หากคุณต้องการเป็นเจ้าของผิวหนังชั้นในที่สมบูรณ์แบบ คุณต้องรู้วิธีดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม มีเคล็ดลับมากมาย: การลอกหน้า มาสก์ และนวด วิธีที่แน่นอนที่สุดในการดูแลผิวหน้าของคุณประกอบด้วย 3 ขั้นตอน เราจะสอนเคล็ดลับการดูแลรูปร่างหน้าตาทั้งหมดให้กับคุณ

การปอกเปลือก

สิ่งแรกที่คนอยากมีผิวสวยต้องเข้าใจคือ ผิวหนังชั้นในต้องได้รับการทำความสะอาด และบ่อยครั้งแค่การล้างด้วยสบู่นั้นไม่เพียงพอ คุณต้องผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้าน เช่น ล้างหน้าด้วยน้ำเกลือทะเล มันจะทำความสะอาดผิวของสิวหัวดำอย่างอ่อนโยน หรือเช็ดหน้าด้วยส่วนผสมของน้ำผึ้งและกาแฟ ผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานกันเช่นนี้จะทำความสะอาดผิวหนังจากสิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สิ่งที่ดูแลยากที่สุดคือผิวมันและผิวผสมของสาววัยรุ่น จำเป็นต้องทำความสะอาดและเช็ดผิวให้แห้งเป็นประจำ หนึ่งในผู้ช่วยหลักในเรื่องนี้คือครีมเปรี้ยวหรือดินเหนียวสีน้ำเงิน โดยทั่วไปแล้วเครื่องมือทั้งสองนี้ควรอยู่ใกล้มือเสมอ ในทั้งสองกรณี แอปพลิเคชั่นนั้นง่ายมาก ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งครีมเปรี้ยวไว้ 15 นาที และแร่จนแห้งแล้วล้างออก ครีมเปรี้ยวสามารถถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์นมใด ๆ มันเป็นอะนาล็อกตามธรรมชาติของนมเครื่องสำอาง

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด อย่าลืมล้างหน้าก่อนนอน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรู้เรื่องนี้สำหรับวัยรุ่น ซึ่งผิวที่นอกเหนือจากผลกระทบทางลบในชีวิตประจำวันของสิ่งแวดล้อมยังอาจถูกกระแสน้ำไหลเข้า ของฮอร์โมน.

หน้ากาก

นี่เป็นขั้นตอนที่สองสำหรับความงาม - มาสก์ปกติต้องทำเพื่อไม่ให้เกิดสิวและปรับปรุงคุณภาพของผิวหนัง มาสก์แบ่งออกเป็นหลายประเภท ขึ้นอยู่กับสูตรมาสก์ที่แตกต่างกันไป:

มาสก์สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย:

1. ที่มีชื่อเสียงและมีประโยชน์ที่สุด (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) คือหน้ากากมันฝรั่งต้ม ต้มผักในเครื่องแบบ ปอกเปลือก บด ผสมกับโยเกิร์ต ทาบนผิวหน้า และลำคอ เป็นเวลา 30 นาที หลังอายุ 32 ปี แนะนำให้ทำมาส์กนี้ทุกวัน
2. ส่วนผสมของแครนเบอร์รี่และว่านหางจระเข้จะช่วยดูแลผิวที่แห้งมาก เราบดผลเบอร์รี่ในน้ำซุปข้นผ่าครึ่งพืชแล้วนำตรงกลางออก ผสมและทาบนใบหน้า ผิวรอบดวงตาและปากยังคงสะอาด ล้างออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง
3. การป้องกันริ้วรอยเป็นขั้นตอนที่จำเป็นที่สุดหลังจาก 30 เตรียมน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวในส่วนเท่า ๆ กัน ผสม ทาผิว หลังจาก 50 นาทีเอาสำลีออก

นอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นทั้งหมดสำหรับแต่ละประเภทผิวแล้ว คุณต้องปฏิบัติตามบ้าง กฎการดูแลผิว:

• ก่อนใช้เครื่องสำอางต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดใบหน้าของคุณแล้ว ซึ่งรวมถึงการแต่งหน้าด้วย
• การใช้เครื่องมือตกแต่งคุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญมาก
• ปฏิบัติตาม 3 ขั้นตอนของการดูแลผิวหน้า: ทำความสะอาด ปรับสี โภชนาการ;
• หลังวันที่ 25-27 ระวังอย่าสับสนระหว่างผลิตภัณฑ์กลางวันและกลางคืน โดยเฉพาะครีม นี่คือความลับของความงามและความเยาว์วัยของ Brigitte Bardot

เชื่อกันว่าครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่แข็งแกร่งไม่ต้องการการดูแล แต่หน้ากากก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าสำหรับผู้หญิง ตัวเลือกที่ดีที่สุด: ซื้ออุปกรณ์ชุบไฟฟ้า gezatone และ microcurrents ทำความสะอาดและปกป้องผิวหนังชั้นในด้วยเครื่องสำอางเป็นประจำ ทำมาสก์โคลนสีน้ำเงินที่บ้าน (ราคาถูกและง่าย)

สิ่งสำคัญคือต้องกินให้ถูกต้องและดูแลร่างกายทั้งหมด ดื่มวิตามินและแร่ธาตุ อยู่กลางแจ้งให้บ่อยขึ้น แล้วคุณจะได้อวดผิวที่ยืดหยุ่นได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีผมที่หนาและเงางามอีกด้วย

การออกกำลังกาย

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าและนวดผิววันละครั้งเพื่อยืดอายุความเยาว์วัย สามารถทำได้ด้วยน้ำแข็งก้อนชาเขียวหรือชาสมุนไพร ด้วยเทคนิคนี้ ผู้หญิงเกอิชาดูเหมือน 23 แม้อายุ 30 ปี ปัดน้ำแข็งไปตามโครงหน้า ไปตามปีกจมูก และรอบดวงตา

การนวดด้วยความช่วยเหลือของลูกกลิ้งสำหรับ Mesotherapy ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดี วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยมีเวลา แค่ซื้อลูกกลิ้งก็เพียงพอแล้ว รักษาด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ (เช่น ผลิตโดย Tiande หรืออีเทอร์ธรรมชาติธรรมดา) และนวดหน้าและโครงร่างเบาๆ เป็นประจำ

เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้นวดผิวสัปดาห์ละครั้งด้วยน้ำว่านหางจระเข้หรือน้ำมันมะกอก ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับสาวๆ ที่เป็นสิวชั่วคราวและสตรีมีครรภ์ที่ผิวหนังเป็นพิษ หลังอายุ 26-28 ปี ขั้นตอนง่ายๆ นี้จะชะลอกระบวนการชราของผิวและการสูญเสียคอลลาเจนลงเล็กน้อย

เราหวังว่าคำแนะนำฟรีเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวที่บ้านอย่างถูกต้องจะช่วยคุณได้ แต่โปรดจำไว้ว่าสาเหตุที่สิวปรากฏขึ้นอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ใบหน้าของเราคือบัตรโทรศัพท์ของเรา สำหรับผู้หญิงทุกคน ผิวหน้าที่สวยงามและมีสุขภาพดีมีความสำคัญเป็นพิเศษ การดูแลผิวหน้าควรปฏิบัติในทุกช่วงอายุ และยิ่งเริ่มดูแลผิวหน้าเร็วเท่าไหร่ ผิวก็จะยิ่งดูอ่อนเยาว์ อ่อนนุ่ม และยืดหยุ่นได้นานขึ้นเท่านั้น

