Таны шинэ гутал танд муугаар нөлөөлж, биеийн тамирын зааланд хэтэрхий гулгамтгай байх нь олонтаа тохиолддог. Энэ нь биеийн тамирын заал, фитнесс төвүүдийн зарим төрлийн бүрээстэй холбоотой юм. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал нь ул нь аль хэдийн элэгдсэн хуучин гуталтай холбоотой байж болно. Асуулт гарч ирнэ, биеийн тамирын зааланд пүүз гулсахгүйн тулд юу хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг, хамгийн хялбар шийдэл бол гутал солих явдал юм. Гэхдээ үүнийг зохион байгуулах нь үргэлж боломжгүй байдаг, ялангуяа шинэ хос гулсахгүй байх баталгаа хаана байна вэ? Гулгамтгай гутлын асуудал олон спортын шүтэн бишрэгчдийн санааг зовоож байгаа бөгөөд үүнийг хэрхэн шийдэхийг хүн бүр мэддэггүй.

Зөв гутал сонгох

Шинэ гутал гулсах магадлалыг багасгахын тулд та тэдгээрийг зөв сонгох хэрэгтэй. Гүйлтийн гутал сонгохдоо олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Хамар нь өсгийөөсөө илүү өргөн загварт давуу эрх олгох хэрэгтэй. Энэ нь шалан дээр сайн атгах боломжийг олгоно.
• Таны хамгийн сайн бооцоо бол биеийн тамирын зааланд тусгайлан зориулсан гутал худалдаж авах явдал бөгөөд спорт болгонд зориулсан тусгай гутал байдаг. Брэнд бүр ийм гутлын өөрийн гэсэн шугамтай байдаг.

Бид цехэд гутал авчирдаг

Харамсалтай нь спортын гутлын зөв сонголт ч гэсэн үргэлж ажилладаггүй. Одоо бүх зүйлээс үл хамааран пүүз танхимд гулсаж байна - юу хийх вэ? Хамгийн хялбар сонголт бол тэдгээрийг цехэд аваачих бөгөөд мастер нь гадаргуу дээр атгах чадварыг сайжруулдаг тусгай гулсалтын эсрэг дэвсгэрийг нааж болно. Та зүгээр л спортоор хичээллэхийн тулд пүүз хэрэгтэй гэдгийг анхааруулах хэрэгтэй. Ийм дэвсгэр нь гудамжинд мөстэй байх үед өвлийн улиралд маш их алдартай байдаг.

Чухал! Мастер жийргэвчийг ул дээр үл үзэгдэх болгодог тул гутал нь гоо зүйн үзэмжтэй байдаг нь эргэлзээгүй давуу тал юм. Сул тал нь энэ арга нь хамгийн үнэтэй байдаг.

Бид нөхөөсийг наа

Хэрэв гутал гулгамтгай байвал та ердийн өнхрөх нөхөөсийг ул дээр нааж болно. Үүнийг сайн ажиллуулахын тулд:

• Цавуулахын өмнө улыг цэвэрлэж, тосыг нь арилгах нь зүйтэй. Та архи, согтууруулах ундаагаар тосыг арилгаж болно.
• Дараа нь засваруудыг наа. Энэ нөхөөс нь хөвөн байх ёстой бөгөөд гөлгөр материалаар хийгдсэнгүй.

Чухал! Үүний давуу тал нь зардал багатай байдаг. Гэхдээ энэ арга нь богино хугацаанд үйлчилдэг - дасгал бүрийн өмнө нөхөөс нь хурдан хуулж, элэгддэг тул та үүнийг дахин наах хэрэгтэй болно. Нэмж дурдахад та өөрийн төсөөллийг харуулж, улны өнгөнд тохируулан нөхөөсийг маркераар будаж болох ч улны ул дээр маш мэдэгдэхүйц юм.

Цавуу "Moment" нэмэх элс

Энэхүү хямд арга нь биеийн тамирын зааланд пүүзээ гулсуулахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэйг олж мэдэхэд маш үр дүнтэй байдаг.

1. Та ул руу цавуу түрхэх хэрэгтэй.
2. Эхлээд гутлыг сайтар угааж, улыг нь тосноос нь авах хэрэгтэй.
3. Цавууг улны бүх гадаргуу дээр тарааж, элсэн дээр зогсоно.
4. Цавуу бүрэн хатах хүртэл пүүзийг нэг өдрийн турш үлдээгээрэй.

Элс нь уланд наалдаж, шалан дээр сайн барина.

Чухал! Гипсээс ялгаатай нь элс нь удаан үргэлжлэх бөгөөд энэ нь "эмчилгээ" процедурыг цөөн удаа хийх боломжийг танд олгоно.

Зүлгүүр

Зүлгүүрийн "үйлчилгээг" ашиглах хоёр арга бий.

• Түүгээр өмнө нь тосгүй улыг сараалжтай болгоно. Зүгээр л бүү санаа зов, тэгэхгүй бол та пүүзээ нүх рүү арчих болно.
• Та мөн ултай зүлгүүрийн хэсгүүдийг нааж болно. Энэ нь тийм ч үзэсгэлэнтэй биш, гэхдээ найдвартай.

Гэрийн хамгаалагч

Хэрэв таны пүүз гөлгөр ултай бол та хэд хэдэн жижиг боолтыг хэд хэдэн газарт шургуулж болно. Шургийн хурц үзүүрийг шургахаас өмнө та бахө ашиглан "хазах" хэрэгтэй.

Чухал! Мэдээжийн хэрэг, хэрэв гутал нь нимгэн ултай бол эрэг нь цоолж, гутлыг сүйтгэж болно.

