Când sunt fierte la abur, cotleturile nu sunt doar gustoase. Ele sunt, de asemenea, extrem de utile datorită faptului că, din cauza absenței grăsimii în această metodă de tratare termică a vasului, aceasta va conține semnificativ mai puțin colesterol și calorii dăunătoare. Dimpotrivă, va fi posibil să se păstreze de multe ori mai multe vitamine și alți nutrienți decât cu o altă metodă de preparare.

Acest aliment mai are un avantaj: este potrivit pentru dieta oamenilor de aproape orice vârstă. Copii care abia încep să se obișnuiască cu bucatele cu masă comună, precum și cei care sunt bolnavi și trebuie să țină o dietă specială. De regulă, medicii nu interzic aburirea cotletelor în astfel de situații și adesea chiar le recomandă - pentru a satura cu proteine ​​un organism slăbit.

Cu toate acestea, unii leagă crearea alimentelor de mai sus cu prezența în casă dispozitiv special- aburi. Există cei care cred că în absența unui astfel de dispozitiv va fi foarte dificil să găsești un înlocuitor adecvat pentru acesta. Această abordare este incorectă, deoarece în realitate există mai multe moduri de fabricare cotlet cu abur ok fara un aburi.

Una dintre cele mai simple metode cunoscute unui număr considerabil de gospodine este folosirea unei strecurătoare sau a unei site cu fund plat împreună cu o cratiță suficient de încăpătoare cu capac. Acestea din urmă ar trebui să aibă un diametru puțin mai mare decât primul, dar astfel încât să nu cadă în el, ci să fie ținute în partea de sus.

Tava trebuie să fie umplută cu suficient lichid. Cu toate acestea, nivelul său, chiar și atunci când fierbe, trebuie lăsat chiar sub fundul sităi sau al strecătoarei. Vasul este fiert, nu fiert! Cu toate acestea, nu trebuie să lăsați lichidul să fiarbă complet.

Puteți face cotlet cum doriți. reteta potrivita. De exemplu, dintr-o jumătate de kilogram de carne, un sfert de pâine albă înmuiată în prealabil într-un pahar de lapte, o ceapă, un ou și condimente. În mod tradițional, toate componentele sunt trecute printr-o mașină de tocat carne și din masa rezultată se formează bile nu foarte mari.

Cotleturile trebuie puse într-o sită sau o strecurătoare, astfel încât să se mențină o distanță mică între ele. Apoi, vasul trebuie pus deasupra unei cratițe cu lichid clocotit și acoperit cu un capac. Reduceți puțin căldura (la medie), trebuie să gătiți mâncarea timp de aproximativ 30-40 de minute. Pentru a determina gradul de pregătire, spargeți un cotlet. Carnea din interiorul ei trebuie să aibă o culoare uniformă, iar sucul care curge să fie transparent.

Pentru alte metode de creare a cotleturilor cu abur, este utilă și o sită metalică. În plus, veți avea nevoie de ghivece diferite dimensiuni, o bucata de tifon de minim 50x50 cm, sfoara si un gratar de la cuptorul cu microunde.

Se toarnă apă într-una dintre cratițele, al cărei diametru este de aproximativ 20-25 cm, și se acoperă totul cu tifon, legând-o strâns cu sfoară. Țesătura trebuie apoi împinsă puțin în jos pentru a forma un fel de emisferă. După ce a fiert apa, așezați cotleturile pe o cârpă de brânză și, acoperind tigaia cu un capac, gătiți vasul timp de 35-40 de minute.

În loc de tifon, puteți încerca să plasați un suport special pentru grătar rotunjit într-o tigaie cu diametrul potrivit. Tratamentul termic al cotletelor de pe acesta durează de obicei aproximativ 40 de minute.

În fiecare caz, trebuie să vă asigurați că capacul de deasupra închide ermetic tigaia. În caz contrar, timpul de gătire a cotletelor cu abur va fi mărit - până la 60 de minute sau chiar mai mult.

Acest fel de mâncare va diferi de versiunea sa prăjită în absența unei cruste aurii. În același timp, însă, va fi mult mai suculent și mai fraged la gust.

Băile faciale cu aburi sunt o procedură cuprinzătoare recomandată pentru toate tipurile de piele. Mulțumită acțiune complexă, curăță canalele, îndepărtează produsele de degradare, accelerează procesele de reînnoire. Preparate cu ierburi, calmează pielea și ajută la reîmprospătarea culorii. Rețete naturale ascunde secretele frumuseții eterne și ale aspectului tineresc.

Beneficiile unei băi de aburi pentru piele

1. Îndepărtați epiderma keratinizată;
2. clar dopuri sebacee;
3. Elimina toxinele si oxidantii;
4. Întărește capilarele faciale;
5. Calmează și vindecă inflamațiile și ulcerele;
6. Hidratează și saturează pielea cu elemente utile.

Reguli pentru utilizarea unei băi de aburi pentru față

Pentru realizare efect maxim Este important să faceți în mod corespunzător băi de aburi acasă, urmând recomandări simple:

• trebuie să vă spălați bine mâinile, să vă curățați fața de machiaj, să vă legați părul cu ace sau să-l ascundeți sub un bandaj;
• închideți ochii și înclinați-vă fața peste abur, acoperiți-vă capul cu un prosop;
• în funcție de tipul de piele, păstrați o anumită perioadă de timp, pentru uscat și sensibil de la trei până la cinci minute, pentru gras și combinat de la zece la cincisprezece;
• apoi închideți porii apă rece sau suc de citrice, aplica crema hidratanta;
• efectuați de cel mult trei/cinci ori pe lună.

