Байгалийн гоо сайханүргэлж загварлаг байх болно. Гэхдээ нүүр царай, биеэрээ бахархаж, биширмээр харцыг татахын тулд арьсаа байнга арчлах хэрэгтэй. Бүтээлийн тухай эмэгтэйчүүдийн дунд үзэл бодол байдаг төгс арьсүнэтэй байж болно, мөн та үнэтэйгээр салах хэрэгтэй салоны эмчилгээ. Гэхдээ энэ нь огт үнэн биш юм. Үүнийг хийх олон арга бий цэвэр нүүргэртээ, батга, хөхөрсөн, насны толбоболон бусад зөрчил, согогууд. Мэдээжийн хэрэг нэг хоногоос илүү хугацаа шаардагдах тул та тэвчээртэй байж, өө сэвээ арилгаж, толигор, эмзэг арьсаараа бусдыг байлдан дагуулах хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй. Өнөөдөр бид нүүрээ хэрхэн төгс цэвэр болгох талаар зарим аргуудтай танилцах болно.

Нүүрний цэвэр арьсанд хэрхэн хүрэх вэ?

Арьсаа эмх цэгцтэй байлгахын тулд та гурван чухал дүрмийг санах хэрэгтэй.

• цэвэрлэх;
• чийгшүүлэх;
• нийлүүлэлт.

Тиймээс бид эдгээр зүйлийг илүү нарийвчлан авч үзэж, бүх нууцыг задлах болно зохих арчилгаа. Гэхдээ эхлээд олон асуудал бие махбодид оршдог гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхэд тань саад болох хор хөнөөлтэй хүчин зүйл, зуршлыг арилгах нь чухал бөгөөд үүнд:

• тамхи татах, архи уух;
• наранд шарах / эсвэл solarium-ийг буруугаар ашиглах;
• нойрны дутагдал;
• муу / эсвэл буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
• эрүүл бус хооллолт / эсвэл витамин дутагдалтай;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• стресс, түгшүүр.

Бүх "дотоод" хүчин зүйлсийг харгалзан үзвэл гаднах төгс бус байдлыг даван туулах нь илүү хялбар болно. Хэрхэн бий болгох вэ төгс царайгэртээ, үндсэн дүрмийг анхаарч үзээрэй.

Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх

Бидний арьс өдөр бүр тоос шороо, өөх тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өртдөг тул түүнийг цэвэрлэх нь маш чухал юм. Хэрэв та бодит үр дүнг харахыг хүсч байвал цэвэрлэгээний процедурыг өдөрт хоёр удаа өглөө, унтахын өмнө хийх ёстой бөгөөд цаг завгүй, ядарсан гэх мэт шалтаг хайх хэрэггүй.

Цэвэрлэхийн тулд арьсны төрлөөс хамааран арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай: хөөс, гель, тоник, тос, тос. Нүүрээ угаахдаа гель эсвэл хөөсөө нүүрэндээ түрхээд хэдэн минут байлгавал бохирдлыг илүү хялбар, үлдэгдэлгүй арилгана. Та тослог арьсыг тусгай сүвэрхэг хөвөн эсвэл сойзоор цэвэрлэж болно.

Угааж дууссаны дараа нүүрээ угаана хүйтэн усэсвэл эдгээр заль мэх нь нүх сүвийг хааж, арьсыг толигор болгоход тусална.

Арьсанд тань бактери, шороо орохоос сэргийлж нэг удаагийн салфетка эсвэл зөвхөн нүүрэнд зориулсан цэвэр алчуураар арьсаа хатааж үзээрэй. Хэрэв эргэлзэж байвал арьсыг хуурай болтол нь үлдээх нь дээр.

Хэрэв та тослог бол нүүрээ хэрхэн тод болгох вэ эсвэл асуудалтай арьс? Өглөө нь спиртэнд суурилсан тоник хэрэглээрэй, энэ нь нүх сүвийг чангалж, харагдахаас сэргийлнэ тослог гялалзахболон батга. Хэрэв танд тусгай тос байхгүй бол зүсэм нимбэг эсвэл шинэ өргөст хэмхээр нүүрээ арчина.

Гадаа гарахын өмнө, ялангуяа өвөл бол танд хэрэгтэй нимгэн давхаргачийгшүүлэх, тэжээл өгөх эсвэл түрхэнэ хамгаалалтын тос. Илүүдэл тосыг салфеткаар арилгахын тулд явахаас 10 минутын өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй.

Нүүрээ цэвэрлэхэд маш их цаг хугацаа шаардагдах юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь тийм биш, бүх процедур нь хамгийн ихдээ 10 минут шаардагдах бөгөөд үр дүн нь гэртээ гялалзсан, цэвэрхэн нүүрний арьс юм.

Нүүрээ хэрхэн цэвэрхэн толигор болгох вэ, скраб, гуужуулагч хэрэглээрэй

Эпителийн үхсэн давхаргыг арилгахын тулд долоо хоногт 2 удаа нүүрээ бүтээгдэхүүн, зүлгүүрийн тоосонцороор цэвэрлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, дээр дээд давхаргуудаюулгүй амьдар янз бүрийн бактериүхсэн эсүүдээр хооллодог. Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд бэлэн скраб худалдаж авах шаардлагагүй, та гэртээ гуужуулагч бэлдэж болно. Эцсийн эцэст нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх олон сонголт байдаг.

Хамгийн зөөлөн хальслах төрөл бол үндсэн дээр бүтээгдсэн скраб юм жимсний хүчил. Зарим жишээ хэлье.

• Киви + банана. Эдгээр халуун орны жимс нь агуулдаг олон тооны ашигтай хүчиларьсны хувьд. Гадил жимсний целлюлозыг буталсан кивитэй хольж, нүүрэндээ жигд түрхэж, 10 минут хүлээгээд угаана.
• Хан боргоцой + зөгийн бал Хан боргоцой нь арьсыг төгс цэвэрлэж, шүүс нь өөх тос, хуучин эсийн үлдэгдлийг амархан задалдаг. Энэ жорын хувьд зөвхөн лаазалсан эсвэл хөлдөөсөн жимс нь тохирохгүй. Мөн зөгийн бал оруул энэ жорбий болгодог нэмэлт хамгаалалтмөн нүүрний цэвэр арьсанд зориулсан тэжээл. Буталсан хан боргоцойны зүсмэлүүдийг хоёр хоолны халбага бүлээн зөгийн бал хийнэ; Арьсанд бага зэрэг түрхээд 10 минутын дараа зайлна.
• Байгалийн кофе + жүрж. Кофе нь арьсыг тайвшруулахад тусалдаг маш сайн антиоксидант юм хортой бодисуудмөн нөхцөл байдал, арьсны өнгийг сайжруулах. Улбар шар өнгийн целлюлозыг нунтагласан кофены халбагатай хольж, тууштай байхын тулд зөгийн бал халбага нэмнэ. Арьсанд зөөлөн түрхээд 10-15 минут байлгана.

Нүүрийг төгс цэвэрлэж, нүх сүвийг бохирдлоос ангижруулах илүү радикал арга бол зөвхөн тослог/асуудалтай арьстай хүмүүст тохиромжтой содноос скраб бэлтгэх явдал юм.

Нүүр цэвэрлэхэд багагүй үр дүнтэй.

• Холих хужирусаар (3:1). Түрхэхээсээ өмнө арьсаа норгож эсвэл уураар жигнэнэ. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд тарааж, ялангуяа асуудалтай газруудад (хацар, хамар, дух) анхаарлаа хандуулаарай. Дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан арьсанд массаж хийнэ. Нүдэнд хүрэхээс сэргийлж усаар сайтар зайлж угаана. Уг процедурын дараа арьс бага зэрэг хуурайших тул цөцгийтэй тослохоо бүү мартаарай.

Чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай

Цэвэр, сайхан нүүрийг угаасны дараа чийгшүүлэх ёстой. Эцсийн эцэст ус, арчилгааны бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш ихээр хатааж, улмаар халдварт өртөмтгий болно гэсэн үг юм.

Хэрэв та тослог арьстай бол царцах үйлчилгээтэй тусгай тослоггүй тос байдаг.

Хэвийн болон хуурай арьсанд гүн чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн болох вазелин эсвэл ланолин тохиромжтой.

Чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос түрхэж болохгүй шаардлагатай хэмжээтос нь арьсанд шингэсэн тул 10-15 минутын турш үлдсэн тосыг салфеткааар арилгахыг зөвлөж байна.

Та мөн арьсаа хиймэл аргаар чийгшүүлж болно: зуун настын навч, зүсэм өргөст хэмх, хулуу эсвэл лууван, шинэхэн жимс, амтат гуа, тоор эсвэл алим, эсвэл янз бүрийн аргаар нүүрээ арчиж болно. байгалийн тос. Чийгшүүлэхийн тулд өөр юу хэрэглэж болох талаар уншина уу.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний төгс арьс бол домог биш, харин таны шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн юм. Тогтвортой байдлыг хадгалах, тогтмол байлгах, гэхдээ зөөлөн халамж, хооллолт, амьдралын хэв маягаа ажиглаж, тунгалаг, толигор арьсаа эдлээрэй.

Тасалшгүй бай!

Томорсон нүх, хальслах, үрчлээ, батга нь мэдэгдэхүйц мууддаг Гадаад төрхэмэгтэй хүний ​​нүүрэн дээрх арьс. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх дутагдлыг тусгай нүүр будалтын суурь ашиглан чадварлаг нууж болно. суурьболон нунтаг, гэхдээ та үүнд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна, энэ шулуун аргын үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд будгийг арилгасны дараа шууд дуусна. Нүүрээ гөлгөр, удаан хугацаанд жигд болгохын тулд бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн байгалийн гаралтай найрлага, тусгай дасгалуудүрчлээний эсрэг, арьс арчилгааны энгийн дүрмийг баримтална.

Агуулга:

Нүүрний арьс арчилгаа нь юуны түрүүнд гэсэн үг зохих цэвэрлэгээболон чийгшүүлэх. Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний төрлөөс хамаарна. Таны нүүрний арьс үргэлж эрүүл, сайхан харагдахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• нүүр будалт, арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох, гипоаллергенийн бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх;
• зөв хооллож, хоол хүнсэндээ хангалттай витамин, эрдэс бодис агуулсан эсэхийг шалгаарай;
• өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр шингэн уух;
• будгаа бүрэн арилгахгүйгээр орондоо бүү ор;
• илүү дээр байх цэвэр агаар;
• бүрэн хангана шөнийн унтах(хамгийн багадаа 8 цаг);
• хүйтэн жавар, нарны шууд тусгалаас нүүрээ хамгаална.

Нүүрний булчинд зориулсан дасгалууд

Нүүрний булчинд зориулсан тусгай дасгалууд нь цусны хангамж, эд эсийн тэжээлийг сайжруулж, чангалж, үрчлээсийг гөлгөр болгож, харагдахаас сэргийлдэг. Та үүнийг өдөр бүр, өглөө, оройд хийх хэрэгтэй бөгөөд булчингууд хэрхэн ажилладаг талаар анхаарлаа төвлөрүүлж, төсөөлөх нь чухал юм.

Уруул, хацрын эргэн тойрон дахь булчингуудад зориулсан дасгалууд:

1. Амаа агаараар дүүргэж, уруулаа чанга хааж, амандаа эргэлдүүл.
2. Түргэн, зогсолтгүй хөдөл доод эрүүтал талаас нь хүртэл.
3. Уруулаа эрч хүчтэй урагш татаж, нум болгон нугална.
4. Амаа том ангайж, бүх эгшгийг нэг нэгээр нь дууд.

Нүдний эргэн тойрон дахь булчингуудад зориулсан дасгалууд:

1. Нүдээ аниад зовхио шах. Дараа нь тэдгээрийг нээж, нүдээ анив.
2. Нүдээ аль болох том нээж, хэдэн секунд барина.
3. Нүдээрээ цагийн зүүний дагуу болон цагийн зүүний эсрэг жигд дугуй хөдөлгөөн хий.
4. Нүдээ аажмаар зүүн, баруун тийш хөдөлгө.

Дасгал хийхээс гадна арьсанд маш сайн тодосгогч массаж. Үүнийг хийхийн тулд та нэг салфетка эсвэл алчуурыг чийгшүүлэх хэрэгтэй халуун ус, нөгөө нь хүйтэнд. Дараа нь тус бүрийг 30 секундын турш нүүрэндээ түрхээрэй.

Видео: Нүүрэнд зориулсан дасгалын багц

Гөлгөр арьсанд зориулсан скраб, маск хийх жор

Скраб ба маск гар хийцийн, нүүрний арьсыг цэвэрлэж, толигор болгох зориулалттай, хамт тогтмол хэрэглээНүүрийг толигор, жигд болгож чадна, энэ нь үнэтэй салоны процедураас дордохгүй. Тэдгээрийг гүйцэтгэхдээ тодорхой үйлдлийн дарааллыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Эхлээд та арьсаа скрабаар цэвэрлэж, дараа нь маск тавих хэрэгтэй.

Арьсыг цэвэрлэх зориулалттай скраб

Скрабын гол нөлөө нь арьсны гадаргуугаас арилгах явдал юм янз бүрийн бохирдуулагч, үхсэн эсүүд, хар батга. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа арьс илүү толигор, хилэн болдог.

Зөгийн бал, улаан буудайн хивэг скраб

Үйлдэл:

Хар батгыг арилгаж, арьсыг нөхөн төлжүүлж, тэжээл өгч, толигор болгоно.

Нийлмэл:
Зөгийн бал - 30 гр
Нимбэгний шүүс - ½ tbsp. л.
улаан буудайн хивэг - 10 гр

Хэрэглээ:
Заасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс нэгэн төрлийн холимог хийж, жигд түрхэнэ. Дараа нь массажны хөдөлгөөнарьсыг цэвэрлэнэ. Маскийг бүлээн усаар угаана.

Oatmeal болон чихрийн скраб

Үйлдэл:
Арьсыг цэвэрлэж, толигор болгож, үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг арилгана.

Нийлмэл:
Oatmeal - 1 tbsp. л.
элсэн чихэр - 25 гр

Хэрэглээ:
Буталсан элсэн чихэртэй холино овъёосны будаа. Үүссэн хольцыг арьсан дээр тарааж, зөөлөн цэвэрлэнэ. дугуй хөдөлгөөнөөр. Үүний дараа бүлээн усаар угаана.

Анар жимсний үр дээр үндэслэсэн скраб

Үйлдэл:
Арьсны өнгийг жигд болгож, арьсыг чийгшүүлж, нүх сүвийг цэвэрлэж, тууралт арилгана.

Нийлмэл:
Анар үр - 15-20 гр
Зөгийн бал - ½ халбага.
Жүржийн нухаш - 1 tbsp. л.

Хэрэглээ:
Анарны үрийг хутгагч ашиглан нунтаглана. Хоёр, гурван жүржийн зүсмэлийг хальсалж, нилээд цавчих, жүржийн массыг анартай хольж, зөгийн бал нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг эс тооцвол нүүрний арьсанд түрхэнэ. 10 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Зөвлөгөө:Эзэмшигчиддээ тослог арьсБатга, батга гарахаас сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа царс модны холтосны декоциний тусламжтайгаар нүүрээ арчихыг зөвлөж байна.

