Forma sânilor unei femei este un concept relativ. Idealul poate fi diferit în diferite țări. Școala italiană de pictură a canonizat sânii grei și voluminosi, în timp ce tradiția orientală exaltă sânii mici. Gusturile bărbaților în legătură cu această parte a corpului feminin sunt, de asemenea, diferite: unora le plac standardele „playboy”, în timp ce altora sunt încântați de dimensiunile mici. Principalul lucru este ca sânii să fie fermi și frumoși!

Forma și dimensiunea sânului sunt extrem de individuale, în funcție de ereditate, caracteristicile de dezvoltare și vârstă. Este inutil să cauți mușchi sau mușchi în sânul unei femei - aceasta este o glandă strâns înconjurată de țesuturi conjunctive și grase. Înălțimea și fermitatea bustului depind în întregime de starea pielii care susține glandele, precum și de tonusul mușchilor centurii scapulare. Pielea de pe piept este de două ori mai subțire decât pielea de pe față, așa că trebuie manipulată cu deosebită delicatețe. În timp, membrana subțire a pielii se întinde inevitabil (indiferent dacă ai hrănit copilul sau nu). Procesul este inevitabil, dar poate fi încetinit și amânat cât mai mult posibil, cu îngrijirea corespunzătoare. Cel mai bun remediu pentru îngrijirea zilnică este apa rece. Îmbunătățește circulația sângelui, tonifică, face pielea sânului elastică și fermă... Începeți la temperatura camerei, reducând treptat „gradul”.

Masajul folosind o perie specială de duș sau manual este și mai eficient. Începeți masajul din partea de jos a pieptului, apoi de la mamelon în sus și mai departe până la gât și bărbie. Faceți mișcări de masaj în jurul glandelor mamare în sensul acelor de ceasornic. Nu uitați să masați suprafața interioară a antebrațului și pielea de pe părțile laterale ale pieptului. Pentru pielea deshidratată și care pierde nuanța, sunt utile ștergerea cu gheață, comprese răcoroase de apă sărată, ceai tare sau infuzie de coajă de stejar, mentă, mușețel și floare de tei, luate în proporții egale (infuzați aproximativ 5 ore), sucul. si pulpa de tot felul de fructe si legume După procedurile cu apă, hidratează și hrănește pielea bustului cu cremă sau ulei și, în final, un tonic pentru elasticitatea pielii. Mișcările cu care se aplică cremele trebuie să fie ușoare, îndreptate în sus în cerc, pentru a nu întinde pielea. Doar nu aplicați nicio compoziție cosmetică pe zona mamelonului și a areolei.

Fitness pentru piept

Activitatea fizică pe centura scapulară nu va schimba forma bustului, dar îl poate ridica prin întărirea și mărirea mușchilor. Înotul este considerat un sport ideal pentru piept - pe de o parte, este un masaj delicat cu apă, pe de altă parte, este o sarcină asupra grupelor musculare corespunzătoare. Există, de asemenea, gimnastică expresă pentru fiecare zi (durează doar 2-3 minute):

1. Stai drept, cu brațele în fața ta, cu palmele împreună. Puternic, simțind tensiunea musculară, apăsați mâna stângă pe dreapta și invers (de 20 de ori).
2. Ridică-ți brațele deasupra capului și fă același exercițiu.
3. Stai drept, strânge-ți mâinile la ceafă. Încet, dar cu tensiune, aduceți coatele în fața dvs. și mutați-le înapoi (de 25 de ori).
4. Stați cu fața la perete la o distanță de un pas, sprijiniți-vă palmele pe perete și apăsați puternic pe el (de 25 de ori).
5. În timp ce stai în picioare, întinde-ți brațele în lateral. Faceți mișcări circulare cu brațele înainte și înapoi (de 20 de ori în fiecare direcție).

„Când faci fitness, fii atent la lenjeria ta! Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu siluete curbate. Glandele mamare sunt atașate de mușchii pieptului și sunt susținute de ligamente elastice foarte subțiri, spune Galina Petrovna Korzhenkova, Ph.D., consultant medical la linia telefonică gratuită „For Life”, care funcționează ca parte a AVON. programul companiei „Împreună împotriva cancerului de sân” - Din cauza stresului excesiv în timpul sportului, aceste ligamente își pierd elasticitatea și sânii se pot lăsa. Pentru a ușura tensiunea asupra ligamentelor și, în general, pentru a vă proteja sânii de șocuri, asigurați-vă că vă aprovizionați cu un sutien confortabil.”
Puteți consolida efectul exercițiilor fizice mâncând 1-2 ouă de găină fără gălbenuș. Albușul pur de ou de pui promovează creșterea mușchilor peripectorali și nu conține grăsime.