ปกติ บำรุงผิวหน้าจะช่วยป้องกันการเกิดจุดบกพร่องที่ไม่พึงประสงค์ เช่น สิวหัวดำ ริ้วรอย ความแห้งกร้านและหย่อนยานมากเกินไป รอยแดงและสิว การดูแลผิวหน้าทุกวันควรเป็นธรรมชาติเช่นเดียวกับการแปรงฟัน

หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวสวยสุขภาพดีคือความสม่ำเสมอและถูกต้อง ทำความสะอาด. ในระหว่างวัน ฝุ่นละอองจำนวนมาก คาร์บอนมอนอกไซด์สะสมอยู่บนผิวหนัง ต่อมเหงื่อจะหลั่งเกลือต่างๆ ยูเรีย และของเสียอื่นๆ ยิ่งไปกว่านั้น ผิวยังต้องทนกับการแต่งหน้า แป้ง ครีมต่างๆ และลิปสติกอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ผิวของเราจึงต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างมาก

ทุกเย็นไม่ว่าฉันจะเหนื่อยแค่ไหน ฉันจะล้างเครื่องสำอางด้วยน้ำนมที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ข้อดีของน้ำนมคือสามารถล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกออกได้ดีในขณะเดียวกันก็ทำหน้าที่อย่างอ่อนโยน หลังจากล้างด้วยน้ำนมแล้ว ฟิล์มป้องกันจะก่อตัวขึ้นบนผิว เพื่อให้ผิวหน้ารู้สึกชุ่มชื้นมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็บำรุงผิวด้วยสารอาหาร หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรเลือกนมที่มีสารสกัดจากดอกคาโมมายล์หรือดาวเรืองซึ่งมีคุณสมบัติผ่อนคลายและต้านการอักเสบ

แน่นอน คุณสามารถล้างหน้าด้วยสบู่ธรรมดาได้ แต่หลังจากฟอกสบู่แล้ว ฉันยังรู้สึกตึงและแห้งอยู่ ใช่และเครื่องสำอางด้วยสบู่ธรรมดาก็ล้างออกได้ไม่ดี ในการลบเครื่องสำอาง ควรใช้ไขมันที่มีอยู่ในคลีนเซอร์กับผิว หลังจากนั้นเครื่องสำอางจะหลุดออกอย่างง่ายดาย น้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีเหมาะสำหรับการล้างเครื่องสำอางด้วยวิธีทำเองที่บ้าน ควรใช้น้ำมันกับสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้าโดยไม่ลืมริมฝีปากและคิ้ว หลังจากผ่านไปสองนาที น้ำมันจะถูกล้างออกด้วยสำลีจุ่มในนม ชา หรือน้ำอุ่น

การล้างเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก และเหงื่อออกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวดูสุขภาพดีได้ นอกจากนี้ จำเป็นต้องกำจัดอนุภาคของผิวหนังที่มีเคอราติไนซ์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ผิวจึงแลดูอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นขึ้น การดูแลผิวหน้าคุณสามารถเตรียมสครับทำความสะอาดได้ที่บ้าน ฉันชอบสครับที่ทำจากเมล็ดกาแฟบด

หลังจากดื่มกาแฟที่ชงสดแล้ว กากกาแฟจะยังคงอยู่ ซึ่งสามารถใช้เป็นแผ่นลอกหน้าได้ ฉันมักจะตากธัญพืชที่เหลือเหล่านี้บนจานแบนๆ แล้วใส่ไว้ในขวดเล็กๆ จึงทำให้สครับสามารถเก็บไว้ได้นาน ในการเตรียมสครับ ให้เจือจางเมล็ดกาแฟบด 1 ช้อนกับครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต 1 ช้อน แล้วทาบนใบหน้า นวดผิวด้วยส่วนผสมที่ได้ประมาณ 1-2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากการขัดผิว ผิวจะดูชุ่มชื่นและอ่อนโยน โดยวิธีการที่ส่วนผสมเดียวกันนี้สามารถใช้สำหรับการลอกร่างกายได้ แทนที่จะใช้ครีมเปรี้ยว เมล็ดกาแฟสามารถเจือจางด้วยครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวแล้วทาลงบนผิว นวดด้วยผ้าขนหนู แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

วิธีการดูแลผิวหน้าที่ดีอีกวิธีหนึ่งและสำหรับการทำความสะอาดใบหน้าโดยเฉพาะคือน้ำผึ้งเหลว ทาบางๆ บนใบหน้าและนวดเข้าสู่ผิว ทันทีที่น้ำผึ้งข้นขึ้น สามารถล้างออกด้วยผ้าชุบน้ำหรือสำลีก้าน ขั้นตอนนี้จะขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำความสะอาดรูขุมขนของสารอันตรายที่หลั่งออกมาจากต่อมไขมัน

ขั้นตอนที่สองของการบำรุงผิวหน้าหลังล้างหน้าคือการมาสก์หน้า หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายต่อการเตรียมคือมาสก์ดินเหนียวสำหรับทำความสะอาด ร้านขายยามีดินหลายประเภท - ขาว, ฟ้า, ชมพู, เขียว, ฯลฯ ดินเหนียวสีแดงและสีขาวเหมาะสำหรับทำความสะอาดผิวผสมและผิวผสม สีฟ้า เขียวและขาว - สำหรับผิวมันและแห้ง - สีแดง ในการเตรียมหน้ากากคุณต้องผสมผงดินกับน้ำอุ่นเล็กน้อยจนได้ครีมข้น ใช้มวลที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเป็นเวลา 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น นอกจากการทำความสะอาดแล้ว มาสก์โคลนยังให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้ดีอีกด้วย

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว เป็นการดีที่จะปลอบประโลมผิวด้วยโทนิคเพื่อความสดชื่น โทนิคจะขจัดน้ำมันและน้ำยาทำความสะอาดที่หลงเหลือออกจากใบหน้า ปิดรูขุมขน เพื่อให้ผิวมีสีผิวที่สม่ำเสมอและมีสุขภาพดีขึ้น ขั้นตอนการปรับสีต้องทำวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น การเช็ดหน้าด้วยโทนิคในตอนเช้าจะเป็นพื้นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับการแต่งหน้า โลชั่นจะไม่เพียงแต่เติมพลังและฟื้นฟูผิว แต่ยังทำให้ผิวแห้งเล็กน้อย เพื่อให้เครื่องสำอางติดทนนานขึ้น

แต่ถ้าคุณมีผิวแห้งมาก ก็ควรปฏิเสธการปรับสีเพราะโดยปกติแล้วโลชั่นจะมีแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น แทนที่จะใช้โลชั่นทั่วไปสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย น้ำน้ำผึ้งทำงานได้ดี ในการเตรียมคุณต้องเจือจางน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว เช็ดหน้าด้วยน้ำนี้ หลังจากการปรนนิบัติผิวหน้า ผิวจะนุ่มขึ้นและอ่อนโยนขึ้น

