Prej smo se že poskušali praktično seznaniti z lastnimi podzavestnimi procesi na ravni telesnih občutkov, figurativno rečeno, dotakniti se podzavesti z rokami (vaja "Dihanje skozi dlani"). Kako si lahko predstavljamo njegovo strukturo in predvsem povezavo med podzavestjo in delovanjem možganov?

Spomnimo, že od konca 19. st. Zahvaljujoč delom Z. Freuda in P. Janeta se je uveljavila poenostavljena in shematična horizontalna delitev psihe po načelu "plastenega kolača", ki združuje zavestne in nezavedne duševne procese in je sestavljena iz treh delov. Najnižja plast je po Freudu nezavedno To (Id), v sredini je zavest ("jaz", pri Freudu - Ego) in končno najvišjo stopničko zavzema nadzavest (pri Freudu - Super-Ego). Prav obe skrajni plasti te "pite", ki predstavljata nezavedne komponente psihe, sta združeni v okviru obsežnega splošnega koncepta - podzavesti.

riž. 11. "Layer cake" psihe

Pravzaprav, kot kažejo dosežki sodobne fiziologije, ki preučuje asimetrijo možganov, črta, ki riše mejo med zavestno in nezavedno ravnjo, ne bi smela biti vodoravna, ampak navpična. In teče med hemisferami možganov.

Da bi si to vizualizirali, ponovimo nekaj osnovnih osnov o zgradbi in principih delovanja možganov. Kot veste, imajo človeški možgani dve hemisferi, navzven podobni zrcalu, vendar z različnimi specializacijami. Ta razlika se običajno imenuje funkcionalna asimetrija hemisfer. Zaradi tega nastane neenakost v bratskih odnosih med poloblama, žal. Ena od hemisfer je vodilna, dominantna.

riž. 12. Povezanost možganskih hemisfer z zavestnimi in nezavednimi duševnimi procesi

Za desničarje je to leva polobla, povezana z vodilno roko - desno (za levičarje je torej vse obratno, vse je obrnjeno).

Torej, zavest ali natančneje zavestni procesi so povezani predvsem z levo hemisfero, njenimi govornimi območji (Kostandov E.A., 1983) in podzavestjo ali nadzavestjo (v prihodnosti bomo, da ne bi zapletali naše že tako zmedene pripovedi, imenujemo podzavest tako nad- kot podzavest in katero koli drugo NE-zavest) - z desno (Galin D., 1977). Na levi hemisferi se nahaja naš zavestni "jaz", povezan z govorom. Z izkoriščanjem svojega monopola nad govorom precenjuje priložnost, da govori, svojo "pravico do glasovanja". Glas je lahko edini, a ne vedno odločilni. Še več, drugi »jaz« včasih sploh ne poslušajo glasu zavestnega »jaza«.

Vsaj fiziološke študije kažejo, da je desna polobla tista, ki je odgovorna za tako imenovana nezavedna čustva, ko je vzrok ali razlog, ki je povzročil čustveni prehod

izkušnje ostanejo nezavedne za osebo, ki jih doživlja (Kostandov E.A., 1983). Desna hemisfera igra tudi ključno vlogo v mehanizmih "psihološke obrambe", ko se ustvari fiziološka "pregrada" (povečuje se prag zaznavanja) za neželene dražljaje, povezane z negativnimi čustvi (Kostandov E.A., 1977).

Tako se naša zavestna leva polobla »jaz«, ki si prisvaja namišljene moči, da samo upravlja z našimi življenji, sprejema vse naše odločitve, preprosto ukvarja s samoprevaro. Pravzaprav pogosto igra vlogo le priče, opazuje naše vedenje, ki ga narekujejo drugi, podzavestni »jaz«, pretvarja se, da se vse dogaja po njegovem načrtu, poskuša s svojo logiko razložiti in opravičiti vsako, tudi absurdno in samodestruktivna dejanja.

Psihologi in fiziologi so do tega sklepa prišli z opazovanjem ljudi z »razcepljenimi« možgani, pri katerih je bila povezava med poloblama popolnoma prekinjena in tako, figurativno rečeno, desna roka pravzaprav »ni vedela«, kaj počne leva (R. Sperry, citirano v S. Springer in G. Deitch, 1983). Znanstveniki so s prikazovanjem preiskovancem navodil, ki jih morajo izvršiti (na premeten način – tako, da jih »vidi« le desna polobla), odkrili pojav, ki je bil razkrivajoč za zavestni »jaz«. Preiskovanci so sledili navodilom, ki jih niso mogli zavestno reproducirati. Leva polobla, zavestni Jaz, preprosto ni vedela zanje. Hkrati se je ... pretvarjalo, da vse ve, da se je vse zgodilo čisto po njegovi volji, in poskušalo najti svojo razlago za že storjena dejanja. Oseba se obnaša na enak način, ko izvaja posthipnotično sugestijo.

Kako se sicer razlikujejo, te različne poloble in različne zavesti? Pri desničarjih - ljudje s pogojno "normalno organizacijo možganov" (kot je znano, predstavljajo veliko večino, zato so se razglasili za normalne; levičarji v ničemer niso slabši od njih in na nek način nadrejeni njim), je specializacija hemisfer predstavljena na naslednji način. Funkcija leve poloble je logično razmišljanje, analiza, govor, pisanje, matematične sposobnosti. Funkcija desnice je domišljijsko mišljenje, sinteza, intuicija, ustvarjalnost. Desna polobla je na splošno bolj čustvena. Hkrati imata hemisferi tudi različno razpoloženje. Če je leva hemisfera nagnjena k temu, da okolje dojema optimistično, celo preveč, kot skozi rožnata očala (takšno nerazumno povišano razpoloženje imenujemo evforija), potem je desna hemisfera pesimistična, nagnjena k slabemu razpoloženju, depresiji. Če leva polovica

Medtem ko Shari dojema svet okoli sebe fragmentarno, »opeko za opeko«, desna polobla zajame celotno sliko. Morda je zato "bolj žalosten" - lahko jasneje vidi probleme in težave. Zdi se, da leva možganska polobla gleda daleč v daljavo, kjer se vije zapeljiv in zaželen cilj, in zdi se tako blizu – le streljaj stran, pa tudi obzorje. Toda hkrati leva hemisfera sploh ne gleda v svoje noge in ne vidi izboklin, na katere bi se lahko spotaknili, in lukenj, kjer bi lahko padli; in cilj, ki se je zdel zelo blizu, ko se premikamo, se vse odmika in odmika, skupaj z obzorjem ... Desnica je, nasprotno, preveč vsakdanja, vidi samo tisto, kar se dogaja pod nogami - luknje in grbine, luže in neprehodno blato, snežni zameti in led ... In ne ve, da je prihodnost, kamor ga vleče levica, ki vodi brata po tej težki, grbinasti cesti, svetla in lepa ... In to ne more biti razlog za njihove spore in nesoglasja.

Položaj še poslabša dejstvo, da človekovo življenje v sodobnem svetu, sredi dosežkov znanstvenega in tehnološkega napredka, v tehnogeni kulturi temelji predvsem na delovanju leve poloble. Osnova hemisferne neenakosti, ki desno hemisfero spremeni v »ubogo Pepelko«, je postavljena v otroštvu. Izobraževanje otrok, ki temelji na prevladi natančnih znanosti, razvija predvsem levo hemisfero. Pozabljamo na možnosti desnice, ne izkoriščamo njenega močnega potenciala predvidevanja, intuicije, ne razvijamo je – z eno besedo, zanemarjamo lastno podzavest. Ni presenetljivo, da se po tem, dobesedno stisnjena v kot, ... začne maščevati, ko se njenemu mnenju ne prisluhne. To je eden od virov depresije in vseh psihičnih težav nasploh.

Prav tako ni presenetljivo, da nekateri avtorji za vse smrtne grehe začnejo kriviti podzavest (desno hemisfero), tako L.R. Hubbard razlikuje med »analitičnim« in »reaktivnim« umom; in če prvi od njih (v naši terminologiji - zavest) nosi samo dobre stvari in z vso močjo skrbi za "preživetje" svojega lastnika, potem "reaktivni" (to je podzavest) vsebuje samo težave in slabosti. »Analitičnemu« sosedu odvzame del spominskega prostora in s tem zmanjša človekove intelektualne sposobnosti. Z eno besedo, ta par je vse življenje obsojen na nepomirljivo sovraštvo.

Pravzaprav je napačno za vse grehe kriviti desno hemisfero. Hkrati je dihotomija, ločenost in nasprotje hemisfer tista tla, na katerih raste razvoj.

nove težave. To so tudi hude, tako imenovane endogene, duševne bolezni, pri katerih je fizično okvarjen mehanizem medsebojne povezanosti hemisfer. Sem sodijo nevroze, povezane s psihosomatskimi motnjami, pri katerih sta se dve polovici možganov preprosto »sprli« (prišlo je do intrapsihičnega konflikta) ali pa se močno zavedata neskladja med želenim (sanjami in načrti leve hemisfere) in tem, kar dejansko je. realiziran (desnohemisferni odraz prozaične življenjske realnosti) – tako imenovana frustracija. Ena od vrst interhemisfernih konfliktov, ki je pomembna za prakso, je situacija, ki je označena z okornim izrazom "aleksitimija" ali "konstrikcija" v izražanju čustev (Sifneos P.E., 1996; 1973). Številna znanstvena dela, posvečena aleksitimiji od sredine devetdesetih let prejšnjega stoletja, so razkrila njeno škodljivo vlogo pri razvoju številnih psihosomatskih bolezni (Semenova N.D., 1995; Korosteleva I.S., Rotenberg B.C., 1993). Aleksitimija je posledica »medsebojnega nerazumevanja«, nezadostne povezave med levo in desno hemisfero (Kellner R., 1990). Hkrati hemisferi med seboj nista le »niso prijatelji«, ampak sta v zelo hudem konfliktu, ki spominja na odnos med ječarjem in zapornikom. Hkrati leva hemisfera, ki koncentrira vajeti moči v svojih rokah, ne samo zatira svojega subdominantnega brata, budno spremlja vsak njegov poskus pokazati neodvisnost, ampak niti ne posluša njegovega mnenja. Desna hemisfera, katere občutki so potlačeni, deluje kot izobčenec, se upira in se maščuje: njena »zamrznjena« čustva se manifestirajo v obliki boleče srčne bolečine, migrene ali napadov zadušitve ali neznosne bolečine in okorelosti sklepov. ...

Spomnimo se, da je leva polobla nizko čustvena, suha in zadržana, v nasprotju z desno poloblo - čustveno občutljiva, neovirana. Diktatura leve hemisfere, omejevanje čustvenih impulzov desne hemisfere vodi v človekovo odmaknjenost od svojih občutkov, nepozornost na gibanja lastne duše in nezmožnost izražanja ustreznih občutkov z besedami. Pogosto se za tem skriva strah pred izgubo nadzora, strah pred prepuščanjem čutenjem in nezmožnostjo soočanja s tokom izkušenj, s svojimi skritimi željami. To se zgodi ljudem, ki so bili v otroštvu prikrajšani za skrb in toplino, "zadržani v strogosti", ko so bili otroško spontani čustveni vzgibi zadržani in stisnjeni v strog okvir suhih pravil.

Seveda so vsi očitki na račun desne možganske polovice... preostri. Upoštevati je treba krivdo nasprotne stranke in olajševalne okoliščine. Ne razpihujmo po nepotrebnem konflikta med hemisferama. Na koncu ne pozabite, da je človeško telo zasnovano

narave, da je vse v njej namensko. In na fiziološki ravni med poloblama sploh ni konfliktov ali protislovij. Izkazalo se je, da se hemisferi medsebojno "zatirajo" preprosto zaradi varčevanja z viri - da bi se izognili podvajanju in ne naložili obeh hemisfer hkrati s popolnoma enakimi dejavnostmi za obdelavo enakih informacij. To zagotavlja izmenično delovanje (vzajemna razmerja) hemisfer. Včasih polobli delujejo v resnično komplementarnem (komplementarnem) načinu ali v tako imenovanem superpozicijskem načinu, ko zaznavajo in popravljajo napake drug drugega (A.V. Egorov, 2000). Mimogrede, bolj ko hemisferi sodelujeta, bolj so razvite ustvarjalne sposobnosti osebe (Levi D., 1995). Na psihološki ravni so odnosi med poloblama bolj zapleteni. Po našem mnenju je glavni razlog za psihološki nesklad med hemisferama elementarna nepazljivost in nerazumevanje s strani bolj privilegirane, leve. Navsezadnje govorijo celo različne jezike: za levo hemisfero je to logika, torej jezik racionalne znanosti, za desno, kar je še posebej pomembno v kontekstu psihoterapije, pa metafora, nekaj, kar G. Bateson (citirano po F. Capra, 1996) imenoval »jezik narave«. Če je jezik leve hemisfere zakovan jezik besed in suhoparen jezik številk, potem je jezik desne hemisfere neizrekljiv jezik podob (vidnih ali slušnih), pa tudi notranjih, telesnih občutkov. Mimogrede, desna polobla, podzavest, je na splošno bližje notranjim organom, predvsem zaznava občutke, povezane z njimi (Danilova N.N., 1998; Simernitskaya E.G., 1985). Zakaj? To pojasnjuje dejstvo, znano v nevroanatomiji: v levi hemisferi prevladujejo povezave, ki segajo znotraj možganske skorje, v desni hemisferi pa prevladujejo povezave skorje z globokimi podkortikalnimi strukturami, zlasti z limbičnim sistemom, ki zagotavlja čustva (Sovetov A.N., 1988). Poleg tega je limbični sistem tesno povezan z notranjimi organi. Poleg tega so intrahemisferne povezave na levi hemisferi ožje, "lokalne", na desni hemisferi pa so bolj razširjene, "difuzne" (Bi-anki V.L., 1989). Na splošno ima leva polobla več »sposobnosti«, povezanih s slušnim zaznavanjem (kar je naravno, saj se tu nahajajo tudi centri za govor) in oceno časa, medtem ko ima desna polobla več »sposobnosti«, povezanih z vidom in »prostorskim« razmišljanjem ( Danilova N.N., 1998). Iz omenjenih razlik v »notranjem jeziku« oziroma načinu podajanja informacij izhaja tudi drugačen »hemisferski stil razmišljanja«. V jeziku sinergetike, če je za levo hemisfero značilno linearno razmišljanje, potem je za desno hemisfero značilno nelinearno mišljenje.

