Хэрэв та төгс жигд арьсны эзэн болохыг хүсч байвал арьсаа хэрхэн зөв арчлахаа мэдэх хэрэгтэй. Олон нууц байдаг: хальслах, маск, массаж хийх. Нүүрээ арчлах хамгийн найдвартай арга бол 3 үе шаттай. Бид таны гадаад төрхийг арчлах бүх арга заль мэхийг зааж өгөх болно.

Арьс хальслах

Сайхан арьстай болохыг хүсдэг хүмүүсийн хамгийн түрүүнд ойлгох ёстой зүйл бол арьсны арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Мөн ихэвчлэн савангаар угаах нь хангалтгүй юм. Долоо хоногт ядаж хоёр удаа арьсаа гуужуулах хэрэгтэй. Та ардын эмчилгээг ашиглаж болно, жишээлбэл, далайн давстай усаар нүүрээ угаана, энэ нь хар батгатай арьсыг зөөлөн цэвэрлэх болно. Эсвэл зөгийн бал, кофены холимогоор нүүрээ арчвал ийм төрлийн бүтээгдэхүүн нь арьсны батгагаас арьсны арьсыг төгс цэвэрлэх болно.

Өсвөр насны охидын арчлахад хамгийн хэцүү зүйл бол тослог, холимог арьс юм. Арьсыг тогтмол цэвэрлэж, хатаах шаардлагатай. Энэ асуудлын гол туслахуудын нэг бол цөцгий эсвэл цэнхэр шавар юм. Ерөнхийдөө эдгээр хоёр хэрэгсэл үргэлж гарт байх ёстой. Аль ч тохиолдолд хэрэглэх нь маш энгийн бөгөөд нүүрэндээ жигд түрхэж, цөцгий 15 минутын турш, эрдэсийг хуурай болтол нь үлдээж, дараа нь зайлж угаана. Цөцгий нь ямар ч сүүн бүтээгдэхүүнээр сольж болно, энэ нь гоо сайхны сүүний байгалийн аналог юм.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна унтахынхаа өмнө нүүрээ угаахаа бүү мартаарай, арьс нь өдөр бүр хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс гадна хүн амын шилжилт хөдөлгөөнд өртдөг өсвөр насныханд үүнийг мэдэх нь чухал юм. гормоны.

маск

Энэ бол гоо сайхны хоёр дахь алхам юм - тогтмол маск, батга байхгүй, арьсны чанарыг сайжруулахын тулд үүнийг хийх ёстой. Ямар маск хийх жор өөр өөр байгаагаас хамааран маскуудыг хэд хэдэн ангилалд хуваадаг.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маск:

1. Хамгийн алдартай, ашигтай (ялангуяа өвлийн улиралд) нь чанасан төмсний маск юм. Хүнсний ногоог дүрэмт хувцастайгаа буцалгаж, хальсалж, нунтаглаж, тарагтай хольж, нүүр, хүзүүний арьсанд 30 минутын турш түрхэнэ. 32 наснаас хойш энэ маскыг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.
2. Цангис жимс, зуун настын холимог нь маш хуурай хөгшрөлттэй арьсыг арчлахад тусална. Бид жимсийг нухаш болгон нунтаглаж, ургамлыг хагас болгон хувааж, дунд хэсгийг нь гаргаж авдаг. Холих ба нүүрэндээ түрхэнэ. Нүд, амны эргэн тойрон дахь арьс цэвэр хэвээр байна. Хагас цагийн дараа угаана.
3. Үрчлээнээс урьдчилан сэргийлэх нь 30-аас хойшхи хамгийн шаардлагатай процедур юм. Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр бэлтгэж, хольж, арьсанд түрхэж, 50 минутын дараа хөвөн арчдасаар арилгана.

Арьсны төрөл бүрийн дээрх бүх процедураас гадна та заримыг нь дагах хэрэгтэй арьс арчилгааны дүрэм:

• гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө нүүрээ цэвэрлэхээ мартуузай, үүнд ямар ч будалт орно;
• өндөр чанартай гоёл чимэглэлийн хэрэгслийг ашиглах нь маш чухал юм;
• нүүрний арчилгааны 3 үе шатыг дагаж мөрдөх: цэвэрлэх, toning, хоол тэжээл;
• 25-27-оос хойш шөнийн болон өдрийн бүтээгдэхүүн, ялангуяа цөцгийтэй холилдохоос болгоомжил. Энэ бол Брижит Бардогийн гоо үзэсгэлэн, залуу насны нууц юм.

Хүн төрөлхтний хүчирхэг тал нь анхаарал халамж шаарддаггүй гэж үздэг ч маск нь эрэгтэйчүүдээс илүү чухал биш юм. Шилдэг сонголтууд: гезатоноор бүрэх төхөөрөмж, бичил гүйдэл худалдаж авах, дермисийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр тогтмол цэвэрлэж, хамгаалах, гэртээ цэнхэр шавар маск хийх (хямд, хялбар).

Зөв хооллож, бүх биеийг арчлах нь чухал. Витамин, эрдэс бодисыг ууж, гадаа илүү олон удаа бай, тэгвэл та зөвхөн уян хатан арьс төдийгүй өтгөн, гялалзсан үсээр сайрхаж чадна.

Дасгал

Өдөрт нэг удаа залуу насаа уртасгахын тулд нүүрний булчингийн дасгал, арьсанд массаж хийх хэрэгтэй. Үүнийг хөлдөөсөн ногоон цай эсвэл ургамлын цайгаар хийж болно. Энэхүү аргын ачаар гейша эмэгтэй 30 настай ч гэсэн 23 настай харагддаг. Нүүрний контурын дагуу мөсийг шудар, хамрын далавч, нүдний эргэн тойронд яв.

Mesotherapy-д зориулсан булны тусламжтайгаар массаж хийх нь өөрийгөө маш сайн баталсан. Энэ шийдэл нь маш их цаг завтай эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Зөвхөн галзуу худалдаж аваад, тусгай бүтээгдэхүүнээр (жишээлбэл, Тиандэ эсвэл энгийн байгалийн эфирээр үйлдвэрлэсэн) эмчилж, нүүр, контурын хөнгөн массажийг тогтмол хийх нь хангалттай.

Бид арьсандаа долоо хоногт нэг удаа зуун настын шүүс эсвэл оливын тосоор массаж хийхийг зөвлөж байна, энэ нь түр зуурын батгатай охид, арьсны токсикозтой жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. 26-28-аас хойш энэхүү энгийн процедур нь арьсны хөгшрөлт, коллаген алдагдах процессыг бага зэрэг удаашруулна.

Гэртээ арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаарх үнэгүй зөвлөмжүүд танд тусалсан гэдэгт найдаж байна. Гэхдээ батга гарах шалтгаан нь огт өөр байж болохыг санаарай, тиймээс арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Бидний нүүр царай бол бидний ярианы карт юм. Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд нүүрний гоо сайхан, эрүүл арьс онцгой чухал байдаг. Нүүрний арьс арчилгааны ажлыг аль ч насныхан хийх ёстой бөгөөд нүүрний арьс арчилгааг эрт эхлүүлэх тусам арьс залуу, уян хатан, уян хатан харагдуулна.

