Ailesi olan bir erkeğe karşı her şeyi tüketen ve parlak bir duyguya sahip olan kadınlar kıskanılamaz. Evli bir adamla ilişkiye başlayacağınızı başlangıçta biliyorsanız inanın bana bu sizi onurlandırmaz. Yoksa gerçek bir süre sonra mı ortaya çıktı?

Sevgilinizin bir ailesi olduğunu, onsuz yaşayamayacağınızı anladığınız halde mi öğrendiniz? Ve şimdi evli bir adamdan nasıl ayrılacağını bilmiyor musun? Hayır, bu tür ilişkilerin genellikle nasıl bittiği hakkında konuşmayacağız, ailesine kaba davrandığınızı söylemeyeceğiz. Şu anda, gelecekte duygulara yenik düşmemek ve her seferinde ona geri dönmemek için düşüncelerinizi toplamalı ve evli bir adamdan sonsuza kadar nasıl ayrılacağınıza karar vermelisiniz. Sadece günahkar aşktan vazgeçmeniz değil, aynı zamanda sizi bu kişiye bağlayan şeyin ne olduğunu da unutmanız için gereken gücü kendi içinizde bulmanıza yardımcı olacağız.

Asıl şeyin farkına varmalısınız: Bir adam acı verici ve acı vericidir. Tüm hayatınız boyunca bu duygularla mı yaşamak istiyorsunuz? İyileşmeye yönelik ilk adımınız sevdiğiniz kişinin ailesi hakkında bilgi edinmek olmalıdır. İnanın bana, karısını ve ilişkilerini öğrendiğinizde, muhtemelen gerçekte her şeyin onlar için histerik ve kurnaz karısı hakkındaki sözlerinde tasvir ettiği kadar korkunç olmadığından emin olabileceksiniz. Evli erkekler genellikle metreslerine, eşleriyle aynı yatakta yatmalarının üzerinden ne kadar zaman geçtiğine dair benzer bir hikaye anlatırlar. Sevdiğiniz nesnenin ailesinde çocuklar varsa, bu da ayrılığın ek bir nedeni olmalıdır.

Bir yabancıya olan duyguları uğruna çocuklarını nasıl bırakabilir? Bir kişi zaten birine ihanet etmeyi başardıysa, zamanla sevginize ihanet etmenin ona hiçbir maliyeti olmadığını anlayın. Böyle kadınsı bir erkeğe ihtiyacınız var mı?

Bir erkeğin ihanetiyle daha önce karşılaşmış olan kişi, sevgilisinin karısına ne kadar acı verdiğini çok iyi anlıyor. Ne de olsa kendisi de bir zamanlar karısıyla aynı duyguları yaşamıştı ve muhtemelen kocasının akşamları geç saatlere kadar kalmasının boşuna olmadığını anlamıştı. Bu derin kırgınlık ve acı hissine aşina iseniz, bir zamanlar neye katlanmak zorunda kaldığınızı hatırlayın. Aldatan bir eş yüzünden başka birine acı çektirerek kalpsiz mi olmak istiyorsunuz?

Evli bir adamdan skandal olmadan nasıl ayrılacağınızı bilmek ister misiniz? Çok basit: Siz kendiniz onu bağlantınızı kırmaya yönelik bu ilk adımı atmaya zorlayabilirsiniz. Davranışlarınızla onu ilişkinizi ilgilendiren tek doğru karara itebilirsiniz. Eğer ona karşı önceleri sadece nazik, anlayışlı ve sevgi doluysanız, artık sadece restoranlar ve hediyelerle ilgilenen, ruhsuz, narsist bir insana dönüşeceksiniz. Ona öfke nöbetleri yaşatın, son zamanlarda kötü göründüğünü ve zevksiz giyindiğini söyleyin, onun için tuhaf durumlar yaratın. Sizin tarafınızdan böyle bir davranıştan sonra seçilen kişi kesinlikle ailesinin yanına dönecektir. Sevinecek ve karısının önceden düşündüğü kadar kötü olmadığını anlayacaktır.

