Semne că este timpul să treci mai departe de relația cu persoana iubită și să mergi mai departe

Da, de multe ori ne este foarte greu să renunțăm la o relație cu o persoană dragă, dar se întâmplă ca doar lăsând-o să meargă și continuând să mergi mai departe poți deveni mai puternic, mai înțelept și, în cele din urmă, mai fericit.

În acest articol, am adunat zece semne că este timpul să renunț și să merg mai departe:

1. Cineva vrea să fii cineva care nu ești.– Nu încerca să-ți schimbi însăși esența de dragul nimănui. Este mult mai înțelept să pierzi pe cineva fiind tu însuți decât să păstrezi pe cineva pretinzând că ești altcineva. Și amintiți-vă - este mai ușor să vindecați o inimă rănită decât să ridicați bucățile unei personalități rupte. Este mai ușor să umpli locul din viața ta în care a fost o altă persoană decât locul din interiorul tău unde ai fost tu însuți.
2. Cuvintele acestui om sunt în contradicție cu faptele sale – și în mod nebunesc. – Cu toții avem uneori nevoie de cineva care să ne încurajeze și să ne ajute să privim viitorul cu speranță. Iar dacă persoana de lângă tine are asupra ta o influență complet opusă, dacă cuvintele lui sunt constant în contradicție cu faptele sale, ei bine, aparent, a venit momentul să-ți închei relația cu el. Și este mai bine să fii singur decât într-o astfel de companie. Prietenia adevărată este cea mai puternică dintre jurămintele, tăcută, nescrisă, dar de necăzut. Nu asculta prea mult ce spun ceilalti. Uită-te la ce fac. Nu sunt mulți prieteni adevărați în viața fiecărei persoane, dar mai devreme sau mai târziu îi vei găsi.
3. Te trezești că încerci să faci pe cineva să te iubească.– Amintește-ți odată pentru totdeauna – este imposibil să forțezi pe cineva să ne iubească. Și nu ar trebui să implorăm pe cineva să rămână dacă vrea să plece. Aceasta este esența iubirii adevărate - libertatea. Dar odată cu sfârșitul dragostei viața nu se termină. Și să știți că, deși iubirea ne părăsește uneori dintr-un motiv oarecare, întotdeauna lasă ceva în urmă. Și dacă cineva te iubește cu adevărat, nu te va lăsa niciodată să te îndoiești de asta. Oricine poate intra în viața ta spunând „Te iubesc”, dar numai cei care spun adevărul sunt dispuși să rămână în el și să demonstreze cât de mult te iubesc. Uneori, pentru a găsi exact acea persoană, trebuie să încercăm, dar merită. Mereu.
4. Relațiile tale personale se bazează doar pe atractivitatea fizică.– Frumusețea nu înseamnă doar aspectul care îi face pe oameni să te privească sau modul în care te percep alții. Pentru asta trăim. Ceea ce ne definește. Ceea ce este ascuns în adâncul inimii tale se adaugă la unicitatea noastră. Ceea ce ne face ceea ce suntem sunt toate aceste mici ciudăţenii. Și cei care au fost atrași doar de chipul tău frumos sau de corpul tău frumos, dacă rămân aproape, este puțin probabil să reziste mult. Dar cei care văd frumusețea sufletului tău nu te vor părăsi niciodată.
5. Încrederea ta este trădată în mod constant.– Dragostea este atunci când dai cuiva șansa să te rănească chiar în suflet, dar ai atât de multă încredere încât crezi că această persoană nu va face asta. Și așa ceva se poate termina doar într-unul din două moduri - fie această relație va dura tot restul vieții, fie îți vei aminti această lecție pentru tot restul vieții. Dar oricare dintre aceste opțiuni este de fapt pozitivă. Fie vei fi convins ca persoana in care ai avut incredere este demna de aceasta incredere, fie vei avea ocazia sa iti scapi de viata de el si sa cauti pe altcineva. Și până la urmă, vei înțelege cine merită ce și cine este singurul dispus să riște totul pentru tine. Și poți să mă crezi, mulți oameni sunt capabili să te surprindă.
6. Ești subestimat în mod constant.- Cunoaște-ți valoarea! Când ai intimitate cu cineva care nu te respectă, smulgi o bucată din sufletul tău care nu va crește niciodată. Pentru noi toți, vine un moment când ar trebui să renunțăm și să încetăm să urmărim anumiți oameni. Dacă cineva te vrea în viața lui, va găsi o modalitate de a te ține acolo. Uneori trebuie doar să renunți la persoana pe care o urmărești și să recunoști că nu-ți place felul în care te tratează. Dacă vrea să plece, dă-i drumul. Uneori este mai ușor decât să încerci să ții. Da, credem că este greu și dureros... până în momentul în care o facem. Și apoi ne întrebăm: „De ce nu am făcut asta mai devreme?”
7. Nu ai niciodată o discuție inimă la inimă.– Uneori, o ceartă vă poate salva relația, iar tăcerea o poate distruge. Vorbește cu lumea. Vorbește cu ei inimă la inimă, din adâncul inimii, ca să nu ai niciun regret după aceea. Ai venit pe această lume nu pentru a fi fericit, ci pentru a fi sincer și a-ți împărtăși fericirea cu ceilalți.
8. Vi se cere constant să vă sacrificați fericirea.– Dacă le permiți oamenilor să ia de la tine mai mult decât dai, soldul tău va deveni negativ mult mai repede decât îți dai seama. Încearcă să înțelegi când merită să smulgi cardul de credit al vieții tale din mâini lacome. Este mai bine să fii singur și să-ți păstrezi mândria decât să rămâi într-o relație cu cineva care îți cere constant să-ți sacrifici propria fericire și stima de sine.
9. Chiar nu-ți place situația ta actuală, stilul de viață, locul de muncă și așa mai departe.„Este mai bine să eșuezi la ceva ce îți place cu adevărat decât să reușești la ceva ce urăști.” Nu lăsa pe cineva care a renunțat la visele lor să te fure de ale tale. Cel mai bun lucru pe care îl poți face cu viața ta este să-ți urmezi inima. A risca. Nu lua calea celei mai mici rezistențe doar pentru că ți-e frică de ceea ce s-ar putea întâmpla. Căci pe această cale nu ți se va întâmpla nimic, niciodată. Asumați-vă riscuri, faceți greșeli, învățați din ele - merită. Da, urcarea în vârful muntelui nu este ușoară, dar când vei ajunge acolo, îți vei da seama că a meritat fiecare picătură de sânge, lacrimi și sudoare.
10. Înțelegi că trecutul nu te va lăsa să pleci și continui să trăiești după el.„Mai devreme sau mai târziu vei uita de durerea ta, vei uita de ceea ce te-a făcut să plângi și de cei care ți-au provocat durere.” Mai devreme sau mai târziu îți vei da seama că cheia fericirii și libertății nu este în putere și cu siguranță nu în răzbunare, ci în a lăsa viața să-și urmeze cursul și a învăța tot ce poți din ea. La urma urmei, până la urmă, cel mai important capitol din viața ta nu va fi primul, ci ultimul, în care vei înțelege cât de bine a fost scrisă întreaga poveste a vieții tale. Așa că eliberează-te de trecut, eliberează-te și deschide-ți mintea către posibilitățile care aduc noi relații și experiențe de neprețuit.

