Astăzi ai decis să te despărți de iubitul tău. Visul tău „este” că mâine va fi considerat următorul tău fost.

Cuvintele „Nu te iubesc” și „la revedere” sunt întotdeauna foarte greu de spus. Vă voi spune cum am reușit să fac față acestei sarcini foarte „nu simple” și să spun aceste cuvinte.

Cum să-i spui „la revedere” și „nu te iubesc” unei persoane dragi cândva?

Din viața personală

Aveam șaptesprezece ani. Am cunoscut un tip minunat (așa mi s-a părut atunci). Ne-am întâlnit de un an și jumătate, urma să ne căsătorim. Dar apoi s-a schimbat cumva dramatic. A început să bea și a fost extrem de gelos pe toată lumea... Am îndurat-o multă vreme, dar răbdarea mi-a izbucnit ca un balon nefericit. Am luat o decizie: „Mâine dimineață mă despart de el!” Dar nu am putut. Și totul s-a mutat în dimineața următoare. I-am explicat că era timpul să pun capăt relației. Și a plâns și a spus că se va sinucide dacă nu mă întorc la el. Mi-a fost frică, firește, dar nu am văzut nici cel mai mic motiv să mă întorc. Poate fi crud, dar am spus pur și simplu: „Andrey, la revedere! Nu te mai iubesc!” Apoi am dat peste un troleibuz care trecea... Încă șase luni a alergat după mine, dar nu am cedat. Apoi s-a căsătorit, iar eu am putut răsufla pace.

Mi-am luat rămas bun de la al doilea într-un mod diferit

De data aceasta, sfaturile iubitei mele mame au ajutat foarte mult. Mi-a spus să „mărturisesc” că sunt gay. A fost posibil să se aplice „metoda” mult mai devreme (chiar și după despărțirea de Andryukha). Dar nu am îndrăznit să fac asta atunci.

Plan de acțiune

Și așa…. „Acel moment” a sosit! Am petrecut o noapte minunată cu Marat. Apoi încă unul. Apoi i-au sărbătorit cea de-a treizeci de ani. În acest timp, am elaborat cu atenție un plan de acțiune. Mi-am convins prietenul să-mi scrie mesaje pe mobil („conținut adecvat”). Kirochka a făcut tot posibilul. Totul a fost scris atât de realist încât eu însumi am crezut în fiecare rând, în fiecare cuvânt. Apoi am găsit momentul potrivit și i-am spus tipului că totul s-a terminat între noi. A fost greu să-ți spui la revedere. Mai ales pentru mine. Sunt o persoană cu pielea foarte „subțire”, totuși! Marat nu credea în „lesbianismul meu”. A râs sincer! Așa că a trebuit să arăt „dovada prin SMS”. Atunci tot râsul i s-a oprit. Emoțiile aproape s-au transformat în lacrimi. Nu știu cum s-a reținut! Dar a plecat cu demnitate: liniștit și tăcut.

Despărțirea este o mică moarte

Am reușit să înțeleg asta după mai multe despărțiri. Am decis că nu voi mai rupe inimile nimănui. Dar ea nu a promis, pentru că știa că orice se poate întâmpla în viață. Și nu m-am înșelat în asta. Pentru că șase luni mai târziu am întâlnit un alt bărbat, un tânăr. Totul a fost misto si minunat. Parcă eram într-o lume de basm. Am crezut că l-am găsit pe Seryozha pe viață. Dar sunt atât de proiectat încât nu știu cum să fiu cu un bărbat mult timp! A trebuit să rup toate relațiile cu el. Rănit! Dar am reușit. Ea a spus că nu mai există dragoste. Dar ea și-a spus „la revedere” puțin mai târziu. Mesaj de chat! Cel mai probabil, nu am avut curajul să spun cuvântul „trăiește”… Apoi ne-am mai intersectat de câteva ori (la apartamentul unui prieten comun). Și recent a scris un mesaj pe telefonul unei femei. In scop de afaceri. M-a întrebat dacă mai am cartela SIM pe care mi-a dat-o cândva. I-am răspuns că s-a pierdut. Ei bine, am continuat corespondența. Seryozha o întrerupse însuși. Aparent pentru a nu „gadila” trecutul. Văd că este puțin probabil să se împrietenească cu mine.