Dieta sanilor

Alimentația adecvată ajută, în general, în multe feluri, la menținerea sânilor frumoși și sănătoși. Includeți în dieta zilnică alimente gustoase și sănătoase, bogate în vitaminele A, E și C - morcovi, caise și alte delicatese „roșii”, spanac și citrice - sunt foarte benefice pentru pielea glandei mamare. Varza este, de asemenea, un depozit de vitamine, dar, din păcate, nu afectează mărimea sânilor. Bananele și caisele uscate bogate în substanțe de balast și potasiu sunt întotdeauna binevenite. Încercați să mâncați pâine făcută numai din tărâțe și terci din cereale integrale și apă. Nu uitați de necesitatea reducerii consumului de alimente grase și sărate - alimentele sărate rețin apa în organism, ceea ce provoacă întinderea țesutului conjunctiv; iar cel gras nu are nevoie deloc de comentarii. Este o idee bună să cumpărați drojdie de bere de la farmacie - conține multă tiamină, care va oferi elasticitatea dorită pielii sânilor. De asemenea, este important să consumi alimente care conțin antioxidanți - substanțe care previn formarea celulelor canceroase. Pe lângă fructe și legume, antioxidanții se găsesc în ceaiul verde, vinul roșu și nucile braziliene. Vinul roșu, de exemplu, conține potențialul antioxidant resveratol, care în experimente de laborator s-a dovedit că inhibă creșterea celulelor canceroase de sân. Dar nu ar trebui să abuzați de alcool, precum și de fumat - acest lucru nu numai că va crește riscul de a dezvolta boli ale sânilor, dar va avea și un efect negativ asupra stării pielii.
Un factor important în menținerea sănătății sânilor este somnul. Femeile care nu dorm suficient sunt mai susceptibile de a suferi de oboseală cronică și sunt mai susceptibile la boli periculoase. Este o idee bună să faci sex înainte de culcare. Oamenii de știință au descoperit că sexul este bun pentru sănătatea sânilor, chiar și indiferent de prezența sau absența orgasmului, deoarece are un efect benefic asupra nivelurilor hormonale ale unei femei.
Și amintiți-vă: pentru sânii frumoși de sex feminin ai unui bărbat - cu ambele mâini.

Puteți afla informații mai detaliate despre dieta și exercițiile pentru sâni frumoși și sănătoși, precum și metode de diagnosticare a stării glandelor mamare, apelând la linia telefonică gratuită din toată Rusia „Împreună pentru viață” 8-800-200-70- 07 sau, pentru locuitorii Moscovei, 783 -7007, precum și pe site-ul web

Sânii frumoși feminini sunt o sursă de mândrie pentru proprietarul lor și un obiect de dorință pentru reprezentanții bărbaților. De aceea toate femeile din lume încearcă să pună în valoare această parte a corpului în orice ținută. Dar uneori forma sânilor fetelor se schimbă din cauza schimbărilor legate de vârstă, sarcinii sau scăderii bruște în greutate. Pielea își pierde elasticitatea și tonusul, determinând bustul să arate lăsat și neatractiv. Desigur, acest lucru nu poate decât să deranjeze femeile care erau mândre de sânii lor magnifici. Prin urmare, întrebarea este foarte relevantă pentru ei: cum să schimbați forma glandelor mamare și să le readuceți la un aspect atractiv? Se dovedește că o astfel de problemă enervantă poate fi corectată fără a apela la ajutorul chirurgilor plasticieni. Tot ce trebuie să faci este să citești articolul nostru și să te familiarizezi cu recomandările pe care experții noștri le vor împărtăși.

Exercițiu pentru piept

Efectuarea unui set special de exerciții care pot fi găsite pe Internet sau jocul de tenis, înot, aerobic în apă și chiar simple flotări vă va ajuta să vă ridicați bustul și să vă întăriți mușchii slăbiți ai glandei mamare. Dar trebuie să rețineți că durata antrenamentului este de cel puțin 20 de minute de trei ori pe săptămână.

Cosmetice pentru bust

Astăzi, pe rafturile magazinelor de cosmetice puteți găsi un număr mare de produse diferite pentru ridicarea sânilor. Cu toate acestea, alegerea lor trebuie abordată cu prudență, deoarece multe medicamente conțin hormonul estrogen, al cărui exces contribuie la dezvoltarea cancerului. Este mai bine să optați pentru o cremă hidratantă cu uleiuri esențiale sau un produs de fermitate a pielii cu coenzima Q10.

Dacă ai mai multă încredere în produsele cosmetice de casă, atunci o mască din brânză de vaci va ajuta la îmbunătățirea formei sânilor tăi. Pentru a o pregăti, trebuie să amestecați o mână de brânză de vaci cu un ou și 1 lingură. lingura de ulei de masline. Amestecul finit se aplică într-un strat gros pe piept, iar după 20 de minute se spală cu apă rece. Această procedură trebuie efectuată cel puțin o dată pe săptămână.

Tratamente de tonifiere

Puteți corecta forma sânilor acasă frecând glandele mamare cu cuburi de gheață. Această procedură tonifică perfect pielea sânilor și strânge bustul. După duș sau baie, șterge-ți pieptul cu cuburi de gheață din apă minerală, lapte sau decocturi din plante.

Un duș de contrast ajută, de asemenea, la îmbunătățirea fermității și elasticității pielii. După procedurile de apă, vă puteți masa sânii într-o mișcare circulară. Această procedură va îmbunătăți circulația sângelui și va tonifica pielea.

Wrapurile din namol terapeutic sau argila cosmetica ajuta la refacerea formei bustului. Toate aceste produse pot fi cumpărate de la farmacie. Se diluează amestecul cu apă așa cum este indicat pe etichetă, se aplică masca pe zona pieptului, se lasă timp de 25 de minute și se clătește cu apă caldă.

Și, în sfârșit, încă câteva sfaturi de la experții noștri:

1. Vă puteți îmbunătăți forma sânilor mai eficient folosind o abordare integrată, de ex. folosind diverse metode: dușuri de contrast, împachetări, exerciții. În același timp, nu trebuie să vă așteptați la schimbări dramatice imediate. Veți putea observa rezultate mai mult sau mai puțin semnificative abia după 2-3 luni, cu condiția să efectuați toate procedurile în mod regulat.
2. Pentru a vă face sânii să arate atractiv, mâncați sănătos și echilibrat. Nu trebuie să apelați la diete expres, deoarece pierderea bruscă în greutate nu are cel mai bun efect asupra stării bustului.
3. Purtați un sutien potrivit și renunțați la obiceiul de a face plajă în topless.
4. Urmăriți-vă postura pe tot parcursul zilei, deoarece aplecarea nu face decât să înrăutățească sânii lăsați.
5. Testează-te pentru hormoni, deoarece adesea modificările formei bustului sunt asociate cu dezechilibrul hormonal.