Druga za nas zelo pomembna razlika med poloblama je različno dojemanje časa: leva polobla, v figurativnem izrazu T.A. Dobrokhotova in N.N. Bragina (1988; 1977), gleda v prihodnost, desno pa v preteklost. Izkazalo se je, da leva in desna polovica

Shariya dojemajo svet okoli sebe drugače, kot v različnih časih, z nekaj časovne zamude.

To spominja na fizični princip optične holografije: svetloba, ki prihaja iz predmeta, se razdeli na dva žarka in ponovno združi, kar ustvari sliko na fotografski plošči. Toda hkrati pride en žarek svetlobe glede na drugega s časovnim premikom. Zato se zaradi superpozicije in interference svetlobnih valov pridobi tridimenzionalna slika, ki nosi največ informacij; Tako je tudi iz majhnega delčka holograma mogoče obnoviti celotno sliko. Pravzaprav se tak način odseva okoliškega sveta popolnoma prilega okvirom delovanja živčnega sistema. Vsaj fiziolog K. Pribram (1982; 1975) govori o holografskem principu obdelave informacij v možganih, kar dokazuje njegov obstoj na resni znanstveni ravni. Podoben pristop poskuša v praksi uporabljati tudi ena od najsodobnejših vrst psihoterapije, holografska dinamika (ali holodinamika).

V naši primerjavi je tudi mehanizem delovanja hemisfer v paru podoben mehanizmu tridimenzionalnega, stereoskopskega vida (stereopsis): vsako oko vidi sliko nekoliko drugače in možgani prekrivajo te slike na vrhu vsakega. drugo, ugotavljanje njihovih razlik, kar ustvarja stereoskopski učinek, zaradi katerega vidimo predmete okoli sebe kot tridimenzionalne in zlahka krmarimo v prostoru. Poleg tega tako leva kot desna hemisfera odsevata svet okoli sebe kot v ogledalu, vendar sta podobi v teh dveh ogledalih nekoliko drugačni, nekoliko drugačni. Prav ta »malenkost« postane za naše možgane notranje merilo časa in prostora, osnova za spoznanje obstoja nas samih, našega »jaza«. To pa je tisto sidro, tisti stabilizacijski mehanizem, ki nenehno drži našo zavest v običajnem budnem stanju, zagotavlja tisto običajno jasnost zavesti, katere kriteriji so pravilna orientacija v kraju, času in lastni osebnosti.

Tako smo tako subtilno in neločljivo povezani s svetom okoli nas, da je od tega odvisno tudi naše dojemanje samih sebe. Naše zavedanje samega sebe, lastnega »jaza« je tako tesno privarjeno v svet okoli nas, da brez njega postane nepopoln in se včasih ... zdi, kot da ne obstaja. Okensko steklo opazimo po rahlih popačenjih, ki jih povzroča predmetom, ki so vidni skozenj, po kapljicah dežja na steklu ali vzorcih zmrzali. Prav tako v tistih trenutkih, ko naš pogled ni obrnjen vase, opazimo prisotnost lastnega »jaza« po tisti nejasni, komaj zaznavni senci, ki jo meče na okolico, ki jo zaznavamo. Oziroma ta realnost

kot da se lomi skozi miselno prizmo naše percepcije, rahlo popači realne konture predmetov in spremeni čisto belo svetlobo v mavrico barv. Toda ta "čarobni kristal" naše običajne zavesti, ta tanek film, ki lomi svetlobo, subtilno spominja ... samo na milni mehurček. Da, da, ravno tanek, krhek milni mehurček, iz katerega opazujemo okoliško resničnost in ki nas od nje ograjuje. In v nekem lepem trenutku lahko ta »mehurček« poči ... in nam omogoči, da končno vidimo svet okoli sebe »v njegovi pravi luči«, da se osvobodimo stereotipov mišljenja in omejitev dojemanja, ki jih neizogibno nalaga naš lastni obstoj, raztopiti se v njem, začutiti njegovo harmonijo, enotnost (Absolut, Tao, Atman, transcendentalno-mistični princip).

Z drugimi besedami, slavni kartezijanski »Mislim, torej obstajam«, ob upoštevanju asimetrije hemisfer, ki nam pomaga uresničiti lastni »jaz«, lahko parafraziramo takole: »Zaznavam svet okoli sebe, ne slepo kopiram, kot brezdušno ogledalo, a vnašam nekaj tega iz sebe. Tako opazim svojo prisotnost v njem. In takrat vem, da obstajam.” Osnova za to je neskladje med odsevi okoliškega sveta v "ogledalu" desne in leve poloble.

In ko je pozornost usmerjena povsem navznoter (v stanju meditacije, hipnoze, globoke mišične relaksacije v kombinaciji s posebnim načinom dihanja) in za nekaj časa izgine vse, kar ji je zunanje, ko ta razlika v slikah v zrcalu leve in desne hemisfer izgine, posebno, spremenjeno stanje zavesti. In potem se najprej upočasni občutek časa ... nato se spremeni občutek prostora ... nato izginejo ... skupaj z razpadom občutka lastnega "jaza" ... skupaj z mislijo. (Na fiziološki ravni to ustreza pojavu sinhronizacije električne aktivnosti hemisfer, glajenju in izginotju medhemisfernih razlik, ki ga najdemo pri ljudeh v stanju meditacije, v spremenjenih stanjih zavesti).

Najpomembnejši mehanizem "samoprogramiranja" človekovega vedenja ("akceptor", po P. K. Anokhin, 1968) je prav tako tesno povezan z razlikami v "časovni orientaciji" hemisfer. Dejstvo je, da je v levi hemisferi, ki je usmerjena v prihodnost in je pred realnostjo (v njenih sprednjih delih), shranjena podoba prihodnosti oziroma ideje o želenem rezultatu. V realistični desni hemisferi so poleg spomina na prejšnja stanja (podoba preteklosti) trenutne informacije o stanju stvari, o pristopu k

ta rezultat (čutna izkušnja). V procesu človekove dejavnosti za dosego želenega cilja se te podobe nenehno primerjajo, s čimer se ustvari podoba sedanjosti "na stičišču" hemisfer. In ko je želeni cilj končno dosežen, ko ti dve sliki sovpadata, človek doživi občutek zadovoljstva, subjektivno doživetje sreče. (In obratno, če cilja ni mogoče doseči, če se poveča neskladje med slikami želenega in razpoložljivega, oseba začne čutiti nezadovoljstvo in frustracijo). V študijah psihofiziologov so »trenutki sreče«, določeni s samoporočili preiskovancev, povezani s prevlado aktivnosti v sprednjih predelih leve poloble v primerjavi s podobnim področjem desne poloble (Davidson R.J., Fox N.A., 1982). Glede na podrobno analizo razlik med levo in desno hemisfero je čas, da razjasnimo naše predstave o zavesti in podzavesti. Po idejah sodobne psihofiziologije glavne funkcije zavesti vključujejo občutek "jaz" in komunikacijo (Ivanitsky A.M., 1997). Vsi naši številni "jaz", katerih sklop tvori osnovo osebnosti - samozavedanje, povezano s stabilno predstavo osebe o sebi, s spominom na njegov "jaz" v različnih stanjih, pa tudi s samospoštovanjem. , "živijo" na desni hemisferi (Danilova N.N., 1998; Simonov P.V., 1993). Ni naključje, da je V.M. Bekhterev je v svojem klasičnem delu "Osnove preučevanja možganskih funkcij" opozoril, da ima "desna hemisfera pomembnejšo vlogo za psiho kot leva."

Kljub temu pa se fiziološka osnova zavesti kot take, njen možganski »center«, nahaja, kot smo že opisali, prav v levi hemisferi, natančneje v njenih sprednjih delih, povezanih z govorom. Prav ta del leve hemisfere predstavlja »okno v svet« za »podosebnosti« desne hemisfere. Na ta način se komunikacija realizira kot funkcija zavesti, ko človek komunicira z drugimi. »Intrapersonalna« komunikacija, miselni dialog, ki je sestavni del človekove zavesti in mišljenja (B.S. Bibler), poteka med hemisferama, ko »dežurna« podosebnost desne hemisfere komunicira s »centrom zavesti« v levi hemisferi. in s tem »pride do ljudi«.

Zdaj se lahko spet vrnemo k naši glavni vaji - sprostitvi mišic in dihanju "skozi dlani", k njeni fiziološki osnovi. Za razliko od običajnega avtotreninga tukaj glavna stvar ni le spreminjanje občutkov teže in temperature, temveč upravljanje simetrije/asimetrije občutkov, povezanih s funkcionalno asimetrijo hemisfer. Enakost občutkov v desni in levi roki vodi do izenačitve aktivnosti povezanih simetričnih območij možganske skorje, skupnega

med seboj komunicirajo preko informacijskega mostu – tako imenovanega corpus callosum. V skladu s tem je funkcionalno stanje desne (povezane z levo roko) in leve (desne) hemisfere možganov na splošno izravnano. Simetrično utripanje občutkov v rokah, ki ga poganjajo fiziološki ritmi (dihanje), potiska hemisfere, da uskladijo svoje bioritme in s tem zgladijo medhemisferne razlike in sinhronizirajo svojo aktivnost. Od tod posebno stanje hemisfer (fiziološka evolucijsko-starostna regresija) in spremenjeno stanje zavesti.

Vendar pa gremo malo pred sebe. K vprašanju spremenjenih stanj zavesti in kako se človek lahko poglobi v svoj notranji svet se bomo vrnili kasneje. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako se asimetrija hemisfer projicira v zunanji svet, kako vpliva na značaj osebe, njegove odnose z drugimi. Kaj se zgodi, ko ena od hemisfer vztrajno prevladuje nad drugo, jo zatira in sili človeka, da na svet gleda samo z enega, »levo- ali desno-hemisfernega« zornega kota? Poskusimo narisati portrete takšnih ljudi, pri čemer upoštevamo vse, kar je bilo povedano o razlikah v "pogledu na življenje", značilnem za hemisfere.

Oseba, ki jo skozi življenje vodi desna hemisfera, je "zdrobljena" z realnostjo in se ne more odtrgati od nje niti za minuto. Zdi se, da ves čas gleda v noge, ne da bi dvignil glavo; hodi po cesti in na poti vidi le umazanijo, luže in luknje. Preprosto se ne zaveda, da lahko dvigne glavo, se ozre okoli sebe in takrat se bo razkrila vsa lepota sveta okoli njega - modrina neba, zelenilo listja, skozi katerega prodira tanek topel sončni žarek. prebija - na splošno in predstavlja smisel obstoja, morda že dolgo izgubljen med monotonim vrvežem vsakdanjega življenja. Takšen je - prizemljeni skeptik, prepričan pesimist, čigar življenje je neprekinjen niz težav. Tvega, da zdrsne v temno brezno malodušja in nevere, razočaranja in depresija.

Človek, ki ga skozi življenje vodi leva polobla, je ločen od realnosti. Zdi se, kot da ves čas gleda v nebo, z dvignjeno glavo ne vidi, kaj se mu dogaja dobesedno pred nosom. Pogosto uživa v lepih sanjah in sanjarjenjih o prihodnosti, ki se kot milni mehurčki razpočijo ob prvem stiku z realnostjo. Vendar proza ​​življenja ne okupira njegove pozornosti - navsezadnje je poklican slediti plemenitemu cilju, ki ga vidi v daljavi, v megleni megli, na obzorju. Toda zanj se zdi tako blizu in priti do nje se zdi tako lahko in preprosto, prav z njegovo roko.

daj ... Navsezadnje ne vidi ceste, po kateri hodi, ne opazi ovir pod svojimi nogami. Z eno besedo, je nepoboljšljiv romantični optimist. Poleg tega je navdušen delavec: lahko je tako strasten do dela, da lahko zaradi tega pozabi na počitek in hrano. Ampak ... lahko celo dosežete točko zloma: še malo - in pride do "skoka misli", nezmožnosti plodnega dela, osredotočanja na eno stvar; bodisi razdražljivost bodisi nerazumno dvignjeno razpoloženje - evforija... In tam je le streljaj od redarjev ... Če se izognemo črnemu humorju, povejmo resno: vsaka skrajnost, vsaka enostranskost za naše telo je polna negativnih posledic, vključno z "ekscesi" v odnosih med hemisferami, ki vodijo v nestabilnost. čustvenega stanja, »preskoki« iz enega stanja, boleče doživetega, v drugo - izsušitev. Veliko bolje se je izogibati skrajnostim, držati se "zlate sredine", če je mogoče, ohraniti ravnovesje med hemisferami in s tem duševni mir.

Katera hemisfera se človek najpogosteje »zanaša«, vpliva na njegov način razmišljanja, način obdelave informacij in naravo njegovega dojemanja sveta okoli sebe. Človek, katerega intelektualno življenje obvladuje leva hemisfera, pripada »razmišljujočemu« tipu, ki svet okoli sebe dojema logično, živi v strogem in realistično suhoparnem svetu dejstev, številk, izračunov in formul, v katerem se zdi prihodnost biti lahko izračunan in predvidljiv. Blizu mu je posplošeno abstraktno razmišljanje in je nagnjen k znanstveni dejavnosti. Pri tem mu pomaga, da z lahkoto dojema vse novo, čeprav nekoliko površno. Obenem mu njegova običajna induktivna metoda sklepanja »od posameznega k splošnemu« omogoča široko posploševanje in povezovanje različnih dejstev v eno samo celoto. Čeprav se včasih tako zabrede v številne podrobnosti, da »za drevesi ne vidi gozda«.

Oseba, katere intelektualno življenje prevladuje desna polobla, pripada "umetniškemu" tipu in dojema svet okoli sebe v obliki podob. Živi v nepredvidljivo večplastnem svetu, kjer je prihodnost zavita v meglo neznanega, kjer se čuti dotik vsemogočne usode. Asimilacija novih informacij mu je dana počasneje, novo znanje mora "prebaviti", ga razumeti čim globlje, priti do korenin (če je bil njegov brat na levi hemisferi zadovoljen z "vrhovi", potem dajte desno -polkrogle "korenine"). Da bi se poglobil v problem, dojel njegovo bistvo, mora najprej videti sliko kot celoto, jo občutiti, predstavljati.

v celoti vzpostavi medsebojna razmerja njegovih posameznih delov, »od splošnega do posameznega«. Vendar si ne predstavljajte na povsem logičen način, v nasprotju z "mentalnim" tipom, ampak na intuitivno-logičen način. Sprva intuitivno dojame splošne obrise in najbolj značilne značilnosti problema, ki ga obravnava, njegovo celostno podobo. Tako lahko umetnik, ki nariše skico portreta, z le nekaj skromnimi, letečimi potezami prenese zunanjo podobnost in celo odraža značaj osebe, ki jo prikazuje. Šele nato gre dlje, se poglobi v problem na ravni zavesti in ga podvrže logični analizi. Na podoben način umetnik izrisuje drobne detajle in podrobnosti v končni različici slike.

Odnos med poloblama pušča pečat na številnih drugih vidikih našega obstoja, lastnostih našega "jaza", našem položaju v komunikaciji z drugimi. Se spomnite »trinadstropne« strukture naše osebnosti? Katero "nadstropje" ima oseba raje, kateri položaj - "starš", "otrok" ali "odrasli" - je zanj bolj značilen, je v veliki meri odvisno od asimetrije polobel. Leva polobla pogosteje "zaviha nos" in ima bolj razdražljiv značaj. Za osebo, ki je "vezana" na levo poloblo, je značilna vloga "starša". Desna polobla je bolj občutljiva in ranljiva. Osebo potisne v položaj "Otrok". Oseba v položaju "Odrasli" nerazumljivo uspeva ohraniti ravnovesje, ravnovesje obeh hemisfer.

Človekov značaj, njegova osebnost, celo njegova družbena vloga v veliki meri določa interakcija hemisfer, individualna kombinacija lastnosti "leve hemisfere" in "desne hemisfere".

Podzavest je zastarel koncept, ki se je prej uporabljal za označevanje procesov, ki se dogajajo v psihi in se odražajo v zavesti brez smiselnega nadzora. Z drugimi besedami, podzavest je področje človeške psihe, ki je odgovorno za shranjevanje in analizo dohodnih informacij, za brezpogojne reflekse. Freud je v svojih zgodnjih delih o ustvarjanju psihoanalize uporabljal izraz "podzavestno", kasneje pa je ta izraz nadomestil s kategorijo "nezavedno", namenjeno predvsem označevanju področja potlačenih vsebin, večinoma družbeno neodobravanih. Poleg tega so obravnavani koncept pred tem uporabljali privrženci kognitivne psihologije za opredelitev območja hitrega spomina, v katerega možgani vnašajo misli samodejne narave, torej pogosto reproducirane misli ali tiste, na katere se posameznik veže poseben pomen.

Moč podzavesti

Vsak duševno zdrav človek si želi živeti srečno življenje, polno radosti in užitkov. Življenje brez težav in ovir. Vsak človek sanja o zanimivi in ​​prestižni službi, uspehu, pravem prijateljstvu in večni ljubezni. Ljudje smo po naravi različni, vendar jih vse druži želja po sreči. A pogosto ne počnejo tistega, kar bi želeli, in živijo povsem drugače od tistega, o čemer so sanjali v otroštvu. Kako popraviti trenutno stanje? Kako dobiti, kar si želite, in se naučiti obstajati v harmoniji z ljudmi okoli sebe in svetom kot celoto?

Odgovore na ta vprašanja najdete v knjigi Joeja Dispenze z naslovom: Moč podzavesti ali kako spremeniti svoje življenje. Avtor je prepričan, da niti eno človekovo dejanje ni mogoče brez sodelovanja možganov, ki določajo vse njegove misli, občutke in dejanja ter zmožnost interakcije z okoljem. Človekova osebnost in značaj, razum in sposobnost odločanja – vse to nadzorujejo in uravnavajo možgani. Bolj kot so torej zdravi možgani, srečnejši, bogatejši, modrejši in fizično močnejši bo posameznik. Če iz nekega razloga možgani ne morejo normalno delovati, ima človek težave v življenju, z zdravjem, denarjem, zmanjša se intelektualna sposobnost, zmanjša se zadovoljstvo z življenjem, zmanjša se uspeh.

Seveda ni mogoče zanikati škodljivega vpliva različnih poškodb na možgane, a poleg tega si ne gre zatiskati oči pred nič manj škodljivim vplivom negativnih misli in destruktivnih programov, ki izvirajo iz preteklosti.

Moč podzavesti. Pogosto se vzroki vseh človeških težav skrivajo prav v nerazumevanju sporočil podzavesti. Človek si številne signale, ki prihajajo iz možganov, razlaga popolnoma napačno. Psihologi in fiziologi se že stoletja trudijo razložiti, kako so človeški možgani strukturirani in kako delujejo. Navsezadnje je človeški subjekt popoln sistem, neverjeten mehanizem, ki ga nadzira kompleksna naprava. V številnih značilnostih je človek slabši od živalskega sveta, na primer ni tako hiter kot gepard, ni močan kot lev in nima vonja psa. Človeška rasa, ki je obstajala v težkih primitivnih razmerah, je bila obsojena na izumrtje, vendar je postala "kralj" narave zahvaljujoč tako zapletenemu mehanizmu, kot so možgani. Narava je ljudi obdarila z miselno aktivnostjo, ki jim omogoča sprejemanje odločitev, domišljijo, ki jim daje možnost, da si predstavljajo prej nevideno, in visoko razvit govor, s pomočjo katerega ljudje komunicirajo med seboj, spomin in psiho. Poleg tega ima vsak posamezen subjekt individualen niz lastnosti in.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, se izkaže, da so človeški možgani edinstven mehanizem, ki zagotavlja zmago v boju za obstoj. Znanstveniki so v procesu raziskovanja ugotovili, da je osnova za delovanje možganov več mehanizmov.

Prvič, po Pavlovu je vsak človek sestavljen iz niza navad, ki se nenehno spreminjajo. Drugič, v skladu s sklepi Ukhtomskega je osnova navad načelo prevlade. Tretjič, lokacija navad, ki nadzorujejo zavest, je človeška podzavest.

Kaj so navade ali, kot pravijo psihologi, dinamični stereotipi? Veljajo za eno od komponent, ki sestavljajo značaj osebe. Pri živalih se navade razvijajo z usposabljanjem, pri človeku pa z izobraževanjem. Navada se ne more oblikovati sama od sebe. Da se pojavi, je potrebna nekakšna čustvena okrepitev. Poleg tega lahko takšna okrepitev nosi tako pozitivno kot negativno sporočilo. Spodbuda, torej pozitivna okrepitev, je lahko pohvala, negativna okrepitev pa ponižanje ali žalitev. Dinamični stereotipi se lahko v človeku pojavijo spontano, pogosto se sploh ne zaveda, da ima to ali ono navado.

Navade pogosto ni le težko premagati, ampak jih je tudi težko spremeniti. Če ga mora posameznik spremeniti, občuti stres in nelagodje, vrnitev v običajno vedenje pa povzroči občutek varnosti in zadovoljstva. To je posledica narave navad, ki so manifestacija instinkta samoohranitve. Človeški možgani si zapomnijo vedenje, ki ne vodi do negativnih posledic, zato ga dojemajo kot varna dejanja. Vsako novo dejanje, tudi če je koristno za človeka, možgani zaznavajo kot nekaj novega in zato povzročajo stres.

Človeška podzavest se negativno odzove na vsako spontano spremembo, zato se ljudje tako težko znebijo nezdravih navad, kot so alkoholizem, odvisnost od drog ali kajenje. Za možgane je vseeno, ali bo takšna transformacija koristna ali negativna, pomembno jim je le, da lahko sprememba uniči običajen način življenja.

Dominantnost ali prevlada je še en bistveni princip delovanja možganov. Dominanta se osredotoča na najbolj pomembno reakcijo v tem trenutku, hkrati pa upočasnjuje druge reakcije. Prevladujoči, tako kot navade, je izraz instinkta samoohranitve, saj so vsa prizadevanja možganov usmerjena v opravljanje naloge, ki je pomembna za posameznika. Tako na primer, ko oseba doživi močan občutek lakote, ne bo mogel razmišljati o ničemer drugem kot o hrani. Poleg tega, če se v tem trenutku zgodi kakšen pomemben dogodek, vesel ali žalosten, vendar povzroča močnejša čustva, bodo misli o hrani zbledele v ozadju. Za prevladujoč vir vzbujanja je značilna težnja po zatiranju vseh drugih virov. Vsi ljudje, pa tudi živalski svet, imamo dominante. Za človeka lahko prevladujejo fiziološke (hrana), moralne, estetske (želja po samouresničitvi, spoštovanju), kognitivne in druge potrebe. Imeti potrebe samo po sebi ni nenaravno, vendar obstaja nevarnost zanke, ko oseba postane odvisna od potrebe.

Predvsem nevarne so tiste dominante, ki ne dobijo logičnega zaključka. To pomeni, da je želja postati najbogatejši, najlepši, najuspešnejši vnaprej obsojena na neuspeh, saj bo vedno obstajal subjekt, ki bo lepši, bogatejši ali uspešnejši. Vpliv dominantnega se konča le, če je zadovoljen. Če dominantnega ni mogoče ustaviti po naravni poti, potem posameznik živi samo z enim ciljem, kar povzroča duševne motnje.

Kako se zavest razlikuje od podzavesti?

Po Vigotskem človekova podzavest določa njegovo vedenje.

Človekova podzavest oblikuje navade in njihove dominante. Z drugimi besedami, človeška podzavest je usmerjena predvsem v zagotavljanje preživetja v svetu okoli nas. Zavest pa sprejema sporočila iz podzavesti, vendar jih ne more vedno razumeti. Podzavest uravnava nagone, zavest pa jih skuša upravičiti.

Človekovo zavest torej nadzira njegova podzavest. Pri tem zavest operira z besedami, podzavest pa s čustvi.

Zavest in podzavest se razlikujeta tudi po svojih funkcijah. Prvi je odgovoren za preživetje v družbi, drugi pa za ohranitev človekovega življenja. V človeku sobivata dva nagona: biološki in socialni. Prvi je odgovoren za ohranitev svojega življenja, drugi pa ima pogosto cilj, ki je nasproten ciljem prvega. Ljudje pogosto postavljajo družbeni uspeh veliko višje od lastnega življenja. Čustva in želje, ki živijo v podzavesti, vstopajo v zavest v obliki nejasnih občutkov, ki zavesti niso vedno razumljivi. Ločeno je treba izpostaviti iluzije, zaradi katerih so napake neizogibne, včasih nekomu uničijo življenje.

Prva najnevarnejša iluzija je iluzija sreče. Vsi sanjajo o srečnem življenju, srečni zvezi, a nihče ne zna razložiti, kakšen je ta občutek. Vsak posameznik ima svojo presojo o sreči. V neskončnem iskanju sreče poskuša posameznik zaslužiti veliko denarja, narediti dobro kariero in postati uspešen. Vendar so vse te težnje le iluzija. Navsezadnje lahko dosežete bogastvo in še vedno ostanete nesrečni. Želja po doseganju različnih koristi za srečno življenje je največja samoprevara, iluzija. Ljudje zapravljamo življenje v nenehnem lovljenju iluzij, ne zavedajoč se, da je sreča določena z notranjim stanjem, saj ni odvisna od okolja in zunanjih okoliščin. Nič manj pogoste iluzije, ki zasužnjijo ljudi, so iluzije nevarnosti in trpljenja.