Тогтмол нүүрний арьс арчилгаахар батга, үрчлээ, арьсны хэт хуурайшилт, сул дорой байдал, улайлт, батга гэх мэт хүсээгүй согогоос урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Өдөр бүр нүүрний арьс арчилгаа шүдээ угаахтай адил байгалийн байх ёстой.

Сайхан, эрүүл арьстай байх хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг нь тогтмол, зөв ​​арьс юм цэвэрлэгээ. Өдрийн цагаар арьсанд их хэмжээний тоос, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл хуримтлагдаж, хөлс булчирхай нь янз бүрийн давс, мочевин болон бусад хаягдал бүтээгдэхүүнийг ялгаруулдаг. Дээрээс нь арьс бидний нүүр будалт, пудр, янз бүрийн тос, уруулын будаг зэргийг тэвчих ёстой. Тиймээс бидний арьс маш их цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай болдог.

Орой болгон хэчнээн ядарсан ч нүүр будалтыг тусгай чийгшүүлэгч сүүгээр арилгадаг. Сүүний давуу тал нь зөөлөн үйлдэл хийхээс гадна нүүр будалт, бохирдлыг сайн угаадаг. Сүүгээр угаасны дараа арьсан дээр хамгаалалтын хальс үүсдэг бөгөөд ингэснээр нүүрний арьс илүү чийглэг болдог. Үүний зэрэгцээ арьс нь шим тэжээлээр тэжээгддэг. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй chamomile эсвэл календулын хандтай сүүг сонгох нь дээр.

Мэдээжийн хэрэг та энгийн савангаар нүүрээ угааж болно, гэхдээ савангийн дараа би чангалж, хуурайшсан мэдрэмж төрдөг. Тиймээ, энгийн савантай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг муу угаана. Нүүр будалтыг арилгахын тулд цэвэрлэгч найрлагад агуулагдах өөх тосыг арьсанд түрхэх нь илүү дээр бөгөөд үүний дараа будалт амархан арилдаг. Цэвэршүүлээгүй ургамлын тос нь гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар будалтыг арилгахад тохиромжтой. Тосыг хөвөн арчдас дээр түрхэж, уруул, хөмсөгний талаар мартаж болохгүй, нүүрний арьсанд арчиж арчих хэрэгтэй. Хоёр минутын дараа тосыг сүү, цай эсвэл бүлээн усанд дүрсэн арчдасаар угаана.

Зөвхөн нүүр будалт, бохирдол, хөлсөө арилгах нь эрүүл арьсанд хүрэхэд хангалтгүй юм. Үүнээс гадна долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа кератинжсан арьсны хэсгүүдийг арилгах шаардлагатай байдаг. Тиймээс арьс залуужиж, илүү уян хатан харагдах болно. Нүүрний арьсыг арчлахын тулд та гэртээ цэвэрлэгч скраб бэлдэж болно. Би нунтагласан кофены үрээр хийсэн скрабд үнэхээр дуртай.

Шинэхэн исгэсэн кофе уусны дараа кофены шаар үлддэг бөгөөд үүнийг нүүр гуужуулагч болгон ашиглаж болно. Би ихэвчлэн эдгээр үлдсэн үр тариаг хавтгай таваг дээр хатааж, дараа нь жижиг саванд хийнэ. Тиймээс гуужуулагчийг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой. Скраб бэлтгэхийн тулд нэг халбага нунтагласан кофены үрийг цөцгий эсвэл тарагны халбагаар шингэлж, нүүрэндээ түрхэнэ. Үүссэн хольцтой арьсанд 1-2 минутын турш массаж хийж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Ийм гуужуулагчийн дараа арьс чийглэг, зөөлөн болдог. Дашрамд хэлэхэд, ижил хольцыг биеийн хальслахад ашиглаж болно. Цөцгийн оронд кофены үрийг цөцгий эсвэл биеийн тосоор шингэлж, арьсанд түрхэж, алчуураар массаж хийж, дараа нь бүлээн усаар зайлж болно.

Нүүрний арьс арчилгааны, ялангуяа нүүр цэвэрлэхэд зориулсан өөр нэг сайн арга бол шингэн зөгийн бал юм. Энэ нь нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, арьсанд массаж хийдэг. Зөгийн бал өтгөрмэгц маскыг чийгтэй даавуу эсвэл хөвөн арчиж угааж болно. Энэхүү процедур нь үхсэн эсийг зайлуулж, өөхний булчирхайгаас ялгардаг хортой бодисуудын нүхийг цэвэрлэнэ.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэсний дараа арчилгааны хоёр дахь үе шат бол нүүрний маск юм. Хамгийн үр дүнтэй, бэлтгэхэд хялбар арга бол цэвэрлэгч шавар маск юм. Эмийн сан нь янз бүрийн төрлийн шаварыг санал болгодог - цагаан, хөх, ягаан, ногоон гэх мэт. Улаан, цагаан шавар нь холимог болон холимог арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой, хөх, ногоон, цагаан - тослог, хуурай арьсанд - улаан. Маск бэлтгэхийн тулд шавар нунтагыг бага хэмжээний бүлээн усаар хольж, өтгөн цөцгийтэй тууштай болгох хэрэгтэй. Үүссэн массаа нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Цэвэрлэхээс гадна шавар маск нь арьсыг сайн чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.

Цэвэрлэсний дараа арьсыг сэргээгч тоникоор тайвшруулах нь сайн. Тоник нь нүүрний тос, цэвэрлэгчийн үлдэгдлийг арилгаж, нүх сүвийг хааж, арьс илүү жигд, эрүүл өнгөтэй болно. Toning процедурыг өдөрт 2 удаа, өглөө, оройд хийх ёстой. Өглөө нүүрээ тоникоор арчих нь нүүр будалтын маш сайн суурийг бий болгоно. Лосьон нь арьсыг сэргээж, сэргээгээд зогсохгүй бага зэрэг хатааж, будалт удаан үргэлжлэх болно.

Гэхдээ хэрэв та маш хуурай арьстай бол тос түрхэхээс татгалзах нь дээр, учир нь лосьон нь ихэвчлэн спирт агуулдаг тул арьсыг илүү ихээр хатаадаг. Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан ердийн нойтон жингийн оронд зөгийн балтай ус сайн ажилладаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хагас халбага зөгийн балыг нэг аяга бүлээн усанд шингэлэх хэрэгтэй. Энэ усаар нүүрээ арчина. Ийм нүүрний арчилгааны дараа арьс илүү зөөлөн, зөөлөн болдог.

Нүүрний маш сайн эмчилгээ бол мөсөн шоогаар үрэх явдал юм. Та зөвхөн ус биш, харин эмийн ургамлын декоциний хөлдөөж болно. Би chamomile-ийн декоциний хэрэглэхийг илүүд үздэг. Chamomile мөс нь зөвхөн сэргээж, эрч хүч өгөхөөс гадна арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдаана. Арьсны хурц хөргөлтөөс болж цус түүн рүү урсаж, байгалийн улайлт гарч, илүү уян хатан болж, нарийн үрчлээг толигор болгож, шингэн алдалтаас сэргийлдэг.

