Chiar și la începutul secolului al XX-lea, în păturile superioare ale societății, bronzul era considerat un semn al claselor inferioare, deși în 1903 Niels Finsen, laureat al Premiului Nobel pentru medicină, a demonstrat că razele solare contribuie la producerea vitaminei D. în organism, care reglează metabolismul nu numai al fosforului, ci și al calciului din sânge. O deficiență a acestei vitamine poate provoca osteomalacie. În special oasele pelvine și coloana vertebrală. Depresia sezonieră apare adesea și din cauza lipsei de vitamina D. Aceasta înseamnă că, făcând plajă, ne îmbunătățim sănătatea. În plus, mulți oameni cred că bronzarea este frumoasă. Mai ales neagră, ciocolată.

Cum se formează bronzul pe piele?

În straturile inferioare ale pielii există celule care sintetizează un amestec de diferiți compuși numiti „melanină”. El este cel care neutralizează efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete asupra organismului. Mecanismul de reacție este simplu. Cu cât o persoană petrece mai mult sub razele soarelui, cu atât se supune mai mult semnal de alarmă creier despre pericol, acest pigment natural este produs în piele. Acționează ca un protector pentru a proteja organismul de factorii cancerigeni nocivi. Și se formează un bronz de ciocolată tocmai pentru că acest pigment este produs în cantități mari. Cu cât mai multă melanină, cu atât bronzul este mai intens.

Ați putea fi interesat și de cremele de față cu spf 50, care sunt descrise.

Tipuri de piele care pot obține un bronz de ciocolată

De ce unii oameni au culoarea pielii după bronzare netede, frumoase, aurii, maro deschis sau chiar ciocolată, în timp ce alții, după o zi pe plajă, au febră noaptea, pielea este roșie. După câteva zile, apar vezicule pe el, iar zona are o mâncărime disperată. Și nu este timp pentru mare și pentru plajă. Dar chiar vrei să trăiești fiecare zi dintr-o vacanță atât de așteptată în avantajul tău. Nu este doar o chestiune de nerespectare reguli simple expunerea la lumina directă a soarelui, dar și tipul de piele pe care ni l-a oferit natura:

• celtic. Acest tip de piele se găsește predominant la persoanele cu păr blond sau roșcat. Pistruii pot fi vizibili pe piele. Este destul de greu pentru acești oameni să obțină un bronz frumos și foarte des suferă arsuri solare. Melanina aproape că nu este produsă în piele. Prin urmare, puteți face plajă timp de 5-10 minute zilnic. Asigurați-vă că folosiți soarele echipament de protectie pentru fata cu SPF 40-60 si 20-40 pentru corp.

Crema solară este contraindicată persoanelor cu acest tip de piele. Doar creme de protecție solară cu nivel 30 sau mai mare.

Dar toate celelalte tipuri de piele, cu respectarea corespunzătoare a regulilor de expunere la soare și utilizarea produselor de bronzare adecvate, își pot mulțumi proprietarul cu un bronz frumos de ciocolată:

• European întunecat. Pielea are un pic natural culoare inchisa. De cele mai multe ori nu există pistrui, dar acneea poate apărea pe față sau pe corp. Dar bronzul este întotdeauna uniform și frumos. Puteți sta sub soare până la treizeci de minute;
• Mediterana. Păr brun închis sau negru, nuanță închisă a pielii. Bronzul continuă uniform, iar pielea devine puțin frumoasă nuanta de bronz. Se bronzează instantaneu. Puteți fi în lumina directă a soarelui timp de până la patruzeci de minute.
• afro-american, indonezian. Natura însăși a fost mult timp preocupată de oamenii care trăiesc în climă caldă. Ea le-a înzestrat cu pigmentarea întunecată necesară inițial. Pot sta mult timp sub soare fara a suferi de arsuri.

Pentru a obține un bronz uniform și frumos, trebuie să vă determinați tipul de piele.

Unde este cel mai bun loc pentru a face plajă pentru a obține o culoare de ciocolată?

A obtine culoare frumoasa bronzat, trebuie să vă decideți asupra unui loc de odihnă. La urma urmei, puteți face plajă nu numai lângă un râu, mare sau ocean, ci și în zonele muntoase. Acolo bronzul este mai intens și procesul decurge mult mai rapid. Dar este necesar să ne amintim că la munte aerul este rarefiat și presiunea lui este mai mică. Nu orice organism este capabil să tolereze bine adaptarea. Prin urmare, dorința de a merge mai degrabă la mare decât la munte vara este destul de firească.

Protecția împotriva razelor ultraviolete în munți este mai mică decât la nivelul mării. Înălțimea relativă și absolută a teritoriului îl afectează. Prin urmare, fetelor cu un fototip de piele deschisă nu li se recomandă să se bronzeze într-o astfel de zonă.

În același timp, în funcție de locația geografică a corpului de apă, de salinitatea diferită a apei, de înălțimea soarelui și de transparența atmosferei, puteți obține un bronz diferit. Cele mai comune destinații de vacanță:

• Mediterana (Tunisia, Egipt, Italia, Malta și altele). Faceți plajă și obțineți o piele frumoasă nuanță aurie Potrivit pentru persoanele de aproape toate tipurile de piele.
• Marea Neagră și Egee (Rusia, Georgia, Ucraina și altele). Vacanțele în aceste regiuni vor încânta persoanele cu piele de fototip mediteranean cu bronz bronz.
• Oceanul Indian și Atlanticul, mai aproape de partea ecuatorială a Africii, vor oferi un bronz de nuanțe de ciocolată persoanelor cu fototipuri de piele mediteraneeană, indoneziană și europeană închisă. Dar trebuie să fii pregătit pentru faptul că, fără să folosești creme de protecție solară cu filtre puternice, te poți „epuiza” rapid. Puteți obține o nuanță frumoasă de cafea închisă în timp ce vă relaxați în Maldive.