Video interesant: Baie de aburi- curățarea feței

Sfaturi importante din partea editorilor

Dacă doriți să îmbunătățiți starea părului dvs., Atentie speciala Merită să acordați atenție șampoanelor pe care le folosiți. O cifră înspăimântătoare - în 97% dintre șampoane mărci celebre Există substanțe care ne otrăvesc corpul. Componentele principale din cauza cărora toate problemele de pe etichete sunt desemnate ca lauril sulfat de sodiu, laureth sulfat de sodiu, sulfat de cocos. Aceste substanțe chimice distrug structura buclelor, părul devine casant, își pierde elasticitatea și rezistența, iar culoarea se estompează. Dar cel mai rău lucru este că aceste lucruri urâte intră în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și pot provoca cancer. Vă sfătuim să nu folosiți produse care conțin aceste substanțe. Recent, experții din echipa noastră editorială au efectuat o analiză a șampoanelor fără sulfati, unde produsele de la Mulsan Cosmetic au ocupat primul loc. Singurul producător complet cosmetice naturale. Toate produsele sunt fabricate sub control strict al calității și sisteme de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul online oficial mulsan.ru. Dacă te îndoiești de naturalețea cosmeticelor tale, verifică data de expirare a acesteia să nu depășească un an de depozitare.

Ce ierburi sunt potrivite pentru băile de aburi?

Ierburile sunt utile pentru prospețimea și catifelarea pielii, saturarea cu elemente utile. Pentru fiecare tip, merită să folosiți ierburi uscate sau proaspăt culese. Rețetele naturale ajută la normalizarea proceselor intracelulare și opresc schimbările legate de vârstă.

1. Piele uscata – salvie, musetel, patrunjel, melisa;
2. Piele grasă – stejar, mesteacăn, urzică, mușețel, galbenele;
3. Piele mixtă – mentă, șarbe, rowan, celandină;
4. Pentru pielea îmbătrânită – cimbru, salvie, coltsfoot.

Contraindicații de utilizare

Există următoarele contraindicații pentru procedura cu abur:

• intoleranță individuală;
• răni, tăieturi, arsuri;
• hipertensiune;
• astm;
• creșterea crescută a părului facial;
• vase subțiri, rozacee.

Rețete de casă pentru baie cu aburi facială

Îngrijirea feței folosind ingrediente naturale poate întări vasele faciale și poate îmbunătăți culoarea. Rețetele naturale curăță în profunzime și ajută la normalizarea proceselor intracelulare. Curatenie acasa catifelează eficient pielea, face față lasării și descuamării.

Pentru acnee cu musetel

Puteți restabili cu ușurință pielea cu propriile mâini și puteți vindeca formațiuni purulente. Procedura de vindecare normalizează secreția glandelor și oprește răspândirea infecției.

Compus:

• 15 gr. muşeţel;
• 800 ml apă;
• 8 picături de eter arbore de ceai.

Pregătire și mod de aplicare: puneți florile cu apă într-o baie de apă și țineți timp de zece minute. După ce scoateți lichidul medicinal de pe foc, amestecați cu ulei de arbore de ceai și turnați într-un bol larg. Ține-ți fața timp de până la șapte minute, apoi șterge ușor cu un tampon de bumbac.

Video interesant: Curățarea feței acasă

Pentru riduri cu salvie

Procedura de tonifiere saturează pielea substanțe utile, activând sinteza elastinei. Prin utilizarea retete populareÎți poți întineri fața, reda prospețimea și strălucirea.

Compus:

• 150 ml decoct de salvie;
• 5 picături de eter de rozmarin.

Preparare și mod de aplicare: se prepară un decoct concentrat, se strecoară și se amestecă cu uleiuri aromatice. Îndepărtează machiajul de pe față și pune-l peste aburul vindecător timp de opt/zece minute. Apoi, ștergeți suplimentar suprafețele cu lichid folosind un burete.

Pentru punctele negre cu șoricelă

Băi de aburi scapă eficient de comedoane, înmoaie dopurile sebacee și ajută la eliminarea produselor de carie. Datorită unei proceduri accesibile, puteți curăța în profunzime pielea și puteți îmbunătăți respirația oxigenului.

Componente:

• 500 ml apă.

Mod de preparare și de aplicare: turnați apă clocotită peste plantă, așteptați 2-3 minute, apoi puteți coborî fața peste abur. Păstrați timp de zece până la douăsprezece minute, iar când se răcește rapid, reîncălziți. După distribuirea fulgii de ovăz în zona T, curățați complet în profunzime după două minute.

Pentru acnee cu galbenele

Inflorescențele vindecătoare au un efect excelent asupra formațiunilor problematice, dureroase. Datorită regulat ingrijirea casei puteți opri răspândirea infecției și puteți accelera procesul de vindecare.

class="eliadunit">

Ingrediente:

• 10 gr. calendula;
• 5 picături de ulei esențial de pin;
• 500 ml apă.

