Yakında hamile kalmayı planlıyorsanız, bazal sıcaklık tablosunu takip etmek mantıklıdır. Böylece yumurtlamanın başlangıcını güvenilir bir şekilde takip edebilir ve adet gecikmesinden önce bile hamileliği öğrenebilirsiniz. Bununla ilgili daha fazla bilgi, hamilelik sırasındaki bazal tabloların örneklerini de veren aşağıdaki makalede yer almaktadır.

İnsan vücudu çok karmaşık bir sistemdir. Kontrolümüz dışında sürekli döngüsel değişimlere ve süreçlere maruz kalır. Bu özellikle dişi üreme sistemi için geçerlidir. Bununla birlikte, bazı süreçleri, özellikle bazal sıcaklığı izlemek mümkün ve gereklidir. Bu tür bilgiler yalnızca bir çocuğu gebe bırakmak için en iyi günü seçmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda hamileliğiniz boyunca fetüsün durumunu da izleyecektir.

Bazal vücut sıcaklığı, rektum, ağız veya vajinada ölçülen vücut sıcaklığıdır. Sıcaklık göstergesi ölçüldüğünde kadının vücudundaki hormonal bileşenden etkilenir. Kandaki progesteron seviyesi ne kadar yüksek olursa, bazal vücut ısısı da o kadar yüksek olur.

Bazal sıcaklığın yalnızca sakin bir durumda, en iyi şekilde en az 7 saat süren bir gece uykusundan sonra ölçülmesi gerektiğini belirtmekte fayda var. Bunun nedeni, gün içinde kadının aktivitesine bağlı olarak sıcaklığın sürekli değişmesi ve sabahları vücut uykudan uyandığında BT'nin en sabit olacağı gerçeğidir.
Yöntemin etkinliği, yalnızca bazal sıcaklık sürekli olarak izleniyorsa doğrudur. Planlanan çocuk anlayışına kadar tüm kurallara uygun olarak en az üç ay boyunca düzenli ölçümler yapılmalıdır.

Bazal sıcaklık nasıl ölçülür

Bazal sıcaklık göstergelerinin en doğru olması için, ölçerken aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• bazal vücut ısısı ağızda, vajinada veya rektumda ölçülmelidir. Son seçenek en bilgilendirici olarak kabul edilir. BT'nin çalışma süresi boyunca aynı yerde ölçülmesi gerektiğine dikkat edilmelidir, aksi takdirde program hatalı kabul edilecektir;
• enstrümantal hatayı önlemek için aynı termometreyi kullanmak gerekir. Cıva veya elektronik olabilir - seçiminiz;
• bazal sıcaklık sabahları her gün aynı saatte ölçülmelidir;
• bazal sıcaklığı yataktan kalkmadan ölçmek en iyisidir, vücut tamamen dinlenmiş durumda olması gerektiğinden işlemden önce oturmamaya çalışın;
• elektronik termometre kullanılması durumunda ölçüm süresi 5-7 dakika veya ses sinyaline kadar olmalıdır;
• döngünün ilk gününden itibaren bir bazal sıcaklık grafiği tutmaya başlamanız ve adet sırasında bile ölçümleri kesintiye uğratmamanız gerekir.

• günün farklı saatlerinde ölçümler yapıldı;
• vücut dinlenmedi;
• bir kadın ateşli viral hastalıklara (ARVI) yakalanmıştır;
• kadın programı sürdürürken ilaçlar, özellikle hormonal ilaçlar aldı;
• döngü sırasında kadın çok aktifti ve az uyudu (uzun yolculuklar veya uçak yolculuğu vardı);
• ölçümün arifesinde çok miktarda alkol içildi.

Normal bir adet döngüsü sırasında bazal sıcaklık tablosu

Yukarıda belirtildiği gibi, döngünün ilk gününden itibaren bazal sıcaklığı ölçmek gerekir. Bu nedenle adet döngüsünün ilk aşamasında kadının üreme sisteminin doğru çalışması ile BT 36.4-36.7 dereceye eşit olmalıdır.

Döngünün ortasında bu rakam yaklaşık 36,2 dereceye düşer. Sonra keskin bir şekilde 37 derece ve üzerine yükselir. Termometre üzerindeki bu işaret, yumurtlamanın görünümünü ve gebe kalmak için en uygun günleri gösterir.

Yumurtlama tamamlandıktan sonra sıcaklık tekrar yaklaşık 36.7 dereceye düşer.

Anovulatuar döngü için bazal sıcaklık tablosu

Menstrüasyonun anovulatuar döngüsü, kadın vücudunda yumurtlamanın ve korpus luteumun olgunlaşmasının gözlenmediği bir dönemdir. Aynı zamanda adet düzeni de korunur.

Anovulatuar adet döngüsünün normal olduğunu ve kadının üreme sağlığında herhangi bir değişiklik göstermediğini belirtmekte fayda var. Yılda bir veya iki kez olur.

Anovulatuar adet döngüsü sırasında bazal sıcaklığın grafiği 36.4-36.7 derece civarında dalgalanır ve ikinci aşamada artmaz.

Gecikmeden önce hamilelik sırasında baz sıcaklık tablosu

Bazal sıcaklık göstergeleri sayesinde, adet gecikmesinden önce bile hamileliğin başlangıcını öğrenebilirsiniz. Gerçek şu ki, progesteron hormonu BBT'yi arttırmaktan veya azaltmaktan sorumludur. Yumurtlama sırasında kandaki içeriği önemli ölçüde artar ve iç organların sıcaklığı artar. Yani, gebe kalma meydana gelirse, miktarı azalmaz, bu da sıcaklığın da korunduğu anlamına gelir. Beklenen yumurtlama bitiminden sonra BBT'nin düşmediğini ve yaklaşık 37 derece ve üzerinde kaldığını fark ederseniz, o zaman büyük olasılıkla başarılı bir fetüs anlayışı için tebrik edilebilirsiniz.

Gecikmeden önce hamilelik sırasında BT programı% 100 doğru bir gösterge değildir, bu nedenle bir test şeridi yapılması da önerilir.

Hamilelik sırasında bazal tablo, fotoğraf:

Erken gebelikte bazal sıcaklık tablosu

Hamileliğin gerçekleştiğine ikna olduysanız, programa devam etmeyi bırakmamalısınız. Nitekim hamilelik sırasındaki sıcaklık bilgilerinin yardımıyla fetüsün durumunu ve iltihaplanma olasılığını kontrol edebilirsiniz.
Aşağıdaki durumlarda hamileliğin erken döneminde BT programını kontrol etmek özellikle önemlidir:

• geçmişte düşük yaptıysanız;
• önceki hamilelik fetal solma ile sonuçlandı;
• tedavi görüyorsun;
• Ektopik gebelik vakaları olmuştur.

İlk üç aylık dönemde normal bazal sıcaklık 37-37,2 derece civarında tutulmalıdır. Artarsa, özellikle 37,5 dereceyi aşarsa bu ciddi bir doktora başvurma sebebidir.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklık çizelgelerine örnekler.

Hamilelik sırasında sıcaklık tablosu

Hamileliğiniz normal ilerliyorsa 20 hafta sonra bazal sıcaklık düşecek ve çizelgede 36.8-36.9 derece işaretleri görünmelidir. İkinci üç aylık dönemde BBT'de hafif bir artış görürseniz (0,1-0,2 derece) - paniğe kapılmayın, bu belki de vücuttaki ağır yükler veya önceki gün yaptığınız aktivite nedeniyle olmuştur.

Tıpkı ikinci trimesterde olduğu gibi, üçüncü trimesterde de bazal sıcaklık gebe kaldıktan hemen sonrakine göre biraz daha düşüktür ve yaklaşık 36.9 derecede tutulur.

Deneyimin nedeni, ikinci ve üçüncü trimesterde bazal sıcaklığın 37.3 derecenin üzerine çıkması olabilir. Bu şunları gösterebilir:

• enflamatuar süreçler, özellikle pelvik organlar;
• bulaşıcı hastalıkların alevlenmesi;
• plasental abrupsiyon.

Hamilelik sırasında BT programını 18. haftaya kadar haftalarca takip etmenin son derece önemli olduğunu belirtmekte fayda var. Hamileliğin 20. haftasından sonra, hem siz hem de bebek sürekli tıbbi gözetim altında olacağınız için bu prosedür pratik olarak işe yaramaz. Bir doktorla yapılan düzenli kontrollerle karşılaştırıldığında, BT programı genellikle bilgilendirici olmayacaktır.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklığın grafiği. Video

Erken gebelikte bazal sıcaklık, bir kadının vücudunun durumunu ve özellikle üreme sistemini, hastalıkları, enflamatuar ve patolojik süreçleri yargılayabilen önemli bir gösterge, bir "semptom" dur.

Bazal sıcaklığın belirlenmesi

BBT'yi ölçmek ve düzeltmek, herhangi bir kadının ustalaşabileceği basit bir manipülasyondur. Bazal sıcaklık, üç olası alandan birinde geleneksel bir termometre kullanılarak ölçülür: rektal, vajinal veya oral. Aynı zamanda, sizin ve doktorunuzun adet döngüsü sırasındaki tüm değişiklikleri göreceğiniz özel bir program hazırlamak çok uygundur.

Bazal sıcaklığın her gün, günde bir kez ölçülmesi ve her zaman uzun (en az 6 saat) bir gece uykusundan sonra yatay konumda ölçülmesi tavsiye edilir, çünkü başka herhangi bir zamanda sıcaklık fiziksel ve duygusal faktörlerin etkisi altında değişebilir. faktörler: stres, gıda alımı, stres vb. Ayrıca, hastalık döneminde BBT ölçülmemelidir. Bu gibi durumlarda, hamilelik sırasında ve hamilelik dışında bazal sıcaklık, vücutta meydana gelen süreçleri doğru bir şekilde karakterize edemez ve doktorunuzu yanıltabilir. Yine de ölçümler yapılırsa, hastalık ve sonuçlarda potansiyel olarak hatalara yol açabilecek diğer fenomenler hakkında grafiğe mutlaka notlar konur.

fizyolojik BT

Birçok kadın, hamileliğin erken döneminde bazal sıcaklığın ne olması gerektiği ve bir yöndeki dalgalanmalarının ne anlama geldiği ile ilgilenir. Uzun yıllar hamile kalamayanlar özellikle endişelenir. Genellikle bir jinekoloğun tavsiyesi üzerine, hamilelik planlanırken, her gün tüm ay boyunca BBT verilerinin kaydedildiği bir program oluşturulur. Böyle bir grafikteki değişikliklerle gebelik gecikmeden ve muayene edilmeden belirlenebilir. Her ne kadar bu yöntemin zaten modası geçmiş olduğu söylenmelidir. Elverişsizdir, her zaman doğru değildir, ancak ücretsizdir.

Kritik günlerden hemen önce bazal sıcaklık 37°C'den 36,9°C'ye düşer. Ancak bu dönemde adet döngüsünün ortasından başlayarak 37-37,2 derece aralığında sabitlenirse düşmez. adetten hemen önce ve adetten sonra da aynı seviyede kalırsa, gebe kalma olasılığı yüksektir. Tabii ki, herkes hamilelik meydana geldiğinde adet görmediğini bilir, ancak bazen gebe kaldıktan sonra başka bir adet görme meydana gelir (sıradan insanlar orta derecede uterus kanamasını bu şekilde karakterize eder). Burada her şey çok bireysel.

BT programı, hamileliğin erken evrelerinde bazal sıcaklığın ne kadar normal olduğunu bize söyleyecektir. Yani bazı sonuçlara varmak için 1-3 kez ölçüm yapmak yeterli olmayacaktır. Burada da bir sistem gerekiyor.
Genel olarak bazal sıcaklığın 37-37,2°C'ye yükselmesi gebelik belirtisi olarak nitelendirilebilir. Bu gerçeği bir jinekolog randevusunda doğrulamanız veya hızlı bir gebelik testi yapmanız önerilir.

patolojik BT

Gebeliğin gerçekleştiğini zaten biliyorsanız, BBT'yi planlamaya devam edebilirsiniz. Bazen bu bir jinekolog, terapist, endokrinolog tarafından istenir. Bazal sıcaklığa, patolojilere ve bozukluklara göre, enflamatuar süreçler belirlenebilir.

Sıcaklık yükselebilir ve 37,2 °C'den çok daha yüksektir. Örneğin, ektopik gebelik ile. Bu, progesteron hormonu tarafından kolaylaştırılır. Güçlü enflamatuar süreçlerle BT, 38 ° C'ye ulaşabilir.

Kaydedilen gebe kalma sırasında sıcaklık otuz yedi derecenin altına düşerse, bunun ciddi bozuklukların veya komplikasyonların başlangıcı olduğunu varsayabiliriz. Belki de bunun nedeni östrojen veya progesteron eksikliği, korpus luteum ihlalleri, düşük. Ayrıca, hamileliğin erken döneminde bazal sıcaklıkta yorgunluk, fiziksel ve duygusal aşırı yüklenme, vücudun genel durumu, iklim değişikliği vb. ile ilişkili tek düşüşler vardır. bu konuda çok endişelenmemelisiniz, ancak yakın gelecekte embriyonun normal şekilde geliştiğinden emin olmak için bir doktora danışmalı ve ultrason çekmelisiniz.

Döllenmeden sonra kadın vücudundaki tüm organ ve sistemler ciddi değişimlere uğrar. Fizyolojik dönüşümler zaten hamileliğin ilk aşamasında hissedilir. Şu anda kızın sağlığının önemli bir göstergesi, patolojileri veya anormallikleri gösterebilecek değişiklikler olan bazal sıcaklıktır.

bazal vücut ısısı nedir

Bu, vücudun maksimum dinlenme koşullarında sıcaklığın bir göstergesidir. BBT, hamilelik sırasında rektal olarak ölçülür ve kadın genital organları tarafından salgılanan ve hacmi genellikle aylık döngü sırasında değişen progesteron hormonuna bağlıdır. Bazal sıcaklığı belirleyerek, yumurtlamanın başlangıç ​​ve bitiş zamanını (döllenmeyi planlamak için) öğrenebilir ve hamileliğin başlangıcını tespit edebilirsiniz. BT, kadın vücudunda iltihaplanma veya başka patolojik süreçler olup olmadığını öğrenmenizi sağlar.

Gebe kaldıktan sonra BT normu

Döllenmiş bir yumurtanın rahim duvarına tutunabilmesi için bazı şartlar gereklidir. Kadın vücudu, yumurtlama sırasında artan hacimlerde üretilen progesteron yardımıyla bunun için uygun bir ortam yaratır. Hormonun yardımıyla uterus, döllenmiş bir yumurtayı kabul edebilir ve plasentanın gelişmesine izin verir. Bu, hamileliğin erken döneminde BBT'deki artışı açıklar. Kural olarak, termometrenin değeri 37-37,3 ° C'yi gösterir.

Hamileliğin erken evrelerinde bazal sıcaklık belirtilen sınırlar içinde kalırsa, bu, fetüsün gelişiminin komplikasyonsuz normal olduğunu gösterir. Bazı kadınlarda, vücudun bireysel özelliklerinden dolayı gösterge 38 dereceye kadar sapma gösterebilir, ancak hastalık olmadığından emin olmak için doktora gitmelisiniz.

Hamileliğin erken döneminde vücut ısısı her sabah aynı saatte ölçülmelidir. Göstergelerin doğruluğundan emin olmanın tek yolu budur: vücudu henüz hiçbir dış faktör etkilememiştir. Yemek yedikten, fiziksel efordan (hatta minimum düzeyde), çeşitli duygular yaşadıktan sonra, bazal sıcaklık değişir. Gün boyunca BT bu faktörlerin etkisi altında sürekli değişir, bu nedenle gündüz veya akşam ölçmek anlamsızdır.

Normdan sapma nedenleri

Doktorlar, hamileliğin erken döneminde ve diğer bazı durumlarda yüksek bazal sıcaklığı teşhis eder. Gösterge, örneğin, dişi genitoüriner sistemdeki iltihaplanma süreci ile artabilir. Gebeliğin başlangıcını doğrulamak için adet gecikmesinin süresini izlemek ve bir test yapmak gerekir. Döllenmenin onaylanmasından sonra doktor, patolojik süreçler varsa zamanında ortadan kaldırmak için kıza BT'yi periyodik olarak izlemesini tavsiye eder.

Hamile kadınlarda yüksek bazal sıcaklık bazen üreme sisteminin organlarında iltihaplanma olduğunu gösterir. Bazen dış gebelik sırasında BBT yükselir: yumurtanın anormal konumuna rağmen gelişir ve vücut tarafından progesteron üretiminin artmasına neden olur. Yüksek sıcaklıkta anormallik belirtileri, peritonun alt kısmında lokalize olan ağrı ve kahverengimsi vajinal akıntıdır.

Erken gebelikte artan BBT'nin olası bir nedeni, östrojen salgılanmasıyla ilişkili bir hormon dengesizliğidir. Kadın vücudunda bu hormonun eksikliği, kürtaja ve kısırlığa yol açabilir. Daha düşük bir bazal sıcaklık (36,9 °C'nin altında) ve ardından artması da olası patolojileri gösterir. Düşük bir BBT, uterus endometriyumunun iltihaplanmasını gösterebilir.

Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklık nasıl ölçülür?

Erken evrelerde ve BT'den sonra sutra, kadın vücudu minimum aktivite modundayken yataktan kalkmadan önce ölçülür. Bu durumda termometre anüs veya vajinanın 2 cm içine daldırılır ve 3-5 dakika orada tutulur. Prosedür kuralları:

• perine enfeksiyonunu önlemek için bir termometre farklı deliklere yerleştirilemez;
• elektronik cihazlar doğru sonuçlar vermediği için cıvalı termometre kullanmak daha iyidir;
• ölçüm her gün yaklaşık olarak aynı saatte yapılmalıdır;
• prosedürü sırt üstü veya yüzüstü yatarken gerçekleştirin (bundan önce, peritona ve küçük pelvise kan akışı arttığı için ayağa kalkmak yasaktır);
• en az beş saatlik uykudan sonra hamileliğin erken döneminde bazal sıcaklığın ölçülmesine izin verilir;
• BT kontrolü sırasında cinsel yakınlık kurulmamalı (eylem ile ateşin belirlenebileceği süre arasında geçen süre en az 12 saat olmalıdır);
• herhangi bir ilaç almak yasaktır;
• BBT'yi ölçmeden önce kahvaltı yapmayın;
• prosedür sadece sağlıklı bir durumda gerçekleştirilebilir (hafif bir burun akıntısı bile termometrenin değerini etkileyebilir);
• BT takibinin minimum süresi 3-4 döngüdür (daha kısa bir süre, doktorun hastanın sağlığı hakkında sonuç çıkarmasına izin vermez).

BT Kayıt Tablosu Derleme Kılavuzu

Hamileliğin erken dönemindeki bazal sıcaklık, vücutta meydana gelen değişiklikleri zamanında izlemeye yardımcı olur. Kolaylık sağlamak için kadınlar, BT'ye veri girdikleri özel bir program oluşturur. Aynı zamanda sıcaklık ölçüm tarihi, aylık döngünün günü, termometre okumaları ve notları belirtilir. Son sütun BT'yi etkileyebilecek faktörleri (bağırsak bozuklukları, stres, kötü uyku vb.) içerebilir.

BT kaydı için bir tablo nasıl yapılır:

• hücredeki bir kağıda iki eksen (X ve Y) çizin, birincisi döngünün gününü ve ikincisi - BT göstergesini gösterecektir;
• ölçüm verilerini çizin ve eğri bir çizgi oluşturmak için noktaları birleştirin;
• yumurtlamadan önceki adet döngüsünün ilk aşamasında altı BBT değeri üzerine örtüşen bir çizgi çizin (döngünün ilk beş günü ve tartışmalı bir BBT göstergesi olan günler dikkate alınmaz);
• yumurtlamadan iki gün sonra, derlenmiş sıcaklık eğrisinde, farklı bir renkle vurgulayarak karşılık gelen çizgiyi çizin.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklık tablosu nasıl çözülür?

BT şeması, döngüyü şartlı olarak 2 kısma ayırır. İlk aşama, programın yumurtlama işaretinden önceki kısmıdır, ikinci aşama ise ondan sonradır ve daha uzun sürer. Ne kadar sürebilir? Doktorlara göre en iyi seçenek 2 haftadır, ancak 12 ila 16 günlük bir süre de norm olarak kabul edilir. Zayıf cinsiyetin farklı temsilcilerinde adet döngüsünün süresi değişir ve başlangıç ​​​​evresinin süresine bağlıdır.

Hamileliğin ilk üç ayında ve daha uzun süre BBT göstergelerinin düzenli olarak ölçülmesi durumunda, ikinci aşamanın süresinin 10 günden az olduğunu fark ederseniz, bir doktora görünmek için iyi bir neden vardır. Ek olarak, her iki aşamadaki ortalama sıcaklık değerleri arasındaki farkı da dikkate almakta fayda var. Erken gebelikte bazal sıcaklık normalde adet döngüsünün birinci ve ikinci bölümlerinde 0,4 ° C'den fazla farklılık göstermemelidir. Farklı bir fark, hormonal dengesizliğin varlığına işaret eder.

Video: Hamilelik sırasında rektal sıcaklık ne olmalıdır?

Bazal vücut ısısı (BT)- uzun bir dinlenmeden sonra ulaşılan en düşük sıcaklık. Hamile kalmaya çalışmak için uygun günleri hesaplamak için bir yöntem olduğundan, bu göstergenin hamilelik planlayan tüm kadınlar tarafından ölçülmesi önerilir.

Hamilelik sırasındaki bazal sıcaklık, doğurganlık döneminin seyrini izlemeye yardımcı olur. Değişiklikleri dolaylı olarak komplikasyonları yargılayabilir - bir embriyonun ektopik implantasyonu veya başlamış bir düşük. Ayrıca, bazal sıcaklık, gecikmeden önce gebeliğin başlangıcını teşhis etmeye yardımcı olur.

Hamilelik öncesi bazal sıcaklık

Adet döngüsünün ortalama süresi 28 gündür. Son adetin başlangıcından yaklaşık 12-14 gün sonra yumurtlama meydana gelir - dişi germ hücresinin yumurtalıktan salınması. Bu andan itibaren 3 gün içinde gebe kalmak mümkün hale gelir. Daha kısa bir döngü ile 8-12. günlerde gözlemlenebilir. Uzun bir döngü ile germ hücresinin çıkışı 16-18. Günde, hatta bazen daha sonra gerçekleşir. Bazı kadınlar iki dönem arasında 2 veya daha fazla yumurtlama yaşarlar.

Yumurtlamayı belirlemek için kullanabilirsiniz veya özel testler. Bununla birlikte, tüm kadınlarda döllenme için uygun günler döngünün farklı günlerine karşılık geldiğinden, ilk yöntemin güvenilirliği düşük olabilir. Bir yumurtlama testi kullanmak oldukça doğrudur, ancak oldukça pahalıdır.

BBT ölçümü, yumurtlamayı hesaplamanın ücretsiz ve etkili bir yoludur. Döngünün başından itibaren gösterge 36,5-36,8 derecedir. BT, progesteronun aktivitesine bağlıdır - kanda ne kadar fazlaysa, oran o kadar yüksektir. Adet döngüsünün başlangıcında hormon miktarı minimumdur. Düşük sıcaklık, dişi germ hücresinin yumurtalıkta olgunlaşma sürecini destekler.

Dişi germ hücresinin yumurtalıktan salınmasından bir gün önce BT, bir derecenin birkaç onda biri kadar keskin bir şekilde düşebilir, ertesi gün 37.1-37.3'e yükselir. Yumurtlamayla birlikte yeni bir organ ortaya çıkar - progesteronu sentezleyen korpus luteum. BT'yi belirtilen değerlere yükselten hormon miktarının artmasıdır.

BBT'yi hesaplayarak, bir kadın hamileliği önleyebilir. Ancak bu koruma yöntemi çok etkili değildir çünkü spermatozoalar ilişkiden sonra 7 gün boyunca dölleme kapasitelerini korurlar. İstenmeyen gebeliklere karşı güvenilir koruma için, BT'nin hesaplanması diğer koruma yöntemleriyle birleştirilmelidir.

Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklık nasıl ölçülür?

Gecikmeden önce bazal sıcaklık

Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklığın ölçülmesi, gebe kalma başlangıcını hesaplama yöntemlerinden biridir. Ancak güvenilirliği tamamen işlemin ne kadar doğru yapıldığına bağlıdır. Tüm koşullar karşılanırsa, bazal sıcaklık ölçümü adet gecikmesinden önce hamileliği bildirir.

Gebelik yokluğunda korpus luteum 7-10 gün progesteron sentezler, sonra ölür ve hormon miktarı giderek azalır. Bu nedenle, yumurtlamadan bir süre sonra, bazal sıcaklık, yaklaşık 36.9-37.0 santigrat dereceye varan bir derecenin onda birkaçı daha düşük olur. Adet kanamasının başlamasından sonra bu sayılar yine yaklaşık 36.7 santigrat derece değerler alır.

Hamilelik meydana geldiyse, korpus luteum ölmez, ancak hamileliği destekleyen progesteron sentezlemeye devam eder. BT bu durumda düşmez ve hatta bazen bir derecenin onda biri kadar yükselir, bu da 37.1-37.4'tür.

BT'yi ölçerek IVF'nin başarısı değerlendirilebilir.İn vitro fertilizasyon sırasında bir kadın, göstergenin değerlerini 37.1 derecenin üzerine çıkaran progesteron tarafından uyarılır. Prosedürün başarılı bir şekilde ilerlemesi ile BT, fizyolojik gebeliğin karakteristik aralığında olacaktır.

Erken gebelikte bazal sıcaklık 37.1-37.4'tür ve gebe kalmanın başlangıcını belirlemek ve çocuk sahibi olma sürecini izlemek için bir yöntem olarak hizmet edebilir.

Gecikmeden sonra bazal vücut ısısı

Gecikmenin başlangıcı, hamileliğin 5. haftasına karşılık gelir. Anne adayının elinde hCG testi olmadığında BT belirleme yöntemini kullanabilir. Rakamları 37.1-37.4 derece ise, yüksek olasılıkla gebe kalmanın başlangıcını yargılamak gerekir. BBT 37.0-36.9'un altında olduğunda, hamilelik olası değildir.

BT'nin sürdürülmesinden sorumlu olan progesteron, 1. trimesterde korpus luteum tarafından aktif olarak sentezlenmeye devam eder. Bu nedenle 11-12. gebelik haftasına kadar olan normal değerleri 37.0 dereceyi geçer.

İkinci trimester başladığında korpus luteum giderek küçülmeye başlar ve daha az progesteron üretir. Bu nedenle 16-18 gebelik haftalarında 36.8-36.9 derece olan BT, normun bir varyantıdır. 2. trimesterin ortasından itibaren korpus luteum çalışmaz, bu da hormon miktarını azaltır, bu nedenle göstergenin ölçümünün 20. haftadan itibaren öngörücü bir değeri yoktur.

Gebelik yokluğunda BT değerleri tablosu

döngü günü

7. gün - yumurtlama

Yumurtlama - yumurtlamadan 3 gün sonra

Yumurtlamadan sonraki 4. gün - adetten 2-4 gün önce

Menstrüasyondan 2-4 gün önce - yeni bir adet döngüsünün 1 günü

Hamilelik sırasında BT değerleri tablosu

döngü günü

7. gün - yumurtlama

döllenme günü

Döllenme günü - Döllenmeden sonraki 4. gün

İmplantasyon (gebe kaldıktan sonraki 7. gün)

Döllenmeden 8-10 gün sonra

Gebelikten 11 gün sonra - gebeliğin 1. trimesterinin sonu

Birinci üç aylık dönemin sonu - ikinci üç aylık dönemin ortası

İkinci üç aylık dönem ortası - doğum

Bazal sıcaklığı ölçmek için kurallar

Hamile kadınlarda bazal sıcaklık, ancak doğru şekilde ölçülürse normal seyrinin güvenilir bir işareti olabilir. Aşağıda açıklanan kurallara uyulmaması, gerçek rakamlarla tutarsızlıklara ve anne adayı için yersiz endişelere neden olabilir. Bazal sıcaklığın doğru ölçümü için şunları yapmalısınız:

• uyandıktan sonra yatakta hareket etmeden geçirmek;
• ölçümler her gün yaklaşık olarak aynı saatte yapılmalıdır;
• ölçümden önceki uyku süresi 6 saatten fazla olmalıdır;
• termometre anüse 20 milimetre sokulmalıdır;
• ölçüm süresi en az 4 dakika olmalıdır.

En ufak bir fiziksel aktivite, ölçümden önceki gece cinsel ilişki, küçük pelviste kan dolaşımının artmasına neden olabilir, bu nedenle termometre fazla tahmin edilen değerleri gösterecektir. Ayrıca bazı ilaçlar ve bulaşıcı hastalıklar bazal sıcaklıkta bir artışa neden olur. Akşamları göstergede fizyolojik bir artış olur, bu nedenle uzun bir uyku gününden sonra bile elde edilen rakamlar gerçeğe uymayacaktır.

Yumurtlamayı izlemek ve hamileliğin seyrini izlemek için bir kadın bir bazal sıcaklık grafiği tutabilir. Anne adayı kafes içine dizilmiş büyükçe bir kağıt alıp birbirine dik iki çizgi çizmelidir.

Anne adayının dikey çizgisinde, sıcaklığın 36.0'dan başlayıp 38.0 ile biten bir derecenin onda biri aralıklarla işaretlenmesi önerilir. Yatay olarak, bir kadının adet döngüsünün günlerini en baştan başlayarak düzenlemesi gerekir.

Daha sonra kadın, adet döngüsünün günü ile elde edilen değerin kesiştiği yere bir nokta koyarak bazal sıcaklığın günlük ölçümlerini not etmelidir. Daha sonra anne adayının, bir çizgi grafiği alacağı için noktaları birleştirmesi gerekir. Kadının daha kapsamlı kontrolü için bazal sıcaklıkta bir artışa neden olabilecek semptomların işaretlenmesi önerilir- stres, bulaşıcı hastalık, ishal, cinsel ilişki vb.

Hamilelik meydana geldiğinde, çizelgede döngünün 21. gününde (28 günlük bir adet döngüsü uzunluğunda) bir implantasyon düşüşü gözlemlenebilir. 21 ila 24 gün arasında hafif bir artış olacaktır. Adet döngüsünün 25. gününden itibaren bazal sıcaklık doğrusal bir şekil alacaktır, bir ila onda iki derecelik hafif dalgalanmalar mümkündür.

Bir azalma veya artışın nedenleri

1. Endometrit.

Bu hastalıkta adet görmeden önce bazal sıcaklıkta normal olması gerektiği gibi hafif bir düşüş olur. Ancak döngünün 3-4. gününde gösterge 37.0 dereceden fazladır (normalde yaklaşık 36.5 derece düşmesi gerekir).

2. Enflamatuar süreç.

Çoğu zaman, bazal sıcaklıkta 37.4 derecenin üzerindeki güçlü bir artış, bir enfeksiyonu gösterir. Enflamasyon herhangi bir organda meydana gelebilir, ancak üreme sistemi patolojileri (, klamidya vb.) gösterge üzerinde en büyük etkiye sahiptir.

3. Dış gebelik.

Bazal sıcaklık ölçülerek bu patoloji her zaman tespit edilemez. Ancak bazen iltihaplanma sürecinin eklenmesi nedeniyle göstergede 37.4 derecenin üzerine bir artış olur. Bu noktaya kadar, korpus luteum normal gebelikte olduğu gibi progesteron ürettiği için bazal sıcaklık normaldir.

4. Kesinti tehdidi.

Bazal vücut sıcaklığının 37.0 dereceden düşük olduğu gebelik, progesteron eksikliğini gösterebilir. Korpus luteumun zayıf işleyişi ile sürekli bir tehdit vardır. Bu duruma sıklıkla alt karın ve belde çekme veya kramp ağrıları eşlik eder, bazen bunlara kanama eklenir.

5. Donmuş gebelik.

Kromozomal anormalliklerin varlığı veya diğer olumsuz faktörlerin etkisi nedeniyle, embriyo ölebilir ve rahim boşluğunu terk etmeyebilir. Korpus luteum progesteron sentezlemeyi durdurduğundan, kaçırılan bir hamilelik sırasında bazal sıcaklık 37.0-36.9 derecenin altında olacaktır. Genellikle intrauterin ölüme başka semptomlar eşlik eder: toksikozun keskin bir şekilde kaybolması, meme bezlerinde azalma.

Bazal sıcaklığı ölçerek gebe kalmadan önce uygun günleri planlayabilir, gecikmeden önce gebelik hakkında bilgi edinebilir ve ilk üç aylık dönemin seyrini kontrol edebilirsiniz. Ancak sonuçların doğruluğunu etkileyen birçok faktör olduğu için bu yöntem %100 güvenilir değildir.

BT sonuçlarının güvenilirliği için anne adayı tüm ölçü kurallarına kesinlikle uymalıdır. Hesaplamaların arifesinde sıradan bir soğuk algınlığı veya artan fiziksel aktivitenin bile yanlış göstergelere neden olabileceğini hatırlamalıdır. Ayrıca, düşük kaliteli termometrelerin kullanılması güvenilir olmayan sonuçlara yol açar.

Belirli bir anne adayının bazal sıcaklığı yukarıda belirtilen normlara uymayabilir. Bu durumda, bir kadın göstergelerdeki değişikliklerin dinamiklerini gözlemlemelidir. Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık 36.5 dereceye ulaşmadıysa, muhtemelen gebe kaldıktan sonra 37.0'ı geçmeyecektir. Bu tür sonuçlar nadirdir, ancak komplikasyonları göstermezler.

Tüm kadınlara, bir yönde veya başka bir yönde keskin sıçramasını tespit etmek için baz sıcaklığını izlemeleri önerilir. Bazal sıcaklık çizelgesindeki herhangi bir ihlal, her zaman patolojinin gelişimini göstermez. Ancak anne adayının göstergelerinde keskin bir düşüş veya artış ile ek araştırma için bir doktora danışmanız önerilir. Bazen düzenli bazal sıcaklık ölçümleri, ektopik veya düşük gibi komplikasyonları zamanında teşhis etmeye yardımcı olur.

Her kadın muhtemelen "bazal sıcaklık" gibi bir terim duymuştur. Nedir, herkesin kendi konsepti vardır, ancak çoğu kişi bunun hamilelik planlarken yumurtlamayı izlemek için gerekli bir gösterge olduğunu söyleyecektir. Genel anlamda evet, ancak içinde beyaz nokta kalmaması için bu konunun daha eksiksiz açıklanması gerekiyor. Tanımla başlayacağız, ölçüm ve çizim tekniğine değineceğiz. Ek olarak, hamilelik sırasında bazal sıcaklığın nasıl değiştiğini de düşünmek isterim.

Temel bilgi

En baştan, yani "bazal sıcaklık" tanımıyla başlayacağız. Ne olduğu, şimdi netleşecek. Bu, rektal olarak ölçülen sıcaklıktır. Burada dikkate alınması gereken önemli iki nokta vardır. Doğru ve güvenilir bilgi elde etmek için ölçümler kesinlikle aynı saatte ve uzun bir dinlenme sonrasında yapılmalıdır. Yani, en uygun zaman, yeni uyandığınız sabah saat 6'dır.

Bu göstergeler ne için? Hormon analizi için. Ayrıca, biyolojik faktörlere ve nedenlere bağlı tüm değişiklikler yalnızca yerel olarak meydana gelir, bu nedenle koltuk altına bir termometre koymak anlamsızdır. Dikkate alınması gereken bir şey daha var: Bir kişi aşırı ısınmışsa veya hastaysa, bazal sıcaklık da değişir. Bunun veri bozulmasına neden olabileceğini eklemeye gerek yok.

bilinmesi gerekiyor

Neden araştırma yapacaksın? Tek başına ölçüm yapmak bir şey ifade etmez. Ancak birkaç aylık verilerin toplamı, oldukça parlak ve net bir resim elde etmenizi sağlar. Bir diğer önemli nokta. Kadınlar ölçüm yaparak tam olarak bir şeyi başarırlar: adet döngülerinin nasıl geçtiğini, yumurta olgunlaştığında ve yumurtlama gerçekleştiğinde açıkça görebilirler.

Ancak hormonal kontraseptifler alırsanız, bu teknik, döngünün sizin tarafınızdan değil, alınan hormonlar tarafından düzenlenmesi gibi basit bir nedenle çalışmayı durdurur. Ayrıca, eylemleri yumurtaların olgunlaşmamasını sağlamaya yöneliktir. Bu nedenle, çizelgeleri ne kadar uzun süre oluşturursanız oluşturun, bazal sıcaklık her zaman aynı olacaktır. Bunun tamamen bilgilendirici olmadığını, zaten kendiniz tahmin ettiniz.

Sıcaklığı ölçmeyi öğrenmek

Temel kuralları bir kez daha hatırlayarak, tüm prosedürü sabahın erken saatlerinde, termometre için bile yataktan kalkmadan tamamlamanız gerekir. Yani yakınımıza bir çalar saat kuruyoruz ve gözümüzü açar açmaz ölçüyoruz. Yalnızca bu durumda göstergeler bilgilendirici olarak kabul edilebilir. Vücudun dinlenmesi gerektiğini bir kez daha vurguluyoruz. Yatakta gerinmeyin, oturmayın ve örtüleri geri atmayın. Bacaklarınızı hafifçe bükün ve termometrenin ucunu anüse sokun. Yaklaşık 5 dakika hareketsiz yatmanız gerekiyor.

Bundan sonra önceden hazırlanmış bir peçeteye koyun ve güvenle doldurabilir veya kalkabilirsiniz. Gün boyunca bazal sıcaklık, fiziksel aktivitenin göstergeleri tamamen bilgisiz hale getirmesi gibi basit bir nedenle ölçülmez. Aylarca süren ölçümlerin sonuçlarına dayalı bir grafik oluştursanız bile, ondan hiçbir şey göremezsiniz. Bu yüzden biraz konudan sapıyoruz. Elde edilen sonuç hemen bir not defterine girilmelidir, ancak bunu hemen bir eksenin tarih ve ikincisinin BT olduğu basit bir grafiğe aktarmak daha iyidir.

Gün içinde yapılan ölçümler

Bazen en güvenilir verileri elde etmek isteyen bir kadın iki saatte bir ölçüm yapmaya başlar. Bu sadece bilgi içeriği eklemekle kalmaz, aynı zamanda kafa karıştırır. Göstergeler birbiriyle çeliştiği için işlenmesi daha zor olan çok büyük bir veri dizisi ortaya çıkıyor. Fiziksel aktivite, duygusal durum, gıda alımı ve diğer çevresel faktörlere bağlı olarak rakamlar sürekli değişecektir. Gün içinde ölçüm için en uygun zamanı bulmak neredeyse imkansızdır.

Çizdirme

Çoğu zaman, kadınlar hamileliğin başlangıcını korumamak için yumurtlamayı izlemek için ölçüm yapmaya başlar. Hamileliğin erken döneminde bazal sıcaklık gerçekten çok değişir. Yukarıda da söylediğimiz gibi, birkaç ay bilgi toplamadan hiçbir şey söyleyemezsiniz. Ancak o zaman döngüselliği görsel olarak değerlendirebilir ve yumurtlamanın hangi zirvelerden sorumlu olduğunu belirleyebilirsiniz. Sonuçlara göre yumurtlama günlerini hesaplayabilir ve en yüksek doğurganlık dönemini belirleyebilirsiniz.

Öncelikle bu bilgi çocuk planlayan çiftler için önemlidir. Bu yöntem aynı zamanda istenmeyen gebeliklerden kurtulmak isteyenler tarafından da kullanılmaktadır. Bununla birlikte, doktorlar bu durumda ek olarak diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanmanızı önermektedir. Hamileliğin erken evrelerinde bazal sıcaklık keskin bir şekilde yükselir ve ardından bir süre yaklaşık 37.2'de kalır.

Teknik incelikler

Öyleyse pratik yapmaya başlayalım. Uyandığınızda yanlışlıkla kırmaktan korkmamak için damalı bir deftere, bir kaleme ve bir termometreye, tercihen dijital, cıvaya ihtiyacınız olacak. Koordinat eksenlerini önceden hazırlayın. Döngünün gün sayısı yatay eksende çizilir. Burada bazı nüanslar var. Geri sayım adetin ilk gününden itibaren yapılmalıdır. Başlangıç ​​noktası olarak alarak en doğru grafiği oluşturacaksınız. Bir eksende, ölçümlerinizi günlük olarak yayınlayacaksınız. 0,1 dereceye kadar bir doğruluğu korumak önemlidir.

Grafiği görmenizi sağlayan nedir?

Bazal sıcaklık okumaları günlük olarak kaydedilmelidir. Sadece bir günü kaçırırsanız, güvenilir bilgi artık işe yaramaz. Birkaç ay içinde güvenilir bir şekilde belirlemek gerekli olacaktır:

Grafik dalgalanmaları normal

Sadece inşa edebilmek değil, aynı zamanda grafiği doğru okuyabilmek de önemlidir. Bunu yapmak için tıp eğitimi almak hiç gerekli değildir, bu materyali dikkatlice tanımanız yeterlidir. Sağlıklı bir kadının göstergelerinden bahsettiğimize bir kez daha dikkatinizi çekiyoruz, herhangi bir hastalık bilgiyi çarpıtabilir.

Döngünün ilk gününden itibaren BBT düşer. 37.2'lik bir göstergeden 36.5'e ulaşıyor. Bu dalgalanmaları aylık grafiğinizde kolayca görebilirsiniz. Döngünün ortalarında yumurta olgunlaşır ve ayrılır. Bu sırada sıcaklık 3-4 gün boyunca yavaş yavaş 37.1-37.3 dereceye yükselir. Dikey eksende göreceğiniz bu uzun, düzgün yükseliş.

Bundan sonra en istikrarlı dönem gelir, çizgi döngünün ikinci yarısı boyunca aynı seviyede gider. Göstergeler 37.2-37.4 seviyesinde kalıyor. Sonraki değişikliklerin adetin başlamasından 2-3 gün önce yapılması beklenir. Şimdi döngünün başındaki göstergeleri düzeltiyorsunuz (36.9). Hamileliğin erken dönemindeki bazal sıcaklık, istikrarlı bir şekilde yüksek kalır, bu karakteristik düşüş gözlenmez.

Bir mucize bekliyorum

Gerçekten bir bebek beklediğinizi nasıl belirleyeceğiniz üzerinde bir kez daha duralım. Yalnızca en hassas testlerin gebe kalmayı doğru bir şekilde teşhis edebildiği dönemlerden bahsettiğimizi hatırlayın. Bazal sıcaklık erken bir aşamada, içinizde yaşam henüz yeni ortaya çıkmaya başladığında, karakterini belirgin şekilde değiştirir. Düşüyor olması gereken göstergeler, döngünün ikinci yarısı boyunca olduğu gibi aynı seviyede kalacak. Beklenen adet döneminin tamamı boyunca sıcaklık 37.2'de kalacaktır.

Patolojik bazal sıcaklık

Bununla birlikte, başarılı bir anlayış için tamamen farklı göstergeler alabileceğiniz de olur. Bu nedenle, en iyi programın bile yetkin uzman tavsiyesinin yerini alamayacağını söylüyoruz. Ortalama BT 37.2 derecede tutulmalıdır. Bazı durumlarda 38'e çıkarılmasına izin verilir. Ancak bu zaten normun üst sınırıdır. BBT bu tür göstergelere ulaştıysa veya üzerine çıktıysa, hemen bir doktora danışmalısınız.

Menstrüasyondan önce yüksek bir bazal sıcaklık, yalnızca gebe kalma hakkında konuşmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli iltihaplı hastalıkların varlığını da gösterir. Ama kendi kendine teşhis koymaya değmez. Bir doktora görünsen iyi olur. Yanlış ölçüm yaparak güvenilir olmayan sonuçlara yol açabileceğiniz olasılığının farkında olun.

Hamilelik sırasında sıcaklık nasıl ölçülür?

Kadının ilginç pozisyonu onaylandıktan sonra bile doktor gözlemlerinizi sürdürmenizi tavsiye edebilir. Bazen bu yapılır çünkü jinekolog muayeneye dayanarak yalnızca hamileliğin varlığını varsayabilir ve teşhisi doğrulamak için ek veriler gerekir.

Erken aşamalarda bazal sıcaklık çok belirleyicidir. Tabloyu inceleyerek aşağıdaki kalıpları görebilirsiniz:

• Göstergelerdeki artış, standart grafiklere göre en az 3 gün daha uzun sürer. Bu, yumurtlamadan birkaç gün sonra yüksek bir sıcaklığın devam ettiği zamandır.
• Grafiği okuyarak korpus luteum fazının 18 günden fazla sürdüğünü görürseniz.
• Standart, iki fazlı grafikte üçüncü zirveyi görüyorsunuz.

BT tanısı açısından gebeliğin ilk 2 haftası güvenilirdir. Bundan sonra hormonal arka plan değişir. Bu nedenle, ilk gecikmeden sonraki bazal sıcaklık, hastanın kendisine fazla bir şey vermeyecektir. Ancak doktor izlemeye devam etmek isterse, dinlenilmelidir.

Olayların gelişimi

Bunlar zaten oldukça güvenilir hamilelik belirtileridir. Yakında her kadının aşina olduğu daha belirgin semptomları fark edeceksiniz. İlk trimesterde bazal sıcaklık kaç olmalıdır? Bu soruyu cevaplamak için biraz fizyolojiye dalmanız gerekir.

Hazırlanan okuyucu, BT'deki artışın nedenlerinin gayet iyi farkındadır. Bunun sorumlusu, rahmin duvarlarını hazırlamak ve döllenmiş yumurtayı sabitlemek için tasarlanmış hormonlardır. Hamilelik gerçekleştiğinde, hormonlar büyük miktarlarda üretilmeye devam eder, bu nedenle ilk üç ay grafik 37.1-37.3 seviyesinde neredeyse düz bir çizgi gösterecektir. Hamileliğin yaklaşık 20. haftasından sonra azalmaya başlar.

BT'deki düşüşün olası nedenleri

Düşük göstergeler, değerleri 37 derecenin altındaysa dikkate alınır. Bu, hamilelik sırasında komplikasyonlar olduğu anlamına gelebilir. Bu nedenle bu durumda ertesi gün ölçüm yapmanız ve göstergeler tekrar düşükse bir doktora danışmanız gerekir. Ayrıca gün içinde ek ölçümler yapılması ve sabah ölçümleriyle karşılaştırılması önerilir.

Doktorlar düşük bir progesteron seviyesi teşhis ederse, kadın korunmak için hastaneye kaldırılır. Bazen BBT'deki bir azalma fetüsün solmasını gösterir. Bu durumda, korpus luteum işlevlerini yerine getirmeyi bırakır. Bununla birlikte, yalnızca programa göre teşhis koymak imkansızdır, çünkü bazen donmuş bir hamilelik varlığında bile sıcaklık yüksek kalır. Bu, herhangi bir verinin bir uzman tarafından analiz edilmesi, muayene ve laboratuvar testlerinin sonuçlarıyla kontrol edilmesi gerektiği gerçeğini bir kez daha vurgulamaktadır.

Bir sonuç yerine

Vücudunuzu daha iyi tanımak ve içinde meydana gelen süreçleri anlamak istiyorsanız, her kadına BBT'yi ölçmeye başlamasını tavsiye ederiz. Sadece 4-5 aylık düzenli ölçümler, size dayanarak gelecekteki bir hamileliği planlayabileceğiniz veya bundan daha etkili bir şekilde kaçınabileceğiniz en zengin materyali verecektir.