Singurul lucru la care nu ar trebui să renunți niciodată este speranța. Amintește-ți ceea ce meriți și continuă să mergi mai departe. Credeți că într-o zi toate piesele mozaicului se vor potrivi împreună. Viața ta va fi plină de fericire și mulțumire, chiar dacă nu chiar așa cum ți-ai imaginat. Și apoi te vei uita înapoi la viața ta, vei zâmbi și te vei întreba: „Cum am reușit să fac toate acestea”?

O serie de sărbători de Anul Nou. Femeile visează să petreacă timp împreună cu bărbatul lor. Și bărbații au adesea propriile lor planuri: întâlnirea cu prietenii, familia, doar să fie singuri, să joace paintball sau biliard...
Ar trebui să-i forțăm să fie cu noi tot timpul? Sau mai este important să le oferim posibilitatea de a fi fără noi? Despre asta vreau să vorbesc astăzi.

După părerea mea, Vedele au dreptate când spun că nu vă fie frică de despărțiri, fie frică de divorțuri, iar această frază nu este doar despre detașarea și educarea unui partener. Dar și despre acordarea reciprocă a spațiului personal, de care bărbații au nevoie chiar mai mult decât femeile.

Dacă ați citit cartea lui John Gray Men Are From Mars, Women Are From Venus, probabil că vă amintiți termenul „peșteră bărbat”. Un loc în care merge uneori să-și revină, să-și pună ordine în gândurile și sentimentele și, în același timp, să-și amintească cât de mult își iubește soția. Nu arată întotdeauna ca o peșteră. Cel mai adesea, acesta este un fel de hobby în afara casei sau doar un loc în care îi place să fie singur. Desigur, nu vorbim despre bordeluri și cazinouri. Mai degrabă, aceasta va include pescuitul cu prietenii, biroul său și locul de muncă, excursii la conferințe și evenimente și chiar un birou separat în casă, în care nimeni nu are dreptul de a intra.

Când un bărbat are o criză - și crize de diferite dimensiuni vin constant la noi fără să bată - este important ca un bărbat să se pensioneze. Și gândește singur.
Ce facem cel mai des? Sa fim cinstiti? Încercăm să-l scoatem de acolo. Din îmbrățișarea acestei peșteri a lui. Motivele pot fi diferite:

· Se simte prost! Trebuie să-l ajut!
· Dacă nu mă mai iubește acolo?
· Prietenii lui au o influență proastă asupra lui
· Trebuie să știu ce crede el

Și așa mai departe. În practică, îl urmărim pe bărbat. Uneori încercăm doar să-l atragem afară - foarte liniștit și inocent. Uneori intrăm și provocăm scandal. Uneori adunăm publicul la intrarea în peșteră, astfel încât toată lumea să-i spună că nu poate face asta.

Există trei tipuri de persecuție:

• Fizic. De exemplu: „Nu pleci nicăieri!” Sau poți pur și simplu să-l urmărești, să mergi la pescuit pentru el, să faci o „surpriză” zburând la conferința lui sau să înființezi o bucătărie de câmp la serviciu. Fără acordul lui
• Emoţional. Deoarece noi înșine vindecăm emoțiile negative vorbind, încercăm să-i hrănim soțului nostru cu aceeași pastilă. "Vorbește-mi! Văd că te simți prost! Ce s-a întâmplat? Nu fi tacut!". Acest lucru nu numai că nu calmează omul, dar îl și înfurie.
• Morală. Să devin o soție atât de ideală încât să nu se gândească niciodată să meargă undeva fără mine. „Ei bine, cum poți, eu fac totul pentru tine și pentru tine! Acest lucru este nedrept! Nu este corect! Am sacrificat totul pentru tine și nu am fost la concert. Și tu!!!"

De ce este atât de insuportabil pentru noi să vedem o persoană dragă odihnindu-se undeva fără? noi într-un fel ciudat? Există mai multe motive, unele dintre ele se află în natura noastră, iar altele în copilărie.