Reguli pentru bronzarea la soare

Puteți să vă arși de soare în loc să vă bronzați pe orice coastă de sud dacă nu respectați reguli foarte simple:

• În prima zi, nu trebuie să vă expuneți corpul la lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp. Douăzeci de minute sunt suficiente. Lăsați pielea să se adapteze puțin în acest timp;
• Accept bronzare recomandat până la 10-11 ore (în funcție de zona climatică). Luați o pauză până la 16-17 ore, apoi vă puteți întinde din nou la soare.

Te poți bronza la umbră și nu doar sub razele directe.

• Pentru a asigura un bronz uniform, ar trebui sa te intorci dupa soare;
• echilibru regimul apei. În acest moment, aportul de lichide trebuie crescut cu aproximativ un litru pe zi;
• Înainte de a merge la culcare după un duș, aplică o cremă hrănitoare pe piele;
• pentru a vă proteja pielea de efectele nocive ale razelor directe ale soarelui, precum și pentru a forma un bronz frumos și uniform, utilizați special instrumente cosmetice.

Fete cu pielea deschisă, dacă simți că ești puțin ars, trebuie să aplici produse cosmetice cu pantenol (Pantoderm, Bepanten etc.). Medicamentele nu numai că vor ajuta la ameliorarea puțin durerii, dar vor repara și bronzul deja dobândit.

Și, desigur, contribuie la un bronz uniform jocuri de afarași frecvent, bine, cel puțin nu înot, ci pur și simplu stând în apa mării.

Produse de bronzat

Fiecare persoană are un nivel diferit de melanină. Acest pigment este cel care ne protejează pielea de arsurile solare și îi conferă o nuanță puțin mai închisă. Prin urmare, înainte de a pleca în vacanță la mare, este indicat să crești cantitatea acestuia în organism. Unele alimente „împing” producția de melanină:

1. Morcov. Un pahar de suc proaspăt stors în fiecare zi înainte de a merge la plajă îți va satura corpul cu vitamina A și va da pielii o nuanță aurie.
2. Caise. Fructe portocale extrem de sănătoase. Iar inima va fi întărită și pielea va fi ajutată să devină catifelată și elastică.

Bronzare: este util?

„Este dăunător să faci plajă la soare!”, „Soarele îmbătrânește pielea!”, „Te poți îmbolnăvi de cancer stând întins pe plajă!”, „Arsurile solare provoacă doar arsuri!”- Cu toții am auzit măcar o dată astfel de vorbe. Dar sunt ele la fel de corecte pe cât se crede în mod obișnuit?

Într-adevăr, soarele arzător poate provoca mare rău pielea si corpul. Dacă faci plajă cu moderație și respecti anumite reguli, atunci plaja devine o activitate utilă și plăcută.

Bronzarea adecvată ajută în lupta împotriva bolilor de piele. Deci, plaja cu psoriazis nu este doar posibilă, ci chiar necesară. Razele soarelui au un efect benefic asupra stării pielii pacientului, reducând mâncărimea și disconfortul. În combinație cu tratamentul, bronzarea ajută la eliminarea bolilor precum ciuperci, eczeme, acnee etc.

În plus, bronzarea devine o prevenire a rahitismului, deoarece în timpul plajei se formează în mod activ vitamina D în organism, ceea ce ajută la întărirea țesutului osos și a mușchilor.

Lumina ultravioletă stimulează, de asemenea, procesele metabolice din organism. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a activității endocrine.

Melanina - ce este?

De ce oamenii obțin bronzuri diferite în aceleași condiții? De ce pielea mea nu se bronzează la soare? De ce nu mă pot bronza la soare înainte? Totul tine de melanina. Este responsabil pentru culoarea ochilor, a părului și a pielii. În plus, melanina joacă functie de protectie, protejând pielea de daunele solare. În consecință, cu cât mai multă melanină, cu atât pielea este mai închisă la culoare și bronzul este mai bogat. În organism, celulele speciale - melanocitele - sunt responsabile de producerea de melanină.

Procesul de bronzare are loc după cum urmează:

1. Te afli la soare.
2. Razele ultraviolete încep procesul de distrugere a ADN-ului din organism.
3. Corpul începe să producă melanină pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Baia de soare si solarul cresc cantitatea de melanina. Acest lucru poate explica de ce persoanele care sunt deja bronzate sunt mai puțin susceptibile la arsuri și efectele nocive ale soarelui. Din același motiv, se recomandă să te bronzezi treptat.

Există oameni a căror piele practic nu se bronzează la soare, iar orice încercare de a dobândi un bronz frumos se termină cu arsuri și tulburări. La astfel de oameni, melanina este produsă în cantități mici sau deloc.

Proprietarii unor astfel de piele sensibila Nu este recomandat să faceți plajă sau să stați mult timp la soare. Este demn de remarcat faptul că numărul de melanocite din toată lumea este aproximativ același, dar cantitatea de melanină eliberată este diferită și nu toată lumea are suficientă pentru a obține un bronz.

Ce boli nu ar trebui să faceți plajă la soare?

