нар, эмч нар нэгэн зэрэг усыг нэг градусаар багасгаж, сайн тайван цаг агаарт процедурыг хийхийг зөвлөж байна.
• Нэгдүгээр ангиасааДархлааг дэмжих нэг арга болох спортод анхаарах хэрэгтэй. Гэртээ, биеийн тамирын заал, цэнгэлдэх хүрээлэнд биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл мэндийг сахих нөхцөл юм.

Дүгнэлт.Ардын эмчилгээ нь хүүхдийн тав тух, цэвэр байдал, халамжийг бий болгоход шаардлагатай бусад нөхцлүүдтэй хослуулан хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахад тусална. Дархлаа сэргээх нь насан туршдаа хадгалахаас илүү хэцүү байдаг. Хүүхдүүдээ эрүүл, хүчтэй, үзэсгэлэнтэй өсөхийн тулд энэ дүрмийг үргэлж санаж яваарай.

Хүйтэн, борооны улирал ээжүүдэд маш их санаа зовдог. Хүүхэд байнга өвдөж эхлэх үү? Хэрэв таны хүүхэд цэцэрлэг эсвэл хөгжлийн сургуульд сурч байгаа бол дараахь арга хэмжээ нь эмзэг дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.

"Насанд хүрсэн хүн амын 100% нь хүүхэд яаж хийхийг мэддэг боловч 99.9% нь дараа нь хүүхдүүдтэй юу хийхээ мэдэхгүй байна." Комаровский

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх нь эцэг эх бүрийн эрх мэдэлд байдаг. Энэ нь маш их хөдөлмөр, тэвчээр шаарддаг нэгдсэн арга барилыг шаарддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд хатууруулах нь маш чухал юм. Амьдралын эхний өдрөөс эхлэн бэхжүүлэх процедурыг эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Тэд сайн үр дүнг баталгаажуулдаг. Хамгийн гол нь тэднийг гэр бүлийнхээ амьдралын хэв маяг болгох явдал юм.

Даваа гаригт хүүхдүүд илүү их өвддөг. Учир нь ням гарагт тэд эмээ дээрээ очдог бөгөөд харамсалтай нь хоол хүнсийг хайрын хэмжүүр гэж үздэг заншилтай байдаг. Комаровский

Байнгын өвчний шалтгаан

Хүүхдүүдийн биеийг хүлээж буй ханиад маш их байдаг. Хэрэв өмнө нь тэдгээрийг OP3 товчлолоор нэгтгэдэг байсан бол одоо ARI (амьсгалын замын цочмог халдвар) нь илүү зөв нэр гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь асуудлын мөн чанарыг өөрчилдөггүй.

Хуухдийн дархлааг сулруулж, унтуулдаг бактери, вирусууд нь урьдын адил олон тооны дэд бүлэг, дэд хэвшинжтэй байдаг. Энэ олон янз байдал нь нэг төрлийн вирусээр өвдөж, түүнд дархлаа бий болсон хүүхэд тэр даруйд нь хамгаалалтгүй өөр нэг халдвар авах үед олон төрлийн өвчин үүсгэдэг.

Өөр нэг зүйл бол бүх хүүхдүүд халдварт өртөмтгий байдаггүй. Нэг настай хоёр хүүхэд нэг цэцэрлэгт явдаг бол нэг хүүхэд байнга өвддөг, нөгөө нь жилд 1-2 удаа байдаг. Яагаад?

Хүүхдийн дархлаа суларсан

Өнөөдөр Орос улсад байнга, удаан хугацаагаар өвддөг хүүхдүүдийн тоо 70-75% байна. Энэ нь амьдралын эхний жилүүдэд ихэвчлэн үүсдэг дархлаа суларсантай холбоотой юм.

• Хүүхдүүд бусад нялх хүүхэдтэй харьцах тусам халдварыг "барьж" авдаг нь мэдэгдэж байна. Юуны өмнө энэ нь цэцэрлэгийн хүүхдүүдэд хамаатай. Боломжтой бол хүүхдээ 4-5 жилийн дараа цэцэрлэгт явуулахыг хичээгээрэй, тахал өвчний үед (бараг намар-өвлийн улиралд) түүнтэй хамт хөл хөдөлгөөн ихтэй газар (дэлгүүр, кино театр, тээвэр) очиж болохгүй.

• Тамхи татдаг хүмүүсийн хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг төдийгүй олон тооны хүндрэлүүдээр өвддөг.
• Хугацаанаас өмнө төрөлт - дутуу төрсөн хүүхдүүд амьдралын эхний жилд ихэвчлэн өвддөг.
• Хиймэл хооллолт - ийм хүүхдүүдэд иммуноглобулин А бараг үргэлж буурдаг бөгөөд энэ нь хамар, залгиур, гэдэсний салст бүрхэвчийн дархлааг хариуцдаг.
• Харшил - Дунд чихний урэвсэл (чихний өвчин) болон синусит (paranasal sinuses) давтамжийг нэмэгдүүлдэг. Заримдаа хүүхдүүд цээжний хөндий, бөөрний архаг өвчний улмаас давтан халдвар авч болно.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

1. Гэрийн ерөнхий цэвэрлэгээ - бид том зөөлөн тоглоом, хивс зэргийг хаяж, байшингаа хамгийн их хэмжээгээр цэвэрлэдэг!
   
2. Өрөөн доторх нойтон цэвэрлэгээг ямар ч угаалгын нунтаг нэмэлгүйгээр энгийн усаар хийх ёстой. HEPA шүүлтүүр бүхий тоос сорогч худалдаж авах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өдөр бүр ажиллуулах шаардлагатай робот тоос сорогч байх нь дээр. Тоос, байшинг тойрон нисч, вирус, харшил үүсгэгчийг тараадаг.
3. Нян устгах үйлчилгээтэй битүү төрлийн хэт ягаан туяаны чийдэн нь хүмүүсийн дэргэд өдөржин ажиллах боломжтой.
4. Тасалгааны ургамал. Тэдний олонх нь байшинг ханиаднаас хамгаалахад тусалдаг их хэмжээний фитонцид агуулдаг. Жишээлбэл, cyperus нь агаар дахь нянгийн агууламжийг 59%, begonia, pelargonium - 43%, аспарагус - 38%, кофены мод - 30% -иар бууруулдаг. Geranium, azalea, asparagus, dieffenbachia толбо, Бенжамины фикус, бүх цитрус жимс нь эдгээр ашигтай нэгдлээр баялаг юм. Дашрамд хэлэхэд, ургамлаас ялгардаг эфирийн тос нь агаарыг цэвэршүүлэхээс гадна байшинд амьдардаг бүх хүмүүсийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж, амьсгалын замын цочмог өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хэрэв та тасалгааны цэцгийн аж ахуйд хараахан орж амжаагүй байгаа бол бид танд "ногоон найз"-аа хурдан олохыг зөвлөж байна.
   
5. Өрөөг илүү олон удаа агааржуулах шаардлагатай байдаг - ялангуяа өглөө, шөнийн дараа. Агаарын температур 20 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
6. Гадаа гарахын өмнө хүүхдийн хамрын салст бүрхэвчийг Viferon тос эсвэл оксолиник тосоор тосолно.
7. Гэртээ буцаж ирсний дараа хүүхдийн хамарыг давсны уусмалаар (Aquamaris, Physiomer) угаана. Далайн давсны уусмалыг хамар руу дусааж болно (нэг аяга ус тутамд 1 халбага), том хүүхдүүдэд (3-4 наснаас эхлэн) хоолойгоо усаар зайлж болно. Тиймээс та nasopharynx-аас боломжтой вирусыг угаана.
8. Хэрэв та эсвэл таны ойр дотны хүн ханиад хүрвэл өөртөө (эсвэл өөр өвчтэй хүнд) тусгай маск зүүхээс залхуурах хэрэггүй.
   
9. Хүүхэдтэйгээ аль болох их алхаарай. Төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхэдтэйгээ өдөрт 4-өөс доошгүй цаг агаарт байх ёстой. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол хүйтэн жавар (15 хэмээс доош), хүчтэй салхи байж болно - эдгээр өдрүүдэд та гадаа байх хугацааг 30-40 минут хүртэл багасгаж болно, гэхдээ өдөрт хоёр удаа.
10. Хүүхдийг тодосгогч шүршүүрт дасгахыг хичээ, үүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг авах ёстой. Та зөвхөн хөлөөрөө өөрийгөө хязгаарлаж, бүлээн эсвэл хүйтэн усыг ээлжлэн чиглүүлж болно. Хэрэв хүүхэд процедурт дуртай бол та бүх биеийг зайлж болно. Температурын бага зөрүүгээс эхэл - 25-38 градус. Доод хязгаараас шалтгаалан зөрүүг аажмаар нэмэгдүүлээрэй, энэ нь 5 ба 20 градус байж болно - энэ бүхэн хүүхдийн мэдрэмтгий байдлаас хамаарна. Ийм шүршүүрийг халуун усаар дуусгах хэрэгтэй.
11. Эцэг эхчүүдэд хамгийн хэцүү зүйл бол "хөнгөн хувцас"-ын дэглэм юм. Бид төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхдийг боож дассан. Хүүхэд даарснаасаа болж ханиад хүрсэн бололтой: тэр орон сууцны эргэн тойронд хөл нүцгэн гүйж эсвэл гудамжинд бээлийгээ тайлсан. Үнэн хэрэгтээ хүүхдүүдийн "хөлдөлтийн эсэргүүцэл" нь биднээс бүрэн хамаардаг. Хэрэв хүүхэд төрсөн цагаасаа эхлэн хөнгөн живх өмсөж, шалан дээр мөлхөж хэвтсэн бол нэмэлт цамцгүйгээр гадуур явахаас айдаггүй. Хүүхдийг хувцаслахдаа, ялангуяа ахмад настанг нь дүрмээр бол тэр үргэлж хөдөлгөөнтэй байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Ихэнхдээ хүйтэн биш халуун байдаг.
    
12. Хангалттай унтах нь маш чухал юм. Таны хүүхэд хэр унтдаг вэ?
13. Тэжээл. Цонхны тавцан дээр ногоон ургуул. Гэр бүлээрээ илүү их ногоо идээрэй. Пробиотик, витамин нэмнэ. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь хоол хүнсэнд их хэмжээгээр агуулагдах ёстой. Өдөр тутмын хоол тэжээлд та A, C, E, B, D бүлгийн витаминууд, түүнчлэн кали, магни, зэс, цайр, иод агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулах хэрэгтэй. Хүүхэд өдөр бүр эрдэс бодис, уураг, витаминыг хоол хүнсээр авах ёстой. Хүүхэд 5 настайдаа ургамлын гаралтай цай, хар ногоон цай ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ялангуяа ашигтай нь шинэхэн шахсан шүүс, нухаштай шүүс юм. Rosehip цай нь хүүхдийн дархлааны тогтолцооны чанарт эерэгээр нөлөөлдөг асар их хэмжээний витамин, кали, магни болон бусад элементүүдийг агуулдаг.
14. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдийг хүчээр тэжээх ёсгүй: хэт их хооллодог хүүхдэд эрүүл дархлаа байдаггүй. Гэхдээ уух нь элбэг байх ёстой. Энэ нь карбонатлаг амтат нимбэгний ундаанд хамаарахгүй. Хүүхдэд илүү их ус, карбонатлаг бус рашаан, цай, жимсний ундаа, компот өгөх шаардлагатай. Хүүхдийн шингэний хэрэгцээг мэдэхийн тулд хүүхдийн жинг 30-аар үржүүлнэ. Үр дүнд нь хүссэн тоо нь болно.
    
15. Хүүхдээ стрессээс хамгаалахыг хичээ. Мөн дархлааны системд сөргөөр нөлөөлдөг. Стресс даавар нь дархлаа дарангуйлах шинж чанартай болох нь эрт дээр үеэс батлагдсан.
16. Өглөө бүр бид идэвхтэй амьдралын хэв маягаар эхлэхийг хичээдэг. Өглөө нь хөнгөн өглөөний цайгаа уусны дараа 5-10 минутыг дасгал хөдөлгөөнд зориулах хэрэгтэй. Хөл нүцгэн зүлгэн дээр, далайн эрэг дээр эсвэл зүгээр л орон сууцанд алхах нь хүүхдийн биеийн дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
17. Гурван наснаас эхлэн, заалтын дагуу ургамлын иммуностимулятор, адаптогенийг дархлааны эсийн үйл ажиллагааг дэмжих, дархлааны идэвхжилтэй нэгдлүүдийн үйлдвэрлэлийг дэмжихэд ашиглаж болно. Эхинацеа, элеутерококк эсвэл хүн орхоодой гэх мэт эмийг улирлын бус үед эмч зөвлөж болно. Фитонцид агуулсан ургамлууд нь халдварын эсрэг тэмцэх, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хүүхдийн хоолонд сармис, сонгино нэмж болно.
    
18. Орны цагаан хэрэглэл, хувцас нь нэхмэлийн будаг агуулсан тул гэрэл гэгээтэй байх ёсгүй. Тэд нэмэлт харшил үүсгэгч байж болно. Маалинган даавууг сонгодог цагаан өнгийн байгалийн даавуугаар худалдаж авах нь дээр. Байнгын өвчтэй хүүхдийн унтлагын хувцас, орны даавууг хүүхдийн нунтагаар 60 градусын халуунд угаана. Мөн нэмэлт зайлж буй зүйлийг ил гаргах нь зүйтэй.
19. Чухал зөвлөгөө: хамар гоожиж эхэлбэл амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь хамрын хөндийн салст бүрхэвч рүү нэвтэрсэн вирусыг устгах маш сайн хэрэгсэл юм. Халуун устай саванд нян устгах үйлчилгээтэй эфирийн тос (лаванда, хумс, лийр, арц, календула) эсвэл вьетнам Алтан одны бальзам (шүдэнзний толгойн хэмжээтэй бөөгнөрөл хангалттай), эсвэл эмийн ургамлууд (лавангийн навч, нимбэгний бальзам гэх мэт) нэмнэ. , chamomile, oregano эсвэл лаванда).
20. Хэрэв та хүүхэд өвдөж байгаа гэж үзвэл шөнийн цагаар энэ процедурыг хийх хэрэгтэй. Гар, хөлөө халуун усанд дүрнэ. Арьс нь улаан болж хувиртал 5 минут орчим байлгана. Хамгийн гол нь "цохилт" байхгүй, өөрөөр хэлбэл түлэгдэлт байхгүй. Үүний үр дүнд уурын болон ягаан өнгийн арьс нь гарт "бээлий", хөл дээр "өвдөгний оймс" шиг харагдах ёстой. Хуурай гичийг хөвөн оймс руу хийнэ, өмсөж, дээр нь ноосон оймс татна. Ингээд л боллоо - бид орондоо орлоо.
    
21. Халуун цай. Энэ нь хүйтний улиралд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь линдентэй бөөрөлзгөнөтэй цай, нимбэгтэй цагаан гаа цай, echinacea бүхий цай байж болно.
22. Хүүхдээ хайрла! Хэрэв та цэцэрлэг өвчин авчирдаг гэж бодож байгаа бол үүнийг өөрөө эсвэл эмээ, асрагчаар соль. Хүүхдэд сэтгэл зүйн хамгаалалт, хайр дурлалд автдаг гэдгийг ойлгуулах. Олон өвчин сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ.
23. Хүүхэддээ пробиотик өг. Гэдэсний ашигтай бактерийн омгууд нь муу зүйлээс хамгаалж чаддаг. Ашигтай бактери нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс хүүхэд байнга тараг, kefir, даршилсан байцаа идэж байх ёстой.
    
24. Витамин ба эрдэс бодис. Хэрвээ хүүхэд байнга өвддөг бол цайр, Д витамин нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.Хүүхдэд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй цай, сармис, загасны тос зэргийг нэмж өг.
25. Вакцинжуулалт, антибиотикт бүү авт. Хэт их хэрэглэснээр дархлаа буурч, хортой бактери нь тэсвэртэй болж, ердийн эмчилгээнд хариу өгөхөө болино.
26. Хүүхэддээ эрүүл ахуйн дүрмийг зааж сурга. Гудамжинд, бие засах газар, амьтадтай тоглосны дараа, хоол идэхийн өмнө хүүхэд гараа угаах хэрэгтэй. Өдөр бүр шүдээ хоёр удаа угааж, усанд орох шаардлагатай. Ханиалгах, найтаах үед хүүхэд амаа алчуураар таглах ёстой.
    

Хүүхдийн дархлааг “байгалийн” аргаар бэхжүүлэх ёстой гэж бодож байна. Миний Борка 2 жил хоолой өвдөөгүй! Бид тэднийг хэрхэн ялсныг та мэдэх үү? Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өглөө, орой бүр хүүгийнхээ хоолойг зүгээр л хүйтэн усаар зайлж байхыг эмч зөвлөсөн. Өдөр бүр бид усны температурыг бууруулсан. Одоо Боря миний бодлоор мөс шиг хүйтэн усаар зайлж байна.

Би Ольгатай санал нэг байна: урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байх тусмаа сайн. Том хүүгээ “хүйтэн сэрүүний улиралд” цэцэрлэгээс эсвэл зугаалж яваад ирэхэд нь дандаа усаар угаадаг байсан. Хүүхдийг зугаалахын өмнө би хамраа Оксолиник тосоор тосолж байсан боловч саяхан энэ тосыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүдэд хэрэглэхийг хориглодог болохыг мэдсэн.

"Oxoolink"-ийн гайхалтай хувилбар бол далайн устай хамрын шүршигч юм. Одоо тэдний маш олон нь байгаа бөгөөд тэдгээр нь SARS-аас урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой. Зүгээр л усаар угаадагтай адил хүүхдийнхээ хамрыг алхахын өмнө болон дараа нь зайлж угаана. Би Aquamarine-д хамгийн их дуртай. Шөнөдөө бид "Дельфин" угаадаг. Тохиромжтой зүйл! Ус угаах төхөөрөмжөөс гадна уут зарна. Тэд rosehip хандтай далайн давс агуулдаг. Үүнийг бүлээн усаар шингэлж, хүүхдийнхээ хамрыг зайлж угаана.

Дашрамд хэлэхэд, сарнай цэцгийн тухай. Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх маш сайн хэрэгсэл. С витамины далай! Би үүнийг хийдэг: би термос дахь жимс жимсгэнэ дээр буцалж буй ус асгаж, хагас өдрийн турш шаарддаг. Элсэн чихэр биш зөгийн бал нэмээд өглөө оройдоо охиноо уудаг. Ерөнхийдөө та компотын оронд өгч болно!

Бидэнтэй хамт бүхэл бүтэн гэр бүл ханиад томуу туссан үед би сонгино нилээд хэрчиж, тавган дээр тавиад орон сууцны эргэн тойронд байрлуулсан. Тэгээд нялх хүүхдийнхээ хажууд шөнийн цагаар шууд өлгийд оруулав. Па-па, халдвар аваагүй.

Охид, би сармисыг хүндэтгэдэг, хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх эртний ардын эмчилгээ. Зүгээр л бороотой, "халдвартай" улиралд би бүх хоолондоо бага багаар нэмдэг. Хүүхэд ч гэсэн. За, мэдээжийн хэрэг, бөмбөлгүүдийг шиг цэвэрлэсэн, орон дээр өлгөх нь ашигтай ...

Та хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх өөрийн жортой юу?Бидэнтэй хуваалцаарай.

Дархлаа нь ихэвчлэн вирус, бактерийн улмаас суларч, өдөр бүр түүнд халдахыг оролддог. Хүүхдийн дархлаа нь насанд хүрэгчдийнхээс илүү эмгэг төрүүлэгчид илүү өртөмтгий байдаг. Өсөн нэмэгдэж буй организм байнгын өөрчлөлтөд орж, илүү их энерги зарцуулж, гаднаас дэмжлэг үзүүлэхгүй бол ихэвчлэн ядарч туйлддаг. Эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлүүд нь эцэстээ байнга вируст, халдварт өвчний шалтгаан болдог.

Хэрэв та хүүхдийн дархлааг хэрхэн, хэрхэн зөв өсгөх, гэртээ ямар хэрэгслийг ашиглахыг мэддэг бол бие махбодоо хамгаалж чадна.

Хүүхдэд дархлаа нэмэгдүүлэх хэрэгсэл

Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг үл тоомсорлож болохгүй. Биеийн хамгаалалтын функцийг бүрдүүлдэг нь бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд 22-25 насандаа эцсийн бүрдэлт нь дуусдаг. Үнэтэй эмийн сан худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь ардын аргыг ашиглан хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх нь хямд боловч үр дүнтэй биш юм. Тэд үүнийг хэд хэдэн аргаар хийдэг:

• дадал зуршил, өдөр тутмын хэв маягийг өөрчлөх;
• хоолны дэглэмийг засах;
• витамин эмчилгээ;
• ардын дархлааг сайжруулах эмүүд;
• хатууруулах.

Эдгээр нь чадварлаг арга барилаар хүүхдийн эрүүл ирээдүйг хангах хамгийн үр дүнтэй аргууд юм.

Үрэвслийн эсрэг болон нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй ургамал

Дархлаа зохицуулагч ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай ургамлын дотроос:

• хавирга;
• утаа;
• ахмад;
• Хизер;
• John's wort;
• гүзээлзгэнэ;
• зуун наст;
• мелиса болон бусад.

• цитрус;
• алим
• үхрийн нүд;
• цангис жимс;
• зэрлэг сарнай.

Компот нь хоол хийх явцад зарим витаминыг алдсан ч шүүсээс илүү ашигтай байдаг. Шинэхэн жимс, хатаасан жимсэнд эслэг хэсэгчлэн үлдэж, усанд орох ашигтай микроэлементүүд удаан хадгалагддаг. Та компотыг өдөр бүр ууж болно, учир нь витамины агууламж бага бөгөөд гипервитаминоз үүсгэх магадлал багатай.

дусаах

Витамин болон дархлааг бэхжүүлэх дусаах нь ямар ч насныханд ашигтай байдаг. Тэд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, амтлагч, зөгий бүтээгдэхүүн гэх мэт зүйлсээр бэлтгэгддэг. Нэрийн дагуу дусаах нь хэрэглэхээс өмнө тодорхой цагийг тэсвэрлэдэг (өдөрөөс 2 долоо хоног хүртэл). Уг процесст ашигтай бодисууд нь найрлагаас ялгардаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг төвлөрсөн болгодог.

Намар-өвлийн улиралд ханиад, томуу, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд өдөрт 1-2 хоолны халбага гар хийцийн дусаах нь тусалдаг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Албан бус анагаах ухаан нь бие махбодийг бэхжүүлэх олон аргыг онцолж өгдөг бөгөөд үр нөлөөг нь эмч нар үгүйсгэдэггүй. Дархлаа хамгаалах ардын эмчилгээг зөв хооллолттой хослуулж, хүүхдийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн нарийн төвөгтэй үйлдлүүд үр дүнг авчрах болно.

Улирлын бус үед 1-ээс 1-ээр усаар шингэлсэн нимбэг, зөгийн балны холимог нь 4-5 ба түүнээс дээш насны хүүхдийг хамгаалахад тусална. Гадаа гарахын өмнө хүүхдэд ротавирусын халдвараас сэргийлэхийн тулд 50 мл ундаа өгөх хэрэгтэй. Явсны дараа 100 мл kefir эсвэл гар хийцийн тараг уух нь ашигтай бөгөөд энэ нь вирус биед нэвтэрсэн хэвээр байвал гэдэсний микрофлорыг бий болгоход тусална.

Ихэнх эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдийн дархлааны тогтолцоог хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуулт эхний байранд байдаг - хүүхдүүд ихэвчлэн ханиад, вируст өвчнөөр өвддөг. Эмч нар 5-аас доош насны хүүхдэд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааг сайжруулахад илүү анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд халдвар авсан вируст ба бактерийн халдвар нь хүндрэлтэй байдаг. Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол өсөн нэмэгдэж буй биеийг хамгаалах хамгийн чухал хэсэг нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх арга юм.

Хүүхдийн дархлааг сэргээх, бэхжүүлэхэд тохиромжтой аргыг сонгохдоо аюулгүй, үр дүнтэй сонголтыг сонгох хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан олон эцэг эхчүүд хүүхдийн дархлааг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх сонирхолтой байх болно. Альтернатив анагаах ухааны жор нь байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглахад суурилдаг бөгөөд хэрэв зөв тунгаар хэрэглэвэл шинэ төрсөн хүүхдэд ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Дархлааг маш багаас нь өсгөхийг зөвлөж байна. 1-ээс 3 хүртэлх насны хүүхдийн дархлааны тогтолцооны хариу урвал тогтворгүй, ихэвчлэн сул байдаг. Дархлааны хариу урвалын хүч нь тухайн организмын төлөв байдлаас хамаарна. Дүрмээр бол, нэг нас хүрээгүй нярай хүүхдэд гадны өдөөлтийг таних зорилготой рецепторуудын үйл ажиллагаанд суурилдаг (дасан зохицох) дархлааны хариу урвал байдаггүй.

Олдмол дархлаа нь амьдралын туршид бий болдог.

Төрөхөөс эхлээд нэг нас хүртэл нялх шатандаа байна. Гурав хүртэлх насны хүүхдийн дархлааны тогтолцооны хэвийн хөгжлийг саатуулж, вируст ба бактерийн гаралтай ханиадны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд байдаг. Тэдний дунд:

• амьсгалын замын болон ходоод гэдэсний замын төрөлхийн эмгэг;
• орон нутгийн дархлааны хариу урвал сулардаг бөгөөд энэ нь хамрын хөндий ба амны хөндийд архаг халдварын орон нутгийн голомт үүсэхэд хүргэдэг;
• харшлын илрэл;
• дисбактериоз;
• жирэмсний үеийн хордлого, гипокси.

Бага насны хүүхдүүдийн өвчлөл нэмэгдэхэд нөлөөлж буй бусад шалтгааныг тусад нь дурдах нь зүйтэй.