Misli občutki podzavest so sestavni del uspeha, le pravilno jih morate znati uporabljati. Kar posameznik zavestno verjame, sprejme tudi njegova podzavest. Odziva se na vse človekove misli, ne glede na to, ali nosijo pozitivno ali negativno sporočilo, ali so resnične ali lažne.

Reakcija podzavesti se izraža v čustvih in vedenju. Da bi obstajali v harmoniji s svetom in samim seboj, se morate zavedati, da konstruktivne in pozitivne misli ustvarjajo pozitivno delovanje v človekovi podzavesti, ki ga razbremeni stresa, mu pomaga doseči cilje in ga osrečuje.

Delo s podzavestjo

Neznana in neverjetna stran človeške psihe, polna skoraj neizčrpnega potenciala za notranje samozdravljenje, samorazvoj, spreminjanje okoliške realnosti in izboljšanje lastnega življenja, je podzavest.

Nesposobno upravljanje s podzavestjo, neprevidno ravnanje z njo lahko usmeri njen potencial v destruktivno smer, kar bo povzročilo vrsto neskončnih težav. Vsako izvedeno dejanje, ideja, ki se pojavi, ali doživeto čustveno stanje prihaja iz podzavesti.

Razlaga človekovega vedenjskega modela in njegovih dejanj so odnosi, programirani v podzavesti. V večini primerov jih posameznik ustvarja sam, pri čemer zatira močna čustva, podlega lastnim strahovom in tesnobam ter razmišlja destruktivno. Pomembna je tudi vloga vzgoje staršev, vpliv drugih pomembnih sorodnikov, odraslih, ki otroku že od malih nog vcepljajo norme vedenja, moralne in etične smernice, poleg tega pa nezavedno prenašajo lastne podzavestne programe. Opozoriti je treba tudi na vpliv družbe in medijev, ki v podzavest nenehno zasevajo različne destruktivne programe. Praviloma uporabljajo posebne tehnologije, ki temeljijo na . Te tehnike vam omogočajo, da tiho vnesete potrebne informacije, mimo zavesti in sfere racionalne ocene, neposredno na podzavestno raven.

Upravljanje podzavesti vsebuje 90 % uspešnega in srečnega življenja. Če želite doseči, kar želite, morate prestrukturirati in preusmeriti vire podzavesti v pravo smer: investirati v nove prilagodljive nastavitve, programe, ki pomagajo pri reševanju težav, dati si nove pozitivno nabite ukaze.

Prvi koraki na poti do razumevanja skrivnosti podzavesti so globoka analiza lastnega notranjega stanja, razumevanje stremljenj in realnih nalog ter izklop neobvladljivega nezavednega »avtopilota«. Psihologi in psihoterapevti vam lahko pomagajo razumeti lastne misli in občutke v podzavesti. Podzavest se lahko naučite nadzorovati tudi sami.

Delo s podzavestjo.Če želite sami doseči uspeh, potrebujete naslednje:

Ni pomembno, kako dobiš odgovor iz podzavesti. Glavna stvar je želja po spremembi lastnega obstoja na bolje.

Poleg naštetih metod se morate naučiti, kako odstraniti negativnost iz podzavesti, ki se kopiči dan za dnem. V ta namen se morate udobno namestiti doma, se sprostiti, "potopiti" vase in si predstavljati, da vsa negativnost, ki se je nabrala čez dan, izhlapi, teče v potokih vode in izgine. Glavna stvar pri tem je vera v podobe in slike, ki utripajo v podzavesti.
Ne smemo pozabiti tudi, da so besede resno orožje, ki lahko ob neizkušeni uporabi škoduje govorcu samemu. Marsikdo zaradi nerazumevanja ne uporablja moči besed v lastno korist, ampak proti sebi.

Da bi se človekove besede spremenile iz mogočnega orožja v nadzorovanega pomočnika, morate sedem dni poskušati spremljati svoj govor. V tem obdobju ne morete govoriti slabo o ljudeh in sebi, izlivati ​​negativnosti ali preklinjati. Agresivni jezik ustvarja le »slabe« situacije okoli osebe in sproži negativen program.

Podzavest zmore vse - John Kehoe

V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je J. Kehoe namerno umaknil, da bi razmišljal o vprašanjih o delovanju človeških možganov. Kehoe je bil daleč od koristi civilizacije in je črpal informacije iz duhovnih in znanstvenih virov, opiral se je na lastne izkušnje in osebna opazovanja, razvil metodo za razvoj moči podzavesti.

"Podzavest zmore vse" John Kehoe je ustvaril rezultat svojih raziskav - knjižno uspešnico. John Kehoe v svojem delu deli z bralci pomembne tehnike, ki pomagajo ustvariti novo realnost. Govori o načinih, kako aktivirati neomejene vire podzavesti na primerih znanih osebnosti, ki so postale uspešne in slavne.

Spodaj je nekaj tehnik, ki jih je predlagal Kehoe za preoblikovanje realnosti v uspeh in srečo.

Prvi način za pomoč pri doseganju zastavljenih ciljev iz podzavesti je izbral vizualizacijo, ki je sestavljena iz mentalnega predstavljanja sebe v določenih okoliščinah, ponavljanja situacije, ki se še ni zgodila. Metoda temelji na dejstvu, da si mora posameznik predstavljati, da proizvaja ali ima, kar hoče, dobi, kar hoče.

Na primer, oseba sanja o tem, da bi postala bolj samozavestna oseba. V ta namen si s pomočjo domišljije predstavlja sebe kot samozavestnega, igra situacije, v katerih izvaja pogumna dejanja, svobodno komunicira z neznanci in govori pred javnostjo. Z drugimi besedami, oseba si mora predstavljati, da je sproščena, samozavestna in z lahkoto dosega uspeh v situacijah, ki v resnici povzročajo strah, tesnobo in težave.

Tako John Kehoe, ki odgovarja na vprašanje: "kako spremeniti podzavest z uporabo tehnik vizualizacije", priporoča izvedbo treh zaporednih korakov. Najprej je treba jasno opredeliti, kaj si posameznik prizadeva doseči, na primer opraviti odlične izpite, obogateti, doseči napredovanje ali vzajemnost svojega ljubljenega dekleta/fanta. Drugič, sprostiti se morate, zadihati, sedeti, odvrniti misli od perečih težav, spočiti dušo in telo. Tretjič, pet minut si morate mentalno predstavljati želeno novo resničnost, kot da se je že zgodila.

Med procesom vizualizacije se lahko obdarite z vsemi potrebnimi lastnostmi in kvalitetami. Praksa in vztrajnost sta tu ključna. Jutri ni treba pričakovati rezultatov.

Kehoe je menil, da je razvoj zavesti uspešnega subjekta še ena učinkovita metoda pridobivanja nove želene realnosti. Za premagovanje te poti je določil pet korakov. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je po njegovem mnenju napihniti svojo vero v uspeh. To lahko dosežemo tako, da v lastni podzavesti utrdimo štiri osnovna prepričanja, ki prispevajo k oblikovanju vere v uspeh, in sicer svet je poln bogastev, vsaka plat lastnega življenja vsebuje nešteto priložnosti, življenje vedno prinaša zadovoljstvo in veselje, osebno uspeh odvisen samo od subjekt sam .

Drugi korak je iskanje obilja v sedanjosti. Vsak posameznik je preprosto obdan z obiljem. Vse, kar morate storiti, je pogledati. Denar ne bo prišel, dokler se človek ne bo počutil srečnega. Najti moramo tisto področje življenja, kjer lahko človek čuti obilje.

Tretji korak je programiranje sebe za uspeh. Naučiti se morate videti uspeh v vsem, prejeti veselje ob razmišljanju o njem, ne glede na to, ali je nekdo drug ali vaš.

Četrti korak je samorazvoj. Pri tem vam bodo pomagale knjige o samoizpopolnjevanju, obiskovanje izobraževanj in seminarjev, poslušanje predavanj in obiskovanje spletnih tečajev.

Peti korak je povezovanje lastne osebnosti z uspešnimi ljudmi, pri čemer ni pomembno, ali so ti ljudje resnični ali izmišljeni liki.

Tako je odgovor na vprašanje: »kako spremeniti podzavest« v vsakodnevnem trdem delu, treningih in pozitivnem razmišljanju. Navsezadnje stalna rast zahteva stalno prakso.

Moč podzavesti - Joe Dispenza

Razumeti moramo dejstvo, da človeški možgani zaradi svoje zgradbe ne morejo razlikovati dogodkov v zunanjem okolju od tistih, ki se dogajajo v njegovih mislih. Poznavanje tega aksioma vam daje svobodo ustvarjanja in spreminjanja lastnega obstoja v skladu s svojimi željami in težnjami. A poleg znanja se morate naučiti uporabljati tudi prava orodja. Prav ta orodja so obravnavana v uspešnici »Moč podzavesti ali kako spremeniti svoje življenje«.

Joe Dispenza svoje delo Moč podzavesti ali Kako spremeniti svoje življenje temelji na prepričanju, da je človek sam kreator svojega obstoja, da je človeška podzavest pravi čarovnik, ki je sposoben delati čudeže, in hkrati je "zlobni genij", ki je sposoben uničiti in uničiti vse, kar je živo. Zato se morate naučiti nadzorovati lastno podzavest.

Cilj Joeja Dispenze je bil opolnomočiti ljudi, da odpravijo negativna prepričanja in jih nadomestijo s pozitivnimi. V ta namen je predlagal edinstveno tehniko za samostojno vadbo. V knjigi je podrobno opisan vsak korak na poti do spreminjanja prepričanj in osvajanja podzavesti. Tečaj traja štiri tedne.

Knjiga opisuje tehniko pravilne meditacije, s katero se vzpostavi red v podzavesti. Če želite vzpostaviti red, kot veste, se morate znebiti nepotrebnega smeti. Podobno delo je treba še opraviti z urejanjem stvari v notranjem pomnilniku osebe. Če želite spremeniti svoje življenje v smeri uspeha, se morate najprej znebiti preteklosti, ki je ustvarila komplekse, povzročila negotovost glede lastne osebnosti in negativen odnos do določenih stvari.

Dispenza v svoji knjigi pripoveduje, kako delujejo svet, človeška zavest in podzavest.

Če želite začeti spreminjati in spremeniti svoje življenje, se morate zavedati, da človek ne more izvesti niti enega dejanja brez sodelovanja možganov, ki določajo njegova dejanja, misli, občutke in odnose. Možgani so odgovorni za značaj in osebne lastnosti, inteligenco in sposobnosti, talent in ustvarjalnost. Popolnoma srečni in uspešni so le tisti ljudje, katerih možgani delujejo pravilno.

Dispenza je v svojem delu poskušal pojasniti, kako optimizirati človekov "biološki računalnik", posodobiti njegovo "programsko opremo" in doseči popolnoma novo stanje duha.

Za spremembo lastnih prepričanj mora človek zbrati pogum, da natančno analizira lastno preteklo življenje in preseže meje standardov, vzorcev in odnosov.

Iskanje resnične moči je olajšano s poglobljeno analizo osebnih prepričanj. Njihov izvor je v razmerah, ki jih narekujejo moralni in etični standardi, vera, kultura, mediji, celo geni, družbeni in družinski odnosi ter izobrazba.

Naslednji korak na poti osvajanja podzavesti bo primerjava starih prepričanj s kakovostno novimi, ki lahko pomagajo. Na prvi pogled v teh dejanjih ni nič zapletenega. Če pa k temu pristopite temeljito, lahko naletite na številne težave. Navsezadnje se levji delež informacij, prejetih skozi življenje, odloži na biološki ravni. Raste na človeku in postane kot druga koža. Da se znebite nepotrebnih stvari, se morate zavedati, da je danes resnica, jutri pa morda ne bo več. Razumeti morate, da je vsaka sprememba zavestna izbira vseh in ne reakcija.

Žal je narava človeškega subjekta takšna, da se za resne spremembe odloči šele, ko je vse zelo slabo, ko se ne da več živeti kot prej. Samo izguba, kriza, poškodba, bolezen ali tragedija lahko človeka prisili, da se ustavi in ​​premisli o lastnem vedenju, sebi, občutkih, dejanjih in prepričanjih. Da posameznik dozori za resne spremembe, mora iti skozi bolečino. In Vesolje mora učiti, potiskati, da človek končno želi nekaj spremeniti. Toda zakaj siliti Vesolje v ostro ravnanje?! Navsezadnje se lahko spremenite, ne da bi čakali na negativna sporočila, ampak z občutkom veselja in navdiha. Če želite to narediti, si morate le želeti.

02.04.2016

Zavest in podzavest: kako delujeta?

Ta članek vam bo povedal, kaj sta človeška zavest in podzavest ter kako zavest vpliva na podzavest in obratno. Povedal vam bom tudi, kako lahko s spremembo programa svoje podzavesti spremenite svoje življenje in uresničite svoje želje.

Zavest in podzavest: dva uma v eni glavi

Pozor! Ste se kdaj vprašali, zakaj je tako težko spremeniti svoje neželeno vedenje ali negativen odnos?

Zakaj se preprosto ne odločite, da boste prenehali kaditi ali nehati jesti sladkarije? Zakaj preprosto ne vzameš tega in se začneš bolj sprostiti in bolj uživati ​​življenje?

Za to obstaja zelo preprosta razlaga.

Del vas pravi "da, spremenil se bom." Drugi del vas pravi: "Ni šans, ne bom se spremenil!"

Kot da bi v nas hkrati živela dva uma, ki se prepirata, ali naj v svojem življenju kaj spremenimo ali ne. Ta proces lahko imenujemo konflikt med zavestjo in podzavestjo.

Očitno je, da je vaš um zelo zapleten. Obstaja pa več točk v zvezi z zavestjo in podzavestjo, ki jih je sodobna znanost že razkrila in eksperimentalno potrdila.

Imate en um, znotraj katerega sta dva dela: zavestni in podzavestni.

Zavestni um se imenuje tudi objektivni um in vključuje vaše trenutno polje zavesti. To je del vas, ki se zdaj odloči prebrati ta članek. To je tisti del, ki odloča, kaj boste jedli za zajtrk, koga poklicati ali kam iti po službi.

Vaša podzavest je del vas, ki leži pod površjem vaše zavesti. Ta del vas prav zdaj dešifrira simbole na tej strani. Simboli, ki ste si jih skrbno zapomnili kot otroci in jih zdaj samodejno prepoznate kot besede.

Vaša podzavest tudi usmerja funkcije vašega telesa. Natančno ve, kako hitro bi moralo biti vaše srce, kako prebaviti zajtrk in veliko drugih stvari, na katere vaš zavestni um, vaša zavest, nikoli ni pomislil.

Številne funkcije podzavesti so mu znane že od našega rojstva. Druge funkcije, kot je branje, so se naučili skozi zavest. Podzavest ima dostop do celotnega vašega spomina.

Podzavest hrani vsa vaša prepričanja in prepričanja ter obnavlja pogosto uporabljene vedenjske vzorce.

Zavestni in podzavestni um sodelujeta drug z drugim, tudi ko spite.

Zavestni um pošlje sporočilo podzavesti, tako da pošljete ukaz za uporabo prstov in mišice vaše roke začnejo premikati računalniško miško ali se pomikati po zaslonu pametnega telefona.

Podzavest se je dolgo učila, katero mišico je treba napeti, da se naredi določen gib. In zdaj to počne samodejno.

Podzavest ne deluje proti zavesti, ne, včasih pa se lahko manifestira na ta način in se upre nenadnim spremembam.

To še posebej velja v primerih, ko se odločite spremeniti svojo najstarejšo navado, nekaj, kar počnete že vrsto let.

Odpor podzavesti je posledica njenega »programiranja«.

Programi vašega uma

Kot pravijo programerji: "Smeti noter, smeti ven." To pomeni, da če zaženete slab program, bo rezultat slab.

Um deluje tako kot računalnik. Vaše mentalne navade so natanko programi, ki so bili nekoč vloženi v vaš um.

Katere ste vgradili sami? Na primer, ko ste morda prvič poskusili čokolado, ste uživali v okusu in ste jo nato začeli jesti precej pogosto. In od tistega dne naprej ste razvili navado jesti čokolado brez napak.

Druge programe so namestili vaši starši in učitelji. Morda so vam na primer privzgojili ljubezen do umetnosti in zdaj, ko ste odrasli, vas veseli zbiranje slik.

Tudi sošolci in prijatelji na dvorišču lahko prispevajo k vašemu mentalnemu programiranju. Pogovorimo se o vaših prijateljih, ki so vam predlagali, da kadite cigarete. Na začetku vam je bilo zelo neprijetno in neprijetno.

Potem ste začeli povezovati sprostitev in sprejemanje s kajenjem.

Trideset let pozneje še vedno kadite in vaša podzavest povezuje to dejanje z občutkom sprostitve, ker je bil program vstavljen v vaš um in se začne aktivirati vsakič, ko doživite stres in tesnobo.

Tako kot lahko program v računalniku aktivirate z določenimi ukazi, so programi v vašem umu pripravljeni in v vaši podzavesti čakajo na aktivacijo, dokler ne prejmete ukaza v obliki misli, občutka ali besede.

Toda včasih, ne glede na vse, pridete do spoznanja, da ne želite več ali potrebujete določenih misli ali vedenja. In potem se boste morda želeli znebiti smeti, ki ste si jo nakopali v mislih pred mnogimi leti.

Zmorete – spremeniti morate le program. Če bi lahko jaz in več kot 1500 drugih ljudi -

Dva brata Williama Atkinsona

William Walker Atkinson v svoji knjigi "Moč misli ali osebni magnetizem" (glej na mojem vrhu) daje zelo dobro analogijo za razlago delovanja zavesti in podzavesti. Primerja ju z dvema neločljivima bratoma: pasivnim in aktivnim.

Če želite spremeniti katero koli od svojih nezavednih prepričanj ali vedenj, morate v svojo podzavest uvesti nov program.

A ni vse tako preprosto: na poti ti stoji aktivni brat – tvoja zavest. In novo idejo preprosto zavrne.

Podzavest je človekov najzvestejši služabnik. Opravlja večino umskega dela in opravlja vsa rutinska opravila, ne da bi zahteval pohvalo ali hvaležnost. Podzavest deluje neutrudno in na videz brez vidnega napora ne boste slišali nobenih pritožb. Toda zavestni um se aktivira le z voljnim naporom, uporablja več virov živčnega sistema kot njegov pasivni dvojnik in opravlja energično, aktivno delo.

Velik napor ga utrudi in potrebuje odmor za spanje.

Vi se tako ali drugače zavedate dejavnosti svojega zavestnega uma, česar pa ne moremo reči za tiste minute, ko se vaš lahkoten, vdan, dobrodušen pasivni brat, podzavest, loti dela. Naslednja kratka razlaga vam bo pomagala razumeti značilnosti teh dveh funkcij uma.

V mislih si narišite podobo dveh dvojčkov, ki sta postala poslovna partnerja. Navzven sta kot dva graha v stroku, a po značaju popolnoma različna in vsaka od njiju je dobro prilagojena za opravljanje svojih nalog.

Pasivni brat je zadolžen za prevzem blaga, izpolnjevanje računov, pakiranje izdelkov, vzdrževanje reda v skladišču ipd. Aktivni brat je odgovoren za finance, rešuje tekoča vprašanja in na splošno izpolnjuje naloge vodje in vodje podjetja. Ko pa gre za nakup blaga, se oba brata lotita posla.

Pasivni brat je dobrodušen, brezskrben, mehkega človeka, priden in priden avtomat. On je "okostenel" v svojih prepričanjih, ki so, mimogrede, precej površna, vendar ga lahko imenujemo lahkoveren in pripravljen verjeti vsemu, kar mu je povedano, pod pogojem, da to, kar je rečeno, ni neposredno v nasprotju z njegovimi stališči.

Če želite vnesti novo idejo v glavo pasivnega brata, jo morate vcepiti postopoma, postopoma.

Običajno upošteva mnenje aktivnega brata, ko je v bližini, v njegovi odsotnosti pa posluša besede drugih ljudi.

Če svojo prošnjo izrazite s samozavestnim in mirnim glasom, bo pripravljen popustiti in vam dati vse, kar boste zahtevali. Bal se bo, da bi s svojo zavrnitvijo prizadel vaša čustva in vam bo obljubljal gore zlata, samo da se vas znebi in vam ne reče »Ne«.

V odsotnosti aktivnega brata (na primer med spanjem ali v globoki meditaciji) mu lahko prodaš karkoli (uvedeš nov program, na primer, da je zelenjava okusnejša od čokolade;-), če najdeš pravi pristop. njemu.

Edina stvar, ki jo morate storiti, je, da se mu približate s samozavestnim, odločnim pogledom in se obnašate naravno. Zdaj si lahko predstavljate, kakšna vrsta je to.

Aktiven brat ni kar tako. Je sumljiv, vedno na preži, previden in trden kot skala. Vsaka neumnost mu je tuja. Prepričan je, da je v interesu podjetja, da mora pozorno spremljati svojega pasivnega brata.

Aktivni brat ni naklonjen temu, da bi vam dovolil komunicirati s pasivnim bratom.

Najprej vas mora dobro spoznati in se prepričati, da nimate slabih namenov do njegovega lahkomiselnega sorodnika. Pozorno vas bo opazoval, ugotavljal, kaj počnete, in poskušal ugotoviti, kakšna oseba ste. Odločil, da snuješ nekaj načrtov glede njegovega brata, te bo obvestil, da ga ni.

Tudi če vam dovoli, da ga vidite, bo opazoval vsak vaš gib in poslušal vsako vašo besedo.

Če se Aktivni brat odloči, da se skušaš igrati z njegovim lahkovernim sorodnikom, se bo takoj vmešal v vajin pogovor in preklical obstoječe dogovore.

Aktivni brat po analizi vseh predlogov sprejme, če se mu zdijo smiselni, v nasprotnem primeru jih zavrne.

Ta opis vsebuje informacije, ki so zelo pomembne za uspeh pri preoblikovanju vašega življenja in izpolnjevanju vaših želja: če želite vnesti nov program v podzavest, ga morate vcepiti v odsotnosti zavesti in izvajani program večkrat ponoviti, dokler ne dosežete "pasivnemu bratu"

Ko se aktivni brat navadi na vašo prisotnost, se njegova sumničavost stopi in nadomesti jo lahko večje zaupanje.

Aktivnega brata je mogoče zabavati in zabavati, v teh trenutkih sprosti svojo pozornost in postane manj previden. Potem, ko razbliniš njegove sume, lahko izmenjaš besedo s pasivnim bratom.

Ko vas bo bolje spoznala, se bo zavest veselila priložnosti, da ponovno govori z vami. Prvi korak je torej najtežji, potem pa gre vse lažje in lažje.

Zapomnite si naslednje: um vsakega človeka je zveza funkcij, ki jih predstavljata dva pravkar opisana znaka.

Hitro boste spoznali, da je vaša glavna naloga prevarati budnost vašega aktivnega brata. To lahko storite na veliko načinov – le najti morate najboljšega.

Siva in bela snov, z malimi možgani, različnimi deli in dodatki, s svojo strukturo in funkcijami. Tudi psiha "živi" tam, kjer sta zavest in podzavest, in še globlje - nezavedno.

Oh...glava, to je najpomembnejši del telesa - v njej so možgani s psiho z zavestjo in podzavestjo. Obstaja nadzor nad mojim telesom, mojimi mislimi, čustvi in ​​vedenjem.

V glavi čutim in slutim veselje obstoja in grenkobo svojega trpljenja. In ko se znajdem v psihološki slepi ulici - psihološki - to pomeni v moji glavi, se pravi, da nisem izgubljen nekje v gozdu, v kamniti džungli, ampak sem izgubljen v svoji glavi: v svojih fantazijah. , iluzije in ideje; v svojih mislih, možnostih in željah; v svojih občutkih in čustvih ... - Ne vem, kaj naj naredim ...

Nekateri psihologi (ali parapsihologi) verjamejo, da obstaja tudi četrti del - nadzavest- od kod intuicija, navdih, kreativnost in ustvarjalnost, pa tudi kaj ezoteričnega - jasnovidnost, telepatija, ekstrasenzorično zaznavanje itd. - na sliki ledene gore bi bilo verjetno Nebo

Človekova zavest - logična analiza

Z njegovo pomočjo se zavedam in razumem, kaj se dogaja ali kaj počnem tukaj in zdaj, razumem, na kaj točno usmerjam svojo pozornost.

Na primer, to besedilo vtipkam na tipkovnico in se zavestno osredotočim na sestavo stavka (besedne zveze), da prenesem bistvo. Ampak ker Človeška zavest je zelo ozka (RAM deluje kot v računalniku), čeprav gledam na cel prenosnik, še bolj pa na monitor, ampak »tukaj in zdaj«, v nekem trenutku se zavedam samo besedila na monitor.

Nezavedno pritiskam na gumbe (ta zapomnil podatek - kam pritisniti - prihaja iz podzavesti). Če usmerim svojo pozornost na tipkovnico in poiščem potrebne gumbe, bo iz moje zavesti informacija o sestavljanju stavka šla v predzavest (kot v izmenjalno datoteko) in lahko pozabim, kaj sem hotel napisati.

Toda, če spet preklopim na besedilo, bodo informacije o njem iz kratkoročnega spomina (iz predzavesti) vstopile v zavest in lahko bom nadaljeval brez naprezanja.

Če pa mi ta stavek besedila ni pomemben za shranjevanje v dolgoročnem spominu (v globinah podzavesti ali še globlje – v nezavednem), pa mi nenadoma zazvoni telefon in me zmoti dolg pogovor. , potem bodo informacije zapustile zavest in predzavest, tj. to obdobje bo osredotočeno na druge dejavnosti.

Preverite, kako trenutno deluje vaš um- najprej poskusite preklopiti svojo pozornost enega za drugim z enega predmeta, pojava ali misli, čustva, dejanja na drugega, nato pa poskušajte vse to zavedati hkrati.

In videli boste, kako ozka je in da naše življenje, razmišljanje, čustva in vedenje v večji meri (80-90%) nadzorujeta podzavest in nezavedno.

Človeška podzavest - psihološka analiza

To je skladišče številnih informacij iz otroštva. Glavna je podzavest – je hkrati skladišče in vir našega znanja in veščin, naših občutkov in čustev, nedokončanih situacij, nepredelanih negativov, našega razmišljanja in strategij obnašanja v določenih podobnih situacijah.

Takoj preverite, kako deluje vaša podzavest

Kako nadzorovati podzavest

Znati obvladovati sebe (misli, čustva, vedenje) in svoje življenje (usodo, uspeh, srečo) pomeni obvladati svojo podzavest.

Če želite to narediti, morate poznati sebe, svoj notranji "jaz", svoje globine psihe, z različnimi nezavednimi odnosi, recepti, prepričanji in prepričanji, stereotipi in pristranskostmi, ki so tam vgrajeni od zunaj.

Naš um je sestavljen iz dveh svetov: zavestnega sveta in podzavestnega sveta. Lahko ju imenujemo tudi zavestni in podzavestni um.

Zavest in podzavest

Naš um je sestavljen iz dveh svetov: zavestnega sveta in podzavestnega sveta. Lahko ju imenujemo tudi zavestni in podzavestni um. Zavest je tisti del uma, ki je človeku popolnoma dostopen. Vse vaše misli in ideje se pojavijo na ravni zavestnega uma.

Ne moreš razmišljati o eni stvari in končati z nečim drugim. Ne morete posaditi ovsa in dobiti ječmena. Uspeh in sreča sta dana tistim, ki razvijejo sposobnost, da se popolnoma osredotočijo na eno stvar in je ne pustijo brez nadzora do samega konca procesa.

Zavest je predmet ali misleči um. Nima spomina in lahko drži samo eno misel naenkrat. Opravlja štiri bistvene funkcije.

Najprej identificira dohodne informacije. Prejemanje informacij zagotavlja vseh pet čutil – vid, sluh, vonj, dotik, okus.

Vaša zavest nenehno opazuje in razvršča vse, kar se dogaja zunaj vas. Za ponazoritev tega si predstavljajte, da hodite po pločniku in se odločite prečkati ulico. S pločnika stopite korak na vozišče. V tem trenutku zaslišite ropot avtomobilskega motorja. Takoj se obrnete v smeri premikajočega se avtomobila, da prepoznate zvok in smer, iz katere prihaja.

Druga funkcija vaše zavesti je primerjava. Nastale vizualne in slušne informacije o avtomobilu se takoj pošljejo v vašo podzavest. Tam se primerja z vsemi predhodno zbranimi informacijami in izkušnjami v zvezi s premikanjem avtomobilov.

Če je na primer avto ulico stran od vas in se giblje s hitrostjo 50 km/h, vam bo vaša podzavestna banka podatkov povedala, da nevarnosti ni in lahko nadaljujete z vožnjo. Če pa se v vašo smer premika avto s hitrostjo 100 km/h in je oddaljen le sto metrov, boste prejeli alarm, ki vas bo pozval k nadaljnjemu ukrepanju.

Tretja funkcija zavesti je analiza, vedno je pred četrto funkcijo - odločanjem.

Funkcije vaše zavesti so zelo podobne tistim, ki jih izvaja binarni računalnik: sprejema ali zavrača podatke, sprejema izbire in odločitve. Deluje lahko samo z eno mislijo v danem trenutku - pozitivno ali negativno, z "da" ali "ne". Nenehno sortira vtise in se odloča, kaj je primerno in kaj ne.

Torej hodite po ulici, slišite rjovenje avtomobila in vidite, da prihaja. Če imate predstavo o hitrosti premikajočega se vozila, opravite analizo in ugotovite, da ste v nevarnosti. Sprejeti je treba odločitev. Prvo vprašanje, ki si ga postavite, je: »Umakniti se s poti? Ja ali ne?" Če je odgovor pritrdilen, postavite naslednje vprašanje: »Korak naprej? Ja ali ne?" Če je prometni tok dovolj gost in je sprejeta negativna odločitev, se pojavi novo vprašanje: »Korak nazaj? Ja ali ne?" Takoj, ko izgovorite »da«, se sporočilo nemudoma prenese v podzavest in v delčku sekunde imate čas, da skočite nazaj, brez kakršnega koli dodatnega razmišljanja ali odločitve z vaše strani.

Ni vam treba uporabljati podzavesti, da bi razmišljali, s katero nogo - desno ali levo - bi morali narediti prvi korak. Po prejemu ukaza zavesti podzavest v trenutku sproži vse ustrezne živce in mišice za izvedbo sprejete odločitve.

Matematik Peter Uspensky v svoji knjigi »V iskanju čudeža« podaja naslednjo oceno: funkcije podzavesti se izvajajo skoraj trideset tisočkrat hitreje kot funkcije zavesti.

To hitrost dela lahko pokažete tako, da iztegnete roko pred seboj in igrate s prsti. S prenosom vsega dela usklajevanja gibov v podzavest lahko to storite enostavno. Zdaj pa poskusite vdeti nit v iglo, tokrat z uporabo zavesti, in videli boste, kakšna koncentracija in kakšen miselni napor sta potrebna za izvajanje preprostih gibov rok z izklopljeno podzavestjo.

Vaša zavest deluje kot kapitan podmornice, ki opazuje gladino vode skozi periskop. Viden je le kapitanu. Samo njegovo dojemanje vsega, kar se dogaja na površini, se prenaša na člane ekipe.

Vse, kar kapitan vidi in občuti, vse odločitve, ki jih sprejme, se takoj posredujejo posadki podmornice, ki hiti izvajati njegove ukaze.

Pogosto čutite omejeno svobodo delovanja in poskušate obdržati "vajeti moči" v svojih rokah. Zelo pogosto vas vodi prepričanje, da so z več truda možni boljši ali večji rezultati. Ampak to ni rešitev.

Pravzaprav lahko izboljšate kakovost svojega življenja z lastnim »briljantnim umom«, močjo svoje podzavesti in obvladovanjem metod njenega aktiviranja. Če želite to narediti, morate vedeti, kako deluje vaša podzavest in kako deluje.

PODZAVEST

Vaša podzavest je ogromna banka podatkov. Njegova moč je praktično neomejena. Shranjuje vse, kar se vam nenehno dogaja. Ko boste dopolnili enaindvajset let, boste nabrali več kot stokrat več vsebine celotne Enciklopedije Britannice.

Starejši ljudje pod hipnozo se lahko pogosto popolnoma jasno spomnijo dogodkov, ki so se zgodili pred petdesetimi leti. Vaš podzavestni spomin je popoln. Kar je vprašljivo, je vaša sposobnost zavestnega pomnjenja.

Funkcija podzavesti je shranjevanje in sproščanje informacij. Nenehno preverja, ali delujete točno tako, kot je programirano.

Vaša podzavest je subjektivna. Ne razmišlja in ne sklepa, ampak preprosto uboga ukaze, ki jih prejme iz zavesti. Če si zavest predstavljate kot vrtnarja, ki seje seme, potem bo podzavest vrt ali rodovitna prst za semena.

Vaša zavest ukazuje, vaša podzavest pa uboga. Podzavest je brezpogojni služabnik, ki dela dan in noč, da zagotovi, da je vaše vedenje v skladu z vzorcem, ki ustreza vašim čustveno nabitim mislim, upanjem in težnjam. Vaša podzavest goji rože ali plevel na vrtu vašega življenja, ki ga posadite z miselnimi slikami, ki jih ustvarite.

Vaša podzavest ima tako imenovani homeostatski impulz. Ohranja vašo telesno temperaturo pri 37°C, enakomerno dihanje in določen srčni utrip. Prek avtonomnega živčnega sistema vzdržuje ravnovesje med milijoni kemikalij v milijardah vaših celic, tako da vaš celoten fiziološki stroj večino časa deluje v popolni harmoniji.

Vaša podzavest izvaja tudi homeostazo v mentalnem področju, pri čemer ohranja vaše misli in dejanja v skladu s tem, kar ste rekli in storili v preteklosti. Vse informacije o vaših miselnih navadah in vedenju so shranjene v podzavesti. Zapomni si vaše cone udobja in vas tam obdrži. Podzavest povzroča občutek čustvenega in fizičnega nelagodja vsakič, ko poskušate narediti nekaj novega, drugače ali spremeniti ustaljene vzorce obnašanja.

Podzavest deluje kot žiroskop ali balanser in vas ohranja v stanju, ki je skladno s predhodno programiranimi navodili.

Morda boste čutili, da vas podzavest vleče nazaj v cono udobja vsakič, ko poskusite nekaj novega. Že misel na novo nalogo vas spravi v napeto, nemirno stanje.

Ko poskušate najti novo službo, opraviti vozniški izpit, se povezati z novimi strankami, prevzeti zahtevno nalogo ali komunicirati z osebo nasprotnega spola in se počutiti nerodno in nervozno, se počutite, kot da ste zapustili svojo cono udobja. Primer je, kako ženska plete brez pogleda, skrbno se poglablja v zaplet serije, njena pozornost je vsa v zapletu, njene roke pa delujejo neodvisno od zavesti.

Glavna razlika med voditelji in sledilci je v tem, da se vodje vedno potisnejo iz cone udobja. Vedo, kako hitro cona udobja na katerem koli področju postane past. Vedo, da je spokojnost največji sovražnik ustvarjalnosti in prihodnjih priložnosti.

Da bi zagotovili lastno rast, stopite izven svojega območja udobja zahteva pripravljenost, da se nekaj časa počutite nerodno in neprijetno. Če se splača, je mogoče tolerirati nekaj nelagodja, dokler se ne pojavi zaupanje in zgradi novo območje udobja, ki ustreza višji ravni dosežkov.

Če na začetni stopnji niste pripravljeni tolerirati občutkov nerodnosti in neustreznosti, pa naj gre za trgovanje, upravljanje, šport, odnose z drugimi ljudmi, potem se boste zataknili pri nizki ravni dosežkov. Največjo vojno boste vedno morali voditi sami s seboj in največja težava, s katero se boste soočili, bo preboj, osvoboditev starih navad mišljenja in vedenja.

ZAKON PODZAVESTNEGA DELOVANJA

Zakon podzavestne dejavnosti pravi, da bo vsako idejo ali misel, ki jo vaša zavest sprejme kot resnico, brez dvoma sprejela vaša podzavest, ki se takoj loti dela in jo uresniči.

Takoj, ko začnete verjeti v možnost izvedbe nekega dejanja, vaša podzavest začne delovati kot prenašalec mentalne energije, zaradi česar privlačite ljudi in okoliščine, ki harmonično ustrezajo vašim novim dominantnim mislim.

Vaša podzavest nadzoruje informacije vseh vrst, ki prihajajo iz okolja – vse, kar vidite, slišite, veste. Zaradi tega ste občutljivi na vse informacije, katerih pomembnosti se vnaprej zavedate. In bolj čustven kot je vaš odnos do določene stvari, prej vam bo podzavest povedala, kaj lahko storite, da bi tisto, kar želite, uresničili.

Na primer, recimo, da se odločite, da želite kupiti rdeč športni avto. In takoj za tem začneš na vsakem koraku videvati rdeče avtomobile. Ko načrtujete potovanje v tujino, začnete povsod videvati članke, informacije in plakate o mednarodnih potovanjih. Vaša podzavest deluje tako, da pritegne vašo pozornost na prave stvari za uresničitev vaših želja.

Razmišljanje o novem cilju vaša podzavest dojema kot ukaz. Vaše besede in dejanja začne prilagajati tako, da delujejo v smeri doseganja vašega cilja. Začnete govoriti in delovati pravilno, storiti vse pravočasno in se premikati proti rezultatom.

ZAKON KONCENTRACIJE

Zakon koncentracije pravi, da kar koli pomislite, se poveča. Bolj ko o nečem razmišljate, globlje se to vnese v vaše življenje.

Zakon razlaga veliko o uspehu in neuspehu. To je parafraza zakona vzroka in posledice, setve in žetve. Trdi, da je nemogoče razmišljati o eni stvari in končati z drugo. Ne morete posaditi ovsa in dobiti ječmena. Uspeh in sreča sta dana tistim ljudem, ki razvijejo sposobnost, da se popolnoma osredotočijo na eno stvar in je ne pustijo brez nadzora, dokler proces ni končan. Imajo dovolj discipline, da razmišljajo in govorijo le o tem, kar hočejo, in da jih ne moti tisto, česar nočejo.

Ralph Waldo Emerson je zapisal: "Človek postane tisto, o čemer razmišlja." Uspešni ljudje s posebno skrbnostjo varujejo vrata svojega uma. Osredotočajo se le na tisto, kar jim je resnično pomembno. Razmišljajo o prihodnosti svojih želja in se nočejo predati lastnim strahovom in dvomom. Posledično jim uspe doseči izjemne stvari v enakem času, kot ga povprečen človek porabi za običajne vsakodnevne zadeve.

Tukaj je ček za vas. Za en dan preverite, ali znate razmišljati in govoriti samo o tem, kar želite. Poskrbite, da bodo vaši pogovori brez negativizma, dvoma, strahu ali kritike. Prisilite se, da o vsaki osebi in situaciji v svojem življenju govorite veselo in optimistično.

Ne bo vam lahko. Morda se vam bo to sprva zdelo nemogoče. Toda ta vaja vam bo pokazala, koliko časa in energije zapravljate za stvari, ki jih ne želite početi.

RAZLIKE MED ZAVESTNIM IN PODZAVESTNIM

Ste razumna oseba, torej imate razum in morali bi se ga naučiti uporabljati. Obstajata dve ravni uma: zavestna ali racionalna in podzavestna ali iracionalna. Razmišljate z zavestnim umom in vse vaše misli prodrejo v podzavest, ki se odzove v skladu s svojo naravo. Podzavest je sedež vaših čustev, je vaš ustvarjalni um. Dokler razmišljate pozitivno, bo vse v redu; če razmišljate negativno, bodo sledili neprijetni dogodki. Tako deluje človeški um.

Zapomnite si glavno stvar: ko zazna idejo, jo podzavest začne izvajati. Zanimivo dejstvo je, da se podzavest enako odziva tako na dobre kot na slabe ideje. Prav ta zakon je pri negativnem razmišljanju vzrok za neuspehe, frustracije in nesreče, lastniku harmoničnega in konstruktivnega načina razmišljanja pa prinaša odlično zdravje, uspeh in blaginjo.

Duševni mir in zdravo telo bosta postala neizogibna pridobitev za lastnika pravičnih misli in občutkov. Karkoli si v svojem srcu želite in čutite kot resnično potrebo, bo vaša podzavest to zaznala in začela izvajati. Ostane vam samo eno: prepričati svojo podzavest, da sprejme to idejo, in zakon podzavesti bo prinesel želeno zdravje, duševni mir ali uspeh. Daješ ukaze ali navodila, podzavest pa vestno reproducira idejo, ki je v njej vtisnjena. To je zakon vašega uma: reakcija ali odziv podzavesti je določen z naravo misli ali ideje, vzpostavljene v zavestnem umu.

Psihologi in psihiatri ugotavljajo, da ko se misli prenašajo v podzavest, pride do sprememb v možganskih celicah. Ko idejo sprejme, jo takoj začne izvajati. Podzavest deluje na principu asociacije idej in uporablja vse vaše znanje, ki ste ga nabrali skozi življenje. Za izpolnitev svoje naloge uporablja neskončno moč, energijo in modrost v vas ter vse zakone narave. Včasih podzavest takoj reši vse vaše težave, včasih pa traja več dni, tednov ali mesecev, da najdemo pravo rešitev. Njegove poti so nedoumljive.

Zavest in podzavest nista dva uma, ampak preprosto dve sferi dejavnosti znotraj enega uma. Zavest je misleči um; to je del uma, ki izbira. Tako lahko z zavestnim odločanjem izberete knjige, hišo ali življenjskega sopotnika. Po drugi strani pa vaše srce še naprej deluje samodejno, procese prebave, krvnega obtoka in dihanja nadzira podzavest s pomočjo procesov, neodvisnih od zavesti.

Podzavest sprejema tisto, kar je vtisnjeno vanj ali kar zavestno verjameš. Ne razmišlja o stvareh kot zavest in se ne prepira z vami. Podzavest je kot prst, ki sprejme vsa semena, dobra in slaba. Vaše misli so aktivne; jih lahko primerjamo s semeni. Negativne, destruktivne misli nadaljujejo svoje negativno delo v podzavesti; po določenem času se v skladu s svojo naravo uresničijo v vašem življenju.

Ne pozabite: podzavest ne preverja, ali so vaše misli dobre ali slabe, resnične ali lažne, ampak se odziva glede na naravo ponujenih misli ali predlogov. Na primer, če nekaj zavestno smatrate za resnično (čeprav je morda v resnici laž), bo vaša podzavest premiso zaznala kot resnico in bo ustvarila ustrezne rezultate.

PSIHOLOŠKI POSKUSI

Številni poskusi, ki so jih izvedli psihologi in drugi strokovnjaki na ljudeh pod hipnozo, so pokazali, da podzavest ni sposobna sprejemati izbir in primerjav, potrebnih za miselni proces. Ti poskusi so vedno znova potrdili, da podzavest sprejme vsako sugestijo, ne glede na to, kako lažna je. Ko sprejme kakršno koli takšno sugestijo, se podzavest odzove v skladu s svojim značajem.

Tukaj je primer podrejanja podzavesti sugestiji: če izkušeni hipnotizer svojemu pacientu pove, da je Napoleon Bonaparte ali celo mačka ali pes, bo pacient to vlogo izpolnil z brezhibno natančnostjo. Pacientova osebnost se za nekaj časa spremeni: ne dvomi, da je on tisti, ki ga je poklical hipnotizer.

Hipnotizer lahko enemu od subjektov, ki je v stanju hipnoze, pove, da ga srbi hrbet, drugemu - da je marmorni kip, tretjemu - da zmrzuje in ga zebe. In vsak od njih bo deloval strogo v skladu s pravili svoje nove podobe, pri čemer bo iz okolja zaznaval le tisto, kar je povezano z njegovo idejo.

Ti jasni primeri jasno prikazujejo razliko med mislečim umom in podzavestjo, ki je neosebna, neselektivna in na vero sprejema popolnoma vse, kar zavestni um smatra za resnično. Zaključek je, da je izjemno pomembno izbrati prave misli, ideje in izhodišča, ki blagoslavljajo, zdravijo, spodbujajo in napolnjujejo vašo dušo z veseljem.

RAZLAGA POJMOV »OBJEKTIVNEGA« IN »SUBJEKTIVNEGA« UMA

Zavest včasih imenujemo objektivni um; ukvarja se s predmeti zunanje realnosti. Objektivni um se ukvarja s spoznanjem objektivnega sveta; sredstvo za opazovanje je vaših pet čutov. Objektivni razum je naš vodnik in vodja v povezavah in stikih z zunanjim okoljem. Z uporabo petih čutov pridobivate znanje. Objektivni um se uči z opazovanjem, izkušnjami in izobraževalnim sistemom. Glavna funkcija objektivnega uma je razmišljanje.

Podzavest pogosto imenujemo subjektivni um. Svoje okolje zaznava neodvisno od zgoraj omenjenih petih čutil. Subjektivni um vse zaznava skozi intuicijo; je sedež vaših čustev in skladišče spomina. Subjektivni um opravlja svoje najvišje funkcije v trenutkih, ko so čutila nemočna. Z eno besedo, to je um, ki razglasi svojo prisotnost v tistih primerih, ko je objektivni um v odmaknjenem ali zaspanem, zaspanem stanju.

Subjektivni um vidi brez pomoči naravnih organov vida; ima sposobnost jasnovidnosti in jasnoslišnosti. Subjektivni um lahko zapusti vaše telo, odpotuje v daljne dežele in s seboj pogosto prinese zelo natančne in resnične informacije. Subjektivni um vam omogoča branje misli drugih ljudi, vsebino zapečatenih ovojnic in zaklenjenih sefov. Sposoben je oceniti misli drugih ljudi, ne da bi se zatekel k običajnim komunikacijskim sredstvom.

OGROMNA MOČ Sugestije

Kot verjetno že razumete, je naša zavest nekakšen "vratar", njegova glavna naloga pa je zaščititi podzavest pred lažnimi vtisi. Tako ste se seznanili z enim od osnovnih zakonov uma: podzavest je podvržena sugestiji. Naj vas spomnim, da podzavest ne dela primerjav, ne vidi razlik, ne reflektira in ne razmišlja o stvareh. Vse te funkcije spadajo v sfero delovanja zavesti, podzavest pa preprosto reagira na vtise, ki mu jih posreduje zavest, in ne daje prednosti nobenemu od načinov delovanja.

Tukaj je klasičen primer izjemne moči, ki jo ima sugestija. Denimo, da ste pristopili k plašnemu in prestrašenemu potniku na krovu ladje in rekli nekaj takega: »Videti si zelo slabo. Kako si bled. Popolnoma sem prepričan, da boste zdaj doživeli napad morske bolezni. Naj ti pomagam do tvoje kabine." Ta potnik bo dejansko prebledel. Vaš predlog o morski bolezni povezuje s svojimi strahovi in ​​slutnjami; nesrečnež bo sprejel vašo ponudbo, da ga odpeljete v kabino, kjer bo negativni predlog, ki ga je prejel, potrjen.

RAZLIČNI ODZIVI NA ISTI predlog

Znano je, da se bodo različni ljudje različno odzvali na isti predlog zaradi podzavestnega razpoloženja ali prepričanja. Na primer, predstavljajte si, da ste na isti ladji stopili do mornarja in mu sočutno rekli: »Poslušaj, prijatelj, videti si zelo bolan. Vam ni slabo? Po videzu sodeč te bo zbolela morska bolezen.«

Odvisno od vašega temperamenta se bo mornar smejal, ko bo slišal takšno "šalo", ali pa vas bo posebej poslal stran. V tem primeru je šel vaš predlog na napačen naslov; domneva o morski bolezni je bila v mornarjevih možganih povezana s popolno odpornostjo na sukanje. Posledično mu takšna predpostavka ne bo povzročila tesnobe in strahu, temveč zaupanje v svoje sposobnosti.

Slovar pojasnjuje, da je sugestija vpliv na zavest nekoga, miselni proces, skozi katerega se predlagana misel ali ideja upošteva, sprejme in uresniči. Zapomniti si morate, da sugestije ni mogoče vsiliti podzavesti proti volji zavesti. Z drugimi besedami, zavestni um ima potrebno moč, da zavrne predlagano sugestijo. Na primeru mornarja vidimo, da mu je nemogoče vcepiti strah pred morsko boleznijo. Mornar se je prepričal, da je nanj imun, negativna sugestija pa mu ne povzroča strahu.

Nasprotno, potniku je namig o morski bolezni okrepil bojazen in strahove. Vsak ima svoje notranje strahove, prepričanja, mnenja in te notranje predpostavke vladajo in vodijo naše celotno življenje. Sugestija sama po sebi nima moči, razen če je sprejme vaš um; šele takrat jo bo podzavest začela izvajati.

KAKO JE IZGUBIL ROKO

Članek v nekem tujem časopisu je govoril o predlogu, ki ga je neki moški dal svoji podzavesti: »Dal bom, da mi odsekajo roko v zameno za ozdravitev moje hčerke.« Izkazalo se je, da ima njegova hčerka deformirajočo obliko artritisa, ki jo spremlja neozdravljiva kožna bolezen. Nobena mogoča zdravstvena oskrba ni uspela ublažiti deklicinega stanja in njen oče je goreče želel, da bi ozdravela. Ta želja je bila izražena v prej omenjeni prisegi. Nekega dne se je ta družina peljala iz mesta in njihov avto je bil udeležen v hudi prometni nesreči. Očetu je bila ob trku z drugim avtomobilom odrezana desna roka do rame, hčerkin artritis in kožna bolezen pa sta takoj izginili.

Zagotoviti je treba, da vaša podzavest prejme le takšne sugestije, ki vodijo k ozdravitvi, dvigu duha in navdihu pri vseh prizadevanjih. Ne pozabite, da podzavest ne razume humorja in šal, vse jemlje kot nominalno.

KAKO PREMAGATI STRAH Z AUTOSUGESTIJO

S samohipnozo lahko zatremo različne strahove in druga negativna stanja. Primer. Mlado pevko so povabili na avdicijo. Od tega testa je veliko pričakovala, na prejšnjih treh pa zaradi strahu pred neuspehom ni uspela. Deklica je imela zelo dober glas, vendar si je nenehno govorila: »Ko bom na vrsti za petje, me morda ne bodo marali. Poskušal bom, vendar sem tako prestrašen in zaskrbljen.”

Podzavest je to negativno avtosugestijo sprejela kot zahtevo in jo začela uresničevati in udejanjati. Vzrok težav in neuspehov te deklice je bila neprostovoljna samohipnoza, torej notranji strahovi in ​​misli, spremenjeni v čustva in resničnost.

Pevka se je s temi težavami spopadala na naslednji način: trikrat na dan se je zaprla v svojo sobo. Udobno se je namestila na stol, sprostila je celotno telo in zaprla oči. Dekle je dalo vse od sebe, da bi umirilo svoj um in telo. Fizična tišina spodbuja mentalno sprostitev in naredi um bolj dovzeten za sugestije. Da bi preprečila strah, si je rekla: "Lepo pojem, počutim se fit, moj um je bister, sem samozavestna, uravnotežena, spokojna in umirjena." Te besede je ponovila pet do desetkrat na vsaki seansi, počasi in umirjeno ter vanje vložila največ občutka. Vsak dan je imela tri take seanse, eno od teh tik pred spanjem. Konec tedna je bila popolnoma samozavestna in umirjena. Ko je prišel čas za nastop na avdiciji, je naredila najbolj ugoden vtis na učitelje in občinstvo.

KAKO SI OBNOVITI SPOMIN

Petinsedemdesetletnica je imela navado nenehno ponavljati, da izgublja spomin. Potem se je odločila popraviti situacijo in začela izvajati samohipnozo večkrat na dan. Ženska si je rekla: »Od danes naprej se moj spomin nenehno izboljšuje. Vedno si bom zapomnil, kar moram vedeti kadarkoli in kjerkoli. Vtisi, ki jih prejmete, bodo jasnejši in določnejši. Vse si bom samodejno in enostavno zapomnil. Kar koli se želim spomniti, se bo takoj pojavilo v mojih mislih v pravilni obliki. Iz dneva v dan se moj spomin hitro izboljšuje in zelo kmalu bo boljši kot kdaj koli prej.” Na njeno nepopisno veselje se ji je po treh tednih spomin popolnoma povrnil.

