Спорт. Эрүүл мэнд. Тэжээл. Биеийн тамирын заал. Загварын хувьд

Өсвөр насныханд зориулсан сэтгэл судлаачдын хичээлийн хураангуй. Өсвөр насныханд зориулсан сургалтын цикл "Амьдрах нь гатлах талбар биш". Хичээлдээ тохируулна уу

Хичээлийн зорилго: - оюутнуудад хувь хүний ​​​​хүч чадал, хувь хүний ​​үндэс суурийг бүрдүүлдэг нөөцийн талаархи ойлголт, мэдлэгт нь туслах. Тэд (өсвөр насныхан) тансаг хэрэглээнд дуртай, ёс суртахуунгүй, эрх мэдлийг үл хүндэтгэдэг, ахмад настанг үл хүндэтгэдэг, гадуур тэнэж, байнга хов жив ярьдаг, эцэг эхтэйгээ байнга маргалддаг, ярианд нь хөндлөнгөөс оролцож, хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. өөрсдөө , тэд шунаж, багш нарыг дарангуйлдаг ... "

Татаж авах:


Урьдчилан үзэх:

Өсвөр насныханд зориулсан сэтгэлзүйн үйл ажиллагаа

"Надад байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл ..."

Зорилтот : - оюутнуудад хувь хүний ​​​​хүч чадал, хувь хүний ​​үндэс суурийг бүрдүүлдэг нөөцийг ойлгох, ойлгоход нь туслах.

Даалгаварууд:

Хамт олны болон харилцан ойлголцлын уур амьсгалыг бий болгох,

Өсвөр насныханд утга зохиолын ярианы тусламжтайгаар мэдрэмжээ илэрхийлэхийг заах,

Амьдралын үнэ цэнэ, амьдралын тухай ойлголтыг бий болгоход туслах.

Шаардлагатай материал, тоног төхөөрөмж:

Мультимедиа суурилуулалт, хөгжмийн дагалдах хэрэгсэл, цаас, үзэг, самбар, шохой

Хичээлийн явц:

"Тэд (өсвөр насныхан) өнөөдөр тансаг хэрэглээнд дуртай, ёс суртахуунгүй, эрх мэдлийг үл хүндэтгэдэг, ахмад настанг үл хүндэтгэдэг, тэнүүчилж, байнга хов жив ярьдаг. Тэд эцэг эхтэйгээ байнга маргалддаг, ярианд нь хөндлөнгөөс оролцож, өөрсөддөө анхаарлыг татдаг, шунаж, багш нарыг дарангуйлдаг ... "

Сократ, гүн ухаантан - МЭӨ 400 он

Тэд нэг минут насанд хүрэгчид, нэг минут хүүхдүүд
Робин Скиннер

Эхлээд сургаалт зүйрлэлийг сонс.
Нэг залуу шаварлаг замаар явж байгаад гэнэт шаварт алтан зоос байхыг харав. Тэр доош бөхийж, түүнийг авав. Бусад зоос хайхаар цааш явсан. Үнэхээр ч тэд заримдаа түүний хөл дор тааралддаг байв. Түүний амьдрал ингэж л өнгөрчээ. Түүнийг үхэж байхад нь гүн хөгшин хүнээс амьдрал гэж юу вэ гэж асуужээ. Тэрээр: "Амьдрал бол алтан зоос заримдаа тааралддаг шороон зам" гэж хариулав.

"Амьдрал гэж юу вэ?" Гэсэн асуултыг асууя.

Хүүхдүүд өөрсдийн сонголтыг санал болгодог. Амьдрал бол ерөөл, хүнд ганц удаа л өгдөг бэлэг. Мөн амьдралаа ямар агуулгаар дүүргэх нь тухайн хүнээс шалтгаална.

Дараах шүлэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Цаг хугацаа уртасгах боломжтой гэдгийг мэддэг.
Аас хамаарна
Ямар агуулгатай вэ
Та бөглөнө үү.

МЭДЛЭГ + ХЭРЭГЖИЛТ
ӨӨРӨӨ
БОЛОМЖ
СОНИРХОЛ
хүсэл эрмэлзэл

Бага наснаасаа бид "амьдрал" гэдэг үгийг сонсдог. Энэ үгийг дурьдахад хүн бүр өөр өөрийн гэсэн сэтгэцийн холбоотой байдаг: ээжтэйгээ, гэр бүлтэй эсвэл хөрш зэргэлдээх хашааны хүүтэй, эсвэл өвөөтэй эсвэл ...

Та бүгдээрээ юуны өмнө энэ үгийг юутай холбож байгааг шийдэхийг хичээцгээе. Би үүнийг цаасан дээр бичих бөгөөд та нар бүгдээрээ энэ үгийн доор өөрийн холбоогоо бичиж, зөвхөн нэг үгээр, илүү тохиромжтой нэр үгээр илэрхийлэх болно.

Амьдрал ……….

Дасгал "Өгүүлбэрийг үргэлжлүүл»

1. Хамгийн хүчтэй нь ... (өөрийгөө) эрх мэдэлтэй хүн юм.

2. Цагийг анхаарч үзээрэй - энэ бол бидний .... (амьдрал) сүлжмэл даавуу юм.

3. Бүх ялалтууд өөрийгөө ялснаар эхэлдэг ... (өөрийгөө).

4. Зөв, бат бөх шат нь хэнийг ч ямар ч (өндөр) - ..... руу хөтөлж чадна.

Бүх сурагчид хариултаа бичсэний дараа сэтгэл зүйч оюутнуудад хүний ​​амь нас бол хүнд байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл гэсэн дүгнэлтэд хүргэдэг.

Амьдралын нууц.. . Энэ нь нэг удаа өгөгдсөн бөгөөд та үүнийг зорилгогүй амьдарч байсан он жилүүд нь тэвчихийн аргагүй зовиургүй байхаар амьдрах хэрэгтэй, ингэснээр ичгүүр нь шатахгүй, бузар муу, өчүүхэн өнгөрсөн ...

Хүмүүс өөрсдийгөө амьд амьтан гэдгээ ухамсарласан цагаасаа хойш үргэлж сэтгэлийг хөдөлгөсөөр ирсэн. Амьдрал ямар нэгэн зорилго, утга учиртай юу, тэдгээр нь юу вэ? Хүний амьдралыг хэн хариуцдаг вэ? Та үүнийг илүү сайн болгож чадах уу? Хүн үхэх эсвэл өөр хүний ​​амь насыг хасах эрхтэй юу?

Эдгээр болон бусад ижил төстэй асуултууд нь зөвхөн философичид төдийгүй зохиолч, зураач, эрдэмтэд, тэр байтугай энгийн хүмүүсийн анхаарлыг татсаар ирсэн - амьдралынхаа нууцыг бодож үзсэн хүн бүрийн анхаарлыг татсаар ирсэн.

Дорнын нэгэн захирагч хүн төрөлхтний түүхийг бүхэлд нь мэдэхийг хүссэн. Мэргэн түүнд 500 боть авчирчээ. Төрийн хэрэгт завгүй байсан хаан түүнийг явуулж, энэ бүхнийг товчхон хэлүүлэхийг тушаав. 20 жилийн дараа гэгээнтэн буцаж ирэв. Хүн төрөлхтний түүх одоо 50 ботийг эзэлсэн боловч хаан хэдийнэ хөгширч, олон зузаан номыг даван туулж, мэргэнийг дахин явуулав.Дахиад 20 жил өнгөрч, хөгшин буурал мэргэн захирагчид өөрийн мэдэхийг эрэлхийлсэн дэлхийн бүх мэргэн ухааныг агуулсан ганц боть авчирчээ. Гэсэн хэдий ч хаан үхлийн орондоо хэвтэж байсан тул энэ номыг ч уншиж амжаагүй байв. Дараа нь мэргэн түүнд хүн төрөлхтний түүхийг нэг мөрөнд өгүүлэв: Хүн төрдөг, хөгширдөг, үхдэг.

Тэгвэл хүн яагаад энэ ертөнцөд ирдэг вэ? Зовж, зовж шаналж, үр дүнгүй мартах гэж үү? Энэ бүхний учир юу вэ? Амьдралын мэдрэмж гэж юу вэ?

Хүүхдүүд хэлдэг ...

"Байшин" дасгал.

Бид ажлаа үргэлжлүүлж байна. Гэнэт ууланд цас орж, хүчтэй салхи боссон гэж төсөөлөөд үз дээ. Бидний өмнө ганцаардсан овоохой нээгдэв. Бид тэнд зогсдог. Хүн бүр амьдралынхаа оргилд авирч байгаа тул та уулын овоохойд ганцаараа байна. Танд ус, хоол хүнс, түлшний нөөц, биеийн тамирын заал, дуу хураагуур, зурагт, номын сан, тоглоомтой компьютер байна. Гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа тасарсан. Та шуургыг даван туулахдаа юу хийх вэ?

Маргааш нь мөн л ийм байдал давтагдсан. Чи юу хийх гэж байна?

Хэрэв нөхцөл байдал нэг сарын турш үргэлжилбэл?

Үнэт зүйл бол хүний ​​​​харилцаа холбоо юм.

"Орооцолдох" дасгал:оюутнуудыг бие биедээ утастай бөмбөг дамжуулахыг урьж, утсыг гартаа ороож үлдээдэг. Бөмбөлөгтэй утсыг хүссэн хүнд шилжүүлэхдээ тэд эелдэг үгс, магтаал хэлдэг. Эндээс дүгнэхэд бүх хүмүүс насан туршдаа нинжин сэтгэл, нөхөрлөл, хайрын үл үзэгдэх утаснууд хоорондоо ингэж холбогддог. Оюутнуудыг дараах асуултуудын талаар бодохыг зөвлөж байна.

Хэрэв хэн нэгэн утсыг нь салгахгүйгээр одоо явах гэж байгаа бол яах вэ?

Утаснууд хэзээ тасардаг вэ? Ямар нөхцөлд?

Эдгээр утаснууд биднийг ямар хүмүүстэй маш нягт холбодог вэ?

Хөтлөгч нь амьдралын үзэгдлийн талаар ярьдаг

Амьдрал

(Лебен). - Эрт дээр үеэс хүмүүс амьдралыг нүдээр, мэдрэхүйгээр ойлгож, юуны түрүүнд организмын ертөнц (өөрөөр хэлбэл ургамал, амьтан, хүмүүс) бусад бодит байдлаас хэрхэн ялгаатай болохыг олж хардаг байв. Энэ бол энэ үгийн гол утга бөгөөд үүнээс ихэвчлэн бие биенээ үгүйсгэдэг бүхэл бүтэн цуврал тусгай утгууд үүсдэг.

1. In байгалийн-шинжлэх ухаан-биологийн мэдрэмжамьдралын тухай ойлголт нь органик үзэгдлийн тухай ойлголттой ижил байдаг; амьдрал (E. S. Russell-ийн хэлснээр) нь чиг баримжаагаараа органик бус үзэгдлээс эрс ялгаатай, ялангуяа:
1) зорилгодоо хүрч үйл ажиллагаагаа зогсоох;
2) зорилгодоо хүрэхгүй бол үйл ажиллагааг тууштай үргэлжлүүлэх;
3) янз бүрийн аргуудын боломж эсвэл бүтэлгүйтсэн тохиолдолд тэдгээрийг нэгтгэх чадвар; үүнтэй зэрэгцэн хэвшмэл зан үйл нь ердийн, ердийн, дасан зохицсон - ер бусын зүйл дээр төвлөрдөг;
4) хязгаарлалт, гэхдээ чиглүүлсэн зан үйлийн тодорхойлолтыг гадны нөхцөл байдлаас хамааралгүй (жишээ нь, эсийн хуваагдал, нөхөн үржихүй, бодис, тэжээл дутагдалтай байсан ч).

2. Амьдрал бол метафизик утгаараа- сэтгэлгээний ертөнцийг хүний ​​туршлага, амьдралын хувь заяаны дээд илрэл гэж үзэх гол сэдэл. Энд амьдралын утга учир, үнэ цэнэ, зорилгын талаархи асуултууд тавигдаж, тэдгээрийн хариултыг одоо байгаа ертөнцийг үзэх үзлийн үндсэн байр сууринаас авч үзэх болно; харьц. оршихуйн философи; Амьдралын философи.


3. Сэтгэлзүйн амьдралбайгалийн дэг журмаар тодорхойлогддог. Тиймээс орчин үеийн гештальт сэтгэл судлал нь амьд хүмүүсийн учир шалтгаан-механик ба амин чухал тайлбарыг хоёуланг нь үгүйсгэдэг, учир нь эдгээр нь хоёулаа байгалийн эмх замбараагүй байдлын зарчмаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн тусгай хүчний үйл ажиллагааны үр дүнд эмх цэгцтэй эсвэл үйл ажиллагаа явуулж буй организм болж хувирах ёстой. entelechy, амин чухал хүчин зүйл гэх мэт). ).

4. Түүх, соёлын үүднээс авч үзвэл амьдрал"сүнслэг, эсвэл оюун санааны амьдрал" гэсэн утгаараа дэлхийн түүхэнд үзэл бодол, үндэслэлтэй агуулга, бодол санаа, үйлдлүүдийн утга учир оршихуй ба үйлдлийг; түүхийг харах; Түүхийн философи; соёл; Соёлын философи. Энд онцгой чухал зүйл бол байгалийн болон шинжлэх ухааны амьдралын үзэл баримтлалыг оюун санааны болон түүхэн үзэгдлүүд, ялангуяа төрийг тайлбарлахад ашиглах явдал юм.

5. Намтар түүхийн үүднээс"Нэг хүний ​​амьдрал" гэдэг нь түүний төрөлтөөс үхэх хүртэлх дэлхий дээрх түүний бие махбодь, оюун санаа, оюун санааны бүхий л төлөвшил, үйл ажиллагаа, хувь тавилан бөгөөд амьдралынхаа туршид амьдралын утга учир, хувь хүний ​​оршихуйн тухай эргэцүүлэл, үхлийн тухай асуултууд гарч ирдэг. , гэх мэт.

Америкийн гүн ухаантан, сэтгэл судлаач В.Франкл хүн ямар нэгэн шийдвэр гаргах 3 аргыг тодорхойлсон байдаг.амьдралын утга учиртай холбоотой асуудал

1) бидний амьдралд өгдөг зүйлийн тусламжтайгаар (бүтээлч ажил гэсэн утгаараа);

2) амьдралаас авч буй зүйлсийнхээ тусламжтайгаар (үнэ цэнийг мэдрэх гэсэн утгаараа);

3) бидний өөрчлөх боломжгүй хувь тавилантай холбоотой байр сууриар дамжуулан.

Үүний дагуу тэрээр 3 бүлгийн үнэт зүйлийг тодорхойлдог.үнэт зүйлс бүтээлч байдал, туршлагын үнэ цэнэ бахарилцааны үнэ цэнэ. Бүтээлч байдлын үнэт зүйлд тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг. Үүний зэрэгцээ хүний ​​хөдөлмөр нь зөвхөн ажил мэргэжил биш, нийгмийн амьдралд хувь нэмэр оруулах үнэ цэнэ, утга учрыг олж авдаг. Туршлагын үнэт зүйлсийн дунд үнэ цэнийн асар их чадамжтай хайр онцгой байдаг. А.Н. Чанышев, хайр бол оршихуйг бий болгодог зүйл юмхүн илүү тогтвортой. Тийм ээ, хүний ​​амьдрал зовлонтой холбоотой байдаг: төрөлт, өвчин эмгэг, тааламжтайгаар салах, таагүй зүйлтэй уулзах. Заримдаа амьдрал тодорхой эгзэгтэй цэг дээр ирдэг бөгөөд энэ тухай В.Шекспир 66-р сонет дээрээ "Миний эргэн тойрон дахь бүх зүйл жигшүүртэй байдаг, гэхдээ би чамайг яаж орхих вэ, хайрт найз минь!" Бид бүгдээрээ хайртай хүмүүс, хамаатан саднуудынхаа төлөө хариуцлага хүлээдэг, бидний "тогтоосон" хүмүүс (Сент-Экзюпери). Хайр нь бусад хүмүүсийн амьдралыг аварч, үүрэг болгож, амьдрах, чимэглэхийг үүрэг болгодог. Эцэст нь хэлэхэд, хүн ямар ч нөхцөлд тэдэнтэй холбоотой утга учиртай байр суурь эзлэх боломжтой. Тэдгээрийг нэмэнгүүтхарилцааны үнэ цэнэбусад үнэт зүйлсийн талаар Франкл бичсэн нь тодорхой болсонхүн оршихуй нь утгагүй байж болохгүй (В. Франкл "Утгыг хайж буй хүн"). Хүн өөрийнхөө оршихуйг бусад хүмүүст "эелдэг", бүр хэрэгтэй байхаар амьдрах ёстой.

Үзүүлсэн материалтай танилцсаны дараа оюутнуудыг синквин бичихийг урьж байнасэдвээр: амьдрал.

cinquain - Энэ бол мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, нэгтгэсний үр дүнд бий болсон тусгай шүлэг юм.Дүрс болгон хөрвүүлсэн бодол нь оюутны ойлголтын түвшинг гэрчилдэг. Мэдээллийг нэгтгэн дүгнэх, нарийн төвөгтэй санаа, мэдрэмж, санааг цөөн үгээр илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог энэхүү техник нь сайтар тунгаан бодохыг шаарддаг. Энэ бол хурдан боловч хүчирхэг тусгалын хэрэгсэл юм.

"Cinquain" гэдэг үг ” гэсэн утгатай франц үгнээс гаралтайтаван мөр . Тиймээс, cinquain бол 5 мөрт шүлэг бөгөөд энд:

Эхний мөр. 1 үг - үзэл баримтлал эсвэл сэдэв (нэр үг).

Хоёр дахь мөр . 2 үг - энэ ойлголтын тайлбар (тэмдэг үг).

Гурав дахь мөр . 3 үг - үйлдэл (үйл үг).

Дөрөв дэх мөр. Сэдэвтэй холбоотой өгүүлбэр эсвэл өгүүлбэр (афоризм)

Тав дахь мөр . 1 үг - сэдвийн мөн чанарыг давтдаг синоним

Манай ангийн сурагчдын хариултын жишээ:

Амьдрал.

Сонирхолтой, боловсролтой.

Сургаж, олж авдаг, нээдэг.

Амьдрал төвөгтэй!

Амьдрахын тулд баяр хөөртэй, аз жаргалтай.

Инээж, хичээ, найд...

Гайхалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг!

Гэр бүл.

Сургаалт зүйрлэл.

Нэгэн тариачин хүүтэй болж, ёс суртахуунгүй болжээ. Нөлөөлөх бүх аргыг туршиж үзээд аав нь дараахь зүйлийг гаргаж ирэв: тэр байшингийн эсрэг багана ухаж, хүүгийнхээ буруу үйлдэл бүрийн дараа энэ багана руу хадаас хадаж байв.

Хэсэг хугацаа өнгөрч, баганан дээр амьдрах орон зай үлдсэнгүй - бүгд хадаастай байв. Энэ зураг хүүгийн төсөөллийг маш ихээр татсан тул тэрээр сайжирч эхлэв. Дараа нь түүний үйлдэл болгонд аав нь нэг хадаас сугалж эхлэв. Тэгээд сүүлчийн хадаас сугалах өдөр ирсэн боловч энэ нь хүүд гэнэтийн сэтгэгдэл төрүүлэв: тэр гашуунаар уйлав.

Чи яагаад уйлаад байгаа юм? гэж аав нь асуув. "Дахиад хадаас байхгүй юу?"

Ямар ч хадаас байхгүй, гэхдээ нүх үлдсэн гэж хүү хариулав.

  • Хүү яагаад уйлсан бэ?
  • Энэ сургаалт зүйрлэл юуны тухай вэ?

"Надаас шалтгаална..." дасгал (5 мин)

Тойрог дахь оролцогчид саналыг үргэлжлүүлнэ.

Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн амьдралын оргил үетэй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь жижиг, гөлгөр, бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь сүр жавхлантай, үл тэвчих юм. Мөн бид өөрсдийн үйлдэл, үнэт зүйл, үзэл санааг мөрөн дээрээ авч явдаг. Хүн бүр амьдралд өөрийн гэсэн замтай байдаг. Мөн бид үүнийг хэрхэн даван туулах, зорилгодоо хүрэх эсэх нь зөвхөн биднээс хамаарна.

Бид амьдралд хачирхалтай зөрчилддөг: нэг талаас бид амьдралд хайртай, нөгөө талаас бид үүнийг өдөр бүр үнэлдэггүй.

Хүн "бардам сонсогдож байна" гэж бид итгэдэг, гэхдээ тэр үед бид ихэнх үйлдлээрээ бахархах ёсгүй гэдгийг сайн ойлгодог. Бид өндөр үг хэлдэг ч бага үйл хийдэг.

"Амьдрал" гэсэн ойлголт, түүний үнэ цэнэ, амьдралын зорилгыг өсвөр насныхантай хамтран хэлэлцэх нь сэтгэлийн хямрал, амиа хорлох бодлоос урьдчилан сэргийлэх чухал ач холбогдолтой юм. Ийм ангиуд нь ертөнцийг үзэх үзэлтэй ижил төстэй хүмүүсийг олоход тусалдаг бөгөөд өөрсдийн ертөнцийг үзэх үзлийн загварыг бий болгоход тусалдаг.

Амьдрал сайхан бас гайхалтай...


Улсын төсөвт боловсролын байгууллага

Саратов муж

сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх, эмнэлгийн болон нийгмийн тусламж шаардлагатай хүүхдүүдэд;

  1. Бүсийн оношилгоо, зөвлөгөө өгөх төв

Хичээлийн хураангуй

өсвөр насныханд

"Амьд харилцаа" сургалт.

бэлтгэсэн

боловсролын сэтгэл зүйч

Иванова Елена Александровна

Саратов
2014

Сургалтын хамаарал:Өнөө үед мэдээллийн технологи нь амьд харилцаа холбоог улам бүр орлож байгаа нь хувь хүн, хамт олны төлөвшилд нөлөөлөхгүй байх боломжгүй юм.

Өсвөр насны хүүхэд хаана ч, хэн ч байж болох интернетийн ертөнц дэх виртуал харилцаа холбоо. Бараг ямар ч хориг байхгүй, авьяас чадвараа ухамсарлаж болох ертөнц. Гэсэн хэдий ч нөгөө талаас нь харцгаая. Амьд харилцаа гэдэг нь ярилцагчийг шууд үнэлж, түүнтэй харилцаж, түүний хариу үйлдлийг харж, үзэл бодол, хандлагыг бий болгох боломжтой нүүр тулсан харилцаа холбоо юм. Мөн ярилцагч ч мөн адил зүйлийг хийж чадна. Интернэт харилцаа холбоо - та ярилцагчийг олж хардаггүй бөгөөд түүний талаархи санал бодлоо зөвхөн түүний үгээр илэрхийлдэг, харилцаа холбоо тогтоох, арга барил хайх, дүн шинжилгээ хийх шаардлагагүй бөгөөд та дургүй хүнээ нэгээр нь амархан арилгаж чадна. дарна уу. Гэхдээ бид сүлжээнд биш, амьд ертөнцөд өөрийн хууль дүрэмтэй амьдарч байна.

Мөн хаана харилцах нь илүү хялбар гэж та бодож байна вэ? Үүнээс гадна, түүний цогцолбор, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал нь шинээр гарч ирж буй хувь хүн үү?

Өсвөр насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд "Манай хүүхэд харилцаж чаддаггүй, найз нөхөдгүй, байнга интернетэд байдаг, туслаач!" гэж зөвлөгөө авахыг хүсч байна.

Ийм өсвөр насныхантай ажиллахад энэ асуудал үнэхээр ноцтой болох нь тодорхой болно. Нийгэм-сэтгэл зүйн сургалтууд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хамгийн сайн тусалдаг гэдгийг туршлага харуулж байна. Оролцогчид харилцааны ур чадвар эзэмшиж, сургагч-сэтгэл зүйчийн удирдлаган дор харилцааны гол бэрхшээлүүдтэй танилцаж, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах талаар суралцах боломжтой.

Сургалтын зорилго : өсвөр насныханд "амьд" харилцааны арга барил, хүмүүстэй харилцах янз бүрийн арга барилд сургах.

Сургалтын зорилго:

Харилцааны хувьд өөрийгөө илэрхийлэх итгэлцлийн уур амьсгал, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох;

Оролцогчдыг харилцааны зарим хууль тогтоомжтой танилцуулах;

Өөрийгөө зохих ёсоор үнэлэх, бусдын үнэлгээг бий болгоход туслах;

"Амьд" харилцаа холбоогоор дамжуулан бусад хүмүүсийг мэдэх сонирхлыг өдөөх;

Ажлын хэлбэр: бүлэг.

8-12 хүнтэй бүлэг. 14-15 нас.

Сургалтын үргэлжлэх хугацаа: 2 цаг.

Хичээлийн явц

Сургалтын дүрэм

Тэргүүлж байна: "Манай ангиуд хамгийн үр дүнтэй байхын тулд, хүн бүр өөрсдөдөө аль болох их ашиг тусыг нь хүртэхийн тулд бид хамтдаа хэд хэдэн зүйлийг томъёолох болно. дүрэмманай бүлэгт ажиллана.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн сургалтын дүрмүүд байдаг, би тэдгээрийг дуу хоолойгоор хэлэх болно, хэрэв та зөвшөөрвөл эрхий хуруугаа өргө.

(Дүрэмийг цаасан дээр эсвэл цаасан дээр бичсэн болно)

    идэвхтэй, хариуцлагатай байх;

    зөвхөн идэвхтэй сонсогч байхаас гадна ажилд байнга оролцох;

    бүлэгт юу болж байгааг бүү ярь;

    юу ч бүү зохион бүтээ, худлаа бүү ярь, өөрөөр хэлбэл. илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ байх;

    зөвхөн өөрийнхөө тухай болон өөрийнхөө өмнөөс ярих ("би бодож байна", "би мэдэрч байна" гэх мэт)

    шууд үнэлгээг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй (бид хүнийг биш, харин үйлдлийг үнэлдэг)

    "энд" ба "одоо" гэсэн зарчмаар харилцах (тодорхой цагт юу болж байгааг хэлэлцэх);

    Асуултанд хариулах эсвэл тодорхой дасгалд оролцохыг хүсэхгүй байгаа бүлгийн гишүүн “Зогс!” гэж хэлж болно. улмаар өөрийгөө оролцооноос хасах;

    илтгэгчийн дүрэм, өргөсөн гарын дүрэм.

Мөн одоо та өөрийн дүрмийг санал болгож болно. (жишээлбэл, танд хандах дүрэм).

Хэлэлцүүлгийн сэдвүүд харилцаа холбоо

Тэргүүлэх:“Гайхалтай, одоо сургалтын дүрэм маань бүрдчихсэн болохоор бид харилцаа холбоо гэх мэт дэлхийн чухал ур чадварыг эзэмшихээр ажиллаж эхэлж байна. Эхлээд бодож, ярилцъя

Харилцаа холбоо тогтоох нь чухал уу? Энэ юунд зориулагдсан бэ? Харилцааны боломжууд юу вэ? Энэ ур чадвар нь төрөлхийн юм уу эсвэл хөгжүүлэх боломжтой юу? Үр дүнтэй харилцахын тулд юу чухал вэ? Харилцаа холбоо хаанаас эхэлдэг вэ?

Харилцаа холбоо нь бие биенээ таньж мэдэхээс эхэлдэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Одоо бид бие биенээ таньж мэдэх чадвараа сайжруулахад туслах дасгал хийх болно."

"Танилцах" дасгал.

Заавар:Одоо та хоёр бүлэгт хуваагдах хэрэгтэй. Нэг бүлэг нь бие биендээ нуруугаа харуулан зогсохдоо дотоод тойрог үүсгэдэг. Хоёрдахь бүлэг нь эхний бүлэгтэй тулгарсан гаднах тойрог үүсгэдэг. Тэгэхээр та бие биенийхээ эсрэг зогсож байсан. Одоо та танд санал болгож буй даалгавруудыг гүйцэтгэх бөгөөд нэг хүнтэй хосоороо даалгавраа гүйцэтгэсний дараа хөвөнгийн гаднах тойрог баруун тийш шилжиж, өөр хүнтэй хосоороо ижил ажлыг гүйцэтгэх болно.

Даалгаврууд: нүдтэй харьцах, инээмсэглэх, мэндлэх, нэрээр нь танилцуулах, ямар нэгэн асуулт асуух, гар барих, хэлээ харуулах, ямар нэг зүйл хүсэх.

Хууль I : Бидний юу гэж хэлэх нь чухал биш, харин түүнийг хэрхэн хэлж байгаа нь чухал (бид аялгуу, "яаж" гэж хэлсэн зэргээс шалтгаалан ижил мэдээлэлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг). Хуулийг илүү сайн ойлгохын тулд энгийн дасгал хийцгээе.

Дасгал "Юу эсвэл яаж?"

Бусдад магтаал (тааламжтай байдлаар) өгөөд дараа нь тухайн хүнийг эвгүй байдалд оруулах байдлаар ижил мэдээллийг танилцуул.

Эсэргүүцлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй ууртай, ууртай өнгөөр ​​тайлбар хийж, дараа нь түүнд хамгийн сайн сайхныг итгэж, ижил мэдээллийг тухайн хүнд эелдэг байдлаар дамжуулаарай.

Хууль II : Хамгийн гол нь бидэнд хэрхэн хэлж байгаа нь чухал биш, харин бидэнд юу хэлж байгаа нь чухал (харилцаа холбооны хувьд хүлээн авсан мэдээлэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, оновчтой үр тариа гаргаж, шаардлагагүй бүх зүйлийг арилгах нь дээр). Харилцааны аливаа мэдээлэл бидний хөгжилд тустай.

"Гашуун эм" дасгал.

Нэг оролцогч нөгөөгийнхөө талаар шүүмжлэлтэй хандаж, нөгөө оролцогч анхааралтай сонсож, санал хүсэлтээ өгч, сэтгэл хөдлөлийн мессежийг бодит мэдээлэл болгон хөрвүүлдэг.

Жишээ:

Та үргэлж тасалдуулж, эцсээ хүртэл юу ч сонсож чадахгүй ...

Миний тухай ийм үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа, би ярилцагчдаа илүү анхааралтай сонсож сурах ёстойг ойлгосон.

Тэргүүлж байна: "Одоо бид төрөл бүрийн харилцааны хэлбэрийг ажиглаж, дахин төрөх боломжийг олгодог тоглоомыг ашиглаж байна. Мөн өөрийнхийгөө сонгоход тусална уу.

"Маск шоу" тоглоом

Тэргүүлж байна.Шекспир хэлэхдээ: "Дэлхий бүхэлдээ театр юм. Үүнд эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд - бүх жүжигчид ... Мөн хүн бүр нэгээс олон дүрд тоглодог. ” Үнэхээр ч бид өөрсдийн хаяг эсвэл өөр хүний ​​хаягаар "Тэр маш их өөрчлөгдсөн. Өөртэй нь адилхан харагдахгүй байна." Хүн ховор эсвэл олон удаа, дур зоргоороо эсвэл дарамт шахалтаар маск зүүдэг, өөрөөр хэлбэл. харилцааны тодорхой хэв маяг, зан чанар, харилцааны хэв маяг гэх мэтийг оролддог.

Би танаас хоёр асуултанд хариулахыг хүсч байна:

Та амьдралдаа маск зүүж үзсэн туршлагатай юу, үүнээс танд ямар сэтгэгдэл, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл төрсөн бэ?

Хүн маск зүүх нь үндэслэлтэй юу, эсвэл үргэлж өөрийнхөөрөө байх нь илүү дээр бөгөөд хялбар байдаг уу?

Ер нь бид байнга маск зүүдэг. Гэхдээ том хэмжээтэй маск зүүх нь маш чухал бөгөөд үүнтэй бүрэн нийлэхгүй байх, өмсөж үзсэн дүрээсээ өөрийгөө салгах явдал юм. Толгойгоо өргөх боломжгүй маск зүүж болохгүй. Наад зах нь бага зэрэг, гэхдээ энэ нь таны дотоод "би" -тэй тохирч байх ёстой.

Өнөөдөр бид маск зүүгээд зогсохгүй таних болно. Энэ нь бас маш чухал юм. Ар талд нь нэрийг нь бичсэн нэг маск ав. Маскийг ил гаргаж болохгүй. Би тоглоомын бүх дүрмийг тайлбарласны дараа танд маск зүүж, түүний дагуу биеэ авч явах хугацаа өгөх болно. Хөдөлгөөн, байрлал, нүүрний хувирал, яриа, зан чанар, харилцах арга гэх мэтийг бодоорой. Бидний ангиудад сонгосон нэрс хэвээр байна.

Тоглоомонд санал болгож буй маск (та өөрөө гаргаж болно)

Үнсгэлжин

Оролцогч бүр нөгөөгийнхөө маскыг тодорхойлох шаардлагатай. Замдаа та хэн нь хэн бэ гэдгийг тодорхойлох туршилтын нөхцөл байдлыг бий болгож чадна.

Бид бүгдээрээ "Хувилгаан төрөх урлаг" бага хурлын оролцогчид гэж төсөөлөөд үз дээ. Чуулган Н хотод болно.Энэ хот руу зөвхөн автобусаар явах боломжтой.

автобус хүлээж байна . Бүх маскууд ээлжлэн автобусанд ирж, бие биетэйгээ танилцаж, энэ нь түүний бүлэг мөн эсэхийг олж мэдэх; Би байх хөтөчийг хүлээж байна.

Үйлдлүүдийг чиглүүлэх

1. Автобусанд залгах.

2. Зогсоол: хүсэлтээр, лангуу, бие засах газар. Гадна амралт.

3. Зочид буудлын байр:

    давхар, гурав дахин;

    нэг хүнд зориулсан зай байхгүй, түүнийг гурвалсан өрөөнд дөрөвдүгээрт байрлуулах шаардлагатай;

    ачаа тээшний төөрөгдөл: хоёр хүн ижил цүнхийг хольсон.

Автобусанд суух

Цонх, ард гэх мэт тав тухтай суудалтай, эвгүй суудалтай. Таны зан байдал таны масктай тохирч байх ёстой. Үйл ажиллагааны туршид үүнийг санаарай.

Зочид буудлын байр . Хоёр болон гурав дахин өрөөтэй. Маскийг таних туршилтын нөхцөл байдлыг бий болгох боломжийг танд олгож байгааг би танд сануулж байна. Үүнийг хэрэглэ.

Бага хурал . Үүний дээр маскууд "сэтгэл алдагдах" болно. Та маск бүр дээр сэтгэгдэл бичиж болно. Хэрэв маскны нэр санал болгож буй сонголттой таарч байвал бид маскыг салгасан гэж үзнэ. Хэрэв үгүй ​​​​бол бид танаас маскаа авч өөрийгөө таниулахыг хүсэх болно.

Санал асуулгын хуудас

"Амьд харилцаа" сургалт

Нэр (хоч)_____________________________________ Нас________________________

Бэлтгэлийн өмнөх миний сэтгэлийн байдал 1 2 3 4 5

Бэлтгэлийн дараах миний сэтгэлийн байдал 1 2 3 4 5

Надад хамгийн их таалагдсан зүйл: ________________________________________________

Энэ нь надад шинэ бөгөөд ашигтай байсан

___________________________________________________________________________

Би дургүй__________________________________________________________

Би ______________________________________________________ сэдвээр сургалтанд хамрагдана.

_____________________________________________________________________________

Баярлалаа!!!

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

1. Анн, L. F. Өсвөр насны хүүхдүүдтэй хийсэн сэтгэлзүйн сургалт / Людмила Анн. - Санкт-Петербург: Петр, 2006. - 271 х. – (Үр дүнтэй сургалт).

2. Бабаева Ю.Д., Войскунский А.Е., Смыслова О.В. Интернет: хувь хүнд үзүүлэх нөлөө. Интернет дэх хүмүүнлэгийн судалгаа / Ed. А.Э. Войскунский (Москва: Можайск-Терра, 2000, 431 х.).

3. Балонов И.М. "Компьютер ба өсвөр насны хүүхэд" М., 2002, 32-58-р тал.

4. Вачков, И.В. Бүлгийн сургалтын технологийн үндэс. Психотехник: сурах бичиг. тэтгэмж / I. Вачков. - М.: Ос-89, 2000. - 224 х. - (Практик сэтгэл судлал.)

5. Ежова, Н.Н.Харилцаж сур!: харилцааны сургалтууд / Н.Н.Ежова. – Эд. 2 дахь. - Ростов н / Д .: Финикс, 2006. - 250 х. – (Сэтгэл зүйн семинар)

6. Жичкина А.Е., Белинская Е.П. Виртуал харилцаанд өөрийгөө танилцуулах, өсвөр насны интернет хэрэглэгчдийн онцлог шинж чанарууд // Боловсролын социологийн талаархи нийтлэл. М., 2000. V.5. Асуудал 7.

7. Жуков, Ю.М.Харилцааны сургалт / Ю.М.Жуков. - М.: Гардарики, 2004. - 223 х.: өвчтэй. - (бүх нийтийн сэтгэл зүй).

8. Удирдагчид, A. G. Өсвөр насныханд зориулсан сэтгэлзүйн сургалт: сурах бичиг. их дээд сургуулиудын тэтгэмж / A. G. Удирдагчид. – М.: Академи, 2003. – 256 х.

9. Панфилова, A.P. Сурган хүмүүжүүлэх харилцааны сургалт: сурах бичиг. их дээд сургуулийн тэтгэмж / A.P. Панфилова. – М.: Академи, 2006. – 336 х. – (Мэргэжлийн дээд боловсрол)

10. Петровская, L. A. Харилцааны чадамж: Нийгэм, сэтгэлзүйн сургалт / L. A. Петровская. - М .: Москвагийн Улсын Их Сургуулийн хэвлэлийн газар, 1989. - 216 х.

11. Бүлэгт сэтгэл зүйн сургалт. Тоглоом ба дасгалууд: сурах бичиг. их дээд сургуулийн тэтгэмж / comp. Т.Л.Бука, М.Л.Митрофанова. - М .: Сэтгэлзүйн эмчилгээний хүрээлэн, 2005. - 128 х.

12. Ромек В, Г. Хүмүүс хоорондын харилцаанд итгэх итгэлийн сургалт - Санкт-Петербург: Илтгэл, 20023

13. Нийгмийн сэтгэл судлалын талаар уншигч / comp. Т.В.Кутасова. – М.: MPA, 1994. – 221х.

Интернет нөөц

http://www.fearless-childhood.rf/articles-sel-754.html

ХИЧЭЭЛИЙН ЦАГ

7-8-р ангийн сурагчдад зориулсан

"Асуудалгүй харилцаа холбоо"

MBOU 12-р дунд сургууль, Выкса

Кондрушина О.Е.

Өсвөр насанд үе тэнгийнхэн болон насанд хүрэгчдийн хоорондын харилцаа хамгийн түрүүнд тавигддаг. Харилцаа холбоо нь өсвөр насныхны тэргүүлэх үйл ажиллагаа болдог.

Дотоодын сэтгэл судлалын хувьд харилцаа холбоо нь бие даасан, бие даасан үйлдэл биш, харин өөрийн гэсэн "урт хугацааны" бүтээгдэхүүнтэй үйл ажиллагаа юм. Хамгийн ойрын ийм бүтээгдэхүүний хувьд харилцааны түншүүдийн хооронд үүсдэг харилцааг авч үзэх боломжтой (Я.Л. Коломенский, 1976), эцсийн бүтээгдэхүүн юм. Харилцааны сэдэв нь бусад хүмүүсийн болон өөрийнхөө дүр төрхтэй байдаг бололтой. Оросын сэтгэл судлалын сургуулийн байр суурийг тодорхойлоход анхаарлаа хандуулцгаая. Тиймээс, T.V. Драгунова (1967) өсвөр насны хүүхэд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахдаа бусдыг болон өөрийгөө сурдаг гэдгийг харуулж чадсан. Өсвөр насныхан болон үе тэнгийнхний хоорондын харилцааны онцлог шинж чанарыг судлах нь T.V. Драгунов сургуулийн сурагчдын сэтгэцийн ерөнхий хөгжилд харилцааны энэ салбарын гүйцэтгэх үүргийн талаар тодорхой ойлголттой болж, тэдний зан чанар, үйл ажиллагааны хөгжилд үзүүлэх нөлөөллийн янз бүрийн арга замыг тодруулсан.

T.V. Драгунов Д.Б-тай хамт. Элконин үе тэнгийнхэнтэйгээ хувийн, дотно хэлбэрээр харилцах нь өсвөр насныхны тэргүүлэх үйл ажиллагаа юм гэсэн диссертацийг дэвшүүлсэн байдаг.

Үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцах "Харилцааны талбар" -д өсвөр насны хүүхдийн өөрийн насанд хүрсэн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, бэхжүүлэх оновчтой нөхцөл байдаг нь тогтоогдсон "(Нас ба хувь хүн ... 1967, 124-р хуудас) - гол неоплазм. энэ үе.

Уран зохиолтой танилцахдаа харилцааны сэдэв нь хамааралтай гэж хэлж болно.

Эцсийн эцэст, харилцааны үйл явц нь бидний амьдралын бүхий л хүрээнд явагддаг. Мөн бусадтай харилцах харилцаа зөрчилдөөнгүй байхын тулд бид хэрхэн зөв харилцаж сурах хэрэгтэй. Хэрэв яриаг хянах нь илүү хялбар бол. Хүний хийж буй гадаад төрх байдал, үг хэллэггүй үйлдэл нь бусад хүмүүст сонсголын хэллэгээс илүү хурдан бөгөөд тод мэдрэгддэг биеийн хэллэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ хэл нь тухайн хүнийг өөрөө удирдахад хэцүү байдаг. Хүн нэг зүйлийг мэдэрч, ямар нэгэн үйлдэл хийж, энэ нь түүний мэдрэмж, бодол санаа, зорилгыг бүрэн илэрхийлдэг гэдэгт итгэлтэй байж, нөгөө хүн энэ үйлдлээс өөр зүйлийг олж хардаг нөхцөл байдал байдаг. Үүний үр дүнд - дургүйцэл, бие биенээ үл ойлголцох.

Тиймээс та аман болон аман бус харилцааны хэрэгслийг хоёуланг нь эзэмшиж сурах хэрэгтэй.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг харгалзан 7-8-р ангийн сурагчидтай харилцах харилцааны ур чадварын хичээлийг циклээр явуулах боломжтой. Энэхүү хичээлийн циклийг Выскийн 12-р MBOU дунд сургуулийн багш-сэтгэл зүйч боловсруулж, явуулж байна.

Хичээл №1

Зорилтот:

    Мэндчилгээ. Бид тоглоом эсвэл бөмбөг шидэж, оролцогчдод магтаал хэлдэг.

    Танил "Миний нэр" дасгал

Өөрийн нэрийн үсгээр эхэлж дүрийн нэр, чанарыг нэрлээрэй.

    Тоглоом "Миний араас давт"

Баруун гараа дээш өргө, чихэрт дуртай, зүүн гараараа толгойгоо илэх, ном унших дуртай, суу, гэртээ малтай, хэлээ харуул. Хэн компьютер тоглоом тоглох дуртай вэ. сургуулийн …….12-р ангид сурдаг хүмүүс гар нийлнэ.

    Анги доторх ёс зүйн дүрэм

    • Нууц харилцааны хэв маяг

      Бусдад хандсан үнэлгээг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй

      Бүх дасгалд идэвхтэй оролцох

      Илтгэгчийг хүндэтгэх эсвэл идэвхтэй сонсох зарчим

5 . "Хөрөг" Хоёр бүлэгт хуваа

1-р бүлэг - муу сурагчийн хөрөг зурж, чанаруудыг бичнэ

энэ оюутан

2-р бүлэг - сайн сурагчийн хөргийг зурж, бичнэ

чанар.

Хэлэлцүүлэг

    Бичгийн машин тоглоом

    Өгөгдсөн морины шүдлэнг хардаггүй

    Өөрөөсөө муу биш өөрөөсөө илүү сайн найз хай

    Ургац шүүдэрээс биш, хөлсөөс авдаг.

Тусгал

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

үйл ажиллагаа №2

Зорилтот:сурагчдын хамтарсан харилцааны эерэг хандлагыг бий болгох; өсвөр насныхны харилцааны хүрээ, тэдэнтэй харилцах харилцааны талаархи мэдлэг; бусад хүмүүстэй харьцах өсвөр насныханд тэвчээртэй хандлагыг хөгжүүлэх.

    Мэндчилгээ

    "Нэр" дасгал

Оролцогч бүр өөрийн нэр болон бусад хүмүүсийн анхаарлыг татдаг чанарыг дууддаг.

    "Мөр, эгнээ" дасгал

Өгөгдсөн шинж чанарын дагуу эгнээнд жагсах боловч үүнийг чимээгүй хийх ёстой.

    Өндөрөөр

    Нүдний өнгөөр

4. "Тэвчээртэй байдлын бэлгэ тэмдэг" дасгал.

Тэргүүлж байна. Орчин үеийн ертөнцөд хүлцэнгүй байдал нь тэгш байдлыг хүндэтгэх, хүлээн зөвшөөрөх, давамгайлал, хүчирхийллийг үгүйсгэх, хүн төрөлхтний соёл, хэм хэмжээ, итгэл үнэмшлийн олон талт байдал, олон талт байдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал гэж үздэг. Хүлцэл гэдэг нь бусдыг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, тэдэнтэй зөвшилцсөний үндсэн дээр харилцах хүсэл эрмэлзлийг илэрхийлдэг. Таны харж байгаагаар та олон талаараа зөв байсан. Тэвчээртэй хүнийг ямар чанарууд тодорхойлдог вэ? (Үзэгчдийн сонголт.: мэдрэмжтэй. сайн санаа. мэдрэмжтэйstvo хошигнол, өөрийгөө хянах чадвар, сонсох чадвар ...)

Ажлын үр дүнд бүх бэлгэ тэмдгийг толилуулж, хөтлөгч нь "Тэвчээр" гэсэн ойлголтыг тойрон ханан дээр байрлуулдаг.

Тусгал:Оролцогчид тоглолтын талаарх сэтгэгдлээ илэрхийлдэг.

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

Хичээл №3

Зорилтот:харилцааны сэтгэл зүйн соёл, харилцааны аман ба аман бус шинж чанарыг нэмэгдүүлэх, багийг бүрдүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх.

    Мэндчилгээ.

Баруун болон зүүн талын хөршүүддээ мэндчилгээ дэвшүүл:

    Толгой дохих

    Мөрөн мөрөнд хүрэх

    Ар араасаа хүрэх

    Өвдөгнөөс өвдөг хүртэл хүрэх.

"Сэгсрэх" дасгал

Жимсний салат тоглоом

Харилцааны тухай онол (3-4мин)

"Хөрөг" дасгал Гурван бүлэгт хүний ​​ижил хөрөг зургийг өгдөг. Даалгавар: хүний ​​чанарыг гадаад шинж тэмдгээр тодорхойлох (1-р бүлэг нь гэмт хэрэгтэн, 2-р бүлэг нь усан доорх ертөнцийн академич-судлаач, 3-р бүлэгт бизнесмен - барилгын компани).

Хэлэлцүүлэг

    Тоглоом "Харилцааны саад тотгор"

    надтай санал нэг байна

    Надтай маргалд

    намайг үл тоо

    надаас зөвлөгөө аваарай

    Надад эсрэгээр нь хэлээрэй

    Би үргэлж зөв байдаг

Хэлэлцүүлэг

    Та тестээр холбогдож чадах уу?

    "Усан үзэм" сургаалт зүйрлэл

Тусгал

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

Хичээлийн дугаар 4

Зорилтот:харилцааны талаархи санаа бодлыг бий болгох, үр дүнтэй харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх.

    "Тойрог барих" бие халаалт

Оролцогчид нүдээ аниад өрөөндөө санамсаргүй байдлаар хөдөлж, зөгий шиг гонгинож эхэлдэг. Хүлээн авагчийн урьдчилан тохиролцсон дохиогоор хүн бүр дохиог авсан байрлалд зогсдог бөгөөд үүний дараа тэд нүдээ нээлгүй, ярихгүйгээр тойрог хэлбэрээр зогсохыг оролддог бөгөөд та зөвхөн гараараа бие биедээ хүрч болно.

    Тоглоом "Сохор ба хөтөч"

Хэлэлцүүлэг

    Харилцааны тухай онолын мэдээлэл (5 мин)

    Санал асуулга "Чи сонсож чадах уу?"

Заавар.Танд 12 асуулт байна. Хэт их бодохгүй байхыг хичээ

тэдэнд "тийм" эсвэл "үгүй" гэж чин сэтгэлээсээ хариул.

1. Та нөгөөгөө ярьж дуусахыг тэсэн ядан хүлээдэг үү?

бас ярих боломж олгох уу?

2. Та ойлгохоосоо өмнө шийдвэр гаргах гэж яарч байна уу

асуудлын гол нь?

3. Та заримдаа дуртай зүйлээ л сонсдог гэдэг үнэн үү?

4. Таны сэтгэл хөдлөл таны ярилцагчийг сонсоход саад болдог уу?

5. Ярилцагч тань илтгэл тавьж байхад таны анхаарлыг байнга сарниулдаг уу

Бодол?

6. Ярилцлагын гол санааны оронд юуг санаж байна уу?

Эсвэл ач холбогдолгүй юу?

7. Бусдын яриаг сонсох нь өөрийнхөө ярианд саад болох тохиолдол гардаг уу

өрөөсгөл ойлголт уу?

8. Хэцүү үед ярилцагчаа сонсохоо больдог уу

юу хэлснийг ойлгож байна уу?

9. Та илтгэгч рүү сөрөг ханддаг уу?

10. Та ярилцагчийн яриаг тасалдаг уу?

11. Ярьж байхдаа нүдээрээ харьцахаас зайлсхийдэг үү?

12. Ярилцагчийн яриаг тасалж, оруулах хүсэл танд хүчтэй байдаг уу

өөрийн дүгнэлтээс өмнө түүний төлөө хэлсэн үг үү?

Үр дүнг боловсруулах, тайлбарлах."Үгүй" гэсэн хариултын тоог тоол.

10-12 оноо. Та ярилцагчийг хэрхэн сайн сонсохоо мэддэг. Түүний талаар өрөөсгөл ойлголтод хөтлөгдөхгүйгээр та түүний үгсийн гол зүйлийг тодруулахыг хичээдэг. Таны сэтгэл хөдлөл нь танд дургүй зүйлээ сонсоход саад болохгүй. Тиймээс олон хүмүүс тантай харилцах дуртай байдаг.

8-10 оноо. Ихэнхдээ та хамтрагчаа сонсох чадварыг харуулдаг. Та ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байсан ч хамтрагчаа эцсээ хүртэл сонсохыг хичээдэг. Хэрэв та хамтрагчаасаа залхаж байгаа бол түүнтэй харилцах харилцаагаа эелдэг байдлаар таслахыг хичээ. Заримдаа та "хүнд үгээ" оруулахын тулд ярилцагчийг таслахыг зөвшөөрдөг хэвээр байна.

8-аас бага оноо: Харамсалтай нь та харилцааны түншүүдийнхээ үгийг сонсож сураагүй байна. Та тэдний яриаг тасал, эцэс хүртэл ярихыг бүү зөвшөөр. Хэрэв тэр хүний ​​хэлсэн үг танд таалагдахгүй бол түүнийг сонсохоо боль.

Мэдээжийн хэрэг, энэхүү асуулгын хуудсыг ноцтой сэтгэлзүйн оношлогооны судалгаа гэж үзэх боломжгүй бөгөөд түүний гол ажил бол өсвөр насныханд муу сонсогчдын 12 шинж тэмдгийг харуулах явдал юм. Эцсийн эцэст сөрөг жишээнүүд, "муу зөвлөгөө" нь эерэг зүйлээс илүү сайн дурсагддаг нь мэдэгдэж байна.

    "Янз бүрийн байрлалаар сонсох" дасгал

Оролцогчид хосуудад хуваагдана. Нэг оролцогч нь илтгэгч, нөгөө нь сонсогч юм. Оролцогчид бие биенийхээ эсрэг сууж, гэрийн эзний тушаалаар бие биетэйгээ ярилцаж эхэлдэг. 1 минутын дараа хөтлөгчийн тушаалаар илтгэгч босч яриагаа үргэлжлүүлж, нөгөө нь сууж байна. Дахиад нэг минутын дараа хоёулаа нуруугаа харуулан зогсоод үргэлжлүүлэн ярина. Дараа нь илтгэгч, сонсогчийн үүрэг өөрчлөгдөж, дасгалыг давтана.

Хэлэлцүүлэг. Аль байрлал нь ярихад хялбар болгодог вэ? Сонсоход хялбар юу? Та яаж бодож байна. Харьцангуй байрлал өөрчлөгдөхөд харилцааны үр нөлөө яагаад өөрчлөгддөг вэ?

Тусгал.

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

Хичээлийн дугаар 5

Зорилтот:Үзэл бодлоо илэрхийлэх, хамгаалах чадварыг хөгжүүлэх, амаар харилцах.

1. "Жимсний салат" халаалт

2. "Хуулбарлах хөдөлгөөн" дасгал

Оролцогчид тойрог дээр зогсож байна. Хаалгаар гарах жолоочийг сонгодог. Үүнгүйгээр бүлэг хөдөлгөөнд нь тайлбар өгөх гишүүнийг сонгодог. Тэр энгийн дасгал хийж эхэлдэг, бүлэг нь энэ хөдөлгөөнийг хуулбарладаг. 10-15 секунд тутамд удирдагч хөдөлгөөнийг өөрчилдөг. Удирдагчийн даалгавар бол бүлэг дасгалуудыг хэнд зориулж давтаж байгааг ойлгох явдал юм.

Хэлэлцүүлэг. Даалгаврыг гүйцэтгэхдээ жолооч ямар тэмдгүүдийг удирдаж байсан.

    "Ер бусын хэрэглээ" дасгал

Ижил дэд бүлгүүдэд энгийн эд зүйлсийг (картон хайрцаг, хуванцар сав, урагдсан нейлон трико гэх мэт) ер бусын ашиглах аргыг аль болох олон аргаар гаргаж, үзүүлээрэй.

Хэлэлцүүлэг: Дүрүүдийг хэрхэн хуваарилсан бэ: хэн санаа дэвшүүлэв. Тэднийг хэн дүрсэлсэн бэ; хэн удирдагч, хэн нь дагалдагч байсан бэ? Ийм хуваарилалт нь оролцогчдын ямар зан чанартай холбоотой вэ?

    "Цасан бөмбөг" дасгал

Оролцогчид 2 багт хуваагдана. Баг бүр өрөөнийхөө хагаст байрладаг. Оролцогч бүр цаасан дээрээс 4 цасан бөмбөг хийдэг. Тушаалын дагуу тоглоом эхэлдэг бөгөөд түүний даалгавар бол дайсны тал руу аль болох олон "цасан бөмбөг" шидэх явдал юм. Үргэлжлэх хугацаа 1 минут; Энэ хугацааны төгсгөлд нутаг дэвсгэрт нь "цасан бөмбөг" цөөн байгаа баг ялагч болно. Тоглолтын 2-3 тойрог тогло.

Гартаа 1-ээс илүү "цасан бөмбөг" барихыг хориглоно

Хэлэлцүүлэг. Богино сэтгэгдлийн солилцоо.

Тусгал

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

Хичээлийн дугаар 6

Зорилтот:үр дүнтэй харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх, эерэг сэтгэл хөдлөлийн суурь бий болгох.

1. "Бөмбөлөг" халаалт

Оролцогчид тойрог дээр зогсож байна. Тэд хэд хэдэн бөмбөг шиддэг, гэхдээ бөмбөг оролцогч бүрт зочилдог.

2. "Бичгийн машин" тоглоом

    Баяр баясгалантай ажиллаж, ажлаасаа бардам явах.

    Хэрэв та самар хагалахгүй бол цөмийг идэхгүй.

    Тэд чоныг саарал болсоных нь төлөө бус хонь идсэнийхээ төлөө зоддог. Хэлэлцүүлэг

3. "Мэдээлэл дамжуулах" дасгал

Оролцогчид тойрог дээр зогсож байна. "Муур" гэдэг үгийг тойргийн нэг тал руу, нөгөө талд нь "хулгана" гэж дамжуулдаг

    Харилцааны зайны тухай онолын хэсэг.

    "Зураг дээрх яриа" дасгал

Оролцогчид хосуудад хуваагдана. Хос бүр нэг хуудас цаас авдаг бөгөөд тэд дурын сэдвээр 5 минутын турш харилцдаг. Та үг, үсэг, тоо бичих боломжгүй, зөвхөн зураг, диаграммыг ашиглах боломжгүй.

Хэлэлцүүлэг.Ийм харилцаанд харилцан ойлголцох боломжтой байсан уу?

Тусгал

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

Хичээлийн дугаар 7

Зорилтот:мэдрэмжээ илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх, урлагийн эмчилгээний аргуудыг ашиглан аман болон аман бус харилцааны ур чадвараа нэгтгэх.

    "Сайн уу гэж хэл", "Жимсний салат" бие халаалт

    "Бүтээлийг дуусгах" дасгал

Оролцогч бүр нэг цаас авдаг. Энэ хуудсан дээрх зурган дээр ямар нэг хатуу найрлагыг санаарай. Гэхдээ түүний онцлог шинж чанаруудын зөвхөн нэгийг нь дүрслэх. Үүний дараа хуудсыг хөршдөө хүлээлгэн өгч, тэр илүү нарийн ширийн зүйлийг дуусгах гэх мэт Даалгаврын үеэр ярих боломжгүй юм.

Хэлэлцүүлэг.Үүссэн зургууд нь тэдний анхны санаатай хэр зэрэг нийцэж байна. Тэднийг хэн бүтээж эхэлсэн бэ? Юу болсныг хараад ямар сэтгэл хөдлөл төрсөн бэ?

    "Бүлгийн эвлүүлэг"

Сэдэв: нөхөрлөл, миний ойлголтоор хайр гэх мэт.

Ажлын үргэлжлэх хугацаа 30-35 минут. Энэ хугацаанд бүтээсэн найрлагын агуулгын талыг хэлэлцэхийг хориглосон.

Хэлэлцүүлэг.Оролцогч бүр найруулгын хэсгүүдээ танилцуулж, тэдгээрт агуулагдсан утгыг илчилж, ажлын явцын талаархи ерөнхий сэтгэгдлээ хуваалцдаг.

Тусгал

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол

Хичээлийн дугаар 8

Зорилтот: өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл нэмэгдсэн.

    "Жимсний салат" халаалт

    "Сайхан амьтан" дасгал

Бүх оролцогчид ар араасаа зогсдог, тэд "том сайхан амьтан" юм. Хөтлөгч хамтдаа нисэх, алхах, үсрэх, амьсгалах гэх мэтийг асуудаг.

    "Хэн ч мэдэхгүй" дасгал

Оролцогч бүр тойрог хэлбэрээр "Намайг юу хийж чадахыг хэн ч мэдэхгүй" гэсэн хэллэгийг хэлдэг.

    Тоглоом "Театр"

Оролцогчид 3-4 хүнтэй бүлэгт хуваагдана. Бусад хүмүүст юу үзүүлэхийг хүсч байгаагаа ойлгохын тулд үйлдлийг үг хэллэггүйгээр жүжиглэхийг санал болгож байна.

    "Шидэт гар" дасгал

Оролцогч бүр цаасан дээр гараа дугуйлна. Хуруу бүр дээр чанараа бич. Хуудаснуудыг тойруулан дамжуулдаг. Оролцогч бүр энэ далдуу модны эзэнд байгаа чанарыг нэмж болно.

Тусгал

"Нахиа" салах ёс гүйцэтгэх ёслол



АШИГЛАСАН НОМ

    Gretsov A. Өсвөр насныханд зориулсан харилцааны сургалт. Петр, 2005 он

    Рудякова О.Н. Ахлах сургуулийн сурагчидтай сэтгэц засч залруулах ажил.

Сургалтууд. Волгоград, 2008 он

    Родионов В.А. Практик сэтгэл судлал Москва 2000 он

    Exakusto T.V., Бүлгийн сэтгэлзүйн засварын гарын авлага.

Истратова О.Н.

Би зөвшөөрч байна:

Ахлах багш

В.Н. Мирнов


Өсвөр насны хүүхэдтэй ганцаарчилсан залруулах ангийн хөтөлбөр. "Би юуг ч хийж чадна"

Багш-сэтгэл зүйч Старостенко Е.С.

Тайлбар бичиг.

Хөтөлбөрийн хамаарал.

Тогтворгүй байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмж, орчин үеийн нийгмийн хатуу ширүүн нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийн таагүй мэдрэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, нэхэмжлэлийн хоорондын зөрүү зэрэг нь эдгээр болон бусад хүчин зүйлүүд сэтгэлийн түгшүүрийг хувь хүний ​​тогтвортой шинж чанар болгон төлөвшүүлэхэд нөлөөлдөг.

Сургуулийн сэтгэлийн түгшүүр бол сургуулийн сэтгэл зүйч, багш нарт тулгардаг нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм. Одоогийн байдлаар айдас түгшүүр, итгэлгүй байдал, сэтгэл санааны тогтворгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог түгшүүртэй хүүхдүүдийн тоо нэмэгдэж байна.

Сургуулийн аль ч үе шатанд сэтгэлийн түгшүүр ихсэх нь бий, учир нь боловсролын материалыг эзэмших, ангийн баг дахь харилцааны асуудал, багийн өөрчлөлт зэрэг нь сургуулийн эхэн үед болон хожуу үе шатанд тохиолдож болно.

Өсвөр насандаа түгшүүрийн асуудал нь хамгийн хурц динамик шинж чанарыг олж авдаг. Энэ нь өсвөр үеийнхний сэтгэлзүйн олон шинж чанартай холбоотой бөгөөд үүний ачаар сэтгэлийн түгшүүрийг хувь хүний ​​​​бүтэцэд тогтвортой шинж чанар болгон засах боломжтой байдаг. Оюутнуудын өөрийгөө танин мэдүүлэх хүсэл эрмэлзэл, хүрээлэн буй орчны талаархи шүүмжлэлтэй ойлголт, өөрийн дүр төрх, хувь хүний ​​"дотоод байр суурь" -ыг бий болгох нь сэтгэлийн түгшүүрийг хөгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Өсвөр насны хүүхэд байнга эвгүй байдалд ордог, сэтгэл хөдлөлийн талбарыг бухимдуулдаг, өөрөөр хэлбэл сэтгэлийн түгшүүрийг үүсгэдэг сөрөг туршлагаар энэ нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэхүү хөгжлийн хамаарал нь өсвөр насны сурагчидтай ажиллах тусгай залруулга, хөгжлийн хөтөлбөрийг бий болгох зайлшгүй шаардлага, ерөнхий боловсролын байгууллагын хүрээнд энэ асуудлыг практик боловсруулаагүйгээс тодорхойлогддог.

Зорилтот: өсвөр насныхны хувийн сэтгэлийн түгшүүр буурч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгддэг.

Даалгаврууд:

1. өсвөр насныханд психофизикийн өөрийгөө зохицуулах чадвар, чадварыг хөгжүүлэх (булчингийн болон сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгах), эгзэгтэй нөхцөл байдалд өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэх;

2. харилцааны чадварыг бүрдүүлэх: харилцаа холбоог бүтээлчээр бий болгох, сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнөөс зайлсхийх ур чадвар, чадвар;

3. өсвөр насныхны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх.

Хүлээгдэж буй үр дүн: хувийн сэтгэлийн түгшүүр буурах; өсвөр насны хүүхдийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах; өөрийн хувийн шинж чанарыг ухамсарлах, өөрийгөө хүн гэж хүлээн зөвшөөрөх.

Хөтөлбөр дуусах огноо: 11-14 насны өсвөр насныханд зориулагдсан, нийт хугацаа 440 минут, 11 хичээл. Хичээл долоо хоногт нэг удаа (40 минут) явагдана.

Хичээлийн сэдэвчилсэн төлөвлөгөө

Хичээлийн сэдэв

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах.

"Өөрийгөө хайрла" дасгал

"5 нөхцөл байдал" дасгал

"Хогийн сав" дасгал

"Мэдрэмжийг өнгөөр" дасгал хийх

"Би өөрийнхөө тухай юу мэдэх вэ" дасгал

"Хамгийн их" хэлэлцүүлэг.

"Миний ертөнц" арга.

"Мэдрэмжийн орон" бясалгал

Дасгал" Ой"

"Өөртөө бичсэн захидал" дасгал

"Би өнгөрсөнд байна, би одоо байна, би ирээдүйд байна" проекцийн зураг

"4 тэмдэгт" дасгал

Проекктив техник "Зураг зурах"

Илчлэлтийн дугтуйны дасгал

"Миний хүч чадал" дасгал

Дасгал "Та намайг таних уу?"

"Уриа" дасгал

"Маскгүй" дасгал

"Өөрийн хөрөг" дасгал

"Өөртэйгөө ярилцах" дасгал

"Би бол хүн төрөлхтний бэлэг" дасгал

Дасгал "Өөртөө захидал, хайрт минь"

"Мэдрэмжийг зурах" дасгал

"Сэтгэлийн байдал" дасгал

Харилцааны ур чадвар, тууштай байдал

"Шүд ба мах" дасгал.

"Гурван хөрөг" дасгал

"Үзэл бодол" дасгал

Ном зүй.

Афанасьев, С.Каморин "Хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчдэд зориулсан 300 бүтээлч уралдаан" M. "Ast-press SPD" 2001 он.

Костина Л.М. Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүдтэй тоглох эмчилгээ. -SPb. : Илтгэл, 2001.

Өсвөр насныханд зориулсан сэтгэлзүйн сургалт / L.F. Ann-SPb.: Петр, 2003 / "Үр дүнтэй сургалт" цуврал

K. Fopel Хүүхдэд хэрхэн хамтран ажиллахыг заах вэ? Сэтгэлзүйн тоглоом, дасгалууд: Практик гарын авлага / Пер. Герман хэлнээс: 4 боть. Т.1.-М.: Эхлэл, 2003.

K.Vopel Түр зогсолтын энерги. Сэтгэлзүйн тоглоом, дасгалууд: Практик гарын авлага / Пер. герман хэлнээс: 4 боть Т.3. 2-р хэвлэл, Стер-М.: Эхлэл, 2003.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах.

Хичээл №1

"Өөрийгөө хайрла" дасгал

Тоглоомын зорилго: өсвөр насны хүүхдийг өөртөө анхааралтай хандах, өөрийгөө хүндэтгэх, хүлээн зөвшөөрөхийг заах.

Тав тухтай суугаад нүдээ ань. Гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваад гаргана...

Толь гэж төсөөлөөд үз дээ. Асар том - цайвар улаан хүрээн дэх асар том толь. Алчуураа аваад толин тусгалыг аль болох цэвэрхэн арчиж, бүх зүйл гялалзаж, гэрэлтэх болно ...

Та энэ толины өмнө зогсож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та өөрийгөө харж чадах уу? Хэрэв тийм бол надад гараараа тэмдэг өг. (Ихэнх оюутнууд тантай гарын үсэг зурахыг хүлээнэ үү.)

Уруул болон нүднийхээ өнгийг хараарай... Толгойгоо бага зэрэг сэгсрэхдээ ямар харагдаж байгааг хараарай... Мөр, цээжээ хар. Мөрөө хэрхэн доошлуулж, өргөж байгааг хараарай ...

Чи хөлөө харж байна уу? Чи ямар өндөрт үсэрч чадахаа хар л даа... Чи үүндээ сайн! Одоо таны тусгал таныг инээмсэглэж, хайраар харж байна гэж төсөөлөөд үз дээ...

Үсээ хар! Тэд ямар өнгөтэй вэ? Урд талын толинд харж байхдаа самаа аваад үсээ самна. Ердийнх шигээ самнах ...

Өөрийнхөө тусгалын инээмсэглэсэн нүд рүү хар. Толинд харахдаа нүд чинь гялалзаж, баяр хөөрөөр гэрэлтээрэй. Уушиг руугаа агаар оруулж, нүд рүү чинь бага зэрэг гэрлийн оч үлээнэ. (Эдгээр үгсийг сонсоод гүнзгий амьсгаа аваад чанга, тодоор амьсгалаа аваарай. Хүүхдүүдэд хүсэлтээ давтан хэлээрэй - нүдийг нь гялалзуулна.) Нүдний эргэн тойрон дахь алтан туяаг харахыг хичээ. Нүд чинь бүрэн дүүрэн аз жаргалтай байгаарай.

Одоо толинд нүүрээ хар. Өөртөө "Миний царай инээмсэглэж байна. Би инээмсэглэх дуртай. Энэ нь надад илүү сайхан мэдрэмж төрүүлж байна.” Хэрэв таны царай ноцтой хэвээр байвал ноцтой царайгаа нэг том бөгөөд сэтгэл хангалуун инээмсэглэл болгон хувирга. Шүдээ толинд харуул. Та маш сайн ажилласан!

Одоо толинд өөрийнхөө биеийг харж, томруул. Мөрөө бүрэн тэгш, шулуун болго. Өөрийгөө бахархаж зогсох ямар сайхан байдгийг мэдрэхийг хичээ. Толгойноосоо хөл хүртэл өөрийгөө хараад миний араас давт: "Би өөртөө хайртай! Би өөртөө хайртай! Би өөртөө хайртай!" (Эдгээр үгсийг маш их урам зоригтой, маш их сэтгэл хөдөлгөсөн байдлаар хэл.) Энэ нь ямар сайхан болохыг та мэдэрч байна уу? Та аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байхыг хүссэн үедээ эдгээр үгсийг өөртөө давтаж болно. "Би өөртөө хайртай!" гэж хэлэхийг бүх биеэрээ мэдрэхийг хичээ. Та биеийн аль хэсэгт мэдрэгддэг вэ? “Би өөртөө хайртай!” гэдгээ мэдэрч байгаа энэ газарт гараа үзүүлээрэй. Таны бие "Би өөртөө хайртай!" гэдгийн тань хэрхэн тусгадгийг сайн санаарай. Одоо бид энэ талаар хэлэлцэх болно.

Одоо та хичээлдээ буцаж болно. Биеэ бага зэрэг сунгаж, чангалж, амрааж, нүдээ нээ...

Тусгал:

Яагаад зарим хүмүүс өөрсдийгөө хайрладаг вэ?

Яагаад зарим хүмүүс өөрсдийгөө үзэн яддаг вэ?

Яагаад зарим хүмүүс өөрсдийнхөө тухай таатай бодлууд ховор байдаг вэ?

Өөрийгөө илүү олон удаа сайн мэдрэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

Юу чамайг аз жаргалтай болгодог вэ?

Гэрийн даалгавар.

Сэтгэл зүйч. Дараах гэрийн даалгаврыг хий. "Би наранд байна" гэсэн зураг зур. Тойрог зураад төвд нь "Би" үсгийг бич. Тойргийн хилээс туяа зур: тэдгээрийн тоо нь таны шинж чанарт тэмдэглэсэн тохирчтой тохирч байх ёстой. Эерэг чанаруудын давхцлыг улаан харандаагаар, сөрөг талыг цэнхэр өнгөөр ​​зурах хэрэгтэй.

Хичээл №2

"5 нөхцөл байдал" дасгал

Танд "сайхан мэдрэмж төрүүлэх" 5 нөхцөл байдлыг нэрлэ. Тэднийг төсөөлөлдөө тоглож, үүсэх мэдрэмжийг санаарай. Одоо та эдгээр мэдрэмжийг аюулгүй газар байрлуулж, хүссэн үедээ гаргаж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Энэ газрыг зурж, эдгээр мэдрэмжийг нэрлэ.

"Хогийн сав" дасгал

Сэтгэл зүйч хогийн савны зургийг үзүүлж, өсвөр насны хүүхдээс хогийн сав юуг бэлгэддэг гэж бодож байгаагаа тайлбарлахыг хүснэ. Өсвөр насны хүүхдийг цаасан дээр хогийн сав зурахыг урьж байна. Сэтгэл зүйч өсвөр насны хүүхдэд ямар нэг зүйлийг амьдралаас нь хаях боломжтой байхаар хэлэлцүүлгийг удирдан чиглүүлж, хүүхдийг ямар нэг зүйл шаардлагагүй гэж төсөөлөхийг урьдаг. Энэ нь хүн, объект, газар эсвэл мэдрэмж байж болно. Энэ нь гараас хогийн сав руу унасан мэт дүрслэгдэх ёстой.

Оюутан амьдралынхаа сөрөг мөчүүдийг зурган дээр дүрсэлсэн шигээ дүрсэлдэг.

"Мэдрэмжийг өнгөөр" дасгал хийх

Эрэгтэй хүний ​​бүдүүвч зураг бүхий хуудсыг урьдчилан бэлтгэдэг. Оюутан шар, улбар шар, ногоон, цэнхэр, улаан, хүрэн, хар өнгийн харандаа бэлтгэхийг хүснэ. Удирдагч бүх зүйл ажилд бэлэн гэдэгт итгэлтэй болсны дараа тэрээр дараах зааварчилгааг өгдөг.

Энэ бяцхан эр бол таны болсон үлгэрийн баатар гэж төсөөлөөд үз дээ. Үлгэрийн баатар шиг энэ бяцхан хүн өөр өөр мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг бөгөөд түүний мэдрэмж нь биеийн янз бүрийн хэсэгт амьдардаг. Эдгээр мэдрэмжийг өнгөл:

баяр баясгалан - шар;

аз жаргал - улбар шар;

таашаал - ногоон;

уур хилэн, цочромтгой байдал - тод улаан;

гэм буруу - бор;

айдас хар.

"Бяцхан эрчүүд" -ийг будсаны дараа өсвөр насны хүүхэд зурсан зургаа харуулж, яагаад энэ эсвэл тэр өнгийг ашигласан болохыг тайлбарлав.

Дараа нь сургагч зурган дээр гарын үсэг зурахыг хүсч, дараа нь дүн шинжилгээ хийх зорилгоор цуглуулдаг.

Зургийн шинжилгээ

Анхаар! Сургуулийн сэтгэл зүйчтэй хамтран зураг дээр дүн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Шинжилгээний өгөгдөл нь хүүхдүүдтэй ярилцдаггүй нууц мэдээлэл юм. Зургийн шинжилгээний үр дүнг бие даасан ажилд ашиглахаас гадна хичээлийн үеэр дасгал хийх түнш, үүрэг ролийг сонгохдоо тэдгээрийг удирдан чиглүүлж болно.

Хэрэв хүүхэд "бяцхан эр" -ийг ягаан, шар, ногоон болон бусад тайвшруулах өнгөөр ​​​​будвал түүний нөхцөл байдал нэлээд тогтвортой, эв найртай байна гэж хэлж болно, тэр хичээлийг бүтээлчээр хүлээн авч, хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Заримдаа зураг дээр хар, хүрэн, тод улаан өнгө гарч ирдэг. Хэрэв зургийн ихэнх хэсгийг хараар будсан бол энэ хүүхдэд сэтгэлзүйн засвар хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хар, хүрэн, тод улаан толбо нь биеийн тодорхой хэсэгт нарийн байршдаг. Хэрэв толгойн хэсэгт өнгөт толбо байгаа бол хүүхэд ямар нэг зүйлийн талаар хүчтэй бодож, зарим бодлууд түүнийг зовоож, бүр айлгадаг гэж таамаглаж болно. Энэ тохиолдолд хүүхдийн бодлыг өөр чиглэлд шилжүүлэх шаардлагатай. Түүнийг моторт дасгал хийх эсвэл ямар нэгэн зүйл зохион бүтээхэд илүү их оролцуулах нь утга учиртай юм.

Хэрэв хар өнгө нь гарны хэсэгт байрладаг бол хүүхэд бусадтай харилцахдаа тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг гэж үзэж болно. Магадгүй тэр зүгээр л бусад хүүхдүүдээс татгалздаг эсвэл гологддог.

Заримдаа "дэгээ шиг гартай" эсвэл "хүрэхгүй, битгий хүр, надаас холд" гэж байнга хэлдэг хүүхэд хар гараа зурж болно. Ямар ч тохиолдолд ийм хүүхдийг хүлээн зөвшөөрөх, дэмжлэг үзүүлэхээс гадна сэтгэлзүйн нэмэлт дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Та хүүхдийг бүлгийн харилцан үйлчлэлийн дасгалд илүү идэвхтэй оролцуулж болно. Хар, хүрэн толбо нь хөлөнд байрлаж болно. Үүнийг өөртөө итгэлтэй, аюулгүй байдлыг хангалттай мэдэрдэггүй хүүхдүүдийн зурсан зургуудаас олж болно. Хэрэв цээжний хэсэгт хар, хүрэн эсвэл тод улаан толбо гарч ирвэл хүүхэд сэтгэл хөдлөлийн ноцтой хүндрэл, түгшүүртэй байдаг гэж үзэж болно.

Хичээл №3

"Би өөрийнхөө тухай юу мэдэх вэ" дасгал

Тэмдэглэлийн дэвтэрт өсвөр насны хүүхэд дөрвөн дугаарласан баганаас бүрдсэн хүснэгт зурдаг.

Дасгал хийх явцад сургагч багш өсвөр насныханд дөрвөн удаа зааварчилгаа өгдөг (заавар бүрийн дараа түүнийг хэрэгжүүлэх хугацаа өгдөг):

1-р баганад та чадах бүхнээ жагсааж, хамгийн чухал зүйлийг санахыг хичээ.

3-р баганад та яаж мэдэхгүй байгаа бүхнээ жагсаав.

1-р баганад та чадах бүхнээ аль хэдийн бичсэн байна. Гэхдээ танд илүү сайн хийж чадах зарим зүйл байдаг, зарим нь илүү муу зүйл байдаг. Бусдад зааж чадах тийм сайн хийж чадах зүйлээ сонгоод 2-р баганад бичээрэй.

4-р баганад юу сурахыг хүсч байгаагаа бичнэ үү.

2-р баганыг бөглөсний дараа өсвөр насны хүүхэд 1-р баганаас бага оноо авсан нь харагдаж байна. Яагаад? Богино ярилцлагын үр дүнд бид хүн бүр өөрийнхөө тухай мэддэггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн: эцэст нь би ямар нэг зүйл хийж чадна гэж бодож байвал би буруу байж магадгүй юм. Ур чадвараа шалгах хамгийн сайн арга бол "өөр" заахыг оролдох явдал юм. 4-р баганад 3-р баганаас илүү олон оноо авсан, учир нь бид юу хийж чадахгүйгээ тэр бүр тодорхой мэддэггүй.

Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүдэд энэ үзэгдэл маш хүчтэй илэрдэг.

Дасгалын дараах ерөнхий дүгнэлтийг богино хэлэлцүүлгийн үр дүнд гаргасан болно: "Ямар нэг зүйлийг илүү хурдан сурахын тулд, нэгдүгээрт, дотоод сэтгэлгээг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй, хоёрдугаарт, бусдаас илүү зоригтойгоор тусламж хүсэх хэрэгтэй."

"Би өөрийнхөө тухай юу мэдэх вэ." (ажлын эхэнд)

Би юу хийж чадах вэ

Миний чадахгүй байгаа зүйл

Би бусдад юу зааж чадах вэ

Би юу сурмаар байна

Будаг

Хоол хийж чадахгүй байна

Будаг

сайн бичдэг

Ярилц

сайн бичдэг

өөрийгөө хязгаарла

Байшингийн эргэн тойронд, цэцэрлэгт ажиллана

Анхаарал сарниулах зүйлгүй

Би хараал хэлэх дуртай

Битгий орил

Би гомдоллох дуртай

Битгий хараал

"Би өөрийнхөө тухай юу мэддэг." (засах ажлын дараа)

Би юу хийж чадах вэ

Миний чадахгүй байгаа зүйл

Би бусдад юу зааж чадах вэ

Би юу сурмаар байна

Будаг

Хоол хийж чадахгүй байна

Будаг

сайн бичдэг

Ярилц

сайн бичдэг

Байшингийн эргэн тойронд, цэцэрлэгт ажиллана

Байшингийн эргэн тойронд, цэцэрлэгт ажиллана

Анхаарал сарниулах зүйлгүй

өөрийгөө хязгаарла

Битгий орил

Гэрийн даалгавар.

Сэтгэл зүйч. Эхлээд дэвтэртээ хэдэн өгүүлбэр бичээд гэртээ дуусга.

Би шувуу шиг байхад...

Би бар болж хувирах үед ....

Би яг л шоргоолж шиг байхад...

Би загас шиг байхад...

Би бол үзэсгэлэнтэй цэцэг бол...

Хичээлийн дугаар 4

"Хамгийн их" хэлэлцүүлэг.

Сэтгэл зүйч өсвөр насны хүүхдэд түүний амьдралын хамгийн чухал, үнэ цэнэтэй зүйл юу болохыг тэмдэглэлийн дэвтэрт бичихийг санал болгож байна. Дараа нь тэр уншиж, сэтгэл зүйч самбар дээр бичдэг. Зүйл бүрийг хэлэлцдэг. Өсвөр насныханд хүн бүр өвөрмөц бөгөөд үнэ цэнэтэй гэсэн дүгнэлтэд хүргэх шаардлагатай. Өөрийгөө хайрлана гэдэг нь бусдыг өөрийнхөө төлөө хайрлах эрхийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг.

Дараа нь өсвөр насны хүүхэд дараахь дүгнэлтэд хүрдэг.

Хүн бүр өөрийгөө хайрлаж, байгаагаар нь хүлээж авах ёстой.

Өөрийгөө хайрлана гэдэг нь өөрийн үйлдлээрээ бахархаж, зөв ​​зүйл хийж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байхыг хэлнэ.

Өөрийгөө хайрладаггүй хүн бусдыг чин сэтгэлээсээ хайрлаж чадахгүй.

Хэрэв хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доогуур байвал тэр өөрийгөө арчаагүй, хүчгүй, ганцаараа мэдэрдэг.

"Миний ертөнц" арга.

Өсвөр насны хүүхдийг ландшафтын хуудсан дээр тойрог зурж, үүнээс бусад тойрог руу туяа зурахыг урьж байна. Төв тойрог дээр та "Би" гэж бичих хэрэгтэй бөгөөд бусад тойрог-гаригуудад өгүүлбэрийн төгсгөлийг бичих хэрэгтэй.

Миний дуртай хобби…

Миний дуртай өнгө бол…

Миний хамгийн сайн найз…

Миний дуртай амьтан…

Миний дуртай улирал…

Миний дуртай үлгэрийн баатар...

Миний дуртай хөгжим…

Сэтгэл зүйч өсвөр насны хүүхдэд өгүүлбэрийн төгсгөлийг дэвтэртээ бичихийг санал болгож байна. Тэрээр өгүүлбэрийн эхлэлийг самбар дээр бичдэг.

Үнэнийг хэлэхэд надад хэцүү хэвээр байна...

Үнэнийг хэлэхэд, энэ нь надад маш чухал ...

Үнэнийг хэлэхэд, би үүнийг үзэн яддаг ...

Үнэнийг хэлэхэд би баяртай байна ...

Үнэнийг хэлэхэд, амьдралын хамгийн чухал зүйл ...

Сэтгэл зүйч. Бид илчлэлтүүддээ хүн бүрт итгэж чадах уу?

Хичээлийн дугаар 5

"Мэдрэмжийн орон" бясалгал

Алс, магадгүй ойрхон, ид шидийн орон байдаг бөгөөд тэнд мэдрэмжүүд амьдардаг: баяр баясгалан, таашаал, айдас, гэм буруу, гомдол, уйтгар гуниг, уур хилэн, сонирхол. Тэд жижиг өнгийн байшинд амьдардаг. Түүнээс гадна Мэдрэмж бүр тодорхой өнгөт байшинд амьдардаг. Хэн нэгэн улаан байшинд амьдардаг, хэн нэг нь цэнхэр, хэн нэгэн хар, хэн нэгэн ногоон ... Өдөр бүр нар мандмагц ид шидийн орны оршин суугчид ажилдаа явдаг.
Гэхдээ нэг удаа асуудал гарсан. Тус улсад аймшигт хар салхи дайрчээ. Салхи маш хүчтэй байсан тул байшингийн дээврийг нурааж, модны мөчрийг хугалав. Оршин суугчид нуугдаж чадсан ч байшингуудыг аварч чадсангүй.
Тэгээд хар салхи дуусч, салхи намжив. Оршин суугчид нуугдаж байгаа газраасаа гарч ирээд байшингууд нь сүйдсэн байхыг харжээ. Мэдээжийн хэрэг, тэд маш их сэтгэл дундуур байсан ч нулимс нь уй гашууг даван туулж чадахгүй гэдгийг мэддэг. Шаардлагатай багаж хэрэгслийг авч, оршин суугчид удалгүй байшингаа сэргээв. Гэхдээ энд асуудал байна - бүх будаг нь салхинд хийссэн.
Танд өнгөт харандаа байгаа юу. Оршин суугчиддаа тусалж, байшингаа будна уу.

Жич: Энд 4 байшингийн дээж байна, та хүүхдэд 8-ыг санал болгох ёстой, дахиад 4-ийг зурах)

Нийт оршин суугчдынхаа өмнөөс баярлалаа. Та улс орноо сэргээсэн. Жинхэнэ шидтэн! Гэвч хар салхины үеэр оршин суугчид маш их айж, ямар өнгийн байшинд амьдардаг байсныг мартсан нь үнэн юм. Оршин суугч бүрт гэр олоход нь тусална уу. Түүний байшингийн өнгөнд тохирсон мэдрэмжийн нэрийг өнгөөр ​​будаж бич. Баярлалаа! Та улс орноо сэргээгээд зогсохгүй оршин суугчдад байшингаа олоход нь тусалсан. Одоо тэд сайхан санагдаж байна, учир нь таны гэр хаана байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Гэхдээ газрын зураггүйгээр энэ улсаар яаж аялах вэ? Эцсийн эцэст улс орон бүр өөрийн гэсэн нутаг дэвсгэр, хил хязгаартай байдаг. Газрын зураг дээр тус улсын нутаг дэвсгэрийг дүрсэлсэн болно. Хараач - энд мэдрэмжийн орны газрын зураг байна (удирдагч нь хүний ​​дүрсийг харуулж байна). Гэхдээ хоосон байна. Улсыг сэргээсний дараа газрын зургийг хараахан засаагүй байна. Та шидэт харандаагаа аваарай. Тэд танд улс орноо сэргээхэд аль хэдийн тусалсан, одоо тэд газрын зургийг будахад тусална.

Ангийн хэлэлцүүлэг.

"Газрын зураг" -ыг судалж үзэхэд бид биеийн янз бүрийн хэсэгт ямар мэдрэмжүүд "амьдарч" байгааг олж мэдэв. Жишээлбэл, "толгойд амьдардаг" мэдрэмж нь бодлыг өнгөтөөр илэрхийлдэг. Хэрэв айдас толгойд амьдардаг бол сэтгэцийн үйл ажиллагаа явуулахад амаргүй байх магадлалтай. Бусадтай харилцахдаа мэдрэх мэдрэмж нь гарт амьдардаг. Хөл нь хүний ​​сэтгэл зүйн итгэлийг өгдөг мэдрэмжүүд байдаг, эсвэл (хэрэв "сөрөг" мэдрэмжүүд хөлөнд тогтсон бол) хүн "газар", түүнээс салах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
- толгой ба хүзүү (сэтгэцийн үйл ажиллагааг бэлэгддэг);
- гарыг оруулалгүйгээр бэлхүүс хүртэл их бие (сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааг бэлэгддэг);
- мөрөн дээр гараа (харилцааны функцийг бэлэгддэг);
- ташааны хэсэг (бүтээлч туршлагын талбарыг бэлэгддэг);
- хөл ("дэмжлэг", итгэл үнэмшил, түүнчлэн сөрөг туршлагыг "үндэслэл" хийх боломжийг бэлэгддэг.

Хичээл №6

Дасгал" Ой"
- Ойг төсөөлөөд үз дээ.
Тэдний дотоод дэлгэц дээр хэн юу хардаг вэ? Одоо та нар бүгдээрээ хүмүүс биш, харин энэ ойн ургамал гэж төсөөлөөд үз дээ.
Та хус юм
Та эрэгчин юм
Та бол асар том нарс юм
Чи бол Daisy
Чи бол данделион
Чи бол өвс
Та бол мөчир дээр овойдог
Чи бол дэлгэрч буй хөгшин царс,
Та бол цагаан мөөг ...
Чи мод учраас таны гар мөчрүүдийн хамгийн том нь юм. Тэднийг өргөнөөр тараа! Мөн хөл нь үндэс юм ... Шоргоолж таны гар - мөчир дагуу хэрхэн мөлхөж байгааг харж байна уу? Та навчныхаа чимээг сонсож байна уу? Хэрэв та өвс юм бол яаж амьдрах вэ? Дулаан наранд ойртохын тулд ишээ дээш нь сунгадаг уу? Салхи таныг хэрхэн хөдөлгөдөг вэ? Гэрэлт нартай өдөр, зөөлөн сэвшээ салхи. Халаахад сайн уу? Тайван, тайван амьдрал ... Гэнэт үүлс бүрхэж, хүчтэй салхи үлээв. Dandelion-ээр юу хийдэг вэ? Бөглөрөх нь аймшигтай биш гэж үү? Шүршүүрт ор! Царс нь баярлаж байгаа ч chamomile-ийн хувьд энэ нь эмгэнэлт явдал юм: бүх дэлбээнүүд унжсан ... Бороо өнгөрч, нар дахин гарч ирэв. Хус, навчаа хатаа! Мөн хэрэв:
Би бол салхи!
Би бол бороо!
Би бол хот!
Би бол нар!

"Өөртөө бичсэн захидал" дасгал

Одоо та хамгийн ойр дотны хүндээ захидал бичээрэй. Таны хамгийн ойр дотны хүн хэн бэ? (Оролцогчид үг хэлнэ.) Та өөрөө. Хайртай хүндээ захидал бичээрэй. Хайрт минь, учир нь та хамгийн ойр дотны хүнээ хайрлахгүйгээр амьдарч чадахгүй!

"Би өнгөрсөнд байна, би одоо байна, би ирээдүйд байна" проекцийн зураг

3 хэсэгт хуваасан цаасан дээр эхлээд бага байхдаа өөрийнхөө зургийг зур, дараа нь одоо ямар байгаа бол, дараа нь том болоод ирээдүйд ямар байх вэ. Зургийн хажууд та юу болохоо бичээрэй. (Зургийг өнгөт харандаа, эсгий үзэг ашиглан хийдэг.)

Хичээлийн дугаар 7

Дасгал хийх"4 тэмдэгт"

Ургамал, амьтан, амьгүй биет, хүн гэсэн дөрвөн дүрийн хэлбэрээр өөрийгөө зур.

Өгөгдөл, зурсан дүрүүдээр дамжуулан дараахь зүйлийг ялгаж салгаж болно: хувийн шинж чанар, зан чанарын шинж чанар, донтолт, сонирхол, сэтгэл хөдлөл, тухайн хүний ​​өөрийгөө олж буй нөхцөл байдлын тодорхойлолт.

Эдгээр шинж чанарууд дээр үндэслэн хүн өөрийгөө дүрслэх эсвэл гадаад ертөнцийг дүрслэхийн ач холбогдлыг ялгаж салгаж болно.

Энэ дасгал нь өөрийгөө танилцуулах, дотогшоо харах, эргэцүүлэн бодох явдал юм. Дасгал хийсний дараа харилцан яриа өрнүүлэх шаардлагатай бөгөөд өсвөр насны хүүхэд "Түүнтэй ямар нийтлэг зүйл байдаг вэ?", "Энэ чиний хувьд юу вэ?" Гэж асуудаг. Хамгийн том зураг нь хамгийн чухал гэсэн үг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өсвөр насныханд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Проекктив техник"Зураг зурах"

Эдгээр хэсгүүдийг дуусгаж, зургийн дарааллыг зохион байгуул.

Үүссэн зураг бүр нь тодорхой зүйлийг илэрхийлдэг бөмбөрцөг:

Хүний "би" ба түүний дэлхий дээрх байр суурь.

"Би" ба түүний орон зай дахь хөдөлгөөн буюу хөдөлгөөнгүй байдал.

Хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзлийн тодорхой байдал.

"Би" -ийн асуудал: саад бэрхшээлд идэвхтэй эсвэл идэвхгүй хандлага

амьдралын зам дээр.

Амьдралаа үргэлжлүүлэх боломж.

Өнгөрсөн ба одоо үеийн бэлэг тэмдэг, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа.

Амттан, мэдрэмж.

"Би" хамгаалах байр.

Хүлээн авсан зургуудын үндсэн дээр - зураг, харилцан яриа эсвэл ганцаарчилсан зөвлөлдөх уулзалтанд сэтгэл судлаач "шифрийг тайлах", зургийг тайлбарлахад тусалдаг.

"Зураг зурах" проекцийн техникийг ашиглах

Илчлэлтийн дугтуйны дасгал

Өсвөр насны хүүхдээс асуултанд хариулахыг хүсдэг.

Хэрэв та амьтан болж хувирч чадвал энэ нь юу байх байсан бэ? Яагаад яг үүнд байгаа юм бэ?

Хэрэв та хэн нэгэнтэй долоо хоногийн турш газраа сольж чадвал хэнийг сонгох вэ? Яагаад?

Хэрэв дагина загалмайлсан эх чамд гурван хүслийг биелүүлнэ гэж амласан бол та юу хүсэх вэ?

Хэрэв та нэг өдөр үл үзэгдэх байсан бол яаж ашиглах байсан бэ?

Таны дуртай ном юу вэ?

Та ямар хүнийг өгөөмөр гэж боддог вэ?

Та найз нөхдөө ямар шалгуураар сонгодог вэ?

Та чөлөөт цагаараа юу хийх дуртай вэ?

Хичээл №8

"Миний хүч чадал" дасгал

“Бидний хүн нэг бүрд өөрийн тань үнэлдэг, хүлээн зөвшөөрч, хайрладаг давуу тал бий бөгөөд энэ нь танд дотоод эрх чөлөө, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь хүнд хэцүү үеийг даван туулахад тусалдаг. Өөрийнхөө давуу талыг тодорхойлохдоо үг хэллэгийг бүү иш тат, дотроо үгүйсгэ. Та бас танд таалагдах эдгээр чанаруудыг тэмдэглэж болно, гэхдээ тэдгээр нь таны онцлог шинж биш бөгөөд та тэдгээрийг өөртөө хөгжүүлэхийг хүсч байна. Жагсаалтыг дуусгахад 5 минут байна.

"Миний сайн үйлс" дасгал

Хүмүүст, хамаатан садан, хамаатан садан, шударга танилууддаа эелдэг хандах нь зөвхөн үгээр төдийгүй тодорхой үйлдлээр илэрхийлэгдэх ёстой. Өчигдөр ямар сайн үйлс хийснээ санаж байна уу? Энэ хүн хэн байсан бэ? Та энэ талаар юу мэдэрсэн бэ? Энэ хүн танд яаж талархсан бэ? Та өөрийнхөө хэр олон сайн үйлсийг санаж чадах вэ? Та сайн үйлс хийх чадвартай юу? Үгүй бол танд юу саад болж байна вэ? Өөрийн зуршилд дүн шинжилгээ хий. Тэд сайн зүйл хийх зуршилтай юу? " .

Дасгал "Та намайг таних уу?"

“Заримдаа огт танихгүй хүнтэй уулзах тов гарах тохиолдол гардаг. За энэ хүний ​​зураг байвал. Тэгээд үгүй ​​бол? Юу хийх вэ? Та утсаар уулзах өдөр, цаг, газар болон бие биенээ таньж болох "нууц үг"-ийн талаар тохиролцсон. Энэ нь улаан ороолт гэх мэт байж болно. Эцсийн эцэст энэ нь хүмүүс ихэвчлэн хийдэг зүйл юм.

Энэ хэвшмэл ойлголтоос салцгаая. Уулзсан хүн тань таныг шууд таньж мэдэхээр өөрийгөө тодорхойл. Эдгээр тэмдгүүдийг олоорой! Энэ нь нүдний шилээ янзлах, баруун гараараа чихнийхээ дэлбээгээ хийх зуршил эсвэл алхааны ер бусын нарийн ширийн зүйл байж болно. Энэ ажлын хугацаа 5 минут байна. Дараа нь бид таны тэмдэглэл болон энэ даалгаврын үеэр ямар мэдрэмж төрж байсныг ярилцах болно."

Хичээл №9

"Уриа" дасгал

"Эрт дээр үед гэр бүлийн уриа нь шилтгээний хаалга, баатрын бамбай дээр бичигдсэн байдаг, өөрөөр хэлбэл эзний үйл ажиллагааны чиглүүлэгч санаа, зорилгыг илэрхийлсэн богино үг юм. Одоо бид хүн нэг бүрийн урианы талаар бодох болно. Одоо та түүний амьдралын итгэл үнэмшил, ертөнцийг бүхэлд нь, эргэн тойрныхоо хүмүүст болон өөртөө хандах хандлагыг тусгасан уриагаа боловсруулах ёстой.

Уриа боловсруулахад 5 минут байна.

"Маскгүй" дасгал

Дуусаагүй өгүүлбэрт илэн далангүй хариул.

"Миний эргэн тойронд байгаа хүмүүс надад ялангуяа таалагддаг ..."

"Надад мартахад хэцүү байна, гэхдээ би ..."

"Би заримдаа үнэхээр хүсдэг зүйл бол ..."

"Би хэзээ ч ичиж байна ..."

"Намайг хамгийн ихээр бухимдуулж байгаа зүйл бол би..."

“Би ялангуяа…”

"Энэ маш хэцүү гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ би ..."

"Заримдаа хүмүүс намайг ойлгодоггүй, учир нь би..."

"Би одоо ч гэсэн..."

"Миний хувьд хамгийн чухал зүйл гэж би бодож байна ..."

"Би бага байхдаа ихэвчлэн ..."

"Өөрийн хөрөг" дасгал

“Хамгийн ойр дотны хүмүүсийн нэг бол та өөрөө сайн мэддэг байх. Үнэхээр таны онцлог, зуршил, хүслийг чамаас илүү хэн мэдэх билээ. 5 минутын дотор та дор хаяж 10-12 тэмдгийг багтаасан сэтгэлзүйн нарийвчилсан шинж чанарыг тодорхойлох ёстой. Энэ шинж чанарт таныг шууд таних гадаад шинж тэмдэг байх ёсгүй. Энэ нь таны зан чанар, хавсралт, ертөнцийг үзэх үзэл, хүмүүсийн харилцааны талаархи сэтгэлзүйн тодорхойлолт байх ёстой.

"Өөртэйгөө ярилцах" дасгал

Өсвөр насны хүүхэд Э.Фромын хэлсэн үгийг дэвтэртээ “Хүн гэдэг бол амьдралын асуудлыг байнга шийдэж байдаг хүн юм” гэж бичжээ.

асуудлыг нэрлэсэн хүн

одоо юу болохыг анхааруулдаг хүн

долоо хоногийн дараа юу болохыг анхааруулдаг хүн

сарын дараа юу болохыг анхааруулдаг хүн

амьдралын төгсгөлд юу болохыг анхааруулдаг хүн

Асуудлыг жишээлбэл: "Би хэн нэгэнд цэцэг өгөхийг хүсч байна" гэж нэрлэдэг.

"Хэрэв чи цэцэг өгдөг бол одоо ..."

"Хэрэв та цэцэг өгвөл долоо хоногийн дараа ..."

"Хэрэв та цэцэг өгвөл сарын дараа ..."

"Хэрэв чи цэцэг өгдөг бол амьдралынхаа төгсгөлд ..."

Сэтгэл зүйч. Бидний сэтгэхүйн дасгалын дараа асуудлыг шийдвэрлэх дараах үе шатуудыг ялгаж салгаж болно.

асуудлын томъёолол

энэ эсвэл тэр шийдвэр гаргасны дараа юу болох талаар бодох (долоо хоног, сарын дараа, нас бие гүйцсэн жилүүдэд, амьдралын төгсгөлд)

хүлээн зөвшөөрөгдсөн хувилбарын сонголт

сонгосон сонголтын хэрэглээ

Хичээл №10

"Би бол хүн төрөлхтний бэлэг" дасгал

Хүн бүр өвөрмөц амьтан юм. Мөн бидний хэн нь ч онцгой байдалдаа итгэх хэрэгтэй. Таны онцгой байдал, өвөрмөц чанар юу болохыг бодож үзээрэй.

Тиймээс та үнэхээр хүн төрөлхтөнд өгсөн бэлэг гэдгээ бодоорой.

Жишээлбэл, "Би бол хүн төрөлхтөнд өгсөн бэлэг, учир нь би ..." гэсэн мэдэгдлээ зөвтгөөрэй.

Дасгал "Өөртөө захидал, хайрт минь"

Одоо та хамгийн ойр дотны хүндээ захидал бичих болно. Таны хамгийн ойр дотны хүн хэн бэ? Та өөрөө. Хайртай хүндээ захидал бичээрэй.

Тусгал:

Та ямар мэдрэмжээр захидал бичсэн бэ?

Хайр эсвэл өөр харилцаа нь ихэвчлэн агуулгын хувьд биш, харин аялгуу, өнгө, нюанстай байдаг.

Замдаа сэтгэл зүйч тайлбар өгөх боломжтой.

"Мэдрэмжийг зурах" дасгал

Цаас аваад яг одоо юу мэдэрч байгаагаа зур. Өөрийн мэдрэмжинд тохирсон өнгийг сонгоорой. Та зурж болно, та зураас, тойрог, хээ, зураг, ерөнхийдөө хүссэн бүхнээ зурж болно.

Тусгал хийх дасгалууд:

Ямар мэдрэмж танд хамгийн их таалагддаг вэ?

Та ямар мэдрэмжинд дургүй вэ?

Өглөө хичээлдээ явахад ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Хэзээ аз жаргалтай байдаг вэ?

Чи хэзээ уурладаг вэ?

Дасгал хийх"Сэтгэлийн байдал"

Хоосон цаас, өнгөт харандаа аваад зүүн гараараа хийсвэр зураг зур: шугам, өнгөт толбо, хэлбэр. Үүний зэрэгцээ, өөрийн туршлагадаа бүрэн дүрж, өнгө сонгох, зураас зурах нь таны сэтгэл санааны байдалд бүрэн нийцүүлэн зурах нь чухал юм. Өөрийгөө зөөвөрлөж байна гэж төсөөлөөд үз дээ: гунигтай сэтгэлийн байдал, та үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ. Зурж дууссан уу? Одоо цаасыг эргүүлж, хуудасны нөгөө талд таны сэтгэл санааг харуулсан 5-7 үг бич. Удаан бодох хэрэггүй, үгс нь таны тусгай хяналтгүйгээр гарч ирэх ёстой. Үүний дараа зурсан зургаа дахин харж, өөрийнхөө нөхцөл байдлыг дахин мэдэрч байгаа мэт үгсийг дахин уншиж, хуудсыг сэтгэл хөдлөлөөр урж, хогийн сав руу шидээрэй. Зөвхөн 5 минут, таны сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал аль хэдийн алга болсон. Энэ нь зураг болон хувирч, та нар устгасан.

Харилцааны ур чадвар, тууштай байх.

Хичээл №11

"Шүд ба мах" дасгал.

Самбар дээр шинж чанаруудыг бичдэг: өрөвдөх сэтгэлтэй, зөрүүд, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, зөөлөн, зорилготой, эелдэг. Өсвөр насны хүүхдийг өөрт дутагдаж буй чанаруудыг сонгож, хүснэгтэд "Өөртөө зориулж" баганад бичихийг урьж байна. Өөр нэг баганад - "Бусад" - тэдний бодлоор бусад хүмүүст дутагдаж буй чанаруудыг бич. Өсвөр насны хүүхэд даалгавраа гүйцэтгэсний дараа сэтгэл зүйч "зөрүүд", "хүчирхэг зоригтой", "зорилготой" гэсэн тодорхойлолтууд нь хүний ​​давуу талыг (тэдгээрийг "шүд" гэж нэрлэж болно), "хариуцлагатай" гэсэн тодорхойлолтыг тодорхойлдог гэж сэтгэл судлаач мэдээлэв. , "эелдэг", "зөөлөн" нь хүний ​​зөөлөн байдлыг тодорхойлдог ("мах"). Дүрмээр бол өсвөр насны хүүхэд өөртөө хүчтэй чанарууд болох "шүд" -ийг сонгож, бусдад "мах" байхыг санал болгодог.

Сэтгэл зүйч. Яагаад дийлэнх нь хүчирхэг хүний ​​чанар дутагдаж байхад бусад нь нинжин сэтгэл дутдаг гэж үздэг вэ? Бид ямар хүнийг "хүчтэй зан чанар" гэж нэрлэдэг вэ? (Өөртөө итгэлтэй, тууштай, тайван, шударга)

Өөртөө итгэлтэй хүн байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? (Бусдын санаа бодлыг харгалзан өөрийн үзэл бодлыг тайвнаар хамгаал.)

Бид ямар зан үйлийг найдваргүй гэж нэрлэдэг вэ? (Тайван бус, шийдэмгий бус.)

Ямар төрлийн зан авирыг шийдэмгий бус гэж нэрлэж болох вэ? (Бусдыг доромжлох, доромжлох, эрхийг зөрчих.)

Түрэмгий зан авирыг өөртөө итгэлтэй гэж нэрлэж болох уу? (Энэ нь бусдыг доромжлох үнээр өөртөө итгэх итгэлийг олж авч байна.)

"Гурван хөрөг" дасгал

Та хүнийг зурах хэрэгтэй: өөртөө итгэлтэй, найдваргүй, өөртөө итгэлтэй, мөн түүний сэтгэлзүйн гол шинж чанаруудыг дүрсэлдэг.

Дүгнэлтийг самбар дээр тэмдэглэж, гурван хэсэгт хуваана.

Жишээлбэл:

Өөртөө итгэлтэй хүн

өөртөө итгэлгүй хүн

өөртөө итгэлтэй хүн

тайван

Намуухан ярьдаг

чанга ярьдаг

Ярилцлагын үеэр ярилцагч руу хардаг

Нүдэнд харьцдаггүй

Үзэл бодлоо хамгаалдаг

Татгалзах боломжгүй

Түүнд эрхгүй газар тушаал өгч байна ...

харилцах чадвартай

ичимхий

Тэр ямар нэг зүйл мэдэхгүй гэдгээ харуулахаас айдаггүй.

Харилцаа холбоогүй…

Найдваргүй, өөртөө итгэлтэй зан авир нь бие биентэйгээ хэрхэн адилхан болохыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй - үүний ард болон нөгөөгийнхөө ард хүн өөртөө итгэлгүй, чадвардаа итгэлгүй байх, бусад хүмүүст сонирхолтой байх зэрэг байж болно. өөрөө.

Хоёр дахь шатанд өсвөр насны хүүхэд асуултын талаар боддог: Хүмүүс ямар нөхцөлд өөртөө итгэлгүй байдаг вэ? Самбар дээр "хэцүү нөхцөл байдлын гахайн банк" эмхэтгэсэн. Дараа нь өсвөр насныханд хамгийн их тохиолддог таван нөхцөл байдалд нэгтгэн дүгнэв.

Хичээлийн тусгал:

Та өөрийн "итгэмжит геометр"-дээ сэтгэл хангалуун байна уу?

Тодорхой нөхцөл байдалд таны найдваргүй байдал хэрхэн саад болдог вэ?

тэмдэглэл

өөртөө итгэлтэй зан үйлийн шинж тэмдэг (би сайн, чи сайн)

Хүнд 3 хэрэгцээ байдаг: ойлгох, хүндлэх, хүлээн зөвшөөрөх. Зөвхөн эдгээр хэрэгцээг хангаснаар бид хүнтэй харилцах бөгөөд тэд зөвхөн өөртөө итгэлтэй зан авираар л сэтгэл хангалуун байдаг.

"Би мэдэгдэл"-ийг ашигладаг;

Эмпатик сонсох чадварыг ашигладаг;

Өөрийн хүслийн талаар ярих чадвартай;

мэдэгдлийг тусгасан;

Мэдрэмжийг илэрхийлдэг;

Татгалзах чадвартай;

Хэрхэн асуухаа мэддэг;

Татгалзлыг хүлээн зөвшөөрөх чадвар

Шууд, илэн далангүй ярьдаг;

Буулт хийх хандлагатай, тэдэнд өөрөө санал болгодог.

"Үзэл бодол" дасгал

“Ойрын ирээдүйд хүрэхийг хүсч буй гол зорилгоо тодорхойл. Таныг ирээдүйд юу хүлээж байна вэ? Таны сэтгэл юуг хүсч байна вэ? Эсвэл, магадгүй зарим нэг чухал зүйл таныг хүлээж байгаа ч таны хяналтаас гадуур зүйл үү? Тиймээс, зорилгоо тодорхой, тодорхой хэтийн төлөв:

Одоо гол зүйл бол эдгээр зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар тодорхой алхам хийх хэрэгтэйг бодож үзээрэй. Зөвхөн чи юу хийж чадах вэ? Хэнээс тусламж хүсэх шаардлагатай вэ?

Үүний тулд танд 10 минут байна. Чамд амжилт хүсье!"

"Тоглоомын эмчилгээ - сэтгэлзүйн залруулгын асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл"

Энэ хичээл нь 14-16 насны хүүхдүүдтэй ажилладаг багш нарт тохиромжтой. Үүнд хүүхдийн сэтгэлзүйн стрессийг тайлах тоглоом, дасгалууд багтсан.
Зорилтот:
тоглоомын эмчилгээний сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөөг хүүхдүүдэд нүдээр харуулах.
Даалгаварууд:
- сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн хурцадмал байдлыг арилгах;
- идэвхжил, өөрийгөө үнэлэх, зорилгодоо хүрэх өсөлт;
- харилцааны чанар;
- өөрийн нөхцөл байдал, зан төлөвт дүн шинжилгээ хийх, үнэлэх, үзэл бодлоо илэрхийлэх чадвар.
- танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх.
- үгсийн сангийн ажил.
Хөдлөх.
Сурган хүмүүжүүлэгч:Өнөөдөр бид танд бага зэрэг ер бусын хичээл байна. Бид тантай юу хийхээ мэдэхийн тулд та жижиг кроссворд таамаглах ёстой.
Үүнийг яаж хийх вэ, та аль хэдийн мэдэж байгаа. Үгсийг хэвтээ байдлаар байрлуулна. Бэлэн үү?
(кроссворд дахь үгсийг түлхүүр үг босоо байхаар байрлуулсан "тоглоом")
(самбар дээр кроссворд бүхий зурагт хуудас, хүүхдүүд үг бичдэг)

Асуултууд:
1. Баст гутал тоглоход зориулсан саваа? (бит)
2. Нялх хүүхдэд зориулсан тоглоом уу? (буурцагны уут)
3. Теннис тоглоход зориулсан зүйл? (ракет)
4. Хуванцар охин уу? (хүүхэлдэй)

Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн хийлээ! Тэд даалгавраа хурдан гүйцэтгэсэн. Одоо босоо байдлаар анхааралтай ажигла. Бид ямар үг авсан бэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Энэ нь зөв, тоглоом. Таны мэдэж байгаагаар тоглоомууд өөр өөр байдаг:
1. Тайван;
2. хөдлөх;
3. Ширээний компьютер;
4. Логик;
гэх мэт. Мэдээж бүгд тоглох дуртай.
Мөн залуус аа, тоглоомын тусламжтайгаар та сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хянаж, сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадна.
Сэтгэл хөдлөл гэж юу байдгийг санацгаая?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Зөв. Энэ бол та нартай, бидний байгаа байдал. Хүн тайван, сэтгэл хөдөлсөн гэх мэт байж болно. Миний хэлсэнчлэн тоглоом таны сэтгэл санааг өөрчилж чадна. Энэ нь гэж нэрлэгддэг - "Тоглоомын эмчилгээ".
Эмчилгээ бол эмчилгээ юм. Мөн тоглоомын эмчилгээ бол тоглоомоор дамжуулан эмчилгээ юм. Мөн бидний хичээлийн сэдэв
"Тоглоомын эмчилгээ нь сэтгэлзүйн залруулгын асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл"
(Би сэдэвтэй тэмдэг нийтэлдэг)
Багш: Хичээлийн гарчгийг хараарай. Ямар үгс танд танил биш байна вэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сэтгэлзүйн залруулга. Тэд юу гэсэн үг гэж та бодож байна вэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч: Залруулга засах, засах гэсэн утгатай.
Сэтгэл судлал нь сүнсний шинжлэх ухаан, өөрөөр хэлбэл. бидний сэтгэлийн байдал. Танд илүү ойлгомжтой хэл рүү орчуулбал хичээлийн сэдэв нь "Эмчилгээний тоглоом - түүний тусламжтайгаар бид сэтгэл санаагаа засч залруулах боломжтой" гэж сонсогддог.
Тиймээс одоо бид тоглох замаар сэтгэлийн байдалд нөлөөлөхийг хичээх болно.
нэртэй тоглоомоор эхэлцгээе "Инээмсэглэл".
Нар гэрэлтэж, дулаахан байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид түүний төлөө баяртай байна. Түүн рүү инээмсэглэцгээе.
(хүүхдүүд инээмсэглэдэг)

Одоо агаараар амьсгалж, дахин дахин инээмсэглээрэй.
(Би харуулж байна - хүүхдүүд давтана)
Та хичнээн хөөрхөн инээж чадахаа хараарай. Ямар булчингууд ажиллаж байна гэж та бодож байна вэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Зөв. Бид нүүрний булчинг сулруулдаг. Таны царай ямар болсныг харж байна уу?
(хүүхдийн хариулт)
асран хамгаалагч: Тийм шүү, сайхан сэтгэл. Ийм энгийн дасгалуудыг хийснээр бид ямар ч үед бие махбодоо эерэг сэтгэл хөдлөлөөр (сөрөг сэтгэлийн оронд) цэнэглэж, сэтгэл санаагаа сайжруулж чадна.
Цаашаа явцгаая. Тоглоомыг "Дуудлага" гэж нэрлэдэг.
Одоо та бөмбөгийг ээлжлэн бие биедээ дамжуулж, та (бөмбөгийг хэнд дамжуулсан) өөр өөр довтолгоогүй үгсийг дуудах болно. Ашиглах (мөөг, мод, цэцэг, загасны нэр ...). Та "Мөн чи ..." гэсэн үгээр эхэлдэг.
Тэгээд би "сүүлийн тойрог" гэж хэлэхэд та тааламжтай зүйл хэлэх хэрэгтэй (жишээлбэл, "чи бол миний гоо үзэсгэлэн"). Энэ нь тодорхой байна? Бид эхэлсэн.
(тоглоом үргэлжилж байна)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн хийлээ! Хичнээн хор хөнөөлгүй нэр зүүдэг болохыг хараарай. Мөн үүнээс дутахгүй тааламжтай үгс.
Тэгээд одоо, нэр дуудахыг хүссэн үедээ та юу хийхээ мэддэг. Энэ тоглоомыг яг одоо санаарай.
Тэгээд одоо бид нэг их хөдлөхгүй байна. Тоглоом гэж нэрлэдэг "Уран баримал"
Надад 2 хүн хэрэгтэй байна (заавал биш) За. Та нарын нэг нь уран барималч. Энэ хэн бэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Зөв. Энэ бол шавар, гипс ... янз бүрийн баримал (дүрс) баримал хийдэг хүн юм.
Энд хоёр дахь нь уран баримал байх болно. Аль нь, бусад нь та таах ёстой.
(хүүхэд даалгавар бүхий цаас гаргаж, өөрөө уншаад, баримлыг нэрлэхгүйгээр "барималддаг").
Даалгаварууд:
1. тавиур дээрх боксчин баримал;
2. цаначин (унадаг);
3. уран гулгагч;
4. бөхийсөн байрлалд саваа барьсан өвгөн.
Хэд хэдэн хос ээлжлэн (та дүрээ өөрчилж болно)
(тоглоом)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн хийлээ. Одоо надад хариулна уу.
1. Уран барималч, барималч байхад хэн нь илүү амар байсан бэ?
2. Уран барималчийн хувьд танд ямар мэдрэмж төрсөн бэ?
3. Уран баримлын дүрд юу мэдрэгдсэн бэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Уран барималч өөрийн ажиллаж буй материалыг ямар амархан эзэмшдэгийг та харж байна. Энэ нь амьдралд ч тохиолддог. Сул дорой хүн өөрөө анзаарагдахгүйгээр хэн нэгний баримал болж чаддаг. Тэдгээр. түүнийг захирч, хүссэн бүхнээ хийхийг албадаж чадна.
Энэ тохиолдолд би ганцхан зүйлийг хэлмээр байна: "Үргэлж толгойгоо бодоорой".
Дараагийн тоглолт "Тэмцэл"
Санаж үзье. Хүн бүр дор хаяж нэг удаа, гэхдээ үүнтэй төстэй нөхцөл байдал байсан. Бид одоо сурч байна:
Та хэрүүлээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
-түрэмгий байдалд хэрхэн хандах;
- яаж зогсоох вэ.
“Найзтайгаа муудалцсан, хэрүүл эхлэх гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та дараах зүйлийг хийнэ үү. (Би ярьж байна, чи давтана)
(хүүхдүүд давтдаг)
1. Гүнзгий амьсгалах.
2. Шүдээ чанга зуу.
3. Нударгаа аль болох чанга шах.
4. Хуруугаараа алган дээрээ өвдөтөл нь дарна.
5. Амьсгалаа хэдэн секунд барина.
6. Бодоод үз: магадгүй та тулалдах ёсгүй гэж үү?
7. Амьсгалаа гаргаж, тайвшир!
8. Өө! Ард нь асуудал байна!
9. Гараа сэгсэр.
Таны сэтгэл амарсан уу?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн байна! (үгүй бол дахин давтана уу)
Энэ дасгалыг санаарай. Энэ нь таныг нэгээс олон удаа бэрхшээлээс зайлсхийх болно.
Тэгээд одоо, тийм ч их биш, тааварлацгаая. Хошигнол! Дурсамж руу орцгооё.
Тоглоом гэж нэрлэдэг "Цэцэг - долоон цэцэг". (өөр өөр сэтгэл хөдлөлтэй chamomile)
Надад юу байгааг хар даа. (цэцэг үзүүлэх)
Дэлбээ бүрийн ар талд нүүр царай байдаг.
Таны даалгавар:
1. дэлбээ сонгох;
2. Сэтгэл хөдлөлийг таах, нэрлэх, дараа нь дүрслэх;
3.Чи ийм байдалд байхдаа хэлээрэй.
(тоглоом үргэлжилж байна)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн хийлээ! Хичнээн их сэтгэл хөдлөл.
Бас өөр тоглоом "Нүүрний илэрхийлэл, дохио зангаа"
Нүүрний хувирал, дохио зангаа гэж юу байдгийг санаж байна уу? Бид үүнийг аль хэдийн даван туулсан.
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Зөв. Нүүрний илэрхийлэл нь нүүрний хувирал, дохио зангаа нь гар, хөл, толгой гэх мэт хөдөлгөөн юм. .Сайн байна.
Одоо таны хийх ёстой ажлууд. Хэд хэдэн байдаг. Бэлэн. Бид эхэлсэн.
1. Гарын тусламжтайгаар, өөрөөр хэлбэл дохио зангаа, эсрэг хоёр төлөвийг харуулах:
а) уур хилэн, тайван байдал;
б) уйтгар гуниг, баяр баясгалан;
в) ядарсан, эрч хүчтэй
(хүүхдүүдийн үзүүлбэр)
2. Нүүрний хувиралын тусламжтайгаар(дохиогүй) хоёр эсрэг төлөвийг харуулна:
а) уур хилэн, тайван байдал;
б) уйтгар гуниг, баяр баясгалан;
в) ядарсан, эрч хүчтэй
(хүүхдүүдийн үзүүлбэр)
3. Дохио, нүүрний хувирлын тусламжтайгаарэсрэг хоёр төлөвийг харуулах:
а) уур хилэн, тайван байдал;
б) уйтгар гуниг, баяр баясгалан;
в) ядарсан, эрч хүчтэй
(хүүхдүүдийн үзүүлбэр)
Одоо танд 2 хүн хэрэгтэй (нэг нь дүрсэлсэн, нөгөө нь хийдэг).
Даалгаврын хамт тэмдэглэл хүлээн авсан хүн нүүрний хувирал, дохио зангаагаар нөгөөдөө юу хийх ёстойгоо харуулдаг. Хоёр дахь оролцогч харсан зүйлээ гүйцэтгэдэг. Дараа нь бичсэн зүйлээ харж байгаа зүйлтэйгээ харьцуулна.
(хүүхдүүдийн үзүүлбэр)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн хийлээ! Зүгээр л сайхан! Энд л бидний тоглолтууд дууслаа.
Хичээл дээр юу ярилцсанаа одоо санацгаая? Бид яагаад эдгээр тоглоомуудыг тоглодог вэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:Сайн хийлээ!. Үнэхээр бид тоглоомын эдгээх шинж чанаруудын талаар ярилцсан. Тоглоомын тусламжтайгаар бид сэтгэлийн хөдөлгөөнөө өөрчилж чадна. Бид ямар шинэ үг сурсан бэ?
(хүүхдийн хариулт)
Сурган хүмүүжүүлэгч:
Эмчилгээ -эмчилгээ.
Залруулга- засах.
Сэтгэл судлалбидний сэтгэлийн байдал юм.
Сайн байна. Бүх зүйл маш сайн ажилласан. Өнөөдөр бидний уулзсан тоглоом, дасгалууд танд хэрэгтэй байгаасай гэж би үнэхээр хүсч байна. Мөн та тэдгээрийг асуудал, бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд ашигласан.

Та бас сонирхох болно:

Нөхөртэйгээ унтах боломжтой үед эпизиотоми хийх
Төрөх нь үргэлж эмэгтэй хүний ​​​​биед сорилт болдог бөгөөд нэмэлт мэс засал ...
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм - эхний сар
Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн амьдралын маш чухал үе юм. Энэ бол хамгийн дээд үе юм ...
Жирэмсэн үед ургийн хөдөлгөөн: нэр томъёо, норм
Ирээдүйн эхчүүд, ялангуяа анхны хүүхдээ төрүүлэхийг хүлээж байгаа эхчүүдийн хэлснээр анх удаа ...
Ихрийн ордны эрийг салсны дараа хэрхэн буцааж өгөх вэ Ихрийн ордны нөхөр буцаж ирэхийг хүсч байгааг хэрхэн ойлгох вэ
Түүнтэй хамт байх нь их сонирхолтой ч түүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байх үе бий....
Үсэг, зурагтай оньсого хэрхэн шийдвэрлэх вэ: дүрэм, зөвлөмж, зөвлөмж Rebus маск
Та бүхний мэдэж байгаагаар хүн төрдөггүй, тэд нэг болдог бөгөөд үүний үндэс суурь нь ...