Кока Кола

Хачирхалтай нь, Coca-Cola бол спортын хүрээлэлд алдартай бөгөөд нэлээд үр дүнтэй арга юм.

1. Бэлтгэл сургуулилтын өмнө кока-колаг ул руу хийнэ.
2. Түүнийг хуурай болго.

Бүгд бэлэн! Та бэлтгэлдээ аюулгүй явж болно, пүүз гулсахгүй.

Чухал! Энэ аргын үр нөлөө нь богино хугацаанд байх болно, үүнийг дасгал бүрийн өмнө хийх шаардлагатай болно.

Цэвэр байдал нь зөвхөн эрүүл мэндийн баталгаа биш юм

Зарим тохиолдолд пүүз нь бохир өрөөнөөс болж хальтирдаг. Улан дээр тоос тогтож, гулгамтгай болгодог. Энд та пүүзээ тоосноос байнга арчиж байх шаардлагатай бөгөөд та нойтон өөдөс тавьж, үе үе босч эсвэл хөлөө арчиж болно. За, цэвэрлэгчээс тоос шороотой шалан дээр илүү анхаарал хандуулахыг хүс.

Гутал гулгамтгай болгох бусад аргууд

Хэрэв та Интернет дэх форумуудыг харвал олон сонирхолтой арга замыг олж болно.

• Лав, касторын тос, түүхий төмс, нарс жилий (гагнуурын бодис) бүхий улыг арчихыг зөвлөж байна.
• Зарим нь бүр тэднийг нулимахыг санал болгодог: эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, өрөвдөхгүй, гэхдээ энэ нь хэсэг хугацаанд тусалдаг бөгөөд ямар ч зардал гарахгүй.
• Эсвэл бохь зажлах, та эхлээд зажлах хэрэгтэй. Энэ нь адилхан арга юм.

Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхдээ өөрийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх нь чухал бөгөөд үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг, жишээлбэл, буруу спортын хэрэгслийг сонгох. Спортын гуталд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийх явцад үе мөч, хөл дээр асар их ачаалал унадаг. Биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийхэд тусгайлан зориулсан пүүз сонгохыг зөвлөж байна, бүх алдартай брэндүүд ийм гуталтай байдаг. Гэсэн хэдий ч тусгай гутал нь жишээлбэл, фитнессийн өрөөнд хэтэрхий гулгамтгай байвал эзэндээ муугаар нөлөөлдөг. Үүний шалтгаан нь гутал өөрөө биш, харин таны сайжруулдаг танхимд бүрэх байж болно. Гулгамтгай гуталтай холбоотой асуудал нь олон спортын шүтэн бишрэгчдийн санааг зовоож байгаа ч биеийн тамирын зааланд шаахай гулсахгүйн тулд юу хийхээ хүн бүр мэддэггүй.

Зөв гутал

Улиг болсон мэт санагдаж байгаа ч асуудлаас ангижрах хамгийн сайн арга бол шинэ гутал худалдаж авах явдал юм. Энэ нь мэдлэггүйн улмаас хичээл дээр тааралдсан бараг анхны хосыг худалдаж авсан, гутлын сонголтод зохих ёсоор анхаарал хандуулдаггүй анхлан суралцагчдад ялангуяа үнэн юм. Биеийн тамирын зааланд шаахай сонгохдоо гутал гулсахгүйн тулд олон хүчин зүйлийг харгалзан үзэх нь чухал бөгөөд та хөлийн хуруу нь өсгийөөс арай өргөн байх загварыг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь гутлын гадаргуу дээр сайн атгах боломжийг олгоно. Мөн өөрийн хийж буй спортдоо (гүйлт, бүжиг, йог) тохирсон гутал худалдаж аваарай. Бид танд уншихыг зөвлөж байна.

Гэхдээ эхлээд гулсаагүй, зөв ​​сонгосон пүүз гулгаж эхэлбэл яах вэ? Тиймээ, энэ нь бас тохиолддог, учир нь гутлын ул нь элэгдэх хандлагатай байдаг, ялангуяа гутлын ачаалал идэвхтэй, бараг өдөр бүр байвал. Ямар ч пүүз нь биеийн тамирын заалны шалан дээр гулсаж эхлэх боломжтой бөгөөд энэ нь шинэ хос худалдаж авах эсвэл гулсахгүй байхын тулд гуталтай тодорхой дасгал хийх шалтгаан болдог.

Спорт зааланд пүүз гулсахгүйн тулд бид тэднийг цех рүү авч явдаг

Биеийн тамирын гутлын гулгамтгай асуудлыг шийдэх хамгийн үнэтэй, хамгийн найдвартай арга бол гутлыг мастерт хүргэх явдал юм. Мэргэжилтэн нь пүүзний гадаргуутай атгах чадварыг сайжруулдаг тусгай гулсалтын дэвсгэрийг хавсаргана. Үнэн бол та биеийн тамирын зааланд пүүзний хувьд юу хийх хэрэгтэйг тодруулах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ энэ үйлчилгээ нь ялангуяа хүйтэн улиралд түгээмэл байдаг: хүмүүс мөсөн дээр гулсахгүйн тулд гутлаа цех рүү авч явдаг. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын зааланд гулгамтгай пүүзний асуудлаас ангижрах бусад аргуудыг гудамжинд "талбай" (эсвэл гулгамтгай) нөхцлөөс авдаг.

Энэ аргын эргэлзээгүй давуу тал нь процедурын дараа гутлын гоо зүйн харагдах байдал юм. Бусад аргууд нь бүтээгдэхүүний гадаад төрхийг бага зэрэг сүйтгэж болзошгүй. Мастер нь шаахай дээр давхцах нь бараг үл үзэгдэх эсэхийг шалгах болно.

Нүхэн туслах уу?

Танхимд гутал гулсахаас сэргийлэхийн тулд хамгийн энгийн нөхөөсийг ул дээр наах хэрэгтэй. Энэ арга нь эхнийхээс эрс ялгаатай: хямд, богино настай, наалт нь ул дээр маш мэдэгдэхүйц юм. Хэрэв пүүз нь паркетан дээр гулсаж байвал тэдгээрийг сайтар угааж, тосыг нь цэвэрлэж, хатаах хэрэгтэй. Бид тодорхой газар улны дээр цувисан гипс нааж байна. Нөхөөс нь хөвөн байх нь чухал бөгөөд гөлгөр, гулгамтгай материал биш юм. Энэ дутагдлыг арилгах арга нь гурван копейкийн үнэтэй боловч дасгал бүрийн өмнө процедурыг давтах шаардлагатай болно гэдгийг санаарай: нөхөөс нь цаг хугацааны явцад хальслах болно. Үүссэн "гоо үзэсгэлэн" нь анзаарагдахгүйн тулд нөхөөсийг хар маркераар будахад хялбар байдаг.

Таны гутал хальтирч байна уу? Гутлаа цэвэрхэн байлга

Бага цэвэрлэсэн өрөөнөөс болж пүүз нь биеийн тамирын заалны шалан дээр гулсдаг. Гутлын уланд тоос тогтож, гулгамтгай болгодог. Улны улыг тоосноос түр зуур арчих нь тус болно. За, эсвэл спортын клубын гомдлын дэвтэрт ууртай бичлэг. Зарим нь зүгээр л гараараа улыг арчдаг нь эрүүл ахуйн шаардлага хангахгүй. Өөр нэг арга: үе үе нойтон өөдөс дээр зогсох. Нойтон ул нь паркетан дээр гулсахгүй.

Цавуу ба элс

Спорт зааланд шаахай эсвэл пүүз гулсахгүйн тулд өөр юу хийх вэ? Мөн нэлээд төсөвтэй, нэлээд үр дүнтэй арга бий. Та "Moment" цавуу авч, ул дээр зигзаг хэлбэрээр түрхэж, элсэн дээр зогсох хэрэгтэй. Энэ нь уланд наалдаж, гадаргууг сайн барьдаг гутлыг хангана. Нөхөөс ялгаатай нь элстэй цавуу нь гутал дээр удаан хугацаагаар үлдэх бөгөөд энэ нь процедурыг цөөн удаа хийх боломжийг олгоно. Гэхдээ хэдэн долоо хоногт нэг удаа (сургалт хийх давтамжаас хамааран) та пүүзний улыг цавуу, элсээр хучих хэрэгтэй.

Зүлгүүр - биеийн тамирын зааланд гулгамтгай шаахайны эсрэг туслах

Биеийн тамирын зааланд гутал гулсахаас сэргийлэхийн тулд "зүлгүүр" -ийг хоёр аргаар ашиглаж болно. Нэгдүгээрт: улыг түүгээр үрнэ. Гутлыг сүйтгэхгүйн тулд бүү холд. Хоёрдахь арга: зүлгүүрийн хэсгүүдийг пүүзний уланд наа.

Өөрийнхөө хамгаалагч хийх

Хэрэв таны пүүзний ул гөлгөр бөгөөд энэ нь биеийн тамирын шалан дээр гулгахад хүргэдэг бол гэртээ гутлынхаа уланд илүү сайн татахуйц хээ угаалга хийхэд хялбар байдаг. Анхаарна уу: арга нь зөвхөн зузаан ултай гуталд хамаарна, эс тэгвээс бүтээгдэхүүнийг сүйтгэхэд хялбар байдаг. Дэвслэх загварыг хадаас эсвэл бусад хангалттай хурц металл объект ашиглан хийдэг.

Спорт зааланд пүүз гулсахгүйн тулд улыг Coca-Cola-аар угаана уу

Энэ нь ер бусын сонсогдож байгаа ч энэ нь спортын дугуйлан дахь улны гулсалтыг арилгах нэлээд алдартай бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Үнэхээр ч бие даасан тамирчид бэлтгэл хийх, тоглолт хийх, бусдад зөвлөгөө өгөхийн өмнө колагаар улны улыг чийгшүүлдэг. Пүүзний улыг ундаагаар угааж, хатаагаад бэлтгэлдээ яв. Сургалтын өмнө процедурыг шууд хийх нь дээр.

Илүү бүтээлч арга замууд

Хэрэв биеийн тамирын зааланд пүүз гулсвал яах вэ? Төсөөллийг харуул! Зарим нь улыг төмс, лав, касторын тосоор үрэхийг зөвлөж байна. Хэн нэгэн загалмай дээр энгийн бохь наадаг. Аргууд нь бас нэлээд үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, бохь зажлахыг байнга өөрчлөх шаардлагатай болдог нь үнэн.

Таны харж байгаагаар биеийн тамирын зааланд гутлаа гулсуулахгүй байх олон арга бий. Дуртай нэгнээ сонгоод спортын оргилуудыг эзэгнээрэй. Гэхдээ тодорхой аргыг туршиж үзэхэд ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарахаа бүү мартаарай. Хэрэв нэг арга нь танд тохиромжгүй байвал өөр аргыг туршиж үзээрэй эсвэл дасгалжуулагчаасаа тодорхой биеийн тамирын зааланд ямар гутал худалдаж авахыг асуугаарай. Эцсийн эцэст, пүүз гулгах эсэх нь хамрах хүрээний төрлөөс хамаарна. Хэрэв энэ клубт удаан хугацаанд ажиллаж байгаа дасгалжуулагч биш бол хэн танд пүүзний загвар (эсвэл "халтиргаанаас хамгаалах" журам) хамгийн тохиромжтой болохыг хэлэх вэ?

Гуталдаа анхаарал тавь. Өвөлдөө хүйтэн газар, зун нарны дор бүү хадгал. Теннис, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг тоглоход гүйлтийн гутал бүү ашигла. Бэлтгэл хийсний дараа гутлаа (улавчийг оруулаад) дулаан газар тавиад хатаана. Гэхдээ тэдгээрийг хатааж болохгүй.

Хэрвээ надад 2 хос байвал пүүз маань удаан үргэлжлэх болов уу?

Үгүй Гүйлтийн гутал чам шиг амрах цаг шаарддаггүй. Тэдгээр нь хөөс, резинээр хийгдсэн бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээ нь тэдний шинж чанар, бат бөх байдалд (их хэмжээний) нөлөөлөхгүй. Зөвхөн 2 үл хамаарах зүйл байдаг - хэрэв та өдөрт 2 удаа гүйж эсвэл бороонд баригдсан бол. Энэ тохиолдолд та пүүзээ сайн хатаах хэрэгтэй.

Зарим гутал 800 гаруй км явсан бол зарим нь 500-аас бага? Шалтгаан нь юу вэ?

Янз бүрийн пүүз нь янз бүрийн материалаар хийгдсэн байдаг. Зарим гүйлтийн гутал нь илүү бат бөх материалаар хийгдсэн тул бусдаасаа илүү бат бөх байдаг.

Спортын гутлын хамгийн чухал хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь гадуур болон дунд ул юм. Дунд ул нь ихэвчлэн EVA (этил винил ацетат) эсвэл полиуретанаар хийгдсэн байдаг. EVA нь полиуретанаас хөнгөн, зөөлөн байдаг тул ихэнх гүйлтийн гуталд ашиглагддаг. Гэхдээ полиуретан нь EVA-аас илүү нягт, бат бөх байдаг. Төрөл бүрийн компаниуд дунд улны аюулгүйн дэр (дэр), гель, хуванцар оруулга, уян хатан дүүргэгч зэргийг багтаадаг. Эдгээр бүх дүүргэгч нь анхны материалыг орлодог тул эдгээр нь дунд улны бат бөх байдалд (тогтвортой) нөлөөлж болно.

Гаднах ул нь ихэвчлэн хөөс резин эсвэл нүүрстөрөгчийн резинээр хийгдсэн байдаг. Хөөс резин нь нүүрстөрөгчийн резинээс хөнгөн, зөөлөн боловч элэгдэлд тэсвэртэй. Зарим үйлдвэрлэгчид хөлнийхөө доор хөөсөн резин (нэмэлт зөөлөвчний зориулалтаар), өсгийд нь нүүрстөрөгчийн резин хэрэглэдэг.

Хамгийн бат бөх гүйлтийн гутал нь PU дунд ул, карбон резинэн ултай. Гэхдээ эдгээр гутал зөөлөн, хөнгөн байна гэж бүү бодоорой.

Хэрэв танд энэ эсвэл өөр загварын пүүз хийсэн материалын талаар асуух зүйл байвал худалдагчаас асуугаарай.

Гутлын жин нь түүний хүч чадалд (бат бөх) нөлөөлдөг үү?

эргэлзээгүй. Ерөнхийдөө маш хөнгөн гүйлтийн гутал (300 граммаас бага) нь хүндээс бага эдэлгээтэй байдаг. Ийм учраас тэмцээний гутал нь бэлтгэлийн гутлаас бага эдэлгээтэй байдаг.

Гутлын бат бөх байдалд нөлөөлдөг өөр хүчин зүйлүүд байдаг уу?

Бусад бүх хүчин зүйлүүд нь таны хувийн онцлог, зуршилтай холбоотой байдаг. Хэрэв та ихэвчлэн зам дээр гүйдэг өндөр хүн бол таны гутал зүлэг, шороон дээр бэлтгэл хийдэг хөнгөн жинтэй хүн шиг удаан явахгүй. Мөн та илүү их пронацитай байх тусам (алхах/гүйх үед хөл дотогшоо чиглэнэ) гутлын дунд болон гутлын дээд хэсэгт илүү их нөлөөлнө. Үүний дагуу таны гутал илүү хурдан элэгддэг.

Миний гүйлтийн гутал хуучирсан, солих шаардлагатай эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Үүнийг тодорхойлох зарим аргуудыг доор харуулав

1. Дунд уланд хуруугаа дарж, дунд ул хэр шахаж байгааг мэдэр.

2. Ширээн дээр пүүзээ тавиад тэнцвэрийг нь шалгана уу - нэг чиглэлд эсвэл өөр тийшээ хэр хазайсан байна. Улны ул дээр хуучирсан хэсэг бий юу.

3. Мэдрэмжийг нь сонс, хэрэв ямар нэг зүйл таныг өвтгөж байвал - гутлаа солих цаг болжээ.

4. Мөн таны гутлын элэгдлийн зэрэг нь таны гүйсэн зайгаар тодорхойлогддог. Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн хүмүүс нэг өдрийн дотор өөр өөр зайд гүйдэг тул пүүз худалдаж авсан огноог тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд 3-5 сарын дараа тэдгээрийг өөрчлөх нь зүйтэй.

Дүгнэж хэлэхэд, дунд ул нь улнаас илүү хурдан задардаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өөрөөр хэлбэл, дан улны ул дээр найдах хэрэггүй, хэрэв дунд ул нь хуучирсан бол гутлаа солих хэрэгтэй.

Гүйлтийн гутал хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Тэдний үйлчилгээний хугацаа хэд вэ?

Үүнд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул энэ асуултад хариулахад маш хэцүү байдаг. Ойролцоогоор бэлтгэлийн пүүзний хувьд энэ зайг 600-700 км-т тодорхойлж болно, мэдээжийн хэрэг мэргэжлийн эсвэл хөнгөн жинтэй загварыг ашиглах үед энэ зайг (150-200 км-ээр) багасгаж болно. Зарим тамирчдын хувьд (биеийн байдал сайтай) бэлтгэлийн гутал нь 1200 гаруй км замыг тэсвэрлэдэг.

Пүүзээ хэрхэн арчлах вэ?

Гутал арчилгааны тусгай бүтээгдэхүүн - шампунь, нэвчилт, үнэр дарагч гэх мэт хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв эдгээр бүтээгдэхүүн байхгүй бол пүүзийг гараараа савантай усаар угаах нь дээр. Хүнд бохирдсон тохиолдолд эхлээд элс эсвэл шороог угаах хэрэгтэй. Гадаргууг маш хүчтэй үрж болохгүй, учир нь. шороо нь гутлын дээд хэсгийг гэмтээж болно. Өрөөний температурт пүүзийг хатааж, өмнө нь сонины цаасаар дүүргэнэ. Угаалгын машинд пүүз угаахгүй байх нь дээр, учир нь. Энэ нь гутал болон машиныг хоёуланг нь гэмтээж болно. Жинхэнэ арьсаар хийсэн пүүзийг угаах нь туйлын боломжгүй юм.

Гутлын хөл хөлрөх. Яаж байх вэ?

Хүчтэй хөлрөх нь буруу хэмжээ, оймс, эсвэл зүгээр л биеийн физиологийн шинж чанараас шалтгаалж болно. Энэ тохиолдолд танд хамгийн их агааржуулалт сайтай гутал эсвэл дулаан дамжуулалтыг хянадаг материал хэрэгтэй.

Асфальт дээр хол зайд гүйхэд ямар гутал хэрэгтэй вэ?

Хатуу гадаргуу дээр гүйх спортын гутал сонгохдоо гүйлтийн гуталд тусгайлан зориулсан зөөлөвчний систем байгаа эсэхийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Эдгээр нь хөлийг гадаргуу дээр байрлуулах үед цочролын ачааллыг зөөлрүүлж, түлхэлтийн энергийг хадгалахад зориулагдсан.

Пүүзний үнэрээс салах арга замыг сонгохын өмнө та түүний үүссэн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Тааламжгүй үнэрийн үр дагаврыг арилгах нь хангалтгүй, учир нь ойрын ирээдүйд энэ үзэгдэл дахин мэдрэгдэх болно. Шалтгааныг арилгасны дараа дараагийн алхмуудыг үргэлжлүүлнэ үү: гутал угаах, халдваргүйжүүлэх. Ийм арга хэмжээ нь пүүзний дотоод гадаргууг цэвэрлэж, хортой бичил биетнийг устгах боломжийг олгодог.

Үнэр хаанаас гардаг вэ?

Хэрэв пүүз нь үнэртэж байвал яах вэ гэсэн асуулт гарч ирэхэд юуны түрүүнд энэ үзэгдлийн шалтгааныг олохыг зөвлөж байна. Муу үнэрийг үүсгэдэг шууд бус хүчин зүйлүүд:

• гиперидроз гэж нэрлэгддэг биеийн эмгэгийн үр дагавар болох хүчтэй хөлрөх, өөрөөр хэлбэл хөлс булчирхай нь шүүрлийн шингэн (хөлс) хэт идэвхтэй үүсгэдэг;
• хаалттай гутал удаан хугацаагаар өмсөх - шаахай;
• илүү хүчтэй хөлрөхөд хувь нэмэр оруулдаг биеийн хөдөлгөөн нэмэгдсэн;
• синтетик материалаар хийсэн оймс өмсөх;
• халуун ногоо, халуун ногоотой хоолыг тогтмол хэрэглэх нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг;
• халуун цаг агаарт хаалттай гутал өмсөх эсвэл дулаан өрөөнд удаан хугацаагаар байх.

Хэрэв хөл нь үнэртэж байвал энэ согог үүсэхэд шууд нөлөөлдөг хүчин зүйл бол хортой бичил биетний идэвхтэй нөхөн үржихүй юм. Хөлс нь өөрөө үнэргүй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас хэт их хөлрөх үед бактер үржвэл пүүз үнэртдэг.

Пүүзний үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?

Дахин гутал худалдаж авах эсвэл улавчаа солихгүйн тулд гэртээ эвгүй үнэрээс ангижрах хэд хэдэн аргыг авч үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв пүүз өмхий үнэртэй байвал хиймэл болон дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүн, ариутгагч бодис, маск хэрэглэдэг. Гутал амархан угааж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хатаахад удаан хугацаа шаардагддаг.

Энэ арга нь хүлээх цаг байхгүй тохиолдолд тохиромжгүй. Үр дүнг хурдан авахын тулд тэд согогийг хэдхэн цагийн дотор, хамгийн ихдээ нэг шөнийн дотор арилгадаг хиймэл аргаар боловсруулдаг.

https://www.youtube.com/watch?v=nBns9hSGXlYВидеог ачаалах боломжгүй: Гутлын үнэрийг хэрхэн арилгах вэ (https://www.youtube.com/watch?v=nBns9hSGXlY)

Үнэрийг хурдан арилгах технологи

Богино хугацаанд үнэрийг арилгахад туслах олон тооны арга байдаг:

