Яагаад бид эмэгтэй хүний, охины эсвэл эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг хараад "Тэр (тэр) бараг л дүртэй байдаг" гэсэн санааг илэрхийлж болно. төгс,гэхдээ тэр (тэр) тийм ч сайн биш төгс. Эсвэл илүү олон удаа тохиолддог зүйл бол зургийн параметрүүдогт тохиромжтой биш."

Энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзээд "хамгийн тохиромжтой" дүрсийн параметрүүдийн мөн чанарыг олж мэдье.

Яагаад нэг тохиолдолд бидний "мэдрэлийн компьютер" ( тархи) нэг хариулт өгдөг, өөр тохиолдолд - өөр? Үзэсгэлэнт дүр төрхийг тодорхойлох энэ шалгуур юу вэ? Бид энэ санал бодлыг хаанаас авах вэ?

Дараагийн чухал зүйлийг санацгаая.

Тархины үндсэн функциональ үүрэг бол хүрээлэн буй орчинд организмын аюулгүй оршин тогтнох (амьд үлдэх) байдлыг хангах явдал юм.

Бидний тархины БҮХ ажил энэхүү үндсэн үйл ажиллагааны дагуу явагдана. Бидний тархи хүний ​​дүр төрх, дүр төрхийн ерөнхий үзүүлэлтүүдийг яг энэ үндсэн үүрэг, мөн нүүрний гоо үзэсгэлэнгийн дагуу үнэлдэг. Үүнийг хоёрдугаар бүлэгт хэлэлцсэн.

Тархиныхаа энэхүү аналитик үйл явцыг нарийвчлан авч үзье.

Ямар параметрүүд байна вэ? эрэгтэй дүр, эмэгтэйчүүдийн хэлснээр хамгийн дур булаам нь юу? Хамгийн гол нь - яагаад?

Статистикийн мэдээгээр (энэ нь олон эрчүүдэд мэдээ байх болно) эрэгтэй дүр төрхтэй сайн хөгжсөн өгзөг нь эмэгтэйчүүд, охидод хамгийн их татагддаг.

Тэгээд яагаад үнэндээ өгзөг гэж?

Энэ нь ямар нэгэн утга учиртай юм. Глютеаль булчин нь гуя (болон хөлийг бүхэлд нь) хойш нь хөдөлгөх үүрэгтэй. Энэ нь хөлийг түлхэх (түлхэх) хөдөлгөөн юм. Эрэгтэй хүний ​​​​хөдөлгөөний хурд, тэсвэр хатуужил нь эрэгтэй хүний ​​​​бүүзүүний булчингууд хэр сайн хөгжсөнөөс хамаарна ( гүйх, үсрэх).

Амьдрахад хэцүү нөхцөлд ан амьтанхүн олон мянган жил амьдарсан. Хүн хэр хурдан, удаан гүйх нь эрс тэс нөхцөлд амьд үлдэх эсэхээс шууд шалтгаална. Энэ нь түүний үр удамд ч хамаатай. Олзоо гүйцэх, том зэрлэг амьтан эсвэл дайсагнасан "өрсөлдөгчдөөс" зугтах шаардлагатай байв.

Өөрөөр хэлбэл, хүн хангалттай удаан хугацаагаарамьдрахад хэцүү нөхцөлд амьдарч байсан. Ийм нөхцөлд өгзөгний булчин сул хөгжсөн эрчүүд зүгээр л амьд үлдэж чадаагүй (эсвэл үр удамгүй).

Тиймээс, сайн хөгжсөн өгзөгний булчингуудад дурлах нь олон мянган жилийн туршид хүний ​​оршин тогтноход хэцүү нөхцөлд бий болсон. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн сэтгэл татам байдлыг хөгжүүлдэг эрэгтэйөгзөг - өнгөрсөн үеийн олон амьдралын дурсамж, үүнээс гадна хүний ​​​​амьдрахад хэцүү, эрс тэс нөхцөлд амьдрал.

Одоо амьдрал илүү хялбар болж, амьдрал илүү хөгжилтэй болсон. ЭрэгтэйчүүдийнӨгзөг нь ихэвчлэн компьютерийн өмнө эсвэл зурагтын өмнө сандал дээр суухад ашиглагддаг. Гэхдээ өнгөрсөн амьдралын дурсамж хэвээр үлдсэн бөгөөд эмэгтэйчүүдийн дунд явуулсан санал асуулгын статистик (асуултын хариулт: таны бодлоор эрэгтэй хүний ​​​​хувьд ямар үзүүлэлтүүд хамгийн сэтгэл татам байдаг вэ?) энэ баримтыг баталж байна.

Хамгийн тохиромжтой дүрэмэгтэйчүүд (эсвэл охид), хүмүүсийн үзэл бодол, нүдээрөгзөг нь бас хөгжсөн байх ёстой, гэхдээ аарцагны яс нь хэтэрхий өргөн биш байх ёстой. Энэ нь ойртохгүй эмэгтэйн (охидын) дүр төрхийн параметрүүдийг хамгийн тохиромжтой.Эндээс байгалийн зайлшгүй байдлын үүднээс (мөн амьд үлдэх зарчмын хувьд) асуулт гарч ирдэг: яагаад амархан хүүхэд төрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг эмэгтэй хүний ​​маш өргөн аарцагны яс нь эмэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй тохирохгүй байна вэ? Эцсийн эцэст өргөн аарцагны яс нь хүндрэлгүй жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгодог!

Энд (үнэхээр хаа сайгүй) "боломжийн хүрэлцээтэй байх" зарчим дахин ажиллах болно.

Гол нь энэ. Та эмэгтэйчүүдтэй маш их гүйж байхыг харсан уу өргөн аарцаг? За, маш өргөн !!! Ийм “гүйлт”-ийг харсан хүн цөөхөн байх. Гэхдээ хэрэв та хичээвэл аарцаг нь өргөн хөгжсөн ийм эмэгтэйн алхалтыг санаж магадгүй юм. Энэ бол "нугас алхах" гэж нэрлэгддэг. Энэ бол эмэгтэй хүн алхам тутамдаа нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү нь "давхих" алхалт юм. Аарцгийн өргөн яс нь хурдан хөдөлгөөнд хүндрэл учруулдаг бөгөөд ерөнхийдөө гүйх нь хэцүү байдаг. Тиймээс эмэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрх нь аарцагны ястай тохирч, ямар ч асуудалгүйгээр хүүхэд төрүүлэх боломжтой болно. Гэхдээ үүнээс илүүгүй (илүү биш)! Эдгээр нь онцгой нөхцөл байдалд хамгийн их оршин тогтнох боломжтой параметрүүд юм. Дунд зэргийн өргөнтэй аарцагны ясэмэгтэйчүүд, тэр ямар ч асуудалгүйгээр хүүхэд төрүүлж, шаардлагатай бол гэнэтийн аюулаас хурдан зугтах боломжтой болно.

Хүмүүс нэлээд урт хугацаанд амьд үлдэхийн тулд хүнд хэцүү нөхцөлд амьдарч байсан. Гэх мэт Эдгээр нь параметрүүд юм Эрэгтэй хүний ​​​​ой санамжинд шингэсэн бөгөөд тэдний бодлоор эмэгтэй хүний ​​​​хамгийн тохиромжтой параметрүүдтэй ойролцоо гэж үздэг.

Хөл

Эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​​​хувьд аль хөл нь эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​​​хувьд хамгийн тохиромжтой параметрт тохирох вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хөлний гоо үзэсгэлэн нь хүнд хэцүү нөхцөлд удаан хугацаагаар амьд үлдэхтэй холбоотой байдаг.

Эмэгтэй, охин эсвэл эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийн хамгийн тохиромжтой параметрүүд нь хангалттай урттай хөлтэй тохирно.Аюултай тохиолдолд энэ нь хурдан гүйхэд хувь нэмэр оруулах нь гарцаагүй. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь агнуурын үеэр олзоо гүйцэх чадвар юм.

Гэхдээ хөлний урт нь хэтэрхий урт байх ёсгүй ("боломжийн хүрэлцэхүйц" зарчим), ялангуяа эрэгтэйчүүдэд. Яагаад? Ердийнхөөс илүү урт хөлтэй хүний ​​хүндийн төв дээшээ шилждэг нь баримт юм. Энэ нь эргээд түүний байр суурийг тогтворгүй болгодог. Өөрийнхөө төрөл зүйлтэй тулалдаж, тэмцэлдсэн тохиолдолд (онцгой нөхцөл байдалд) энэ нь түүний амжилттай амьд үлдэхэд хувь нэмэр оруулахгүй. Урт хөлтэй хүнийг (газар руу) унагахад хялбар байх болно. Тиймээс төлөө олон жилийн туршАмьдралын төлөөх ширүүн тэмцлийн үеэр хөл нь эрс тэс нөхцөлд амьд үлдэх хамгийн оновчтой параметрүүдийг хангасан эрчүүд амьд үлджээ. Тухайлбал:

a) хурдан гүйхэд хангалттай урт;

б) зургийн бусад параметрүүдтэй харьцуулахад пропорциональ байдлаар боловсруулсан. Энэ нь тийм ч удаан биш юм, учир нь энэ нь түүний биеийн хүндийн төвийг дээш нь шилжүүлдэг бөгөөд энэ нь түүнийг өрсөлдөгчтэйгээ тулалдах, тулалдах үед тогтворгүй болгодог.

Эрт дээр үед голчлон эрчүүд хоол хүнс авдаг байсан тул зурагны бусад үзүүлэлтүүдтэй харьцуулахад хөл нь эмэгтэй хүний ​​хөлөөс урт байсан (эмэгтэй хүний ​​дүрсийн бусад үзүүлэлтүүдтэй харьцуулахад).

ЧУХАЛ!

ЭРХЭМ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД, ОХИД! БУСАД ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ХАРААД НӨХРӨӨ (ЭР) БИТГИЙ МУУ. ТЭР ТЭДНЭЭС ЮУ Ч ХЭРЭГГҮЙ. ИНГЭЖ ТАРХИГ ИНГЭЖ ГАРСАН ГЭДЭГ УЧРААС ЦЭВЭР АВТОМАТААР БОДЛОО.

ЭНЭ ҮНДЭСЛЭЛИЙГ БАРИМТ БИЧГЭЭР ​​БАТЛУУЛЖ БАЙНА:

Тэгээд бодоод үз дээ, таны эр хүний ​​энэ автомат үйл явц "тасрах" нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болов уу?

Булчин

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн үзэж байгаагаар ямар булчингууд нь тэдний дүрсний хамгийн тохиромжтой параметртэй тохирч байх вэ?

Учир нь төгс дүрЭрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь сайн хөгжсөн булчинтай байх ёстой. Энэ шаардлагатай нөхцөлхүний ​​идэвхтэй амьдрал, ялангуяа амьд үлдэх хүнд хэцүү, эрс тэс нөхцөлд. Тиймээс олон жилийн турш хүнд хэцүү үеүүдхүн төрөлхтний амьдралын хувьд нэлээд сайн хөгжсөн булчинтай төгс дүр төрх (эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь) нь ой санамжинд бат бөх оршдог.

Гэхдээ хэт том булчингууд (“шахсан”) “хамгийн тохиромжтой” харагддаггүй нүдихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс. Гэхдээ яагаад? Булчингууд том байх тусам хүнд хэцүү нөхцөлд амьд үлдэх магадлал өндөр байх шиг байна!

Үүнтэй ижил зарчим энд үйлчилнэ - боломжийн хүрэлцээ.

Булчингийн хэт их хэмжээ нь хөдөлгөөний хурдыг хязгаарлана. Мөн хариу үйлдэл, хурц тод байдал алдагдсан. Хөдөлгөөнүүд илүү инерциал болдог. Хүн хэдий чинээ их масстай байх тусам түүний хөдөлгөөний инерци нэмэгддэг. Энэ нь түүнийг бага уян хатан болгодог. Байгууллага дахь хурд буурч байна шаардлагатай арга хэмжээ. Онцгой нөхцөл байдалд энэ нь мөнх бус аюулаас зугтах эсвэл дайсанд шийдвэрлэх цохилт өгөх чадварт шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

ЗУРАГ дээр эмэгтэй хүн байна (Би үүнийг ямар ч тохиолдолд зааж өгөх болно ).