Kaprisli bir insanı canlandıramıyorsanız evli bir adamdan nasıl ayrılırsınız? Tek bir tavsiyem var: Kalbinizi sökmeyin, onunla rastgele buluşmaları beklemeyin. Hayranlık duyduğunuz kişiyle telefon görüşmelerinden bile kaçınmaya çalışın. Aşkın yemeğe ihtiyacı olduğunu ve onu açlığa mahkum etmeniz gerektiğini söylüyorlar. Adam, onunla toplantılardan ve temaslardan kaçındığınızı anlayacak ve ilişkinin sona erdiğine dair doğru sonuca kendisi varacaktır. Evli bir kişiyi kırmadan ondan nasıl ayrılacağınız konusunda endişelenmemelisiniz. Karısını nasıl rahatsız etmeyeceğini düşündü mü?

Oldu - evli bir adamla ilişkiniz var.

Uzun süre ahlaksızlıktan, umutsuzluktan ve diğer bilinen şeylerin ne kadar kötü olduğundan bahsedebilirsiniz ama şu anda konuştuğumuz şey bu değil.

Bugün ondan ayrılmaya kesin olarak karar verdiniz - evli bir adamla ilişkiniz hala pek iyi değil ve görünüşe göre sevgiliniz ailesinden ayrılmayacak.

Ve bu, tanıştığımızda medeni durumu hakkında genel olarak mütevazı bir şekilde sessiz kalmasına ve gerçek ortaya çıktığında karısından boşanacağına ve biraz daha, biraz daha - ve özgür olacağına yemin etmesine rağmen çayırların özgür rüzgarı gibi.

Ancak zaman geçiyor ve ilişkiniz aynı kalıyor: toplantılar gizlidir, çocukları üzmemek için tatillerini ailesiyle birlikte geçirir ve siz de geçici randevularla yetinmeli ve bir gün onun kapınızda görünmesini ummalısınız. her zamanki çikolata kutusu, ama büyük bir bavulla.

Ayrılma kararı senin için kolay olmadı, sonuçta o senin için değerli ama artık bir yedek seçenek rolünü oynamak istemiyorsun. Şimdi asıl mesele, planladığınız şeyi sonuna kadar getirmek, "son kez" buluşmanın cazibesine kapılmamak, aksi takdirde veda aylarca, hatta yıllarca sürebilir.

O halde iradenizi bir yumrukta toplayın ve kararlı bir “Elveda!” deyin. Ve bir psikoloğun tavsiyesi size belirli bir durumda nasıl davranacağınızı söyleyecektir.

Evli bir adam ayrılmaya karşıysa nasıl ayrılır?

Ona niyetinizi açıkça anlattınız, ancak o özveriyle gözlerinizin içine bakıyor ve sizden biraz daha sabırlı olmanızı istiyor - ve o sonsuza kadar sizindir. Ah, şu anda kalbiniz nasıl da daralıyor ve zaten gözyaşlarını zar zor tutuyorsunuz, beklemeyi kabul etmeye hazırsınız... Şimdi derin bir nefes alın, ona kadar sayın ve sakin ve kararlı bir şekilde "Hayır" deyin.

Birlikte iyi vakit geçirdiğinizi ancak ayrılma zamanının geldiğini söyleyin. Ve senden ayrılmaktan korkan onun hemen boşanmak için acele edeceğine inanmayın. Erkekler hayatlarındaki hiçbir şeyi kökten değiştirmekten gerçekten hoşlanmazlar. Yasal karısının sıcak bir akşam yemeğiyle kendisini evde beklediği, sevgili çocuklarının, aile ocağının rahatlığının ve sıcaklığının ve buna ek olarak her zaman mutlu olan genç ve çekici bir metresin olduğu gerçek durumu seviyor. onu ve kendisinin yanında karşı konulmaz bir maço gibi hissettiğini görün.

Ayrılma teklifinizden önce henüz boşanmaya yönelik tek bir adım atmadıysa, bundan sonra da atmayacaktır. Söz verebilir ama boşanmaz. Sonuçta, bir aile yuvasından diğerine geçmenin şüpheli zevki uğruna yerleşik yaşam tarzını bozmaktansa yeni bir tutku bulması onun için daha kolaydır.

Bu nedenle sonsuz aşk güvencelerine inanmayın, söz vermenin evlenmek anlamına gelmediğini unutmayın ve duyguların mantığın önüne geçmesine izin vermeyin. Ayrılığınız hızlı ve kesin olsa bile hayatta kalmak, periyodik buluşmalar ve düzenli ayrılıklarla uzun süren bir veda etmekten daha kolay olacaktır.

