Danes so televizijske oddaje, ki prikazujejo človeške psihične sposobnosti, izjemno priljubljene. "Bitka jasnovidcev", "Preiskavo vodijo jasnovidci" in drugi podobni projekti po eni strani širijo naše znanje o svetu, nas uvajajo v vzporedno resničnost, po drugi strani pa ustvarjajo napačno vtis, da so subtilne energije nedostopne zaznavi navadnega človeka. Ekstračutno zaznavanje je predstavljeno kot usoda izbrancev - dednih čarovnikov, dednih čarovnic, čarovnikov tretje generacije itd. Ampak ali je? Poskusimo odgovoriti na vprašanje, ki se nam zastavlja ob analizi procesa jasnovidnosti: ali je to darilo, prejeto od prednikov, ali umetnost, ki jo posedujejo samo posvečenci, ali pa je dostopna vsem in je veščina, ki jo je mogoče razvijati s pomočjo posebnih vaj. .

Jasnovidnost običajno imenujemo videnje predmetov, ljudi in dogodkov na daljavo brez pomoči običajnega vida. Včasih se izraz "vid od daleč" uporablja kot sinonim. V bistvu ne gre toliko za vizijo kot za občutek subtilnih energijskih vibracij, ki izhajajo iz enega ali drugega predmeta (predmeta ali živega bitja) in pustijo svoj pečat v informacijskem polju planeta. Slednja je znana tudi kot »noosfera« in je neke vrste banka podatkov, ki hrani informacije o vseh dogodkih na Zemlji in o vseh mislih vsakega človeka, ki je kdaj živel na tem svetu.

Jasnovidec je nekdo, ki se zna povezati z enim samim informacijskim poljem in v njem ujeti vibracije predmeta, ki ga zanima, ter svoje občutke iz teh vibracij prevesti v figurativno in verbalno obliko. Nekaterim je ta veščina dana že od rojstva, drugi pa morajo za uspeh delati na sebi. Samo zato, ker nismo rojeni umetniki, ne pomeni, da se ne moremo naučiti risati. Enako je z jasnovidnostjo. Tega se je mogoče naučiti, če si tega resnično želite, imate potrpljenje in poznate potrebne prakse usposabljanja.

Prva naloga, s katero se bo moral ukvarjati vsak, ki želi razviti sposobnost jasnovidnosti, je ustvariti določeno notranje razpoloženje. Brez negovanja odprtega, lahkotnega odnosa do sveta nobena vadba nima smisla. V vsakdanjem življenju smo navajeni, da smo preveč resni, preveč skeptični, preveč navezani na materialno realnost. Svojo zavest zapiramo pred novostmi, ki grozijo, da bodo vnesle kaos v naš pogled na svet, bojimo se občutiti in zaznati vso pestrost realnosti okoli nas. Zaščitimo se pred dvomi in obotavljanji, pred prevrednotenjem svojih običajnih prepričanj, se zapremo v majhen, omejen prostor, kjer je vse jasno strukturirano in brez odtenkov.

Zavest jasnovidca je podobna zavesti otroka – privlačijo ga nova odkritja, želi vedeti vse in vsakogar, njegovo zaznavanje je odprto, njegovo mišljenje pa je osvobojeno stereotipov. Ne boji se napak, ne tišči ga stalni strah, da bi ga drugi ne razumeli. Prav ta notranja naravnanost ti omogoča, da slišiš svoje občutke, ki jih navadno preglasi filter logike in zdrave pameti.

Vaja za razvoj jasnovidnosti

Ko delate na svojem odnosu do sveta, lahko začnete s posebnimi vajami za razvoj jasnovidnosti. Hkrati se morate spomniti, da je veliko lažje občutiti energijo živega bitja kot neživega predmeta. Idealno je, če na prvih stopnjah usposabljanja vaš pomočnik ni oseba, ampak žival - mačka, pes ali drug hišni ljubljenček (ljudje takšne prakse običajno obravnavajo z ironijo, kar vas lahko odvrne od izvajanja vaje).

Torej, dvignite svojega ljubljenčka in ga rahlo pritisnite k svojemu srcu. Prisluhnite sebi, svojim občutkom. Nato žival izpustite, vendar tako, da ostane v vašem vidnem polju. Oddajno (desno) roko položite na področje srčne čakre (nahaja se na sredini prsnega koša vzporedno s srcem) in dlan sprejemne (leve) roke usmerite proti živali. Občutite toplino, ki izhaja iz njega. Prejemno roko premaknite na stran. Primerjajte občutek praznine z občutkom žive energije, naučite se ujeti razliko med njima. Ko začutite, da je prva stopnja vaje uspešno opravljena in da je vaše zaznavanje subtilnih energijskih vibracij razvito na dovolj visoki ravni, lahko naredite naslednji korak. Žival odpeljite v drugo sobo, nato se vrnite v prejšnjo in poskusite skozi steno zatipati, kje je. Preverite rezultat, preverite, ali ste imeli prav v svoji domnevi.

To vajo lahko izvajate večkrat na dan - pogosteje, hitreje se boste naučili čutiti in, kar je najpomembneje, pravilno razlagati lastne občutke.

Ko ste s pomočjo živali razvili veščine jasnovidnosti, začnite izvajati vaje z ljudmi. Prosite ljubljeno osebo, ki jo poznate in ji zaupate, da se z vami igra igro: postavite se na sredino sobe, zaprite oči in pustite, da se vaš partner premika v krogu. Preštejte do 10 in začnite iskati. Z oddajno roko na srcu in sprejemno roko iztegnjeno naprej se počasi obrnite in poskusite ujeti toplino ter verbalno (z besedami) preverite, ali so vaši občutki pravilni.

Naj vam zdaj pokažemo, kako lahko razvijete dar jasnovidnosti s pomočjo fotografije ljubljene osebe ali nekoga, ki ga preprosto dobro poznate. Postavite fotografijo predse in se poskusite spomniti slike, ki je ujeta na njej. Sedite na stol ali zavzemite drug položaj, ki vam je udoben. Ko zaprete oči, si postavite vprašanje o tej osebi in takoj odgovorite sami. Na primer, kaj je jedel danes ali katere programe je gledal? To vajo je priporočljivo izvajati 10 dni, pol ure na dan. Seveda se morate sami preveriti – spoznati osebo in ji zastaviti vprašanja, ki vas zanimajo.

Ta metoda razvijanja jasnovidnosti je bila med čarovniki preteklosti zelo pogosta in zdaj boste o njej vedeli tudi vi. Sedite na stol pred steno (stena se nahaja pred vami na razdalji iztegnjene roke) in usmerite pozornost na točko, ki je nekoliko nad nivojem vaših oči. Glej to točko dvajset minut. Nato si oglejte celotno steno kot celoto, ne da bi se na karkoli osredotočili. Čas izvedbe za to stopnjo je tudi 20 minut. Po tem bi morali videti isto točko, vendar že na drugi strani stene! Zato se metoda imenuje »vid od konca do konca«. To vajo je priporočljivo izvajati vsak dan.

Jasnovidec, ki se spoštuje, mora biti sposoben videti avro. Ko se šele zbudite ali preden greste spat, naredite naslednjo vajo. Zaprite veke in poglejte obrise, ki se bodo pojavili pred vašim »notranjim zaslonom«. Vajo morate izvajati 10 minut 10 dni zapored.

Nato nadaljujte z drugo stopnjo. Ko se sprostite in rahlo zaprete veke, poglejte majhen predmet v vaši sobi. Če boste tej vaji namenili dovolj pozornosti, se boste naučili videti avro okoli stvari okoli sebe. Če trenirate z ljudmi, se boste naučili razlikovati barve njihove avre. To vam bo dalo priložnost, da "takoj" določite značaj svojega sogovornika in kakovost njegovih misli.

Splošni cilj vseh vaj, predstavljenih v članku, je razviti študentovo sposobnost jasnovidnosti in razširiti njegovo zavest. Po opravljeni tej praksi lahko oseba zlahka najde izhod iz celo najtežjih in težkih situacij.

Predlagano usposabljanje in praksa bosta razdeljena na 3 stopnje

(1) priprava in "stik" s tretjim očesom ali ajna čakro,

(2) aktiviranje in neposredno,

(3) vodenje svojega dela.

Z vsako stopnjo se kompleksnost vaj povečuje.

Postopno izvajanje praks je obvezno!

To pomeni, da morate začeti z obvladovanjem in vadbo prve stopnje, nato preiti na drugo in nato na tretjo. V nasprotnem primeru preprosto ne boste dobili rezultatov, ki jih potrebujete, ali pa boste dobili nekaj povsem drugega od tistega, kar ste pričakovali.

Rad bi vas opozoril na dejstvo, da vaje in prakse, ki so na voljo v tem razdelku, niso nabor naključnih tehnik iz različnih virov, temveč splošna baza podatkov o vajah, analiziranih in zbiranih več kot eno leto. Glede na majhnost odseka se to morda zdi čudno, vendar je res.

V tem razdelku je delo, ki ga boste opravljali z uporabo tega priročnika, resna, ezoterična in duhovno napredna pot, ki lahko pomembno vpliva na psiho in pogled na svet človeka.

Prva stopnja. Praktični tečaj “Jasnovidnost in odpiranje tretjega očesa”

Ta stopnja je namenjena osnovnim praktičnim veščinam »stika« s čakro tretjega očesa. Cilj te stopnje je naučiti se čutiti čakro in jo vizualizirati (miselno si jo predstavljati). Kljub preprostosti odra bo mnogim to precej težko narediti. Lokacija čakre tretjega očesa je med obrvmi, mesto na čelu, med obrvmi.

Morda ste nekateri že doživeli podobne občutke - občutek polnosti v tem predelu ali rahel "premik", kot je vetrič. To se lahko zgodi tudi med običajnim branjem literature o ezoteričnih temah.

Pomembno je, da se naučite nadzorovati ta občutek. Stopnja se lahko šteje za zaključeno, če se naučite kadar koli svobodno osredotočiti na to območje in ga občutite, občutek rahlega pritiska ali širjenja v njem.

1. vaja.

Zavzemite miren, udoben meditativni položaj. Odvrzite nepotrebne misli. Nato se morate osredotočiti na območje med obrvmi in poskusiti začutiti to območje. Morda bo nekdo takoj začutil občutek rahlega pritiska - to je dober znak. Če težko čutite ta predel in se nanj osredotočite, si pomagajte tako, da s členki prstov podrgnete predel na čelu med obrvmi. Možnost za prvo uporabo je uporaba neke vrste lepilnega materiala, ki ga lahko prilepimo na določeno mesto, da ga bolje otipamo. Ohranite koncentracijo na označenem območju tako dolgo, kot lahko.

Občutek polnosti, pritiska in "premikanja" zraka v predelu med obrvmi se šteje za pozitivne znake. Pri nekaterih posameznikih lahko ta praksa že povzroči paranormalne aktivnosti in manifestacije čakre, kar se lahko izrazi v pojavu nekaterih vizij, bliskov svetlobe ali celo nehotenih astralnih izhodov. Če se to zgodi, nežno prekinite vadbo do naslednjega dne.

Priporočljivo je, da to vajo izvajate čim pogosteje, tudi v prostem času. Časovne omejitve so lahko omejene z izkušnjami. Barva čakre je nebesno modra ali modra. Vrtenje je v nasprotni smeri urinega kazalca. Ciljne slike - krogla modre sevalne energije, energijski lijak, strdek svetlobe.

Na tej stopnji se morate naučiti tudi vizualizirati čakro tretjega očesa, to je njen figurativni prikaz. Naj vas spomnim, da sta ti dve točki zelo pomembni za nadaljnjo vadbo – občutenje in vizualizacija. Predlagane vaje izvajajte do največje možne popolnosti.

vaja 2.

Vzemite udoben položaj, sedite, sprostite se, znebite se nepotrebnih in obsesivnih misli. Zaprite oči in jih poskusite dvigniti ter si oglejte predel med obrvmi. Seveda to počnite previdno, oči vam ni treba dvigniti v neznano smer ali jih poskušati izbuliti, dokler vas ne boli. Vse kar morate storiti je, da pri zaprtih očeh rahlo dvignete pogled na predel med obrvmi. Potipajte predel med obrvmi, kot ste to storili pri prejšnji vaji.
Opazujte občutke.

Poskusite si predstavljati katero koli od zgornjih podob - svetlo modro energijsko kroglo, strdek svetlobe, sončni disk - kar vam bolj ustreza. Mentalno ga prenesite na območje med obrvmi in zmanjšajte sliko na velikost oreha. Morda vam bo to težko storiti takoj, v tem primeru pa si lahko predstavljate sebe od zunaj in postavite podobo svojega namišljenega jaza med obrvi. Čim dlje vzdržujte vizualizacijo – kroglo svetlobe v predelu med obrvmi.

S to vajo boste morali temeljito delati, začetnikom je precej težko obvladati in mnogi imajo lahko težave z vizualizacijo (predstavljajte si sliko). Poiščite dobre slike ali slike na internetu in jih uporabite v svoji praksi. Merilo za uspešno opravljeno vadbo se lahko šteje za pojav občutka lahkotnosti, nekaj evforije in povečane energije.

3. vaja

Priporočljivo za tiste, ki imajo morda težave z vizualizacijo (figurativno predstavljanje). Za to boste potrebovali svečo. Rahlo zatemnite prostor. Prižgite svečo. Zavzemite udoben meditativni položaj, sprostite se, odženite nepotrebne misli. Z mirnim pogledom opazujte plamen sveče. Porabite približno 5 minut za razmišljanje. Nato zapri oči. Miselno prenesite svetlo podobo iz plamena sveče, ki ostane v domišljiji in na mrežnici, v predel med obrvmi in si jo predstavljajte kot strdek svetle energije ali kroglo ali kot lijak. Ohranite vizualizacijo čim dlje. Nato odprite oči, se stresite, umijte obraz. Vaje je konec.

NASVET: Načini za izboljšanje možganske cirkulacije so koristni za to stopnjo, pa tudi za pripravo na razvoj jasnovidnosti. V ta namen je primerna redna masaža ali samo-masaža glave in vratu-ramenskega pasu.

Če kadite, pijete alkohol ali imate radi mastno hrano, bo vse to resna ovira pri vašem praktičnem delu. Pomembno je spremljati in vzdrževati čistočo krvnih žil, zlasti krvnih žil v možganih, da zagotovimo zadostno prekrvavitev in prehrano možganov.

1. stopnja je končana. Predlagane vaje je priporočljivo izvajati redno. Brez pridobitve jasnih veščin na tej stopnji bo težko prestopiti nadaljnje. Vaje vadite previdno, poskušajte doseči popolnost pri njihovem izvajanju.

Približno obdobje za pripravo te stopnje je v povprečju 1-2 tedna.

Druga faza. Praktični tečaj “Jasnovidnost in odpiranje tretjega očesa”

Ta stopnja bo namenjena tehnikam energijske aktivacije, čiščenja, odpravljanju blokad, ki ovirajo manifestacijo jasnovidnosti ter aktivnim tehnikam, ki spodbujajo razvoj čakre tretjega očesa.

Vaja 1. "Energijsko dihanje"

Ena najpreprostejših in najučinkovitejših vaj za nadzor pretoka energije skozi čakro tretjega očesa. Vse kar potrebujete je, da zavzamete udoben položaj, se sprostite in osredotočite na vadbo. Vizualizirajte ali občutite predel med obrvmi, tam si predstavljajte kroglo energije, kot ste to počeli v prejšnjih vajah.

Nato se morate osredotočiti na dihanje, vdih - izdih. Ko vdihnete, si predstavljajte, kako čista energija, ki prihaja iz vesolja, napolni kroglo čakre, jo razširi, in ko izdihnete, zapusti čakro nazaj v vesolje. Čas za izvedbo vaje je do 5-7 minut. Priporočljivo je vizualizirati (predstavljati) ali čutiti občutke, ne dihati skozi nos, ampak skozi energijski center.

Podobne vaje pogosto najdemo na spletu v eni sami obliki, torej kot samostojno sredstvo za razvoj in aktivacijo izbranih čaker. Predlagamo, da jo na tej stopnji izvajate v kombinaciji z drugimi vajami, da dosežete hitrejši in bolj harmoničen učinek.

Vaja 2. “Energijska piramida”

Podobno kot pri prvi vaji in izvedeno skoraj enako. Pripravite se na vadbo, udobno se namestite, sprostite, odženite nepotrebne misli.

Podrgnite dlani drugo ob drugo in jih počasi razmaknite ter začutite upor energije med njimi in ustvarite energijsko kroglo. Za nekaj časa se osredotočite na svoje dihanje in si predstavljajte, kako z vdihom jemljete energijo iz okolice, z izdihom pa z njo napolnite kroglico med dlanmi, dokler ne začutite, da poči in je polna. Nato morate z dlanmi sestaviti trikotnik (prsti se dotikajo, dlani narazen) in jih položiti v predel med obrvmi, tako da je čakra tretjega očesa njegova osnova. Naredite isto, med dlanmi oblikujte energijsko kroglico, uporabite dihanje. S to razliko, da v tem primeru napolniš z energijo in stisneš ajna čakro.

Vaja 3. "Odstranjevanje blokov"

Ta preprosta vaja je namenjena vizualnemu delu za odstranjevanje energijskih blokad, ki ovirajo razvoj vaše jasnovidnosti in aktivacijo čakre tretjega očesa.

Zavzemite vadbeni položaj, sprostite se, odženite nepotrebne misli. Občutite in vizualizirajte predel med obrvmi. Nato s prsti desne roke in ne da bi se dotaknili predela med obrvmi, naredite prijemalni gib, kot da bi odstranili tančico s čakre ali odstranili energijski čep.

Vaja je lahko raznolika z velikim številom možnosti, kot vam predlaga domišljija. Tukaj je eden od njih - s prsti močno pritisnite na predel med obrvmi in tam nekaj časa držite roko ter si predstavljajte, da čutite oviro ali blokado v čakri. Nato počasi, zelo počasi sprostite pritisk in roko odmaknite od čela, pri tem pa si predstavljajte, kako ovira izgine ali kako izvlečete neko namišljeno spono.

Vaja 4. "Vizija svetlobe"

Ta vaja pomaga tudi pri razvoju in urjenju videnja in zaznavanja subtilnih energij ter razvoju čakre tretjega očesa. Potrebovali boste vir svetlobe (na primer sonce ali svetilko) in bel kos ležečega papirja. List je nameščen blizu oči, kot maska. Skozi to morate razmišljati o močni svetlobi in doseči ustvarjanje enotnega belega svetlobnega polja pred vašimi očmi.

Po nekaj časa takšne kontemplacije začnejo oči opazovati svetle lise ali iskrice, osredotočite svojo pozornost nanje. Gledati morate brez naprezanja, z odsotnim pogledom. Približen čas izvedbe je 5-7 minut. Kot vir svetlobe je priporočljivo uporabiti sonce. Druga različica vaje je, da čez dan gledate v nebo. Pogled je raztresen. Opazite svetle pike ali utripe svetlobe, ki utripajo pred vašimi očmi.

Energijske vaje dihanja

Razprave o jogi opisujejo številne uporabne dihalne vaje, ki jim ni enake učinkovitosti. Dihalne vaje so na splošno zelo močna praksa in koristne za samorazvoj. Na tej stopnji bosta podani dve vaji, katerih redno izvajanje ima lahko močan učinek v najkrajšem možnem času, tudi kot samostojno prakso. Pomagajo močno napolniti telo z energijo in se napolniti, zato jih ni priporočljivo izvajati tik pred spanjem.

Za razvoj in aktivacijo tretjega očesa (Ajna – čakre) je koristno zadrževanje diha V NADIHU.

Vaja 1 a.
Udobno se namestite, hrbtenica naj bo vzravnana. Najbolj pravilen položaj bi bil položaj lotosa. Sprostite se, prilagodite se vadbi. Večkrat mirno in globoko vdihnite. Nato začnite ritmično dihati. Najgloblje in najhitreje vdihnite (približno tri sekunde) in takoj čim globlje izdihnite, prav tako hitro (približno 4 sekunde).

Pomembna podrobnost - ko vdihnete, najprej poskusite napolniti želodec z zrakom, nato prsi. Izdihnite v obratnem vrstnem redu. Lahko normalno hitro izdihnete, če težko dihate, kot je navedeno, vendar je priporočljivo, da vdihnete tako - najprej se z zrakom napolni želodec, nato prsni koš. Ta vdih in izdih se štejeta kot en cikel. Med cikli, pa tudi med vdihi in izdihi ne sme biti premorov. Oster vdih - izdih, vdih - izdih. Takih vdihov naredite 10. Z izkušnjami jih lahko povečate na 15-20.

Dihanje bo olajšala rahla vrtoglavica - telo in možgane aktivno nasičite s kisikom. V zadnjem ciklu po izdihu globoko vdihnite in zadržite dih, kolikor dolgo lahko. Med zakasnitvijo se lahko osredotočite na območje med obrvmi. Nato gladko in mirno izdihnite. Opravili ste 1 pristop. Priporočljivo je narediti vsaj 2-3 takšne pristope (ritmično dihanje in nato zadrževanje zraka) s kratkimi odmori. To lahko storite zjutraj in zvečer. Praksa je sama po sebi precej močna, a če imate resne zdravstvene težave, ni priporočljiva. Določen učinek je mogoče čutiti že 3. dan izvajanja, tudi če ne izvajate vseh prejšnjih vaj.

Vaja 1 b

Ta dihalna vaja je mirnejša in jo lahko izvajate po zgornjih. Zavzemite udoben položaj, po možnosti lotusov položaj. Večkrat globoko in umirjeno vdihnite in izdihnite. Med vadbo je priporočljivo zagotoviti dotok svežega zraka, najbolj optimalno pa je vadba v naravi, stran od avtocest. Samo odprite okno (če ne živite v prvem nadstropju). S prstom zaprite desno nosnico in vdihnite skozi levo, približno 4 sekunde. Na enak način zadržite dih približno 4 sekunde. Zdaj zaprite levo nosnico in izdihnite skozi desno, hkrati z vdihom in zadrževanjem. Tako smo končali s ciklom 4-4-4. Ponovno vdihnite, tokrat skozi desno (leva je zaprta), zadržite, zaprite desno in izdihnite skozi levo. S tem dihanjem nadaljujemo 10-15 minut, izmenično zapiramo nosnici.

Z izkušnjami je priporočljivo podaljšati časovne intervale. Med dihanjem bo koristno vizualizirati čakro in jo napolniti z energijo.

Vaja 5. "Sveča"

Menijo, da je preprosta kontemplacija plamena sveče eden najboljših načinov za spodbujanje razvoja jasnovidnosti in videnja subtilnih energij. Hkrati ima odličen harmonizacijski učinek proti vsemu negativnemu. Izberite prosti čas (po možnosti zvečer, v mraku) in ga posvetite tej vadbi. Razmišljajte o plamenu sveče, opazujte žarke svetlobe, modri halo plamena. Zaprite oči, opazujte barvne lise in slike, ki lebdijo pred vašimi očmi. Trajanje - ne več kot 5 minut. Po vadbi se pretresite in umijte obraz.

Vaja 5 a. "Ključavnica"

Pojdi na kolena. Z rokami naredite ključavnico - desna roka (dlan) oklene levo - podobno kot se rokujejo moški, roke naj bodo v enaki ključavnici, kot če bi se rokovali sami s seboj. Nato se spustite na komolce. Čelo morate nasloniti na lok dlani, s hrbtno stranjo leve dlani obrnjeno proti čelu, tako da je približno središče dlani na ravni predela med obrvmi. Zaprite oči in se osredotočite na utripanje med dlanmi. Opazujte in spremljajte vse slike, ki se pojavijo pred vašimi očmi. Čas dokončanja je približno 5 minut.

Vaja 5 b. "Avtotrening"

Za odstranitev psiholoških blokad, ki lahko motijo ​​tudi razvoj vaše jasnovidnosti, je koristno občasno uporabljati formule za avtotrening. Tukaj je nekaj približnih možnosti (ostalo si lahko izmislite sami, kar vam najbolj ustreza):

"Sem jasnoviden."
"Moje tretje oko je odprto, lahko vidim, kar hočem."
"Vidim bistvo stvari"

Vaja 6. “Vadba eteričnega vida”

Že znane vaje za vadbo eteričnega in astralnega vida bodo koristne za uglasitev vašega tretjega očesa. So precej preproste - opazovanje obrisa vaše roke na ozadju bele rjuhe ali v mraku, opazovanje odseva v ogledalu, da bi videli eterično areolo, itd.. Vsekakor priporočamo, da vzamete Tečaj “Aurovisor” kot del tega tečaja. Vse to vam bo pomagalo, da se prilagodite zaznavanju subtilne energije.

Vaja 7. "Sanjajoče podobe"

Ta vaja vključuje sposobnost opazovanja slik, ki se pojavijo pred očmi v stanju pred spanjem. Vsakič, ko greste v posteljo, se poskušajte držati na meji med spanjem in budnostjo, pri tem vam bo pomagal neudoben položaj ali pa bo vaša roka, dvignjena in položena na komolec, padla, če zaspite in vas zbudi.

Medtem ko ste v tem stanju, poskusite opazovati, kaj se bo pojavilo v vaši zavesti. To so lahko svetlejše slike, vizije, slike. Poskusi, da ne padeš vanje in opazuj nepristransko. Tudi čustva in izkušnje bodo nepotrebni, položaj nepristranskega opazovalca je tisto, kar potrebujete in je pomembno. Z izkušnjami lahko poskusite določiti "temo" za predstavo. Želja videti nekaj posebnega. Ali pa si predstavljajte, da ste to že videli. Vadite to sposobnost, kadar koli je to mogoče. Glede na to, da vsak od nas tako ali drugače spi vsak dan, bi morali imeti takšno priložnost v vsakem primeru)

Tretja stopnja. Praktični tečaj “Jasnovidnost in odpiranje tretjega očesa”

Ta stopnja bo malo nedokončana. Posvečen bo najtežji stvari - nadzoru nad tem, kar vam je uspelo prebuditi in aktivirati. Metode nadzora so zelo individualne, zato je težko izpeljati kakšne posebne dogme. Vendar pa bo podanih nekaj osnovnih nasvetov.

Vaja 1. "Zaslon zaznave"
Zastavite si določen cilj, na primer videti, kaj je za zidom. Zelo pomembno je, da si natančno predstavljate, kako bo izgledalo. Predstavljajte si zaslon pred vašimi očmi, na katerem se bodo pojavile potrebne slike. Predstavljajte si, kako se to zgodi. Nato aktivirajte čakro in vzpostavite stik. Predstavljajte si ga kot svetel strdek svetlobe ali energije. Zaprte oči. Predstavljajte si, kako svetloba iz predela med obrvmi pada na steno in sije skozi njo. Poskusite pogledati ne z očmi, ampak "skozi" območje med obrvmi, skozi strdek svetlobe. Počasi odprite oči, poskušajte ohraniti in se osredotočiti na povezavo - "oči - tretje oko - stena ali izbran predmet." Če je vaja uspešna, boste verjetno lahko videli, kaj potrebujete na svojem "notranjem zaslonu". Vaja zahteva redno vajo, da bi pri njej dosegli uspeh.

Vaja 2. "Vizija v temi, rentgenski vid."
Naredite popolnoma enako. Po možnosti v zatemnjenem prostoru. Vzpostavite stik s čakro, natančno si predstavljajte, kako boste videli v temi, kateri predmeti bodo pred vami. Zaprite oči, poglejte "skozi" čakro, ki je svetel strdek svetlobe. Predstavljajte si, kako njegova svetloba napolni mrak sobe ali sobe, kjer trenirate. Postopoma odprite oči in ohranite povezavo "oči - tretje oko - predmet". Po opravljenih vajah se pretresite in umijte obraz.

Za zaključek še mantra za jasnovidnost

Dar jasnovidnosti je nestandardna sposobnost sprejemanja informacij o svetu brez pomoči petih čutil, ki jih pozna sodobna znanost (vid, vonj, dotik, sluh in okus). Starodavni so verjeli, da je ta sposobnost lastna vsaki osebi. Toda kot vsako drugo lastnost jo je treba odkriti in oblikovati. Toda kako razviti jasnovidnost? Konec koncev, če tega ne storite, bo priložnost izgubljena.

Človeška civilizacija je že dolgo nastala na podlagi materialnega dojemanja sveta. In vse, kar ne sodi v okvir realizma, velja do neke mere za neumnost in norost. Vendar pa v praksi poleg »velikih tega sveta« vedno stoji specialist za ekstrasenzorično zaznavanje, vsak dan v vseh medijih razpravljajo o »skrivnostnem in neznanem svetu«, uradno delajo jasnovidci in čarovniki. A tudi to ni glavno. Iz nekega razloga se verjame, da je človek harmonično razvit, če vodi zdrav življenjski slog, telovadi in povečuje svojo intelektualno raven.

Zakaj človeške izvenčutne sposobnosti ostanejo zaman? In kako lahko človeški razvoj imenujemo harmoničen, če velik del človekove osebnosti ostane vse življenje v atrofiranem stanju? Velika večina ljudi je omejenih, morda zaradi dejstva, da njihove svetle ekstrasenzorne sposobnosti, ki se ne ujemajo z materialno obravnavo sveta, ostajajo v povojih. Kako pa brez osnovnega znanja v sebi odkriti dar jasnovidnosti?

Ali lahko človek sam, že oblikovan od materialne civilizacije in neveden (ali še bolje, gost), odkrije izvenčutne sposobnosti in razume ogromni resnični svet? Komaj. To je tako, kot bi triletnega otroka prosili, naj skuha frikase. Vendar obstajajo metode, s katerimi pride do razvoja darila. Na srečo se niso izgubili. Prva stvar, ki jo morate narediti, je opraviti test jasnovidnosti. Pokazalo se bo, v kolikšni meri ima človek sposobnosti in koliko jih je sodobna vzgoja izbrisala iz njegove psihofizike. Specialist bo po analizi podatkov lahko zgradil metodologijo za razvoj jasnovidnosti pri določeni osebi.

Toda praviloma to vprašanje ne zanima radovedneže, temveč tiste, ki so opazili znake jasnovidnosti. Morda je bil to nekakšen »preblisk« slike iz prihodnosti ali iz neznane preteklosti, slutnja. Morda človek v določenih situacijah vidi, kaj je treba narediti. Morda sliši "glasove", vendar ne blodnjave, ampak daje resnične praktične nasvete.

Pogosto je to manifestacija potlačenih ekstrasenzoričnih sposobnosti osebe. Videti so kot nekakšen vpogled, a razumski um noče verjeti. Lahko pozabite na rezultate testa jasnovidnosti in "čudne" manifestacije, vendar pogosteje ljudje začnejo misliti, da je treba razviti sposobnost jasnovidnosti. Vendar tega ni priporočljivo storiti sami, saj se lahko izgubite v neznanem svetu.

Metode in tehnike za razvoj jasnovidnosti

Torej, psihične sposobnosti so se odprle, toda kako razviti dar jasnovidnosti? Metode vključujejo kvalifikacijske lekcije, vključno s posebnimi vajami, namenjenimi razvoju sposobnosti začetnikov. Teh lekcij se je bolje naučiti pod vodstvom strokovnjaka, saj je začetnikom težko objektivno oceniti spremembe, ki se dogajajo v njem.

Najprej osvojite znanost koncentracije, brez tega je nemogoče razviti kakršno koli sposobnost. Nato se osvoji zahtevana stopnja koncentracije. Sprva so vaje preproste: osredotočite se na primer na črno piko na belem listu. Potem so naloge težje, začetniki pa se osredotočajo na fotografije, slike, tridimenzionalne predmete.

Naslednja stopnja je naučite se videti, kaj je skrito s fizičnim vidom okoli nas. Začetniki iščejo skrite stvari, ugibajo narobe obrnjene fotografije in karte, preiskujejo človekovo avro in se učijo iskati odgovore na vprašanja iz predmetov, kot so nihalo ali rune. Ko se človek nauči "videti nevidno" v zaprtih prostorih, se začne nadaljnje potovanje, tako v prostoru kot v času. A to še ni konec. Razvilo se je izvenčutno zaznavanje (preobčutljivost) in jasnovidnost postane možna. To pomeni, da so vaje začetnike naučile nekaj tehnik, vendar to še zdaleč ni "obvladovanje predmeta", ampak le njegovo razumevanje in obvladovanje osnovnega znanja. Od tega trenutka se začne naslednja stopnja razvoja sposobnosti. Kako se torej naučiti jasnovidnosti?

Razvoj pridobljenih veščin jasnovidnosti.

Naslednja stopnja usposabljanja so vaje neposredno za razvoj sposobnosti jasnovidnosti. Ta stopnja razvoja zahteva posebno zbranost in pozornost, ne bo škodilo zmožnost vstopa v spremenjeno stanje zavesti. Praksa kaže, da so ta stanja značilna za človeka v obdobjih hude bolezni, med spanjem in budnostjo, pod hipnozo ali med hudo izčrpanostjo. Težava je v tem, da se naučimo odkriti to sposobnost in jo ohraniti. Za začetnike je to izjemno težko. Bistvo je v tem, da lahko neizoblikovana, neizurjena sposobnost jasnovidnosti pride k človeku tudi takrat, ko je ne potrebuje in jo popolnoma obvlada. V resničnem življenju je to izjemno neprijetno in povzroča nepremostljive ovire med človekom, ki obvlada ezoteriko, in ljudmi, ki ga obkrožajo.

Ena od vaj:

Zato je treba nadaljevati z vajami in biti v javnosti izjemno zadržan. Za začetnike je bolje, da nadaljujete z usposabljanjem pod vodstvom strokovnjaka, ki vas bo naučil upravljati sposobnosti (pravilno vstopiti v stanje, ostati v njem in izstopiti iz njega). Samo popolnoma obvladan tečaj bo ponudil možnost inteligentnega in kompetentnega upravljanja z darom jasnovidnosti. V nasprotnem primeru bi se lahko vse slabo končalo. Toda glavna stvar, ki jo morate najprej razumeti, je, da te sposobnosti človeku ne dajejo niti moči nad drugimi ljudmi niti življenjskih dogodkov, niti bogastva, niti ljubezni ali zdravja. To je preprosto priložnost, da obstajate v tem svetu harmonično in polno, čutite Vesolje, kakršno v resnici je.

Po ogledu naslednje epizode priljubljene mistične televizijske oddaje na znanem kanalu se nas je večina verjetno vprašala, kako v sebi razviti jasnovidnost.

Ali lahko navaden človek postane medij, pridobi sposobnosti, ki so drugim ljudem nedostopne? To vprašanje se poraja v glavah mnogih ljudi.

Odgovor je preprost in očiten. Ja mogoče. Človek zmore čisto vse - če sam sebi ne zabije palice. Drage bralke in bralci, ste se kdaj vprašali, zakaj nekaterim vedno uspe in jim je Gospa sreča naklonjena, drugim pa, ne glede na to, česa se lotijo, spodleti? In zdi se, da niso nič bolj neumni od prve kategorije ljudi, imajo ustrezno izobrazbo, vendar ne živijo življenja, ki ga želijo živeti.

Zakaj se to dogaja? Ugotovimo. In vse se zgodi tako samo zato, ker človek v svoji glavi sam sebi napove neprijetne situacije. Možgani večine ljudi delujejo negativno. In najprej se mi po glavi vrti negativen scenarij razvoja dogodkov.

Morda ste, če ste pozorni in znate analizirati svoje vedenje in vedenje drugih ljudi, opazili, da se težave običajno držijo tistih, ki o njih nenehno razmišljajo ali govorijo na glas. Takšni ljudje se kot v podzavesti programirajo za neuspeh.

Naša podzavest deluje tako, da kot goba nenehno vpija informacije iz sveta okoli nas. Morda tega ne opazite, a vse, kar ste kdaj slišali ali videli, si podzavest zapomni in shrani v posebno spominsko celico do boljših časov. Mogoče, ko pride prav.

Poleg tega podzavest nima filtrov, ni ji dano razumeti slabih ali dobrih stvari, ki so pred njo, je kot skrben lastnik, ki hrani vse informacije. Iz osebnih izkušenj pa vsi vemo, da se slabe stvari veliko hitreje spomnijo. In spominjam se ga veliko dlje kot dobrih.

V glavah vsakega človeka se nenehno ustvarjajo negativna prepričanja in stališča, ki nam močno zapletajo življenje. Če se jih znebimo, se bomo znebili omejitev.

Tema tega članka je 5 učinkovitih načinov kako razviti jasnovidnost. Kaj ima to opraviti z negativnimi odnosi v naših glavah?

Vse je zelo preprosto. Preden začneš v sebi razvijati kakšno super sposobnost, moraš narediti red v svoji glavi, urediti svoje misli in omejujoča prepričanja. V nasprotnem primeru iz vaše zamisli o razvoju super sposobnosti ne bo nič, vaša negativna prepričanja vas bodo omejevala. Moramo se jih znebiti.

To sploh ni težko narediti. Dovolj je, da se usedete, sprostite telo, poskusite umiriti misli, če se vam je lažje sprostiti, zaprite oči. Tako sedite pet minut. Odmaknite se od nenehnega vrveža zunanjega sveta, preživite teh pet minut sami s seboj. Nato začnite razmišljati o prepričanjih, ki vas omejujejo. Naredi to mentalno.

Pomislite na primer, zakaj ne morete zaslužiti toliko denarja, kot ga resnično potrebujete. Kaj te ustavlja? Kaj vas omejuje?

Odgovori se vam bodo takoj porodili v glavi. In zlahka prepoznate svoja omejujoča prepričanja. Ponovno jih morate premisliti, tukaj ne bi smeli biti leni, k tej zadevi se morate lotiti z največjo skrbnostjo. Vsa prepričanja, ki vas omejujejo, lahko zapišete na list papirja in ga zažgete, v tem trenutku si mentalno predstavljajte, da skupaj s tem listom sežgete in brišete vsa omejujoča prepričanja. Tehnika je zelo učinkovita in vam bo zagotovo pomagala.

Ne zanemarite te tehnike. Čiščenje ruševin negativnih prepričanj v vaši glavi je zelo pomembna točka, ki je v nobenem primeru ne smete zamuditi. To ne velja samo za področje razvoja onkraj spretnosti, ampak tudi za katero koli drugo.

Če imate težave z zdravjem ali odnosi, potem imate verjetno omejitve, ki vam preprečujejo, da bi od življenja dobili vse, kar želite. Izvedite to preprosto tehniko in videli boste, kako se bo vaše življenje čudežno spremenilo.

Zdaj, ko so ovire in ovire odstranjene, lahko začnemo razkrivati ​​svoje supermoči. Lahko razvijete popolnoma katero koli sposobnost, vendar bomo v tem članku govorili o 5 učinkovitih načinih za razvoj jasnovidnosti.

Vsakdo lahko postane jasnovidec. Obstajajo posebne preproste vaje, ki vam bodo pomagale doseči ta cilj.

Zakaj je to potrebno? Znali boste napovedovati dogodke, se izogniti številnim napakam, videti prihodnost in preteklost, pomagati ljudem, preprečiti teroristične napade, katastrofe in zaščititi ljubljene pred nesrečo. Sposobnost je zelo uporabna; mnogi jasnovidci s to sposobnostjo zaslužijo zelo dober denar.

Kako razviti jasnovidnost?

Pomembno je razumeti, da sposobnost jasnovidnosti ni nekaj mističnega ali nenavadnega, ampak je lastna vsakemu človeku. Prej so imeli vsi takšne sposobnosti in to nikogar ni presenetilo, potem pa so se te sposobnosti zaradi različnih razlogov izgubile in prešle v stanje mirovanja. Vaša naloga je, da s pomočjo posebnih vaj prebudite svoje sposobnosti in jih postavite sebi v službo.

Po mnenju znanstvenikov je odgovoren za jasnovidnost in odkrivanje drugih edinstvenih sposobnosti. Imenuje se tudi tretje oko. Da se torej aktivira naša sposobnost jasnega vida, mora biti aktivirana sama epifiza.

Velika prednost aktivacije epifize je njena sposobnost pomlajevanja telesa. Toda vaje morate jemati resno. Zavedati se morate, da se to ne naredi v enem dnevu, lahko vam vzame 1-3 mesece. Morate biti potrpežljivi in ​​se ne umakniti z izbrane poti. Potem vam bo uspelo.

Zelo pogost mit je, da morate za aktiviranje 3. očesa najti učitelja, ki ga je že aktiviral. Deloma je to res, le delno pa so ta mit začeli ezoteriki sami, da bi spravili vaš denar v svoje žepe.

Pinealno žlezo lahko aktivira pravzaprav vsak in to lahko storite sami, doma. Vse kar potrebujete je vztrajnost in vera v pozitiven rezultat.

Pomembno je, da se izogibate dvomom in ne napovedujete neugodnega izida dogodkov. Nismo zaman naredili tehnike za čiščenje naših omejujočih prepričanj. Da bi pridobili pozitivno izkušnjo in razkrili svojo sposobnost jasnovidnosti, ne smemo dvomiti ali dovoliti, da nam v glavo pridejo misli, da morda nekaj ne bo šlo.

Ko človek ne verjame vase, doživlja tesnobo, strah, dvom, nezaupanje, se tretje oko nikoli ne odpre. Tudi če se zgodi čudež in vam ga v tem stanju uspe aktivirati, ne bo deloval s polno zmogljivostjo.

Toda aktiviranje sposobnosti jasnovidnosti je le majhen del tega, kar je še treba narediti. Da vaše izjemno oko ne bo spet zaspalo, ga morate nenehno uporabljati in razvijati. Tudi to je enako kot pri človeškem telesu, če se človek fizično ne ukvarja s športom, potem njegove mišice sčasoma začnejo propadati.

Prišli smo do glavne teme tega članka; spodaj je 5 učinkovitih načinov kako razviti jasnovidnost:

1. metoda

Najzanesljivejši način za hitro aktiviranje epifize je ta.

Usedemo se ali uležemo tako, da vam je udobno, obvezno nosite oblačila, ki vam med meditacijo ne bodo povzročala nelagodja. Prezračite sobo, v zatohli, ogrevani sobi se bo težko sprostiti. Nekajkrat globoko vdihnimo. Čim globlje vdihnite skozi nos in počasi skozi usta.

Občutite določeno stopnjo sproščenosti v telesu. Zapri oči. Zdaj si nekaj časa govorite besedo Sprostitev, dokler se vaše telo ne začne sproščati in umirjati. To je osnovna vaja.

Zdaj, če znate vizualizirati, si predstavljajte sebe na nekem mirnem mestu, kjer se počutite udobno in dobro. Zdaj se osredotočimo na predel med obrvmi in miselno rečemo AKTIVACIJA.

Hkrati morate zavestno razumeti, da želite aktivirati svojo sposobnost jasnovidnosti. Če ste na pravi poti, boste v predelu tretjega očesa čutili toploto in pritisk. Morda vam ne bo uspelo prvič, vendar ne nehajte poskušati.

Temu posvetite vsak dan vsaj 15 minut. Sprva ne boste videli ničesar razen teme in praznine, toda s časom in treningom boste začeli videti slike. Najprej črno-belo, nato nadaljevanje treninga - barvno.

Metoda 2

Ostanek v osnovnem stanju. Morate biti sproščeni in v vaši glavi naj ne bo nobenih tujih misli, ki bi vas lahko zmotile. Predstavljajte si podobo stvarnika, Boga, in ga prosite, naj aktivira vašo sposobnost. Bodite prepričani, da poveste, da ga boste uporabljali samo za dobro. To je treba storiti vsak dan, vsaj 3-krat, 2-3 mesece.

