อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นเรื่องปกติมาก ภาวะนี้เกิดจากการที่คนในวัยนี้มักมีอารมณ์แปรปรวนและไวต่อเหตุการณ์ปัจจุบันมากขึ้น ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้น คำว่า "ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น" จึงมีความหมายทางการแพทย์มากกว่าคำว่าจิตวิทยา

เพื่อช่วยวัยรุ่นรับมือกับภาวะซึมเศร้า คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุของอาการซึมเศร้า อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:

• การหยุดชะงักของระบบประสาทเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
• ความเครียดทางจิตใจที่เกิดจากเหตุการณ์สำคัญและการเปลี่ยนแปลงของโลกทัศน์
• ปัญหาในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการทารุณกรรมเด็กร่วมด้วย
• ความเครียดทั้งเชิงบวกและเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหรือรักครั้งแรก
• ปริมาณการศึกษาเพิ่มขึ้น และเป็นผลให้ผลการเรียนลดลง

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี แพทย์แนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเด็กที่ลงทะเบียนกับจิตแพทย์และนักประสาทวิทยา รวมถึงผู้พิการและวัยรุ่นจากครอบครัวด้อยโอกาส หากเด็กดังกล่าวไม่ได้รับการช่วยให้หลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า เขาอาจมีอาการป่วยทางจิต พฤติกรรมต่อต้านสังคม และพยายามฆ่าตัวตายได้ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ แม้แต่เด็กที่มีสุขภาพดีและเจริญรุ่งเรืองอย่างสมบูรณ์ก็บางครั้งก็ประสบกับอาการที่คล้ายกัน

สัญญาณ

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นมีลักษณะคล้ายคลึงกับอาการซึมเศร้าทั่วไปหรือแค่อารมณ์ไม่ดีในหลายๆ ด้าน สัญญาณต่อไปนี้จะช่วยแยกแยะสภาพทางพยาธิวิทยาจากปรากฏการณ์ชั่วคราว:

1. การเหม่อลอยของวัยรุ่นและไม่สามารถมีสมาธิได้
2. นามธรรมที่สมบูรณ์จากโลกภายนอก
3. ขาดความอยากอาหาร มันสามารถขยายไปถึงอาหารที่คุณชื่นชอบได้อีกด้วย
4. ปวดศีรษะ หัวใจ และท้อง
5. ความจำบกพร่องและการทำงานของการคิด
6. ความปรารถนาที่จะอยู่คนเดียวอย่างต่อเนื่อง
7. การละเมิดรูปแบบการนอนหลับ: ตอนกลางคืน - ความตื่นตัว, ระหว่างวัน - อาการง่วงนอน
8. ความอยากดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ และยาเสพติด
9. ความปรารถนาที่จะสำส่อน
10. แสดงความคิดฆ่าตัวตายอย่างรุนแรง แสดงออกมาด้วยความคิดสร้างสรรค์หรือเพียงวาจา

หากมีอาการข้างต้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อจะรักษาอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความช่วยเหลือจากแพทย์ถือเป็นสิ่งสำคัญ ก่อนสั่งการรักษาแพทย์จะต้องดำเนินมาตรการวินิจฉัยเพื่อให้แน่ใจว่าการวินิจฉัยถูกต้อง

การวินิจฉัย

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคล ในระหว่างการปรึกษาหารือกับแพทย์จำเป็นต้องให้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าของเด็กและข้อเท็จจริงอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคนี้ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับญาติที่อาจเป็นโรคทางจิต

หลังจากศึกษาปัจจัยทางสรีรวิทยาทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อภาวะซึมเศร้าแล้ว จำเป็นต้องได้รับการตรวจโดยนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาวัยรุ่น ในระหว่างการวินิจฉัย อาจใช้การทดสอบทางจิตวิทยา เช่น แบบสอบถามซุงหรือเบ็ค จากข้อมูลทั้งหมด แพทย์จะประเมินความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าและสั่งการรักษา

การรักษาและการป้องกัน

โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. การรักษาด้วยยาตามอาการ รักษาได้โดยการใช้วิตามิน ยาแก้ซึมเศร้า ยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน และยาแก้ปวด ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยจะมีการกำหนดยาฮอร์โมน
2. จิตบำบัด. ดำเนินการเซสชันรายบุคคลหรือกลุ่มกับนักจิตวิทยาโดยใช้เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรม

ในระหว่างการรักษามักใช้ยาแก้ซึมเศร้าโดยมีวัตถุประสงค์หลักคือเพื่อขจัดอาการซึมเศร้า ใบสั่งยาดังกล่าวมักทำให้พ่อแม่ของวัยรุ่นหวาดกลัวเนื่องจากมีความเห็นว่ายาแก้ซึมเศร้าสามารถเสพติดได้และนำไปสู่การปรากฏตัวของความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ

การติดยาเสพติดเกิดขึ้นได้เพียงเพราะอารมณ์และความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคลดีขึ้นอย่างมากหลังจากรับประทานยาเหล่านี้ ในขณะเดียวกันร่างกายก็ไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ยาแก้ซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง

ดังนั้นการพึ่งพาอาศัยกันทางจิตวิทยามากกว่าทางกายภาพ สำหรับผลข้างเคียง ยาแผนปัจจุบันสามารถหลีกเลี่ยงได้ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ควรสั่งยาดังกล่าว

การป้องกันภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นที่มีประสิทธิผลมากที่สุดคือการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องและทัศนคติที่ดีต่อเด็ก

คุณควรฟังบุคคลนั้นเสมอ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้ง และติดตามคำพูดของคุณ ยิ่งความสัมพันธ์ของวัยรุ่นกับครอบครัวและเพื่อนฝูงไว้วางใจได้มากเท่าไร ความซึมเศร้าก็จะยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น

ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่สะเทือนอารมณ์ที่สุด เมื่อนักเรียนเติบโตตั้งแต่วัยเด็กแต่ไม่รู้ว่าการเป็นผู้ใหญ่หมายความว่าอย่างไร ในเวลานี้เองที่เขาต้องเผชิญกับอิทธิพล ความขัดแย้ง และมักจะผิดหวังในสถานการณ์ชีวิต เพื่อน และผู้คน หากสถานการณ์ไม่ดีที่โรงเรียนและไม่มีความช่วยเหลือที่บ้าน วัยรุ่นจะมีอาการซึมเศร้า จะทำอย่างไรเมื่อปรากฏขึ้นจะจดจำได้อย่างไรทันเวลาและดำเนินการรักษาที่จำเป็นจะกล่าวถึงในบทความนี้

อาการซึมเศร้า: คำจำกัดความของแนวคิด

อาการซึมเศร้า - โดดเด่นด้วยการสูญเสียความแข็งแกร่ง, ไม่แยแสต่อชีวิตสาธารณะ, ปฏิเสธที่จะทำงานที่สำคัญและการมอบหมายงาน นี่ถือเป็นโรคที่ต้องรักษา บ่อยครั้งคนเราไม่สามารถออกจากภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นเขาจึงต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ ภาวะซึมเศร้าก็มีอาการและสาเหตุของตัวเอง วัยรุ่นก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ซึ่งมักกลายเป็นปัจจัยหนึ่งของความพิการทางจิตหรือการเสียชีวิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องตระหนักถึงโรคนี้เพื่อช่วยเหลือและฟื้นฟูความสุขของชีวิตให้กับนักเรียนได้ทันเวลา

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

ภาวะซึมเศร้ามักไม่ได้เกิดขึ้นจากที่ไหนเลยสามารถมีได้ทั้งปัจจัยเชิงวัตถุและเชิงอัตวิสัย สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นคือ:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเด็กในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพค่อนข้างมากกระบวนการทางเคมีที่เกิดขึ้นอาจทำให้อารมณ์แปรปรวน กระสับกระส่าย และวิตกกังวล
2. ความล้มเหลวในชีวิตในโรงเรียนความล้มเหลวในการปฏิบัติงานให้ดี การถูกเพื่อนร่วมชั้นปฏิเสธ และ “การตี” จากครู ทำให้อารมณ์ไม่มั่นคงและทำให้วัยรุ่นไม่มีความสุข
3. สถานะทางสังคม.หากเด็กไม่ได้รับความเคารพในหมู่เพื่อนฝูง เพื่อน ๆ ของเขาก็จะล้อเลียนเขาตลอดเวลา ไม่เห็นคุณค่าของความคิดเห็นของเขา ทัศนคติดังกล่าวจะระงับนักเรียนและทำให้เขาเหงา
4. รักครั้งแรกที่ไม่มีความสุข. วัยรุ่นมีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างรวดเร็วต่อความรู้สึกที่เกิดขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่มักไม่ได้รับคำตอบ ดังนั้นเด็ก ๆ จึงพัฒนาทัศนคติเชิงวิพากษ์วิจารณ์ต่อรูปร่างหน้าตาและร่างกายของตนเอง พวกเขาหยุดเคารพตัวเอง พวกเขาเชื่อว่าไม่มีอะไรจะรักพวกเขา และเป็นผลให้ทัศนคตินี้นำไปสู่ความสิ้นหวังและความหดหู่
5. ความต้องการสูงจากผู้ปกครองมาตรฐานที่สูงเกินไปสำหรับนักเรียนทำให้เขารู้สึกไม่มั่นคง กลัวการลงโทษหากผลลัพธ์ไม่บรรลุผล และกลัวข้อเรียกร้องที่มากยิ่งขึ้น
6. ปัญหาครอบครัว.ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีบทบาทสำคัญในสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก การพัฒนาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจสัมพันธ์กับทัศนคติที่ไม่แยแสของผู้ปกครองที่ไม่สนใจชีวิตนักเรียน ไม่สนับสนุนเขา และไม่พอใจกับความสำเร็จของเด็ก

อาการซึมเศร้า

โรคใด ๆ ก็มีสัญญาณที่สามารถรับรู้ได้ อาการซึมเศร้าแสดงออกโดยอาการต่อไปนี้:

• สถานะไม่แยแสอย่างต่อเนื่อง
• การปรากฏตัวของความเจ็บปวดต่าง ๆ (ปวดศีรษะ, ท้อง, หลัง);
• ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องสูญเสียความแข็งแรง
• นักเรียนไม่สามารถมีสมาธิกับการทำงานเฉพาะด้านให้เสร็จสิ้นได้และเกิดอาการหลงลืม
• ความเศร้า วิตกกังวล และวิตกกังวลเกินเหตุเกิดขึ้น
• พฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบหรือกบฏ - วัยรุ่นโดดโรงเรียนไม่ทำการบ้านใช้เวลาอยู่บนถนนสาย
• นอนไม่หลับตอนกลางคืนง่วงนอนระหว่างวัน
• ผลการเรียนของโรงเรียนลดลงอย่างมาก
• การหลีกเลี่ยงเพื่อนฝูง ละเลยกิจกรรมต่างๆ
• ขาดแรงจูงใจในการปฏิบัติหน้าที่ใดๆ
• ความผิดปกติของการกิน - นักเรียนปฏิเสธอาหารหรือใช้ในทางที่ผิด
• ความปั่นป่วนมากเกินไป, การระเบิดของความโกรธบ่อยครั้ง, ความหงุดหงิด;
• ความหมกมุ่นอยู่กับเรื่องความตาย ชีวิตหลังความตาย

โดยทั่วไป สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งพฤติกรรมและอารมณ์ เด็กนักเรียนจะเก็บตัวอยู่เฉยๆ ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในห้อง และไม่สื่อสารกับผู้อื่น พวกเขาสูญเสียความสนใจและแรงจูงใจในกิจกรรมโปรดก่อนหน้านี้ และกลายเป็นคนเศร้าหมองและไม่เป็นมิตร

ลักษณะอายุ

เมื่อโตขึ้น เด็กๆ ไม่เพียงเปลี่ยนแปลงภายนอกเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงภายในด้วย พวกเขามองโลกแตกต่าง มองเห็นและเข้าใจความสัมพันธ์ใหม่ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ดังนั้นในเวลานี้พวกเขาจึงเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้

ช่วงเวลาสูงสุดของการเกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นคือช่วงอายุระหว่าง 13 ถึง 19 ปี ในเวลานี้เด็กนักเรียนต้องเผชิญกับความเครียด พวกเขามีอารมณ์ที่ไม่มั่นคงและสูงขึ้น โลกรอบตัวพวกเขาถูกรับรู้ผ่านแว่นขยาย ปัญหาทั้งหมดดูเหมือนจะไม่สามารถแก้ไขได้

รูปแบบของโรคที่รุนแรงและปานกลางพบได้น้อยในช่วงอายุต่ำกว่า 15 ปี แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับภาวะซึมเศร้าของเด็ก เนื่องจากระยะที่ไม่รุนแรงอาจกลายเป็นระยะที่รุนแรงขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

เด็กอายุ 10 - 12 ปี มักแสดงอาการต่างๆ เช่น สุขภาพแย่ลง การย่อยอาหารและโภชนาการผิดปกติ นอกจากนี้พฤติกรรมของเด็กนักเรียนเปลี่ยนไป ขี้เีกียจมากขึ้น เหงา อาจบ่นว่าเบื่อหน่าย และหมดความสนใจในกิจกรรมก่อนหน้านี้

วัยรุ่นอายุ 12 ถึง 14 ปีซ่อนภาวะซึมเศร้า แต่แสดงออกผ่านภาวะปัญญาอ่อนและการเคลื่อนไหว เด็กไม่สามารถกำหนดความคิดของตนเองได้อย่างชัดเจน และเกิดปัญหาในกระบวนการสื่อสาร อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นยังปรากฏ เช่น ผลการเรียนไม่ดี ละเมิดวินัย ความโกรธ และใช้เวลาอยู่บนท้องถนนมากขึ้น เด็กนักเรียนมีความตึงเครียดและกลัวว่าจะถูกดุ สอน และอับอายอยู่เสมอ

ภาวะซึมเศร้าที่เป็นปัญหามากที่สุดเกิดขึ้นระหว่างอายุ 14 ถึง 19 ปี ซึ่งเป็นช่วงอายุที่เด็กนักเรียนเผชิญกับความยากลำบากในการเลือกเส้นทางในอนาคตและการสอบผ่าน นอกจากนี้พวกเขามักจะคิดถึงความหมายของชีวิตซึ่งยังไม่สามารถเข้าใจและค้นหาได้ความคิดดังกล่าวทำให้เกิดอุปนิสัยแบบพอเพียง ในช่วงนี้อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น เช่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หงุดหงิด กลัวการตัดสินใจ วิตกกังวล และอื่นๆ อาจรุนแรงที่สุด

ประเภทของภาวะซึมเศร้า

ขึ้นอยู่กับลักษณะพฤติกรรมและอาการที่แสดง เงื่อนไขต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:

• ซอมบี้- การตรึงวัยรุ่นในกิจกรรมบางอย่างที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ แต่ไม่เกิดผลอย่างแน่นอน ตัวอย่างที่เด่นชัดคือการใช้เวลาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อัปเดตเพจอย่างต่อเนื่องเพื่อรอกิจกรรมใหม่ เด็กกลายเป็น "ซอมบี้" โดยกินข้อมูลที่ไม่มีความหมาย
• ความลึกลับ- นักเรียนไม่แสดงอาการของโรค แต่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในระยะเวลาอันสั้น การเปลี่ยนแปลงอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ นิสัย โลกทัศน์ได้
• เหยื่อ- ภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นมักจะอยู่ในรูปแบบของเหยื่อเมื่อพวกเขารู้สึกไร้ค่าหรือด้อยกว่ายอมจำนนต่ออิทธิพลของบุคคลที่ประสบความสำเร็จมากกว่าได้อย่างง่ายดายจากมุมมองของพวกเขา ภายใต้อิทธิพลของสภาวะซึมเศร้าที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
• หน้าจอ- เด็กนักเรียนซ่อนประสบการณ์ที่แท้จริง ความกลัว และความเจ็บปวดไว้เบื้องหลังความสำเร็จที่เห็นได้ชัด โรครูปแบบนี้สามารถนำไปสู่เด็กที่มุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง แต่สิ่งนี้จะไม่นำมาซึ่งความพึงพอใจ
• ปัญหา- วัยรุ่นไม่รู้สึกถึงรสชาติของชีวิตทุกสิ่งน่าเบื่อและไม่น่าสนใจสำหรับพวกเขาพวกเขาสามารถอยู่ในสถานการณ์ได้ตลอดเวลาในขณะเดียวกันพวกเขาก็เรียนได้ดีไม่ใช้ชีวิตแบบสังคม แต่เด็ก ๆ เหล่านี้ไม่มีจิตวิญญาณ ความสามัคคี.
• กบฏ- ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้บ่งบอกถึงรูปแบบที่ยืดเยื้อ เด็กนักเรียนไม่เห็นคุณค่าของชีวิตมันทำให้เขาหงุดหงิดในขณะที่เขาไม่ไวต่อพฤติกรรมฆ่าตัวตายเพราะเขารักอัตตาของเขามากเกินไปและดูแลมัน

อาการซึมเศร้าในเด็กชายและเด็กหญิง: ความแตกต่างทางเพศ

วัยรุ่นที่ซึมเศร้าทนไม่ไหวมักพยายามหาทางออกที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์และชาความเจ็บปวดได้ ขณะเดียวกัน คำตอบสำหรับคำถามว่าจะออกจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร เด็กวัยรุ่นมองเห็นพฤติกรรมกบฏและต่อต้านสังคม และเด็กผู้หญิงมองเห็นสิ่งนี้โดยการปลีกตัวออกจากตัวเองหรือก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานมากยิ่งขึ้น

เด็กผู้ชายส่วนใหญ่มักจะเข้าไปพัวพันกับคนไม่ดี ลองเสพยา แอลกอฮอล์ทุกชนิด ด้วยวิธีนี้ ไม่เพียงปิดตัวเองจากปัญหาส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกโดยรวมด้วย จากความอยุติธรรมและความเข้าใจผิดด้วย ในสภาวะนี้ เด็กจะรู้สึกมีความสุขอย่างยิ่ง ไม่มีความรับผิดชอบ ครู หรือผู้ปกครองที่ปกป้องมากเกินไป

อาการซึมเศร้าในเด็กสาววัยรุ่นมีอาการแตกต่างออกไปเล็กน้อย เธอถอนตัวออกจากตัวเอง ปิดตัวเองจากอิทธิพลภายนอกในโลกภายในของเธอ กลายเป็นคนเข้าสังคมไม่ได้ ถอนตัว และโดดเดี่ยว บ่อยครั้งที่พฤติกรรมนี้เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ เมื่อหญิงสาวไม่รู้ว่าควรเคารพตัวเองด้วยอะไร อะไรทำให้เธอมีเสน่ห์ ในขณะที่เธอพยายามกลบความเจ็บปวดด้วยความสำส่อน บ่อยครั้งที่การดูถูกตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลและความสามารถของตนเองต่ำเกินไปนั้นมาจากครอบครัว เมื่อเด็กได้รับการบอกเล่าเพียงเล็กน้อยว่าเธอเก่งและยอดเยี่ยมเพียงใด ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีความรักสำหรับผู้หญิงมากเกินไป มันจะไม่ทำให้เธอเสีย และจะไม่ทำให้เธอเป็นคนหยาบคาย

อย่างไรก็ตามการออกจากสถานะนี้ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น: หลังจากสิ้นสุดยาหรือการมีเพศสัมพันธ์ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นและความนับถือตนเองลดลงเหลือศูนย์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเริ่มต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นให้ทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตโดยสมัครใจ

การรักษาภาวะซึมเศร้า

หากคุณสังเกตเห็นอาการข้างต้น คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อที่เขาจะได้พิจารณาวิธีการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นยาหรือคำแนะนำก็ได้

ในบรรดายามักจะกำหนดให้ยาระงับประสาทหลายชนิดซึ่งไม่มีผลเสียต่อร่างกายของเด็กโดยรวมและไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนและการสละสิทธิ์ ต้องใช้ยาใด ๆ อย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์กำหนดเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่การปรึกษาหารือทางจิตวิทยาบ่อยครั้งก็เพียงพอที่จะดำเนินการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นโดยการค้นหาสาเหตุของโรคเรียนรู้ที่จะรับรู้ความคิดเชิงลบและความสามารถในการรับมือกับความคิดเหล่านั้น การให้คำปรึกษาดังกล่าวจะดำเนินการทั้งแยกกับเด็กและกับทั้งครอบครัวหากสาเหตุของโรคคือความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับญาติ

ความช่วยเหลือจากผู้ปกครองสำหรับวัยรุ่น

บทบาทหลักในการป้องกันภาวะซึมเศร้าในเด็กเป็นของพ่อแม่ซึ่งพฤติกรรมและทัศนคติจะช่วยให้พวกเขาไม่ตระหนักถึงความเจ็บป่วยนี้โดยสิ้นเชิงหรือรับมือกับมันได้อย่างง่ายดาย เพื่อปกป้องวัยรุ่นจากภาวะซึมเศร้า พ่อแม่ต้องเลือกแนวทางการเลี้ยงดูบุตรดังต่อไปนี้:

• ไม่แนะนำให้ลงโทษหรือทำให้เด็กอับอายอย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้นเขาจะเติบโตขึ้นมาไม่มั่นคง ตกตะลึง และจะถือว่าตัวเองไร้ประโยชน์กับใครก็ตาม
• คุณไม่ควรปกป้องเด็กมากเกินไปและตัดสินใจแทนพวกเขาซึ่งกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นซึ่งเป็นอาการที่แสดงออกว่าไม่สามารถตัดสินใจเลือกและเป็นอิสระได้
• คุณไม่สามารถบีบบังคับเด็ก จำกัดเสรีภาพของเขา เขาต้องรู้สึกถึงความเป็นอิสระของเขา แต่ในขณะเดียวกันก็รู้ว่าพ่อแม่ของเขาอยู่ที่นั่นเสมอ
• ให้โอกาสเลือกแวดวงสร้างสรรค์ หมวดกีฬา เพื่อน ไม่ควรยัดเยียดความฝันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะให้กับวัยรุ่น
• จำเป็นต้องพูดคุยกับเด็กซึ่งทำได้ดีที่สุดผ่านกิจกรรมร่วมกัน ขอแนะนำให้เลือกสิ่งที่ทั้งวัยรุ่นและผู้ปกครองชอบทำ: อาจเป็นสกีครอบครัว สเก็ตน้ำแข็ง สร้างงานฝีมือที่น่าสนใจ อ่านหนังสือ และอื่นๆ อีกมากมาย
• หากเด็กเล่าถึงความยากลำบากของเขา สิ่งสำคัญคือต้องฟังเขา ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรล้อเลียนปัญหา แม้แต่เรื่องเล็กน้อยก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยทุกอย่างและหาทางแก้ไข
• การมีคุณธรรมอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้สอนด้วยการกระทำ ไม่ใช่คำพูด คุณต้องเป็นตัวอย่างให้กับลูกของคุณ

สัญญาณของพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

อาการซึมเศร้าของวัยรุ่นอาจอยู่ในรูปแบบที่ค่อนข้างอันตราย - การถอนตัวออกจากชีวิตโดยสมัครใจ ปัญหาทั้งหมดที่เด็กนักเรียนประสบถือว่าไม่สามารถแก้ไขได้และผ่านไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดเหลือทน สิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ ความล้มเหลวที่โรงเรียน ความรักที่ไม่สมหวัง ปัญหาในครอบครัว ความล้มเหลวอย่างต่อเนื่องในเรื่องต่างๆ วัยรุ่นที่ไม่สามารถทนต่อความเครียดทางอารมณ์ได้จึงทำขั้นตอนสุดโต่ง - การฆ่าตัวตายซึ่งแก้ไขปัญหายาก ๆ ทั้งหมดในคราวเดียว

สัญญาณหลักของพฤติกรรมนี้มีดังต่อไปนี้:

• ขาดศรัทธาในอนาคตที่ดีและสนุกสนาน เด็กสูญเสียความหวังทั้งหมด
• ทัศนคติที่ไม่แยแสต่อตนเองภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นแสดงออกผ่านวลีเช่น "ไม่มีใครต้องการฉันไม่มีใครสนใจฉัน";
• นักเรียนหยุดทำสิ่งที่รักและหมดความสนใจในการเรียน
• มักเริ่มพูดถึงความตายหรือแม้แต่ขู่ว่าจะฆ่าตัวตาย

หากวัยรุ่นแสดงอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่างก็ไม่ควรมองข้ามสิ่งนี้ คุณต้องพูดคุยกับเด็กหรือไปปรึกษากับนักจิตวิทยากับเขา

ประเมินสถานการณ์ต่ำไปและประเมินค่าสูงไป

สภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรับรู้ แต่ไม่จำเป็นต้องมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการประเมินต่ำไปหรือในทางกลับกัน ประเมินค่าสูงเกินไปกับสิ่งที่เกิดขึ้น

วัยรุ่นทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดทางจิตใจซึ่งเป็นกระบวนการปกติที่มีอาการเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม สั้นกว่า เด็กไม่ถอนตัวและติดต่อได้ง่าย ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องประเมินสถานการณ์สูงเกินไปและพานักเรียนไปพบแพทย์ การสนทนาแบบเป็นความลับที่บ้านก็เพียงพอแล้ว ที่นี่คุณสามารถบอกพ่อแม่เกี่ยวกับตัวคุณเองว่าพวกเขาประสบปัญหาอย่างไรในวัยนี้

ในขณะเดียวกัน เด็ก ๆ ที่ต้องการความช่วยเหลือจริงๆ จะถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล พ่อแม่ปล่อยให้ปัญหาเกิดขึ้น และไม่สังเกตเห็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น ที่นี่ประเมินสถานการณ์ต่ำเกินไปเด็กถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับปัญหาของเขาซึ่งเต็มไปด้วยการฆ่าตัวตาย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจดจำครั้งแรกและครั้งที่สองอย่างถูกต้องให้การสนับสนุนและการรักษาหากจำเป็น

ดังนั้นภาวะซึมเศร้าจึงเป็นเรื่องปกติในหมู่วัยรุ่น ซึ่งอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอก เมื่อเด็กๆ ไม่พร้อมที่จะยอมรับกฎใหม่ที่ชีวิตผู้ใหญ่กำหนด ไม่สามารถเข้าใจความสัมพันธ์ที่สร้างไว้ระหว่างผู้คน และไม่สามารถหาที่ยืนในสังคมได้ การพัฒนาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและชีวิตเนื่องจากการให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีไม่ว่าจะเป็นผู้ปกครองหรือทางการแพทย์สามารถกระตุ้นให้ฆ่าตัวตายเป็นหนทางเดียวที่จะออกจากสถานการณ์ปัจจุบันได้

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมักปรากฏในช่วงพัฒนาการของวัยแรกรุ่น ซึ่งก็คือช่วงอายุประมาณ 12-15 ปี ไม่ใช่ผู้ใหญ่ทุกคนที่สามารถรับมือกับชีวิตที่เร่งรีบและสถานการณ์ตึงเครียดในแต่ละวันได้ ไม่ต้องพูดถึงจิตใจของเด็กที่เปราะบางด้วย

ภาวะเครียดในเด็กมีน้อยกว่าผู้ใหญ่ แต่ผลกระทบส่งผลต่อระบบประสาท ช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเกี่ยวข้องกับกระบวนการของฮอร์โมนและความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา

สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วในร่างกายรวมกับการที่จิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่สามารถตอบสนองต่อความเครียดและการวิพากษ์วิจารณ์ได้อย่างเพียงพอ

ทำไมวัยรุ่นถึงเป็นโรคซึมเศร้า? ปัจจัยกระตุ้นคือ:

1. แทนที่ความคิดของเด็กเกี่ยวกับโลกด้วยการดื่มด่ำกับชีวิตผู้ใหญ่ด้วยความยากลำบากและข้อบกพร่องทั้งหมด
2. ความอ่อนเยาว์สูงสุด (ในวัยรุ่นปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ จะกลายเป็นหายนะในระดับโลกซึ่งเกี่ยวข้องกับการกำเริบของความเห็นแก่ตัว)
3. สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัว (ในกรณีนี้เด็ก ๆ ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อความสัมพันธ์ที่ยากลำบากระหว่างผู้ปกครอง, การทะเลาะวิวาทบ่อยครั้ง, การหย่าร้าง, สถานการณ์ทางการเงินที่ไม่เพียงพอ)
4. หายนะในยุคของเราคือการติดอินเทอร์เน็ต (เด็กจมอยู่ในโลกเสมือนจริง แต่โลกแห่งความเป็นจริงทำให้เขาตกอยู่ในสภาวะของการกดขี่)
5. การถูกเพื่อนร่วมชั้นกลั่นแกล้ง การเยาะเย้ย ความเหงา ซึ่งมักกลายเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยเรียน
6. ความจำเป็นที่ครอบครัวจะต้องย้ายไปเมืองหรือประเทศอื่น (วัยรุ่นถูกบังคับให้ตัดความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นกับเพื่อน เพื่อนบ้าน เพื่อนร่วมชั้น และสร้างวงสังคมใหม่ในสถานที่ใหม่)
7. วัยรุ่นที่มีความเสี่ยงซึ่งอยู่ภายใต้แรงกดดันจากครอบครัวอย่างรุนแรง (เด็กอาจถูกวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการบ้านหรือกิจกรรมอื่น ๆ )

บางครั้งภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นกับความเป็นอยู่ทั่วไป (การดูแลครอบครัวมากเกินไป) ในกรณีนี้จิตใจจะผ่อนคลายและไม่สามารถทนต่อความเครียดแม้แต่น้อยได้

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่เพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาวัยรุ่นและทำให้อาการรุนแรงขึ้น ควรจำไว้ว่าเด็กไม่เคยมีอารมณ์เศร้าหมองโดยไม่มีเหตุผล และคุณไม่ควรตำหนิทุกสิ่งด้วยวัยที่ยากลำบาก มีเหตุผลที่เป็นรากฐานของทุกปัญหา และปัญหาเหล่านี้ควรได้รับการจัดการกันเป็นครอบครัว

จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กได้อย่างไร?

คุณควรรู้ว่าวัยรุ่นมีอาการซึมเศร้าอย่างไร

เราแสดงรายการ:

1. ลดความสนใจในกิจกรรมประจำวันและแม้แต่งานอดิเรก
2. ผลการเรียนไม่ดีที่โรงเรียนอาจขาดเรียน
3. นอนไม่หลับ;
4. ไม่แยแส, หงุดหงิด, ซึมเศร้า;
5. รบกวนหรือขาดความอยากอาหารโดยสิ้นเชิง;
6. การถอนตัวออกจากสังคม (Anhedonia);
7. สมาธิไม่ดี ตัดสินใจลำบาก
8. การระเบิดของความก้าวร้าว, ความปั่นป่วน, น้ำตาไหล;
9. ความคิดฆ่าตัวตายและแม้กระทั่งความพยายามที่จะตาย

นอกจากนี้ยังมีอาการทางกายภาพของความผิดปกติทางจิต (ไมเกรนบ่อยครั้ง กล้ามเนื้ออ่อนแรง ผื่นที่ผิวหนัง อาการคัน ลำไส้ทำงานผิดปกติ ปวดท้องและหัวใจ)

มีการจำแนกประเภทของภาวะซึมเศร้าบางประการ อาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของภาวะซึมเศร้า:

1. ปฏิกิริยา
2. เศร้าโศก
3. ภาวะซึมเศร้าวิตกกังวล
4. ภาวะผิดปกติ
5. โรคสองขั้ว.

ภาวะซึมเศร้าประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือปฏิกิริยา (อายุระหว่าง 12 ถึง 17 ปี) เกิดจากการหย่าร้างของพ่อแม่หรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก

ภาวะซึมเศร้าเศร้าโศกเป็นลักษณะอาการของภาวะซึมเศร้าและความเศร้าโศก ในกรณีนี้มีการบันทึกการรบกวนการนอนหลับการยับยั้งปฏิกิริยาและมีความคิดฆ่าตัวตาย

หากวัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้าแสดงอาการวิตกกังวล ตื่นตระหนก สับสน หรือกลัวตาย แสดงว่ามีอาการซึมเศร้าวิตกกังวล

Dysthymia เป็นโรคซึมเศร้าที่เฉื่อยชาซึ่งมีอาการไม่ชัดเจนและอาจคงอยู่ได้นานหลายปี ผลจากโรคนี้ทำให้เกิดปัญหาในการปรับตัวทางสังคมได้พฤติกรรมของวัยรุ่นแก้ไขได้ยากด้วยยา

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็กบ่อยครั้งตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าไปจนถึงการก้าวร้าวอาจบ่งบอกถึงโรคอารมณ์สองขั้ว ซึ่งก็คือ โรคจิตคลั่งไคล้และซึมเศร้า

การรักษาความผิดปกติ

ไม่ควรปล่อยให้อาการซึมเศร้าในเด็กเป็นเรื่องบังเอิญ การพลาดเวลาอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้ และอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นก็จะรักษาได้ยากขึ้น

ความผิดปกติของพฤติกรรมในระดับที่รุนแรงขึ้นสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัด และด้วยความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดี พ่อแม่หรือญาติสนิทจะรับมือกับงานนี้ได้

ความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงยิ่งขึ้นที่มีอาการคิดฆ่าตัวตายต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยยาร่วมกับการแก้ไขจิตอายุรเวท

การบำบัดทางจิตบำบัด

เพื่อป้องกันไม่ให้ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นแย่ลงจนถึงขั้นเป็นโรคอารมณ์สองขั้วหรือการฆ่าตัวตาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมครั้งแรก เพื่อจุดประสงค์นี้ โรงเรียนได้เพิ่มเจ้าหน้าที่ในอาจารย์ซึ่งเป็นนักจิตวิทยาของโรงเรียน

ความรับผิดชอบของเขา ได้แก่ การให้คำปรึกษาการสนทนากับวัยรุ่น การระบุสัญญาณของภาวะซึมเศร้าอย่างทันท่วงที และองค์ประกอบของจิตบำบัดครอบครัว การบำบัดกับนักจิตวิทยาช่วยให้เด็กเข้าใจความรู้สึกและการรับรู้ของโลกรอบตัวเขา

ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการสนทนาเท่านั้น ก่อนอื่นมีการกำหนดการตรวจบางอย่าง - การทดสอบ, การตรวจระบบประสาท, การทดสอบทางจิตวิทยา, การตรวจโดยกุมารแพทย์

หลังจากชี้แจงลักษณะแล้วกุมารแพทย์และนักจิตวิทยาร่วมกันทำการวินิจฉัยและตัดสินใจร่วมกันว่าจะสั่งยาอะไร

การบำบัดทางจิตบำบัดดำเนินการทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม (กลุ่มบำบัด)

การบำบัดด้วยยา

การใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าในวัยรุ่นมีไว้เพื่อบรรเทาอาการและแก้ไขสภาพจิตใจ หลักสูตรยาประกอบด้วยยาประเภทต่อไปนี้:

• วิตามิน
• ยาแก้ซึมเศร้า;
• สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน;
• สารกระตุ้น;
• ยาฮอร์โมน
• ยาแก้ปวด

การสั่งยาแก้ซึมเศร้ามักทำให้ญาติกลัวเนื่องจากยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยตรงกับจิตใจของวัยรุ่น ยาในกลุ่มนี้ช่วยให้การผลิตโดปามีน เซโรโทนิน และนอร์เอพิเนฟรินเป็นปกติ ระดับฮอร์โมนที่ลดลง เช่น นอร์เอพิเนฟรินและเซโรโทนินในร่างกายจะกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ยาแก้ซึมเศร้ายังสามารถทำให้เกิดการติดยาบางประเภทซึ่งพัฒนาขึ้นอันเป็นผลมาจากการฟื้นฟูสภาพจิตใจให้เป็นปกติ ดังนั้นวัยรุ่นมีความเห็นว่าหากไม่มียาเขาจะไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้ หากแพทย์สั่งยาแก้ซึมเศร้าให้กับผู้ป่วย เขาจะต้องเตือนผู้ปกครองและวัยรุ่นเองเกี่ยวกับปัจจัยนี้

สิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้

ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีส่วนสำคัญในการสร้างและพัฒนาจิตใจของวัยรุ่น จะทำอย่างไรถ้าอารมณ์ของเด็กเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว การเรียนเริ่มแย่ลง และความขัดแย้งเกิดขึ้นที่โรงเรียน?

นอกจากการตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว ผู้ปกครองควรมีส่วนร่วมในการแก้ไขพฤติกรรมของวัยรุ่นด้วย นักจิตวิทยาให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองดังต่อไปนี้:

• ช่วยให้ลูกของคุณเพิ่มความนับถือตนเองโดยพัฒนาความสามารถในการตัดสินใจของตนเอง
• พูดคุยกับวัยรุ่นในหัวข้อที่สำคัญสำหรับเขา: สนใจในงานอดิเรกของเขา, ชีวิตประจำวัน;
• จำกัดการวิพากษ์วิจารณ์ การดูแลมากเกินไป
• ค่อย ๆ สร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจโดยไม่มีแรงกดดันหรือแรงกดดัน
• ควรรักษาสถานการณ์ความขัดแย้งในครอบครัวให้น้อยที่สุด
• เมื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาใดปัญหาหนึ่ง ให้เสนอวิธีแก้ปัญหาตามประสบการณ์ของคุณเอง

สิ่งสำคัญคือพ่อแม่จะต้องค้นหาจุดติดต่อกับลูกให้ได้มากที่สุด ท้ายที่สุดแล้ววัยรุ่นรายหนึ่งถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อน ๆ ที่สนามหญ้าในตอนกลางวันและเห็นพ่อแม่ของเขาในตอนเย็นเท่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้ สภาพแวดล้อมของวัยรุ่นไม่ควรผลักไสครอบครัวออกไป แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจำกัดการสื่อสารกับเพื่อนฝูง

คุณสามารถจัดเวลาว่างร่วมกัน - กิจกรรมกลางแจ้งกีฬา ขอแนะนำให้เด็กมีส่วนร่วมในการใช้เวลาในส่วนต่างๆ (หมากรุก การเต้นรำ การวาดภาพ) ศิลปะบำบัดประเภทนี้ได้รับการยอมรับจากการแพทย์ของทางการซึ่งช่วยปรับสภาพจิตใจและแก้ไขความผิดปกติของจิตใจ

ป้องกันภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นจึงควรใช้มาตรการป้องกันในกระบวนการศึกษาของเด็กเกือบทุกคน ความสัมพันธ์ที่จริงใจและเป็นมิตรในครอบครัวมักไม่ค่อยรวมกับอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงในวัยรุ่น

ผู้ปกครองควรติดตามอารมณ์ของลูกอย่างระมัดระวัง ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงกะทันหันอาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ในกรณีนี้ คุณไม่ควรบังคับให้เด็กส่งไปหาหมอเพื่อรับการรักษาและในขณะเดียวกันก็บังคับให้เขาดื่มยาแค่หยิบมือเดียว ในระหว่างการบำบัด วัยรุ่นควรรู้สึกถึงการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ดังนั้น จะดีกว่าสำหรับทั้งครอบครัวที่จะใช้บริการของนักจิตวิทยาครอบครัวเพื่อรับการบำบัดร่วมกัน

จังหวะชีวิตที่เข้มข้น ความต้องการความเป็นจริงที่สูง มาตรฐานที่เข้มงวดในการปฏิบัติตามสังคม และการไหลเข้าของข้อมูลที่หลากหลายอย่างต่อเนื่อง กลายเป็นปรากฏการณ์ที่คุ้นเคยสำหรับคนรุ่นราวคราวเดียวกัน อย่างไรก็ตาม วิถีทางที่มีอยู่ในสังคมนั้นเป็นปัจจัยความเครียดที่รุนแรงและต่อเนื่องในระยะยาวสำหรับร่างกายมนุษย์ ซึ่งสะสมผลกระทบด้านลบต่อจิตใจ

สมองของผู้ใหญ่หลายคนได้ปรับตัวเข้ากับผลกระทบของความเครียดบางอย่าง และสามารถปกป้องร่างกายได้อย่างเพียงพอ โดยใช้กลไกต่างๆ ของปฏิกิริยา "การป้องกัน" อย่างไรก็ตาม จิตใจของเด็กและวัยรุ่นที่ยังไม่สมบูรณ์ เปราะบาง และยังไม่บรรลุนิติภาวะ มักจะไม่สามารถต้านทานปัจจัยความเครียดต่างๆ ได้ นอกจากนี้การเพิ่มความสับสนวุ่นวายของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นไม่ได้ส่งผลกระทบที่ดีที่สุดต่อขอบเขตทางอารมณ์ของวัยรุ่นซึ่งมักส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางระบบประสาทที่หลากหลายหรือเปลี่ยนไปสู่โรคทางจิตซึ่งมักแสดงออกในรูปแบบของภาวะซึมเศร้า

ในช่วงวัยแรกรุ่นการประเมินค่าครั้งใหญ่และการทดแทนอุดมคติเกิดขึ้น: วัยรุ่นหยุดทำให้บรรพบุรุษของเขาในอุดมคติพยายามที่จะแยกตัวออกจากพ่อแม่ของเขา แต่ในกรณีส่วนใหญ่เขาไม่พร้อมที่จะกระทำการ "ฆาตกรรม" ที่เป็นสัญลักษณ์ของอดีต ไอดอล "ความไม่สมดุล" ทางสรีรวิทยาที่แท้จริงของภูมิหลังทางอารมณ์นั้นปรากฏในอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา: การโจมตีของน้ำตา, ช่วงเวลาของเพลงบลูส์, ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกที่กดดันซึ่งถูกแทนที่ด้วยช่วงของความตื่นเต้นของจิตและความร่าเริงร่าเริง

ในวัยรุ่น แม้แต่ความยากลำบากเล็กๆ น้อยๆ ก็ถูกมองว่าเป็นปัญหาที่ผ่านไม่ได้ซึ่งนำมาซึ่งความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ การตายของพ่อแม่ บรรยากาศในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ การเลิกรากับ "รักแรกพบ" การแสดงที่โรงเรียนไม่น่าพอใจ ความโดดเดี่ยวทางสังคม และความล้มเหลวในความพยายามทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบอย่างรุนแรงในเด็ก ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและมักจะกดดัน พวกเขาไปสู่การกระทำที่สิ้นหวัง - พยายามฆ่าตัวตาย

จากแหล่งข้อมูลทางสถิติหลายแห่ง พบว่า 60-80% ของวัยรุ่นมีภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นที่มีความรุนแรงต่างกัน และในกรณีส่วนใหญ่ รัฐเศร้าโศกที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์มืออาชีพ ในวัยเด็กและวัยรุ่น ปัญหาพฤติกรรมฆ่าตัวตายกลายเป็นประเด็นที่นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกให้ความสนใจอย่างใกล้ชิด จากข้อมูลของสมาคมจิตเวชอเมริกัน การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในเด็กและเยาวชน โดยในแต่ละปีจะมีคนรุ่นใหม่มากกว่า 500,000 คนพยายามฆ่าตัวตาย โดยมีผู้ป่วย 5,000 รายเสียชีวิต

ความผิดปกติของวัยแรกรุ่นมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าในวัยผู้ใหญ่ การวิจัยที่โรงพยาบาล Maudsley แสดงให้เห็นว่าผลที่ตามมาจากภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่มักเป็นปัญหาระยะยาวกับการปรับตัวในสังคม ปัญหาความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ยังคงมีอยู่ และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของพฤติกรรมฆ่าตัวตาย (ในมากกว่า 44% ของผู้เข้าร่วมกลุ่มตัวอย่าง)

อาการซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น: สาเหตุ

มีการสร้างและยืนยันปัจจัยหลายประการที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของภาวะซึมเศร้า ในกรณีส่วนใหญ่ที่บันทึกไว้ทางคลินิกความผิดปกติซึ่งเกิดขึ้นในช่วงอายุ 12 ถึง 25 ปีมีลักษณะทางพันธุกรรม (ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อพยาธิสภาพของทรงกลมทางจิต) อาการซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นพบได้บ่อยกว่ามากในกรณีที่ผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนในครอบครัวต้องทนทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยนี้ในรูปแบบที่รุนแรงและเข้ารับการบำบัดทางจิตบำบัดเป็นระยะๆ

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอันดับที่สองที่กระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นคือบรรยากาศในครอบครัวที่ไม่ปกติ การเติบโตมาในครอบครัวพ่อ/แม่เลี้ยงเดี่ยว พ่อแม่ที่ดื่มเหล้า การขาดกลยุทธ์ที่เป็นเอกภาพในการเลี้ยงดูทายาท การทะเลาะวิวาทและการประลองระหว่างญาติบ่อยครั้ง และการเรียกร้องที่ไม่ยุติธรรมต่อเด็กมากเกินไป ส่งผลเสียต่อจิตใจของเด็กอย่างมาก

แรงผลักดันในการพัฒนาความผิดปกติในวัยรุ่นนั้นมีหลายปัจจัยซึ่งขึ้นอยู่กับอิทธิพลของสภาพแวดล้อมเมื่อการระบุตัวตนของเด็กมีข้อบกพร่อง (ภาพลักษณ์ของตนเองไม่เพียงพอหรือไม่ถูกต้อง) ความเข้าใจผิดของคนที่คุณรัก, ผลการเรียนที่โรงเรียนไม่เพียงพอ, สถานะทางสังคมของครอบครัวต่ำ, ขาดอำนาจในหมู่เพื่อนฝูง, รสนิยมทางเพศที่บิดเบี้ยว, การไม่สามารถบรรลุความสูงที่มองเห็นได้ในกีฬาเป็นข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งสำหรับจิตใจที่จะตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับ ภาวะซึมเศร้า.

อายุเยาวชน- ช่วงเวลาวิกฤตของการเจริญเติบโตทางจิตใจซึ่งสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวงกว้างในช่วงวัยแรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของสารสื่อประสาทที่ควบคุมทรงกลมทางอารมณ์ และผลจากการขาดสารเคมีบางชนิดทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ในช่วงวัยแรกรุ่นความซับซ้อนของวัยรุ่นจะแสดงออกมาอย่างชัดเจน:

• วัยรุ่นไวต่อการประเมินรูปลักษณ์และความสามารถของพวกเขาจากบุคคลภายนอก
• พฤติกรรมของพวกเขาผสมผสานความเย่อหยิ่งและการตัดสินที่ยื่นคำขาด
• ความอ่อนไหวทางจิตวิญญาณและความเอาใจใส่อยู่ร่วมกับความใจแข็งและความใจแข็ง
• ความเขินอายและความสุภาพเรียบร้อยสลับกับความผยองและความหยาบคาย
• ความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับจากสังคมอยู่ร่วมกับความเป็นอิสระที่แสดงออกและความรักในเสรีภาพ
• การไม่ยอมรับบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป การปฏิเสธอำนาจดำเนินไปพร้อมกับการสร้างและการยกย่องเทวรูป

ปัจจัยสำคัญในการก่อตัวของความผิดปกติคือความไม่มั่นคงและความขัดแย้งของการเห็นคุณค่าในตนเองซึ่งมีลักษณะที่เข้มงวด (ไม่ยืดหยุ่น) มีความผันผวนสูงและไม่เป็นระเบียบ ความนับถือตนเองในระดับต่ำ, การก่อตัวของความนับถือตนเองภายใต้อิทธิพลของการประเมินภายนอก, ความหมายเชิงลบของมุมมองบุคลิกภาพย้อนหลัง, ปัจจุบันและการพยากรณ์โรค - แพลตฟอร์มในอุดมคติสำหรับโรคทางจิต

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น: อาการ

บ่อยครั้งที่อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นรวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง เด็กที่เป็นโรคนี้จะหลีกเลี่ยงการพบปะทางสังคม ตัดสัมพันธ์กับเพื่อนฝูง และชอบอยู่คนเดียว อาการสำคัญของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมีดังนี้

• อาการปวดบ่อยครั้ง: ปวดศีรษะ, รู้สึกไม่สบายในบริเวณส่วนบน;
• มีสมาธิยาก, ขาดสติ, หลงลืม, วอกแวกมากเกินไป;
• ไม่สามารถพัฒนาการตัดสินใจที่ถูกต้องได้อย่างอิสระ
• ทัศนคติที่ไม่รับผิดชอบต่อความรับผิดชอบของตน
• ความอยากอาหารลดลงหรือความต้องการอาหารมากเกินไป
• พฤติกรรมอื้อฉาวและกบฏ;
• ความรู้สึกเศร้าโศกที่กดดัน;
• ความวิตกกังวลที่ไม่สมเหตุสมผล;
• ความรู้สึกสิ้นหวังและไร้ประโยชน์ในอนาคต
• นอนไม่หลับ, การนอนหลับถูกขัดจังหวะ, ง่วงนอนตอนกลางวัน;
• การสูญเสียผลประโยชน์อย่างกะทันหัน
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพติด
• ความหงุดหงิดก้าวร้าว;
• การเกิดความคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับความตาย

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นนั้นขึ้นอยู่กับการสัมภาษณ์โดยจิตแพทย์กับเด็กและสภาพแวดล้อมของเขา โดยคำนึงถึงผลการทดสอบทางจิตวิทยาที่ปรับให้เหมาะกับวัยเด็กโดยเฉพาะ ระยะและความรุนแรงของความผิดปกติการปรากฏตัวของความเสี่ยงของการฆ่าตัวตายและด้วยเหตุนี้การสร้างระบบการรักษาจึงถูกกำหนดหลังจากการศึกษาโดยละเอียดเกี่ยวกับภาพทางคลินิกของโรค

ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น: การรักษา

ปัจจุบัน มีการพัฒนาวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นหลายวิธีและนำไปใช้ได้อย่างประสบความสำเร็จ รวมถึงการสั่งยาทางเภสัชวิทยาและการบำบัดทางจิต

ในกรณีที่โรคซึมเศร้าไม่รุนแรงและไม่ได้รับภาระจากความคิดฆ่าตัวตายและพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อสังคม ทางเลือกแรกของการรักษาคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ความเจ็บป่วยที่มีสาเหตุที่แท้จริงสำหรับการก่อตัวของมัน - สถานการณ์ที่ผิดปกติอย่างเห็นได้ชัดในครอบครัว - สามารถเอาชนะได้สำเร็จหลังจากการบำบัดทางจิตในครอบครัว งานของนักจิตวิทยามืออาชีพกับเด็กวัยรุ่นที่มีความนับถือตนเองต่ำ ไม่แน่ใจ น่าสงสัย และขี้อาย มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อพัฒนาการยอมรับตนเองอย่างเพียงพอ มาตรฐานส่วนบุคคลใหม่ ตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้น และความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง

ในกรณีที่วัยรุ่นประสบภาวะซึมเศร้าเฉียบพลันหรือเป็นเวลานาน จำเป็นต้องใช้ยาหรือวิธีการรักษาแบบผสมผสาน ซึ่งมักดำเนินการในผู้ป่วยใน การสั่งจ่ายยาแก้ซึมเศร้า ยารักษาโรคจิต และยาคลายความวิตกกังวลให้กับผู้ป่วยในวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นงานที่จริงจังและมีความรับผิดชอบ เนื่องจากยาบางชนิดในชั้นเรียนเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดหรือทำให้อาการของโรคทางจิตอื่น ๆ รุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่น ชื่อทางการค้าของ SSRIs ที่มีสารออกฤทธิ์ ฟลูออกซีทีนจะดีกว่าสำหรับสภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นพร้อมกับการเคลื่อนไหวช้าและอาการง่วงนอนที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่อาการเหล่านี้ทำให้อาการรุนแรงขึ้นในคนไข้ที่มีความปั่นป่วนทางจิต ทรมานจากการนอนไม่หลับ หรือประสบกับความวิตกกังวลตื่นตระหนก ซึ่งมักทำให้เกิดอาการแมเนีย หากปฏิบัติตามตัวอักษรของกฎหมายทุกฉบับจะมีใบอนุญาตให้ใช้ยาแก้ซึมเศร้าในกลุ่มอายุไม่เกิน 15 ปีเท่านั้น อะมิทริปติลินัม. อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติ ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ "อ่อนโยน" สมัยใหม่อื่น ๆ ถูกนำมาใช้ในปริมาณการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

เพื่อให้วัยรุ่นได้รับประโยชน์อย่างมีประสิทธิผลของยาตามใบสั่งแพทย์เขาไม่เพียงต้องปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมดอย่างเคร่งครัด แต่ยังต้องเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเอาชนะภาวะซึมเศร้าด้วย

ทุกวัยล้วนมีปัญหาของตัวเอง และช่วงเวลาแห่งความสุขของเยาวชนก็ไม่มีข้อยกเว้น อ่านบทความนี้เกี่ยวกับวิธีสังเกตอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นและป้องกันการพยายามฆ่าตัวตาย

จากสถิติพบว่า มีวัยรุ่นมากกว่า 700 คนฆ่าตัวตายทุกปีในรัสเซีย และมากกว่าพันคนพยายามฆ่าตัวตาย

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ ครู และทุกคนที่ทำงานกับเด็กนักเรียน จะต้องสามารถรับรู้สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ซึ่งมักทำให้เกิดความคิดฆ่าตัวตาย

สาเหตุ

บางครั้งดูเหมือนว่าเยาวชนเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดและมีความสุขที่สุดในชีวิต แล้วภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นอย่างไร? คุณถามว่าพวกเขาจะมีปัญหาอะไรไหม หากคุณไม่ต้องการหาเงิน พ่อแม่ของคุณต้องรับผิดชอบคุณ คุณยังเด็ก สุขภาพแข็งแรงและยังมีหนทางอีกยาวไกล?

สิ่งต่อไปนี้อาจเป็นพิษต่อชีวิตของคุณได้:

• ความเหงา ขาดเพื่อน ความรักและความเข้าใจจากพ่อแม่
• ความรุนแรงทางจิตใจในครอบครัว ความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง การกล่าวหาและการคุกคาม การปฏิเสธความสำเร็จและการละเมิดสิทธิส่วนบุคคลของวัยรุ่น
• เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก การหย่าร้างของพ่อแม่ ความรุนแรงทางร่างกาย
• ความนับถือตนเองต่ำ เกิดจากการไม่ชอบร่างกายของตนเอง ขาดความสำเร็จในโรงเรียนและชีวิตส่วนตัว
• การมองอนาคตของคุณอย่างมีวิจารณญาณ
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าอาจเป็นได้ทั้งจากความบกพร่องทางชีวภาพและปัญหาทางจิต: ประเภทของบุคลิกภาพที่ซึมเศร้าหรือคลั่งไคล้ โรควิตกกังวล

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

บ่อยครั้งที่การปรากฏตัวของความเจ็บป่วยทางจิตนั้นถูกระบุด้วยอาการทางกายภาพเช่นเดียวกับในการเจ็บป่วยปกติ:

1. ขาดความอยากอาหาร. ถ้าวัยรุ่นกินอาหารไม่เพียงพอ เขาก็ไม่จำเป็นต้องป่วยเสมอไป ความกังวลควรอยู่ที่ปริมาณอาหารที่รับประทานลดลงอย่างมากและเป็นเวลานาน และการขาดความสนใจในอาหารจานโปรดของคุณ
2. ความเกียจคร้านทั่วไปการสูญเสียความแข็งแรง. วัยรุ่นไม่ต้องการทำสิ่งที่เขามักจะทำด้วยความกระตือรือร้น: เขาไม่ใส่ใจกับงานอดิเรกไม่สื่อสารกับเพื่อน
3. นอนไม่หลับหรือในทางกลับกันอาการง่วงนอน
4. ปวดศีรษะ,การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร,ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

พฤติกรรมของวัยรุ่นยังบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้า คุณต้องเริ่มกังวลว่าลูกของคุณ:

• ร้องไห้บ่อยเศร้าทุกวัน
• พูดถึงความไร้ประโยชน์ของเขาว่าทุกอย่างโง่และไร้ประโยชน์
• ทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดมากเกินไป คำนึงถึงความล้มเหลวใด ๆ
• ไม่ต้องการออกจากบ้านและสื่อสาร
• ฉุนเฉียว โกรธ และไม่เป็นมิตรโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน และเกลียดความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น
• ไม่มีสมาธิ ทำงานไม่ดีเหมือนเดิม
• แสดงความสนใจในเรื่องโศกนาฏกรรมและเรื่องมืด ภาพวาด และดนตรี

วัยรุ่นซึมเศร้ามีปัญหาในการตัดสินใจ เมื่ออายุ 16 ปี บุคคลจะตัดสินใจเกี่ยวกับความพิเศษของตนและเตรียมพร้อมสำหรับการเข้าเรียน วัยรุ่นที่หดหู่ไม่แสดงความสนใจในอนาคตของเขา เขาไม่แยแสหรือคิดลบต่อข้อเสนอทั้งหมดอย่างมาก

อาการของพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

วัยรุ่นที่ต้องการฆ่าตัวตายมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป เขาสามารถพยายามติดต่ออย่างสุดชีวิต บ่นเสียงดังและแสวงหาความเห็นอกเห็นใจ หรือถอยลึกเข้าไปในตัวเอง ตอบอย่างเฉื่อยชา พยางค์เดียวด้วยเสียงเงียบ ๆ

ระฆังปลุกในสภาวะดังกล่าวคือ:

1. ความปรารถนาที่จะทำร้ายตัวเอง: ความปรารถนาที่จะตีตัวเองทำให้เกิดรอยขีดข่วนและบาดแผล ทัศนคติที่ไม่รับผิดชอบต่อการใช้ยา เพิ่มความสนใจในการกระทำของพวกเขา และผลที่ตามมาของการใช้ยาเกินขนาด
2. พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย ภาระของชีวิต วัยรุ่นบอกโดยตรงหรือโดยอ้อมว่าความตายเป็นพร การหลุดพ้นจากปัญหา และความทุกข์ทรมานไม่รู้จบ
3. ขาดความสนใจในความสำเร็จของตนเอง ดูถูกพวกเขา
4. การเสื่อมราคาของสิ่งสำคัญในอดีต วัยรุ่นเลิกขอเงิน แจกของแพง ไม่สนใจกิจกรรมโปรด และไม่แยแสกับรูปลักษณ์ภายนอก
5. การใช้แอลกอฮอล์และสารผ่อนคลายอื่น ๆ ในทางที่ผิด
6. เพิ่มความสนใจในสถานที่อันตราย วัยรุ่นเสี่ยงชีวิตโดยไม่แยแสกับผลที่ตามมา

เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมี:

• อารมณ์ไม่ดีเป็นเวลานานไม่แยแสเศร้าหรือโกรธอย่างรุนแรง
• ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพอย่างต่อเนื่อง
• ความคิดหรือแรงจูงใจในการฆ่าตัวตายในความคิดสร้างสรรค์ปรากฏขึ้น
• ความปรารถนาที่จะทำร้ายตัวเอง
• พฤติกรรมต่อต้านสังคม

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้แต่การแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายก็อาจส่งผลร้ายแรงได้

หากเด็กดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองและพูดตลกเกี่ยวกับความตายของเขาเองนี่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ถึงความเอาแต่ใจและความเกียจคร้านของเขานี่เป็นเสียงระฆังที่เขาถูกทรมานจากประสบการณ์ภายในที่แข็งแกร่ง

การรักษาอาการซึมเศร้าในเด็ก

เพื่อจะช่วยวัยรุ่นให้พ้นจากภาวะซึมเศร้า พ่อแม่ต้องยอมรับว่าเด็กมีปัญหาและจริงจังกับพวกเขา จากประสบการณ์อันสูงส่งของพวกเขาเอง อาจดูเหมือนว่าประสบการณ์ทั้งหมดนี้เกิดจากเรื่องไร้สาระหรือที่แย่กว่านั้นคือเนื่องจากนิสัยที่ไม่ดี

วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะตำหนิและทำให้ตัวเองอับอายอยู่แล้ว พ่อแม่จะต้องอธิบายให้ลูกฟังว่ารักเขาไม่ว่าในกรณีใดและเขาจะไม่ตำหนิอะไรเลย

มีวิธีการรักษาหลากหลายที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว:

1. ติดต่อนักจิตบำบัดในครอบครัวหรือเด็ก. ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยระบุสาเหตุของภาวะซึมเศร้า เสริมสร้างความนับถือตนเองของวัยรุ่น ช่วยให้เขาเริ่มแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผย พัฒนาความสามารถในการแก้ปัญหา และมีปฏิสัมพันธ์กับสังคม การไปพบนักจิตบำบัดจะช่วยป้องกันปัญหาที่เด็กอาจมีเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
2. ไฟโตเทอราพี. สมุนไพรที่ทำให้จิตใจสงบสามารถช่วยรักษาอาการที่ไม่รุนแรงและบรรเทาความตึงเครียดได้
3. การปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว. พ่อแม่ควรฟังลูกมากขึ้นและใช้เวลาร่วมกับเขา คุณสามารถหางานอดิเรกทั่วไปร่วมโจมตีธรรมชาติได้ กิจกรรม แสงแดด และอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยรับมือกับความเสื่อมถอยทางอารมณ์ได้
4. จิตแพทย์เด็กหากเห็นว่าจำเป็นก็สามารถสั่งยาแก้ซึมเศร้าให้กับเด็กได้

การป้องกันความไม่แยแสของวัยรุ่น

วัยรุ่นประสบปัญหามากมายที่โรงเรียนและกับเพื่อนเนื่องจากความสัมพันธ์ที่ไม่เอื้ออำนวยกับพ่อแม่ ลูกของคุณจะมีความสุขมากขึ้นหากคุณปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. คุณต้องมีความสัมพันธ์ที่เชื่อถือได้. วัยรุ่นอาจซ่อนความทุกข์ใจไว้หากเขาไม่ต้องการทำให้พ่อแม่ผิดหวังหรือทำให้กลัว จำเป็นต้องอธิบายให้เขาฟังว่าสภาพภายในของเขาสำคัญกว่าความเป็นอยู่ภายนอกของเขามาก
2. การเสริมสร้างความนับถือตนเองของวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญ: อย่าวิพากษ์วิจารณ์คุณสมบัติและรูปลักษณ์ส่วนตัวของเขา ชื่นชมเขาไม่เพียง แต่สำหรับความสำเร็จเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความพยายามในการทำบางสิ่งบางอย่างด้วย
3. คุณไม่สามารถคาดหวังสูงกับลูกของคุณได้เขาอาจจะไม่สามารถรับผิดชอบเช่นนั้นได้ เขาเป็นคนมีโชคชะตาเป็นของตัวเอง และไม่ว่าคุณจะอยากให้เขาได้รับรางวัลทั้งหมดมากแค่ไหนก็ตาม คุณก็ไม่สามารถเรียกร้องสิ่งนี้ได้
4. สนใจในชีวิตของเด็กแต่อย่าพยายามควบคุมทุกสิ่ง เพื่อให้เขาตัดสินใจได้อย่างอิสระ ในวัยเด็กเขาควรมีอิสระในการเลือกเสื้อผ้า เพื่อน และงานอดิเรก
5. แสดงตามตัวอย่างส่วนตัววิธีแก้ปัญหา เด็กๆ เรียนรู้จากพ่อแม่ ดังนั้นหากคุณต้องการความกล้าหาญและการเปิดกว้าง แต่คุณกลับไม่กล้าตัดสินใจและเอาแต่ใจ เด็กก็จะประพฤติเหมือนคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็แสดงตัวเองว่าไม่เป็นไปตามความคาดหวัง
6. รักลูกในแบบที่เขาเป็น

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นโรคที่พบบ่อย เป็นเรื่องที่เจ็บปวดเป็นพิเศษเนื่องจากเด็กยังไม่มีความเข้มแข็งและทักษะในการรับมือกับความยากลำบากในชีวิต

บางครั้งสภาวะซึมเศร้าดูเหมือนไม่ได้ตั้งใจและการเน่าเสีย แต่สิ่งนี้ไม่สามารถถูกหลอกได้ไม่ว่าคุณจะอยากจะถือว่าทุกอย่างเป็นตัวละครที่ไม่ดีมากแค่ไหนก็ตาม ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กต้องการความสนใจและการมีส่วนร่วมของคุณสูงสุด แม้ว่าคุณจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญก็ตาม

วิดีโอ: จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไร