Өвлийн улиралд үс нь сүрэлтэй төстэй байдаг - хуурай, уйтгартай, хэврэг. Гудамжинд хүйтэн жавар, өрөөнд байгаа хуурай агаар нь тэднийг шууд утгаараа хатаадаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Та малгайгаа тайлж, үс чинь статик цахилгаанаас болж шажигнана. Өвлийн улиралд үсийг зөв арчлах талаар стилист Яна Прядкина ярьж байна.

Нэгдүгээрт, үсийг хамгаалах ёстой. Хүйтэн нь үсэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм шиг санагдаж байна - тэд хөлдөхгүй юу? .. Тийм ээ, үс нь эвэр хэлбэртэй, мэдрэлийн төгсгөл байхгүй тул хөлддөггүй. Гэсэн хэдий ч үс нь хүйтэнд хөлддөг 15% ус байдаг. Үүний үр дүнд үс нь хэврэг, уйтгартай, хуваагддаг. Тиймээс олон залуу бүсгүйчүүдийн дуртай үслэг дээлний дээгүүр туузыг уусгах нь мэдээжийн хэрэг маш үзэсгэлэнтэй бөгөөд гайхалтай боловч эдгээр утаснуудын эрүүл мэндэд аюулгүй биш юм. Хувцасны доор үсээ нуух нь дээр, дараа нь хавар хүртэл гоо үзэсгэлэнгээ хадгалж, гялалзах боломж бий.

Үсний эрүүл мэндэд хүйтэн нөлөө үзүүлэхтэй холбоотой өөр нэг цэг. Хаа нэгтээгээс 20 градусын хүйтэнд ч малгайгүй алхах загвар гарч ирэв. Модууд менингиттэй Дунд чихний урэвслээр өвчлөх, үүнээс гадна халзан болох хүсэл эрмэлзэлтэй байх магадлал багатай юм. Малгайгүй шоудах дуртай хүмүүсийн хувьд халзрах нь үнэхээр аюултай. Энд механизм нь энгийн: хүйтнээс хуйхын судаснууд шахагдаж, цусны эргэлт алдагдаж, улмаар үсний тэжээллэг чанар мууддаг. Үүнээс гадна толгойн гипотерми үүсэхээс зайлсхийхийн тулд бие нь арьсан доорх өөхний давхаргыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Давхарга томрох тусам үсний үндэст цусан хангамж мууддаг. Үүний үр дүнд үс нь хангалттай хэмжээний шим тэжээл авч чадахгүй, үхэж, унадаг.

Тиймээс, хүйтэн цаг агаарт толгойгоо бүрхсэн байх ёстой - бүрээс эсвэл малгай. Мөн малгай нь хэтэрхий хатуу биш байх нь дээр, эс тэгвээс үсний уутанцарт цусны хангамжийг саатуулна.

Хоёрдугаарт, үсийг чийгшүүлэх шаардлагатай. Ерөнхийдөө өвлийн улиралд агаарын чийгшил бага байдаг тул жилийн бусад үеийг бодвол илүү хуурай байдаг. Халуун төвлөрсөн халаалтын радиаторуудаас гадна халаагч нь ихэвчлэн ажилладаг байшин, орон сууцанд агаар илүү хуурай байдаг. Ихэнхдээ орон сууцны хороололд харьцангуй чийгшил 30% -иас доош буурдаг, өөрөөр хэлбэл агаар зүгээр л хуурай байхаа больсон, харин хэт хатсан байдаг. Үүнтэй төстэй бичил цаг уур нь үсийг уйтгартай сүрэл болгон хувиргадаг. Чийгшүүлэгч нь "ган"-аас хамгийн сайн туслах болно: шампунь, бальзам, үсний маск, ангижруулагч, үсний үзүүрт зориулсан бүтээгдэхүүн.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг хуйханд биш харин зөвхөн үсэнд түрхэх явдал юм, эс тэгвээс "бохир үсний эффект" бий болно.

Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд үс нь тослог болж, гялбаа алдаж, цахилгаанжиж, суларч, байнга бэхжүүлэх шаардлагатай болдог. Тэд хуурай, уйтгартай болдог.

Өвлийн үс бол хар дарсан зүүд юм.

Эдгээрийг хадгалахад туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна. Гадаад төрхТэгээд бэхжүүлэх. Өвлийн улиралд гадуур явахдаа малгай өмсөхөө бүү мартаарай. Энэ нь таныг ханиаднаас хамгаалахаас гадна үсийг тань хүйтнээс хамгаалах болно. Хэрэв та малгай өмсөх дургүй бол ядаж толгой дээрээ ороолт шидээрэй. Мөн ямар ч тохиолдолд нойтон үстэй өвлийн улиралд гарч болохгүй. Таны үс чийгээс болж хөлдөж, зүгээр л хугарах болно.

Өвлийн улиралдманай үсдотоод болон гадаа температурын гэнэтийн өөрчлөлтөөс болж стресст хамгийн өртөмтгий байдаг. Үсийг зөвхөн өвлийн улиралд угаах хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх ёстой сэрүүнус. Учир нь халуун ус нь тэднийг илүү хэврэг, сулруулдаг. Өвлийн улиралд та буржгар индүү, халуун үс хатаагч хэрэглэхийг багасгах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд үс хатаагч хэрэглэхдээ хөргөхөөр тохируулах хэрэгтэй. Сам нь зөвхөн байгалийн материалаас сонгогддог. Тэд таны үсийг гэмтээхгүй бөгөөд хуйханд амархан массаж хийх болно. Массаж нь үсний үндэс дэх цусны эргэлтийг сайжруулж, үсийг бэхжүүлж, дутагдаж буй тэжээлээр хангадаг.

Шампунь үсийг бэхжүүлэхөвлийн арчилгааны зориулалтаар тусгайлан боловсруулсан нэгийг нь сонго. Энэ нь үсний чийгийг буцаан өгч, самнахад хялбар болгож, бэхжүүлдэг. Үс угаах болгоны дараа ангижруулагч хэрэглээрэй. Хэрэв та өвлийн арчилгааны тусгай шампунь олж чадаагүй бол хэврэг, хуурай үстэй бүтээгдэхүүнийг сонгож болно. Тэд таны үсийг гөлгөр, уян хатан болгож, үсийг бэхжүүлнэ. Үсээ зөв угаа амжилтын жормөрөөдөлдөө хүрэх замд. Бүсгүйчүүдээ угаахдаа үсээ хумсаараа маажиж болохгүй. Нэгдүгээрт, энэ нь зөв биш юм. Хоёрдугаарт, энэ нь ядаргаатай юм. Гуравдугаарт, үр дүнд нь - хаг, цочрол. Би үсээ зөвхөн массажны хөдөлгөөнөөр угаадаг, та толгойны массаж хийж болно. Давхар таашаал аваарай.

Долоо хоногт нэг удаа маск хийх дүрэмтэй болго. Өвлийн улиралд бидний үс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Та дэлгүүрт маск худалдаж авах боломжтой, эсвэл бүр сайн бол өөрөө хийж болно. Зөвшөөрч байна, шаардлагагүй бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй байх нь зөвхөн сайн байх болно. "Бага нь сайн" гэдэг шиг.

Өвлийн улиралд үсийг хамгаалах маскБүх маскуудыг ойролцоогоор ижил аргаар хэрэглэдэг: шампунийг угаахын өмнө хуурай үсэнд хэрэглэнэ. Арьсанд зөөлөн массаж хийж, маскыг будгийн сойз эсвэл хөөс резинэн хөвөн ашиглан үсний уртын дагуу тараана.

Өндөгний шар, ургамлын тос дээр үндэслэсэн маск.Өндөгний шар, оливын тосноос бүрддэг ямар ч төрлийн үсэнд тохиромжтой бүх нийтийн маск. Газрын тос нь 2-3 хоолны халбага эсвэл хагас өндөгний хальс шаарддаг. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд тосыг бага зэрэг дулаацуулж болно. Холимогийг угаахаас 1 цагийн өмнө хуйханд түрхэж, хурууны үзүүрээр массаж хийж, үлдсэнийг нь үсний үзүүрээр тараана. Хуванцар малгай эсвэл гялгар уут өмсөөд толгойгоо халаасан алчуураар дулаацуулаарай. Хэрэв та хуурай үстэй бол оливын тосыг бүйлс эсвэл чацаргана, тослог бол бурдокоор сольж болно. Сүүлчийн тохиолдолд найрлагад нэг халбага коньяк нэмэх нь зүйтэй. 1 халбага зөгийн бал, нимбэгний шүүс (тослог үсэнд) нэмж маскын найрлагыг өөрчил.

Хуурай үсэнд зориулсан өвлийн төмсний маск.Дунд зэргийн 3 ширхэг төмсийг хальсанд нь болтол нь буцалгаж, халуун байхад нь хальсалж, тэр даруй сэрээгээр нухаж, хангалттай хэмжээний цөцгий нэмнэ. Шампунийг угаахаас хагас цагийн өмнө маскыг үсний үндэс, урт хэсэгт түрхэж, хуванцар малгай өмсөж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Угаалгын дараа үсээ бага зэрэг хүчиллэгжүүлсэн алимны цуутай усаар 3 литр бүлээн усанд 1 цайны халбагаар зайлж угаана.

Өвлийн улиралд тослог үсэнд зориулсан төмсний маск. Сайн угаасан боловч хальслаагүй 3 түүхий төмсийг үрж үрж, 1 хоолны халбага шингэн зөгийн бал, зодуулсан өндөг нэмээд сайтар холино. Хэрэв масс нь шингэн байвал төмсний цардуул эсвэл овъёосны будаагаар өтгөрүүлнэ. Хуурай үсэнд зориулсан төмсний масктай адил түрхээрэй. нюанс:үсээ халуун бус усаар угаана уу, эс тэгвээс өндөгний цагаан аарц болно.

Өвлийн улиралд үс унах маск.Ихэнхдээ алдагдлын шалтгаан нь витамин дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь луувангийн маскын тусламжтайгаар хэсэгчлэн нөхөгддөг. Энэ нь хар үстэй хүмүүст тохиромжтой, цайвар үс нь бага зэрэг улбар шар өнгөтэй болж, 1-2 угаалга хийсний дараа угаана. Нэг дунд зэргийн түүхий лууванг нарийн сараалж дээр үрж, нэг халбага тос (чидун, burdock, касторын тос), бага зэрэг хүчтэй цайны навч, 1 халбага цөцгий (хуурай үсэнд) нэмнэ. Маскийг дээр дурдсанчлан шампунийг угаахаас 40 минутын өмнө хэрэглэнэ.

Кефир маск.Аарцтай сүү, айран, сүүний шар сүүг үс, хуйханд жигд түрхэж, ууттай боож, үсийг 1,5-2 цаг байлгасны дараа угаана. Тослог үстэй бол та kefir дээр байгалийн мөөгөнцөр нэмж болно. Тэдгээрийг 1: 1 харьцаатай kefir эсвэл тарагтай шингэлж, 40 минут байлгана. Дээрх маскуудын аль нэгийг үсний төрөлд тохирсон 1-2 дусал эфирийн тос, мөн А, Е шингэн витаминаар (эмийн санд ампулаар зардаг) нэмж өгөх нь ашигтай байдаг.

Өвлийн хүйтэнд үс нь хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн, цас, температурын өөрчлөлт нь үсийг хатааж, уйтгартай, хэврэг, салаалсан болгодог. Өвлийн улирал ирэхэд тансаг үс ч гэсэн мэдэгдэхүйц мууддаг - эрүүл мэнд, хүч чадлаар гэрэлтээгүй үсний талаар бид юу хэлэх вэ?

Гэхдээ шинэ жил, 3-р сарын 8-ыг үсээр угтах болно гэж бүү бууж өг, гадаад төрх нь маш их хүсэх болно. Яагаад өөрийгөө хамгийн дур булаам байх хүслээ үгүйсгэж, эргэн тойрныхоо эмэгтэйчүүдийн атаархлыг төрүүлж, эрчүүдийн биширдэг вэ? Түүнээс гадна, өвлийн улиралд үсийг хамгаалахын тулд энэ нь титаник хүчин чармайлт шаарддаггүй - та хэдхэн үндсэн дүрмийг дагах хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд үсээ юунаас хамгаалах хэрэгтэй вэ?

Өвлийн улиралд янз бүрийн хүчин зүйлүүд бидний арьс, үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүйтэн нь үсний бат бөх, гялалзсан байдлыг бууруулдаг бөгөөд хэрэв бид үсийг малгайгаар хамгаалахыг оролдвол үс нь тослог, амьгүй болж, электролиз болдог. Бидний үсэнд орж буй цас нь ууршиж, үсийг хуурай, уйтгартай болгож, температурын өөрчлөлт нь хүйтэн жавараас дулаан орон сууцанд шилжихэд үсийг гэмтээж, гялалзах нь бүрэн арилдаг.

Зөвхөн өвлийн улиралд л байвал зүгээр байх байсан. Гэхдээ бид үс маань аль хэдийн хэцүү байгаа хэдий ч тэдгээрийг индүү, буржгар индүү, үс хатаагчаар нэмж "ахаа" бүү мартаарай, будахаас зайлсхийх боломжгүй юм! Өвлийн хооллолт, витамин дутагдалтай, гэхдээ нүүрс ус, илчлэг ихтэй хоол хүнс яах вэ?

Нэг үгээр хэлбэл, өвлийн улиралд бид үсийг бүх талаас нь цохидог. Тиймээс үүнийг анхааралтай авч үзэх шаардлагатай Өвлийн улиралд үсээ хэрхэн хамгаалах вэхүрээлэн буй орчны олон хүчин зүйлийн бидний үсэнд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулна.

Өвлийн улиралд үсээ хэрхэн хамгаалах талаар ойлгохын тулд хамгийн энгийн жоруудаас эхэлцгээе - таны дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг.

Нэгдүгээрт, халуун температурын үсэнд үзүүлэх нөлөөг багасгахИнгэснээр та тэдгээрийг хатаахаас зайлсхийх боломжтой. Үсээ халуун биш, харин бүлээн эсвэл бүр сэрүүн усаар угаахыг хичээ, мөн халуун үс хатаагчаар хатааж болохгүй. Боломжтой бол буржгар индүүдэх, индүүдэх, янз бүрийн "халуун буржгар" хийхээс зайлсхийхийг хичээгээрэй (Шинэ жил болон өвлийн бусад чухал өдрүүдэд!).

Хоёрдугаарт, Өвлийн улиралд үс будах, лак, пермийн талаар март. Үстэй ийм заль мэх нь тааламжтай үед ч гэсэн тэднийг ихээхэн сулруулдаг - өвлийн талаар бид юу хэлэх вэ? Хэрэв бид өвлийн улиралд ихэнх цагаа малгай өмсдөг бол энэ бүгдийг хийх нь утга учиртай юу? Гэхдээ хавар, зуны улиралд хүн бүр таны шинэ үс засалтанд талархах болно!

Гуравдугаарт, өөртөө байгалийн материалаар хийсэн массажны сам худалдаж аваарай- массаж нь үсний угийн цусны эргэлтийг сайжруулж, үсийг бат бөх болгоно.

Дөрөвдүгээрт, хоолны дэглэмээ ажиглаарай: илүү шинэ жимс, хүнсний ногоо, витамин (ялангуяа A, C, E, B). руу өвлийн улиралд үсийг хамгаалах, тамхи татдаг, давслаг, халуун ногоотой, тослог хүнсний хэрэглээг хязгаарлах, мөн чихэрлэг хоолыг хязгаарлахыг хичээ.

Тавдугаарт, угаахдаа үсээ хүчтэй үрэхээ мартуузай(мэдээж хэрэв та үүнийг хийж байсан бол). Энэ нь зөвхөн тааламжгүй төдийгүй хаг, цочролыг өдөөдөг. Санаж: үсийг зөвхөн массажны хөдөлгөөнөөр угаах хэрэгтэй..

Зургаадугаарт, та өөрийгөө хатуурсан хүн гэж үзсэн ч, хүйтэн цаг агаарт малгай өмс- ядаж өвлийн улиралд үсээ хамгаалах. Санаж байна уу: -5 хэмд малгайгүй алхаж болно. Гадаа хүйтэн бол малгай өмс. Гэхдээ малгайны доор үсэнд хангалттай агаар байхгүй гэдгийг бүү мартаарай. Өрөөнд орохдоо түүнийг тайлахаа мартуузай.– Метро, ​​автобус эсвэл музей гэх мэт. Тиймээс та үсээ хүйтэн агаарын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, тэр үед амьсгалах болно.

Долдугаарт, өвлийн улиралд үсээ хамгаалах, тусгай шампуниар үсээ угаанаӨвлийн үс арчилгаанд зориулагдсан бөгөөд таны үсний төрөлд тохирсон. Тэгээд мэдээж, Үсэндээ ангижруулагч түрхэхээ мартуузай.угаах болгоны дараа.

Үсний төгсгөлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь сөрөг хүчин зүйлүүдэд хамгийн их сөргөөр нөлөөлдөг. Үсний үзүүрт зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж аваад өвлийн улиралд үсээ бэхжүүлээрэй.

Дашрамд хэлэхэд, одоо түгээмэл хэрэглэгддэг "2 in 1" бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр, учир нь тэдгээрийн зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь үсний үндэс дээр үлдэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь үсний тослог ихсэх, үс засалт дахь эзэлхүүнийг алдахад хүргэдэг.

Өвлийн улиралд үсээ хамгаалах хамгийн чухал арга бол мэдээжийн хэрэг үсний маск! Үнэн бол тэдгээрийг таны үсний төрлөөр сонгох ёстой - зөвхөн энэ тохиолдолд тэд таны үсийг өвлийн улиралд хангалттай хамгаалах боломжтой болно. Тэгвэл хүйтний улиралд ямар маск хэрэгтэй вэ?

Бүх төрлийн үсэнд зориулсан маск

Бүх төрлийн үсэнд тохирсон хамгийн энгийн маск туслах болно өвлийн улиралд үсээ хамгаалаарай. Энэ нь исгэлэн сүү эсвэл kefir-ээр хийсэн маск юм. Усанд орохын өмнө үсэндээ исгэлэн сүү эсвэл kefir түрхэж, хагас цагийн дараа бүлээн усаар зайлна.

Бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой өөр нэг маск нь өндөгний шар, оливын тосоор хийгдсэн байдаг. Түүхий өндөгний шарыг 2-3 хоолны халбага оливын тостой хольж, маскыг угаахаас 1 цагийн өмнө үсэндээ иллэг хийж тараахаас сэргийлж гялгар малгай юм уу гялгар уутанд хийж өгнө. Толгойгоо дулаацуулахын тулд дээд талд нь дулаан алчуур уя.

Хуурай үсэнд зориулсан маск

Өвлийн улиралд хуурай үсийг хамгаалах маш сайн маск нь өмнөх жортой адил өндөгний маск байх болно, гэхдээ чидуны тосны оронд та түүнд бүйлс эсвэл чацарганы тос нэмэх хэрэгтэй.

руу өвлийн улиралд хуурай үсийг хамгаалах, та төмсний маск хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд төмсийг хальсанд нь буцалгана (дунд үстэй бол 3 төмс хангалттай), хөргөж дуустал нь хальсалж, цөцгийтэй тос нэмнэ. Маскийг үсэндээ түрхэж, дээр нь хуванцар малгай өмсөж, толгойгоо бүлээн алчуураар боож, хагас цагийн дараа зайлна. Угаалгын дараа үсээ алимны цуу нэмсэн усаар зайлж угаана (3 литр бүлээн усанд 1 халбага цагаан цуу).

Тослог үсний маск

Өвлийн улиралд тослог үсийг бэхжүүлэхийн тулд түүхий өндөгний шарыг burdock тос, 1 халбага хольж өндөгний маск бэлтгэ. коньяк (өөр хувилбар болгон - 1 халбага зөгийн бал эсвэл нимбэгний шүүс).

Тослог үстэй бол өндөгтэй төмсний маск бас тохиромжтой. 3 хальсалж, угаасан түүхий төмсийг нарийн grater дээр үрж, зодуулсан өндөг, 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал. Маскийн тууштай байдал хэт шингэн байвал бага зэрэг төмсний цардуул нэмнэ. Маскийг үсэндээ түрхэж, хуванцар малгай өмсөж, алчуурыг боож, хагас цагийн дараа хүйтэн усаар зайлна (уураг нь муруйхгүй).

Хагны эсрэг маск

Өвлийн улиралд хаг ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь тэмцэх ёстой. Өвлийн улиралд үсийг хамгаалнаЭнэхүү маск нь хаг арилгахад туслах болно: нимбэгний хальс, chamomile, мэргэн, календулын декоциний (1 литр ус тутамд 3 хоолны халбага хуурай хольцын харьцаагаар) хольж, энэ хольцыг толгой дээрээ түрхэнэ. Хэдэн минутын дараа угаана.

Мөн хамгийн сүүлчийн жор бол өвлийн улиралд үсээ хэрхэн хамгаалах явдал юм. Өвлийн хүйтэн, гунигтай өдрүүдэд ч гэсэн бидний сэтгэл санаа бидний гадаад байдал, сайн сайхан байдалд шууд тусдаг гэдгийг санаарай. Өвлийн улиралд - аз жаргалтай амралт, нарлаг жавартай өдрүүд, зөөлөн хөнжил дор бүлээн цай уух үед уйдах боломжтой юу?

Үсээ угаах тусам сэрүүн усаар гадаа явахад үс чинь бага зовдог. Өвлийн улиралд температурын зөрүүг багасгах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та үсээ өрөөний температурт усаар угааж сургах юм бол энэ сайн зуршил нь зөвхөн үсний гялалзахаас гадна өөхний булчирхайн ажилд нөлөөлнө. Үсээ угааж байгаа ус нь илүү идэвхтэй байдаг тул толгой хурдан бохирддог гэсэн үг юм.

2. Ангижруулагчдаа А, Е витамин нэмнэ

Зөвхөн арьсанд төдийгүй үсэнд А, Е витамины ашиг тусын талаар бид нэг бус удаа ярьсан. Үнэн хэрэгтээ эдгээр нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд эд эсийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Өвлийн улиралд арьс арчилгаагаа илүү үр дүнтэй болгохын тулд эдгээр витаминыг капсул хэлбэрээр (шингэн хэлбэрээр шахаж гаргахад хялбар) аваад маск эсвэл ангижруулагчдаа нэмнэ. А, Е витамин агуулсан бальзамыг тогтмол хэрэглэх нь таны үсний хүйтэн, температурын хэт халалтыг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс цааш яв!

3. Өвлийн арчилгааны шампунь руу шилжих

Өвлийн үс арчилгааны тэргүүлэх чиглэл бол хоол тэжээл, чийгшүүлэх явдал юм. Хүйтний үеэр шампуниа илүү идэвхтэй найрлага болгон өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Өвлийн улиралд тос агуулсан шампунид онцгой анхаарал хандуулаарай - тэд үсийг илүү идэвхтэй тэжээж, жингээс айх шаардлагагүй болно. Нэмж дурдахад силикон ба парабен агуулаагүй зөөлөн найрлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой: хэрэв хэвийн температурт эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үсэнд хор хөнөөл учруулахгүй бол хүйтэн цаг агаарт тэдгээргүй бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх нь дээр.

Алдартай

4. Гөлгөр зөөлрүүлэгч серум хэрэглэх

Хэрэв та ердийн цаг агаарт үсийг гөлгөр болгох серум хэрэглэдэггүй бол одоо тэд танд хэрэгтэй болно. Ийм бүтээгдэхүүн нь үсийг идэвхтэй чийгшүүлж, хамгаалалтаар хангаж, үсийг илүү зөөлөн, гялалзсан болгодог.

5. Илүү их ус уу

Үсийг чийгшүүлэх нь зөвхөн дотроос төдийгүй гаднаас нь гарах ёстой. Бид танд "Аль болох их уугаарай" гэсэн сэтгэл хөдлөм зөвлөгөөг аль хэдийн авсан байх, гэхдээ харамсалтай нь энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд үнэн юм. Ус бидний үсэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Температурын хэлбэлзэл, хуурай агаар, халаалт нь тэдний хэврэг байдлыг баталгаажуулдаг боловч хэрэв та хангалттай хэмжээний шингэн уувал үс нь дотроос чийгээр ханасан тул хүний ​​бие ийм байдлаар ажилладаг. Тиймээс илүү их уугаарай, тэр үед та арьсандаа туслах болно!

6. Халуун сарлагийн саваг гадаа бүү гар

Хүйтэн жавартай үед халуухан сарлагийн саваг бүрмөсөн орхихыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв та үнэхээр үсээ буржгар индүүдэх эсвэл шулуун болгохыг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол гэрээсээ гарахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө хий: үс чинь үсээ засах цагтай болно. хөргөж, температурын огцом өөрчлөлтөд өртөхгүй.

7. Хувцасны доор урт үсээ нуу

Үс нь биеийн бусад хэсгүүдийн адил хөлддөг, гэхдээ та үүнийг мэдрэхгүй байна! Хэрэв та урт буржгар үстэй, хүйтэн жавартай үед гэмтэхийг хүсэхгүй байгаа бол яаж харагдахаас үл хамааран хүрэмний хүзүүвчний доороос тэдгээрийг шулуун болгохгүй, ороолтоор үсээ ороосон нь дээр. Үсээ харуулахад хэтэрхий хүйтэн байна!

8. Гэрийн бяслаг дээр ачаална

Кальци бол таны үсэнд хэрэгтэй "барилгын" чухал элемент юм. Өвлийн улиралд зуслангийн бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнийг илүү их идээрэй: тэдгээрт агуулагдах кальци нь таны үсний гоо сайхныг хадгалахад тусална!

9. Синтетик малгай бүү өмс

Синтетик материалаар хийсэн малгай нь статик цахилгааныг үүсгэдэг төдийгүй "амьсгалахгүй" төдийгүй сайн дулаацдаггүй. Хуйх, үсээ бүхэлд нь арчлахын тулд байгалийн материалаар хийсэн малгай сонгох хэрэгтэй - ноос эсвэл хөвөн.

10. Дулааны хамгаалалт, тос хэрэглэх

Дулааны хамгаалалт нь таны үсийг зөвхөн үс хатаагч, буржгар төмрийн халуун нөлөөнөөс төдийгүй хүйтнээс аварч чадна. Шампунь болгоны дараа ийм бүтээгдэхүүнийг үсний бүх уртын дагуу түрхэж, тэжээлийн тос нь саад болохгүй: хамгаалалтын хальс үүсгэж, үсний хайрсыг хааж, хамгийн хүчтэй хяруунд ч буржгар үсийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.