Охидууд аа, өнөөдөр би яаж хийхийг танд хэлэх болно. Энэхүү гуужуулагчийн заль мэх нь үүнийг хурдан бөгөөд хямдхан хийхээс гадна үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Хэрэглэснээс хойш долоо хоногийн дотор би үр дүнг анзаарсан!

Интернет нь биеийн скраб, ялангуяа целлюлитийн эсрэг бүх төрлийн жороор дүүрэн байдаг, гэхдээ энэхүү целлюлитийн эсрэг гуужуулагч бол зүгээр л БӨМБӨГ юм!

Үүний дараа арьс маш толигор болж, гурав дахь удаагаа хэрэглэсний дараа чангарч эхэлдэг, би өөрөө гайхширсан! Би үүнийг спортын дараа шүршүүрт орох болгондоо хэрэглэдэг, массаж хийдэг асуудалтай газрууд(Би дэлгэрэнгүй ярихгүй - аль нь, хүн бүр өөрийн гэсэн байдаг ;)) 5 минут орчим байлгаад угаана. Дараа нь би биеийн тос, мөн целлюлитийн эсрэг хэрэглэдэг. Аль нэгээс Альверде, би аль хэдийн бичсэн, эсвэл бас гар хийцийн. Мөн энэ тосны жорыг удахгүй блогтоо оруулах болно.

DIY биеийн скрабыг юугаар хийдэг вэ?

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1. кофе- Шинэхэн нунтаглахад тохиромжтой, гэхдээ та савлагаанд зарагдсан нунтагыг ашиглаж болно. Гэхдээ АЙХ БИШ! Кофе уусны дараа уутанд хийж цуглуулах гэж төвөг удах шаардлагагүй. кофены шаар! Надад итгээрэй, энэ нь ашиггүй, учир нь кофены ихэнх хэсэг нь аль хэдийн кофенд орсон тул арьсаа уян харимхай болгож, толигор болгоход яг ийм зүйл хэрэгтэй! Тиймээс - зөвхөн шинэхэн, ууж болохгүй кофе
2. давс- хамгийн сайн нь далайн хоол, нарийн нунтагласан. Томыг нь аваад гуяыг нь гэмтээх шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаггүй!
3. Кокосын тос , байгалийн хүйтэн дарагдсан
4. тос усан үзмийн үр . Гэхдээ хэрэв танд байхгүй бол зарчмын хувьд чидун эсвэл наранцэцгийн аль ч тосоор сольж болно (мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг хүйтэн шахмалаар хийсэн нь дээр)
5. чухал тос — нимбэг, жүрж, лаванда.Нимбэг, жүрж нь арьсанд маш тоник нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа жүрж нь целлюлиттэй арьсанд тохиромжтой. Мөн лаванда цэцгийн тос тэнцвэржүүлнэ дааврын суурь, энэ нь дашрамд хэлэхэд целлюлит үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг
6. полисорбат 80(Polysorbat 80) буюу Tween 80 нь оливын тосоор хийсэн эмульгатор юм. Үндсэндээ энэ нь хамгийн их биш юм чухал бүрэлдэхүүн хэсэгд манай целлюлитийн эсрэг скраббиеийн хувьд, гэхдээ энэ нь бүх гуужуулагч процедурыг илүү тааламжтай болгодог. Эмульгаторууд нь ерөнхийдөө холилддоггүй зүйлийг холих явдал юм: бидний тохиолдолд энэ нь тос, ус байх болно. Хэрэв та эмульгагчгүй скраб хийвэл энэ нь бас сайн гууждаг, гэхдээ угаасны дараа тэр хэвээрээ байх болно. тослог хальс, тэгээд та угаалгын өрөө хийх болно. Мөн полисорбатын тусламжтайгаар целлюлитийн эсрэг скраб нь асуудалгүй угааж, арьс нь зөөлөн, хилэн болдог.

Биеийн скрабыг хэрхэн яаж хийх вэ

Бүх зүйл энгийн, ухаалаг бүх зүйл шиг;)))

1-Р АЛХАМ:

Нэг аяганд 4 халбага холино. кофе ба далайн давс. Энэ тооцоо нь дунд зэргийн хэмжээтэй саванд зориулагдсан. Хэрэв танд илүү их скраб хэрэгтэй бол илүү их хутгана. Зөвхөн нэг хууль байдаг: кофе, давс тэнцүү хэмжээтэй байх ёстой.

АЛХАМ 2:

Энэ хуурай хольц дээр хүйтэн дарагдсан кокосын тосыг нэмнэ. Хэрэв тос нь хэтэрхий хатуу байвал усан ваннд хайлуулахыг зөвлөж байна. Би скраб хийсэн өдөр маш дулаахан байсан, тиймээс миний тос ийм өтгөн тууштай байсан;))

АЛХАМ 3:

Дараа нь усан үзмийн үрийн тос нэг халбага энд очдог. Бүгдийг сайтар холино. Тууштай байдал нь зураг дээрх шиг байгаа эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр масс нь хангалттай чийгтэй, гэхдээ шингэн биш, ингэснээр сайн тархдаг. Зузаан цөцгий тууштай байх ёстой. Хэрэв хольц хэт хуурай бол усан үзмийн үрийн тос нэмж, хэрэв энэ нь хэтэрхий нимгэн байвал кофег эсвэл давс нэмнэ.