Sevdiğiniz evli adamdan nasıl ayrılırsınız

Bu dava çok daha karmaşıktır. Eğer penceredeki tek ışık sizin için o ise, kısa süreli toplantılara, yalnız geçirilen tatillere ve yeraltı ilişkilerinin diğer birçok zorluğuna katlanmaya hazırsınız. Ve aklınızla ilişkinizin ilerlemeyeceğini anladığınızda, yüreğiniz kanlı gözyaşları döktüğünde, sevdiğinize bahaneler arayıp yine onun tüm bahanelerine, vaatlerine inandığınızda. Ve mutlu anın geleceğini ve sonsuza kadar sizinle kalacağını umarak neredeyse sonsuza kadar beklemeye hazırlar.

Uyanmak! Bir erkeği aileden uzaklaştırma şansının neden sıfıra düştüğünü yukarıda okuyun. Eğer gerçekten karısından ayrılmak isteseydi, hayatında birisi olsun ya da olmasın, bunu uzun zaman önce yapardı. En iyi yıllarınızı asla sizin olmayacak bir adam için harcadığınızı anlamaya çalışın.

Ve bunu anladığınızda, sizin için ne kadar acı verici ve zor olursa olsun “tedaviye” başlamanın zamanı gelmiştir. Bu konuda evrensel bir tavsiye yoktur ve olamaz, ancak yine de bazı tavsiyelerden yararlanabilirsiniz.

Öncelikle sevdiklerinize bu günden itibaren aranızda her şeyin bittiğini bildiririz. Bu, gözyaşları, veda akşamları ve diğer dramatik etkiler olmadan sakin bir şekilde yapılmalıdır. Kendinizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız sakinleştirici alın ve toplantıyı minimum düzeyde tutun. Söylemeniz gereken şeyi söyleyene kadar sürmesine izin verin. Ondan sonra hemen ayrılın - daha sonra evde onun fotoğraflarından ve hediyelerinden kurtulduğunuzda ağlayacaksınız.

Ateş temizler ve bu nedenle şunları yapabilirsiniz: Sevdiklerinizin fotoğraflarını atmayın veya yırtmayın - onları yakmak daha iyidir! Bunu yapmak için yanmaz bir kap alın - yalnızca bir fotoğraf varsa ve boyutu küçükse, bir kül tablası yeterli olacaktır, ancak ilişkinize adanmış bir fotoğraf albümünün tamamını saklarsanız, daha büyük bir şey aramanız gerekecektir.

Kendinize bir kadeh şarap dökün, geçmişinizi ateşe verin ve görüntülerin yavaş yavaş kararıp alevler tarafından nasıl yok olduğunu izleyin. Anılar canlanırsa ağlayabilirsiniz ama bütün akşam üzüntüye kapılmayın, artık gereksiz ilişkilerden kurtulduğunuzu ve yarından itibaren yeni bir hayatın başlayacağını, içinde acıya yer kalmayacak şekilde başlayacağını düşünün. gerçekleşmedi.

Onun numarasını ve gerekirse arkadaşlarının numaralarını telefonunuzdan kaldırın, böylece onu arama ve sensiz nasıl olduğunu öğrenme isteğine kapılmazsınız. Tüm kişileri silin (e-posta, Skype, ICQ). Onu sosyal ağlarda engelleyin; oraya gidip fotoğraflarına bakmanıza gerek yok, yeni yaralar açın.

Evli bir adamdan ayrıldıktan sonra ondan hoşlanmaya devam ederseniz, yakın bir arkadaşınızdan dikkatinizi dağıtmanıza yardım etmesini isteyin. Bir gece kulübüne gidin, arkadaşlarınızla bir partiye gidin, sadece evde bir araya gelin - asıl mesele şu anda onu düşünmemeniz, eğlenmeniz ve eğlenmenizdir. Bu nedenle, arkadaşınızı bundan sonra doğrudan sorumluluğunun, en azından bir dereceye kadar geçmişle ilgili bir sohbet başlatmanıza izin vermemek olduğu konusunda uyarın.