Нүүрний арчилгааХэрэв та цэвэрлэж, тоник хийхгүй бол бүрэн бус байх болно чийгшүүлэх, тэжээл өгөх эмчилгээТиймээс арьсанд тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй. Өөрийн нас, арьсны онцлогт тохирсон тосыг сонгоорой. Залуу арьсанд чийгшүүлэгч нөлөөтэй цайвар гель, тос тохиромжтой. Насанд хүрэгчдийн арьсны тос нь илүү ханасан, тэжээллэг байдаг. Цөцгий нь хөнгөн, товших, цохих хөдөлгөөнөөр массажны шугамын дагуу нимгэн давхаргад хэрэглэнэ. Цөцгийг хүчтэй үрж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг сунгаж, хүсээгүй үрчлээсийг бий болгоно. Хэрэв цөцгий бүрэн шингэхгүй бол үлдсэн тосыг салфеткааар арчина.

Цөцгий түрхэхээсээ өмнө хурууныхаа завсрыг бага зэрэг үрж бага зэрэг дулаацуулж болно. Тиймээс цөцгий нь илүү сайн зөөлөрч, илүү үр дүнтэй шингэдэг.

Крем сонгохдоо өөртөө тохирсон эсэхийг шалгаарай. Олон дэлгүүрүүд үүнд зориулж дээж авахыг санал болгодог бөгөөд та арьсанд бага хэмжээний тос түрхэж, урвалыг ажиглаж болно. Нэг удаа би үнэтэй тос худалдаж аваад шалгалгүй гэртээ ирээд арьсандаа түрхээд эвгүй хорссон, түлэгдэх шиг болсон. Энэ крем нь миний арьсны төрөлд огт тохирохгүй байсан.

Нүүрний арьсыг илүү үр дүнтэй арчлах, ялангуяа арьсанд тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд тосноос гадна долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа маск хэрэглэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд дэлгүүрт үнэтэй бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй, маш сайн Маскийг гэртээ бэлдэж болно. Заримдаа ийм гар хийцийн маск нь үнэтэй элит эмээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Ардын эмчилгээ нь хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Нэгдүгээрт, эдгээр нь хэмнэлттэй, боломжийн үнэтэй, хоёрдугаарт, зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхдээ ямар ч хадгалалтын бодисгүйгээр ашигладаг.

маск дээр суурилсан өндөгний шар. Өндөгний шар нь арьсанд ээлтэй бодисын эх үүсвэр юм. Энэ нь A, D, B2, B6 болон бусад витамин агуулдаг. Маск бэлтгэхийн тулд та 1 өндөгний шар, зөгийн бал, чидуны тосыг нэг халбага холих хэрэгтэй. Нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Маск нь арьсыг илүү уян хатан, чийглэг болгоно.

Миний дуртай чийгшүүлэгч маскуудын нэг гүзээлзгэнэтэй овъёосны маск. Энэ нь арьсны өнгийг сайжруулж, гэрэлтэхээс гадна сэтгэл санааг дээшлүүлдэг гайхалтай үнэртэй. Хэд хэдэн гүзээлзгэнэийг нэг халбага овъёосны гурилтай хольж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ 5-10 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар угаана. Мэдээжийн хэрэг, шинэ гүзээлзгэнэ хэрэглэх нь дээр, гэхдээ өвлийн улиралд та тэдгээрийг олохгүй. Тиймээс, би хөлдөөсөн жимс худалдаж авдаг, та тэдгээрийг бүрэн гэсгээх шаардлагагүй, гүзээлзгэнэ дэх мөс нь арьсыг илүү чийгээр хангана.

Эмзэг арьсанд тохиромжтой төмсний маск. Энэхүү маскны дараа нарийн үрчлээ арилж, арьс толигор, зөөлөн болдог. Чанасан төмсийг өндөгний шар, сүүтэй холино. Үүссэн зутангаа нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.

Арьсыг сэргээж, өргөст хэмхний маскыг уян хатан болгоно. Нарийн grater дээр өргөст хэмхийг сараалж, зөгийн балны халбагаар үр дүнд нь масс холино. 5-10 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, дараа нь усаар эсвэл хөвөнтэй усаар зайлна.

Өөрийн арьсны төрөлдөө тохирсон маск сонгоорой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд зөвхөн шинэхэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Маскийг зөөлөн, гөлгөр хөдөлгөөнөөр түрхэж, арьсыг сунгахгүйгээр, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг зайлсхий. Маск түрхсэний дараа тэжээлийн тос хэрэглэх шаардлагатай.

Арьс нь ялангуяа нимгэн байдаг нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энд л анхны үрчлээ гарч ирдэг тул энэ арьс хамгийн их арчилгаа, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. 23-24 наснаас эхлэн чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Ихэвчлэн зовхины тос нэлээд үнэтэй байдаг ч удаан хэрэглэдэг. Зөв зохистой хэрэглэснээр хоолой нь 2-3 сар үргэлжилнэ. Цөцгий хуруугаараа түрхэх нь илүү дээр юм, учир нь тэдний хөдөлгөөн хамгийн зөөлөн, нүдний гадна булангаас доод зовхины дагуу, дотор талаас гаднах хүртэл дээд хэсэгт байдаг.

Төмс нь зовхины хаван, нүдний доорх уутыг арилгахад тусална. Түүхий төмсийг үрж, самбайгаар нүдэн дээр тавина. 10-15 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Цайны уут ижил нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү жор нь ядарсан нүдийг тайлж, нүдний доорх хар хүрээг арилгахад тусалдаг. Исгэж, хөргөсөн ууттай цайгаа нүдэн дээрээ 10 минут байлгана. Ийм маск хийсний дараа зовхины арьс сэргэж, амарсан харагдана.

Нүүрний арьсыг зөв, системтэй арчилснаар энэ нь цэвэр, толигор, эрүүл байх болно. Нүүрний арчилгааны гол үе шатууд нь цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх явдал гэдгийг санаарай. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа тэжээлийн маск хийхээ бүү мартаарай, нүүр будалтыг буруугаар бүү ашигла. Ямар ч өнгөлөгч таны арьсыг эрүүл байгаа шигээ гялалзуулж өгөхгүй.

Хүндэтгэсэн, Наталья Максимова.

Нүүр царай нь хүний ​​айлчлалын хуудас тул түүнийг байнга харж байх шаардлагатай. Процедурыг хийж, мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл ямар ч эмэгтэйд тааламжгүй батга, хар толбо, үрчлээс, сул дорой байдал, бусад согогоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Нүүрний арьс, ялангуяа асуудалтай арьс арчилгааг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гоо үзэсгэлэн, залуу насыг илүү удаан гэрэлтүүлэх болно.

