Minerallere, organik asitlere ve esterlere olan özel ihtiyaç, kadının vücudundaki artan yükten kaynaklanmaktadır. Tüm kaynaklar fetüsün normal gelişimini sürdürmeye yöneliktir, bu nedenle denge sağlanmadan belirli vitaminlerin eksikliği olur, metabolik bir bozukluk meydana gelir. Hamilelik sırasında yiyecek ve takviyelerle birlikte tüketilmesi önemli olan birkaç önemli vitamin vardır.

A vitamini (beta-karoten, retinol). Retinol eksikliği çocukta kilo eksikliğine, demir eksikliği anemisine ve fazlalığı ise tam tersine artan hücre yenilenmesi nedeniyle ciddi gelişimsel patolojilere yol açar (mutasyonlar mümkündür). Bu nedenle retinol günlük bir dozdan fazla alınmamalıdır. Kadın doğum uzmanları, düzenli beslenmeyi sentetik vitaminlerle tamamlamanızı önerir. Günlük doz 3000 IU'yu geçmemelidir. Beta-karoten taze peynirlerde, süt ürünlerinde (kefir, fermente pişmiş süt), yumurta sarısında, sığır etinde, deniz balıklarında ve deniz ürünlerinde (karides, midye, deniz tarağı) bulunur.

(folakin, B9 vitamini). Folacin, bir çocuğun merkezi sinir sisteminin normal oluşumu için endikedir. Folik asit eksikliği, fetüsün gelişiminde ciddi patolojilere neden olur. Günlük norm 600 mcg'dir. Kadın doğum uzmanları, bileşenin gıda ile alım miktarı yeterli olmadığından, diyete sentetik bir analog ile takviye edilmesini tavsiye eder. Folik asit balık ve et yan ürünlerinde (sığır ciğeri, tavuk kalpleri), ıspanakta, karabuğdayda, peynirde, yulaf ezmesinde bulunur.

B1 Vitamini (tiamin). Karbonhidrat metabolizmasına aktif olarak katılır, kalbin normal işlevini, sinir sistemini korur, beyni, kas yapılarını, sindirimi harekete geçirir. Aşağıdaki gıda bileşenlerinde bulunur: fındık (kaju fıstığı, antep fıstığı), karabuğday, bezelye, lahana (Brüksel, brokoli), domates, patlıcan, kabak.

B2 Vitamini (riboflavin). Selenyum, çinko, demir emilimini destekler, normal bağ dokusu oluşumu, yeterli hemodinamik için önemli olan A vitamini sentezinde yer alır. Yumurta (bıldırcın, tavuk), yağsız et (tavuk göğsü, hindi, buzağı), yeşillikler, tahıllar (pirinç, mısır) yüksek konsantrasyonlarda bulunur.

B3 Vitamini (niasin). Cildin durumunu etkiler, bağışıklığı artırır, kolesterol dengesini düzenler, hormonların sentezine katılır, toksinlerden ve toksik maddelerden arındırır. Elma, avokado, patates, beyaz kümes hayvanı eti, tahıllar (kabuğu çıkarılmış arpa, yulaf ezmesi, buğday tohumu) içerir.

B5 Vitamini (pantotenik asit). Metabolizmaya aktif olarak katılır, yağların parçalanmasını, cilt hücrelerinin normal yenilenmesini destekler ve kolesterol seviyelerini düşürür. Kümes hayvanları, fındık, avokado, brokoli, hemen hemen tüm baklagillerde (fasulye, bezelye, fasulye) bulunur.

B7 Vitamini (biyotin, H vitamini). Proteinlerin, karbonhidratların sentezine katılır, "iyi" kolesterol üretimini teşvik eder, tiroid bezinin oluşumu için hormonlar. Biotin, glisemik indeks seviyesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, metabolizma ile ilgili olarak fetal gelişimin konjenital patolojilerini önler. Muzda, organ etlerinde (karaciğer, kalp, böbrekler), mayalarda bulunur. Bitter çikolata, süt, yumurta sarısı yemekte fayda var. Biyotin, karbonhidrat metabolizmasında, yani tendonların, kas-bağ dokusunun oluşumunda yer alan glukokinazın aktif sentezi nedeniyle fetüsün sağlıklı gelişimi için gereklidir.

Kadın doğum hastaneleri hakkında yorumlar
şehirde:

Moskova St. Petersburg Krasnodar Novosibirsk Rostov-on-Don Çelyabinsk Kazan Nijniy Novgorod Almatı Kiev Samara Ufa Omsk Voronezh Krasnoyarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tyumen Barnaul Sochi Orenburg Astana Tolyatti Ulyanovsk Kharkov Irkutsk Astrakhan Penza Kaliningrad Lipetsk Odessa Khabarovsk Belgorod Stavropol Yaroslavl Turoet Karaganlastok Ryavladivostok R Tver Kemerovo Izhevsk Bryansk Naberezhnye Chelny Tomsk

C vitamini (askorbik asit). Serbest radikallerin üretimini engelleyen, vücudun koruyucu fonksiyonlarını uyaran, demirin emilimini destekleyen suda çözünür bir antioksidan anlamına gelir. 16. haftada yeterli - günde 60 ila 100 mg. Narenciye meyvelerinde (portakal, mandalina, limon kabuğu rendesi), siyah kuş üzümü, deniz topalak meyvelerinde ve yabani gül meyvelerinin kaynatmasında büyük miktarlarda bulunur.

D3 Vitamini (aksi takdirde kolekalsiferol). Güneş ışığının etkisiyle adrenal bezlerde sentezlenen kalsiyum, iyot, selenyum, fosfor emilimini arttırır. Kolekalsiferol, bağışıklığın gücünü sağlar, kemik dokusunu, dişlerin temellerini, yeterli metabolizmayı oluşturur. Kolekalsiferol, balık yağı, tereyağı, peynir mayası, kırmızı havyarın bir parçasıdır.

E Vitamini (tokoferol). Solunum organlarının oluşumuna katılır: akciğerler, solunum yolu. Günlük doz 10 mg'dır. Vitamin eksikliği sıklıkla intrauterin fetal hipoksiye, kaçırılmış bir hamilelik, düşük yapmaya kadar yol açar. Tokoferol bitkisel yağlarda (keten tohumu, mısır, zeytin, ayçiçeği, kolza tohumu, susam, deniz topalak) bulunur.

K vitamini (lipofilik yağda çözünen ve hidrofobik vitaminler).İskelet kemiklerinin oluşumuna katılır, protein, fosfor, D vitamini sentezine katılır, çocuklarda erken osteoporoz oluşumunu, kemik deformitelerini önler. Aşağıdaki ürünlerde bulunur: tüm yeşillikler, taze sebzeler, kuruyemişler (özellikle çam fıstığı), kuru incir, kuru meyveler, kivi.

P Vitamini (rutosid, rutin, biyoflavonoidlerin doğal kompleksi). Güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, belirgin detoksifiye edici özelliklere sahiptir, bulaşıcı ve enflamatuar süreçlerle baş etmeye yardımcı olur. Rutinin etkisi altında, fetal serebral korteksin işlevi iyileşir, alerjik reaksiyonları baskılar ve kardiyovasküler sistemden patolojilerin riskini azaltır. Elma, kuşburnu, siyah erik, domates, soğan, kuşkonmaz, bitter çikolata dahildir.

Demir (lat. ferrumdan). Beyni oksijenle doyurmanın imkansız olduğu, kanın önemli bir bileşenini ifade eder. 16. haftada hamile bir kadının hacminin neredeyse ikiye katlandığı düşünülürse günlük doz 2 kat fazla olmalıdır. Demir eksikliği kronik fetal hipoksiye, kadın yorgunluğuna yol açar. Tavuk veya dana karaciğeri, nar, kızılcık ve yaban mersini, sütlü karabuğdayda büyük miktarlarda bulunur.

İyot. Bileşen, tiroid bezinin, hipofiz bezinin normal işlevi için hayati öneme sahiptir. İyot eksikliği ile kadının vücudu telafi etmek için bebeğin tiroid bezinin kaynaklarını kullanmaya başlar. Beynin, merkezi sinir sisteminin, tiroid bezinin normal oluşumu için 16. haftadaki gebelere günde çift doz iyot gösterilmektedir. İyot ayrıca deniz yosunu, deniz ürünleri ve balık, balık yağı yenerek yiyeceklerden de elde edilebilir.

Kalsiyum (kalsiyum glukonat).İskeletin kemiklerinin normal oluşumu, dişlerin temelleri, kanın pıhtılaşması ve genel olarak hemodinamik için Mineral No. 1. Kalsiyum glukonat hem anne hem de fetüs için gereklidir. Günlük kalsiyum alımı 250 mg'dır. Mineral, magnezyum, D vitamini için bir iletkendir, emilimini ve asimilasyonunu artırır. 16. haftada diyete süzme peynir (genellikle haftada 3-4 kez), ekşi krema, toz yumurta kabuğu dahil edildiği gösterilmiştir. Ek bir kalsiyum kaynağının yokluğunda, bir kadının vücudu, saç dökülmesi ve kırılganlık, diş hastalıkları ile ifade edilen artan bir yük yaşar. Kalsiyum hamilelik ve emzirme döneminde alınır.

Çinko. Mineral osteogenezde yer alır, doğru genomik yapıları sağlar, doku hücrelerinin bölünmesini ve büyümesini aktive eder, hematopoietik organların normal gelişimi için koşullar yaratır. Tüm hamilelik için günlük doz 13-15 mg'dır - 375-400 mg. Diyetteki çinko eksikliğini telafi etmek için kabak çekirdeği, buğday tohumu, yumurta sarısı, fasulye, hindistancevizi sütü içerir.

Lutein (besin, oksijen içeren bir karotenoid grubu). Fetüsün görsel aparatının, beynin gelişiminde büyük önem taşır. Eksikliğinde annenin görmesinde bozulma görülür, 15-16. haftadan başlayarak gebelik boyunca vücudun kaynak maliyetlerini yeniler. Turuncu ve yeşil meyveler, sebzeler, kuruyemişler, bıldırcın yumurtasında bulunur.

Selenyum. Sinir ve kardiyovasküler sistemlerin normal beslenmesi için gereklidir, kas yapılarını güçlendirir, sağlıklı bağ dokusunun (özellikle böbrek ve karaciğer dokuları) oluşumuna katılır. Brokoli, ton balığı karaciğeri, ayçiçeği ve kabak çekirdeği, mısır, baklagiller, balık ve deniz ürünlerinde bol miktarda bulunur.

Böylece, hamileliğin on altıncı haftası geçti, ikinci üç aylık dönem her zamanki gibi devam ediyor ve toksikoz ve ruh hali dalgalanmalarının olmamasıyla memnun etmeye devam ediyor.

Bebek yeterince hızlı gelişir, karın yuvarlaktır ve anne adayı durumundan zevk alır!

İkinci bebeğinize hamileyseniz, bebeğinizin hareketlerini hissetme şansınız her zaman vardır, ilk hamilelikte ilk hareketleri biraz sonra duyarsınız.

Anne adayının iştahı artıyor, durumu harika.

Fazla kiloları ve çatlak oluşumunu engellemeye başlamanın zamanı geldi.

Ama en önemlisi, doğmamış bebeğinizin cinsiyetini zaten öğrenebilirsiniz, eğer gerçek şu ki, ultrason muayenesi sırasında çocukların yapmayı sevdiği diğer yöne yüz çevirmiyorsa!

Bebeğinizin boyu...

80 gram
108-116 mm
130-170 vuru/dakika

Fetüs gelişimi

Gebeliğin on altıncı haftasında fetüsün bacakları uzar ve kollarından daha uzun olur. Bebeğiniz şimdiden el ve ayak parmaklarını ağzına sokarak yeni hareketler öğrenmeye başlıyor.

Bebeğiniz 10 haftalıkken böyle görünüyor

Şu anda emme ve yutma ve aynı zamanda boğulmama eğitimi alıyor. Bebeğiniz zaten iyi tanımlanmış bir kavrama refleksine sahiptir ve bunun sonucunda kesinlikle karşısına çıkan her şeyi kavrar, bu bir bacak, göbek kordonu veya başka bir tutamak olabilir.

Fetus yüz kaslarını geliştirir, gülümsemeye ve kaşlarını çatmaya başlar. Önceki haftalarda bebeğin gözleri yüzyıllardır tamamen kapalıysa, bu hafta onları ilk kez açtı ve göz kırpmayı öğreniyor.

Fetüsün böbrekleri aktif olarak çalışır, fetüsün yuttuğu amniyotik sıvı, saatte bir kez küçük miktarlarda atılan idrara işlenir.

Cinsel organlar da tamamen oluşmuştur, bu nedenle ultrason muayenesi ile bebeğinizin cinsiyetini belirlemek zaten mümkündür.

Fetüsün gelişimi aktif olarak devam eder, kemikleri güçlenir, bebek zaten boynunu tutabilir. Üstelik tırnaklar oluşumunu çoktan tamamlamıştır.

Tüm organlar ve sistemler aktif olarak çalışıyor, kalp kan pompalıyor, karaciğer sindirim fonksiyonlarını yerine getiriyor. Antrenman modunda safra kesesi, mide ve bağırsaklar çalışır. Bağırsaklarda, safradan oluşan ve koyu yeşil bir renge sahip olan orijinal dışkı ortaya çıkar.

Kan tamamen oluşmuştur, bir yetişkinin kanına özgü tüm unsurları içerir, ayrıca bir "kişisel unsur" vardır - bu yeni doğanların hemoglobinidir, ancak normal hemoglobin çok yakında ortaya çıkacaktır, ancak tam olarak değiştirilecektir. Doğumdan sadece 6 ay sonra.

Gebeliğin 16. haftasında ses oluşturan aparat oluşmaya başlar ancak bebek ancak doğumdan sonra ses çıkarabilecektir. Bağırsak uzar, bağırsak halkaları oluşur.

16 haftalık gebelikte ultrason

16 haftalık ultrason ile bebeğinizin cinsiyetini belirleyebilirsiniz ancak ultrasonun her zaman hatasız sonuç vermediğini unutmamakta fayda var.

Plasenta zaten tamamen oluşmuştur, bağımsız çalışır ve hamileliğin korunmasına ve gelişmesine katkıda bulunur, şu anda hamilelik hormonunu üreten odur. Gebeliğin 16. haftasında plasentanın boyutu ortalama 18 mm'dir.

16. haftada ultrason ölçümleri

Normal fetal gelişim oranını teşhis etmek için aşağıdakiler ölçülür:

• iki ebeveyn boyutu (BPR) - bebeğin kafasının enine boyutu, hamileliğin bu aşamasında 31 - 37 mm arasında değişir.
• Baş çevresi (CG), hamilelik süresini belirlemek için önemli bir ölçümdür. 16. haftada bu boyut 112 - 136 mm'dir.
• 16. haftadaki fetüsün (OC) karın çevresi 88 - 116 mm'dir.
• humerusun (DP) uzunluğu 15 - 21 mm arasında değişmektedir.
• uyluk uzunluğu (DB) - 17 - 23 mm arasında değişir.
• bacak uzunluğu: 15 - 21 mm.
• önkol uzunluğu: 12 - 18 mm.

Uzuvlardaki kemikler hatasız olarak değerlendirilir. Sol ve sağ uzuvlar simetrik, uzun kemikler pürüzsüz, net, kırık çizgiler olmadan olmalıdır.

16. haftada vücudunuzda neler oluyor?

Doğum kanalını enfeksiyonlardan ve bakterilerden korumak için gerekli olan salgı miktarı artar ancak pamukçuk gelişimine katkıda bulunduğu için külot pedleri kullanılmamalıdır.

Anne adayının kilo almaya başlaması damarları olumsuz etkiler. Hormonlar mukoza zarını etkileyerek şişmesine neden olur, burun mukozası bir istisna değildir. Bu nedenle hamile kadınların sıklıkla burun tıkanıklığı vardır.

Rahim büyür ve onunla birlikte karnınız, pelvisin açısı yavaş yavaş değişir, bu da bel ağrısına neden olabilir. Ancak bel ağrısı, düşük yapmanın bir belirtisi olabilir, bu nedenle doktorunuza bu konuda bilgi verdiğinizden emin olun.

Dişlerinizi fırçalarken kan görünebilir, bu aynı zamanda progesteron yani hormonların da etkisidir. Bu hormonlar diş etlerini bakterilere karşı savunmasız hale getirir, bu yüzden iltihaplanırlar.

Göğüsteki kan dolaşımı hızlanır ve meme bezlerinin aktivitesi artar, böylece bebeğin yaklaşan beslenmesine hazırlanırlar.

16. haftada nasıl hissediyorsunuz?

Gebeliğin on altıncı haftasında, anne adayı çiçek açmış ve kokulu görünür, yüzünde bir kızarıklık belirir, canlılık ve enerji ortaya çıkar, göğüsleri kocasının zevkine ve arkadaşlarının kıskançlığına dönüşür!

Rahim, kabızlık, mide ekşimesi ve şişkinliğin ortaya çıkmasına katkıda bulunan bağırsakları sıkıştırarak büyümeye devam eder.

Hamile anne, toksikozun ne olduğunu çoktan unutmuş, iştah açmış, ancak kilo kontrolünü unutma.

Belki daha fazla dikkatiniz dağıldı ve unutkan oldunuz, bu nitelikler uzun zamandır hamile kadınlar hakkında çeşitli şakalara konu oldu. Ama aynı zamanda doktora giderken, hiçbir şeyi unutmamak için sahip olduğunuz tüm soruları ve şikayetleri önceden yazın.

Hamileliğin on altıncı haftasında karın zaten görünür durumdadır. Cilt pigmentasyonu ortaya çıkar, ancak endişelenmenize gerek yok, doğumdan sonra hepsi kaybolacaktır.

Çoğu durumda anne adayları daha hızlı nefes alır, nefes darlığı görülür, bunun nedeni fetüsün büyümesi ve daha fazla oksijene ihtiyaç duymasıdır.

Hamileliğin on altıncı haftasında ilk hareketleri hissedebilir ve buna bağlı olarak ilk heyecan verici duyguları yaşayabilirsiniz.

Genital sistemden akıntı

Akıntı normalde berrak veya beyaz olmalı, rahatsızlığa neden olmamalı ve hoş olmayan bir kokusu olmamalıdır.

Atipik, cerahatli, gri-yeşil, sarı akıntı varlığı, cinsel bir enfeksiyonun gelişimini gösterir, bu nedenle ortaya çıktıklarında, gerekli muayene ve zamanında tedavi için hemen bir doktora başvurmalısınız.

Kanlı, pembe veya kahverengi akıntının varlığı da uyarı vermelidir, çünkü bu ya yanlış bir plasenta previa ya da düşük tehdidini gösterir. Bu durumda, derhal tıbbi yardım da almalısınız.

16. haftada karınların fotoğrafı

16 haftalık muayeneler

Üçlü testi geçemediyseniz, bunu yaptığınızdan emin olun. Üçlü test, doğum öncesi tarama ve biyokimyasal taramayı içerir. Çalışma fetal malformasyonları belirlemeyi amaçlamaktadır. Testi geçmek için, hCG, AFP ve EZ seviyesini belirleyecek bir damardan kan testi yapılması gerekir.

hCG- insan koryon hormonu.

AFP- Alfa fetoprotein.

EZ- estriol.

16 haftalık riskler

Hamileliğin 16. haftasında tehlikeler aynı kalır, fazla çalışmayın, stresli durumları hariç tutun, tetikte olun. Herhangi bir şüpheniz varsa derhal tıbbi yardım alın.

16.haftada önemli

Anne adayının bağışıklığının iki ana düşmanı vardır: bulaşıcı hastalıklar ve stresli durumlar.

Bulaşıcı hastalıkları önlemek için ellerinizi sabun ve suyla yıkayın, kalabalık yerlerden kaçının, sebze ve meyveleri iyice yıkayın. Bir grip salgını varsa, mümkünse iki saatte bir değiştirmeyi unutmadan pamuklu gazlı bez giyin.

Vücudu sertleştirmeye başlayabilirsiniz, bu gelecekteki annenin enerji potansiyelini artıracaktır. Sertleşme, gastrointestinal sistemin çalışmasını harekete geçirir, kan damarlarını güçlendirir, metabolik süreçleri iyileştirir ve vücudun temizlenmesine yardımcı olur. Sertleşme olarak, yüzme veya kontrastlı duş mükemmeldir.

Rahat bir tempoda yürümelisiniz, baş aşağı koşmanıza gerek yok. Temiz havada yürümek bebeğin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü yürüyüş sizin ve bebeğiniz için bir oksijen kaynağıdır.

16 haftada beslenme

Beslenme doğru, akılcı ve dengeli olmalıdır. Sabahları daha fazla, akşamları daha az yemeye çalışın. Diyete taze sebzeler, meyveler, otlar hakim olmalıdır. Elma, pancar, kuru erik, erik gibi doğal ilaçlarla kabızlığın önlenmesini unutmayın.

Demir içeren yiyeceklere dikkat etmenin yanı sıra, diyete demir içeren müstahzarlar eklemeye değer.

mod

Stresten kaçınmaya çalışın ve kendinize daha fazla zaman ayırın. Sinemaya gidin ve ilginç bir film izleyin. Daha fazla yürüyün ve uyumak için zaman ayırın. Akşamları mümkünse erken yatmak ve ardından öğleden sonra kestirmek için zaman ayırmak daha iyidir.

Merhaba sevgili kızlar! gebelik 16 hafta- bu, hormonal dalgalanmaların geride kaldığı ve fetüsün anneye ciddi rahatsızlık veremeyecek kadar küçük olduğu harika bir zamandır. Kadınlar bu dönemde hassas bir pozisyonun güzelliğini fark ederler. Daha şimdiden annesinin sesini ve kalp atışlarını duyabilen bir göbek yapıcıyla parkta tek başına yürümek her zaman hatırlanacak. Şimdi bebekte ne gibi değişiklikler olduğunu merak ediyor musunuz? Bir kadın neden 16. gebelik haftasında hazır olmalıdır? Bunun hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım.

16 haftalık hamilelik: bebek nasıl gelişir?

Hamile genç bayan harika günlerin tadını çıkarırken, vücudunda ciddi işler tüm hızıyla devam ediyor - fetüsün rahim içi gelişimi bir saniye bile durmuyor. Çocuğun boyu zaten 10-12 cm'dir ve ağırlığı 80-100 gram arasında dalgalanabilir. Aktif dönemlerde çocuk, doğumdan sonra ihtiyaç duyacağı becerileri kazanmak için sürekli "eğitim" alır. Ve fazlasıyla biliyor!

Bebeğinizin son zamanlarda nasıl değiştiğini merak mı ediyorsunuz? Bu yüzden…

1. Fetüs, uzuvlarıyla refleks hareketler yaparak hareketlerin koordinasyonunu sürekli geliştirir. Kollar ve bacaklar çok daha sık bükülür.
2. Bebek zaten kaşlarını çatabilir, göz kırpabilir, kaşlarını hareket ettirebilir, ağzını kapatıp açabilir.
3. Bebek periyodik olarak amniyotik sıvıyı yutar ve her 45 dakikada bir idrarını yapar. Fetüs günde 300-500 ml idrar çıkarır. Bu, böbreklerin ve mesanenin aktif olarak çalıştığı anlamına gelir.
4. Kas korse güçlenmeye devam ediyor. Güçlendirilmiş boyun kasları, bebeğin başını farklı yönlere çevirmesini sağlar.
5. Yüz şekillendirme tamamlandı. Karnına bakabilseydin, bebeğin zaten kime benzediğini görmen muhtemeldi.
6. İlk saç belirir: kirpikler, kaşlar, kafadaki tüyler.
7. İç ve dış genital organlar yoğun bir şekilde gelişiyor: bebeklerde rahim, fallop tüpleri ve vajina zaten oluşuyor ve yumurta sayısı sürekli artıyor ve yaklaşık 5 milyona ulaşabiliyor.
8. Parmaklarda tırnak plakaları oluşmaya devam eder.
9. Vücudun yüzeyi, koruyucu bir işlev gören kalın beyaz bir madde ile kaplıdır. Bu kayganlaştırıcı ile bebek doğacak.
10. Cilt ince ve şeffaftır, kan damarları görülür.
11. Kalp atışı, dakikada 160 atışa kadar bir işarete ulaşır. 16. haftada doktorlar bebeğin sahip olacağı kan grubunu ve Rh faktörünü belirleyebilir.

16 haftalık gebelik: anne adayının sağlığı

Gebelikten bu yana 14 hafta geçti ve vücudunuz büyük değişiklikler geçirdi. Bazı hoş olmayan anlar mümkün olsa da, çoğu kadın şu anda sağlığın iyi olduğunu belirtiyor. 16 haftadan ne beklenir?

1. Sağlıklı bir iştah size geri dönecektir. Yiyecek konusunda seçici olmayı ve sağlıklı beslenme ilkelerini takip etmeyi unutmayın.
2. Sonuç olarak, vücut ağırlığı hızla artmaya başlayacaktır. 3 kg'dan fazla aldıysanız ve şişkinlik yoksa, çok kıskanç olmanız ve "iki kişilik" yemeniz oldukça olasıdır. Biraz yavaşla...
3. 16. haftada, yuvarlak bel başkalarına "gösterildiği" için hamileliği gizlemek zaten zordur. Ancak yine de, karın şeklinin ve boyutunun kadının bireysel özelliklerine bağlı olduğunu unutmayın: fiziği, genetik bileşeni ve önceki gebeliklerin sayısı.
4. Genişlemiş rahminiz mesanenize ekstra baskı uyguladığı için bayanlar tuvaletine daha sık gideceksiniz.
5. Burun kanaması olasılığı, annenin vücudundaki kan dolaşımının iki kat artması nedeniyle gelişir.
6. Rahmin boyutunun artması ve diyaframa baskı yapması nedeniyle bazı nefes alma güçlükleri yaşayabilirsiniz. Bu durumda daha fazla dinlenmeli ve sakin bir ruh hali sürdürmelisiniz.
7. Fizyolojik bir burun akıntısı veya burun tıkanıklığı olabilir. Deneyimlerimden bunun oldukça can sıkıcı olduğunu biliyorum. Ancak bu durum geçicidir ve terapötik tedavi gerektirmez.
8. Ancak ilk kıpırtıları hissedebilirsiniz. Bu, karşılıklı dokunuşların yardımıyla samimi bir diyaloğa girdiğinizde, çocukla unutulmaz bir duygu ve tamamen yeni bir iletişim düzeyidir. İkinci bir hamilelik ile 16. obstetrik hafta, bebeğin ilk ürkek itişlerinin sevincini kesinlikle hissedebileceğiniz dönemdir.
9. Meme bezleri kolostrum üretmeye başlar. Çok öne çıkıyorsa, özel pedler kullanın. Doğru sütyen bedenini seçtiğinizden emin olun. Rahat ve aynı zamanda doğal bir kumaş bileşimine sahip güzel iç çamaşırları size rahatlık ve özgüven duygusu sağlayacaktır.
10. Şişkinlik ve günlük menü ayarlanarak giderilmelidir. Seçiminiz - doğal lif ve vitaminlerle zenginleştirilmiş yiyecekler.

Harika haber şu ki, normal bir hamilelik seks yapmayı engellemez. Cinsel aktivite yasağı, yalnızca düşük yapma tehdidi varsa, düşük plasenta varsa, ikiz veya üçüz bekliyorsanız uygulanır.

Hamileliğin 16. haftasında tıbbi muayeneler

Sevgili anneler, kendinize ve durumunuza karşı uyanık olun - 16. haftadan itibaren bir dizi önemli muayeneden geçmeyi unutmayın. Bu konuyu daha detaylı konuşalım...

1. Özel bir üçlü test veya sonuçları 16 ila 20. haftalar arasında geçerlidir. Estriol, hCG ve α-fetoprotein seviyesini tespit eder. Analiz, kromozomal anormallikler, omuriliğin gelişimindeki kusurlar, karaciğer hastalığı gibi fetüsün gelişimindeki bu tür anormallikleri tespit etmenizi sağlar. Plasental yetmezlik de bu şekilde teşhis edilir.
2. Üçlü testin sonuçları anormal ise, doktorlar bir amniyosentez reçete eder. Bu muayenenin özü, analiz için amniyotik sıvının örneklenmesidir. Doktorlar, bebeğin gelişiminin daha doğru ve ayrıntılı bir resmini derlemek için amniyotik sıvıdan fetal hücreler çıkarırlar. Bu muayene tamamen güvenli kabul edilemez ve yalnızca acil ihtiyaç durumunda reçete edilir.

1. 16 obstetrik haftada bir genel idrar testi yapılır. Ayrıca (endikasyonlara göre), jinekolog ayrıca ana göstergeleri kontrol etmek ve hormon seviyesini incelemek için kan örneklemesi önerebilir. Doktor ek muayeneler verdiyse panik yapmayın. Zamanında tıbbi bakımı modern bir kadının ayrıcalığı olarak kabul edin.
2. Gebe kaldıktan sonraki 14. haftada ultrason, yalnızca gelişimsel bir patolojinin şikayetleri veya şüpheleri varsa yapılır. Yaygın inanışın aksine, çocuğun tam cinsiyetini belirlemek hala oldukça sorunlu, bu nedenle sabırsız ebeveynler çocuk odası için duvar kağıdı seçimini beklemek zorunda kalacaklar.

16. gebelik haftasında olası sorunlar

Ne yazık ki, hamileliğin seyri her zaman bulutsuz değildir:

1. , ne yazık ki, en sık 16-18 haftada teşhis edilir. Rahimde ağrı, yoğun kahverengi akıntı, ateş, halsizlik acil tıbbi müdahale gerektiren belirtilerdir. Hayatınızı ve sağlığınızı tehlikeye atmayın, değerli zamanınızı boşa harcamayın.
2. Spazmlar ve ağrı farklı nitelikte olabilir. Bel bölgesinde, bacaklarda, kaburgalarda, baş ağrılarında hafif ağrılar fazla çalışmaya işaret eder. Tüm dünyanın beklemesine izin verin ve sizin iyi bir dinlenmeye ihtiyacınız var. Ağrı yoğunlaşırsa, bir doktora göründüğünüzden emin olun.
3. farklı olabilir. Renksiz, kokusuz akıntı normaldir. Beyaz peynirli, sarı veya kanlı akıntı, doğum öncesi kliniğine erken ziyaret gerektirir.
4. Vücut ısısında 38 derecenin üzerine çıkan bir soğuk algınlığı, bir çocuk için ciddi bir tehdit olabilir. Hiçbir durumda mantıksız dikkatsizlik göstermeyin ve kendi kendinize ilaç vermeyin!

Çözüm

Son olarak konudan biraz sapmak istiyorum. Sevgili okuyucularım, bu heyecanlı bekleme sürecinde ruh eşinizi unutmayın. Bazı kocalar, eş yalnızca hamileliğe odaklandığından, ikinci üç aylık dönemde kendilerini gereksiz hissettiklerini itiraf ediyor. Sevdiğin kişiyi gücendirmek istemezsin, değil mi? Ona zaman ayırmayı ve ilgi göstermeyi, akşamları sıcak ve samimi bir ortamda, örneğin ilginç bir film izleyerek geçirmeyi unutmayın. Duygularınızı ve sevinçlerinizi eşinizle paylaşın. Bebeğin doğumundan sonra öyle dakikalar olacak ki, ah, ne kadar az.

Hamileliğin 16. haftası, çocuk sahibi olmanın en güzel dönemlerinden biridir. Obstetrik takvime göre bu zamana denk gelen 4 aylık gebelikte, çoğu anne adayı zor bir dönemi bitirir - toksikoz geçer, iyi bir iştah ortaya çıkar, vücudun genel durumu iyileşir ve bununla birlikte - ve iyi- yapı.

Bir çocuğun gebe kalmasından bu yana 16 hafta geçtikten sonra, kadınlarda zaten küçük bir karın görülür ve fetüsün ilk hareketleri gerçekleşir. Bu dönemde, uzun zamandır beklenen bebeğin rahimde olduğunu nihayet hissedebilirler. Hamileliğin bu aşaması, bir kadına gelecekteki anneliğin tadını tam olarak çıkarma şansı verir.

Gelecekteki bir annenin vücudunda ne olur?

Gebeliğin on altıncı haftasında kadın vücudunun hormonal yeniden yapılanması devam eder. Fetüsün boyutu da artar. İkinci üç aylık dönemin ortası, gebeliğin ilk aylarına göre daha sakin bir gebelik süreci ile karakterizedir. Buna rağmen her kadın gebeliğin 16.haftasında akıntı nasıl olmalı, yaşadığı hisler normal mi, rahmin yeri ve büyüklüğü nedir, bebeğin normalde günde ne kadar hareket etmesi gerekir gibi sorularla her kadın ilgilenir. .

bir kadının duyguları

Hamileliğin 16. haftasında, bir kadın aşağıdaki hisleri yaşar:

• İyi bir iştahın dönüşü. Gebe kaldığı andan itibaren 4 ay sonra, çoğu anne adayı toksikozdan muzdarip olmayı bırakır.
• Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar. Büyüyen rahim, sindirim organlarına baskı yapmaya başlar ve bunun sonucunda bağırsakları boşaltma dürtüsünün sıklığı keskin bir şekilde azalır.
• Karın görünümü. Bu, uterusun büyüklüğündeki bir artışla kolaylaştırılır. Şimdi, açıkça çıkıntılı karnına göre, kadının pozisyonda olduğunu anlamak zaten mümkün. Şu anda, bazı durumlarda, gelecekteki doğum yapan kadınlar periyodik olarak belde ağrıyan ağrılar yaşayabilir.
• Ani burun kanamaları ve burun tıkanıklığı. Bu, kan hacmindeki bir artıştan kaynaklanır ve her durumda tespit edilmez.
• Diş fırçalarken diş eti kanaması. Koryonik gonadotropin ve progesteronun etkisi altında, diş eti dokularının patojenlere karşı savunmasızlığı artar, bu da diş etlerinin diş fırçası kıllarıyla temasıyla şiddetlenen iltihaplanma süreçlerinin ortaya çıkmasına neden olur.

• Alt sırtta ağrı. Bu dönemde kadınlarda bel bölgesi nadiren ağrır. Sadece ara sıra bu bölgedeki çekme hissinden şikayet ederler. Bunun nedeni, bebeğin ağırlığının artması sonucunda omurgada oluşan strestir. Sırt ağrısına mesanenin boşaltılması sırasında ağrı ve hipertermik sendromun ortaya çıkması eşlik ediyorsa, acilen tıbbi yardım almak gerekir. Bu tür belirtiler, böbrek iltihabının varlığını gösterebilir.
• Vücut ağırlığında artış. Gebeliğin 16. haftasının başlangıcında, doğum yapan kadının kilo alımı ortalama 2-2,5 kg'dır. Bunun nedeni kan hacmindeki, lenf sıvısındaki ve gerilmiş uterusun kütlesindeki artıştır.
• Karpal tünel sendromunun görünümü. Bu durum parmaklarda uzun süreli ağrı ve uyuşma ile karakterizedir.
• Karın, avuç içi, ayak derisinin kaşınması.
• Uzuvların ve yüzün şişmesi.
• Artan solunum.
• Nefes darlığı oluşumu.
• Yüz derisinde pigmentli alanların görünümü.
• Meme bezlerinin şişmesi ve artan hassasiyeti. Göğüste Montgomery tüberkülleri ve vasküler bir model görünebilir.

16 haftalık gebelik döneminde, doğum yapan bir kadın, en iyi ihtimalle, alt karnını çektiğinden şikayet ederse, bu, duygusal veya fiziksel aşırı zorlamanın sonucu olabilir. Bazen bu tür semptomlar, gebeliğin kendiliğinden patolojik olarak sona ermesi tehdidini gösterir ve fetüsün hayatını kurtarmak için acil önlemler alınmasını gerektirir.

Uterusun yeri ve büyüklüğü

Bebek taşımanın 16. haftasında, sürekli büyümesinin bir sonucu olarak, uterusun ortalama ağırlığı 250 g'a ulaşır, bu sırada doktora her ziyarette ölçülen uzunluğu, ½'ye eşittir. göbek mesafesi. Bu parametredeki değişiklikleri izlemek, hamilelik sırasındaki sapmaları zamanında tespit etmenizi ve embriyonun gelişimindeki kusurları tespit etmenizi sağlar. Bu sırada göbeğin yaklaşık 7-7,5 cm altında bulunan fetüsün yerini zaten hissedebildiği için anne ile bebek arasında fiziksel bir bağlantı kurulur.

Rahmin düşük pozisyonu, mesane üzerindeki baskıya katkıda bulunur, bu da onu boşaltma dürtüsünün sıklığında bir artışa yol açar. Ek olarak, artan boyutu sindirim problemlerine (mide ekşimesi, geğirme, mide bulantısı) ve dışkılama sürecinin ihlaline neden olur.

Deşarjın doğası

Vajinal akıntı ile ilgili olarak 16 haftalık gebelik, çocuk sahibi olmanın önceki aşamasından çok farklı değildir. Hamile anne, normun bir işareti olarak kabul edilen hacimlerinde bir artış bulabilir. Bununla birlikte renkleri sıklıkla değişir. Gebeliğin 16. haftasında belirgin bir koku olmadan şeffaf olmalıdırlar. Aynı zamanda beyaz bir renk almaları da caizdir.

Genital organlarda kaşıntı, yanma ve kızarıklıkla birlikte kan, hoş olmayan kokulu yeşil, kahverengi veya gri, homojen olmayan pıhtı kıvamında bir akıntı görülürse, hemen bir doktora başvurmalısınız. Bu semptomları görmezden gelmek kesinlikle yasaktır, çünkü. bulaşıcı bir sürecin gelişimini veya spontan patolojik düşük tehdidini gösterebilirler.

Bebek hareketleri

İlk kez bebeğin anne ile teması, gebe kaldığı andan itibaren 15 hafta sonra gerçekleşir. İlk hareketler gebeliğin ikinci trimesterinin ortasında gerçekleşir. Ceninin rahimdeki hareketleri gaz baloncuklarının gıdıklaması veya kelebek kanatlarının hafif dokunuşu gibi neredeyse algılanamaz, çok yumuşaktır. Çoğu zaman, ilkel kadınlar deneyimsizlik nedeniyle bağırsaklardaki problemler için bebeğin motor aktivitesini alırlar. Uzmanlar, ilk çocuğun doğumunu ilk kez beklerken, doğum yapmış kadınlara göre biraz daha geç hareket etmeye başladığını belirtiyor.

Normalde fetüs 10 dakikalık aralıklarla bir hareket yapmalıdır. Ancak hareketleri düzeltmeye çalışmamalısınız çünkü. motor aktivite hala çok zayıf ve hissedemiyorsunuz. Kesin hareket sayısını belirlemek ancak özel bir cihaz yardımıyla mümkündür.

Fetüsün gelişimi ve büyüklüğü

15 haftalık gebeliğin sonunda doğmamış bebeğin iskeleti gelişmeye başlar. Gövdesi zaten daha orantılı görünüyor: başın boyutu küçülüyor, alt uzuvlar üst kısımlardan daha uzun oluyor. Taç ile kuyruk kemiğinin üst noktaları arasındaki mesafe yaklaşık 10-12 cm'dir 16 haftalık bebekler ortalama 100-120 gr ağırlığındadır.

Bu yaşta, fetüsün kas dokusu oluşur ve bunun sonucunda ağzını açıp kapatabilir ve şaşı olabilir. Çocuk motor aktivite geliştirir - başını yanlara çevirebilir. Çocuklarda, ikinci trimesterin ortasında cinsel organlar oluşur: kızlarda - rahim, vajina ve fallop tüpleri, erkeklerde - penis, ancak testisler hala karın boşluğunda bulunur. Ultrason fotoğrafı sayesinde, bazı durumlarda doğmamış çocuğun cinsiyetini öğrenmek zaten mümkündür.

16 haftalık gebelik döneminde iç organların işleyişi başlar: kasılma, enzimlerin salınması, filtrasyon. Aynı zamanda karaciğer, böbrekler ve mesane en aktif şekilde çalışır. Bir çocuğun kalbi zaten günde 25 litreye kadar kanı sorunsuz bir şekilde pompalayabilir. Ortalama olarak, 16 haftalık çocukların nabzı dakikada 150 vuruştur. Rahim içi gelişimin bu aşamasında, teorik olarak çocuğun kan grubunu ve Rh faktörünü belirlemek mümkündür. Böbrekler tarafından üretilen günlük idrar hacmi 500 ml'dir. Her 45 dakikada bir bebeğin mesanesi boşalır.

16. haftada ağız, kulak kepçeleri ve gözlerin oluşumu tamamlanmıştır. Çocuğun kaşları ve kirpikleri vardır. Ayrıca tırnak plakaları neredeyse tamamen oluşmuştur. Rahim içi gelişimin 4. ayında fetüsün bağırsaklarında, esas olarak safradan oluşan ilk içerikler oluşur.

Hangi araştırma yapılıyor?

Fetüsün nasıl geliştiğini öğrenmek ve herhangi bir anormalliği ortadan kaldırmak için zamanında önlem almak için, hamileliğin ikinci üç aylık döneminin ortasındaki hamile kadına bir dizi çalışma atanır. Tipik türleri, aşağıdakileri belirlemeyi amaçlayan manipülasyonları içerir:

• hastanın ve doğmamış çocuğun ağırlığı;
• kan basıncı seviyesi;
• kan ve idrarın ana göstergeleri;
• rahim yüksekliği.

Hastaya, testlerin sonuçlarıyla birlikte standart değerlerin belirtildiği bir sonuç verilir. Gebeliğin bu aşamasında ultrason sadece tıbbi nedenlerle yapılır. Tablo, 16. gebelik haftasında gerçekleştirilen çalışma türleri hakkında bilgi sağlar.

Şu anda çocuğun cinsiyetini belirlemek mümkün müdür?

Planlama aşamasındaki çoğu çift, doğmamış çocuklarının cinsiyetinin ne olacağını bilmek ister. Ancak eşlerin kız mı yoksa erkek mi doğacağı ancak 18-20. gebelik haftalarında güvenilir bir şekilde belirlenebilir. 16. gebelik haftasında fetüsün cinsel organları zaten tanımlanabilir olmasına rağmen, tam olarak oluşmamışlardır. Bu nedenle çocuk sahibi olmanın bu aşamasında cinsiyetini güvenilir bir şekilde belirlemek imkansızdır.

Bu dönemde ultrason sonucu elde edilen fotoğraf bilgi vermemektedir. Bebeğin cinsiyetini doğru bir şekilde öğrenmek için daha sonraki bir tarihte ultrason için beklenmesi önerilir.

Bu dönemde, doğmamış bebeğin iç organlarının ve sistemlerinin en aktif büyümesi ve gelişmesi gerçekleşir. Formasyonun tamamlanabilmesi için bir kadının diyetinin bunun için gerekli tüm vitaminleri ve faydalı eser elementleri içermesi gerekir. Şu anda tüketilen gıdaların kalitesine özel dikkat gösterilmesi tavsiye edilir. Diyette hiçbir öğün rastgele olmamalıdır. Beslenmeye makul ve bilinçli bir şekilde yaklaşılmalıdır çünkü fetüsün tam gelişimi doğrudan buna bağlıdır.

• günlük diyet tahıllar, süt ürünleri, taze meyve ve sebzeler, et içermelidir;
• haftada iki kez balık yemelisiniz - bileşiminde bulunan değerli bileşenler bebeğin gelişen vücudu için vazgeçilmezdir;
• aşırı duyarlılığın yokluğunda menü deniz ürünleri ile çeşitlendirilebilir;
• basit karbonhidratların karmaşık olanlarla değiştirilmesi önerilir;

• bitkisel yağlar tercih edilmelidir - diyette az miktarda hayvansal yağlar da bulunmalıdır;
• tuz kullanımını en aza indirmek gerekir - bu, uzuvların şişmesi ile ilgili sorunlardan kaçınmanıza izin verecektir;
• günde en az 1,5 litre su için;
• yiyeceklerin kalori içeriğini izlemeniz gerekir - böyle bir önlem, vücut ağırlığını kontrol etmenize ve hızlı kilo alımını önlemenize olanak tanır;
• mümkün olduğunca çok fermente süt ürünleri, pancar, kuru erik tüketilmesi tavsiye edilir - bu ürünler gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirecek ve kabızlık problemlerinden kaçınacaktır;
• yağlı, kızartılmış, salamura ve baharatlı yemekleri diyetten tamamen çıkarmanız gerekir;
• tüm yiyecekler kaynatılmalı, fırınlanmalı veya buharda pişirilmelidir;
• çok şekerli yiyecekler yemeyi bırakmalısın.

Kadınlara sık sık ve küçük porsiyonlarda yemeleri tavsiye edilir. Bu süre zarfında, vücudun savunmasını güçlendirmek ve vitamin rezervlerini ve faydalı eser elementleri yenilemek için doktorlar genellikle hamile hastalara vitamin kompleksleri reçete eder.

Olası komplikasyonlar ve doktora gitme nedenleri

Gebeliğin bu aşamasında, komplikasyonlar çok nadiren gelişir. Buna rağmen, ortaya çıkma riskleri tamamen göz ardı edilemez. İkinci üç aylık dönemin ortasındaki kötü koşulların bir araya gelmesiyle, bebek sahibi olmak onun solmasına neden olabilir. Donmuş gebeliğe şunlar eşlik eder:

• alt karın bölgesinde kramp ağrısı;
• sol veya sağ tarafta ağrı sendromu;
• bel ağrısı çekerek;
• kanlı veya kahverengi vajinal akıntı;
• meme bezlerinin artan esnekliği;
• bazal sıcaklıkta azalma;
• hipertermi sendromu.

Bu belirtiler ortaya çıkarsa, hemen bir doktora danışmalısınız. Bununla birlikte gebeliğin ikinci üç aylık döneminin ortalarında rahmin tonusu artabilir. Alt karın bölgesindeki çekme ağrıları ve sağlık durumunun bozulması, tıbbi yardım almak için bir nedendir.

Bebeğinizin gerçek yaşı 14 haftadır, ancak tıbbi kanonlara göre artık 16 obstetrik gebelik haftasındasınız. Hesaplamalardaki bu fark, doktorların adeti son adet tarihinden itibaren dikkate almalarından ve daha sonra hamile kalmanızdan kaynaklanmaktadır.

Gebeliğin 16. haftası geldi: bu zaten ikinci üç aylık dönem ve anne adayı kendini çok daha iyi hissediyor. Büyük olasılıkla, artık toksikoz nedeniyle eziyet çekmiyorsunuz ve karın belirgin şekilde yuvarlak. Şimdi fotoğraftaki bebeğinizin ilk yüz buruşturmalarına bakma zamanı. Elbette ilk titremeleri çoktan hissetmeye başladınız. 16 haftalık hamileyseniz, bebeğinizin cinsiyeti ultrasonda daha doğru bir şekilde bildirilebilir.

meyve boyutu

Hamileliğin 16. haftası geldiğinde fetüsün boyu yaklaşık 11 cm'ye ulaşır ve bebek şimdiden 100 gram ağırlığındadır. Ve vücudu zaten kafasından daha büyük. Bu noktadan itibaren, fetüs giderek daha orantılı hale gelecektir. Karşılaştırma için: şimdi çocuk yeni doğmuş bir kedi yavrusu ile aynı boyutta. Hamileliğin 16. haftasında fetüs aktif olarak hareket ediyor ve tekmeliyor, şu anda anne adayı ilk hareketlerini hissedecek. Vücut parçaları yerine oturmaya başlar. Yüz kaslarının oluşumu devam ediyor ve o andan itibaren bebek aktif olarak yüzler oluşturuyor ve yüz buruşturuyor, kaşlarını çatıyor, gözleri kapalı araba kullanıyor, ağzını büküyor ve hatta kendini iyi hissettiğinde gülümsüyor. Kulaklar yavaş ama emin adımlarla başın ortasına doğru hareket eder, gözler de yüzdeki kalıcı konumlarını alır, göz kapakları neredeyse oluşur ve çok geçmeden çocuk ilk kez gözlerini açacaktır.

Gelişim

Gebeliğin 16. haftasında bir çocuk aktif olarak gelişmeye ve büyümeye başlar. Yakın gelecekte ağırlığını iki katına çıkarmalıdır. Böbrekleri ve mesanesi zaten iyi çalışıyor. İdrara çıkma her 15 dakikada bir gerçekleşir, daha sonra daha seyrek hale gelir. Bebeğin kalbi kanı günde yaklaşık 20 litre yüksek bir hızda dolaştırır. Ve kanının bileşimi neredeyse bir yetişkininki gibi oldu. Bebeğin başı artık göğse o kadar bastırılmamıştır, zaten düz tutabilir, boyun bu aşamada çok iyi gelişmiştir. Bebeğiniz şimdiden ağzını güzelce açıp amniyon sıvısını içiyor. Çok yakında çocuk yüzünün ifadesini kontrol etmeye başlayacak. Hamileliğin 16. haftası bebeğinizin saçlarının çıkmaya başladığı dönemdir ancak yine de kesin olarak ne renk olacağını söylemek mümkün değildir.

16 haftalık annenin vücudu

Rahminiz büyüyor ve büyüyor, büyüyen fetüs için daha fazla yer açıyor. Daha fazla amniyotik sıvı var, şimdi hacmi çeyrek litreye ulaşıyor. Göğüs daha da şişer ve çok hassas hale gelir. Artan kan akışı nedeniyle üzerinde kan damarları belirir.

Güzel bir beli unutabilirsiniz: hamileliğin 16. haftasında mide aşırı bir hızla büyümeye başlar. Sonunda toparlıyor ve anne adayı kesinlikle hamile görünüyor. Tabii ki, kimse kaybolan bele üzülmez - doğumdan sonra kesinlikle geri dönecektir. Hamileliğin 16. haftasında göbek henüz çok büyük değil ama ilginç pozisyonunuzu gizlemek şimdiden imkansız hale geliyor.

Anne adayları için kıyafet seçme ve satın alma zamanı, ancak her zaman bir marjla, çünkü karnınız çok hızlı büyüyecek. Bu hamilelik tekrarlanan kadınlarda mide, bu harika durumu ilk kez yaşayanlara göre çok daha büyük olacaktır. Kilonuzu takip ettiğinizden emin olun: Sadece bir bebek taşıyorsanız, hamilelik boyunca kilonuzdaki artış 16 kg'ı geçmemelidir.

Annemin Duyguları

16 haftalık hamileyseniz, duygularınız değişmeye başlar. Şu anda, midenizden hala tam teşekküllü şoklar hissetmiyorsunuz, ancak karnınızda kelebeklerin uçuştuğu hissi zaten var. Çoğu kadın yanlışlıkla bağırsaklarında gaz olduğunu düşünebilir, ancak durum böyle değildir. Bunlar kırıntılarınızın hissettiğiniz ilk hareketleridir. Şu anda herkes bu duruma sahip değil, ancak vaktinden önce endişelenmeyin. Biraz daha ve bu hareketleri de hissedeceksiniz.

Gebeliğin 16. haftası geldiğinde yorgunluk, mide bulantısı, rahatsızlık hissi ortadan kalkar ve kadın kendini enerjik ve neşeli hissetmeye başlar. İdrara çıkma sıklığı da normale döner. Ancak yine de, her organizmanın bireysel olduğunu ve bazı hamile kadınların doğuma kadar kendilerini iyi hissetmediklerini unutmayın.

16 haftalık hamile misin? Görünüşüne ne oluyor? Tırnaklarınızın eskisinden çok daha hızlı büyüdüğünü fark edebilirsiniz, aynı zamanda çok kırılgan hale gelebilirler. Cesaretiniz kırılmasın, bu normal ve geçici bir olgudur.

Bu dönemde başkaları cildinizin ışıltısını fark etmeye başlar. Pembe olduğu için kan akışı artar. Bunun nedeni vücuttaki hormonal değişikliklerdir.

Kadınların yaklaşık %30'unda 16. gebelik haftasında burun tıkanıklığı görülür. Alerjiniz veya soğuk algınlığınız olmasa bile burun tıkanıklığı ve akıntısı hissedebilirsiniz. Bu korkutucu değil ve çocuk hiçbir şekilde tehdit etmiyor. Fenomen hamilelik riniti olarak adlandırılır, burun mukozasının şişmesine neden olan östrojen seviyelerindeki artıştan kaynaklanır.

Hamileliğin 16. haftası başladı. Vajinanın mikroflorasına ne olur? Daha fazla deşarj var, paniğe kapılmayın, her şey normal. Bunun nedeni, cinsel organlara kan akışının artması, östrojen seviyelerinin artmasıdır. Akıntı şeffaf ve sıvı, kan çizgileri ile olduğunda endişelenmeye değer. Normalde, güçlü bir koku olmamalıdır. Taburcu olmanızı beğenmemeniz durumunda bir doktora danışmanız daha doğru olacaktır.

Seks

İkinci trimesterden başlayarak yani gebeliğin 16. haftası geldiğinde libido belirgin şekilde artar. Libidodaki artış, eşinizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Seks yapmak daha keyifli hale gelir, çoğu kadın bunu fark eder. Cinsel organlara kan akışı nedeniyle duyumlar yoğunlaşır. Ancak herkes öyle düşünmüyor, bazıları hamilelik sırasında seks yapmayı tatsız buluyor. Ama bu çoğunlukla bebeğe zarar verme korkusundan ya da midenin engel olmasından kaynaklanır. Sorun çözüldü: sadece kadının rahat ve rahat olacağı bir pozisyon seçmeniz gerekiyor. Bunu kocanızla tartışmaktan çekinmeyin, çünkü o da sizinle ne yapacağı konusunda kafası karışmış durumda.

Gebeliğin tam 16. haftasında kilo alımı yaklaşık 5 kilo olmalıdır. Ancak bu rakam her kadın için farklılık gösterebilir. Hızlı bir şekilde fazla kilo alıyorsanız veya tam tersine hiç almıyorsanız, mutlaka doktorunuza danışın.

ultrason

Hamileliğin 16. haftasında ultrason taraması sırasında bebeğin fotoğrafı çekilebilir, bu aşamada bebek zaten açıkça görülebilir. Resme tamamen sığacak ve bu daha sonraki bir tarihte mümkün olmayacak. Bir çocuğun gözlerini nasıl açtığını ancak 3D veya 4D ultrason yardımıyla görmek mümkündür, normal bir ultrasonda bu pek mümkün değildir. Normalde, ultrason şu anda reçete edilmemelidir, ancak ilkini kaçırdıysanız, şimdi geçebilirsiniz.

16. gebelik haftasında deneyimli bir uzmanın çocuğun cinsiyetini belirlemesi zor değildir. Ultrasonda cinsel organları net bir şekilde görebilir ve kimi beklediğinizi anlayabilirsiniz. Doktor ayrıca belirli ölçümler yapacak ve buna göre her şeyin yolunda olup olmadığını belirleyecektir. Hala kırıntıların hareket ettiğini hissetmediyseniz, hareket ettiğini monitördeki görüntüden anlayabilirsiniz.

Analizler

Hamileliğinizin her üç aylık döneminde girdiğiniz bir dizi test vardır ve ikincisi de bir istisna değildir. Gebeliğin 16. obstetrik haftası, ikinci trimesterde test için en uygun dönemdir. İnsan koryonik gonadotropin, alfa-fetoprotein, unkonjuge estriol gibi hormonların seviyesini gösterecek testler yaptırmanız gerekir. Bu çalışmaların sonuçları, fetüsün gelişimindeki olası sapmaları belirlemeye, Down sendromu da dahil olmak üzere bazı malformasyonları tanımaya yardımcı olacaktır. Analiz verilerini inceleyen doktor, herhangi bir sapma olup olmadığını, fetüsün normal bir kromozom setine sahip olup olmadığını öğrenecektir.

Bir şeyler ters giderse, bir amniyosentez yapmanız gerekecektir. Analiz materyali amniyotik sıvıdan alınır, bileşimleri dikkatlice incelenir ve sapmaların varlığı veya yokluğu hakkında bir sonuca varılır.

Biyokimyasal kan testi zorunludur. Bileşimini değiştirmek doktora çok şey söyleyebilir. Bir sorun varsa, doktorun bebeğin ve amniyotik sıvının durumuna bakacağı ek bir ultrason için gönderilebilirsiniz. Her şeyin yolunda olup olmadığını belirleyebilecek ve 16 haftalık hamilelikte bebeğin kendini iyi hissetmesini bir kez daha sağlayacaksınız. Ultrason yapan doktordan çocuğun fotoğrafını isteyebilirsiniz. Hafızanızda kalacak.

Şu anda, karın ağrısı hiç olmamalıdır. Alt sırt dışında herhangi bir ağrı yaşamamalısınız. Çekme veya karın ağrınız varsa hemen bir doktora başvurmalısınız.

Büyümüş bir karın üzerinde uyumak kesinlikle imkansızdır, ancak sırt üstü uyumanız da önerilmez çünkü ağır yük nedeniyle omurgada rahatsız edici hisler sizi rahatsız edecektir. Her iki tarafta, cenin pozisyonunda uyumak en uygunudur - sanki mideyi örtmeye çalışıyormuş gibi bacaklar hafifçe bükülür.

Büyüyen rahim, bağırsaklar gibi çevredeki organlara giderek daha fazla baskı uygulayarak kabızlığa neden olabilir. Hiçbir durumda bağırsak hareketliliğini artıran müshil içmemelisiniz!

16 haftalık sorunlar

16. haftada düşük yapma riski çok düşüktür. Temel olarak, düşüklerin %80'i erken aşamalarda ve ilk trimesterde meydana gelir. Ancak yine de ikinci üç aylık dönemde olabilir. İstatistikler, düşüklerin yüzdesinin şu anda% 0,6 olduğunu gösteriyor. Bu korkunç süreç, bağımlılıklar tarafından kışkırtılabilir: sigara içmek, uyuşturucu ve alkol almak. Ancak sigara ve içki içen kadınlarda her zaman düşük olmaz. Ve bir hamilelik planlandığında, bir kadının kendine bakması, iyi beslenmesi, sigara içmemesi, içmemesi, kesinlikle sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi, ancak yine de düşük yapması çok hayal kırıklığı yaratıyor.

Bir çocuğun kaybı sağlık sorunlarının bir sonucu olabilir. Bir kadının uterusla ilgili herhangi bir sorunu varsa, boyun zayıflar, enfeksiyon vardır, çocuğun gelişiminde kromozomal anormallikler vardır - tüm bu faktörler düşük yapmaya neden olabilir. Düşüklerin yaklaşık %1'i amniyosentez veya koryon biyopsisi nedeniyle meydana gelir.

Düşük yapma riskinin olduğunu gösteren işaretler, akıntı veya kanama (güçlü ve uzun), karın ve belde kramplar ve ağrı ile birlikte olabilir. Veya kansız çok bol akıntı ve ayrıca pıhtılarla kan akıntısı. Bu tür belirtiler olması durumunda hemen bir ambulans çağırmalısınız. Bu durumda bebeğin hayatını kurtarmak için her saniye değerlidir.

Her halükarda, düşük yapma riski az olduğundan ve her hafta daha da azalacağından, kendinizi sarmamak ve endişelenmemek daha iyidir. Özel egzersizler, iş, hafif fiziksel aktivite ve seks düşüklere neden olmamalıdır.

donmuş gebelik

Tüm hamile kadınlar, bebekte bir sorun olduğu konusunda çok endişelidir. Düşük yapma olasılığı 28 haftaya kadar mevcuttur. Ve bu her zaman bir düşük değildir, yine de kaçırılmış bir hamilelik olabilir. 16 haftalık hamilelik de riskli bölgeye girer. Hemen hemen herkes, yalnızca ilk üç aylık dönemin tüm hamileliğin en tehlikeli dönemi olduğuna inanır. Ne yazık ki değil. İkinci üç aylık dönemde, bir çocuğu kaybetme şansı da vardır. Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk günden itibaren sağlığınızı dikkatle izlemeniz ve herhangi bir şüpheniz olması durumunda hemen bir doktora danışmanız gerekir. Bir çocuğun kaybının bir trajedi olacağı gerçeğinin yanı sıra, kadının kendisinin de hayatı için bir tehlike var. Ne de olsa, rahimde uzun süre kalan donmuş bir cenin, annenin vücudunun ciddi şekilde sarhoş olmasına neden olur ve herhangi bir önlem alınmazsa ölümden kaçınılamaz. Meyve mümkün olan en kısa sürede çıkarılmalıdır. Bu nedenle, sağlığınızı izlemek çok önemlidir, ancak fetüsünüzün donmuş olduğunun hangi işaretlerle varsayılabileceğini de bilmek gerekir. Bu sadece 16 hafta için değil, tüm ikinci üç aylık dönem için geçerlidir.

Kaçırılmış bir hamilelik belirtileri

• İlk işaret zayıflıktır. Sadece yorgunluk değil, bayılma hali, başınız dönerken gözünüzde koyu noktalar yanıp söner, sebepsiz yere üşüme hissedersiniz. Bu durumda hemen bir doktora başvurmalı ve sadece yorgun olduğunuzu açıklayarak bu tür belirtilere göz yummamalısınız.

• İkinci tehlikeli işaret, alt karın bölgesinde ve bel bölgesinde ağrı çeken ve ağrıyan ağrıdır. Bu ağrılar uzun süre vücut pozisyonu değişikliği ile geçmiyorsa hemen bir doktora başvurulmalıdır.

• Sebepsiz yere ateşiniz varsa, bu aynı zamanda hemen doktora gitmeniz için bir nedendir. Sıcaklık, fetüsün solmasıyla ilişkili olan iltihaplanma sürecinin başlangıcını gösterebilir. Bu semptom göz ardı edilmemelidir, çünkü hayati tehlike de vardır. Normalde, sıcaklık yükselmemelidir!

• 16. haftada cenin hareketlerini zaten hissedebiliyordunuz. Ancak bu ana kadar bir şey hissetmezseniz paniğe gerek yok. Yani, hareketler olduysa ve bir süre sonra durduysa ve 10 saat boyunca hiçbir şey hissetmiyorsanız, bir doktora danışın. Ancak şu anda hareketler önemsiz olabilir ve onları tanımayabilirsiniz. Bu durumda doktor kalp atışını dinleyecek ve her şey netleşecektir.

• Randevuda doktor özel bir tüp aracılığıyla minik bir kalbi dinleyecek, mideyi ölçecek ve rahmin nasıl yükseldiğini görecek. Dondurulmuş bir hamilelikle bu rakamlar artmaz. Ultrason ayrıca kalp atışının olmadığını da tespit edebilir, bu nedenle herhangi bir şüpheniz varsa ve jinekoloğunuz orada değilse, ultrasona gidin. Orada, çocukta, kaçırılmış bir hamilelik olup olmadığını veya alarmın yanlış olup olmadığını kesin olarak söyleyeceklerdir.

• Taburcu olmak doktora görünmek için bir sebeptir. Bu sırada lekelenmeniz varsa kesinlikle ambulans çağırmalı ve kliniğe gitmemelisiniz. Kan, hem düşük tehdidini hem de düşük veya kaçırılmış bir hamileliği gösterebilir. Kendinizde kan bulduğunuz günün hangi saatinde olursa olsun, bunu hiçbir durumda geciktirmemelisiniz.

Gebeliğin solmasının birkaç nedeni olabilir. Temel olarak, bu, bir çocuğa katlanmasına ve doğurmasına izin vermeyen, genetik bir başarısızlığı olan bir kadının kalıtsal bir yatkınlığıdır. Dolaşım sistemi hastalıkları, fetüse ve rahme giden kan akışı bozulduğu için fetüsün solmasına da neden olabilir.

Diğer bir sebep ise bulaşıcı hastalıklardır. Bu dönemde en tehlikeli olanlar sitomegalovirüs ve kızamıkçıktır. Genel olarak hamilelik döneminde hastalanmak istenmeyen bir durumdur bu nedenle kalabalık ortamlarda daha az bulunmanız ve tabii ki hastalarla temas etmemeniz gerekir. Hormonal yetmezliğin gebeliğin gelişimini ve seyrini büyük ölçüde etkileyebileceğine inanılır ve vücutta yeterli progesteron yoksa o zaman fetüs rahimde tutulamaz ve rahim büyüyemez. Uzmanlar, eğer hasta zaten üç defadan fazla donmuş gebelik geçirmişse, bir genetikçiye danışmanın gerekli olduğunu söylüyor.

Gebeliğin donabileceğini gösteren işaretleri hatırlayın, ancak hiçbir durumda onları beklememelisiniz. İyi bir ruh halinde kaldığınızdan, sevindiğinizden, yürüdüğünüzden ve ilginç konumunuzun tadını çıkardığınızdan emin olun. Ve her şey iyi olacak!