การปรนนิบัติผิวหน้าที่ยอดเยี่ยมคือการถูด้วยน้ำแข็ง คุณสามารถแช่แข็งได้ไม่เพียงแค่น้ำเท่านั้น แต่ยังเป็นยาต้มสมุนไพรด้วย ฉันชอบใช้ยาต้มดอกคาโมไมล์ น้ำแข็งดอกคาโมมายล์ไม่เพียงทำให้สดชื่นและเติมพลัง แต่ยังปลอบประโลมผิว บรรเทาอาการอักเสบ เนื่องจากการเย็นลงอย่างรวดเร็วของผิวหนัง เลือดจึงไหลไปเลี้ยง จะเกิดบลัชออนตามธรรมชาติ ผิวหนังจะยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ จะเรียบขึ้น และป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ

ดูแลผิวหน้าจะไม่สมบูรณ์หากคุณไม่ทำหลังจากทำความสะอาดและปรับสี ทรีทเม้นต์ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงดังนั้นควรทาครีมบำรุงให้ผิว เลือกครีมให้เหมาะกับวัยและสภาพผิว สำหรับผิวที่อ่อนเยาว์ เจลและครีมเนื้อบางเบาที่มีผลให้ความชุ่มชื้นมีความเหมาะสม สำหรับครีมบำรุงผิวสำหรับผู้ใหญ่นั้นมีความอิ่มตัวและคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า ครีมถูกทาเป็นชั้นบาง ๆ ตามแนวการนวดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ การแตะและลูบ อย่าถูครีมแรง ๆ เพราะจะทำให้ผิวหนังยืดออกซึ่งจะทำให้เกิดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ได้ หากครีมไม่ดูดซึมจนหมด ให้ซับครีมที่เหลือด้วยผ้าเช็ดปาก

ก่อนทาครีม คุณสามารถวอร์มครีมเล็กน้อยได้ด้วยการถูครีมปริมาณเล็กน้อยระหว่างนิ้วของคุณ ครีมจึงนุ่มขึ้นและซึมซาบได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่อเลือกครีมให้แน่ใจว่าเหมาะกับคุณ ร้านค้าหลายแห่งเสนอตัวอย่างสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถทาครีมเล็กน้อยกับผิวหนังและสังเกตปฏิกิริยา เมื่อฉันซื้อครีมราคาแพงโดยไม่ได้ตรวจสอบ ฉันกลับมาบ้าน ทาครีมลงบนผิวของฉันและรู้สึกแสบร้อนและแสบร้อน ปรากฎว่าครีมไม่เหมาะกับสภาพผิวของฉันเลย

นอกจากครีมแล้ว เพื่อการดูแลผิวหน้าที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะคุณค่าทางโภชนาการ การให้ความชุ่มชื้นและการให้ออกซิเจนแก่ผิว จำเป็นต้องใช้มาสก์อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องซื้อสินค้าราคาแพงในร้านค้าที่ยอดเยี่ยม สามารถเตรียมหน้ากากที่บ้านได้. บางครั้งมาสก์โฮมเมดนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ายาราคาแพง การเยียวยาพื้นบ้านมีข้อดีหลายประการ ประการแรก พวกเขาประหยัดและราคาย่อมเยา ประการที่สอง ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์สดใหม่ในการผลิตโดยไม่ใส่สารกันบูด

หน้ากากตาม ไข่แดง. ไข่แดงเป็นแหล่งของสารที่เป็นมิตรต่อผิว ประกอบด้วยวิตามิน A, D, B2, B6 และอื่นๆ ในการเตรียมหน้ากากคุณต้องผสมไข่แดง 1 ฟองน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที มาส์กจะทำให้ผิวยืดหยุ่นและชุ่มชื้นขึ้น

หนึ่งในมาสก์ให้ความชุ่มชื้นที่ฉันชื่นชอบ หน้ากากข้าวโอ๊ตสตรอเบอร์รี่. ไม่เพียงแต่ช่วยปรับโทนสีผิวและให้ความกระจ่างใสแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมวิเศษที่ช่วยยกระดับอารมณ์อีกด้วย ผสมสตรอเบอร์รี่สองสามลูกกับข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วทาบนใบหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แน่นอนว่าควรใช้สตรอเบอร์รี่สดจะดีกว่า แต่ในฤดูหนาวคุณจะไม่พบมัน ดังนั้นฉันซื้อผลเบอร์รี่แช่แข็ง คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งทั้งหมด น้ำแข็งในสตรอเบอร์รี่จะทำให้ผิวอิ่มน้ำมากยิ่งขึ้น

เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย หน้ากากมันฝรั่ง. หลังจากมาสก์นี้ ริ้วรอยเล็กๆ จะหายไป ผิวจะเรียบเนียนและอ่อนโยน ผสมมันฝรั่งต้มกับไข่แดงและนม ใช้สารละลายที่เกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 20 นาที

ฟื้นฟูผิวและให้ความยืดหยุ่นแก่หน้ากากแตงกวา ขูดแตงกวาบนกระต่ายขูดและผสมมวลที่ได้กับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ทาลงบนใบหน้าประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำหรือสำลี

เลือกมาส์กให้เหมาะกับสภาพผิว สำหรับการเตรียมใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่เท่านั้น ใช้มาสก์ด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและนุ่มนวล โดยไม่ทำให้ผิวตึง และหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา หลังจากใช้มาสก์คุณต้องใช้ครีมบำรุง

บริเวณรอบดวงตาซึ่งผิวบางเป็นพิเศษควรได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ ที่นี่มีริ้วรอยแรกปรากฏขึ้นดังนั้นผิวนี้จึงต้องการการดูแลและเอาใจใส่มากที่สุด เริ่มตั้งแต่อายุ 23-24 คุณต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ โดยปกติแล้วครีมบำรุงรอบดวงตาจะมีราคาค่อนข้างแพง แต่จะถูกบริโภคอย่างช้าๆ เมื่อใช้อย่างถูกวิธี หลอดจะมีอายุ 2-3 เดือน เป็นการดีกว่าที่จะทาครีมด้วยนิ้วนางเนื่องจากการเคลื่อนไหวจะราบรื่นที่สุดจากมุมด้านนอกของดวงตาไปยังด้านในตามเปลือกตาล่างและจากด้านในสู่ด้านนอก - ตามแนวด้านบน

มันฝรั่งจะช่วยกำจัดอาการบวมของเปลือกตาและถุงใต้ตา ขูดมันฝรั่งดิบและวางตาผ่านผ้าก๊อซ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ถุงชามีผลเช่นเดียวกัน สูตรนี้ช่วยคลายความเหนื่อยล้าของดวงตาและกำจัดรอยคล้ำใต้ตา วางถุงชาที่ชงแล้วและแช่เย็นไว้บนดวงตาเป็นเวลา 10 นาที หลังจากมาส์กผิวเปลือกตาจะดูสดชื่นและพักผ่อน

ด้วยการดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธีและเป็นระบบ ก็จะสะอาด เรียบเนียน สุขภาพดี โปรดจำไว้ว่าขั้นตอนหลักในการดูแลผิวหน้าคือการทำความสะอาด การปรับสี และการเพิ่มความชุ่มชื้น อย่าลืมทำมาสก์บำรุงผิวสัปดาห์ละหลายครั้งและอย่าแต่งหน้าในทางที่ผิด ไม่มีคอนซีลเลอร์ใดที่จะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายได้เหมือนผิวที่มีสุขภาพดีตามธรรมชาติ

ขอแสดงความนับถือ Natalia Maksimova

ใบหน้าเป็นบัตรเยี่ยมของบุคคลดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง ด้วยการทำตามขั้นตอนและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถป้องกันการปรากฏตัวของความไม่สมบูรณ์ เช่น สิว จุดด่างดำ ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้หญิง การดูแลผิวหน้าที่เหมาะสม โดยเฉพาะผิวที่มีปัญหา ควรเริ่มต้นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากนั้นจะเปล่งประกายความงามและความเยาว์วัยไปอีกนาน

หลายบริษัทเสนอซื้อยาวิเศษที่จะแก้ปัญหาเครื่องสำอางทั้งหมด กำจัดความแห้งกร้านและความมันตลอดไป นี่เป็นเรื่องโกหก แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนลักษณะของผิวได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถเลือกเครื่องสำอางสำหรับผิวประเภทใดประเภทหนึ่งที่จะทำให้การดูแลผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ต้องพิจารณาประเภทของผิวหน้าก่อน

1. มัน ผิวหนังหนาขึ้น รูขุมขนกว้าง มองเห็นได้ชัดเจน ปริมาณไขมันสามารถระบุได้จากลักษณะเฉพาะของมัน เนื่องจากฝุ่นละอองสะสมบนใบหน้าซึ่งเป็นสาเหตุของสิวและสิวหัวดำ จุดเด่น: ไม่แห้งกร้านด้วยการดูแลผิวมันอย่างรอบคอบคุณสามารถลืมริ้วรอยได้นาน
2. แห้ง - นุ่มและโปร่งใส ขึ้นอยู่กับการทำให้แห้ง ลอก ทำปฏิกิริยาได้ไม่ดีต่อน้ำกระด้าง เมื่อแห้งจำเป็นต้องดูแลและให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง
3. รวม. รวมองค์ประกอบของผิวสองประเภท ตัวเลือกนี้พบได้บ่อยที่สุด: ผิวมันบริเวณหน้าผาก และผิวแห้งบริเวณแก้ม ดวงตา และขมับ
4. ปกติสมดุล ผิวดังกล่าวดูอ่อนเยาว์และสวยงามเป็นเวลานานและไม่ต้องการการรักษา

วิธีระบุประเภทผิว - วิดีโอสอน

• เพื่อปกป้องผิวจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอก คุณต้องจำกฎพื้นฐานสามข้อ: ทำความสะอาด โทนสี และความชุ่มชื้น คุณสามารถทำทั้งหมดนี้ได้ที่บ้าน เราทำซ้ำขั้นตอนสามครั้งต่อวัน - เช้า, บ่ายและเย็น
• ผู้หญิงบางคนไม่ทราบวิธีการดูแลตัวเองในช่วงเวลาหนึ่งของปี ในฤดูร้อน ผิวจะหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้น ในขณะที่ในฤดูหนาว ผิวจะแห้งไวกว่า จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพผิวอย่างระมัดระวังและใช้เครื่องสำอางขึ้นอยู่กับความมันและความแห้ง

หากคุณซื้อเครื่องสำอางในร้านค้า ให้อ่านส่วนประกอบอย่างละเอียด เลือกส่วนผสมจากธรรมชาติ ผู้ที่มีผิวมันควรลืมโทนิคทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ปัญหายุ่งยากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เครื่องสำอางออร์แกนิกระดับมืออาชีพ

หากคุณมีผิวมัน

หลักการที่ต้องปฏิบัติในการดูแลผิวมันคือการทำความสะอาดอย่างหมดจด

ต่อมไขมันจะสร้างที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมให้กับจุลินทรีย์ทำให้เกิดผื่นที่ไม่ต้องการขึ้นจำนวนมาก คุณสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดขึ้น

สูตรมาสก์เพื่อสุขภาพสำหรับผิวมัน

หากคุณมีผิวแห้ง

ปัญหาหลักของสาวผิวแห้งลอกและตึง เมื่อดูแลผิวหน้าแห้งจำเป็นต้องมั่นใจว่าผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ - สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

• คุณควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้ง: โทนิคสำหรับลบเครื่องสำอางหรือยาต้มสมุนไพร
• กำจัดมาสก์ที่มีผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียม: พวกมันสร้างเกราะป้องกัน ทำร้าย และไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจ

ใช้สครับอย่างระมัดระวัง ใช้สารเตรียมที่อ่อนโยนและป้องกันการแพ้

• เมื่อเลือกครีม ให้ใส่ใจกับตัวเลือกที่อ่อนนุ่มที่สร้างฟิล์มป้องกัน ทาครีมที่เยิ้มก่อนเข้านอน สลับมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นและปรับสี

สูตรสำหรับมาสก์เพื่อสุขภาพสำหรับผิวแห้ง

หน้ากากสำหรับผิวแห้งด้วยยีสต์ - วิดีโอ

หากคุณมีผิวผสม

เช่นเดียวกับผิวมัน ผิวผสม ต้องทำความสะอาดก่อน ล้างหน้าให้สะอาดด้วยเจลบำรุงผิว ล้างโฟมและมาสก์ออกด้วยน้ำเย็น - จะทำให้รูขุมขนแคบลงและป้องกันการขัดผิว

ผิวผสมได้รับประโยชน์จากการลอก เมื่อใช้สครับ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณทีโซน (คาง จมูก หน้าผาก) บนแก้มจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สครับเลยหรือทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้งดการออกไปข้างนอกเป็นเวลาหลายชั่วโมง

สูตรมาสก์ที่มีประโยชน์สำหรับผิวผสม

หากคุณมีผิวธรรมดา

คุณลักษณะของผิวธรรมดาคือการต่ออายุตัวเอง ในระหว่างกระบวนการนี้ ผิวชั้นนอกจะถูกขัดออกและชั้นใหม่จะถูกสร้างขึ้น ผู้หญิงที่มีผิวหนังประเภทนี้จะไม่รู้สึกแห้งตึงไม่มีความมันมากเกินไป เพื่อให้ผิวคงความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี ผิวก็ต้องการการดูแลที่เหมาะสมทุกวันเช่นกัน

พยายามใช้เครื่องสำอางให้น้อยที่สุด

• การล้างในตอนเช้าจะดีที่สุดด้วยเจลหรือน้ำนม ไม่ควรใช้สบู่มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง
• สำหรับการทำความสะอาดคุณสามารถใช้โทนิคที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
• ผิวผสมไม่ทนต่อครีมที่มีความมันโดยเฉพาะในฤดูหนาว คุณสามารถใช้ครีมบำรุงเนื้อบางเบาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

สูตรมาสก์เพื่อสุขภาพสำหรับผิวธรรมดา

หน้ากากสำหรับผิวธรรมดา - วิดีโอ

คุณสังเกตเห็นอะไรเมื่อคุณพบคนๆ หนึ่งเป็นครั้งแรก?

ถูกต้องแล้ว บนใบหน้า ผม มือ เล็บ เสื้อผ้าและรองเท้าถือเป็นปัจจัยรองในการสร้างความประทับใจโดยรวม

ใบหน้าคือจุดเด่นของบุคคล ดังนั้นจึงควรดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ

แต่วิธีการดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นของผิวเป็นเวลาหลายปี?

และอะไรคือความแตกต่างพื้นฐานระหว่างการดูแลผิวหน้าของเด็กสาวและผู้หญิงในยุค “บัลซัค”?

วิธีดูแลผิวหน้าของคุณอย่างถูกต้อง: ประเภทของผิวและคุณสมบัติการดูแล

ไม่ทราบประเภทของผิวเพศที่ยุติธรรมมักใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับพวกเขาอย่างยิ่งในขณะที่บ่นว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการ ผิวมันไม่ควรได้รับการบำรุงมากเกินไป และผิวแห้งก็ไม่ควรทาโลชั่นและโทนิคมากเกินไป การดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ดังนั้น การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจึงเป็นไปไม่ได้หากไม่รู้จักประเภทของผิว

ผิวหนังมี 4 ประเภทเท่านั้น:

1. ปกติ

4. รวม

ผิวธรรมดา- หายากที่สุด เป็นเรื่องยากที่จะหาผู้ใหญ่ที่มีผิวประเภทนี้ ผิวมีความยืดหยุ่น, เรียบเนียน, เคลือบด้าน, เปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ, รูขุมขนไม่ขยายและมองไม่เห็นริ้วรอยเลียนแบบ ผู้หญิงทุกคนต่างใฝ่ฝันถึงผิวธรรมดา เพราะไม่ต้องการการดูแลที่ทั่วถึงเหมือนผิวประเภทอื่นๆ

ผิวมันโดดเด่นด้วยความมันเงาความมัน ความมันอุดตันรูขุมขน ผิวมันจึงมักเกิดสิวหัวดำ สิวหัวดำ และสิวเสี้ยน แต่มีข้อได้เปรียบสำหรับเจ้าของประเภทนี้ - ผิวมันจะคงความอ่อนเยาว์ได้นานกว่าเนื่องจากริ้วรอยจะเกิดขึ้นช้ากว่าประเภทอื่น เมื่อดูแลผิวประเภทนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทำความสะอาดและปรับสี - โทนิค, สครับ, มาสก์ เพื่อป้องกันผิวมันควรใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้น

ผิวแห้งไวที่สุดเมื่อเทียบกับชนิดอื่นๆ อย่างไรก็ตามในช่วงวัยรุ่นผิวนี้จะคล้ายกับปกติ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผิวจะตึง แห้ง ระคายเคืองและลอกง่าย ความชุ่มชื้นและการปกป้องเป็นส่วนหลักในการดูแลผิวแห้ง นอกจากครีมกลางวันและกลางคืนแล้วจำเป็นต้องมีมาสก์หลากหลายชนิดในคลังแสงสำหรับการดูแลผิวประเภทนี้ - ให้ความชุ่มชื้น, บำรุง, ขัดผิว เจ้าของผิวแห้งต้องดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

ผิวผสมเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ลักษณะนี้จะมีความมันบริเวณทีโซนและบริเวณแก้มที่แห้ง ทีโซนรวมถึงสามเหลี่ยมร่องแก้ม คาง และหน้าผาก มีผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับดูแลผิวผสม แต่ถ้าความแตกต่างระหว่างทีโซนและแก้มนั้นเด่นชัดมาก คุณจะต้องซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับทั้งผิวมันและผิวแห้งและทาลงบนบริเวณที่เหมาะสม

วิธีการดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้อง: กฎทั่วไป

เป็นไปไม่ได้ที่จะหาผู้หญิงที่ไม่เคยเจอปัญหาผิวหน้าเลยในชีวิต ในวัยรุ่น สาวๆ จะถูกเอาชนะด้วยสิวและสิว ซึ่งมักจะตามหลอกหลอนเรื่องเพศที่ยุติธรรมจนกระทั่งอายุ "ผู้ใหญ่" มากขึ้น หลังจากผ่านไป 30 ปี ริ้วรอยแรกก็ปรากฏขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านจิตใจเพราะผู้หญิงทุกวัยต้องการที่จะดูสมบูรณ์แบบ

ผิวหน้าสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมเป็นประจำดังนั้นจึงต้องได้รับการปกป้องจากปัจจัยที่เป็นอันตราย - รังสีอัลตราไวโอเลต, ไอเสีย, ฝุ่นละออง ผิวหนังเป็นเกราะป้องกันของร่างกายมนุษย์ ดูเหมือนว่าคุณจะปกป้องสิ่งที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องได้อย่างไร

การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมจะช่วยรับประกันความอ่อนเยาว์ที่ยาวนานและช่วยป้องกันไม่ให้เส้นแสดงอารมณ์ปรากฏก่อนวัย

การบำรุงผิวหน้าประกอบด้วย 5 ขั้นตอนหลักดังนี้

1. การทำให้บริสุทธิ์

2. การปรับสี

4. โภชนาการและการฟื้นฟู

5. การดูแลเพิ่มเติม (หากจำเป็น)

จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้าทุกวันในตอนเช้าและก่อนนอนโดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว เป็นการดีกว่าที่จะล้างเครื่องสำอางออกทันทีที่กลับถึงบ้านและทำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ หลังจากไม่มีร่องรอยของเครื่องสำอางหลงเหลืออยู่บนใบหน้าแล้ว คุณต้องล้างด้วยมูส เจล หรือโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว การล้างด้วยสบู่ไม่ดีต่อทุกสภาพผิว แม้แต่สบู่เด็กก็ยังทำร้ายผิวได้ โดยเฉพาะผิวบอบบางรอบดวงตา

ก่อนใช้คลีนเซอร์จำเป็นต้องบำรุงผิวด้วยน้ำสะอาด หลังจากทามูส เจล หรือโฟมเล็กน้อยแล้ว นวดผิวเบาๆ คุณไม่สามารถถูผิวหน้าแรง ๆ หรือพยายามยืดออกได้ จากนั้นคุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

สำหรับผิวมันควรใช้สครับแต่ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ การใช้สครับช่วยทำความสะอาดรูขุมขน กระชับรูขุมขนและทำให้ผิวแห้ง การขัดผิวให้ผลหลังจากการใช้ครั้งแรก - ผิวจะหยุดความมันเยิ้ม เรียบเนียนขึ้นและเคลือบด้าน

การปรับสีเช่นเดียวกับขั้นตอนก่อนหน้าต้องทำวันละสองครั้งหลังการซัก โทนิคจะช่วยขจัดอนุภาคที่เหลืออยู่ของคลีนเซอร์และน้ำ ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน คืนความสมดุลของกรดเบส ช่วยลบเลือนริ้วรอยเล็กๆ และปรับสีผิวบนใบหน้า การใช้โทนิคเป็นประจำจะช่วยกำจัดสิว สิวหัวดำ ความมันของผิวและรอยแดง ใช้โทนิคและโลชั่นเพื่อปรับสีผิวให้เหมาะกับสภาพผิว

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีใช้โทนิคอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นคุณต้องทาโทนิคเล็กน้อยบนสำลีแล้วเช็ดผิวหน้าเบา ๆ เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน จากนั้นเทโทนิคปริมาณเล็กน้อยลงบนฝ่ามือแล้วล้างหน้า - ปรับสีผิว

การปกป้องผิวเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวหน้า คุณสามารถละเลยการใช้ไนท์ครีมได้ แต่ออกไปข้างนอกโดยไม่ทาเดย์ครีม - ปล่อยให้ผิวสัมผัสกับฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และลม กฎหลักในการเลือกเดย์ครีมคือยิ่งอุณหภูมิภายนอกต่ำลงเท่าไหร่ ไขมันก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ในฤดูร้อนควรใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้น - มีโครงสร้างที่เบากว่าและไม่ทิ้งความมันวาว

นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าเดย์ครีมช่วยปกป้องผิวจากฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกแล้ว ยังช่วยปกป้องผิวจากการซึมลึกของผลิตภัณฑ์ตกแต่งในรูขุมขน ทำให้ง่ายต่อการล้างเครื่องสำอางเมื่อสิ้นสุดวัน รองพื้นจะทาทับเดย์ครีมได้ดีกว่า และไม่จำเป็นต้องใช้เมคอัพเบส

โภชนาการและการฟื้นฟูผิวเกี่ยวข้องกับการใช้ครีมกลางคืน ไนท์ครีมก็เหมือนกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอื่นๆ คือ เลือกตามสภาพผิว ทาไนท์ครีมก่อนนอนครึ่งชั่วโมง ถ้าไนท์ครีมหมดก็ทาเดย์ครีมได้เลย ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่คุณไม่สามารถแทนที่เดย์ครีมด้วยไนท์ครีมได้ เนื่องจากหน้าที่หลักของมันคือการบำรุงผิว ไม่ใช่การปกป้อง นอกจากการบำรุงผิวจากภายนอกแล้วเราต้องไม่ลืมโภชนาการจากภายใน - การขาดสารอาหารและนิสัยที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อสภาพผิว

การดูแลเพิ่มเติมหมายถึงการใช้มาสก์หน้า - บำรุง, ทำความสะอาด, เพิ่มความชุ่มชื้น สามารถซื้อหรือปรุงเองที่บ้านได้ ควรใช้มาสก์หน้าไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

การดูแลผิวจากภายในก็สำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลจากภายนอก ตัวอย่างเช่น ด้วยความช่วยเหลือของคอมเพล็กซ์ IMEDIN® ซึ่งรวมถึง Biomarine Complex® ที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งมีองค์ประกอบคล้ายกับส่วนประกอบของผิวหนังมนุษย์ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนหลักที่รักษาความยืดหยุ่นของผิว

วิธีการดูแลผิวหน้าของคุณอย่างถูกต้องหลังจาก 25 ปี: ดูแลผิวที่อ่อนเยาว์

สาวๆ มั่นใจได้ว่าไม่ต้องดูแลผิวเพิ่มเติมจนกว่าจะอายุ 30 ปี แต่ความคิดเห็นนี้ผิดพลาด - หลังจาก 25 ปีที่ผิวหยุดกักเก็บความชุ่มชื้นเหมือนเมื่อก่อน และนี่คือขั้นตอนแรกสู่ความชรา เมื่ออายุ 25 ปี สาวๆ บางคนเริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้าเป็นครั้งแรกแล้ว

ผู้หญิงไม่กี่คนที่รู้วิธีดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องหลังจาก 25 ปี แน่นอนคุณต้องปฏิบัติตามกฎการดูแลขั้นพื้นฐานซึ่งได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลไม่ใช่เรื่องยาก - โดยปกติแล้วผู้ผลิตจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับอายุใด ครีมหรือเจลสำหรับผิวรอบดวงตาถูกเพิ่มเข้าไปในรายการหลักของครีม โทนิค และโลชั่น เป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่อายุนี้ที่จะเริ่มดูแลบริเวณนี้แยกต่างหากเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของริ้วรอยเลียนแบบหรือทำให้มองเห็นได้น้อยลง

หลังจากผ่านไป 25 ปี คุณควรซื้อครีมกันแดดหากคุณยังไม่เคยใช้มาก่อน ผิวในวัยนี้มีความเสี่ยงต่อแสงแดดมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะแห้งเกินไป

วิธีดูแลผิวหน้าของคุณอย่างถูกต้องหลังอายุ 30 ปี: เคล็ดลับและสูตรอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับมาสก์โฮมเมด

หลังจากผ่านไป 30 ปี ริ้วรอยเลียนแบบจะเห็นได้ชัดเจนขึ้นที่มุมตา หน้าผาก ใกล้ริมฝีปาก ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อน ดังนั้นในวัย 30 ปี การละเลยการดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องที่ไม่น่าให้อภัย อย่าลืมปฏิบัติตามกฎพื้นฐานในการดูแล ใช้ครีมสำหรับผิวรอบดวงตา ใช้เซรั่มต่างๆ สำหรับผิว ตัวกรอง SPF กลายเป็น "ต้องมี" และต้องเป็นส่วนหนึ่งของครีมป้องกันในเวลากลางวันและเครื่องสำอางตกแต่ง ท้ายที่สุดแล้วแสงแดดและรังสีจากจอคอมพิวเตอร์ส่งผลเสียต่อสภาพผิว

หากอาการบวมปรากฏขึ้นในตอนเช้าใต้ตา ในตอนเย็นควรงดเว้นจากการดื่มของเหลว ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนนอน ควรทำมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ มาสก์โฮมเมดเป็นที่นิยม นี่คือสองแบบ:

1. พอกหน้าด้วยสาหร่ายทะเลและวิตามินอีหรือน้ำมะนาว. สำหรับมาส์กนี้ คุณจะต้องใช้สาหร่ายทะเลแห้ง 2 ช้อนชา (ขายในร้านขายยา), วิตามินอี 5 หยด (ขายในร้านขายยาเหมือนกัน) หรือน้ำมะนาว, น้ำเดือด 3 ช้อนชา สาหร่ายแห้งจะถูกต้มในน้ำเดือดล่วงหน้า นำสาหร่ายสาบเสือมาผสมกับวิตามินอี (สำหรับผิวแห้ง) หรือน้ำมะนาว (สำหรับผิวมัน) และน้ำเดือด ต้องใช้หน้ากากกับใบหน้าหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจาก 20-25 นาที ผิวจะยืดหยุ่นขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ ตื้นขึ้น

2. หน้ากากดินและน้ำผึ้ง. ส่วนผสม: 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 0.5 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ดินเหนียวสีขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันคุณควรจะได้สีเทาอมเทา แนะนำให้ใช้มาสก์ที่คอและใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วเช็ดผิวด้วยมะนาวฝาน หน้ากากที่มีน้ำผึ้งช่วยป้องกันการระเหยของความชื้นและการก่อตัวของริ้วรอยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากหลังจาก 30 ปี

วิธีดูแลผิวหน้าหลังอายุ 35: การดูแลอย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้หญิงในยุคบัลซัครู้โดยตรงว่าริ้วรอยคืออะไร ในช่วงนี้สำคัญมากที่จะต้องปรับการดูแลผิวหน้าตามสภาพผิว ผิวมันต้องการการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและความสมดุลของผิวเพื่อป้องกันสิวหัวดำ และสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ควรหลีกเลี่ยงโทนิคและผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง ควรให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวให้มากขึ้น

ตั้งแต่อายุ 35 ปีขึ้นไปนอกเหนือจากตัวกรอง SPF ครีมควรมีส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอย - คอลลาเจน, กรดไฮยาลูโรนิก อย่าลืมใช้เซรั่มสำหรับผิวหน้าเพราะมีสารอาหารเข้มข้นมากกว่าครีม เนื้อหาของวิตามิน A และ E และสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบของครีมจะมีผลดีต่อสภาพผิวซึ่งจะช่วยชะลอกระบวนการชราของผิว

หากเป็นไปได้ควรติดต่อบริการของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังบ่อยขึ้นโดยทำการลอกและนวดผิวหน้า อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนเหล่านี้สามารถทำได้ที่บ้าน

เพียงปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ คุณก็สามารถคงความอ่อนเยาว์ของผิวไว้ได้นานหลายปีแม้จะผ่านไปแล้ว 35 ปีก็ตาม

คุณต้องทำตามขั้นตอนการดูแลผิวหน้า แนวทางที่เชี่ยวชาญในเรื่องที่ดูเหมือนง่าย (แต่ดูเหมือนเท่านั้น!) จะช่วยได้หากไม่กำจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางจำนวนมาก จากนั้นลดการสำแดงทางสายตาลงอย่างมาก

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ในการดูแลใบหน้า ลำคอ เนินอก ริมฝีปาก มือ นี่คือส่วนของร่างกายของผู้หญิงที่ต้องผ่าน "การทดสอบ" ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากสภาพแวดล้อมภายนอก ดังนั้นพวกมันจึงตอบสนองอย่างแข็งขันและสดใสต่อปัจจัยด้านลบด้วยรูปลักษณ์ที่ไม่อาจคาดเดาได้

เราต้องการมันหรือไม่? ไม่เป็นธรรมชาติ! ดังนั้นเรามาเริ่มศึกษารายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของกระบวนการกัน

การดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี

หนังกำพร้าในพื้นที่เปิดของร่างกายสัมผัสกับอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมทุกวัน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยทางธรรมชาติ (ลม ความร้อน ความเย็น ความชื้น) แต่ยังรวมถึงฝุ่น สิ่งสกปรก มลพิษที่เป็นอันตราย และอื่นๆ อีกมากมายที่มองไม่เห็นด้วยตามนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการดูแลผิวหน้าตั้งแต่อายุยังน้อย อีกคำถามหนึ่งคือกองทุนสำหรับประเภทอายุที่แตกต่างกันจะแตกต่างกันอย่างมากในองค์ประกอบและผลกระทบ

ความสม่ำเสมอ

จำเป็นต้องจดจำตามสัจพจน์ว่าบุคคลนั้นต้องการการปฏิบัติตามพิธีกรรมบางอย่างยิ่งกว่านั้นเป็นประจำ ลำดับการดูแลผิวมีไว้สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิดที่เหมาะกับสภาพผิวและอายุในแต่ละวัน

คุณต้องพิจารณาด้วยว่ามีหลายขั้นตอนที่ดำเนินการเป็นระยะ ๆ แต่ก็เป็นประจำเช่นกัน นี่คือการทำความสะอาดอย่างละเอียดถี่ถ้วนโดยใช้เครื่องมือพิเศษ:

• ขัด - ในร้านเสริมสวยหรือที่บ้าน
• การทำความสะอาดทางกลหรือฮาร์ดแวร์
• การปอกเปลือกประเภทต่างๆตามข้อบ่งใช้

การจัดการดังกล่าวดำเนินการตามกฎในหลายขั้นตอน สครับที่บ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาและเตรียมเอง ทำสัปดาห์ละ 1-3 ครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพผิว

มีลำดับการใช้เครื่องสำอางที่มีเอฟเฟกต์ต่างกัน ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของผลิตภัณฑ์ เนื้อสัมผัส แต่มีสิ่งที่เหมือนกันคือ:

• การใช้งานจะดำเนินการตามแนวการนวดในทิศทางจากกลางใบหน้าไปยังโหนกแก้มและคาง
• การเคลื่อนไหวควรเบาไม่ยืดผิวหนัง
• ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวใช้กับสำลีหรือฟองน้ำ
• ครีม, มูส, เจล - ด้วยปลายนิ้ว

หากผลิตภัณฑ์มีการบำรุงหรือเพิ่มความชุ่มชื้น คุณสามารถช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบได้โดยใช้การเคลื่อนไหวแบบ "ขับเคลื่อน" ด้วยปลายนิ้วของคุณ แต่ไม่ต้องออกแรง เพียงแตะเบาๆ ที่ผิวหน้าเท่านั้น

กฎที่ไม่เปลี่ยนรูปที่ต้องจำตลอดไป! ทาครีมตอนเช้าบนใบหน้าในฤดูร้อน - ครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอกในฤดูหนาว - อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ครีม "ฤดูร้อน" ควรมีเนื้อบางเบาและไม่มีน้ำมันมาก ในทางตรงกันข้าม "ฤดูหนาว" - มีของเหลวน้อย แต่มีส่วนประกอบของไขมันจำนวนมาก

โปรแกรมดูแลผิวหน้าที่บ้าน

การดูแลผิวหน้ามีขั้นตอนมาตรฐานที่ดำเนินการวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น แต่ละคนทำหน้าที่ของตัวเองทำให้ผิวหนังชั้นนอกสามารถ "ทำงาน" ได้อย่างเต็มที่

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ใดเพื่อเสริมซึ่งกันและกันและให้การดูแลที่ครอบคลุม

จากสถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนจินตนาการถึงวิธีการทำความสะอาดผิวอย่างถูกต้องไม่ถูกนัก นี่คือจุดที่ปัญหาเกิดขึ้น - บริเวณที่อักเสบ, สิว, รูขุมขนอุดตันปรากฏขึ้น, แต่งหน้า "ลอย", "เปล่งปลั่ง" พบในตอนกลางวัน ดังนั้นเราจึงศึกษาลำดับการลงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวซึ่งสำคัญมาก

ขั้นตอนของการทำความสะอาดผิวหน้าสามารถแบ่งออกเป็น "ขั้นตอนย่อย" ได้ 2 ขั้นตอน (ขอเรียกแบบนี้ละกัน):

• ซักผ้า. ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้เจลหรือโฟมพิเศษในการซัก น้ำควรอุ่น (ไม่ร้อนหรือเย็น!) หลังจากขั้นตอนอย่าเช็ดใบหน้าของคุณอย่างรุนแรง แต่เพียงแค่ใช้ผ้าฝ้ายซับให้แห้ง
• โลชั่นทำความสะอาด ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เหมาะสมบนสำลีและถูผิวตามแนวการนวดโดยไม่ต้องออกแรงกด รอให้แห้งตามธรรมชาติ

ควรใช้โลชั่น น้ำไมเซลลาร์ หรือผลิตภัณฑ์อื่นในซีรีส์นี้ในตอนเช้าและเย็นเพื่อทำความสะอาดผิว ไม่เพียงทำให้กระบวนการเสร็จสิ้นเท่านั้น แต่ยังขจัดคราบผงซักฟอกที่ตกค้างอีกด้วย

สำหรับการดูแลผิวหน้าอย่างสมบูรณ์ ขั้นตอนการปรับสีมีความสำคัญมาก โทนิคทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• คืนค่า pH ของผิวหนัง;
• โทนสีและความชุ่มชื้น
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• รูขุมขนแคบลง

คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าด้วยสำลีตามแนวการนวด การเคลื่อนไหวเบา ๆ โดยไม่มีแรงกดและยืดผิวหนัง เป็นการนวดแบบหนึ่งที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและต่อต้านการก่อตัวของริ้วรอย

ควรเลือกโทนิคตามประเภทของผิว นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าองค์ประกอบไม่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์และพาราเบน พวกเขาสามารถทำให้ผิวแห้งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีหนังกำพร้าแห้ง

การดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับการให้ความชุ่มชื้นอย่างทั่วถึง แม้ผิวจะมันหรือมีปัญหาผิวก็ต้องการความชุ่มชื้นไม่น้อยไปกว่าผิวแห้ง บาง และแพ้ง่าย

ทาครีมบำรุงผิววันละสองครั้ง กองทุนควรเลือกไม่เพียง แต่ตามประเภทผิวหรืออายุเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงตัวบ่งชี้ชั่วคราวของผลิตภัณฑ์ด้วย (นั่นคือครีมกลางวันหรือกลางคืน)

ในองค์ประกอบ ให้มองหาส่วนประกอบต่อไปนี้:

• วิตามินคอมเพล็กซ์ (A, E, C, กลุ่ม B)
• กรดไฮยาลูโรนิก
• กลีเซอรอล;
• โปรตีน
• แพนธีนอล;
• สารสกัดจากพืช
• น้ำมันพืช

ความจริงที่น่าสนใจ. การมีคอลลาเจนและอีลาสตินในผลิตภัณฑ์ถือเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี แต่ในบางแหล่งคุณจะพบข้อมูลว่าสารเหล่านี้มีขนาดโมเลกุลที่ใหญ่ซึ่งร่างกายไม่สามารถซึมผ่านชั้นผิวหนังชั้นนอกเข้าไปในเนื้อเยื่อได้ ดังนั้นการมีส่วนประกอบเหล่านี้ในครีมจึงเป็นคำถามที่ค่อนข้างคลุมเครือ

ตอนนี้พิจารณาวิธีการทาครีมบนใบหน้าอย่างถูกต้อง เมื่อปรากฎว่านี่เป็นวิทยาศาสตร์ทั้งหมดแม้ว่าจะไม่ซับซ้อน แต่มีความสำคัญ

1. บีบเงินจากหลอด (หรือหยิบจากขวด) ลงบนฝ่ามือในปริมาณที่พอเหมาะ ในกรณีของหลอดจะสะดวก และถ้าผลิตภัณฑ์อยู่ในขวดโหล เทคนิคนี้จะช่วยลดการเข้าสู่จุลินทรีย์ของแบคทีเรียในภาชนะให้น้อยที่สุด
2. ทาครีมตามแนวการนวดโดยวนเป็นวงกลมโดยไม่ต้องออกแรงกดเพื่อไม่ให้ผิวแตกลาย
3. ชั้นของผลิตภัณฑ์ควรบางและสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้หนังกำพร้ามากเกินไป
4. ทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้นในเนื้อบางเบากับผิวรอบดวงตา เป็นการดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับสิ่งนี้

ขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นในตอนเย็นจะดำเนินการสองถึงสามชั่วโมงก่อนเข้านอน ขณะนี้มีการแสดงออกทางสีหน้า จุลภาคของเลือดและกระบวนการเผาผลาญอาหาร ครีมจะซึมซาบได้ดีและผิวจะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด หากคุณทำเช่นนี้ก่อนเข้านอน ผลกระทบจะลดลง

ขั้นตอนเหล่านี้เป็นขั้นตอนหลักของการดูแลผิวที่จะช่วยหยุดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ มีผลในการป้องกัน และให้รูปลักษณ์ที่เรียบร้อยทุกวัน

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมักถามว่า “ทำไมการดูแลผิวหน้าถึงเป็นขั้นตอนแบบนี้ สามารถเปลี่ยนลำดับขั้นตอน ลบขั้นตอนบางอย่างออกไป หรือทำตามวิธีของคุณเองได้ไหม”

เราได้ตรวจสอบว่าทำไมการดูแลผิวหน้าแบบแบ่งขั้นตอนจึงมีความสำคัญ หน้าที่แต่ละอย่างทำหน้าที่อย่างไร ตอนนี้เรามาใส่ใจกับรายละเอียดบางอย่างที่ผู้อ่านของเราสนใจ

ล้างหน้าด้วยน้ำประปาธรรมดาได้ไหม?

ล้างหน้าได้ แต่จะส่งผลเสียต่อผิวมั้ย?!

น้ำประปาในองค์ประกอบคือห้องปฏิบัติการทางเคมีทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งประกอบด้วยสารเช่นคลอรีน ใช้สำหรับทำน้ำให้บริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็ก เกลือของโลหะต่างๆ และส่วนประกอบอื่นๆ บางส่วนที่สถานีกรองยังกำจัดออกไม่หมด

"ส่วนประกอบ" ทั้งหมดของน้ำประปาไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสภาพผิว พวกมันแห้ง ทำร้าย อุดตันรูขุมขนและอื่นๆ

เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับน้ำที่มีโครงสร้าง (น้ำแร่ที่ละลายน้ำไม่อัดลม) หรือให้น้ำประปาทำความสะอาดอีกครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน ซึ่งขณะนี้มีอยู่ในเกือบทุกบ้าน

คุณควรล้างหน้าด้วยน้ำร้อนหรือเย็นจัด?

น้ำร้อนกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ส่งผลให้การหลั่งซีบัมเพิ่มขึ้น ความมันวาวปรากฏขึ้น รูขุมขนอุดตัน สิวอุดตัน สิว สิว และปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้นได้

ในทางตรงกันข้าม น้ำเย็น ขัดขวางกระบวนการทางธรรมชาติทั้งหมด เนื้อเยื่อดูเหมือนจะ "หดตัวจากความเย็น" รูขุมขนปิด เป็นผลให้การซึมผ่านของสารอาหารแย่ลง กระบวนการเผาผลาญช้าลง ผิวไม่ได้รับองค์ประกอบที่จำเป็น

สรุป - เราเลือก "ค่าเฉลี่ยสีทอง" ในกรณีของเรา - น้ำอุ่นประมาณอุณหภูมิห้อง

เป็นไปได้ไหมที่จะไม่ล้างหน้าด้วยน้ำเลย แต่เพียงแค่เอาคลีนซิ่งมิลค์ออกด้วยสำลีแผ่น?

ขั้นตอนการซักมีความสำคัญมาก น้ำและผงซักฟอกพิเศษทำความสะอาดใบหน้าไม่เพียง แต่เครื่องสำอางตกแต่งเท่านั้น แต่ยังขจัดฝุ่น สิ่งสกปรก น้ำมันตามธรรมชาติและเชื้อโรค

หลังการล้าง ผิวจะ "เปิด" สำหรับรับวิตามิน แร่ธาตุ และส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมชีวิตที่เต็มเปี่ยมซึ่งบรรจุอยู่ในเครื่องสำอางที่ถูกสุขลักษณะ

หากกระบวนการนี้ "สับสน" เกินไปสำหรับคุณ คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้ เฉพาะในกรณีนี้ คุณต้องชุบสำลีด้วยน้ำที่คุณใช้ดื่ม และเช็ดหน้าให้สะอาดเพื่อขจัดเศษน้ำยาทำความสะอาดและเครื่องสำอางตกแต่ง

ฉันควรทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจดในตอนเช้าพอๆ กับตอนเย็นหรือไม่?

การดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐานขั้นพื้นฐานเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดสองครั้งต่อวัน มันจำเป็น.

ในตอนเย็น ในระหว่างขั้นตอนนี้ อนุภาคมลพิษทั้งหมด (รวมถึงเครื่องสำอาง) ที่ตกลงมาบนผิวในระหว่างวันจะถูกกำจัดออกจากสิ่งแวดล้อม

ในตอนเช้าจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวจากของเสียตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม หากผิวแห้ง เป็นผู้ใหญ่ และแพ้ง่าย ในตอนเช้าคุณสามารถจำกัดตัวเองไว้แค่การล้างหน้าและดำเนินการปรับสีทันที