Bronzul nu aduce beneficii tuturor. Contraindicațiile pentru bronzare sunt:

• Boli oncologice
• Toate bolile precanceroase
• Bolile oculare
• Flebeurism
• Tuberculoză
• Un număr mare de semne de naștere
• Un numar mare de
• Un număr mare de pete pigmentare
• Unele medicamente
• Vârsta de până la 5 ani
• Alunițe mari (mai mult de 1,5 cm)
• Unele boli ale femeilor
• Boală autoimună
• Cantități mici de melanină (piele și păr clar)
• Rudele cu melanom
• Pistrui
• Hipertensiune
• Tulburări ale glandei tiroide
• Diabet
• Febră
• Boli infecțioase
• Boli psihoneurologice
• Nu trebuie să faceți plajă dacă aveți mastopatie și sindromul ovarului polichistic.

Uneori apare întrebarea: „ La ce temperatură poți face plajă?". Puteți face plajă la soare la orice temperatură tipică persoana sanatoasa. Dacă corpul pleacă proces inflamator, iar temperatura corpului este ridicată, excursiile la plajă ar trebui anulate până la recuperare.

Femeilor însărcinate le este interzis să facă plajă și să stea la soare. Mamele care alăptează pot face plajă, dar cu mare grijă, evitând supraîncălzirea și arsurile. Mamele tinere trebuie să respecte următoarele reguli:

1. Puteți face plajă doar între orele 9 și 10 sau între 16 și 17.
2. Bea apă cu lămâie pe plajă.
3. Sesiunile de bronzare încep de la 15 minute, crescând treptat până la 1 oră.
4. Când alegeți o protecție solară, acordați atenție acesteia posibila influenta per copil.
5. Este interzisă bronzarea fără echipament de protecție.
6. Evitați lumina directă a soarelui și rămâneți la umbră.

Pe lângă toate cele de mai sus, unele proceduri cosmetice poate afecta negativ starea pielii tale și poate deveni o contraindicație pentru bronzare. Astfel de proceduri includ:

• Peeling
• Curățarea pielii hardware
• Epilare
• Injecții cu botox
• Machiaj permanent
• Înfășurați cu uleiuri esențiale
• Îndepărtarea alunițelor și a negilor.

Copil bronzat

Copiii peste 3 ani pot merge deja la plajă, dar sub atentă supraveghere a mamei. Copilul nu trebuie lăsat să stea mult timp la soare sau la apă. Dacă copilului tău îi place să înoate și nu poate fi tras de apă, pune-l pe el cămașă ușoară pentru a-ți acoperi umerii. Nu permiteți copilului să stea la soare fără îmbrăcăminte. Da-i copilului tau apa des.

Pentru protectia solara, folositi numai produse concepute special pentru copii. Chiar și bine protecție solară pentru adulți poate provoca iritații la copil.

Dacă un copil nu se bronzează deloc la soare, acesta este un motiv de precauție. Poate că copilul nu are suficientă melanină și este mai bine să evitați cu totul plaja.

Cum să te bronzezi corect la soare

Înainte de a începe să faceți plajă, trebuie să vă decideți asupra nivelului de protecție și a tipului dvs. de piele. Cel mai simplu mod de a-ți afla tipul este să te uiți la aspectul tău. Tabelul oferă scurte recomandări ținând cont de tipul de aspect: cât de mult trebuie să te bronzezi la soare, ce fel de soare ar trebui să ai crema protectoareși care este reacția la bronzare.

Pregătirea pentru bronzare

Când vine vorba de a obține un bronz frumos, cheia este pregătirea. Înainte de a merge la plajă, ai grijă de pielea ta:

1. Exfoliați sau exfoliați. Celule moarte previne un bronz uniform, ceea ce înseamnă că trebuie să scapi de ele. Pentru a face acest lucru, puteți folosi orice agent de spălat sau perie rigidă. După procedură, este indicat să așteptați 2-3 zile pentru ca pielea să se refacă complet. Bronzul se aplică uniform pe pielea curată și reînnoită.
2. Utilizați regula graduală. Începeți să faceți plajă timp de 5 minute, crescând treptat intervalul. Această regulă se aplică și îmbrăcămintei. În primele zile, încearcă să-ți acoperi corpul, expunându-l treptat la un costum de baie.
3. Dacă plecați în vacanță în țări fierbinți, ar fi o idee bună să vă pregătiți pielea pentru soarele fierbinte. Pentru aceasta vizitați solarul de două ori pe săptămână timp de cinci minute.
4. Cumpărați un complex special de vitamine pentru piele de la farmacie.
5. Reconsiderați-vă dieta ora de vara . Evitați băuturile alcoolice pe plajă. Includeți legume și fructe strălucitoare în dieta dvs., cum ar fi: morcovi, roșii, pepeni verzi, piersici, caise, ardei etc. Conțin mult beta-caroten. Și, la rândul său, activează procesul de producere a melaninei. Pentru ca pielea să nu îmbătrânească și să fie protejată de influență nocivă razele solare, trebuie să adăugați nuci, porumb sau ulei de măsline în dieta dumneavoastră. Aceste produse vor hrăni organismul cu vitamine E și seleniu. Verdele va ajuta la protejarea pielii de radicalii liberi: spanac, varza, ceapa.
6. Nu faceți plajă pe stomacul gol, dar nici nu trebuie să faceți plajă imediat după masă.. Cel mai cea mai bună opțiune: faceți plajă la 30-40 de minute după masă.
7. Selectați în avans la fix si loc. Amintiți-vă că există momente când plaja este foarte periculoasă.
8. Fă-ți geanta. Trebuie să aveți o pălărie, o sticlă de apă, o pătură sau o pătură, un prosop, protecție solară, Ochelari de soare, balsam de buze.
9. Aplicați protecție solară cu 10 minute înainte de a pleca de acasă.