Au fost și alte despărțiri... Dar nu voi descrie poveștile în sine. Voi scrie doar metodele, ghidate după care pun „puncte” în relații...

Metode de a-ți lua rămas bun de la fostul tău iubit

Ignorând complet metoda

Lasă-l pe tip să sune, să scrie, să ceară o întâlnire... Și refuzi sau taci cu totul. Este ca și cum nu vă puteți auzi telefonul mobil sau ușa din față sună.

Metoda trădării „speciale”.

Este foarte ușor de implementat! Configurați trădarea și asigurați-vă că „procesul” poate fi asistat de tânăr. Nu este bine să faci asta, dar trebuie să faci dacă nu există nimic altceva „în stoc”.

Metoda „răceală cumplită”.

Spune cuvinte fatale și părăsește tipul foarte repede. Pentru că există o frază pe care tu însuți o vei continua: „la revedere lung...”. Un tip va ierta dacă iubește sau iubește cu adevărat.

Metoda „Chemarea, care constă din râuri de lacrimi”

Găsiți un cântec care conține aceste cuvinte. Alege liniile de care ai nevoie. Decupați-le folosind un software special. Formează numărul „fostului” tău iubit. Lasă-mă să ascult ce ai pregătit. Nu ai puterea să faci asta? Completați „Ememeska” cu conținutul cântecului. Aruncă cartela SIM și schimbă numărul de telefon.

Metoda „sarcină falsă”.

Prefă-te că ai rămas însărcinată de la altcineva. Când vezi mânia care vine de la o persoană, „spune” aceste cuvinte cele mai nedrepte din viața ta! Dar imediat „oprește-ți” propria inimă. El (iubitul tău) te poate atinge și tu îi vei spune tot adevărul. Atunci întregul plan va eșua și nu va deveni realitate.

Cum să-i spun unui tip că nu vreau să mă întâlnesc cu el?

Prezintă-l iubitului sau soțului tău actual. Dar asigurați-vă că cunoștința nu se termină într-o ceartă. O astfel de despărțire nu s-a terminat niciodată cu bine. Îmi amintesc cum și cum s-a terminat pentru mine. Voi încerca să vă descriu totul pe scurt pentru a nu vă plictisi prea mult.

Din experiența personală

Divorțat cu soțul. Am întâlnit pe altcineva. (fostul) meu soț a aflat că am pe cineva. Aparent, el dorea ca tipul să dobândească un „statut” similar. Am ajuns cu un buchet de flori sălbatice (buchetul m-a încântat de aspectul său, desigur). Era în genunchi, plângea, rugându-mă să mă întorc. Nu am luat buchetul, ci am spus toate cuvintele (cenzurat). A ieșit iubitul meu. Fostul soț a spus: „alege”. Normal că am făcut o alegere în favoarea băiatului, de care am reușit să mă îndrăgostesc la nebunie. Dar soțul nu s-a calmat nici atunci. M-a rugat să mă gândesc la asta. De asemenea, a scris mult timp (atât pe ICQ, cât și pe telefon) cât de mult mă iubește și cât regretă divorțul. Mi s-a scufundat sufletul. Îmi pare rău pentru bietul tip! La urma urmei, el însuși este de vină pentru divorț...

Inimă fără lege! Uneori nu putem răscumpăra dragostea altei persoane. Se întâmplă că, fiind căsătoriți de mulți ani, ne obișnuim cu soțul nostru și dragostea se dezvoltă în prietenie. Se întâmplă să întâlnim o altă persoană care aprinde focul iubirii în inimile noastre și trebuie să ne luăm „la revedere” fostului nostru partener. Și uneori suntem forțați să refuzăm un admirator sau un admirator pasionat. Apoi începem să ne frământăm creierul: „Cum să spun că nu te iubesc fără să jignesc persoana?” Să vedem cum să vă faceți mesajul de respingere sau despărțire mai puțin dureros.

