Хариулт байхгүй. Энэ нь би зөн совингоо яаж өөрчлөх вэ гэж асуусантай адил юм. Далд ухамсрын түвшний асуудлуудыг шийдвэрлэхэд нэлээд хэцүү байдаг тул та нөхцөл байдлын онцлог, сул талуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд аз жаргалгүй хайрын туршлагыг бага зэрэг хөнгөвчлөх хэрэгтэй.

Энэ нийтлэлд бид охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоохыг ойлгохыг хичээх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв мэдрэмж нь төсөөлөлгүй бол энэ нь тийм ч хялбар биш гэдгийг бид нэн даруй анхааруулж байна.

Бусдыг хайрлах

Охиныг хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Хамгийн өнгөцхөн бөгөөд энгийн зөвлөгөө бол өөр хэн нэгнийг олж хайрла. Хэрэв мэдрэмж хүчтэй байвал энэ сонголт нь утгагүй юм шиг санагддаг, учир нь энэ бол өөр амьдралыг эхлүүлэх, хөгжүүлэх боломжийг олгох асуулт юм. шинэ түүх. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн хүчтэй, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй бол тэр хэд хэдэн хүнийг хайрлах чадвартай байдаг. Хайр нь олон сүүдэртэй: бид эцэг эх, тэжээвэр амьтад, найз нөхөддөө хайртай. Энэ нь зүрх сэтгэлд бусдад зориулсан орон зай байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь маш хүчтэй бол та үүнийг арилгахыг хичээх хэрэггүй, харин үүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, амьдралаа үргэлжлүүлэх ёстой юу?

Асуудлаас хийсвэрлэх

Энэ сонголт нь амрагийн зовлонг хөнгөвчлөхөд тусална. Сонирхолтой зүйл хий, хобби ол, шаргуу ажиллаж сур. Хайрын тухай бодох цаг үлдэхгүйн тулд өдрүүдээ зохион байгуул. Тэгэхээр цаг хугацаа өнгөрөх болноЭнэ нь хор хөнөөл учруулахаа больсон гэдгийг ойлгох хүртэл анзаарагдахгүй, учир нь тэдний хэлснээр цаг хугацаа нь барзгар ирмэгийг жигд болгодог.

Амьдралын утга учрыг олох

Амьдралын утга учрыг олсноор охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ? Үнэн хэрэгтээ, дэлхийн зорилго нь зарим тохиолдолд орлуулж болно хүчтэй мэдрэмж. Эхний болон хоёр дахь аль аль нь тэдэнд хандах фанат хандлагыг илэрхийлдэг үзэгдэл юм. Хоёр сандал дээр суух боломжгүй тул та өөртөө илүү чухал үүрэг даалгавар өгвөл хайр аяндаа ар тал руугаа орно.

Дэлхий ертөнцийг үзэх үзлийн өөрчлөлт

Эмэгтэй хүн бараг л хамгийн... чухал бүрэлдэхүүн хэсэгчиний амьдрал? Ингэхийн тулд ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчилж, үнэт зүйлсээ эргэн харах хэрэгтэй. Өөр ямар байр суурь танд тохирохыг мэдэхийн тулд ном уншиж, олон хүнтэй ярилц. Ийм тохиолдолд материалист, прагматист болох нь "тохиромжтой" байдаг, учир нь тэдгээр нь мэдрэмжийн талбарт сэтгэлзүйн маневр хийх боломжтой гэсэн үг юм.

Шинэ сэтгэгдэл

Асуудлаасаа салахын тулд аялалд гарч, танил бус нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулаарай, учир нь энэ талаар бодох нь утгагүй юм, учир нь ойролцоо маш олон гайхалтай, үзэсгэлэнтэй зүйлс байдаг.

Алдаа хайх

Өөрийнхөө дутагдлыг олж мэдсэнээр охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ? Үнэндээ энэ нь хамгийн их биш юм хялбар аргаболомжтой, учир нь хайр бол хайртынхаа аливаа дутагдлыг давуу тал гэж үзэх мэдрэмж юм. Хамтрагчаа төгс болгох нь харалган хайрын шинж юм. Хайртай хүнийхээ гадаад болон дотоод мэдээллийг бодитойгоор үнэл. Төгс хүн гэж байдаггүй, хэрэв та шударга байвал алдаа дутагдлыг олох нь гарцаагүй. Энэ дутагдлыг таны хувьд туйлын чухал чанар болго, тэгвэл тэр охин автоматаар чамд тааламжгүй болж, таныг одоо зовоогоод байгаа биширлийг төрүүлэхээ болино гэсэн үг. Заримдаа бид энэ мэдрэмжийг алдахыг хүсдэггүй, учир нь амьдрал бидэнд туйлын мэдрэмжийг мэдрэх ийм боломжийг ховорхон олгодог. Идеал олох нь олон хүмүүсийн хувьд асуудал боловч энэ нийтлэлд бид эсрэгээрээ түүнээс ангижрахыг хичээж байна. Энд хүн бүр өөрт нь юу илүү чухал болохыг өөрөө шийддэг: сэтгэлийн амар амгалан эсвэл аз жаргалгүй мэдрэмж, гэхдээ жинхэнэ хайр.

Үзэн ядалт

Тэд хайраас үзэн ядалтад нэг л алхам байдаг гэж хэлдэг. Магадгүй энэ хэллэг яг ийм дарааллаар сонсогддог нь утгагүй биш юм: эхлээд хайр үүсдэг, дараа нь харилцаанд ямар нэгэн зүйл болохгүй, эсвэл хайртынхаа аймхай байдлаас болж үүсдэггүй, тэр зовж шаналж, алдаагаа ухаардаг, ойлгодог. Түүний хайрт нь түүний зовлонгийн эх үүсвэр болж, үзэн ядаж эхэлдэг. Эдгээр нь хайр ба үзэн ядалт гэсэн хоёр эсрэг тэсрэг үзэгдэл бөгөөд үүнээс үл хамааран тэдгээр нь бүтцийн хувьд маш ойрхон байдаг, учир нь сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлт нь эхний болон хоёр дахь аль алиныг нь үүсгэдэг. Үзэн ядалт үүсэхгүй бол та үүнийг зохиомлоор өдөөх гэж оролдож болно, гэхдээ энэ нь зохиомлоор хайрыг өдөөхтэй адил боломжгүй зүйлтэй адил байх магадлалтай.

Тиймээс таны хийх ёстой зүйл бол таны хайртай хүн таны зовлонд буруутай гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх явдал юм. Чи түүнийг дайсан болгох хэрэгтэй сэтгэл зүйн түвшин, хэрэв та мазохизмд өртөмтгий биш бол хайр нь үгүй ​​болно.

Сайн байна уу, энэ нийтлэлд бид охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоох талаар ярих болно. Яагаад надад итгэж болох вэ? Би чамтай яг адилхан байдалд орсон болохоор бүтэн гурван жил түүнийг явуулж чадаагүй, шөнө ч зүүдэлсэн. Бид салсны дараа би дараагийн охидТүүнтэй харьцуулбал би түүнийг бүгдийг нь хайсан ч мэдээж олоогүй. Хэрэв таны амьдралын бүх зүйл яг одоо байгаа бол таны асуудлыг шийдэхийг хичээцгээе, би танд энэ талаар туслахыг хүсч байна.

Би чамд охиныг хайрлахаа хурдан зогсоох ийм аргыг санал болгомоор байна – "T10D" гэж нэрлэгддэг арга. Одоо би тайлбарлах болно, бид энэ аргыг өөрсдөө дадлагажуулж, оюутнууддаа үргэлж санал болгодог. T10 D – хэчнээн халуухан сонсогдож байсан ч энэ нь – “10 бусад хүнийг новш” гэсэн утгатай. Өөрөөр хэлбэл, нэгийг нь мартахын тулд танд өөр арван хүн хэрэгтэй, үнэндээ энэ нь тусалдаг бөгөөд хоёр дахь эсвэл гурав дахь охиндоо хуучин залуугаа мартдаг.

Би энд зөвхөн улиг болсон холболт төдийгүй харилцаа холбоо, мэдээжийн хэрэг, магадгүй хэд хэдэн богино хэмжээний жижиг романуудыг хэлж байна. Гэхдээ инээдтэй нь чамд өөр сонголт, сонголт, өөр охид байхгүй тул хуучин хүнээ мартахад хэцүү байдаг. Учир нь та тэдэнтэй танилцдаггүй (Гэхдээ чи ганцаараа биш, тиймээс энэ нь тийм ч доромжилсон зүйл биш юм). Та дуртай охиндоо ойртож болохгүй худалдааны төв, метронд эсвэл гудамжинд. Энэ бол таны асуудал, та энэ дүрмийг хэрэгжүүлэх боломжгүй. Гэхдээ хэрэв чи чадах юм бол надад итгээрэй, чи хурдан дурлах болно.

Дашрамд хэлэхэд, миний YouTube суваг дээр энэ сэдвээр хэд хэдэн гайхалтай сургалтын видео байгаа бөгөөд та яг одоо дарж үзэх боломжтой яг энд. Эдгээр видеон дээр би энэ сэдвийг илүү нарийвчлан авч үзсэн. Би блогт бичих дургүй, би залхуу хэвээрээ, камер дээр ярих нь надад илүү хялбар байдаг ;). Тиймээс, намайг уншихгүй байсан нь дээр.

Тиймээ, жинхэнэ мэдрэмж тийм ч амархан өнгөрдөггүй, гэхдээ эргэн тойрноо хараарай, маш олон охид байдаг, надад итгээрэй, чи өөрийгөө илүү их олох болно илүү сайн охин, хэрэв та идэвхтэй хайлт хийвэл, . Манай сургалтаар бид энэ бүхнийг зааж, эрэгтэй хүнд хязгааргүй сонголт хийх боломжийг олгодог. Бүх охид тэр даруй танд бэлэн болсон гэж төсөөлөөд үз дээ! Надад итгээрэй, энэ бол гайхалтай мэдрэмж юм. Хамгийн гол нь, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ нь таны сэтгэлийн хань биш гэдгийг, тэр чамд өөрийг өгөх болно гэдгийг Орчлон ертөнц харуулж байна, чи түүнд дөнгөж дассан, тэгээд л болоо гэсэн үг.

Дахин хэлэхэд олон залуус жирийн дурлал, сексийн хүслийг дурлах эсвэл хайр дурлалтай андуурдаг. Бүх хүсэлдээ Хайр гэх мэт чанга нэр өгөх шаардлагагүй.

Чамд хайргүй охиныг яаж хайрлахаа болих вэ

Хариулт нь маш энгийн - бусад охидыг туршаад үзээрэй, тэгвэл чамайг хайрлах, харилцан ойлголцож, халамжлах нэгнийг олох нь гарцаагүй, энэ нь шууд харагдах бөгөөд эсрэгээр нь та охиныг ямар сайхан болохыг харж, мэдрэх болно. хариу үйлдэл үзүүлж, чамд хайргүй хүнийг шууд март.

Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг өдөр бүр ажил дээрээ хардаг бол охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ. Тийм ээ, бүх зүйл адилхан. Мэдээж, хамгийн сайн сонголтЭнэ нь ажлаа сольж, хамт ажиллахаа больсон, эсвэл ажлаас халагдахаар зохицуулах явдал юм))))). Гэхдээ энэ бол сонголт биш, учир нь та эмэгтэй хүнээс болж амьдралаа бүрэн сүйрүүлж чадахгүй. Эхлээд та бөмбөгөөр өөрийгөө авч, дараа нь шаргуу эхлэх хэрэгтэй.

Асуудал нь чи хайрлахаа зогсоож чадахгүй байгаадаа биш, харин өөр хэн нэгнийг олж чадахгүй байгаадаа л байгаа гэдгийг би дахин хэлье. Та хуучин хүнтэйгээ хэрхэн харилцаж эхэлсэн бэ? Мэдээж чи түүнийг удаан хугацаанд үерхэж, араас нь гүйж, цэцэг бэлэглэсэн гэх мэт. Өөрөөр хэлбэл, түүний уруу таталт нь танд амаргүй байсан (За, би танд хамгийн түгээмэл тохиолдлуудыг хэлж байна, заримдаа энэ нь өөрөөр тохиолддог). Та түүнтэй ганцаараа биш, найз нөхдийн хамт хаа нэгтээ, хэн нэгний төрсөн өдөр, өөрөөр хэлбэл тантай учирсан нөхцөл байдал тохиолдсон байх магадлалтай.

Тиймээс, таны хувьд энэ нь бодитой бус, айдас, юу хэлэх, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа нь танд саад болж байгаа гэдэгт би мөрийцөхөд бэлэн байна. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол чи загалмайлах явдал юм. Энэ бол яг таны асуудал, чи өөрийгөө олж чадахгүй шинэ охин. Та энэ асуудлаа яаралтай шийдэж манайхыг зорин ирж сургалтанд хамрагдах хэрэгтэй. Тэнд бид танд зааж, чи охидтой ингэж харьцах болно

Энэ нийтлэлд би хайртай охиноо яаж хайрлахаа болих талаар хэлсэн. . Тэгээд үнэндээ бүх зүйл таны бодож байгаагаас хамаагүй энгийн, зүгээр л хохирогч болж жүжиглэхээ больж, өнгөрсөнтэйгээ зууралдаад, өөрийгөө өрөвдөхөө больж, гадагшаа гараад цөөн хэдэн хүнтэй уулз. хөөрхөн охидяг одоо.

Залуу эр охинд дурлаж, түүнд өөрийгөө бүрэн зориулах тохиолдол байнга гардаг. Хатагтай нь эргээд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд үүний үр дүнд тэр залуугаас татгалздаг. Хайртай хүнээ мартахыг оролдсон залуу эрэл хайгуул хийж эхэлдэг бүх төрлийн арга замуудЭнэ нь түүнийг хайрлахаа болиход тусална. Нэг өдрийн дотор мэдрэмжээс ангижрах боломжгүй гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд танд бат бөх байдал, ёс суртахууны тогтвортой байдал хэрэгтэй болно. Ингээд авч үзье чухал талууддарааллаар нь зааж, алхам алхмаар зааварчилгааг өгнө.

Алхам №1. Харилцаа холбоогоо зогсоо

Асаалттай энэ үе шатандХамгийн гол нь охиныг хайрлахаа болих биш, харин мэдрэмж нь өвдөлт үүсгэдэггүй эсэхийг шалгах явдал юм. Үүний тулд холболтыг бүрэн тасалж, далд ухамсартай ажиллах хэрэгтэй. Нөхцөл байдлаасаа ухарч, хайр хэзээ ч байгаагүй, энэ бол зүгээр л төсөөллийн зохиомол гэж төсөөлөхийг хичээ. "Би түүнд хайргүй!" гэсэн хэллэгийг толгойдоо байнга давт.

Нэг чухал тал бол харилцан найз нөхдийн дунд харилцах явдал юм. Охин таны цагийг өнгөрөөдөг залуустай харилцаж магадгүй юм. Ирэх сард ийм арга хэмжээнд оролцохгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та ажлын шугамаар давхцаж байгаа тохиолдолд даргаасаа долоо хоногийн амралт хүсч, сэтгэл санааны завсарлага аваарай.

Алхам №2. Түүнтэй найзаасаа сал

Нэгэн залуу охинд үнэхээр дурлахдаа өөрийн мэдэлгүй түүнийг нэгдүгээрт тавьдаг. Түүхийг өөрчлөх. Одноклассники, Фейсбүүк, ВКонтакте дэх найзуудаасаа эмэгтэйгээ хас. Түүний дугаарыг устга хурдан залгахухаалаг гар утсан дээр. Хайртай хүн чинь чамайг инээдтэй SMS-ээр залхааж, сэтгэлийг чинь хордуулаад байвал хар жагсаалтад оруулж болно.

Хэрэв танд ийм адал явдал тохиолдох зориг байхгүй бол өөрийн профайлаа устга нийгмийн сүлжээнүүд. Энэ алхам нь та түүний хуудсанд 10 минут тутамд зочилж эхлэх боломжийг арилгах болно. SIM картаа солих нь дээр. Гэр бүл, найз нөхөддөө дугаараа илгээж, тэд таны зөвшөөрөлгүйгээр хэнд ч өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Бардам зангаа сэвтээхийн тулд охид ямар нэгэн заль мэх хийдэг. Тэрээр харилцан найзуудаараа дамжуулан танд "сайн уу" гэж хэлж, бизнест санамсаргүйгээр сонирхож, бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэж чадна. Ийм заль мэхэнд автах шаардлагагүй. Залуу бүсгүй таныг ойртуулж, дараа нь дахин түлхэх болно.

Алхам №3. Дурсамжийг арилгах

Залуу эр “Охиныг яаж хайрлахаа болих вэ?” гэж асуухад тэр өөрийн эрхгүй санадаг. эерэг оноотүүнтэй холбоотой. Дурсамжаар сэтгэлээ зовоохгүйн тулд тэднээс сал. Үүнийг хая эсвэл холын шургуулганд хий хамтарсан гэрэл зурагорны дэргэдэх ширээнээс. Түүний нүүр будалт, дотуур өмд, подволкыг нь аваад, ванны алчуургэх мэт. Түүний өгсөн зүйлсээс (хэрэв байгаа бол) салах нь гэмтэхгүй.

Компьютерээ асааж, зургуудаа устгаж эсвэл хатуу диск/флаш диск рүүгээ шилжүүлээрэй. Ухаалаг гар утсаа цэвэрлэж, аватараа сольж, бүү авт гунигтай статусууд. Та бол бакалавр, аз жаргалтай бакалавр, энэ бодлоор үргэлжлүүлэн амьдар! Таны үүрийг зөвхөн агуулсан болго эрэгтэй шинж чанаруудөрөөний бүх өнцөгт эмэгтэйчүүдийн гоёл чимэглэлгүйгээр.

Алхам №4. Илүү их харилцах

Найз нөхдийн дунд илүү их цагийг өнгөрөө, өөртэйгөө ганцаараа байж болохгүй. Найзуудаа боулинг эсвэл кино театрт очиж, усан парк, үзэсгэлэн эсвэл тайчих клубт зочлохыг урь. Уулзана сонирхолтой хүмүүс, тэднээс эрч хүчээ цэнэглэ. Өөрийгөө зовоохгүйн тулд хайртай хосуудтай харилцахаас түр татгалз.

Боломжтой бол анхаарлаа хандуулаарай танихгүй хүмүүс, тэдэнтэй хамт та хайртай охиноо хэлэлцэх хүсэлгүй болно. Сургуулийн найзуудаа дуудаж, цагийг зугаатай өнгөрүүлэхэд урь. Байгальд гарч, шарсан мах шарах, зураг авах. Та гэртээ харихдаа хөлөөсөө унах, өөрийгөө гөвөхөд бохирдохгүй байхаар өөрийгөө эзэл.

Алхам №5. Хобби олоорой

Дасгал нь хамгийн хөгжилтэй хүнийг хүртэл иддэг, ийм зүйл битгий тохиолдоорой. Тохиромжтой хобби сонгоод, түүндээ дүрж, буцаж оч бүрэн амьдрал. Бид зургаан сарын турш бүртгүүлэх цаг олдсонгүй биеийн тамирын заал? Үйлдэл хийх цаг боллоо! Охин таныг дараагийн удаа харахдаа таны гөлгөр их бие, мөр, ташааны дээгүүр шүлсээ гоожуул.

Экстрим спорт бол эмчилгээний маш сайн сонголт юм. Картингийн замд зочлох эсвэл ATV-ээр явах, мотоцикль худалдаж авах, энэ нь маш сайн антидепрессант юм. Найзуудаа шүхрээр үсрэх, усанд шумбах, тийрэлтэт цанаар гулгахад урь. Сноуборд эсвэл цанаар гулгах техникийг эзэмшиж, тэшүүрээр гулгаж сур. Маш олон боломж!

Жинхэнэ эр хүний ​​үйл ажиллагаа бол гаражид цагийг өнгөрөөх явдал юм. Та 25 мянган рублиэр машин худалдаж аваад найз нөхөдтэйгээ хамт амьдруулах боломжтой. -аас эхэлнэ өөрийн чадвар, бүү зогс.

Алхам №6. Урагшаа

Одоо эхлэх цаг боллоо шинэ амьдрал! Хэрэв охин таныг санахгүй байвал түүний тухай бүү бодоорой. Дуудлага хийх аялал жуулчлалын компаниудхотууд, далайд гурав, дөрвөн өдрийн аялал захиалаарай. Далайн эрэг дээр хэвтэж, далайн аяллын чимээг сонсож, хөөрхөн бүсгүйчүүдтэй уулзаарай. Эхлэх баярын романтик, энэ нь таныг юу ч үүрэг болгохгүй. Та эрх чөлөөтэй хүн гэдгийг санаарай!

Аялал жуулчлалын амралтыг илүүд үздэг хүмүүсийн хувьд та Европын аль нэг улс руу явах тасалбар худалдаж авах боломжтой. Найз охинтойгоо урьд өмнө нь төлөвлөөгүй байсан зугаагаа сонгохыг хичээ.

Хэрэв гадаадад аялах боломжгүй бол өөрийн улсын амралтын хотуудыг анхаарч үзээрэй. Онгоцонд суугаад найз нөхөд, танилууд, хамаатан садантайгаа уулзахаар яваарай! Нэн даруй хөдөл, бүү эргэлз. Байгаль орчныг өөрчлөхөөс илүү юу байж болох вэ?

Хайр бол арилгахад туйлын хэцүү сүнслэг байдал юм. Харамсалтай нь хамгийн агуу оюун ухаанДэлхий ертөнц ганцаардал, харилцан өрөвдөх сэтгэлийг тэр дор нь арилгах шидэт эм гаргаж ирээгүй байна. Гэсэн хэдий ч цөхрөл бүү зов. Сэтгэлзүйн техник, эдгээр зорилгоор тусгайлан бүтээсэн нь асуудлыг шийдэх болно. Зөвхөн хүч чадал олж авах, тэвчээртэй байж, хүлээх нь чухал юм. Өвдөлтийг дарах эерэг дурсамжийг цаг хугацаа эдгээдэггүй.

Видео: хайртай охин эсвэл найз залуугаа хэрхэн мартах вэ

Та охинтойгоо салж, найзууд хэвээр үлдэх эсвэл үлдэх шаардлагатай нөхцөл байдал бий хэвийн харилцаа. Тийм ч учраас эмэгтэйчүүдтэй харилцах харилцааны талаар байнга асуудаг асуултуудын хариултыг агуулсан энэхүү нийтлэлийг бэлтгэсэн болно.

Хайртай, чамд хайртай хэрнээ чамаас залхсан, наалдсан ч чамд амар амгаланг өгдөггүй охиноос яаж салах вэ?

Охинтой харилцаагаа таслах хамгийн шударга арга бол дараагийн уулзалт дээр энэ тухай шууд хэлэх явдал юм. Та шийдвэрийнхээ талаар түрэмгийлэл, харилцан буруутгахгүйгээр ярих хэрэгтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг тууштай, шийдэмгий байх ёстой.

Найз болсон ч түүнд дургүй байсан охиноос яаж салах вэ

Таныг найзын бүсэд бүртгүүлсэн, гэхдээ түүнд дургүй байгаа охиноос салах хамгийн хялбар арга бол завгүй байна гэх шалтгаанаар түүнтэй харилцахгүй байх явдал юм. Тэр даруй биш ч гэсэн, 5 удаа болсны дараа тэр яриа хэлэлцээр болохгүй гэдгийг ойлгох болно.

Интернетэд хүүхэдтэй охиноос хэрхэн салах вэ

Та зүгээр л харилцахаа болих эсвэл найздаа амьдралынхаа төлөвлөгөөтэй, ноцтой харилцаанд бэлэн биш байгаагаа хэлснээр хүүхэдтэй охиноос салж болно.

Охиныг өдөр болгон харвал яаж хайрлахаа болих вэ, тэр үргэлж дэргэд байдаг, тэр өөр хүн рүү явсан

Өөр хэн нэгний төлөө явсан охиныг өдөр бүр харж, байнга дэргэд байдаг бол цаг хугацаа л чамд туслах болно. Одоо та өвдөлтөө даван туулах хэрэгтэй.

Хэрэв та охин бол охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ

Хэрэв та охин бол түүнийг гаднаас нь харж, урьд өмнө нь үл тоомсорлож байсан мянга мянган дутагдлыг олж мэдсэнээр охиныг хайрлахаа больж чадна.

Бид хүүхэдтэй, гэрлэсэн охиныг яаж хайрлахаа болих вэ

Охиныг хайрлахаа боль гэрлэсэн хүнХүүхэдтэй байхдаа та юу, хэн нь танд хамгийн чухал болохыг өөрөө тодорхойлж чадна. Дараа нь та төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс хазайхгүйгээр ажиллах хэрэгтэй.

Хэрхэн охиныг хайрлахаа хурдан, өвдөлтгүйгээр зогсоож, найз нөхөдтэй болох, түүнийг мартаж, зовохгүй байх, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг орхих вэ?

Та охиныг хурдан, өвдөлтгүй хайрлахаа больж, түүнтэй найзалж чадахгүй. Хайрын шарх нь удаан эдгээж, өвддөг. Гэсэн хэдий ч огт амьдрахгүй, мэдрэмжгүй амьдрахаас илүүтэй нэг тармуур дээр гишгэж, өвдөлтийг мэдрэх нь дээр.

Ид шид ашиглан охиныг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ

Охиныг ид шидээр хайрлахаа болихын тулд танд том картон хайрцаг хэрэгтэй болно. Охиныг толгой, хөлөө цухуйсан хайрцагт хийж, харсан, харсан, харсан ...

Хүүдээ муугаар нөлөөлдөг найз охиноос нь яаж салах вэ

Энэ харилцааны хор хөнөөлийг хүүдээ тайлбарласнаар та түүнд муугаар нөлөөлж буй охиноос салж болно.

Мессежээр болзож байгаа охиноо яаж салгах вэ

Захидлаар танилцсан охинтойгоо бага багаар юм бичээд, эсвэл шууд л захидал харилцаагаа таслах бодолтой байгаа үнэнээ хэлснээрээ салж болно.

Ахынхаа найз охиноос яаж салах вэ

Хадгалахын тулд сайн харилцааАхыгаа дургүй охиноос нь салгахын тулд ахтайгаа санаа нийлэх шаардлагагүй. Бусдын амьдралд бүү оролц. Та харилцааг үүсгээгүй бөгөөд үүнийг устгах нь танаас хамаарахгүй. Залуу хүмүүсийн харилцаа танд тийм ч тохиромжтой биш юм шиг санагдаж магадгүй ч тэд хамтдаа байгаа тул бүх зүйл тэдэнд тохирсон гэсэн үг юм.

Хүмүүс уулзаж, нэгдэж, ихэвчлэн тардаг. Хэрэв найз нөхөддөө ийм зүйл тохиолдвол хүмүүс хайртай хүмүүсээсээ салахаас хамаагүй амархан салахыг тэвчдэг. Яг хайрын мэдрэмжхамтрагч нь зовж шаналах албадан болон урт хугацааөнгөрсөн тухай бүү март..

Энэ нь хамаагүй тул бид салах шалтгааныг авч үзэхээ больсон. Бид таны харилцааны талаар ярихаа больсон. Ямар нэг зүйлийг буцааж өгөх гэсэн бүх оролдлого дэмий хоосон хэвээр байх үе шатыг бид аль хэдийн ярьж байна. Одоо хайртай хүнээ алдсантай эвлэрч, түүнийг мартаж, амьдралаа үргэлжлүүлэх л үлдлээ.

Хуучин найз охиноо мартахыг чин сэтгэлээсээ хүсч эхэл. Чи үүнийг маш их хүсч байгаа нь зовлон зүдгүүрээс залхсандаа биш, харин үүнийг хүртэх ёсгүй бүсгүйд цагаа үрэхээс залхсандаа. Та мартахыг хүсч байгаа бөгөөд үүнийг хэзээ ч буцааж авчрахыг оролдоорой. Энэ нь нөхөн сэргээх зам дахь эхний алхам болно.

Та үхэж байна уу эсвэл цаашаа явж байна уу?

Үхлийн сэдвийг зөвхөн физиологийн төдийгүй сэтгэл зүйн үүднээс аль ч насныханд авч үзэж болно. Ихэнхдээ хүмүүс (ялангуяа орчин үеийн хүмүүс) хөгшрөхөөсөө өмнө нас бардаг. 30 насандаа сэтгэцийн хувьд нас бардаг эмэгтэйчүүд байдаг. Яагаад? Тэд гэрлэж, хүүхэдтэй болоогүй. 50 насандаа нас барсан эрчүүд бий. Яагаад? Тэд амьдралынхаа туршид бүх зорилгодоо хүрч чадаагүй. Хамгийн гайхалтай нь: бие махбодийн хувьд эдгээр хүмүүс дахиад 30-40 жил амьдардаг боловч тэдний сүнс үхэлд аль эрт бэлэн байдаг.

Хүнд жаахан байхад хэцүү нөхцөл байдал, түүний биеэ авч яваа байдлаас нь хараад та түүнийг үхэх эсвэл үргэлжлүүлэн амьдрах эсэхийг мэдэх боломжтой. Үхсэн хүн зүрхээ шүүрэн авч, сэтгэл хөдөлж, амьдрал дууслаа гэх мэтчилэнгээр амьдарсаар байгаа хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, нөхцөл байдлаас хэрхэн гарахаа шийддэг.

Хүн зовлонтой үедээ уйлдаг. Энэ нь тэдний толгойд үхэх, амьдрах, баярлахаа болих цаг нь болсон гэсэн бодол давамгайлж байна гэсэн үг юм. Хүмүүс асуудлаа шийдвэл амьдрал үргэлжилсээр байна гэсэн бодол толгойд нь давамгайлж, оршихуйн баяр баясгаланг харлуулсан жижиг асуудлыг шийдэх хэрэгтэй гэсэн үг.

Та зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сүнслэг байдлын хувьд үхэж болно. Хүмүүс өөрсдийн бодол санаа, гомдол, зовлон зүдгүүрээр амиа хорлодогийг анзаардаггүй.

Мэдээжийн хэрэг та алдсан зүйлийнхээ төлөө зовж шаналж болно: хайртай хүн таныг орхисон, та ажлаа алдсан, мөнгө хулгайлагдсан, хэн нэгэн нас барсан. ойр дотны хүнгэх мэт. Гэхдээ энэ нь асуудалд хэрхэн туслах вэ? Алга болсон зүйлийг буцааж өгөх боломжгүй. Гэхдээ танд ямар нэгэн зүйл үлдсэн - чи болон таны амьдрал. Мөн зовлон зүдгүүрийн оронд та амьдралаа сэтгэл хангалуун, сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм болгоход анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

Хүн ямар нэг зүйлээ алдахдаа яагаад зовдог вэ? Хэрэв та өөр хүнээ алдсан эсвэл явсаны дараа "амьд биш" гэж бодож байвал "алдагдсан" зүйлээ өөрөөсөө илүү үнэлдэг байсан. Хүмүүс мөнгө, ойр дотны хүмүүс, үр хүүхэд, эд хөрөнгө гэх мэт зүйлийг амьдралаас илүү эрхэмлэдэг. Ийм учраас "энэ үнэ цэнэ"-ээ алдах нь амиа хорлох эсвэл бүрэн хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Та хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг өөрөөсөө дээгүүр үнэлдэг байсан нь харагдаж байна. Яагаад? Учир нь та өөртөө сонирхолтой биш, уйтгартай, амьдрал чинь нэг хэвийн, утгагүй байдаг. Тиймээс та хайртай хүнээ орхисны улмаас зовж шаналж магадгүй, учир нь түүний амьдрал таныхаас илүү сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм байсан. Та ажил, эд хөрөнгө, мөнгөө алдсанаас болж зовж шаналж байна, учир нь таны эрч хүчээ зарцуулсан бүхэн, таны зан чанарыг тодорхойлсон бүх зүйл та биш, эдгээр зүйл байсан.

Тэгэхээр та зовж шаналах уу эсвэл үргэлжлүүлэн амьдрах уу? Мэдээжийн хэрэг, үргэлжлүүлэн амьдар. Таны үлдээсэн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол та болон таны амьдрал гэдгийг ойлгоорой. Энэ нь та өөрийгөө маш дур булаам, төгс болгож чадна гэсэн үг бөгөөд өөрөөрөө бахархах болно. Та амьдралаа үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм, сонирхолтой болгож чадна, тиймээс одоо өөрийнхөө удирдаж буй өрөвдөлтэй оршихуй руу буцаж очихыг хэзээ ч хүсэхгүй.

Та эдгээр "үнэ цэнийг" өөрөөсөө илүү чухал, сонирхолтой гэж үздэг учраас өөр хүн явсан эсвэл ямар нэгэн зүйл алдсаны улмаас зовж шаналж байгааг ойлгоорой. Чи үнэхээр ийм уйтгартай, царай муутай юу? Дараа нь таны амьдралд дахин баяр баясгаланг авчрах тэр хүн эсвэл тэр зүйл таны амьдралд дахин орж ирэх хүртэл зовж шаналж байгаарай. Гэхдээ амжилттай хүмүүсбүү зов, харин тэд болон тэдний амьдрал тэднийг орхиж явсан хүмүүсээс илүү үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгоорой, мөн зүйлийг дахин олж, худалдаж авч болно. Таныг уйлж байх хооронд амжилттай хүмүүс "үнэ цэнээ алдсан" мэдрэмжийг өөрсөддөө өгөхийн тулд амьдралаа бүрэн дүүрэн, сонирхолтой болгох, өөрийгөө сайжруулах, илүү хөгжингүй, сэтгэл татам болохын тулд эрч хүчээ зарцуулж байна.

Зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмжийг үнэлдэггүй нэг хүнээс болж зовж шаналж, үхэж, амьдралаа хязгаарлаж цаг үрэх нь утгагүй юм. Удахгүй хайрлахаа болих охиндоо цагаа үрэхээс дургүйцэхгүй байна уу? Эцсийн эцэст та хуучин хүнтэйгээ удаан байх тусам ирээдүйн хүнтэйгээ танилцах цагийг хойшлуулах болно.

Хайртай охиноо хайрлахаа болихын тулд юу хийх вэ?

Нар жаргаж байгаагаа мэдсэний дараа юу хийх вэ? хуучин амьдралмөн шинэ үүрээр? Та хайртай хүнээсээ салсан, салсан, удаан хугацаанд оролцож байсан ажил, бизнесээ алдсан, нэг оршин суугаа газраас нөгөөд шилжих гэх мэт.Таны амьдралд ямар нэг зүйл эрс өөрчлөгдөж байна. Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ? Өөрчлөлтийг бүү эсэргүүц, амьдралаа өмнөхөөсөө илүү сайхан болгохыг хичээ.

Хэрхэн өнгөрсөн үеийг орхиж, одоо болон ирээдүйд амьдарч эхлэх вэ. Өмнө нь юу тохиолдсон нь хамаагүй, гол нь ирээдүйнхээ төлөө юу хийх гэж байна. Та өнгөрсөн үеэ дурсахаа больж, шинэ амьдралаа хэрхэн таашаал авах вэ? Энд та ойлгох хэрэгтэй энгийн зүйл: хүн өөрт нь таалагдсан, түүнийг дүүргэсэн, сонирхсон зүйлээ үргэлж санаж байдаг. Тиймээс, өнгөрсөн үеийн гунигтай дурсамжуудад цаг заваа үрэхгүйн тулд одоогийн амьдралаа баялаг, сонирхолтой, баяр баясгалантай, илүү сайн сайхан өнгөрүүлээрэй. Өөрөөр хэлбэл, таны шинэ амьдрал өмнөхөөсөө илүү биелсэн мөрөөдөл шиг байх ёстой.

Өдөр бүр ямар нэгэн зүйлээр өөрийгөө баярлуулж, сонирхсон зүйлээ хийж эхэл. Эрүүл мэнддээ анхаарч, гадаад төрх, учир нь та харааны дур булаам бол, дараа нь энэ нь бага зэрэг илүү өгдөг. Хүмүүстэй харилцахдаа таатай байх. Тодорхойгүй байдлын үе шатанд байхдаа амьдралаас танд өгч буй бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөр, тэгвэл та хэрэггүй зүйлээ устгах болно.

Сул суухгүй байхыг хичээгээрэй. Өөртөө сонирхолтой зүйл хий. Хай янз бүрийн төрөлТаны сэтгэлийг татах баярын өдрүүд. Тэнд та шинэ хүмүүстэй танилцах боломжтой. Хүсэл мөрөөдлөө санаарай. Тэднийг аажмаар хэрэгжүүлэх цаг болжээ! Үүнийг яг одоо хийж эхлээрэй. Дараа нь та сонирхол багатай, илүү зовиуртай байсан өнгөрсөн амьдралаа бүрмөсөн орхиж, шинэ амьдралдаа амархан, хурдан орох болно.

Болсон явдал аль хэдийн өнгөрсөн байна. Юу болсон нь хамаагүй, учир нь чи үүнийг өөрчилж чадахгүй, засч чадахгүй, мартаж чадахгүй, болоогүй юм шиг дүр эсгэж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ирээдүйгээ өөрийн хүсэл эрмэлзэл, түүний талаархи санаа бодлоор бүтээхэд анхаарлаа төвлөрүүлбэл аль хэдийн болсон зүйл хамаагүй.

Юу болсон нь хамаагүй. Гол нь юу болох вэ гэвэл юу хийх вэ. Хүн болгонд сайн, муу дурсамж байдаг. Хүн бүрт шийдэх ёстой асуудал байдаг. Гэхдээ аль хэдийн болсон үйл явдлууд биш, харин одоо танд тохиолдож байгаа, ирээдүйд тохиолдох үйл явдлууд чухал юм. Өнөөдөр та ямар шийдвэр гаргаж, ирээдүйнхээ төлөө юу хийж эхлэх нь чухал.

Олон хүмүүс болсон явдлыг яагаад чухал гэж боддог вэ? Учир нь энэ нь түүний амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчилнө гэж итгэж, өнгөрсөнд гацах нь хүний ​​зуршил юм. Болсон явдал бол өнгөрсөн. Мөн өнөөдөр та ямар дүгнэлт хийж, юу хийхээр шийдсэн нь чухал юм. Эцсийн эцэст энэ нь таны ирээдүйг тодорхойлох болно!

Ирээдүй таны өнөөдрийн хийж буй үйлдэл, шийдвэрээр тодорхойлогддог. Хэрэв та өнгөрсөн үеийг байнга санаж, түүнд харамсаж, эсвэл аль хэдийн болсон зүйлд харамсахаар шийдсэн бол таны ирээдүй өнөөдрийнхтэй адил байх болно: чи зовж шаналах, харамсах, өнгөрсөн үеийг буцаах эсвэл өөрчлөхийг оролдох болно. Хэрэв та дараах шийдвэрийг гаргавал: "Болсон зүйл өнгөрсөн. Өнөөдөр би өөрийнхөө хүссэнээр амьдрахаар шийдэж, хүслээ биелүүлж, өөрийгөө харахыг хүссэн хүн болж, үйлдэл хийж эхлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд би өнөөдрийн бүх үйлдлийнхээ үр дүн болох ирээдүйг авах болно. Ирээдүйд би мөрөөдөж буй бүхнээ хүсч байна."

Юу болсон нь хамаагүй. Гол нь юу болох вэ гэвэл юу хийх вэ. Та болсон үйл явдлаас болж зовж шаналах эсвэл урьд өмнө тохиолдсон гэрэлт өнгөрсөн үе рүүгээ ямар нэгэн байдлаар буцаж очихыг оролдож болно. Энэ тохиолдолд таны ирээдүй бол та үргэлжлүүлэн зовж шаналах эсвэл ямар нэг зүйлийг буцааж авах оролдлого бүтэлгүйтэх болно. Харин өнгөрсөн бүхэн өнгөрсөн гэдгийг ойлгож, мартаж, арчиж, үл тоомсорлож, амьдралдаа байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал та өөрийн хүссэнээр үйл ажиллагаа явуулж, ирээдүйгээ бүтээж эхлэх болно. байх. Хэрэв та өнгөрсөн үеэ мартаад (түүнийг туршлага болгон ашигла, юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүй), хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тань туслах шийдвэр гаргаж, үйлдлүүд хийж эхэлбэл та хүссэн бүх зүйлдээ хүрч чадна.

Эцэст нь охиныг хайрлахаа яаж зогсоох вэ?

Өмнө нь та харилцаатай байсан, найз охинтой байсан, таныг нийгэмд сайн зохицсон хүн гэж үздэг байсан - хэрвээ та энэ бүхнийг барьж чадвал түүнийг орхиход хэцүү байх болно. Харилцаагаа үргэлжлүүлэхээ боль - тэд байхгүй болсон! Охиныг хайрлахаа боль, учир нь тэр чамайг хайрлахаа больсон! Амьдрах чадварын хувьд та бусад шалгуурын дагуу амжилттай гэж үзэж болно. Та хайр дурлалтайгаа учирсан хэвээр байх бөгөөд энэ нь илүү аз жаргалтай болж магадгүй юм.

Хэрэв бид түншүүдийн хооронд ихэвчлэн тохиолддог хайрын тухай ярих юм бол та хүлээх хэрэгтэй. Гормоны өсөлт өнгөрөхөд хайр нь буурах болно. Таны харилцаа дуусаагүй байсан ч ийм зүйл тохиолдох байсан. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт чи хайргүй болно хуучин найз охин, таны хувьд бүх зүйл сайхан болж байсан ч гэсэн.

Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд бид ярьж байнасүнслэг хайрын тухай. Энэ нь физиологийн түвшинд үүсдэггүй. Чи охиныг үзэсгэлэнтэй болохоор нь биш, харин хүнийхээ хувьд бүх зан чанараараа түүнд татагддаг учраас хайрладаг. Хэрэв та охиныг хүн гэж таньж, түүнийг байгаагаар нь хайрлаж чадсан бол ийм хайрыг мартахад хэцүү байх болно. Гэхдээ энд бас гарах гарц бий.

Хэрэв та нэг охиныг бүх шинж чанар, дутагдалтай нь хайрлаж чадвал өөр охиныг хайрлаж чадна. Ийм охиныг л олох хэрэгтэй. Үүний тулд та зовлон зүдгүүрт цаг үрэх хэрэггүй, харин хайлт хийх, болзох, сээтэгнэх хэрэгтэй.