Гөлгөр, жигд арьсанд зориулсан маск

Маскийг өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд түрхэх ёстой. Энэ нь эд эсэд шим тэжээлийг гүн гүнзгий нэвтрүүлэх боломжийг олгоно. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Усан үзмийн маск

Үйлдэл:
Арьсыг толигор, хилэн болгож, сэргээж, өнгөлөг болгож, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, унжихаас сэргийлнэ.

Хэрэглээ:
Усан үзэмээс 30 мл орчим шүүсийг шахаж авна. Дөрвөн давхарласан салфетка эсвэл самбайгаа дэвтээгээд нүүрэндээ 20 минут байлгана. Маскийг авсны дараа нүүрээ бүлээн усаар зайлж, алчуураар хатаана.

Тараг, турмериктай маск

Үйлдэл:
Арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлж, батганаас цэвэрлэнэ.

Нийлмэл:
Турмерик - 2 tbsp. л.
Элсэн чихэргүй тараг - 25 гр

Хэрэглээ:
Нэг төрлийн тууштай зуурмаг үүсэх хүртэл найрлагыг сайтар холино. Нүүрээ угааж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг массажны хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. 20 минутын дараа усаар зайлж угаана. Та энэ маскыг маш их хэрэглэж болохгүй цайвар арьс, турмерик нь үүнийг будаж чаддаг.

Банана, цөцгийн тос, зөгийн балтай маск

Үйлдэл:
Арьсанд тэжээл өгч, толигор болгож, зөөлрүүлнэ.

Нийлмэл:
Зөгийн бал - 10 гр
½ боловсорсон банана
Цөцгийн тос - 30 гр

Хэрэглээ:
Гадил жимсний нухаш хийж, зөөлөн нэмнэ цөцгийн тосмөн зөгийн бал Холимогийг нүүрэндээ түрхэж, хуруугаараа арьсан дээр бага зэрэг дарна. 20 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлуулна.

Гүзээлзгэнэ, цөцгийтэй тэжээлийн маск

Үйлдэл:
Хөгшрөлтийн нөсөө толбыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, чангална. батга, нүх сүвийг чангална.

Нийлмэл:
Гүзээлзгэнэ эсвэл зэрлэг гүзээлзгэнэ - 100 гр
Цөцгий эсвэл цөцгий - 20 гр

Хэрэглээ:
Жимсийг сайтар бутлана. 4 халбага авна. үүссэн зутан болон цөцгийтэй холино. Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхээрэй. 15 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.

Видео: Нарийн үрчлээстэй нүүрний маск хийх жор

Асуудалтай арьс нь эмэгтэй хүний ​​замд саад болдог хамгийн тохиромжтой дүр төрх. Согогийг арилгаж, арьсыг гэрэлтүүлнэ гөлгөр нүүрХэд хэдэн зөвлөгөө танд гэртээ туслах болно.

Зөөлөн арьсганцаараа - энэ бол жинхэнэ!Мэргэжлийн техник, гар хийцийн гоо сайхны жорны нууц - эмэгтэйчүүдийн гоо сайхныг хамгаалах!

Энэ нийтлэлд:

Яагаад арьсыг толигор болгох шаардлагатай вэ?

Тэгш гөлгөр царай нь сэтгэл татам харагддаг. Үүн дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх нь илүү хялбар бөгөөд бэлэн зураг нь илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Хэрэв барзгар, тэгш бус байдал байгаа бол эцсийн өдөр эсвэл үдшийг бий болгосны дараа согогууд илэрч болно. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг сүйтгэж болзошгүй юм.

Тэгш бус байдал үүсгэх арьсэрүүл мэндийн асуудалтай байж болно, үрчлээ, арьсны чийг хангалтгүй. Нүүрний арьсыг хэрхэн гөлгөр, жигд болгох вэ гэсэн асуултын логик хариулт нь жагсаасан асуудлын шийдэл байх болно. Ингэснээр та нүүрнийхээ дур булаам байдлыг сэргээж чадна.

Эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар байдаг. Энэ нь нүүрний арьсанд ч хамаатай. Ерөнхий зөвлөмжүүдТэгш бус байдал, барзгаржилт үүсэхэд хүргэдэг арьсны асуудлаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Зөвлөмж: Залруулж, зөөлрүүлэгч бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг хэрэглээрэй.

Мэргэжлийн аргууд

Арьсны асуудалтай бол нүүрээ хэрхэн цэвэр, толигор байлгах вэ? Мэргэшсэн согогийг арилгах гоо сайхны эмчтэй холбоо тогтоохыг зөвлөж байна.

Лазер нөхөн сэргээх

Согогийг арилгах, арьсыг толигор, жигд болгоно. Аюулгүй жураммэргэшсэн гоо сайхны эмч хийх үед. Процедурын мөн чанар: лазерийн цацрагАсуудалтай, эрүүл бус арьсны эсүүд арилж, эрүүл эсүүд оронд нь нөхөн төлждөг.

Хүчилтөрөгчийн эмчилгээ

Хүчилтөрөгчийг даралтын дор нийлүүлдэг тул эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрдэг. Энэ процедур идэвхждэг ашигтай материалмөн арьсны эвэрлэгийн эвэрлэг давхаргыг арилгана.

Биорвитализаци

-тэй хамт тарилга хийх замаар гиалуроны хүчил арьсыг толигор болгох, нөхөн төлжих, залуужих, ерөнхий байдал сайжирна.

Шингэн азотын массаж

Уг процедур нь пигмент толбыг арилгаж, арьсны гадаргууг жигд болгож, уян хатан, толигор болгож, залуужуулна. Гоо сайханч хэрэглэдэг модон саваадүрсэн хөвөн ноосоор шингэн азот, дараа нь нүүрэндээ иллэг хийнэ.

Химийн хальслах

Нүүрний толигор арьсанд хэрхэн хүрэх вэ гэсэн асуултын өөр нэг хариулт нь: химийн хальслах. Тэр нүүрний арьсыг залуужуулж, толигор болгож, хөгшрөлтийн толбыг арилгах, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Гоо сайхны эмч гуужуулагчийн оновчтой концентрацийг сонгоод дараа нь өвчтөний нүүрэнд түрхдэг.

Гэрийн гоо сайхны нууц

Та үнэтэй зүйлд мөнгө үрэх шаардлагагүй гоо сайхны процедур. Та гэртээ өөрөө арьсандаа тусалж чадна.

Нүүрний булчинд зориулсан дасгалууд

Хурууны үзүүрийг ашиглан духангаас сүм рүү, синусаас чихний дэлбээ хүртэл, эрүүгээс чихний дэлбээ хүртэл массаж хийх хөдөлгөөн хийнэ. Ийм дасгалууд нь арьсны бүтцийг жигд болгож, гөлгөр, уян хатан болгоно..

Скраб ба маск

Маск хийх жор

Алимны маск: шинэ алимыг үрж, саванд хийж, сүү асгаж, нэмнэ өндөгний шар. Хутгаж, гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Хөргөж, хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 10 минутын дараа хөвөн хөвөн ашиглан маскыг арилгана.

Гүзээлзгэнэтэй маск: гүзээлзгэнэ нухаж, 5 дусал зандан модны тос нэмнэ. Гүзээлзгэний нухашыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана.

Скраб жор

Зөгийн балны скраб: 5-6 дусал розмаринтай чихэртэй зөгийн балыг холино чухал тос, нүүрэндээ түрхэнэ. Хурууны үзүүрээр 5 минутын турш зөөлөн массаж хийнэ.

Кофены скраб: нунтагласан кофебага хэмжээний бүлээн ус хийнэ, кофены шаарнүүрэндээ түрхэнэ. Хурууны үзүүрээр 5-7 минутын турш массаж хийнэ.

