W ramach akcji „Zdrowe Dzieci – w zdrowa rodzina”, która odbyła się w przedszkolu, rodziców poproszono o napisanie listu z życzeniami na temat: „Chcę, aby moje dziecko było zdrowe”. Wszystkim, którzy wzięli udział w tym wydarzeniu, wyrażamy naszą wdzięczność. Oto fragmenty listy:

„Jak każda matka marzę o wychowaniu zdrowe dziecko. Nie ma nic ważniejszego na świecie niż zdrowie naszych dzieci. Jeśli dziecko jest zdrowe, matka jest szczęśliwa. Jeśli dziecko jest zdrowe, oznacza to, że jest piękne na ciele i duszy, odnoszące sukcesy, aktywne, pełne energii i sił oraz szczęśliwe. Nie bez powodu mówią: „W Zdrowe ciało - zdrowy umysł„W trosce o zdrowie naszego dziecka przestrzegamy pewnych zasad: więcej chodzimy świeże powietrze, jeśli pozwala na to pogoda w Jakucji, pamiętajmy o wietrzeniu pokoju przed pójściem spać, myciu rąk przed jedzeniem i monitorowaniu naszych wzorców snu. W końcu sen to zdrowie. A ciało dziecka Drzemka w ciągu dnia jest po prostu konieczna.Monitorujemy sposób odżywiania dziecka, nie kupujemy produktów zawierających barwniki i konserwanty, nie spożywamy tłustych, smażonych i wędzonych potraw. Próbujemy jeść więcej warzyw i owoce. Więcej się ruszamy, tańczymy, ćwiczymy, pijemy ziołowe herbaty i witaminy, ubieramy się stosownie do pory roku. Na świecie jest tylko jedno piękno – zdrowie. Bardzo pragnę, aby dzieci na całym świecie nigdy nie chorowały. Każdy rodzic powinien pamiętać, że miłość i troska o dziecko mogą przezwyciężyć każdą chorobę. Dbajcie o dzieci i ich zdrowie!” (Chalaya Ekaterina Witalijewna)

"Każdy rodzic z całego serca chce, aby jego dziecko było najmądrzejsze, najpiękniejsze i oczywiście przede wszystkim najzdrowsze. Aby być zdrowym, trzeba uprawiać sport, a ponieważ moja córka jest jeszcze mała, oddać ją profesjonalistom zajmującym się sportem, w domu od urodzenia płuczemy wodą trochę chłodniejszą niż kąpiel, robimy masaż.Sonechka jest dzieckiem aktywnym, uwielbia biegać, już robi salta do przodu, robi wąską ścieżkę z Lego i spaceruje po nim, utrzymując równowagę, próbuje skakać na jednej nodze. Wychodząc z przedszkola, opowiada nie tylko, co robili, ale także pokazuje ćwiczenia, które wykonywali podczas ćwiczeń. Wiem, że moje dziecko będzie zdrowe, bo będzie uprawiać sport, a sport to aktywność, determinacja, towarzyskość, sukces, pokonywanie trudności” ( Machiyanova Elena Samatovna)

Dziękujemy także rodzicom:

• Shchipkovskaya Olesya Gennadievna (pierwsza grupa juniorów)
• Ryabokon Natalya Viktorovna (grupa seniorów)
• Kirowa Irina Siergiejewna (grupa seniorów)
• Cajtler Varwara Grigoriewna (grupa środkowa)
• Baybara Oksana Alekseevna (pierwsza grupa juniorów)
• Cheglakava Anna Sergeevna (grupa seniorów)
  

Korespondent publikacji Wioska rozmawiał z doktorem Komarowskim o głównych obawach rodziców, szczepieniach i problemach współczesnej pediatrii.

Fakt publikuje ten wywiad, ponieważ naszym zdaniem zawiera on wszystko istotne informacje, które rodzice, zwłaszcza młodzi, powinni znać i pamiętać.

O porodzie

- Co sądzisz o porodach domowych i partnerskich, które są obecnie popularne?

Poród partnerski (poród, podczas którego obecny jest ojciec dziecka – przyp. red.) w szpitalu położniczym jest cudowny. Poród domowy, który minimalizuje możliwe ryzyko, a jeśli coś pójdzie nie tak, możesz dotrzeć do szpitala położniczego w 20 minut - to też świetnie. Stąd logiczny wniosek: problem nie leży w tym, co nazywamy tymi narodzinami, ale w sposobie organizacji tego procesu. Cel jest jeden: komfort i bezpieczeństwo wszystkich uczestników. Ale dzisiaj porody domowe w naszym kraju - realne ryzyko na całe życie, a ryzyko jest zdecydowanie większe niż w szpitalu położniczym.

- Jakie jest główne ryzyko podczas porodu w domu?

Nie sposób wyróżnić jednego najważniejszego ryzyka, jest ich kilka. Na przykład istnieje ryzyko krwawienia u kobiety w czasie porodu, zaburzeń krążenia u płodu lub problemów z oddychaniem u noworodka. Wszystko to można zdiagnozować w odpowiednim czasie w szpitalu położniczym i istnieją skuteczne sposoby pomocy, których nie zawsze można zastosować w domu.

- Jakie pytania zdecydowanie powinieneś zadać pediatrze w szpitalu położniczym?

Zapytałabym, jaki jest harmonogram spotkań kobiety poporodowej z bliskimi (kobieta poporodowa, w odróżnieniu od kobiety rodzącej, to kobieta, która już urodziła – przyp. red.). Jakie szczepionki będą stosowane? W jakich warunkach będzie znajdować się dziecko? Jaka jest temperatura w pomieszczeniu i jak można ją regulować? W jakich warunkach nastąpi wyładowanie? Kto pomoże wsadzić dziecko do fotelika samochodowego i pokaże, jak prawidłowo go używać? Dowiedziałabym się również, kiedy i do którego personelu szpitala położniczego możesz się zwrócić w celu uzyskania porady, na przykład jeśli masz pytania dotyczące karmienia piersią.

Czy są jakieś badania, które należy wykonać u dziecka przebywającego w szpitalu położniczym w pierwszych dniach życia?

Nic nie można zrobić w szpitalu położniczym, ale nie da się tego zrobić tydzień później w normalnie wyposażonej klinice. Inną kwestią jest to, czy szereg badań mających na celu wczesne wykrycie niektórych wrodzonych zaburzeń metabolicznych, które wchodzą w skład tzw. badań przesiewowych noworodków, można racjonalnie przeprowadzić w szpitalu położniczym.

O szczepieniach i badaniach

To tyle więcej rodziców odmawiają szczepienia swoich dzieci. Czy szczepionki są naprawdę tak niebezpieczne? Dlaczego wciąż trzeba je robić?

W naszym życiu choroby, które dały początek zjawisku szczepień, zajmują coraz mniejsze miejsce. To dzięki szczepieniom błonica czy tężec są dziś zjawiskiem rzadkim i niewidocznym. W Internecie często można znaleźć historie o tym, jak ta lub inna osoba zachorowała po szczepieniu. Ale jednocześnie nie piszą o tym, jak nieszczepione dziecko kaszlało przez cztery miesiące i przestało oddychać, bo zostało zarażone. Ludzie nie znają i nie przyjmują pacjentów, nie interesuje ich codzienność szpitali zakaźnych.

Poza tym szczepienia są sprawą państwową, a nasi ludzie nie są zbyt przyjaźnie nastawieni do państwa. Dlatego też, gdy państwo coś oferuje lub czegoś żąda, naprawdę chcesz trzymać się od tego z daleka. Niemniej jednak szczepienia przeprowadzane szczepionkami wysokiej jakości i zgodnie z określonymi zasadami są najskuteczniejszą metodą zapobiegania chorobom zakaźnym. Należy je przeprowadzić, jeśli masz wystarczającą logikę i zdrowy rozsądek, aby porównać ryzyko: ryzyko błonicy i ryzyko szczepienia przeciwko błonicy, ryzyko polio i ryzyko szczepienia przeciwko polio.

Teraz, w warunkach aktywnej wymiany informacji, wszystko mniej ludzi zachowują umiejętność obiektywnej analizy informacji i oceny jej źródeł, łatwo zgadzają się z opinią, która jest wygodna i łatwa do wdrożenia. Oczywiście nieczytanie, brak zainteresowania i nie chodzenie do kliniki na szczepienia jest bardzo wygodne.

Jeśli wszystko jest jasne co do ryzyka chorób, jakie są główne zagrożenia związane ze szczepieniami? I czy jest jakiś sposób, aby je zminimalizować? Wybierać na przykład zagraniczne szczepionki?

Odnosząc się do faktu, że przeciętny Rosjanin rozumie wszystko na temat ryzyka choroby, nie zgodziłbym się. Jednak w odniesieniu do ryzyka związanego ze szczepieniami należy najpierw jasno zrozumieć różnicę między reakcjami na szczepienie a jego powikłaniami.

Powikłania są niezwykle rzadkie, zdarzają się raz na setki tysięcy, a nawet miliony szczepień i nie można ich z góry przewidzieć na podstawie badań. Jest to zawsze nieprzewidywalna, indywidualna reakcja konkretnego organizmu. Tak nieadekwatna reakcja jest zawsze możliwa, gdy do organizmu dostanie się jakikolwiek lek – czy to paracetamol na gorączkę, ampicylina na ból gardła, czy szczepionka na odrę. Zatem o komplikacjach, z pewną dozą konwencji, można powiedzieć, że działa tu tylko przypadek.

Reakcje na szczepienia to zupełnie inna sprawa. Zdarza się to często, ale świadomych rodziców jest wielu skuteczne sposoby zmniejszyć zarówno nasilenie reakcji, jak i prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Mogą wybierać szczepionki i wpływać na warunki szczepień w miejscu i czasie, a także działać prawidłowe działania dotyczące stylu życia dziecka przed i po szczepieniu. Kolejna fundamentalna kwestia - czy rodzice wiedzą, jak prawidłowo reagować na wzrost temperatury ciała u swojego dziecka? Czy znają algorytm działań obowiązkowych, niezbędne parametry powietrza i reżim chodzenia? Jak pić, jak karmić, jak, kiedy, co i w jakiej ilości podawać lekarstwo? Czy ten lek jest dostępny w domu, czy też trzeba po niego biec do apteki o trzeciej nad ranem?

Chcę przekazać pomysł, że przyczyną wzrostu temperatury może być szczepionka lub wirus, ale w obu przypadkach jest to możliwe absolutnie niewystarczające działania rodziców. Przykładowo trzyma się dziecko w gorącym pomieszczeniu i naciera wódką, po czym te czynności prowadzą do szpitala. Matki po zdiagnozowaniu ARVI pokornie traktują swoje dzieci, ale jeśli była to reakcja na szczepionkę, natychmiast zaczynają pisać na wszystkich portalach społecznościowych o tym, jak okropni szczepiciele doprowadzili dziecko do kroplówki.

W Rosji obowiązuje kalendarz badań lekarskich specjalistów i szczepień dzieci Różne wieki. Czy ten system jest przestarzały? Jakie przeglądy są naprawdę potrzebne? różne etapyżycie dziecka?

Nasz kalendarz i harmonogram inspekcji są niesamowite. Niewiele jest krajów, w których ludzie mają dostęp do takiej częstotliwości badania profilaktyczne. Przede wszystkim dlatego, że nie ma krajów, w których praca lekarza jest tak nisko ceniona. Tam, gdzie płaci prywatna firma ubezpieczeniowa (czyli płaci z własnej kieszeni), jakikolwiek kontakt z lekarzem jest bardzo odpowiedzialny, a przez to bardzo kosztowny. Dlatego spotkania z lekarzami są rzadkie.