Spaya gidin ve istediğiniz tüm bakımların keyfini çıkarın. Ve oradan doğrudan kuaföre gidin ve imajınızı kökten değiştirin. Alışverişe çıkın ve gardırobunuzu güncelleyin, bu harika bir terapi!

Evli bir erkekten ayrıldıktan sonra ne yapmalı?

Geçmişte yaşamayın, unutmayın, evli bir erkekten ayrılabildiyseniz güçlü bir kadınsınız. Onun ailesini yok etmediğin için saygıyı hak ediyorsun. İlk başta çok acı verici ve zor olabilir ama her geçen gün anılar silinecek ve çok geçmeden gerçek aşka doğru bir adım atabileceksiniz.

Makalelerin web sitelerinde, forumlarda, bloglarda, kişi gruplarında ve posta listelerinde yeniden basılmasına veya yayınlanmasına yalnızca aşağıdaki durumlarda izin verilir: aktif bağlantı web sitesine.

Pek çok bayan evli bir erkekle ilişki yaşar ve verilerin yararsızlığını anlayan çoğu metresi, er ya da geç ağrısız ve tamamen nasıl ayrılacağı sorusu ortaya çıkar. Ayrılık her halükarda zor olacak ve benzer şeyleri zaten yaşamış olan psikologların ve kadınların tavsiyeleri, onurlu bir şekilde ayrılmaya yardımcı olacaktır.

Sevdiğiniz evli bir adamdan nasıl düzgün bir şekilde ayrılırsınız?

Pek çok kadın, evli bir erkeğin metresi rolünden uzun süre memnun kalır, ancak sevgilinin tüm tatilleri her zaman ailesiyle geçireceği, bir ilişkiden bir çocuğa ihtiyacı olmadığı konusunda nihai anlayışa vardığında, bu düşünce ayrılık ortaya çıkar.

Kadınların temel sorunu, kendilerini ilişkilere fazla kaptırmaları ve sevgililerini neredeyse “kanla” koparmak zorunda kalmalarıdır. Bu nedenle evli bir sevgiliden uygun bir şekilde ayrılmanın bir hazırlık aşamasını da içermesi gerekir. Öncelikle bir kadının sağlıklı bencilliğe ihtiyacı olduğunu anlaması gerekir. Çoğu zaman, yalnızca erkek ilişkiden tam anlamıyla keyif alır ve kadının beklemesi ve özlem duyması gerekir, bu nedenle ayrılmadan önce mümkün olduğunca kendini, kalbini ve zihnini meşgul etmesi gerekir.

Bir erkeğe olan bağlılığınızı azaltmak için ne yapabilirsiniz:

• evde oturmayın - arkadaşlarınızla daha sık buluşun, tiyatrolara, sinemaya, müzelere gidin;
• neşeli bir evcil hayvan edinin - bir kedi yavrusu veya köpek yavrusu;
• hayatınızı olumlu duygularla doldurun - seyahat edin, paraşütle atlayın, yürüyüşe çıkın;
• Kendinizi sevin ve hayatın her anından keyif almayı öğrenin - yumuşak güneş, hoş kokulu çay, kuş cıvıltıları vb.

Evli bir adamdan nasıl ayrılır ve ona ne söylenir?

Bir sonraki adım ilişkinin fiili olarak kesilmesidir. Ön hazırlık doğru yapılırsa, birçok yeni izlenim sevgilinizle işleri kolaylaştırmalı ve ayrıca bazı erkekler kendilerini evrenin merkezi gibi hissetmeyi bırakıp kıskançlıkla ayrılığı kışkırtmakta oldukça başarılıdır ve kızgınlık.

Eski sevgilinizle şikayetlerle sohbet başlatmanıza gerek yok - düşman edinmemelisiniz. Öncelikle yaşadığı keyifli anlar için adama teşekkür edebilirsiniz ancak sonrasında her şeyin bittiğini açıkça belirtmelisiniz. Bir erkeğin nedenlere ihtiyacı varsa, asıl neden verilmelidir - tam teşekküllü bir aileye ve çocuklara sahip olma arzusu.