Эмэгтэй хүний ​​хэт хөгжсөн булчингууд нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ эмэгтэй бие . Хэт их эр бэлгийн даавар ( тестостерон). Энэ нь эргээд дарах болно ( багасгах)эмэгтэй бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл ( эстроген), энэ нь эргээд эмэгтэй хүний ​​хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрүүлэх, тэжээх чадварт сөргөөр нөлөөлнө. Үүний дагуу энэ мөч нь бүлэг эсвэл нийт нийгэмлэгийн үр удамд амьд үлдэхэд хувь нэмэр оруулахгүй.

Тиймээс эмэгтэй хүний ​​хэт их булчин нь эмэгтэй хүний ​​(эсвэл охины) дүр төрхийг хамгийн тохиромжтой болгодоггүй. Та үүнийг өөрөө үнэлж болно (зураг дээр төрсөн (биологийн) эмэгтэйчүүд байдаг)

Гэхдээ үүнд "их шидтэй" зүйл байгаа нь гарцаагүй.

Хөхний булчирхай.

Эрэгтэйчүүдийн үзэж байгаагаар эмэгтэй хүний ​​​​сүүний булчирхайн ямар үзүүлэлтүүд нь эмэгтэй хүний ​​​​хувьд хамгийн тохиромжтой үзүүлэлттэй тохирч байх вэ?

Зарим эрчүүдийн дунд эмэгтэй хүний ​​(эсвэл охины) дүр төрхийг хамгийн тохиромжтой болгодог зүйл бол зөвхөн том хөх (хөх) гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ энэ бол эмэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрхийн талаархи эрчүүдийн хувийн бодол юм.

Хамгийн тохиромжтой, эмэгтэй дүртэр дунд зэргийн хөхтэй юм шиг харагдах болно. Энэ бол ихэнх эрчүүдийн бодол юм. Мөн энэ мөч нь туйлын байгалийн тайлбартай байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​хөхний булчирхай нь хүүхдээ амархан тэжээж чадахуйц хэмжээтэй байх ёстой. Хэрэв эмэгтэй хүн хэвийн хооллож, эрүүл байвал 2-р хэмжээ хангалттай. Хөхний булчирхай нь хэтэрхий том байх ёсгүй. Учир нь энэ нь гэнэтийн аюулын үед хурдан хөдөлгөөнд саад болно. Тийм ч учраас, хэрэв та энэ үзүүлэлтийг эрчүүдийн нүдээр харвал хамгийн тохиромжтой хөхний хэмжээ (олонхийнх нь дагуу) дундаж хэмжээтэй тохирно: 3±1.

Хүзүү

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үзэж байгаагаар аль хүзүү нь эмэгтэй эсвэл эрэгтэй дүрийн хамгийн тохиромжтой параметрт тохирох вэ?

Охидын (эсвэл эмэгтэй хүний) дүр төрх төгс харагдахын тулд хүзүү нь хангалттай өндөр байх ёстой. Энэ нь дүрсэнд тодорхой ач ивээл өгдөг.

Африкийн зарим овог аймгуудад эмэгтэйчүүд хүзүүний уртыг хөгжүүлэхийн тулд тусгай хүзүүний бөгж зүүдэг.

Гэхдээ энэ нь аль хэдийн туйлширсан зүйл бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийг үрэлгэн болгодог, гэхдээ тийм ч тохиромжтой биш юм.

Харин эрэгтэй хүний ​​хүзүү өндөр (гонзгой) байвал эмэгтэй хүнийх шиг “гоё” харагдахгүй. Үүний дагуу энэ нь хамгийн тохиромжтой эрэгтэй дүр төрхтэй тохирохгүй байх болно. Яагаад?

Нөхцөл байдлыг авч үзье.

Бүх зүйл бол амжилттай оршин тогтнох зарчимд дахин нийцэж байна аюултай нөхцөлоршихуй. Эдгээр нэлээд урт хугацаанд зөвхөн биеийн галбирын үзүүлэлтүүд нь эрс тэс нөхцөлд амьд үлдэхэд хамгийн тохиромжтой эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс л амжилттай амьд үлдэж, оршин тогтнох боломжтой байв.

Өндөр эмэгтэй хүзүүэмэгтэй хүнд ажиглахад илүү сайн тусалдаг орчин(хүзүү нь зөвхөн энэ зорилгоор зориулагдсан). Хангалттай өндөр хүзүү нь эргэн тойрон дахь харааны радиусыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь гэнэтийн аюулыг цаг тухайд нь анзаарах боломжийг олгосон. Нөхцөл байдалд туйлын амьд үлдэхтоглосон чухал үүрэгэмэгтэй хүн өөрөө, түүний хүүхэд, бүхэл бүтэн бүлэг (хамт олны) амь насыг хамгаалахад.

Гэхдээ эрэгтэй хүний ​​сунасан хүзүүний хэлбэр нь эрэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй тохирохгүй. Онцгой нөхцөл байдалд хүн дайсантай тулалдах (байлдааны) тулалдаанд орохоос өөр аргагүй болдог. Урт хүзүүХатуу атгахад маш амархан. Дараа нь умайн хүзүүний нугаламын амьсгал боогдох эсвэл мушгирах тохиолдол гардаг. Ерөнхийдөө хэтэрхий өндөр (урт) хүзүүтэй хүний ​​хувьд бүх зүйл маш гунигтай төгсөж магадгүй юм.

Ийм харгис хэрцгий аргаар амьд үлдэхэд хэцүү тэр үед хэтэрхий урт хүзүүтэй азгүй эрчүүдийн ихэнх нь устгагджээ.

Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний ​​хүзүү тодорхой урттай байх ёстой. Энэ нь гэнэтийн аюулыг цаг тухайд нь анзаарахын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Хэт их богино хүзүүтолгойн эргэлтийн өнцгийг хязгаарлаж, улмаар эргэн тойрон дахь харах өнцгийг хязгаарладаг. Энэ нь эрс тэс нөхцөлд эрэгтэй хүний ​​амьд үлдэхэд сөргөөр нөлөөлдөг.

"Амьд үлдэх нь ашигтай байх" зарчимд үндэслэн эрэгтэй хүзүү, энэ нь хамгийн тохиромжтой дүрсийн параметртэй тохирч байх болно, хэтэрхий богино биш, гэхдээ хэтэрхий урт биш байх ёстой.

Бид эрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​​​хувьд түүний параметрүүдийг хамгийн тохиромжтой болгодог эрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​​​хувьд үндсэн параметрүүдийг судалж үзсэн. Эдгээр мөчүүдийг өнгөрсөн зуунд зохиолч Иван Ефремов шууд дүрсэлсэн байдаг. Тэрээр бүтээлдээ ингэж бичсэн байдаг "Сахлын ирмэг":

"Гоо сайхан хамгийн дээд зэрэгтохиромжтой байдал, бүх төхөөрөмж, бүх зүйл, бүх организм дахь зөрчилдөөнтэй элементүүдийн зохицол, зохицлын зэрэг."

Бид зөвхөн гадаад төрхийг бий болгодог эдгээр сонирхолтой талуудыг тоймлов хамгийн тохиромжтой эмэгтэй, эрэгтэй дүрүүдэмэгтэй хүний ​​нүдээр ч, эрэгтэй хүний ​​нүдээр ч.

ВКонтакте

Бүх цаг үед эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн төгс дүр төрх нь гоо үзэсгэлэнг мөнхөлсөн алдартай соёл, урлагийн зүтгэлтнүүдийг хайхрамжгүй орхисонгүй. хүний ​​биеуран баримал, яруу найраг, уран зураг, эсвэл жирийн хүмүүс. Гэсэн хэдий ч, онд өөр өөр цаг хугацааЭдгээр үзэл санаа нь өөр байсан. Гэхдээ үе болгонд хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартууд байсан. Аполлоны хөшөө яг энэ ангилалд багтдаг: Хэдэн зуун жилийн өмнө барималчны бүтээсэн залуугийн бие өнөөг хүртэл үлгэр жишээ гэж тооцогддог. Одоо бид эр хүний ​​биеийг “шашин шүтэх” хэлбэрийг харж байна. Төсөөлөхөд бэрх хөөрхөн эмэгтэйБи эрэгтэй хүний ​​гоо сайханд огтхон ч ач холбогдол өгдөггүй, түүнтэй анх уулзахдаа ч анхаардаггүй байсан. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг гадаад мэдээллээр бус бусад үзүүлэлтээр үнэлдэг боловч энэ нь дүрмээс илүү онцгой тохиолдол юм.

Хэдхэн арван жилийн өмнө ярилцах зуршил байгаагүй эрэгтэй бие. Гэхдээ одоо Аполлоны дүрийн эзэн хувийн амьдрал болон бизнест илүү амжилтанд хүрэх нь дамжиггүй гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч сонгосон хүн нь хамгийн тохиромжтой эр биетэй байх нь хэр чухал болохыг эмэгтэйчүүдээс асууя.

Марина, 27 настай:

Секс хийдэг хүн л тачаангуй байдаг гэж үздэг найзтайгаа би санал нийлэхгүй байна. сайхан бие. Миний бодлоор "бүгдийг нэг сойзоор самнаж" өөрийнхөө дүр төрхийг хэт чухалчилж болохгүй. Эрэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн хувь хүн, үзэсгэлэнтэй байдаг. Тэдний хамгийн шилдэг нь орон дээр таны хажууд байгаа хүн юм. Хэрэв бүх зүйл бэлгийн харьцаанд тохиромжтой бол бид гадны өгөгдлийн төгс бус байдлыг анхаарч үздэггүй. Түнш орондоо сэтгэл хангалуун бус байвал бид түүний "сул" талыг олж хараад бусад "сонголтуудыг" хайж эхэлдэг. Энэ бол хэвийн зүйл: бидний сонголтын хэлбэлзэл нь эсрэг хүйстэн болон дэлхий ертөнцтэй харилцах харилцааны тогтворгүй байдлаас үүдэлтэй юм.

Алина, 37 настай:

Ноцтой харилцаанд энэ зураг огт утгагүй болно. Тийм ээ, бид найзууддаа царайлаг ноёнтоо гайхуулж байгаадаа баяртай байна. Гэхдээ бид өөрсдөө эрчүүдийн огт өөр чанарыг үнэлдэг. Бие махбодийг шүтэх нь эрчүүдийн зохион бүтээсэн зүйл юм. Тэд гадаад төрх нь эмэгтэй хүний ​​сонголтод нөлөөлнө гэж үзэн булчингаа чангалж, галбираа хурцалдаг. Гэвч ихэнх эмэгтэйчүүд биеийн галбиртаа огт анхаардаггүй. Илүүдэл жинтэй, том гэдэстэй эрчүүд ч гэсэн гоо сайхны хамгийн тохиромжтой дүр байж болно.Хэрэв эр хүн муу гэр бүлийн хүн юм бол түүний гэдсэн дээрх хоёр толгой, хэвлийн булчин нь түүний хажууд хүүхэд мөрөөддөг эмэгтэйг хадгалахгүй. IN урт хугацааны"түр зуурын баяр баясгалан" хэнд ч хэрэггүй сэтгэл илүү чухал, энэ нь дүрсээс ялгаатай нь насан туршдаа үлддэг.

Елена. 30 жил:

Бидний үнэт зүйлсийн талаарх санаа нас ахих тусам өөрчлөгддөг. 20 настайдаа бид гоо сайхныг сонирхож, 30-аас хойш илүү "гэр бүлийн" чанарууд бидэнд илүү чухал байдаг. Аз жаргалтай эмэгтэйЭнэ нь эрэгтэй хүний ​​гайхалтай дүр төрх эсвэл тааламжтай инээмсэглэл биш юм. Илүү чухал зүйл бол оюун ухаан, анхаарал, хариуцлага, анхаарал халамж юм. Гайхамшигтай дүр төрхтэй хүнтэй хамт амьдрах нь маш хэцүү байдаг. Тэр өөрийгөө сэтгэл татам гэдгээ мэддэг бөгөөд үүнийгээ ашигладаг. Царайлаг эр бол шинэ байлдан дагуулалгүйгээр амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй анчин юм. Хайртай эмэгтэйгээ хуурах хэмжээнд хүрээгүй байсан ч эргэн тойрныхоо бүсгүйчүүдийг байлдан дагуулах нь түүний хувьд чухал юм. Үүнтэй эвлэрэхэд хэцүү. Байнгын атаархал, хүний ​​төлөө тэмцэх мэдрэмж нь хүнд хөдөлмөрөөс илүү ядаргаатай байдаг. Би ийм хүнд итгэлтэй байж чадахгүй ч би ноцтой, урт хугацааны харилцаа, тогтвортой байдлыг хүсч байна.

Антонина, 25 настай:

Хэрхэн идеал нь зарим хүрээнд багтах вэ? Энэ нь зөвхөн эрэгтэй хүний ​​​​биед төдийгүй "хүлээн зөвшөөрөгдсөн" эмэгтэй гоо сайхны стандарт 90x60x90-д хамаарна. Хүн бүр хувь хүн байдаг бөгөөд жишээлбэл, тойрон гарахаас илүү гишгэхэд хялбар, өргөн мөртэй намхан эр гайхалтай гэхээсээ илүү хөгжилтэй харагддаг. Зураг нь пропорцийг хадгалах ёстой, гэхдээ эрүүл мэнд, гоо сайхны зардлаар биш. Булчингийн уулс миний сэтгэлийг хөдөлгөдөггүй хэт их үсэрхэг байдал. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйлэг ноён Зверевийн төрөл нь тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэггүй.

Екатерина, 42 настай:

Энэ тоо ямар ч байдлаар шийдвэрлэх боломжгүй, сайхан харагдаж байназөвхөн нөхөж чадна сүнслэг гоо үзэсгэлэнхүн. Үзэсгэлэнтэй инээмсэглэл, сайхан царай нь миний хувьд чухал боловч булчингийн эзлэхүүнийг анхаарч үздэггүй. Эртний уран барималчид шиг эмэгтэйчүүд өөр өөрийн гэсэн гоо сайхны стандарттай байдаг. Би талархаж байна эрүүл дүр төрхбүрддэггүй амьдрал тогтмол айлчлалгадаад үзэмжийг олж авахын тулд биеийн тамирын заал, фитнесс клубууд, гэхдээ өөртөө болон эрүүл мэндэд хандах хандлагаас.

Оксана, 23 настай:

Миний хариулт ер бусын мэт санагдаж болох ч эрэгтэй хүнтэй уулзахдаа хамгийн түрүүнд түүний гарт анхаарлаа хандуулдаг. Би түүний өндөр, биеийн галбирыг сонирхдоггүй. Та заримдаа хүний ​​үгнээс ч илүү гараас нь илүү ихийг мэдэж болно. Гар нь ширүүн, ширүүн байж болно, эсвэл зөөлөн, энхрий байж болно. Би нэг зүйлийг илүүд үздэг гэж хэлж чадахгүй, үгүй. Эрэгтэй хүний ​​гар нь эмэгтэй хүнд янз бүрийн байдлаар нөлөөлж, түүнийг оруулдаг олон янзын ертөнцхайр, сэтгэл хөдөлгөм, бадраах хүсэл тэмүүлэл. Би зөвхөн үүнд санаа тавьдаг, бусад нь хамаагүй.

Светлана, 26 настай:

Эрэгтэй хүн үзэсгэлэнтэй байхын тулд хүмүүсийн хэлдгээр сармагчингаас арай илүү дур булаам байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, надад үхсэн хүн хэрэггүй, гэхдээ би эртний Грекийн хөшөөний араас хөөцөлдөхгүй. Миний хувьд нүд илүү чухал. Сэтгэлийн гүнийг харуулсан сайхан нүд - энэ бол эмэгтэй хүнд хэрэгтэй зүйл юм. Мөн их бие, мөр, өгзөг нь зөвхөн түр зуурын танилынхаа үеэр л анхаарал хандуулдаг, цааш үргэлжлүүлэхгүйгээр чухал ач холбогдолтой үнэт зүйлс юм.

Олон улсын судалгаагаар хамгийн тохиромжтой эрэгтэй бие нь иймэрхүү харагдах ёстойг баталж байна: өндөр, өргөн мөр нарийн хонго. Тийм ээ, энэ иж бүрдэл нь ямар ч эр хүний ​​дүр төрхийг сэтгэл татам болгодог. Гэсэн хэдий ч бидний харж байгаагаар бүх эмэгтэйчүүд гайхалтай дүр төрхийг стандарт гэж үздэггүй эрэгтэй гоо үзэсгэлэн. Гоо сайхан нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд ихэнхдээ гадаад төрх гэхээсээ илүү зан чанарын шинж чанаруудыг анхаарч үздэг. Биеийн үзүүлэлтээс үл хамааран Аполлогоо хайж олоорой. Аполло, түүний хажууд та жинхэнэ эмэгтэй хүн шиг санагдах болно.

(16 үнэлгээ, дундаж: 3,00 5-аас)

Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​нүдэнд сэтгэл татам байх нь маш чухал. Тэр ямар төрлийн золиослол хийдэг вэ? эмэгтэй хагастүүнийг хамгийн үзэсгэлэнтэй гэдгийг батлахын тулд хүн төрөлхтөн.Тохиромжтой дүр төрх нь эмэгтэй хүний ​​​​амьдралд гол байр суурийг эзэлдэг. Тэрээр ихэнх цагаа үүнд зориулж, спортоор хичээллэж, янз бүрийн хоолны дэглэм барьдаг.

Гэхдээ хүн төрөлхтний огт өөр хоёр хагасын үзэл бодол үргэлж давхцдаг уу, алийг нь авч үздэг вэ? эрэгтэй хүний ​​нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр, гэрэл зурагТэд юуг байнга хардаг вэ?

Эдгээр өөрчлөгдөж буй гоо сайхны параметрүүд

Манай цаг үеийн хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрийн ерөнхий дүр төрхийг үл харгалзан эрэгтэй хүн бүр энэ талаар өөрийн гэсэн сонголттой байдаг. Маш олон байгаатай холбоотой орчин үеийн эрчүүд- Хувь хүн, түүний дүр төрхийн нарийн ширийн зүйл нь нөгөө хагасын дүр төрхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эмэгтэйчүүд дасан зохицохыг албаддаг тул зарим нь шилдэг загвар өмсөгчдийн орчин үеийн хатуу параметрүүдийг дагаж мөрддөг бол зарим нь Мэрилин Монрогийн хэв маягийн гоо сайхныг илүүд үздэг. Түүхийн туршид гоо сайхны стандарт хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ, өнөөгийн хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрийн стандарт юу вэ?

Эмэгтэй хүний ​​хамгийн эртний зургуудын нэг нь Австриас олдсон бөгөөд энэ нь МЭӨ хорин зуунд хамаарах юм.

Энэ нь манай нийгэмд тогтсон жишгээс огт өөр юм: жижиг дүрс дээр дүрслэгдсэн эмэгтэй том хонго, гэдэс, хөхтэй байдаг.

19 зууны дараа гоо сайхны стандарт эрс өөрчлөгдсөн. Гайхамшигтай дүрийн жишээ бол 86-69-93 параметртэй 160 гаруй см өндөртэй алдартай Сугар де Мило байв. Тэр үеийн гоо үзэсгэлэн нь өнгөрсөн үеийн хамгийн тохиромжтой хэлбэрийн төлөөлөгчидтэй харьцуулахад "жингээ хассан" нь тодорхой юм.

Манай мянганы хувьд сүүлийн хэдэн арван жилд гоо сайхны стандартууд байнга өөрчлөгдөж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд загварлаг байсан муруй охид, дараа нь маш нимгэн, өсвөр насныхантай төстэй.

Мэдээжийн хэрэг, ихэнхдээ стандартууд эмэгтэй гоо үзэсгэлэнХХ зуунд өөрчлөгдсөн. Энэ зууны эхэн үед эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн ялгааг арилгасан тул цэвэрхэн дүр төрхтэй болсон жижиг хөхтэй. Анна Павлова тэр үеийн хамгийн тохиромжтой хүн болсон - алдартай балерина, эмзэг, ил тод, сул дорой нэгэн. Хөхөө жижиг харагдуулахын тулд олон охид хөхийг нь боосон байна.

Зууны дунд үе ирж, Мэрилин Монро гарч ирснээр муруй гоо сайханууд дахин моодонд оржээ.Охин 92-60-86 параметртэй, өвөрмөц эмэгтэйлэг байдал, сэтгэл татам байсан нь олныг татсан.

-тай хамт алдартай шаргал үст, Монрогийн эсрэг дүр болох Одри Хепберн ч Холливудад олны танил болж байна. Өндөр, 40 гаруй кг жинтэй Одри олон хүний ​​сэтгэлийг татсан.

50-аад оны сүүлээр алдарт Барби хүүхэлдэй гарч ирэв.Судалгааны үр дүнд хүүхэлдэйний харьцаатай охин 99-45-84 параметртэй байх ёстой гэж тооцоолсон.

Америкаас ирсэн нэгэн эмэгтэй Барби шиг харагдахыг маш их хүсч байсан тул тавь гаруй хуванцар мэс засал хийлгэж, өөрийгөө идеал руу ойртуулсан нь мэдэгдэж байна.

Хүүхэлдэйний дүрсийг зөвхөн 21-р зууны эхэн үед - нөлөөн дор зассан олон нийтийн санаа бодолҮйлдвэрлэгчид Барбигийн хөхийг багасгасан.

Хэдхэн жил өнгөрч, дэлхий дахинд шинэ үзэгдэл гарч ирэв Twiggy(Англи хэлнээс twig - twig). Өсвөр насны хүүхэд шиг юбка өмссөн хэт туранхай охин хамгийн амжилттай загвар өмсөгчдийн нэг болж, олон эмэгтэйчүүдийг хоолны дэглэм барьж өөрийгөө тамлахад хүргэв. Бараг 180 сантиметр өндөртэй тэр үеийн гоо үзэсгэлэн ердөө дөчин килограмм жинтэй байсан бөгөөд 80-55-80 гэсэн параметрүүдээрээ хүн бүрийг галзууруулжээ.

Нэмж дурдахад, тэр үед телевиз алдартай болж байсан тул жингээ хасах нь оддын дунд моод болсон, учир нь камер нь нарийхан эмэгтэйчүүдэд ч гэсэн хэд хэдэн урвасан килограмм нэмдэг.

Твигги маш их алдартай байсан ч 70-аад онд шинэ стандарт гарч ирэв - Жэйн Фонда. Хамгийн тохиромжтой нь эрүүл саруул болдог спортлог охин, өөрийн чадвардаа итгэлтэй.

Энэ нь хоолны дуршилгүй болсон ядаргаа биш, харин фитнесс бүсгүйн дүр төрх моодонд оржээ. Мадонна 80-аад оны эхээр энэ жишээг дагасан анхны хүмүүсийн нэг байв.

Бид 90-60-90 гэсэн тоонуудыг хэнд өртэй вэ? Алдарт загвар өмсөгчид эдгээр параметрүүдтэй байсан сүүлийн арван жилӨнгөрсөн зуун - Клаудиа Шиффер. Мөн энэхүү супер загварын ачаар төрөл бүрийн хоолны дэглэм, спорт улам бүр түгээмэл болж байна.

Хэдийгээр Клаудиа "хамгийн тохиромжтой" үзүүлэлттэй байсан ч түүнийг "героин дэгжин" ба хоолны дуршилгүй гоо үзэсгэлэнгийн хатан хаан Кейт Мосс хурдан орлуулсан. Эмэгтэйлэг байдал ар араасаа бүдгэрч, охид хөвгүүдийн ялгаа арилна.

2000-аад оны эхээр чийрэг, хүчтэй, өөртөө итгэлтэй Анжелина Жоли моодонд орж ирэв., энэ нь өнгөрсөн жилийн ядарсан үзэл санаатай ямар ч нийтлэг зүйлгүй. Жолигийн параметрүүд нь 98-64-89.

Одоо бид "Tomb Raider" -ийг индэр дээрээс хурдан зайлуулсан орчин үеийн гоо сайхны стандарт руу аажмаар ойртож байна. Одоогийн гоо үзэсгэлэнг жүжигчин Келли Брук гэж үздэг бөгөөд энэ нь 0.70588253-ийн ид шидийн хувьтай бөгөөд үүнийг тусгай томъёогоор тооцдог. Брүүк хэдийгээр төгс тоотой ч хувийн амьдрал, карьертаа тийм ч азгүй байсан.

Одоо, хэрэв танд ямар нэгэн цогцолбор байсан бол тэд алга болох ёстой! Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та таны дүр төрх хамгийн тохиромжтой гэдэгт итгэлтэй байх болно, зүгээр л стандарт нь бага зэрэг хуучирсан; гэхдээ загвар нь үргэлж эргэж ирдэг, тийм үү?

Хүн бүр өөрийн гэсэн амтанд нийцдэг

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул олон хүн өөр өөр үзэл бодолтой байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зарим хүмүүс нэг төрөлд дуртай, бусад нь өөр. Загварын төрөл нь хүн бүрт таалагддаг гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг том хэмжээтэйхөх, жижиг өндөр. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байна.

Ихэвчлэн Загвар өмсөгч, туранхай, урт хөлтэй охидыг өсвөр насныхан болон дунд насны эрчүүд сонгодог.. Хоёулаа ийм охины зардлаар өөрсдийгөө батлахыг хичээж, бас энэ амьдралдаа ямар нэг зүйлийг илэрхийлдэг гэдгийг бусдад харуулахыг хичээж байна. Тиймээс бүх залуучууд загвар өмсөгчдөд анхаарлаа хандуулдаггүй.

Мөн олон хүн татагддаг туранхай охид, гэхдээ бөөрөнхий хэлбэртэй. Биеийн бүх хэсэг нь тонустай, гэхдээ тэр үед харах зүйл байдаг. Ийм хэлбэрийн эзэн нь богино настай байх ёстой. Залуусынхаа хэлснээр та ийм эмэгтэйчүүдийг хамгаалж, халамжлахыг хүсдэг;

Үүнийг үгүйсгэж болохгүй Би ч бас гурилан бүтээгдэхүүнд дуртай, мөн энэ бол эрэгтэй хүний ​​нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр гэж олон хүн маргаж байгаа бөгөөд гэрэл зураг нь үүнийг батлах болно. Ийм бүсгүйчүүдийг ноцтой харилцаа тогтоохоор сонгосон хүмүүсийг хайж байгаа өргөдөл гаргагчид сонгодог. Сэтгэл судлаачид ийм үзүүлэлт ихэвчлэн хамгийн доод түвшний хүмүүсийг татдаг гэж хэлдэг нийгмийн байдал, тосгоны залуус, түүнчлэн ээж нь ижил хэлбэртэй хүмүүс. Гэхдээ энэ нь би биеэ арчлахыг хүсдэггүй бүсгүйчүүдэд дуртай гэсэн үг биш юм. Унжсан тал, гэдэс, том өгзөг нь хэзээ ч хэнийг ч чимэж байгаагүй.

Давамгайлсан газрыг лийр, гитар эсвэл элсэн цаг хэлбэртэй дүрс эзэлдэг.. Энэ нь эзэн нь байна гэсэн үг өргөн хонгомөн нимгэн бэлхүүс. Ийм боть нь хамгийн олон тооны эрчүүдийн үзэл бодлыг татдаг. Нэгдүгээрт, энэ төрлийн дүр төрх нь эмэгтэй хүн гэр бүлээ үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгааг илтгэдэг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Хоёрдугаарт, ямар ч хувцас ийм дүрс дээр төгс тохирно.

Сүүлийн үед олон эмэгтэйчүүд ийм дүр төрхтэй болохыг хүсдэг алдартай жүжигчинАнжелина Жоли бол бүх залуучуудын дуртай гэж зүй ёсоор тооцогддог. Түүний дүрсийг "лууван" гэж нэрлэж болно, өөрөөр хэлбэл тэр том мөр, нарийн хонго зэргээр тодорхойлогддог.

Олон хүмүүс тэдний хажууд байхыг хүсдэг муруй хэлбэртэйхөх, мөн бусад параметрүүд нь тэдэнд хамаагүй. Энэ төрөл нь санхүүгийн асуудалтай тулгардаг хүмүүсийг татдаг гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг.

Эрчүүд нимгэн бүсгүйчүүдэд анхаарал хандуулах нь ховор байдаг. Энэ дүрд дуртай хүн бараг байхгүй. У жирийн хүнзөвхөн охиныг тэжээх хүсэл байдаг, гэхдээ үүнээс өөр зүйл байхгүй.

Эрхэм бүсгүйчүүд ээ. Надад хэлээч, та ямар эрчүүдийг биеийн галбираар нь илүү дуртай вэ? Үрчийсэн, туранхай, тарган залуус, том морьтон эсвэл том хамартай биетэй, морьтон биш, харин том (тарган залуус гэж ангилагдахгүй) үү? Эсвэл бүх зүйл мөнгөтэй холбоотой юу? Эрэгтэй хүн ямар байх ёстой тухай гайхалтай түүхээ ярь.

Би нөхөртөө дуртай.

Өндөр, хүчтэй.

Би туранхай залууст дургүй, бас гөлгөр эрчүүдэд дургүй, тиймээс тэр жирийн нэгэн байсан бөгөөд хоол идэх дуртай байсан. жирийн залууИнгэснээр түүнд хоол хийх нь баяр баясгалантай байх болно.

Нөхөр маань унадаг хүн.

Одоо олон эмэгтэйчүүд мөнгөний ажил эрхэлж байна. Эмэгтэйчүүдийн 90% нь тэнэг байдаг.

Би батгад дуртай. Би туранхай хүмүүст үнэхээр дуртай.

Сүүлийн нэг нь 130 кг байсан бол одоо 110 кг болсон. Энэ бол бие галбир, гол нь хүн сайн байх ёстой! Харилцааны эрчүүдийн дүр нь үнэхээр бага гэсэн үг юм!

Дүр бол бүх зүйлийг шийддэг! Мөн эрэгтэй хүний ​​зан байдал.

Өндөр, том, гэхдээ хэвийн биетэй.

За тэгээд мөнгө миний хувьд нэг хэсэг хаан байсан. Тэгээд л би царайлаг эрчүүдэд дуртай байсан. Таны жин хэвийн, царай нь сайхан байх болтугай!

Аймхай хүн биш, тэр өөрийнхөө болон охины төлөө зогсож чадна! Тэр үгээр биш үйлдлээрээ гайхуулсан!

Дэгдээхэйнүүдийн тухайд - хамгийн ашигтай зүйл бол тэнэг байх явдал юм эрэгтэй баг- их хэмжээний.

Мөнгө, оюун ухаан бүхнийг шийддэг. Энэ бол физик ертөнц юм. Хөнгөн атлетик, их бие нь хөгжсөн, амжилттай, амжилттай. Хэн ч ялагдагчдад дургүй. Мөн эрэгтэй хүний ​​царайлаг төрх нь нүдэнд тааламжтай байдаг.

Бүсгүйчүүд ээ, эрэгтэй хүний ​​нүүрэн тал бүхэлдээ сорвитой байвал яах вэ? Та үүнтэй хамт байх уу?

Эр хүнийг хайрлах ёстой! Эцэст нь бүх зүйл толгойн жоомноос хамаарна.

Би анхны нөхөртэйгээ одоо ч найзууд. Гэхдээ энэ нь ердөө 3 жилийн хугацаанд үр дүнд хүрсэн. Хэдийгээр би түүнтэй хамт амьдарсандаа ганц ч хором харамсдаггүй. Одоогийн нөхөртэйгөө би санхүүгийн эсрэг явсан. Би түүнд маш их хайртай, түүнийг хүсч байна. Биднийг уулзахад тэр одоогийнхоос 20 дахин бага орлоготой байсан! Энэ бол бидний ялалт!

Хэрэв миний найз залуу нүүрэндээ сорвитой байсан бол хамаагүй, би түүнийг гадаад төрхөөр нь хайрладаггүй. Тиймээс хэрэв чи үнэхээр хайртай бол сорви таныг холдуулахгүй.

Эрэгтэй бие нь эмэгтэй хүнээс илүү априори үзэсгэлэнтэй байдаг. Тэгээд яагаад эмэгтэйчүүдээс санал бодлыг нь асуудаг вэ? Эдгээр нь эмэгтэйчүүд юм!

Учир нь энэ нь тодорхойгүй байна. Та царайлаг эрчүүд эсвэл булчинлаг эрчүүд хэрэгтэй. Би таны логикийг ойлгохгүй байна. Мөн азарган тахиа хувцастай эрчүүдэд хайртай хүмүүс байсаар байна.

Бид хайрлах хэрэгтэй. Мөн энэ нь хэн ч байж болно. Амтаас үл хамааран.

Уйтгартай, бие бялдартай, өндөр, хурц, хошин шогийн мэдрэмжтэй, гэхдээ эелдэг, халамжтай, ухаалаг. Товчхондоо би хүүдээ хайртай.

Тэд энд гоо сайхны бүтээгдэхүүний тухай нийтлэл нийтэлж, хувцсаа гайхуулж, амьдралынхаа эцэс хүртэл хашгирч байхын тулд эмээ хэрэгтэй. бал сарын аялалүтрээний нулимс руу.

Эмэгтэй хүнд хариу үйлдэл үзүүлэх, түүнтэй хамт явах хэвийн, хангалттай эр хэрэгтэй. Мөнгө олно, гадаад төрх нь засагдана.

Би үүнийг ойлгож байна. Мөн энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бид найзууд - тэр Лондон эсвэл Майамид байдаг, бид түүн рүү сард нэг удаа утасдаж, надад англи хэлний бэлтгэл өгөх болно (тэр согтуу), хуучин найз залууадилхан зан гаргасан. Бас эхнэр, хоёр хүүхэдтэй. Гэхдээ тэр ямар нэг юм оролдсоор л байв. Тэр таслав, тэр сайхан таслав. Тэр намайг хэзээ ч үнэнч эхнэр болж чадахгүй гэж бодсон. Хүү маань 4-хөн настайдаа өөрийгөө биширдэг их зантай болсон. Бид тоглоомонд дурлахгүй байхыг хичээдэг. Найзууд маань бид түүнд бэлэг өгч, талархалгүй болгосон гэж ярьдаг.

Хөнгөн атлетик, шахагдсан, тайвширсан. Энэ бол эрэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр юм.

Миний нөхөр. Би түүнд хайртай. Ядаж л таргалчихдаг юм уу турдаг. Өндөр ногоон нүдтэй шаргал үстэй залуу урт сормуус. Тийм учраас би түүнд хайртай биш.

Би нэг удаа нүүрнийхээ хагасыг бүрхсэн сорвитой залууд дуртай байсан, гэхдээ тэр үнэхээр гайхалтай биетэй, тэр тамирчин, гайхалтай бүжигчин байсан, тэнд байгаа эмэгтэйчүүдэд төгсгөл байхгүй.

Өндөр батга. Би эдгээрээс өвдөж байна!

Нимгэн, гэхдээ хэтэрхий нимгэн биш. Жолооч, том царайтай хүмүүс хөлдөж байна. Ихэнх тохиолдолд тэд маш их бардам байдаг.

Өндөр новш бол хамгийн шилдэг нь!

Үнэндээ би үүнийг хэлж чадахгүй. Би янз бүрийн залууст дуртай байсан, магадгүй жоохон шоглогчид ч юм уу, тийм ч намхан ч биш, туранхай ч биш, энэ бол гол зүйл. Хэдийгээр хүн сонирхолтой бол түүний гадаад төрх байдал огт хамаагүй.

Та энд ярьж байна, гэхдээ би баян, ядуу ч биш, зүгээр л нэг тариачинд, эсвэл нэг залууд дурлах хүртлээ эрчүүдтэй хүссэнээрээ тоглодог, зальтай, үзэсгэлэнтэй нэг эмэгтэйг би хувьдаа мэднэ. Түүнд ийм л байна түүнийг хараад миний өвдөг чичирлээ. Тэр яаж түүнийг загнаж, зодсон, тэр хуруугаа нэг удаа хугалсан бөгөөд тэр түүнд хайртай гэж таамаглаж байна илүү амьдрал, эсвэл түүнд хэн ч алддаггүй тийм bdsm охины дүр байдаг, гэхдээ тэр түүнийг харж байсан, эсвэл хэн мэдлээ!