1. Гутлын дотор талыг дуусгах. Үүний тулд янз бүрийн бодис хэрэглэдэг: калийн перманганатын сул уусмал, цуу эсвэл устөрөгчийн хэт исэл, архи, архи, салицилийн хүчил. Гарт байгаа эмийг сонго. Хөвөн арчдас эсвэл дискийг дотор нь чийгшүүлнэ. Уг бодис нь гутлыг дотроос нь хурдан арчдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хангалтгүй, тааламжгүй үнэрийг арилгахад цаг хугацаа шаардагдана. Цэвэр агаарт (тагтан эсвэл гудамжинд) эмчилгээ хийсний дараа пүүзийг нэг шөнийн дотор үлдээвэл сайн үр дүнд хүрч чадна. Бүтээгдэхүүнийг шүршигч сав ашиглан шүршинэ.
2. Цайны уут. Хүчтэй цай чанаж уусны дараа уутыг хаядаггүй. Энэ нь гутлын доторх үнэрийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Хар, ногоон цай хоёуланг нь хэрэглэж болно. Цүнхийг шахаж, пүүзний бүх гадаргууг арчина.
3. Шингээгч: идэвхжүүлсэн нүүрс, хүнсний сода, давс, хүүхдийн нунтаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний аль нь ч чийг, үнэрийг сайн шингээдэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар үнэрээс бүрмөсөн ангижрах боломжгүй, учир нь пүүзний бактери нь үхдэггүй. Тиймээс хэсэг хугацааны дараа хувбар дахин гарч ирнэ. Гэсэн хэдий ч үнэрийг хурдан арилгах шаардлагатай тохиолдолд эдгээр аргууд тохиромжтой. Нунтаг хэлбэрээр шингээгч бодисыг шаахайнд хийж, улавч дээр тараана. Агент нэг шөнийн дотор үлддэг. Өглөө нь гутлын нунтагыг сэгсрэх хэрэгтэй.
4. Холимог бэлтгэ: устөрөгчийн хэт исэл, салицилийн хүчил, ногоон цай. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Хэрэглэхийн өмнө тэдгээрийг сайтар хольж, шүршигч савтай саванд хийж, пүүзний дотор шүршинэ. Дараа нь гутлыг агаарт гаргахын тулд цэвэр агаарт шөнөжин үлдээдэг.
5. Хөлдөж байна. Гутлыг хашаанд гаргах боломжгүй бол тагтан дээр тавьж, цонхны гадна талд өлгөх боломжтой. Өөр нэг арга бол пүүзийг хөлдөөгчид үлдээх боловч эхлээд гялгар уутанд хийнэ. Энэ сонголтыг зуны улиралд ашиглаж болно.
6. Хуурай түүхий эдийг пүүзэнд тавьдаг: царс модны холтос, ногоон эсвэл хар цайны навч, гаа, эвкалипт эсвэл нимбэгний бальзам. Эдгээр хэрэгслүүдийн аль нэг нь хүсээгүй үнэрийг сайн даван туулдаг. Түүхий эдийг пүүзэнд хонуулж үлдээдэг. Хэрэв танд цаг байгаа бол навчийг дотор нь удаан байлгаж болно.
7. Хэрэв та шинэхэн түрхвэл муурны хог тус болно. Бага хэмжээгээр пүүзний дотор талд цутгадаг. Өглөө нь мөхлөгүүдийг арилгадаг. Шөнийн цагаар тэд бүх тааламжгүй үнэрийг шингээх болно.
8. Хуучин сонинууд. Тэдгээрийг муурны хог хаягдалтай ижил аргаар ашигладаг. Сониныг бөөнөөр нь буталж, гутлын дотор байрлуулах хэрэгтэй. Өглөө нь цаасны элементүүдийг арилгах хэрэгтэй. Сонинтой зэрэгцэн үнэр нь бас алга болно.

Шингээгч бодисыг нэхмэл уутанд асгахыг зөвлөж байна. Хэрэв содыг үр дүнтэй эм гэж үзвэл хар пүүзний үнэрийг арилгахад ашиглах боломжгүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй, учир нь цагаан толбо үлдэх болно.

Гутлыг хэрхэн зөв ариутгах вэ?

1. Гуталд зориулсан тусгай шүршигч. Жишээлбэл, та "Гутал", "Алтанзул" хэрэгслийг худалдан авч болно. Тэдгээрийн аль нэг нь хүссэн үр дүнг өгөх болно: бактери үхэж, үнэр алга болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд асуудал дахин гарч болзошгүй тул энэ хэрэгслийг үе үе ашиглахыг зөвлөж байна.
2. Энэ бол пүүзний үнэрийг арилгах өөр нэг арга юм - энэ бол калийн перманганат эсвэл формалины уусмалаар эмчлэх арга юм. Уг хэрэгсэл нь пүүзний дотоод гадаргууг эмчилдэг. Үүнийг хийхийн тулд та хөвөн арчдас ашиглах хэрэгтэй. Дараа нь гутлыг гялгар уутанд хийж, нэг өдрийн дараа гаргаж аваад цэвэр агаарт агааржуулалт хийнэ.
3. Мөн устөрөгчийн хэт исэл нь тааламжгүй үнэрийг арилгаж, ариутгана. Та зөөлөн хөвөнг чийгшүүлж, пүүзний дотоод давхаргыг арчих хэрэгтэй. Жишээлбэл, калийн перманганаттай адил нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Боловсруулсны дараа гутлыг агааржуулна.
4. Аммиак, этилийн спирт, цуу. Үр нөлөө нь устөрөгчийн хэт исэлтэй адил байх болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг гутлыг ариутгахад ашигладаг бөгөөд хөлсний үнэрээс хамгаалдаг. Уусмалд дүрсэн хөвөн арчдасаар пүүзний доторх бүх гадаргууг эмчилнэ.
5. Хлоргексидин. Идэвхтэй бодисын санал болгож буй концентраци 1% байна. Эмийн санд 0.05% -ийн эмийг үнэ төлбөргүй авах боломжтой. Энэ нь тодорхой үнэр гарч ирэхэд хувь нэмэр оруулдаг мөөгөнцрийг устгахад хангалтгүй юм. Боловсруулалтын зарчим нь формалинтай адил байна: улавч болон дотоод гадаргууг бүтээгдэхүүнээр шүршиж, дараа нь гутлыг уутанд хийж, битүүмжилж, 1-3 хоногийн турш үлдээнэ.
6. Мирамистин 0.1%. Хөлс үнэртэй шаахайтай бол тэд өмнө нь авч үзсэн тохиолдлуудтай яг адилхан хийдэг. Бүтээгдэхүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар гадаргууг зүгээр л эмчилж болно. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд гутлыг герметикээр боож, хэд хоногийн турш үлдээнэ.
7. Хэрэв тааламжгүй үнэрийн шалтгаан нь хөлний мөөгөнцөр юм бол түүнийг antimycotic эмийн тусламжтайгаар арилгадаг: Mikostop, Horosten. Шүршигчийг сонгоно уу. Түүний тусламжтайгаар пүүзний дотоод гадаргууг боловсруулдаг. Та гутлаа хэдэн цагийн турш хатаах хэрэгтэй. Хувны шалтгааныг арилгах хүртэл процедурыг өдөр бүр давтана.
8. Ион эсвэл хэт ягаан туяагаар боловсруулах боломжийг олгодог тусгай төхөөрөмж. Хоёр арга нь хортой бичил биетнийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүний ачаар үнэр арилах боловч гарч ирсэн үнэрийг арилгахын тулд гутлаа нэг удаа цэвэрлэх шаардлагатай болно.