Preparare și mod de aplicare: fierbeți gălbenele cu apă, adăugați ulei esențial de pin. Ștergeți pielea cu lichid micelar și înclinați-o peste bol. Țineți timp de trei până la cinci minute, apoi ștergeți ușor cu un tampon de bumbac și ștergeți acneea cu alcool boric.

Pentru a curăța porii

Din când în când, chiar și pielea normală are nevoie curațare profundă. Băile de aburi sunt utile pentru activarea proceselor intracelulare, îmbunătățirea tonusului și elasticității. Problema culorii nesănătoase și a lipsei de hidratare este de asemenea rezolvată.

Componente:

• 5 gr. secvențe;
• 5 gr. mesteacăn;
• 3 picături de ulei esențial de trandafir;
• 300 ml apă.

Mod de preparare și de aplicare: zdrobiți bine ierburile într-un mojar și turnați apă clocotită, apoi adăugați ulei de flori. Efectuați procedura timp de aproximativ opt minute, apoi ștergeți pielea cu suc de lămâie.

Pentru piele uscata

O baie de parafină vă permite să restabiliți rapid pielea, să faceți față uscăciunii și să neteziți ridurile. Rețete eficiente recomandat pentru flasc îmbătrânirea pielii, cu peeling și iritații frecvente. Ameliorează excelent umflarea și corectează linia ovală.

Compus:

• 30 gr. parafină;
• 5 ml ulei de migdale;
• 2 picături de ulei esențial de lavandă.

Mod de preparare si aplicare: incalzeste parafina intr-o baie de apa (este important sa nu intre apa, altfel te poti arde), curata-ti fata de machiaj. După ce amestecați uleiurile, distribuiți uniform pe piele, apoi folosiți o spatulă pentru a întinde parafina linii de masaj, formând cât mai multe straturi. Bucurați-vă de acțiune timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi îndepărtați resturile.

Pentru tenul gras

O baie de aburi pentru față este o metodă excelentă pentru a face față nodulilor, piele poroasă predispus la acnee. Efectul de curățare și tonic ajută la normalizarea funcționării glandelor și la îmbunătățirea proceselor metabolice. Roșeața și strălucirea grasă dispar.

Componente:

• 10 gr. urzica;
• 5 gr. mentă;
• 2 picături de eter de lemn de santal;
• 2 picături de ulei esențial de portocale;
• 300 ml apă.

Preparare și mod de aplicare: După ce ați preparat un decoct concentrat, amestecați-l cu uleiuri. Ține fața, curățată de machiaj, peste abur timp de opt minute, apoi clătește cu apă.

Pentru ten mixt

O baie de aburi cu sifon este una dintre cele mai bune curățări faciale de urgență, dacă este necesar, refaceți rapid specie înflorită. O sesiune de spa ajută la tratarea comedoanelor și a porilor dilatați îngustați. Tratament pe bază de plante hidratează și împrospătează culoarea.

Componente:

• 5 gr. pătlagină;
• 5 gr. tei;
• 500 ml apă;
• 7 picături de eter de bergamotă.

Mod de preparare și de aplicare: preparați ierburile și amestecați cu picături aromatice. Durata sesiunii variază de la șase până la opt minute, apoi puteți aplica un prosop rece pe piele.

Pentru ten normal

Menține prospețimea și tinerețea, ajută la îmbunătățirea culorii și la întărirea capilarelor procedura accesibila. Datorită utilizării regulate, este ușor să ascundeți urmele de oboseală și insomnie și să uitați de ridurile faciale.

Ingrediente:

• 1 lingura. lingura de soc;
• o lingurita de radacina de patrunjel;
• 200 ml apă;
• 3-4 picături de ulei esențial de patchouli.

Producție și mod de aplicare: se toacă socul împreună cu rădăcina și se adaugă apă, se fierbe în baie de apă timp de zece/douăsprezece minute. Se ia de pe foc si se adauga picaturi esentiale. Ține-ți fața deasupra aburului timp de cel mult șapte minute, apoi aplică cremă hidratantă.

Videoclip interesant: Cum să vă aburiți corect pielea feței?

De ce este necesară o astfel de procedură? Faptul este că sub influența aburului fierbinte, porii pielii se deschid, ceea ce face posibilă îndepărtarea cu ușurință a murdăriei și punctelor negre de pe suprafață. Regulat băi de aburi pentru față crește turgența pielii prin îmbunătățirea aportului de sânge. De asemenea, aburul fierbinte se înmoaie strat superior dermul și particulele moarte ale pielii sunt ușor de exfoliat.

S-a observat ca in urma acestei proceduri cremele se absorb mai bine si intensitatea efectelor lor creste.

Do băi de aburi pentru față Puteți folosi decocturi din plante, uleiuri esențiale sau doar apă plată. Dacă folosiți decocturi sau uleiuri, o baie de aburi vă poate ajuta și ea efect de vindecare, promovează dezinfecția pielii.

Cum se face o baie de aburi facială

În condiții de baie de aburi, veți avea nevoie de un recipient cu o capacitate de aproximativ 3 litri. Aceasta poate fi o cratiță sau un castron larg. Recipientul trebuie umplut apa fierbinte(60-70 de grade) trei sferturi din drum. Trebuie să înclinați fața cu aproximativ 40 de centimetri peste vase și să vă acoperiți capul cu un prosop. Durata procedurii este de aproximativ 15 minute.

Înainte să faci baie de aburi, față Asigurați-vă că îl curățați spălând cu săpun. Este recomandat să aplicați ulei sub ochi - este foarte piele moaleși ea trebuie protejată. După procedură, dacă pielea este în regulă, trebuie să vă spălați fața apă receși ștergeți fața cu loțiune sau apă cu suc de lămâie.

Dacă aveți puncte negre, atunci, după abur, trebuie să vă ștergeți fața și să îndepărtați dopurile care au ieșit la suprafață. Pentru a face acest lucru, înfășurați degetul cu o bucată de bandaj înmuiat solutie dezinfectanta(de exemplu, peroxid de hidrogen) și îndepărtați punctele negre de pe piele.
Nu poți pune presiune asupra lor; ei trebuie să se îndepărteze singuri. Dacă încercați să stoarceți punctele negre de pe pielea aburită, o puteți deteriora grav.

După ce ați îndepărtat totul, trebuie să vă ștergeți fața cu același peroxid de hidrogen sau apă cu suc de lămâie și să vă spălați. Crema se poate aplica la jumatate de ora dupa baia de aburi.

Dacă nu puteți elimina punctele negre în mod natural prima dată, băi de aburi pentru față se poate face mai multe zile la rând. În cele din urmă se vor înmuia și se vor desprinde ușor. Această metodă, însă, poate fi recomandată doar pentru tenul gras sau normal. În alte cazuri, frecvent băi de aburi pentru față Nu este recomandat să efectuați, este mai bine să contactați biroul.

Pentru băile de aburi, după cum am menționat deja, puteți folosi decocturi de ierburi și Uleiuri esentiale. În acest din urmă caz, trebuie doar să adăugați cel ales în apă (10 picături). Dacă utilizați ierburi, trebuie să le preparați mai întâi. Puteți să-l fierbeți câteva minute, luând ierburile în proporție de o lingură la 2 pahare de apă, apoi adăugați-le în recipientul pentru baie de aburi. Sau îl puteți pune în apă clocotită (în vrac sau într-o pungă de tifon) cu ceva timp înainte de procedură. Când apa se răcește până la temperatura dorită, tu poți să începi.

Tratamente faciale cu abur util mai ales pentru tenul gras. Se observă că atunci când utilizare regulată această procedură ten gras devine mai proaspăt, porii devin mai mici și cicatricile de acnee sunt netezite. Pentru tenul gras băi de aburi pentru față se poate face aproximativ o dată pe săptămână, procedura poate dura până la 20 de minute.

Pentru piele băi de aburi faciale Nu ar trebui să te lași dus, dacă vrei, nu le poți face mai mult de o dată pe lună. Puteți adăuga mușețel, portocală, trandafir în apă. Durata procedurii nu depășește 5 minute Pentru pielea îmbătrânită, băile de aburi pentru față trebuie făcute conform aceleiași scheme.

Pentru piele normală procedura va fi utilă dacă se efectuează de două ori pe lună. Puteți folosi mușețel, lavandă, lemn de santal, cuișoare, cimbru, mușcate și altele. Durata procedurii este de până la 15 minute.

Tratamente faciale cu abur- un lucru care este cu siguranță util, totuși, există unele limitări. Asa de, această procedură nu este recomandat pentru procese inflamatorii severe pe piele, dermatite și altele boli de piele, hipertensiune arterială, creșterea crescută a părului facial, astm, rețea vasculară pe față. În aceste cazuri, este mai bine să efectuați curățarea într-un salon de înfrumusețare.

Alexandra Panyutina
Revista pentru femei JustLady

Baia de aburi este procedură utilă pentru față, poate fi clasificat atât ca terapie terapeutică, cât și ca terapie preventivă. Aburul ajută la rezolvarea multor probleme asociate cu epiderma. Aburul fierbinte terapeutic favorizează deschiderea porilor și absorbția ulterioară ușoară produse cosmetice. Articolul vă va spune cum să efectuați corect procedura de aburire facială.

De ce aburul este bun pentru fața ta

Aburul este util nu numai pentru pielea cu probleme și defecte, o astfel de baie poate îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce are un efect benefic asupra epidermei în ansamblu. Principalele efecte benefice ale băilor de aburi:

• Aburul ajută la scăpare. Deoarece un cos apare ca urmare a blocării unui folicul de piele și sebum, aburul ajută la deschiderea porilor. Porul deschis este mai ușor să eliminați toate impuritățile și puroiul de pe derm;
• Procesul de îmbătrânire încetinește. Ca urmare a încălzirii cu abur, circulația sângelui se îmbunătățește semnificativ, elastina și colagenul încep să fie eliberate mai activ. Epiderma devine elastică, iar numărul total de riduri scade;
• Comedoanele sunt eliminate. tipurile deschise și închise sunt mai ușor de curățat după deschiderea porilor prin expunerea la abur;
• Culoarea dermei se îmbunătățește. După încălzire, procesele metabolice ale pielii se îmbunătățesc, se reface un ten uniform și proaspăt;
• Toxinele sunt eliminate. După aburire, procedurile de spălare și aplicare a măștii dau cel mai bun rezultat, porii sunt curățați mai temeinic.