Баян хүнтэй орон гэргүй хүн надад хэрэггүй дотоод ертөнц. Ямар нэг шалтгааны улмаас та үнэнч аймшгийн оронд хөөрхөн хүүхэлдэйг илүүд үздэг сайхан сэтгэл. Тэгвэл бид яагаад ядуу ялагдсан хүмүүсийг сонгох ёстой гэж?

Том, эрүүл, гэдэстэй ч гэсэн, хамт том гарба хөл. Кабинет эсвэл баавгай шиг. Мөн хүчтэй (ёс суртахууны хувьд ч, бие махбодийн хувьд ч), бага зэрэг бүдүүлэг, бүр жаахан бөгс шиг. Мөн мэдээжийн хэрэг харизматик. Хэдийгээр бүх бөгсүүд дүрмээр бол харизматик байдаг. Сүүлтэй, зоримог харцтай. Тиймээс энэ хүнтэй маргах хүсэл алга. Хамгийн тохиромжтой дүр бол эрэгтэй хүний ​​энерги юм.

Эрэгтэй хүн ухаантай байх ёстой.

Тэгээд дээд боловсролтой, цаана нь 3 ялтай хэрнээ ухаантай юм бол яах вэ?

Сүүлийн төрөл. Тэр найдвартай харагддаг тул өглөө толины өмнө түүнтэй маргахгүй. Тэгээд ч тарган биш, морьтон ч биш ихэнх томчууд нь сайхан ааштай, хөгжилтэй залуус байдаг. Унаач хайж байгаа хүмүүсийн дийлэнх нь залуучууд эсвэл өөрсдөө спортоор хичээллэдэг хүмүүс байдаг юм шиг санагддаг.

Уучлаарай, гэхдээ энэ нь таны буруу. Мөнгөний төлөө дурлаж, хэнтэй ч секс хийж, янхантай байж байгаад бүх эрчүүдийг бөгс новш гэж хэлнэ. Тийм ээ, бид гадаад төрхөнд дурладаг, гэхдээ энэ нь түр зуурынх юм. Гадаад төрх нь уйтгартай болдог. "Хүний бүх зүйл сайхан байх ёстой - гадаад төрх байдал, сэтгэл санаа." А.П.Чехов. Дашрамд хэлэхэд чи ч бас муухай залууст үнэхээр дурладаггүй.

Хамгийн гол нь тэр ташуу, муруй биш, дистрофик биш, хөгшин хүн биш, дунд зэргийн одой биш юм. Гэх мэтээр төгс шулуун хамар, доошоо харж, бардам, цоолсон зэрлэг харц.

Гэмт хэргийн бүртгэл өөр өөр байдаг. Боловсрол ч мөн адил. Та цамхаг худалдаж авч болно, эсвэл чи зовж шаналж болно, эсвэл цамхаггүй ухаантай, эрдэм мэдлэгтэй хүн байж болно, би боловсролгүй өндөрт хүрсэн хэд хэдэн бизнесмэнүүдийг мэддэг, дараа нь л нүүрэнд унахгүйн тулд худалдаж авсан. Мөн тэд бизнес эрхэлдэг эрчүүдийн ердийн дүр төрхтэй байсан бөгөөд тэдний амьдралын цорын ганц эмэгтэйчүүд тэднийг хайрладаг байв. Хүмүүсээс л шалтгаална.

Гадаа ямар хүн байх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь тэр хүн дотроо ямар байгаа юм бэ. Тэд биедээ дуртай байсан бол одоо эсрэгээрээ.

Надад шууд дургүй байдаг зүйл бол өндөр батга эсвэл зүгээр л батга юм. Ерөнхийдөө эрэгтэй хүний ​​гадаад төрх нь огт чухал биш юм.

Би эрүүл хүмүүст хайртай. Ах дүү Емельяненко гайхалтай дүр төрхтэй!

Би үргэлж өөр дээрээ ажилладаг, үүгээр зогсдоггүй зохистой, амжилттай эрчүүдийг сонирхож байна. Гаднах нь Аполло байх албагүй, гэхдээ тэр спортоор хичээллэх үүрэгтэй. Тэгээд ямаанууд эмэгтэй хүн дээр гарч, асуудлынхаа төлөө эргэн тойрныхоо хүмүүсийг буруутгадаг ялагдсан хүмүүс болж хувирдаг. Биеийн тамирын заал руу явахаас ч залхуу байна.

Харин одоо цөөхөн хүнд спортын эрчүүд хэрэгтэй байна. Эсвэл тэд цэнгээний газар эргэлдэж, архи ууж, харааж зүхэж, тамхи татаж байхдаа цагаан морьтой ханхүүг хайж байна.

Ерөнхийдөө та Абрамович байх хэрэгтэй, тийм ээ, эмэгтэйчүүдийг хүссэнээрээ эргүүлж, сонго.

Бие сэтгэл хоёрын зохицол бол гол зүйл.

Би эрэгтэй хүний ​​гоолиг биенд дуртай. Нэг төрлийн элф. За, ингэснээр дунд зэргийн булчингууд байдаг.

Би энэ тамганаас аль хэдийн залхаж байна. Мөн хүн бүр клубт өнждөггүй. Ямар хязгаарлагдмал сэтгэлгээ вэ. Жирийн хүүхнүүд зөндөө байдаг, янхануудыг өөрөө сонгодог болохоор мөнгө төлдөг.

IQ 140, телепат, өнчин, боломжийн хөрөнгө өв залгамжлагч.

Хэрэв эр хүн бөхөд нухацтай оролцдог бол тэр аль хэдийн миний төрөл юм.

Эрэгтэй нь голчлон илүү олон эмэгтэйчүүдийг жирэмслэхийн тулд ажилладаг. Хэрэв та өмнө нь түүний үснээс барьж, үүр рүү аваачихад л хангалттай байсан бол одоо үүнийг орлогоор сольсон.

Та эерэг гэдэг үгийг мэддэг үү?

Анхны зорилгод (хамгийн олон бордсон өндөгний төлөө мөнгө олох) чиглэсэн оюун ухаан сонирхолгүй байдаг. Мөн "хэвийн" хүнийг дуурайх нь тоглоом юм. Жирийн хүн ийм зорилготой байж чадахгүй. Энэ бол маш энгийн.

Бид геномдоо аль болох олон эм бордох гэж бичсэн нь бидний буруу биш, эмэгтэй хүний ​​зорилго бол голомтыг бий болгох, хадгалах явдал юм, эр хүн бол угаасаа анчин, зүгээр л одоо үндсэн суурь нь хэлээр солигдсон. гэдгийг бид мөнгө хэлбэрээр ойлгодог. Эрэгтэй хүний ​​амьдрал үргэлж секс, мөнгө, эрх мэдэл гэсэн гурван тулгуур дээр тогтдог.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн дүрүүд нь стероид тамирчдынх шиг биш, биеийн тамирын дасгал хийдэг.

Сайхан сэтгэлтэй, найдвартай, халамжтай, сайн амраг, хамгийн чухал нь - хайрт, хайрт, гадаад төрх, хэтэвчний зузаан нь надад хамаагүй. Тэр үед ирээдүйн нөхөртэйгөө үерхэж эхлэхэд найзууд маань бүгд л энэ нүцгэн бөгстэй хүүг тойроод чинээлэг эрчүүд байгаа бол тамын газар гэж хэлдэг байсан. Би найзуудаа там руу явуулсан. Одоо энэ залуу бүсгүйчүүд өөрсдийг нь зоддог, доромжлодог эрчүүдтэй хамт амьдардаг. Минийх надаас тоос шороог зайлуулж, сайн ажил хийдэг, намайг юу ч үгүйсгэдэггүй, хамгийн гол нь надад хайртай.

Интернет дээр хэн нь хэн бэ гэдэг нь үргэлж тодорхойгүй байдаг бөгөөд энэ нь онлайн харилцааны парадокс юм. Бүх зүйл боломжтой юм шиг санагдаж байна, гэхдээ тэр үед та хэн нь хэн бэ гэдгийг ойлгохгүй байна, учир нь бүгд муур, Дарт Вейдерсийн ард нуугдаж байна. Хүн бүр илүү сайн байхыг хүсдэг.

Эрэгтэй хүний ​​дүр төрх нь эмэгтэй хүнийхээс хамаагүй дээр байдаг. Ийм асуулт байх ёсгүй.

Хэдийгээр халим, гал голомтыг хариуцдаг ДНХ-ийг хэн ч бүрэн тайлаагүй байгаа ч хэн ч тодорхой мэдэхгүй байна. "Энэ нь ДНХ-д байна" гэдэг нь худал мэдэгдэл юм. Үлдсэн хэсэг нь ( түүхэн баримтууд, амьдралын жишээ гэх мэт) нь зөв байж болох худал мэдэгдлийн баталгаа юм. Гэхдээ хэрэв энэ нь худал бол баримтууд нь дүрмээс үл хамаарах зүйл байж болно (худал мэдэгдлийн). Доод шугам: Би зөвхөн туйлын үнэнд итгэдэг, гэхдээ энэ нь энэ асуудалд байдаггүй, тиймээс дэлхий дээр биднийг онцгой болгодог оюун ухаан (оюун ухаан) нь бидний өөрийн дүрмийг бий болгоход зориулагдсан гэдэгт итгэх үндэслэл бий. өөрсдөдөө болон бидний хайртай, хүндэлдэг хүмүүсийн төлөө. Хэрэв хэн нэгнийх нь хувьд тайтгарал нь "гурван багана", нөгөөгийнх нь "гал голомт", гурав дахь нь өөр зүйл бол энэ нь тэр өөрөө өөртөө ийм дүрмийг бий болгосон гэсэн үг юм. Тэд надад тохирохгүй байна, энэ систем надад тохирохгүй байна, би дэлхий өөрчлөгдөх хүртэл хүлээх болно.

Үзэсгэлэнтэй дүр төрх бол эв найртай дүр юм. Би батга эсвэл спортод дургүй.

Эрэгтэй хүний ​​гол зүйл бол түүний надад хандах хандлага юм.

Би ахмад Америк шиг дүрүүдийг харах дуртай. Амьдралд гол зүйл бол хүн сайн байх явдал юм. Жаахан гэдэстэй, тийм ч тохиромжтой биш байсан ч тэр минийх хэвээрээ л байна, хонгор минь.

Ижил хүйстнүүдийн тоо нэмэгдэж байгаа нь доройтлын шинж юм. А огцом үсрэлт(XX зуун) Шинжлэх ухаан, технологийн хувьсгал бол соёл иргэншлийн удахгүй мөхлийн шинж тэмдэг юм. Хэрэв та хурдыг тооцоолсон бол физиологийн өөрчлөлтүүдмөн "ангалын ирмэг хүртэлх алхам" -ын хурд нь хүмүүст бие махбодийн хувьд өөрчлөгдөх цаг гарахгүй нь гарцаагүй. Надад Ангараг руу явах тасалбар байхгүй, би сүйрлийн дараа ирнэ гэж найдаж байна - 2% магадлал.

Нарийн бэлхүүстэй, том хөхтэй охид намайг үргэлж гайхшруулдаг.

Би эрэгтэй хүнтэй хөнгөн атлетик биедуртай.

Өдрийн мэнд. Бичсэнийг минь уучлаарай, саяхан гопникууд нөхөр бид хоёрыг нүцгэлсэн, баян ядуутай хуваалцах ёстой, залуучууд тэнэг байна, энэ ямар аймшигтай юм бэ, энэ хүмүүсийг юу өдөөж байна вэ?

Цагдаагийн байгууллагад мэдэгдэл бичээрэй.

Би биеийн галбираа сайн байлгахын тулд биеийн тамирын заал руу явах дуртай.

Ийм л залуус надад таалагддаг болохоор би үнэхээр эрэгтэй биетэй болно!

Би шоовдор, шоовдоруудад дургүй.

Хамгийн гол нь тэр залуу өргөн мөртэй байх явдал юм.

Үргэлж тарган, том эрчүүдэд дуртай байсан. Бид шуугиантай гэрлэсэн.

Том хэмжээтэй, гэхдээ өөх тос биш, хэт их шахдаг. Тэр надаас 2 дахин том байх ёстой, үгүй ​​бол би хямдхан тэшүүр юм. Ер нь эрэгтэй хүний ​​сайхан бие удаан байх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь хайрлах хэрэгтэй.

- "Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд гоо сайхны нууц нууц хэвээр үлддэг" гэж зохиолч, мөн зарим эрчүүдийн хувьд эрчүүдийн амжилтын нууц нууц хэвээр үлддэг. Тиймээс мөнгө байгаасай.

Бүрхүүлтэй шүүгээнүүд.

Нөхөр маань 180 см өндөр, туранхай, би ямар нэгэн байдлаар спортод дургүй.

Хүчтэй. Би үүнийг хэрхэн дүрслэхээ мэдэхгүй байна, надад яг л Михаил Пореченков шиг спортоор хичээллэдэг, тарган биш, булчинлаг, хэвлийн булчингүй найзууд байдаг.

Надад хамаагүй, би хамгийн тохиромжтой!

Том, онигоо.

Би биетэй эрчүүдэд дуртай, тэгээд би хоолны дуршил сайтай байдаг!

Өндөр, дунд зэргийн спортлог. Яг спортоор хичээллэдэг хүн биш, гэхдээ хэтэрхий сул дорой ч биш.

Би өөрийгөө туранхай залууст дуртай гэж боддог байсан. Тэр ч байтугай өвчтэй царайтай залуутай гэрлэжээ. Харин дараа нь тэр 20 кг жин нэмсэн бөгөөд би булчинд дуртай гэдгээ ойлгосон. Эндээс би эрэгтэй хүн ямар байх нь надад хамаагүй, гол нь энэ бол миний хүн юм гэж дүгнэж болно.

Би нөхөртөө дуртай, би бусад нь ямар ч байсан хамаагүй.

Нөхөр маань 185 настай, 95 кг жинтэй надад сайхан харагддаг. Тэгээд тэр надаас 29 кг илүү.

Өндөр, том, сахалтай! Энэ нь миний хувьд биш, харин бусад бүх хүмүүсийн хувьд аймшигтай байсан. Би жаахан байна, намайг хамгаалах хэрэгтэй!

Нөхөртэйгээ уулзахад 65 кг жинтэй байсан. Энэ хүнээс болж битгий бууж өг! Би үүнийг хүссэнээрээ таргалуулж, шахаж, одоо өөдгүй бухын оронд 96 кг жинтэй бухтай.

Өндөр, том, цэнхэр нүдтэй, шаргал үстэй, Скандинавын төрөл. Эрэгтэй хүний ​​​​бие нь дунд зэрэг шахагдаж, зөвхөн булчин төдийгүй өөх тостой байх ёстой.

Оюун ухаантай! Би эрүүл мэндээ хянах тул миний биеийн байдал хэвийн болно. Тэд мөнгө олох боломжтой бөгөөд амьдралын талаар гомдоллохгүй байх болно, тэдэнтэй ярилцах, тэр ч байтугай ямар нэгэн зүйл сурах нь үргэлж сонирхолтой байдаг!

Эрэгтэй хүн хамгийн түрүүнд эр хүн байх ёстой. Би нэг царайлаг залуутай бараг гурван жил үерхсэн. Жирийн хоёр метрийн урт тууралт намайг няцаав. Өнөөдөр би новштой гэрлэсэн бөгөөд үнэхээр аз жаргалтай байна (хэдийгээр би түүнийг өсгөх гэж оролдохоо больдог ч энэ нь амар биш). Энэ хүн надад илүү хайртай өөрийн амьдрал, түүний булчингийн масс хэр их байх нь хамаагүй юу?

Миний жин 105, өндөр нь 183. Надаас 50 кг илүү. Гэхдээ би түүний гэдсэнд дуртай. Би морьтон, батгад дургүй.

Эрэгтэй хүний ​​өндөр чухал. Би өндөр хүмүүст хайртай.

Нөхөр маань спортоор хичээллэдэг тул 180 см-ийн 85 кг жинтэй, эрч хүчтэй биетэй "савласан". Би шалбархай, унадаг хүмүүсийг үзэн яддаг, гэхдээ тэр бол хамгийн тохиромжтой.

Миний хувьд гол зүйл бол тэр хүн өөрөө (хэрэв түүний зан чанар нь новш юм бол Том Харди байсан ч юу ч болохгүй), хөөрхөн царай, 185-195 өндөр, шулуун хөл.

Том, гэхдээ морьтой, тарган биш, надаас өндөр.

Гадаад төрхөөрөө өөр өөр залуус. Хамгийн гол нь би сонирхолтой байх ёстой (ядаж л ижил түвшний оюун ухаантай), сэтгэл зүйн хувьд тохь тухтай (манипуляци, гистерик, шаардлагагүй хяналт, дарамт шахалтгүйгээр), секс надад тохирсон байх ёстой. Яг тэр дарааллаар. Гадаад төрх нь тийм ч чухал биш, гол зүйл бол гэдэсгүй "Би ихрүүд хүлээж байна".

Би том том царайтай бүдүүн залууст хайртай!

Зургийн параметрүүд нь пропорциональ байна. Эрэгтэй хүн пропорциональ байх ёстой. Да Винчигийн алтан харьцаагаар. Витрувийн хүн шиг.

Бие махбодид - туранхай биш, тарган биш, өгзөг, бага зэрэг гэдэстэй байхын тулд дугуйчин биш.

Би нөхөртөө хайртай. Би бусдыг тоодоггүй, тэдний зүг ч хардаггүй.

Би хайртай хүнийхээ бие галбирт дуртай.

Нөхөр маань төгс биш ч гэсэн надад таалагддаг. Үлдсэнийг нь битгий тоо.

Уяачид ганхаж байгаа бөгөөд тэрээр хайртай залуугаа мөн биеийн тамирын заал руу явуулсан.

Би тарган хүмүүст хайртай. Чулуунууд нь ёроол юм.

Би маш туранхай, би морь унадаг хүмүүсийг тэсвэрлэдэггүй, би туранхай залуустаалагдаж байна.

Би бүгд тамирчин. Би 16-17 насандаа биеийн галбирын засалт хийлгэсэн, одоо биеийн тэсвэр хатуужил, үйл ажиллагааны булчин, зохион байгуулалт, тайван байдал надад чухал юм. Би 81 жинтэй, тэмцээний хооронд 90 настай, бага зэрэг гэдэстэй залуудаа дуртай.

Би туранхай залууст дургүй, гэхдээ миний залуу яг ийм байдаг. Би түүнд хайртай хэвээрээ, хүн бүр төгс байж чаддаггүй.

Дунд зэрэг шахагдсан, дундаж бүтээц. Би тарган хүмүүс шиг дрищевийг тэвчиж чадахгүй.

Энд минийх байна хамгийн тохиромжтой хүн. Хайртай, халамжтай, эелдэг, өгөөмөр, гэр бүлийн хүн, ерөнхийдөө - миний бүх амьдралынхаа туршид хүлээж байсан хүн! Нөхөр минь! Цорын ганц нь!

Мөр өргөн, гар нь том байх нь надад таалагддаг. Тарвас шиг харагдахгүйн тулд гэдэс нь хэвлийн булчин биш, харин дунд зэргийн хэвийн байна. Та дуртай гэж хэлж болно том эрчүүд, гэхдээ хатаасан биш.

Би гоолиг эрчүүдэд дуртай.

Би туранхай хүмүүст дуртай.

Шүүгээнүүд нь том хэмжээтэй.

Би гадаад төрхөндөө татгалзсан ч гол зүйл бол миний сэтгэл. Тэнэг жаахан залуу байвал царайлаг эр ямар хэрэгтэй юм бэ? Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн онцлог шинж чанарууд байдаг. Өсгийтэй гуталтай байхдаа ч надаас өндөр. Биеийн хувьд хатуу, хүчтэй, магадгүй тийм ч том биш гэдэстэй ч байж магадгүй (би 9 сартай жирэмсэн гэдсийг хэлээгүй). Нүүрний эв найртай, шулуун хамартай.

Өргөн нуруу, мөр, булчинлаг гар.

Би эрчүүдэд дуртай. Мөн эрэгтэй хүн өргөн мөртэй хоёр метрийн шүүгээнд ч байхгүй байж магадгүй юм. Ийм бөгс.

Тэгэхээр нэг л зүйл тогтмол байдаг, би нэлээд том хамартай орос эрчүүдэд л дуртай. Цэвэрхэн хамар бол миний хувьд сексийн эсрэг, тэр даруй дэгдээхэйтэй холбоотой.

Том нь.

Би том хүмүүст дуртай өндөр эрчүүд. Тайвшралтайгаар.

Өөртөө итгэлтэй, эмэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй байж чаддаг хүмүүс. Би хувьдаа өндөр, спортлог хүн.

Хэрэв тэр хүн сайн байсан бол тэр 180 см-ээс дээш хар үстэй, магадгүй бага зэрэг булцгар юм.

Би Винсент Кассель шиг төрөлд дуртай. Би царайлаг, царайлаг залууст дургүй, спортоор хичээллэдэг хүмүүст дургүй. Ер нь би царайлаг хүмүүст дургүй, царай муутай, гэхдээ зэрлэг харизматик хүмүүст дуртай. За тэгээд эрэгтэй хүн гэдэстэй байх нь надад таалагддаг.

Том Хиддлстон шиг хүмүүс.

Би метросексуудад дуртай.

Би жирийн залууст дуртай.

Зан араншинтай, амьдралын тодорхой байр суурь, үзэл бодолтой хүн бол гарцаагүй славян хүн юм. Славууд гадаад төрхөөрөө үргэлж сэтгэл татам байсаар ирсэн бөгөөд байх болно.

Би нялцгай биетэй (махлаг биш, гэхдээ бас шахдаггүй) дуртай. Би одоохондоо махаа таргалуулж байна.

Эрэгтэй хүн хэр өндөр байх ёстой вэ?

Би хувьдаа өндөр хүмүүст дуртай.

Тэгээд би дундаж өндөртэй.

Би өөрөө өндөр болохоор 185 см-ээс дээш эрчүүдэд дуртай.

Эмэгтэй хүн булчинлаг эрчүүдэд дуртай гэж бичвэл дэмжинэ, харин залуу нь өөрт нь таалагддаг гэж бичихээр болдгийг бас анзаарсан. муруй эмэгтэйчүүд, том хөхтэй, илжигтэй, тэд түүнд дуртай, дараа нь тэд тэр даруй түүнийг гажуудлаа гэж дууддаг!

Учир нь хэрэв та залууд дуртай бол сорвины талаар асуух хэрэгтэй - эрчүүд түүний тухай ярих дуртай, эсвэл бараг гангстерийн сум мэт нууцлаг байдлаар чимээгүй байж чаддаг (гэхдээ тэр яг тэр үед асфальтан дээр унасан) тэр хоёр настай байсан). Ямар ч тохиолдолд энэ нь түүнийг сонсох шалтгаан бөгөөд анхаарлын тэмдэг юм.

Би царайлаг эрчүүдэд дургүй. Мөн би дэмжих болно. Би Винсент Кассель, Том Хиддлстон нарын төрөлд дуртай.

Би туранхай, 178-185 см өндөр, хөөрхөн царайтай (охидтой жаахан адилхан), буржгар үстэй залууст дуртай.

Би хөлбөмбөгийн дүрд дуртай. Өндөр, дунд зэргийн биетэй. Өндөр 180-190. Хамгийн гол нь хоолойны аятайхан тембр юм.

Эрэгтэй хүн ямар жинтэй байх ёстой вэ?

Энэ нь таны биеийн төрлөөс хамаарна.

Ерөнхийдөө тэд хурдан морьд байсан ч гэсэн зоригтой байсан.

Том биетэй, хоншоортой, хурдан морь биш, том биетэй (өөх гэж ангилдаггүй).