Ruperea unei relații pe termen lung

În primul rând, răspunde-ți la întrebarea: chiar nu iubești persoana respectivă? Chiar vrei sa te desparti? Poate că aceasta este o înstrăinare temporară provocată de o ceartă sau de circumstanțe nefavorabile de viață? Psihologii recomandă să-ți imaginezi viața fără partener. Te vei simți confortabil sau vei fi chinuit de amintirile din momentele de fericire trecute?

Dacă te-ai gândit bine și totuși ai decis să spui cuvintele fatale, atunci nu amâna conversația. Într-un fel sau altul, partenerul tău va simți că ceva nu este în regulă. Nu prelungi momentul dureros; este mai bine să treci peste despărțire, să te recuperezi și să găsești o nouă iubire.

Pentru a preveni cuvintele tale să sune ca un șurub din albastru, poți să-ți pregătești puțin partenerul. Încercați să petreceți mai puțin timp împreună, plecați sub orice pretext, evitați contactele tactile și intimitatea fizică. Dacă rupi conexiunea psihologică, va fi mult mai ușor să spui că nu iubești.

Chiar la începutul conversației, spuneți că totul s-a terminat între voi - și aceasta este decizia voastră finală. Pregătiți-vă pentru faptul că reacția poate fi diferită; jucați în prealabil diverse scenarii în cap.

• Partenerul tău începe să te învinovățească, să țipe, să certați, să blesteme și să-ți amintească toate păcatele. Principalul lucru este că nu te implica într-o ceartă, nu te scuze. Și cu atât mai mult, nu începe să-ți certați partenerul și să-i subliniați deficiențele. Reactioneaza calm. Spune ceva de genul: „Înțeleg că acest lucru este foarte dificil pentru tine, hai să discutăm despre asta mai târziu, când te calmezi. Să ne despărțim în condiții bune”.
• Partenerul începe să plângă, să devină isteric, să implore să nu-l părăsească, să amenințe cu sinuciderea etc. Acest comportament este deosebit de tipic pentru femei. Este foarte greu să suporti o astfel de scenă, dar va trebui să o faci dacă decizia ta este fermă. Încearcă să-ți consolezi partenerul mulțumindu-i pentru toate lucrurile bune care s-au întâmplat în relația ta, concentrându-te pe calitățile pozitive ale soțului sau soției tale. Cu toate acestea, formulează-ți clar decizia, astfel încât partenerul tău să nu aibă speranțe goale.
• Partenerul tău se retrage în sine și nu răspunde la cuvintele tale. Atunci lăsați-l în pace, nu-l împingeți, nu cereți un răspuns imediat. Poate că o persoană are nevoie doar de timp pentru a digera informațiile primite și a gândi lucrurile bine.

Scrisoare

„Nu te plac, dar nu pot spune...” Dacă nu poți spune cuvinte dificile, scrie despre asta. Doar nu scrieți pe rețelele sociale, chat-uri sau e-mail. Scrieți o scrisoare obișnuită, dar faceți asta doar ca ultimă soluție, deoarece este mai bine să vorbiți despre lucruri atât de serioase în persoană. Lucrul bun la o scrisoare este că îți poți formula clar argumentele, nimeni nu te va întrerupe, nu te va plânge sau te va implora să schimbi o decizie care ți-a fost deja dată cu mare dificultate.

Refuzul unui fan

Ți-au mărturisit dragostea, dar tu te gândești: „Cum pot să spun că nu te iubesc?” Este ușor de făcut. La urma urmei, dacă nu ai avut o relație de lungă durată, atunci nu vei provoca o rană profundă cu refuzul tău. Dimpotrivă, nu vei permite să se dezvolte o relație care este sortită eșecului.

Puteți să mulțumiți persoanei pentru atitudinea sa bună, să îi subliniați meritele, dar să vă referiți la faptul că aveți deja un partener sau sunteți îndrăgostit de altcineva. Principalul lucru este să nu-i oferi persoanei speranțe zadarnice, să nu întârzie, să nu spui ce vei crede. Încearcă să rămâi prieten cu fanul sau fanul tău, sau cel puțin menține relații bune. Dacă refuzi cu tact, atunci acest lucru este foarte posibil.

Cum să-i explic, cum să-i spun că dragostea a trecut? Cum poate înțelege că dragostea a dispărut? Cum să explic că nu mai există iubire?

Florile iubirii s-au ofilit în inima ta. Și înțelegi că nimic nu poate fi returnat. A fost o vreme când te-ai topit de sentimente. Acum este invers. Te simți ca Regina Zăpezii. Iar „zăpada” ta te chinuiește, zi de zi, din ce în ce mai mult. Esti iarna. Cât de greu este să fii locuitor de iarnă când primăvara vine. Dar martie, aprilie și mai te înțeleg.

"Nu te mai iubesc". Cum să-ți ia rămas bun de la fostul tău iubit?

Nu-l mai iubești pe cel căruia i-ai jurat iubire veșnică. Nu te învinovăți: nu l-ai mințit. Totul s-a întâmplat atât de brusc, încât tu însuți nu ai avut timp să înțelegi nimic cu adevărat. Acest lucru vă preocupă puțin în acest moment. Mai presus de toate, ești nedumerit cum să-i spui unui bărbat că dragostea s-a răcit, s-a încheiat, a trecut, a încetat să mai trăiască și să mai existe.

"Nu te mai iubesc". - Ți-e frică să spui? Nu vrei să rănești? Cum să-ți iei rămas bun de la fostul tău iubit? - Selectezi, combini, mental, cuvintele, dar înțelegi că nu sunt deloc la fel. Ei devin confuzi și tu, prins în pânza de cuvinte, nu știi unde să te pui pe tine și inima ta înghețată. Auzi ciocănitul lui incitant și alarmant, dar nu mai simți nici un strop de dragoste.

Crezi că nu observă nimic? Nu vrea să observe „răcirea” ta față de el. Deci, încearcă să amâne momentul unei conversații sincere, în care vor fi auzite cuvinte care pot răni și ucide.

„Nu mai iubesc”. Cum poți spune că dragostea a trecut? Cum poate înțelege că dragostea a dispărut?

Cum să explic că nu mai există iubire? - Nu ai nevoie de săruturile lui, de îmbrățișările lui, de tandrețea lui. Regreți că, cândva, totul a început. Nu, nu că vei regreta. Te simțeai bine în preajma lui. Dar totul a trecut. Și nu credeai că se va întâmpla asta. Trecutul nu poate fi inversat. Va rămâne în spatele orizontului zilelor pe care le-ați trăit și nu o veți schimba în niciun fel. Dar poți schimba prezentul, care afectează direct viitorul. Spune-i totul așa cum este! Totul, fără a se ascunde, în detaliu. Nimeni nu a spus sau a scris nicăieri că acest lucru ar fi mai ușor de făcut. Dar asta trebuie făcut, altfel... Cu cât mergi mai departe, cu atât este mai teribil, mai dureros, mai rău.

Dacă ai de gând să dispari din viața lui fără explicații, va fi foarte nedrept. Nu vrei ca totul să revină la tine ca un bumerang. Și asta, în general, este ceea ce se întâmplă. Nu cu toată lumea, desigur, dar se întâmplă. Și nimeni nu știe cine va fi „ghinionicul” care vede bumerangul față în față.

Cum să-ți ia rămas bun de la fostul tău iubit? -Versiunea scrisă este, de asemenea, o opțiune. Nu trebuie să cauți rima poetică. Și proza ​​este potrivită pentru acest tip de recunoaștere. Nu scrie cuvinte de separare pe oglinda, in baie, cu ruj. Citirea acestor informații direct în reflecția ta este chiar mai dificilă decât despărțirea. Și nu lăsa un bilet pe noptieră. Ai văzut cum au făcut-o în filme. Dar de ce să faci ca toți ceilalți?

O altă opțiune este practicată atunci când fetele le cer prietenilor să acționeze ca mediatori și să spună totul pentru ei. Este clar: este dificil și înfricoșător să vorbești despre un astfel de „ghinion al sorții”. Un prieten (sau prieteni), desigur, nu vor putea refuza ajutorul. Dar, totuși, cel mai bine este să faci asta fără ajutorul „eficient” al nimănui.