Үнэрийг хэрхэн далдлах вэ?

Тааламжгүй үнэрийг арилгахын тулд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг.

1. Гутлын үнэр дарагч. Дэлгүүрийн бүтээгдэхүүний нэр төрлөөс та зөв сонголтыг сонгож болно. Сонголтыг найрлага дахь идэвхтэй бодисын үнэр, концентрацийг харгалзан хийдэг. Илүү их байх тусам хэрэгсэл нь даалгавраа илүү сайн даван туулах болно.
2. Пүүзний эвгүй үнэрийг арилгахын тулд гутландаа нимбэг эсвэл жүржийн хальс хийж хонуулж болох бөгөөд энэ нь гадны үнэрийг сайн дардаг. Үүнээс гадна, амтлагч нь бага хэмжээний концентрацитай боловч чухал тос агуулдаг боловч энэ нь хангалттай байх болно.
3. Худаг маск нь байгалийн кофены үнэртэй. Энэ нь пүүзний улавч дээр шууд цутгадаг. Энэ аргын үр дагаврыг удаан хугацаанд даван туулахгүй байхын тулд анхилуун үнэртэй нэхмэл цүнхийг ашиглахыг зөвлөж байна. Кофе хийнэ, зангиа. Дараа нь үнэрийг арилгахын тулд бэлэн бүтээгдэхүүнийг гутлын дотор шөнийн турш байрлуулна.
4. Шингээгч бодис (сод, эрдэнэ шишийн гурил, цагаан шавар) болон эфирийн тосны холимог. Бөөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авдаг. Нэг буюу хэд хэдэн төрлийн эфирийн тосыг холимогт нэмнэ (нийт 15-20 дусал). Агентийг нэхмэл нягт уутанд хийж, битүүмжилсэн. Үүнийг шаахайнд хийх ёстой. Энэ аргын давуу тал нь түүний давхар үйлчлэлд оршдог: чөлөөт урсгалтай анхилуун үнэртэй хольц нь зөвхөн муу үнэрийг дарахаас гадна чийгийг шингээж, тодорхой хувыг арилгахад тусалдаг.

Угаах

Асуудлыг шийдэхийн өмнө тэд эхлээд пүүзээ угааж, тааламжтай үнэр, хөлсний үнэр холилдохгүй. Үүнийг автомат машин эсвэл гараар хийж болно. Сонголтуудын эхнийх нь хурдан үр дүнг өгдөг, учир нь гутал шууд хатдаг. Машинд бага бөмбөрийн хурдаар угаахыг зөвлөж байна. Өндөр температурын горимыг асаах нь зохисгүй юм. Энэ нь гутлыг гэмтээж болзошгүй. Та пүүзийг зөвхөн нунтаг төдийгүй ангижруулагчаар угааж болно, дараа нь тааламжтай үнэр гарч ирнэ.

Хэрэв та гутлыг гараар цэвэрлэх аргыг ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол эхлээд гутлаа бүлээн, савантай усанд 30 минутын турш дэвтээнэ. Хэрэв пүүз нь жинхэнэ арьсаар хийгдсэн эсвэл илгэн оруулгатай бол үүнийг хийх боломжгүй юм. Дараагийн шатанд ус өөрчлөгддөг тул та толбыг арчиж, цайруулагч бодис ашиглан шар өнгийг арилгахыг оролдож болно.

Та пүүзийг гараар угаахаасаа өмнө шахаж, мушгиж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Гутал хэлбэргүй байж магадгүй. Та үүнийг байгалийн жамаар - цэвэр агаарт хатаах хэрэгтэй. Тусгай цахилгаан гутал хатаагч хэрэглэхийг зөвшөөрнө.

https://www.youtube.com/watch?v=ew1S-tJ2hLgВидеог ачаалах боломжгүй: Пүүзийг хэрхэн зөв угаах вэ? Гүйлтийн гутлыг хэрхэн цэвэрлэх вэ? (https://www.youtube.com/watch?v=ew1S-tJ2hLg)

Урьдчилан сэргийлэх

Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй:

• хөлийг өдөр бүр угааж байх ёстой;
• оймсыг өдөрт 1-2 удаа сольдог бөгөөд энэ нь гутал хэр олон удаа солигдохоос хамаарна;
• пүүз нь үнэртэхгүйн тулд хөлний нөхцөл байдлыг хянахыг зөвлөж байна: мөөгөнцөр гарч ирэхэд түүнийг эмчлэх шаардлагатай;
• байгалийн материалаар хийсэн оймс сонгох нь дээр;
• гиперидрозын үед тэд арьсаар хийсэн пүүз өмсдөг, та хөлөө тальк эсвэл хүүхдийн нунтагаар эмчилж болно: ийм арга хэмжээ нь хөлрөх эрчмийг бууруулж, шингэнийг шингээх болно.