Modificări legate de vârstă, sarcină și alăptare, scădere în greutate - toate acestea afectează inevitabil forma sânului.

Este posibil să ridici sânii fără operație plastică?

Aflați cum să vă îmbunătățiți forma sânilor prin tratamente de înfrumusețare, tratamente și exerciții.

În primul rând, pierderea elasticității sânilor este asociată cu modificările legate de vârstă - datorită proceselor naturale de îmbătrânire a pielii, cantitatea de umiditate, colagen și elastina scade, ceea ce duce la pierderea elasticității. Pe măsură ce îmbătrânești, mușchii tăi slăbesc, ceea ce provoacă sânii tăi.

De asemenea, printre cei mai importanți factori care contribuie la pierderea fermității sânilor se numără: excesul de greutate și fluctuațiile severe ale greutății, problemele hormonale, sarcinile frecvente, purtarea de lenjerie intimă de calitate scăzută și nepotrivită.

Desigur, noi înșine și stilul nostru de viață nu întotdeauna corect sunt un motiv important pentru îmbătrânirea prematură a pielii și pierderea elasticității sânilor. De exemplu, o postură proastă, un stil de viață sedentar și lipsa activității fizice și, ca urmare, tensiune musculară în spate și umeri, aplecare, probleme cu coloana vertebrală.

Obiceiurile proaste (de exemplu, fumatul), oboseala constantă, stresul nu sunt întotdeauna motive evidente pentru deteriorarea formei sânilor, dar acest lucru afectează și starea pielii și tonusul general al corpului.

Principalul lucru atunci când alegeți un sutien este că acesta se potrivește cu mărimea sânilor dvs. Este important de reținut că lenjeria, în special pentru piept, poartă în primul rând o sarcină funcțională importantă - ajută cadrul muscular al pieptului și o susține uniform.

Un sutien selectat corect nu ar trebui să provoace disconfort, să strângă sânii sau să taie în ei. Este bine dacă materialul sutienului este „respirabil”. Nu este recomandat să purtați prea des lenjerie de corp cu sârmă - din cauza purtării frecvente, sârmele exercită presiune asupra pielii, afectând astfel circulația sângelui.

Este bine dacă cumpărați lenjerie de corp numai după ce ați încercat-o - acesta este singurul mod de a vă asigura că sutienul se potrivește ca mărime, nu strânge nimic, iar cupele acoperă întregul piept și nu doar partea inferioară.

Sprijin special în timpul fitnessului!

Nu neglijați lenjeria de sport, mai ales dacă sunteți implicat în fitness: o astfel de lenjerie se potrivește mai bine și vă susține bine sânii în timpul exercițiilor fizice și nu permite pielii și țesuturilor să se întindă. Lenjeria sport nu trebuie să fie prea strâmtă; alege o potrivire strânsă în funcție de mărimea bustului: pentru sânii mari ai nevoie de un sutien strâns cu bretele largi, pentru sânii mici poți alege un model cu bretele subțiri.

Poziția proastă este unul dintre principalele motive pentru pierderea formei sânilor. Pilates, înotul și un set de exerciții pentru a vă întări mușchii spatelui vă vor ajuta să scăpați de slăbire.

A face exerciții pentru a-ți întări mușchii pieptului este o altă opțiune pentru a-ți strânge pieptul. Desi glandele mamare nu au muschii lor, exista diverse seturi de exercitii pentru intarirea cadrului muscular al pieptului. Mușchii pectorali vor deveni mai voluminosi, determinând ridicarea pieptului.

Comentariu de expert

- Ce exerciții pot ajuta la îmbunătățirea formei sânilor?

Exerciții

1. Flotări la un unghi de 45 de grade. Există trei niveluri de dificultate: de la podea pe picioare drepte, de la genunchi și de pe orice suprafață (perete, masă, scaun, bară transversală). Dacă ești începător, este mai bine să o faci din genunchi, dar poți sta și de perete. Număr - 10-15 repetări, 2-3 seturi - aceasta este sarcina pentru nivelul de intrare.
2. Lucrul cu greutăți libere. Acestea sunt ridicări cu gantere în lateral la un unghi de 45 de grade și diverse prese de piept cu gantere, adică în unghiuri diferite. Fără gantere - strânge-ți palmele strâns în fața pieptului! Veți obține un namaste activ. 10-15 repetări, 2-3 seturi.
3. Lucrând într-un crossover. Aceasta înseamnă să-ți aduci mâinile împreună în fața ta.
4. Pentru cei care nu au acces la un crossover, nu au gantere sau nu au ocazia să se antreneze în sală, recomand să te îmbrățișezi în fiecare zi. Rezultatul este un crossover acasă. S-au îmbrățișat, și-au încordat mușchii pectorali, au expirat și s-au deschis larg, strângându-și omoplații și au inspirat.
5. Toate exercițiile de postură. Pentru a prezenta eficient rezultatele tuturor exercițiilor descrise mai sus, trebuie să lucrați cu mușchii spatelui. Lucrul cu postura ajută la deschiderea pieptului, ridicarea pieptului și schimbarea silueta.