Цэвэрлэх, царцах үйлчилгээтэй

Үрэвслийн эмчилгээ, цайруулах

Арьсны үрэвсэлт үйл явц, хөгшрөлтийн толбо нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Алдааг олж засварлах аргууд:

Нүдний доорх уутыг арилгах

Хүчтэй хар цай исгэж, 2-ыг дэвтээнэ хөвөн дэвсгэр, нүдний доорх хэсэгт түрхэнэ. Бүрэн хатах хүртэл хадгална.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн арьсны төрлөөс хамаарч сонгох хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолт

Учир нь эрүүл арьсцэцэгт байцаа, шанцайны ургамал, бууцай, улаан лооль, лууван зэрэг бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. амтат чинжүү, банана, авокадо, цитрус жимс.

Та давсны хэрэглээгээ хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, их хэмжээний ус (хамгийн багадаа 2.5 литр) уух хэрэгтэй. Зөвлөгөө: хамгийн бага өөх тос, шарсан хоол хүнс, хамгийн их жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх.

Стресс байхгүй

Мэдрэлийн стресс нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг ерөнхий эрүүл мэндмөн арьсны нөхцөл байдлын талаар.

Зөвлөмж: өчүүхэн зүйлд бүү сандар, эргэн тойрныхоо ертөнцөд эерэг хандлагатай байж, шаардлагатай бол хүлээн зөвшөөр. тайвшруулах эмбайгалийн гаралтай найрлагад үндэслэсэн (эмчтэй зөвлөлдсөний дараа).

Муу зуршлаас татгалзах

Тамхи, архи нь сайхан биш, хонгор минь зөөлөн дүр төрх орчин үеийн охин, үүнээс гадна тэд арьсны нөхцөл байдлыг сүйтгэдэг. Тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээг фитнессээр солих, цэвэр агаарт алхахыг зөвлөж байна.

Гоо сайхны нууцтай танилцсаны дараа та сонгож болно тохиромжтой сонголтарьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах. Энэ юу болох вэ - үнэтэй журамВ гоо сайхны салонэсвэл гар хийцийн гоо сайхны жор уу? Сонголт чинийх!

-тай холбоотой

Төрөхөд бидний арьс, ялангуяа нүүрний арьс нь торго шиг толигор, зөөлөн, өө сэвгүй байдаг ч амьдралынхаа жил ирэх тусам нүүрний толигор арьс өнгөрч байна. Нүүрний толигор, толигор арьс нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. хоол тэжээлийн дутагдал, стресс, зуны халуун, өвлийн хүйтэн агаар, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бохирдол орчин, энэ нь гөлгөр царайг тааламжгүй болгодог. Хэрэв та бусад хүмүүсийн нэгэн адил таны арьс залуу үеийнх шиг толигор байхаа больсон гэж санаа зовж байгаа бол нүүрээ цэвэр, толигор байлгахын тулд гэртээ хийж болох хэд хэдэн энгийн зүйл байдаг гэдгийг мэдэж аваарай.

Нүүрний арьсыг хэрхэн толигор болгох вэ

Энэ нийтлэлд бид нүүрний арьсыг залуужуулах техник хангамжийн аргууд болон бусад үнэтэй гоо сайхны процедурын талаар ярихгүй. Байгаль өөрөө танд санхүүгийн онцгой зардалгүйгээр гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг толигор болгох боломжийг олгодог.

Гөлгөр нүүрэнд зориулсан маск: нимбэг, зөгийн бал, оливын тос

Зөгийн бал нь арьсыг цэвэрлэгч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй: зөгийн бал нь нүүрний арьсны согогтой тэмцэж, антиоксидант нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Нимбэг нь бусад төрлийн витамин С их хэмжээгээр агуулдаг шим тэжээлЭнэ нь арьсны асуудлаас ангижрахад тусалдаг. Үүнээс гадна нимбэг нь арьсанд тустай, учир нь энэ нь арьсыг гэрэлтүүлж, нөсөө толбыг багасгаж, арьсны өнгийг гэрэлтүүлдэг. Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд арьсандаа оливын тосыг хэрэглэж эхэлсэн. Чидун жимсний тос нь арьсны уян хатан байдал, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Гөлгөр нүүрний маск хийхийн тулд та ижил хэмжээгээр авах хэрэгтэй оливын тос, зөгийн бал, нимбэг, найрлагыг нь хольж, дараа нь хөвөн арчдас ашиглан хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй. Зөгийн бал, нимбэг, чидун жимсний тос бүхий гөлгөр нүүрний маск нь 20 минут орчим ажилласны дараа бүлээн усаар зайлж эсвэл шөнийн турш үлдээгээрэй - гэхдээ өглөө нь угаахаа бүү мартаарай.

Нүүрний толигор арьс чийгшүүлэх шаардлагатай

Чийгшүүлэгч нь арьсны дээд давхаргад чийгийг хадгалахад тусалдаг ба энэ нь арьсыг толигор байлгах боломжийг олгодог. Хамгийн сайн цагЧийгшүүлэгч хэрэглэхийн тулд шүршүүрт орсны дараа нэн даруй чийгийг хадгалах болно усны журам. Үүнээс гадна нүүрний чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай хүйтэн цаг агааргадаа гарахын өмнө. Дашрамд хэлэхэд, аяга таваг угаах эсвэл гэрийн бусад ажил хийснийхээ дараа гартаа чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай.

Хэрэв та нүүрний хэвийн арьстай бол (хэт тослог эсвэл хэт хуурай биш) чийгшүүлэгч түрхээд үзээрэй усан суурьтай. Хэрэв таны нүүрний арьс хуурай бол глицерин, тос эсвэл лав дээр суурилсан чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь тийм ч хурдан ууршдаггүй. Мөн тослог арьстай хүмүүс усан суурьтай чийгшүүлэгчийг сонгох хэрэгтэй.

Видео: Арьсаа чийгшүүлэх гэрийн эмчилгээ

Согогийг арилгасны дараа нүүр толигор болно

Хэрэв та нүүрэндээ хөгшрөлтийн толбо эсвэл батгатай бол тэдгээрийг цөөн хэдэн аргаар арилгаж болно энгийн журам. Бүтээгдэхүүнд суурилсан салицилийн хүчилБайгалийн аргаар арьсыг гуужуулж, батга арилгах, батга үүсэхээс сэргийлнэ. Батганы ул мөрийг арилгах 30 аргын тухай манай портал дээрх нийтлэлийг уншина уу. Бензоил хэт исэл нь өөр нэг юм үр дүнтэй арга хэрэгсэлдунд болон хүнд хэлбэрийн батга эмчлэхэд зориулагдсан. Та мөн дээр дурдсан нүх сүв цэвэрлэгч эсвэл гар хийцийн нүүрний маск хэрэглэж болно.

Олон хүмүүс - эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн аль алинд нь нүүрэндээ хар толбо үүсдэг. Эмнэлгийн нэр томъёоЭнэ асуудал бол меласма юм. Хэрхэн арилгах талаар дэлгэрэнгүй хар толбонүүрэн дээр энэ нийтлэлийг Москвагийн Анагаах Ухааны портал дээрээс уншина уу.

Видео: Нүүрний толбо арилгах гэрийн эмчилгээ

Нүүрний арьсыг жигд, толигор болгохын тулд үрчлээсийг арилгана

Үрчлээ нь зөвхөн хөгшрөлтийн улмаас бус арьс уян хатан чанараа алдаж, суларч эхэлдэг. Үрчлээс нь гөлгөр арьсыг гөлгөр болгодог. Сайн мэдээҮрчлээг арилгах янз бүрийн тос, байгалийн гаралтай янз бүрийн эмүүд байдаг.

Нүүрний үрчлээг арилгах гар хийцийн маскуудын хоёр гайхалтай жишээ бол зөгийн балтай сүү, элсэн чихэртэй нимбэгний шүүс юм. дэлгэрэнгүй мэдээлэлНүүрний массажны талаар энэ нийтлэлд гэртээ нүүрэн дээрх үрчлээсийг хэрхэн арилгах талаар

Нүүрний толигор арьс нь цэвэрлэж, гуужуулна гэсэн үг!

Нүүрний арьсыг толигор байлгахын тулд хийх ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол байнга цэвэрлэж байх явдал юм. Өдөрт 2 удаа нүүр цэвэрлэгч хэрэглэх нь арьсны бохирдол, тосноос салж, гэрэлтсэн байдлыг сэргээж, толигор харагдуулна.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв та нүүрний толигор арьстай байхыг хүсч байвал унтахынхаа өмнө будгийг арилгах нь маш чухал юм. Эмэгтэй хүн бүр үүнийг хийх ёстойг мэддэг ч ихэнх нь үүнийг хийхээс хэт нойрмог эсвэл хэтэрхий залхуу мэт санагддаг. Асуудал нь хэрэв та будгаа шөнөдөө үлдээвэл арьс чинь гунигтай болж, үрчлээ үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Та мөн арьсаа тогтмол гуужуулж байх хэрэгтэй - үүнийг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай үхсэн эсүүдүүн дээр хуримтлагдсан.

Нүүрээ цэвэр, толигор байлгахын тулд нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай

Нар нь арьсыг гэмтээдэг хамгийн том эх үүсвэр учраас нарны туяанд өртөх шинж тэмдэг болох барзгар, хуурай арьс, сэвх, үрчлээс, хөгшрөлтийн толбо, арьсны хорт хавдар зэрэг шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд үргэлж хамгаалах хэрэгтэй. Хамгийн зөв замҮргэлж гөлгөр царайтай байхын тулд нарны хурц үед буюу ихэвчлэн 12-16 цагийн хооронд нарнаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ үед гадаа гарах шаардлагатай бол үргэлж малгай өмс өргөн хүрээ. Та бас ашиглах хэрэгтэй нарнаас хамгаалах тос SPF нь дор хаяж 15; ус нэвтэрдэггүй эсэхийг үргэлж шалгаарай.

Нүүрний толигор арьсанд зориулсан зөв хооллолт

Хүн бүр "та юу иддэг вэ" гэсэн хэллэгийг сонссон бөгөөд энэ нь таны арьсны тухай ярихад маш зөв юм! Хэрэв та арьсаа удаан хугацаанд толигор байлгахыг хүсвэл A, B1, B6, C, D амин дэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. А аминдэм, витамин С нь арьсыг толигор, цэвэр байлгахад онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. арьсан дээр толбо, батга гарахаас сэргийлнэ. Арьсаа толигор байлгахын тулд антиоксидант болон омега-3-ыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь бас чухал. өөх тосны хүчил- тэдгээрийн жимс, хүнсний ногоо, ногоон цай - эдгээр бодисууд нь таны арьсыг халдвараас хамгаалж, толигор болгодог.

Хамгийн чухал хэсэг эрүүл хооллолтГэхдээ таны арьсны хувьд энэ бол энгийн ус юм. Ихэнх нь үүнийг санаарай Хүний биеЭнэ нь уснаас бүрддэг бөгөөд та арьсаа чийгтэй байлгахын тулд зохих тэнцвэрийг хадгалах ёстой.

Эрүүл амьдралын хэв маягаар хэрхэн толигор царайтай болох вэ

Мэдээжийн хэрэг, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь таны эрүүл мэндэд тустай боловч цөөхөн хүн үүнийг мэддэг эрүүл дүр төрхамьдрал ч бас таныг удаан хугацаанд гөлгөр царайтай байхад тусална. Та өөрөөр хийх үед биеийн тамирын дасгал, таны цусны эргэлт нэмэгдэж, улмаар арьс илүү шим тэжээл авах боломжийг олгодог. Дасгал хөдөлгөөн, спорт нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх замаар үрчлээг багасгахад тусалдаг.

Харин тамхи татах нь арьсанд хор хөнөөл учруулдаг тул арьс нь шаргал өнгөтэй болдог. Согтууруулах ундаа нь арьсны асуудал үүсгэж болно, учир нь согтууруулах ундаа байнга эсвэл их хэмжээгээр хэрэглэх нь элэгний үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулж, улмаар эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. шаргал өнгөтэйарьс.

Хариуцлага хүлээхгүй байх:Энэ нийтлэлд өгсөн мэдээлэл нь тухай юм нүүрний арьсыг хэрхэн толигор болгох вэ , зөвхөн уншигчдад мэдээлэл өгөх зорилготой юм. Энэ нь эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөг орлуулах зорилготой биш юм.

Арьс арчилгаа. Үүнийг жигд болгодог бүх зүйл

Угаах, шүршүүрт орох, усанд орох бүр арьсны бохирдол, үхэжсэн арьсыг арилгадаг. Гэхдээ тэдэнтэй хамт арьс нь өөх тос, чийг гэх мэт ашигтай бодисоо алддаг. Энэ нь ялангуяа саун, уурын өрөөнд мэдэгдэхүйц юм.

Үнэн бол алдагдсан хамгаалалтын давхарга хэдхэн цагийн дотор сэргээгддэг боловч угаасны дараа үүссэн дутагдлыг биед тос, тос эсвэл эмульс түрхэж тэнцвэржүүлэх нь дээр. Сайн эмагуулсан үр дүнтэй тос, өөхний бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн чийгийг холбож, хуримтлуулдаг бодисууд. Эдгээр бодисууд нь байгалийн шинж чанартай маш ойрхон хамгаалалтын хальс үүсгэдэг бөгөөд арьсны өөх тос, чийгийн хэрэгцээг хангаж чаддаг.

Цөцгий, эмульсийн найрлагад агуулагдах тос, чийгшүүлэгч бодисын гоо сайхны нөлөө нь маш чухал юм. Тэдний нөлөөн дор арьс маш хурдан уян хатан болж, толигор харагддаг. Нарийн үрчлээс нь үл үзэгдэх болно - энэ нь нас ахих тусам бүх зүйл болдог. илүү чухал, учир нь холбогч эдийн утаснууд хатуурч, арьсны уян хатан байдал, хурцадмал байдал сулардаг.

Жор тэжээлийн тосбиед: 2 лонхтой бүх нийтийн цөцгий, тус бүр 500 мл, 2 багц өтгөн зуслангийн бяслаг, тус бүр 500 гр, 20 цайны халбага нимбэгний шүүс. Бүгдийг хольж, биедээ миллиметрийн давхаргыг хэрэглэж, хагас цаг байлгаад дараа нь шүршүүрээр угаана. Чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг тэжээлийн маск

Биеийн тос, тос, эмульс нь арьсыг хуурайшихаас хамгаалдаг. хортой нөлөөорчин ба эрт хөгшрөлт

Хэрэв та хэт хуурай биш хэвийн арьстай бол шүршүүрт орсны дараа биеийн хөнгөн сүүг (мөн шингэн, тос, эмульс гэж нэрлэдэг) хэрэглээрэй. Энэ нь маш их чийг, хангалттай өөх тос агуулдаг тул арьс чангарахгүй. Үүнээс гадна амархан тархаж, арьсанд хурдан шингэдэг.

Усанд удаан орсны дараа саун эсвэл уурын өрөөнд зочлох хэрэгтэй хэвийн арьсСүүний илүү баялаг, цөцгийтэй хувилбарыг санал болгож байна.

Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа маш чанга мэдрэмж төрдөг хуурай арьсанд өөх тос ихтэй сүү (дээрхийг харна уу) эсвэл цөцгий хэрэглэх нь дээр. Биеийн тос нь эмульсээс илүү баялаг байдаг.

Бүх нийтийн тос - өөх тос, чийгийн харьцааны хувьд - хуурай арьсанд бас сайн байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг арьсанд жигд түрхэхэд илүү хэцүү байдаг, ялангуяа чийгтэй хэвээр байвал. Гэсэн хэдий ч биеийн хуурайшилт ихтэй газруудыг, жишээлбэл, өсгий, тохой, өвдөг зэргийг ямар ч тохиолдолд бүх нийтийн тосоор тослох хэрэгтэй.

Сүү, цөцгийтэй адилгүй тос нь арьсанд чийгшил өгдөггүй. Гэхдээ гоо сайхны тосчийгийн алдагдлыг бууруулах боломжтой. Бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, чидун эсвэл авокадогийн цэвэршүүлсэн тос нь витаминаар баялаг бөгөөд арьсыг толигор болгодог бодис агуулдаг. Эдгээр тосны сул тал нь удаан хугацаагаар хадгалах, ялангуяа агаартай харьцах үед тэд хорхойтдог. Тиймээс тусгай "гоо сайхны" тосыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнд зөвхөн хүнсний ногоо төдийгүй бас ашигладаг синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Энэ хольц хамгийн зөв замсинтетик тос нь байгалийн чийгийн ууршилтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг тул арьсыг хамгаалдаг.

"Фитнесс" гэсэн шошготой бие арчилгааны бүтээгдэхүүн нь шинэхэн, "спорт" гэсэн онцгой үнэртэй байдаг. Лосьон нь маш хөнгөн бөгөөд ментол, спирт зэрэг хөргөх найрлагаар баяжуулсан. Нэмж дурдахад тэдгээр нь халуун арьсыг аятайхан хөргөж, ядарсан булчингуудыг амархан тайвшруулдаг тос агуулсан байдаг. Фитнессийн хүрээний бие угаагч бодисууд нь ялангуяа зөөлөн угаалгын нунтаг агуулсан тул шампунь болгон ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг, хэрэв та байнга шүршүүрт ордог бол зөвхөн суга, хөл, дотно хэсэгт хэрэглэнэ. Биеийн бусад хэсэгт хангалттай бүлээн усарьсаа цэвэрхэн болгохын тулд. Ойр ойрхон шүршүүрт ордог бараг бүх хүмүүст хос шүршүүрт ордог бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Тэдгээрийг бүх биеэр түрхэж, маш их хэмжээний тэжээллэг бодис агуулдаг тул шүршүүрт орсны дараа арьсыг тэжээлийн тосоор тослох шаардлагагүй болно.

Маш их зөвлөж байна - ялангуяа саунд орсны дараа наранд шарахэсвэл бүхэл бүтэн арьсыг сайтар өнгөлөх - бүх нийтийн эсвэл тусгай биеийн тосноос биеийн маск. Ийм маск нь гоо сайхны салонуудад үргэлж байдаг. Цөцгий нь зузаан давхаргад хэрэглэж, биеийг нь хуудсан дээр боож, тосыг хагас цагийн турш шингээдэг. Энэ хугацаанд та тайвширч, сайн амрах хэрэгтэй.

Мөн зөгийн бал эсвэл эмчилгээний шаварИйм маск хийхэд маш тохиромжтой. Зөгийн бал нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан болгож, эмчилгээний шавар нь халдваргүйжүүлж, нуруу болон деколлетийн батгыг арилгахад тусалдаг.

1. Өвдөгний арьс гуужиж байгаа бол аль болох өөх тос ихтэй биеийн сүү эсвэл бүх төрлийн тос хэрэглээрэй.

2. Барзгар, улайсан тохой хамгийн хурдан болдог хуучин төрх, хэрэв та тэдгээрийг өдөр бүр нимбэгээр үрж, дараа нь цөцгийтэй тослох юм бол.

3. Биеийн маск бүх гоо сайхны салонуудын хөтөлбөрт багтсан байдаг ч та өөрөө хийж болно

4. Толгой, мөрний ар тал нь бусадтай адил арчилгаа шаарддаг ч хүрэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв таны нурууны арьс бохир, батгатай байвал эмийн шавараар хийсэн маск туслах болно.

5. Хэрэв танд байгаа бол галууны батгаөгзөг, гуян дээр та хийх хэрэгтэй өдөр бүр массаж хийхсойз, дараа нь цөцгий эсвэл тосоор үрнэ. Биеийн тос нь целлюлитийн хөгжлийг удаашруулж, арьсыг уян харимхай болгодог ч үүнтэй хослуулан хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй байдаг спортын үйл ажиллагааТэгээд эрүүл хооллолт

6. Чийгшүүлэгч маск нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй decolleté хэсэгт ч тустай. Ялангуяа арьсны энэ хэсэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна. өдөр тутмын тосхэт ягаан туяаны хамгаалалттай.

Сайхан арьс- зөөлөн арьс. Энэ нь зөвхөн торгомсог харагдахаас гадна торгомсог мэдрэмж төрүүлдэг. Элсэх нь үүнийг боломжтой болгодог

Арьсыг зөөлөн өнгөлөх олон арга бий.

1. Сойз массаж. Учир нь ар тал нь байдаг тусгай сойз-тай урт бариул.

2. Тусгай бээлий ашиглан массаж хийнэ.

3. Зүлгүүрийн тосоор гоо сайхны өнгөлгөө хийх.

4. Лоофаг буржгар нуруугаар массаж хийнэ. Механик нунтаглах (сойз, бээлий, хөөс) нь арьсны цусан хангамжийг идэвхжүүлдэг.

Нөхөн сэргээх нь арьсны гадаргуугаас үхэжсэн арьсны эсийг арилгахыг хэлдэг. Тэд арьс шинэчлэх үйл явцын үр дүнд тэнд хуримтлагдаж, угаах, арчих, мөн хувцастай үрэлтийн улмаас өөрөө унадаг. Гэхдээ энэ цэвэрлэгээг хурдасгаж, хөнгөвчлөх боломжтой тогтмол массаж хийхсойз ашиглан, ба гоо сайхны процедурөнгөлж, дараа нь арьс мэдэгдэхүйц зөөлөн, шинэлэг харагдаж байна.

Сойз эсвэл барзгар массажны бээлийтэй массаж нь нэлээд уйтгартай процедур боловч нэмэлт давуу талтай: цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ялангуяа өглөө нь ашигтай байдаг. Шүршүүрт орохын өмнө хуурай арьсанд массаж хийх хэрэгтэй. Сойз нь зөвхөн хальсыг төдийгүй өөх тос болон бусад хамгаалалтын бодисыг арилгадаг тул энэ аргыг хоёр өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ. Үгүй бол, ялангуяа өвлийн улиралд арьс нь хүссэнээсээ илүү хуурай байх болно. Үргэлж эхлэх нь чухал баруун талбие болон зүрх рүү массаж хийх, жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр хийх нь дээр. Массаж эхлэх - баруун хөл, дараа нь гадна талхөл, түүний ард дотор нь. Дараа нь зүүн хөлдөө массаж хийнэ. Үүнтэй ижил зарчмаар гараа массаж хийнэ. Ходоодоо цагийн зүүний дагуу массаж хий, гэхдээ маш болгоомжтой. Өгзөгний хэсэгт хүч хэрэглэж болно. Нуруундаа массаж хийхийн тулд урт бариултай сойз эсвэл мушгирсан массажны тууз хэрэгтэй бөгөөд та нуруугаа хөндлөн ба диагональ байдлаар үрэх хэрэгтэй.

Биеийн сойз нь хамгийн практик юм байгалийн үстэй. Зөөлөн эсвэл хатуу сойз сонгох нь таны амт, арьсны мэдрэмжээс хамаарна. Хэт хатуу үстэй үс нь зөвхөн цочроох болно нарийхан арьсҮүнийг гөлгөр болгохын оронд гоо сайхны үүднээс авч үзвэл энэ нь сул тал юм. Түүнчлэн, барзгар бээлий болон буржгар байж болно янз бүрийн зэрэгхатуу байдал; Энд ч гэсэн бүх зүйл арьсны мэдрэмжээр тодорхойлогддог (та цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй). Лоофагаар хийсэн бээлий ба буржгар, бүдүүн даавуу-аас байгалийн утасХуурай зүлгүүр хийхэд хамгийн тохиромжтой. Үүнээс гадна арьсанд тааламжтай синтетик үслэг даавуугаар хийсэн үхэр, бээлий байдаг. Сойз, бээлий, массажны буржгар үсийг сайтар угааж байх ёстой угаалгын нунтагба агаарт хатаана. Хэрэв та салаалсан улаан судалтай бол цусны судас, тэгвэл сойз нь нэг талаас сул холбогч эдийг бэхжүүлдэг, нөгөө талаас цусны хангамжийг идэвхжүүлж, судаснууд тархах аюулыг дагуулдаг тул тааламжгүй байдаг. Тиймээс энэ судасны сулралд өртсөн газруудад маш болгоомжтой, болгоомжтой хандах; эргэлзээтэй тохиолдолд эмчид хандана уу. Сойзоор иллэг хийж өргөссөн судсанд хэзээ ч хүрч болохгүй.

Биеийн өнгөлгөөний бэлдмэл нь зүлгүүрийн нарийн ширхэгтэй хэсгүүдийг агуулдаг синтетик материал. Эдгээр нь ихэвчлэн сул арьсны ширхгийг ялгаж, арилгахад тусалдаг фермент агуулдаг. Гоо сайхны будгийн давуу тал нь арьс өнгөлөх тос нь шим тэжээл агуулсан байдаг тул арьс хуурайших нь бага байдаг. Үүний сул тал: өндөр үнэ.

Хэрэглээ: зүлгүүрийн тосыг биед түрхэж, хатаана. Дараа нь шүршүүрт орохдоо алгаагаар арьсанд хүчтэй массаж хийж, нунтаглагчийг угаана.

Өөрөө хийх зориулалттай байгалийн зүлгүүр

Давс нь арьсанд зориулсан гавар юм. Тиймээс далайн усанд орох нь маш таатай байдаг. Гэртээ арьсыг бага зэрэг чийгшүүлсний дараа бүх биеийг том ширхэгтэй давсаар арчиж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг илүү эрч хүчтэй болгож, арьсан дээрх жижиг батга, үрэвслийг арилгана. Уг процедурын дараа та шүршүүрт орж сайтар зайлах хэрэгтэй.

Эмзэг арьсны хувьд нарийн нунтагласан давс хэрэглээрэй. Ойролцоогоор хоёр атга давс, бага зэрэг сүү эсвэл цөцгийг зуурмаг болтол нь холино.

Улаан буудайн хивэг нь мөн байгалийн зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоёр атга хивэгийг бага хэмжээний сүү эсвэл цөцгийтэй хольж, арьсанд түрхэж, массаж хийнэ. Үүнийг бага зэрэг хатааж, дараа нь зуурмагийг хурууны үзүүрээр арчина.

Хатаасан шош болгон ашигладаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнголчлон Японд. Хоёр атга цагаан шошыг тээрэмд нилээд нунтаглаж, сүүтэй хольж, зуурмаг болгоно. Энэхүү зүлгүүр нь батгад өртөмтгий тослог арьсанд онцгой ач тустай.

Хөлс гарсан ч хөлс үнэртэхгүй, учир нь өнөөдөр үнэрээс салах асуудал байхаа больсон.

Ихэнх тохиолдолд бид зөвхөн хоромхон зуур л хөлрөх шиг санагддаг хүнд ачаа, гэхдээ үнэндээ бие нь арьсны гадаргуу руу чийгийг тасралтгүй арилгадаг. Ийм байдлаар бие нь температурыг зохицуулж, ойролцоогоор 37 хэмд байлгадаг. Үүнээс гадна бодисын солилцооны задралын бүтээгдэхүүн нь хөлсөөр ялгардаг. Бие дээр байрладаг хөлс булчирхайн ихэнх нь үнэргүй шингэнийг ялгаруулдаг экрин булчирхай гэж нэрлэгддэг булчирхай юм. Харин суганы доор болон дотно хэсэгт apocrine булчирхай байдаг бөгөөд тэдгээрийн шүүрэл нь арьсны зарим бактерийн нөлөөн дор ердийн "биеийн үнэр" үүсгэдэг. Байгальдаа бэлгийн дур хүслээр үйлчилдэг энэ үнэр нь хүмүүст энэ утгаараа илүү саад болдог.

Шинэ хөлс үнэргүй байдаг. Бактерийн нөлөөн дор арьс, хувцас дээр задрахад л өвөрмөц үнэр гарч ирдэг.

Дезодорантууд үнэрээс хэрхэн сэргийлдэг

Дезодорант нь зөвхөн шинэхэн угаасан биед үйлчилдэг бөгөөд найман цагаас илүүгүй хугацаанд (бүтээгдэхүүн, арьсны төрлөөс хамаарна). Эдгээр нь нянгийн үржил, өсөлтийг удаашруулдаг бодис агуулдаг тул угаасны дараа маш их шавхагддаг бактерийн ургамал маш удаан ургадаг бөгөөд үүнээс үүссэн хөлс нь зөвхөн бага хэмжээгээр задардаг. Хөлс үнэр нь маш сул тул эмийн сүрчигний бүрэлдэхүүн хэсэг амархан даван туулдаг. (Deodorant нь арьсны бактерийг бүрмөсөн устгаж чадахгүй, тэгэх ёсгүй, учир нь тэд тоглодог чухал үүрэгарьсны өвчний эмгэг төрүүлэгчдээс хамгаалах).

Аль хэдийн хөлөрсөн арьсыг үнэргүйжүүлэх нь утгагүй юм, учир нь бактерийн эсрэг бодисууд нь аль хэдийн ялзарсан хөлсний эсрэг хүчгүй байдаг. Мөн deodorant-ийн сүрчигний хэсэг нь аль хэдийн үүссэн үнэрийг арилгах боломжгүй, харин эсрэгээрээ үнэрийн маш тааламжгүй хольц гарч ирнэ. Дезодорантыг аэрозол, крем, саваа, болор эсвэл өнхрөх хэлбэрээр хэрэглэх эсэх нь таны амтаас хамаарна. Деокрем нь спирт агуулсан аэрозолоос илүү зөөлөн байдаг. Бөмбөлөг нь арьсанд сайн тэсвэртэй, маш зөөлөн найрлагатай. Хэрэв та маш их мэдрэмтгий арьссуганы хэсэгт эсвэл дуртай сүрчигнийхээ үнэрийг үнэр дарагчийн үнэртэй холихыг хүсэхгүй байгаа бол маш болгоомжтой үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Deopowder нь ялангуяа зөөлөн байдаг ч үнэр дарах үйлчилгээ нь бусад эмүүдээс сул байдаг.

Хөлрөлтийн эсрэг бодисууд нь дезодорантуудаас илүү хөлрөх үнэр гарахаас эрс сэргийлдэг. Тэд хөлсний булчирхайн сувгийг нарийсгаж, хөлсний ялгаралтыг бууруулж, угаасны дараа арьсан дээр үлддэг задралын нянгийн үйл ажиллагааг саармагжуулдаг. Хөлс дарангуйлах нөлөө нь маш удаан үргэлжилдэг тул эмийг хоёроос гурван өдөр л хэрэглэж болно; Энэ хооронд та ердийн үнэр дарагч хэрэглэж болно.

Хэрэв та хэдий ч байнга угаахболон дезодорант хэрэглэх нь мэдрэмж хэвээр байна эвгүй үнэр, шалтгаан нь хувцастай байж болно. Ноос, даавуунд нэвчсэн хөлс нь мөн адил задардаг бөгөөд энд дезодорантууд хүчгүй байдаг. Хэрэв та маш их хөлрдөг бол оёх хэрэгтэй.

хөлсний эсрэг өрлөг, учир нь зарим холимог даавуугаар хөлсний үнэрийг угаахад ч арилгахад хэцүү байдаг.

Угаах, үнэр дарагч, хөлрөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэхгүй хүчтэй үнэр нь үүнийг илтгэнэ. дааврын эмгэгэсвэл хэвийн бус бодисын солилцоо. Бусдад тааламжгүй биеийн үнэр нь таныг тусгаарлаж, сэтгэцийн гэмтэл учруулж болзошгүй тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Үс нь бас үнэр тээгч юм. Хэрэв та зөрүүд, байнгын суганы үнэрээс болж зовж байгаа бол ядаж нэг шалтгаанаас салахын тулд суганы үсийг тогтмол арилгах хэрэгтэй. (Суганы үс арилгах ямар аргыг хэрэглэх вэ?

Нойтон далдуу модыг транспирантаар шүршиж болно. Байгалийн гаралтай эм

Дотор болон гаднах хөлрөлтийг бууруулдаг мэргэн - үүнийг тогтмол хэрэглэвэл. Бид дараах сургалтыг санал болгож болно: хоол бүрийн дараа нэг аяга мэргэн цай ууж, өдөр бүр энэ цайгаар таван минутын турш гар угаах.

Хөл маш их хөлрөхөд долоо хоногт гурван удаа үнэр сааруулагч нэмэлт бодис эсвэл царс модны холтостой арван минутын усанд орох хэрэгтэй. Өглөө шүршүүрт орсныхоо дараа хөлийг үнэр сааруулагч шүршигчээр арчиж, оймс шиг угааж, өдөр бүр сольж болдог үнэр сааруулагч улавч өмс. Өсгий, улны үхэжсэн арьсыг зүлгүүрээр тогтмол цэвэрлэж, нимгэн байлгана. -аас гутал өмс байгалийн материал, агааржуулалт сайтай.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар санал нэгтэйгээр олон эмэгтэйчүүд үтрээний ургамлыг хэт их эрүүл ахуйд хор хөнөөл учруулдаг гэж хэлдэг. Үүний үр дагавар нь бусад зүйлсийн дунд байж болно. мөөгөнцрийн өвчин. Арчилгаа, эрүүл ахуйн хувьд өдөрт нэг удаа баялаг саван эсвэл хүчиллэг төвийг сахисан тосоор угаахад хангалттай. Хэрэв та илүү олон удаа угааж байвал зөвхөн бүлээн усаар хооллох хэрэгтэй.

Дезодорантыг дотно хэсэгтээ хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар ч зөвлөдөггүй тусгай аэрозольмэдрэмтгий салст бүрхэвч цочроож, үтрээний хүчиллэг орчин эвдэрч болзошгүй тул дотно бүсэд зориулагдсан.

Үнэр арилгагч талстыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Эдгээр нь калийн алимаас бүрдэх ба 48 цаг хүртэл бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хөлрөхөөс сэргийлдэг.

Суга, дотно газар эсвэл хөл - эдгээр газар тус бүр нь суга үс арилгах давуу болон сул талуудтай

Үсээ хусах хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга цахилгаан сахлын машин. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сахлын машинууд байдаг бөгөөд зүсэх ирний хэлбэр нь бүтцэд тохируулагдсан байдаг суга, тиймээс та бэртэж чадахгүй. Энэ аргын сул тал: үс нь арьсны гадаргуу дээр тайрдаг тул ургаж буй сүрэл нь маш хурдан мэдрэгддэг. Хэрэв та түүнийг хатгуулахыг хүсэхгүй бол бараг өдөр бүр хусуулах хэрэгтэй болно.

Нойтон ирээр хусах нь үсийг бага зэрэг гүнзгийрүүлдэг. Гэхдээ энд өөрийгөө зүсэх аюул ирж байна. Хутга нь илүү сайн гулсахын тулд эхлээд сахлын хөөс түрхэх хэрэгтэй.

Үс арилгах зориулалттай тос, хөөс байдаг. Тэд арван минутын турш үлдсэн бөгөөд дараа нь тэд зөөлөн, сул болно химийн хувьдүс зүгээр л угаагдана. Давуу тал: шинэ үс нь тийм ч хурдан ургадаггүй, өргөс багатай байдаг. Сул тал: Үс арилгах тос нь арьсыг цочроох, ялангуяа их хөлрөхөд хүргэдэг.

Суганы хэсгийн үсийг вакс эсвэл оо түрхэж авах нь маш их өвддөг ч дахин хоёр долоо хоног шинэ үс гарахгүй давуу талтай. Энэ аргыг хүнд үс ургах, мэдрэмтгий арьс, бусад аргуудтай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та лав эсвэл оо худалдаж авах боломжтой. Энэ нь хайлж, халбагаар хэрэглэнэ. Хэрэв энэ бүхэн хэтэрхий их асуудал мэт санагдаж байвал гоо сайхны мэргэжилтэн рүү хандаарай.

Эдгээр бүх аргуудын хувьд энэ нь адил чухал юм: эмчилгээний дараа арьсыг үнэргүйжүүлж болохгүй, харин зөвхөн нунтаглана. Ийм учраас энэ процедурыг орой унтахын өмнө хийх нь дээр.

Усны хувцасны тайралтаас буржгар үс нь олон эмэгтэйчүүдэд гоо зүйн асуудал болдог. Хэрэв цөөхөн хэд нь байвал хясаагаар сугалж болно.

Энэ хэсэгт химийн аргаар үс арилгах нь хөөстэй харьцуулахад илүү нарийвчлалтай хэрэглэх боломжтой тул цөцгийтэй хамт хамгийн сайн хийдэг. Болгоомжтой байгаарай: эм нь үтрээний хэсэгт орох ёсгүй. Арьс нь амархан цочроод байвал арчилгааны дараа нунтаглаж, дотуур өмдний ирмэг нь эмчилсэн хэсгүүдийг үрэхгүй байх ёстой.

Сахал хусах дотно газруудТа тэгэх ёсгүй, учир нь сүрэл ургуулах нь тааламжгүй бөгөөд өдөр бүр сахлаа хусах нь ядаргаатай байдаг.

Мэргэжилтнүүд энэ асуудлыг хэлэлцэж байна. Бидний итгэлтэй хэлж чадах цорын ганц зүйл бол сахлаа хусах явдал юм химийн аргаар зайлуулахүс нь түүний зузаан, шинэ өсөлтийн хурдад нөлөөлдөггүй. Хэрэв та үсээ байнга зулгаах юм бол үндэс нь ядарч, үсний ургалт нь цаг хугацааны явцад сулардаг. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг анзаарсан.

1. Цахилгаан үс арилгах төхөөрөмж нь эргэлддэг спираль хэлбэрээр үсийг үндсээр нь сугалж авдаг тул үс ургахад удаан хугацаагаар хүндрэл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч процедур нь ялангуяа эхэндээ өвдөлттэй байдаг.

2. Үс арилгах тосыг арьсан дээр хусуураар түрхэж, дараа нь салангид үстэй хамт хусдаг.

3. Хүйтэн лаваар эмчилсэн туузыг арьсан дээр нь сайтар дарж, үсийг сайн барьж, үндсээр нь сугалж авна.