Günümüzde çatlaklar birçok kadının sorunudur. Hatta bazı erkekler hoş olmayan cilt düzensizliklerinden muzdariptir. İstenmeyen oluşumlar zaten ortaya çıktıysa pes etmemelisiniz. Çatlaklarla mücadele etmenin birçok yöntemi vardır; hatta onlardan evde bile kurtulabilirsiniz.

Çatlaklar, hücrelerdeki kolajen ve elastin konsantrasyonunun azalması sonucu oluşan yara izleridir. Cildin sürekli gerilmesi sırasında, anında bağ dokusuyla dolan çatlaklar ortaya çıkar. Bu nedenle çatlakların rengi ana kaplamadan farklıdır.

Bu oluşumlara stria da denir. Karın, göğüs, uyluk ve hatta kollarda bile görünebilirler.

Çatlaklarla savaşabilirsiniz ve savaşmalısınız, asıl önemli olan bunu yetkin ve bilinçli bir şekilde yapmaktır.

Ciltte görünüm nedenleri

1. Hamilelik ve emzirme dönemi. Şu anda bir kadının çatlak geliştirme olasılığı en yüksektir. Vücuttaki tüm sistemler tamamen yeniden kurulur, yaşamın ritmi değişir, kilo artar. Bu tür değişiklikler çoğu zaman ciltte hoş olmayan oluşumlar şeklinde sonuçlara yol açar.
2. Hormonal ve endokrin sistemlerin bozulması. Bu tür bozukluklar sıklıkla çatlakların ortaya çıkmasına neden olur.
3. Gençlik. Bu dönemde erkek ve kız çocuklarında çatlakların oluşması sıklıkla görülür. Her şey keskin bir büyüme atağıyla ilgili. Cilt vücudun hızına ayak uyduramayabilir. Dokulardaki kollajen konsantrasyonu gözle görülür şekilde azaldığı için yaşlı insanların sıklıkla çatlakların ortaya çıkmasından muzdarip olduğunu belirtmekte fayda var.
4. Fiziksel aktivite nedeniyle. Bir kişinin dokularında elastin içeriği azalmışsa ve aktif olarak sporla uğraşıyorsa, çatlak oluşma riski vardır. Derideki küçük yırtıklar nedeniyle oluşabilirler. Bu özellikle kuvvet antrenmanı sevenler için geçerlidir.
5. Ağırlıkta keskin bir sıçrama. Belki de çatlakların en yaygın nedeni. Hızlı kilo kaybı veya alımı insan vücudu için büyük bir strestir. Cilt vücutta meydana gelen değişikliklere her zaman ayak uyduramaz, bu da hoş olmayan oluşumların ortaya çıkmasına neden olur.
6. Genetik. Herkes elastik ve pürüzsüz bir ciltle doğmaz. Kendinize doğru ve düzenli bakım yaparsanız kalıtımın üstesinden gelebilirsiniz.
7. Yiyecek. Bu ana faktör değil ancak ihmal edilmemelidir. Cildinizde hoş olmayan oluşumlar oluşmasını istemiyorsanız tatlılara ve yağlı yiyeceklere kendinizi kaptırmayın.

Çatlak izi türleri

Çatlak izlerinin çeşitli sınıflandırmaları vardır. Başlıcalarına bakalım.

Şekline göre

1. İplik benzeri. Bunlar zar zor fark edilen beyaz çizgilerdir.
2. Yara izleri. Küçük boyutlu soluk pembe yara izleri.
3. Boyuna. Mavimsi-bordo renkli şeritler. Bir süre sonra bu tür çatlaklar daha açık bir renk alır.

Renge göre

1. Beyaz.
2. Kırmızılar.
3. Mor.

Yönüne göre

1. Yatay yönlendirme. Bu tür çatlakların ana nedeni hormonal sistemdeki bozulmadır.
2. Dikey (boyuna) yön. Bu çatlaklar sıklıkla kilo alma veya hamilelik nedeniyle ortaya çıkar.

Gelişim aşamalarına göre

1. Birinci. Taze çatlaklar mor veya kırmızı renktedir.
2. Saniye. Zamanla çatlaklar soluklaşır ve daha az fark edilir hale gelir. Sonunda oluşumlar beyazlaşır. Ancak bazı durumlarda çatlaklar sonsuza kadar kırmızı kalır.

Onlardan nasıl kurtulurum

Çatlak izleri insan sağlığına zararlı değildir. Bu çoğu insanı rahatsız eden kozmetik bir kusurdur. Herkes mayoyla güzel görünmek ister, bu yüzden hoş olmayan oluşumlarla uğraşmanız gerekir. Bunu yapmanın birçok yolu var. Hepsinin vücudun herhangi bir yerinde kullanılabileceğini belirtmekte fayda var (sadece Garcia'nın masajı, sargıları, keseleri olan göğüs hariç).

Evde çatlaklarla mücadele

Evde bile çatlaklardan kurtulabilirsiniz. Ancak bunu yapmak için, kendinize zarar vermemek için çeşitli prosedürlerle ilgili bilgileri dikkatlice incelemeniz gerekir.

Scrubs

1. İlk ürün öğütülmüş kahveden yapılmıştır. Ürünün doğal olması ön koşuldur. Yoğun yoğurt kıvamına gelinceye kadar kahvenin üzerine kaynar su dökün. 15 dakika bekleyin. Bu yöntem en etkili olduğu için kuru cildi fırçalamak gerekir. Beş dakika yeterli olacaktır. İşlemden sonra kontrastlı duş alınması tavsiye edilir.
2. Bir sonraki fırçalama için bir çay kaşığı şeker, tuz ve zeytinyağına ihtiyacınız olacak. Malzemeleri birleştirin ve elde edilen karışımı cildinize beş dakika boyunca masaj yapın. Böyle bir peeling sonrasında krem ​​sürmeye gerek yoktur çünkü yağ, cildin yeterince nemli kalmasını sağlayacaktır.
3. Çatlaklara karşı bir başka ilginç çözüm ise ekşi krema ve kakao bazlı bir peelingtir. Her malzemeden bir çorba kaşığı alın, 10 gr kaba tuz ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Ürünü sorunlu bölgelere uygulayın ve on dakika boyunca cilde sürün. Daha sonra ılık bir duş alın.

Bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğünüz varsa, fırçalama kullanamayacağınızı unutmayın. Ayrıca ürünü çok sık kullanmayın, haftada bir kez yeterli olacaktır.

Scrubs çatlaklar için en etkili tedavi değildir. Ancak prosedürleri düzenli olarak yaparsanız, altı ay sonra hoş olmayan oluşumlar gözle görülür şekilde kaybolacaktır.

Halk ilaçları

Çatlaklarla baş etmek için halk seçenekleri de vardır. Bunlar şunları içerir:

• Elma sirkesi;
• aspirin;
• e vitamini;
• aloe;
• levomekol;
• gliserol;
• biberiye;
• Guam;
• yıldız;
• siyah kil;
• zerdeçal;
• pomza;
• yosun;
• Jelatin;
• kırlangıçotu;
• laktik asit vb.

Bal, yıldız işareti, E vitamini, gliserin ve biberiye eteri kullanarak sorunlu bölgelere masaj yapın. Kil, elma sirkesi, aloe, siyah kil, zerdeçal, yosun ve jelatin kullanılarak bir ambalaj yapılır. Kırlangıçotu, çatlakların en belirgin olduğu yerlerde yerel olarak kullanılır. Ponza taşı konusunda dikkatli olmanız gerekir çünkü kendinize ciddi şekilde zarar verebilirsiniz. Genel olarak halk ilaçları, çatlakları ortadan kaldırmanın diğer yöntemleri kadar etkili değildir. Sonuç için uzun süre beklemeniz gerekecek.

Maskeler

1. Çatlaklara karşı en popüler maske aljinattır. Bu ürün eczaneden jel formunda satın alınabilir. Maskenin en büyük avantajı hipoalerjenik olmasıdır. Jel, mineral kil, ginseng, esansiyel yağlar ve aljinatları içerir. Maske vücut ağırlığını azaltmaya, vücut yağını azaltmaya ve çatlakları düzeltmeye yardımcı olur.Ürün vücuda özel bir fırça kullanılarak uygulanır. Bundan sonra sorunlu bölge streç filmle sarılmalı ve yarım saat bekletilmelidir. Bu süre boyunca bir battaniyeyle örtülü olarak yatmanız tavsiye edilir. Jel vücutta bir filme dönüştüğü için tek hareketle çıkarılır. İşlemler 10'dan 15'e kadar bir kursta tamamlanmalıdır. Maske haftada birkaç kez yapılabilir.
2. Çatlaklara karşı başka bir maske aloe bazlı yapılır. Bitkinin birkaç yaprağını alın ve bir kaşık kullanarak posayı çıkarın. Aloe'ye 10 ml zeytinyağı ekleyin. Ortaya çıkan maskeyi sorunlu bölgelere uygulayın. Bir saat sonra ürünü yıkayın. Prosedürü bir ay boyunca haftada iki kez yapın.
3. Bir sonraki maske avokado ve kil kullanılarak yapılır. Meyveleri koyu yoğurt kıvamına gelinceye kadar çatalla ezin. Ortaya çıkan bulamaca iki yemek kaşığı herhangi bir kil ekleyin. Ürüne aynı miktarda öğütülmüş yulaf ezmesini dökün. Ayrıca maskenin içine bir çay kaşığı şeftali yağı dökmeniz gerekiyor. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve ürünü çatlaklara uygulayın. Çeyrek saat sonra serin bir duş alın. Prosedürü altı ay boyunca haftada bir kez yapın.