1. Faceți auto-masajul pieptului.
2. Faceți un duș de contrast.
3. Poartă lenjerie potrivită, adică mărimea și calitatea ta.
4. În sală, purtați sutien sport în timpul activității fizice, mai ales dacă faceți sărituri și exerciții aerobice (alergare, sărituri cu coarda, aerobic).
5. Pentru cei care au sânii mici, vă sfătuiesc să nu folosiți în exces greutățile mari (presă cu mreană), deoarece există grăsime în piept, care este importantă și pentru forma și dimensiunea sânului.

Pielea joacă un rol important în menținerea formei sânilor.

Alegeți o îngrijire bună pentru zona decolteului - produsele cosmetice vor ajuta la îmbunătățirea elasticității și fermității pielii. În plus, ridurile apar adesea în zona decolteului - pot apărea din cauza fotoîmbătrânirii și modificărilor legate de vârstă. Cosmeticele hidratante și hrănitoare, precum și produsele cu efecte anti-îmbătrânire, vor ajuta la prevenirea apariției premature a ridurilor.

Alege creme și seruri concepute special pentru zona pieptului și a decolteului. Ingrijirea ta trebuie sa contina produse hidratante cu acid hialuronic, extracte de alge, acid alfa-lipoic; în anti-îmbătrânire - peptide, vitaminele A, E și B, uleiuri.

Exfoliați-vă decolteul în mod regulat: de exemplu, ar putea fi peeling cu acizi din fructe. Puteți folosi și măști pentru zona decolteului: acestea pot fi măști de alginat, alge sau nămol.

Protectie UV - si pentru zona decolteului!

Când vă protejați fața de radiațiile solare pe vreme însorită, nu uitați de zona decolteului: aplicați orice produse cu SPF și în această zonă.

Un duș rece sau de contrast îmbunătățește microcirculația în țesuturile pielii și le întărește. Pentru a menține pielea decolteului și a pieptului tonifiată, puteți masa aceste zone folosind un duș de contrast: masajul se face cu un jet moale de apă într-o mișcare circulară de la umeri la piept și spate. Nu faceți apa prea fierbinte sau prea rece: temperatura ar trebui să varieze de la cald la rece.

Este posibil să măresc sânii cu cremă?

Printre produsele cosmetice găsiți creme și geluri care, așa cum promit producătorii, ajută la strângerea sânilor și la creșterea volumului acestora. Cu toate acestea, trebuie să priviți lucrurile cu sobru: în cel mai bun caz, crema va crea un efect de mărire vizuală datorită ușoarei umflături a țesuturilor pe care o provoacă acest produs. Nu se poate vorbi despre vreun efect real de strângere sau de mărire.

Deci, pentru a vă îmbunătăți forma sânilor, trebuie să:

• îmbunătățiți postura și întăriți mușchii pieptului - fitness vă va ajuta în acest sens;
• alegeți lenjeria potrivită, inclusiv lenjeria sport pentru a susține sânii, iar acest lucru se aplică doamnelor cu sânii mari și mici;
• monitorizați-vă greutatea - nu creșteți sau pierdeți prea repede;
• faceți un duș de contrast sau răcoros pentru a menține pielea și tonusul muscular;
• îngrijește zona decolteului folosind produse cosmetice.

- Ce metode sunt cele mai eficiente pentru îmbunătățirea formei sânilor, altele decât chirurgia plastică?

Sânii femeilor sunt un subiect de admirație atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Dar după

nașterea unui copil, precum și odată cu vârsta, avem adesea o serie de plângeri cu privire la forma și aspectul bustului. Există metode foarte eficiente și destul de accesibile pentru menținerea atractivității.

Să începem cu prevenirea. Majoritatea dintre noi, bineînțeles, se așteaptă să devină mamă, așa că ar trebui să încercăm mereu să ne menținem sânii în formă – atât înainte, cât și după... Alegeți lenjeria potrivită, nu vă strângeți prea mult sânii.

În ceea ce privește exercițiile fizice, principalul lucru aici este să nu exagerați și să nu deveniți ca un culturist, așa că puteți lua o sarcină moderată sau vă puteți ocupa, de exemplu, de dans.

Ați născut și alăptați sau v-ați hrănit deja. Când te uiți în oglindă, ești cuprins de groază... Degeaba! Încearcă masaje: de exemplu, popularele cupe cu vid. În acest caz, vă sfătuiesc să contactați specialiști, deoarece procedura trebuie făcută cu echipament profesional. Masajul va strânge sânii, va corecta forma și va furniza celulelor sânge și oxigen.

Un mod interesant este masajul Guasha: o tehnică orientală de aplicare a racletelor speciale la punctele de acupunctură și în funcție de meridianele corpului. Dacă acupunctura te ajută, atunci masajul Guasha va fi eficient.

Acasă poți încerca un mezoscooter sau doar să faci un masaj cu mâinile. Puteți găsi un număr mare de instrucțiuni video și foto pe Internet. Pentru o formă bună și o reflexie ideală în oglindă, trebuie să vă masați axilele, corsetul muscular din jurul pieptului, să vă mențineți spatele drept și, de asemenea, să nu luați în exces.

Cel mai important lucru este să-ți iubești corpul și să-l ajuți! Apropo, puteți încerca, de exemplu, dansul din buric. Cert este că tehnica corectă, și subliniez, tehnica corectă a mișcărilor de dans din buric conține beneficii enorme pentru sănătatea unei femei. Mai mult, nu numai frumusețile orientale au fost cele care și-au mișcat burta pentru a menține atractivitatea pentru soții lor. Tehnica de dans a buricului superior va ajuta la formarea și menținerea aceluiași corset muscular în jurul pieptului și, prin urmare, o formă bună, încredere în sine și o dispoziție excelentă.

Când perioada de hrănire a bebelușului este încheiată, sânii, de regulă, revin la parametrii anteriori. Dar forma sânului nu rămâne întotdeauna aceeași ca a fost. Pe lângă îngrijirea la domiciliu, puteți folosi procedurile de la salon pentru a restabili tonusul pielii - de exemplu, băi tonice cu apă de mare, nămol și împachetări cu alge, diferite metode de îmbunătățire a nuanței pielii și de combatere a căderii - electromiostimulare, aparate de masaj cu vacuum și vibrații pentru corectarea figurii.

Nu uitați de exercițiul fizic: în timpul hrănirii - într-un mod blând și după terminare - cu o creștere treptată a sarcinii. De exemplu, acestea ar putea fi exerciții acasă cu gantere, precum și exerciții în sală. Înotul are, de asemenea, un efect bun asupra formei sânilor.

Corectarea sanilor este o procedura de modificare a fermitatii, formei sau marimii sanului. Experții oferă două metode principale de corecție: chirurgicală și nechirurgicală. Primul se efectuează prin intervenție chirurgicală. Efectul metodei nechirurgicale se bazează pe utilizarea compozițiilor nutritive, agenți hormonali, proceduri fizioterapeutice sau introducerea unui cadru de fir.

Metoda chirurgicală de corectare a sânilor este una dintre cele mai comune.

Sarcina principală a procedurii:

• corectarea formei și dimensiunii;
• eliminarea malformațiilor congenitale;
• corectarea modificărilor legate de vârstă;
• corectare după îndepărtarea glandelor mamare.

Intervenția chirurgicală dă rezultate mai bune în comparație cu alte tipuri de corecție. Chirurgia plastică toracică implică trei direcții principale:

• creșterea dimensiunii;
• reducerea dimensiunii;
• strângerea pielii.

Creșterea volumului

Chirurgia plastică pentru creșterea volumului este una dintre cele mai populare metode de corectare a bustului. Presupune instalarea mușchilor sau direct sub glanda mamară.

Creșterea volumului printr-un implant vă permite să obțineți dimensiunea și forma dorite a sânilor într-un timp scurt. Această metodă este una dintre cele mai rapide și mai eficiente. În ciuda avantajelor incontestabile, operațiunea are dezavantajele sale.

Consecințele după intervenția chirurgicală includ:

• edem;
• scăderea sensibilității;
• compactarea postoperatorie sau modificarea formei;
• ruptura implantului.

Puteți evita consecințele negative după operația de corecție a sânilor vizitând o clinică specializată cu un specialist cu experiență și folosind numai implanturi de înaltă calitate.

Reducerea volumului

Nu doar dimensiunea mică provoacă neplăceri. Femeile cu bustul prea mare au nevoie și de corecție plastică. Are scopul de a reduce volumul existent si de a da sanilor o noua forma.

În timpul operației, țesutul adipos subcutanat este excizat. Glanda mamară și areola se mută într-o nouă locație. Operația necesită o recuperare îndelungată. Reabilitarea durează până la 1 lună.

Dacă vorbim despre cât costă operația la sân, reducerea volumului le costă pacienților aproximativ 1 mie de dolari. Creșterea volumului este mult mai costisitoare. Costul procedurii este determinat nu numai de munca chirurgului, ci și de costul implanturilor.

Strângerea pielii

Strângerea pielii este necesară ca urmare a modificărilor legate de vârstă care apar în organism sau după sarcină și încheierea lactației. Corecția vă permite să readuceți glanda mamară la aspectul anterior pentru o lungă perioadă de timp.

Există două tehnologii cele mai comune.

1. Corecția periareolară. Folosit în cazuri de gravitate minoră a defectelor. Incizia se face in zona areolei. Ca urmare a redistribuirii tisulare, mamelonul este deplasat. Formarea cicatricilor postoperatorii este redusă la minimum.
2. Corecție verticală. Chirurgia plastică este utilizată pentru diferite niveluri de lasare. Intervenția permite instalarea simultană a implanturilor. Incizia se face în jurul areolei și se îndreaptă în jos sub sân. Ca urmare a corectării, excesul de piele este excizat. Se formează noi contururi ale sânilor. Principalul dezavantaj este prezența unei cusături verticale, care rămâne vizibilă după operație.

Ridicare cu fire

Multe femei preferă să se supună corectării sânilor folosind o metodă non-chirurgicală. Una dintre cele mai comune și eficiente este ridicarea firelor. Pentru materiale plastice se folosesc fire de aur sau mezofire.

Procedura presupune implantarea unui cadru special sub piele, care va oferi forma și elasticitatea dorite glandelor mamare. Tehnologia modernă sugerează utilizarea mezothreads - materiale realizate din polidioxanonă. Se distinge prin siguranță completă și absența reacțiilor alergice.

Avantajele corectării formei sânilor cu fire includ:

• efect instantaneu;
• grad ridicat de securitate;
• perioadă scurtă de recuperare;
• absența defectelor cosmetice după procedură;
• risc minim de infecție în timpul procedurii;
• nedureroasă.

Ridicarea firului a arătat cel mai mare efect pentru corectarea sânilor mici în stadiile inițiale de lasare. În cazurile în care pielea este lăsată și elasticitatea este aproape complet pierdută, rezultatul procedurii este practic de neobservat.

Ridicarea se efectuează sub anestezie și constă din mai multe etape succesive.

1. Anestezie. Utilizarea anesteziei vă permite să evitați durerea în timpul procedurii.
2. Marcare. Înainte de procedura pe piept, specialistul creează un marcaj special de-a lungul căruia vor fi trase firele.
3. Introducerea de ace și fire. Puncția se efectuează clar de-a lungul unei grile date, de-a lungul mușchilor. Acele permit tragerea firelor.
4. Formare și consolidare. Când toate firele sunt trase, se creează forma dorită a bustului. Firele sunt fixate cu cleme care asigură menținerea bustului într-o formă dată.

Procedura este interzisă în timpul sarcinii, diabetului, bolilor de piele, tulburărilor mintale, cancerului și o serie de alte patologii.

Corecție cu fizioterapie și mezoterapie

Kinetoterapie și mezoterapia sunt două modalități de corectare a formei sânului, folosite în combinație. Ele implică corectarea în stadiile inițiale de lasare. Principalul dezavantaj al procedurii este durata scurtă a efectului. După 6 luni, este necesară repetarea cursului sau utilizarea altor mijloace de corecție.

Mesaterapia presupune introducerea sub piele a cocktail-urilor speciale de nutrienți care stimulează procesele de regenerare și producerea de componente pentru întinerirea celulelor. Cel mai adesea, acidul hialuronic este utilizat pentru administrare în combinație cu nutrienți.

Avantajele mezoterapiei includ:

• iluminarea pielii;
• îndepărtarea pigmentării;
• eliminarea rețelei vasculare;
• saturarea pielii cu substanțe nutritive.

Produsele mesateria utilizate în mod obișnuit includ:

• măști de alginat;
• masti cu colagen si elastina;
• împachetări cu alge marine;
• injecții cu fiole.

Scopul procedurilor fizioterapeutice este de a crește eficacitatea injecțiilor, de a întări fibrele musculare ale pieptului și de a spori producția de colagen și elastină. Procedurile de fizioterapie sunt efectuate într-o unitate medicală sau într-un salon de înfrumusețare. Cel mai adesea, pacienților li se recomandă să se supună unei serii de proceduri.

1. Microcurenți. Impactul microcurenților promovează activarea proceselor metabolice, diviziunea celulară în țesuturi și producția de colagen. Ca urmare a cursului procedurilor, elasticitatea pielii crește.
2. Mărire cu laser. O dezvoltare modernă care este în prezent testată în SUA. În timpul procedurii, glanda mamară este expusă unui fascicul laser pulsatoriu. Rezultatul este o creștere a elasticității țesuturilor și. Experții notează că, după doar 6 proceduri, sânii se strâng și cresc în dimensiune.
3. Miostimulare. Procedura presupune aplicarea curentului electric la mușchii pectorali. Curentul provoacă contracții musculare, ceea ce le crește tonusul. Miostimularea vizează lucrul cu mușchii pectorali mari și minori. Procedurile arată rezultate ridicate atunci când sunt luate în cursuri la anumite intervale de timp.

Pe lângă procedurile de salon, produsele de mesaterapie sunt utilizate în combinație cu masajul la domiciliu a sânilor și exercițiile de gimnastică.

Corectare cu introducerea umpluturii Macroline

Macroline este un filler pe bază de acid hialuronic. Scopul său principal este ridicarea și mărirea sânilor. O caracteristică distinctivă a gelului de umplere este densitatea sa mai mare în comparație cu preparatele pentru corectarea pielii feței.

Metoda de corectare este nechirurgicală. Este complet sigur și natural. Riscul unei reacții alergice este minim. Un alt avantaj al introducerii Macrolinei este efectul de intinerire pe care il are acidul hialuronic.

Procedura se desfășoară în mai multe etape.

1. Anestezie locala. Pentru a minimiza disconfortul, zona în care este introdus gelul este amorțită cu anestezice locale.
2. Determinarea volumului de gel și administrarea acestuia. Specialistul determină volumul necesar de gel care va fi injectat pentru a corecta volumul lipsă și masa de grăsime.
3. Corecție repetată. După procedură, este necesară corectarea. Prima dată se efectuează la 12 luni după procedură. A doua corecție se efectuează la 6 luni după prima.

Un efect de durată mai lungă din procedură vă permite să obțineți introducerea numai de umpluturi sintetice sau semisintetice.

Principalele complicații după procedură includ:

• dificultate în diagnosticarea glandei mamare din cauza prezenței de bulgări de gel;
• dezvoltarea fibrozei cu prezența tuberculilor;
• necesitatea unor proiecții suplimentare în timpul unei radiografii toracice;
• migrarea gelului în țesuturile adiacente;
• posibilitatea de infectare a gelului cu dezvoltarea unui proces inflamator.

Apariția simptomelor neplăcute, bulgări neclare în piept și cele mai mici semne de disconfort după procedură necesită contactarea unui specialist.

Mulți oameni sunt familiarizați cu chirurgia plastică de contur - pliurile și ridurile nazolabiale sunt umplute folosind injecții cu un gel pe bază de acid hialuronic stabilizat de origine non-animală. În același mod, puteți îmbunătăți forma sânilor și corecta asimetria. Adevărat, volumul gelului injectat, desigur, va fi mult mai mare decât în ​​cazul corectării ridurilor. Geluri similare de la diferiți producători pentru a schimba forma sânului sunt folosite cu succes în Japonia și țările europene. Are un număr minim de contraindicații - boli autoimune, alergii la acidul hialuronic, infecții ale pielii, sarcină și alăptare - și nu afectează sistemele de susținere a vieții organismului. În ciuda aparentei ușurințe a acestei proceduri, ea este precedată de teste și examinări, la fel ca înaintea unei operații chirurgicale. Procedura minim invazivă se efectuează de obicei sub anestezie locală și durează aproximativ o oră. Gelul se injectează prin mai multe puncții cu un ac subțire, ale căror urme dispar după câteva zile. Puteți merge acasă aproape imediat după procedură, iar rezultatul final al schimbării formei sânului este vizibil după ce umflarea dispare. La început va trebui să purtați îmbrăcăminte de compresie, pe care trebuie să le cumpărați în avans.

Mulți oameni numesc schimbarea formei sânului folosind gel o alternativă la endoproteze. Dar acest lucru este valabil doar în ceea ce privește prețul - costul a 300 ml de gel variază de la 4 la 6 mii de euro. În timp ce gelul nu rămâne mult timp - perioada sa de resorbție variază de la 6 luni la 2 ani, atunci procedura poate fi repetată. Un astfel de efect de lungă durată în comparație cu gelurile utilizate pentru conturarea feței se datorează densității diferite a gelului și timpului de resorbție. Dacă s-a format o asimetrie evidentă după liftingul sânilor, gelul poate fi dizolvat în 24 de ore cu un medicament numit hialuronidază.

Dar merită menționate posibile efecte secundare - durere în piept, migrare a gelului, resorbție neuniformă sau prematură. În plus, există date insuficiente cu privire la efectele pe termen lung ale injectării acestei cantități de gel în această zonă. De asemenea, medicamentul poate interfera cu examinarea sânilor, ceea ce împiedică recunoașterea tumorilor în stadiile incipiente. În acest sens, este foarte important să luați în serios alegerea unei clinici și a unui medic pentru procedură. Un specialist de nivel înalt va face tot posibilul pentru a minimiza posibilele riscuri în timpul operațiunii.

Cum lipofilling-ul ajută la schimbarea formei sânilor

Puteți obține forma dorită a sânilor folosind resursele proprii, mai precis grăsimea, care de obicei este luată de la șolduri. Această tehnică este în mod constant o arenă pentru controverse - unii medici sunt categoric împotriva utilizării propriei grăsimi, invocând faptul că este imposibil de prezis cât de multă grăsime va prinde rădăcini în cele din urmă, dar media aritmetică nu depășește 25% din intrare. , iar fibroza și procesele inflamatorii nu sunt neobișnuite încapsularea grăsimilor. Însă alți specialiști, adepți ai acestei tehnici de ridicare a sânilor, care lucrează constant pentru a o îmbunătăți, nu sunt atât de categoric și susțin că lipofilling-ul are perspective minunate. S-a stabilit că dimensiunea maximă a unei grefe de grăsime pentru ridicarea sânilor nu trebuie să fie mai mare de 2 mm, caz în care are șanse mari de creștere a vaselor de sânge. Dacă nu vorbim despre mărire, ci despre corectarea formei sânului, atunci este nevoie de o cantitate mică de grăsime - mai puțin de 100 ml, în acest caz șansele unui rezultat pozitiv cresc semnificativ. Desigur, rolul specialistului, experiența sa și respectarea protocolului necesar pentru colectarea, prelucrarea și injectarea celulelor adipoase sunt extrem de importante.

Un chirurg american a propus recent o tehnică interesantă pentru schimbarea formei sânului. În opinia sa, utilizarea expansoarelor externe - cupe pentru crearea unui vid - înainte și după intervenție chirurgicală ajută în mod semnificativ la efectuarea de lipofilling a sânilor de înaltă calitate. Cupele cu margini din silicon moale creează spațiu pentru umplerea ulterioară cu grăsime și, ulterior, ajută la formarea de noi vase de sânge, ducând la grefarea grăsimii în măsura maximă. Trebuie să purtați expansoare timp de aproximativ 10 ore pe zi timp de o lună.

Operația de ridicare a sânilor se efectuează sub anestezie generală și are o perioadă scurtă de recuperare, dar din nou nu te poți descurca fără îmbrăcăminte de compresie. Merită spus că canulele prin care se injectează grăsimea au un diametru foarte mic - 2 mm, așa că urmele de tăieturi sau înțepături vor deveni foarte repede invizibile.

Costul lipofilling sânilor – de la 150 de mii de ruble.

Lifting chirurgical al sanilor

Aceasta este una dintre cele mai frecvente operații de schimbare a formei sânului și a înălțimii acestuia. Excesul de piele este excizat, iar țesutul, inclusiv mamelonul și areola, este mutat mai sus. Adesea mamelonul și areola sunt, de asemenea, reduse în timpul intervenției chirurgicale. Într-un lifting circular al sânilor, care vă permite să ridicați semnificativ sânul, se face o incizie pe peretele din spate al sânului. Operația durează până la 3 ore și are loc sub anestezie generală. Complicațiile după aceasta sunt rare, dar este important să alegeți medicul potrivit, specializat în astfel de operații. Va trebui să stați o zi în spital, iar activitatea fizică va fi limitată timp de o lună. Suturile sunt îndepărtate în a 7-10-a zi. Este important să purtați articole de îmbrăcăminte compresive timp de o lună fără a le îndepărta. Ca și în cazul oricărei alte operații, forma finală a sânului poate fi văzută numai după câteva luni și uneori până la șase luni.

În unele clinici, costul unui lifting de sâni de gradul 1 de complexitate începe de la 35 de mii de ruble. Dar la această sumă trebuie să adăugăm costul spitalizării, examinările preliminare și, desigur, articole de îmbrăcăminte compresive de înaltă calitate, al căror preț nu scade sub 2500 de ruble. Vorbind despre examinarea înainte de operație, trebuie spus că este foarte gravă și include nu doar un set general de analize, ci și consultații cu un mamolog. Chirurgul plastician ia o decizie cu privire la posibilitatea intervenției chirurgicale în funcție de starea glandelor mamare, a pielii, a hărții generale a sânilor și a stării de sănătate.

Contraindicațiile pentru acest tip de lifting de sâni sunt: diabet zaharat, hipertensiune arterială, cancer, orice tumori ale glandelor mamare, inclusiv cele benigne. Deși din nou depinde de localizarea formațiunii benigne în sân, uneori sunt cazuri când chirurgul, împreună cu mamologul, decide să excize formațiunea și să mărească sânul în același timp. Aceasta nu este o practică obișnuită și este discutată de la caz la caz.

Cu o săptămână înainte de operația planificată, pacientul trebuie să evite să ia medicamente care conțin aspirină, vitamina E și leticină.

Tair Rafikovich Aliyev, chirurg plastician, șef al „Clinicii secolului”:

Există mai multe moduri de a efectua o ridicare a sânilor cu fire. Ele pot fi așezate în grăsimea subcutanată și atașate de clavicule. Există, de asemenea, un ridicător de filet intern. Deși a fost propus oficial de un medic din România, Constantin Stan, și prezentat anul trecut la un seminar de formare în Italia, eu și colegii mei am efectuat operații similare în urmă cu 5 ani. Această operație nu are încă o denumire anume, deoarece nu poate fi numită lifting normal de sâni. Aș numi această operație „endolifting”. Cert este că sânul trebuie mai întâi pregătit în același mod ca înainte de instalarea unui implant în spațiul retromamar. Pentru suspendarea fiecărei glande mamare este necesar să se așeze 3-4 suturi între peretele posterior al glandei și fascia mușchiului pectoral mare, ceea ce durează aproximativ o oră. De obicei, după aceasta instalăm implantul sub mușchi. Dar dacă vorbim doar de lifting de sâni, atunci după fire adânci are sens să adăugați un lifting extern, despre care am menționat la început. Această variație ar fi cea mai sensibilă modalitate de a obține forma dorită a sânilor fără utilizarea implanturilor.

Ridicarea sânilor cu fire

O metodă mai blândă este de a readuce sânii la o formă frumoasă folosind fire speciale din material biodegradabil (de exemplu, polidiaxanona), care, după ce și-au făcut treaba, sunt complet îndepărtate din corp. Există, de asemenea, multe tehnici de ridicare a sânilor care folosesc fire care nu se dizolvă în timp (de exemplu, acidul polilactic). Potrivit mărturiei celor care au experimentat posibilitățile de ridicare a sânilor cu fire, este logic să apelezi la ele dacă ai sâni mici; firele nu vor ține un sân mare, dar efectul asupra unui sân mic va fi vizibil. de la unu la cinci ani.

Pentru această procedură nu sunt necesare spitalizare și anestezie generală - are loc în ambulatoriu și durează până la 2 ore. Durata procedurii depinde de numărul de fire introduse. De obicei, acesta este de la 4 la 8 fire pentru fiecare sân, prețul mediu al unui fir este de 7 mii de ruble. Se folosește anestezia locală. Puteți vedea imediat cum s-a schimbat forma sânului. După procedură, trebuie să vă abțineți de la mișcări bruște timp de o săptămână, de la sport timp de două săptămâni și de la tratamente termice timp de o lună. De asemenea, nu ar trebui să utilizați produse anti vânătăi.

Desigur, procedura are și contraindicații: boli autoimune, sarcină și alăptare, tendință de a forma cicatrici cheloide, boli infecțioase în stadiul acut, boli de piele de orice natură. Anticoagulantele și enzimele sistemice trebuie întrerupte cu o săptămână înainte de ridicarea sânilor.

Tencuieli pentru remodelarea sanilor

Pentru cei care nu doresc absolut să se implice în medicina estetică și au sânii mici, este logic să încerce posibilitățile de plasturi de susținere. Nu ar trebui să cumpărați produse din China. Dar plasturii americani pentru schimbarea formei sânului au primit multe recenzii pozitive. Sunt autocolante translucide pentru corp care pot fi folosite pentru a oferi sânilor o poziție mai înaltă fără a purta sutien. Sunt produse în mai multe dimensiuni, inclusiv pe a patra, dar practica arată că dimensiunea maximă în acest caz este a doua. Apoi plasturele pur și simplu nu va suporta greutatea sânului. De obicei, există 5 perechi de unică folosință într-un pachet și costă aproximativ 1000 de ruble.

Ekaterina Glagoleva, consultant științific al portalului:

Atunci când decideți asupra intervenției în glanda mamară folosind toate metodele de medicină estetică, trebuie în primul rând amintit că glanda mamară este un organ imunitar și dependent hormonal, prin urmare orice expunere la particule și substanțe străine (în acest caz vorbesc despre medicamente biodegradabile) ar trebui să fie coordonate nu numai de un dermatolog, un chirurg plastician, ci și un mamolog. Cel mai bine este să precedați aceste proceduri cu o ecografie mamară sau mamografie, în funcție de vârstă și de situația anterioară de viață. În medicină, îmi place foarte mult expresia: „tratamentul nu trebuie să fie mai grav decât boala”. Acesta este unul dintre postulatele principale, așa că înainte de a căuta alternative la mărirea clasică cu implanturi de silicon sau mamoplastia de reducere, trebuie să cântăriți cu atenție argumentele pro și contra. Desigur, toate metodele sunt asociate cu unele riscuri, dar atunci este logic să luăm mai multe criterii ca bază pentru alegere: siguranță, rezultate pe termen lung și previzibile.