• цэцэрлэг, бага сургууль, олон нийтийн газар (дэлгүүр, нийтийн тээвэр, тоглоомын өрөө, хүүхдийн зугаа цэнгэлийн төв) зочлох үед олон тооны хүмүүстэй холбоо тогтоох;
• экологийн нөхцөл байдал хангалтгүй;
• биед витамин, микроэлемент, бусад ашигтай бодисын дутагдал;
• бага насны хүүхдийн халдварт өвчний улмаас үүссэн хүндрэл;
• антибиотик болон бусад эмийг үндэслэлгүй хэрэглэх;
• стресс, хэт их сэтгэлзүйн стресс;
• орон сууцны хороололд эрүүл ахуй, ариун цэврийн стандартыг дагаж мөрдөхгүй байх.

Хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байхдаа эхлээд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Уламжлалт эмч нарын гахайн банкинд байнга өвддөг хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн олон үр дүнтэй жор байдаг боловч тэдгээрийг зааж өгөхдөө эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн биеийг халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх уламжлалт арга

3-4 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх эхний алхамууд нь бие махбодийн халдвараас хамгаалах байгалийн хамгаалалт буурах шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг. Өдөр тутмын зөв дэглэм, зөв ​​хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчилгээний хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.

• витамины цогц бэлдмэл. Өвчин эмгэгийн үед болон дараа нь витамин, эрдэс элементийн хэрэглээ нэмэгддэг бөгөөд энэ нь энгийн хоол идэх замаар нөхөхөд хэцүү байдаг;
• байгалийн орц (адаптоген) дээр үндэслэн бэлтгэсэн биостимуляцийн нэмэлтүүд. Адаптогенууд нь өвчний хөгжилд идэвхтэй саад болдог эсвэл түүний хөнгөн явцтай болоход хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр нь хандмал, декоциний, хүн орхоодой үндэс, нимбэгний өвс (Хятад болон Алс Дорнод), элеутерококк, echinacea, Зөгийн жилий ханд юм. Эмийн сангийн аналогууд - "Immunal", "Immunorm", "Immuneks" (echinacea), "Апиликвирит" (зөгий сүү, чихэр өвс), "Politabs" (исгэсэн цэцгийн тоос), "Cernilton" (хуурай цэцгийн ханд), "Фитовит" (эмийн ургамлын ханд), "Ликол" (хятад замбага цэцгийн усан үзмийн тос);
• дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй эмийн бэлдмэлүүд. "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" эмийг бага наснаасаа эхлэн зааж өгдөг - нялх хүүхдэд ч гэсэн дархлааг нэмэгдүүлэхэд ашиглаж болно. Эдгээр эмүүд нь нялх хүүхдэд хоргүй бактерийн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хоолой, хамар залгиур, гуурсан хоолойд тохиолддог халдварт өвчний үүсгэгч бодис юм. Мансууруулах бодис нь вакцины аргын дагуу ажилладаг. Жижиг өвчтөний биед орсны дараа тэд дархлааны системийг эмгэг төрүүлэгчид бие даан дасан зохицож, нэвтрэн ороход нь хариу үйлдэл үзүүлж, эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусын үйл ажиллагааг нутагшуулах эсрэгбие үүсгэдэг.

3-4 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож байгаа эцэг эхчүүд дасан зохицох эм, иммуномодуляторуудтай эмчилгээ хийх нь системчилсэн арга барилыг шаарддаг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм эмийг удаан хугацаагаар байнга хэрэглэдэг. Эмчилгээний курсын дараа дархлаа үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг тодорхой хугацаанд халдвараас хамгаалах болно (хувийн үзүүлэлт).

2-3 сарын завсарлага авсны дараа дахин вакцинжуулалтыг ихэвчлэн тогтоодог. Эмийн тун, хэрэглэх хугацаа, хоёр дахь курс хийх хугацааг хүүхдийн эмч тодорхойлно.

Харшилд өртөмтгий хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд зөгийн бал, зөгий бүтээгдэхүүн агуулсан бэлдмэлийг болгоомжтой зааж өгөх шаардлагатай. Хэрэв өмнө нь ийм бодис харшилтай байсан бол зөгийн бал дээр суурилсан эмийг хаях хэрэгтэй.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулах бусад аргууд

2 ба түүнээс доош насны хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар авч үзэхийн тулд бие махбодийн хамгаалалтыг зохих түвшинд байлгахад туслах хатууралд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хүүхдийг бага наснаас нь хатууруулж эхлэхийг зөвлөж байна - 1.5-2 сараас. Эдгээр зорилгоор хатууруулах процедурыг тогтмол хийдэг.

Гэртээ хүүхдийн дархлааг хэрхэн сэргээх талаар сонирхож буй эцэг эхчүүд цэгийн массажийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн нүүр, биеийн тодорхой цэгүүдэд тогтмол массаж хийх нь тэдний дархлааг нэмэгдүүлэх бодисын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь интерферон (вирусыг нэвтрүүлэхэд бие махбодоос ялгардаг уураг), лизоцим (бактерийн эсрэг бодис), комплемент (дархлааны хариу урвалыг хариуцдаг дархлааны тогтолцооны уургийн багц) юм. Идэвхтэй цэгүүд байрладаг:

• тав дахь хавирганы түвшинд цээжний дунд;
• хүзүүний хөндийд;
• хамрын гүүрний ёроолд;
• auricle-ийн мөгөөрсний урд ирмэгийн урд талд;
• хамрын далавч дахь nasolabial атираанаас бага зэрэг дээш;
• гарын ар тал дээр долоовор хуруу ба эрхий хурууны хооронд.

Биеийн дархлааг сэргээхийн тулд хүүхэд ARVI-тай өвчтөнтэй харьцсаны дараа 10-14 хоногийн турш өдөр бүр, мөн ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл идэвхтэй цэгүүдэд массаж хийх шаардлагатай. Уг процедурыг эрхий, долоовор эсвэл дунд хурууны дугуй хөдөлгөөнөөр хөнгөн дарж гүйцэтгэдэг. Эргэлтийг эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд хийнэ. Хоёр чиглэлд өртөх хугацаа 4-5 секунд байна.

Дархлааг бэхжүүлэх эмийн бэлдмэл ба холимог

Хүүхдэд зориулсан дархлааны ардын эмчилгээ нь эмийн ургамлаар хийсэн декоциний болон дусаахыг агуулдаг. Өөрийнхөө дархлааг өндөр түвшинд дэмждэг эмийн жор:

• ургамлын цуглуулга. Хатаасан өвс холилдсон - чихэр өвсний үндэс ба elecampane (тус бүр нэг хэсэг), elderberry (2 хэсэг), бөөрөлзгөнө навч (4 хэсэг). Нэг халбага түүхий эдийг усаар (150 мл) асгаж, буцалгаад нэг минут буцалгаж, дараа нь шүүнэ. Бэлэн шөлийг хүүхдэд өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө өгнө. Эмчилгээний хугацаа нэг сар;
• ургамлын цуглуулга. Хуурай ургамлын 4 хоолны халбага холимог (орегано ба колтсфутын 2 хэсэг, каламусын 1 хэсэг, вибурнум, бөөрөлзгөнө навчны 4 хэсэг) 0.5 литр буцалсан ус хийнэ, 5-10 минут байлгаад шүүж, хүүхдэд ундаа өгнө. 2-3 тунгаар. Эмчилгээний хугацаа нэг сар;
• сарнайн хонго декоциний. Хуурай жимсний 2 халбага 0.5 литр ус хийнэ, буцалгаад 5-7 минутын турш хооллоорой;
• витамины холимог. Хушга, үзэм, огноо (тус бүр 1 аяга), бүйлс (0.5 аяга), хоёр нимбэг, 100 гр хэмжээтэй шинэ зуун настын навчийг мах бутлуураар дамжуулна. Массанд 400-500 мл зөгийн бал нэмж, сайтар хольж, гурван өдрийн турш хөргөгчинд үлдээнэ. Хүүхдэд өдөрт 2 удаа 1 амттан халбага өгөх;
• витамины холимог. 1 нимбэг, 0.5 кг цангис жимсийг мах бутлуураар дамжуулдаг. Массанд 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмж, сайтар холино. Хүүхдэд өдөрт 2 удаа, 1 халбага бүлээн цай (ургамлын гаралтай - fennel, chamomile, гаа, бөөрөлзгөнө навч, линден цэцэг гэх мэт) өгнө.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд жижиг өвчтөний цэсэнд цангис, үхрийн нүд, viburnum, бөөрөлзгөнө зэргээр хийсэн шүүс, компотыг оруулах нь ашигтай байдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, исгэсэн сүү, тараг, kefir), шинэхэн, чанасан, чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой.