Гэр бүлтэй эр хүнд бүхнээ шингээсэн, гэгээлэг мэдрэмжтэй эмэгтэйчүүдэд атаархах аргагүй. Хэрэв та анх гэрлэсэн хүнтэй харилцаа тогтоож байгаагаа мэдэж байсан бол надад итгээрэй, энэ нь таныг хүндэтгэдэггүй. Эсвэл хэсэг хугацааны дараа үнэн илчлэв үү?

Та түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон үедээ таны амраг гэр бүлтэй болохыг мэдсэн үү? Одоо та гэрлэсэн хүнээс яаж салахаа мэдэхгүй байна уу? Үгүй ээ, бид ийм харилцаа хэрхэн төгсдөг талаар ярихгүй, та түүний гэр бүлд бүдүүлэг хандсан гэж хэлэхгүй. Яг одоо та бодлоо цуглуулж, ирээдүйд мэдрэмжинд автахгүйн тулд, тэр болгонд эргэж ирэхгүйн тулд гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн үүрд салахаа шийдэх хэрэгтэй. Бид танд нүгэлт хайраас татгалзаад зогсохгүй таныг энэ хүнтэй юу холбосон тухай мартаж чадах хүчийг өөртөө олоход тань туслах болно.

Та гол зүйлийг ойлгох ёстой: эрэгтэй хүн өвдөж, өвдөж байна. Та бүх насаараа эдгээр мэдрэмжүүдтэй амьдармаар байна уу? Таныг эдгээх эхний алхам бол хайртай хүнийхээ гэр бүлийн талаар суралцах явдал юм. Надад итгээрэй, та түүний эхнэр, тэдний харилцааны талаар олж мэдсэнээр бодит байдал дээр түүний гистерик, зальтай эхнэрийнхээ тухай хэлсэн үгэндээ дүрсэлсэн шиг бүх зүйл тэдний хувьд тийм ч аймшигтай биш гэдэгт итгэлтэй байх болно. Гэрлэсэн эрчүүд эхнэртэйгээ нэг орон дээр унтснаас хойш хэр удсан тухай ижил төстэй түүхийг эзэгтэй нартаа ихэвчлэн ярьдаг. Хэрэв таны шүтэн биширдэг объектын гэр бүлд хүүхдүүд байгаа бол энэ нь салах нэмэлт шалтгаан байх ёстой.

Танихгүй хүнд сэтгэл санааны төлөө хүүхдүүдээ яаж орхих вэ? Хэрэв хүн аль хэдийн хэн нэгнээс урваж чадсан бол цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хайраас урвах нь түүнд ямар ч зардал гарахгүй гэдгийг ойлгоорой. Чамд ийм эмэгтэй хүн хэрэгтэй юу?

Эр хүний ​​урвалттай тулгарсан хүн түүний хайртынхаа эхнэрт ямар зовлон зүдгүүр учруулдагийг маш сайн ойлгодог. Эцсийн эцэст тэр өөрөө эхнэртэйгээ адилхан мэдрэмжийг мэдэрч байсан бөгөөд нөхөр нь оройн цагаар хоцорч байгаа нь дэмий хоосон биш гэдгийг ойлгодог байх. Хэрэв та энэ гүн гомдол, өвдөлтийг мэддэг бол нэг удаа тэвчих ёстой зүйлээ санаарай. Эхнэр, нөхрийнхөө хууран мэхлэлтээс болж өөр хүнийг зовоож, зүрх сэтгэлгүй байхыг хүсч байна уу?

Та гэрлэсэн хүнтэй ямар ч дуулиан шуугиангүйгээр хэрхэн салахаа мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ нь маш энгийн: та өөрөө түүнийг холбоогоо таслах анхны алхамыг хийхийг албадаж болно. Та зан авираараа түүнийг таны харилцаатай холбоотой цорын ганц зөв шийдвэрт түлхэж чадна. Хэрэв та өмнө нь зөвхөн эелдэг зөөлөн, түүнийг ойлгож, хайрладаг байсан бол зөвхөн ресторан, бэлэг сонирхдог сэтгэлгүй, нарциссист хүн болж хувирах болно. Түүнд уурлаж, сүүлийн үед муухай харагдаж, амтгүй хувцасласан гэж хэлж, түүнд эвгүй нөхцөл байдлыг бий болго. Таны ийм зан авир хийсний дараа сонгосон хүн гэр бүлдээ буцаж ирэх нь гарцаагүй. Тэр баярлаж, эхнэр нь урьд өмнө бодсон шигээ муу биш гэдгийг ойлгох болно.

Хэрэв та дур булаам хүнийг дүрсэлж чадахгүй бол гэрлэсэн хүнээс хэрхэн салах вэ? Ганцхан зөвлөгөө байна: зүрх сэтгэлээ бүү урж, түүнтэй санамсаргүй уулзалт хийхийг бүү хүлээ. Таны шүтэн биширдэг объекттой утсаар ярихаас зайлсхийхийг хичээ. Тэд хайранд хоол хүнс хэрэгтэй, та үүнийг өлсгөлөн зарлах ёстой гэж хэлдэг. Тэр хүн таныг түүнтэй уулзах, харилцахаас зайлсхийж байгааг ойлгож, тэр өөрөө харилцаагаа дуусгасан гэж зөв дүгнэлт хийх болно. Гэрлэсэн хүнийг гомдоохгүйгээр яаж салах вэ гэж санаа зовох хэрэггүй. Тэр эхнэрээ яаж гомдоохгүй байх талаар бодсон уу?

Энэ нь болсон - та гэрлэсэн хүнтэй харилцаатай байна.

Та ямар ёс суртахуунгүй, найдваргүй болон бусад алдартай зүйлсийн талаар удаан хугацаанд ярьж болно, гэхдээ бидний одоо ярьж байгаа зүйл бол энэ биш юм.

Өнөөдөр та түүнээс салах шийдвэр гаргасан - гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа тийм ч сайн биш хэвээр байгаа бөгөөд таны хайрт гэр бүлээ орхихгүй бололтой.

Хэдийгээр бид уулзахдаа тэр ерөнхийдөө гэр бүлийн байдлынхаа талаар даруухан дуугүй байсан бөгөөд үнэн илчлэгдэх үед тэр эхнэрээсээ салж байна гэж тангараглаж, арай илүү, бага зэрэг - тэгвэл тэр эрх чөлөөтэй болно. тал нутгийн чөлөөт салхи шиг.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, таны харилцаа хэвээрээ байна: уулзалтууд нууцаар явагддаг, тэр хүүхдүүдийг бухимдуулахгүйн тулд гэр бүлийнхэнтэйгээ амралтаа өнгөрөөдөг бөгөөд та түр зуурын болзоонд сэтгэл хангалуун байж, хэзээ нэгэн цагт тэр таны босгон дээр гарч ирэх болно гэж найдаж байна. ердийн хайрцаг шоколад, гэхдээ том чемодантай.

Салах шийдвэр нь танд амаргүй байсан, эцэст нь тэр танд хайртай, гэхдээ та нөөц сонголтын дүрд тоглохыг хүсэхгүй байна. Одоо гол зүйл бол "сүүлчийн удаа" уулзах уруу таталтанд автахгүй, төлөвлөсөн зүйлээ эцэс хүртэл нь авчрах явдал юм, эс тэгвээс салах ёс олон сар, бүр хэдэн жил үргэлжилж магадгүй юм.

Тиймээс хүсэл зоригоо нударгаараа цуглуулж, шийдэмгий "Баяртай!" гэж хэлээрэй. Мөн сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллахыг танд хэлэх болно.

Гэрлэсэн хүн салахын эсрэг байвал яаж салах вэ

Та түүнд зорилгынхоо талаар тодорхой хэлсэн боловч тэр чиний нүд рүү чин сэтгэлээсээ харж, бага зэрэг тэвчээртэй байхыг хүсч байна - тэр үүрд чинийх болно. Өө, энэ мөчид зүрх чинь яаж агшааж, нулимсаа барьж ядан, хүлээхийг зөвшөөрөхөд бэлэн байна ... Одоо гүнзгий амьсгаа аваад арав хүртэл тоолж, "Үгүй" гэж тайван, баттай хэлээрэй.

Та хамтдаа сайхан цагийг өнгөрөөсөн гэж хэлээрэй, гэхдээ явах цаг нь болсон. Тэр чамаас салахаас айсан тул тэр даруй салах гэж яарна гэдэгт бүү итгэ. Эрэгтэйчүүд амьдралдаа ямар нэг зүйлийг эрс өөрчлөх дургүй байдаг. Түүнд хууль ёсны эхнэр нь гэртээ халуун зоог барьж, хайртай үр хүүхэд, гэр бүлийн голомтны тав тух, тохь тухыг хүлээж байгаа бодит нөхцөл байдалд дуртай бөгөөд үүнээс гадна үргэлж баяртай байдаг залуу дур булаам эзэгтэй байдаг. түүнийг харж, хэнтэй нь тэр өөрөө эсэргүүцэх аргагүй мачо шиг санагддаг.

Хэрэв салах санал гаргахаас өмнө тэр салах талаар нэг ч алхам хийгээгүй бол дараа нь тэр үүнийг хийхгүй. Тэр амлаж чадна, гэхдээ тэр салахгүй. Эцсийн эцэст түүнд шинэ хүсэл тэмүүллийг олох нь нэг гэр бүлийн үүрнээс нөгөөд шилжих эргэлзээтэй таашаал авахын тулд тогтсон амьдралын хэв маягаа эвдэхээс илүү хялбар байдаг.

Тиймээс, мөнхийн хайрын баталгаанд бүү итгэ, амлаж байна гэдэг нь гэрлэнэ гэсэн үг биш гэдгийг санаарай, сэтгэл хөдлөлийг шалтгаанаас илүүд үзэхийг бүү зөвшөөр. Хэдийгээр та хоёрын салалт хурдан бөгөөд эцсийнх байсан ч, үе үе уулзаж, байнгын салалтаар сунжирсан салах ёс гүйцэтгэхээс илүү амьд үлдэх нь илүү хялбар байх болно.

Хайртай гэрлэсэн хүнээсээ яаж салах вэ

Энэ хэрэг илүү төвөгтэй юм. Хэрэв тэр таны хувьд цонхны цорын ганц гэрэл бол та түр зуурын уулзалт, ганцаараа өнгөрөөсөн амралт, газар доорх харилцааны бусад олон таагүй байдлыг тэвчихэд бэлэн байна. Оюун ухаанаараа та хоёрын харилцаа хөгжихгүй гэдгийг ойлгосон ч зүрх чинь цуст нулимс унагаж, хайртай хүнээ шалтаг хайж, түүний бүх шалтаг, амлалтад дахин итгэдэг. Тэд аз жаргалтай мөч ирэх болно гэж найдаж, үүрд мөнхөд хүлээхэд бэлэн байна.

Сэрээрэй! Эр хүнийг гэр бүлээс нь салгах магадлал яагаад тэг болдог талаар дээрээс уншина уу. Тэр үнэхээр эхнэрээ орхихыг хүссэн бол амьдралд нь хэн нэгэн байсан ч хамаагүй аль эрт хийх байсан. Хэзээ ч чинийх болохгүй хүнд хамгийн сайхан жилүүдээ үрж байгаагаа ойлгохыг хичээ.

Хэрэв та үүнийг ойлгосон бол энэ нь танд хичнээн хэцүү, хэцүү байсан ч "эмчилгээ" эхлэх цаг болжээ. Энэ талаар бүх нийтийн зөвлөгөө байхгүй бөгөөд боломжгүй ч та зарим зөвлөмжийг ашиглаж болно.

Юуны өмнө бид таны хайртай хүнд энэ өдрөөс эхлэн бүх зүйл дууссан гэдгийг мэдэгдье. Үүнийг нулимс, үдшийн үдэш болон бусад гайхалтай нөлөөгүйгээр тайван хийх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө хянахад хэцүү байвал тайвшруулах эм ууж, уулзалтыг аль болох бага байлгах хэрэгтэй. Хэлэх ёстой зүйлээ хэлэхийн хэрээр үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Үүний дараа нэн даруй яв - чи түүний гэрэл зураг, бэлгүүдээс салахдаа дараа нь гэртээ уйлах болно.

Галыг цэвэрлэдэг тул та дараахь зүйлийг хийж болно: хайртай хүнийхээ зургийг бүү хая, урж хая - шатаах нь дээр! Үүнийг хийхийн тулд галд тэсвэртэй сав аваарай - хэрэв зөвхөн нэг зураг, жижиг хэмжээтэй бол үнсний сав хангалттай байх болно, гэхдээ хэрэв та харилцаанд зориулсан бүхэл бүтэн зургийн цомгийг хадгалдаг бол илүү том зүйл хайх хэрэгтэй болно.

Өөртөө аяга дарс асгаж, өнгөрсөндөө гал тавьж, дөлөөр идэгдсэн зургууд аажмаар хар болж, алга болж байгааг хараарай. Хэрэв дурсамжууд эргэн ирвэл та уйлж болно, гэхдээ бүх үдэш уйтгар гунигт автахгүй, одоо та хэрэггүй харилцаанаас ангижирч, маргаашнаас шинэ амьдрал эхлэх болно гэж бодоорой. биелээгүй.

Түүний дугаарыг утаснаасаа, шаардлагатай бол найз нөхдийнх нь дугаарыг устгаж ав, тэгвэл та утсаар ярьж, чамгүйгээр яаж байгааг нь мэдэхийг хүсэхгүй байна. Бүх харилцагчдыг устгана уу - имэйл, Skype, ICQ. Түүнийг нийгмийн сүлжээн дээр блокло - та тийшээ очиж, түүний зургуудыг үзэх шаардлагагүй бөгөөд шинэ шархыг нээж өгнө.

Хэрэв гэрлэсэн хүнээс салсны дараа та түүнд татагдсан хэвээр байвал ойр дотны найзаасаа анхаарал сарниулахад туслахыг хүс. Шөнийн цэнгээний газар, найз нөхөдтэйгээ үдэшлэгт очиж, гэртээ зүгээр л цуглараарай - гол зүйл бол энэ үед та түүний тухай бодохгүй, харин хөгжилтэй, хөгжилтэй байх явдал юм. Тиймээс, одооноос эхлэн түүний шууд үүрэг бол өнгөрсөнтэй холбоотой яриа эхлүүлэхийг зөвшөөрөхгүй байхыг найздаа анхааруулаарай.

Рашаанд очиж хүссэн бүх эмчилгээгээ хийлгээрэй. Тэндээс шууд үсчинд очиж, дүр төрхөө эрс өөрчил. Дэлгүүрт ороод хувцасны шүүгээгээ шинэчил, энэ бол гайхалтай эмчилгээ юм!

Гэрлэсэн хүнтэй салсны дараа юу хийх вэ?

Өнгөрсөнд бүү амьдар, хэрэв та гэрлэсэн хүнээс салж чадсан бол хүчтэй эмэгтэй гэдгийг санаарай. Түүний гэр бүлийг сүйрүүлэхгүйн тулд та хүндэтгэлтэй байх ёстой. Энэ нь эхэндээ маш их өвдөж, хэцүү байж болох ч өдөр бүр дурсамжууд бүдгэрч, тун удахгүй та жинхэнэ хайр руу нэг алхам хийх боломжтой болно.

Вэбсайт, форум, блог, холбоо барих бүлэг, имэйлийн жагсаалтад нийтлэлийг дахин хэвлэх, нийтлэхийг зөвхөн байгаа тохиолдолд л зөвшөөрнө. идэвхтэй холбоосвэб сайт руу.

Олон бүсгүйчүүд гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаанд ордог бөгөөд өгөгдлийн дэмий хоосон гэдгийг ойлгосон ихэнх эзэгтэй нарын хувьд эрт орой хэзээ нэгэн цагт өвдөлтгүй, бүрэн салах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Ямар ч тохиолдолд салах нь хэцүү байх бөгөөд үүнтэй төстэй зүйлийг даван туулсан сэтгэл судлаачид, эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөө нь нэр төртэй салахад тусална.

Хайртай гэрлэсэн хүнтэйгээ хэрхэн зөв салах вэ?

Олон эмэгтэйчүүд гэрлэсэн эрийн эзэгтэйн дүрд удаан хугацаагаар сэтгэл хангалуун байдаг ч эцсийн ойлголтод хүрэхэд хайрт нь бүх амралтаа гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрөөх болно, түүнд харилцаанаас болж хүүхэд хэрэггүй гэсэн бодол төрдөг. салалт үүсдэг.

Бүсгүйчүүдийн гол асуудал бол харилцаанд хэт автаж, амрагаа тэднээс бараг л “цусаар” салгах хэрэгтэй болдог. Энэ шалтгааны улмаас гэрлэсэн амрагаасаа зохих ёсоор салах нь бэлтгэл үе шатыг багтаасан байх ёстой. Нэгдүгээрт, эмэгтэй хүн эрүүл хувиа хичээх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд эрэгтэй хүн л харилцаанаас бүрэн таашаал авдаг бөгөөд эмэгтэй хүн хүлээж, хүсэх ёстой тул салахаасаа өмнө аль болох өөрийгөө, зүрх сэтгэл, оюун ухаанаа эзлэх хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүнтэй харьцах харьцаагаа багасгахын тулд та юу хийж чадах вэ?

• гэртээ бүү суу - найз нөхөдтэйгээ илүү олон удаа уулзах, театр, кино театр, музей үзэх;
• хөгжилтэй тэжээвэр амьтан авах - зулзага эсвэл гөлөг;
• амьдралаа эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэх - аялал, шүхрээр үсрэх, явган аялал хийх;
• Өөрийгөө хайрлаж, амьдралын хором бүрээс таашаал авч сур - зөөлөн нар, анхилуун цай, шувууны дуу гэх мэт.

Гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн салах вэ, түүнд юу хэлэх вэ?

Дараагийн алхам бол харилцааг бодитоор таслах явдал юм. Урьдчилсан бэлтгэлийг зөв хийсэн бол олон шинэ сэтгэгдэл нь таны хайртыг хөнгөвчлөх болно, үүнээс гадна зарим эрчүүд орчлон ертөнцийн төв мэт санагдахаа больсон тул атаархал, хагацлыг өдөөхөд маш сайн байдаг. дургүйцэл.

Хуучин амрагтайгаа гомдолтой яриа эхлүүлэх шаардлагагүй - та дайсан хийх ёсгүй. Эхлээд та тэр хүнд тааламжтай мөчүүдэд талархаж болно, гэхдээ дараа нь бүх зүйл дууссан гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй. Хэрэв эр хүнд шалтгаан хэрэгтэй бол гол зүйл бол бүрэн эрхт гэр бүл, хүүхэдтэй болох хүсэл юм.

Хайртай хүнээсээ салсны дараа түүний өдөөн хатгалгад автахгүй, "салах секс" эсвэл "дурсамжийн үдэш" хийх ёсгүй. Уулзахдаа эелдгээр мэндчилж, харилцаагаа бүр мөсөн таслах нь дээр. Эмэгтэй хүн ганцаараа гэдгээ үргэлж санаж байх ёстой, тэр хүндлэл, худал хуурмаггүй бүрэн харилцаатай байх ёстой.

Хайр дурлал "бариулгүй чемодан" болж хувирах мөч хос болгонд ирдэг - үүнийг авч явахад хэцүү, хаях нь харамсалтай. Хайрлагч хоёулаа харилцааны утга учир нь хатсан гэдгийг ойлгох үед салах хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Бие даасан эмэгтэй салах тухай хамгийн түрүүнд ярих бөгөөд ухаалаг эр түүнд маргалгүйгээр үүнийг хийхийг зөвшөөрөх болно.

Харамсалтай нь энэ нь ховор тохиолддог. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн шийдвэр гаргахад эрэгтэй хүн эсэргүүцдэг. Бүр илүү олон удаа үүнийг зогсоох хангалттай хүч байдаггүй. Сүүлийнх нь Мерилин Монрогийн синдром гэж нэрлэгддэг донтолттой нягт холбоотой.

1-р алхам

Одоо бид уйтгартай харилцаагаа таслах зам дахь хатагтайн анхны алхамын талаар ярих болно. Өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд хэрхэн бэлтгэх талаар.

Сэтгэл судлаачид ухамсрын аажмаар өөрчлөгдөхөөс эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ арга нь өөрөө гипноз дээр суурилдаг бөгөөд толгой дахь ижил бодлуудыг гүйлгэх замаар гүйцэтгэдэг.

Ийм нөхцөлд та юу бодох ёстой вэ? Энэ нь инээдтэй мэт санагдаж болох ч амрагын эхнэр энд сайн туслах байх болно.

• Юуны өмнө, урвасан тухай мэдээ нь хууль ёсны хүсэл тэмүүллийн хувьд ямар цохилт болохыг төсөөлөөд үз дээ. Түүний оронд өөрийгөө мэдэр, нөхөртөө гологдох нь ямар их зовлонтой байдгийг мэдэр.
• Хайртай хүн чинь зөвхөн эхнэрийнхээ ачаар л чамд хайртай болсон гэж бодоорой. Бэрхшээлийг даван туулах, хүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлэх, өвчин эмгэг, уй гашуу нь зөвхөн ТЭДНИЙ харилцаанд хамаатай болохоос таны харилцаанд хамаарахгүй.
• Дараа нь амраг нь зөвхөн эхнэртэйгээ хамт байж чадна гэдгийг ойлгоорой. Чамтай хамт тэр зүгээр л маск сольж, хэзээ ч жинхэнэ болохгүй.
• Та өөрийгөө нөөц сонголт, зугаацах охин гэдэгт итгээрэй. Тэр чамд яг ингэж ханддаг.
• Эзэгтэй дүр эсгэх чадвараа алдахад (та ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт 40 нас хүрэх болно) гэрлэсэн хүн дууны хурдаар явдгийг мэдээрэй. Энэ зохицуулалт танд хэр таалагдаж байна вэ?

Эдгээр бодлуудыг толгойдоо байнга гүйлгэж, шаардлагатай бол санаатайгаар дуудаарай. Ингэж өөрийгөө тохируулснаар та ухамсараа өөрчилж, удалгүй энэ утгагүй холболтоос салахыг хүсэх болно.

Алхам 2

Хэрэв таны ханийн тухай бодол таныг шийдвэртэй алхам хийхэд түлхэхгүй бол бүү зогсоо. Бодол санаагаа өөрчлөхөд тань туслах бүх арга замыг эрэлхийл. Дараах зөвлөмжийг туршиж үзээрэй.

• Найз залуугаа нөгөө талаас нь хар. Алдаа дутагдлыг олж, тэдгээрт анхаарлаа төвлөрүүл. Магадгүй та зарим зуршилдаа дургүй эсвэл жишээлбэл, хайхрамжгүй байдлаас болж уур уцаартай байдаг. Эсвэл заримдаа найз залуу нь чи аль хэдийн түүний эхнэр болсон юм шиг аашилдаг. Өгөгдсөн бүх бэлгийг олж, танд хэр олон удаа бэлэг өгсөн, танд хичнээн их мөнгө зарцуулж байсныг санаж байна уу? Магадгүй таны хайртай хүн харамч юм болов уу? Эсвэл тэр байнга хоцордог гэмтэй юм болов уу? Үүнийг өөрийг чинь хүндлэхгүй байна гэж өөртөө тайлбарла. Гэхдээ хамгийн чухал дутагдал нь мэдээжийн хэрэг, хайртай хүнийхээ "давхар" амьдрал юм. Нэг эмэгтэйн нүүрэнд увайгүй худал хэлж, нөгөөг нь худал амлалтаар тэжээх нь ичмээр биш гэж үү? Энэ хүн мөс чанартайгаа яаж зохицож байна вэ?

• Хүүхдүүд. Хэрэв та гэрлэсэн амрагаа хэрхэн орхихоо мэдэхгүй байгаа бол хүүхдүүдийн талаар бодоорой. Хайртай хүн чинь чамтай хамт нүүсэн ч та тайван амьдрах боломжгүй. Эцсийн эцэст тэр таны хүслийг үл харгалзан гэр бүлдээ зочлох болно. Мөн хүүхэд байгаа газар эхнэр нь байдаг. Мөн эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ шинэ мэдрэмжээр бадраах аюул үргэлж байдаг. Тэд нэг удаа гэрлэсэнд гайхах зүйл алга.
• Та аль хэдийн хамт байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ихэнхдээ хайртай хүнээ эхнэрээсээ салгасны дараа эмэгтэй хүн түүний хайрыг зөвхөн тэмцлээр л тэжээж байсныг ойлгодог. Хосууд хамтдаа амьдарч эхлэхэд мэдрэмжүүд алга болдог. Тиймээс хамтдаа амьдралынхаа нөхцөл байдлыг хамгийн тод өнгөөр, хамгийн нарийвчилсан байдлаар төсөөлөөрэй. Чи юу мэдэрч байна? Чи одоо эхнэрийнхээ оронд байгааг ойлгож байна уу? Өрсөлдөгч гарч ирэх вий гэж санаа зовох хүн нь та өөрөө мөн үү? Эцсийн эцэст итгэлтэй хүмүүсийн зан чанар өөрчлөгдөх магадлал багатай. Мөн нэг урвалт байгаа газарт хоёр дахь нь байдаг. Тэгээд дараа нь та түүнийг өдөр бүр спорт өмдтэй, зурагт эсвэл компьютерийн өмнө, гал тогооны ширээний ард, ер нь хаа сайгүй, хаа сайгүй хараад хайрлах уу? Яаж ялах вэ гэж бодохын оронд хайртай хүнтэйгээ ямар сайхан салах вэ гэж бодоорой?
• Ой санамжаа арилга. Энэ нь харилцааг сануулдаг бүх зүйлээс ангижрах явдал юм. Хэрэв уулзалтууд орон сууцанд болсон бол анх удаагаа хаа нэгтээ нүүх нь зүйтэй.
• Урам зориг өгөх үйл ажиллагаа, шинэ хобби хайж, салснаа зарласны дараа хэрэгжих төлөвлөгөө гарга. Шинэлэг зүйл нь танд таалагдах нь чухал бөгөөд ингэснээр сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг хүлээж байх болно. Төлөвлөсөн зүйлээ биелүүлэх хүсэл нь удахгүй болох туршлага, өвдөлтийг хаах болно.
• Бусад эрчүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Та ирээдүйн хуучин хүнтэйгээ болзож, нэгэн зэрэг шинэ хүсэл тэмүүллийг хайж болно. Зүгээр л анхаарлаа хандуулаарай: нэг тармуур дээр бүү гишгэ! Гэрлэсэн нөхрийг боломжит нөхөр гэж үзэхгүй байхыг зорилго болго. Мөн та хамгийн түрүүнд уулзсан хүнийхээ гарт (гэрлээгүй байсан ч) яарах хэрэггүй. Энд өөр хаана ч байхгүй шиг алдартай тохирооч Роза Сябитовагийн хэлсэн үг ашигтай байдаг: "Өлсгөлөн дэлгүүрт бүү оч, тэгэхгүй бол та хамгийн түрүүнд тааралдсан зүйлээ авах болно. Сонголтуудаа хомсдолтой газраас биш, сонгосон газраасаа хараарай” гэж хэлсэн.

Аль нь явах нь дээр вэ: хурдан эсвэл удаан уу?

Ер нь охинд баяртай гэж хэлэх хоёрхон арга бий. Эхнийх нь хурдан, гэхдээ маш их өвддөг, хоёр дахь нь удаан боловч өвдөлт багатай байдаг. Хэдийгээр мэдээжийн хэрэг хоёрдмол утгагүй тайлбар өгөх боломжгүй юм. Хурдан ба удаан горимд тарчлаан зовоох зэрэг нь зөвхөн тухайн хүний ​​​​бүтэцээс хамаарна.

Хурдан арга

Хурдан аргыг ашиглан гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн зөв салах талаар ярилцъя.

Хайр сэтгэлийн эйфорид байхдаа хүмүүс оюун санааныхоо дуу хоолойг сонсдоггүй, мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Гэхдээ манай тохиолдолд охины хувьд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг - хүсэл тэмүүлэл нь үүрд хамт байх нь тэдний тухай биш гэдгийг ойлгосноор зовлонтой холилдсон байдаг. Зовлон хуримтлагдаж, эргэлтийн цэг рүү хөтөлдөг. Үзэсгэлэнт бүсгүй үүнийг одоо л зогсоохгүй бол түүх эцэс төгсгөлгүй үргэлжлэх болно гэдгийг ойлгосон. Тулгамдсан мэт мэдрэмж төрж байна. Туслах дүр нь уйтгартай болж, одоо болих цаг нь болсон гэсэн мэдрэмж төрж байна. Тиймээс тэр эмэгтэй юу хийж байгаагаа ойлгохоосоо өмнө тэр залууд салах тухай мэдэгдэв. Хурц, хурдан, эргэлзээгүйгээр. Тэгээд энэ бол төгсгөл юм шиг байна, өөр юу ч байхгүй.

Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд: Би ядарч байна, би салмаар байна гэдэг нь зөвхөн эхний шат юм. Хамгийн хүнд сорилт өмнө байна. Одоо үйл явдлыг ямар нэгэн байдлаар мэдрэх хэрэгтэй. Хэрхэн?

Шатны тавцан дээр очихдоо тэвчээртэй байж, шүдээ хавирч, жинхэнэ мэдрэмжээ бүү ил гарга. Гомдол, салах ёс гүйцэтгэх үг, нулимсыг дараа нь хойш тавь. Үгүй бол та дахин урхинд орох болно. Нулимстай тайлбар нь амрагуудын хувьд дэгээ болох болно - тангараг, баталгаа, амлалт. Хайртай хүн асуухад эмэгтэй хүний ​​зүрх сэтгэл татгалзаж чаддаггүй, тэр өөрөө салах ёс гүйцэтгэхэд хараахан бэлэн болоогүй байна.

Тэр үед та өөртөө итгэх хэрэгтэй. Зөн совин нь үнэн хэрэгтээ харилцаа удаан үргэлжлэхгүй, харин зовлон шаналал гэдгийг мэддэг. Одоо биш, гэхдээ дараа нь бид салах хэрэгтэй болно.

Хайр дурлал нь албан ёсны бөгөөд хүмүүс өдөр бүр уулздаг бол бас хэцүү байх болно. Баяртай гэж хэлснийхээ дараа хэсэг хугацааны дараа та хайхрамжгүй дүр эсгэх болно, гэхдээ түүхийн үр дүн нь тодорхой байна - хүмүүс үүнийг тэсвэрлэж чадахгүй бөгөөд шинэ эрч хүчээр ижил усан сан руу гүйдэг. Эхэндээ энэ нь романтик юм шиг санагдах болно (яг кинон дээр гардаг шиг!), гэхдээ богино хугацааны дараа та нэг эрэг рүү явснаа ойлгох болно, энэ нь таны сэтгэлзүйн байдлыг улам дордуулна. Тиймээс тэр хүнээс бүх хүч чадлаараа зайлсхий. Мөн өөрийгөө хэт хийрхлээс ангижруулах хүртлээ зайлсхий. Аялал, найз охид, биеийн тамирын заал гэх мэт аливаа зүйлд өөрийгөө завгүй байлгаарай, ингэснээр салах тухай бодох цаг бага байх болно. Зүгээр л өөр арга байхгүй.

Хайртай хүнээ орхисны дараа шууд уйлахыг зөвшөөр. Хуримтлуулсан зүйлээс өөрийгөө чөлөөлж, байшингаа цэвэрлэж эхэл, тухайлбал хуучин хүнийхээ бэлэг, эд зүйлсээс орон сууцыг чөлөөл. Тавилгыг дахин зохион байгуулах, солих, засварлах нь ашигтай байх болно. Таныг буцааж авах оролдлогыг үл тоомсорлохоо бүү мартаарай.

Тийм ээ, өөрийгөө хэрцгий гэж битгий бодоорой. Энэ хүн таны хэвийн амьдрах боломжийг алдсан бөгөөд энэ нь таны зүрх сэтгэлд ямар ч байр суурьгүй болсон гэсэн үг юм.

Асуултанд: гэрлэсэн хүнээс салахдаа хэрхэн даван туулах вэ гэвэл сэтгэл судлаачийн дараах зөвлөгөө танд тусална.

• Итгэдэг хүмүүстэйгээ асуудлаа хуваалц. Хүмүүсээс дэмжлэг хайж, удаан ганцаараа байж болохгүй.
• Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн түвшинг дээшлүүл. Үүнтэй төстэй туршлагатай хүн энд туслах болно.
• Ачаалал ихтэй амьдралд ор. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх үйл ажиллагаануудыг хайж олох - шинэ мэдлэг, ур чадвар гэх мэт.
• Хайрын адал явдлыг тэр дор нь хайх гэж бүү яар. Хэсэг хугацааг зөвхөн өөртөө зориул, өмнөх харилцаагаа сэргээ.

Удаан зам

Хүмүүс тамхинаас гарах нөхцөл байдлыг та мэддэг үү? Нэг хүн зүгээр л хайрцагаа хаяж, хичнээн хэцүү байсан ч тэвчдэг бол нөгөө нэг нь тамхинаас аажмаар татгалзаж, өдөрт татдаг тамхины тоог багасгадаг. Гэхдээ аль ч тохиолдолд та дахин тамхи татах уруу таталтаас ангид биш юм.

Тамхи татах жишээ санамсаргүй биш гэдгийг та таамагласан байх. Та хурдан баяртай гэж хэлж болно, эсвэл та удаан баяртай гэж хэлж болно. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн амрагаасаа салах юм бол энэ нь түүнийг эргэж ирэхгүй гэсэн үг биш юм.

Түргэн арга нь зарим хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Тэд харилцаагаа тасалдаг боловч сэтгэлийн хөдлөлийн жинг тэсвэрлэж чадахгүй, тасалддаг. Тиймээс тэдний хувьд бараг өвдөлтгүй арга байдаг - удаан. Үүний мөн чанар нь түнш ба сонгосон хүний ​​хоорондох аажмаар зай юм.

Бид салахад өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх талаар аль хэдийн ярьсан. Үлдсэн зүйл бол нэмэх явдал юм - уулзахдаа асуулт асуухаа мартуузай: Энэ харилцаа танд юу өгч байна вэ, цааш үргэлжлүүлэх ямар ч утга байна уу? Алдаа дутагдлыг анзаарч, энэ хүнд хайргүй гэдгээ өөртөө давтан хэлээрэй.

Надад итгээрэй, өөрийгөө гипноз бол хүчирхэг хүч юм. "Хамгийн дур булаам, сэтгэл татам" киног санаарай. Баатар эмэгтэй өөрийгөө гайхалтай гэдэгт итгүүлж чадаагүй гэж үү? Ижил зүйл. Та инээж магадгүй, гэхдээ ямар ч байсан туршаад үзээрэй. Ийм бодлуудыг байнга гүйлгэх нь уулзалт бүрийг улам бүр романтик, баяр баясгалантай болгох болно. Тиймээс салах нь өвдөлт багатай байх болно.

Мөн түүнчлэн - эмэгтэй хүн сонгосон хүнтэйгээ хэрхэн зөв салах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байвал олон сэтгэл судлаачид хамтрагчаа энэ санаа руу түлхэхийг санал болгож байна. Эсвэл хайраар дүүрэн, уян хатан гоо үзэсгэлэнгээс гичий болж хувираарай. Цэцэг, бэлэгтэй ойр ойрхон ирэхийг шаардана. Хэрэв та хоцорсон бол тэднийг загнаарай. Атаархлын дүр зургийг бүтээх - тэр эхнэртэйгээ унтдаг эсэх, яагаад түүнд хоёр эмэгтэй хэрэгтэй байгааг олж мэдээрэй. Эцэст нь миссээ орхихыг шаард.

Хэрэв таны зан чанар танд үүнийг хийхийг зөвшөөрөхгүй бол мэдрэлийн хурцадмал байдлын бөмбөг болж хувираарай - чимээгүй байгаарай, хөмсөг зангидаж, үнэрлээрэй. Энэ зан үйл нь хамтрагчаа айлгах ёстой бөгөөд үүний дараа уулзалтууд ховор болж, дараа нь бүрмөсөн алга болно. Энд танд сонголт байна: та түүнийг орхих эсвэл хамтрагчаа эхлээд орхихыг зөвшөөрч болно.

Салалтын үеийн даруу байдлын үүрэг

Эцэст нь сэтгэл судлаачдын сонирхолтой зөвлөгөөг уншихыг санал болгож байна. Эдгээр нь хүний ​​дөрвөн төрлийн даруу байдалтай холбоотой. Тэд бүгд салах ёс гүйцэтгэх тухай мэдээг хэрхэн хүлээж авч, өөрийгөө болон хайртай хүнээ бэрхшээлээс хамгаалахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Тэгэхээр, бид энд байна:

• Холерик. Импульсив, идэвхтэй, халуун ууртай. Дуртай замаараа хүссэн зүйлдээ хүрч дассан тэрээр татгалзсан хариу үйлдэл үзүүлэхэд маш их эмзэглэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн салахыг хүсч байна гэж хэлсэн бол хариулт нь урьдчилан тааварлах боломжгүй (биеийн хүч ч гэсэн) байж болно. Тиймээс санаачилга эр хүнээс гарахын тулд үйлдлээ сайтар бодож үзээрэй. Мөн "гичий" арга барилыг хэтрүүлж болохгүй. Ийм хүнтэй огт огтлолцохгүй байх нь дээр.
• Меланхолик. Мэдрэлийн өвчтэй хүн, маш эмзэг. Гэнэтийн гажуудлаар олон асуудал үүсгэж болно. Ийм хүнийг салах ёс гүйцэтгэхэд аажмаар бэлдээрэй - тэр болгондоо хань ижилдээ гэм буруутай мэдрэмж төрж, хүүхдүүдээ санаж байх гэх мэтийг хэлээрэй.
• Сангвиник. Хүн хөгжилтэй, тогтвортой байдаг. Ийм хүнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцахад л хангалттай. Ихэвчлэн сангвиник хүн нэг л мэдэхэд эзэгтэйгээ асуудалгүй орхидог.
• Флегматик хүн. Та "Англи хэлээр" флегматик шинж чанартай гэрлэсэн амрагаас зугтаж чадна. Тэрээр тайлбар шаардахгүй бөгөөд салах тухай мэдээг өгөгдсөн мэт хүлээж авах болно.