La ce oră poți face plajă?

Indiferent cât de repede ai vrea să te bronzezi, nu ar trebui să mergi la plajă în orele de vârf. Ora zilei și gradul de pericol de bronzare sunt prezentate în tabel:

Alegerea unui loc pentru plajă

Vara, problema bronzării la soare se rezolvă ușor și rapid. Tot ce trebuie să faci este să-ți pregătești pielea și să mergi să înoți și să te relaxezi la cea mai apropiată plajă.

Problema bronzării devine mai dificilă în sezonul rece. Mulți oameni se întreabă: „ Este posibil să te bronzezi la soare iarna??. Răspunsul este simplu: este posibil, dar dificil. Soarele se află într-un unghi diferit față de Pământ, ceea ce înseamnă că razele ultraviolete trebuie să facă față cale dificilă prin alte straturi ale atmosferei. Prin urmare, bronzarea durează mai mult.

Dar chiar dacă riști să dai jos hainele pentru a te bronza iarna, este puțin probabil ca această procedură să-ți facă plăcere din cauza frigului. Prin urmare, cel mai mult Cel mai bun mod Bronzul de iarnă înseamnă a merge în țări calde.

Cum să obții un bronz bronz la soare

Unde mergi in vacanta determina nu numai impresiile tale si locurile pe care le poti vizita, ci si culoarea pielii tale cand te intorci acasa. Se bronzează în tari diferite diferă unele de altele.

Cu toate acestea, dacă este posibil, cel mai bine este să vă absorbiți mai întâi plaja locală pentru a face pielea mai puțin sensibilă la soare. Este posibil să faceți plajă la soare după un solar? Nu numai că este posibil, ci chiar și necesar. Excursiile de cinci minute la solar vă vor pregăti pielea pentru soarele cald străin.

Cum să obții un bronz uniform pe plajă

Pentru un bronz uniform, trebuie să urmați o serie de recomandări:

1. Regula principală pentru un bronz uniform este mișcarea. Nu este suficient să stai întins și să te întorci periodic. Pe plajă trebuie să te miști: să înoți, să te joci, să alergi, să te plimbi etc.
2. Nu aplicați parfumuri sau compuși care conțin alcool pe piele. Acest lucru poate provoca pete solare.
3. Pentru a evita acest lucru, nu stați la soare mai mult de 2 ore.
4. Nu neglija pălăriile, altfel părul tău se va transforma în paie.
5. Folosiți protecție solară.
6. Hidratează-ți pielea.
7. Relaxați-vă. Este mai bine să nu citești sau să te uiți la videoclipuri pe plajă. Ochii sunt deja încordați. Dar nu ar trebui să dormi pe plajă, altfel vei avea cu siguranță arsuri și vei avea un bronz neuniform.

Cum să te bronzezi mai repede

Dacă este necesară bronzarea, trebuie respectate următoarele reguli:

1. Aplicați protecție. Nu există nicio cale fără asta.
2. În orele de vârf, faceți plajă nu în soare deschis, ci la umbră.
3. Mișcare.
4. Faceți plajă lângă un iaz. Apa reflectă razele soarelui și pielea se bronzează mai repede. Din același motiv, după baie, nu trebuie să vă ștergeți pielea. Picăturile de apă vor acționa ca niște lentile.
5. Folosiți și .
6. Bronzează rapid vă va ajuta să obțineți produse cu efect de „crezet”. Ele cresc circulația sângelui.
7. Reînnoiește-ți stratul de protecție solară la fiecare jumătate de oră până la oră.

De ce nu se bronzează fața mea?

Dacă fața ta nu se bronzează, fii atent la poziția corpului tău în timpul bronzării. aplica protecție solară pe față de fiecare dată înainte de a merge la plajă. După întoarcerea acasă, ar trebui să spălați crema și să aplicați o cremă hidratantă: loțiune sau lapte. Arsurile apar rapid pe față, așa că nu abuzați de bronzarea pe această parte a corpului.

Remedii de casă pentru bronzare

Pentru a obține un bronz frumos, remediile populare pot da un avans cremelor și uleiurilor cumpărate din magazin.

Remediu la domiciliu pentru protectia solara

Vei avea nevoie:

• Ulei nuc— 1 sticlă
• Ulei de jojoba - 2 lingurițe.
• Ulei din germeni de grâu - 2 lingurițe.
• Ulei de lang-ylang - 5 ml.
• unt de shea - 1 linguriță.
• Ulei de avocado - 2 lingurițe.

Se amestecă toate ingredientele și se pun într-un recipient ermetic. Trebuie să aplicați amestecul cu 3-4 ore înainte de a pleca de acasă. Acest produs va dura mult timp.

Cum să menții bronzul folosind remedii populare

De asemenea, vă puteți face propria loțiune după soare. Tot ce ai nevoie este ulei miez de caise(50 ml) și ulei de cătină(3 picături). Aplicați produsul după soare cu grijă deoarece poate păta pielea.

Pentru ca bronzul tău să rămână frumos și bogat cât mai mult timp posibil, vei avea nevoie de:

• Morcovi 10-15 cm lungime - 1 buc.
• Miere - 1 linguriță.
• Ulei de măsline - 2 linguri.
• Făină de hrișcă - 1 linguriță.

Se rade morcovii și se amestecă cu restul ingredientelor. Aplicați și lăsați pe piele timp de 30 de minute. Clătește. Masca poate fi folosită la fiecare trei zile, în cure de cinci până la șase ori.

Complicații după bronzare

Bronzul nu lasă întotdeauna o amprentă asupra sănătății tale. Nerespectarea regulilor de siguranță duce adesea la schimbări în organism. Mulți oameni observă apariția de noi alunițe și pistrui. Uneori boli de piele se poate agrava. Acest lucru se întâmplă adesea cu herpesul pe buze.

În plus, venele vasculare și „rețelele”, zonele de piele deschisă, un numar mare de alunițe mici. Acesta din urmă poate duce la cancer dacă abuzați de plaja.

De unde să cumpărați produse de bronzare

În special pentru cititorii site-ului nostru, am selectat produse de bronzare, precum și creme după soare diverse mărciși mărci. Alege-l pe cel care se va potrivi cel mai bine tenului tău ca compoziție.

Yves Rocher

Pentru bronzat:

• Kit " Bronzul perfect» cu SPF 30— setul include: Spray pentru pregătirea pielii feței și corpului pentru bronzare + Lapte restaurator pentru față și corp după plajă + Lapte-Spray pentru corp cu protecție solară SPF 30 și Geanta cosmetica transparenta - ca CADOU
• Lapte de protecție solară pentru față și corp SPF 50+
• Ulei de corp satinat cu protecție solară SPF 30
• protectie solara Cremă anti-îmbătrânire pentru Față SPF 30
• Ulei de corp satinat cu protecție solară SPF 15

Dupa bronzare:

• Lapte revitalizant pentru față și corp după soare- Laptele cu o textura usoara care se topeste improspateaza si calmeaza instantaneu pielea dupa expunerea la soare datorita extractului de Eryngium primorium. Această componentă vegetală poliactivă unică protejează pielea de fotoîmbătrânire și activează reînnoirea celulară.
• Cremă de față revitalizantă anti-îmbătrânire după soare- Protejează pielea de fotoîmbătrânire și activează reînnoirea celulară.
• Lapte hidratant dupa soare 3in1- va calma pielea supraîncălzită la soare, o va hidrata și va prelungi bronzul.

Vichy

Pentru bronzat:

• Capital Vichy Ideal Soleil Set emulsie matifianta SPF50 si mineralizanta apa termala VICHY

Dupa bronzare:

Apa termala VICHYÎntărește și reface pielea, normalizează pH-ul, îmbunătățește funcțiile de barieră de protecție ale pielii.

Set hidratant Vichy capital ideal soleil voal pulverizat activator de bronzare pentru corp SPF30 și geantă de plajă Pentru un cadou.

Tratament de tonifiere împotriva petelor de vârstă SPF50+ Uniformizează instantaneu tenul și corectează pete întunecate zi dupa zi.

La Roche Posey

Pentru bronzat:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- fluid pentru fata.
• La Roche-Posay LAPTE ANTHELIOS PENTRU SUgari SI COPII 50+- lapte pentru bebelusi.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPRAY PENTRU COPII 50+— spray pentru copii cu protecție solară.

Garnier - Amber Solaire

Pentru bronzat:

Ulei GARNIER pt bronz intens cu aroma de nuca de cocos

Spray de corp cu protecție solară GARNIER SPF30 pure protection+

Dupa bronzare:

• Lapte după soare hidratant și liniștitor GARNIER
• Ulei spray de protectie solara GARNIER pentru intensiv bronz auriu, rezistent la apa, SPF 15

Alte produse de bronzare:

• Avene SPF 50— Cremă minerală Solaires. Crema cu bază naturală, nu numai că protejează, dar și reface pielea feței după deteriorare, are în ea conţine spfși filtre ppd.
• NIVEA SUN 30 sau Sun Care spf 50 Are o textură moale cu componente de îngrijire.

Alte produse după soare:

• Spray răcoritor după soare NIVEA

Puteți găsi un număr mare de produse de bronzare și după bronzare de la partenerii noștri " Serviciu cashback LetyShops " Nu doar cumpărați bunuri din magazine de încredere, ci și primiți cashback.

Diferențele dintre bronzarea la soare și la solar

Găsi diferențe externe Este dificil între bronzarea la soare și la solar.

Cu toate acestea, principalul avantaj al unui solar este capacitatea de a doza radiația. Condiții naturale acest lucru nu va fi permis. În plus, undele dure care au un efect negativ asupra corpului uman sunt filtrate.

Un alt avantaj al solarului este accesibilitatea acestuia pentru locuitorii orașului.

Cum să te bronzezi rapid/8 reguli pentru un bronz perfect

În primul rând, merită remarcat imediat: dacă începeți imediat să faceți plajă activ, uitând de precauții și echipamente de protecție, despre ciocolată bronz frumos Va trebui să uit de asta imediat pentru o lungă perioadă de timp, deoarece veți obține cu siguranță o arsură, peeling și roșeață a pielii și este, de asemenea, posibil. Mai mult, perioada de recuperare poate dura destul de mult, până la două luni. Prin urmare, în loc să ieși la soare cel mai periculos și timp activ(aceasta perioadă are loc de obicei între 12 și 16 ore pe zi) și refuzați produsele cu un filtru UV fiabil și adecvat (decât ton mai deschis pielea și părul dvs. - cu atât ar trebui să fie mai înalte factor de protecție solară), implicați-vă rapid pentru a vă ajuta să cumpărați. Să ne dăm seama cum să facem cel mai bine acest lucru.

Bronzul este o reacție naturală de protecție a pielii umane la soare și se manifestă datorită unui hormon special - melanina. Uneori se întâmplă să ajungă la cea mai închisă nuanță și să nu se mai bronzeze. Cu ce ​​este legat asta? Datorită faptului că s-a dezvoltat un fel de nivel maxim de melanină, nu se mai poate face fără producția suplimentară a acestui hormon. Producția de melanină poate fi stimulată și corectată prin alimentație. A și E funcționează foarte bine pentru bronzarea activă, așa că faceți un curs cu aceste vitamine cu puțin timp înainte de vacanță sau de plaja planificată. Morcovii s-au dovedit a fi un ajutor excelent pentru cei care doresc să se bronzeze, deoarece pe lângă vitaminele A și E, ei conțin și beta-caroten, ceea ce face bronzul mai saturat și mai strălucitor. Savurați o salată de morcovi sau un pahar de suc de morcovi pe tot parcursul vacanței și veți observa cât de mult devine pielea mai închisă! Principalul lucru este să mănânci morcovi cu o cantitate mică de grăsime ( ulei de masline sau smântână, de exemplu), altfel beta-carotenul pur și simplu nu va fi absorbit.

Cofeina și ciocolata au proprietăți similare, adică îmbunătățesc bronzul. În plus, aceste produse se activează sistem de protectie piele și ajută-l să reziste efectelor negative ale radiațiilor ultraviolete, colagenul este distrus mult mai lent și arsurile sunt mult mai puțin probabile. O ceașcă de cafea proaspăt preparată (nu instant!) sau cacao naturală înainte de a face plajă - metodă grozavă ajuta pielea ta.

Dacă mergi în țări fierbinți cu soare arzător, atunci are sens să vizitezi solarul de mai multe ori. În acest fel, vor exista mult mai puține șanse de a obține o arsură, deoarece pielea va începe încet să producă substanțe de protecție, iar nuanța bronzului ulterior va fi foarte uniformă și bogată.

Există o persoană lacomă în fiecare dintre noi. Ea, așezată în adâncul sufletului ei într-o îmbrățișare cu o broască, este cea care ne șoptește în fiecare vară că un bronz de ciocolată de lux nu trebuie cumpărat într-un solar. Tot ce trebuie să faci este să ieși afară în iunie, să-ți întinzi brațele spre cer și să spui cu vocea Thumbelinei: „Bună, Rândunica, salut, Sunshine!” Și iată-l - un miracol.

Auriu, catifelat, perfect chiar bronzatîn doar câteva ore va acoperi trupurile noastre palide, albăstrui, și tot ce rămâne este să așteptăm pe chipeșul prinț. Și nu pentru mult timp - el este un prinț și nu un prost să rateze o asemenea frumusețe.

Acesta poate să nu fie cazul, desigur. Poate că alte considerente ne împing la plajă în soarele amiezii în fiecare vară cu persistență maniacală. Vacanță scurtă, iar pentru o statiune de pe litoral avem de obicei doar o saptamana alocata, rareori doua.

Prin urmare, trebuie pur și simplu să profităm la maximum de minim și să luăm de la soare ceea ce avem dreptul de drept: căldură, o găleată de vitamina D și un bronz de lux.

Știi ce? Este chiar posibil! Aici, principalul este să abordezi problema într-o manieră organizată și responsabilă, altfel, după cum arată experiența, în locul unui prinț pe un cal alb, cei trei călăreți ai apocalipsei vor galopa spre tine: arsuri, febră, frisoane.

Prin urmare, citiți și amintiți-vă cum să vă bronzați cât mai repede posibil și, cel mai important, corect.

Pentru început, ar trebui să recunoaștem sincer că instrucțiunile noastre vor ajuta, din păcate, nu toate fetele.

Dacă ai norocul să te naști blond natural sau roscata cu ochi albaștriiși piele albă lăptoasă (adică cu așa-numitul prim tip), puteți închide acest articol - nu vor fi informații utile pentru dvs. aici.

Pur și simplu nu poți face plajă. A-prioriu. Nu te mânia pe Dumnezeu, ești deja frumoasă, de ce ai avea nevoie de un bronz!

Daca mergi la plaja fara crema protectoare SPF 40+, pedeapsa pentru acest pacat va fi arsurile pielii, veziculele si umflarea. Ai nevoie de el?

Dacă sunteți un reprezentant al celui de-al patrulea tip - adică de la naștere cu pielea întunecată, cu părul negru și cu ochi căprui, atunci puteți face și ceva mai util decât citirea acestor recomandări. Spre invidia noastră, soarele nu este deloc periculos pentru tine.

Mijloacele dumneavoastră de protecție sunt spray-urile și uleiurile hidratante cu un nivel de protecție SPF 2-10. Mai degrabă, pentru a da o anumită nuanță unei culori deja încântătoare a pielii.

Dar dacă sunteți un reprezentant al tipului 2-3 (cu culoarea părului de la maro deschis la maro închis), scoateți rapid un creion și notați instrucțiunile. Suntem fără timp, septembrie este aproape.

Mod de vizitare a plajei

1. Fă-ți timp

Foarte punct important: Nu utilizați nici un potențior extern de bronzare în prima zi sau chiar în două zile la plajă. Lasă-ți pielea să se obișnuiască cu noul conditii de temperaturași expunerea la ultraviolete.

Ea însăși trebuie să se adapteze la producția de melanină (însăși substanța care ne face mai întunecați). Grăbește-te - îl vei face pe dermatolog să râdă. Ține minte, nu? - arsuri, febră, frisoane.

2. Fii cu ochii pe ceas

Punctul important numărul doi: oricât mi-aș fi dorit să grăbesc procesul de transformare a mea în Naomi Campbell, dar de îndată ce ceasul a sunat ora 11 dimineața (sau mai bine zis, zece, pentru că soarele din sud este mai agresiv în fiecare an. ) - și-au pus papuci de cristal, s-au așezat în dovleac - și au mărșăluit acasă de la bal. Te vei întoarce pe plajă pe la ora cinci. Veți avea la dispoziție cel puțin trei ore pentru a obține articolul dvs. râvnit.

Acceleratoare de bronzare

Acum haideți să enumeram produsele care vor accelera bronzarea.

1. Autobronzant

Nu putem să nu-l menționăm. Dacă nu puteți ieși la mare, spray-urile și cremele autobronzante vă vor ajuta. Este mai bine, desigur, să contactați un specialist la un centru de bronzare, dar puteți folosi și produse de vopsit acasă.

În plus, autobronzarea te va ajuta să te simți mai confortabil pe plajă dacă ești jenat de albul tău. Treptat va fi spălat, iar cel natural, dimpotrivă, va apărea. Atunci când alegeți un produs, acordați atenție compoziției. Este bine dacă conține vitamina E.

2. Creme si lotiuni

Când cumpărați un produs de bronzare, citiți cu atenție eticheta. Nu trebuie sa fie crema de bronzare pentru solar. Pe plajă, o astfel de cremă nu te va proteja și te poți arde foarte mult.

Care este diferența dintre acceleratorii de bronzare? Pentru că conțin componente care ajută pielea să crească producția de melanină. Ar trebui să selectați nivelul de protecție SPF (Sun Protection Factor) cu un indice de la 2 la 20, în funcție de fototipul pielii și de gradul de bronzare.

Trebuie să înțelegeți asta cu o sticlă pentru întreaga vacanță bun rezultat nu intelege. Prin urmare, reduceți treptat indicele SPF. Dar numai treptat. Prima dată când aplici produsul acasă, înainte de a merge la plajă.

Crema nu trebuie aplicată în strat gras. Acest lucru va crește încălzirea pielii. Frecați cu mișcări de masaj până când absorbție completă. Repetați procedura o dată la jumătate de oră.

3. Vitamine

Dacă vă planificați vacanța din timp, ar trebui să începeți să luați medicamente care sporesc producția de melanină. Începeți să luați seleniu, licopen, vitaminele B, în special LA 10, și complexe de vitamine cu continut de vitamine SI TOT nu mai târziu de două săptămâni înainte de călătorie.

4. Ulei natural

Folosirea acestui produs vă va ajuta să obțineți un bronz uniform și frumos. ulei natural. Cel mai bun lucru uleiul va face morcovi sălbatici și ulei de floarea soarelui presat la rece. În plus, există opțiuni combinate gata făcute uleiuri cosmetice, care include nucă de cocos, avocado, uleiuri de grâu și vitamine.

Adevărat, utilizarea uleiului pe o plajă cu nisip nu va fi foarte convenabilă. După cum vă puteți imagina, pielea acoperită cu ulei va deveni uleioasă, iar boabele de nisip se vor lipi puternic. Nu uitați să o aplicați din nou după procedurile de apă.

Există și uleiuri sintetice, dar aveți grijă cu ele - pot provoca reactie alergica. Înainte de aplicare, testați pe o zonă mică de piele, cum ar fi încheietura mâinii.

5. Dieta

Există o dietă pentru bronzare? Răspunsul nostru este da. Consumul de alimente care conțin beta-caroten vă poate îmbunătăți bronzul. Mănâncă mai multe fructe și legume roșii și portocalii pentru a crește producția de melanină.

Dovleacul, pepenele verde, perele, morcovii și caisele sunt ale tale cei mai buni prieteni in vacanta.

Obișnuiește-te și să bei sucuri naturale pe plajă. Bineînțeles, un pahar de bere rece cu bule este grozav răcoritor la căldură, dar tu și cu mine nu suntem doar întinși acolo, avem o misiune importantă - să ne bronzăm.

În plus, răsfățați-vă în vacanță cu preparate din ficat, pește roșu, ton, avocado și migdale. Ele conțin aminoacid tirozină, care ne va ajuta cu producerea de melanina.

6. Creme cu efect de furnicături

Acestea sunt creme care măresc circulația sângelui în piele, în urma cărora sângele este alimentat cu oxigen mai rapid și bronzul se află mai bine.

Sunt folosite în principal în solarii, dar pentru scopurile noastre sunt potrivite și. Cu aceasta crema fixăm intensitatea bronzului.

Nu îl aplicați niciodată pe pielea nebronsată și nu îl utilizați niciodată pe față. De asemenea, testați-l mai întâi pe încheietura mâinii. Pentru că probabilitatea de alergii este, de asemenea, mare.

7. Bronzare

Ei bine, nu în ultimul rând pe listă.

Amintiți-vă că un bronz de ciocolată nu este cel mai bun lucru util ceea ce se poate întâmpla cu pielea ta. Dacă frumusețea mai necesită sacrificii, încercăm să le reducem la un minim rezonabil.

Mențineți pielea hidratată în mod constant. După plajă, faceți un duș și spălați-vă sarea de pe piele. Și apoi aplicați imediat după bronzare produsele. Gel, cremă, lapte - nu contează, dar ambalajul ar trebui să indice că acest produs este DUPĂ bronzare.

Principalul lucru este că pielea este hidratată și primește în mod regulat vitamine sanatoase si uleiuri.

Apoi nostru strălucitor, fraged, catifelat, lăptos culoare ciocolata va provoca o furtună de admirație în ochii prințului nostru și un ocean de invidie în ochii prietenilor noștri paliți. Asta am încercat să obținem tu și cu mine.

Să ai o vacanță minunată și bronzul să fie alături de tine!

Oferte din magazinul online :

Un bronz frumos și de ciocolată este scopul pentru care se străduiesc multe fete. DAR din anumite motive acest vis nu poate deveni realitate. Pot exista multe motive pentru aceasta, unul dintre cele mai frecvente este bronzarea necorespunzătoare. Această procedură nu este atât de simplă pe cât ar părea la prima vedere. Aici trebuie să respectați cu strictețe unele reguli și să aplicați ajutoare, despre care se va discuta mai jos.

Metode

Fii frumos nuanta de ciocolataÎți poți expune pielea la soare dacă folosești produse cosmetice suplimentare. Datorită acesteia, îți poți proteja pielea de leziunile termice și poți obține un bronz uniform și eficient.

Potentiatori de bronzare

Puteți obține un bronz de ciocolată cu condiția ca fata să mănânce alimente ale căror componente vor spori efectul. Acest lucru necesită băutură sucuri de morcovi. Conțin beta-caroten, care mărește producția de melanină, rezultând un bronz uniform și frumos.

Un bronz ar trebui să fie nu numai frumos, ci și sigur. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți în avans creme speciale care vor îmbunătăți simultan bronzarea la soare și vor proteja pielea de influență negativă Raze UV. Această opțiune va fi o adevărată salvare pentru fetele cu pielea albă. Astfel de produse cosmetice conțin componente care vor stimula producția de melanină. În consecință, fata nu se va arde, iar pielea va deveni hidratată și moale.

Astăzi, la reducere, puteți găsi produse cosmetice utile cu efect de furnicături. Acțiunea lor vizează și consolidarea. Motivul este că componentele cremei îmbunătățesc circulația sângelui, ceea ce duce la producție activă melanina. Astfel, bronzul se intensifica, iar pielea capata culoarea mult asteptata de ciocolata.

După ce produsul a fost aplicat pe piele, acesta ar trebui să devină roșu. Dar aici trebuie să fii foarte atent, deoarece de foarte multe ori acesta poate fi un semn al unei alergii. Dar doamnele cu pielea foarte deschisă ar trebui să evite cremele cu efect de furnicături.

De asemenea, produsul nu trebuie aplicat pe pielea feței, deoarece acolo este foarte delicat.

Creme de bronzare intensificate

Datorită acestora produse cosmetice va fi posibil nu numai să se creeze protecţie fiabilă din influența razelor UV, dar și pentru a spori bronzul, face piele culoare seducătoare de ciocolată. Acțiunea cremelor are ca scop reținerea umidității și protejarea dermei de îmbătrânire. Atunci când alegeți un produs, trebuie să acordați atenție protecției solare. Poate ajunge de la 3 la 50. Pentru fetele cu păr blond potrivit pentru piele crema de inalta performanta.

Puteți obține un bronz frumos de ciocolată numai dacă sunt respectate următoarele recomandări:

1. Nu este nevoie să tratezi pielea prin aplicarea cremei în strat gros. În aceste scopuri, trebuie să utilizați o cantitate mică din ea. Aplicați produsul la fiecare 30 de minute. Dacă utilizați strat gros, atunci componentele produsului nu vor putea fi absorbite în piele, ceea ce va duce la un efect negativ.
2. Există multe creme în sortimentul magazinelor de cosmetice. Puteți găsi, de asemenea, unele care sporesc efectele luminii solare. Dacă le folosești, poți obține un bronz uniform și intens de ciocolată.
3. Trebuie să alegeți cu mare atenție o cremă de bronzare, deoarece unele dintre ele trebuie folosite pentru a spori efectul obținut într-un solar. Este posibil ca acest produs să nu ofere protecție solară fiabilă și va duce la iritații sau arsuri.

În videoclip, cum să te bronzezi la soare până la culoarea maro ciocolată:

Ulei pentru bronzat

Poți deveni proprietarul unui bronz frumos de ciocolată fără autobronzare dacă folosești uleiuri origine naturală. Astăzi, rafturile magazinelor sunt pur și simplu pline de acest produs.

Următoarele uleiuri vă vor ajuta să vă protejați de soare și să obțineți o culoare frumoasă de ciocolată:

• grâu;
• Palmier;
• unt de cacao, nucă de cocos și avocado.

Compoziția acestor produse este bogată în vitamine și componente benefice. Puținul natural hrănește perfect pielea și stimulează producția de melanină. Când este aplicat, puteți obține o nuanță frumoasă a pielii ciocolată într-o perioadă scurtă de timp. Când uleiul a fost aplicat, se formează pe piele film subtire, ceea ce duce la netezirea ridurilor.

Iată cum să-l folosești corect Ulei de cocos pentru a realiza bronzarea efect maxim, enumerate aici

Dar cum va arăta este indicat în articol.

În videoclip cum să te bronzezi până când se rumenește ciocolata la mare:

Nuanța pielii ciocolată este un vis pentru care se străduiesc multe fete. Dar se dovedește că doar minciuna și plaja nu sunt suficiente pentru a-ți realiza visul. Pentru a face acest lucru, va trebui în continuare să urmați o serie de recomandări și să utilizați produse cosmetice suplimentare. Acesta este un proces foarte minuțios, dar credeți-mă, toate eforturile voastre vor da roade imediat când veți observa culoarea frumoasă și deschisă de ciocolată a pielii tale în oglindă.