Та хөл банн хийж болно. Хөлсний булчирхайд үйлчлэхийн тулд хөлсөөр үр дүнтэй шүршигч хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд хөлрөх эрч хүч буурна.

Орой нь. Өдрийн энэ үед хөл нь бага зэрэг хавдаж, өглөөнийхөөс илүү том болдог. Хэрэв та гутал худалдаж авахдаа энэ цэгийг анхаарч үзвэл ирээдүйд та бага хэмжээгээр эвдэх эсвэл огт оруулахгүй байх хэрэгтэй болно. Өмсөхөөр төлөвлөж буй оймсоо өмсөөд үзээрэй. Хэрэв та хэмжээ нь бага зэрэг алдсан бол тэд танд хэтэрхий хатуу байна, Тэд авч явах боломжтой. Гэхдээ та зөвхөн өргөнөөр сунгаж болно гэдгийг санаарай. Хэрэв тэд танд хэтэрхий жижиг бол та чадахгүй.

Шинэ байранд орон сууцны эргэн тойронд богино хугацаанд алхаарай, жишээлбэл, гучин минут. Ийм процедурын дараа таны пүүз танд хэтэрхий жижиг байгаа газруудад эрдэнэ шиш байхгүй тул та тэр даруй нааж болно. Энэ алхалтыг хэд хоногийн турш хий. Хэрэв долоо хоног орчмын дараа таны шинэ гутал таны хүссэн хэмжээгээр сунгаагүй бол өөр арга руу шилжинэ үү.

Гутал сунгах шүршигч хэрэглээрэй. Худалдан авахдаа пүүзийнхээ хийсэн материалаар хийсэн гутлын шүршигчийг сонгоорой. Зааврыг уншсаны дараа шүршигч савыг сэгсэрч, сунгах нэгдлийг гутлын дотор талд сунгах шаардлагатай хэсэгт түрхээрэй. Дараа нь гүйлтийн гутлаа өмсөж, түүгээр алхаарай. Сунгахдаа болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл хэмжээг нэмэгдүүлэхээс илүү жижиг болгох нь хамаагүй хэцүү байх болно.

Хэрэв та шүршигч хэрэглэх боломжгүй бол манай эмээгийн туршиж үзсэн жоруудад итгээрэй. Пүүзээ нойтон сониноор дүүргээд хонуулаад орхи. Дараа нь гутлаа хатаа. Эсвэл согтууруулах ундаагаар норгож, зузаан оймс өмсөж, дараа нь шаахай өмс. Гутлаа хугартал ингэж алхаарай.

Хэрэв пүүз нь маш үнэтэй бөгөөд та гутлаар дээр дурдсан заль мэхийг хийснээр тэднийг сүйтгэхээс айдаг бол гутлын дэлгүүрт өг. Гуталчин тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар пүүзээ сунгах боломжтой болно.

Шинэ, хэмжээ нь бидэнд тохирсон байсан ч гэсэн ихэвчлэн урьдчилсан эвдрэлийг шаарддаг. Гэртээ шинээр худалдаж авсан гутлаа өмсөж, хөлөө шинэ гуталд дасгаж, гутлаа хөлнийхөө хэлбэрт оруулах нь үргэлж дээр. Хэрэв гутал нь бариу, эвгүй хэвээр байвал та гутлыг сунгах хэд хэдэн аргын аль нэгийг ашиглаж болно.

Заавар

Дамнуургыг олон гутлын дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Ихэвчлэн энэ нь гутлын дотоод гадаргуу дээр түрхдэг шингэн, хөөс юм. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа зааврын дагуу хэсэг хугацаанд өмсөж, алхаарай (өөр бүтээгдэхүүнд өөр өөр хугацаа шаардагдана: хэдэн минутаас хоёр цаг хүртэл). Ийм тусгай бүтээгдэхүүн нь патентын арьснаас бусад бүх төрлийн гуталд тохиромжтой.

Архины оронд халуун уур хэрэглэж болно. Уур нь гутлын дотор талд урсан өнгөрөхийн тулд гутлыг буцалж буй данханд хийж, зузаан оймс өмс. хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Өөр нэг арга нь гутлыг уйтгартай өмсөхгүйгээр өөрөө сунгахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Чанга дүүргэ гуталсонин хийгээд дотор нь архи эсвэл архи хийнэ, гутлаа нэг шөнийн дотор энэ байдалд үлдээгээрэй. Энэ аргын сул тал нь энэ юм гуталхөл дээрээ биш харин хэмжээг нь бага зэрэг нэмэгдүүл.

Хамгийн хялбар арга бол гутлын цехэд мэргэжлийн хүмүүст хандах бөгөөд тэд тусгай тоног төхөөрөмж, тусгай химийн бодисын тусламжтайгаар гутлаа сунгаж болно. Жишээлбэл, Москва болон бусад зарим хотод та 250-350 рублийн (2011) үнээр барааныхаа хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой Паяна дэлгүүрийн үйлчилгээг ашиглаж болно.