KAKO PREMAGATI SLABO VOLJO

Številni ljudje, ki so se pritoževali nad razdražljivostjo in slabo voljo, so bili zelo dojemljivi za samohipnozo in so dosegli odlične rezultate s ponavljanjem naslednjih besed tri do štirikrat na dan (zjutraj, popoldne in zvečer pred spanjem) en mesec: »Od zdaj naprej , vedno bolj bom dobre volje. Radost, veselje in veselje postanejo normalno stanje moje zavesti. Vsak dan bolj razumem in ljubim druge ljudi. Postanem središče optimizma in dobre volje za vse okoli sebe, jih okužim s smislom za humor. To srečno, radostno in vedro razpoloženje postane normalno, naravno stanje moje zavesti. Zelo sem hvaležen".

USTVARJALNA IN DERUKTIVNA MOČ SUGESTIJE

Nekaj ​​primerov in komentarjev o heterosugestiji. Heterosugestija pomeni sugestijo druge osebe. Ves čas je imela moč sugestije določeno vlogo v življenju in razmišljanju ljudi. V mnogih delih sveta je sugestija gonilna sila vere.

Sugestijo lahko uporabimo za samodisciplino in samokontrolo, lahko pa tudi za nadzor in ukazovanje drugim ljudem, ki ne poznajo zakonov razuma. V svoji konstruktivni obliki je sugestija čudežen, veličasten pojav. V svojih negativnih vidikih je ena najbolj uničujočih reakcij uma, ki prinaša nesrečo, neuspeh, trpljenje, bolezen in nesrečo.

ALI STE BILI PODLEŽENI ENEMU OD NASLEDNJIH NEGATIVNIH predlogov?

Večina nas je že od otroštva prejela številne negativne predloge. Ker nismo vedeli, kako se jim zoperstaviti, smo jih nezavedno sprejeli in se strinjali z njimi. Tu je nekaj možnih negativnih predlogov: »Tega ne moreš narediti«, »Nikoli ne boš nič dobrega«, »Ne bi smel«, »Ne bo ti uspelo«, »Nimaš niti najmanjšega upanja. uspeha,« »Popolnoma se motiš«, »Zaman se trudiš«, »Ni glavno, kaj znaš, ampak koga poznaš«, »Svet gre k vragu«, »Kaj je smisel tega. , ker nikogar ne briga”, “Odveč se je truditi”, “Saj si že prestar”, “Stvari so čedalje slabše”, “Življenje je neskončna muka”, “Ljubezen je samo v pravljicah”, "Bodite previdni, lahko se okužite z virusom", "Nikomur ne morete zaupati" in tako naprej.

Če sami, ko ste dozoreli, ne uporabljate konstruktivne samohipnoze kot obnovitvene terapije, potem lahko predlogi, prejeti v preteklosti, razvijejo v vas vedenjske stereotipe, ki vodijo do neuspehov v vašem osebnem in družbenem življenju. Samohipnoza vam bo omogočila, da se osvobodite bremena negativnega verbalnega pritiska, ki lahko popači vašo življenjsko pot in oteži razvoj dobrih navad.

LAHKO SE UPORETE NEGATIVNIM predlogom

Vzemite v roke kateri koli dnevni časopis ali odprite spletno mesto z novicami in našli boste na desetine težav, ki lahko v ljudeh vzbujajo občutke brezupnosti, strahu, tesnobe, skrbi in neizbežnega propada. Če vse to sprejmete, potem lahko strah sam vodi v izgubo želje po življenju. Če veste, da lahko takšne negativne impulze zavrnete s pošiljanjem konstruktivnih sporočil v svojo podzavest, se lahko uprete destruktivnim idejam.

Redno preverjajte negativne predloge, ki jih prejmete od različnih ljudi. Ne tvegajte in ne poskušajte biti pod vplivom destruktivne heterosugestije. Vsi smo v otroštvu in mladosti že dovolj trpeli zaradi tega. Ko pogledate nazaj v svojo preteklost, se zlahka spomnite, kako so starši, prijatelji, sorodniki, učitelji in sodelavci prispevali k negativnim sugestijam v vas. Analizirajte vse, kar vam je bilo povedano, in ugotovili boste, da je bilo veliko tega predstavljeno v obliki propagande in da je imelo veliko povedanega en sam namen: nadzor nad vami ali v vas vzbujati strah.

Ta proces heterosugestije poteka v vsakem domu, službi in klubu. Ugotovili boste, da se indoktrinacija pogosto izvaja zato, da razmišljate, čutite in delujete tako, kot želijo drugi ljudje, ki vas želijo izkoristiti za lastno korist.

KAKO JE SUGESTIJA UNIČILA ČLOVEKA

Primer heterosugestije (iz tujega tiska). Neki mladenič iz Indije je obiskal vedeževalko, ki je delala s čarobnim kristalom. Čarovnica mu je povedala, da ima srčno bolezen, in napovedala, da bo umrl pred naslednjo polno luno. Indijec je o tej napovedi povedal družinskim članom in napisal oporoko.

Ta močan predlog je vstopil v njegovo podzavest, ker se je z njim popolnoma strinjal. Po govoricah naj bi imela ta vedeževalka nenavadne okultne moči in je lahko ljudem prinašala dobro in zlo. Človek je umrl, kot je bilo napovedano, ne zavedajoč se, da je sam vzrok svoje smrti. Predvidevam, da je marsikdo že slišal podobne neumne in smešne zgodbe, ki temeljijo na predsodkih.

Karkoli verjame zavestni, refleksivni um človeka, bo podzavest to sprejel kot vodilo za ukrepanje. Indijec je bil pred odhodom k vedeževalki vesel, zdrav, vesel in močan človek. Zadala mu je izrazito negativen odnos, s čimer se je strinjal. Postal je paničen, prestrašen in izgubljen v temnih mislih, da bo umrl pred naslednjo polno luno. Indijec je o tem nenehno govoril vsem in se pripravljal na konec. Dejanje se je zgodilo v njegovih lastnih mislih, njegova misel pa je bila razlog za to. S svojim strahom in pričakovanjem konca se je pripeljal do smrti ali, pravilneje, do uničenja svojega fizičnega telesa.

»Vedeževalka«, ki mu je napovedala smrt, ni imela več moči kot kamen ali palica na cesti. Njen predlog ni mogel ustvariti in uresničiti tega, kar je napovedala. Ker je poznal zakone svoje zavesti, bi popolnoma zavrnil negativno sugestijo in njenim besedam ne bi posvetil nobene pozornosti, saj v svojem srcu ve, da ga vodijo in nadzorujejo lastne misli in občutki. Kot pločevinaste puščice, izstreljene na vojaško ladjo, bi bila njena napoved popolnoma nevtralizirana in razblinjena, ne da bi ji povzročila kakršno koli škodo.

Sugestije drugih ljudi same po sebi nimajo prav nobene moči nad vami, če jih sami s svojimi mislimi ne napolnite s takšno močjo. Morate dati svoje mentalno soglasje, morate podpreti ta predlog in šele potem postane vaša lastna misel. Ne pozabite, da imate izbiro. In ti izbereš življenje! Ti izbereš ljubezen! Vi izbirate zdravje!

PODZAVEST SE NE SPUŠČA V PREPRE

Vaša podzavest je vsevedna in pozna odgovore na vsa vprašanja. Ne poskuša se prepirati z vami ali vam nasprotovati. Ne piše: "Ne bi me smeli prisiliti, da to storim." Na primer z izjavami: »Tega ne zmorem«, »Prestar sem«, »Ne morem izpolniti teh obveznosti«, »Rodil sem se ob robu velikih stvari«, »Ne vem. politik, ki ga potrebujem,« svojo podzavest nasičiš s temi negativnimi mislimi in ta se ustrezno odzove. Pravzaprav blokirate svoje dobro, tako da v svoje življenje vnašate neuspeh, pomanjkanje in razočaranje.

Če v svoj zavestni um postavljate ovire, težave in negotovost, zavračate uporabo modrosti in inteligence svoje podzavesti. V bistvu potrjujete, da vaša podzavest ne more rešiti vaših težav. To lahko vodi v duševno in čustveno stagnacijo, ki ji sledijo bolezni in dovzetnost za živčne motnje.

Za uresničitev svojih namenov ter premagovanje neuspehov in težav večkrat na dan pogumno in samozavestno ponovite naslednje besede: »Ogromna inteligenca, ki me je navdihovala, vodi in usmerja, mi razkriva brezhiben načrt za izpolnitev mojih želja. Popolnoma se zavedam globoke modrosti odziva svoje podzavesti in tisto, kar čutim in sprašujem v svojih mislih, dobi svojo obliko v materialnem svetu. Sem miren, uravnotežen in se popolnoma obvladam.«

Če rečete: »Ne vidim izhoda; vse mi je izgubljeno; Ne vem, kako naj se rešim iz te situacije; Prignan sem v kot,« potem iz podzavesti ne boste dobili nobenega odgovora. Če želite, da vaša podzavest dela za vas, ji postavite pravo zahtevo in sodelovala bo z vami. Vedno ti uspe. Podzavest trenutno nadzoruje vaš srčni utrip in dihanje. Zdravi vreznino na prstu in skrbi za vse življenjske procese ter si nenehno prizadeva za zaščito in zaščito. Podzavest ima svoj um, vendar sprejema vaše misli in fantazije, da se uresničijo.

Podzavest se odziva na vaše iskanje rešitve problema, vendar pričakuje, da boste v zavesti prišli do pravih zaključkov in prave rešitve. Vedite in ne pozabite, da je odgovor v vaši podzavesti. Vendar pa je rekel: »Mislim, da ni izhoda iz te situacije; Zmedena sem in popolnoma zmedena; Zakaj ne dobim odgovora? - izničiš pomen svoje molitve. Kot vojak, ki koraka na mestu, ne greš naprej.

Umirite misli, sprostite se, dihajte enakomerno in globoko ter tiho pritrdite: »V moji podzavesti že obstaja odgovor, ki mi ga zdaj pošilja. Hvaležna sem za spoznanje neskončne inteligence moje podzavesti, ki je seznanjena z vsemi stvarmi in mi zdaj daje brezhiben odgovor. S prepričanjem in zaupanjem zdaj osvobajam veličino in slavo svoje podzavesti. Tega se veselim."

NA KRATKO, DA SI SI SI ZAPOMNITE

1. Misli dobro in dobro boš prejel. Misli zlo in zlo bo prišlo. Ste tisto, o čemer nenehno razmišljate.

2. Vaša podzavest se ne prepira z vami, sprejema ukaze vaše zavesti. Če mislite, da si nečesa ne morete privoščiti, to morda odraža resničnost, vendar tega ne smete reči. Dajte prednost najboljši rešitvi: »To kupim. Sprejemam ga z razumom."

3. Imate svobodo izbire, zato izberite zdravje in srečo. Lahko si prijazen ali neprijazen. Izberite sodelovanje, veselje, prijaznost, ljubezen do sebe - in ves svet se vam bo odzval. To je najboljši način, da se spremenite v čudovito osebo.

4. Vaša zavest je nekakšen vratar. Njegova glavna naloga je zaščititi podzavest pred lažnimi navodili. Poskusite verjeti, da se v vašem življenju lahko zgodi nekaj dobrega, da se že dogaja. Svoboda izbire je največja moč. Izberite srečo in obilje zase.

5. Predlogi in navodila drugih ljudi nimajo moči nad vami in vam ne morejo škoditi. Edina moč je gibanje lastnih misli. Lahko zavrnete misli in navodila drugih ljudi in potrdite dobroto. Prosto se odločite, kako se boste odzvali.

6. Pazi, kaj govoriš; za vsako nepremišljeno besedo boste morali odgovarjati. Nikoli ne reci: »Ne bo mi uspelo; Izgubil bom službo; Ne bom mogel plačati najemnine." Vaša podzavest ne razume šale, sledi vsem navodilom.

7. Vaša zavest ni hudobna; V naravi ni zlobnih sil. Vse je odvisno od tega, kako uporabljate naravne sile. Uporabite svoj um v korist, zdravljenje in dvig vseh ljudi.

8. Nikoli ne reci: "Ne morem". Premagajte svoj strah in recite: Z močjo svoje podzavesti lahko naredim vse.”

9. Začnite razmišljati v smislu večnih resnic in načel življenja, ne pa v smislu strahov, nevednosti in vraževerja. Ne dovolite drugim, da mislijo namesto vas. Premislite in se odločite sami.

10. Ste kapitan svoje duše (podzavesti) in gospodar svoje usode. Ne pozabite, da ste svobodni pri izbiri. Izberi življenje! Izberite ljubezen! Izberite zdravje! Izberite srečo!

11. Karkoli vaša zavest domneva in verjame, bo vaša podzavest to sprejela in uresničila. Verjeti morate v srečo, božansko vodstvo, prava dejanja in vse dobre stvari v življenju. objavljeno

Na podlagi knjige "Control Your Destiny" Josepha Murphyja