Олон компаниуд гоо сайхны бүх асуудлыг шийдэж, хуурайшилт, тослогоос үүрд салах гайхамшигт эмийг худалдан авахыг санал болгож байна. Энэ бол худлаа, харамсалтай нь арьсны шинж чанарыг бүрэн өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ та үргэлж арьсны онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгож болно, энэ нь арьс арчилгааг илүү үр дүнтэй болгодог. Бүтээгдэхүүнийг сонгохын өмнө нүүрний арьсны төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй.

1. Тослог. Арьс нь зузаан, томорсон нүх нь тодорхой харагдаж байна. Өөх тосны агууламжийг гялалзсан шинж чанараар нь тодорхойлж болох бөгөөд үүний улмаас нүүрэн дээр тоос хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь батга, хар батга үүсэх шалтгаан болдог. Давуу тал: хуурайшилт байхгүй, тослог арьсанд болгоомжтой арчилгаа хийснээр үрчлээсийг удаан хугацаанд мартаж болно.
2. Хуурай - зөөлөн, ил тод. Хатаах, хальслах, хатуу усанд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хуурай үед байнгын арчилгаа, чийгшүүлэх шаардлагатай.
3. Нэгтгэсэн. Хоёр төрлийн арьсны элементүүдийг агуулдаг. Энэ сонголт хамгийн түгээмэл байдаг: духан дээрх тослог арьс, хацар, нүд, сүмийн хуурай арьс.
4. Хэвийн, тэнцвэртэй. Ийм арьс удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй харагдаж, эмчилгээ хийх шаардлагагүй.

Арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ - видео заавар

• Арьсыг гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалахын тулд гурван үндсэн дүрмийг санах хэрэгтэй: цэвэрлэх, өнгөлөх, чийгшүүлэх. Та энэ бүгдийг гэртээ хийж болно. Бид процедурыг өдөрт гурван удаа давтана - өглөө, үдээс хойш, орой.
• Зарим охид жилийн аль нэг цагт өөрийгөө хэрхэн халамжлахаа мэддэггүй. Зуны улиралд арьс илүү их тос ялгаруулдаг бол өвлийн улиралд хуурайшдаг. Арьсны нөхцөл байдлыг сайтар хянаж, тослог, хуурайшилтаас хамааран гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрэв та дэлгүүрт гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авбал найрлагыг анхааралтай уншиж, байгалийн гаралтай орц найрлагыг илүүд үзээрэй. Тослог арьстай хүмүүс архинд суурилсан цэвэрлэгч тоникыг мартах хэрэгтэй, тэд зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Мэргэжилтнүүд органик мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та тослог арьстай бол

Тослог арьсыг арчлахдаа баримтлах ёстой зарчим бол сайтар цэвэрлэх явдал юм.

Sebaceous булчирхай нь бичил биетний амьдрах орчныг бий болгож, улмаар олон тооны хүсээгүй тууралт үүсдэг. Та тэдгээрийн үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна.

Тослог арьсанд зориулсан эрүүл маск хийх жор

Хэрэв та хуурай арьстай бол

Хуурай арьстай эмэгтэйчүүдийн гол асуудал нь гуужуулж, чангалах юм. Хуурай нүүрний арьсыг арчлахдаа үргэлж чийгшүүлж байх шаардлагатай - энэ нь үрчлээс эрт харагдахаас сэргийлнэ.

• Та нүүрээ хуурай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнээр угаах хэрэгтэй: будалтыг арилгах зориулалттай тоник эсвэл эмийн ургамлын декоциний.
• Нефтийн бүтээгдэхүүн агуулсан маскыг арилгах: тэдгээр нь саад тотгор үүсгэж, хор хөнөөл учруулж, арьсыг амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй.

Скрабыг болгоомжтой хэрэглэж, хөнгөн, зөөлөн, харшлын эсрэг бэлдмэл хэрэглээрэй.

• Цөцгий сонгохдоо хамгаалалтын хальс үүсгэдэг зөөлөн сонголтуудад анхаарлаа хандуулаарай, унтахынхаа өмнө тослог тос түрхэж, чийгшүүлэгч, тоник маскуудыг ээлжлэн солино.

Хуурай арьсанд зориулсан эрүүл маск хийх жор

Мөөгөнцрийн хуурай арьсанд зориулсан маск - видео

Хэрэв та холимог арьстай бол

Тослог, холимог арьсны нэгэн адил хамгийн түрүүнд цэвэрлэгээ хийх ёстой. Нүүрээ арчилгааны гельээр сайтар угааж, хөөс, маскыг хүйтэн усаар зайлж угаана - энэ нь нүх сүвийг нарийсгаж, гуужуулагчаас сэргийлнэ.

Холимог арьс нь хальслах нь ашигтай байдаг. Скраб хэрэглэхдээ T-бүс (эрүү, хамар, дух) -д онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хацар дээр скраб огт түрхэхгүй, эсвэл маш болгоомжтой цэвэрлэх нь дээр. Процедурын дараа хэдэн цагийн турш гадаа гарахаас татгалз.

Холимог арьсанд зориулсан ашигтай маск хийх жор

Хэрэв та хэвийн арьстай бол

Хэвийн арьсны онцлог нь өөрийгөө шинэчлэх явдал юм. Энэ процессын явцад гаднах давхаргыг гуужуулж, шинээр бий болгодог. Энэ төрлийн дермистэй эмэгтэйчүүд хуурайшилт, нягтрал, хэт их тослогийг мэдэрдэггүй. Арьс нь залуу, эрүүл хэвээр байхын тулд өдөр тутмын зөв арчилгаа шаардлагатай.

Аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг аль болох бага хэрэглэхийг хичээ.

• Өглөө нь гель эсвэл сүүгээр угаах нь хамгийн тохиромжтой, саван долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй.
• Цэвэрлэхийн тулд та спиртэнд суурилсан тоник хэрэглэж болно.
• Холимог арьс нь ялангуяа өвлийн улиралд тослог тосыг тэсвэрлэдэггүй. Чийгшүүлэхийн тулд та хөнгөн тэжээлийн тос хэрэглэж болно.

Хэвийн арьсанд зориулсан эрүүл маск хийх жор

Хэвийн арьсанд зориулсан маск - видео

Та хүнтэй анх танилцахдаа юу анзаардаг вэ?

Тийм ээ, нүүр, үс, гар, хумс, хувцас, гутал зэргийг ерөнхийд нь сэтгэгдэл төрүүлэх хоёрдогч хүчин зүйл гэж үздэг.

Нүүр царай бол хүний ​​онцлог тул үргэлж төгс харагдах ёстой.

Гэхдээ олон жилийн турш арьсны залуу байдал, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ?

"Бальзакийн эрин"-ийн залуу охид, бүсгүйчүүдийн нүүр арчилгааны үндсэн ялгаа нь юу вэ?

Нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ: арьсны төрөл, арчилгааны онцлог

Арьсныхаа төрлийг мэдэхгүй тул шударга секс нь ихэвчлэн өөрт тохиромжгүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг бөгөөд бүтээгдэхүүн нь хүссэн үр дүнг өгдөггүй гэж гомдоллодог. Тослог арьсанд хэт их тэжээл өгч, хуурай арьсанд тос, тоник түрхэж болохгүй. Нүүрний арьс арчилгаа бол нарийн асуудал тул арьсныхаа төрлийг мэдэхгүйгээр зөв арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжгүй юм.

Зөвхөн 4 төрлийн арьс байдаг:

1. Хэвийн

4. Хосолсон

хэвийн арьс- хамгийн ховор. Ийм төрлийн арьстай насанд хүрсэн хүнийг олоход хэцүү байдаг. Арьс нь уян харимхай, толигор, царцсан, байгалийн гэрэлтдэг, нүх сүв томроогүй, дуураймал үрчлээс бараг харагдахгүй. Бусад төрлийн арьс шиг нарийн арчилгаа шаарддаггүй тул бүх эмэгтэйчүүд хэвийн арьсыг мөрөөддөг.

Тослог арьстослог гялбаа, тослогоор тодорхойлогддог. Тослог нь нүх сүвийг бөглөрдөг тул тослог арьсанд ихэвчлэн хар батга, хар батга гарч, толбо үүсдэг. Гэхдээ энэ төрлийн эздийн хувьд давуу тал бий - тослог арьс нь бусад төрлийнхтэй харьцуулахад үрчлээс нь хожуу үүсдэг тул илүү залуу хэвээр үлддэг. Энэ төрлийн арьсыг арчлахдаа цэвэрлэх, тоник болгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - тоник, скраб, маск. Тослог арьсыг хамгаалахын тулд чийгшүүлэгч гель хэрэглэх нь дээр.

Хуурай арьсбусад төрлүүдтэй харьцуулахад хамгийн мэдрэмтгий. Гэсэн хэдий ч өсвөр насандаа энэ арьс нь ердийнхтэй төстэй байдаг. Олон жилийн туршид арьс чангарч, хуурайшиж, цочрол, хальслах нь амархан байдаг. Чийгшүүлэх, хамгаалах нь хуурай арьсыг арчлах гол чиглэл юм. Өдөр, шөнийн тосноос гадна энэ төрлийн арьсыг арчлах, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, гуужуулах үйлчилгээтэй төрөл бүрийн маск байх шаардлагатай. Хуурай арьсны эзэд өдөрт 2 литрээс багагүй их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Холимог арьснэлээд олон удаа тохиолддог. Энэ төрөл нь тослог T-бүс, хуурай хацараар тодорхойлогддог. T-бүс нь nasolabial гурвалжин, эрүү, духыг агуулдаг. Холимог арьсанд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн байдаг. Гэхдээ хэрэв T-бүс болон хацрын хоорондох ялгаа маш тод байвал та тослог, хуурай арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүн худалдаж аваад зохих хэсэгтээ түрхэх хэрэгтэй.

Нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ: ерөнхий дүрмүүд

Амьдралдаа нүүрний арьсны асуудалтай тулгараагүй эмэгтэйг олох боломжгүй юм. Өсвөр насандаа охидууд батга, батгатай тулгардаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн "насанд хүрсэн" нас хүртлээ шударга бэлгийн хавьталд ордог. 30 жилийн дараа анхны үрчлээс гарч ирдэг. Энэ бүхэн нь ямар ч насны эмэгтэй хүн төгс харагдахыг хүсдэг тул юуны түрүүнд сэтгэлзүйн хувьд маш их таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Нүүрний арьс нь хүрээлэн буй орчинд байнга өртдөг тул хортой хүчин зүйлээс хамгаалагдсан байх ёстой - хэт ягаан туяа, утааны хий, тоос. Арьс бол хүний ​​биеийн хамгаалалтын бүрхүүл юм. Хамгаалах зориулалттай зүйлээ яаж хамгаалах вэ?

Нүүрний зөв арчилгаа нь залуу насыг уртасгаж, нүүрний илэрхийлэлийн шугам эрт харагдахаас сэргийлнэ.

Нүүрний арьс арчилгаа нь 5 үндсэн үе шатаас бүрдэнэ.

1. Цэвэршүүлэх

2. Toning

4. Хоол тэжээл, нөхөн сэргээх

5. Нэмэлт тусламж (шаардлагатай бол)

Арьсны төрлөөс үл хамааран өдөр бүр, өглөө, унтахын өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэж байх шаардлагатай. Гэртээ ирсэн даруйдаа нүүр будгаа угааж, тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан хийх нь дээр. Зөвхөн нүүрэн дээр ямар ч гоо сайхны үлдэгдэл үлдээсний дараа та арьсны төрөлд тохирсон мосс, гель эсвэл хөөсөөр угаах хэрэгтэй. Савангаар угаах нь бүх төрлийн арьсанд муу. Хүүхдийн саван хүртэл арьс, ялангуяа нүдний эргэн тойрон дахь мэдрэмтгий хэсгийг гэмтээдэг.

Цэвэрлэгч хэрэглэхийн өмнө арьсыг цэвэр усаар чийгшүүлэх шаардлагатай. Бага зэрэг мусс, гель эсвэл хөөс түрхсэний дараа арьсанд зөөлөн массаж хийнэ. Та нүүрний арьсыг хүчтэй үрж, сунгахыг оролдож болохгүй. Дараа нь та нүүрээ бүлээн усаар зайлж, алчуураар хатаана.

Тослог арьсанд скраб хэрэглэх нь зүйтэй, гэхдээ долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа. Скраб хэрэглэх нь нүх сүвийг цэвэрлэж, нарийсгаж, арьсыг хатаахад тусалдаг. Арьс гуужуулагч нь эхний түрхсэний дараа үр дүнг өгдөг - арьс нь тослог гэрэлтэхээ больж, толигор, царцсан болно.

Өмнөх үе шаттай адил toning нь угаасны дараа өдөрт хоёр удаа хийх ёстой. Тоник нь цэвэрлэгч болон усны үлдэгдэл хэсгүүдийг арилгаж, арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээж, жижиг үрчлээг толигор болгож, нүүрний арьсны өнгийг сайжруулна. Тоникыг тогтмол хэрэглэх нь батга, хар батга, арьсны тослог, улайлтаас салахад тусална. Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд арьсны төрөлд тохирсон тоник, тос хэрэглэдэг.

Эмэгтэй хүн бүр тоникыг хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэддэггүй. Эхлээд та хөвөн дэвсгэрт бага хэмжээний тоник түрхэж, нүүрний арьсыг зөөлөн арчиж нүх сүвийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Дараа нь гарын алган дээрээ бага хэмжээний тоник асгаж, нүүрээ зайлж, арьсны өнгийг сэргээ.

Арьс хамгаалах нь нүүр арчилгааны хамгийн чухал алхам юм. Та шөнийн тос хэрэглэхийг үл тоомсорлож болно, гэхдээ өдрийн тосгүйгээр гадуур явах хэрэгтэй - арьсаа тоос, шороо, салхинд ил гаргах. Өдрийн тосыг сонгох гол дүрэм бол гадаа температур бага байх тусам өөх тос байх ёстой. Зуны улиралд чийгшүүлэгч гель хэрэглэх нь дээр - энэ нь бүтэц нь хөнгөн бөгөөд тослог гялбаа үлдээдэггүй.

Өдрийн тос нь арьсыг тоос шороо, бохирдлоос хамгаалахаас гадна гоёл чимэглэлийн бүтээгдэхүүнийг нүхэнд гүн нэвтрэхээс хамгаалж, өдрийн төгсгөлд нүүр будалтыг арилгахад хялбар болгодог. Өдрийн тос дээр суурь нь илүү сайн тавигдах бөгөөд нүүр будалтын суурь хэрэглэх шаардлагагүй.

Арьсны тэжээл, нөхөн сэргээх нь шөнийн тос хэрэглэх явдал юм. Шөнийн тосыг бусад нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний нэгэн адил арьсны төрлөөс хамааран сонгодог. Унтахаасаа хагас цагийн өмнө шөнийн тос түрхээрэй. Шөнийн тос дууссан бол өдрийн тос түрхэж болно, санаа зовох зүйлгүй. Гэхдээ та өдрийн тосыг шөнийн тосоор сольж болохгүй, учир нь түүний гол ажил бол арьсыг хамгаалах биш харин тэжээл өгөх явдал юм. Арьсыг гаднаас нь тэжээхээс гадна бид дотроос хоол тэжээлийн талаар мартаж болохгүй - хоол тэжээлийн дутагдал, муу зуршлууд нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Нэмэлт арчилгаа гэдэг нь нүүрний маск хэрэглэхийг хэлнэ - тэжээл өгөх, цэвэрлэх, чийгшүүлэх. Тэдгээрийг гэртээ худалдаж авах эсвэл хоол хийх боломжтой. Нүүрний маскыг долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа хэрэглэх нь дээр.

Гадны арчилгаанаас дутахгүй арьс арчилгаа дотроос чухал. Жишээлбэл, онцгой Biomarine Complex® агуулсан IMEDIN® цогцолборуудын тусламжтайгаар. Хүний арьсны бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй ижил найрлагатай уураг, арьсны уян хатан чанарыг хадгалах гол уураг болох коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг биологийн идэвхт бодисоор баялаг.

25 жилийн дараа нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ: залуу арьсыг арчлах

Залуу охид 30 нас хүртлээ нэмэлт арьс арчилгаа шаардлагагүй гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ энэ бодол буруу юм - 25 жилийн дараа арьс өмнөх шигээ чийгээ хадгалахаа больдог бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн эхний алхам юм. 25 нас хүрэхэд зарим охидын нүүрний анхны үрчлээс аль хэдийн гарч эхэлдэг.

25 жилийн дараа нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар цөөхөн охид мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, та өмнө дурдсан халамжийн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь тийм ч хэцүү биш - ихэвчлэн үйлдвэрлэгчид энэ бүтээгдэхүүнийг ямар насныханд тохирохыг сав баглаа боодол дээр зааж өгдөг. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан тос эсвэл гель нь тос, тоник, нойтон жингийн үндсэн жагсаалтад нэмэгддэг. Энэ наснаас эхлэн дуураймал үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, эсвэл байгаа үрчлээсийг анзаарахгүй байхын тулд энэ хэсгийг тусад нь арчлах нь чухал юм.

25 жилийн дараа, хэрэв та өмнө нь хэрэглэж байгаагүй бол нарнаас хамгаалах тос худалдаж авах нь зүйтэй. Энэ насны арьс нарны гэрэлд илүү өртөмтгий болж, хэт хуурайших хандлагатай болдог.

30 наснаас хойш нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ: гар хийцийн маск хийх ашигтай зөвлөмж, жор

30 жилийн дараа дуураймал үрчлээс нь нүдний буланд, духан дээр, уруулын ойролцоо илүү мэдэгдэхүйц болдог. Арьс нь уян хатан чанараа алдаж, арьсны өнгө өмнөх шигээ жигд биш болдог. Тиймээс 30 насандаа нүүрний арьс арчилгааг үл тоомсорлох нь өршөөгдөх аргагүй юм. Арчилгааны үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх, нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан тос хэрэглэх, арьсанд янз бүрийн серум хэрэглэх. SPF шүүлтүүр нь "заавал байх ёстой" зүйл болж, өдрийн цагаар хамгаалалтын тос, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг байх ёстой. Эцсийн эцэст, нарны туяа, компьютерийн дэлгэцийн цацраг нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрэв өглөө нүдэн доор хаван гарч ирвэл орой нь шингэн зүйл уухаас татгалзах нь дээр. Унтахаасаа 2-оос доошгүй цагийн өмнө ус уух нь дээр. Чийгшүүлэгч, тэжээлийн маскыг долоо хоногт 2 удаа хийх хэрэгтэй. Гэрийн маск түгээмэл байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэд хэдэн нь энд байна.

1. Бор замаг, Е витамин эсвэл нимбэгний шүүстэй нүүрний маск. Энэхүү маскын хувьд танд 2 цайны халбага хуурай бор замаг (эмийн санд зарагддаг), 5 дусал витамин Е (эмийн санд зарагддаг) эсвэл нимбэгний шүүс, 3 халбага буцалсан ус хэрэгтэй болно. Хуурай замаг буцалж буй усанд урьдчилан исгэж байна. Хавдсан далайн байцааг витамин Е (хуурай арьсанд) эсвэл нимбэгний шүүс (тослог арьсанд) буцалсан устай хольж ууна. Маскийг нүүрэндээ түрхэж, нүдний эргэн тойронд байх ёсгүй. 20-25 минутын дараа бүлээн усаар угаана. Арьс илүү уян хатан болж, жижиг үрчлээ толигор болно.

2. Шавар ба зөгийн балны маск. Орц: 1 tsp зөгийн бал, 0.5 tsp нимбэгний шүүс, 1 tbsp. цагаан шавар, 2 tbsp. ус. Бүх найрлага холилдсон тул та саарал өнгөтэй нунтаг авах хэрэгтэй. Маскийг хүзүү, нүүрэндээ түрхэж, нүдний орчмын бүсээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. 20-30 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, дараа нь арьсыг нимбэгний зүсмэлүүдээр арчина. Зөгийн балтай маск нь чийгийн ууршилт, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь 30 жилийн дараа маш чухал юм.

35 наснаас хойш нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ: үр дүнтэй арчилгаа

Бальзакийн үеийн эмэгтэйчүүд үрчлээ гэж юу байдгийг шууд мэддэг. Энэ хугацаанд нүүрний арьс арчилгааг арьсны төрлөөс хамааран тохируулах нь маш чухал юм. Тослог арьсанд хар батга гарахаас сэргийлэхийн тулд тогтмол цэвэрлэж, арьсны тэнцвэрт байдлыг хангах шаардлагатай. Мөн хуурай арьстай хүмүүст тоник болон арьсыг хуурайшуулдаг бусад бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Арьсыг чийгшүүлэхэд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

35 наснаас эхлэн тос нь SPF шүүлтүүрээс гадна хөгшрөлтийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд - коллаген, гиалуроны хүчил агуулсан байх ёстой. Нүүрний арьсанд зориулсан серум хэрэглэхээ мартуузай, учир нь тэдгээр нь тосноос илүү их хэмжээний шим тэжээл агуулсан байдаг. Цөцгийн найрлага дахь А, Е витамин, антиоксидантуудын агууламж нь арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.