O baie de aburi este economică și procedura simpla pentru orice persoană. Pentru a-l realiza, nu sunt necesare cunoștințe sau abilități speciale. Dar pentru a primi efect bun trebuie respectate anumite reguli:

• Înainte de a aburi, îndepărtați de pe față mijloace decorativeși murdăria acumulată în timpul zilei;
• Este necesar să aplicați o cremă cu conținut ridicat de grăsime în zona de sub pleoape, deoarece în această zonă dermul este deosebit de delicat și subțire, iar vaporii fierbinți îl pot dăuna;
• Nu trebuie să vă aplecați jos spre un recipient cu apă clocotită, deoarece există riscul de a vă arde;
• Puteți folosi un inhalator de abur cu această tehnică, procedura va deveni absolut sigură;
• Pentru abur, apa clocotita trebuie pusa intr-un vas emailat;
• Este interzis să pregătiți soluții și să vă aburiți fața peste vase de gătit din aluminiu, precum și să turnați lichid clocotit într-un recipient de plastic;
• Pentru a reține căldura și aburul, capul trebuie acoperit. prosop terry, deci procedura își va păstra actiune eficienta mai lung.

După ce vă aburiți fața, este necesar să efectuați o îngrijire ulterioară adecvată. După o baie de aburi se recomandă:

1. Mâinile trebuie spălate, părul trebuie legat cu benzi de cauciuc și agrafe de păr.
2. Lăsați pielea să se odihnească timp de 10 minute fără a o șterge și lăsați apa să se evapore singură.
3. Spălați-vă fața cu apă la temperatura camerei.
4. Folosind un șervețel curat, ștergeți ușor fața pentru a elimina excesul de umiditate.
5. Dacă pielea ta este grasă sau are probleme, ar trebui să continui pasul de curățare într-unul din următoarele moduri:

• Soda cu sare;
• Fructat.

1. După 20 de minute, ungeți suprafața feței cu cremă hrănitoare.

După baia de aburi este interzisă ieșirea afară. Aer proaspat, deoarece porii dilatati pot deveni rapid murdari din nou. Pentru a preveni noi proces inflamator procedura trebuie efectuată în dupa-amiaza. Dupa curatare, se recomanda sa stai linistit timp de 20 de minute.

Sfaturi utile. Decoc de plante După abur, nu ar trebui să-l turnați. Se recomandă înghețarea apei răcite uzate într-o formă. Aceste cuburi sunt utile pentru a vă șterge fața dimineața. Pe lângă larg acțiune utilă, astfel de proceduri vor întări dermul și vor activa mecanismele sale de protecție.

De asemenea, puteți clăti părul cu decoctul după șamponare. Indiferent de combinația de componente folosite, o astfel de apă va fi benefică pentru bucle.

Băi de plante în funcție de tipul de piele

Există multe opțiuni pentru implementarea băilor de aburi. Diverse componente sunt adăugate la soluțiile de vindecare:

• Ierburi;
• Bicarbonat de sodiu;
• Parafină;

Componentele sunt selectate individual, în funcție de tipul de piele.

Gras

Pentru epidermă tip gras Băile de aburi trebuie să aibă în primul rând proprietăți de uscare. O astfel de baie ar trebui să normalizeze funcționarea glandelor sebacee cu ajutorul ierburilor: unt, aloe, mesteacăn, urzică, stejar, tei, rădăcină, mentă, pătlagină sau coada-calului. Ierburile pot fi combinate și adăugate în apă clocotită.

Soluție antiinflamatoare cu abur cu mușețel

Ingrediente:

• Ierburi (mușețel și mentă) - linguriță;
• apă - 1 l.

Orice decoct poate fi combinat cu câteva picături de ulei esențial. Pentru derma grasă se recomandă adăugarea de ulei de arbore de ceai, lavandă, pin sau salvie.

Baie cu sifon

Bicarbonatul de sodiu este bun pentru epiderma grasă, are un efect de catifelare, ajută la deschiderea porilor și ajută la eliminarea descuamării și a inflamației. După o astfel de baie, pielea grasă trebuie curățată în continuare. Curat tampon de bumbac trebuie să-l umeziți în apă fiartă, apoi să îl puneți în sifon amestecat cu sare și să-l ungeți pe toată fața. Mișcările trebuie efectuate fără probleme. Astfel, este posibil să se realizeze o curatare mai buna porii de la punctele negre și puroi.

Uscat

Pentru a vă aburi tipul de piele, trebuie să utilizați ierburi precum cimbru, galbenele și oregano. Există multe opțiuni și combinații pentru a pregăti soluții de vindecare:

1. Muşeţel, frunza de dafinși lemn dulce.
2. Consolă, coajă de portocală, păpădie, trandafir.
3. Salvie, păducel, tei.

Combinate

Pentru tratament piele mixtă baia este selectată ținând cont caracteristici individuale. Dacă pielea este cea mai uscată, atunci sunt selectate ierburi care sunt potrivite pentru epiderma uscată, dacă derma este uleioasă, atunci invers.

Normal

• Frunza de dafin;
• garoafa;
• Althea;
• Trandafir;
• Fenicul;
• Muşeţel.

Toate plantele de mai sus pot fi folosite separat sau împreună. Când se prepară o soluție, se folosește 1 lingură de plantă la 1 litru de apă. Puteți adăuga uleiuri esențiale în baie:

• lemn de santal;
• Lavandă;
• Bergamota.

Decolorare

Pentru a obține un efect de întinerire atunci când efectuați băi de aburi, trebuie să adăugați ierburi:

• Salvie;
• Podbal;
• Muşeţel;
• Rozmarin.

Nu există un moment optim pentru abur, deoarece fiecare tip de piele necesită tratament special si grija. Pentru derma uscată se recomandă cel mai puțin aburirea, dacă este necesar, se efectuează o dată pe lună. Nu ar trebui să vă aburiți fața mai mult de 3 minute. Pentru piele tip normal Se recomandă să efectuați o sesiune de aburire o dată la 14 zile și să nu dureze mai mult de 5 minute. Sesiunile de aburi sunt cele mai recomandate pentru tenul gras. Îți poți aburi fața săptămânal. Această procedură poate dura de la 8 la 10 minute.

Băile de aburi nu sunt numai utile. Astfel de sesiuni sunt disponibile și ieftine. Toate plantele și uleiurile esențiale necesare pot fi achiziționate de la orice farmacie. Dedicându-ți o jumătate de oră din timp, poți ajuta pielea să se curețe complet și să strălucească de sănătate, la fel ca de obicei proceduri zilnice nu poate duce la un asemenea efect.

Băile de aburi sunt recomandate nu numai persoanelor cu piele cu probleme, sunt capabili să îmbunătățească circulația sângelui, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării epidermei.

Beneficiile băilor de aburi pentru față:

• Ajută la tratarea acneei. Un cos intern se formează din cauza blocării foliculului de păr de către bucăți de piele și sebum. Aburul ajută la deschiderea porilor înfundați, ceea ce facilitează eliminarea puroiului și infiltrarea din ei.
• Încetiniți îmbătrânirea. Băile de aburi încălzesc pielea, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și activează sinteza de elastină și colagen. Datorită acestui fapt, dermul pare elastic și numărul ridurilor scade.
• Eliminați comedoanele. Comedoanele sunt puncte negre care sunt foliculi înfundați cu sebum și murdărie. În timpul procedurii, porii se deschid și iese murdăria.
• Normalizează culoarea pielii. În timpul băii, pielea se încălzește și circulația sângelui se îmbunătățește. Acest lucru îmbunătățește procesele metabolice din epidermă și promovează recuperarea culoare normală chipuri. Cenușiul dispare și nuanță galbenă piele.
• Îndepărtează toxinele. În timpul spălării și aplicării măștilor, componentele acestor produse nu pătrund întotdeauna în straturile profunde ale epidermei. O baie de aburi deschide porii, ceea ce favorizează curatare in profunzime de la toxine.

Contraindicații pentru utilizarea unei băi de aburi pentru față

În ciuda ușurinței de implementare, a beneficiilor și a aparentei inofensiuni, băile de aburi pot provoca răspândirea unei infecții existente. Există și alte contraindicații pentru procedură.

Contraindicații ale băilor de aburi pentru piele:

1. cuperoza. Rețeaua vasculară poate deveni mai distinctă atunci când circulația sângelui se îmbunătățește, ceea ce se întâmplă în timpul acestei proceduri.
2. Acnee purulentă. Dacă aveți un număr mare de acnee pe pielea plină de infiltrat, nu trebuie să recurgeți la manipulare. Încălzirea face puroiul mai lichid și mai curgător, ceea ce contribuie la răspândirea în continuare a infecției pe suprafața întregii fețe.
3. Hipertensiune. La mare tensiune arteriala orice proceduri folosind apa fierbinte iar aerul sunt interzise. Ele provoacă fluxul de sânge către față și cresc tensiunea arterială.
4. Astm bronsic. Aceasta este hiperactivitatea bronșică, în care orice alergen, praf sau picături mici de umiditate fierbinte intră în Căile aeriene, le provoacă spasmul. În timpul procedurii, pacientul experimentează tuse și sufocare.

Rețete de băi de aburi pentru pielea feței

Există multe modalități de a efectua procedura. Foarte des folosit pentru prepararea compozițiilor medicinale. plante medicinale, bicarbonat de sodiu, uleiuri esențiale și parafină. Compoziția lichidului de baie este selectată în funcție de problemele pielii.

Băi de aburi pentru curățarea feței

Băile de aburi sunt foarte des folosite pentru a curăța fața de murdărie și puncte negre. Când sunt expuse la picături fierbinți de apă, porii se deschid și este foarte ușor să îndepărtați murdăria de pe ei. Pentru a face acest lucru, după procedură, se aplică măști de spălare sau de curățare.

Rețete de băi de aburi pentru curățarea epidermei:

• Cu șoricelă. Turnați 2 linguri de ierburi într-un termos sau o cratiță și turnați apă clocotită peste el. Închideți recipientul cu un capac și, dacă este necesar, înfășurați-l cu un prosop. Se lasă 15 minute și se strecoară bulionul. Se toarnă lichidul într-o cratiță mare și se așează deasupra. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați aburul timp de 5 minute.
• Cu mentă. Cel mai bine este să folosiți frunze proaspete, dar dacă nu sunt disponibile, o plantă uscată va fi potrivită. Se toarnă 500 ml de apă într-o lingură de materii prime și se aduce la fierbere. Se fierbe 2 minute. Opriți focul și îndepărtați sedimentul prin strecurare. Ține-ți fața deasupra aburului, acoperindu-ți capul cu un prosop. După 5 minute de expunere la abur, puteți aplica pe piele. exfoliant cu cafea. Pentru a face acest lucru, amestecați zaț de cafea cu miere si aplicati pe fata, masati 1 minut.
• Pătrunjel și sfoară. Peste o grămadă de pătrunjel și o lingură de sfoară uscată se toarnă 500 ml apă clocotită. Se lasă într-un recipient bine închis timp de 120 de minute. Scoateți capacul și îndepărtați orice sediment. Așezați-vă deasupra cratiței și puneți un prosop de baie pe cap, astfel încât aburul să vă lovească pielea în loc să se disipeze în lateral. Procedura durează 5 minute. Mușețelul și sfoara reduc producția sebumși se disting prin proprietăți antiseptice și de uscare.
• Cu lămâie. Se fierb 700 ml de apă și se toarnă în ea 50 ml de suc de lămâie. Adăugați câteva picături de ulei de arbore de ceai. Aseaza-te pe un scaun si stai deasupra aburului, acoperindu-ti capul cu un prosop. Efectuați procedura timp de 5 minute. După baie, trebuie să vă ștergeți fața cu orice exfoliant. Murdăria și sebumul rămase vor fi îndepărtate.

Băi de aburi pentru față împotriva acneei

Acneea este o problemă comună în rândul adolescenților. În acest moment vine pubertate, caracterizată prin eliberare în sânge cantitate mare hormoni. Din această cauză, munca este întreruptă glande sebacee. Porii se înfundă și apar cosuri. Pentru a scăpa de ele, nu este suficient să folosiți măști și loțiuni. Este necesar să deschideți porii, iar pentru aceasta trebuie să știți să faceți o baie de aburi pentru față.

Rețete pentru băi de aburi pentru acnee:

1. Mușețel cu sare. Încălziți 700 ml de apă pe aragaz și adăugați în ea 10 g de flori de mușețel uscate. Acoperiți cratita cu un capac și lăsați-o pe foc 2 minute. Se strecoară și se toarnă bulionul într-un castron mare. Se toarnă 20 g în lichid sare de mare si se amesteca cu o lingura pana se dizolva cristalele. Așezați-vă deasupra unui bol cu ​​soluție, acoperindu-vă capul cu un prosop. Stați peste abur timp de 3-7 minute. După baie, puteți face un scrub din sare cu sifon și spumă de săpun.
2. Sifon. Această rețetă este folosită doar dacă aveți pielea grasă, predispusă la acnee. Este necesar să turnați 20 g într-un vas cu un litru de apă clocotită bicarbonat de sodiu. Se amestecă soluția și se așează deasupra. Nu uita să-ți acoperi capul cu un prosop, acest lucru va împiedica aburul să se împrăștie în lateral și mai multe picături fierbinți vor cădea pe față. Stați peste abur timp de 5 minute și puteți aplica masca de drojdie. Va strânge porii. Pentru a o pregăti, turnați 20 g de drojdie într-un bol și turnați 50 ml de apă. Când apare spuma, pur și simplu transferați-o pe față.
3. Urzica. Această plantă este cunoscută de mult timp pentru proprietățile sale de curățare. Pentru a efectua procedura, turnați în cratita mare 1000 ml de apă și adăugați 2 linguri de frunze de urzică. Se aduce la fierbere și se lasă acoperit fără căldură timp de 5 minute. Când frunzele s-au așezat, scurgeți lichidul și așezați deasupra cratiței cu această soluție de vindecare. Acoperiți-vă cu o cârpă și respirați urzici timp de 7 minute.
4. Calendula. În medicină, calendula este folosită pentru a trata supurația și rănile deschise. Se distinge prin proprietățile sale antiseptice. Această plantă este folosită și pentru tratarea acneei. În combinație cu băile de aburi, veți putea curăța rapid erupție mică sau ulcere unice. Pentru a pregăti baia, se toarnă apă clocotită peste 20 g de flori de galbenele (este nevoie de 750 ml) și se lasă să stea acoperit 20 de minute. Se strecoară bulionul și se încălzește din nou la fierbere. Stați deasupra aburului, acoperindu-vă capul cu un prosop timp de 3-5 minute. Utilizați orice loțiune.

Băi de aburi pentru punctele negre de pe față

Comedoanele sunt o problemă comună nu numai pentru adolescenți, ci și pentru adulți. Apariția unor astfel de pete inestetice poate fi cauzată de porii prea mariți și de o cantitate mare de substanțe secretate. sebum. Poate fi destul de dificil să eliminați comedoanele, chiar și folosind măști de film și plasturi speciali. În acest caz, se recomandă băi faciale cu aburi.

Rețete pentru băi de aburi pentru fața de la puncte negre:

• Tei. Pentru a pregăti soluția, o mână culoarea teiului se toarnă un litru de apă clocotită și se fierbe timp de 2 minute. Scoateți florile din lichid și turnați-l într-un castron mare. Stați peste abur timp de 5 minute, acoperindu-vă părul cu un prosop. Stați în fața unei oglinzi și aplicați un plasture special pe nas, obraji și bărbie. Rupeți plasturele; conținutul porilor va rămâne pe partea adezivă.
• Rowan. Luați o mână de fructe și măcinați-le într-o mașină de tocat carne. Puneți amestecul pe o cârpă de brânză și stoarceți tot sucul. Ar trebui să aveți 50 ml de lichid portocaliu. Se toarnă într-un litru de apă clocotită și se așează deasupra recipientului. Acoperiți-vă capul cu un prosop și așezați-vă deasupra aburului.
• Sunătoare. Preparați 20 g de materii prime uscate într-o cratiță mare. Ai nevoie de 1 litru de apă. Se lasa bulionul pe foc 2 minute. Strecurați amestecul și puneți-l pe masă. Stai confortabil și acoperi-te cu o pătură sau prosop de baie. Stați peste abur timp de 3 minute. După procedură, stoarceți conținutul porilor. Pentru a le îngusta, ștergeți epiderma cu gheață făcută din infuzie de mușețel.
• Ser. Se toarnă un litru de zer din lapte acruși aduceți-l la fiert. Așezați-vă peste o tigaie cu lichid, acoperindu-vă capul cu o pătură. Stați peste abur timp de 5 minute. Nu te grăbi să-ți ștergi fața. Aplicați puțin ovazși frecați cele mai problematice zone. Spălați-vă pielea și ștergeți-o cu tonic.
• Amestecul de ulei. Turnați 1200 ml de apă în tigaie și aduceți-o la fiert. Adăugați 1 ml de ulei de migdale și câteva picături de ulei de portocale și mentă în lichidul care fierbe. Stați deasupra cratiței și respirați aburul timp de 5 minute, amintindu-vă să vă acoperiți părul cu o cârpă. Ștergeți fața cu gheață și apoi tratați cu toner.

Băi de aburi pentru pielea feței împotriva ridurilor

Nici femeile în vârstă nu ar trebui să refuze băile de aburi. Ei sunt la utilizarea corectă poate face pielea mai tânără și o tonifică. Pentru a elimina lasarea si a netezi ridurile, dupa baile de aburi se recomanda masajul cu uleiuri vegetale si esentiale.

Rețete pentru băi de aburi pentru riduri:

1. Cu un trandafir. Turnați un litru de apă și o mână de petale de trandafir într-o cratiță mare. Adăugați câteva picături de ulei de rozmarin. Stați peste abur timp de 7 minute. După procedură, mângâiați-vă fața cu un prosop și aplicați un amestec de ulei de masline si extracte de melisa. Mișcă-ți degetele de-a lungul liniilor de masaj, evitând întinderea excesivă a pielii. Atingeți zona triunghiului nazolabial cu vârful degetelor.
2. Cu ienupăr. Turnați o mână de ace de ienupăr într-un recipient metalic și umpleți cu un litru de apă clocotită. Se pune pe foc si se fierbe 5 minute. Scurgeți lichidul într-un alt recipient și așezați-l deasupra. Este necesar ca aburul să ajungă pe față. Trebuie să stați peste cratiță timp de 5 minute. După aceasta, aplicați o cremă sau o mască de întinerire pe față.
3. Cu portocala. Luați o portocală și tăiați-o în felii mici împreună cu coaja. Turnați portocala în tigaie și turnați 1000 ml de apă. Se pune pe foc si se fierbe 2 minute. Scurgeți portocala într-o strecurătoare și stoarceți toată sucul în bulion. Așezați-vă peste tigaie și acoperiți-vă părul cu un cearșaf. Procedura durează 5 minute. După baie, nu întindeți pielea și nu o uscați. Doar ștergeți umezeala rămasă cu șervețele.
4. Cu aloe. Curățați trei frunze de aloe. Se macină pulpa într-un blender și se toarnă într-un litru de apă clocotită. Se amestecă cu o lingură și se așează peste lichidul aburin. Durata procedurii este de 5 minute. Pentru a preveni disiparea aburului, acoperiți-vă cu o pătură. După manipulare, ștergeți fața cu un cub de gheață și masați.

Cum să faci o baie de aburi corect

O baie de aburi este o procedură simplă și accesibilă care nu necesită cunoștințe și abilități specifice. Dar există reguli care, dacă sunt respectate, îl vor face mai eficient.

Reguli pentru băile de aburi:

• Înainte de procedură, ar trebui să îndepărtați orice machiaj și murdărie rămase de pe față. Se recomanda aplicarea sub ochi crema grasa. Această zonă are pielea foarte uscată și aburul o poate deteriora.
• Evitați să vă puneți fața prea aproape de apa clocotită pentru a minimiza riscul de a vă arde. Pentru a efectua procedura, puteți utiliza un inhalator de abur. Va face manipularea mai sigură.
• Se recomandă utilizarea bolurilor și tigăilor emailate pentru procedură. Nu puteți face băi sau prepara decocturi în recipiente de aluminiu. Nu turnați decocturi și lichide în recipiente de plastic.
• Pentru a preveni împrăștierea aburului în cameră și mai mult din ei să vă pătrundă în față, acoperiți-vă capul cu un prosop, conectându-i marginile de mânerele tigaii.
• Femeile cu pielea uscată ar trebui să efectueze procedura nu mai mult de o dată la 14 zile. Reprezentanții sexului frumos cu dermă grasă pot recurge la manipulare o dată pe săptămână. Femeile cu riduri ar trebui să facă băi o dată pe lună.

Cum să faci o baie de aburi pentru pielea feței - vezi videoclipul:

Tratamente faciale cu abur acasă - proceduri suplimentare, care fac măștile mai eficiente. În plus, astfel de manipulări deschid și curăță porii.