Том ба хүчтэй хүн, болж өгвөл пауэрлифтер, хангалттай, үнэнч, өөр юу ч хэрэггүй.

Надад яагаад хэрэгтэй юм бэ? Би өөрөө заримдаа тэмцээнд оролцохдоо 10 кг жин нэмдэг, яагаад надаас жижиг гар, хөлтэй эрэгтэй хүн хэрэгтэй байна вэ? Тэгэхээр надад цогцолбор байгаа гэж үү? Тиймээс найз залуутайгаа хамт байхдаа би тухтай байдаг. Амьдрал, газар тариалангийн ажилд эр хүн хэрэгтэй. Олон эмэгтэйчүүд гомдоох ёсгүй, би эрчүүдийг маш сайн ойлгодог, яагаад гэвэл аймшигтай тарган эмэгтэй гэж?

Би туранхай хүмүүст хайртай;

Би тарган эрчүүдэд дуртай!

Би тарган хүмүүсийг тэвчиж чадахгүй

Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн санааг "хамгийн тохиромжтой дүр" гэсэн ойлголтод оруулдаг. Охид бүр алдартай "90-60-90" параметрийн төлөө хичээх ёстой гэж үздэг. Загварын тайзан дээр гарч буй загвар өмсөгчид туранхай, өндөр эмэгтэйчүүдийн хувцасыг сурталчилдаг. Гэхдээ өнөөдөр тэд л үзэсгэлэнтэй гэж нэрлэгдэх боломжтой юу? Тэгээд юу вэ " төгс хэмжээсүүдэрэгтэй дүр"? Тэднийг хэн тоосон бэ? Энэ бүхэн хаанаас ирсэн бэ? Ямар эрчүүдийг царайлаг гэж нэрлэж болох вэ? Эдгээр олон асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс олж болно. Зөвхөн хамгийн тохиромжтой дүр гэж нэрлэгддэг зүйлийг мэдэх төдийгүй түүний дутагдлыг хэрхэн засах нь чухал юм. Эндээс та ямар ч үнэтэй тоног төхөөрөмжгүйгээр өөрийн биеийг хэрхэн төгс төгөлдөр болгох талаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан үнэтэй зөвлөгөөг унших боломжтой.

Янз бүрийн эрин үеийн эмэгтэй гоо сайхны стандарт

Цаг хугацаа өөрийн дүрмийг зааж өгдөг. Энэ мэдэгдэл нь маш өөр байсан эмэгтэй гоо сайхны хууль тогтоомжид бас хамаатай өөр өөр эрин үе. Хэрэв бид эртний эрин үеийг авбал тэр үед бөөрөнхий хэлбэрүүд моодонд орсон гэж хэлж болно. Муруй хонго, том цээжтэй эмэгтэйг гайхалтай гоо үзэсгэлэн гэж үздэг байв. Эртний Грекийн нэрт уран барималч Праксителесийн алдарт бүтээл болох Книдосын Афродитагийн хөшөөг эргэн санахад хангалттай. Дараа нь Дундад зууны үед нийгэмд даяанч үзлийг номлож эхэлсэн бөгөөд энэ нь хүмүүсийн амьдралын бүхий л салбарт, тэр дундаа урлагт шууд нөлөөлж, нүцгэн дүрсийг харуулахыг хориглодог байв. Тухайн үед хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр ямар байсныг дүгнэхэд хэцүү байдаг. Гэвч хожим нь Сэргэн мандалтын үед дэгжин загварууд дахин моодонд орж ирэв. эмэгтэй хэлбэрүүд. Домогт зураачдын олон тооны зураг, уран барималчдын бүтээлүүд бидэнд хүрч ирсэн бөгөөд том гэдэстэй, хөх нь сайн хөгжсөн махлаг бүсгүйчүүдийг дүрсэлсэн байдаг. 19-р зуунд бүрэн цээжтэй соно бэлхүүс байсан гэдгээрээ онцлог байв. Энд та зургуудыг санаж болно алдартай гоо үзэсгэлэнНаталья Гончарова - А.С. Пушкин. 20-р зууны идеал дүрийн параметрүүд юу вэ? Энд гоо сайхны талаархи уламжлалт санаанууд бүрэн өөрчлөгдөж байна. Залуу төрхтэй эмэгтэйчүүдийг хамгийн түрүүнд үнэлдэг. Нарийн хонго, нарийн бэлхүүс нь алдартай. Бэлэн байдал том цээжхүлээж аваагүй. Эмэгтэйчүүд хөхөө тусгайлан боож, чангалж, хөхөө хөгжөөгүй, хувцасны доор огт харагдахгүй байх тохиолдол байдаг. 50-иад онд Мэрилин Монро нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн секс бэлэг тэмдэг болжээ. түүнтэй хамт гайхалтай цээж, нимгэн бэлхүүснарийхан хөлтэй нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхидог. Сая сая эмэгтэйчүүд түүнийг дуурайдаг. 80-аад онд фитнессээр хичээллэх нь моод болсон. Хөөрхөн бүсгүйчүүд хэрхэн төгс дүр төрхтэй болох талаар бодож, фитнесст явдаг. 90-ээд онд туранхай Кейт Мосс гоо сайхны идеал болсон. Гэвч өнөө үед охидууд хавтгай гэдэс, нэлээд том, өндөр хөхөөрөө ялгардаг жүжигчин Меган Фокс шиг байхыг хичээх нь ихсэж байна. Энэ бол яг одоо байгаа эмэгтэй гоо сайхны стандарт юм.

Эрт дээр үед эрэгтэй гоо сайхны стандартын санаа

Эрт дээр үед зураач, уран барималчдыг зөвхөн эмэгтэй дүрд татдаг байсан гэж бодох нь буруу юм. Эрчүүдийн гоо сайхны стандартууд бүх цаг үед байсаар ирсэн. Тэд хэрхэн үүссэнийг санацгаая. Өмнө нь "хамгийн тохиромжтой эрэгтэй дүр" гэсэн ойлголтод юу багтдаг байсан бэ? Эсвэл өндөр, жин үүнд чухал байсан уу? Эртний Грек, Ромчууд эрэгтэй хүний ​​биеийн галбир, уян харимхай, сайн хөгжсөн гар, хөлний булчин, тунгалаг, эв найрамдал зэргийг өндрөөр үнэлдэг байв. цоолох харц. Энэхүү идеал нь Аполло Белведерийн хөшөөнд тусгагдсан байдаг. Тэр бидний өмнө сайхан биетэй, сайхан залуугийн дүрээр гарч ирдэг. Дундад зууны үед дүрмээр бага зэрэг эмэгтэйлэг дүр төрхтэй байсан баатрууд гарч ирэв. Энэ бол эмзэг дүрс, урт буржгар, нүүрний нарийн шинж чанарууд. 18-р зуунд эрчүүд корсет өмсөж, дүрсний гажигийг засдаг тусгай доторлогоо өмсөж эхэлсэн. Энэ цагийн баатар бол амьдралын хамгийн дээд зорилго нь таашаалыг эрхэмлэдэг үнэртэй устай, нунтагласан, нунтагласан данди юм. Эрин үе бие биенээ сольсон. IN XIX сүүл- 20-р зууны эхэн үед үг цөөтэй, мэдрэмжтэй харамч хүний ​​дүрийг иш татсан. ажил хэрэгч хүнтохиромжтой, цэвэрхэн хуссан, богино үстэй. Өнөө үед эрэгтэй гоо сайхны загвар нь дүрмээр бол мөнгөн дэлгэцээр тодорхойлогддог. Өнөөдөр эмэгтэй хүний ​​нүдээр эрэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр ямар харагддагийг нарийвчлан авч үзье. Үүнийг доор хэлэлцэх болно.

Анхны гоо сайхны уралдаанууд

Өнөө үед залуу гоо бүсгүйчүүдээс хамгийн сэтгэл татам нь сонгогддог төрөл бүрийн тэмцээнүүд түгээмэл болж байна. Анхны баримтжуулсан гоо сайхны тэмцээн МЭӨ 5-р зуунд Коринт хотод гарчээ. Хотын захирагч дэлхийн дарь эхийг хүндэтгэх баярыг баталжээ. Тэр үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй Грек эмэгтэйчүүд түүний нүдний өмнө гарч ирэв. Хожим нь энэ уламжлал энэ улсын бусад бүс нутагт тархсан: Афин хот, Эгийн тэнгис дэх Лесбос арал. Эртний Вавилонд хамгийн их зарагддаг дуудлага худалдаа байдаг байв хөөрхөн охид. Тэд тус бүрд нь ямар ч эр хүн түүнтэй гэрлэхийн тулд худалдаж авч болох үнэ тогтоогдсон. Энд бүх зүйл чухал байсан: гоо сайхны хамгийн тохиромжтой дүр төрх, нүүр царай, үс. Хэрэв энэ тохиолдолд ялагчид чинээлэг нөхрийг шагнал болгон авсан бол дараа нь Эртний Хятадийм тэмцээн цус урсгаж дууссан. Ихэнх хөөрхөн охинбурханд тахил өргөв. Ялагч нь жижигхэн хөл, гоёмсог гар, нарийхан цагаан арьстай маш жижигхэн байх ёстой. ОХУ-д бид бүрэн эрхтний эхнэрийг өрсөлдөөнт сонгон шалгаруулалтаар сонгодог уламжлалтай. Үүний зэрэгцээ их анхааралгадаад өгөгдөл, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд төлсөн.

Өнөөдөр шударга сексийн хамгийн тохиромжтой дүр

Орчин үеийн эрчүүд эмэгтэй хүний ​​дүр төрхөд ямар шаардлага тавьдаг вэ? Тэднийг юу хамгийн их татдаг вэ? Эрчүүдийн нүдээр хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр төрх ямар харагддаг вэ? Нимгэн байдал, эв найрамдал нь энд заавал байх ёстой шинж тэмдэг биш юм. Эсрэгээр, хүчирхэг сексийн олон төлөөлөгчид "хоолны дуршилтай" бүсгүйчүүдэд дуртай байдаг. Гэхдээ орчин үеийн machos нь эмэгтэй дүр төрхийн пропорциональ байдалд анхаарлаа хандуулдаг онцгой анхаарал. Том өндөр хөх, нарийхан бэлхүүс, бөөрөнхий хонго - орчин үеийн гоо сайхны төгс хэлбэр нь тэдний нүдэнд ингэж харагддаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь эрчүүдийн үзэж байгаагаар үзүүлэлт юм маш сайн эрүүл мэндтэдний сонгосон хүмүүс. Энэ нь хүчирхэг хүйсийн хүмүүс хүчтэй үр удмаа үлдээх гэсэн далд ухамсартай холбоотой юм. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдэд сайхан хувцаслах чадварыг үнэлдэг гэдгийг энд нэмж хэлж болно. Мөн охид бүсгүйчүүд нүцгэн, мини банзал өмсөж, хөхөө хэт ил гаргах нь огт хэрэггүй. Зургийн алдааг нууж, давуу талыг нь тодотгосон хувцас өмсөх нь хамаагүй дээр.

Бидний үеийн эмэгтэйн нүдээр эрэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрх

Орчин үеийн macho гоо сайхны канонуудын талаар шударга секс юу гэж боддог вэ? Эмэгтэй хүний ​​нүдээр төгс эр хүн ямар байх ёстой вэ? Орчин үед эрүүл мэнд, гадаад төрхөндөө анхаарал тавих нь моод болж байна. Телевизийн дэлгэцээс бид "Бид үүнийг хүртэх ёстой! Өөртөө анхаарал тавь!" Олон эрчүүд хичнээн завгүй байсан ч биеийн тамирын зааланд дасгал хийх цаг олдог. Тэгээд ч зөв. Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүд хамгийн түрүүнд сонгосон хүнийхээ хүчтэй бие галбирт анхаарлаа хандуулдаг. Бие нь шулуун, булчингууд нь аятайхан байх ёстой. Олон охидын хувьд эрэгтэй хүний ​​өндөр нь маш чухал байдаг. Хүчтэй сексийн өндөр төлөөлөгчдөд давуу эрх олгоно. Энэ юутай холбоотой вэ? Эмэгтэй хүн далд ухамсараараа бусдаас ялгарах "эрэгтэй"-г сонгодог эрүүл энхнийгэмд нэлээд өндөр байр суурь эзэлдэг. Эцсийн эцэст, ийм хүн л түүнийг болон түүний хүүхдүүдийг сайхан амьдрах нөхцөлөөр хангаж чадна. Өндөр, уян хатан, баримал булчин, өргөн мөр, нуруу, нарийхан хөл- Эмэгтэй хүний ​​нүдээр эрэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрх ийм байдаг.

Эмэгтэй дүрийн төгс харьцаа. Тооцооллын томъёо

Эрт дээр үед ч хүмүүс биеийн төгс хэлбэрийг математикийн аргаар тооцоолохыг оролддог байсан нь мэдэгдэж байна. Тиймээс, эрт дээр үед толгой нь бусад дүрсийн 1/7-оос ихгүй, гар нь 1/10-аас ихгүй байх ёстой гэж үздэг. Хүйс нь биеийг хоёр тэнцүү хагас болгон хуваах ёстой байв. Өнөө үед тооцоолох хэд хэдэн арга байдаг төгс харьцаатоо. Тэдгээрийн хамгийн энгийн нь Лоренцын томъёог ашигладаг. Үүнийг дараах байдлаар тооцоолно: (сантиметрээр өндөр, хасах 100) хасах (сантиметрээр өндрийг хасах 150 ба хагаст хуваана) = эмэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр. Бага зэрэг математик, таны гарт тэмүүлэх идеал бий.

Хамгийн тохиромжтой нь түүний доторх бүх зүйл эв найртай харагдах болно гэсэн үг юм. Гэхдээ өөгүй хэлбэрүүд байгальд ховор байдаг. Тиймээс эмэгтэй дүр төрхийг дараахь бүлгүүдийн аль нэгэнд ангилж болно.

• Хөх, хонго нь ойролцоогоор жижиг бэлхүүстэй эмэгтэйчүүд ижил хэмжээтэй. Эрчүүдийн үүднээс авч үзвэл энэ нь эмэгтэй хүний ​​хамгийн сэтгэл татам хэлбэр юм. Түүний хувьд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн гоо сайхны стандарт 90-60-90 байдаг.
• Apple. Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд. Хангалттай том хөхТэгээд өргөн бэлхүүс. Үүний зэрэгцээ тэд нарийхан хөлтэй байдаг.
• Лийр. Эмзэг мөртэй, жижиг хөхтэй, тодорхой бэлхүүстэй, өргөн махлаг хонготой бүсгүйчүүд.
• Гурвалжин. Охидтой өргөн мөр, бага зэрэг тодорхойлогдсон бэлхүүс, нарийн хонго. Эрэгтэйчүүдийн үзэл бодлоос харахад ийм хэлбэрийг сонирхол татахуйц бага гэж үздэг.

Та бүхний мэдэж байгаагаар хувцасны тусламжтайгаар та өөрийн зургийн дутагдлыг нууж, түүний давуу талыг онцолж чадна. Хэлбэр нь тодорхой бүлэгтэй уялдаж болох эмэгтэйчүүдийн хувьд хувцас сонгох өөрийн гэсэн дүрэм байдаг. Эмэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр бол бидний олж мэдсэнээр " элсэн цаг" Ийм хэлбэртэй гоо үзэсгэлэнгүүдэд хувцас хунартаа бүгдийг нь зөвшөөрдөг. Нарийн тайралт, хэт нягт даавуугаар дүрсээ нүдээр харах шаардлагагүй. "Алим" бүлгийн хувьд бэлхүүс дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй, нарийхан хөлийг харах боломжийг олгодог зүйлс тохиромжтой байх болно. Лийр хэлбэртэй гоо сайхны хувьд бид тэнцвэртэй хувцас өмсөхийг зөвлөж байна бүтэн хонгожижиг хөхтэй. Өргөн ханцуйтай цамц, урт хүрэм, кардигантай хослуулсан банзал нь тэдэнд тохирно. "Гурвалжин" бүлэгт багтдаг эмэгтэйчүүдийн хувьд зузаан даавуугаар хийсэн даавуу, хөшигтэй даавуу сайн байх болно. Мөрний дэвсгэртэй хувцас өмсөхийг хориглоно. Сайн сонголт бол харанхуй дээд, цайвар ёроол юм.

Хүчтэй сексийн хувьд гэсэн үзэл бодол байдаг гадаад гоо үзэсгэлэнбайхгүй онцгой ач холбогдолтой. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эрчүүд ихэвчлэн нүүр, биеэ арчлах өнөөгийн чиг хандлагыг дагаж мөрддөг. Эцсийн эцэст, таны мэдэж байгаагаар зураг амжилттай хүнмахлаг, сул дорой авга ахтай холбоотой байх магадлал багатай. Тиймээс эрчүүдэд гэртээ эсвэл фитнесс зааланд дасгал хийснээр хэрхэн төгс дүр төрхтэй болох талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, тогтмол дасгал хийхийг хичээ. Дасгалын машин дээр хүч чадлын сургалт - хамгийн тохиромжтой сонголт. Хэрэв та фитнесст явах цаг байхгүй бол гэртээ дасгал хий. Үүнийг хийхийн тулд та дамббелл худалдаж авах нь гарцаагүй. Чөлөөт минут бүрийг жишээлбэл түлхэлттэй дасгал эсвэл squat хийхэд ашигла. Нуруугаа шулуун болгох дасгал хийхээ мартуузай. Тохиромжтой дүр төрхөд сайн байрлал чухал. Хоёрдугаарт, зөв ​​хоолло. Шарсан, халуун ногоотой хоолноос татгалзахыг хичээ. Олон эрчүүд архины эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг дутуу үнэлдэггүй гадаад төрх. Шар айраг шиг "гэмгүй" ундаа ч гэсэн тогтмол хэрэглэвэл хүчтэй, үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг бий болгох бүх хүчин чармайлтыг хүчингүй болгож чадна. "Шар айрагны гэдэс" гэж байдаг нь хоосон биш юм. Гуравдугаарт, заримдаа solarium руу харахыг хичээ. Эцсийн эцэст бидний олж мэдсэнээр эмэгтэйчүүд өөртөө итгэлтэй, эрүүл мэндийг илтгэдэг хүчтэй, бие бялдартай, борлосон эрчүүдийг үнэлдэг.

Шударга сексийн бүх төлөөлөгчид үргэлж залуу, сэтгэл татам харагдахыг мөрөөддөг. Өндөр хөх, согог бэлхүүс, гөлгөр шугамхонго - энэ бол үзэсгэлэнтэй эмэгтэй бүрийн хамгийн чухал мөрөөдөл юм. Энэхүү нандин мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд юу хэрэгтэй вэ? Ямар аргаар хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр төрхийг бий болгох вэ? Энэ асуултад олон хүн "Хувийн үсчин, нүүр будагч, гоо сайхны эмч, массажист, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн!" Гэж хариулна. Гэхдээ үгүй! Үүнийг хийхийн тулд зөвхөн эмэгтэй хүний ​​өөрийнх нь гадаад төрхөндөө байнга анхаарал тавих хүсэл л хэрэгтэй. Мөрөөдлийнхөө дүрд хүрэхийн тулд хэд хэдэн зүйл байдаг үр дүнтэй арга замууд: биеийн тамирын дасгал, целлюлитийн эсрэг нэгдлүүдийг ашиглан асуудалтай хэсгийг боож, массаж хийнэ. Тэд тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье. Загвар хийхэд тусалдаг массажны техник сайхан дүрс, сурахад хялбар. Энд гол зүйл бол хөдөлгөөн юм. Тэд шахагдах боломжтой байх ёстой. Энэ бол нэлээд өвдөлттэй процедур гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний дараа хөхөрсөн нь ихэвчлэн биед үлддэг. Гэхдээ бэлхүүс, хонго, ходоодны нэмэлт сантиметрүүд хурдан арилдаг. Сарын турш өдөр бүр массаж хийхэд хангалттай. Мэдээжийн хэрэг, энэ процедурыг илүү үр дүнтэй болгодог тос, тосыг мартаж болохгүй. Боодог нь мөн эсрэг тэмцэлд маш сайн үр дүнг авчирдаг нэмэлт фунт. Үүнийг хийхийн тулд танд гоо сайхны бүтээгдэхүүн (өөрөө бэлтгэсэн эсвэл дэлгүүрт худалдаж авсан), хуванцар наалдамхай хальс, дулаан үслэг дээл, 40 минутын чөлөөт цаг хэрэгтэй болно. Шүршүүрт орсны дараа бүх биеийг хатуу алчуураар үрж, ороосон хольцоо түрхэж, хальсан дээр боож, дулаан халаалтанд боож, буйдан дээр хэвтээд хагас цаг амраана. Энэ аргыг дурлагчдын зарим нь процедурын туршид биеийн тамирын дасгал хийдэг гэж үздэг бөгөөд энэ тохиолдолд үр дүнд нь илүү хурдан хүрэх боломжтой гэж боддог. Гэхдээ хальсанд ороосон байхад бэлтгэл хийнэ гэдэг нэлээд хэцүү. Мөн ямар бие бялдрын дасгалууд бий болоход тусална сайхан дүр, дараагийн бүлгийн сэдэв юм. Энд гол дүрэм бол сургалтын тогтмол байдал юм.

Гэртээ үр дүнтэй дасгалууд

Та асууж байна: Сургалтаар хэрхэн төгс дүрд хүрэх вэ? Хариулт нь энгийн: дасгалын багцыг бүх гол булчингийн бүлгүүдэд зориулагдсан байх ёстой. Онцгой анхааралөгөх шаардлагатай асуудалтай газрууд: ходоод, бэлхүүс, хонго. Энд сайн сонголтийм үйл ажиллагаа:

1. Цээжний булчинд зориулсан дасгал. Сандал дээр хэвт. Хоёр гартаа дамббелл. Хэрэв тэд байхгүй бол энэ нь хамаагүй. Үүний оронд та 1.5 литр хэрэглэж болно хуванцар лонхусаар дүүргэсэн. Бид нуруун дээрээ хэвтэж, гараа хажуу тийш нь тарааж, цээжний урд холбож эхэлдэг. 20-30 удаа хий. Завсарлага. Өөр 20-30 удаа. Маш сайн хөхний өргөлт.
2. Хэвлийн дээд булчинд зориулсан дасгал. Шалан дээр нуруугаараа хэвт. Гараа толгойны ард, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийлгөдөг. Биеийг зөв өнцгөөр өргөж, анхны байрлал руугаа буцна уу. Үүнийг 30-40 удаа хий. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хандлагын тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
3. Шалан дээр нуруугаараа хэвт. Хөл нь шулуун. Биеийн дагуу гар. Хөлөө шалан дээр тэгш өнцөгт өргөж, буцааж доошлуул. 10-15 удаа хий.
4. Гуяны "чих"-ийг арилгахын тулд дасгал хий. Шулуун босоод баруун гараараа сандлын түшлэгийг барина. нугалах зүүн хөлөвдөг дээрээ тавиад өргөөд дараа нь явуул. Дасгал нь хэцүү биш, 40-50 удаа хийнэ. Баруун хөлөөрөө ижил зүйлийг хий.
5. Өгзөгний дасгал. Шалан дээр нуруугаараа хэвт. Өвдөгөө бөхийлгөж, гараа толгойны ард байлга. Өгзөгөө шалнаас дээш өргөж, доошлуул. 20-30 удаа хий.
6. Гар дасгал. Өвдөг нь шалан дээр байна. Буцаж шалан дээр параллель. Гараа шалан дээр тавь. Тохойгоо нугалж, биеэ доошлуул. Эхлэх байрлал руу буцах. 20 удаа гүйцэтгэнэ.

Бид эмэгтэй, эрэгтэй гоо сайхны стандартын үзэл баримтлалд юу багтдагийг судалж, энгийн боловч үр дүнтэй аргуудыг ашиглан гоолиг, дур булаам хэлбэрт хэрхэн хүрэх талаар олж мэдэв. Гэрийн хамгийн тохиромжтой дүр бол домог биш, харин бодит байдал юм.