Sevgilinizden ayrıldıktan sonra onun provokasyonlarına boyun eğmemeli, “veda seksi” ya da “anılarla dolu bir akşam” yaşamalısınız. İlişkiyi tamamen kesmek en iyisidir, buluştuğunuzda sadece kibarca merhaba demek. Bir kadın her zaman yalnız olduğunu, saygıyı ve yalansız tam teşekküllü bir ilişkiyi hak ettiğini hatırlamalıdır.

Her çiftte aşkın "kulpsuz bir bavula" dönüştüğü bir an gelir - taşıması zordur ve onu atmak üzücüdür. Ayrılık için ideal seçenek, her iki sevgilinin de ilişkinin anlamının kuruduğunu anlamasıdır. Kendi kendine yeten bir bayan, ayrılıktan bahseden ilk kişi olacak ve akıllı bir adam, onun bunu tartışmadan yapmasına izin verecektir.

Ne yazık ki bu nadiren olur. Çoğu zaman bir kadın bir karar verdiğinde erkek direnir. Daha da sık olarak, buna bir son vermek için yeterli güç yoktur. İkincisi, Marilyn Monroe sendromu olarak adlandırılan bir hastalık olan bağımlılıkla yakından ilişkilidir.

Aşama 1

Şimdi de hanımefendinin sıkıcı bir ilişkiyi sona erdirme yolundaki ilk adımından bahsedeceğiz. Kendinizi zihinsel olarak nasıl hazırlayacağınız hakkında.

Psikologlar bilinçte kademeli bir değişiklikle başlamayı tavsiye ediyorlar. Yöntem kendi kendine hipnoza dayanmaktadır ve kafadaki aynı düşüncelerin kaydırılmasıyla gerçekleştirilir.

Bu durumda ne düşünmelisiniz? Bu saçma görünebilir ama sevgilinin karısı burada iyi bir yardımcı olacaktır.

• Her şeyden önce, ihanet haberinin meşru bir tutku için ne kadar büyük bir darbe olacağını hayal edin. Kendinizi onun yerinde hissedin, kendi kocanız tarafından reddedilmenin ne kadar acı verici olduğunu hissedin.
• Bir de düşünün ki sevdiğiniz kişi ancak eşiniz sayesinde sizin sevdiğiniz hale geldi. İki kişinin yaşadığı zorluklar, zor zamanlarda destek, hastalıklar ve üzüntüler yalnızca ONLARIN ilişkilerini ilgilendirir, sizinkini değil.
• Sonra, bir sevgilinin ancak karısıyla kendisi olabileceğini anlayın. Seninleyken sadece maskeleri değiştiriyor ve asla gerçek olmayacak.
• Kendinizi bir yedek seçenek, eğlence amaçlı bir kız olduğunuza ikna edin. O sana tam olarak böyle davranıyor.
• Bilin ki, bir metres gösterişini kaybettiğinde (ve siz de bir gün 40 yaşına gireceksiniz), evli bir talip ses hızıyla ayrılır. Bu düzenlemeyi beğendin mi?

Bu düşünceleri sürekli kafanızda gezdirin, gerekirse bilinçli olarak çağırın. Kendinizi bu şekilde ayarlayarak bilincinizi değiştirecek ve kısa sürede bu anlamsız bağlantıdan kurtulmak isteyeceksiniz.

Adım 2

Eşinizle ilgili düşünceleriniz sizi kararlı adımlar atmaya itmiyorsa durmayın. Düşüncenizi değiştirmenize yardımcı olabilecek mümkün olan her yolu arayın. Aşağıdaki ipuçlarını deneyin:

• Erkek arkadaşına diğer taraftan bak. Kusurları bulmaya çalışın, onlara odaklanın. Belki bazı alışkanlıklardan hoşlanmıyorsunuz ya da örneğin dikkatsizlikten rahatsız oluyorsunuz. Ya da belki bazen erkek arkadaş siz zaten onun karısıymışsınız gibi davranıyordur. Verilen tüm hediyeleri bulun ve size ne sıklıkla hediye verildiğini, size ne kadar para harcandığını hatırlıyor musunuz? Belki sevdiğiniz kişi cimridir? Ya da belki sürekli geç kalmak gibi bir günahı var? Bunu kendinize, size saygı eksikliği olarak açıklayın. Ancak elbette en önemli dezavantaj sevilen birinin “çifte” hayatıdır. Bir kadının yüzüne küstahça yalan söylemek, diğerini ise yalan vaatlerle beslemek ayıp değil mi? Bu insan vicdanıyla nasıl geçiniyor?