АЛХАМ 4:

Эхлээд скраб дээр эфирийн тос нэмнэ - 10 дусал жүржийн тос, 5 дусал нимбэг, лаванда. Хуванцар эсвэл шилэн халбагаар (эсвэл хутгахад ашигладаг өөр зүйл) сайтар холино. Эфир металл, төмрийг тэсвэрлэдэггүй гэдгийг бид санаж байна! Төгсгөлд нь полисорбат нэмнэ - энэ хэмжээгээр 1 халбага. Дахин холино.

Voila! Бид целлюлитийн эсрэг ер бусын үр дүнтэй скраб бэлдсэн бөгөөд энэ бол бидний гараар юм!

Та бүхэн ийм нэгийг хийж үзээрэй кофе скраб, долоо хоног ашиглаад энд бүртгүүлэхээ мартуузай! Үр нөлөө нь танд таалагдах болно гэдэгт би итгэлтэй байна!

Нийтлэлд өгөх болно шилдэг жорөөрөө хийж болох биеийн скраб.

Хүний арьс бол хувьслын гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр энэ нь хүнийг зааны зузаан арьс шиг хамгаалдаггүй ч хэд хэдэн гайхалтай шинж чанартай хэвээр байна.

• Хүний арьс амьсгалдаг. Бодисын солилцооны олон процессууд түүгээр дамждаг бөгөөд үүнгүйгээр амьдрал боломжгүй юм.
• Эпидерми нь хамгийн их байдаг дээд давхаргаарьс, түүний эсүүд хамгийн хурдан нөхөн төлждөг
• Эпидермисийн эсийн амьдрал 4-6 долоо хоног байна. Хэрхэн залуу хүн- нөхөн сэргэлт хурдан болно
• Арьс нь хамгийн чухал хамгаалалтын болон зохицуулах шинж чанартай бөгөөд энэ нь гадаад ертөнцтэй харилцах эрхтнүүдийн нэг юм

Өмнө дурьдсанчлан, юу хөгшин хүн, муудах тусам түүний эсүүд сэргээгддэг. Ийм учраас хөгшин хүмүүс нарийхан арьсаараа сайрхаж чадахгүй. Гэхдээ бид өөрсдөө арьсаа хурдан сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг хийх энгийн арга байдаг - арьсыг гуужуулах.

Биеийн скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

• Арьс нь арьсан доорх булчирхайгаар үүсгэгддэг байгалийн хамгаалалт хэрэгтэй. Угаах нь энэ хамгаалалтыг устгадаг
• -тэй хүмүүс өөхний төрөлХэрэв та хуурай арьстай бол долоо хоногт нэг удаа, 2 долоо хоногт нэг удаа биеийн скраб хэрэглэж болно.
• Хэрэв скраб нь тос агуулсан бол түрхсэний дараа та бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр 5 минут байлгана.
• Скрабыг чийгтэй, уурын арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь түүний үр нөлөө хамгийн их байх болно
• Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй.

Гэртээ биеийн скраб хийх боломжтой юу?

• Гэрийн скрабыг зөвхөн бэлтгээд зогсохгүй зайлшгүй шаардлагатай. Энэхүү скраб нь олон давуу талтай байх болно.
• Найрлагандаа хадгалагч, будагч бодис, хортой химийн бодис байхгүй гэдэгт та итгэлтэй байх болно. Энэ нь харшилтай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм мэдрэмтгий арьс
• Үнэ гар хийцийн скрабхудалдан авсанаас хамаагүй бага байх болно
• Та гар хийцийн скрабанд хийж болно хүслээргуужуулагч хэсгүүдийн хэмжээг тохируулах. Эцсийн эцэст, зарим хүмүүс, жишээлбэл, жижиг скрабд дуртай байдаг
• Та боломжтой орцуудыг ашиглан гэртээ скраб хийж болно.
• Зарим гар хийцийн скрабыг хэрэглэхийн өмнө нэн даруй бэлтгэх шаардлагатай.
• Аливаа гар хийцийн скраб нь зөөлрүүлэгч суурь болон үхсэн арьсны эсийг гуужуулагч хэсгүүдээс бүрдэх ёстой. Хэрэв хүсвэл гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ сайжруулахын тулд нэмэлт бодис нэмж болно.

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг биеийн скраб, жор

• Целлюлитийн эсрэг скраб нь хэд хэдэн түвшинд ажилладаг: бичил хэсгүүд нь арьсны цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, тэжээллэг бодисууд нь арьсыг жигд болгодог.
• Целлюлитийн эсрэг скрабыг хэд хэдэн жорын дагуу бэлтгэж болно
• Жор 1. Кофе дээр суурилсан скраб. Бялууг чанасан кофеноос аваад халбагаар оливын тос, хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, холино массажны хөдөлгөөнүүданхаарлаа төвлөрүүлж, арьсанд түрхэнэ Онцгой анхааралцеллюлит бүхий газрууд
• Кофе нь цусны эргэлтийг хурдасгах чадвараараа эрт дээр үеэс алдартай байсан ба жүржийн тос - хамгийн сайн эмцеллюлитийн эсрэг тэмцэлд. Эдгээр сангуудын цогцолбор - хүчирхэг хэрэгсэл"Жүржийн хальс" -аас
• Жор 2. Нэг халбага далайн давсыг нэг халбага суурь тос (жишээлбэл, бүйлсний тос) хольж, 2 дусал розмарин тос, 1 дусал жүржийн тос нэмнэ.
• Далайн давс нь илүүдэл шингэнийг зайлуулж, розмарин тос нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрвээ давс нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана
• Целлюлитийн эсрэг скрабуудын аль нэгийг нь идэвхтэй түрхэх хэрэгтэй асуудалтай газрууддараа нь 5-10 минут байлгана
• Арьсыг цэвэрлэсний дараа улбар шар өнгийн эфирийн тосоор чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

Гэрийн нөхцөлд кокосын биеийн скраб

• Кокосын биеийн скраб - арьсанд жинхэнэ тэнгэрлэг таашаал өгдөг
• Арьсыг цэвэрлэдэг тоосонцор нь кокосын үртэс байх болно. Энэ нь хэтэрхий ширүүн биш тул гуужуулагч нь зөөлөн байх болно.
• Энэхүү скраб нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой
• Скраб хийхэд зориулсан наргил модны ширхэгүүд нь будаггүй байх ёстой
• Жор. Шаардлагатай бол чипсийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Дараа нь хэд хэдэн халбагаар холино бүйлсний тосмөн нэг халбага цагаан элсэн чихэр. Хэрэв хүсвэл та анхилуун үнэрт гаа эфирийн тос нэмж болно.
• Хэр их элсэн чихэр нэмсэнээс хамаарч скраб нь хэр хатуу байх болно. Түүний хэмжээг арьсны төрлөөс хамааран тохируулна уу

Гэрийн зөгийн балтай биеийн скраб

• Зөгийн бал зайлшгүй шаардлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Энэ нь зөвхөн арьсыг хангаад зогсохгүй ашигтай бодисууд, гэхдээ арьсыг батга, улаан толбоноос цэвэрлэхэд тусалдаг
• Кофетай зөгийн бал скраб таны арьс арчилгааны дуртай бүтээгдэхүүн болно. Кофены хэмжээг тохируулснаар гуужуулагчийг илүү барзгар эсвэл зөөлөн болгож болно
• Бидэнд хэрэгтэй: 3 халбага зөгийн бал, 2 халбага оливын тос, халбага нунтагласан кофе. Бүх найрлагыг хольж, усан ваннд бага зэрэг халаах хэрэгтэй.
• Бүх арьсыг гуужуулах шаардлагатай. Гэхдээ тохой, өвдөг дээрээ онцгой анхаарал хандуулаарай - энэ нь арьс хамгийн хурдан барзгар болдог

Гэртээ чихрийн биеийн скраб

• Элсэн чихэр бол бүх нийтийн гуужуулагч юм. Та цагаан, бор элсэн чихэр хоёуланг нь хэрэглэж болно
• Учир нь чихрийн скрабтанд хэрэгтэй: 4 халбага өөх тос цөцгий, 3 хоолны халбага элсэн чихэр. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг сайтар холино.
• Цөцгий эсвэл цөцгий нь амьтны гаралтай өөх тосоор баялаг бөгөөд арьсыг тэжээж, чийгшүүлнэ.
• Зөвхөн байгалийн цөцгий, хольц, нэмэлтгүйгээр хэрэглэж болно. 25% -ийн өөх тос агуулсан цөцгий авах нь хамгийн сайн арга юм

Гэртээ давстай биеийн скраб

• Арьс гуужуулахад хамгийн тохиромжтой далайн давс. Хэрэв энэ нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана
• Давс нь өнгө, амттай байх ёстой
• Хамгийн сайн суурь давс скраб- тос. Тиймээс 3 хоолны халбага тос (чидун эсвэл бүйлс) дээр 2 хоолны халбага давс нэмнэ.
• Угаах процедурыг тааламжтай болгохын тулд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Жишээлбэл, 1 дусал бергамот тос, 1 дусал хумс тос. Хэрэглэхийн өмнө эд зүйлсийг сайтар холино.

Гэрийн шоколадтай биеийн скраб

• Шоколад нь зөвхөн биш юм амттай амттан. Энэ нь мөн хуурай, хөгшрөлтийн арьсанд хүчтэй антиоксидант, эм юм.
• Шоколадыг зөвхөн гуужуулагчаас гадна боодол болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд гуужуулагч процедурын дараа асуудалтай газруудыг боож өгнө хүнсний хальсба бүтээгдэхүүнийг 30 минут байлгана
• Хамгийн тохиромжтой гоо сайхны процедуркакаоны өндөр агууламжтай хар шоколад хэрэглээрэй
• Шоколадны скрабыг саванд хийж хөргөгчинд нэлээд удаан хадгалж болно.
• Бидэнд хэрэгтэй болно: 3 хоолны халбага цагаан элсэн чихэр, нилээд сараалжтай хар шоколад, бүйлсний тос 3 халбага, жүржийн эфирийн тос 2 дусал, шанцайны тос 2 дусал. Бүх зүйлийг сайтар холих шаардлагатай

Гэрийн нөхцөлд чангаруулах биеийн скраб

• Арьс чангалах нөлөөг зарим нэг чухал бодисууд бий болгодог гоо сайхны тос, энэ нь найрлагад заавал байх ёстой. Зөгийн бал, кофе ч чангаруулах үйлчилгээтэй.
• бүтээцгээе анхилуун скрабдээр саван дээр суурилсан. Скраб нь зөөлөн байх бөгөөд ердийн скрабаас илүү олон удаа хэрэглэж болно.
• Бидэнд хэрэгтэй: 3 халбага маш нарийн кофе, 4 халбага саармаг үнэртэй шүршүүрийн гель, 2 дусал хумс тос, 2 дусал шанцай мала
• Энэ гуужуулагч нь хөөсөрдөг ердийн гельШүршүүрт зориулсан. Энэ нь хэрэглэхэд маш тохиромжтой.

Гэрийн нөхцөлд чийгшүүлэх биеийн скраб

• Хэт хуурай арьстай хүмүүст скрабыг 2 долоо хоног тутамд нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
• Чийгшүүлэгч гуужуулагчийн хамгийн сайн суурь нь бүрэн өөх тос цөцгий эсвэл цөцгий юм.
• Скраб бэлтгэ: цагаан элсэн чихэрийг цөцгийтэй хольж, бага зэрэг нэмнэ шингэн витамин E ба 3 дусал улбар шар өнгийн эфирийн тос. Бүх найрлагыг сайтар холино
• Цөцгий дээр үндэслэсэн скрабыг нөөцөд бэлтгэх ёсгүй. Үүнийг бэлтгэсэн даруйдаа хэрэглэх ёстой.
• Арьсаа угаасны дараа лосьоноор чийгшүүлэхээ мартуузай.

• Цэвэрлэх процедур нь зөвхөн биед тустай төдийгүй тааламжтай мэдрэмжийн эх үүсвэр гэдгийг санаарай.
• Өөрийн дуртай эфирийн тосыг сонго. Аливаа жорыг өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно
• Үүнийг скрабаар бүү хэтрүүл. Байнгын хэрэглээарьсны байдал муудахад хүргэнэ
• Угаах процедурын дараа арьс массаж болон бооход илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Видео: Гэртээ биеийн скраб бэлтгэх

IN тогтмол арчилгааЗөвхөн нүүрний арьс төдийгүй биед хэрэгтэй. Заримдаа бид үүнийг зөв цэвэрлэж, чийгшүүлэх нь хичнээн чухал болохыг мартдаг. Тиймээс уян хатан чанараа алдаж, целлюлит, тууралт, уйтгартай ...

Эдгээр асуудлыг үнэтэй зүйлд хандахгүйгээр шийдэж болно гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Зөв бэлтгэсэн гар хийцийн гуужуулагч нь заримдаа гайхамшгийг бүтээдэг!

Хэн скраб хийх ёсгүй вэ?

хилэн ба нарийхан арьс- бүх охидын мөрөөдөл. Зарим нь гуужуулагч эмчилгээгээ хийдэг бол зарим нь угаалгын өрөөнөөсөө илүү тухтай, тайвшрах рашаан сувилалыг илүүд үздэг. Угаах процессыг аль замаар хийх нь хамаагүй, гол зүйл бол санаж байх явдал юм одоо байгаа эсрэг заалтуудмөн тэдгээрийг хатуу дагаж мөрдөөрэй:

• Жирэмслэлт

Хүүхэд хүлээж байхдаа биеийн арчилгааны олон процедур нь эсрэг заалттай байдаг хэт мэдрэг байдаларьс жирэмсэн эхмөн хүүхдэд үзүүлэх сөрөг нөлөө. Үүнээс гадна олон рашаан скраб нь эфирийн тос агуулдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нэг хайхрамжгүй хөдөлгөөн нь асар их хохирол учруулж болзошгүй бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм! Тэгэхээр эрсдэлд орох нь зүйтэй гэж үү?!

• Шинэхэн бор

Нарны эмчилгээний дараа шууд скраб хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг гэмтээж, нарны туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн толбо үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Арьсны гэмтэл

Хэрэв та нээлттэй шарх, зураас, түлэгдэлт, гуужуулагчтай бол гэмтэл бүрэн эдгэртэл эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг хийхгүй бол өвдөлт үүсгэж, гэмтлийг улам хүндрүүлж, эдгэрэх явцыг удаашруулж, халдвар тархахад хүргэдэг.

• Арьсны мэдрэмтгий байдал

Харшилд өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зарим жорууд эсрэг заалттай байж болно. Арьсныхаа байдлыг улам дордуулахгүйн тулд бугуйныхаа нимгэн арьсанд харшлын сорил хийж, гуужуулагч жижиг хэсгүүдтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

• Судасны асуудал

Танд байгаа бол аалзны судлуудболон венийн зангилаа, энэ нь цэвэрлэх гуужуулагч процедураас зайлсхийх нь дээр. By ядаж, эдгээр газруудад скраб хэрэглэж болохгүй.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

За, одоо хамгийн сонирхолтой хэсэг рүү шилжье - олон жилийн турш батлагдсан хамгийн үр дүнтэй гэрийн скрабуудын талаар ярилцъя.

Ванилийн сахартай скраб

Чихэрлэг шүдтэй хүмүүс үүнд дуртай байх нь дамжиггүй энэ жор! Энэ бол цэвэр, шинэхэн арьсны түлхүүр төдийгүй жинхэнэ үнэрт эмчилгээ юм. Бид хоол хийж эхлэх үү?

Сахарын биеийн скрабыг маш хурдан хийдэг - нэг саванд дөрвөн халбага элсэн чихэр, хэдэн дусал ванилийн эссэнц, хоёр хоолны халбага бүйлсний тосыг холино. Бүтээгдэхүүнийг оройн шүршүүрт орохдоо хэрэглээрэй - энэ нь таныг тайвшруулж, стрессээ тайлж, орондоо бэлдэхэд тусална.

Тослог арьсанд зориулсан улаан лоолийн скраб

Зовж байгаа хүмүүсийн хувьд өөх тосны агууламж нэмэгдсэнЗөвхөн нүүр төдийгүй нуруу, мөр, цээжний арьс, томорсон нүх сүвтэй тул дараах биеийн скрабыг гэртээ туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Дөрвөн боловсорсон улаан лоолийг аваад нилээд цавчих. Будаагаа хагас цагийн турш бүлээн усанд дэвтээгээд дараа нь улаан лоолийн нухашаар нунтаглана. Бүтээгдэхүүнийг биеийн бүх хэсэгт түрхэж, массаж хийж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн минутын турш зайлж болохгүй.

Энэ жор нь саарал, уйтгартай, тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой бөглөрсөн нүх. Будаа нь үхсэн эпидермисийн эсийг зөөлөн гуужуулж, улаан лооль нь sebum үйлдвэрлэлийг хэвийн болгоход тусална.

Кофены шаараар хийсэн гар хийцийн биеийн скраб

Бүх кофенд дурлагсаддаа зориулав! Одоо та зөвхөн гал тогооны өрөөнд төдийгүй шүршүүрт орохдоо дуртай ундааныхаа үнэрийг мэдрэх боломжтой!

Нууц нь энгийн - кофеноос биеийн скраб бэлтгэх. Үүнийг хийхийн тулд танд гурван халбага кофены шаар, нэг халбага какао нунтаг, нэг халбага халсан кокосын тос хэрэгтэй болно.

Нэг төрлийн тууштай болтол найрлагыг нь хольж, угаалгын өрөө рүү яв.

Кофены биеийн скраб нь маш сайн цэвэрлэх шинж чанартай бөгөөд арьсыг шинэхэн болгож, хуурай, сэвсгэр хэсгүүдээс салж, мөн цайвар, бараг мэдэгдэхүйц борлодог.

Oatmeal бүхий давстай биеийн скраб

Овъёосны будаа, эрхэм ээ? Магадгүй! Хэрэв тийм биш бол овъёосны будаа нь арьсанд хилэн мэт мэдрэмж төрүүлж, нүх сүвнээс бохирдол, хорт бодисыг гадагшлуулж, хуурайшилт, чангарах мэдрэмжийг даван туулахад тусална!

Тэгэхээр нэг ч минут дэмий үрэх зүйл байхгүй. Давс, овъёосны будаа бэлтгэхийн тулд бага зэрэг нунтагласан овъёосны халбага хэрэгтэй болно. ургамлын тос, хоёроос гурван халбага давс, зөгийн бал халбага.

Одоо та хэрэглэж, таашаал авч болно! Ариун цэврийн өрөөний ус зайлуулах хоолой дээр хамгаалалтын шүүлтүүр эсвэл самбай тавихаа бүү мартаарай, эс тэгвээс энэ нь бөглөрч магадгүй юм.

Сэргээх жимсний биеийн скраб

Халуун халуун орнууд руу өөрийгөө зөөж, амьсгалаа аваарай шинэхэн үнэрТа угаалгын өрөөнөөс гаралгүйгээр шүүслэг жимс амталж, арьсаа баярлуулж болно. Дараах жорыг ашиглан гар хийцийн халуун орны биеийн скраб бэлтгэ.

Та хоёр боловсорсон банана, нэг шил тараг эсвэл цөцгий, түүнчлэн урьдчилан жижиглэсэн, хатаасан жүржийн хальс хэрэгтэй болно.

Бүх найрлага болон холино дугуй хөдөлгөөнөөрбиед хэрэглэнэ. Үнэр болон целлюлитийн эсрэг шинж чанарыг сайжруулахын тулд найрлагад таван дусал цитрусын эфирийн тос нэмж болно. Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорилыг бүү мартаарай!

Энэхүү скраб нь гайхалтай чийгшүүлэгч нөлөө үзүүлж, арьсыг чангалж, гэрэлтдэг жимсний үнэртанд шинэлэг, залуужсан мэдрэмжийг мэдрэхэд тусална!

Тэжээллэг авокадо скраб

Авокадогийн ашиг тусын талаар бид маш удаан ярьж болно. Жимс нь агуулдаг олон тооныА, Е витамин, өөх тос, микроэлементүүд. Энэ нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, ялангуяа хуурай, хуурайшсан арьсанд тохиромжтой. Авокадо нь маш сайн биеийн скраб хийдэг. Жишээлбэл, энэ жорыг авч үзье.

Давс, dill үр, нэг халбага бүлээн кокосын тос, авокадогийн нухаш тус бүрийг нэг халбага холигчоор холино.
Бүх найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай болтол гуужуулагчийг зориулалтын дагуу аюулгүй ашиглаж болно.

Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэсний дараа таны арьс тос, лосьон хэлбэрээр нэмэлт чийгшүүлэхгүйгээр хилэн болж, тэжээл өгөх болно. Та эдгээрийг үүрд мартах болно таагүй үзэгдэлбитүүмжлэх, хуурайших, хальслах гэх мэт!

Целлюлитийн эсрэг халуун скраб

эсрэг тэмцэлд таны идэвхтэй туслах " жүржийн хальс" байж болно дараагийн эмчилгээ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд тусдаа аяганд гурван халбага давс эсвэл элсэн чихэр, нэг халбага чидун эсвэл бүйлсний тосыг холино.

Мөн бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаахыг идэвхжүүлдэг шатаах бүрэлдэхүүн хэсэг нь нэг халбага шанцай, кофеин, чинжүү байж болно.

Найрлага бэлэн болсны дараа усан ваннд халааж, чийгтэй арьсанд бүлээн түрхээрэй. Асуудалтай газруудад болгоомжтой ажиллаж, сайтар зайлж угаана. Эхний үр дүнг харахын тулд целлюлитийн эсрэг халуун гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа.

Байгалийн гаралтай биеийн скраб хэрэглэх технологи

Хүрэхийн тулд үр дүнтэй арга хэмжээИдэвхтэй найрлагатай бөгөөд арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй тул дараахь "угаалгын өрөө дэх зан үйлийн дүрэм"-д анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

1. Анхаарах зүйл бол скрабыг хуурай арьсанд түрхэж болохгүй. Халуун ус асаагаад тайвширч, доор хэдэн минут байлгана сайхан шүршүүр, тэгээд л гуужуулж эхэлнэ.
2. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд сонгосон найрлагыг дугуй хөдөлгөөнөөр хийнэ. Хэдхэн минутын турш өөрөө хөнгөн массаж хийвэл целлюлит болон арьсны унжилтаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.
3. Хэзээ ч биеийг хэт хүчтэй эсвэл удаан үрж болохгүй - энэ нь хор хөнөөлөөс өөр юу ч өгөхгүй.
4. Долоо хоногт нэг удаа арьсаа гуужуулах нь үхэжсэн эд эсээс салахад хангалттай, үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
5. Биеийн скрабыг хэзээ ч нүүрэндээ түрхэж болохгүй. Дээрх бүх жорууд нь тендер болон тохиромжгүй нимгэн арьсчиний царай.
6. Шүршүүрт орохдоо процедурын дараа арьсыг сэргээж, зөөлөн, уян хатан болгохын тулд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй. Та бүйлс эсвэл оливын тос хэрэглэж болно.

За, магадгүй энэ бол мэргэн ухаан юм. Биеийн гуужуулагчийг хэрэглэхээ бүү мартаарай, бидний зөвлөмжийг дагаж, туршиж үзээрэй, туршиж үзээрэй, арьсаа торго шиг зөөлөн болго!

Мөн нүүр царай.

Гуч орчим хоног тутамд бидний арьсны эсүүд үхэж, шинэ эсүүд гарч ирдэг. Олон дерматологич, гоо сайхны эмч нар арьсыг цэвэрлэхийн тулд хальслахыг зөвлөж байна үхсэн эсүүд, үүнийг сэргээж, залуужуулна. Гэртээ та энэ зорилгоор гар хийцийн скраб хийж болно.

Хамгийн гол нь арьсыг гуужуулахад тусалдаг гуужуулагч хэсгүүдийг агуулдаг.

Гэртээ ийм байж болно

• жижиглэсэн чангаанз
• усан үзэм эсвэл чидун үр
• нарийн буталсан самрын бүрхүүл
• замаг ба лав мөхлөг,
• буталсан үр тариа,
• жүржийн хальс,
• Бор сахар,

Нүүр болон биед зориулж гар хийцийн скраб бэлдэж болно.

Үйлдвэрлэлийн зориулалттай скраб маскНүүрний хувьд кофены шаар, кофены шаар хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та биеийн скраб хийхийг хүсвэл далайн давс, элсэн чихэр, буталсан үр, жүржийн хальс зэргийг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.

Ийм тоосонцор нь хатуулагаа удаан хугацаанд хадгалдаг бөгөөд энэ нь ашиглалтаас хүссэн үр дүнд хүрэхэд шаардлагатай байдаг.

ГЭРИЙН БИЕИЙН скраб

Анхны "Улбар шар" биеийн скраб хийх жор

Бид авах хэрэгтэй ба оливын тос 1:1 харьцаатай амтат жүржийн тос, 1 халбага нунтагласан жүржийн хальс нэмнэ.

Бүгдийг сайтар хольж, саванд хийнэ шилэн савба хуурай газар хоёр долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална.

Хоёр дахь жор "Ваниль"

1 аяга бор элсэн чихэрийг 0.5 халбага ванилийн сахартай хольж, 1 халбага үрж жижиглэсэн бүйлс, бага зэрэг цөцгийн тос эсвэл оливын тос (ойролцоогоор 3 халбага) нэмнэ.

Холих ба хуурай газар хадгална.

Мөн экспресс скраб маск хийх хэд хэдэн жор.

Гэрийн кофены скраб

Кофены шааран дээр бага зэрэг ургамлын тос нэмээд энэ өтгөн зуурмагийг нүүр, хүзүүндээ хурууны үзүүрээр түрхэнэ. 10 минутын турш массаж хийж, зайлж угаана бүлээн ус

Гэрийн усан үзмийн скраб

Цөөн хэдэн усан үзэмийг нунтаглаж, нунтагласан овъёосны гурилтай зуурмаг үүсэх хүртэл холино.

Арьсанд зузаан давхарга түрхээд массаж хийж бүлээн усаар зайлна

Гэрийн луувангийн скраб

Сараалжтай луувангийн целлюлозыг холино овъёосны будаазуурмаг үүсэх хүртэл арьсанд түрхэж, массаж хийнэ.

Халуун усаар зайлж угаана

Гэрийн амтат скраб

5 tbsp холино Элсэн чихэр 1 халбага цөцгийтэй хамт нүүрний арьсанд түрхэж, массаж хийж, зайлж угаана.

Гэрийн ааруул скраб

2 хоолны халбага зуслангийн бяслагыг 1 цайны халбага нунтаг будаа, 1 цайны халбага оливын тостой холино.

Нүүрэндээ иллэг хийж бүлээн усаар зайлна.

Эдгээр шиг энгийн жорТа гэртээ өөрөө скраб хийж болно.

Тэгээд одоо цөөхөн чухал зөвлөгөөтэдний өргөдөл дээр

• 1) Шөнийн цагаар арьсаа цэвэрлэсний дараа скраб хэрэглэх нь дээр.долоо хоногт нэгээс илүүгүй.
  
• 2) Скраб түрхэхдээ цааш хөдөлнө массажны шугамууд, нүдний орчмын арьснаас зайлсхийх.
  
• 3) Скраб хэрэглэсний дараа баялаг тос түрхэхээ мартуузай.
  
• 4) Хадгалах бодисгүй гар хийцийн скрабын хадгалах хугацаа 3-5 хоног байна

Бүх эмэгтэйчүүд нүүр, биеийн үрчлээгүй гялалзсан, уян хатан, толигор арьстай болохыг мөрөөддөг бөгөөд үүний тулд маш их хүчин чармайлт гаргаж, бүх төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд асар их мөнгө зарцуулдаг. Пүүсүүд өөрсдийн санал болгохын тулд өөр хоорондоо өрсөлддөг хамгийн сүүлийн үеийн хөгжил, дэлгүүрүүд арьс арчилгааны зориулалттай маш олон бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байна.

Гэхдээ хүн бүр үүнийг мэддэггүй байж магадгүй үр дүнтэй арга хэрэгсэлТа үүнийг аль ч гэрт байдаг орц найрлагаас өөрөө хийж болно, энэ нь магадгүй үнийн хувьд ч дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс дутахгүй. Үүнээс гадна, гэртээ хийсэн хальслах, скраб, маск нь зөвхөн шинэхэн, туйлын орно байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, үгүй хортой нэмэлтүүдболон үнэртэн. Үүнд ямар ч тос, зөгийн бал, давс, элсэн чихэр, зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий, өндөг, кофе, нимбэг тохиромжтой. Энэ бүхнийг ямар ч айлд төвөггүй олж болно.

Үүний үр дүнд та сайн цэвэрлэсэн, гөлгөр болон авч болно хилэн арьсбарзгар, үрэвсэл, хальсгүй.

Нүүр, биеийн арьсыг арчлах нэг чухал зүйл бол түүнийг гүн гүнзгий цэвэрлэх явдал бөгөөд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа тогтмол хийх ёстой. тослог арьсхуурай, гэмтсэн тохиолдолд нэг удаа. Бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш, цаг хугацаа их шаарддаггүй, төсөвт бараг ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бие, нүүрэнд хамгийн үр дүнтэй байгалийн скрабуудыг санал болгож байна.

Чухал дүрэм: скраб хэрэглэхээс өмнө нүүрний арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд биеийг угааж, боломжтой бол уураар жигнэх шаардлагатай. Скрабыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр, даралтгүйгээр түрхэж, хэдэн минутын турш арьсанд үрж, хэдэн минутын дараа угаана.

Нүүрний арьсанд зориулсан байгалийн скраб.

Хуурай болон ядарсан арьсанд зориулсан скраб.

• 2 халбага кофены шаар
• Бүрэн өөх тос зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий 2 халбага

Скраб нь арьсанд амархан үрдэг. Кофе нь түүнийг төгс цэвэрлэж, зуслангийн бяслаг нь тэжээл өгч, зөөлрүүлж, арчилсан төрхийг нь сэргээдэг.

• Сагаган эсвэл арвайн гурил 2-3 халбага
• 2-3 халбага тараг

Үр тарианы аль нэг нь маш их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд тараг нь хуурай арьсыг эрчимтэй чийгшүүлдэг.

• 1 халбага желатин
• 1 халбага шингэн зөгийн бал
• 1 халбага цөцгий

Цөцгий, зөгийн балыг хавдсан желатинтай хольж, хутгасны дараа нүүрэндээ түрхэнэ. Бараг бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээд дараа нь арьсан дээр дахин түрхэж, зайлж угаана.

• 1 халбага давс
• 1 халбага элсэн чихэр
• 1 халбага оливын тос

Энэ найрлага нь нүүрний хуурайшилт, хагарлыг сайн даван туулдаг. Гэхдээ цочроохгүйн тулд та үүнийг маш хүчтэй үрж болохгүй. Давс, элсэн чихэр нь нарийн нунтагласан байх ёстой, хэрэв шаардлагатай бол та тэдгээрийг нэмж нунтаглаж болно.

• 1 гадил жимсний нухаш
• 1 халбага нунтагласан кофе
• 1 халбага цөцгий

Энэ хольц нь хуурайшсан, хуурайшсан арьсны гэрэлтэх, уян хатан байдлыг сэргээхэд тохиромжтой.

• 1 халбага цардуул
• 1 халбага цөцгий
• 1 халбага сод

Энэ хөнгөн гуужуулагчхуурай арьсыг гэмтээхгүй зөөлөн цэвэрлэнэ, цөцгий, баярлалаа шим тэжээл, уян хатан чанарыг нь сэргээнэ.

Энгийн арьсанд зориулсан скраб.

• 2 халбага уурын овъёосны будаа
• 2 халбага зөгийн бал

Холимогоор нүүрэндээ 2-3 минутын турш бага зэрэг иллэг хийж, дараа нь зайлж угаана. Үр дүн нь сайн цэвэрлэж, зөөлөн арьсүрчлээ, ядрах шинж тэмдэггүй.

• 2 халбага будаа гурил
• 2 халбага зөгийн бал

Бүгдийг хольж, арьсанд түрхэж, нүдний орчноос зайлсхий. Скрабыг нүүрэндээ үлдээж, дараа нь нүүрэндээ дахин массаж хийж, зайлж угаана. Энэ найрлага нь арьсанд маш нарийн нөлөө үзүүлдэг.

• Нунтагласан хушганы хальснаас 1 халбага гурил
• 1 халбага зөгийн бал
• 1 уураг

Зуурсан хольцыг нүүрэндээ жигд тарааж, бага зэрэг үрж, массаж хийнэ.

• 1 шар
• 2 халбага нунтагласан овъёосны будаа
• 2 халбага бүйлс эсвэл маалингын тос

Ууранд нь овъёосны будаатос нэмээд бүлээн зуурмагаа арьсанд түрхэнэ. Энэхүү хольц нь нүүрний нарийхан арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, өнгөлөг болгоно.

• уурын хивэг хэдэн халбага
• 1 халбага маалингын тос
• чухал тосүнэрийн төлөө

Уураар хийсэн хивэг нь арьсны барзгар, улайлт, тэгш бус байдлыг маш нарийн арилгаж, маалинган тос, витамин агуулсан тул арьсанд тэжээл өгнө.

• 2 халбага овъёосны будаа
• Цөцгий эсвэл бүрэн өөх тос цөцгий 2 халбага

Овъёосны гурилыг эхлээд цөцгийд дэвтээж, үүссэн зөөлөн хольцыг арьсанд түрхэнэ.

Тослог болон сүвэрхэг арьсанд зориулсан скраб.

• 2 халбага кофены шаар
• 1-2 хоолны халбага жүрж эсвэл нимбэгний шүүс
• 1 халбага зөгийн бал

Энэхүү найрлага нь бөглөрсөн нүхийг нээж, цэвэрлэж, sebum ялгаралтыг бууруулдаг.

• Гоо сайхны зориулалтаар шавар 2 халбага
• 1 халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс

Шаврыг бүлээн усаар ууршуулж, дараа нь шүүс нэмж, үрж, арьсанд массаж хийнэ. Үүнд цагаан эсвэл цэнхэр шавар хамгийн тохиромжтой.

• 2 халбага буталсан усан үзмийн үр
• 1 алимны нухаш

Скраб нь сайтар цэвэрлэхээс гадна арьсны тослогийг багасгаж, царцсан харагдуулна.

• 1 халбага тэжээлийн мөөгөнцөр
• өргөст хэмхний шүүс

Хутгасны дараа хольцыг нүүрэндээ түрхэж, хатсаны дараа хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрж, зайлж угаана. Мөөгөнцөр байна эдгээх нөлөө, үрэвссэн арьсыг цэвэрлэж тайвшруулах ба өргөст хэмхний шүүс нь царцсан болгож бага зэрэг цайруулна.

Байгалийн гаралтай орцоор хийсэн биеийн скраб.

• жижиглэсэн жимсний үр
• хэдэн халбага зөгийн бал
• 3-4 халбага бүйлс эсвэл тоорын тос
• зарим эфирийн тос

Үрнээс гаргаж авсан нунтаг нь арьсыг сайн гуужуулж, барзгаржилтыг арилгахад тусалдаг, зөгийн бал, оливын тосыг зөөлрүүлж тэжээл өгдөг, эфирийн тос нь тааламжтай үнэрийг өгдөг. Скрабыг усанд орсны дараа цэвэр, сайн ууршуулсан арьсан дээр түрхэж, тохой, өвдөг, хонго, хөлөнд онцгой анхаарал хандуулах нь дээр, учир нь арьс илүү хурдан ширүүн болдог.

• 100-200 гр элсэн чихэр
• нэг нимбэг эсвэл жүржийн шүүс
• хэдэн халбага зөгийн бал

Элсэн чихэр нь бүдүүн ширхэгтэй байх ёсгүй, эс тэгвээс энэ нь арьсыг гэмтээж болох тул маш хурдан хайлдаг тул үүнийг хурдан хэрэглэх шаардлагатай.

Энэхүү хольц нь арьсыг төгс сэргээж, цэвэрлэж, чийгшүүлж, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг.

• Нэг шил манна
• 100 гр ямар ч тос

Үүссэн гуужуулагчийг арьсанд зөөлөн үрж, барзгар, хуурайшилтыг арилгана.

• 100 гр нарийн давс
• 50 гр ямар ч тос

Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул энэ скраб нь асуудалтай эсвэл батгатай арьсанд түрхэж болох боловч тос биш харин зөгийн бал нэмж болно. Мөн давс скрабхөлний нарийхан арьсны төлөөх тэмцэлд тусалж, өсгийд зөөлөн, толигор байдлыг сэргээдэг. Үүний дараа та хуурайшилтыг арилгахын тулд сүү эсвэл нойтон жин хэрэглэх хэрэгтэй.

• 5-7 халбага кофены шаар
• хэдэн халбага элсэн чихэр
• нэг нимбэгний шүүс

Энэ скраб нь зөөлөн, зөөлөн нөлөөарьсан дээр гэх мэт хөнгөн массаж, үүний ачаар тэр хүлээн авдаг шаардлагатай цэвэрлэгээболон хоол тэжээл.

• Эрдэнэ шишийн гурил
• Хэдэн халбага зөгийн бал

Энэ найрлагыг хутгаж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр цэвэр, уураар жигнэсэн арьсанд хэрэглэнэ.

Скраб хийсний дараа нүүр, биеийг дахин угааж, тослоггүй түрхэх шаардлагатай хөнгөн тосарьсыг тайвшруулах. Арьсаа сайн арчилгаатай байлгахын тулд түүнийг байнга арчилж, цэвэрлэж, чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ будгийг шөнийн турш орхиж болохгүй, энэ нь нүх сүвийг бөглөж, улмаар үрэвсэл, улайлт зэрэг арьсны асуудал үүсгэдэг.

Алхаж байна цэвэр агаар, зөв горим, тогтмол биеийн хөдөлгөөн.

Зөвхөн эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл бидний Гадаад төрхбиднийг болон бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг баярлуулах болно!