• Pentru o femeie, intimitatea este foarte importantă. Aceasta este una dintre nevoile noastre de bază. Și când nu există intimitate, ne devine foarte greu. Problema este că am decis că o relație apropiată este posibilă doar cu soțul nostru. Nu le construim cu alți oameni. Mai exact, nu acordăm suficientă atenție prieteniei feminine. Dar prietenii noștri sunt cei care ne pot oferi atât de multă intimitate încât mintea noastră se va calma pentru mult timp.
• Suntem diferiti. Tu și cu mine rezolvăm problemele vorbind. Și credem că bărbații sunt construiți la fel. Prin urmare, încercăm să-i ajutăm, fără să ne gândim că sunt diferiți.
• De multe ori pur si simplu nu stim ce sa facem când nu va fi prin preajmă în weekend. Dar ritualul de a viziona un film și de a merge la plimbare înainte de culcare? Cu cine ar trebui să mă plimb?
• Singurătatea devine teribilă chiar și atunci când Când eram copil, tatăl meu ne-a părăsit deja. Copilul nu înțelege că tata a părăsit-o pe mama și nu pe el. Și toată viața el repetă după mama sa: „Tata ne-a abandonat pe amândoi”. Și atunci este cu adevărat înfricoșător - acum va pleca, și dacă va exista aceeași fată agitată care l-a furat pe tatăl mamei mele?
• Dacă ai fost deja abandonat de alți bărbați, au fost trădări și despărțiri dureroase, subiectul distanței masculine va deveni și el o problemă.
• Dacă părinții tăi te-au ignorat, atunci când fii ignorat temporar de persoana iubită, îți va aduce și durere. Exact ca în copilărie. Când nimănui nu-i pasă de tine, ce fel de iubire poate exista?
• Dacă nu ai un hobby sau un outlet cu care te poti ocupa, vei suferi si tu, dar din a nu sti ce sa faci cu tine. Aici este important să ne amintim că lucrurile sunt interesante doar pentru cei care sunt deja interesați de ei înșiși.

Și ce se va întâmpla cu omul dacă nu i se permite să intre chiar în această peșteră?

• El devine pasiv. Sta mult timp acolo, iar entuziasmul pentru muncă scade. Nu numai că nu este pregătit să facă fapte, dar nici măcar nu poate merge după apă. Pur și simplu nu există motivație. De ce? Pentru că singura motivație pentru acțiunile masculine este dragostea pentru o femeie (sau pentru Dumnezeu).
• Nu simte dragoste pentru soția lui. Pentru că dragostea masculină are o natură ciclică. Pentru a înțelege cât de mult își iubește soția, trebuie să-i fie dor de ea. Și acesta este cel mai bun mod de a reînnoi sentimentele. O femeie are un mecanism diferit - suntem mereu în contact cu sentimentele noastre, așa că totul este destul de stabil cu noi. Și un bărbat trebuie să-și amintească asta. Iar si iar. Cel puțin o dată pe lună. Să zbori pe aripi, să te plictisești și să muți munții. Amintește-ți în ce regim trăiau cavalerii din trecut. O cruciadă - pe aripi către iubitul cu pradă - apoi din nou o cruciadă pentru a se întoarce din nou la ea, epuizată de dragoste.
• Devine iritabil și furios. Bărbatul care nu a fost eliberat la timp începe să se înnebunească. Totul îl înfurie, nu se poate controla. Pentru a-și recăpăta controlul, trebuie să-și adune gândurile și sentimentele, să se adune într-o grămadă. Și poate face asta doar singur, în peștera lui. Uneori, prietenii lui pot fi în această peșteră. Dar asta este extern. De fapt, este o singurătate colectivă. Ați văzut vreodată pescari adevărați? Vor sta departe unul de celălalt și vor rămâne tăcuți toată ziua. Pentru o femeie asta pare o nebunie, dar pentru bărbați pare o adevărată relaxare.
• El poate găsi forme necivilizate de îngrijire. Alcool, droguri, jocuri pe computer - aceasta este aceeași retragere într-o peșteră, doar o astfel de retragere distruge personalitatea unui bărbat și relațiile de familie. Dar dacă nu are altă opțiune, singura variantă rămasă este să nu înnebunească complet.

Într-un cuvânt, un om care nu este eliberat în peșteră la timp devine nu numai „incomod”, ci și distructiv. El poate ieși din senin asupra soției sau copiilor lui. După aceasta, un sentiment de vinovăție va începe să-l roadă și nu va face decât să crească disconfortul.

Absența dă dragostei un gust aparte. Gustul vesel al unei întâlniri când amândurora le este dor de tine. Și din nou suntem gata să vedem binele unul în celălalt. Chiar dacă te despărți doar pentru o zi, când soțul tău merge la muncă, seara aștepți să se întoarcă. Pentru că ne era dor de tine.

Dar uneori trebuie să mergi și mai departe. Recent, soțul meu a mers singur la o sesiune de antrenament de o săptămână. M-am urcat într-un avion și am zburat o săptămână întreagă. Iar eu și copiii am rămas singuri, la fermă. Nu ne-am despărțit atât de mult timp de mult timp; se pare că nu am fost niciodată despărțiți așa înainte.

Și s-a dovedit că era atât de plăcut să te plictisești. Este necesar și important ca un bărbat să aibă spațiu și timp personal. Dar odată cu nașterea copiilor, uităm adesea de acest lucru. Pentru că avem nevoie de ajutor. Devenim mai dependenți – și este foarte înfricoșător să fim lăsați în pace.

Odată cu nașterea copiilor, toate traumele copilăriei noastre se agravează. Tot ceea ce nu am trăit pe deplin, am acceptat și l-am lăsat să plece. Când suntem îngroziți să ne pierdem partenerul, cel mai probabil ne este frică să nu ne pierdem tatăl (sau mama) în el.

Când începem să cerem îngrijire și tutelă completă, este ca și cum am încerca să ne înlocuim părinții cu un soț. Și asta poate dura mult timp. Este nașterea unei persoane mici care declanșează o reacție în lanț a amintirilor noastre ancestrale și din copilărie. Când ajunge la vârsta la care ni s-a întâmplat ceva greu, devine greu și pentru noi.

Prin urmare, de obicei, dorința noastră de a fi mereu împreună se intensifică tocmai după nașterea copiilor. Suntem prea vulnerabili în acest moment pentru a fi singuri în acest moment. Dar cât de mult pierdem!

În familia noastră, se acceptă că soțul trebuie să fie singur. Acest lucru s-ar putea întâmpla probabil mai des. Nu am înțeles și nu am acceptat imediat. Dar acum, când vorbește despre cum vrea să meargă singur la o cafenea pentru câteva ore să se gândească, sunt fericit. Mă bucur că se va întoarce schimbat. Odihnit, vesel, iubitor, plictisit. Și în acest caz, copiii și cu mine vom putea primi mult mai multă căldură și dragoste decât dacă acest timp nu ar exista.

Nu știu cum am decis să-l las să plece o săptămână întreagă vara, rămânând într-o țară străină fără nimeni. Era neobișnuit să dormi singur. Era și mai neobișnuit să mă trezesc dimineața și să nu-mi găsesc soțul în casă. Copiii și-au amintit constant de el și l-au căutat, pentru că în viața lor tata era aproape tot timpul - în fiecare dimineață și în fiecare seară.

Dar am fost foarte fericit. M-am bucurat că va lua o pauză de la noi și de acasă. Vorbește cu oamenii, învață ceva. Și se va întoarce la noi odihnit și mulțumit. Și am reușit să ne simțim foarte dor de el.

Acum știu cât de util este să-l lași să meargă nu numai la cea mai apropiată peșteră, ci și la una care nu este atât de aproape. Acest lucru nu trebuie abuzat, dar de ce nu ar trebui soțul să aibă ocazia să ia uneori o pauză din viața de familie într-un mod civilizat (vorbesc, de exemplu, despre antrenamente în alte țări, conferințe, excursii la rude).

Să vorbim mai multe despre ce sa faci cu tine? Cum să nu înnebunești și să-l deranjezi cu telefoane? Există o mulțime de opțiuni (de fapt există modalități întregi de a petrece acest timp în mod eficient și cu bucurie):

• Citește cartea ta preferată
• Urmărește un film - poți să o faci singur
• Faceți o curățare generală
• Discutați cu prietenii
• Poți invita un prieten să te viziteze pentru câteva zile (exact asta am făcut când soțul meu a plecat o săptămână pentru a doua oară)
• Mergeți la un seminar sau la un training
• Du-te în vizită la părinții tăi
• Mergeți la un masaj sau la un salon de înfrumusețare
• Participați la un proiect de voluntariat
• Urmăriți-vă hobby-ul
• Mergeți la cursuri de dans sau de artă
• A merge la cumparaturi
• Și așa mai departe.

Există o poveste amuzantă din viață despre cumpărături. Când soțul unei fete a plecat într-o călătorie de afaceri, ea a decis să-și distragă atenția cu cumpărăturile. Și printre altele, mi-am cumpărat cizme. Următorii. Și nu foarte ieftin. Și seara a sunat soțul meu și a avut loc următoarea conversație:
- Dragă, mi-am cumpărat cizme azi!
-Ai deja cizme?
- Da, am. M-am gândit că prefer să-mi cumpăr cizme și să fiu mulțumit de ele decât să-ți sufle mintea cu apeluri
Ca răspuns, soțul a râs și a fost de acord că acest lucru este într-adevăr mai bine.

Fetele indiene au fost odată pregătite pentru viața de familie spunând următoarea pildă:

„În viața fiecărui om, o dată pe lună sunt zile speciale când trebuie să meargă într-o peșteră. Este datoria lui sfântă să lupte cu dragonul din această peșteră. Este foarte periculos și riscant, dar este datoria fiecărui om.
Deci, când te căsătorești, fii pregătit pentru asta. O dată pe lună, soțul tău va intra stresat în peștera lui și va reveni învingător.
Nu-l urmăriți sub nicio circumstanță. Pentru că, chiar dacă îl urmărești și găsești această peșteră și apoi încerci să intri înăuntru, acest dragon te va ataca și te va arde cu flăcările sale.”

Povestea este metaforică, pentru că același dragon este pur și simplu o manifestare a celor mai proaste calități ale unui soț, care se poate împroșca pe capul unei soții nefericite.

Prin urmare, să avem grijă unii de alții și să fim înțelegători cu caracteristicile și nevoile noastre. După ce l-ai lăsat pe soțul tău să intre în peșteră, nu uita să ai grijă de tine!

Multe mulțumiri lui John Gray și Ruslan Narushevich pentru cunoștințele lor despre natura distanțelor masculine!

Întreaga noastră viață este formată din relații umane: familie, muncă, sociale. Dar cele mai profunde și mai importante pentru noi sunt relațiile cu cei dragi. Foarte des, între ei apar discordie, neînțelegeri și diverse schimbări în relațiile. Dar ce să faci când simți că relația s-a epuizat și se apropie de sfârșit? Nu mai prețuiți această persoană la fel de mult ca înainte, înțelegerea reciprocă a dispărut între voi și vă certați la nesfârșit? Cum vă puteți da drumul unul pe celălalt corect și fără durere pentru amândoi?

Ar trebui să ne lăsăm unul pe altul să plece?

Desigur, acest lucru nu este ușor de făcut; un fel de gol și dezamăgire vine întotdeauna după o despărțire. Dar dacă privești această situație din cealaltă parte, vei vedea experiența, înțelepciunea, cunoștințele pe care le-ai dobândit prin această relație. Acesta este sfârșitul doar a unei anumite etape din viața ta, dar nu a iubirii. Când înțelegi acest lucru și îl poți accepta, atunci cu excepția sentimentului de recunoștință față de această persoană, nu vei mai avea nimic altceva.

Absolut, toți oamenii care vin în viața ta nu sunt un accident, fiecare are propriul scop, de ce au apărut în viața ta. Ei aduc cu ei lecții de viață pe care trebuie să le înveți. Acest lucru dezvoltă în tine calitățile care îți lipsesc, astfel crești ca persoană, eu vorbesc despre creștere evolutivă.

Ați fost oameni dragi unul altuia, ați experimentat sentimente puternice, ați petrecut împreună momente de neuitat din viața voastră. Desigur, toate acestea vor rămâne în memoria ta, dar vor fi ca o zi trecută. Și îți va părea rău să pleci sau să lași persoana din viața ta. Dar viața nu stă niciodată pe loc, se mișcă, se schimbă, aduce schimbări și schimbări. De asemenea, relațiile tale se vor schimba constant, îmbogățite cu noi sentimente și experiențe. Nu-ți fie frică să mergi mai departe și să lași din nou oameni noi să intre în viața ta.

Nimic nu poate dura pentru totdeauna. V-ați dat unul altuia tot ce ați putut, ați încercat să mențineți relația. Dar dacă v-ați epuizat unul pe celălalt, v-ați săturat să mergeți mai departe împreună sau pur și simplu ați încetat să mai iubiți, atunci este mai bine să lăsați persoana să plece. Cel mai probabil, ai atins limita relației tale; asta nu poate continua. Vei simți când relația devine o povară insuportabilă pentru tine. Apoi lasă persoana să plece, nu trebuie să o ții lângă tine. Făcând acest lucru, îi vei provoca doar durere, pentru că el îți va vedea indiferența.

Cum să renunți la o persoană dragă?

Mulțumește-i acestei persoane, pentru că, fără să știe, te-a învățat ceva, ți-a oferit o experiență neprețuită, timpul său, sentimentele sale. Și continuă să trăiești, nu este nevoie să te agăți de ceea ce a dispărut deja, să înveți să renunți. Te-ai schimbat datorită acestei relații, iar noi cunoștințe și întâlniri probabil te așteaptă.

Dacă încă nu v-ați decis să faceți un astfel de pas, dar încercați să remediați o relație care se destramă, făcând acest lucru vă ucideți încet unul pe celălalt. În afară de durerea profundă și dezamăgirea din relație, nu vă va aduce nimic mai mult. Relația voastră își va pierde valoare și reverență; se va transforma într-o existență tristă, împărtășită. În fiecare zi, tu și partenerul tău vei crește în ostilitate, iritare și pretenții unul față de celălalt. O serie de certuri, confruntări, o căutare a responsabililor și toate astea vor urma. Crede-mă, cu cât întindeți mai mult o astfel de relație, cu atât este mai mare probabilitatea să vă despărțiți ca dușmani, plini de ură unul față de celălalt. Acest lucru este epuizant din punct de vedere mental, ia atât de mult din energia ta încât, după despărțire, ești lăsat fără viață și rupt.

Relațiile ar trebui să vă aducă bucurie și fericire. Ar trebui să strălucească de dragoste, ochii tăi ar trebui să strălucească, să strălucească de fericire. Când dispare, merită să continui? Gândește-te bine, această relație îmi aduce fericire, ușurință, bucurie?

Și totuși, cu încăpățânare nu vrei să lași această persoană să plece. De ce?

Este nevoie de curaj pentru a opri o relație. Unul dintre voi ar trebui să fie primul care să realizeze acest lucru și să vorbească despre asta. Dar nu fiecare persoană este capabilă să vorbească deschis chiar și cu partenerul său. Apoi începe jocul tăcerii, nemulțumirile ascunse, certuri nesfârșite pe fleacuri. Și începe adevăratul iad, când a fi împreună nu este doar imposibil, ci devine o adevărată tortură.

Mai devreme sau mai târziu, relația voastră se va încheia, dar în ce fel și cât vă va costa? Cel mai probabil, după despărțire, veți rămâne cu un bagaj de pretenții unul împotriva celuilalt și nemulțumiri nerostite. Toată lumea va suferi de pe urma unei astfel de relații. Vă va lua mult timp și efort să vă recuperați după o astfel de despărțire.

Nu rezista dacă vezi că relația ta plutește spre final. Deci așa ar trebui să fie, așa ar trebui să se întâmple. Când această persoană îți părăsește viața, lasă-l să plece, nu te ține de el.

Cel mai bun sfârșit al unei despărțiri este să-i exprimi recunoștința acestei persoane pentru tot ceea ce a făcut pentru tine, pentru momentele de fericire și bucurie pe care ți le-a oferit. Încearcă să o faci din inimă, cu sinceritate. În acest fel, vei atenua durerea despărțirii și sentimentul de dezamăgire și resentimente va dispărea.

Desigur, la început, îți va fi dificil să mergi mai departe fără această persoană. Dar timpul vindecă orice răni. Veți avea o perioadă în care puteți evalua relațiile din trecut și puteți învăța lecții din ele. Și atunci îți dai seama că orice persoană care pleacă face loc pentru o nouă persoană să vină. Așa că, pas cu pas, te apropii de cel care ți-e destinat în viață.

Privește orice sfârșit ca pe un mare început al ceva nou, vesel și fericit!

Ar trebui să li se permită bărbaților să meargă în concediu de maternitate?

Se propune introducerea unei prevederi în Codul Muncii din Belarus pentru a oferi bărbaților concediu fără plată de până la 14 zile după nașterea unui copil în familie. Documentul a fost deja acceptat spre examinare de către deputații parlamentului belarus. Mulți viitori tați intenționează să profite de oportunitatea de a lua „concediu de maternitate”. Ce părere au rușii despre această inițiativă?

Dacă tatăl nu are nevoie de copil, nicio vacanță nu va ajuta... Photoxpress.ru

Elena Madeeva, avocat și mamă a multor copii, Novosibirsk:

Nu văd nevoia unei prevederi legale care să permită unui bărbat să plece în concediu de două săptămâni după nașterea unui copil. Bineînțeles, pot vorbi doar despre situația din Rusia: în țara noastră acum, părinții, de regulă, nu își permit să stea singuri cu copilul lor; uneori merg pe rând în concediu de maternitate. Și, în general, acum este dificil să obții un loc de muncă cu un salariu „alb” și nu se vorbește despre vacanțe suplimentare. În ceea ce privește natura „educațională” a acestei norme - spun ei, lăsați tatăl să înțeleagă ce este un copil - atunci acest lucru este pur și simplu stupid. Dacă tatăl nu are nevoie de copil, atunci nicio vacanță nu va ajuta.

Dmitri, jurnalist, Samara:

În Rusia profit deja de această oportunitate. Când soția mea era încă însărcinată, am decis că eu voi fi cea care va intra în concediu de maternitate. Nu avem bunici în apropiere, așa că ne-am bazat doar pe forțele noastre. În acel moment, soția mea își scria dizertația și a trebuit să se apere; a fi în afara procesului timp de un an și jumătate, chiar și cu o ocazie atât de plăcută precum nașterea unui copil, însemna să pierzi mult. Prin urmare, ea a petrecut doar primele șase luni în vacanță, apoi am înlocuit-o.

Yuri Plyusnin, mecanic, Perm:

Ideea nu poate fi decât binevenită. Avem două fete în familia noastră. Iar când s-au născut, soția nu a putut ține pasul cu treburile casnice. Desigur, am încercat să mă întorc devreme de la serviciu, dar nu a ieșit întotdeauna. Și dacă aș avea ocazia să îmi iau măcar o săptămână liberă, ar deveni mai ușor să fac față atât temelor, cât și fiicei mele. La urma urmei, primele zile după nașterea unui copil sunt deosebit de dificile.

Vladimir Nikolaevici, „bunicul care alăptează”, Samara:

Ar fi bine dacă această lege din Belarus, ca a noastră, s-ar aplica nu numai taților, ci și generației mai în vârstă. Eu însămi am ieșit din concediu de maternitate în urmă cu doar șase luni, nepotul meu are deja doi ani și suntem de nedespărțit. Și povestea de fundal este aceasta: am lucrat într-un cuptor la una dintre fabricile Togliatti, de fapt, de la 55 de ani eram pensionar din cauza condițiilor de muncă periculoase, dar am continuat să lucrez. Dar tendința a început să reducă pensionarii și, după ce am cântărit toate argumentele pro și contra, m-am hotărât. Salariul meu la acea vreme era decent și plătirea de concediu pe măsură. Fiica mea este om de afaceri și lucrează pe un program flexibil, așa că am început să o înlocuiesc la momentele potrivite.

Vrei să afli mai multe despre statul Uniunii? Abonați-vă la știrile noastre de pe rețelele sociale.

Sentimentele noastre nu sunt întotdeauna reciproce. Sau iubirea poate aduce mai multă suferință decât bucurie. Dacă ești prins de propriile experiențe, cea mai bună soluție este să îți dai seama cum să eliberezi persoana din gândurile tale.

Acest lucru vă va aduce o ușurare mult așteptată și oportunități minunate pentru o nouă viață. Cel mai bun mod de a ajuta în acest sens este sfatul unui psiholog, care va fi discutat pas cu pas în acest articol.

Mulți oameni confundă complet conceptele de „a lăsa să plece” și „uitare” sau „căderea din dragoste”. Cel mai simplu mod de a înțelege acest lucru este să te gândești la sensul literal al „a lăsa să plece”.

De exemplu, au cumpărat un balon pentru o fetiță. Era foarte fericită cu el și s-a jucat cu el mult timp. Dar curând a vrut să se joace cu alte jucării. Așa că a luat firul și i-a dat drumul. Mingea a zburat în cer și a devenit liberă.

În același mod, o persoană fixată pe o relație împovărătoare trebuie să treacă la altceva. Dar asta nu înseamnă că în această etapă nu își va aminti despre persoana iubită și va uita complet de el.

• A da drumul înseamnă a nu mai interveni în viața personală, a încerca să controlezi și să fii conștient de tot.
• Începe să-ți trăiești propria viață, fără să te uiți la persoana la care te gândești
• Bucura-te de libertate
• Fii pregătit pentru o nouă iubire
• Înțelegeți lecțiile trecutului
• Iartă-te pe tine și pe persoana iubită
• Găsiți armonie și bucurie din fiecare nouă zi
  

  De ce este chiar necesar acest lucru?

Există o categorie de oameni care nu înțeleg de ce ar trebui să abandoneze o persoană. Ei cred cu fermitate că, cu persistența și ingeniozitatea necesare, pot obține reciprocitate. Pentru a spune direct, forțează-te să iubești. Dar aceasta este o mare greșeală.

Să presupunem că unei persoane îi plac ananasul. Dar este indiferent față de pere sau nu le poate tolera deloc. Și oricât de mult te-ai preface că ești un ananas, nu vei înceta să fii o para. Așa au ieșit împrejurările.

Dar sunt multe persoane care, dimpotrivă, preferă perele altor fructe. Deci, poate că merită să luați în considerare alte opțiuni și să găsiți una mai potrivită?

Dezavantajele încercării de a te ține mai strâns de cineva care „nu este al tău”:

1. Indiferent de acțiunile pe care le întreprindeți, nu veți putea influența o persoană, astfel încât aceasta să-și răspundă.
2. În loc de fericirea pe care o meriți, vezi doar autocompătimire, resentimente și nemulțumire.
3. Nu faci decât să-ți prelungești suferința. Până la urmă, oricum nu veți fi împreună.
4. Din cauza încălcărilor constante, o persoană va începe să arate lipsă de respect față de tine și să devină iritată. Vei fi forțat să te umilești tot timpul.
5. Ca urmare a unei astfel de persecuții, vei avea nervi supărați și o predispoziție la depresie.
6. Îți vei pierde interesul pentru propria viață, obiectivele și aspirațiile tale. Dacă continuați în același spirit, atunci concedierea de la muncă, expulzarea din institut și alte necazuri nu sunt departe.
   
   Te va face asta să te simți mai bine?

Sfatul psihologului: Relațiile sunt cele care ne oferă emoții pozitive, nu ceea ce ne distruge. Tu, ca orice ființă vie, ești demn de iubire. Nu trebuie să faceți din greu pentru a vă mulțumi sau pentru a vă schimba principiile. Mulți oameni te vor aprecia fără el.

De ce nu renunți la gândurile despre o persoană?

Dacă nu poți uita pe cineva, înseamnă că acea persoană a fost foarte importantă pentru tine. Sentimentele tale pentru el sunt foarte puternice, așa că gândurile tale revin mereu la el. Sau obiectul ți-a provocat multă jignire și dezamăgire. Și acum ai sentimente negative față de el sau chiar o dorință de răzbunare pentru tot ce ți-a cauzat. În orice caz, ar trebui să renunți cât mai repede posibil la gândurile inutile. Pentru ca ele să nu zace ca o greutate moartă în sufletul tău.

Caz din practica:

Povestea Irinei: „De foarte mult timp, gândurile despre fostul meu soț iubit m-au bântuit. Am fost împreună 6 ani, căsătoriți legal 3 ani. Despărțirea s-a dovedit a fi foarte rapidă și neașteptată. În doar o lună, atitudinea lui s-a schimbat foarte mult. Toate încercările mele de a mulțumi au fost în zadar.

După care a plecat fără să explice cu adevărat nimic. Timp de 1,5 ani am așteptat să se întoarcă și să spună că s-a înșelat și să-mi cer iertare. Dar, în schimb, am aflat că s-a căsătorit cu altcineva și așteptau un copil. A fost un adevărat șoc! Mi-am dat seama că nu mă pot descurca singură.

Sentimentele nu s-au răcit niciodată; nici nu am vrut să mă uit la alți bărbați. Am decis să văd un psiholog. Am fost foarte multumit de rezultat. După câteva ședințe, am devenit mult mai calm în legătură cu situația și am putut să o accept.

Treptat mi-am dat seama că viața continuă și gândurile despre fostul meu m-au părăsit. Doar un psiholog m-a ajutat să încep să construiesc relații noi.”

Cum să ștergi din gândurile tale persoana pe care o iubești?

Deci, înțelegeți inevitabilitatea și importanța acestui moment. Felicitări, asta înseamnă că jumătate din drum a fost deja finalizat!

Va fi foarte util să poți mulțumi persoanei. Despărțirea nu este o pierdere, ci un câștig. Cel mai important lucru în viață este experiența. Și trebuie să înveți din această experiență pentru a-ți găsi greșelile și a nu le repeta pe viitor.

Chiar dacă ai primit doar suferință și durere, nu dispera. Aceasta este o oportunitate de a crește, de a nu te atașa prea mult de oameni și de a învăța să construiești relații armonioase.

Pentru a-ți lua rămas bun de la o persoană corect, este important să faci totul în etape. Nu este recomandat să săriți peste niciuna dintre etape. Altfel, tot ce ai ratat va apărea, iar momentul nu va fi cel mai potrivit.

1. Dă frâu liber emoțiilor tale. Nu este nevoie să încerci să îneci negativitatea. Poți să plângi, să țipi, să te enervezi, să plângi. Dacă te simți mai bine după o porție mare de înghețată, folosește și această metodă. Unora le place să-și noteze experiențele pe hârtie.
2. După ce îți revii puțin în fire, treci la analiza situației. Hai sa recunoastem. Nu încercați să înfrumusețați situația și persoana care a plecat. Notați toate avantajele acestei relații în coloana 1 și toate dezavantajele în coloana 2. Și apoi gândește-te din nou, au fost chiar atât de bune?
3. Spune-i mulțumesc fostului tău iubit pentru toate lucrurile bune care s-au întâmplat. Ii doresc din suflet fericire.
4. Acum nu mai este nevoie să-i cauți pe vinovați și să te angajezi în căutarea sufletului. Va fi mai ușor să te gândești la toate când te vei calma complet.
5. Efectuați o suspendare. Aruncați sau puneți deoparte toate cadourile și fotografiile care vă amintesc de trecut. Nu te lăsa purtat de melodrame și muzică despre dragostea nefericită. Schimbați-vă numărul de telefon pentru a nu fi nevoit să așteptați un apel. Într-un cuvânt, șterge trecutul.
6. Schimbați-vă aspectul. Acest lucru ajută și la adaptarea psihologică la o nouă viață. Schimbă-ți coafura, garderoba. Faceți exerciții la sală. Chiar dacă nu ești supraponderal, nu strică niciodată să-ți strângi silueta. În plus, crește bine încrederea în sine.
7. Gândește-te cum ai putea umple golul din tine. Ceva frumos și interesant. O activitate nouă, un animal de companie, o carte despre relații și creștere personală. Nu te izola, comunică mai mult. Dacă îți poți permite, ar fi bine să călătorești.
8. Învață să te bucuri din nou de viață. Bucură-te de lucrurile mici. Realizează-ți dorințele.
9. Planifică-ți viața viitoare. Harta dorințelor stimulează bine în acest sens.
10. Acum poți analiza trecutul cu mintea rece. Reflectați asupra greșelilor și lecțiilor învățate.

După toate etapele, te vei simți cu siguranță reînnoit. Și durerea ta va trece.

Cazurile diferite necesită perioade diferite de timp pentru întregul proces. De la o lună la un an. Dar cu cât iei mai devreme această cale, cu atât mai repede te poți elibera de povară.

Sfat important: Nu vă tăvăliți în autocompătimire. Nu-ți face griji pentru cât de nefericită este soarta ta. Cât de singur ești. Este mai bine să vă amintiți în momentele dificile despre cei care sunt și mai răi. Despre orfani, persoane cu handicap, bătrâni singuri.

Mai bine, gândiți-vă cum îi puteți ajuta să-și aline suferința. Și atunci vei uita de propria ta durere.

Meditație utilă

Când trebuie să te despărți de persoana iubită, apar în mod natural gânduri pe care nu le vei mai putea iubi niciodată. Pur și simplu nu vreau să simt din nou aceeași durere.

Dar nu trebuie să cultivi această opinie în tine. La urma urmei, fără iubire, viața este plictisitoare și insipidă. În schimb, încercați o meditație grozavă pentru a ajuta la restabilirea unei atitudini sănătoase față de iubire.

1. Când ești singur și nimeni nu te va deranja, stinge luminile și stai într-o poziție confortabilă.
2. Concentrați-vă și închideți ochii. Luați în considerare unde poate fi capacitatea voastră de iubire.
3. Când găsești locul potrivit, fixează-te pe el.
4. Imaginează-ți lumina care emană din acest punct al corpului tău. Dirijați-l mental către animalul de companie sau persoana iubită.
5. Dacă ai făcut totul bine, vei avea dorința de a face ceva bun pentru oamenii din jurul tău. Acelor oameni către care strălucirea era îndreptată.
   
   Dacă faci acest exercițiu în fiecare zi, neobservat de tine însuți, vei descoperi că resentimentele din interior vor fi înlocuite cu dragostea autentică pentru mediu.

Să lăsăm din inimile și gândurile noastre

Nu poți uita pe cineva mult timp? Această practică vă va ajuta să distrugeți chiar și conexiunile vechi și să vă eliberați de negativitate.

1. Mergeți într-un loc liniștit și faceți-vă confortabil.
2. Închideți ochii și imaginați-vă scena spectacolului. Pe scenă este un bărbat care a provocat multă suferință.
3. Acum imaginați-vă la o înălțime deasupra acestei persoane sau plutind în aer.
4. Concentrează-te pe infractorul tău. Imaginează-l în detaliu, până la cel mai mic detaliu.
5. Simțiți toate senzațiile pe care le simți pentru el cât mai acut și viu posibil.
6. Atunci imaginează-ți cum arată legătura dintre voi? Fire abia vizibile sau frânghie groasă? Sau poate un tub de plastic? Ce leagă ele? Piept, gât, stomac sau zona gâtului?
7. Vizualizați această stare pentru un timp.
8. Gândiți-vă la ce trăsături personale de caracter vă lipsesc dvs. și acestei persoane, astfel încât relația să devină mai puțin dureroasă. Poate răbdare, forță, încredere în sine? Gândește-te cu atenție la toate opțiunile tale.
9. Acum imaginați-vă cum Dumnezeu sau un înger păzitor apare deasupra scenei, care posedă suficient toate calitățile.
10. Contactați-l cu o cerere de a oferi ceea ce lipsește. Începeți să vă imaginați cum sunteți plin cu tot ce aveți nevoie. Simțiți foarte clar cum vă schimbați de la asta.
11. Vizualizați modul în care transmiteți calitățile lipsă persoanei conectate cu dvs. prin canal. Lasă-l să se umple complet.
12. Apoi uită-te din nou. S-a schimbat după aceea? Ce anume a devenit diferit: emoții, zâmbet pe față, postură?
13. Dacă este necesar, vorbește cu el. Cu siguranță ți-a dat o lecție bună, te-a învățat ceva nou. Chiar și prin experiențe dureroase. În orice caz, cere-ți iertare, chiar dacă el este mai vinovat pentru tine.
14. Atunci imaginați-vă că rupeți legătura. Cum ai vrea să faci asta? Cu foarfeca sau tăiat cu sabia? Amintiți-vă cum arătați separat, liberi unul de celălalt.

Cum să renunți la o persoană dragă decedată

Moartea unei persoane dragi este o adevărată tragedie pentru cei care au de-a face cu ea. După o asemenea lovitură a destinului, nu este ușor să te ridici pe picioare și să continui să duci o viață obișnuită. Mai ales când moare un tânăr apropiat de noi sau chiar un copil.

Mulți nu pot accepta nedreptatea a ceea ce s-a întâmplat. Sunt oameni care nu reușesc să se împace cu această situație nici măcar la un an de la moarte. Adesea ei poartă un dialog continuu cu decedatul, de parcă ar fi încă în viață.

Sfat:

1. Nimeni nu neagă situația ta dificilă. Dar nu uitați de bunul simț. Încearcă să te convingi de nevoia de a te întoarce la viață. La urma urmei, s-a întâmplat deja și nimic nu poate fi schimbat. Mai ales cu lacrimi și isterie. Dacă nu mai ai inima frântă acum, îți poți submina sănătatea și psihicul. Dar asta nu o va face mai bună, nu-i așa? Gândește-te la cei dragi supraviețuitori.
2. Adesea, experiențele puternice ne bântuie atunci când o persoană se simte vinovată în fața celui decedat. Poate că nu te-ai comportat foarte bine față de el, ai fost nepoliticos sau nu suficient de atent, nu ai ajutat când a avut nevoie. Dar acum nimic nu poate fi schimbat. Și nici suferința ta nu va ajuta lucrurile. Prin urmare, concentrează-te mai bine asupra oamenilor vii. Încearcă să te comporți în astfel de situații într-un mod mai bun. Cu siguranță mulți dintre cunoscuții tăi apropiați au nevoie și de ajutor și sprijin.
3. Gândește-te așa: nu am fost indiferent față de el. Prin urmare, nu i-ar plăcea să mă vadă în agonie și tristețe. La urma urmei, nimeni nu și-ar dori cu adevărat să devină cauza suferinței unei persoane dragi.
   
4. Încearcă să-ți oferi toată puterea muncii tale. O modalitate bună de a îmbunătăți lucrurile și de a uita de gândurile dureroase. Pentru că pur și simplu nu va mai rămâne timp pentru ei.
   
5. Gândește-te că decedatul a plecat într-o lume mai bună. Potrivit creștinismului, sufletul uman este nemuritor, doar trupul moare. Roaga-te pentru el. Dacă acest lucru nu ajută, vorbește cu un preot. Pune-ți toate întrebările. Nu taci nimic. Uneori, pentru a găsi pacea, trebuie doar să vorbiți. Caz din practica:

Povestea Victoriei: „Nu m-am gândit niciodată că se poate întâmpla o asemenea durere în viața mea. Fiul meu iubit a murit la vârsta de 7 ani. Multă vreme nu mi-a venit să cred ce s-a întâmplat. Se părea că toate acestea nu mi se întâmplau.

Dar realitatea era monstruoasă. Viața a încetat să mă mai intereseze complet, deși au rămas alți oameni apropiați - soțul și fiica mea cea mare. Soțul meu m-a înscris să văd un psiholog și m-a forțat să merg. Spre surprinderea mea, m-am simțit puțin mai bine după prima conversație.

Așa că am continuat tratamentul. Psihologul m-a ajutat să privesc ce s-a întâmplat din cealaltă parte, să-mi amintesc că alți cei dragi au nevoie de mine și să înțeleg că poți continua să trăiești, chiar și după moartea unui copil.

Pentru a nu mai curge gândurile despre trecut în capul tău și a uita o persoană, ai nevoie de forță și de o atitudine înțeleaptă față de situație. Dacă vă aflați într-o situație dificilă, specialiștii noștri vă vor ajuta cu siguranță consultații online cu un psiholog. Nu te izola pe tine și durerea ta.

Cu cât faci primul pas mai devreme, cu atât mai puține zile va trebui să petreci în agonie. Un psiholog cu experiență este cel mai bun medicament pentru suflet și o viață armonioasă.