Боломжтой бол гоо сайхны эмчийн үйлчилгээнд илүү олон удаа хандаж, нүүрний арьсыг хальслах, массаж хийх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр процедурыг гэртээ хийж болно.

Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл та 35 жилийн дараа ч залуу арьсыг олон жилийн турш хадгалж чадна.

Үргэлж шинэхэн харагдах, өөгүй будалттай байхын тулд нүүрний арьс арчилгааны алхмуудыг дагаж мөрдөх ёстой. Ийм энгийн мэт санагдах асуудалд чадварлаг хандах нь (гэхдээ энэ нь зүгээр л санагдах болно!) Хэрэв олон гоо сайхны согогийг арилгахгүй бол тэдний харааны илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусална.

Ийм учраас нүүр, хүзүү, деколлет, уруул, гараа арчлах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Эдгээр нь эмэгтэй хүний ​​биеийн гадаад орчны хамгийн том "туршилт"-д өртдөг хэсгүүд юм. Тиймээс тэд үл үзэгдэх гадаад төрхөөрөө сөрөг хүчин зүйлүүдэд маш идэвхтэй, тод хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бидэнд хэрэгтэй юу? Мэдээжийн хэрэг үгүй! Тиймээс үйл явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг судалж эхэлцгээе.

Нүүрний зөв арчилгаа

Биеийн нээлттэй хэсгүүдийн эпидерми нь өдөр бүр хүрээлэн буй орчны нөлөөнд өртдөг. Эдгээр нь зөвхөн байгалийн хүчин зүйл (салхи, дулаан, хүйтэн, чийгшил) төдийгүй тоос шороо, шороо, хортой ялгаруулалт болон бусад олон зүйл бөгөөд хүний ​​нүдэнд үл үзэгдэх хүчин зүйлүүд юм. Тиймээс, ялангуяа, нүүрний арьс арчилгааны дүрмийг маш бага наснаас нь дагаж мөрдөх шаардлагатай. Өөр нэг асуулт бол янз бүрийн насны ангилалд зориулсан сангууд найрлага, үр нөлөөгөөр эрс ялгаатай байх болно.

Тогтмол байдал

Аксиомын хувьд хүн тодорхой зан үйл, цаашлаад тогтмол зан үйлийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Арьс арчилгааны дараалал нь арьсны төрөл, насны онцлогт тохирсон зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэхийг заадаг.

Та мөн үе үе, гэхдээ тогтмол хийдэг хэд хэдэн процедур байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ бол тусгай багаж хэрэгслийг ашиглан нарийн, гүн цэвэрлэгээ юм.

• гуужуулагч - салон эсвэл гэртээ;
• механик болон тоног төхөөрөмжийн цэвэрлэгээ;
• заалтын дагуу янз бүрийн төрлийн хальслах.

Ийм заль мэхийг дүрмээр бол хэд хэдэн журмын дагуу хийдэг. Худалдан авсан болон өөрөө бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэрийн гуужуулагчийг арьсны төрлөөс хамааран долоо хоногт 1-3 удаа хийдэг.

Өөр өөр нөлөө бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх тодорхой дараалал байдаг. Энэ нь бүтээгдэхүүний зорилго, түүний бүтэцээс хамаарна. Гэхдээ нийтлэг зүйл байдаг, тухайлбал:

• түрхэлтийг массажны шугамын дагуу, нүүрний дундаас хацар, эрүү хүртэл хийдэг;
• хөдөлгөөн нь арьсыг сунгахгүй, хөнгөн байх ёстой;
• шингэн бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэр эсвэл хөвөнгаар түрхдэг;
• тос, мусс, гель - хурууны үзүүрээр.

Хэрэв бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч байвал та хурууны үзүүрээр "жолоодох" хөдөлгөөнийг хийснээр шингээхэд тусална. Гэхдээ хүчин чармайлтгүйгээр зөвхөн арьсны гадаргуу дээр бага зэрэг хүрч болно.

Үүрд ​​санах өөрчлөгдөөгүй дүрэм! Өглөөний тосыг зун - гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө, өвлийн улиралд - дор хаяж нэг цагийн өмнө нүүрэндээ түрхдэг. "Зуны" тос нь цайвар бүтэцтэй байх ёстой бөгөөд маш их тос агуулаагүй байх ёстой. "Өвөл" нь эсрэгээрээ - шингэн багатай, харин өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх хувийг эзэлдэг.

Гэртээ нүүр арчилгааны хөтөлбөр

Нүүрний арчилгааны стандарт үе шатууд байдаг бөгөөд үүнийг өдөрт хоёр удаа - өглөө, оройд хийдэг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь эпидермисийг бүрэн "ажиллах" боломжийг олгодог.

Бүтээгдэхүүнийг ямар дарааллаар хэрэглэхийг мэдэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр бие биенээ нөхөж, цогц тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг.

Статистик мэдээллээс харахад олон эмэгтэйчүүд арьсыг хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар сайн төсөөлдөггүй. Эндээс асуудал үүсдэг - үрэвссэн газар, батга, нүх сүв бөглөрч, нүүр будалт "хөвөгч", "гялалзсан" өдрийн дундуур гарч ирдэг. Тиймээс арьс цэвэрлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэх дарааллыг судалж байгаа нь маш чухал юм.

Нүүрний цэвэрлэгээний үе шатуудыг хоёр "дэд үе шат" болгон хувааж болно (үүнийг ингэж нэрлэе):

• угаах. Үүнийг хийхийн тулд та угаах зориулалттай тусгай гель эсвэл хөөс хэрэглэх хэрэгтэй. Ус нь дулаан байх ёстой (халуун эсвэл хүйтэн биш!). Процедурын дараа нүүрээ эрчимтэй арчиж болохгүй, харин зөвхөн хөвөн алчуураар норгоно;
• лосьон цэвэрлэх. Үүнийг хийхийн тулд зөв хэмжээний бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, массажны шугамын дагуу арьсанд даралтгүйгээр үрнэ. Байгалийн хатаахыг хүлээнэ үү.

Арьсыг цэвэрлэхийн тулд өглөө, оройд лосьон, мицелляр ус эсвэл энэ цувралын өөр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ. Тэд зөвхөн процессыг дуусгаад зогсохгүй угаалгын нунтаг үлдэгдлийг арилгадаг.

Нүүрний бүрэн арчилгааны хувьд toning үе шат нь маш чухал юм. Тоник нь дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг.

• арьсны рН-ийг сэргээх;
• аяыг чангалж, чийгшүүлнэ;
• арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
• коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх;
• нарийхан нүх.

Мөн массажны шугамын дагуу хөвөн дэвсгэртэй нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түрхэх хэрэгтэй. Хөдөлгөөн нь хөнгөн, арьсанд даралт, суналт байхгүй. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрчлээ үүсэхийг эсэргүүцдэг нэгэн төрлийн массаж юм.

Арьсны төрлөөс хамааран тоникыг сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна шинжээчид найрлага нь согтууруулах ундааны бүрэлдэхүүн хэсэг, парабен агуулаагүй гэж үздэг. Тэд арьсыг хатааж чаддаг бөгөөд энэ нь хуурай төрлийн эпидермистэй эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Нүүрний зөв арчилгаа нь бүрэн чийгшүүлэх явдал юм. Таны арьс тослог, асуудалтай байсан ч хуурай, туранхай, мэдрэмтгий арьснаас дутахгүй чийг хэрэгтэй.

Өдөрт хоёр удаа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Сангуудыг зөвхөн арьсны төрөл, насаар нь сонгохоос гадна бүтээгдэхүүний түр зуурын үзүүлэлтүүдийг (өөрөөр хэлбэл өдөр эсвэл шөнийн тос) харгалзан үзэх шаардлагатай.

Найрлагад дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олох хэрэгтэй.

• витамины цогцолбор (A, E, C, B бүлэг)
• гиалуроны хүчил;
• глицерин;
• уураг;
• пантенол;
• ургамлын ханд;
• ургамлын тос.

Сонирхолтой баримт. Бүтээгдэхүүнд коллаген, эластин байгаа нь сайн үзүүлэлт гэж тооцогддог. Гэхдээ зарим эх сурвалжаас эдгээр бодисууд нь эд эсэд эпидермисийн саад тотгорыг нэвтэрч чадахгүй том молекул хэмжээтэй байдаг гэсэн мэдээллийг олж болно. Тиймээс цөцгийд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэх нь тодорхойгүй асуулт юм.

Одоо нүүрэндээ тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Энэ нь нарийн төвөгтэй биш боловч чухал ач холбогдолтой бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм.

1. Хоолойноос хангалттай хэмжээний хөрөнгийг (эсвэл савнаас нь ав) алган дээрээ шахаж ав. Хоолойн хувьд энэ нь тохиромжтой. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь саванд байгаа бол энэ техник нь бактерийн микрофлорыг саванд оруулахыг багасгадаг.
2. Арьсыг сунгахгүйн тулд тосыг массажны шугамын дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр даралтгүйгээр түрхэнэ.
3. Бүтээгдэхүүний давхарга нь нимгэн, жигд байх ёстой бөгөөд ингэснээр эпидермисийг хэт ачаалахгүй.
4. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд цайвар бүтэцтэй чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос түрхээрэй. Үүний тулд тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Оройн чийгшүүлэх процедурыг унтахаас хоёроос гурван цагийн өмнө хийдэг. Энэ үед нүүрний хувирал, цусны бичил эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц идэвхтэй байдаг. Цөцгий нь сайн шингэж, арьс нь шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авах болно. Хэрэв та унтахынхаа өмнөхөн үүнийг хийвэл үр нөлөө нь буурдаг.

Эдгээр нь арьс арчилгааны үндсэн үе шатууд бөгөөд насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг зогсоож, урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлж, өдөр бүр харагдах байдлыг бий болгодог.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд: "Яагаад нүүрний арьс арчилгаа нь яг ийм алхам алхмаар байдаг вэ, дарааллыг өөрчлөх, зарим процессыг арилгах эсвэл өөрийнхөөрөө хийх боломжтой юу?"

Бид үе шаттайгаар нүүрний арчилгаа яагаад чухал болохыг, тус бүр нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалж үзсэн. Одоо уншигчдынхаа сонирхсон зарим зүйлд анхаарлаа хандуулцгаая.

Би нүүрээ ердийн цоргоны усаар угааж болох уу?

Та нүүрээ угааж болно, гэхдээ энэ нь таны арьсанд ашигтай байх болов уу?!

Цоргоны ус нь бүхэл бүтэн химийн лаборатори юм. Энэ нь ялангуяа хлор гэх мэт бодис агуулдаг. Энэ нь усыг цэвэршүүлэхэд хэрэглэгддэг. Мөн шүүлтүүрийн станцуудад бүрэн арилгаагүй төмөр, янз бүрийн металлын давс болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.

Цоргоны усны эдгээр бүх "бүрэлдэхүүн" нь арьсны нөхцөл байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Тэд хатах, гэмтээх, нүх сүвийг бөглөх гэх мэт.

Бүтэцтэй усанд (гэсгээсэн, карбонатлаг бус рашаан) давуу эрх олгох нь дээр. Эсвэл одоо бараг бүх гэрт байдаг гэр ахуйн цэвэрлэгчээр цоргоны усыг дахин цэвэрлэ.

Та нүүрээ халуун эсвэл хэт хүйтэн усаар угаах уу?

Халуун ус нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөдөг. Үүний үр дүнд sebum-ийн шүүрэл нэмэгддэг. Тослог гялбаа гарч, нүх сүв бөглөрч, комедон, батга, батга болон бусад асуудал үүсдэг.

Хүйтэн ус нь эсрэгээрээ байгалийн бүх үйл явцыг саатуулдаг. Эд эсүүд "хүйтнээс багасч", нүх сүв хаагдах мэт санагддаг. Үүний үр дүнд шим тэжээлийн нэвтрэлт муудаж, бодисын солилцооны үйл явц удааширч, арьс нь шаардлагатай элементүүдийг хүлээн авдаггүй.

Дүгнэлт - бид "алтан дундаж" -ыг сонгодог. Манай тохиолдолд - бүлээн ус, ойролцоогоор өрөөний температур.

Нүүрээ усаар огт угаахгүй зүгээр л хөвөн арчиж цэвэрлэгч сүүгээ зайлуулж болох уу?

Угаах үйл явц нь маш чухал юм. Ус, тусгай угаалгын нунтаг нь зөвхөн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс нүүрийг цэвэрлэхээс гадна тоос шороо, шороо, байгалийн тос, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг арилгадаг.

Угаалгын дараа арьс нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд агуулагдах амин дэм, эрдэс бодис болон амьдралын бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авахад "нээлттэй" байдаг.

Хэрэв энэ үйл явц таны хувьд хэтэрхий "төөрөгдөлтэй" бол та үүнийг алгасаж болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд та уухад хэрэглэдэг усаар хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, нүүрээ сайтар арчиж цэвэрлэгч, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгах хэрэгтэй.

Би өглөөний арьсаа оройн цагаар хийдэг шигээ сайтар цэвэрлэх ёстой юу?

Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн суурь нь өдөрт хоёр удаа цэвэрлэгээ хийх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

Орой нь энэ үйл явцын үеэр хүрээлэн буй орчноос өдрийн турш арьсан дээр унасан бүх бохирдуулагч тоосонцор (будалт орсон) арилдаг.

Өглөө нь арьсыг байгалийн хаягдал бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэх шаардлагатай.

Гэсэн хэдий ч хэрэв арьс хуурай, боловсорч гүйцсэн, мэдрэмтгий бол өглөө нь та зүгээр л угаахаар өөрийгөө хязгаарлаж, тэр даруй тоник хийж болно.