Ale od 90 lat nasi organizatorzy opieki zdrowotnej wciąż nie potrafią dostrzec ogromnego problemu, który pierwotnie tkwił w biednym lekarzu. Po pierwsze, nie jest gotowy wziąć na siebie odpowiedzialności, dlatego badanie często jest bezproduktywnym bieganiem od jednego specjalisty do drugiego. Po drugie, lekarza wcale nie interesuje, czy jesteś zdrowy, ponieważ zdrowa osoba nigdy nie powie „dziękuję”. W rezultacie większość badań lekarskich kończy się wykryciem kilku chorób.

Teoretycznie każde dziecko powinno mieć swojego lekarza, z którym koniecznie musi się spotkać, gdyż rodzice mają problemy i pytania. Raz na trzy miesiące – w pierwszym roku życia, raz na sześć miesięcy – w drugim, a następnie co roku. Ponadto kliniczne badania krwi i moczu są być może wymaganym minimum.

Powiedz nam, jak ogólnie to oceniasz stan aktulany pediatria w przestrzeni poradzieckiej? Czy są jakieś pozytywne lub negatywne dynamiki?

Stan naszej pediatrii nie ma nic wspólnego z medycyną XXI wieku. Istnieją odizolowane i bardzo, bardzo rzadkie wyspy współczesnej cywilizacji, ale ogólnie sytuacja jest smutna i ponura lepsza strona małe zmiany. Ujemna dynamika wynika przede wszystkim z faktu, że w bardzo niewielkim stopniu łączy się przyzwoity poziom życia z dyplomem pediatry.

O lękach i błędnych przekonaniach

- Mówią, że używanie pieluch jest szkodliwe dla dzieci. To prawda?

To spekulacje zazdrosnych babć, które po prostu nie mogą się z tym pogodzić nowoczesna kobieta uwolniony od niekończącego się prania.

- Czy w każdej sytuacji warto udać się do lekarza? Na przykład, jeśli dziecko ma częsty katar?

Możesz być zaskoczony, ale WHO pozytywnie podchodzi do samoleczenia i zdecydowanie zaleca upowszechnianie podstawowej wiedzy medycznej wśród społeczeństwa. Najlepsza wskazówka: Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią określone objawy. konkretna osoba pojawił się po raz pierwszy w życiu. Przemyśl tę radę, a wszystko stanie się jasne.

- A jakie jest najgłupsze błędne przekonanie na temat dzieci i zdrowie dzieci spotkałeś się kiedyś?

Najgłupsze jest to ślepa wiara w medycynę. Najsmutniejsze jest przekonanie większości mężczyzn, że matka dziecka wie lepiej niż ojciec, jak opiekować się dzieckiem i czego potrzebuje.

Nawiasem mówiąc, istnieją dwa główne obawy rodziców. Są one charakterystyczne głównie dla kobiet, instynktowne i z reguły irracjonalne: strach, że dziecko zamarznie i strach, że umrze z głodu. Aby przezwyciężyć te lęki, potrzebny jest rozsądny tata, któremu zależy na zdrowiu dziecka. Znalezienie, wychowanie i ochrona takich mężczyzn jest prawie niemożliwe główny problem nasze współczesne życie.

- Czy należy chronić dzieci przed zwierzętami domowymi? Czy są choroby, które zwierzęta mogą przekazać dzieciom?

Nie ma potrzeby. Należy jednak wcześniej zapytać o ryzyko i sposoby jego uniknięcia. Pies może ugryźć, jaszczurka może zarazić się salmonellozą, papuga może stać się źródłem alergii. Ale tego wszystkiego można uniknąć.

Wiadomo, że najłatwiej jest wymyślić krzywdę i uznać ją za powód, aby z nikim się nie angażować. Pies to jednak świetny sposób, aby nakłonić tatę do wstania z kanapy i wyjścia na spacer, zabierając jednocześnie ze sobą dziecko. Niestety większość tatusiów nie uważa dziecka bez psa za wystarczający powód do spaceru.

- Kiedy dzieci mogą oglądać kreskówki?

O odżywianiu

Czy podawać dziecku witaminy i jeśli tak, to jakie? Na przykład prawie wszyscy pediatrzy zdecydowanie zalecają podawanie dzieciom witaminy D. Na ile jest to uzasadnione?

Z reguły nie trzeba ich podawać, a standardowym zaleceniem WHO jest preferowanie zróżnicowanej diety nad jej spożycie złożone witaminy. Jednak przyjmowanie witaminy D ma o wiele więcej zalet niż wad. W dawce 500 jednostek dziennie nikomu nie zaszkodzi, ale i tak wolę indywidualne podejście przy wyborze dawki i zaleca się wziąć pod uwagę miejsce zamieszkania, sposób chodzenia, dietę i kolor skóry.

- Czy istnieje racjonalne podejście do karmienia piersią wcześniej? trzy lata i spać z dzieckiem?

Każdy ma swoje własne wyobrażenia na temat racjonalności. Dla mnie, jako pediatry, główną miarą racjonalności jest nauki medyczne, poważne badania analizujące rzeczywiste korzyści lub szkody wynikające z określonych działań.

Karmienie piersią do 6 miesięcy jest niezwykle ważne i konieczne, do roku pożądane, natomiast po roku nie ma realnych korzyści z karmienia piersią dla zdrowia dziecka, jeśli mówimy o kraju, w którym przestrzegane są podstawy bezpieczne jedzenie. W niektórych krajach, zwłaszcza tropikalnych, z niski poziom W medycynie ogólnej, a w szczególności w kwestiach sanitarnych, WHO zaleca karmienie piersią przez okres do dwóch lat, ponieważ wcześniejsze zaprzestanie karmienia oznacza narażenie dziecka na ryzyko śmierci z powodu infekcji jelitowej. Zalecenie to nie dotyczy szczególnie nas i często nie jest to rozumiane przez zwolenników długoterminowego karmienie piersią.

Dotyczący wspólne spanie, wtedy wszystko jest tutaj jeszcze bardziej określone - ani WHO, ani stowarzyszenia pediatryczne większości krajów tego nie zalecają.

Czy całkowite zaprzestanie karmienia piersią jest konieczne? Jakie mogą być skutki karmienia dziecka mlekiem modyfikowanym już od pierwszych dni jego życia?

Krytyczny, dramatyczny i zabójczy w krajach o niskim poziomie higieny i niskim poziomie opieki zdrowotnej. Według niektórych raportów, w takich krajach brakuje mleko matki 14-krotnie zwiększa prawdopodobieństwo śmierci dziecka z powodu infekcji jelitowej.

Ale dla cywilizowanego kraju, zaznajomionego z mydłem i taką specjalnością jak pediatria, „krytyczny” nie jest do końca właściwym słowem. Brak karmienia piersią jest zły, nienaturalny, irracjonalny, kosztowny i niezdrowy zarówno dla matki, jak i dziecka. I chociaż nowoczesne formuły mleczne pozwalają zminimalizować ryzyko dla zdrowia, rzetelnie udowodniono, że kiedy sztuczne karmienie ryzyko cukrzycy, zapalenia ucha, infekcje jelitowe, otyłość i alergie.

- Czy można rozpocząć dokarmianie uzupełniające puree z puszki?

Oczywiście, że możesz, jeśli tak jest przecier warzywny. Przeciery owocowe- są to desery, które nie są uważane za samodzielny pokarm uzupełniający. Jeśli skupisz się na słowie „słoik”, to zdecydowanie jestem za mamą zamiast stać w kuchni dodatkowa godzina spędziłem z dzieckiem na świeżym powietrzu, podczas gdy tata kupował wysokiej jakości konserwy.

- Czy dieta dziecka powinna różnić się od diety osoby dorosłej?

Nie ma na ziemi ani jednego ssaka, którego młode odżywiają się inaczej niż dorosłe. Mleko matki, potem krótki okres jedzenia przeżuwanego przez rodziców i dalej do normalnego jedzenia. Inną kwestią jest to, że dorośli ludzie wymyślili mnóstwo całkowicie nienaturalnych i produkty szkodliwe: słodki, tłusty, ostry, gorzki, słony, zawierający alkohol. Oczywiste jest, że żadna ilość zaleceń nie zaszczepi rodzicom ostrożności i poczucia proporcji.

Jednak prawidłowe nawyki żywieniowe można i należy kształtować u dziecka. Należy jednak rozumieć, że młode instynktownie kopiują nawyki żywieniowe dorosłych członków stada. Nie można utworzyć dobre nawyki u dziecka, jeśli np. ojciec ich nie rozwinął.

Tak długo, jak to możliwe, to przesada. Ale bardzo ważne jest, aby nie wprowadzać słodkich pokarmów, a zwłaszcza słodkich napojów. Zdecydowanie możesz żyć bez czekolady nawet przez trzy lata. W każdym razie należy pamiętać, że słodycze są dopuszczalne tylko wtedy, gdy ich nie ma nadwaga i stworzono do tego warunki aktywność silnika dziecko.

- Czy dziecko musi jeść zupę kilka razy w tygodniu?

NIE. Pierwsze danie to tradycja niektórych narodów świata, a my zdecydowanie do takich narodów należymy. Ale medycyna nie uważa zupy za obowiązkowy składnik diety dziecka.

Czy brak mięsa w diecie dziecka jest krytyczny, jeśli rodzice są wegetarianami i chcą wychowywać wegetariańskie dziecko?

Nie jest istotne, czy rodzice informują o swoim wyborze lekarza, który będzie w stanie udzielić przystępnych i zrozumiałych zaleceń – jak badać dziecko, jak minimalizować ryzyko, na czym należy się skupić w żywieniu. Ponadto rodzice muszą jasno wiedzieć, jak – za pomocą jakich produktów, dodatki do żywności i leki - w celu uzupełnienia zarówno możliwych, jak i prawdopodobnych niedoborów białka, żelaza i niektórych witamin. Co najmniej dwa razy w roku Twoje dziecko musi wykonywać zwykłe czynności analiza kliniczna krew.

Jeśli oboje rodzice mają alergię, czy istnieją sposoby na zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia alergii u dziecka?

Są na to sposoby: nie przekarmiać, nie przegrzewać, unikać sterylności, minimalizować kontakt z produktami farmaceutycznymi i domowe środki chemiczne, ćwiczenia, monitoruj terminowe oczyszczanie jelit. Problem w tym, że nie tyle alergie są dziedziczone, co zasady pedagogiczne rodzice. Dorastając w cieple, z dużą ilością jedzenia i leków, alergicy czynią swoje dzieci takimi samymi, depcząc po łapach swoich rodziców.

Czy w ogóle trzeba zmuszać dziecko do jedzenia? Dlaczego dzieci czasami jedzą za mało i odmawiają prawie każdego jedzenia?

Nigdy! Apetyt zależy od stylu życia, poziomu wydatku energetycznego, a także intensywności wzrostu, co jest bezpośrednio powiązane z ilością wytwarzanych hormonów. Poziom tych hormonów wzrasta i spada, a apetyt odpowiednio reaguje. Nie zadowala Cię apetyt Twojego dziecka? Pomogą Ci sport, spacery i aktywne gry.

O edukacji

- W jakim wieku dziecko musi regularnie przebywać w grupie dziecięcej?

Dziecko można wychować tak, aby było całkiem odpowiednie i odnosiło sukcesy bez tego regularne wizyty grupy dziecięce. Ale sztuka komunikowania się z własnym rodzajem jest jedną z najważniejszych umiejętności człowieka, której opanowanie wymaga regularne szkolenia. Dlatego zespół dziecięcy nie jest warunkiem obowiązkowym, ale wysoce pożądanym. Sporadyczny kontakt z dziećmi jest mile widziany od 9-12 miesięcy, a po 1,5-2 latach wizyty grupa dziecięca regularnie jest bardzo dobrze.

- W wczesny rozwój więcej szkody czy korzyści?

To jak z lekarstwem – wszystko zależy od dawki. W umiarkowana ilość- korzyść pełna, ale gdy zamiast biegać, skakać i galopować, dziecko uczy się nazwisk amerykańscy prezydenci- to już patologia i patologia tego, kto organizuje tak wczesny rozwój. Dziecko uczy się od urodzenia, instynktownie patrząc na dorosłych jako wzorce do naśladowania. Bądź właściwym przykładem.

- Czy to prawda, że ​​nie można karać ani krzyczeć na dziecko poniżej trzeciego roku życia?

Istnieje ogromna liczba różnych metod pedagogicznych. Dobry, mądry, dobrzy ludzie Dorastają także tam, gdzie dzieci są karcone i karane. Należy omówić nie samą możliwość karania i karcenia – bez tego nikt nie może się obejść – ale metody karania, sposoby, w jakie dorośli mogą zapewnić dzieciom start w życiu. Ale nikt nie uczy tego dorosłych, chociaż jest to absolutnie obowiązkowa wiedza stosowana. Podstawy pedagogika rodzinna i podstawy medycyny rodzinnej, moim zdaniem, powinny być przedmioty obowiązkowe W szkole.

- Czy babcie i inni krewni powinni mieć możliwość ingerencji w wychowanie dzieci?

Można podjąć wszystkie podstawowe decyzje tylko mama, tata i pediatra. Po pierwsze, bliscy mogą doradzić – pod warunkiem, że nie mogą się obrazić, że ich rady nie zostaną wykorzystane. Jeżeli poczują się urażeni, należy natychmiast wprowadzić moratorium na porady. Po drugie, mogą biernie pomagać, żądając od rodziców rozwiązania wszystkich podstawowych problemów. Babcia może więc wyjść z dzieckiem na spacer, ale najpierw musi uzgodnić z mamą, w co się ubrać, gdzie iść i jak długo chodzić.

Bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi, dzieci są najcenniejszą rzeczą, jaką mają rodzice. Dbają o swoje zdrowie, dobre samopoczucie, nastrój kochający rodzice od chwili narodzin dzieci. Od etapu planowania dziecka aż do osiągnięcia przez niego dorosłości rodzice starają się stworzyć maksimum komfortowe warunki Dla harmonijny rozwój przyszłe dziecko. Marzą o tym, aby wychować go pomyślnie i zdrowo. Jakie powinno być zdrowe dziecko i jak je wychowywać, to temat dzisiejszego naszego materiału.

Zdrowe dziecko: co to znaczy?

W pojęciu „zdrowie” dziecka uwzględniamy aspekt fizyczny i stan psychiczny dziecko, jak i jego nastrój emocjonalny. Zdrowe dziecko rozwija się harmonijnie, jego organizm radzi sobie ze szkodliwymi czynnikami środowiska i jest odporny na choroby.

Zdrowe dziecko jest wesołe, aktywne, dobrze je, chętnie się bawi, jest przyjazne i nie sprawia rodzicom kłopotów. Kiedy nie jest głodny i nic go nie boli, wygląda i zachowuje się jak całkowicie zdrowe, szczęśliwe dziecko.

Na zdrowie dziecka mają wpływ czynniki genetyczne, społeczne i społeczne środowisko ekologiczne, przestrzeganie zasad higieny i wiele innych czynników. Ale w zasadzie zdrowie dziecka zależy od jego rodziców i ich wspólnych wysiłków.

To oni muszą wziąć na siebie odpowiedzialność za wychowanie zdrowego dziecka i osobowość sukcesu. To będzie od nich zależało ostateczny wynik. główną rolę jest przekazywana matce dziecka, ale dla harmonijnego wzrostu i rozwoju dziecka bardzo ważny jest także ojciec.

Wzrost, waga, rozwój dziecka zgodnie z wiekiem - także ważne wskaźniki zdrowie, a także podstawowe cechy fizyczne, cechy charakteru, umiejętności i nawyki, które kształtują się stopniowo, z miesiąca na miesiąc i z roku na rok.

Kształtowanie osobowości dziecka powinno odbywać się już od najmłodszych lat.

Aby dziecko szybko się rozwijało i rosło zdrowo, należy przestrzegać wielu zasad, wymienimy tylko te najważniejsze. Być może są one Państwu znane.

Jeśli chcesz wychować zdrowe dziecko, będziesz musiał:

• monitoruj codzienną rutynę dziecka od urodzenia;
• organizować codziennie ćwiczenia fizyczne, aktywne spacery, Sporty;
• zapewnić pełne odpowiednie odżywianie;
• hartuj dziecko, ubieraj się stosownie do pogody;
• stworzyć komfortowe warunki do snu i odpoczynku;
• przyzwyczaić się zdrowy wizerunek higiena życia i codziennej higieny;
• stworzyć sprzyjającą, przyjazną atmosferę rodzinną;
• rozwijać funkcje poznawcze i umiejętności komunikacyjne;
• dużo się komunikuj;
• ucz wszystkiego nie słowami, ale w przez przykład;
• unikać kara fizyczna;
• kochaj dziecko bezwarunkowo, a nie ze względu na jego sukcesy i zasługi.

Wychowanie zdrowego dziecka: sport i aktywność fizyczna

Niewielu pediatrów czy psychologów poleciłoby dziecku uprawianie sportu zawodowego, jak np skuteczny środek rozwój fizyczny. Ale aktywność fizyczna, gimnastyka, aktywne spacery i gry na świeżym powietrzu muszą być obecne w codziennym życiu dziecka w każdym wieku. Jeśli dziecko chodzi do przedszkole O jego aktywność fizyczną zadbają nauczyciele, natomiast dzieci do godz wiek przedszkolny oraz te, które z jakiegokolwiek powodu nie uczęszczają do instytucji opieki nad dziećmi, muszą znajdować się pod opieką rodziców i mieć zapewnione:

1. Poranne ćwiczenia;
2. Codzienna aktywność fizyczna;
3. Aktywne zabawy i spacery na świeżym powietrzu;
4. Hartowanie;

Jeśli dziecko ma mniej niż trzy lata aktywne gry i spacery na świeżym powietrzu o każdej porze roku, wówczas starsze dzieci mogą już uczęszczać na różne sekcje sportowe:

• pływanie;
• gimnastyka;
• piłka nożna;
• Siatkówka.

Korzystają z jazdy na rowerze, skakania na trampolinie, porannego lub wieczornego joggingu.

Wszystkie te zajęcia przyniosą dziecku ogromne korzyści i mnóstwo przyjemności, zwłaszcza jeśli w pobliżu znajdują się kochający i troskliwy ojciec i matka.

Aby Twoje dziecko rosło zdrowe, energiczne i aktywne, rób to razem z dzieckiem. poranne ćwiczenia, ucz najprostszych ćwiczeń fizycznych. Jak większe dziecko będzie się poruszał, tym lepiej będzie się rozwijał i szybciej rósł. Nie da się przecenić korzyści, jakie aktywność fizyczna ma dla zdrowia dzieci w każdym wieku. Ćwiczenia fizyczne pozytywnie wpływają nie tylko na kształtowanie odporności, ale także na rozwój pamięci, myślenia, zdolności umysłowe i cechy osobiste.

Choroby wieku dziecięcego: dlaczego nie należy się ich bać?

Dla kochających rodziców każdego dziecka kichnięcie - poważny powód za troskę. A jeśli temperatura Twojego ukochanego dziecka nagle wzrośnie powyżej 38 stopni, nie możesz obejść się bez pomocy specjalisty.

Zwykle jednak wszystko nie jest tak straszne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.

Dziś szczególną popularnością (całkiem zasłużenie) cieszy się książka Roberta Mendelsohna, amerykańskiego profesora, doktora medycyny i pediatry „Jak wychować zdrowe dziecko wbrew lekarzom”, w której szczegółowo wyjaśnia, dlaczego nie należy boi się chorób dziecięcych.

R. Mendelson jest przekonany, że większość chorób wieku dziecięcego nie wymaga uwagi lekarzy i uczy rodziców postrzegania chorób jako „naturalnego etapu rozwoju dziecka”, jako swoistej reakcji organizmu na „dynamikę życia”. ”

Obowiązkiem rodziców jest otoczyć dziecko opieką, wychowywać je w miłości i trosce, nie kierować się stereotypami, nie zrzucać na nikogo jego opieki i odpowiedzialności za jego zdrowie.

Gigantyczne wysiłki kochających rodziców z pewnością zostaną nagrodzone – dziecko będzie rosło zdrowe i odnosiło sukcesy.

Obserwuje podstawowe zasady, możesz uniknąć częstych ARVI i ograniczyć komunikację z lekarzami do minimum. Oto niektóre z nich: nie owijaj dziecka i nie chodź z nim przy każdej pogodzie, naucz go chodzić boso o każdej porze roku w domu, a latem nawet na daczy, hartuj dzieci od wczesnego dzieciństwa.

Staraj się wietrzyć pomieszczenie, w którym dziecko spędza dużo czasu, tak często, jak to możliwe, ale przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Karmienie piersią ma bardzo pozytywny wpływ na rozwój i samopoczucie dziecka.

Kolejna rada dotycząca karmienia dzieci to nie spieszyć się z posiłkami uzupełniającymi i preferować proste, bezpretensjonalne produkty – płatki zbożowe, przeciery warzywne i owocowe, zupy i buliony.

Należy pamiętać, że różne dzieci mają różne apetyty. Nie możesz wymagać od dziecka, żeby jadło więcej lub mniej. Polegaj na wyborze i pragnieniach dziecka.

Zdrowie dziecka to żmudna, codzienna praca jego rodziców, którzy będą musieli pracować każdego dnia, bez świąt i weekendów, aby wychować zdrowe dziecko.

Swoim przykładem trzeba uczyć dzieci zdrowego trybu życia, zdrowe nawyki, prawidłowy schemat, pożywne odżywianie.

Zdrowie dziecka nie jest stanem chwilowym, ale efektem wieloletniej pracy jego rodziny.

Miej pewność, że Twoje dziecko jest zdrowe i pozwól, aby ta pewność została przekazana Twojemu dziecku. Pozytywne nastawienie, relacja oparta na zaufaniu, sprzyjająca rodzinna atmosfera, miłość i wsparcie rodziców – to właśnie pomoże w wychowaniu zdrowego dziecka. Kochajcie swoje dzieci, ufajcie swojej intuicji i dajcie się prowadzić zdrowy rozsądek w sprawach oświaty.

Jeśli odporność dziecka jest słaba, samo przebywanie w miejscu publicznym, gdzie ktoś kicha lub kaszle, albo jakiekolwiek wyjście z ciepłego pokoju na ulicę, gdzie jest mokro i zimno, może doprowadzić do choroby. Wiosna - niebezpieczny czas, co nie jest zbyt sprzyjające zdrowiu dziecka. Przeciwciała nie zawsze są w stanie sprostać swoim zachciankom, nagłe zmiany temperatura. Choć nie da się całkowicie uchronić dziecka przed chorobą, można wzmocnić jego odporność, dzięki czemu każda infekcja zostanie szybko pokonana. Oto jak to zrobić.

Częściej chodź na spacery

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest korzystne nie tylko ze względu na nasycenie organizmu tlenem, ale także dlatego, że pobudza układ odpornościowy. Pamiętaj, aby wychodzić z dzieckiem na dwór nawet wtedy, gdy jest zimno lub pada deszcz. Wilgotne powietrze korzystnie wpływa na całkowicie suche błony śluzowe. Bez tego absolutnie niemożliwe jest, aby dziecko było zdrowe i aktywne. Wybierz się na spacer po lesie lub parku, a co najważniejsze z dala od hałaśliwych i zadymionych ulic. Gaz wydobywający się ze spalin samochodowych niszczy błonę śluzową drogi oddechowe, torując drogę wirusom.

Zapewnij dziecku wystarczającą ilość aktywność fizyczna. Pobudza to układ krwionośny do pracy, rozprowadza białą krew po całej krwi krwinki, odpowiedzialny za odporność. Zorganizować rodzinne wakacje NA na dworze, graj w gry, upewnij się, że Twoje dziecko jest aktywne. Spacer w słoneczny dzień jest szczególnie przydatny dla dzieci w każdym wieku. Słońce nasyca organizm witaminą D3, która bezpośrednio bierze udział we wzmacnianiu układu odpornościowego.

Nawilżaj powietrze

Suche powietrze podrażnia i wysusza nos i gardło. Dzięki temu bakterie i wirusy łatwiej przedostają się do organizmu. Zadbaj więc o odpowiednią wilgotność w domu, zwłaszcza tam, gdzie dziecko śpi i bawi się.

Przydadzą się specjalne nawilżacze. Mogą być parowe, termiczne lub ultradźwiękowe. To wszystko nowoczesne środki Utrzymując odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach, oczyszczają powietrze z pyłków i kurzu, które mogą podrażniać drogi oddechowe.

Przewietrz pomieszczenie

Przebywanie w dusznym i przegrzanym pomieszczeniu sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów. Ciężko pracuj, aby zapewnić prawidłowy przepływ powietrza w mieszkaniu i żądaną temperaturę. Upewnij się, że temperatura w pomieszczeniu nie przekracza 20°C w dzień i około 18°C ​​w nocy.

Niezależnie od tego, co zewnętrzne warunki pogodowe konieczna jest wentylacja pomieszczenia co najmniej 2 razy dziennie, szczególnie przed snem. Gdy zrobi się cieplej, możesz pozostawić okno otwarte w ciągu dnia.

Nie przegrzewaj dziecka

Mit o tym, że dziecko trzeba ciepło ubrać, nie ma uzasadnienia. Ponadto wiązanie jest jedną z najczęstszych przyczyn przeziębień. Jeśli dziecko nosi zbyt dużo ubrań, zakłóca to normalną termoregulację. Dziecko przyzwyczajone do ciepła nie toleruje zmian temperatury, szybciej marznie i jest bardziej podatne na choroby.

Pozwól dziecku nosić w pokoju lekkie ubranie. Dzieci zazwyczaj dużo się ruszają i jest im cieplej niż dorosłym. Idąc na spacer, ubierz dziecko stosownie do pogody. Możesz sprawdzić, czy Twojemu dziecku jest przegrzanie, wkładając rękę pod jego obrożę. Ciepła i wilgotna szyja oznacza, że ​​dziecku jest za ciepło.

Daj dziecku olej rybny

Naturalne oleje z wątroby dorsza lub oleje z chrząstki rekina zawierają kwasy nienasycone kwas tłuszczowy(omega-3), niezbędne do rozwoju organizmu. Jest także cenny dla wchłaniania witamin A, E i D.

Aby zapobiec zachorowaniu dziecka, podawaj mu łyżeczkę na wiosnę olej rybny w dzień. To skutecznie zmniejsza ryzyko infekcji.

Dostarczaj dziecku witamin

Ponad 60% komórek odpornościowych znajduje się w przewód pokarmowy. Dlatego codzienny jadłospis dziecka powinien być dokładnie przemyślany. Najważniejsze witaminy i minerały dla odporności pochodzą z owoców i warzyw. Można je podawać w całości lub jako sałatkę, przerobić na świeży sok lub dodać do kanapek. Jeśli nie masz świeżych owoców, kup nektar owocowy w butelkach przeznaczony specjalnie dla małych dzieci.

Witamina C wzmacnia organizm i pomaga zwalczać infekcje. Wspomaga wchłanianie żelaza, którego niedobór może przyczynić się do obniżenia odporności. Większe ilości witaminy C zawierają kapusta, czerwona papryka, czarna porzeczka i pietruszka.

Beta-karoten (witamina A) poprawia funkcjonowanie błon śluzowych, co pomaga chronić nos i gardło przed wirusami i bakteriami. Dynia, marchewka i morele zawierają dużo witaminy A.

Młode matki są inne podwyższony poziom Lęk. Denerwują się przy najmniejszej rzeczy, jeśli wydaje im się, że coś jest nie tak z dzieckiem. Uspokójmy się i uspokójmy sytuację.

Zatem wszystko jest w porządku z Twoim dzieckiem, jeśli:

Twoje dziecko jest żywe, dużo się bawi i interesuje się wszystkim, co go otacza. Czasami płacze, jak może bez tego żyć? Ale gdy już wyeliminujesz przyczynę niedogodności, nakarmisz, przebierzesz, ogrzejesz, przytulisz, Twoje dziecko znowu będzie takie jak Ty dobry humor.
- Krzywe masy ciała i wzrostu Twojego dziecka są zgodne ze średnimi. Nie zapomnij: dziecko urodziło się z określoną wagą i wzrostem. Dlatego ma pełne prawo stać się lepszym i rozwijać się na swój własny sposób, a nie jak wszyscy inni. Najważniejsze jest wzrost gramów i centymetrów. Powinieneś się martwić tylko wtedy, gdy główne wskaźniki rozwoju nie wykazują dynamiki.
- Dziecko ma zdrowy kolor twarze, oczy żywe, wesołe. Kiedy całujesz dziecko, czujesz, jak jędrne i chłodne są jego policzki.
- Apetyt jest ogólnie dobry, wypróżnienia są regularne i normalne, sen jest spokojny.

Nawiasem mówiąc, porozmawiajmy o śnie bardziej szczegółowo. Autorka słynnej książki „Dziecko i dziecko” Penelope Lynch wyróżnia kilka typów absolutnie zdrowe dzieci: „energiczne”, „śpiochy” i „nieszczęśliwe dzieci”. Dzieciaki należące do grupy „energicznych” nie śpią oczywiście 16-20 godzin na dobę, jak niektóre „śpiochy”. Jest mało prawdopodobne, aby w ciągu dnia spały nawet 2 godziny z rzędu. Ale wykazują duże zainteresowanie otaczającym ich światem i być może rozwiną się szybciej. „Sony” jest znacznie wygodniejsze dla rodziców, oni bardzo rzadko organizują „koncerty”. Ale ich ciągłe zanurzenie we śnie ma miejsce w tych samych przypadkach, gdy „nerwowe dzieci” głośno krzyczą. „Nieszczęsne dzieci” są bardziej nieprzewidywalne niż inne. Bez względu na to, co zrobisz, jest mało prawdopodobne, że uda ci się wprowadzić te dzieci w dobry nastrój.
Nie obwiniaj się o nic: w końcu nawet wielu dorosłych czasami postrzega życie w czarnych barwach. Wychowując dzieci i opiekując się nimi, wskazane jest unikanie nagłych innowacji i zmian. Szczerze mówiąc, zdecydowana większość zachowań w okresie niemowlęcym jest normalna. Dziecko może być wesołe, ale mało śpi lub płacze podczas kąpieli. Dobrze ssać pierś matki, ale nie lubię leżeć w łóżeczku. Wypluj smoczek, ale przeżuj brzeg poszwy na kołdrę. I tak dalej i tak dalej. Tak, on jest taki wyjątkowy, twoje dziecko. Oczywiście, jeśli nie jest chory...

Przyjrzyjmy się teraz znakom sygnalizującym niebezpieczeństwo, w przeciwnym razie powiedzą, że Twoje dziecko zachoruje:

Zachowanie zmienia się gwałtownie: aktywna, wesoła, żywa osoba staje się ospała, spokojna, cicha osoba staje się podekscytowana, kapryśna osoba staje się po prostu nie do zniesienia. Innymi słowy, dziecko w ciągu dnia na wpół śpi, nie interesuje się tym, co dzieje się wokół, nie chce się bawić. Albo jest podekscytowany, zdenerwowany, kapryśny bez powodu. Jest to bardzo ważny i dość prosty sposób dla rodziców na wykrycie początku choroby. Obserwuj uważnie dziecko: jeśli istnieje nagła zmiana zachowanie, a nie tylko zmianę nastroju, okazywanie maksymalnej troski i uczucia, odwoływanie zatłoczonych wydarzeń i spacerów, uelastycznianie codziennej rutyny.
- W ciągu kilku dni następuje pogorszenie apetytu i utrata masy ciała, a przede wszystkim dotyczy to niemowlęta. Nie martw się, po wyzdrowieniu gramy wrócą na swoje miejsce.
- Twarz staje się blada lub odwrotnie szkarłatna, pod oczami pojawiają się kręgi, język ma biały nalot. Najprawdopodobniej to matka jako pierwsza odkryje jakiekolwiek oznaki choroby. Z drugiej strony czasami jest jej dość trudno prawidłowo ocenić stan dziecka, ponieważ cały dzień ma go przed oczami. Dlatego nie należy ignorować założeń taty, babci czy starszych dzieci. Przecież spędzają z dzieckiem mniej czasu, dlatego znacznie wcześniej mogą zauważyć zbliżającą się chorobę i szybciej niż Ty odczują różnicę.

Co zrobić, jeśli dziecko wygląda niezdrowo?

Do pomiaru temperatury.
- Zbadaj gardło i zapisz swoje obserwacje.
- Sprawdź, czy u dziecka nie występuje wysypka na klatce piersiowej, plecach, pod pachami lub na brzuchu.
- Zwróć uwagę na mocz i kał dziecka.
- Słuchając oddechu dziecka, zwróć uwagę na jego charakter, obecność różnego rodzaju dźwięki: gwizdanie, świszczący oddech, suchy kaszel. Bardzo ważne jest, aby wszystkie manipulacje były przeprowadzane w pozytywny sposób. Nie walcz z dzieckiem mierząc mu temperaturę – to tylko ją podniesie. Okaż cierpliwość i rodzicielską pomysłowość, zamieniając całą procedurę w grę.

Czy muszę wzywać lekarza?

Obowiązkowe, jeśli temperatura wzrośnie powyżej 37 stopni lub w przypadku jakichkolwiek oznak choroby. Jak mniej, kochanie tym ważniejsze jest jak najszybsze pokazanie go pediatrze. Jeśli temperatura ciała dziecka jest niska, ale tak jest charakterystyczne cechy choroby takie jak zaczerwienienie gardła czy obrzęk migdałków, kaszel, wysypka, przyspieszony oddech, powiększenie węzłów chłonnych, dreszcze, wymioty, biegunka, dlatego nie można obejść się bez konsultacji ze specjalistą.
Ważne jest, aby Twoja reakcja na obecną sytuację była prawidłowa. Jest to jeden z decydujących czynników w pokonaniu przeziębienia lub infekcji. Nie panikuj w żadnych okolicznościach. Na poziomie intuicyjnym wszystkie dzieci są niezwykle wrażliwe: będą się martwić, nawet jeśli Ty, mamo, nie okazujesz tego, ale okazujesz podekscytowanie. Nie jesteś niczemu winna, zwłaszcza dziecka. Potrzebujesz czasu, wysiłku i dobrego nastroju, aby jak najszybciej pożegnać się z chorobą.