Өвлийн арьс арчилгааны онцлог

Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар ойлгохын тулд өвлийн улиралд арьсыг ямар асуудал хүлээж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Үнэндээ тэдний цөөнгүй нь байдаг. Нэгдүгээрт, гадаа хүйтэн жавар, хүйтэн салхи байна. Хоёрдугаарт, өрөөний агаар халаалтын хэрэгслээс хуурай байна. Гуравдугаарт, гадаа гарахаар гэрээсээ гарахдаа температурын огцом өөрчлөлт.

Эдгээр бүх хүчин зүйлийн нөлөөн дор арьс хуурайшиж, илүү мэдрэмтгий болж, үрчлээс нь амархан үүсдэг. Хүчтэй салхи, хүйтэн жавартай үед энэ нь хагарч, хальслах боломжтой. Тэд бага температурын улмаас нарийсдаг цусны судасмөн нүүрний арьс нь цусаар авчирсан шим тэжээлийн дутагдалд ордог. Тиймээс өвлийн улиралд нүүрний арчилгаа нь арьсыг нэмэлт чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна хүйтэн жавар, салхинаас хамгаалах ёстой.

❧ Тиймээс өвлийн улиралд нүүрний арьсанд нэмэлт тэжээл өгч, чийгшүүлэх шаардлагатай.

Өвлийн улиралд нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ

Арьсны хуурайшилт нь хуурай агаар, хүчтэй хярууны нөлөөн дор тохиолддог тул чийгшүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та ихэвчлэн тослог арьсанд чийгшүүлэгч тос хэрэглэдэг бол өвлийн улиралд хэвийн арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн рүү шилжинэ. Хэрэв таны арьс хэвийн бол хуурай арьсанд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Хэрэв арьс хуурай, ердийн чийгшүүлэгч тосоо жилийн бусад үетэй харьцуулахад 1.5-2 дахин их хэрэглээрэй.

Гэрийн агаарыг чийгшүүлэх арга хэмжээ авахыг хичээ: нойтон цэвэрлэгээг илүү олон удаа хийх эсвэл шүршигч савнаас ус шүрших (дотоод ургамлыг шүршихэд ашигладаг шүршигч сав тохиромжтой).

Мөн арьсаа дотроос нь чийгшүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй тул уух хэрэгтэй илүү шингэн. Энэ нь энгийн ус, шүүс, компот байж болно. Карбонатлаг ус, цай, кофе зэрэг нь эсрэгээр биеэс чийгийг хурдан арилгахад тусалдаг - тэдгээрийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Өвлийн улиралд өдөрт уух шингэний дундаж хэмжээ 3 литр орчим байх ёстой.

Гадаа гарахын өмнө арьсанд чийгшүүлэгч түрхэж болохгүй. Үнэн хэрэгтээ аливаа ийм бүтээгдэхүүн нь тодорхой хэмжээний ус агуулдаг бөгөөд хярууны нөлөөн дор хөлдөх бөгөөд энэ нь арьсны гипотерми, цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өвлийн улиралд гарахаас нэг цагийн өмнө тос түрхэх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд арьсны уян хатан байдлыг сэргээхийн тулд керамид агуулсан тосыг хэрэглэх шаардлагатай. Энэ хугацаанд арьсанд онцгой хэрэгцээтэй байдаг. Керамидууд нь үхсэн эсийн хоорондох зайг дүүргэж, улмаар ууршилтаас үүсэх чийгийн алдагдлыг бууруулдаг. Үүнээс гадна керамид дээр үндэслэн эпидермисийн шинэ эсүүд нийлэгждэг. Тиймээс өвлийн улиралд ч арьс чанга, уян хатан чанараа алддаггүй.

Өвлийн улиралд уруулаа хэрхэн зөв арчлах вэ

Нүдний булангийн ойролцоох уруул, арьсны хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй ("хэрээний хөл" гэж нэрлэгддэг газар). Бальзамаар уруулаа үе үе тосолж байхыг зөвлөж байна. Өвлийн улиралд уруулын будгийг тусгай нэмэлтүүд - тэжээл, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй хэрэглэх нь дээр. Нүдний эргэн тойрон дахь нугалаа өдөрт 2-3 удаа тослох тэжээлийн тос.

Дашрамд хэлэхэд, олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа өвлийн улиралд үр дүнтэй, бие даан бэлтгэж болно. Өвлийн арчилгааны хэд хэдэн жорыг бид танд хүргэж байна.

Гэрийн өвлийн нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн

■ LUME CREAM

Энэхүү гар хийцийн тос нь гурван асуудлыг нэг дор шийддэг - арьсыг тэжээж, зөөлрүүлж, хүйтэн жавараас хамгаална.

Шаардлагатай: 2 tbsp. л. гахайн өөх, 1 tsp. цайрын тос, гавар тос (хэрэв та үнэрийг нь тэвчихгүй бол ижил хэмжээний цайрын тосоор сольж болно). Бэлтгэх: гахайн өөхийг усан ваннд хайлуулж, бусад найрлагатай холино.

Өргөдөл. Кремээ нүүрэндээ жигд түрхээрэй нимгэн давхарга. Хэдэн минутын дараа илүүдлийг цаасан алчуураар арилгана.

■ Маалингын үрийн маск

Энэхүү маск нь арьсыг маш сайн зөөлрүүлж, хальслахаас сэргийлнэ.

Шаардлагатай: 1 tbsp. л. маалингын үр, 1 шил хүйтэн ус.

Бэлтгэл: Үр дээр нь ус асгаж, зуурмаг үүстэл нь чанаж, шүүнэ.

Өргөдөл.Бүлээн зуурмагаа нүүрэндээ жигд түрхээд 20-25 минут байлгаад зайлж угаана бүлээн усмөн тэжээлийн тосоор нүүрээ тосол. Энэ маскыг уруулдаа ч хэрэглэж болно.

■ Зөгийн бал-өндөгний маск

Энэхүү маск нь сэвсгэр арьсанд зориулагдсан. Энэ нь үхсэн арьсны хайрсыг арилгаж, зөөлөн, толигор байдлыг сэргээхэд тусалдаг.

Шаардлагатай: 1 өндөгний цагаан, 1 халбага. зөгийн бал

Бэлтгэл ажил:хөөс үүсэх хүртэл өндөгний цагааныг цохиж, зөгийн бал нэмээд сайтар холино.

Өргөдөл. Уурын усанд орсны дараа маскыг нүүрэндээ түрхэж, хольцыг жигд нимгэн давхаргаар тарааж, 3-5 минут хүлээнэ үү. Арьсыг хөдөлгөхгүйгээр хурууны үзүүрээр хөнгөн товших хөдөлгөөн хий - зөвхөн даралт байх ёстой. Энэ массажийг 2-3 минутын турш үргэлжлүүлж, маскыг бүлээн усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Биднийг өвлийн улиралд хүлээж байна Шинэ жилийн амралт, мөн бид хамгийн үзэсгэлэнтэй, дур булаам дүр төрхтэй байхыг хүсдэг.

Баярын өдрүүдээр арьсаа сайхан, арчилсан харагдуулахын тулд өмнөх өдөр нь арчилж тордох хэрэгтэй. Юуны өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнд та өөрөө хийж болох скраб тохиромжтой.

IN өвлийн цагбуруу нүүрний арьс арчилгааэсвэл тодорхой заалттай бүрэн байхгүй нь хүргэж болно эрт хөгшрөлтболон үүсэх гүн үрчлээ. Үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх ба Өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ, цааш унших...

Өвлийн улиралд нүүрний арьсанд үзүүлэх нөлөө

Өвлийн улиралд нүүрний арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Энэ үед цас, хяруу, хүчтэй салхинд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр үзэгдлүүд нь арьс хуурайших, чангарах, хальслах, хагарах гол шалтгаан болдог. Иймээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сөрөг үр дагавародоо байгаа асуудлуудыг арилгахын тулд та энэ нийтлэлд маш тодорхой тайлбарласан энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд нүүр арчилгааны дүрэм

1. Өвлийн улиралд таны арьсны төрөл өөрчлөгдөх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс тослог арьсны төлөөлөгчид sebaceous булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг анзаардаг хосолсон төрөл. Хуурай арьс мэдрэмтгий болдог. Хосолсон - ердийн эсвэл хуурай. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эдгээр шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зуны улиралд танд тохирсон зүйл өвлийн улиралд ажиллахгүй байх магадлалтай.

2. Үндсэн үе шатууд хүйтэн цаг агаарт нүүрний арьс арчилгааБусад зүйлсийн нэгэн адил цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Тэд тус бүрийг өдөр бүр хийх ёстой.

3. Цэвэрлэгээ. Өвлийн улиралд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай энэ үе шатанд. Учир нь бөглөрсөн арьсанд түрхсэн тос, маск, тос нь зүгээр л арьсны гүн давхаргад нэвтэрч чадахгүй. Гэхдээ цэвэрлэ дээд давхаргаэпидермисийг маш болгоомжтой хийнэ. Барзгар аргаар гэмтсэн эсүүд нь дараа нь арилгахад удаан хугацаа шаардагдах бэрхшээлийг үүсгэдэг.

Долоо хоногт нэг удаа уурын банн ашиглан арьсаа цэвэрлэ. Саванд chamomile, линден, сарнайн дэлбээ, календула исгэж, дээр нь хорин минутын турш суу. Энэхүү процедур нь таны нүх сүвийг цэвэрлэж, нээж, цаашдын арчилгааны хөрсийг бэлтгэх болно.

Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа нүүрээ гуужуулж байгаарай. Энэ процедурын хувьд буцалсан ус эсвэл kefir (цөцгий, тараг) дээр хавдсан хэрэглэнэ. үр тариа. Холимогийг хуурай нүүрэндээ иллэг хийнэ. Үлдэгдлийг хүйтэн усаар угааж болно.

Судсаар хийсэн хатаасан цэцэг нь скраб хэлбэрээр маш сайн ажилладаг. Calendula болон гаа зэргийг chamomile-ээр солих нь дээр.

Санаж байна уу: гуужуулагч бүрийн дараа арьсаа чийгшүүлэгч тосоор арчил.

4. Өвлийн улиралдТа тэжээлийн маскыг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй. Бэлэн хольц худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэ. Гэрийн бяслаг, өндөг, цөцгий, зөгийн бал, өөх тос зэрэг нь тохиромжтой.

5. Нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ. Ердийн согтууруулах ундааны тосыг цөцгий эсвэл сүүгээр солино.

Энд нэг нюанс бий: та гэрээсээ гарахаас нэг цагийн өмнө чийгшүүлэгч хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та эсрэгээр хийвэл арчилгааны бүтээгдэхүүнээс чийг ууршиж, хөлддөг. Мөн энэ нь арьсыг гэмтээх нь гарцаагүй.

Гэртээ, жишээлбэл, ажил дээрээ байхдаа ч чийгшүүлнэ. Учир нь гудамжнаас температурын огцом өөрчлөлт, батерейгаас хуурай агаар нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

6. Тэжээл. Маш маш хүйтэнмөн хэрэв таны арьс маш мэдрэмтгий, хуурай байдаг, гадуур явахаасаа өмнө тусгай хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах. Тэдгээр нь өтгөн тос хэлбэрээр зарагддаг.

Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл таны арьс өвлийн улиралтай холбоотой асуудлаас айхгүй байх болно!

Та өөрийнхөө төлөө хэрхэн санаа тавьдаг вэ? хүйтэн улиралд арьс?

Өвөл бидний хувьд юу гэсэн үг вэ? Зарим хүмүүсийн хувьд - цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах, цанын баазууд, хоккей, луувангийн хамартай цасан хүн болон бусад өвлийн үйл ажиллагаа. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь юу ч тохиолдож болох үед Гэгээн Николасын гайхамшигт бүтээл, Фрост Эцэг, Санта Клаус, Христийн Мэндэлсний Баяраас гайхамшгуудыг хүлээх явдал юм. Зарим нь шинэ үслэг дээл “гаргах” эсвэл өвлийн шинэ дугуй туршихын тулд өвлийг хүлээж байхад зарим нь ер бусын шувуу тэжээгч хийж, хамгийн ойрын модонд өлгөхийг мөрөөддөг...

Нэг үгээр хүн бүр өөрийн гэсэн өвөлтэй. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд цонхны гаднах ландшафт, агаарын температур, халаалтын төлбөрөөс гадна арьсны байдал өөрчлөгддөг бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ихээхэн асуудал болж байгааг хүн бүр анзаардаг.

Эндээс хэн буруутай, юу хийх вэ гэсэн хоёр мөнхийн асуулт гарч ирнэ. Түүгээр ч барахгүй өвөл нь атаархмаар тууштай ирдэг бөгөөд жилд хэдэн сар үргэлжилдэг тул хоёр асуултын хариулт нь маш чухал юм.

Өвлийн улиралд арьсны асуудлын шалтгаанууд

Аливаа асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг ойлгохын тулд асуудал хаанаас ирснийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь өвлийн арьсны асуудалд ч хамаатай.