• Çocuklar. Evli sevgilinizden nasıl ayrılacağınızı bilmiyorsanız çocuklarınızı düşünün. Sevgiliniz yanınıza taşınsa bile huzur içinde yaşayamazsınız. Sonuçta sizin istekleriniz ne olursa olsun ailesini ziyaret edecek. Ve çocukların olduğu yerde bir eş vardır. Ve eşlerin birbirlerini yeni duygularla alevlendirme tehlikesi her zaman vardır. Bir zamanlar evlenmelerine şaşmamalı.
• Zaten birlikte olduğunuzu hayal edin. Çoğu zaman, sevdiği kişi karısından alındıktan sonra kadın, aşkının yalnızca mücadeleyle beslendiğini fark eder. Çift birlikte yaşamaya başladığında duygular buharlaşır. Bu nedenle birlikte yaşamınızın durumunu en parlak renklerle, en detaylı detayıyla hayal edin. Ne hissediyorsun? Artık karınızın yerinde olduğunuzu anlıyor musunuz? Ve bir rakibin ortaya çıkmak üzere olduğu gerçeğinden endişe duyan siz misiniz? Sonuçta müminlerin karakterinin değişmesi pek olası değildir. Ve bir ihanetin olduğu yerde bir ikincisi de vardır. Ve sonra - onu her gün eşofmanla, televizyonun veya bilgisayarın önünde, mutfak masasında, genel olarak her yerde ve her yerde görerek onu sevecek misiniz? Belki nasıl geri kazanılacağını düşünmek yerine, sevdiklerinizden ne kadar güzel ayrılacağınızı düşünün?
• Hafızanı sil. Yani size ilişkiyi hatırlatan her şeyden kurtulun. Toplantılar bir apartman dairesinde gerçekleştiyse, ilk kez bir yere taşınmanız tavsiye edilir.
• İlham verici bir aktivite arayın, yeni hobiler edinin, ayrılığınızı duyurduktan sonra hayata geçirilecek planlar yapın. Heyecan verici bir şeyin beklentisinin oluşması için yeniliğin sizi memnun etmesi önemlidir. Planlananı gerçekleştirme arzusu, yaşanacak deneyimleri ve acıları engelleyecektir.
• Diğer erkeklere dikkat edin. Gelecekteki eski sevgilinizle çıkabilir ve aynı zamanda yeni bir tutku arayabilirsiniz. Sadece dikkat: aynı tırmığa basmayın! Evli talipleri potansiyel koca olarak görmemeyi bir hedef haline getirin. Ayrıca ilk karşılaştığınız kişinin (evli olmasa bile) kollarına koşmamalısınız. Ünlü çöpçatan Roza Syabitova'nın ifadesi başka hiçbir yerde olmadığı gibi burada da faydalı: “Markete aç gitmeyin, yoksa ilk karşınıza çıkanı alırsınız. Seçeneklerinize kıtlığın olduğu bir yerden değil, tercih ettiğiniz bir yerden bakın.”

Hangisini bırakmak daha iyidir: hızlı mı yoksa yavaş mı?

Genel olarak bir kızın veda etmenin yalnızca iki yolu vardır. Birincisi hızlı ama çok acı verici, ikincisi yavaş ama daha az acı verici. Tabii ki, kesin bir açıklama vermek imkansızdır. Hem hızlı hem de yavaş modda işkencenin derecesi yalnızca kişiliğin yapısına bağlı olacaktır.

Hızlı yol

Hızlı bir yöntem kullanarak evli bir kişiden nasıl düzgün bir şekilde ayrılacağımız hakkında konuşalım.

Aşk coşkusunda insan zihninin sesini duymaz, duygulara ve tutkuya kapılır. Ancak bizim durumumuzda, bir kız için her şey daha karmaşıktır - tutku, sonsuza kadar birlikte olmanın onlarla ilgili olmadığı anlayışından dolayı acı çekmekle karışır. Acılar birikir ve bir dönüm noktasına yol açar. Güzel hanım, eğer şimdi buna bir son vermezse hikayenin sonsuza kadar devam edeceğini anlar. Kenarda kalmışlık hissi var. Yardımcı rol sıkıcı olmaya başlıyor ve artık durma zamanının geldiğine dair bir his var. Ve böylece, daha ne yaptığını tam olarak anlamadan, kadın adama ayrılık hakkında bilgi verdi. Keskin, hızlı, tereddüt etmeden. Ve öyle görünüyor ki bu son, başka bir şey yok.

Ancak dürüst olmak gerekirse, "Yorgunum, ayrılmak istiyorum" ifadesi sadece başlangıç ​​aşamasıdır. En zorlu sınav önümüzde. Artık olayın bir şekilde yaşanması gerekiyor. Nasıl?

İskeleye giderken sabırlı olun, dişlerinizi sıkın ve gerçek duygularınızı açığa vurmayın. Şikayetleri, veda sözlerini ve gözyaşlarını sonraya erteleyin. Aksi halde yine tuzağa düşersiniz. Ağlamaklı açıklamalar bir sevgili için yeminler, güvenceler, sözler için bir kanca haline gelecektir. Ve bir kadının kalbi, sevdiği biri sorduğunda reddedemez; kendisi henüz veda etmeye hazır değil.

O an kendinize güvenmeniz gerekiyor. Sezgi bilir ki aslında kalıcı olan ilişki değil, ıstıraptır. Şimdi değil ama sonra yine de ayrılmak zorunda kalacağız.

Romantizmin resmi olması ve insanların her gün birbirini görmesi gerekiyorsa bu da zor olacaktır. Veda ettikten bir süre sonra kayıtsızmış gibi davranacaksınız, ancak hikayenin sonucu açık - insanlar buna dayanamıyor ve yenilenmiş bir güçle aynı havuza koşuyor. İlk başta romantik gibi görünse de (tıpkı filmlerdeki gibi!), ancak kısa bir süre sonra aynı kıyıya yelken açtığınızı fark edeceksiniz ve bu da psikolojik durumunuzu daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle o kişiden tüm gücünüzle kaçının. Ve kendinizi takıntıdan kurtarıncaya kadar kaçının. Kendinizi herhangi bir şeyle meşgul edin - seyahat, kız arkadaşlar, spor salonları, böylece ayrılmayı düşünmeye daha az zaman harcayın. Başka yolu yok.

Sevdiğiniz kişi gittikten hemen sonra ağlamanıza izin verin. Kendinizi birikmiş olanlardan kurtarın ve evi temizlemeye başlayın, yani daireyi hediyelerden ve eski sevgilinizin eşyalarından kurtarın. Mobilyaların yeniden düzenlenmesi, değiştirilmesi ve onarımı faydalı olacaktır. Seni geri alma girişimlerini görmezden gelmeyi unutma.

Ve evet, zalim olduğunuzu düşünmeyin. Bu kişi normal bir yaşam şansınızı elinizden aldı, bu da onun artık kalbinizde yeri olmadığı anlamına geliyor.

Evli bir adamdan ayrılıktan nasıl kurtulacağınız sorusuna, bir psikoloğun aşağıdaki tavsiyesi size yardımcı olacaktır:

• Sorunu güvendiğiniz kişilerle paylaşın. İnsanlarda destek arayın ve uzun süre yalnız kalmayın.
• Duygusal seviyenizi yükseltin. Benzer deneyimi olan bir kişi burada yardımcı olacaktır.
• Yoğun bir hayata dalın. Benlik saygısını artırabilecek aktiviteleri (yeni bilgiler, beceriler vb.) arayın.
• Hemen aşk maceralarını aramak için acele etmeyin. Bir süreyi tamamen kendinize ayırın, önceki ilişkinizden kurtulun.

Yavaş yol

İnsanların sigarayı bıraktığı durumları biliyor musunuz? Biri paketi atar ve ne kadar zor olursa olsun buna katlanır, diğeri yavaş yavaş sigarayı bırakır ve günlük sigara sayısını azaltır. Ancak her iki durumda da tekrar sigara içme isteğine karşı bağışık değilsiniz.

Muhtemelen sigara içme örneğinin tesadüfi olmadığını tahmin etmişsinizdir. Çabuk veda edebilirsin ya da yavaşça veda edebilirsin. Ancak bir bayan sevgilisinden ayrılırsa bu onun geri dönmeyeceği anlamına gelmez.

Hızlı yöntem bazı insanlar için uygun değildir. İlişkiyi koparırlar ama duyguların ağırlığına dayanamazlar ve yıkılırlar. Bu nedenle onlar için neredeyse ağrısız bir yöntem var - yavaş. Özü, partner ile seçilen kişi arasındaki kademeli mesafedir.

Kendinizi bir ayrılığa nasıl hazırlayacağınızı zaten konuşmuştuk. Geriye kalan tek şey şunu eklemek: Toplantı sırasında şu soruyu sormayı unutmayın: Bu ilişki size ne veriyor ve devam etmenin bir anlamı var mı? Kusurlarını fark edin ve bu kişiyi sevmediğinizi kendinize tekrarlayın.

İnan bana, kendi kendine hipnoz çok güçlü bir güçtür. “En Büyüleyici ve Çekici” filmini hatırlayın. Kahramanımız kendisini muhteşem olduğuna ikna etmeyi başaramadı mı? Aynı şey. Gülebilirsiniz ama yine de deneyin. Bu tür düşünceleri sık sık gözden geçirmek, her toplantıyı giderek daha az romantik ve daha az neşeli hale getirecektir. Bu nedenle ayrılık daha az acı verici olacaktır.

Ve ayrıca - bir kadın şu soruyla ilgilendiğinde: seçtiği kişiden nasıl düzgün bir şekilde ayrılacağı, birçok psikolog partnerin kendisini bu fikre itmesini önerir. Alternatif olarak sevgi dolu ve esnek bir güzelden bir kaltağa dönüşün. Çiçek ve hediyelerle daha sık gelmeyi talep ediyoruz. Geç kalırsanız onları azarlayın. Kıskançlık sahneleri yaratın - karısıyla yatıp yatmadığını ve neden iki kadına ihtiyacı olduğunu öğrenin. Ve sonunda hanımınızı terk etmeyi talep edin.

Karakteriniz bunu yapmanıza izin vermiyorsa, bir gerginlik topuna dönüşün - sessiz kalın, kaşlarını çatın, burnunuzu çekin. Davranış, arkadaşınızı korkutmalı, bundan sonra toplantılar nadir hale gelmeli ve sonra tamamen ortadan kaybolmalıdır. Burada bir seçeneğiniz var: onun gitmesine izin verebilir veya önce arkadaşınızı bırakabilirsiniz.

Ayrılık sırasında mizacın rolü

Son olarak psikologların ilginç tavsiyelerini okumanızı öneririz. Dört tür insan mizacıyla ilgilidirler. Her biri veda haberine nasıl tepki veriyor, kendilerini ve sevdiklerini beladan korumak için ne yapmalılar?

İşte başlıyoruz:

• Kolerik. Dürtüsel, aktif, çabuk huylu. İstediğini en sevdiği yollardan elde etmeye alışkın olduğundan, reddedilmelere acı verici tepkiler verir. Bir bayan ayrılmak istediğini söylerse, cevap tahmin edilemez olabilir (hatta fiziksel güç). Bu nedenle, inisiyatifin erkekten gelmesi için eylemlerinizi düşünün. Ayrıca "kaltak" yöntemini kullanırken aşırıya kaçmayın. Ve böyle bir insanla hiç kesişmemek daha iyidir.
• Melankolik. Nevrastenik bir kişi, son derece savunmasız. Beklenmedik tuhaflıklarla birçok sorun yaratabilir. Böyle bir kişiyi yavaş yavaş veda etmeye hazırlayın - her seferinde eşiniz hakkında suçluluk duygusuyla eziyet çektiğinizi söyleyin, çocukları hatırlayın vb.
• İyimser. Kişi neşeli ve istikrarlıdır. Böyle bir insanla samimi bir sohbet yeterlidir. Genellikle iyimser bir kişi bir bakışta anlar ve metresinden hiçbir sorun yaşamadan ayrılır.
• Flegmatik kişi. "İngilizce"de balgamlı bir karaktere sahip evli bir sevgiliden kaçabilirsiniz. Açıklama talep etmeyecek ve ayrılık haberini verili olarak kabul edecektir.