Ciltte oluşan çatlaklar tamamen ortadan kaldırılamaz ancak daha az fark edilir hale getirilmesi oldukça mümkündür. Pek çok yöntem var, ancak çatlaklar için yağ en popüler olanı oldu. Sadece çatlaklardan neredeyse tamamen kurtulmanıza değil, aynı zamanda portakal kabuğunun görünümünü azaltmanıza ve cildi faydalı maddelerle beslemenize de olanak sağlayacak olan budur.

çeşitler

Mağazaların ve eczanelerin raflarında, çeşitli üreticilerin çok çeşitli kullanıma hazır yağ karışımlarını görebilirsiniz. Ancak alerjik reaksiyonlara, kişisel tercihlere, maddi duruma ve sağlık durumuna bağlı olarak bunları evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Bu nedenle biberiye, çörek otu ve diğerleri gibi bazı yağlar hamilelik sırasında kesinlikle kullanılmamalıdır.

Çatlaklarla mücadelede kullanılan tüm yağlar üç büyük gruba ayrılabilir:

1. Anneannelerimiz ve büyük anneannelerimiz tarafından kullanılan doğal yağlar. En uygun fiyatlı ve en basit olanı ayçiçek yağı olup, hem rafine edilmemiş hem de rafine edilmiş yağ yüksek verim gösterir. Zeytin, kakao, kayısı, şeftali, argan, keten tohumu, hindistancevizi, buğday tohumu, kafur, deniz topalak ve badem gibi yağlar daha az popüler değildir. Hepsi cildi etkili bir şekilde besler, içindeki kolajen seviyesini arttırır, hasarsız cilt hücrelerinin büyümesini teşvik eder ve hızlı yenilenmelerini destekler. Bu grup aynı zamanda hint, shea, şeftali, Ayurveda, amaranth, avokado ve üzüm çekirdeği yağları gibi yağları da içerir.
2. Uçucu yağlar, Kural olarak çatlaklara karşı mücadelede kullanılan karışımların bileşenlerinden biri olarak hareket ederek doğal olanlar kadar yaygın olarak kullanılırlar.
3. Kozmetik yağlar doğal bitki materyallerinden yapılır. Bu tür yağlar yalnızca mevcut çatlaklardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yenilerinin ortaya çıkmasını da önlemeye yardımcı olur. En büyük avantajı her gün kullanılabilmesidir. Bu karışımlar geniş bir yelpazede sunulmaktadır, ancak en popülerleri şunlardır: Weleda, Mama Comfort, Bubchen, Sanosan ve diğerleri. En büyük avantajı bu yağların tek başına ya da diğer yağlarla kombinasyon halinde kullanılabilmesidir.

Temel özler oldukça geniş bir ürün grubunu içerir, bu nedenle onlar üzerinde daha ayrıntılı olarak durmaya değer.

Çatlaklarla mücadelede uçucu yağlar saf haliyle kullanılmaz, ek bileşen olarak kullanılır. Küçük miktarlarda kullanılırlar. Aşağıdaki yağlar en büyük etkinliği gösterdi:

• Mandalina ve yasemin, cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur ve mevcut çatlak izlerinin daha az fark edilmesini sağlar.
• Limon ve gül yağları, Ve lavanta esansiyel yağı cilt hücrelerini rahatlatır, rahatlatır ve çatlakları beyazlatır.
• Portakal ve portakal çiçeği yağı cildi güçlendirir, melanin üretimini normalleştirir ve ısınma etkisine sahiptir, bu sadece çatlakları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda selülit görünümünü de azaltır. Aynı eylemlere sahipler tarçın ve ardıç yağı.
• Ylang-ylang, sandal ağacı ve anason esansiyel yağları Sadece çatlakları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yenilerini önlemeye, cildin su-yağ dengesini normalleştirmeye ve aktif olarak beslemeye de yardımcı olurlar.
• Çay ağacı, greyfurt, nar ve argan yağları Sadece çatlakları beyazlatmaya ve boyutlarını küçültmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel cilt tonlamasına da katkıda bulunurlar.
• Susam, gül ve icarus yağı Cildi tonlandırır, mevcut çatlakları azaltır, yenilerinin oluşmasına karşı korur ve rahatlatır.
• Medela yağı sadece çatlaklarla mücadelede değil aynı zamanda portakal kabuğuyla mücadelede de en etkili olanıdır. Cildin yüzeyini ve tonunu eşitler, çatlakların boyutunu birkaç kez azaltır.
• Sedir yağının yanı sıra kuşburnu ve badem esansiyel yağları, cildi aktif olarak yumuşatır, vitaminlerle doyurur ve daha iyi yenilenmeyi destekler.

Başvuru

Daha önce tarif edilen tüm karışım ve ekstrakt türlerinin kullanımı çok yaygındır. Hepsi sadece eski çatlakları ortadan kaldırmak için değil, aynı zamanda yenilerinin ortaya çıkmasını önlemek için önleyici bir tedbir olarak da kullanılabilir. Yara izlerinden kısa sürede kurtulmaya yardımcı olmasının yanı sıra sarkmış ciltlerden kurtulmaya da yardımcı olmaları da önemlidir.

Tüm bu yağ özleri doğumdan sonra da kullanılabilir; bağımsız olarak kullanılabilir, bir kreme veya vücut losyonuna eklenebilir veya vücut sargısı veya ev yapımı peeling haline getirilebilir. Tüm bu prosedürler sadece çatlaklardan kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda eski yara izlerinden, kalça, göğüs ve karın bölgesindeki sarkmalardan da kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Vücudun gerekli tüm çoklu doymamış yağları ve vitaminleri alacağı bu karışımların bazı türleri içilebilir. Mide temizlenecek ve çocuğun doğumundan sonra kalan göbek önemli ölçüde azalacaktır.

Selülitle de mücadele eden çatlak yağı da ayrı bir tartışmayı hak ediyor. Figürünüzü aynı anda iki şekilde çok daha iyi hale getirmeye yardımcı olacak şey budur. Çatlakları neredeyse tamamen ortadan kaldırır ve bu karışımın sözde hidrolik kuvveti sayesinde fazla sıvı vücuttan ayrılır ve bununla birlikte portakal kabuğu da kaybolur.

Tarifler

Zamanın bu noktasında, istisnasız tüm yağ türleri çeşitli varyasyonlarda kullanılabilir: saf formlarında, bir krem ​​veya losyona katkı maddesi olarak, ambalajlama için karışımların bir bileşeni olarak veya bir krem ​​​​oluşturmak için bir bileşen olarak. evde fırçalayın. Elbette en iyi sonuçlara ulaşmak ancak bunların kapsamlı kullanımıyla mümkündür.

Önce cildi keratinize parçacıklardan bir fırçayla temizlemek, ardından özel bir sargı yapmak ve ancak daha sonra sorunlu bölgelere özel bir karışım uygulamak en iyisidir. Bu prosedürler haftada üç kez yapılmalıdır.

Evde kendi ellerinizle iki şekilde bir kese hazırlayabilirsiniz:

1. Badyagi tozunu, şekeri ve tuzu 1:3:3 oranlarında karıştırın. Karışıma iki parça herhangi bir doğal yağ ve 10 damla seçtiğiniz bir esansiyel ekstrakt ekleyin. Ortaya çıkan fırçalama hafif nemli cilde uygulanmalı ve 5 dakika boyunca kuvvetlice ovulmalıdır. Badyaga eczanelerde satılmaktadır.
2. Eşit miktarda doğal kahve ve balın karıştırılması gerekir. E vitamini kapsülleri ekleyin. 100 gram bitmiş karışım için iki kapsüle ihtiyacınız olacak. Ve buraya 10 damla tarçın esansiyel yağı ekliyoruz. Veya portakal ve portakal çiçeği özünden 5'er damla. Karışımı ilk tarifteki gibi kullanıyoruz.

Bu tür peelinglerin kullanılması, cildi ölü hücrelerden temizlemenize, ısıtmanıza ve gözenekleri genişletmenize olanak tanır. Artık cilt hazır olduğuna göre çatlakları azaltmak için özel maskeler hazırlamanız gerekiyor.

Maskeler

Tüm maskelerin çatlaklara karşı çalışma prensibi basittir, önceden hazırlanmış cilde uygulamanız, üstünü streç filmle kapatmanız ve bir saat beklemeniz gerekir. Bir süre sonra karışım soğuk su ile vücuttan uzaklaştırılır. En etkili maskeler şunlardır:

1. Ilık su veya sütle seyreltilmiş kozmetik kilde, kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar, greyfurt ve limonun esansiyel özlerini eklemeniz gerekir. 4 yemek kaşığı kil için 5 damla esansiyel ekstrakta ihtiyacınız olacak.
2. 100 ml baz doğal yağa 10 ml lavanta veya sardunya eteri ekleyin.
3. Çatlaklar eskiyse bu maskeyi kullanmalısınız. 30 ml zeytin bazı için 9 damla shea ve çay ağacı ekstraktının yanı sıra 5 damla neroli'ye ihtiyacınız olacak. Her şey iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere uygulanır.
4. Ayurveda yağı, eski çatlaklarla mücadelede saf haliyle kullanılabilir.
5. 10 gr jojoba ekstraktının 3 damla lavanta ile karıştırılması da mükemmel bir maske oluşturur.

Bu tür maske ve sargıların yanı sıra, sinir bozucu çatlaklardan çok daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacak yağ losyonlarını da kullanmalısınız.

Yağ losyonları

Hepsi aynı prensibe göre hazırlanıyor. Baz yağ bazına esansiyel özler eklenir. Bu tür karışımlar 24 saatte bir, hatta iki kez kullanılabilir. Su prosedürlerinden sonra bunları kullanmak en iyisidir. Zevkinize ve amacınıza uygun olarak esansiyel özleri ekleyebilirsiniz.

Yani örneğin çatlaklardan kurtulmanın yanı sıra selülitten de kurtulmanız gerekiyorsa, limon, tarçın, greyfurt, ardıç ve ylang-ylang özleriyle karıştırılmış baz yağdan yapılan losyonları kullanmak en iyisidir.

Cildin sarkmasını azaltmak ve ona parlaklık kazandırmak istiyorsanız, portakal çiçeği özü, gül, lavanta, hanımeli ve üzüm çekirdeği özleri temel katkı maddeleri olarak en uygunudur.

Esansiyel ekstraktların çok dikkatli kullanılması gerektiğini unutmamalıyız. Fazlalıkları çatlakların daha hızlı giderilmesine yardımcı olmaz ancak ciddi yanıklara neden olabilir. Bu nedenle losyon, maske veya zenginleştirici kremler oluştururken 100 gram baz başına 15 damladan fazla eklememeniz gerektiğini unutmamakta fayda var.

Aşağıdaki videoda çatlaklara karşı esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

En iyinin değerlendirmesi

Ancak çeşitli üreticilerin çatlaklarıyla mücadele etmeyi amaçlayan petrol ürünlerini de unutmayın. Daha önce, bugün bu tür ürünlerin geniş bir yelpazede sunulduğunu söylemiştik. Hala hazır yağ karışımlarını kullanmayı tercih ediyorsanız, bu ürünlerin en iyi üreticilerinin derecelendirmesine dikkat etmenizi öneririz:

1. Çok iyi yağ Johnson'ın bebeği. Birinci sırayı hak ediyor. Üretici çok ünlüdür ve ürünleri en yüksek kalitededir. Bu ürün mevcut çatlaklara karşı mücadelede temel temel görevi görür. Ancak hiçbir katkı maddesi olmadan kullansanız bile kendinizi çatlakların görünümünden güvenilir bir şekilde koruyabilirsiniz.
2. Weleda. Bu ürün cilt tonunun artmasına yardımcı olur, yeni çatlakların oluşmasını mükemmel şekilde önler ve mevcut çatlakların azaltılmasına yoğun bir şekilde yardımcı olur.
3. Çatlak izleri için yağ spreyi Anne Rahatlığı. Ucuz, etkili ve en önemlisi hipoalerjenik.
4. Sanosan görevle mükemmel bir şekilde başa çıkıyor. Yüksek kalite ve uygun fiyat, onu birçok kadın için çok çekici kılmaktadır.
5. Bubchen. Çocuklar ve anneler için tanınmış bir ürün üreticisi. Bu ürün, diğerleri gibi, çok etkili ve en önemlisi güvenlidir. Tek olumsuzluk, çatlakların azalmasının istediğimiz kadar hızlı gerçekleşmemesidir.
6. Mustela. Esas olarak çatlakların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olan oldukça pahalı bir yağ karışımı. Mevcut olanlarla yukarıda sunulan ürünler kadar etkili bir şekilde mücadele etmez.
7. Topfer. Üreticinin bu ürünün mevcut çatlaklarla aktif olarak mücadele ettiğini belirtmesine rağmen, incelemeler böyle bir ürünün bunları önlemede daha iyi olduğunu gösteriyor.
8. HiPP.Bir nedenden dolayı geniş tüketici tanınırlığı kazanmamış oldukça etkili bir çözüm. Düşük maliyet ve yeterli verimlilik onu değerli bir rakip haline getiriyor.

Selülit vücudun uygun fizyolojik aktivitesinin işaretlerinden biridir. Kalça ve kalçalarda biriken yağ hücreleri östrojen hormonunun üretiminde rol oynar ve bu da üreme fonksiyonunu etkiler. Ancak her şeyi şansa bırakırsanız selülit çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Çatlaklar vücut hacmindeki ani değişikliklerden dolayı ortaya çıkar. Ve bu sorunlarla baş etmek çok zordur. Ama yine de hiçbir şey imkansız değildir. Selülit ve çatlaklara yönelik yağlar yaygın olarak kullanılmaktadır.

Ne yazık ki tüm kızların güzellik salonlarını ziyaret etme fırsatı yok. Selülit ve çatlaklarla mücadele prosedürleri ucuz bir zevk değildir. Bu nedenle, çoğu kişi bu sorunlarla baş etmek için alternatif bir yöntem seçiyor - özel yağların kullanımı. Pahalı kozmetiklerden bile daha etkili oldukları durumlar vardır.

Çatlaklara ve “portakal kabuğuna” karşı mücadelede yağların kullanılması, aşağıdaki gibi bazı prosedürlerin bir parçası olarak mümkündür:

• masajlar;
• sarar;
• krem;
• aroma banyoları.

Tüm bu prosedürler evde oldukça basit bir şekilde yapılabilir. Onlar için ana kural, yağ oranlarına tam olarak uymak ve yüksek kaliteli doğal ürünlerin seçimidir.

Çatlaklar ve selülitle mücadele için yağlar

Tüm yağları ve özelliklerini listelemek çok uzun zaman alır. Ancak kozmetik cilt problemleriyle mücadelede en yaygın on tanesine bakalım:

1. Limon. Bu yağ, cildi güçlendirme ve yara izlerini eritme özelliğine sahip olduğundan çatlaklara çok iyi bir çözümdür. Aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır.
2. Selvi. Deri altı yağlarını yakma, kan damarlarının duvarlarını güçlendirme ve su dengesini yeniden sağlama özelliğine sahiptir.
3. Mandalina. Çatlak izlerini önlemek için idealdir, çünkü... cilt elastikiyetini artırır.
4. Sardunya. Şişliği hafifletir ve cildin elastikiyetini artırır.
5. Biberiye. Aşırı nemin giderilmesine yardımcı olur, böylece şişliği ortadan kaldırır.
6. Turuncu. “Portakal kabuklarını” iyi nemlendirir ve pürüzsüzleştirir.
7. Greyfurt. Kilo kaybı ve çatlaklarla mücadele için kullanılır.
8. Ylang-ylang. Cildi olumsuz etkilerden korur ve cildi nemlendirir.
9. Çay ağacı. Seyreltilmeden kullanılmasına izin verilen tek yağ. Metabolizmayı hızlandırır ve antiseptik etkiye sahiptir.
10. Tarçın yağı. Kan dolaşımını iyileştirir ve gençleştirici bir etkiye sahiptir.

Esansiyel yağları saf haliyle kullanmanın yanıklara neden olabileceğini unutmayın. Bu tür sorunların yaşanmaması için zeytin, badem veya buğday tohumu gibi taşıyıcı yağlarla karıştırılması gerekir.

Masaj ve sürtünme

Selülitle mücadelede en yaygın ve etkili yöntem masajdır. İşleme başlamadan önce zeytin (yaklaşık 20 ml) ve esansiyel yağ (4-10 damla) gibi bir baz yağdan masaj karışımı hazırlamalısınız. Selülit önleyici masaj için limon, portakal veya mandalina yağları en uygunudur.

Hazırlandıktan sonra az miktarda karışım cilde iyice sürülmeli ve emilmeye başlayana kadar beklenmelidir. Daha sonra bir masaj aleti kullanarak sorunlu bölgeleri yoğurmalısınız. Eylemler yoğun olmalı, ancak hematomların ortaya çıkmasını önlemek için dikkatli olunmalıdır.

Yağ sarma prosedürleri için birçok formülasyon seçeneği vardır. İşte en yaygın 3 tanesi:

20 ml baz yağa 3 damla portakal, ardıç ve ylang-ylang esansiyel yağları eklemeniz gerekir. Elde edilen karışımı sorunlu bölgelere uygulayın, filmle sarın ve bir battaniyeyle örtün. Bir saat sonra soğuk suyla durulayın ve besleyici krem ​​​​uygulayın.

Beyaz kilden bir macun yapın, tarçın ve portakal yağlarından 3'er damla ekleyin. Günaşırı 1 saat uygulayın. 10 prosedür gereklidir.

3 yemek kaşığı bal, 10 yemek kaşığı kakao, 1 çay kaşığı mısır yağı ve 10 damla mandalina yağını karıştırıp 1 saat boyunca problem olan bölgelere uygulayın.

Çatlak izlerini gidermek için fırçalayın

Bir bardak şeker, 2 yemek kaşığı kahve telvesi, 1 yemek kaşığı kakao, yarım bardak badem çekirdeği, 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefili karıştırın, 10 damla portakal yağı ve 10 damla tarçın yağı ekleyin. Bitmiş fırçalamayı sorunlu bölgelere sürün.

Aroma banyosu

Esansiyel yağların eklendiği banyolar cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve sürekli kullanımda çatlaklar ve selülit gibi sorunlardan kurtulmaya yardımcı olur.

Aroma banyosu hazırlamak için çeşitli esansiyel yağların eklenmesiyle süt ve bal karışımı hazırlamanız gerekir. Ardıç yağının aşağıdaki yağlarla karışımı banyolar için en uygunudur:

• rezene, limon;
• biberiye, adaçayı ve sardunya;
• portakal, greyfurt, karabiber.

Selülitle mücadele için konforlu, sıcak ve aromatik bir banyoda geçirilen 20 dakika yeterlidir.

Çatlaklar kusursuz cildin görünümünü bozar. Cildin ani bir daralması veya genişlemesi, bağ dokusunu normal kapasitesinin ötesinde gerer. Bu gerilme kolajeni zayıflatarak elastik liflerin yırtılmasına ve cildin orta tabakasında çatlakların oluşmasına neden olur.

Çatlak izlerinin nedenleri: kilo kaybı veya alımı, stres, kalıtsal faktörler, genetik bozukluklar, hormonal değişiklikler, ergenlik, Cushing sendromu gibi adrenal hastalıklar vb. Çatlaklar, rengi beyazdan kırmızıya kadar değişen kırışıklıklar veya çizgiler olarak görünür. Etkilenen bölge yumuşar. Bu çizgiler esas olarak karın duvarında görülse de kalça, göğüs, kalça ve omuzlarda da görülebilir. Pek çok krem ​​ve merhem çatlakları hızla gidermeyi vaat etse de bazı yan etkileri olabilir.

Cilt Çatlakları İçin Bu Ev Çarelerini Deneyin

1. Yumurta beyazı

Bir yumurta alın ve sarısını beyazından ayırın. Biraz çırpın. Bir makyaj fırçası kullanarak günde 2-3 kez çatlakların üzerine uygulayın. 15 dakika sonra temizleyin. Yumurta beyazının içerdiği proteinler ve vitaminler çatlakları çok çabuk iyileştirir.

2. Çiğ patates

Patatesleri kalın dilimler halinde kesin ve çatlaklarınızın üzerine sürün. Meyve suyunun kurumasını bekleyin ve ardından ılık suyla çıkarın. Bu doğal beyazlatıcı madde cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve böylece çatlakların giderilmesine yardımcı olur.

3. Şeker

Şeker, badem yağı ve limon suyunu eşit miktarlarda karıştırın. Karışımı çatlakların üzerine uygulayın ve 10 dakika boyunca nazikçe peeling yapın. Bu doğal eksfoliyant çatlak izlerinden kurtulmada harikalar yaratır.

4. Limon suyu

Limon suyunun asidik yapısı ve C vitamini içeriği çatlakların yok edilmesine yardımcı olur. Bu doğal beyazlatıcı madde çatlakları tedavi etmenin yanı sıra yeni çatlakların oluşmasını da önler. Cildin etkilenen bölgelerine düzenli olarak limon suyu uygulayın. Bir diğer tarif ise bir limonun suyunu salatalık suyuyla eşit miktarda karıştırıp karışımı cilde sürerek çatlaklardan kurtulmaktır.

5. Su

Her gün yaklaşık 8-10 bardak su içmeyi deneyin. Su, cildinizin nemli kalmasını sağlar ve çatlakların büyük ölçüde azalmasına yardımcı olur.

6. Kakao yağı

Kakao yağı bakımından zengin kremleri günde en az iki kez uygulayın. Çatlak izlerinden kurtulmaya yardımcı olan sağlıklı bir nemlendirici maddedir. Alternatif olarak ½ su bardağı kakao tozu, 1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı, 2 yemek kaşığı rendelenmiş balmumu, 1 yemek kaşığı kayısı yağı ve birkaç damla E vitamini yağını karıştırıp balmumu eriyene kadar ısıtın ve ardından karışımı etkilenen bölgeye uygulayın. cilt bölgesi soğuduktan sonra günde üç kez.

7. Kayısı

Birkaç kayısıyı az miktarda suda öğütün. Bu macunu doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. 20 dakika bekletin ve ardından ılık suyla çıkarın. Etkili sonuç alabilmek için bu sürecin yaklaşık bir ay takip edilmesi gerekmektedir.

8. Gliserin ve limon

Bir dilim limonun üzerine iki damla gliserin dökün ve cildin etkilenen bölgelerine sürün. Bu cildinizi nemlendirecek ve çatlakları azaltacaktır.

9. E, K, C Vitamini ve folik asit

Lahana, yeşil soğan, salatalık, yeşil yapraklı sebzeler gibi K vitamini açısından zengin sebzeleri yiyin. Veya alternatif olarak guava, papaya, karabiber, brokoli, bektaşi üzümü, portakal, lahana, ıspanak, zeytinyağı, kivi ve buğdayı da tüketebilirsiniz.

10. Yulaf

Biraz yulaf öğütün ve su veya sütle birlikte bir macun yapın. Çatlak izlerinin etkisini azaltmak için etkilenen bölgelere düzenli olarak uygulayın.

11. Vazelin

Çatlakların üzerine Vazelin uygulayın.

12. Kahve

Bir miktar kahve çekirdeğini öğütün ve bir macun yapmak için ılık su ekleyin. Daha sonra aloe vera jelini ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın. Şimdi karışımı cildin etkilenen bölgelerine yayın ve birkaç dakika masaj yapın. 20 dakika sonra cildi ılık, nemli bir bezle temizleyin ve suyla durulayın. Cildi nemlendirmek için zeytinyağı sürün. Bu ilacı bir ay boyunca uygulayın.
Çatlakları tedavi etmek için bitkisel ilaçlar

13.Aloe Vera

Bir aloe vera yaprağı alın ve içindeki jeli sıkın. Çatlakların üzerine uygulayın ve iki saat bekletin. Daha sonra ılık suyla çıkarın.

14. Yonca tozu

Biraz yonca tozunu biraz papatya esansiyel yağıyla karıştırın ve ardından bu macunu etkilenen bölgeye günde en az 2-3 kez uygulayın. Yoncadaki amino asitler ve protein cildi besler ve nemlendirir.

15. Beyaz sandal ağacı

Sandal ağacının serinletici etkisi çatlakları önler ve pürüzsüzleştirir. Biraz sandal ağacı tozu alın ve macun yapmak için ona su ekleyin. Gerilmiş cilde uygulayın. Alternatif olarak krema, aloe vera, gül suyu, badem yağı, papaya püresi ve lavanta yağını da karıştırabilirsiniz. Bu karışımı etkilenen bölgelere yayın. Ayrıca çatlaklardan kurtulmak için sandal ağacı esansiyel yağını kullanabilirsiniz.

16. Fesleğen

Bir avuç fesleğen yaprağı alın. Bir macun yapmak için biraz su ekleyin. Çatlak izlerini önlemek için cildin etkilenen bölgelerine uygulayın.
Bitkisel yağlar

17. Lavanta ve papatya yağları

2 yemek kaşığı badem yağı, ½ yemek kaşığı lavanta yağı ve ½ yemek kaşığı papatya yağını karıştırın. Karışımı düzenli olarak çatlakların üzerine uygulayın. Ayrıca badem yağını jojoba yağı veya avokado yağı ile değiştirebilirsiniz.

18. Zeytinyağı

Cildin etkilenen bölgelerine zeytinyağı sürün. Yarım saat bekletin ve gerekirse çıkarın. Bu ürün, çatlakların sayısını büyük ölçüde azaltan temel E vitaminini sağlayarak cildi nemlendirir ve pürüzsüzleştirir.

19. Saf Hindistan cevizi yağı

Çatlakların görünümünü azaltmak için saf hindistancevizi yağıyla günde üç kez masaj yapın.

20. Hint yağı

Hint yağını etkilenen bölgeye 5 ila 10 dakika boyunca hafif dairesel hareketlerle masaj yapın. Cildi ince pamuklu bir beze sarın ve cildi en az 30 dakika sıcak tutun.Isıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanabilirsiniz. Bu işlemi en az bir ay boyunca düzenli olarak yapın. Olumlu sonuçları kesinlikle fark edeceksiniz.

21. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağının antiinflamatuar özellikleri tüm cilt sorunlarının giderilmesini sağlar. Avucunuza birkaç damla dökün ve hafif bir masaj yapın.

22. Hint leylak yağı

Bu bitkinin toksik olmayan yağı bazı cilt hastalıklarının tedavisinde faydalıdır.

23. Buğday tohumu yağı ve aynısefa yağı

Aynısefa ve buğday tohumu yağından birer çorba kaşığı alın. Karışımı çatlakları tedavi etmek için çatlaklara uygulayın.

Ne yapabilirsin:

• Düzenli olarak egzersiz ve yoga egzersizleri yapın.
• Cildinizi nemli tutun.
• Çatlak izlerini azaltmak için retinoik asit kremi kullanın.
• Kollajen üretimini artırıp cildi daha sıkı hale getirdiği için glikolik asitleri (alfa hidroksil asitler) kullanın. Bu ürünün hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması güvenlidir.
• Liposuction, meme dikleştirme ve karın prosedürleri çatlak izlerinden kurtulmada etkili tedavilerdir.
• Darbeli boya lazeri/damar lazeri – yeni çatlaklara karşı etkilidir.
• Protein, çinko, folik asit ve C vitamini açısından zengin besinler tüketin.
• Renova, Differin vb. retinoik asit içeren ilaçları almadan önce daima doktorunuza danışın.
• Biyo-yağ kullanın, çatlakları iyileştirmek için etkili bir çözümdür.
• Fazla kilolardan kurtulun.

Ne yapılmamalı:

• Hamile kadınlar çatlakları gidermek için herhangi bir krem ​​kullanmamalıdır.
• Çatlak izlerini çizmeyin.
• Hamilelik veya emzirme döneminde retinoik asit içeren ürünleri kullanmayın. Ayrıca Thuja occidentalis içeren ürünler de önerilmemektedir.
• Retin-A kullanıyorsanız güneşe maruz kalmaktan kaçının.
• Çay, kahve ve dehidrasyona neden olan diğer içecekleri tüketmekten kaçının.

Çatlaklar veya çatlaklar belki de en rahatsız edici cilt problemidir ve ortadan kaldırılması çok zordur. Bu nedenle cildinize sürekli bakım yapmak ve önleyici tedbirler almak çok önemli ve gereklidir. Çatlaklara karşı en etkili önleyici ilaçlardan biri bitkisel ve esansiyel yağlardır, çünkü bunlar doğal bir nemlendirici ve besleyici bileşen kaynağı olarak kabul edilir, böylece cildin sıkılığını ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olur ve ayrıca ona gerekli vitamin ve besin maddelerini sağlar. .

Yağların çatlakların görünümüne ve nadiren de olsa tedavisine karşı avantajı yadsınamaz çünkü bileşimleri tamamen doğaldır ve faydalı bileşenlerle doludur. Ayrı olarak veya birbirleriyle ve temel bileşenlerle kombinasyon halinde kullanılabilirler. Çatlakların tedavisinde ve önlenmesinde yağlar farklı varyasyonlarda kullanılır: kompreslerde, sargılarda, maskelerde saf haliyle.

Çatlakların tedavisinde ve önlenmesinde en etkili yağlı yağlar jojoba, buğday tohumu, kakao, keten tohumu, hindistancevizi, zeytin, badem, yosun ve diğerleri olarak kabul edilir. Sistematik kullanımları, sıkılık ve elastikiyet gibi cilt kalitesini önemli ölçüde artırarak iç cilt yırtılmalarını önler. Cildi kurutma özelliği nedeniyle deniz topalak yağının bu amaçlarla kullanılması tavsiye edilmez.

Yağların saf haliyle çatlaklara karşı kullanılması yöntemi.
Yağı nemli cilde (tercihen duştan sonra) ovalamadan beş ila yedi dakika boyunca uygulayın. Bundan sonra fazla yağı yumuşak bir bezle kurutma hareketleri kullanarak alın. Verimliliği artırmak için yağlı yağlar uçucu yağlarla birleştirilir. Jojoba, avokado, buğday tohumu ve macadamia yağları karışımların temeli için en uygun olanlardır. Esansiyel yağların yüksek konsantrasyonda olmaları nedeniyle saf formda kullanılması önerilmez. Cilt yanığı alabilirsiniz. Temel ayrıca kefir, deniz yosunu, yoğurt, mavi kil, süzme peynir, şifalı çamur, bal olabilir. Tipik olarak, 10 ml baz başına üç ila beş damla esansiyel yağ alın.

Esansiyel yağlar dokulardaki kan dolaşımını ve kan akışını uyarır, ödem oluşumunu azaltır, kas tonusunun, cildin sıkılığının ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olur, rejeneratif süreçleri uyarır. Ek olarak, onlarla yapılan prosedürlerin ayrıca rahatlatıcı bir etkisi vardır, gerginliği, yorgunluğu ve stresi azaltır.

Çatlaklara karşı mücadelede en etkili esansiyel yağlar şunlardır:

• turuncu - tonu arttırır, yumuşatıcı etkiye sahiptir;
• limon – çatlakların olduğu bölgelere veya çatlakların oluşması beklenen bölgelere kan akışını uyarır, keratinize hücre katmanını temizler;
• lavanta – kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, cilt dokusunu eşitler;
• pembe, çatlaklarla mücadelede mükemmel bir yardımcıdır, rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırır;
• portakal çiçeği çiçeği - cilt pigmentasyonunu normalleştirir, güçlendirir, çatlak oluşumunu önler;
• mandalina – cildin elastikiyetini arttırır, çatlaklarla savaşır;
• yasemin – ton verir, çatlaklarla savaşır, kaldırma etkisine sahiptir.

Çatlak izleriyle mücadelede ve önlenmesinde bitkisel ve esansiyel yağlar.
Büyük anneannelerimiz çatlaklarla mücadele etmek ve çatlakların görünümünü önlemek için keten tohumu yağı kullanırdı. Günümüzde zeytin, badem ve buğday tohumu popülerdir. Yenileyici özellikleriyle bilinen bol miktarda E vitamini içerirler. Örneğin çatlaklar için şu tarif: 100 ml aloe suyunu aynı miktarda zeytinyağıyla birleştirin, 10 damla E vitamini ve 5 damla A vitamini ekleyin. Karışım sıkıca kapatılmış bir kapta saklanabilir ve günde iki kez kullanılabilir. gün. Durulamaya gerek yok.

Çatlak izleri için zeytinyağı.
Zeytinyağı, bulunabilirliği nedeniyle en çok çatlaklardan kurtulmak ve önlemek için kullanılır. Elbette ortaya çıkan çatlakları tamamen ortadan kaldıramaz ancak önleyici tedbir olarak oldukça etkilidir. Ayrıca uçucu yağların seyreltilmesi için mükemmel bir bazdır. Örneğin hamilelik sırasında çatlakları önlemek için sorunlu bölgelere (uyluk, karın, kalça) haftada üç kez zeytinyağıyla masaj yapmak yeterlidir. Bu prosedür kollajen üretimini uyarır ve aynı zamanda cildi gelecekteki strese hazırlar.

Çatlak izleri için badem yağı.
Ayrıca ciltte kollajen liflerinin üretimini de uyarır. Tek başına veya temel bileşenlerle kombinasyon halinde kullanılabilir. Her gün duştan sonra karışımı sorunlu bölgelere uygulayın ve beş ila yedi dakika sonra fazlasını kağıt peçeteyle alın. Yağ veya karışımı kullanmadan önce kahve veya ballı peeling ile temizlemenin etkisi, etkiyi artıracaktır.

Çatlak izleri için Hindistan cevizi yağı.
Bu yağ (yalnızca ilk soğuk preslenmiş) mükemmel bir doymuş yağ asitleri kaynağıdır, bu nedenle çeşitli doğadaki çatlakları önleme ve bunların önlenmesinde etkili bir araç olarak kabul edilir. Su banyosunda eritilmiş 100 ml hindistancevizi yağı için beş damla yasemin ve gül yağı alın. Karışım buharlama işlemleri yapıldıktan sonra sorunlu bölgelere uygulanmalıdır.

Çatlak izleri için kakao yağı.
Kullanmadan önce buharda pişirilmiş cildi de fırçalayın. 50 ml kakao yağını (önceden eritilmiş) 10 damla portakal yağıyla birleştirin. Tarife iki yemek kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz.

Çatlak izleri için Jojoba yağı.
30 ml yağ için iki damla lavanta, karanfil ve nane yağı alın ve ayrıca 4 damla sardunya yağı ekleyin. Bileşimi temiz, buğulanmış cilde haftada iki kez sorunlu bölgelere uygulayın.

Çatlak izleri için üzüm çekirdeği yağı.
Cildi nemlendirmenin ve beslemenin mükemmel bir yoludur. Aşağıdaki tarif çatlaklarla mücadelede etkilidir: 40 ml yağ için iki damla gül yağı ve sekiz damla biberiye yağı alın. Karışımı her gün akşam duşundan sonra kullanın. Prosedür cildin durumunu iyileştirir ve elastikiyetinde bir artışı teşvik eder.

Çatlak izleri için hint yağı.
Sargı kadar etkilidir ve saf haliyle kullanılması tavsiye edilir. Bir su banyosunda biraz yağı önceden ısıtın, sorunlu bölgelere beş dakika masaj yapın, ardından streç filmle sarın ve yarım saat battaniyenin altında yatın. Daha sonra kalan yağı bir peçeteyle çıkarın.

Çatlak izleri için buğday tohumu yağı.
50 ml yağa, her biri ikişer damla olmak üzere mandalina, lavanta ve portakal çiçeği yağı karışımı ekleyin. Bileşimi masaj yağı olarak kullanın, banyo yaptıktan hemen sonra sorunlu bölgelere hafif sıkıştırma hareketleriyle sürün.

Çatlak izleri için yağ tarifleri.
Çatlak izlerini azaltmak ve düzeltmek için: 10 çay kaşığı badem yağını beş damla lavanta yağıyla karıştırın. Haftada iki kez sorunlu bölgelere uygulayarak kullanın.

Çatlaklarla mücadelede ve cildi tonlandırmanın yanı sıra 30 ml herhangi bir yağlı yağ (zeytin, badem, şeftali vb.), iki damla lavanta, portakal çiçeği yağı ve bir damla karışımının kullanılması etkilidir. turuncunun. Sabah duştan sonra uygulayınız.

Ve bu çatlak önleyici losyonu günde iki kez bir pamuklu ped ile duştan hemen sonra sadece çatlakların olduğu bölgeye uygulayın: bir çorba kaşığı zeytinyağını, her biri iki damla alınan sığla, portakal çiçeği yağı, lavanta yağı ile birleştirin.

Çatlaklara karşı bu tarif en iyi geceleri kullanılır, aynı zamanda rahatlatıcı bir etkiye de sahiptir: 30 ml badem yağını her biri 15 ml alınan avokado ve buğday tohumu ile birleştirin, dört damla portakal çiçeği çiçeği çiçeği ve ikişer damla tütsü, biberiye, lavanta ekleyin .

Eski çatlakları tedavi etmek için: 9 yemek kaşığı zeytinyağını bir yemek kaşığı buğday tohumu yağıyla karıştırın ve on beş damla gül yağı ekleyin. Akşam duşundan sonra sorunlu bölgeleri her gün yağlayın.

Çatlak izlerini önlemek için: 30 ml jojoba yağını dört damla sardunya yağıyla zenginleştirin, ikişer damla karanfil, lavanta ve nane yağı ekleyin. Karışımı her gün sorunlu bölgelere uygulayın.

Çatlaklara karşı yağlı banyolar.
Esansiyel yağların ilave edildiği banyolar, strialardan etkilenen geniş cilt bölgeleri için uygundur. Suya yağ eklemeden önce banyo tuzu, süt veya bal gibi bir emülgatörle birleştirilmelidir. Banyo yaptıktan sonra cildinizi havluyla kurulamamalısınız, kendi kendine kurumasını beklemek önemlidir. İşlem haftada üç kez on beş dakikadan fazla olmamak üzere yapılabilir. 10 litre suya temel bileşenden bir damla alın.

Banyo yağı karışımı tarifleri.
Sabah prosedürü için: 20 ml buğday tohumu yağına üç damla portakal yağı, iki damla petitgrain ve bir damla mine çiçeği ekleyin.

Akşam banyosu için: 20 ml şeftali yağına üç damla lavanta, iki damla nane ve bir damla gül ekleyin.

Çatlaklara karşı yağlarla sarar.
Esansiyel yağlar, sarma bileşimlerinde (çikolata, yosun, bal, kil vb.) Mükemmel bir etki sağlar. Örneğin hazır mikronize algleri iki damla portakal çiçeği esansiyel yağıyla zenginleştirebilirsiniz. Sarma için uçucu yağlarla karıştırılmış yağlı yağları da kullanabilirsiniz.

Çatlaklara karşı sarma karışımı tarifi: 40 ml zeytinyağını (badem veya buğday tohumu olabilir) iki damla lavanta yağıyla karıştırın ve birer damla limon ve portakal çiçeği çiçeği ekleyin. Karışımı çatlakların üzerine sürün, streç filmle sarın ve yarım saat kadar yalıtın (bir battaniyeye sarıp uzanabilirsiniz).

Yağ göğüsteki çatlaklara karşı baskı yapar.
İki damla gül yağını bir damla neroli ve aynı miktarda petitgrain ile birleştirin. Karışımı bir bardak suyla seyreltin. Daha sonra elde edilen karışımda bir gazlı bezi nemlendirin ve çatlak bölgesine yarım saat boyunca kompres uygulayın. Bu prosedür haftada dört defaya kadar yapılabilir.

İhtiyati önlemler.
Herhangi bir uçucu yağa karşı bireysel hoşgörüsüzlüğünüz varsa, onu kullanmaktan kaçınmalısınız. Herhangi bir karışımı kullanmadan önce dirseğinizin iç kısmında veya kulağınızın arkasında test etmeniz önerilir. Belirtilen alana az miktarda bileşim uygulayın ve 24 saat gözlemleyin. Hoş olmayan semptomlar ortaya çıkarsa, bileşimi yıkayın ve kullanmayın.

İki bin yıl önce bile Doğulu şifacılar birçok hastalığı tedavi etmek için çeşitli aromalar kullanıyorlardı: epilepsi, zihinsel bozukluklar ve sadece ruh halini iyileştirmek için. Artık bu uygulama da başarıyla kullanılıyor; selülite karşı esansiyel yağlar neredeyse tüm tanınmış firmalar tarafından kullanılıyor. Nasıl çalışır ve evde etere dayalı iyi zayıflama ürünleri oluşturmak mümkün müdür?

Uçucu yağların etki prensibi

Tüm vücudumuz beynin işleyişine bağlıdır. Her saniye tüm sistem organlarından beyindeki sinir uçlarına sinyaller gönderilir. Bu sinyallere bağlı olarak farklı hisler yaşarız: sırt ağrısı, midede kelebekler uçuşması vb. Ancak bilim adamları, insan vücudundaki farklı sistemlerin birçok fonksiyonunun, örneğin ses veya koku gibi organlar üzerinde doğrudan bir etki olmadan etkinleştirilebileceğini kanıtladılar. Örneğin, dişçinin muayenehanesinden gelen kokuyu kokladığımızda, bilinçaltı düzeyde kendimizi hoş olmayan hislere hazırlıyoruz ve bu nedenle diş kesinlikle sebepsiz yere hastalanabilir. Peki neden bu uygulamayı kilo kaybı için kullanmıyorsunuz?

Esansiyel yağlar selülite yardımcı olur, cilt gözeneklerini açar, toksinleri ve radyonüklidleri giderir, hoş bir koku iş yerinde geçen zorlu bir günün ardından dinlenmenize yardımcı olur. Birçok masaj terapisti bunları düzenli olarak kullanmanızı önerir ve masaj seansı yapmak hiç de gerekli değildir, oldukça basittir. cildi kremayla silin En sevdiğiniz kokuyla, zamanla çok daha elastik hale gelecek ve ruh haliniz her zaman en iyi durumda olacaktır.

Hangi yağlar ve bunların doğru şekilde kullanılması

Selülite karşı uçucu yağların nasıl kullanılacağına bakalım. Kullanmanın ilk ve en basit yolu cilde sürmektir. Selülite karşı önerilir aşağıdaki yağları kullanın:

Şimdi tam olarak ne kullanacağımıza karar verdikten sonra hatırlayalım. tüzük: Saf yağı asla cilde uygulamayın, sadece su veya sevdiğiniz kremle seyreltilmiş olarak; bu ürünler yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz, uçucu yağların etkisini yumuşatır. En iyi seçenek, kendinize önceden birkaç kez bir "tokmak" hazırlamaktır. Ortalama olarak 15 damla esansiyel yağ ve üç yemek kaşığı baz (su, krema veya zeytin) almanız gerekir.

Ayrıca banyoya saf yağ dökemezsiniz, özel tuz veya köpükle karıştırmak daha iyidir, böylece kabın kenarında yağ lekesi kalmaz ve ürün tüm yüzeye eşit olarak dağılır. su.

Esansiyel Yağ Karışımı Tarifleri

Elbette, tek bir ürün kullanarak etki elde edilebilir, ancak karmaşık veya daha iyisi karışık yağları birleştirerek, cilt üzerinde yalnızca olumlu bir etkisi olan etkilerini birleştiriyoruz.

Kozmetolojideki en başarılı karışımlardan birinin bergamot, greyfurt, hindistan cevizi, tarçın ve sardunya yağı kombinasyonu olduğu düşünülmektedir. Toplam ihtiyacımız var:

• Bergamot ve greyfurt: her biri 10 damla;
• küçük hindistan cevizi: 5;
• sardunya yağı: 8;
• tarçın yağı: 3.

Her şeyi iyice karıştırın ve en sevdiğiniz kremaya ekleyin, ancak zeytinyağı almak daha iyidir. Terebentin banyosundan sonra bu karışımı sorunlu bölgelere uygulayın. Ana yağ birikimlerinin olduğu alanlar üzerinde özel bir etkiye sahip olan hafif dairesel hareketlerle cilde sürün. Bu kendi kendine masaja yarım saat kadar devam edin.

Terebentin kontrendike ise, kahve veya üzüm peelingi kullanarak cildi basitçe fırçalayabilirsiniz. Bunu yaparak bir şeye uyuyoruz eter tedavisinin önemli gereksinimi: yağ yalnızca temiz cilde uygulanır, dermisin yüzeyi zaten ölü hücrelerle tıkanmıştır ve yağ gözeneklerden tamamen emilemez.

Çatlaklara ve selülite karşı Basit bileşenlerin bir kombinasyonunun yapılması tavsiye edilir: badem yağı ve portakal yağı. 1:1 oranında karıştırın ve baz olarak üç yemek kaşığı krem ​​veya losyon ekleyin. Badem doğal bir çözücü olarak kullanılır, içerisinde farklı yağ bileşenleri çok kolay karışır ve bu yağ aynı zamanda cildi güzelce nemlendirir ve temizler.

Duştan sonra yapılan masajlara ek olarak sorunlu bölgeleri tedavi etmeniz gerekir. Selülite karşı esansiyel yağlar kullanıldığında bu işlem her zamankinden daha kolay hale gelir. Havlu, battaniye, krem, uygun yağ ve streç film hazırlamanız gerekiyor. Kremadaki yağı veya yağ kompleksini 1:3 oranında seyreltin, iyice karıştırın. Ayak bileklerimizden bele kadar bacak derimize uyguluyoruz, kendimizi filme sarıyoruz, üzerimizi battaniyeyle örtüyoruz ve yarım saat uzanıp dinleniyoruz. Daha sonra yağ neredeyse tamamen cilde emilmelidir ve dermisin yüzeyinde koyu lekeler görülebilir - bunlar gözeneklerden salınan toksinlerdir.

Çikolata sarma ve aromaterapiyi birleştirerek iyi bir etki kolaylıkla elde edilebilir. Bitter çikolata ile birlikte tarçın esansiyel yağlarını kullanabilirsiniz - selülite karşı ve ruh halinizi iyileştirmek için daha iyi bir şey düşünemezsiniz. Bunu yapmak için, hazırlanan çikolata karışımına birkaç damla eter (bir kaşık çikolata başına beş damla yağ) ekleyin, iyice karıştırın ve vücuda uygulayın.

Çikolataya alerjiniz varsa selülit için mavi kili kullanabilirsiniz. Bu ürünün fiyatı uygun fiyattan daha fazladır ve etkisi bir ay içinde ortaya çıkar. Mineral lapasına birkaç damla yağ (veya karışım) ekleyin ve cilde uygulayın. Sadece maske yapabilir veya sarma yapabilirsiniz. Her durumda, iki haftalık düzenli kullanımdan sonra cilt daha elastik hale gelecek, nemlenecek ve çatlaklar kaybolmaya başlayacaktır.

Aromatik banyolar için hangi yağlar kullanılmalı?

Kilo kaybı için bu tür banyo prosedürlerinin haftada iki ila üç kez ve tercihen her fırsatta yapılması tavsiye edilir. Banyo hoş bir sıcaklıkta olmalıdır - 38⁰С - 40⁰С civarında bir yerde. Ancak bu durumda aromatik yağların tuz veya duş jeli içinde değil kefir içinde karıştırılması tavsiye edilir.

Kilo kaybı için kefir, uyluk ve kalçalardaki selülitle mücadelenin ilk yoludur. Bu baz sayesinde aromatik karışım cilt tarafından daha hızlı emilir ve faydalı esansiyel maddelerin yanı sıra dermiz üzerinde koruyucu bir süt proteinleri tabakası oluşur.

Selülite karşı banyo yapmak için sardunya, bergamot ve lavanta esansiyel yağlarını deneyebilirsiniz. Ancak bazı bölgelerde elde edilmesi zordur, bu nedenle bu karışım eşit derecede etkili narenciye yağları ile değiştirilebilir: greyfurt, portakal, mandalina.

Çoğu zaman, aromatik banyolar, arzuyla olduğu kadar kilo verme amacıyla da alınmaz. iştahın üstesinden gelmeküstelik iştahı azaltan ürünlerden daha kötü etki göstermezler. Psikologlar renk algısının ve kokuların insan vücudunun tüm sistemlerini etkilediğini kanıtladılar. Örneğin mavi renk midenin işleyişini etkiler, böylece kişi güçlü bir açlık hissi yaşamayı bırakır; okaliptüs, köknar ve sandal ağacı aroması da aynı etkiye sahiptir. Bu nedenle yemekten önce bir aroma lambası yakın, dairenin en sevdiğiniz aromayla dolmasına izin verin, hoş koku güçlü bir açlık hissinin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Alıcı ve nane yağları aynı özelliklere sahiptir, ancak buna ek olarak, iş yerinde zor bir günün ardından bazen çok eksik olan sakinleşmeye ve iç huzuru bulmaya da yardımcı olurlar.

Aromaterapi Önlemleri

Kendinize bakım yaparken güvenlik önlemlerini de unutmamalısınız. Uyulması gereken birkaç kural:

1. Ne kadar gurur verici yorumlar okursanız okuyun, cildinize saf yağlar uygulamayın. Bu çok zararlıdır ve yanabilirsiniz;
2. Alerji konusunda öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Selülit önleyici birçok esansiyel yağ (portakal, limon, greyfurt) güçlü alerjenlerdir. Kokuyu aldığınızda gözleriniz sulanmaya başlıyorsa, öksürme veya hapşırma krizi alerjiyse, yağı başka bir yağla değiştirin;
3. Kaliteli bir ürün satın almanız gerekiyorsa, uzman mağazalardan ziyade eczane hizmetlerini kullanmak daha iyidir.