Юуны өмнө арьс нь орчны температурын бууралт болон бусад байгалийн агаар мандлын үзэгдлүүдэд маш мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй: хүчтэй хяруунаас цусны судас нарийсч, хүйтэн салхи нь арьсыг хуурай болгодог. Өөрөөр хэлбэл, өвлийн улиралд арьс илүү мэдрэмтгий болж, хэт хуурайшдаг.

Гэхдээ өвлийн арьсны асуудал үүгээр дуусдаггүй, учир нь судасны нарийсалтаас болж арьсны цусан хангамж буурч, бодисын солилцооны үйл явцудааширч (өөрөөр хэлбэл бодисын солилцоо муудаж), арьсны эдэд бага шим тэжээл ордог бөгөөд энэ нь энэ эрхтний эрүүл мэндэд шаардлагатай бөгөөд үүний дагуу төгс дүр төрхийг бий болгодог.

Өвлийн хүйтэн, салхины нөлөөгөөр арьс хуурайшиж, хүйтэн саруудад цайвар болж, гуужиж, цочрох, харшлын урвал, тэр дундаа хүйтэн харшил гэж нэрлэгддэг.

Температурын тогтмол өөрчлөлт нь 20 хэмээс дээш температуртай дулаан өрөөнөөс хүйтэн, жишээлбэл, -10 хэм хүртэл гарахад арьсанд маш аюултай бөгөөд тааламжгүй байдаг. . Ийм хүчтэй өөрчлөлтүүд, заримдаа дөчин градус ба түүнээс дээш байх нь сайн зүйлд хүргэж чадахгүй, ялангуяа энэ нь хэдэн сарын турш байнга тохиолддог.

Мэдээжийн хэрэг, биеийн бараг бүх арьс нь сөрөг нөлөөллөөс хамгаалагдсан байдаг, учир нь энэ нь хувцаснаас нуугддаг, гэхдээ нүүр нь бараг үргэлж нээлттэй хэвээр байгаа бөгөөд гадаад орчны сөрөг нөлөөлөл, өөрөөр хэлбэл хүйтэн жавар, салхинд хамгийн мэдрэмтгий байдаг.

Бие махбодь дасан зохицох арга замыг хайж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй гадны нөлөө, тиймээс эвэрлэг давхарга өвлийн улиралд бүдүүн, бүдүүн болдог. Гэсэн хэдий ч арьсны хүлээн зөвшөөрөгдсөн температурыг сэргээсний дараа эпидермисийн зузаан хэвийн байдалдаа ордог боловч ийм өөрчлөлтүүд ул мөр үлдээхгүй - салхи, цас, бага температурт өртсөн арьсанд тогтмол өртөх нь арьсны хөгшрөлтийг үүсгэдэггүй. бусад хүсээгүй үйл явцыг дурдах, жишээлбэл, үрэвсэлт эсвэл харшлын өвчний талаар.

Үүнийг мартаж болохгүй өвлийн улиралӨрөөн доторх агаар ихэвчлэн хэт хуурайшдаг тул арьс хурдан чийгээ алдаж, шингэн алддаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтэд хурдан сөргөөр нөлөөлдөг (цусны эргэлт удааширч), эсийн түвшинд арьсны шинэчлэлтийг удаашруулдаг.

Маш чухал! Өвлийн улиралд нүүрний арьсны шинж чанар ихэвчлэн өөрчлөгддөг - арьс илүү хуурай болдог, өөрөөр хэлбэл тослог арьс нь хэвийн шинж чанарыг олж авдаг, хэвийн арьс нь хуурай шинж чанарыг олж авдаг, харин хуурай арьс өвлийн саруудад хэт мэдрэмтгий болдог.

Гэсэн хэдий ч та өвлийн улиралд арьсны төрөл өөрчлөгддөг гэж бодож болохгүй - энэ бол маш түгээмэл буруу ойлголт юм. Үнэн хэрэгтээ арьсны тослогжилтыг гадны нөхцөл байдал, түүний дотор цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан тохируулдаг. Үүнийг харгалзан та өдөр тутмын арьс арчилгаагаа анхаарч, жилийн цаг, цаг хугацаанаас хамааран шаардлагатай тохируулга хийх хэрэгтэй цаг агаарын нөхцөл байдал, арьсныхаа төрлийг мартаж болохгүй.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд өвлийн улиралд хөрш зэргэлдээх арьсны төрөлд (хатаагуур) зориулагдсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, тослог арьстай эмэгтэйчүүд өвлийн улиралд холимог арьсанд зориулсан тосыг хэрэглэх ёстой бол хуурай арьстай эмэгтэйчүүд хэт мэдрэмтгий эсвэл хэт хуурай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг (гэхдээ зөвхөн өвлийн улиралд).

Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч тос аюултай юу?

Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болохгүй гэж та олонтаа сонсож болно: энэ бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох ус хөлдөж, арьсыг гэмтээж болно гэж тэд хэлдэг. Гэхдээ тийм үү? Эцсийн эцэст, өвлийн улиралд арьс хуурайшиж, чийгшүүлж болохгүй гэж үү?

Мэдээжийн хэрэг, чийгшүүлэх нь өвлийн арьс арчилгааны маш чухал элемент юм. Гэхдээ нүүрэндээ түрхсэн тос дахь хөлдөөсөн ус нь домог бөгөөд буруу ойлголт юм, учир нь цөцгий нь ямар ч тохиолдолд биеийн температурыг маш хурдан олж авдаг. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд ямар ч арьс чийгээ алддаг тул хуурайшдаг гэдгийг санахад гэмгүй бөгөөд энэ нь арьсыг шаардлагатай чийгшүүлэхгүйгээр үлдээхгүй байх маш чухал шалтгаан юм. Өвлийн улиралд цайвар өдрийн тос биш, зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна тэжээллэг, хамгаалалтын шинж чанартай илүү баялаг бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь дээр.

Өвлийн улиралд хэрэглэх чийгшүүлэгчийг сонгохдоо тосонд ямар чийгшүүлэгч агуулагдаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Дүрмээр бол чийгшүүлэгч тос нь чийгийн ууршилтыг удаашруулж, гадаргуу болон арьсны дээд давхаргад үлдээх тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг (энэ нь чийгшүүлэгч тосыг эхний бүлэг юм); түүнчлэн гадаад орчноос чийгийг арьс руу татах үүрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд (энэ нь чийгшүүлэгч тосуудын хоёр дахь бүлэг юм).

Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн тос нь хоёр бүлгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг боловч өвлийн улиралд та эхний бүлгээс илүү их бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл чийгийг ууршуулахаас сэргийлдэг бодисууд.

Гадаад орчноос чийг татдаг хоёрдугаар бүлгийн чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд яагаад хүсээгүй вэ? Бүх зүйл маш энгийн: өвлийн улиралд маш хүйтэн агаартай үед арьсыг гаднаас нь хамгаалах шаардлагатай байдаг бөгөөд халаалтын улиралд маш хуурай агаартай өрөөнд хоёрдугаар бүлгийн найрлагатай тос нь шаардлагатай бодисыг татахгүй байж магадгүй юм. чийг, гэхдээ гаднах орчныг ч бас өгдөг.

Анхаар! Өвлийн улиралд хуурай арьстай холбоотой гомдол нь ихэвчлэн буруу сонгогдсон нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байдаг.

Өвлийн улиралд хэрэглэдэг өдрийн нүүрний тос нь витамин, тос агуулсан байх нь маш чухал юм ургамлын гарал үүсэл. Үнэн хэрэгтээ чийгийн алдагдлаас үр дүнтэй хамгаалах найдвартай хамгаалалтын хальсыг ургамлын тосоор хангадаг бол арьсны нэмэлт тэжээлийг өвлийн тосонд агуулагдах витаминаар хангадаг.

Өвлийн өдрийн нүүрний тосыг хэрэглэхэд тохиромжтой найрлагад витамин Е (токоферол), авокадо тос ба/эсвэл ши тос (заримдаа ши цөцгийн тос гэж нэрлэдэг) орно. Гэсэн хэдий ч сав баглаа боодол нь ихэвчлэн ойлгомжгүй бичээстэй байдаг тул та аль бичээсүүдэд хамгийн их анхаарал хандуулах ёстойг санах хэрэгтэй. Токоферол (Токоферил Ацетат); Авокадо Газрын тос; Ши Цөцгийн тос/ Бутироспермум Парки Цөцгийн тос.

Өвлийн улиралд нүүрний тос дахь ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн зөвшөөрөхгүй гэж үзэж болох вэ? Энэ эрдэс тос, газрын тосны вазелин ба парафин, өөрөөр хэлбэл савлагаа дээр тэмдэглэсэн байж болох нефть химийн бүтээгдэхүүн Ашигт малтмал тос; Вазелин (Газрын тос, вазелин шингэн, Газрын тос тос); Шингэн парафин (Парафин тос, Парафин шингэн) .

Гэхдээ яагаад тэднээс зайлсхийх ёстой вэ? Эцсийн эцэст, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг маш их шаардлагатай чийгийн алдагдлаас хамгаалж чаддаг.

Баримт нь нефтийн химийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байнгын хэрэглээ нь арьсны эсийг "залхуу" болгодог - арьс нь өөх тос (липидийн) саадыг бие даан сэргээхээ больж, ийм идэвхтэй тосгүйгээр хийх боломжгүй болсон. Өвлийн улиралд энэ нь арьсыг бараг хамгаалалтгүй болгодог тул ялангуяа аюултай.

Анхаар! Өвлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө энэ бүтээгдэхүүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар бүрэн ойлголттой байхын тулд түүний найрлагыг сайтар судлах хэрэгтэй.

Глицерин, гиалуроны хүчил, мочевин зэрэг арьсыг бүрэн чийгшүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой алдартай, алдартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд өвлийн тосонд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ач холбогдол нь тийм ч их биш, харин хоёрдогч юм. Тиймээс, жишээлбэл, өвлийн тосонд гиалуроны хүчил байхгүй байгаа нь таныг бухимдуулж, түгшээх ёсгүй.

Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны дүрэм

1. Дүрэм №1. Өвлийн улиралд арьсны уян хатан, залуу байдлыг хадгалах, бага температур, салхины нөлөөллөөс нүүрээ хамгаалахын тулд өвлийн улиралд арьс хуурайшдаг тул ердийнхөөс илүү баялаг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг өвлийн улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

   Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн тосыг сонгох нь хангалттай өндөр түвшинхамгаалалт, үргэлж харшил үүсгэдэг. Хэрэв таны арьс хөгшрөлтийн эсрэг арчилгаа шаардлагатай бол та тохирох шинж чанартай өвлийн хамгаалалтын тосыг сонгох хэрэгтэй.

   Түүнчлэн, ихэвчлэн хамгаалалтын шинж чанартай байдаг суурь тосыг үл тоомсорлож болохгүй.

2. Дүрэм №2. Өвлийн улиралд арьсанд шим тэжээл дутагддаг тул өвлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо витаминаар баяжуулсан, эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулсан тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй. арьсбичил элементүүд. Ийм өвлийн тосны тусламжтайгаар та арьсны бодисын солилцоог идэвхжүүлж, арьсны уян хатан байдал, аяыг нэмэгдүүлж, нүүрний хаваныг багасгаж чадна.

   Гэсэн хэдий ч, баяжуулсан тосыг оройн цагаар хэрэглэж, будгийг бүрэн арилгасны дараа цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх нь дээр гэдгийг мартаж болохгүй.

   Арьсанд хэт их хэмжээний тос түрхэхгүй байх нь маш чухал боловч хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өглөө гарч болзошгүй хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд илүүдэл тосыг арилгах хэрэгтэй.

3. Дүрэм №3. Ямар ч өдрийн цагаар (хамгаалалтын) тосыг сайтар цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг дулаан өрөөнөөс гарахаас нэг цагийн өмнө хийх хэрэгтэй (хамгийн бага хугацаа нь хагас цаг, зөвхөн хүйтэн жавар тийм ч хүчтэй биш бол).

   Хэрэв хүйтэн жавар маш хүчтэй бол арьсыг галуу эсвэл гахайн өөх тосоор тосолж болно: өөх тосыг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, 10-15 минутын дараа арьсыг гэрэлтүүлэхгүйн тулд сайтар арчина.

   Илүүдэл өөхийг зөвхөн арчих замаар арилгах нь маш чухал бөгөөд ямар ч тохиолдолд арьсыг үрж болохгүй, учир нь өөх нь бүх нүх сүвийг бөглөрдөг. Нэмж дурдахад ургамлын тос (чацаргана, наранцэцэг, чидун) нь хүйтэн жавартай үед хамгаалалтын давхарга болж чаддаг тул илүүдэл хэсгийг нь арилгах шаардлагатай.

   Байгалийн хамгаалалтын давхаргыг сайтар хэрэглэсний дараа гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.

4. Дүрэм №4. Хүйтэн улиралд, тэр ч байтугай өвлийн улиралд та нүүрээ зөвхөн бүлээн ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар угаах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг бэлтгэхийн тулд та chamomile, calendula, линден, мэргэн, гаа болон бусад эмийн ургамлуудыг ашиглаж болно. Ургамлын гаралтай угаалга хийх хамгийн чухал давуу тал нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах замаар тогтмол угааж байвал арьсны аливаа цочролоос ангижрах, бүр урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

   Гоо сайхны эмч, арьсны эмч нар өвлийн улиралд арьсыг мөсөн шоогаар арчих нь ургамлын гаралтай дусаалгатай байсан ч тийм ч үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг анхааруулж байна, учир нь ийм арчих нь арьсны хүйтэнд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Өвлийн улиралд цусны судсыг зөөлөн сургахын тулд халуун, хүйтэн усаар тодосгогч бодисоор угаах нь дээр.

   Мөн өвлийн улиралд спирт агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэр дундаа лосьон, тоник хэрэглэхгүй байхыг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Үүний оронд гоо сайхны сүү юм уу чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гоо сайхны тос хэрэглэх нь дээр.

   Өвлийн улиралд салхи, бага температурт аль хэдийн зовж шаналж буй нүүрний арьсанд гэмтэл учруулах скраб хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр гэж гоо сайхны мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас скраб хэрэглэх шаардлагатай бол энэ процедурыг байнга хийх ёсгүй (долоо хоногт нэгээс илүүгүй, эсвэл илүү сайн, бага байдаг).

5. Дүрэм №5. Өвлийн улиралд гоо сайхны маск нь маш ашигтай байж болно. Ийм маск нь арьсыг чийгшүүлж, хилэн зөөлөн болгохоос гадна байгалийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах болно.

   Жинхэнэ үр дүнтэй маскыг дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжгүй, харин ямар ч гал тогооны өрөөнд байдаг танил бүтээгдэхүүнээс гэртээ бэлдэж болох нь маш чухал юм.

   Өвлийн маскуудын хувьд төрөл бүрийн ургамлын тос, зуслангийн бяслаг, өндөг (ялангуяа) зэрэг шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь маш чухал юм. өндөгний шар), витамины бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

Гэрийн "өвлийн" нүүрний маск

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ихэнх маскуудыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа нүүрний арьсанд түрхэх хэрэгтэй - зөвхөн энэ тохиолдолд та зөвхөн арьсыг цэвэрлэж зогсохгүй арьс эрүүлжиж, арьс өнгөлөг болсон үед залуужиж чадна. сайжирдаг.

Маск тавихад хамгийн тохиромжтой цаг бол өдрийн бүх зовлон зүдгүүр ард хоцорч, хүйтэн салхинд гарах нь харагдахаа больсон үдэш юм.

Ямар нэгэн маск хэрэглэхээсээ өмнө өдрийн цагаар будсан будгаа болгоомжтой арилгах хэрэгтэй (өвлийн улиралд гоо сайхны сүү эсвэл гоо сайхны тос хэрэглэх нь дээр).

Маскийг заасны дагуу хэрэглэнэ массажны шугамуудмөн доороос дээш. Хэрэв тусгай заавар байхгүй бол маскыг ихэвчлэн арван таваас хорин минутын турш нүүрэндээ байлгана. Маск нүүрэндээ түрхсэн бол хэвтээд амрах нь дээр.

Маск халуун усаар угааж байх ёстой, гэхдээ одоо цэвэр нүүрСэрүүн (гэхдээ хүйтэн биш) ус эсвэл ургамлын гаралтай дусаах замаар зайлах нь зүйтэй. Заримдаа маск хийсний дараа нүүрийг зайлж угаахын тулд сул цай хэрэглэдэг. Маск угаах процедур дууссаны дараа арьсанд нас, арьсны төрөлд тохирсон тэжээлийн тос түрхэх шаардлагатай (өвлийн улиралд тохируулга хийх, хуурай арьсанд тос хэрэглэх нь дээр). .

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан овъёосны маск нь зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй

Танд хэрэгтэй болно:

• Нунтагласан овъёос - нэг халбага;
• ургамлын тос - нэг халбага;
• Өндөгний шар (түүхий) - нэг;
• Нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүс - нэг халбага.

Бэлтгэл ажил:Овъёосны үрийг кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, шилэн эсвэл шаазан аяганд хийнэ. Газрын тосны овъёос (та чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш эсвэл бусад зүйлийг хэрэглэж болно) болон бага зэрэг зодуулсан түүхий өндөгний шар дээр ургамлын тос нэмнэ. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл бүх зүйлийг сайтар холино. Үүссэн хольцонд цитрусын шүүс нэмээд та зөвхөн нимбэг, бэрсүүт жүржийн шүүс төдийгүй жүржийн шүүс хэрэглэж, бүгдийг дахин сайтар холино.

Хэрэглээ:Нүүрний сайтар цэвэрлэсэн арьсанд долоо хоногт 2-3 удаа 15-20 минутын турш түрхэнэ. Дараа нь бүлээн усаар зөөлөн зайлж угаана ургамлын дусаахэсвэл декоциний болон тэжээлийн тосоор арьсыг тослох (нүүрээ цаасаар арчиж, илүүдэл тосыг арилгахаа мартуузай. даавуун салфетка).

Бүх нийтийн витамины мөөгөнцрийн маск

Энэхүү маск нь ямар ч төрлийн арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг: хуурай арьсыг зөөлрүүлж, хэвийн арьсыг шаардлагатай тэжээлээр хангаж, тослог арьсыг бага зэрэг хатаана.

Танд хэрэгтэй болно:

• Шинэ талх нарийн боовны мөөгөнцөр (хуурай биш) - нэг халбага;
• Устөрөгчийн хэт ислийн уусмал 3%, эсвэл сүү, эсвэл ургамлын тос - шаардлагатай бол.

Бэлтгэх арга: шинэхэн талх нарийн боовны мөөгөнцрийг шилэн, паалан эсвэл шаазан (шаазан) аяганд хийж сайтар зуурна. Дараа нь мөөгөнцрийг устөрөгчийн хэт исэл (арьс нь тослог эсвэл холимог хэлбэртэй бол), сүү (арьс хэвийн бол) эсвэл ургамлын тос (арьс хуурай эсвэл маш хуурай бол) цөцгийтэй тууштай байдалд шингэлнэ. Та гэртээ байгаа ямар ч ургамлын тосыг хэрэглэж болно.

Хэрэглээ:Долоо хоногт хоёроос гурван удаа сайтар цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд 15-20 минутын турш түрхэнэ. Дараа нь бага зэрэг бүлээн усаар сайтар зайлж, эмийн ургамлын дусаах эсвэл декоциний усаар зайлж, арьсыг тохирох тэжээлийн тосоор тосолно (цаасан эсвэл даавуун салфеткаар нүүрээ арчиж илүүдэл тосыг арилгахаа мартуузай).

Хулууны чийгшүүлэгч, витаминжуулах маск

Энэхүү маск нь бусад зүйлсээс гадна нүүрний хаваныг үр дүнтэй арилгаж, арьсыг зөөлрүүлдэг.

Танд хэрэгтэй болно:

• Шинэ жижиглэсэн хулуу - нэг халбага;
• Цөцгий - нэг халбага.

Бэлтгэл ажил:Шинэ хулууг том ширхэгтэй grater дээр үрж, паалан, шаазан, шавар эсвэл шилэн аяганд хийнэ. Цөцгий нэмээд (арьс хуурайших тусам цөцгий нь илүү баялаг болно) сайтар холино.

Хэрэглээ:Дараа нь өргөдөл гаргах бүрэн арилгахГоо сайхны бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа сайтар цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд 20-30 минут байлгана. Дараа нь бага зэрэг бүлээн, илүү сайн буцалсан усаар сайтар зайлж, эмийн ургамлын дусаах эсвэл декоциний (жишээлбэл, chamomile эсвэл мэргэн) усаар зайлж, нас, арьсны төрөлд тохирсон тэжээлийн тосоор арьсыг тослох хэрэгтэй (илүүдэл тосыг арилгах шаардлагатай. цаас эсвэл даавуун салфетка, гэхдээ ямар ч тохиолдолд нүүрээ үрж болохгүй).

Анхаар! Маскийг нүүрэндээ түрхэх үед хэвтээд бүрэн амрах нь хамгийн сайн арга бөгөөд дараа нь ямар ч маск түрхэхэд үзүүлэх нөлөө хамгийн их байх болно. Маск түрхэж, авсны дараа гадаа гарахаас дор хаяж 4-5 цаг өнгөрөх нь маш чухал юм.

Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан зөгийн бал тэжээлийн маск

Танд хэрэгтэй болно:

• Байгалийн зөгийн бал - нэг халбага;
• Улаан буудайн гурил - нэг халбага;
• Нэг шинэ өндөгний түүхий цагаан.

Бэлтгэл ажил:Байгалийн зөгийн балыг паалан, шил, шаазан саванд хийж, усан ваннд хийж, шингэн болтол хайлуулна. Шингэн зөгийн бал дээр улаан буудайн гурил нэмээд нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл сайтар холино. Үүссэн массад бага зэрэг зодуулсан өндөгний цагаан нэмээд бүгдийг дахин сайтар холино.

Хэрэглээ:Нүүрний будгийг бүрэн арилгаж, сайтар цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд массажны шугамын дагуу маск түрхээрэй. Уг процедурыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа давтана. Маск тавих хугацаа нь ойролцоогоор 20 минут байна: энэ хугацаанд, a нимгэн хальс, хөвөн арчдас эсвэл тусгай гоо сайхны хөвөн ашиглан болгоомжтой арилгах хэрэгтэй. Маскийг арилгасны дараа нүүрээ эмийн ургамлын дусаах эсвэл декоциний (жишээлбэл, chamomile эсвэл мэргэний декоциний) усаар зайлж, арьсаа нас, арьсны төрөлд тохирсон тэжээлийн тосоор тосолж, илүүдэл хэсгийг арилгана. салфеткагаар арчих.

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан өндөг бүхий ааруул, зөгийн балны маск

Танд хэрэгтэй болно:

• Байгалийн зөгийн бал - нэг халбага;
• Шинэ зуслангийн бяслаг - гурван халбага;
• Шинэ түүхий өндөг - 1 ширхэг.

Бэлтгэл ажил:Шилэн, шаазан эсвэл паалантай саванд зөгийн балыг усан ваннд шингэн болтол хайлуулна. Хайлсан зөгийн бал дээр шинэ зуслангийн бяслаг нэмээд нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл хутгана. Шинэ өндөгийг сайтар цохиж, ааруул, зөгийн балны холимогт нэмнэ. Бүгдийг дахин сайтар холино.

Хэрэглээ:Шинэхэн маскыг сайтар цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд 20 минутын турш түрхэнэ. Маскийг хөвөн арчдас эсвэл тусгай гоо сайхны хөвөн ашиглан болгоомжтой арилгах хэрэгтэй. Маскийн дараа нүүрээ эмийн ургамлын дусаах эсвэл декоциний (жишээлбэл, chamomile эсвэл мэргэн) усаар зайлж, арьсыг зохих тэжээлийн тосоор тосолж, илүүдэл хэсгийг нь арилгахаа мартуузай (үрж болохгүй, харин салфеткаар арчина) . Уг процедурыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа давтана.

Маш чухал! Зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн нүүрний маск хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэд хэдэн нэмэлт тэмдэглэл

Өвөл хичнээн хөгжилтэй, баяр хөөртэй байсан ч энэ удаад ямар ч тохиолдолд нүүрний арьсанд ихээхэн сорилт болно. Тиймээс өвлийн улиралд та арьсандаа илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

1. Өвлийн улиралд та өвлийн улиралд тусгайлан зориулсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй.
2. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо өвлийн саруудХүйтэн цаг агаараас болж үүсч болох асуудлуудыг мэддэг үйлдвэрлэгчид, жишээлбэл, Балтийн, Польш эсвэл Хойд Европын үйлдвэрлэгчдэд давуу эрх олгох нь дээр.
3. Өвлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой. жимсний хүчил, А, С, Е витаминууд ба липидүүд (өөх тосны хүчил). Энэ нь арьсыг хүйтэн салхи, хүйтэн жавар (мөн агааржуулагчийн нөлөөллөөс) хамгаалж чаддаг өөх тосны хүчил юм.
4. Нүүр будалтын хувьд өвлийн улиралд давхарласан түрхэлтийг илүүд үзэх хэрэгтэй: эхлээд өдрийн тос түрхээд дараа нь тосыг аль хэдийн шингээж дууссаны дараа түрхээрэй. суурь, дараа нь - сул нунтаг.
5. Цөцгий нь гадаа гарахаас дор хаяж хагас цагийн өмнө (эсвэл нэг цагийн турш) нүүрэндээ түрхэх ёстой.
6. Өвлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нарны шүүлтүүрийг өндөр тунгаар хэрэглэх ёсгүй, учир нь өвлийн улиралд Д аминдэмийн нийлэгжилт аль хэдийн буурч, эластин, коллаген дутагдсанаас арьсыг сул дорой, хуурай, сонирхолгүй болгодог. Нарны шүүлтүүрийг бүрмөсөн орхих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, гэхдээ энэ нь бас чухал юм. нарнаас хамгаалах хүчин зүйлзөвхөн цанын баазад тохиромжтой байж болно.
7. Хэвийн чийгшилдоторх агаар - 40% -иас 60% хүртэл. Харин өвлийн улиралд төвлөрсөн халаалт, халаагуур асаалттай учраас чийгшил 20-30 хувь хүртэл буурдаг. Агаарын чийгшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд та тусгай чийгшүүлэгч эсвэл агаар чийгшүүлэх бусад аргыг ашиглаж болно.
8. Арьсны байдал нь хоол тэжээл, амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс зөв хооллож, өдөр тутмын цэсэнд хангалттай хэмжээний бүх зүйлийг агуулсан байх нь маш чухал юм шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүний дотор витаминууд.
9. Өвлийн улиралд хангалттай хэмжээний уух нь маш чухал юм цэвэр усингэснээр арьс хэт хуурайшихгүй (ямар ч төрлийн арьс өвлийн улиралд хуурайшиж, дараагийнх руу ойртдог).
10. Хүйтэн, салхины дараа та ямар ч халаалт, халаалтын төхөөрөмжийн ойролцоо халааж болохгүй, учир нь температурын зөрүү нь арьсны нөхцөл байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
11. Өвлийн улиралд скрабыг сард хоёроос гурван удаа хэрэглэж болно.
12. Өвлийн улиралд онцгой анхааралӨвлийн улиралд хүзүү нь ил гардаг тул хүзүүний арьсанд өгөх ёстой байнгын өртөлтороолт, өндөр хүзүүвч.

дүгнэлт

Өвөл-өвөл цагаан, хөвсгөр, цастай, жавартай, баяр наадам, баяр баясгалантай... Гэвч хууль, шаардлагыг нь үл тоомсорлож, харгис хэрцгий, өршөөлгүй байж болно. Одоо энэ тухай бодохоо больё ноцтой үр дагавархүйтэн жавар, хүйтэн салхинд үл тоомсорлодог, гэхдээ та арьсныхаа нөхцөл байдлын талаар бодох хэрэгтэй.

Өвлийн эелдэг бус ярвайлтаас өөрийгөө хамгаалах нь үнэндээ тийм ч хэцүү биш: та өвлийн улиралд арьс арчилгааны дүрмийг чанд дагаж мөрдөж, зөв ​​хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, гар хийцийн "өвлийн" маскаар нүүрээ эрхлээрэй. долоо хоногт нэг удаа.

Дашрамд хэлэхэд, өвлийн улиралд энэ салон хамгийн шилдэг нь байсан ч салон биш харин гэртээ маск хийхийг зөвлөж байна. Ямар ч маск хийсний дараа хэдэн цагийн турш хүйтэн жавартай агаарт гарах нь туйлын тохиромжгүй байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн гэртээ хийж болно. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хувьд өвөл - сайхан цагӨөртөө анхаарал тавих, жишээлбэл, хоолны дэглэмээс "өлсгөлөнгийн ирмэг дээр байх" зарчмыг хасч, цагийг өнгөрөөх уламжлалаас "хэрэв та хоол идвэл унтаж болно." ” Тэгээд ярих юм бол өвлийн асуудаларьс, дараа нь зөв хооллолт болон аль алинд нь хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлэх арьс юм зохих арчилгаа, мөн зөв амрахын тулд буйдан, зурагт нь гол байр эзэлдэггүй.

Зөв сонгогдсон хувцас, зөв ​​сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн, зөв ​​өдөр тутмын дэглэм, зөв ​​арчилгаа - Энд та ямар ч салхи, хярууг үл тоомсорлодог эрүүл гэрэлтсэн арьстай болно. Дараа нь ямар ч өвөл баяр баясгалан, таашаал авчрах нь гарцаагүй бөгөөд асуудал биш юм.

"Үзэсгэлэнтэй төрдөггүй, аз жаргалтай төрдөг" гэсэн хэллэгээс ялгаатай нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн мэддэг бүх арга замаар сэтгэл татам байдалд хүрэхийг хичээдэг. Нүүр будалт ба GYMмөн гоо сайхны салонууд... Гэхдээ ямар ч гоо сайхны “дуудлагын карт” нь эрүүл арьс байдаг. Хотын орчин, доройтож буй экологи нь бидний арьсны сайн сайхан байдалд нөлөөлдөггүй. Түүнд болгоомжтой арчилгаа хэрэгтэй. Ялангуяа өвлийн улиралд хүйтэн, салхи, витамины дутагдал нь бидний бие махбодид, ялангуяа арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Арьсны үйл ажиллагаа

Бидний мэдэж байгаагаар арьс бол бидний нөмрөг, биднийг хамгаалах бүрхүүл юм таагүй хүчин зүйлүүдХүрээлэн буй орчин нь мэдрэхүйгээр дамжуулан ертөнцтэй илүү бүрэн харилцах боломжийг олгодог бөгөөд ялгаруулах, амьсгалах гэх мэт бусад үүргийг гүйцэтгэдэг.

Бас нэг байна чухал функцфизиологийн ямар ч сурах бичигт тусгаагүй арьс. Энэ функц нь бидний сэтгэл татам байдлыг бий болгох явдал юм. Арьсанд ямар эпитет өгдөг вэ: цагаан гантиг, хүрэл алтан, тоор шиг зөөлөн, торго болон бусад олон. Ийм мөрүүдийг уншаад бид ихэвчлэн: бидний арьсны талаар юу хэлж болох вэ? Энэ нь олон хүчин зүйлээс шалтгаална: арьсны төрөл, өнгөний хүрээ, цусны судас, булчингийн ая, цусны эргэлтийн эрч хүч. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь арьсандаа хэр их хайртай, түүнд хэр их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахаас хамаарна.

Өнөөдөр бид арьсыг зөөлөн, уян хатан, сайхан байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй талаар ярих болно.

Арьсны төрлүүд

Эхлээд бид өөрсдийгөө ямар төрлийн арьстай гэж үздэгийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Арьсны төрлөөс хамааран сонгодог ангилал байдаг: хэвийн, хуурай, тослог, холимог.

Хэвийн арьсжигд өнгөтэй. Гөлгөр, хатуу, цэвэрхэн харагдаж байна. Томорсон нүх, батга гэх мэт сөрөг нөлөөгүй. нүдэнд харагдахуйцөргөссөн судас гэх мэт.Хэвийн арьс нь савантай усаар угаах, янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг маш тайван тэсвэрлэдэг. Харамсалтай нь өнөө үед ийм төрлийн арьс маш ховор байдаг.

Хуурай арьсбайнга тохиолддог бөгөөд сөрөг нөлөөнд маш мэдрэмтгий, хурдан хөгширдөг тул онцгой анхаарал шаарддаг. sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй, түүний гадаргуугаас чийгийн ууршилт ихэссэнээс үүсдэг. Залуу эмэгтэйчүүдэд хуурай арьс нь тааламжтай харагддаг: зөөлөн, нимгэн, гөлгөр, царцсан, бага зэрэг хилэн харагддаг. Хожим нь нас ахих тусам арьсны sebum шүүрлийн үр нөлөө аажмаар буурдаг, ялангуяа зохисгүй арчилгаа, арьс улам хуурайшиж, хальсалж, уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг. Ийм арьсанд үрчлээс нь илүү эрт үүсдэг.

Тослог арьсмаш олон удаа тохиолддог бөгөөд одоогоор тослог арьстай хүмүүс үеэс үед нэмэгдэх хандлагатай байна. Энэ арьс нь өтгөн, барзгар, гялалзсан харагддаг. Заримдаа жүржийн хальс шиг харагддаг. Арьсны өнгө нь ихэвчлэн уйтгартай байдаг. Илүүдэл ялгарсан тос нь арьсны үлдэгдэл, тоостой нийлж, тосны булчирхайн нүхэнд залгуур үүсгэдэг - комедонууд. Тослог арьсанд амархан батга гарч, үрэвсэх боломжтой. Тослог арьс 40 наснаас өмнө залуучуудад ихэвчлэн тохиолддог. Тослог арьстай хүмүүст үрчлээ нь хуурай, хэвийн арьстай хүмүүсээс хамаагүй хожуу гарч ирдэг.

Арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Хүний амьдралын туршид арьсны төрөл бүр өөрчлөгдөж болно. Энэ нь бие махбодийн дааврын түвшин, хоол тэжээлийн байдал, витамин, микроэлементүүдээр баяжуулах, халуун ногоотой эсвэл шинэхэн хоол хүнс хэрэглэх зэрэг олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор тохиолддог. Бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал, стресс нь арьсанд онцгой таагүй нөлөө үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бид хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн талаар мартаж болохгүй. Сөрөг нөлөө их байх тусам илүү хүчтэй арьсхамгаалахын төлөө ажилладаг.

Зуны улиралд нарны цацраг, тоос шороо, хөө тортог, чийгшил бага зэрэг гол хүчин зүйл болдог. Намар, өвлийн улиралд - бага температур, халаалтын улмаас хуурай өрөө. Богино хөнгөн залхуурал, бага Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, гадаа өнгөрөөх цаг бага, хоол хүнсэнд витамины дутагдал.

Одоо бид өвлийн улиралд арьс арчилгааны онцлогт анхаарлаа хандуулах болно.

Цэвэрлэгээ

Арьсыг тогтмол цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр арьс нь хуучин, үхсэн эсийг залуу эсүүдээр солих процесст ордог. Арьсны гадаргуу дээр кератинаар дүүрсэн протоплазм, цөм, оруулгагүй эсүүд байдаг. Эдгээр нь эвэртэй хайрс юм. Тэд хагарч, шинэ эсүүд байр сууриа эзлэх боломжийг олгодог. Дунд насны хүн цаг тутамд 600 мянга орчим арьсны эсээ алддаг. Гэхдээ ийм өөрийгөө цэвэршүүлэх нь хангалтгүй хэвээр байна. Тоос, шороо, sebum нь кератины хэсгүүдийн хооронд гацдаг. Бүгд нийлээд өтгөн хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад эмгэг төрүүлэгч бактерийн үржлийн газар болж, арьсны хэвийн амьсгал, чийгийн солилцоонд саад болдог.

Хэвийн арьсТа өдөрт хоёр удаа усаар, нэг удаа савангаар угаах хэрэгтэй. Угаахдаа тусгай хөөс, тос хэрэглэж болно. Скраб, gommages 2 (Франц хэлнээс gomme - баллуур, кератиныг уусгаж, үхсэн эс, бохирдлыг арилгах, нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусалдаг) хэрэглэхийг долоо хоногт нэг удаа зөвшөөрнө. Архи согтууруулах ундаагүй тосоор арчиж, баяжуулсан эсвэл ургамлын хандаар баяжуулсан нь дээр.

Хуурай арьсусаар угаахыг маш сайн тэсвэрлэдэггүй. Тиймээс хуурай арьсанд зориулсан цэвэрлэгч нь сүү, тоник агуулсан байх ёстой. Сүү нь дүрмээр бол витамин, цочролыг намдаагч ургамлын ханд, липидийн давхаргыг устгахаас хамгаалдаг тосоор баяжуулдаг. Сүү нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг маш сайн арилгадаг. Мөн ижил төстэй бодисоор баяжуулсан тоник нь цэвэрлэгээг дуусгана. Хэрэв таны нүүрэнд ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхсэн бол тос ихтэй тусгай тос хэрэглэх шаардлагатай.

Хуурай арьсанд зориулсан скрабыг маш ховор хэрэглэдэг. Жижиг мөхлөг бүхий зөөлөн хальслах найрлагыг, зохиомол гарал үүсэлтэй, эсвэл зөөлөн гөлгөр хэрэглэх нь дээр. Та ийм бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хуурай арьстай хүмүүс түрэмгий цэвэрлэгч хэрэглэхээс бүрэн татгалзах нь дээр, учир нь... Тэд аль хэдийн ядуу липидийн давхаргыг гэмтээж болно. Арьс гуужсаны дараа хуурайшсан арьс гуужиж, цочрол үүсч болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та буцалсан усаар шингэлсэн ердийн овъёосны будаа хэрэглэж болно. Энэхүү супер зөөлөн гуужуулагч нь арьсыг гэмтээхгүй.

Тослог арьсус, түрэмгий цэвэрлэгчд дуртай. Энэ төрлийн арьсны эзэд арьснаас гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороотой холилдсон өөхний зузаан давхаргыг арилгахыг хүсдэг. Энэхүү байгалийн хүслийг өдөрт 2 удаа нүүрээ угааж байж амьлуулах ёстой тусгай гель, арьсыг гүн цэвэрлэнэ. Саван хэрэглэхгүй байх нь дээр, учир нь шүлтлэг урвалтай тул тослог арьсанд эмгэг төрүүлэгч бичил биетний амьдрах, үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг. Тослог арьсыг угаах зориулалттай хөөс, гель нь ихэвчлэн рН - төвийг сахисан эсвэл илүү сайн хүчиллэг байдаг.

Скраб, гуужуулагчийг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхэд тохиромжтой; хэрэв та маш их тослог бол долоо хоногт 3 удаа хийж болно. Гэхдээ арьсан дээр идээт үрэвслийн элементүүд байгаа тохиолдолд скраб хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.. Энэ тохиолдолд скраб хэрэглэснээр та нүүрэндээ халдварт бичил биетнийг тарааж, бусад газарт үрэвсэл үүсгэх эрсдэлтэй. Арьсанд шаардлагатай хүчиллэг хамгаалалтыг сэргээж, өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлэхгүй лосьоноор цэвэрлэж дуусгахаа мартуузай.

Согтууруулах ундааны уусмал нь тослог арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тусад нь хэлмээр байна. Тийм ээ, хэсэг хугацаанд арьс цэвэрхэн, амьсгалж, толигор байх мэдрэмж төрдөг боловч ийм цэвэрлэгээ нь өөхний шүүрэл ихсэх процессыг нэн даруй эхлүүлдэг бөгөөд энэ нь анхны түвшингээс давж болно. sebum. Ийм л байна" Харгис балмад тойрог", зөвхөн арьсны тослогийг бэхжүүлж, сулруулдаггүй. Согтууруулах ундааны тос нь батга-үрэвслийн элемент бүхий асуудалтай арьсанд зориулагдсан. Тэдгээрийг шууд цэгээр, үрэвссэн элементүүдэд түрхэх ёстой бөгөөд арьсны бүх гадаргууг арчиж болохгүй.

Холимог арьсТослог ба хуурай газруудын хоорондох эвлэрлийг олохын тулд болгоомжтой цэвэрлэх шаардлагатай. Сүү, цөцгий нь үүнд хамгийн тохиромжтой боловч үүний дараа тослог ихтэй хэсгийг тослог арьсны гельээр эмчилж, усаар зайлж угаана. Үүний дараа шаардлагатай бол зөвхөн тослог хэсгүүдийг хальсалж, хуурай хэсгүүдэд хүрэхгүй байхыг хичээ. Дараа нь арьсны янз бүрийн хэсэгт нойтон жинг тусад нь хэрэглээрэй.

Маск

Тиймээс бидний арьс цэвэрлэгддэг. Та арчилгааны дараагийн шат руу шилжиж болно - маск. Маскууд нь арьсны төрөл, өвлийн улиралд тавигдсан даалгаврын дагуу хуваагддаг тул тэжээллэг, баяжуулсан маскуудад илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Учир нь Хуурай арьстэжээллэг, баялаг маскыг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэнэ. Мөн 1-2 удаа бэхэлсэн нь дээр. Хуурай арьс нь улаан буудайн үр хөврөл, шош, шар буурцаг, агавын тос, авокадо, бүйлс, тоорын лецитин, спермацети зэрэгт дуртай. Маск түрхдэг: нүүр, хүзүүг 20-30 минутын турш цэвэрлээд дараа нь ус, нойтон жингээр арилгана, эсвэл угаагаагүй. Үлдэгдэлтэй маскыг крем маск гэж нэрлэдэг. Мөн агаарт хальс үүсгэдэг хальсан маскууд байдаг. Энэ хальсыг цэвэр механик аргаар, доороос дээш чиглэлд, өөрөөр хэлбэл. эгэмний яснаас эрүү хүртэл, эрүүгээс духан хүртэл. Маск хийсний дараа та нүүрээ тосоор арчих хэрэгтэй.

Хуурай арьс нь тогтмол чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд та үүнийг мартаж болохгүй, учир нь ... Халаасан өрөөнөөс хуурай агаар нь арьсыг гэмтээж болно. Сард 1-2 удаа тэжээлийн маскчийгшүүлэгчээр солих шаардлагатай. Арьсаа үе үе услах, ялангуяа компьютерийн өмнө эсвэл халаалттай өрөөнд удаан хугацаагаар байх үед та үргэлж рашаан эсвэл дулааны усаар шүршигчтэй байх ёстой. Гэхдээ өвлийн улиралд гадаа гарахын өмнө арьсаа усалж болохгүй.

Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болохгүй гэсэн алдартай домгийг би үгүйсгэхийг хүсч байна. Хамгийн түгээмэл буруу ойлголт бол олон эмэгтэйчүүд цөцгий нь хүйтэнд хөлддөг гэж үздэг. Нэгдүгээрт, чийгшүүлэгч нь чийгийг их хэмжээгээр агуулдаггүй. Энэ нь голчлон арьсны чийгийг хадгалж, гадаргуугаас ууршихаас сэргийлдэг бодисуудыг агуулдаг. Үүнээс болж арьсны чийгшил нэмэгддэг.

Хүний биеийн температур 36.6 хэм байна. Хамгийн хүйтэн жавартай үед ч гэсэн бид арьсаараа хүрээлэн буй орчны агаарыг 1.5-2 см-ээр дулаацуулж чаддаг. Тиймээс арьсанд түрхсэн тос нь хөлдөхгүй. Халаасан агаарын давхаргын зузаан нь аль хэдийн дулаарсан давхаргыг устгасны улмаас салхинд багасдаг. Салхинд эсвэл гадаа спортоор хичээллэхдээ чийгшүүлэгч тос түрхэж болохгүй. Хотын амьдралын ердийн хэмнэлд юу ч саад болохгүй.

Тослог арьсөвлийн улиралд бага зовдог. Тэр ч байтугай зуны дулаан өдрүүдээс ч илүү сайхан санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь байнгын арчилгаа шаарддаг.

Өвлийн улиралд тослог арьсанд зориулсан маск нь амин дэм, хөнгөн тосоор баяжуулсан тэжээллэг бодис бөгөөд чухал тос юм. Та ийм маскыг долоо хоногт нэг удаа, ижил давтамжтайгаар бэхэлсэн маск хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хуурай арьсны хувьд маск нь ихэвчлэн өтгөн, өтгөн бүтэцтэй байдаг бол тослог арьсны хувьд зөөлөн, эмульс эсвэл гель байх ёстой. Тослог арьс нь кино маскыг сайн тэсвэрлэдэг. Ялангуяа тослог арьсанд хус нахиа, өргөст хэмх, лаванда цэцгийн ханд, цайны модны эфирийн тос, розмарин, нарсны ханд, прополис зэрэгт дуртай байдагт анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

Батгатай асуудалтай арьстай хүмүүсийн хувьд шавартай маск - цагаан эсвэл цэнхэр - заавал байх ёстой. Эдгээр нь тослог, сүвэрхэг, үрэвссэн арьсыг эдгээх гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Ийм маскыг өвлийн улиралд долоо хоногт нэг удаа, зуны улиралд долоо хоногт 2 удаа хийх хэрэгтэй.

Ерөнхий дүрэм бол маскыг арилгасны дараа арьсыг тосоор арчих явдал юм.

Хэвийн арьсдолоо хоногт 1-2 удаа ээлжлэн хооллолт, витаминаар ханах, чийгшүүлэх шаардлагатай.

Холимог арьс, та аль хэдийн ойлгосон байх, сонгох арга барилыг шаарддаг. Тослог арьсанд зориулсан маскыг тослог хэсэгт, хуурай арьсанд зориулсан маскыг хуурай хэсэгт түрхдэг.

Бяцхан заль мэх: хамгийн их хамгийн сайн цагмаск, ерөнхийдөө гэртээ гоо сайхны арчилгааны өдөр - 21-23 цаг. Яг энэ үед арьсанд түрхсэн бодисыг шингээх чадвар хамгийн өндөр байдаг нь батлагдсан. Бас нэг зүйл: маск хийж дуусаад хэвтэж, нүдээ аниад, тайван хөгжим асааж, зүгээр л тааламжтай зүйлийг мөрөөдөж үзээрэй. Хэрэв та хэвтэж чадахгүй бол тав тухтай, тайвширсан байрлалыг авч, сайхан зүүд зүүдлээрэй. Эерэг сэтгэл хөдлөлийн туршлагашингээлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой ашигтай бодисуударьс 7% -иар ихэсдэг бөгөөд надад итгээрэй, энэ нь маш их юм.

Үүнийг тусад нь хэлэх хэрэгтэй цочрол болон судас тэлэх хандлагатай арьсны тухай. Өвлийн улиралд эдгээр хоёр төрлийн арьс нь температур, чийгшлийн өөрчлөлтөөс ихээхэн зовдог. Дүрмээр бол, орой болоход арьс нь цочромтгой, сэвсгэр, мэдрэмтгий болдог. Түүнд ямар ч хүрэлцэх нь тааламжгүй болдог. Ийм арьсыг орой бүр тайвшруулах маск дор амраах хэрэгтэй. Гэртээ ирээд будгаа арилгасны дараа нүүрэндээ chamomile дусаалгаанд дэвтээсэн самбай түрхээрэй. Энэ маскын температур биеийн температураас арай өндөр байх ёстой. Салфетка нь хөргөх хүртэл нүүрэндээ байх ёстой. Уг процедурыг 2-3 удаа давтаж болно. Үүний дараа та ердийн арчилгаагаа үргэлжлүүлж болно.

Нүд, уруул

Эдгээр нь хоёр онцгой эмзэг газар бөгөөд арчилгаа нь маш нарийн байх ёстой. Зовхины арьс нь хамгийн бага зузаантай бөгөөд маш ховор, бүр хэвийн байдаг. Ихэнхдээ энэ нь хуурай газар юм. Өвлийн арчилгаазовхины ард өөх тос, эрчимтэй, баялаг тос, маск, серум гэсэн үг. Одоо зовхины арьсанд зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Ийлдэс, маск хоёрын шинж чанарыг хослуулсан нь бидний цагийг хэмнэдэг. Би биоидэвхтэй нүдний засварын тухай ярьж байна. Эдгээр нь тус тусад нь савласан хавтан, шингээсэн хавтан юм тусгай нэгдлүүд, энэ нь гэртээ ч гэсэн зовхины арьсанд түрхэхэд маш тохиромжтой бөгөөд 20-30 минутын дараа чөлөөтэй арилгаж, тос түрхэнэ.

Өвлийн улиралд миний уруул ихэвчлэн гуужиж, хагарч, уян хатан чанараа алдаж, гялалздаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хамгаалалтын уруулын будгийн талаар мартаж болохгүй, тэднийг байнга эрхлүүлэх хэрэгтэй.

Нүүр будалт хийхээс 15-20 минутын өмнө уруулдаа түрхэнэ цавуумөн хурууны үзүүрээр уруулаа идэвхтэй массаж хийнэ. Дараа нь уруулын будгаа арчиж, целлюлозын талаас нь нимбэгний хальсаар уруулынхаа арьсыг арчина. Уруулаа лосьоноор арчина. Өвлийн улиралд илүү баялаг уруулын будаг хэрэглээрэй. Уруулын будагны бат бөх чанарт бууж өгөх нь уруулаа хуурайшуулахаас илүү дээр юм. Ялангуяа усны булга, жожоба тос агуулсан уруулын будаг, мөн байгалийн чийгшүүлэгч гиалуроны хүчил агуулсан уруулын будаг сайн.

Гэртээ парафинтай уруулын маск хийх нь маш сайн. Нэг хэсэг парафин хайлуулна. Vitaon эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг хоёр дуслаар уруулдаа түрхээд, дээр нь парафиныг давхаргаар нь түрхээрэй (эхлээд гартаа парафины температурыг шалгахын тулд шатахгүйн тулд). Парафиныг сойзоор түрхэх нь дээр. Парафиныг маш хурдан хөргөхгүйн тулд дээр нь салфетка, дээр нь хөвөн ноосны зузаан давхарга тавь. Энэ маскыг 10-15 минут байлгана. Маск хийсний дараа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг түрхээрэй. Та нэг цагийн дараа гадаа гарч болно.

Өвөл бол бүх төрлийн гоо сайхны процедурыг хийх хамгийн үржил шимтэй цаг гэдгийг битгий мартаарай: микродермоабразицийн курс (арьсыг бичил талст хөнгөн цагаан ислийн нунтагаар нарийн нунтаглах), хүчиллэг хальслах (хүчлийн нөлөөгөөр арьсны эсийг гуужуулах), ( арьсан доорх эдэд асуудалтай хэсэгт эм тариа тарих ), бичил гүйдэл (бага давтамжийн гүйдлээр булчин, арьсыг өдөөх), озон эмчилгээ (арьсан дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны өсөлт, шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг озон-хүчилтөрөгчийн хольцыг нэвтрүүлэх) арьсны эсүүд, арьсан доорх нимгэн зүү ашиглан).

Намар-өвөл-хаврын эхэн үед мэс заслын эмчилгээг тэсвэрлэхэд хялбар байдаг.

Ямар ч гайхалтай арьс арчилгаа нь мэдээжийн хэрэг өгдөггүй харагдахуйц үр дүн, хэрэв эмэгтэй хүн тэнцвэртэй хооллодоггүй бол. Өвлийн улиралд хүн бүр илүү их өөх тос хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьс нь өөрөө үйлдвэрлэх зүйлтэй болно. Гэхдээ бид ургамлын гаралтай хүнсний талаар мартаж болохгүй. Мөн хиймэл витамины хэрэглээг бий болгох шаардлагатай.

Мөн бас байдаг бяцхан нууцбүх гоо үзэсгэлэн: арьсанд хийсэн бүх зүйлийг таашаалтайгаар хийж, таашаал авчрах ёстой. Та өөрийгөө, нүүр царайгаа, бие махбодоо, арьс, үс, хумсаа хайрлах хэрэгтэй бөгөөд тэд танд адилхан хариулах болно. Аливаа гоо сайхны процедурыг сайхан сэтгэлээр хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хөдөлгөөн, ямар ч тос, серум танд цаг хугацааны туршид ялсан залуу насны мөчүүдийг авчрах бөгөөд энэ нь өдрөөс өдөрт нэмэгдэх болно гэдэгт итгээрэй.

Виктория Лебедюк.
Гоо сайхны эмч,
Ерөнхийлөгчийн Тамгын газрын клиник, доктор.
Сэтгүүлийн нийтлэл

Хэлэлцүүлэг

Баярлалаа, маш хэрэгтэй нийтлэл байна. Бүсгүйчүүдээ, нүүр будалтанд зориулсан сайн суурь санал болгож чадах уу?

Бүх зүйл зөв бичигдсэн. нд баярлалаа Сайн зөвлөгөө. Энэ дашрамд би та бүхэнд Орифлэмийн Royal Velvet-ийн шинэ тосыг санал болгохыг хүссэн юм. Би 30 настайгаасаа хэрэглэж эхэлсэн, өвөл нь улайлтгүй, суурьгүй хийдэг байсан.

Мэдээжийн хэрэг, Австрали, Аргентинд намар болж, өвөлд бэлтгэх цаг болжээ - яагаад энэ тухай бичиж болохгүй гэж?

15.04.2004 11:52:54, Ю.У

Тийм ээ, би бас энэ нийтлэлийг цаг үеэ олсон гэж бодсон

нийтлэлийн гарчиг их хамааралтай :)))

"Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгаа" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

Хүнийг хараад хамгийн түрүүнд юуг анхаардаг вэ? Дүрмээр бол нүүрэн дээр. Нүүр царай бол бидний ярианы карт юм. Цэвэрхэн, дэгжин, царайлаг охиныг харах нь үргэлж сайхан байдаг эрүүл арьс. Гэхдээ энэ үр дүнд хэрхэн хүрэх вэ? Эцсийн эцэст, экологи, санхүү, заримдаа мунхаглал энгийн дүрэмарьс арчилгаа - сайжруулах зам дээр байна. Дүрэм 1: Болгоомжтой бай Таны нүүрний арьсыг хайрлаж хүндэлцгээе. Ашиглах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш крантны ус. Тэр маш хатуу бөгөөд олон зүйлтэй ...

Хэлэлцүүлэг

цэвэрлэгээний тухай: нүүр цэвэрлэх зориулалттай цахилгаан багснуудыг одоо идэвхтэй хэлэлцэж байна [холбоос-1]. Энэ нь дажгүй зүйл мэт боловч таны арьсанд аймшигтай юм. Эмзэг арьстай охид үүнийг хэрэглэхгүй байх нь гарцаагүй.

07/13/2018 14:39:08, MiuMi

Гадны арчилгаа (нүүрний тос, маск) нь дотоод арчилгаатай хамгийн сайн хослуулагддаг, i.e. хоолны дэглэмдээ нэмээрэй нэмэлт нэмэлтүүдомега 3, гиалуроны хүчил (150 мг-ийн концентраци хамгийн тохиромжтой) болон төрөл бүрийн витаминууд.

03/14/2018 09:11:35, Галина6546

Хүйтэн улиралд бидний арьс ихээхэн стресст өртдөг, учир нь хүчтэй хяруу, мөстэй салхи нь арьсны ерөнхий байдал, чийгшлийн зэрэгт нөлөөлдөг. Тийм ч учраас шударга сексийнхэн хүйтэн цаг агаарын дараа байгалийн гоо үзэсгэлэнг сэргээхийн тулд гоо сайхны зуршлаа өөрчлөхийг зөвлөж байна. Рэйчел Хантер - Fine Living амьдралын хэв маягийн энтертайнмент сувгийн "Гоо сайхны эрэлд" зохиолчийн шоуны загвар өмсөгч, жүжигчин, хөтлөгч түүний...

Энэ өвөл бид Курносиковын нүүр, биеийн арьс арчилгааны зориулалттай бальзамыг D-пантенолын зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээтэйгээр гаргана гэж найдаж байна. гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Баяжуулсан найрлага нь хуурайшилт, цочролд өртөмтгий арьсыг өдөр бүр арчлахад зориулагдсан. "Panthenol ZD" шинэ гавар нь нар, салхи, хярууны хортой нөлөөллөөс нарийхан арьсыг хамгаалахад тусална. "Panthenol ZD" нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиромжтой өдөр тутмын хэрэглээ. Энэ нь бусад арилжааны хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэгэн адил...

Энэ улбар шар өнгийн угаалтанд би хоёр дахь зун сэтгэл хангалуун байна. [холбоос-1] Ямар ч хортой бодис агуулаагүй, хөгшрөлтөөс хамгаалдаг - найрлага дахь витамин С-ийн ачаар. Эзлэхүүн / үнэ / чанарын харьцаа маш сайн, энэ нь удаан хугацаанд үйлчилдэг. Шахуурга нь тав тухтай, нулимдаггүй. Энэхүү тунгалаг, бага зэрэг улбар шар өнгийн анхилуун үнэртэй гелийг коньяку хөвөн [link-2]-тай хослуулан хэрэглэх нь нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсыг маш сайн цэвэрлэж, арьсыг хуурайшуулж, улайлтгүй гялалзуулж өгдөг. Өдөр тутмын хөвөн массаж...

Хүүхдийн арьс нь насанд хүрэгчдийн арьснаас өндөр чийгшилтэй, өөхний шүүрэл багатайгаараа ялгаатай байдаг тул... sebaceous булчирхай нь бага баялаг, тиймээс хамгаалдаг тослог хальсмаш нимгэн. Өвлийн улиралд гадаа хүйтэн жавартай, дотор нь төвийн халаалтын нөлөөгөөр эсрэгээрээ халуун, хуурай байх үед хүүхдийн эмзэг арьсанд шаардлагатай байдаг. онцгой анхаарал халамж. Энэ нийтлэлд Утга зохиолын сангийн хүүхдийн клиникийн арьсны эмч, гоо сайхны эмч танд хүйтэн улиралд хүүхдийн арьсыг арчлах дүрмийн талаар танд хэлэх болно. Өмнө нь...

Хүний гоо үзэсгэлэн бол зүсэгдсэн алмаз шиг бөгөөд болор цэвэр, ер бусын гялалзсан туяагаараа нүдийг татдаг. Эрэгтэй хүн энэ "чулууг" өөрийн "өнцгөөс" хардаг: зарим нь шаргал шаргал үстийг илүүд үздэг бол зарим нь эсрэгээрээ бараан шаргал үстэй хүмүүст галзуурдаг - гэхдээ хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр төрхийг харуулсан олон янзын хөрөгүүдэд нэг онцлог байдаг. gourmets like... Мэдээжийн хэрэг, энэ бол үзэсгэлэнтэй, эрүүл, шинэхэн нүүрний арьс юм! Харамсалтай нь, бүх эмэгтэйчүүд "үзүүлэн" эмх цэгцтэй байдаггүй. Батга, батга, пигментаци...

Өвөл бол арьсаа шинэчлэх, хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой цаг гэдгийг олон хүмүүс мэддэг: хүйтэн, нар бараг байдаггүй тул нарийхан арьсыг гэмтээх, пигмент толбо үүсэх эрсдэл багасдаг (хэдийгээр энэ өдрийг хэн ч цуцлаагүй ч гэсэн. SPF-тэй тос!) Гэхдээ Iherb-ээс хүчил агуулсан олон сайн зүйл байдгийг мэддэг хүн цөөхөн байж магадгүй - энэ бол миний тоймд зориулагдсан зүйл юм :) Хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэн хэрэглэж болох вэ: - Батгатай тэмцэхийн тулд ямар ч насны асуудалтай арьс. , сунгасан...

Хэлэлцүүлэг

Нийтлэлд баярлалаа, гэхдээ 20% -тай зүйл байгаа, би Ренофаз захиалах гэж байсан ч хамаагүй үнэтэй байна

Би энэ бүтээгдэхүүнийг 2 долоо хоногийн турш хэрэглэж байгаа бөгөөд илүү сайн өөрчлөлтийг харж байна. Ийм нөлөө гарна гэж би огт бодоогүй. Өглөө бүр нүүрнийхээ арьсыг хараад баярладаг.
Зуны улиралд миний эрүүний доор бөөгнөрсөн хачирхалтай тууралт гарч ирэв. Миний амьдралд ийм зүйл тохиолдож байгаагүй :(((Би аймаар зовж шаналж, цайны модны тос, бэрсүүт жүржийн үрийн хандаар түрхсэн ч тус болсонгүй.
Одоо 2 долоо хоногийн дараа ийм үр дүн гарч байна.
Нүдний эргэн тойрон дахь жижиг пигмент толбо цайрч, өнгө нь шинэлэг болсон!
[холбоос-1]
Дашрамд хэлэхэд би dermo-e peeling эсвэл энэ хоёрын аль нэгийг сонгохдоо эргэлзсэн. Би яагаад энийг сонгосноо санахгүй байна.

Энэ нь нүүр, бие, үс, гарын арьсыг арчлах гэсэн үг юм. Энэ хооронд үсээ өөрөө зулгаана. Хэрэв арьс маш хуурай бол (ихэвчлэн өвлийн улиралд) чийгшүүлэгч маск хийдэг. Тийм ээ, мөн хүзүүндээ ч бас гарцаагүй.

Хэлэлцүүлэг

Би жилдээ нэг удаа сар, долоо хоногт нэг удаа бадьягатай гар хийцийн гуужуулагчийг тогтмол хийдэг. Миний бодлоор бадягигаас сайн нөлөө үзүүлсэн. Унтахынхаа өмнө ихэвчлэн өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ Byadaga Forte гель түрхээд 15 минут орчим хэвтээд амарч байгаад зөөлөн дискээр гелээ аваад бүлээн усаар угаана. Би унтахынхаа өмнө үүнийг хийдэг, учир нь би 2 цагийн турш гадаа гарч чадахгүй, нүүр минь солярийн дараа байгаа юм шиг санагддаг.

ee...Би юу ч хийхгүй байна гэж хэлж болно - Надад цаг алга. Өглөө нь мэдээж нүүрээ угаана (сүүлийн удаа - би EL угаалга хэрэглэдэг), дараа нь EL серум, оройн цагаар нүүрний өнгийг арилгах үйлчилгээтэй өдрийн тос, зовхины тос (мөн EL). Одоо ямар ч угаалга хийсний дараа би M&S биеийн тосоор (какаоны шоштой, үнэрт нь дуртай) биеэ бүхэлд нь дардаг. Хажууд нь маск хэвтэж байна, би долоо хоногт нэг удаа маск авах ёстой, гэхдээ надад цаг алга. Дараа нь мэдээжийн хэрэг би нүүр будалтаа хийдэг (энэ нь ажлын өдрүүдэд, би амралтын өдрүүдэд амардаг). Орой нь би энэ бүх гоо сайхныг угаана - эхлээд EL нүүр будалт арилгагч тосоор, дараа нь цэвэрлэгчээр, дахин ийлдэс, зовхины тос, нүүрний тосоор түрхэнэ (бүгд EL). Долоо хоногт 3 удаа фитнесс клубт хичээллэдэг, ихэвчлэн долоо хоногт 4 цаг, хэвлийн булчин - сунгалт - бүжиг - алхам аэробик - хүч чадлын бэлтгэл хийдэг. Зуны улиралд би бас усан сан руу явдаг. Заримдаа саун-Турк банн нэмдэг. Би үсээ сард нэг удаа (эсвэл цөөн удаа) хна, басма хольцоор буддаг. Би үсний засалтыг сард нэг удаа эсвэл 1.5 сар тутамд шинэчилдэг. Би мөн 2-4 долоо хоногт нэг удаа маникюр-педикюр-хөмсөг засуулдаг. Өвлийн улиралд таны гарт парафины маск нэмдэг. Тэгээд гол нь гоо сайхны процедур- Энэ бол мэдээжийн хэрэг амралт бөгөөд Москвагаас хол байх газар, илүү хол байх болно :) Би орон нутгийн усаар нүүрээ угааж, орон нутгийн агаараар амьсгалахаа болих тусам миний арьс мэдэгдэхүйц сайжирч байна! Би бас массаж хийлгэхээр явдаг, гэхдээ эдгээр нь ихэвчлэн нэг удаагийн курс юм. Маш сайн Карловы Варид маш сайхан байсан - тэд надад массаж, лимфийн ус зайлуулах, Шарко шүршүүр, сувдан банн, массажны банн болон бусад олон зүйлийг өгсөн.

Арьс үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас гутал, загвар. Арчилгаа: Тослог арьсанд зориулсан эмнэлзүйн угаалга, өвөл, өглөө, оройд ижил тос - Clinic улайлт (эмзэг, улайлттай арьсанд).

Хэлэлцүүлэг

"холимог, хэт мэдрэмтгий, нүх сүв бөглөрөх хандлагатай... 30 настай, нойр дутуу, стресс, ажлын байр (чийдэн, хуурай агаар)
Клиникийн тусламж үйлчилгээний тусламжтайгаар мэдэгдэхүйц сайжирсан. Хамраас бусад газарт тууралт, нүх сүв байхгүй. Хар цэгүүд
Арчилгаа: Тослог арьсанд зориулсан угаалга,
өвөл, өглөө, оройд тос - Клиник улайлт.
Долоо хоногт нэг удаа EL-ээс термо-гомма.
Эмнэлгийн цэвэрлэгээний маск (шавартай).
гуужуулагч.
Нүх нь гүн гүнзгий, хамар дээр бөглөрдөг.
сэвсгэр улаан толботой нүүртэй бодит байдал.
Өмнө нь маш их бөглөрөлтэй байсан (үрэвсээгүй, зүгээр л нүүрэн дээр овойлт - тэгш бус байдал) ... хамар, эрүү бага зэрэг
Сул нунтаг клиник.
Самара хотод.

Тийм ээ, сансрын эрдэмтнийг баярлуулж, ирэх хэдэн арван жилийн ажлыг нь хангаж өгөөч. :) одоо би 30 настай, арьс маш хурдан шингэж, гэмтлийг эдгээдэг, 33-35 насандаа өнгөө алдсан нүхжилт, мезо, ботокс, гоо сайхны мэс засал хийх нь холгүй байна.

Emiiiil-ээс Tyrnet-ээр дамжуулан хаанаас тусламж авах боломжтойг олж мэдээрэй.

"Клиникийн улайлттай тос"
хэрэв улайх уусмалын өдөр тутмын тусламжийн тос - цуцлах, энэ нь хэтэрхий хүнд, нэмэлт бодис агуулдаг (шеа тос гэх мэт).
хэрэв улайх уусмал яаралтай тусламжийн тос - цуцлах. цохигчтой адил бөгөөд энэ нь бараг эмийн шинж чанартай тул нэг удаа, нэг удаа хэрэглэж болно.

Та цувралаас Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 хэрэглэж болно
Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнээс холдсон нь дээр, учир нь та өнгөө засаж, үрэвслийг намдааж ажиллах хэрэгтэй, тэгвэл энэ нь шаардлагагүй болно, эцсийн эцэст энэ нь будагч бодис агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь сөрөг нөлөө үзүүлж, өдөөдөг. батга.
Мөн Redness Solutions тайвшруулагч цэвэрлэгчийг туршаад үзээрэй
Нүдний будалтыг арилгах, уруулын будгийг удаан хугацаагаар арилгах гэх мэтийг хэрэглэж болно.
Холимог нүүрний нунтаг ба сойз
Бронзер нь жинхэнэ хүрэл дарагдсан нунтаг Bronzer шиг юу ч биш юм.

"EL-ийн thermo-gommage, Clinic mask with clay, scrub"- бүх зүйл галын хайрцагт байна!

Тослог арьсанд зориулсан угаалга

угаалгын савыг Redness Solutions эсвэл Extra Mild болгон соль, зуны улиралд та Mild руу шилжиж болно.
Bioderma Sensibio H2O
Clinique Medical брэндийн пробиотик цэвэрлэгч

сонгох боломжтой хор:
Avene зөөлөн тоник
батга эсвэл оройн цагаар
Clinique Mild Clarifying Lotion дээр өргөх хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Хэрэв та будагч бодист мэдрэмтгий бол хойш тавь.

Clinique Moisture Surge нүүрний шүршигч
Питер Томас Рот Алое тоник манан

гуужуулагч (шаардлагатай! үүнийг газраас ав, гэхдээ худалдаж аваарай)
өглөө ба/эсвэл орой
нулимс гоожих хөдөлгөөн, түүний дотор хамрын арьс
PeterThomasRoth зөөлөн арьс засах дэвсгэр (10% аа, 0.5% бха, бага зэрэг архи, гэхдээ мэдрэхүйн хувьд зүгээр)

эсвэл хамгийн муу нь Clearasil Stayclear өдөр тутмын нүх сүв цэвэрлэх дэвсгэр
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=193436&catid-=13589

Нүдний дэвсгэр Payot Dermforce Өвөл/зун нөхөн сэргээх хамгаалалтын тос.
La Roche-Posay-ийн өвлийн "Субстиан нүд"
Kiehl's Авокадотой өвлийн тослог нүдний эмчилгээ
Olay Age-ийн эсрэг үрчлээний эсрэг зовхины тос
Clinique all about eyes RICH өвөл/зун
PTR хөгшрөлтийн эсрэг эсийн нүд засах зуны гель
Olay Age Defying Revitalizing Eye Gel зуны
L"Oreal Dermo-Expertise Defense, Eye summer
La Roche-Posay зуны зуны идэвхтэй C Eyes

Нүдний зөөлөвчийг 10 хоног тутам сольж, солино.

Clinique Sun SPF 45 Зорилтот хамгаалалтын зөөгч

цаашдын анхаарал халамж
U. үнэртэнгүй, болж өгвөл будагч бодисгүй, ши тос гэх мэт. (Энэ долоо хоногийн Skin Feeling Opus-ийг үзнэ үү)
(та доороо Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate гэх мэт ийлдсийг хэрэглэж болно)


Clinique чийгшүүлэгч тунгалаг өнгө SPF 15

эсвэл ариун цэврийн тусламж үйлчилгээ.
Peter Thomas Roth Max Sheer SPF 30 бүхий өдрийн турш чийгээс хамгаалах тос
Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 (та доор нь Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate гэх мэт серум хэрэглэж болно)
Clinique Medical-ийн өдөр тутмын SPF 38
City Block Sheer Oil-Free Daily Face Protector SPF 25-ийг нүүр будалтын праймер болгон ашигладаг (MB тохиромжтой, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, 40 spf ууж болохгүй!!)
Biomedic брэндийн Facial Shield SPF 30 /хоёхон секунд агаарт байлга/
Boscia гэрэлтүүлэгч UVA/UVB SPF 30

эсвэл серум + тонн, эрдэс тос агуулаагүй = парафин = бензин-латум (энгийн тосоор та бага зэрэг хэрэглэж болно)
(жишээ нь, Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate эсвэл PTR viz-1000 ба Clinic toner, + сул нунтаг/нунтаг Sanblock)

эсвэл y. + нунтаг мин.санблок.
LRP Toleriane Fluide тайвшруулах хамгаалалтын тослоггүй эмульс
Payot урт хугацааны чийгшүүлэгч эмульс SPF 10
хөнгөн ариун цэврийн блок
PTR Instant Mineral SPF 45 төрлийн

шаардлагатай бол гахайн шахагч
Clinique нүх сүвийг багасгагч шуурхай төгс төгөлдөржүүлэгч

Caudalie уруул ангижруулагч

орой.
угаалгын сав
Redness Solutions Clinic (Үүгээр та нүдний будалт хийж болно, хэрэв будаг нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тусдаа нүд угаах хэрэгсэл хэрэглэх нь дээр)
эсвэл Нэмэлт зөөлөн, зөөлөн

Avene зөөлөн тонер ба/эсвэл
Clinique Mild Clarifying Lotion дээр өргөх хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. By ядажОдоохондоо дэвсгэр алга аа/бха, бха.

Хэрэв будаг нь урвалд орвол: Avene Gentle Toner -> PeterThomasRoth зөөлөн арьс засах дэвсгэр (хамгийн тохиромжтой) эсвэл Clearasil Stayclear өдөр тутмын нүх сүв цэвэрлэх дэвсгэр

шөнийн цагаар батга муудах үед PTR AHA/BHA Батга арилгах гель (нүүрэнд 2 дусал дуслаарай, спиртийг арилгана)

LRP Toleriane Fluide тайвшруулах хамгаалалтын тослоггүй эмульс
Ultra Lite тосгүй чийгшүүлэгч шүүдэр нь DDF
Хэрэв таны арьс хуурай бол нимгэн давхарга үүсэх эрсдэлтэй, Алое, эмзэг арьстай чийгшүүлэгч тос (бөглөрч болзошгүй)
Clinique Turnaround Харагдах арьс шинэчлэгч маск (долоо хоногт хоёр эсвэл нэг удаа)

уруул
La Roche-Posay брэндийн Nutritic Lips
Caudalie уруул ангижруулагч
Нүдний дэвсгэр тавьж болохгүй.

Гоо сайхны эмч таны хамар эсвэл нүүрний бүх нүхийг цэвэрлэдэг үү?

Арьс үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас гутал, загвар. Өвлийн улиралд Intral (Darphin) нь арьсны өнгийг сайн жигд болгодог. Уучлаарай, би яг нэрийг нь санахгүй байна, гэртээ энэ нь ягаан хоолой юм.

Хэлэлцүүлэг

“Духан болон чихний эргэн тойронд том үрэвссэн толгодууд гарч ирэв...
Эдгээр овойлтыг хэрхэн үр дүнтэй, хурдан арилгах вэ?"

"Их мэнгэтэй мэдрэмтгий арьсанд" хурдан үр дүнтэй байдаг нь аймшигтай. Тиймээс энэ нь удаан байх болно.
Мөн урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусламжийг өөрчлөх шаардлагатай.

Одоо 100% онгон анх удаа дарсан оливын тосыг үрж, 5-10 минут байлгана.
дараа нь зайлж угаана (та үүнийг орхиж болохгүй, өчигдрийн тосыг хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь хортой).
Угаах: бага зэрэг түрхэж, тийм ч их биш, цэвэрлэгч гэх мэт
Clinique нүүрний шингэн саван. Нэмэлт зөөлөн
Cetaphil зөөлөн арьс цэвэрлэгч

нулимс асгарах хөдөлгөөнийг ашиглан хөвөн бөмбөлөгөөр илүүдэл батгыг арилгах;
тав тухтай температурт усаар угаана.

Долоо хоногийн турш орой нүүрээ ингэж угааж үзээрэй.
өглөө Clinique нүүрний шингэн саван. Нэмэлт зөөлөн. эсвэл ус.

"Арьсны өнгийг жигд болгох бүтээгдэхүүн"

Үрэвслийн процесс, пигментаци, фотореактив, анхилуун үнэр, будагч бодист арьсны урвалыг өдөөхгүй бол хуурайшуулахгүй арчилгаа, оновчтой тэжээлээр арьсны өнгийг жигд болгоно. Товчхондоо - дерматит нь өөр юм.

"Энэ арьсанд ямар тос тохиромжтой вэ?"

1. "маш их мэнгэтэй мэдрэмтгий арьс"

2. couperose, батгад өртөмтгий, бөөн мэнгэтэй."

тос, нарнаас хамгаалах тос, гоёл чимэглэлийн, эрдэс тосгүй праймер, петролатум, ши цөцгийн тос, силикон, ургамлын хортой тос, "эмзэг арьсанд зориулагдсан" гэсэн шошготой байсан ч цардуулгүй, улаан буудай.

Кокос, бага зэрэг силикон (арчилгаа, гоёл чимэглэлийн шингэн, праймер) гэх мэт хоргүй тос агуулсан тосгүй шингэний тууштай байдлыг зөвшөөрнө.

энэ нь хориотой ферментийн хальс, Microdermabrasion бүхий механик үрэлт, сойз, VitS бүхий хямд арчилгааны томъёо.
MD Forte, Peter Thomas Roth гликолийн хүчил 10% чийгшүүлэгч гель зэрэг нарлаг бус улиралд биш харин маш сайн найрлагатай (масс зах зээл дээр бүү ав) Aha гуужуулагчийг арьсыг нөхөн сэргээх үед хэрэглэх боломжтой.
зуны улиралд ашигт малтмалын ариун цэврийн блок байдаг.
эмчийн зааж өгсөн ретиноидууд (арьсны эмч)

нэг үгээр хэлбэл, хариу үйлдэл, үрэвслийг өдөөхгүй арчилгаа, арьсны орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлдэг.

"Clarens cream, Guerlain eye. Би нүүрээ цэвэрлэсэн. Би хар батгатай - Би Garnier гуужуулагчийг долоо хоног бүр хийдэг"

Салон дахь "цэвэрлэгээ" -ийг цуцалж, гэртээ жинхэнэ нүх сүвний цэвэрлэгээ хий (тосны талаар дээрээс үзнэ үү)
Clarence-Guerlain-Garnier цуцлах.

Clinique Нүүрний шингэн саван нь өвлийн өглөө/оройд зориулагдсан нэмэлт зөөлөн
La Roche-Posay Toleriane зөөлөн арьс цэвэрлэгч
Bioderma Sensibio H2O
Cetaphil зөөлөн арьс цэвэрлэгч

Clinique байгалийн зөөлөн нүдний будалт арилгагч

Avene зөөлөн тоник
эсвэл Clinique Moisture Surge нүүрний шүршигч

Serum Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate LRP Toleriane Fluide тайвшруулах хамгаалалтын тослоггүй эмульс.
эсвэл Payot урт хугацааны чийгшүүлэгч эмульс SPF 10
Peter Thomas Roth Max Sheer бүхий ариун цэврийн блок бүхий тэжээлийн гэрэл SPF 30-тай өдрийн турш чийгээс хамгаалах тос
Мөн хүйтэн улиралд зориулсан Bioderma Sensibio хөнгөн тос (оролдоод үзээрэй, гэхдээ бор замаг агуулсан тул батга үүсгэдэг)

Нүх сааруулагч Clinic нүх сүвийг багасгагч шуурхай төгс төгөлдөржүүлэгч

нүдний дэвсгэр
Payot Dermforce Өвөл-зун хамгаалах хамгаалалтын тос нөхөн сэргээх арчилгаа (маш сайн)
өвлийн улиралд зориулсан La Roche-Posay-ийн Substiane Eyes болон Авокадотой Kiehl's Creamy eye эмчилгээ.
орой эсвэл зуны Идэвхтэй C Eyes La Roche-Posay
зуны улиралд Bioderma Sensibio Нүдний контурын гель
Clinique бүхий л нүдний тухай RICH
Kiehl's хэт чийгшүүлэгч нүдний зөөгч SPF 30

La Roche-Posay брэндийн Nutritic Lips
Caudalie уруул ангижруулагч

MB толгойн хувьд SLS үнэгүй шампунь хэрэглэх нь утга учиртай (зөөлөн зайлах найрлагатай, улаан буудай, цардуулгүй - архиваас үзнэ үү)
Биодерма зангилааны шингэн.

Би ч бас зогсоод сонсох болно.

T-бүс: Би Idealist серум (EL), заримдаа Pure Focus T.Zone (lancome, mattifying gel) хэрэглэдэг.
Өвлийн улиралд Intral (Darphin) нь арьсны өнгийг жигд болгодог. Уучлаарай, би яг нэрийг нь санахгүй байна, гэртээ энэ нь ягаан хоолой юм.

Үрэвслийг цайны модны тосоор сайн арилгадаг бөгөөд арьсыг цэвэрлэсний дараа цэгээр түрхдэг. Би тослог арьсанд зориулсан Garnier лосьонтой.
Би люмен нунтаг, авсаархан, цэнхэр өнгийн савлагаатай. Би үүнийг олон жилийн турш хэрэглэж байгаа бөгөөд надад таалагддаг.

Guerlain тос - яг аль нь вэ? Хэрэв энэ нь зохистой зүйл бол магтаарай :) Би доороос зовхины тос асуусан боловч ботоксоос гадна тэд надад юу ч зөвлөсөнгүй: (Би ботокс хүсэхгүй байна, би сайн тос хүсч байна :)))

Өвлийн улиралд өглөө, ийм хуурай нөхцөлд та байгалийн липидийн давхаргыг угааж болохгүй. Мега зөвлөгөө: арьс арчилгаа, нүүр арчилгаа гэх мэт хэлэлцүүлгүүдийг, эс тэгвээс миний нийтлэл/хариултуудыг харна уу. хугацаанд ~ өнгөрсөн намар 08 - өвлийн 09.

Арьс үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас гутал, загвар. Яагаад өвлийн улиралд чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болохгүй гэж надад хэлээч? Би ямар ч бодолгүйгээр чийгшүүлэгч худалдаж авсан, одоо үүнийг яах вэ?

Нүүр, өвөл. Нүүрний арчилгаа. Загвар ба гоо сайхан. Нүүр, өвөл. Бүсгүйчүүдээ өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн арчлах вэ? Бидэнд: бараг 30 настай, T хэлбэрийн бүстэй хосолсон арьс, гэхдээ өвлийн улиралд хацар нь маш хуурай байдаг.

Хэлэлцүүлэг

Та өдөрт ямар тос хэрэглэдэг вэ? чийгшүүлэх үү?
Өвлийн улиралд өдрийн чийглэгээс болж ийм хог хаягдал их гардаг. Өвлийн улиралд арьсанд өдрийн цагаар тэжээл өгч, шөнийн цагаар чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Хэрэв танд Т бүсийн асуудал байгаа бол нэг өдрийн турш тэжээлийн шингэн түрхэж, тухайлбал, шөнийн цагаар Т бүсийн өөхийг зохицуулагч, нүүрний бусад хэсэгт чийгшүүлэгч түрхээрэй... Мөн маск хэрэглэж болно. , Ericsson-ийн төрөлд маш сайн маск байдаг, үүнийг hydro-intensive гэж нэрлэдэг, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй, хальслах арьсыг хурдан сэргээдэг.

Хэрэв хүн ихэвчлэн халаалттай өрөөнд эсвэл агааржуулагчтай (онгоцны бүхээгтэй адил) байдаг бол үүнийг цаг уурын нөхцөл байдлын өөрчлөлт гэж нэрлэж болно. Мөн энэ нь арьсны стресс юм.

Хавар, намрын улиралд арчилгааны шугамаа хянаж үзэх хэрэгтэй гэсэн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн сэрэмжлүүлэг нь ихэвчлэн... өө... зөөлрүүлж хэлэхэд, дээрэмдэх гэж ойлгодог.

Зуны улиралд өвлийн хувцас өмсдөггүй, өвлийн улиралд шаахайнууд ч гэсэн элсэнд алга болдог гэсэн маргаан :))) Улирлын улиралд биш хуучин нь дууссаны дараа шинэ цөцгий авдаг заншилтай. өөрчлөгдсөн, эсвэл ямар нэг шалтгааны улмаас төрөл нь арьс өөрчлөгдсөн.

За, та энэ талаар юу хийж чадах вэ? Үнэнийг хэлэхэд би ч мэдэхгүй.

Би яг одоо тохиромжгүй зүйлээ хойш тавихыг яаралтай зөвлөж байна, миний арьс хуурайших хандлагатай байгаа тул би гэртээ холимог арьсанд зориулсан бүрэн шугамтай (цэвэрлэхээс эхлээд өнгө аяс хүртэл) байгааг хэлье. Гэвч ний нуугүй хэлэхэд, цөөхөн хэдэн хүн л зун юу хэрэглэх вэ гэж өвөл санаа зовдог. Жишээ нь хэд хэдэн чийгшүүлэгч тос зэрэг түрхэх нь одоохондоо заншил болоогүй байх :((

Арьсны төрлийг өөрчлөх хоёр дахь гол шалтгаан бол би арчилгаа гэж нэрлэх болно. Арчилгааг бие даан сонгохдоо алдаа гарах нь ховор биш юм. Хэн алдаа гаргадаггүй вэ? Бид бүгдээрээ хүмүүс! Ихэнх тохиолдолд хуурай арьсны бүх шинж тэмдэг илэрдэг эмэгтэйн арьс нь тослог боловч маш их хуурайшсан байдаг ба эсрэгээр - тослог арьс нь "термоядролын" шугамыг сонгох боломжтой бөгөөд ингэснээр амархан хатаж (ялангуяа өвлийн улиралд) хальслах, хуурайших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. гялалзах гэх мэт. Хуурай арьсны ГАДНЫ шинж тэмдэг.

Дахин хэлэхэд, зөвхөн нэг жор байдаг (дээр бичсэн, "хүлээн авсан") - мөрийг өөрчил.

"Мөрийг өөрчлөх" гэсэн үгнээс бүү сандар. Ялангуяа "жигшүүртэй" бүтээгдэхүүнийг шугамнаас хасах шаардлагатай байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хуурай арьс нь тослог болсон бол чийгшүүлэгчийг илүү хөнгөн тосоор солих хэрэгтэй. Гэхдээ тослог арьсанд зориулсан крем биш!!! Мөн хэвийн болон хосолсон арьсанд зориулсан тос (зун удахгүй болно). гэх мэт. Энд маш олон сонголт байгаа, та эмэгтэй юу хэрэглэж байгаа, хэр удаан, ямар хугацаанд, энэ хугацаанд ямар өөрчлөлт гарсан гэх мэтийг харах хэрэгтэй.

Гурав дахь гол шалтгаан нь биеийн дааврын өөрчлөлт (жирэмслэлт + хөхүүл, өндгөвчний үйл ажиллагаа алдагдах, бэлгийн бойжилт, бамбай булчирхайн асуудал болон бусад өвчин). Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн үүнийг засч залруулж чадахгүй. Та үүнийг байгаагаар нь ойлгож, хүлээж авах цаг гаргах хэрэгтэй.

Энэ хүртэл уншсан хүн бүр намайг яаж төгсөхийг аль хэдийн таамагласан байх :)) ... та андуураагүй биз дээ, стандарт зөвлөгөө - ГОО САЙХАН СУРГАЛТЫН ЗОРИУЛАЛТЫН ЗОРИУЛАЛТАЙ АРЬСНЫ ЖИНХЭНЭ АРЬСНЫ ТӨРӨЛИЙГ ОЛОХ НЬ САЙХАН БАЙНА.

Амжилт хүсье! мөн битгий уурлаарай! Цаг тухайд нь хийвэл бүх зүйл засрах боломжтой :))

Үүнтэй ижил утгагүй зүйл надад тохиолдсон. Одоо би арьсаа тослог гэж хэлж чадахгүй ч хуурай биш нь лавтай. Энэ нь маш гялалздаггүй, зарим газарт - голчлон хамар, духан дээр, ялангуяа халуун байдаг. Хосолсон юм болов уу? Тэгэхээр одоо бүх халамжийг өөрчлөх шаардлагатай байна уу?

Арьс, үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцас гутал, загвар. Өвлийн улиралд биеийн арьс нь нүүрний арьснаас илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэггүй - өвлийн улиралд хэт их уухыг зөвлөдөггүй халуун усанд орох- урт усанд орох журамарьсыг арчлах...

Хэлэлцүүлэг

Бүгдэнд нь баярлалаа! Энэ нь зүгээр л гунигтай болсон. Тэд надад бүх төрлийн загварлаг гайхамшигт тосыг нэн даруй санал болгож, түрхээд явах боломжтой гэж бодсон.
Гэхдээ би хогийн цэг рүү явах цаг болсон. :((

Анка, миний арьс өвлийн улиралд маш их хуурайшдаг (хэдийгээр би үүнээс болж зовдоггүй). Чийгшүүлэгч нь бидэнд маш их тусалсан. Тэд зарагддаг янз бүрийн төрөл- байшинд нэг, өрөө тус бүрт жижиг. Бид хүүхдэд хамгийн түрүүнд чийгшүүлэгч суурилуулдаг, учир нь тэр ийм аймшигт агаар халаалтаар өглөө нь хонхорхойд хучигдсан байдаг.

Одоо ч гэсэн маш сайн эм- Oatmeal агуулсан Aveeno бүтээгдэхүүн. Тэд ванн, тос, тусгай савантай. Энэ нь намайг өвлийн улиралд авардаг! Ямар ч хэт тослог тосыг харьцуулж болохгүй. Ороод үзээрэй, танай эмийн санд зарагддаг байх.

Арьс үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас гутал, загвар. Өвлийн улиралд арьс арчилгааны гол асуудал бол хоол тэжээлээс гадна хүйтэн, температурын өөрчлөлт, хүчтэй салхинаас хамгаалах явдал юм.

Хэлэлцүүлэг

Надад хэлээч, Estée Lader-ийн DayWear нь халаалтаас үүдэлтэй хуурай агаарт тусалдаг уу?

Баярлалаа. Маш мэдээлэл сайтай. Мөн Рочерын охид Rich цувралыг өвлийн улиралд ашиглах боломжтой гэж хэлдэг, учир нь... тосонд байдаг. Энэ нь боломжтой эсэх, хэр үр дүнтэй болохыг та мэдэх үү, би ээждээ хэд хэдэн тос өгмөөр байна. Хамгийн багадаа аль нь илүү дээр вэ: шөнө + өдөр, шөнө + нүдэнд эсвэл өдөр + нүдэнд? Нүдэндээ ердийн шөнийн тос түрхэж болох уу? Үгүй бол миний нүдэнд үргэлж тусдаа бүтээгдэхүүн байдаг, гэхдээ ээж маань эсрэгээрээ бүх тохиолдолд нэг тос хэрэглэдэг: өглөө, орой, сормуусны будгийг арилгах гэх мэт.