Bandaj

Çatlaklara karşı bandaj esas olarak hamile kızlar tarafından kullanılır. Ürünün yüksek kaliteli hipoalerjenik malzemeden yapılmış olması önemlidir. Bandaj sizi sıkıştırmamalı veya başka hoş olmayan hislere neden olmamalıdır. Doğum öncesi, doğum sonrası ve evrensel bir ürün var. İsim, aşınma dönemine karşılık gelir. Evrensel, hem hamilelik hem de sonrasında iyileşme için uygundur.İyi bir bandaj çocuğun normal gelişimine engel olmaz.

Bandajı kullanma kuralları:

• her üç saatte bir, 30 dakika boyunca giymekten dinlenmeniz gerekir;
• uyurken ürünü çıkarmanız gerekir;
• Hamileliğin son ayında destek kemeri yalnızca yürürken takılabilir.

Bandaj kullanımına tek kontrendikasyon çocuğun rahimdeki normalden farklı konumudur. Her durumda ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Kremler ve jeller

1. Çatlaklara karşı en uygun fiyatlı ve etkili kremlerden biri Contractubex'tir. Ürün eski yara izlerini bile giderebilir, böylece daha az fark edilen oluşumlarla baş edebilir. Bu durumda en önemli şey sabırdır. İstenilen sonuca ulaşmak için Contractubex'in altı ay kullanılması gerekmektedir.
2. Çatlaklara karşı iyi bilinen bir diğer çare ise Green Mama kremidir. Ürünün en büyük avantajı doğal bileşimidir. Krem çok hassas ciltler için bile uygundur. Hoş olmayan oluşumlar daha az fark edilene kadar uzun süre kullanabilirsiniz.
3. Çatlaklar için en pahalı kremlerden biri Lierac'tır. Hatta sizi eski oluşumlardan bile kurtarabilir. Ayrıca krem ​​cilde düzgün bir görünüm kazandırır ve daha elastik hale getirir. Lierac'ın ürünü olgun kadınlar ve hızla kilo verenler için daha uygundur. Kremi altı ay kullanabilirsiniz, ardından bir ay ara vermeniz gerekir.
4. Çatlaklara karşı popüler bir çare Mederma jelidir. Etkisi bakımından Contractubex'e benzer ve etkinliği bakımından ondan aşağı değildir. Jel, ciltteki yara izlerini, yara izlerini, sivilce izlerini ve diğer oluşumları giderebilmektedir. Ayrıca ürün hücreleri iyi nemlendirir ve besler. İstenilen sonuç elde edilene kadar jeli kullanabilirsiniz.

Kozmetik prosedürler

Evde çatlaklarla mücadele etmenin yanı sıra salon bakımlarını da ziyaret edebilirsiniz. Elbette uzmanlar uygun bir komplekse karar vermenize yardımcı olacak ve size tavsiyelerde bulunacaktır. Çatlaklara karşı en popüler ve etkili kozmetik prosedürlere bakalım.

Mezoterapi

Mezoterapi, özel bir bileşimin cilt altına enjekte edildiği bir işlemdir. Müşterinin bireysel özellikleri dikkate alınarak seçilir ve genellikle tamamen doğaldır.

İki ana mezoterapi türü vardır:

1. Geleneksel. Bu durumda mezokokteyl ince iğneler kullanılarak deri altına enjekte edilir. Rahatsızlığın meydana gelebileceğini düşünmeye değer. Yöntem enjeksiyondan korkan kişiler için kesinlikle uygun değildir.
2. Donanım. Bu yöntemin temel farkı ağrının olmamasıdır. Tedavi edilen cilt alanı geniş bir alana sahipse (uyluk, karın vb.) donanım tipinin seçilmesi önerilir. Vitamin kokteyli yüksek basınç altında gözeneklerden nüfuz eder, bu nedenle işlemin şişlik ve morluk şeklinde herhangi bir sonucu yoktur.

Mezoterapinin az sayıda kontrendikasyonları vardır. Bunlar şunları içerir:

• gebelik;
• safra taşı hastalığı;
• onkolojik hastalıklar;
• enfeksiyonlar;
• kan hastalıkları.

Çatlak izlerini daha az fark edilir hale getirmek için beş ila on işlem yapmanız gerekir. Bir uzman size ne kadar ihtiyacınız olduğunu söyleyecektir. Mezoterapi 7 günde bir yapılabilir. İşlem sonrasında havuz ve saunaya girilemez, güneşlenilemez.

Cilt temizleme

Peeling, epitelin üst katmanlarının çıkarılması işlemidir. Düzenli seanslar sayesinde kolajen sentezi hızlanır. Soyulmanın vücut için ciddi bir stres olduğunu belirtmekte fayda var, bu nedenle aşağıdaki kontrendikasyonlara dikkat edin:

• kardiyovasküler hastalıklar;
• ciltte yaralar ve iltihaplar;
• bulaşıcı hastalıklar;
• gebelik ve emzirme;
• peelingin içerdiği bileşenlere karşı hoşgörüsüzlük;
• adet dönemi.

Çatlaklara karşı en etkili iki peeling vardır:

Darsonval

Darsonval cihazının hareketi, düşük güçlü ancak yüksek frekanslı bir akım nedeniyle meydana gelir. İşlemler dokulardaki kolajen sentezini arttırır, fazla ve hastalıklı hücreler yavaş yavaş yok edilir. Darsonval, işlem sırasında hastaya herhangi bir rahatsızlık vermeden, nazik davranır. Salondaki bir uzman, uygun nozulu seçmenize ve işlemi doğru şekilde gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır. Önemli olan duygularınızı izlemek, son derece hoş olmalılar. Kendinize zarar verebileceğinizden cihazı kendiniz kullanmanız tavsiye edilmez. İşlem sırasında hafif karıncalanma hissi normaldir.

İlginç bir şekilde, Darsonval çatlakların nedenini ortadan kaldırıyor ve sadece sonuçlarıyla mücadele etmiyor. Bir uzman, prosedürlerin sayısı ve süresine karar vermenize yardımcı olacaktır. Doktor ayrıca kontrendikasyonların varlığı konusunda size bilgi vermelidir.

Ozon tedavisi

Ozon tedavisi, O3 formülüne sahip bir maddenin ince bir iğne kullanılarak deri altına enjekte edildiği bir işlemdir. Aktif oksijen, kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirmenin yanı sıra hücrelerdeki toksik maddeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Cilt daha sıkı ve elastik hale gelir. Çatlaklar yumuşatılır ve bazen tamamen ortadan kaldırılır. Bir ozon tedavisi kürü genellikle 10 ila 15 seans sürer. İşlem size ağrı veya rahatsızlık getirmemelidir.

Ozon tedavisinin aşağıdaki kontrendikasyonları vardır:

• aktif oksijen intoleransı;
• artan kan pıhtılaşması;
• hemorajik inme;
• konvülsif sendrom;
• hipertiroidizm;
• herhangi bir kökenden kanama.

Plazmolifting

Plazmolifting, hastaya kendi kanının enjekte edildiği bir prosedürdür. Bu sayede kollajen üretimi önemli ölçüde iyileşir, cilt daha sıkı ve pürüzsüz hale gelir. Prosedür için kan bir damardan alınır ve daha sonra plazma oluşana kadar işlenir. Bu kaldırma işlemi en eski çatlakların bile görünümünü azaltabilir. Prosedürün oldukça pahalı olduğunu belirtmekte fayda var, ancak kesinlikle buna değer. İki haftada bir plazma kaldırma yapılması tavsiye edilir. Seans sayısına karar vermenize bir uzman yardımcı olacaktır.

Plasmolifting'in aşağıdaki kontrendikasyonları vardır:

• bulaşıcı hastalıklar;
• gebelik;
• anti- ve prokoagülanlara alerji;
• zayıf kan pıhtılaşması;
• ciddi hastalıkların varlığı.

Hiyalüronik asit

Çatlaklar cilt altına özel bir preparat enjekte edilerek giderilebilir. Genellikle hyaluronik asit, vitaminler ve amino asitler içerir. İşlem sırasında cilt hücresi yenilenme süreci aktive olur, bu sayede çatlaklar giderek daha az fark edilir hale gelir. Seans sayısı, ilk verilerinize göre salondaki uzman tarafından belirlenir.

Çatlak izlerini hyaluronik asitle tedavi etmeye başlamadan önce, aşağıdaki kontrendikasyonları öğrenmelisiniz:

• ilacın bileşenlerine alerji;
• cilt hastalıkları;
• kan pıhtılaşma bozukluğu;
• gebelik ve emzirme;
• keloid izleri oluşturma eğilimi.

Mesothread'ler

Mezothreads genellikle zaten zayıf kolajen üreten cildi sıkılaştırmak için kullanılır. Uygulama sırasında doğal malzemeler kullanıldığı için prosedür en güvenli olanlardan biridir. Çok ince çelik iğneler kullanılarak deri altına mesothreadler yerleştirilir. Altı ay sonra materyal tamamen parçalanarak dokulardan uzaklaştırılır. Mesothreads'in çalışma prensibi kollajen ve elastin oluşumuna dayanmaktadır. Enjekte edilen malzemenin çevresinde bağ dokusu gelişerek cildin daha elastik hale gelmesine ve çatlakların yavaş yavaş kaybolmasına neden olur. Mezothreads güvenliğine rağmen, prosedürün bazı kontrendikasyonları vardır:

• onkolojik hastalıklar;
• bağışıklığın azalması;
• kronik hipertermi (yüksek sıcaklık);
• inflamatuar cilt hastalıkları.

İlginçtir ki seans sırasında ağrı oluşmaması gerektiğinden anesteziye ihtiyaç duyulmaz.

İşlemden sonra cildinizi birkaç hafta boyunca aşırı ısınmaya maruz bırakmamanız veya güneşlenmemeniz gerektiğini dikkate almakta fayda var. Aktif sporlar da önerilmez. Bir uzman seans sayısı ve sıklığına karar vermenize yardımcı olacaktır.

Mikro akımlar

Mikro akımlar, vücudun cildi üzerinde olumlu etkisi olan fizyoterapötik bir prosedürdür. Seans sırasında kan dolaşımı ve hücre içi metabolizma iyileşir. Mikro akımların pratikte çeşitli komplikasyonlar şeklinde hoş olmayan sonuçları yanlarında taşımaması ilginçtir. Çatlaklar yavaş yavaş düzelir ve cilt daha elastik hale gelir. Prosedürün çalışma prensibi, dokuların aktif olarak onarılması ve iyileşmesi nedeniyle akımın eski hücreler üzerindeki etkisidir. Seans sayısı ve sıklığı her vaka için ayrı ayrı belirlenir.

Mikro akımlara kontrendikasyonlar şunlardır:

• mevcut etkilere karşı bireysel hoşgörüsüzlük;
• epilepsi;
• çeşitli kardiyopati ve kalp ritmi bozuklukları;
• hastanın vücudunda kalp pili ve diğer elektrikli cihazların varlığı;
• kemiklerde metal iğnelerin veya deride altın ipliklerin bulunması;
• hamilelik ve emzirme dönemi;
• onkolojik hastalıklar;
• alevlenme sırasındaki kronik hastalıklar veya akut viral veya inflamatuar hastalıklar;
• Önerilen düzeltme alanında cildin bütünlüğünün çeşitli ihlalleri.

sarar

1. Kil bazlı tarif. 50 gram kuru madde alın, üzerine birkaç damla limon eteri ekleyin. Elde edilen karışımı suyla seyreltin ve sargıyı kalın yoğurt kıvamına getirin. Ürünü sorunlu bölgelere uygulayın ve streç filmle sarın. Bir saat sonra kili yıkayın. Sonuçtan memnun kalana kadar bu sarmalamayı kesintisiz olarak yapabilirsiniz.
2. Çikolata. Kakao tozunu alın ve suda çözün. Koyu yoğurt kıvamında olmalı. Macunu cildin sorunlu bölgelerine uygulayın, kendinizi filme sarın ve yaklaşık yarım saat sessizce yatın. Sargı sağlık açısından güvenlidir, dolayısıyla kullanım sayısında herhangi bir kısıtlama yoktur.
3. Sirke. Oldukça etkili kabul ediliyor. Elmalardan yapılan sirkeyi alın ve 1:3 oranında suyla karıştırın. Sıvıyı sorunlu bölgelere yarım saat boyunca uygulayın. Sonuçlar elde edilene kadar işlemi haftada en az bir kez yapın.

Masaj

1. Bal. Biraz sıvı tatlılık alın ve avuçlarınızda ısıtın. Daha sonra çatlakların olduğu bölgeye elinizle hafifçe vurun. On beş dakika yeterli olacaktır. İşlemden sonra kontrastlı duş alın. Bal masajı istenilen sonuca ulaşana kadar haftada birkaç kez yapılabilir. Aşağıdakileri içeren kontrendikasyonları unutmayın: bileşime alerjiler, hipertansiyon, hamilelik ve sorunlu bölgede iltihaplanma.
2. Konserve. Prosedürü gerçekleştirmek için özel cihazlar satın almanız gerekir. Kavanozu cilde sabitleyip dairesel hareketler yapmak gerekiyor. Hızı kademeli olarak artırın ve masajın sonuna doğru azaltın. İşlemden önce cildi buharlamak için sıcak bir banyoya girebilirsiniz. Masajdan sonra kontrastlı bir duş almanız iyi olur. Kurs genellikle 10 prosedürdür, seansların sıklığı haftada birdir. Kupa masajının aşağıdaki kontrendikasyonları vardır: etkilenen bölgelerde çeşitli iltihaplanma türleri, kan hastalıkları, sinir sistemi bozuklukları, açık kanama eğilimi, kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar, tromboflebit.
3. Vakum. İşlem sırasında cildin üst tabakası ciddi tahrişe maruz kalır ve bu da hücresel metabolizmayı hızlandırır. Vakum masajının yalnızca bir uzman salonunda yapılması tavsiye edilir. Çatlak izleri birkaç seanstan sonra gözle görülür şekilde kaybolur. Prosedürün kontrendikasyonları kupa masajı ile aynıdır.
4. Garcia masajının diğer işlemlerden farkı göğüs bölgesine dahi uygulanabilmesidir. Seans sırasında herhangi bir rahatsızlık yaşamazsınız. Masaj, hücrelerin aktif olarak kendilerini yenilemeye başlaması sayesinde hafif okşama ve sıkıştırma kompleksidir. İşlem günlük olarak yapılabilir.

Egzersizler

En iyi sonuçları elde etmek için egzersizleri günlük olarak yapın.

Çatlak izlerini gidermek için cerrahi yöntemler

Çatlak izlerinin cerrahi olarak çıkarılmasının temel avantajı, hastanın hoş olmayan oluşumlardan tamamen kurtulmasıdır. Operasyon plastik olarak sınıflandırılır ve yalnızca aşırı durumlarda önerilir. Genellikle uzun süredir derin çatlakları olan kişiler bunu tercih eder. Sizin durumunuza özel operasyonla ilgili tüm detayları ancak ilgili hekiminizden öğrenebilirsiniz.

Çatlaklar için beslenmenin özellikleri

Çatlaklar için beslenmenin ana kuralı dengedir. Aşırı yememeli veya çok az yememelisiniz; bu, kilo almanıza veya kaybetmenize neden olabilir ve bu da durumu daha da kötüleştirir. Diyetinize yağsız balık, tavuk göğsü, sığır eti ve deniz ürünlerini dahil ettiğinizden emin olun. Protein alımınızı artırmak, iyi kollajen ve elastin üretimini teşvik edecektir. Ayrıca her gün mümkün olduğu kadar çok meyve ve sebze yemeyi de unutmayın. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde taze bitkisel besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir. Yağlarınıza dikkat etmeyi unutmayın, rafine edilmemiş zeytinyağı veya ayçiçek yağının yanı sıra kuruyemişleri de mutlaka tüketin. Tatlıları, unları ve alkolü menünüzden çıkarmaya çalışın. Bu ürünler normal metabolizmaya müdahale ederek cildin daha az elastik hale gelmesine neden olur.

Sebzeler her öğünde bulunmalı Meyveler tatlıların yerini alabilir Az yağlı balık çatlaklarla mücadelede çok faydalıdır Yağsız dana eti en sağlıklı et türlerinden biridir Tavuk göğsü az yağ içerir, bu da vücudunuza iyi gelir Deniz ürünleri saf proteindir Çatlaklarla mücadelede diyetin temeli olması gereken Çatlaklarla mücadelede süt ürünleri menüye dahil edilmelidir Tahıllar kahvaltı ve öğle yemeği için çok faydalıdır Kuruyemişler sağlıklı yağlar içerir ancak günde bir avuçtan fazla yememelisiniz Zeytin sebze salatalarına yağ eklenebilir Yeşiller, metabolizmayı önemli ölçüde artıran çok sayıda lif ve vitamin içerir.

Sülüklerle çatlaklarla mücadele

Sülük kullanmanın cilt elastikiyetini önemli ölçüde artırabildiği uzun zamandır bilinmektedir. Lütfen kontrendikasyonlara dikkat edin:

• bireysel hoşgörüsüzlük;
• kan pıhtılaşma bozuklukları;
• tümörlerin varlığı;
• gebelik.

İşlem için kullanılan özel tıbbi sülükler vardır. Seans sırasında, çatlakların yavaş yavaş çözülmesi nedeniyle hücre yenilenme süreci başlar. Sülüklerin tamamen güvenli olduğunu lütfen unutmayın. Doktor size kursun ne kadar sürmesi gerektiğini söyleyecektir.

Çatlaklarla nasıl başa çıkacağınıza kendi başınıza karar veremiyorsanız hangi doktora başvurmalısınız?

Çatlaklarla baş etmenin hangi yönteminin sizin için uygun olduğunu öğrenmek için bir güzellik uzmanına veya dermatoloğa başvurmanız gerekir. Ayrıca aşağıdaki uzmanlardan da yardıma ihtiyacınız olabilir:

• terapist;
• endokrinolog;
• genetikçi;
• romatolog;
• beslenme uzmanı.

1. Ani kilo kaybı çatlakların ortaya çıkmasının nedenlerinden biri olduğundan katı diyetler yapmayın.
2. Daha az un, tatlı ve tuzlu yiyecekler yemeye çalışın. Daha fazla sebze, meyve ve yağsız et yiyin.
3. Günde en az 1,5 litre su için.
4. Ağır kuvvet egzersizlerine kendinizi kaptırmayın.
5. Hamilelik sırasında bandaj kullanın.
6. Özel bir krem ​​veya yağ kullanarak düzenli olarak hafif bir masaj yapın.
7. Kontrastlı duşlar ve egzersizler gibi faydalı alışkanlıkları hayatınıza sokun.

Vücuttaki çatlaklar ve yara izleri, bir insanın hayatı boyunca sürekli yoldaşlarıdır. Çatlaklar kendiliğinden kaybolmaz ancak bugün onlardan kurtulmanın yeterince yolunu biliyoruz.

Çatlak işaretleri nelerdir

Benzer sorunlar sıklıkla hamilelik sırasında genç annelerde ve hızla kilo alan kişilerde ortaya çıkar. Çatlaklar vücuttaki hormonal değişiklikler sırasında ve geçiş döneminde de ortaya çıkabilir. Ne yazık ki bu sorun sadece kadınları ilgilendirmiyor, erkekler de benzer sıkıntılara maruz kalıyor.

• Çatlak izi, dokunun ani gerilmesi sonucu oluşan atrofik bir yara izidir. Maksimum cilt gerginliği sırasında, daha sonra yerini bağ dokusuna bırakan bir iç yırtılma meydana gelir.
• Başlangıçta çatlakların rengi kırmızıdır ancak zamanla beyaza döner. Çatlak izinin olduğu yerde ince bir yara izi oluşur.
• Ciltteki yara izleri ve çatlaklar, cildi sarkmaya ve pürüzlülüğe maruz bırakır, bu da cildin genel görünümünü etkiler.

Lazerle çatlaklar nasıl kaldırılır

Çatlakları gidermek için en etkili prosedüre fraksiyonel lazer termolizi denir. İlk sonuçları iki hafta içinde göreceksiniz, bu da ömür boyu sürecek. Etkinlik çok pahalı bir zevktir ancak bugün %90 sonuç garanti eden tek prosedürdür.

• Lazer özel ışınlarla cilde çarparak yüzey hücrelerini buharlaştırır ve böylece cildi pürüzsüzleştirir. Bu işlem cilde zarar vermez, yakmaz veya yaralamaz.
• İşlem yaklaşık 20 dakika sürer, ağrı kesici gerektirmez ve hafif bir karıncalanma hissi hissedilir. Tüm süreç hücresel düzeyde gerçekleşir.
• Lazer operasyonu sırasında yara izindeki eski kolajen hücrelerini yok eden onbinlerce mikrozon oluşur.
• Seans sonrasında vücut, yeni kolajen üreterek kaybı bağımsız olarak telafi etmeye başlar. Sonuç olarak yeni hücreler cilde sıkılık ve elastikiyet kazandırır.

Evde çatlaklar nasıl kaldırılır

Modern dünyada çatlakların ortaya çıkmasını önleyen çok sayıda ürün bulunmaktadır. Doktorların tavsiyelerine göre en etkili olanlar A ve C vitaminleri içeren kremlerdir. C vitamini, bir asit gibi, pürüzlü cilt hücrelerini eksfoliye eder, A vitamini ise yeni, sağlıklı hücrelerin büyümesini sağlar. Ayrıca çatlaklarla mücadele etmenin birkaç etkili yolu vardır:

• Evde herhangi bir tedaviden önce cilde masaj yapmayı deneyin. Sürtünerek çatlakların olduğu bölgeye kan akışını artırırsınız, bu da aktif yenilenme sürecini ve hasarlı cilt hücrelerinin restorasyonunu destekler.
• Kahve peelingi – 3-4 yemek kaşığı doğal çekilmiş kahveyi bir bardak sıcak suyla karıştırın, ardından birkaç damla kırmızı biber tentürü ekleyin. İyice karıştırın ve üç gün boyunca karanlık bir yerde bırakın. Alerjik reaksiyonu önlemek için, elde edilen peelingi kullanmadan önce cildin küçük bir bölgesine uygulayın. Maksimum etki elde etmek için, elde edilen karışımı temizlenmiş ve buğulanmış cilde dairesel hareketlerle sürün.
• Mumiyolu krema - kremayı hazırlamak için her eczanede satılan normal bebek kremi ve Mumiyo tabletlerini stoklayın. İki tableti iki kaşık sıcak suyla karıştırın, tamamen eriyene kadar bekleyin. Bundan sonra bebek kreminin yarısını ayrı bir kaba sıkın ve elde edilen çözeltiyi mumiyo ile karıştırarak içine dökün. Solüsyonun kremaya dökülmesinin gerekli olması ve bunun tersinin olmaması önemlidir. Malzemeleri pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın, ardından koku için birkaç damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz. Krem buzdolabında saklanmalı ve günlük olarak kullanılmalıdır.

Kollajen liflerinin yırtılması nedeniyle vücutta çatlaklar ortaya çıkar. Bu, cildin gücünün ötesinde gerildiği durumlarda meydana gelebilir. Çoğu zaman, hamilelik sırasında karın ve kalçalarda, ayrıca keskin bir kilo kaybından sonra kollarda ve bacaklarda çatlaklar görülür. Dıştan mor, mavimsi veya ten renginde cilt yaralarına benziyorlar. Bu tür yara izlerinin ve açık kıyafetlerin (mayo, tişört, şort) varlığı birbirini dışlar, bu nedenle ya kusuru mümkün olan her şekilde gizlemeniz ya da çatlakları tedavi etmek için yöntemler aramanız gerekir.

Vücutta neden çatlaklar görünüyor?

Görünümlerinin ana nedeni, bir kişinin kısa bir süre içinde hızla kilo alması ve ardından kaybetmesi nedeniyle hormonal bir değişimdir.

Bu, aşağıdaki durumlarda gerçekleşebilir:

• Hamilelik, bir kadının birkaç ayda 15-20 kilo alması ve doğumdan sonraki bir ay içinde bu kiloyu kaybetmesidir.
• Ergenlik döneminde hormonal seviyelerin de değiştiği yoğun büyüme ve gelişme.
• Kilo alımına ve vücutta sıvı tutulmasına neden olabilecek bazı ilaçların uzun süreli kullanımı. Bu ilaçlar glukokortikoidleri içerir.
• Metabolizmanın bozulduğu ve metabolitlerin veya doku parçalanma ürünlerinin vücutta biriktiği endokrin patolojisi. Süreç normalleştiğinde bu hastalıkların “izleri” ciltte kalır.
• Ana nedeni bozulmuş lenfatik drenaj olan selülitin görünümü. Sonuç, değişen yoğunluk derecelerinde “portakal kabuğu”dur.

Çatlak izlerinin kırmızı veya mavimsi rengi, patlayan kan damarlarının yırtılmasından ve yerinde küçük kanamaların kalmasından kaynaklanır. Kan pıhtıları çözüldükçe çatlaklar beyazımsı bir renk alır. Aslında kötü haber şu ki, bronzlaşmadan sonra bile çatlaklar beyazımsı kalıyor, çünkü lifli daralmaların oluştuğu yerlerde ciltte ultraviyole ışınları yakalayabilen bir pigment yok.

Günümüzde çatlakları gidermek için hangi yöntemler kullanılıyor?

Strialar, yalnızca merhemlerin veya ev sargılarının baş edemeyeceği skar dokusu bölgeleridir. Deneyimli bir güzellik uzmanı, ciltteki hasarın derecesini belirleyecek ve en etkili tedaviyi veya tedavi prosedürlerini seçecek olan çatlak izlerinden nasıl kurtulacağını bilecektir.

Çatlak izlerini gidermenin pek çok yolu vardır, ancak hepsi iki büyük gruba ayrılır:

1. Sığ çatlakların görünmez hale getirilebildiği yara dokusu üzerindeki etki. Bu tür manipülasyonlar, kozmetik etkiyi korumak için düzenli olarak yapılması gereken terapötik masaj, orta veya yüzeysel peeling ve sargıları ve enjeksiyon terapisini içerir.
2. Kusurun neredeyse tamamen "azaltıldığı" çatlakların tamamen giderilmesine yönelik yöntemler. Bunlar donanım teknolojileridir - lazer tedavisi, fraksiyonel termoliz ve yeniden yüzey oluşturma, cerrahi olarak çıkarma.

Donanım teknolojisini kullanarak çatlaklardan nasıl kurtulurum?

Lazer ekipmanı kullanılarak yapılan düzeltme, radikal bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. Yöntem, lazerin etkisi altındaki cildin kollajen ve elastin liflerinin üretimini artırma yeteneğine dayanmaktadır.

Bugün kozmetologlar şunları kullanıyor:

• – Lazer ışını yüzeysel cilt katmanını buharlaştırır. Sığ çatlakların giderilmesi erbiyum (“soğuk”) lazerle gerçekleştirilir. Bu tür bir etkinin bir varyasyonu. Derin yara izleri için CO2 lazer etkili olacaktır.
• – cilt hücrelerinin parçalı olarak uzaklaştırılmasının ısı kullanılarak gerçekleştirildiği. Minimum hasar sağlamak için, lazer ışını bir ızgara oluşturan mikro ışınlara bölünür ve nokta hareketinin boyutu 0,1 mm'yi aşmaz. Fraksiyonel termoliz teknolojisi, farklı derinlik ve yaştaki yara izlerini gidermenizi sağlar.
• Lazer nanoperforasyonu– cihaz, ışını "mikro" değil "nano" ışınlara bölen özel bir aparat kullanır; bu, işlemin en az invazivlikle gerçekleştirilmesini ve tedavi alanındaki cildin neredeyse tamamen yenilenmesini mümkün kılar.

Terapötik ilaçların tanıtımı donanım teknikleri kullanılarak gerçekleştirilir: ultrason, elektrik akımı, basınç altında sağlanan oksijen vb. Kullanılan ilaçlar arasında hyaluronik asit, yara dokusunu yok eden enzimler, antioksidanlar ve silikon bazlı preparatlar bulunur. Hücre geçirgenliğini arttırmak için iyontoforez ve ultrasonik fonoforez gibi fizyoterapötik yöntemler kullanılır.

Vücuttaki çatlakların peeling ile giderilmesi

Çatlakları düzeltmek için hem kimyasal peeling hem de mekanik taşlama kullanılır.

• Kimyasal peelingçatlakların derinliğine ve sayısına bağlı olarak seçilir. İşlemden önce bir güzellik uzmanına danışın, çünkü her kimyasal peeling türünün kendi endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. En yaygın olarak kullanılanlar, asitlerin (alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler, asitler ve diğerleri) kullanıldığı orta ve derin peelinglerdir.
• mekanik yenileme olarak da adlandırılan ve epidermisin stratum korneumunun çıkarılmasının gerekli olduğu durumlarda skar oluşumlarının rahatlamasını düzleştirirken gerçekleştirilir. Prosedürün ayırt edici bir özelliği, mekanik mikro pulsasyon kullanılarak elde edilen masaj ve öğütme işleminin birleşimidir.

Enjeksiyon tedavileri

Aktif madde enjeksiyonu kullanarak vücuttaki çatlakları giderme yeteneği uzun zamandır yeni değil. Elastikiyet ve turgor seviyesini arttırmak için özel kokteyllerin cilde hedefli olarak uygulanması kozmetolojide 50 yıldır kullanılmaktadır ve iyi bir üne sahiptir. Bu şekilde, deposu yavaş yavaş emilen ve tedavi edici bir etki yaratan cilt katmanlarındaki tıbbi maddelerin en doğru ve gerekli konsantrasyonu elde edilir.

En yaygın enjeksiyon prosedürleri şunları içerir:

• - eski kollajen liflerini yok eden ve yenilerinin üretimini teşvik eden özel maddeler içeren terapötik kokteyllerin intradermal uygulaması. Enjeksiyonlar 1-4 mm derinlikte gerçekleştirilir.
• – enjeksiyonların belirli bir mesafede, belirli bir sırayla gerçekleştirildiği özel bir mikroenjeksiyon teknolojisi. Tedavi edilen yüzey, cildin bitişik sağlıklı bölgelerine göre %20'den fazla değildir. Enjeksiyon bölgesinde aseptik inflamasyonlu odaklar oluşturulur.
• – bu yöntem, besin maddelerini hücrelere aktif olarak iletebilen ve yenilenme sürecini uyaran atomik oksijenin iyileştirici özelliklerini kullanır. Uygulanan ilaç %95 oksijen ve %5 ozon karışımı içermektedir.
• - çatlakların ve diğer kozmetik kusurların düzeltilmesi, hyaluronik asit, vitaminler ve amino asitlerden oluşan bir kokteylin eklenmesiyle gerçekleştirilir. Teknoloji doğal cilt yenilenme süreçlerini başlatır.
• Karboksiterapi- Deri altı karbondioksit enjeksiyonları. Yöntem, çeşitli kozmetik kusurların, özellikle de çatlakların ortaya çıkmasına neden olan dokulardaki oksijen eksikliğini yenilemenize olanak tanır. CO2'nin eklenmesi neokollajenez süreçlerini uyarır, bunun sonucunda cildin elastikiyeti artar ve sorunlu alanların rahatlaması dengelenir, çatlakların derinliği azalır ve kenarları yumuşatılır.

Kozmetoloji prosedürleri

Kozmetik yardımıyla vücuttaki çatlaklardan kurtulmak mümkün mü yoksa sadece para israfı mı? Evet, sığ ve yüzeysel izler iyi bir şekilde düzeltilebilir ancak derin ve eski çatlaklar bu tür önlemlerle giderilemez.

Kozmetik prosedürler birleştirilebilir (maskeler, peelingler, kontrast duşlar, terapötik masaj ve sargılar). En sık kullanılan prosedürlere daha yakından bakalım:

• Yosun sarar– sığ ve yeni yara izleri üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Sargının temeli 9'u esansiyel olan 17 amino asit içeren spirulinadır. Sonuçlara ulaşmak için düzenlilik ve çok sayıda seans gereklidir.
• Kremler ve maskeler– Hyaluronik asit, kolajen, elastin içeren ürünler kullanabilirsiniz ancak bunlar fazla etki yaratmaz. Mesele şu ki, kozmetik ürünler koruyucu bariyeri aşamayan ve cilt katmanlarına nüfuz edemeyen yüksek moleküler bileşikler içeriyor.

Cerrahi olarak çatlaklardan nasıl kurtulurum

Cerrahi müdahaleye yalnızca yukarıdaki önlemlerin hepsinin istenen etkiyi yaratmadığı durumlarda başvurulur. Estetik tıbbın bizlere sunduğu plastik cerrahi yöntemleri oldukça kapsamlıdır. Karın derisi çok sarkmışsa başvurulur, karın germe ameliyatı ile sarkık bölge yara izleri ile birlikte alınır. Ancak operasyon sonrasında iz kalacaktır.

Sonuç olarak, kozmetolojinin gelişiminin olumlu bir sonuçtan şüphe duyulmayacak kadar hızlı ilerlediğini belirtmekte fayda var. Her yıl, çatlakları tamamen ortadan kaldırabileceğiniz şekli ve yüzü düzeltmek için yeni ve daha gelişmiş yöntemler piyasaya sürülüyor.

Çatlak izlerinden kurtulmak mümkün mü? Evet! Ve size bunu yapmanın 10 etkili yolunu sunuyoruz.

Çatlakların tedavisi olmadığını ve kalıcı olduğunu söyleyen şüphecilere inanmayın. Evde bile mevcut olan çatlaklardan kurtulmanın ana yollarını size listeleyeceğiz. Ne kadar çok tavsiyeye uyarsanız çatlaklardan o kadar hızlı kurtulursunuz.

1. Et ve meyve yiyin

Doğru beslenmeden bahsediyoruz, gıda alımını azaltmaktan değil. Ani kilo kaybıyla birlikte çatlaklar tam tersine ortaya çıkar. Bu, yalnızca kilo kaybı ve dehidrasyonla (herhangi bir diyette orgazmı ilk bırakan sudur) değil, aynı zamanda cilt için gerekli maddelerin listesinin keskin bir şekilde azalmasıyla da kolaylaştırılır.

Çatlakların oluşmasını önlemek istiyorsanız, cilt için gerekli unsurları içeren gıdaları günlük beslenmenizden kaybetmediğinizden emin olun. Yiyecekleriniz mineral, protein ve vitamin içermelidir.

Diyet severler, eti diyetten çıkarmanın çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilecek kışkırtıcı bir faktör olduğunu unutmamalıdır. Vücuttaki protein eksikliği, cildin elastikiyetinin bağlı olduğu elastin ve kollajen üretimini yavaşlatır. Bu "yapı taşları" olmadan cilt kırılgan hale gelir ve yırtılmaya yatkın hale gelir. Sonuç, çatlakların ortaya çıkmasıdır. Meyve ve sebzeleri unutmayın. Diyetinizin soya fasulyesi ve zeytinyağı ile A ve E vitaminlerini içerdiğinden emin olun.

2. Sorunlu bölgelere günlük masaj yapın

Masaj çatlaklarla baş etmenin en keyifli yoludur. Hem kendi kendine masaj hem de profesyonel masaj mümkündür. Sevdiğiniz kişiyi de “çatlaklara karşı savaşa” dahil edebilirsiniz. Çoğu zaman göğüs ve uyluk gibi "sorunlu" bölgelere günlük masaj yapılmasının sorun olmayacağını düşünüyoruz.

Masaj sırasında çatlaklar için özel kremler ve jeller kullanmak en iyisidir, neyse ki artık her zevke ve bütçeye uygun seçimler yapılabilir. Özel esansiyel yağlar da uygundur.

Çatlaklarla mücadelede masajın faydaları nelerdir? Masaj ciltteki kan dolaşımını iyileştirir ve sonuç olarak besin arzını artırır. Aynı zamanda lenf akışını iyileştirir ve yağların parçalanmasını destekler.

Günde “çatlaklar için tedavi edici masaj” 10 dakika yeterlidir. Sabah ve akşam beşer dakikalık iki yaklaşımla yapabilirsiniz. Önemli olan bu prosedürün günlük ve zorunlu hale gelmesini sağlamaktır. Bu bir alışkanlık haline geldi.

3. Kontrastlı duş alın

Tıpkı masaj gibi kontrastlı duş da çatlaklarla mücadele etmenin harika bir yoludur. Bu, vücudun termoregülasyonunu sertleştirmenin ve iyileştirmenin mükemmel bir yolu olmasının yanı sıra, cilt üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

Duş almak metabolizmayı hızlandırır. Sıcaklığın değiştirilmesi kan dolaşımını iyileştirir, kan damarlarını ve kılcal damarları eğitir.

Çatlaklarla mücadelenin yanı sıra, örneğin varisli damarları ve selüliti önlemek için kontrast duşlar kullanılır.

Öncelikle kendinizi ılık suyla ıslatmanız, sıcaklığı yavaş yavaş sıcağa çıkarmanız gerekir. Daha sonra aniden 30-90 saniye boyunca soğuk suyu açmalısınız. Kontrastlı duş alırken su sıcaklığı 3-5 kez değiştirilmelidir. Duşunuzu soğuk suyla bitirin. Duş alanı cilt hafif kızarana kadar sert bir havluyla ovulmalıdır. Kontrastlı duş uygulamaya karar verirseniz, küçük sıcaklık değişiklikleriyle başlayın ve vücudunuzu yavaş yavaş buna alıştırın.

Sadece duş alarak çatlaklardan kurtulmak mümkün mü? Tabii ki değil. Ancak diğer yöntemlerle birlikte kullanırsanız çatlaklarla mücadeleye katkı sağlayacaktır. Öyleyse devam edelim.

4. Günde 10 dakika egzersiz yapın

Çatlaklarla mücadele etmek için sorunlu bölgelerdeki kasları geliştiren egzersizler uygundur. Genellikle göğüs, kalça ve karın bölgesine yönelik egzersizler önerilir. Kaslar da cilde etki ederek ona esneklik katar. Ayrıca egzersiz kas tonusunu korur ve yağlarla savaşmaya yardımcı olur.

Vücudun çatlakların görünebileceği kısımları için hangi egzersizler uygundur?

Karındaki çatlaklarla mücadele etmek için karın kasları ve eğik kaslar için tasarlanmış egzersizler iyidir. Sırt üstü yatarken bacakların olağan şekilde göğsüne çekilmesini veya "makas" kullanabilirsiniz - sırt üstü yatarken düzleştirilmiş bacaklarınızı hareket ettirirsiniz.

Plie kalçaları sıkılaştırmak için idealdir. Şu şekilde yapılır: Bacaklarınızı birbirinden ayırıp yarım çömelme yapmanız gerekir. Bu pozisyondayken bir ayağınızın topuğunu kaldırmanız ve bacağınızı germeniz gerekiyor. Plie yaparken kalça kaslarını iyi hissetmelisiniz. Birkaç saniye bu pozisyonda donun, ardından rahatlayın ve egzersizi diğer bacakla tekrarlayın.

Çatlak izlerinin oluşabileceği bir sonraki sorunlu alan göğüstür. Ve orada kas olmamasına rağmen, meme bezinin arkasında bulunurlar ve memenin şeklini, hacmini (evde göğüs büyütmenin sırrını biliyorsunuz) ve buna bağlı olarak cildi doğrudan etkilerler. Çoğu zaman "yüzmeyi" taklit eden basit egzersizler önerilir. Dik durun ve kollarınızı düz bir şekilde önünüze doğru uzatın. Daha sonra “yüzme hareketleri” yaparak onları geriye doğru hareket ettirin.

Tüm egzersizler günde on dakikadan fazla zamanınızı almayacaktır. Bir gün herhangi bir sorunlu “bölgenin” kaslarını çalıştırarak bunları değiştirebilirsiniz.

5. Sarma yapın

Sargılar sadece çatlaklarla mücadele etmek için değil aynı zamanda selülit ve kilo kaybı için de kullanılan moda bir prosedürdür.

Onu özellikle popüler yapan şey evde yapılabilmesidir. Doğru, bunu yalnız yapmanızı önermiyoruz. Hamileler için de yasaktır ve cilt hastalıkları, alerjisi, varisli damarları, böbrek sorunları ve kalp-damar hastalıkları olanlara tavsiye edilmez.

Sargıyı evde yapmak için streç film, battaniye ve yün atkı veya battaniyeye ihtiyacınız olacak. Ayrıca sarma için özel bir kompozisyon hazırlamanız gerekecektir.

İşte basit bir bileşim: 10 çay kaşığı badem yağı; 5 damla lavanta yağı. Yağlar tekdüze ve renk oluşuncaya kadar karıştırılmalıdır. İşlemden önce cildi bir kese ile temizlemek daha iyidir. Karışım sorunlu bölgelere kalın bir tabaka halinde sürülmeli ve vücudun bu kısmının etrafına film ile sarılmalıdır. Film sıkı bir şekilde uygulanmalıdır ancak aynı zamanda kan dolaşımını engellemediğinden de emin olun.

Vücudun sarılı kısmını bir eşarp veya battaniyeyle örtün. Sarma işleminin 30-40 dakikadan fazla yapılması önerilmez.

6. Havuza kaydolun

Herkes yüzmenin vücudu iyi durumda tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu bilir. Ancak yüzmenin tüm vücuda sağladığı faydaların yanı sıra çatlaklarla mücadeleye de yardımcı olduğu belirtiliyor. Yüzme havuzlarına düzenli olarak gelen ziyaretçiler pratikte bunlara sahip değildir.

Bu arada sudayken yüzmenin yanı sıra karnınıza, uyluklarınıza ve göğsünüze esneklik kazandırmak için özel egzersizler yapabilirsiniz.

7. Kahve peelingi yapın

Kahve sever misin? Evde mi hazırlıyorsunuz? O zaman kalan toprakları atmayın - bu, çatlaklarla mücadele etmenin kanıtlanmış başka bir yoludur.

Çatlaklar için kahve peelingi, cildi tedavi etmek için yaygın olarak bilinen ve uygun fiyatlı bir halk yöntemidir. Ovalama, içecek içildikten sonra kalan öğütülmüş kahve telvesinden yapılır. Bu kitle cildin problemli bölgelerine basitçe uygulanabilir ve onlara masaj yapılabilir. Kıvam arttırıcıya az miktarda duş jeli ekleyebilirsiniz.

Kahve peelingi, cildin eski cilt hücrelerinden kurtulmasına ve yenilerinin ortaya çıkmasına yardımcı olur. Kafein ciltteki kılcal damarları etkileyerek duvarlarının büzülmesine neden olur ve bu da cildin gerilmesini engeller. Çatlak izlerini ortadan kaldırmanın yanı sıra, peeling selülitle mücadelede de faydalı olabilir.

8. Esansiyel yağlarla banyo yapın

Esansiyel yağların kullanıldığı bir banyo, yağlarla tam cilt teması sağlar. Bu tür “aromaterapi banyoları” özellikle cildin büyük kısımları çatlaklarla kaplıysa faydalıdır.

Esansiyel yağların çoğu ciltle temas ettiğinde kan akışını hızlandırır. Yağlar cilde sıkılık ve esneklik kazandırır. Esansiyel yağların suya karıştırılabilmesi için 30-60 gram tuz veya banyo köpüğü ile karıştırılması gerekir. 20 litre suya 1-2 damla esansiyel yağ ekleyin. Referans olarak: Normal bir banyo yaklaşık 100-140 litre su içerir. Bu tür banyolar haftada en fazla 15 dakika ve en fazla 3 kez yapılabilir.

Bu tür banyolarda banyo yapmanın belirli bir dönemden itibaren alerjisi olanlarda ve hamilelikte kontrendike olduğu unutulmamalıdır. Her durumda böyle bir banyo yapmaya karar verirseniz öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Bazı esansiyel yağların, rahim kasılmalarına ve kanamaya neden olabileceğinden hamile kadınlar için genellikle kontrendike olduğunu unutmayın. İzin verilen ve yasaklanan yağların listesini makalede görebilirsiniz.

9. Su için

En basit tavsiye, değil mi? Çatlaklardan kurtulmanın mümkün olup olmadığını sorarsanız ve size evet söylenirse ve bunun için daha fazla içmeniz gerekir, bundan şüphe etmek için bir neden var. Sonuçta, her şey sıradan suyla çözülebiliyorsa neden tüm bu pahalı kozmetik prosedürler ve çok pahalı ürünler?

Aslında suyun tek başına çatlakları gidermesi pek mümkün değildir, ancak yokluğu çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Gerçek şu ki dehidrasyon cilde zararlıdır. Su, zararlı maddeleri vücuttan, deriden ve deri altı dokusundan uzaklaştırır ve vücudun detoksifikasyonunu destekler.

Çatlak izlerinden kaçınmak istiyorsanız günde en az 8 bardak su içirin. Sık sık bitki çayı içirin ve kahve veya çay içiyorsanız kafeinsiz içeceklere geçmeyi deneyin. Yukarıda yazdığımız gibi kafeini kahve peelingi kullanarak cilde sürmek daha iyidir. Ayrıca çok fazla nem içeren sebzeleri daha fazla yemelisiniz. Tatlı olarak, pişirmek yerine karpuz, çilek veya nektarinleri masanın üzerine koyun.

10. Çatlaklar için ürünler kullanın

Evet, egzersizlerden, masajlardan, sargılardan ve yağlardan çatlaklarla mücadele etmenin evdeki yolları hakkında çok konuştuk, ancak modern kozmetolojiyi hafife almayın.

Şu anda evde çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olan en iyi kozmetik ürünleri Fransız ürünleridir. Örneğin, (Mustela kremini satın alın) veya.

Fransız kozmetologlar, klinik denemelerden geçen ve olumlu sonuç garantisi son derece yüksek olan dermatolojik ürünlerin geliştirilmesinde öncü konumdadır. Bu ilaçların tek dezavantajı yüksek fiyatlarıdır.

Stretch Marks.Net web sitesinde Çatlak Önleyici bölümünde! Rusya pazarında sunulan histeri karşıtı ürünlerin incelemelerini öğrenebilecek ve size uygun ilacı seçebileceksiniz.

Sonuç olarak bunu bir kez daha tekrarlayacağız. “Çatlaklardan kurtulmak mümkün mü?” sorusunun cevabı. - yalnızca bir tane - mümkün.

Elbette eski çatlaklar bir gecede kaybolmayacaktır. Bunlarla mücadele etmek çok uzun zaman alabilir. "Çatlaklara karşı savaşa" ne kadar erken başlarsanız, galip gelme olasılığınız da o kadar artar. İleri durumlarda, çatlaklar zaten birkaç yıllık olduğunda, bunları "kaldırmak" için lazerle yüzey yenileme gibi daha etkili yöntemlere başvurmanız gerekecektir.

Çatlak izlerini önlemek, mevcut olanlardan kurtulmaktan çok daha kolaydır. Bu nedenle, vücudunuzda ilk hoş olmayan şeritler ortaya çıkmadan önce yukarıdaki yöntemlerin tümünü kullanmanızı öneririz.

Güzellik uzmanı
Irina Ahmedova

Çatlaklar, özellikle doğum sonrasında birçok kadını endişelendiren bir sorundur. Kalça, kalça, karın ve göğüste çatlaklar oluşur. Kozmetologlar çatlaklara karşı mücadeleyi nankör bir görev olarak kabul ediyorlar - kozmetolojiyi kullanarak onlardan% 100 kurtulmak imkansız. Güzellik salonları ve kliniklerin cephaneliğinde pek çok "mücadele" yöntemi olmasına rağmen.

Çatlak işaretleri nelerdir?

Çatlaklar, cildin gerildiği yerlerdeki beyaz veya mor (kırmızı) çizgiler olan çatlakların popüler adıdır. Strialar yara dokusunu temsil eder. İngiliz edebiyatında çatlaklara şu adlar verilir: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae

Çatlak işaretleri neden görünüyor?

Çatlaklar cildin aşırı gerilmesi ve hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Hormonların (kortikosteroidler, progesteron) etkisi altında cilt elastikiyetini kaybedebilir, yüzey katmanları incelebilir ve bunun sonucunda stres altında iç yırtılmalar meydana gelir ve bunların yerini bağ dokusu alır.

Çatlak izleri neden farklı renklerdedir?

Bağ dokusu ciltteki iç yırtıklarda ortaya çıktığında, çatlaklara kırmızı veya mavi rengini veren kan damarlarını içerir. Zamanla damarlar boşalır ve çatlaklar beyaza döner. Çatlaklar, pigment içermeyen bağ dokusuyla temsil edilir, bu nedenle bronzlaşırken çatlaklar beyaz kalır ve bronzlaşmış ciltte daha belirgindir.

Çatlak izleri ne zaman oluşur?

Çatlaklar hamilelik, ergenlik, yoğun kilo alımı ve endokrin hastalıkları, özellikle adrenal bezler tarafından glukokortikoid sentezinde artış ile karakterize edilen Cushing sendromu sırasında ortaya çıkar.

Çizgiler, hem dahili hem de lokal olarak uzun süreli glukokortikoid (prednizolon, hidrokortizon vb.) kullanımıyla ortaya çıkabilir.
Çatlak izleri genetik nedenlerden kaynaklanabilir.

Çatlaklar en sık nerede oluşur?

Hamilelik sırasında çatlaklar çoğunlukla karın, kalça ve göğüste görülür. Ergenlik döneminde ortaya çıkan çatlaklar genellikle karın, kalça, sırtın alt kısmı ve göğüste bulunur.

Uzun süreli glukokortikoid kullanımıyla (prednizolon, hidrokortizon vb.) Ve Itsenko-Cushing sendromunda vücutta ve yüzde çatlaklar görünebilir. Aynı zamanda çatlaklar geniş alanları kaplar ve hamilelik ve ergenlik döneminde oluşan çatlaklardan daha uzun ve daha geniştir.

Çatlak izleri sağlığınız için tehlikeli midir?

Çatlaklar sağlığı etkilemez, ancak bunların ortaya çıkmasına neden olan nedenlerden bazıları, özellikle de Cushing sendromu, sağlık açısından tehlikeli olabilir. Hamilelik dışında, artan kan basıncıyla birlikte çatlaklar ortaya çıkarsa, vücudun üst kısmındaki yağ birikintilerinin yeniden dağıtılması ve yüzde, göğüste, sırtın üst kısmında istenmeyen tüyler (hirsutizm) ortaya çıkarsa, bir doktora başvurmalısınız.

Çatlak izlerinin gelişimi nasıl önlenir?

Özel kremler var.

Bu ürünler cildi güçlendiren esansiyel yağlar, bitki özleri, kolajen ve elastin içerir. Çatlakların oluşmasını önlemek için, çatlakların oluşması beklenen bölgelerde cilde uygulanması gereken zeytinyağı gibi ev ilaçları kullanabilirsiniz. Artan vücut ağırlığına bağlı çatlakların oluşması, diyetler ve çatlak önleyicilerin kullanılmasıyla önlenebilir.

Çatlak izleri nasıl tedavi edilir?

Trikloroasetik asidin cilt soyma maddesi olarak başarılı kullanımına ilişkin veriler elde edilmiştir. Çatlakların tedavisinde peeling ile birlikte gerçekleştirilebilen lazerle yüzey yenileme kullanılır. Retinoidler (Retin-A, Avita) çatlaklar için de kullanılır.

Çatlak izlerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün mü?

Çatlak izlerini ameliyatsız tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir. Abdominoplasti ile aşırı gerilmiş cilt ve çatlaklar ortadan kaldırılır, ancak çatlakların önemli miktarda olması durumunda bu ameliyatla bunların tamamen ortadan kaldırılması mümkün değildir.

Kurtulmak için bazı ipuçları
Cilt çatlakları hemen hemen hepimizin hayatımızın bir noktasında karşılaştığı kozmetik bir kusurdur. Bu sadece olgun kadınların sorunu değil. Ergenlik döneminde birçok kız ve hatta erkek çocuk bu fenomenle karşılaşır. Bu dönemde kemik büyümesi cilt ve kas büyümesini geride bırakarak kalça, bacak, karın ve kollarda çatlaklar bırakır.

Çatlaklar cilt gerginliğinin önemli ölçüde artmasıyla ortaya çıkar. Bunun nedeni hem büyüme hem de egzersiz olabilir. Birçok kadın hamilelik sırasında çatlaklar geliştirir. Cilt üç katmandan oluşur: epidermis, dermis ve deri altı katman. Cildin şeklini korumasını sağlayan elastik orta tabaka olan dermiste esneme meydana gelir. Dermis uzun süre sürekli olarak gerilirse ince bağ lifleri yırtılır ve cilt elastikiyetini kaybeder.

“Hamilelik izleri” olarak da bilinen bu olgu aynı zamanda kalıtıma da bağlıdır. Çatlak yaşayan yakınlarınız varsa bu yazımızı daha dikkatli okumalısınız. Ancak çatlaklara obezite, kötü beslenme veya hormonal dengesizlik de neden olabilir.

Yara izleri farklı olabilir. Taze yara izleri çoğunlukla kırmızıdır ancak zamanla beyazlaşır.

Mevcut çatlakları veya bunların oluşma riskini azaltmak için:

*A, E ve C vitaminlerini içeren besin takviyeleri alın.

* Duştan sonra çatlaklara E vitamini yağ solüsyonu uygulayın.

* Hücre duvarlarının oluşumu için gerekli yağ asitlerini içeren yiyecekleri daha fazla yiyin. Yağ asitleri en çok sebzelerde, bitkisel yağlarda ve balıklarda bulunur.

* Fransız ilacı Endermologie yara izlerinin azaltılmasına yardımcı olur. Hafif emme etkisine sahip bir silindir olan cihaz ayrıca masaj yapar ve eksfoliasyon yapar.

* Çatlak izlerinden kurtulmanın en iyi yolu nemlendirmektir. Retinol bileşeni, çatlakların oluştuğu derinin derinliklerine nüfuz etmeden epidermisi mükemmel şekilde nemlendirir.

* Alfa hidroksi asitler çatlaklarla mücadelede oldukça etkili olan meyve asitleridir. Cildi nemlendirir ve yenilenme sürecini hızlandırırlar.

* Ağır vakalarda lazer sizi yara izlerinden kurtaracaktır.

* Kakao yağı içeren kremayı cilde masaj yaparak uygulayın.
Çatlak işaretleri görünüyorsa
Derin ve eski çatlakların vücudunuzdan temizlenmesi çok daha zordur. Bu durumda evde tedaviler artık yardımcı olmayacaktır. Güzellik salonu uzmanları, mikrodermabrazyon (özel cilt yenileme) veya oldukça pahalı bir lazer tedavisi prosedürü sunacaktır.
Cilt yenileme, çatlakları tedavi etmek için en uygun yöntemdir: çatlaklar solar, incelir ve hatta yavaş yavaş tamamen kaybolur. Doğru, böyle mutlu bir son, tüm önlemlerin gecikmeden alınmasıyla mümkündür. Ayrıca çatlakların diseksiyonu (rezeksiyonu) yöntemi de vardır; bu, oluşum nedeni hamilelik ise çatlaklardan kurtulmanıza olanak tanır. Böyle bir müdahalenin olumsuz tarafı, tedavi edilen bölgelerin uzun ve ağrılı iyileşmesidir.
Bir tüpten yardım
Evde eczanelerde satılan ve bazı kozmetik şirketlerinin ürettiği çatlak kremlerini de kullanmayı deneyebilirsiniz. Onların yardımıyla, ağrıya neden olmasına rağmen çok etkili bir çimdik masajı yapın: çatlaklara krem ​​\u200b\u200buygulayın ve başparmağınız ve işaret parmağınızla cildi tutarak hafifçe sıkıştırın.
Pürüzsüz bir cilt mücadelesine yardımcı olan gerçekten etkili ürünler ucuz değildir. Kural olarak, tıbbi kozmetik üretiminde uzmanlaşmış saygın şirketler tarafından üretilmektedir. Bu tür kremlerin ve jellerin bileşimi, cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırmaya yardımcı olan esansiyel yağları, bitki özlerini, özellikle turunçgilleri, kolajen ve elastin, fitik ve tartarik asitleri içerir. Hızlı sonuçlara güvenemezsiniz; tüm ürünler uzun süreli ve düzenli kullanım gerektirir; pürüzsüz bir cilt arayışına tek bir tüple ulaşamazsınız. Doğru, ısrarlı bir mücadelenin sonucu tüm maddi maliyetleri haklı çıkarabilir.
Kökteki çatlaklar sorununu çözün
Çatlaklarla mücadelede asıl önemli olan zaman kaybetmemek, vücudumuza kolayca yerleşmelerine izin vermemektir. Erken bir aşamada (bir buçuk yıldan fazla olmamak üzere) az sayıda çatlak izi için evde yapılabilecek esansiyel yağlarla yapılan kompresler yardımcı olur.
Tedavi edeceğiniz sorunlu alanın boyutunda bir gazlı beze ihtiyacınız olacak. 4 damla gül yağı, 2 damla portakal çiçeği yağı, 1 damla misket limonu, 1 damla minyon tanesini 1 yemek kaşığı ile karıştırın. kefir kaşığı. Bu bileşim belirli bir alana sıkıştırmak için yeterli değilse, tüm bileşenlerin miktarını orantılı olarak artırın. Elde edilen karışıma bir gazlı bez batırın ve sorunlu bölgeye 7-8 saat boyunca kompres uygulayın. Bu prosedürü üç ay boyunca haftada 3-4 kez uygulayın, bir buçuk ila iki ay sonra ilk açıkça fark edilen sonuçları değerlendirebileceksiniz.
Papatya çatlaklarla savaşmaya yardımcı olacaktır. Bir avuç çiçek salkımını 250 ml sütte kaynatın. Kalın bir bezi ılık karışımla nemlendirin ve vücudunuzda çatlakların yerleştiği bölgeye sarın. Filmi üstüne yerleştirin ve havluyla yalıtın. Kompresörü 15 dakika tutun. Daha sonra vücudu durulamayın, kurulayın ve krem ​​uygulayın.
Papatya kaynatma veya infüzyonundan yapılan değiştirilebilir kompresler cildin elastikiyetini korumaya, sarkmayı ve gerilmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Kaynatma şu şekilde hazırlanır: 2 yemek kaşığı. Bir bardak suya yemek kaşığı kurutulmuş çiçek salkımını dökün ve 10 dakika kaynatın, soğutun ve süzün. Su infüzyonu: 2 yemek kaşığı. Bir çorba kaşığı papatyayı bir litre kaynar suya dökün, 20 dakika sonra süzün. Her şey hazır ve kompres uygulayabilirsiniz. Eşarp şeklinde iki veya üç kez katlanmış bir gazlı bez veya keten peçeteyi ılık papatya infüzyonuyla nemlendirin, hızla sıkın ve tedavi edilecek alanı sarın. Sıcak kompresi 3 dakika kadar tutun. Daha sonra "eşarp"ı soğuk et suyuna batırın, sıkın ve 5 saniye tekrar uygulayın. Kompresörü 3 kez değiştirin, işlemi haftada bir yapın.
Kontrast işleminden sonra göğüs derisini önceden hazırlanmış bir losyonla silin: 2 çay kaşığı biberiyeyi 4 bardak soğuk suya dökün, ateşe verin, kaynatın ve soğutun. Et suyunu süzün, 2 çay kaşığı sofra tuzu, 2 çay kaşığı alkol ve 4 çay kaşığı limon suyu ekleyin.
Dereotu ve ıhlamur çiçeklerinden yapılan losyon da yardımcı olacaktır. 1 yemek kaşığı karıştırın. aynı miktarda ıhlamur çiçeği ile bir kaşık kıyılmış dereotu, 1,5-2 bardak kaynar su dökün ve 2 saat bekletin. Daha sonra süzün ve cildin gevşek olduğu ve çatlakların olduğu sorunlu bölgelere uygulayın. Losyon havlu kullanılmadan cilt üzerinde kurumalıdır.
Duruşunuza dikkat edin; göğsünüzü erken solmaya karşı korur: kürek kemikleri bir arada, göğüs öne doğru, karın kasları sanki omurgayla kaynaşmış gibi içeri çekilmiş. Hem yürürken hem de otururken sırtınızı “tutun”.
Derin nefes al. Göğüs normal olarak ancak doğru ve derin nefes aldığımızda gelişir. Sabah ve akşam açık bir pencerenin önünde 20'ye kadar derin nefes alın ve verin. Gün boyunca doğru nefes almayı izlemeyi unutmayın, böylece kısa sürede alışırsınız ve kendinizi kontrol etmek zorunda kalmazsınız.
Daha fazla yüzün. Mümkünse tüm yıl boyunca yazın - göletlerde, kışın - havuzda yüzün. Yüzme çatlaklarla mücadelede en etkili yöntemlerden biridir. Sudayken göğüs, karın, kalça ve omuzlarınızı sıkılaştırmak için özel egzersizleri yüzmeyle birleştirebilirsiniz.
Göğüs cildinizi besleyin. Meme derisinin en az yüz, boyun, el derisinden daha az nemlendirilmesi ve beslenmesi gerekir... Banyodan sonra haftada bir kez meme bezlerinin derisine nemlendirici veya besleyici bir kremle dikkatlice sürmek iyidir ve daha sonra havlu kullanarak sıcak kompres yapın. Kompresi 15 dakika tutun, ardından göğsünüzü soğuk suyla durulayın. Soya, at kuyruğu, ginseng, şerbetçiotu, nane içeren kremler kullanın. Bu bitkilerin doğal bileşenleri cilt tonunun korunmasına yardımcı olur, bağ dokusunun yenilenmesini artırır, liflerin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur, yani çatlakları ortadan kaldırmak için gerekenleri sağlar.
Önleme önce gelir
Çatlak izlerini önlemek, onlardan inatla kurtulmaktan daha kolaydır. Önleyici tedbirlerin dayandığı temel prensip, bağ dokusunda gerekli miktarda kollajen ve elastinin varlığına bağlı olan cilt elastikiyetinin korunmasıdır. Bu, doğru beslenme, masaj ve özel krem ​​ve jellerin kullanılmasıyla sağlanır. Sabit bir ağırlığı korumak hiç de azımsanacak bir öneme sahip değildir: Kilo alırken veya verirken vücut ağırlığındaki keskin dalgalanmalar çatlakların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Önleyici amaçlar için, her ihtimale karşı cildi pürüzsüzleştirmek için bir çorba kaşığı çam özü ilavesiyle banyo yapılması tavsiye edilir. 38 derece su sıcaklığında 15 dakika mutluluk.
Şu yöntemi deneyin: 350-500 gr nişastayı 2-5 litre soğuk suyla karıştırın ve daha sonra hazırlanan banyoya dökün.
Çatlaklar için başka bir tarif:

Bana göre en iyi şey bölgeyi ovalamak, ardından eter ve baz yağ karışımını sürmek ve ardından filme sararak sıcak bir şey koymaktır. Ve mümkün olduğu kadar uzun süre bu şekilde yürüyün. Bazen şöyle yatmayı başardım:

3 yemek kaşığı ketencik yağı (E vitamini yağı ile değiştireceğim)
1 yemek kaşığı avokado yağı
1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı
7 damla e. m.mandalina (mandalina)
7 damla e. m. sardunya
5 damla e. m.lavanta
5 damla e. m.neroli
5 damla e. m.havuç tohumları (havuç tohumu)
Bütün bunları opak bir cam şişede karıştırın ve çatlakların üzerine uygulayın.
Malzemeler: mucize tarifi
Ve incelemelerden bir seçki!
- çatlaklarım dokuzuncu ayın sonunda ortaya çıkmaya başladı ve doğumdan birkaç gün önce kelimenin tam anlamıyla camda don olarak tanımlandılar, her türlü krem, süt, yağ kullandım ve hiçbiri ucuz değildi ve çatlakların ortaya çıkmasından ama... Doğumumdan bu yana altı yıl geçti, yine bu kadar zamandır kendime bir şeyler bulaştırıyorum, o kadar para harcadım ki estetik ameliyat yaptırabildim ama korkuyorum. bazı yerlerde tamamen ortadan kayboldular, ancak yine de farkediliyor, ancak yazın benim için güneşleniyorlar ve hiçbir şey görünmüyor (neredeyse) ve şimdi kendime kontratubeks sürüyorum - yara izleri ve sikatrislere YARDIMCI oluyor!
- şimdi bu çareyi deniyorum: Bir veya iki mumya tabletini az miktarda normal vücut kremi içeren bir kapta eritin, karıştırın ve elde edilen karışımı her zamanki gibi özellikle çatlaklara uygulayın. Etkiyi arttırmak için masaj hareketlerini kullanabilirsiniz. Elbette çatlaklar tamamen ortadan kalkmayacak ama önemli ölçüde azalacağını söylüyorlar. Her gün uygulayın.
- Kanıtlanmış yöntem:
Bir çay kaşığı krema için (vücut için herhangi biri) 8 ila 15 damla (8 ile başlamak daha iyidir, yavaş yavaş artar, cilt özellikleri bireyseldir, aynı anda çok fazla alırsanız yanık olabilir) biberiye esansiyel yağı ( yüksek kaliteli, örneğin Alman Bergland, Avusturya Styx, vb.) ve duştan sonra çatlaklardan etkilenen cilde 2-3 ay boyunca her gün sürün (yaşa, çatlakların derinliğine bağlı olarak). Bir buçuk ay içinde etkisini kesinlikle göreceksiniz. Birçoğu için, eğer cilt gençse ve çatlaklar tazeyse (altı aya kadar) pratik olarak kaybolurlar. Her durumda 100 piksel ile onları daha görünmez hale getirebilirsiniz! Ben de bu yöntemi zorlukla buldum, değerlendirmeler iyiydi, denemeye karar verdim ve pişman olmadım. Bunu öneririm.
- Evet, biberiye kuralları!
2 haftadır kullanıyorum. Sabah ve akşam. Mavi flamalar aralıklı hale geldi. Beyaz olanlar artık cilt yüzeyinin üzerine çıkmıyor. Ve bu 2 hafta içinde! Kendimi karalamaya devam edeceğim... Sonuçları yazacağım...
- Kızlar, tesadüfen tuzlu banyonun çatlakları neredeyse görünmez hale getirdiğini keşfettim!!!
Bana vücuttaki fazla sıvının atılması önerildi ve yapılan işlemlerden sonra herkes çatlakların kaybolduğunu fark etti!!! (doğal olarak kaybolmadılar ve rutin muayene sırasında ortaya çıktılar ama bu büyülü)))
Banyo tarifi:
Bir banyo için 1 kg tuz (tercihen boyasız ve doğal) Sıcaklık 37 * uygulama süresi 20-15 dakika. Esansiyel yağların selülit önleyici bir karışımını ekleyebilirsiniz. Ve bir ayda tekrarlanan bu tür 10 banyo var.)))
Evet, biberiyeyi duymuştum, kendim de kullandım ama sadece kullanmıyorum, kremasına mumiyo da ekliyorum! Genel olarak, her iki yöntemi de değiştiriyorum ve bir etki var - bazıları kayboluyor ve daha derin olanlar azalıyor!
Ve bir şey daha - biberiyenin o kadar güçlü kokmaması için bergamot yağı ekleyebilirsiniz ve koku başkaları için daha hoş olacaktır!
Arkadaşıma biberiyenin midesindeki çatlakları azalttığını söyledim, o yüzden denemeye değer!