3. metoda

Zdaj obstaja veliko različnih zvočnih programov, ki pomagajo razkriti vaše super sposobnosti. Ta metoda je za lene ljudi. Nadenete si slušalke in poslušate zvočno glasbo, ki vsebuje skrite sugestije, ki so vgrajene v podzavest in tam delujejo.

Takšni programi niso poceni, vendar tudi dobro pomagajo pri razvoju vaših sposobnosti. Vendar ne pozabite, da bo učinek nepomemben, če poslušate pasivno, ne da bi se potrudili aktivirati. Ti programi delujejo le, če zavestno sodelujete v procesu.

4. metoda

Poiščite pomoč pristojne osebe. Imeti učitelja, čeprav ni potrebno, bo močno povečalo vaše možnosti za uspeh. Toda zdaj je veliko šarlatanov, zato morate k izbiri učitelja pristopiti zelo previdno. Da ne boste zavedeni.

5. metoda

Najlažji način. Vsak človek ima podzavest, ki te posluša 24 ur na dan. Je vaš zvesti, zanesljivi prijatelj, ki vam je pripravljen pomagati pri vsem, kar prosite. Vstopimo v osnovno stanje. In miselno rečemo nekaj takega:

Draga podzavest, vem, da me zdaj slišiš in si mi pripravljena pomagati. Prosim, aktiviraj moje tretje oko v dobro mene in ljudi okoli mene. Hvala vam.

Priporočljivo je, da zahtevo podprete s svetlo sliko v glavi. Vizualizirajte, kako se vaša epifiza aktivira. V večini primerov boste čutili pritisk v predelu tretjega očesa. Vrnete se v normalno stanje. Podzavest vas je slišala in bo zagotovo izpolnila vašo zahtevo.

Kljub temu, da so metode zelo preproste in na prvi pogled izgledajo neresne, imajo ogromen učinek. Že po 2 tednih takšnih vaj boste opazili, da začnete videti nejasne slike z zaprtimi očmi in začeli boste imeti lucidne sanje. Glavna stvar je, da se tega ne bojite in ne opustite svojih vaj.

To je vse. Kot pravijo, je vse genialno preprosto. Ali ni?

Knjige o tem, kako razviti jasnovidnost

Zapišite svoje rezultate v komentarje k temu članku in delite informacije s prijatelji.

Jasnovidnost je sposobnost posameznika, da vidi tisto, kar je zaznavi običajnega človeka nedostopno, tj. posebno, nadčutno zaznavanje, ki uporablja astralni vid. Ljudje z razvito jasnovidnostjo lahko zaznavajo lastno avro in tako imenovane astralne svetlobne žarke. Vse, kar je skrito očem navadnega človeka, ujame pogled jasnovidca.

Parapsihologija: jasnovidnost

Obstajajo različne vrste jasnovidnosti, od katerih je vsaka nekoliko drugačna. Na primer, v svoji najpreprostejši obliki se jasnovidnost nanaša na sposobnost sprejemanja astralnih vtisov le na blizu. Takšni ljudje lahko berejo besedila brez odpiranja ovojnice, vidijo delo notranjih organov drugih ljudi in razlikujejo odtenke avre. Močnejša vrsta jasnovidnosti - astralna cev - vam omogoča, da vidite stvari in ljudi na veliki razdalji, na primer skozi teleskop ali drugo podobno napravo. Za takšne ljudi je priročno, da med sejo kot okular uporabljajo kristalno kroglo, kozarec vode ali kristal.

Razvoj ekstrasenzoričnih sposobnosti in jasnovidnosti

Vprašanje, kako razviti jasnovidnost, zanima ljudi že dolgo in še vedno nima enotnega odgovora. Nekateri menijo, da so za to potrebne prirojene jasnovidne sposobnosti, drugi menijo, da tukaj velja načelo »potrpežljivost in delo bosta vse pomlala«.

Ko se odločate, kako razviti dar jasnovidnosti, lahko preizkusite različne tehnike. Poglejmo tiste, ki so primerne za začetnike.

Kako odkriti dar jasnovidnosti: test sposobnosti

Vzemite 10 listov rdeče in 10 listov modre barve ter ju zapakirajte v enako debele bele kuverte. Zapremo in jih premešamo. Ne da bi pogledali v notranjost, ločite ovojnice z modrimi listi od ovojnic z rdečimi listi - rdeče položite na desno, modre na levo. Odprite ovojnice. Če ste pravilno prepoznali 8-9 od 10, ste rojeni jasnovidec; če 6-7 - potem so vaše sposobnosti dobre in se bodo zlahka razvile; če 4-5 - imate povprečne talente, ki zahtevajo dolgotrajno delo. Če ste pravilno prepoznali 3 ali manj ovojnic, jasnovidnost morda sploh ni za vas.

Magija in jasnovidnost: lekcija z vodo

Da bi se naučili uporabljati tehniko "astralne cevi", morate na mizo položiti navaden bel prt, nanj postaviti kozarec čiste vode in se osredotočiti na površino 10 minut. Telovaditi morate dvakrat na dan kadar koli. Praviloma se po nekaj tednih na površini vode pojavijo podobe, dogodki in obrazi. Čez čas boste lahko z okularjem usmerili točno tiste dogodke, ki vas zanimajo.

Kako odpreti jasnovidnost: naučiti se videti avro

Vsak jasnovidec vidi avro ljudi in sebe. Tega se lahko naučimo tudi s pomočjo posebnih vaj. Za Če želite to narediti, vzemite udoben položaj, sprostite se, zaprite oči in poskusite ne razmišljati o ničemer. 10 minut strmite v obrise na vekah (brez odpiranja oči). Vajo morate ponoviti zjutraj, takoj po spanju, 9-10 dni.

Po tem lahko preidete na drugo stopnjo vaj: v mraku pozorno poglejte predmet ali osebo in rahlo spustite veke. Kmalu boste okoli njega opazili sij – to je avra. V prihodnosti ga boste videli v različnih barvah in pri kakršni koli osvetlitvi, če boste vadili vsak dan.

Vprašanje, kako se naučiti jasnovidnosti, še vedno nima jasnega odgovora. Verjemite, da so človeške zmožnosti neomejene, in uspeli boste tudi pri tako zapleteni in izjemni nalogi.