Dacă te îndoiești că dragostea a dispărut fără urmă și pentru totdeauna, nu te grăbi, gândește-te cu atenție la toate. Spune-i totul când câștigi încredere reală în toate. Altfel, draga mea, poți strica totul, rănindu-ți atât pe tine, cât și pe el. Crezi că poți reveni dacă înțelegi. Ce a fost rău în a nu-l iubi? Este suficientă conștiința? Sentimentele nu sunt un joc pe calculator. Nu te poți juca cu ei.

Trimite-i un mesaj pe telefonul lui mobil. Dar amintiți-vă de moliciunea cuvintelor. Asprimea și asprimea vor cauza durere „separată” celui căruia îi vei trimite „mesaj text” fatal. Dar evită și „diminutivul” pentru a nu-i oferi nicio speranță că vei fi cu el cândva.

E o întrebare în ochii tăi: „Ce ar trebui să faci dacă, după câțiva ani, în timpul unei întâlniri întâmplătoare, îți revin sentimentele?” În primul rând, nu poți spune că te vei întâlni, cu atât mai puțin din pură întâmplare. În al doilea rând, inima ta va fi deja ocupată de o persoană complet diferită. Iar cel căruia îi mărturisești în cele din urmă antipatia va rămâne în valurile amintirilor tale.

Nu răscoli trecutul, lasă-l acolo unde îi este locul. Îl vei întâlni într-o zi, după despărțire... Încercați să o dați la distanță. Ea îl va ajuta să înțeleagă că sunteți străini de mult timp și că nu mai sunteți destinat să vă apropiați.

El va întreba: „De ce?”- Răspuns. Pune totul la locul lui. Nu o poți face fără să rănești. Indiferent cum urmezi cuvintele. Dar dacă amânați durerea până în altă zi, aceasta se va intensifica și va deveni mai puternică.

Spune cuvintele despărțirii cu un cântec. Apelați, aduceți „sunetul” melodiei selectate pe receptor. Pentru ca piesa sa-i transmita ceea ce vrei sa spui, cauta si asculta cu atentie toate melodiile care tin de subiectul despartirii. Ascultând cântecul, va înțelege totul. Nu vei auzi sau vedea expresia de pe chipul lui trist. Dar vei simți în inima ta cât de inconfortabil este.

Spune-i totul, nu tace. Îți pare rău pentru tine pentru că înțelegi cât de greu este să spui cuvinte dure. Ai milă și de el: nu-l lăsa în deplină ignoranță a tot ceea ce se întâmplă. Rămâi, în memoria lui rănită, cinstit și decent. Când dai drumul, nu-l face să doară mai mult. Oricum nu va fi ușor pentru el.

Vor fi lacrimi. Și în fața ochilor lui, și în ai tăi. Va fi o mare de lacrimi! Dar ei vor ajuta, prin ei înșiși, la alinarea a ceea ce ne chinuie atât de mult sufletele. Nu sunteți sortiți să fiți împreună și să mergeți, mână în mână, pe calea vieții. Așa ai decis singur. Iar faptul că este împotriva deciziei tale nu îl va ajuta în niciun fel. Și are nevoie de sprijin și ajutor. Cel mai probabil, nu al tău, deoarece nu te poate vedea. El vrea, visează, dorește, dar nu poate.

Îți va rupe fotografia în prezența ta. El va țipa, va jura, vă va striga. Nu escalada situația: nu răspunde în natură. Totul s-a întâmplat așa cum s-a întâmplat. I-ai spus totul. Nimic de adăugat. Pleacă și nu fi supărat pe comportamentul lui. Dacă ai fi el, te-ai comporta mult mai neîngrădit.

"Nu te mai iubesc".Și te iubește foarte mult și ar trebui să ții cont de asta. Nu te duce, cu tăișul lamei sau cuțitului, asupra sentimentelor lui sângeroase. Cuvintele de mângâiere nu vor ajuta în acest moment: le va asculta, dar nu le va auzi. Deci nu spune nimic. Pleacă, lasă-l în pace dacă nu pleacă. Respiră ușurat: ai făcut ce ai vrut.

P continuare urmează: