ดังที่มักเกิดขึ้นในชีวิตของเรา เมื่อเราไม่สามารถเลือกหรือตัดสินใจก้าวย่างก้าวหนึ่งได้ ฉันไม่เข้าใจด้วยใจ ตรรกะไม่ได้ช่วยอะไร และด้วยเหตุผลบางอย่าง หัวใจของฉันจึงเงียบ แต่มี เสียงภายในสัญชาตญาณสามารถช่วยคุณหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้

จะได้ยินสัญชาตญาณของคุณได้อย่างไร?

เพื่อที่จะได้ยินสัญชาตญาณของคุณและอย่าเข้าใจผิดว่าเป็นผลประโยชน์หรือความกลัว ให้ดำเนินการดังนี้: กำหนดคำถามหรือปัญหาของคุณอย่างถูกต้อง หากเป็นไปได้ ให้เขียนลงในกระดาษเพื่อให้คุณมองเห็นได้ต่อหน้าต่อตาและตระหนักว่าคุณต้องการบรรลุสิ่งใดจริงๆ

เมื่อคุณเขียนคำถามหรือปัญหาอย่างถูกต้องและเชี่ยวชาญ คุณก็รู้คำตอบโดยสัญชาตญาณแล้ว เพราะมันอยู่ในคำถามด้วยคำที่คุณใช้กำหนดปัญหา

หากต้องการฟังสัญชาตญาณของคุณ ให้ฟังอารมณ์ของคุณ

ด้วยผลลัพธ์ที่ถูกต้อง (ดีที่สุดสำหรับบุคคล) อารมณ์จะดีขึ้นและอารมณ์จะดีขึ้น ในกรณีที่เลือกโดยไม่จำเป็น อารมณ์ ความเศร้า ความกลัว และความวิตกกังวลจะลดลง

หากต้องการได้ยินเสียงภายในของคุณ ให้ฟังความรู้สึกทางกายภาพของร่างกายของคุณ

แรงกดดันเพิ่มขึ้น ความรู้สึกสบายบริเวณช่องท้องส่วนล่างและความร้อนที่แก้มบ่งบอกถึงทิศทางที่ถูกต้อง แต่ปวดหลัง ท้องส่วนล่าง ในหัวใจ ไม่ควรขยับไปในทิศทางนั้นจะดีกว่า

เพื่อเพิ่มประสาทสัมผัสของคุณ เล่น Heads-Tails

ถ้าทั้งอารมณ์และร่างกายของคุณไม่ได้ให้เบาะแสใดๆ เลย คุณก็สามารถลับมันให้คมขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้เหรียญธรรมดาแล้วเล่น Heads-Tails โดยเดาล่วงหน้าว่าด้านข้างของเหรียญหมายถึงอะไร โยนเหรียญและดูว่าเกิดอะไรขึ้น และฟังตัวเองในขณะนั้นด้วย หากคุณพอใจกับผลลัพธ์ ทุกอย่างก็ถูกต้อง แต่ถ้าคุณไม่พอใจกับสิ่งที่ตกอยู่บนเหรียญ คุณก็ควรคิดให้ดี

ฝึกสัญชาตญาณของคุณ

เพื่อให้สามารถได้ยินเสียงภายในของคุณและเชื่อสัญชาตญาณของคุณให้ฝึกฝน

ซื้อสำรับไพ่และเริ่มฝึกสัญชาตญาณทุกวัน

สุ่มสำรับไพ่ หันเสื้อเข้าหาตัวคุณ และพยายามกำหนดสีของชุดสูทโดยไม่หันเข้าหาคุณด้วยรูปภาพ: สีแดงหรือสีดำ แล้วเลี้ยว. ถ้าทายถูกก็ให้รวมเป็นกองเดียว หากคุณทำผิดพลาดให้ไปที่อื่น

จากนั้นนับจำนวนไพ่หงายที่ถูกต้องและจำนวนที่ไม่ถูกต้องแล้วเขียนผลลัพธ์ลงในสมุดบันทึกของคุณ ทำซ้ำทุกวันและใส่ใจกับเทรนด์ จำนวนไพ่ที่ระบุถูกต้องจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น

จากผลลัพธ์ คุณสามารถกำหนดระดับการพัฒนาสัญชาตญาณของคุณได้ด้วยตนเอง หากคุณเปิดไพ่ผิดมากกว่าครึ่ง คุณจะไม่รู้ว่าจะได้ยินสัญชาตญาณของคุณอย่างไร ต้องฝึก!

ในขั้นต่อไป หลังจากผ่านไปประมาณหกเดือน คุณสามารถทำให้งานซับซ้อนขึ้นได้ และพยายามกำหนดไม่เพียงแต่สีของชุดไพ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวชุดด้วย มันเป็นไปแล้ว ระดับสูงสุดความเชี่ยวชาญของเสียงภายใน

จิตใต้สำนึกของเรารู้อยู่เสมอว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตข้างหน้า และสื่อสารสิ่งนี้ด้วยเสียงภายในที่เรียกว่าสัญชาตญาณ พยายามฟังสัญชาตญาณของคุณแล้วชีวิตของคุณจะนำคุณไปสู่เป้าหมายที่คุณต้องการ

ขอบคุณที่อ่านจนจบ! กรุณามีส่วนร่วมในการให้คะแนนบทความ เลือกจำนวนดาวที่ต้องการทางด้านขวาในระดับ 5 จุด

ยอดรวมออนไลน์: 7

แขก: 7

ผู้ใช้: 0

อยู่กับเราบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก:

บทความใหม่

คงไม่มีใครไม่อยากรวย มีชื่อเสียง และมีความสุขหรอก และทุกคนก็มีวิธีการของตัวเองในการบรรลุความสำเร็จ บางคน "ทำซ้ำ" ตามคนอื่นและพวกเขาก็ประสบความสำเร็จด้วยซ้ำ แต่สิ่งนั้นไม่ได้นำมาซึ่งความสุข จะได้รับความเข้มแข็งเพื่อความสำเร็จได้ที่ไหน?

เราไม่กลัวความชรา ยิ่งกว่านั้นเราเชื่อว่าเราอายุยี่สิบห้า และเรามีชีวิตอยู่ราวกับว่าเราอายุยี่สิบห้า เมื่อความไม่สะดวกเช่นบ้านหลังเก่าเริ่มหมดลง เราก็บอกกันว่าทั้งชีวิตรออยู่ข้างหน้า

นักวิทยาศาสตร์เสนอแนะมานานแล้วว่าสำหรับผู้ที่มีจิตตานุภาพเพียงเล็กน้อย จะใช้เวลาประมาณ 30 วันในการสร้าง นิสัยใหม่. เช่นเดียวกับธุรกิจใหม่ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้คือการเริ่มต้นและเอาชนะขั้นตอนแรกที่น่าอึดอัดใจ นี่คือความสำเร็จ 80% นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ แต่เป็นบวกในชีวิตเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วันจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก

คุณถูกจับได้และเริ่มคิดถึง MCH เขาถามปริศนาและให้อาหารสมองของคุณ! คุณกำลังพยายามคิดออก: คุณน่าสนใจไหม? คุณทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่? หรือบางทีฉันกำลังทำตัว "เหมือนคนโง่"? ยิ่งคิดเกี่ยวกับ MCH มากเท่าไหร่ความรักก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

ปีใหม่- ถึงเวลาคิดใหม่และ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิต. และหากคุณคุ้นเคยกับการรับผิดชอบและไม่รอของขวัญจากโชคชะตา โปรดจำไว้ว่าในการที่จะมีความสุขใหม่ ๆ เกิดขึ้น คุณต้องมีที่ว่างให้กับมัน สิ่งของอะไรในบ้านและแมลงสาบในหัวที่คุณควรกำจัดให้ทันเวลา?

ผู้หญิงคนไหนไม่ชอบกระเป๋า? สังเกตตัวเลือกในการผสมถุงสีกับสิ่งของในตู้เสื้อผ้า

ฉันสัมภาษณ์ผู้ชายโดยเฉพาะ ฉันสัมภาษณ์พวกเขาหลายคน และทุกคนก็ยืนยันว่าผู้หญิงใส่หมวกสวยกว่าไม่สวมหมวก ผู้หญิงต้องสวยหรือใส่หมวก...

ความกลัวคืออะไร? ด้วยคำพูดง่ายๆ- นี่คือปฏิกิริยาทางจิตต่อวัตถุหรือปรากฏการณ์ เมื่อผู้คนหยุดตอบสนองต่ออาการประสาทอ่อนของผู้บังคับบัญชาและความผันผวนของปรากฏการณ์ในชีวิตประจำวัน เหตุการณ์ดีๆ จะเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา จะกลัวหรือเปล่า?

มีใครบ้างในพวกเราที่ไม่ชอบพระอาทิตย์ขึ้น พระอาทิตย์ตก พายุฝนฟ้าคะนอง ฝนที่ตกลงมา? หลังจากการกระทำที่สดใสแต่ละครั้งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโลกโดยรอบ บุคคลหนึ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่งรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเหล่านี้ คุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับคนที่ชอบพระอาทิตย์ตก?

คุณรำคาญเพื่อนร่วมงานที่มั่นใจในตัวเอง เพื่อนบ้านที่แอบมองคุณ หรือญาติช่างพูดหรือไม่? ถึงเวลาคิดถึงสาเหตุของปฏิกิริยาดังกล่าว เหตุใดคนเหล่านี้ พฤติกรรมเฉพาะนี้ ปลุกเซอร์เบรัสภายในในตัวคุณ?

แน่นอนว่าเป็นการดีที่จะรักผู้คน ยิ้มให้ทุกคน และปลูกฝังความรู้สึกสนุกสนานและความสามัคคี แต่เข้ายังไง. เมื่อเร็วๆ นี้เริ่มระคายเคือง คนโง่. ฉันอยากจำมิคาอิลซาดอร์นอฟด้วยวลีของเขา: "ก็โง่!" เฉพาะวลีเท่านั้นที่จะไม่ส่งถึงคนอเมริกัน แต่เพื่อเพื่อนร่วมชาติ

การลงโทษใดที่มีผลกับเด็ก? ยิ่งเล่นยิ่งทำร้ายตัวเอง นี่เป็นคำพูดแต่ก็เหมาะแก่การศึกษา

จำไว้ว่าคุณเริ่มเกลียดได้เร็วแค่ไหน ผู้ชื่นชมที่ครอบงำ- คุณคงมีเรื่องแบบนี้ - คุณปฏิเสธเขา แต่เขาก็ยังเกาะติดอยู่คนงี่เง่า

แผ่นปิดตาจะปรากฏบนบัญชี Instagram ของบล็อกเกอร์เป็นระยะๆ ไม่ใช่ทุกคนที่คุ้นเคยกับวิธีการรักษาแบบพิเศษนี้ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วผิว. มาดูกันว่า Paci คืออะไร ใครเป็นผู้พัฒนา และเมื่อใด มีลักษณะอย่างไร และจะซื้อได้ที่ไหน

ไม่สำคัญว่าเรามาในโลกนี้ในรูปแบบใด เราเป็นลูกของใครบางคน เราเป็นเพื่อนของใครบางคน เป็นพ่อแม่ของใครบางคน และเป็นเพียงคนรู้จัก และบ่อยครั้งหาก คนใกล้ชิดตกลงไปใน สถานการณ์ที่ยากลำบากเราถือว่าเป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องช่วยเหลือเขา - ไม่ใช่ด้วยการกระทำ แต่ด้วยคำแนะนำ

ผู้หญิงแต่ละคนใส่ความหมายของตัวเองลงในแนวคิดเรื่อง "ความสุข" แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงให้ความสำคัญกับการมีผู้ชายอยู่ข้างๆ หากไม่มีเลย "ริ้วดำ" ก็เริ่มต้นขึ้นในชีวิต จะมีความสุขได้อย่างไรถ้าไม่มีผู้ชาย?

โหราศาสตร์เป็นปรัชญาประยุกต์ ซึ่งเป็นชุดเครื่องมือที่สามารถเข้าใจและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ ดูดวงสุริยคติเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ทรงพลัง

การเปิดมากขึ้นเรื่อยๆ สื่อสังคมเห็นว่าประชาชนไม่พอใจ แน่นอนว่าเป็นการยากที่จะทำให้ทุกคนพอใจ แต่คนไม่ค่อยเข้าใจว่าความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขานั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับรัฐมากนักเช่นเดียวกับตัวพวกเขาเอง เห็นด้วย ไม่มีเจ้าหน้าที่คนไหนจะไปทำงานแทนคุณเพื่อปรับปรุงตัวคุณ สถานการณ์ทางการเงิน. เพื่อให้อยู่ในความมืดมนอยู่เสมอ ก่อนอื่นมาคิดกันก่อนว่าเงินของคุณไปอยู่ที่ไหน

ฉันไม่ชอบเด็กบ่นและตะคอกใส่เลย เมื่อลูกสาวของฉันเกิด ฉันกลัวมากว่าเธอจะร้องไห้เพราะเรื่องมโนสาเร่เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับเด็ก ๆ

เมื่อเราอายุสี่สิบ เราสอนวิชาความสุขในโรงเรียน ดังนั้นเราจึงถามนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ว่า “คุณจะตอบสามีของคุณว่าอย่างไรถ้าเขากลับมาจากที่ทำงานและพูดว่า: ให้ฉันไปตกปลากับเพื่อน ๆ ในวันอาทิตย์ ฉันอยากพักผ่อน” คุณคิดว่านักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ตอบอะไร และนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ตอบอะไร? ก็ตอบเหมือนกัน! หรือขู่ว่าห้ามสามีในอนาคตตกปลาหรือยอมอนุญาต “แต่โดยมีเงื่อนไขว่าต้องไปร้องคาราโอเกะกับเพื่อนๆ”

คุณต้องการทราบวิธีการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือไม่? มีสุภาษิตว่า: จงกลัวที่จะสนองความปรารถนาของคุณ ถ้าคุณตั้งใจมากมาเริ่มกันเลย

การตกแต่งหน้าต่างห้องครัวด้วยผ้าม่านเป็นกระบวนการสร้างสรรค์ที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนรูปลักษณ์ของห้องได้อย่างรุนแรง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดั้งเดิมสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจคุณสมบัติของการรวมผ้าม่านเข้ากับองค์ประกอบของสไตล์ที่ตกแต่งห้อง

ความสามารถในการสังเกตด้านบวกและตั้งสมมติฐานให้กับตัวเอง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเรียกว่า ความคิดเชิงบวก. บางคนมีคุณสมบัตินี้ตั้งแต่แรกเกิด บางคนโชคดีน้อยกว่า แต่มีกฎเกณฑ์หลายประการในการเรียนรู้ที่จะคิดเชิงบวก

ชีวิตส่งเบาะแสให้เราทุกวัน และสิ่งที่เราต้องทำคือถอดรหัสให้ถูกต้อง

แต่นี่คือสิ่งที่กลายเป็นสิ่งที่ยากที่สุด

ปรีชา

สัญชาตญาณก็เหมือนกับสัมผัสที่หกที่มีอยู่ในตัวเราแต่ละคน มีเพียงบางคนเท่านั้นที่รับสัญญาณของเธอ ในขณะที่บางคนไม่ต้องการสนใจสัญญาณเหล่านั้น ยังมีอีกหลายคนที่อยากติดตามเสียงภายในของตัวเอง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างก็ไม่ได้ยิน

เปิดความรู้สึกปิดจิตใจของคุณ

เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็ก: เมื่อต้องเผชิญกับทางเลือก เราต้องวิเคราะห์ทุกอย่าง ตัวเลือกที่เป็นไปได้ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย ไม่คิดก็แก้ปัญหาไม่ได้ จะเป็นอย่างไรหากคุณปิดจิตใจไปสักพักแล้วฟังเสียงภายในของตัวเอง?

ก่อนที่คุณจะติดต่อกับเขา คุณต้องผ่อนคลายให้เต็มที่ก่อน ขอแนะนำให้โยนปัญหาปัจจุบันทั้งหมดออกจากหัวและล้างมันทิ้งไป อยู่ในสถานะนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที เมื่อสงบสติอารมณ์แล้ว ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่น่าวิตกกังวล

มองจากภายนอกราวกับว่าเพื่อนของคุณบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในช่วงเวลาแห่งความว่างเปล่านั้นเองที่เสียงภายในของเราให้เบาะแส คุณอาจไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าทำไมคุณถึงถูกดึงดูดเข้าหาทางเลือกหนึ่งไม่ใช่อีกทางเลือกหนึ่ง มันแค่ดึงเท่านั้นเอง! และบางครั้งก็คุ้มค่าที่จะยอมแพ้ต่อความอยากนี้

ทิ้งตรรกะไปซะ

สมองของเราทำงานได้ชัดเจนมาก สำหรับปีที่เรามีชีวิตอยู่ ช่วงเวลานี้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เขาคุ้นเคยกับการวิเคราะห์ทุกสิ่งจนบางครั้งเราไม่สามารถปิดตรรกะได้ Natalya Petrovna สามารถปฏิเสธตั๋วทะเลที่ให้ผลกำไรเพียงเพราะเสียงภายในกระซิบกับเธอในทางตรงกันข้ามได้หรือไม่? เป็นบริษัทที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ไม่ว่าเราจะไปที่นั่นกี่ครั้งก็ตาม! และสุภาพสตรีผู้มีเกียรติไม่เคยคิดเลยว่าสักวันหนึ่งแม้แต่บริษัทที่น่าเชื่อถือที่สุดก็อาจล้มละลายได้ บางสิ่งในตัวเธอคาดเดาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นสัญญาณ แต่เธอหูหนวกต่อเบาะแส

ตรรกะ - ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดสัญชาตญาณ เป็นปฏิปักษ์ที่สมบูรณ์ ในบางกรณีก็จำเป็นอย่างไม่ต้องสงสัย แต่บางครั้งคุณต้องละทิ้งมันเพื่อให้โอกาสตัวเองในการ "จับ" คำตอบที่ถูกต้อง

ได้ยินสัญญาณจากร่างกาย

นายหน้าซึ่งเป็นผู้หญิงที่สดใสและมีรอยยิ้มชั่วนิรันดร์บนใบหน้าของเธอไม่ได้ดึงดูดมาริน่าในทันที มีบางอย่างน่ารังเกียจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ มาริน่าเริ่มกลัวขึ้นมาทันที ฝ่ามือของฉันเหงื่อออกและหัวใจของฉันก็เต้นแรง ฉันยังอยากจะวิ่งหนีไป หลังจากการพบกับเธอครั้งแรก เด็กหญิงตัดสินใจว่าควรมีคนอื่นช่วยเธอหาอพาร์ตเมนต์ เธอรู้ดีว่าร่างกายไม่ได้โกหก

สัญญาณใดๆ ที่เข้ามาในสมองจะถูกประมวลผลอย่างรวดเร็ว และส่งไปยังปลายประสาทที่อยู่ทั่วร่างกาย เรายังไม่ได้วิเคราะห์อะไรเลย ยังไม่ได้ข้อสรุปใด ๆ เกี่ยวกับบุคคลนั้น แต่ร่างกายก็กรีดร้องอย่างแท้จริงแล้ว: “คุณไม่ควรยุ่งกับเขา!”

ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ สภาพร่างกาย

ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ซึ่งอาจรวมถึงการรู้สึกเสียวซ่าที่ฝ่ามือ ร้อนหรือเย็น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความหนักหน่วงที่แขนและขา ความรู้สึกไม่สบายใด ๆ เป็นสัญญาณว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในร่างกาย แต่ยังรวมถึงสมองด้วย

บันทึกประสบการณ์

วิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจว่าสัญชาตญาณของคุณได้ผลจริงหรือไม่คือการสังเกตตนเอง สมมติว่ามีบางอย่างบอกคุณว่าผู้ขายในตลาดกำลังขายเชอร์รี่ดิบให้คุณ ละเว้นคำเตือนภายในของคุณ กลับบ้านและลิ้มรสเบอร์รี่ แล้วที่รักล่ะ?

หรือสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่านี้มาก สามีของคุณไปตกปลาและวันก่อนคุณฝันร้าย ปล่อยให้คู่สมรสของคุณอยู่ที่บ้าน อย่าแปลกใจถ้าได้ยินประกาศเตือนพายุในอีกไม่กี่ชั่วโมง รวบรวมสถานการณ์ทั้งหมดที่คุณประสบกับสัมผัสที่หกแบบเดียวกับที่บอกคุณว่าต้องทำอะไร

ไม่ว่าคุณจะฟังเขาหรือไม่ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือพยายามอธิบายด้วยตัวคุณเองว่าข้อมูลมาถึงคุณได้อย่างไร อาจจะผ่านสัญญาณของร่างกาย? หรือคุณรู้สึกประหม่ามาก? บันทึกอารมณ์ที่คุณได้รับลงบนกระดาษหรือพูดออกมาดังๆ แล้วในอนาคตคุณจะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าจิตใต้สำนึกส่งสัญญาณให้คุณบ่อยที่สุดอย่างไร

ตระหนักว่ามันได้ผล!

หลายๆ คนได้ยินเสียงภายในของตัวเอง แต่ไม่เชื่อว่าเสียงเตือนนั้นช่วยได้จริงๆ พวกเราส่วนใหญ่มองว่าสัญชาตญาณเป็นเหมือนปาฏิหาริย์การตรัสรู้ซึ่งทุกคนไม่สามารถทำได้ เรารีบทำให้คุณผิดหวัง แก่นของสัญชาตญาณเป็นเพียงประสบการณ์ที่เราสั่งสมมาตลอดชีวิต ตัวเลือกที่ทำไปแล้ว การตัดสินใจที่เคยทำยังคงอยู่ในหัวของเราและในนั้น ช่วงเวลาที่เหมาะสมพวกมันก็ปรากฏตัวต่อหน้าเรา สิ่งสำคัญคือไม่ควรพลาดช่วงเวลานี้

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสัญชาตญาณส่งสัญญาณเฉพาะสิ่งและเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ไม่เป็นเช่นนั้น บางครั้งเสียงภายในอยากจะบอกเราถึงสิ่งดีๆ สิ่งสำคัญคือการมีอารมณ์เชิงบวก แล้วทุกสิ่งที่เป็นบวกจะถูกดึงดูดด้วยตัวมันเอง

อายุมากกว่าหนึ่งปี

เราทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตเคยพูด “ด้วยจมูกของฉัน” หรือ “ตับ” หรือ “หัวใจ” หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ดูเหมือนว่าเราจะรับผิดชอบต่อลางสังหรณ์และหยั่งรู้อย่างฉับพลัน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ในภาษารัสเซียมีหลายวลีที่มีโครงสร้างคล้ายกันซึ่งอ้างถึงแนวคิดของสัญชาตญาณ

เราทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตเคยพูด “ด้วยจมูกของฉัน” หรือ “ตับ” หรือ “หัวใจ” หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ดูเหมือนว่าเราจะรับผิดชอบต่อลางสังหรณ์และหยั่งรู้อย่างฉับพลัน และภาษาเป็นภาพสะท้อนที่แม่นยำมากของประสบการณ์ของมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและสัญชาตญาณในรูปแบบคำพูดทั่วไปจะเป็นเพียงอุบัติเหตุธรรมดาๆ เราหาวิธีการเรียนรู้ที่จะเข้าใจสัญชาตญาณของคุณ

ไม่ละเว้นท้องของคุณ

ดังที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบแล้ว สัญชาตญาณของเรามีส่วนช่วยทางกายภาพในร่างกายจริงๆ ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 นิวพอร์ต แลงลีย์ แพทย์ชาวอังกฤษได้นับจำนวนเซลล์ประสาทในบริเวณกระเพาะอาหารและลำไส้ ปรากฎว่าพวกมันอยู่ในเซลล์ประเภทเดียวกับเซลล์ประสาทของสมองและยังมีอีกมากมาย เมื่อคุณตกอยู่ในอันตราย ฮอร์โมนความเครียดจะหลั่งไหลเข้ามา เพื่อส่งสัญญาณให้ร่างกายสู้หรือหนี แต่ในขณะเดียวกันภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเหล่านี้เส้นประสาทที่ละเอียดอ่อนของกระเพาะอาหารก็ตื่นเต้นซึ่งนำไปสู่ผลที่ตามมาหลายประการตั้งแต่หายใจถี่จนถึง "ป่วย"

“สมองที่สอง” ของเราแม้ว่าจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางปัญญาแต่ก็สามารถสะสมประสบการณ์ที่ได้รับมาตลอดชีวิตและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ในภายหลัง” Emeran MAYER นักสรีรวิทยาชั้นนำจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียกล่าว “ความรู้สึกของเราไม่ใช่แค่ สัญชาตญาณมีพื้นฐานมาจากความสมบูรณ์ บนพื้นฐานที่แท้จริงซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองแล้ว”

กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสัญชาตญาณซึ่งเป็นแนวคิดจากสาขาจิตวิทยา มี "ตัวแทน" ในตัวเอง โลกทางกายภาพ. ร่างกายของเราเป็นสื่อนำที่สามารถให้สัญญาณแก่เราตามสัญชาตญาณและประสบการณ์ในอดีต ซึ่งเป็นสัญญาณของลางสังหรณ์ตามสัญชาตญาณ สิ่งสำคัญสำหรับเราไม่เพียงแต่จะสังเกตเห็นได้ทันเวลาเท่านั้น แต่ยังต้องตีความให้ถูกต้องด้วย และนี่ก็เหมือนกับทักษะอื่นๆ ที่สามารถเรียนรู้และพัฒนาได้

ร่างกายและจิตใจ

“สัญชาตญาณเป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างไปจากเหตุผลโดยสิ้นเชิง” Osho กูรูฮินดูยุคใหม่กล่าว - เหตุผลโต้แย้ง; จิตใจใช้กระบวนการเพื่อให้ได้ข้อสรุป สัญชาตญาณกระโดด - เป็นการก้าวกระโดดแบบควอนตัม เธอได้ข้อสรุปโดยไม่มีกระบวนการใดๆ” มิสติกผู้โด่งดังใช่มั้ย? จริงๆ แล้ว มันมีกระบวนการอยู่ แม้ว่ามันจะสั้นปานสายฟ้าก็ตาม ความจริงก็คือ ประการแรก สัญชาตญาณคือปฏิกิริยาต่อเรา ประสบการณ์ที่ผ่านมา. ดังที่คุณทราบ เราจำไม่ได้แม้แต่ครึ่งหนึ่งของข้อมูลและรายละเอียดของสิ่งที่เคยเกิดขึ้นกับเรา แต่ข้อมูลทั้งหมดนี้ถูกจัดเก็บอย่างระมัดระวังโดยสมองของเราในจิตใต้สำนึกเพื่อปกป้องเราจากความผิดพลาดในเวลาที่เหมาะสม บ่อยครั้งที่การตัดสินใจตามสัญชาตญาณอาจดูเหมือนไร้เหตุผลโดยสิ้นเชิงสำหรับผู้อื่นและตัวเราเอง ทำไมคุณถึงไม่อยากใช้ถนนสายนี้ ทั้งๆ ที่มันเป็นทางที่สั้นที่สุดในการบรรลุเป้าหมายของคุณ? ทำไมคุณถึงเปลี่ยนใจซื้อตั๋วเครื่องบินกะทันหันหากคุณจองโรงแรมไว้? ความขัดแย้งระหว่างจิตสำนึกของเรากับจิตใต้สำนึกคือการตำหนิว่าเป็น "ความไร้เหตุผล" สำคัญ. ข้อโต้แย้งทั้งหมดเกี่ยวกับเหตุผลของคุณ ถูกต้องและสมเหตุสมผล ถูกทำลายโดยสัญญาณของสัญชาตญาณของคุณ พยายามจดปัญหาที่คุณกังวลก่อนเข้านอนลงในกระดาษ ในตอนกลางคืน จิตใต้สำนึกจะเป็นอิสระ และในตอนเช้าจิตใต้สำนึกจะบอกคุณถึงการตัดสินใจที่ถูกต้อง

ศาสตราจารย์เจอราร์ด ฮอดจ์กินสันจากศูนย์กลยุทธ์องค์กร การเรียนรู้ และการเปลี่ยนแปลง ยกตัวอย่างนักแข่งรถสูตร 1 ที่เบรกอย่างแรงตรงมุมที่มีรถหลายคันชนกัน เขาไม่เห็นแต่เขาก็หยุด ต่อจากนั้นผู้ขับขี่ยอมรับว่าความต้องการนี้แข็งแกร่งกว่าความปรารถนาที่จะชนะหลายเท่า นักวิทยาศาสตร์แสดงบันทึกการแข่งขันให้คนขับดู และในไม่ช้าเขาก็ตระหนักว่าเกิดอะไรขึ้น ผู้ชมที่เคยทักทายเขาอย่างสนุกสนานเมื่อถึงทางเลี้ยวที่โชคร้ายมองไปทางด้านข้างราวกับแช่แข็งด้วยความสยดสยอง “กระบวนการทำความเข้าใจไม่มีความหมายและใช้เวลาเพียงเสี้ยววินาที” Hodgkinson กล่าว “อย่างไรก็ตาม คนขับสัมผัสได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติจึงเบรก”

ABC ของสัญชาตญาณ

“สัญชาตญาณเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี สุขภาพ และความสุขของเรา” ดร.จูดิธ ออร์ลอฟ จิตแพทย์และนักเขียนหนังสือขายดีกล่าว เธอแน่ใจว่าทุกคนสามารถจัดการชีวิตแบบนี้ได้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะอ่านสัญญาณของมัน

ก่อนที่จะหันไปใช้สัญชาตญาณ ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วลอง "ปิด" การวิเคราะห์เชิงตรรกะ คุณต้องปรับให้เข้ากับการสั่นสะเทือนที่เล็ดลอดออกมาจากทั้งคนและสิ่งของและจากสถานการณ์ ภารกิจหลักคือการทำความเข้าใจว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสิ่งเหล่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเพิ่มสัญญาณแต่ละรายการลงในรายการนี้

เวทมนตร์ในครัวเรือน

หลายคนเต็มใจยกระดับสัญชาตญาณไปสู่ระดับการมีญาณทิพย์ บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบแบบฝึกหัดมากมายที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าหลังจากผ่านขั้นตอนการเริ่มต้นและการฝึกอบรมหลายขั้นตอนอย่างมีสติแล้วคุณสามารถ ปิดตาค้นหาสิ่งของที่สูญหาย ทำนายเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของผู้อื่นล่วงหน้าหนึ่งเดือน และทำนายสภาพอากาศในพื้นที่ห่างไกลที่สุดของประเทศอย่างแม่นยำ หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะมีส่วนร่วมในการแข่งขันทางจิต ก็ไม่คุ้มค่าที่จะเสียเวลาไล่ตามความเข้าใจอันลึกลับ ยิ่งไปกว่านั้น แม้แต่ในสมัยโบราณ สัญชาตญาณก็ไม่มีพื้นหลังที่มีมนต์ขลัง มันเป็นเพียงการนำเสนอวิธีการแห่งความรู้ "ทางประสาทสัมผัส" ของโลกโดยรอบเท่านั้น ซึ่งตรงข้ามกับการศึกษาเชิงตรรกะของความเป็นจริง สำคัญ. สัญชาตญาณเป็นวิธีการในการทำความเข้าใจแก่นแท้ของสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ต้องใช้เหตุผลซึ่งยืนยันที่มาของคำ - จากภาษาละติน "ถึงเพื่อน" "เพื่อใคร่ครวญ" ขั้นตอนแรกในการตัดสินใจที่ถูกต้องคือการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย นั่งสมาธิ และฟังตัวเอง

เมื่อสัญชาตญาณของคุณพูดว่า "ใช่!"

ความรู้สึกของ "การรับรู้" ตัวอย่างเช่น คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณรู้จักคู่สนทนาของคุณมาเป็นเวลานาน และกำลังเผชิญกับเดจาวูแบบหนึ่ง คุณสามารถหายใจได้สะดวก หน้าอกและไหล่ผ่อนคลายไม่มีความตึงเครียดในท้องอย่างเห็นได้ชัด ท่าทางของคุณสบายและเปิดกว้าง โดยไม่ต้องไขว้แขนในล็อคป้องกัน จิตวิญญาณของคุณสดใส คุณรู้สึกถึงความเป็นมิตร ความสงบสุข และความปรารถนาที่จะกระทำ เมื่อสื่อสารกับบุคคลคุณจะรู้สึกสบายใจที่จะจับมือเขา

เมื่อสัญชาตญาณของคุณบอกว่า “ไม่!”

กล้ามเนื้อหน้าท้องตึงเครียดรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดแม้กระทั่งอาการเสียดท้อง ขนลุกไหลผ่านผิวหนังของคุณเป็นระยะๆ เป็นเรื่องยากที่คุณจะนั่งนิ่ง กล้ามเนื้อ ผ้าคาดไหล่มีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง คอหดตัวโดยไม่สมัครใจ และมีอาการแน่นหน้าอก ขนบนแขนของฉันตั้งชัน คุณรู้สึกไม่สบายตัว วิงเวียนศีรษะ กดดัน ความตึงเครียดประสาทหรืออ่อนเพลีย

4 วิธีปลุกสัญชาตญาณของคุณ

เพื่อพัฒนาความสามารถในการเข้าใจสัญชาตญาณ ให้เรียนรู้ที่จะฟังสัญญาณของร่างกาย

1. ฟังตัวเองเลือกสถานการณ์หรือความสัมพันธ์ที่คุณต้องการความชัดเจน บางทีมันอาจจะเป็นงานที่เสนอให้คุณและคุณไม่รู้ว่าจะยอมรับมันหรือไม่หรือบางทีอาจจะเป็นเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่ถึงทางตัน เริ่มต้นด้วยคำถามง่ายๆ หลังจากปลดปล่อยจิตใจจากความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องแล้ว ให้มุ่งความสนใจไปที่สถานการณ์โดยไม่คิดถึงมัน แต่เพียงฟังความรู้สึกของคุณและเปรียบเทียบกับรายการสัญญาณ ด้วยการบันทึกประสบการณ์ของคุณและผลลัพธ์ของการเลือกของคุณ คุณสามารถเพิ่มสัญญาณ "ร่างกาย" ของสัญชาตญาณของคุณลงในรายการได้เป็นประจำ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถให้สัญชาตญาณของคุณได้มากขึ้น คำถามที่ยากและเพิ่มระดับความแม่นยำในการตัดสินใจของคุณ
2. เปิด "สัญญาณไฟจราจรที่ใช้งานง่าย"การออกกำลังกายยอดนิยมนี้สามารถช่วยให้คุณสัมผัสกับร่างกายของคุณและช่วยให้เข้าใจสัญญาณของร่างกายได้ง่ายขึ้น ลองจินตนาการถึงสัญญาณไฟจราจรธรรมดาโดยกำหนดความหมายบางอย่างให้กับแต่ละสี: "สีเขียว - ข้างหน้าไม่มีอุปสรรค"; “ สีเหลือง - ระวังอย่างยิ่ง”; “สีแดง - หยุด อันตรายข้างหน้า” ในอนาคต ให้ถามตัวเองด้วยคำถามเฉพาะเจาะจงเมื่อทำการตัดสินใจ ให้สังเกตว่าสีใดที่ปรากฏเป็นอันดับแรกในใจของคุณ พยายามอย่าคิดถึงกระบวนการนี้ โดยเชื่อสัญชาตญาณแรกของคุณ ร่างกายของตัวเองหรือค่อนข้างเป็นจิตใต้สำนึก
3. พัฒนาความจำ ความเอาใจใส่ สมาธิการพัฒนาทักษะการรับรู้ คุณได้มอบบริการอันล้ำค่าให้กับร่างกายของคุณ ไม่เพียงเพราะคุณรักษาและยืดอายุความเยาว์วัยของมันเท่านั้น แต่ด้วยวิธีนี้คุณยังฝึกสัญชาตญาณของคุณด้วย ที่สุด แบบฝึกหัดง่ายๆเกี่ยวกับการพัฒนาความจำและความเฉลียวฉลาดสามารถเข้ามาอยู่ในมือของคุณได้แม้ว่าคุณจะไม่รู้เรื่องนี้ก็ตาม ดังนั้นอย่าขี้เกียจที่จะแก้ปัญหาตรรกะและปริศนาเป็นครั้งคราว
4. ปลูกฝังเจตจำนงของคุณบางครั้งเราไม่สามารถพาตัวเองไปทำตามที่สัญชาตญาณบอกเราได้ เรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณและพัฒนากำลังใจที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า แม้ว่ามันจะยากและน่ากลัวก็ตาม คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่เสียงภายในของคุณกำลังบอกคุณใช่หรือไม่? เดี๋ยวนะ สถานการณ์อาจจะคลี่คลายเร็วๆ นี้ และหากสัญชาตญาณของคุณแนะนำให้คุณถอยอย่างชัดเจน จงมีความกล้าที่จะทำเช่นนั้น ไม่ว่าทางเลือกตรงกันข้ามจะดูน่าดึงดูดหรือทำกำไรเพียงใดก็ตาม

เมื่อเราต้องตัดสินใจจริงจังเราก็อาจหันไปขอคำแนะนำจากคนใกล้ชิด หรือฟังสัญชาตญาณของเรา

และพวกเราส่วนใหญ่ยังคงเลือกตัวเลือกหลัง

สัญชาตญาณเป็นความรู้สึกที่มักจะทำให้เราหลุดพ้นจากปัญหาและช่วยให้เราแก้ไขปัญหาร้ายแรงได้

อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราไม่เห็นหรือเพิกเฉยต่อสัญญาณที่สัญชาตญาณส่งถึงเรา

สัญชาตญาณคืออะไร

นักจิตวิทยาคลินิก Sarah Schewitz กล่าวว่า:

“สัญชาตญาณคือความสงสัยที่เป็นความลับ เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่คุณไม่สามารถพูดได้ว่าทำไม”

สัญชาตญาณสามารถเป็นพลังนำทางอันทรงพลังได้ สำหรับบางคนก็มีการพัฒนามากขึ้น สำหรับบางคนก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นบางคนมีประสบการณ์ ความต้องการหรือรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติในขณะที่คนอื่นน้อยลง พัฒนาสัญชาตญาณอาจมีความรู้สึกแปลกๆ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจะตีความอย่างไร

บางคนเกิดมาพร้อมกับสัญชาตญาณที่แข็งแกร่งและรู้วิธีฟังมันด้วย อายุยังน้อยคนอื่นๆ พัฒนาสัญชาตญาณของตนเองตลอดหลายปีที่ผ่านมาและเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับสัญชาตญาณนั้น

สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ยิ่งคุณรักและเชื่อใจตัวเองมากเท่าไร คุณก็ยิ่งหันไปขอความช่วยเหลือจากสัญชาตญาณของตัวเองมากขึ้นเท่านั้น"

สัญญาณ 11 ประการต่อไปนี้บ่งบอกว่าสัญชาตญาณของคุณทำงานถูกต้องและกำลังพยายามบอกคุณบางอย่าง:

สัญญาณของสัญชาตญาณ

1. คุณรู้สึกสงบที่หน้าอกหรือช่องท้อง

บางครั้งสัญชาตญาณของคุณแข็งแกร่งมากจนคุณสัมผัสได้ถึงผลกระทบทางร่างกาย

แม้ว่าบางคนอาจรู้สึกสงบในบริเวณหน้าอกและหัวใจ แต่บางคนอาจรู้สึกสงบในบริเวณหน้าท้อง

“หลายคนบรรยายสัญชาตญาณของตนว่าเป็นความรู้สึกบางอย่างที่หน้าอกหรือท้อง พวกเขามักจะพูดถึงความตึงเครียดในด้านเหล่านี้และความรู้สึกว่ามีบางอย่างใช้งานไม่ได้” ชเวทิตซ์ นักจิตวิทยากล่าว

2. คุณรู้สึกมั่นใจและมีความสุขแม้ว่าการตัดสินใจจะดูไม่สมเหตุสมผลก็ตาม

คุณเคยฝันที่จะลาออกจากงานแต่ไม่ได้ทำงานด้วยเหตุผลทางการเงินหรือไม่?ช่วงเวลาแห่งความชัดเจนนี้หมายความว่าสัญชาตญาณของคุณพยายามคุยกับคุณและเสนอทางเลือกที่ดีกว่า

แม้ว่ามันอาจจะดูไม่สมเหตุสมผล แต่ความคิดที่เข้ามาในหัวของคุณอาจเป็นคำตอบที่คุณมองหามานาน

“เมื่อสัญชาตญาณของคุณพูดกับคุณ และเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะปรับตัว คุณจะรู้สึกมั่นใจและชัดเจน เมื่อคุณกลัวว่าอีโก้กำลังพูดอยู่ในตัวคุณ คุณจะเริ่มรู้สึกกลัวและไม่มั่นใจ” ชเวทิตซ์กล่าว

การได้ยินสัญชาตญาณตรงเวลาและรับรู้สัญญาณนั้นเป็นเรื่องยากมาก แต่ก็ต้องทำ

3. คุณสามารถฝันได้ชัดเจน

หากในความฝันของคุณมีบ้านพังหรือคุณกำลังถูกแมงมุมยักษ์ไล่ล่าก็เป็นไปได้ทีเดียวที่ สัญชาตญาณของคุณกำลังพยายามคุยกับคุณ

“สัญชาตญาณสามารถมาได้หลายรูปแบบ ความฝันเป็นวิธีหลักที่เราสื่อสารกับวิญญาณ สิ่งสำคัญคือต้องบันทึกประสบการณ์ของคุณด้วย เนื่องจากสัญชาตญาณมักไม่มีการประทับเวลาที่เฉพาะเจาะจง บางครั้งเราสามารถปะติดปะต่อสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับอดีต ปัจจุบัน และอนาคตของเราได้โดยสัญชาตญาณ

การบันทึกดังกล่าวช่วยให้เข้าใจตนเองและช่วยให้เข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้น

สัญญาณของสัญชาตญาณ

4. คุณสังเกตเห็นโอกาสเดิมๆ ที่เคาะประตูบ้านคุณอยู่เรื่อยๆ

เมื่อสัญชาตญาณพยายามสื่อสารกับคุณ สัญชาตญาณอาจพยายามดึงดูดความสนใจโดยทำให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบและองค์ประกอบเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ตลอดชีวิต

อยากจะหา งานใหม่แต่กลัวที่จะมองหามัน? สัญชาตญาณของคุณอาจบอกเป็นนัยๆ ว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนงานและชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง

จากนั้นคุณเป็นประจำและราวกับว่าบังเอิญเจอบทความเกี่ยวกับอาชีพหรือศึกษาประกาศรับสมัครงานที่ดึงดูดความสนใจของคุณ

หรือบางทีเพื่อนของคุณคนหนึ่งอาจส่งลิงก์ไปยังประกาศรับสมัครงานที่น่าสนใจให้คุณ นี่อาจเป็นสัญญาณก็ได้

“ฉันรู้สึกเหมือนสัญชาตญาณของฉันกำลังพยายามคุยกับฉัน เป็นเวลาหลายปีที่สัญชาตญาณส่งเบาะแสมาให้ฉัน โอกาสมาเคาะประตูบ้านฉันเรื่อยๆ และในที่สุดฉันก็สังเกตเห็น น่าเสียดายที่ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเข้าใจเรื่องนี้” จิลล์ แม็คเฟย์เดน ที่ปรึกษาด้านอาชีพกล่าว

5. ช่วงเวลาแห่งความเข้าใจที่ไม่คาดคิด

คุณเคยมีช่วงเวลาแห่งข้อมูลเชิงลึกขณะอาบน้ำ ขณะขับรถ หรือในสถานการณ์อื่น ๆ หรือไม่?

นี่คือตัวอย่างสัญชาตญาณของคุณที่พยายามจะคุยกับคุณ

เมื่อคุณปล่อยให้จิตใจได้พัก (เช่น นั่งสมาธิ) มันเปิดออก ปล่อยให้ความคิดและอารมณ์ของคุณไหลได้อย่างอิสระมากขึ้น

สัญชาตญาณของคุณมักจะพูดกับคุณเมื่อคุณมีงานยุ่งน้อยลงตัวอย่างเช่น เธอสามารถให้เบาะแสเมื่อคุณนอนหลับ เมื่อคุณไม่ได้พยายามดึงเธอเข้าหาคุณ เมื่อคุณเสียสมาธิและไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณกำลังมองหาในที่สุด” แมคเฟย์เดนกล่าว

6. คุณสังเกตเห็นว่าความคิดของคุณค่อนข้างสับสนไปในทิศทางหนึ่ง

สัญชาตญาณของเรามักจะพบหนทางที่จะนำเราไปในทิศทางที่ถูกต้องเสมอ แต่บางครั้งเราพลาดสัญญาณหรือเลือกที่จะเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านั้น

แต่อย่างไรก็ตามถ้าเราสังเกตว่า สมองของเรามักจะกลับไปสู่ความคิดบางอย่าง บางทีมันก็คุ้มค่าที่จะไตร่ตรองและใส่ใจกับความคิดนี้และสิ่งที่เรากำลังรู้สึกอยู่ในขณะนี้

“ฉันมักจะสอนผู้คนว่า หากคุณได้รับสัญญาณจากสัญชาตญาณของคุณและคุณไม่ได้ยิน ไม่เห็นพวกเขา หรือเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านั้น พวกเขาจะปรากฏตัวในรูปแบบต่างๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก

คิดซ้ำๆ (แม้จะสับสนบ่อยๆ)ความฝันแปลกๆ และความอยากในสิ่งที่ดูเหมือนผิดปกติหรือคาดไม่ถึง แต่สิ่งเหล่านี้ยังเป็นสัญญาณว่าสัญชาตญาณของเรากำลังพยายามส่งสัญญาณและบอกคุณบางอย่าง

สังเกตความคิดเหล่านั้นที่ดูเหมือนมาจากไหนไม่รู้ โปรดจำไว้ว่าสัญชาตญาณไม่เกี่ยวข้องกับตรรกะและไม่ได้มาจากสมอง” จอห์นกล่าว

7. คุณอาจสังเกตเห็นว่าสัญชาตญาณและสัญชาตญาณของคุณไม่ตรงกัน

บางครั้งสัญชาตญาณที่มีเหตุผลหรืออัตตาของคุณพยายามปกป้องคุณจากความล้มเหลวหรือทำผิดพลาด

และถึงแม้ว่าสัญชาตญาณของคุณจะช่วยให้คุณมีชีวิตรอด แต่ในทางกลับกัน สัญชาตญาณของคุณบางครั้งก็พยายามต่อสู้กับความกลัว ความไม่แน่ใจ และความกลัวความล้มเหลว เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและเติมเต็มความฝันของคุณ

สัญชาตญาณคือการตอบสนองอัตโนมัติที่เกี่ยวข้องกับการเอาชีวิตรอด สัญชาตญาณได้รับการพัฒนามากขึ้นและมุ่งเน้นไปที่ความดีสูงสุดของคุณ

ตัวอย่างเช่น สัญชาตญาณอาจจะอยู่ในงานของคุณต่อไปเพราะมันปลอดภัยและมั่นคง และเพราะมันเป็นแหล่งรายได้ที่เชื่อถือได้ถึงแม้จะน้อยก็ตาม สัญชาตญาณเป็นสิ่งที่ค่อนข้างระมัดระวัง

และนี่คือของคุณ ปรีชาในทางตรงกันข้ามสามารถกระตุ้นและผลักดันให้คุณออกจากงานและเริ่มต้นธุรกิจใหม่มีกำไรและน่าสนใจยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น สัญชาตญาณอาจทำให้บางคนค้นพบตนเอง เจ้าของธุรกิจ"จอห์นกล่าว

สัญชาตญาณพูด

8. ในบางสถานการณ์ คุณจะรู้สึกอึดอัดและลังเลใจ

เมื่อคุณเชื่อมต่อกับสัญชาตญาณของคุณ คุณมักจะรู้สึกมีความสุข แต่ถ้าคุณเลือกที่จะเพิกเฉย คุณอาจประสบกับคลื่นแห่งความวิตกกังวลเช่นเดียวกับความรู้สึกวิตกกังวล

เช่น คุณอาจฟังอีโก้ของตัวเองเพื่อตัดสินใจอย่างปลอดภัยแต่ผิดพลาด แทนที่จะฟังสิ่งที่คุณต้องการ หัวใจของคุณพยายามที่จะบอก

“สัญชาตญาณของคุณพยายามบอกคุณบางอย่างเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ ความวิตกกังวลนี้สามารถแสดงออกมาเมื่อขาดสมาธิ น้ำเสียงในบริเวณหน้าท้อง ความกดดันในหน้าอกและหัวใจ” นักจิตวิทยากล่าว

9. คุณอาจจะป่วย

เมื่อคุณไม่ฟังสัญชาตญาณของตัวเอง อาจทำให้ตัวเองเครียดและทำร้ายร่างกายได้

สัญญาณทางกายภาพ เช่น ความวิตกกังวลหรือแม้แต่ความเจ็บป่วย อาจค่อยๆ คืบคลานเข้ามาในชีวิตของคุณ เพราะสัญชาตญาณของคุณพยายามบอกคุณว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

“อาการทางกายภาพของ ระยะแรกสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีบางอย่างไม่ถูกต้องหรือมีบางอย่างผิดปกติ

แต่เนื่องจากพวกเราหลายคนมักจะเพิกเฉยต่อสัญชาตญาณ ความรู้สึกเหล่านี้จึงสามารถพัฒนาไปสู่สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ตามธรรมชาติ เช่น ความวิตกกังวลหรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้า

โดยพื้นฐานแล้วภาวะซึมเศร้าก็คือ สัญญาณทางกายภาพว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ

ข้อควรจำ: โรคต่างๆ มาถึงบุคคลจากความปรารถนาที่ไม่บรรลุผล

เมื่อความรู้สึกที่ชัดเจนซึ่งสัญชาตญาณมอบให้เราถูกละเลย ร่างกายของเราก็สามารถป่วยได้ มันใช้ความเจ็บป่วยเป็น วิธีสุดท้ายเพื่อให้เรารู้ว่าเราจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของเรา” โฮล์มส์กล่าว

10. คุณมีความรู้สึกว่าความรู้สึกนี้จะไม่หายไป

หากมีความคิดใดผุดขึ้นมาและหมุนวนอยู่ในหัวของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า นั่นก็คือ เหตุผลพิเศษ. หากดูเหมือนว่าความรู้สึกที่คุณได้รับจากความคิดนี้จะไม่ทิ้งคุณไปแสดงว่านี่ก็เป็นสัญญาณของบางสิ่งที่สำคัญเช่นกัน

ซึ่งหมายความว่าสัญชาตญาณของคุณมักจะพยายามคุยกับคุณ มีความอ่อนไหวต่อสิ่งนี้มากขึ้น คำแนะนำที่ละเอียดอ่อนและสัญญาณที่มันให้คุณ ด้วยการจดจำสัญญาณของมัน คุณจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมาก

“วิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินว่าความคิดนั้นมาจากสัญชาตญาณในการบอกบางสิ่งหรือไม่ ก็คือคุณควรมีความรู้สึกว่ามัน 'จะไม่หายไป'

11. คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจ

คุณรู้ไหมว่าสัญชาตญาณของคุณที่พูดกับคุณเมื่อคุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและได้รับแรงบันดาลใจ?

กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังจากดูวิดีโอ YouTube ที่สร้างแรงบันดาลใจหรือดูรายการทีวี

ได้ยินเสียงของใครบางคน คำพูดของภูมิปัญญาคุณอาจได้รับแรงบันดาลใจและต้องการเปลี่ยนแปลงในชีวิตทันที ความคิดของคุณมุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง สัญชาตญาณของคุณจะบอกคุณ ทางที่ถูกซึ่งคุณต้องก้าวต่อไปเพื่อบรรลุแผนของคุณ

»สัญชาตญาณของคุณอาจเริ่มต้นด้วยความรู้สึกมีความสุขหรือตื่นเต้น (ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับสิ่งดีๆ) แม้ว่าสัญชาตญาณที่แข็งแกร่งขึ้นอาจเป็นความปรารถนาหรือแรงกระตุ้นที่จะทำสิ่งที่สร้างสรรค์หรือเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองหรือผู้อื่น" โฮล์มส์กล่าว

โดยทั่วไปแล้ว การเรียนรู้ที่จะเข้าใจและฟังสัญชาตญาณของคุณต้องใช้เวลามาก บางครั้งอาจต้องใช้เวลาหลายปีหรือตลอดชีวิต

อีโก้ของคุณอาจพยายามแทรกแซง แต่ถ้าคุณพยายาม คุณจะได้เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างความรู้สึกทั้งสองและจัดลำดับความสำคัญว่าสัญชาตญาณของคุณกำหนดไว้อย่างไร

พยายามนำทางด้วยใจเสมอ ยิ่งคุณฟังมากเท่าไร ตัวเลือกของคุณก็จะยิ่งมีความสุขและปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น

และเมื่อคุณทำ ทางเลือกที่ถูกต้องคุณจะรู้สึกมีความสุขและสงบมาก

19.02.2018

วิธีพัฒนาสัญชาตญาณ: 8 วิธีในการได้ยินและเข้าใจความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ

มีหลายสถานการณ์ในชีวิตของฉันที่สัญชาตญาณช่วยชีวิตฉันได้จริงๆดังนั้นฉันคิดว่าบทความเกี่ยวกับวิธีพัฒนาสัญชาตญาณควรเป็นส่วนหนึ่งของบล็อกนี้อย่างแน่นอน

สัญชาตญาณของฉันเคยชี้ให้ฉันเห็นธุรกิจที่จะกลายเป็นของฉันตลอดชีวิต ช่วยให้ฉันละทิ้งอาชีพที่ "ไม่ใช่ของฉัน" โดยแสดงสิ่งนี้ผ่านการก่อวินาศกรรมและการปฏิเสธภายในโดยสมบูรณ์

เธอช่วยฉันทิ้งคนที่ภายนอกทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ภายในรู้สึกเหมือน "มีบางอย่างผิดปกติ"

สัญชาตญาณทำให้ฉันสามารถย้ายไปเมืองอื่นได้แม้ว่าฉันจะไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่และพัฒนาที่นั่นได้อย่างไร โดยทั่วไปมีอะไรเกิดขึ้น

คุณเคยใช้เสียงภายในของตัวเองหรือไม่?

ฉันมักจะพูดกับคนที่ฉันช่วยเติมเต็มความปรารถนาของพวกเขาเสมอ: หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างจริงๆ และไม่สามารถอธิบายได้อย่างมีเหตุผลว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น เป็นไปได้มากว่าคุณจะฟังปราชญ์ในตัวคุณ

สำคัญ! สัญชาตญาณของคุณรู้ดีว่าจะทำให้ชีวิตคุณมีความสุขได้อย่างไร สิ่งที่เหลืออยู่คือการจดจำเสียงของเธอและเริ่มเข้าใจว่ามันพูดอะไรกันแน่ ดี

ดังนั้นในความคิดของฉัน การพัฒนาสัญชาตญาณ ความเข้าใจ เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทำให้ความปรารถนาเป็นจริง

ทำตามสัญชาตญาณของคุณ นี่คือจุดที่ภูมิปัญญาที่แท้จริงเข้ามามีบทบาท

โอปราห์วินฟรีย์

สัญชาตญาณคืออะไร

ก่อนที่เราจะเข้าหัวข้อวิธีพัฒนาสัญชาตญาณ เรามาทำความเข้าใจก่อนว่าสัญชาตญาณคืออะไร

คุณเคยรู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น หรือรู้สึกว่าคุณควรหยุดและไปทางอื่นในสถานการณ์บางอย่างหรือไม่? บางทีคุณอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยในบางช่วงเวลาหรือรู้สึกวิตกกังวลในบางสถานการณ์?

นี่คือสัญชาตญาณของคุณ

ความสามารถในการเชื่อถือสัญชาตญาณของตัวเองนั้นดีมาก แต่ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีพัฒนาสัญชาตญาณของตัวเองก่อน เมื่อคุณเริ่มใช้และเชื่อสัญชาตญาณของตัวเองได้ คุณจะรู้ว่าคุณสามารถฟังมันได้ และมันจะช่วยคุณในบางสถานการณ์ได้อย่างไร มาดูกันว่าสัญชาตญาณคืออะไรและเราควรใช้มันอย่างไร

สัญชาตญาณคือเสียงกระซิบ หรือบางครั้งก็เป็นเสียงกรีดร้อง ที่บอกให้คุณกระโดดหรืออยู่นิ่งๆ มันเป็นของคุณ ระบบภายในจีพีเอส.

สัญชาตญาณของคุณคือการผสมผสานระหว่างจิตวิญญาณ อารมณ์ และตรรกะที่จะนำทางคุณไปตลอดชีวิต

บ่อยกว่านั้น เราไม่ฟังสัญชาตญาณของเรา มีการพูดคุยกันมากเกินไปในหัวของเรา การพูดคุยที่ดังมากซึ่งทำให้เราไม่ได้ยินสัญชาตญาณของเรา สิ่งเหล่านี้คือความสงสัย ความกังวล การตัดสิน และความกลัว

สมมติว่าสัญชาตญาณของคุณบอกคุณว่าคุณชอบเต้น และสิ่งนี้ทำให้คุณเต้นหรือร้องเพลงได้ เธอบอกคุณว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการเต้นหรือร้องเพลง หรือสัญชาตญาณพูดว่า: "ฉันต้องการความรัก" เธอพูดว่า "มาเสี่ยงดวงและเขียนหนังสือเล่มนี้กันเถอะ" หรือ "เรามาเสี่ยงดวงและเริ่มต้นธุรกิจนี้กันเถอะ" คุณตื่นเต้นมากกับสิ่งที่สัญชาตญาณของคุณกำลังบอกคุณ!

แต่แล้วบทสนทนาก็ปรากฏขึ้นในหัวของฉัน และจะมีข้อความว่า “ถ้าฉันล้มเหลวล่ะ?”

คุณต้องเข้าใจว่าสมองทำให้เราปลอดภัย

สมองของคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องคุณ! นั่นคือทั้งหมด เขาถูกเรียกให้เตือนคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่รู้ เพราะเขายังไม่เคยประสบกับสิ่งนี้และกำลังพยายามอยู่อย่างปลอดภัย นี่เป็นเหตุผล

และสัญชาตญาณของคุณคือจุดประกายแห่งความหลงใหล มันเป็นจุดประกายแห่งความปรารถนาและความรัก มันคือประกายไฟที่ดึงเราไปข้างหน้า

สิ่งสำคัญคือต้องปิดจิตใจในบางครั้งและเชื่อสิ่งที่ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณพยายามจะบอกคุณ!

ในที่สุดเรามาเรียนรู้วิธีพัฒนาสัญชาตญาณและ ความสามารถที่ซ่อนอยู่ผู้ซึ่งจะช่วยให้เราสมความปรารถนาของเรา

8 วิธี: วิธีพัฒนาสัญชาตญาณของคุณ

ฉันได้รวบรวมแบบฝึกหัดสำหรับคุณวิธีการพัฒนาสัญชาตญาณและความสามารถที่ซ่อนอยู่ เหล่านี้คือผู้ยิ่งใหญ่ 8 ประการ คำแนะนำ. หากคุณเริ่มนำไปใช้ในชีวิต คุณจะได้เรียนรู้ที่จะได้ยินและฟังสัญชาตญาณ

1. มองหาสัญญาณ

ก่อนอื่น เพื่อให้สามารถใช้สัญชาตญาณของคุณได้ คุณจะต้องสามารถจดจำมันได้เมื่อมันพูดกับคุณ สัญชาตญาณมักจะไม่ดังหรือเรียกร้อง แต่เป็นสัญชาตญาณที่ละเอียดอ่อนและสื่อสารกับแต่ละคนแตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับข้อความภาพ เช่น รูปภาพที่ปรากฏขึ้นในพริบตาหรือภาพนิมิต หรือที่ปรากฏอย่างช้าๆ เช่น ภาพยนตร์

สัญชาตญาณของคุณอาจบอกคุณเป็นลางสังหรณ์หรือความคิดที่ผ่านไป

นอกจากนี้ สัญชาตญาณของคุณสามารถพูดกับคุณได้ ความรู้สึกทางกายภาพเช่น ขนลุก ท้องอืด หรือรู้สึกโล่งใจ

บางครั้งสัญชาตญาณก็เป็นเช่นนั้น ความรู้สึกลึกความรู้และความมั่นใจ หากคุณเคยรู้สึกว่าคุณรู้บางสิ่งบางอย่างที่แท้จริงลึกๆ ในใจหรือจิตวิญญาณของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นข้อความจากสัญชาตญาณของคุณ

โปรดจำไว้ว่าจิตใต้สำนึกของคุณรู้สิ่งต่าง ๆ ที่ไม่จำเป็นสำหรับจิตสำนึกของคุณ และความเชื่อว่าสัญญาณที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ อาจพยายามบอกคุณบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข

2. นั่งสมาธิ

นั่งสมาธิด้วยการหยุด บทสนทนาภายในการใช้เวลาวันละ 5-10 นาทีจะช่วยให้คุณมีจิตใจแจ่มใสขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณเชื่อมโยงกับสัญชาตญาณมากยิ่งขึ้น การทำสมาธิยังช่วยให้คุณมีกรอบความคิดเชิงบวกที่ชัดเจน

เมื่อคุณนั่งสมาธิ คุณอาจมีความคิดและความรู้สึกที่ปกติแล้วคุณอาจไม่ได้ใส่ใจ เนื่องจากมีสิ่งต่างๆ มากมายเกิดขึ้นในชีวิตของคุณที่ดึงความสนใจของคุณไปจากคุณ ความคิดของตัวเอง. ให้ความสนใจกับความคิดและความรู้สึกเหล่านี้ผ่านการทำสมาธิหรือหลังจากนั้น และทำจิตใจให้ปลอดจากความกังวลใดๆ วิธีนี้จะทำให้การได้ยินและฟังสัญชาตญาณของคุณง่ายขึ้น

3. ถามคำถาม

การได้รับปัญญาจากสัญชาตญาณของคุณไม่ควรเป็นประสบการณ์ที่ไม่โต้ตอบ ถามคำถามเจาะจงเกี่ยวกับสัญชาตญาณของคุณเพื่อที่มันจะให้คำตอบที่แม่นยำกับสิ่งที่คุณกำลังมองหา ยิ่งคุณถามคำถามเกี่ยวกับภูมิปัญญาโดยกำเนิดของคุณชัดเจนมากเท่าใด คำตอบก็จะชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น

ฉันจะบอกวิธีถามคำถามด้วยเทคนิคท้ายบทความ สวยสาม. คำแนะนำง่ายๆเพื่อไม่ให้เกิดปัญหานี้ เรามาดูเคล็ดลับที่สี่เกี่ยวกับวิธีพัฒนาสัญชาตญาณของคุณกันดีกว่า

4. เขียนคำตอบของคุณ

ข้อความที่เข้าใจง่ายนั้นละเอียดอ่อนและสามารถหายไปจากจิตสำนึกของคุณได้อย่างรวดเร็ว เว้นแต่คุณจะทำตามขั้นตอนเพื่อจดบันทึกไว้ ในความเป็นจริง การวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าแนวคิดตามสัญชาตญาณที่ไม่ได้บันทึกไว้ภายใน 37 วินาทีนั้นไม่น่าจะเกิดขึ้นอีก

5. เก็บไดอารี่

นี้เป็นอย่างมาก วิธีการที่มีประสิทธิภาพเริ่มการสนทนาด้วยสัญชาตญาณของคุณและรับภูมิปัญญาของมัน ฉันขอแนะนำให้คุณจดบันทึกเป็นประจำเพียงห้าหรือสิบนาทีต่อวัน คุณจะทึ่งกับผลลัพธ์ที่ได้ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงและความคืบหน้าที่เกิดขึ้นกับคุณ

6. ดำเนินการอย่างรวดเร็ว

จักรวาลให้รางวัลแก่ผู้ที่ลงมือทำทันที และสัญชาตญาณของคุณก็ทำเช่นเดียวกัน

เมื่อคุณดำเนินการตอบสนองต่อข้อมูลที่คุณได้รับจากคุณ แหล่งที่มาภายในภูมิปัญญา คุณเปิดช่องทางระหว่างจิตใต้สำนึกและจิตสำนึกของคุณให้กว้างขึ้น และได้รับข้อความที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งง่ายกว่าและง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะได้ยินและเริ่มดำเนินการอย่างถูกต้อง

7. เชื่อใจตัวเอง

ยิ่งคุณมีศรัทธาในสัญชาตญาณมากเท่าใด คุณก็จะยิ่งเห็นผลลัพธ์มากขึ้นเท่านั้น

ถ้าอยากเอา โซลูชั่นที่ดีที่สุดแก้ปัญหาได้เร็วขึ้นหรือสร้างแผนการชนะในชีวิต คุณจะบรรลุเป้าหมายเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณปรับสัญชาตญาณและฟังสิ่งที่ภูมิปัญญาภายในของคุณพูด

สำคัญ! การเชื่อสัญชาตญาณของคุณหมายถึงการไว้วางใจตัวเอง และยิ่งคุณเชื่อมั่นในตัวเองมากเท่าไรก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

8. อยู่กับปัจจุบันขณะ

การมุ่งความสนใจไปที่ปัจจุบันจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเองและสัญชาตญาณของคุณ หากคุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในอดีต คุณอาจปลุกความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดเก่าๆ ขึ้นมาอีกครั้ง ความกังวลสามารถปิดกั้นจิตใจและสร้างความคิดเชิงลบได้ เช่นเดียวกับความกังวลเกี่ยวกับอนาคตของคุณและสิ่งที่คุณไม่สามารถกำหนดได้

พยายามอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีความสุข อารมณ์เชิงบวกและจะช่วยให้คุณพัฒนาสัญชาตญาณของคุณ คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความคิดและความรู้สึกที่คุณกำลังประสบอยู่ในขณะนี้ และไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

หากคุณซึมเศร้า คุณกำลังอยู่กับอดีต หากคุณกังวล คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่กับอนาคต ถ้าคุณอยู่ในโลก คุณกำลังอยู่กับปัจจุบัน

วิธีพัฒนาสัญชาตญาณโดยใช้วิธี John Kehoe

ห้าอันดับแรกของฉันคือหนังสือ “จิตใต้สำนึกสามารถทำอะไรก็ได้!” จอห์น เคโฮ. ในนั้นผู้เขียนให้ การฝึกปฏิบัติอ่านแล้วเริ่มนำไปใช้ในชีวิตแล้วจะเข้าใจวิธีการพัฒนาสัญชาตญาณและความสามารถที่ซ่อนอยู่

วิธีปลุกสัญชาตญาณของคุณ: 3 ขั้นตอน

ด้านล่างนี้เป็นสามขั้นตอนที่จะช่วยคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติและปราศจาก ความพยายามพิเศษปลุกสัญชาตญาณของคุณและรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณ:

ขั้นตอนที่ 1

ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงสิ่งที่คุณมีจริงๆ จิตใต้สำนึกอันทรงพลังว่ามีคำตอบและวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องอย่างแน่นอนและจิตใต้สำนึกของคุณจะค้นหาคำตอบให้คุณ

พยายามเปลี่ยนจากการตระหนักรู้เชิงตรรกะเกี่ยวกับข้อเท็จจริงเหล่านี้ไปสู่การรับรู้ทางอารมณ์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะรู้สึกตื่นเต้นและสนุกสนาน จิตสำนึกควรได้รับการเตือนอย่างต่อเนื่องถึงการมีอยู่ของผู้ช่วยที่ทรงพลังเช่นจิตใต้สำนึก

คุณควรรู้สึกมั่นใจ และตระหนักถึงพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ

ขั้นตอนที่ 2

กำหนดสิ่งที่คุณต้องการจากจิตใต้สำนึกอย่างชัดเจน: คำตอบ วิธีแก้ไข และมุมมองเกี่ยวกับปัญหาที่คุณต้องการได้รับจากมัน ย้ำกับตัวเองหลายๆ ครั้งว่าขณะนี้จิตใต้สำนึกของคุณกำลังทำงานเพื่อคุณ

อย่าเครียดกับการพยายามจินตนาการถึงคำตอบที่เป็นไปได้ พูดคุยกับจิตใต้สำนึกของคุณอย่างมั่นใจ พูดซ้ำสิ่งที่คุณต้องการจากมันอย่างต่อเนื่อง แต่พูดออกมาราวกับว่ามันกำลังทำเพื่อคุณอยู่แล้ว

“ตอนนี้จิตใต้สำนึกของฉันกำลังบอกฉัน…”

ทำซ้ำกับตัวเองอย่างน้อยสิบครั้งเพื่อให้รู้สึกว่ากระบวนการได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว

ขั้นตอนที่ 3

ผ่อนคลายและเติมเต็มสมองของคุณด้วยความมั่นใจว่าคำตอบที่ถูกต้องจะถูกเปิดเผยให้กับคุณ โปรดจำไว้ว่าศรัทธาและความมั่นใจไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่เป็นแรงสั่นสะเทือนของพลังงาน

แรงสั่นสะเทือนเหล่านี้จะดึงดูด การตัดสินใจที่ถูกต้องและคำตอบว่าแม่เหล็กดึงดูดโลหะได้อย่างไร

สมองซึ่งพลังงานแห่งความมั่นใจในคำตอบที่ถูกต้องผันผวน จะพบคำตอบนั้นตามธรรมชาติ

ลองนึกภาพว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อพบคำตอบที่ถูกต้อง: ความตื่นเต้น ความยินดี ความโล่งใจ รู้สึกได้ในตอนนี้ แต่อย่าเครียดมากเกินไป

คุณไม่ควรคิดทั้งกลางวันและกลางคืนว่าจิตใต้สำนึกของคุณจะบอกคำตอบที่ถูกต้องให้คุณในไม่ช้า การทำทั้งสามขั้นตอนให้เสร็จสิ้นจะใช้เวลาไม่เกินห้าถึงสิบนาที ควรทำทุกเย็นก่อนนอน การเปลี่ยนจากความตื่นตัวไปสู่การนอนหลับเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเข้าถึงจิตใต้สำนึก

บทสรุป:

อาจต้องใช้เวลามากในการนำเคล็ดลับทั้งหมดไปใช้วิธีพัฒนาสัญชาตญาณและความสามารถที่ซ่อนอยู่ในชีวิตของคุณ

แต่มันก็คุ้มค่า

สัญชาตญาณส่วนตัวของคุณจะกลายเป็น ด้วยไม้กายสิทธิ์; คุณจะสงสัยว่าคุณใช้ชีวิตโดยไม่มีเธอได้อย่างไร สัญชาตญาณไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีพรสวรรค์ฝ่ายวิญญาณ ไม่ใช่สำหรับผู้ที่นั่งสมาธิทั้งวัน ไม่ใช่สำหรับผู้ที่มีชีวิตที่ผ่อนคลาย สัญชาตญาณเป็นเครื่องมือสำหรับเราแต่ละคน... ใช้มันเดี๋ยวนี้!

บอกเราในความคิดเห็นว่าสัญชาตญาณของคุณช่วยคุณในชีวิตได้อย่างไร? มีกรณีเช่นนี้หรือไม่? อย่างไรก็ตามในบางครั้งฉันก็มีการจัดมาสเตอร์คลาสที่ฉันแบ่งปัน ประสบการณ์ส่วนตัวและเทคนิคในการทำให้สิ่งที่ต้องการเป็นจริง คุณสามารถลงทะเบียนได้

ข้อมูลสำคัญ? บทความทรงคุณค่า? บอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้!