Bu yazımızda okuyucuya tanıtacağız. Farklı yollar E vitamininin kullanımı, çeşitleri ve en önemlisi aktif özellikleri. Yüz için E vitamini nasıl kullanılır ve hangi türleri vardır? kozmetolojik yöntemler uygulamalar bu ürünün? Bunlar cildini genç ve güzel tutmak isteyen kadınları sıklıkla ilgilendiren sorulardır.

Dünyanın her yerinden güzellik uzmanları, giderek daha fazla yaşlanma karşıtı cilt ürünü aramaktan asla yorulmuyor.

Artık bu bilgiye dayanarak sadece başvurmakla kalmayıp, ihtiyacınız olanı kendiniz de hazırlayabilirsiniz. doğal çare evde güzellik için!

Yağlı deniz balıkları, süt, brokoli, karaciğer gibi pek çok gıda cilt yaşlanmasıyla mücadele eden tokoferol içerir. Badem, yumurta, filizlenmiş buğday ve baklagiller. Bunları diyetinize dahil ederseniz, E vitamini sıkıntısı yaşanmaz.

En çok E vitamini içeren besinler

Aksi takdirde her zaman yağlı bir sıvının içindeki sıvı vitamini alıp yiyeceklere, maskelere veya en sevdiğiniz kremlere ekleyebilirsiniz. Dermatologlar, E vitaminini yüze uygulamanın birkaç yolunu önermektedir:

• Yüzünüzü E vitamini ile silin, bir kremaya karıştırın veya gül, zeytin veya badem yağıyla karıştırın. Göz çevresindeki bölgede ayrı olarak hazırlanmış zeytinyağı ve E vitamini çözeltisinin 5:1 oranında birleştirilmesi önerilir. olumlu sonuç sizi bekletmeyeceğiz!
• Maskelere E vitamini ekleyin - bunu yapmak için eritilmiş kakao yağı, deniz topalak yağı ve tokoferol özünü her biri 1 yemek kaşığı birleştirin. kaşık. Elde edilen macunu haftada üç kez 10-20 dakika göz kapağı bölgesine uygulayın.
• Ayrıca kullanılabilir saf formu– Kapsül içeriğini temizlenmiş cilde uygulayın. Etkili bir şekilde derinleri pürüzsüzleştirecek yaş kırışıklıkları tazelik ve sağlıklı bir parlaklık verecektir.
• E Vitamini ayrıca sivilce ve sivilcelerden sonra küçük yara izleriyle de başarılı bir şekilde savaşır - sadece kapsülü delmeniz ve sorunlu bölgeleri yağlamanız yeterlidir.

Eczacılar bu besin maddesini kapsül formunda üretirler.

Dikkate değer bir gerçek şu ki, hem kuru hem de karma cilt, çok şişman. Bunu cildin solmaya ve hızla kaybolmaya başlamasından anlayabilirsiniz. sağlıklı görünümlü ve parla. Bu yağın deri altı tabakaya derinlemesine emildiği ve yalnızca epidermisin üst kısmına etki ettiği unutulmamalıdır. Ancak tam başarı ancak E vitaminini aynı anda ağızdan kullandığınızda durumu garanti edebiliriz.

Yüz için sıvı E vitamini: uygulama

Yüz cildi için sıvı E vitamininin gece kremleri veya ev yapımı maskelerle birlikte veya seyreltilmeden kullanılması tavsiye edilir. Bu çözümle çok basit bir şekilde mucizevi bir tedavi gerçekleştirebilirsiniz. Mükemmel sonuçlar elde etmek istiyorsanız şu talimatları izleyin:

1. Öncelikle bilek bölgesini vitaminle yağlamanız ve herhangi bir alerjik cilt reaksiyonu olup olmadığını izlemeniz gerekir. bu ilaç. Ciltte kaşıntı olmazsa veya kızarıklık ortaya çıkarsa güvenle kullanabilirsiniz.
2. Şimdi yüzünüzü kullanarak buharlamanız gerekiyor. buhar banyosu ve şifalı bitkilerin infüzyonu.
3. Genişlemiş gözenekleri bir peeling maddesi veya fırçayla temizleyin.
4. Yüzünüze kalın bir top yağ solüsyonu sürün ve belirli çizgiler boyunca hafif hareketlerle masaj yapın. Bu prosedürle göz çevresindeki alanlardan kaçının.
5. Maskeyi en fazla yarım saat bekletin.
6. Belirlenen sürenin sonunda yüzünüzü oda sıcaklığında su veya sütle yıkamalısınız.
7. Her gün kullandığınız kremi uygulayın.

Bu prosedürün haftada en fazla 2 kez yapılması tavsiye edilir. 10 seansın ardından aşağıdaki prosedür 8 haftada yapın. Göz çevresinin de beslenmesi ve nemlendirilmesi gerekiyor - E vitamini ile nemlendirirken son derece dikkatli olmanız gerekiyor az miktarda. Aksi takdirde tam tersi etki meydana gelecektir: cilt tahriş olmaya başlayacak, soyulacak ve kırmızı lekeler ortaya çıkacaktır.

Başvuru sıvı vitamini Yüz için E, diğerleri arasında hızlı, basit ve basit görünüyor kolay yol Cilt üzerinde etkili gençleştirici etki. İle gerçek yorumlar, kırışıklıklar daha ilk prosedürden itibaren düzelir. Bu ilacı aynı zamanda yaşa bağlı erken belirtilerin ilk belirtilerini önlemek için de kullanabilirsiniz.

E Vitamini kapsülleri: yüz için kullanın

Cildimiz tüm vücudun sağlığını yansıtır ve kusurlar veya görünümdeki değişiklikler yoluyla sinyaller gönderir. Cildinizin gençliğini ve güzelliğini korumak için doğru ve dengeli beslenmeniz, en az 7-8 saat uyumanız, cildinize düzenli bakım ve besleme yapmanız gerekir. Dolayısıyla E vitamininin yüz cildine yönelik özellikleri sayesinde, hasar görmüş ve solmuş cilt katmanlarının yenilenmesi ve canlanması meydana gelir.

Bu vitamin oluşturmak için kullanılır çeşitli maskeler yüz için

E vitamininin epidermis üzerinde aşağıdaki etkileri vardır:

• Cilt hücrelerini yeniler.
• Serbest radikallerin oluşumunu sınırlar ve epidermisi korur.
• Vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.
• Pigmentasyonu ortadan kaldırır.
• A ve C vitaminlerinin parçalanmasını önler.
• UV ışınlarının etkilerine karşı vücudun savunmasını artırır.
• Hücreleri oksijenle doyurur.
• Kan dolaşımını iyileştirir.
• Su dengesini geri kazandırır.
• Cildi iyileştirir ve rahatlatır.

Kapsüller ilacın doğru dozajını seçmenizi sağlar

Kapsüllerdeki E Vitamini kozmetolojide, özellikle ev prosedürleri için dozajın korunmasında çok pratiktir. Vücudun vitamin eksikliğinden emin olsanız bile, bunu düzenli olarak maske ve krem ​​uygulayarak dışarıdan sağlamanız gerekir.

Kozmetologlar, yüz bakımı için E vitamini kapsüllerinin aşağıdaki şekillerde kullanılmasını önermektedir:

1. Karışımı kapsülden gevşek bir top halinde yüzünüze ve dudaklarınıza uygulayın.
2. En sevdiğiniz günlük yüz kreminize E vitamini kapsülünün içeriğini ekleyin ve hafif masaj hareketleriyle cildinizi yağlayın.
3. Birçok yüz maskesine tokoferol sıvısı ekleyin. Doğru, maskeler kremlere göre daha az etkilidir. Ancak kremlere dahil edilemeyen bileşenleri içerirler.

E vitamininin aynı zamanda dolaşım sisteminin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olan, yani cilt kılcal damarlarının işleyişini iyileştiren bir özelliğe sahip olduğunu pek çok kişi bilmiyor. Bu kalite cildi eşitler, gözlerdeki torbaları ve koyu halkaları ortadan kaldırır.

E vitamini yüz maskesi

İÇİNDE halk kozmetolojisi Yüz maskeleri en yaygın olanıdır. Tarif çok basittir, malzemeler her zaman herkesin kullanımına açıktır ve en önemlisi işlerini mükemmel bir şekilde yaparlar - sonuç, ilk kullanımdan sonra tam anlamıyla açıktır.

Çoğu yüz maskesi evde doğal malzemelerden yapılabilir.

Peki E vitamini içeren bir yüz maskesinin nasıl hazırlanacağını aşağıda öğreneceğiz. Hazırlamak için birkaç basit malzemeye ve düzenli kullanıma ihtiyacınız olacak.

1. 2 yemek kaşığı. Lor kütlesini kaşıklarla 2 çay kaşığı zeytinyağıyla karıştırın, 1 kapsül tokoferol içeriğini ekleyin.
2. Karışım 1 yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı. bir kaşık bal, süt ve 10 damla E vitamini ile yüzünüze masaj yapın, 20 dakika bekletin, yıkayın ılık su.
3. 1 çay kaşığı balı 1 çay kaşığı ezilmiş bal ile karıştırın yulaf ezmesi, 1 çay kaşığı yoğurt ve zeytinyağı, 1 kapsül E vitamini içeriğini kütleye dökün.
4. 5 damla aloe ve sıvı E vitamini, 10 damla A vitamini ve 1 çay kaşığı favori besleyici kreminizi karıştırın. 10 dakika yüzünüzde bekletip ılık suyla yıkayın.
5. 250 gr siyah ekmeği 250 gr kaynar su ile dökün, 1 yemek kaşığı ekleyin. yaprak ve çiçekleri kullanarak kaşıkla kurutulmuş ıhlamur, papatya ve ısırgan otu. 15-20 dakika bekletin, 1 kapsülden E vitamini dökün, karıştırın ve 20 dakika daha bırakın.

Kullanmaya başlamadan önce, alerjik reaksiyondan kaçınmak için dirseğin içini test etmek gerektiğini unutmayın. istenmeyen sonuçlar. Haftada üç kez 1 saat maske uygulayın. Özellikle yaz ve kış aylarında ve ayrıca uzun süreli maruz kalma durumunda daha fazla fayda vardır. açık havada. Aynı zamanda cilt ek olarak beslenir ve nemlendirilir.

Kullanıma kontrendikasyonlar

Yukarıda maske hazırlamanın sırlarını öğrendik ve çeşitli araçlar tokoferol ile gençliğin korunması ve sıvı E vitamininin yüz için nasıl kullanılacağı. Bu ilacın günlük dozunun bir yetişkin için günde 12 mg'ı geçmemesi gerektiği unutulmamalıdır.

Kullanmadan önce kontrendikasyonları dikkatlice incelemelisiniz

Diğer yararlı ve tıbbi ürünler E vitamininin de kullanım için kontrendikasyonları vardır. Kullanım talimatları bu ilacın aşağıdaki durumlarda kullanılmaması gerektiğini belirtir: aşırı duyarlılık 14 yaşın altındaki çocuklar. Vitaminin aşırı ve uzun süreli kullanımı hipervitaminoza, ishale, kusmaya ve şişkinliğe neden olabilir. Görünümü durdurmak için yan etkiler ilacın dozajını azaltmanız gerekir.

Hipertiroidi hastalarının E vitamini kullanırken çok dikkatli olmaları gerekir. diyabet, böbrek yetmezliği, karaciğer sirozu, miyokard enfarktüsü ve yüksek tansiyon. Ayrıca hamile ve emziren kadınların da kullanmaması gerekmektedir.

Bazı kontrendikasyonlar geçicidir ve nedenleri ortadan kaldırıldıktan sonra E vitamini kullanabilirsiniz.

Normal durumlarda kurallara ve tariflere doğru uyulduğu takdirde alerjik reaksiyonların görülmemesi gerekir. Maskeyi yüzünüzden yıkamayı unutmayın, çünkü maske bir yağ solüsyonunda “boğulabilir” ve kızarıklığa neden olabilir. Ayrıca bu makalede açıklanan prosedürlerin doğru sıklığını ve düzenliliğini koruyarak cildinizi dinlendirin. Güzel ve sağlıklı ol!

Kış önümüzde - soğuk kısa günler, karla birlikte delici bir rüzgar, ancak evde tam tersine hava ısınmadan kuru. Aynaya baktığınızda yüzünüzdeki derinin kırmızıya döndüğünü, soyulmaya başladığını ve genel olarak berbat göründüğünü fark ediyorsunuz. Tırnaklar soyuluyor, saçlar donuklaşıyor, hatta dökülüyor. Kabus! Teşhis çok basit: vitamin eksikliği. Bunun nedeni yüz cildi için en önemli kadın vitamini olan E vitamininin eksikliğidir.

E vitamininin bilimsel adı tokoferol. Latince'den tercüme edilmiştir - "Doğumu teşvik eder". Tokoferol yardımıyla insan vücudundaki cilt hücrelerinin yenilenmesi hızlanır, yüz ve vücut derisi gençleşir, kırışıklıklar düzelmeye başlar. E vitamini eksikliği durumunda cilt tam tersine gevşer ve tonunu kaybeder. Bir kadın hamile kalmak istiyorsa bu vitamini almalıdır, onsuz her şey daha zor olacaktır. Hamile ve emziren annelere reçete edilmesi boşuna değildir. E vitamininin gıdalardaki günlük kısmı yüz miligramdır.

Kadınların E vitamini nasıl çalışır?

Tokoferol kadın cinsiyet hormonlarının çalışmasını sağlar - gençleştirme sistemi aktif olarak başlatılır kadın vücudu. Ve kadın çiçek açar - metabolizması hızlanır, kırışıklıklar düzelir, gözlerinde ışıltı belirir ve ruh hali iyileşir.

E vitamini yüz derisine uygulanırsa kurulukla savaşmaya başlar, tahriş ve iltihaplar kaybolur ve epidermise kan akışı iyileşir.

Tokoferolün dikkat çeken bir diğer özelliği ise vücutta oluşan serbest radikalleri yok etmesidir. Bu nokta çok önemlidir: E vitamini yalnızca selenyum ve çinko mikro elementlerinin varlığında emilir, diğer yandan A vitamini (retinol) tokoferol olmadan emilmez. Bu nedenle eczaneler genellikle bu kompleksi satar - A ve E vitaminleri.

Doğal olarak E vitamini besinlerde bulunur. Neyin içinde?

Tümünde sebze yağları, deniz balığı, deniz ürünleri, süt, hayvan karaciğeri, yumurta, herhangi bir fındık, baklagil bitkileri, kabak, içinde yeşil yapraklar, taze sebzeler - havuç, salatalık, lahana, soğan, turp. Bu besinleri her gün taze tüketirseniz E vitamini eksikliği yaşamazsınız. Dondurulmuş sebzelerde ve konserve yiyeceklerde tokoferol içeriği azalır.


Doğal olarak tokoferol eczaneden de satın alınabilir. Burada çeşitli formlarda mevcuttur - sıvı, kapsüller ve tabletler.

Kapsüllerin saç ve kirpikler için kullanımı uygundur. Bu onların dökülmesini önler, kirpikler, saçlar daha güçlü, daha sağlıklı olur, parlaklıkları ve büyümeleri artar.

Tabletler diğer vitaminlerle birlikte ağızdan alınır. Genellikle kullanılır "Aevit" A (retinol) ve E (tokoferol) vitaminlerinin birleştirildiği yer. Maalesef her insana uygun değiller.

Sıvı E vitamini, rahatsızlığa neden olan kuruluk veya çatlaklar ortaya çıkarsa vücudun derisine, kollarına, bacaklarına kolayca sürülebilir.

Doktor, akut eksiklik durumunda enjeksiyon şeklinde ampuller halinde tokoferol asetat (E vitamininin tıbbi adı) reçete edebilir.

Sıvı E vitamini yüz cildi için çok iyidir. Bu, alfa-tokoferol asetatın yağlı bir çözeltisidir. Vücudun günde bir çorba kaşığına ihtiyacı vardır.

Bu nasıl kullanılır? Çok basit

Bu form yaşlanma karşıtı maskelerin hazırlanması için idealdir.

Öncelikle cildinize bir damla damlatıp birkaç dakika bekleyerek E vitamini alerjilerini test edin. Daha sonra yüzünüzü buharın üzerine tutun. Eklenebilir şifalı otlar. Yüz cildinizin gözenekleri açıldığında fırçalayın. Hafif okşama hareketleriyle uygulayın ince tabaka Yüz cildi için sıvı E vitamini. Aynı zamanda yüzünüze küçük bir masaj yapın. Yirmi dakika kadar beklettikten sonra yüzünüzü süt veya suyla yıkayın. bitkisel kaynatma ve kurulayın. İki ay boyunca haftada bir veya iki kez tekrarlayın. Daha sonra bir süre bekleyin. Yaklaşık iki hafta içinde değişiklikleri fark edeceksiniz. Etkisi muhteşem! Kadınlar bu kadar basit ve erişilebilir çözüm, heyecanlı! Parlak bir cilt, sivilce veya siyah nokta yok ve en önemlisi harika bir ruh hali.

Yüz cildi için E vitaminine gliserin eklerseniz çift etki göreceksiniz.


Yüz cildi için gliserin ve E vitamini içeren maske:

Otuz mililitre gliserin ve on miligram tokoferol (veya on kapsül) alın, karıştırın. Karanlık bir yerde saklayın. Birkaç kez kullanın.

Bağımsız olarak hazırlanan tokoferollü yüz kremi iyi bir etki sağlar. Ancak raf ömrü yalnızca beş gündür. Buyurun, reçeteniz:

İki yemek kaşığı ılık papatya çiçeği kaynağını yarım çay kaşığı gliserinle karıştırın. Yüz cildi için yirmi damla sıvı E vitamini, bir çay kaşığı kafur ve hint yağı. İyice karıştırın.

Bu maske harika: Bir su banyosunda üç çay kaşığı dulavratotu veya badem yağını ısıtın. Bir çay kaşığı tokoferol ekleyin. Karıştırmak.

Cilt tipinize göre E vitamini maskesi tarifinizi bulun

Kuru ciltler için, on gram ezilmiş süzme peynirin içine iki çay kaşığı zeytinyağı dökün, yüz cildi için beş ila altı damla E vitamini ekleyin. On beş dakika yüzünüzde bırakarak hemen kullanın.

Yüzünüzü değiştirecek başka bir tarif.

Malzemeleri eşit parçalarda karıştırarak zeytinyağı, yoğurt, yulaf ezmesi ve baldan oluşan bir maske hazırlayın. Yüzünüze on damla sıvı E vitamini ekleyin. Maske hazır.

Bu maskeler cildi peeling yapmak ve beslemek için iyidir.

- Gecenizde veya günlük krem damla tokoferol ve aloe suyu ekleyin. Yatmadan bir saat önce kullanın.
– Ekşi krema, gliserin, krema ve E vitaminini birkaç damla birleştirin – bu beslenme içindir.
– Maskenin içerdiği bal yüzü harika bir şekilde temizleyecek, E vitamini parlaklık verecek, protein ise ton katacaktır.
– Çavdar ekmeğini ısırgan otu ve papatya karışımıyla ıslatın. Ezip küçük bir kaşık E vitamini ekleyin.

Kombine ve normal cilt Yüz cildi için olgun bir muz (yarım), birkaç büyük kaşık yüksek yağlı krema ve beş damla E vitamini içeren bir maske uygundur.

Doğranmış salatalığı beş damla tokoferol ile birleştirerek yüzünüze bakım yapabilirsiniz. taze görünüm. Bu maskeyi yarım saat bekletin, ardından suyla durulayın.

Kaldırma maskesi. Yirmi gram beyaz kil alın, beş gramla karıştırın salatalık suyu ve yüz cildi için beş damla E vitamini. Maske kalınsa suyla macun kıvamına gelene kadar seyreltin. Yirmi dakika boyunca yüzünüzde tutun.

Yağlı ciltler için şu maskeyi kullanın: iki büyük kaşıklar yulaf ezmesi, çay kaşığı limon suyu, beş ila yedi damla tokoferol. Her şeyi karıştırın ve on beş dakika yüzünüzde bırakın.

E vitamini ergenlere büyük fayda sağlar. Sivilceler ve siyah noktalar onlara gerçekten acı çektirir. Çocuklar görünüşleri konusunda çok endişeliler. Çocuğunuzu maskelerden birini kullanmaya davet edin. Ve ergenlik sivilceleriyle birlikte sorunu da ortadan kalkacak.


Gençler, özellikle kızlar... Tokoferol onlara yardım edecek! Yüzdeki cilde E vitamini uygulandıktan sonra yaşlılık lekeleri veya çiller kaybolur. Önemli olan bunu birkaç ay boyunca düzenli olarak yapmaktır.

Hazırlanan yüz maskelerinin hemen uygulanması en iyisidir; raf ömrü beş saatten üç ila dört güne kadardır. E vitaminini kapsamlı bir şekilde, yani hem içten hem de dıştan tüketmeye çalışın. Daha sonra etki daha hızlı görünecektir. Ama aşırıya kaçmayın. İnsan vücudunun günde yalnızca on iki mikrogram tokoferole ihtiyacı vardır.

Dikkat: E vitamini dozu aşılırsa hipervitaminoz meydana gelir. Genel olarak kötü sağlık, mide bulantısı ve ishal ile kendini gösterir.

Sevgili kadınlar, kızlar! Sen ve ben güzel, ideal ve şefkatli olmak için yaratıldık kadifemsi cilt. Süper pahalı kremler kozmetik prosedürler, vücut ve yüz masajları, sauna, manikür, makyaj, kirpik uzatma... Güzelliğimizi korumak için ne kadar emek ve para harcanıyor. Ama güzellik o kadar basit ki! O yakında, sadece elini uzatman gerekiyor. Güzelliğinizi korumak için çok fazla para harcamanıza gerek yok. Kendinizi bilgiyle donatmanız yeterlidir.

Tokoferol E vitaminidir
Tokoferol (E vitamini)– herhangi bir eczanede satılır değişik formlar, bir kuruşa mal olur, ancak etkisi mükemmeldir. Sadece cildiniz için değil, aynı zamanda Genel durum vücut. Retinol (A vitamini) ile birlikte E vitamini alın, genç görünün ve gözlerinizde ışıltı olsun, harika bir ruh hali. Cilt sağlıkla parlayacak, kırışıklıklar kaybolacak, tırnaklar pürüzsüzleşecek, saçlar mükemmelleşecek.

Kendinizi bırakmayın, sonsuz gençlik size garanti edilir. Önemli olan tembel olmamak!

“Gençliğin ve güzelliğin vitamini” olarak anılır ve en harika faydalar ona atfedilir. Tıbbi özellikler. Her ne kadar bu farmasötik ilaç(bilimsel adı tokoferoldür ve Latince “doğumu teşvik etmek” anlamına gelir), ev kozmetolojisi cilt gençleştirmede aktif olarak kullanır. Hücrelere bu kadar etkili ve hızlı bir şekilde nüfuz eden ve orada meydana gelen süreçleri etkileyen başka bir ajan bulmak zordur. Kadınlar, yaşa bağlı ilk değişiklikleri gizlemek, yaşlanan cildi sıkılaştırmak, sıkılık ve elastikiyet kazandırmak, kırışıklıkları düzeltmek - tek kelimeyle zamanı aldatmak için yüzlerinde giderek daha fazla E vitamini kullanıyor. Buna dayalı ürünlerin hazırlanması kolaydır ve ilacın kendisi herhangi bir eczanede reçetesiz çok düşük fiyatlarla bulunabilir. ucuz fiyat. Bu mucizeden yararlanıp geçmemek mümkün mü?

E vitamini cildi nasıl etkiler?

E vitamini içeren tarifleri uygulamaya koymadan önce, genel olarak cildi nasıl etkilediğini ve sizin için uygun olup olmadığını öğrenmeniz gerekir. Öncelikle dahili olarak kullanılabilir, bu da cildin durumu üzerinde en olumlu etkiye sahiptir. Vücuttaki tokoferol, östrojen üreten kadın yumurtalıklarının aktif aktivitesini destekler. Bunlar kadınların yaşlanmasını engelleyen, gençliğini ve güzelliğini uzun süre koruyan ünlü hormonlardır. İkincisi, E vitamini harici olarak da kullanılabilir ve etkisi daha az etkili olmayacaktır. Hızlanıyor hücresel süreçler etkisi altındaki cilt yeniden doğar, gençlik, parlaklık, sağlık ve güzellik kazanır. Bütün bunlarda faydalı özellikler E vitamini pratikte doğrulanabilir.

Gençleştirme:

• yetişkinlikte ciltte zamanla meydana gelen yaşlanma süreçlerinin çoğunu yavaşlatır;
• solan, yaşlanan cilt hücrelerinin yenilenmesini (yani gençleşmesini) teşvik eder;
• kırışıklıkları yumuşatır;
• sarkık kıvrımları, çeneleri, gıdıyı ortadan kaldırarak cildi sıkılaştırır (sözde kaldırma etkisi);
• Elastin üretimi nedeniyle cilde sıkılık ve esneklik kazandırır. Kolajen elyafları artışlar;
• kan dolaşımını iyileştirir, yeterli oksijenin hücrelere nüfuz etmesini kolaylaştırır.

Antidepresan:

• enerji artışı sağlar;
• cildi iyileştirir, yanakları kızarır;
• hücre zarlarını güçlendirir, cildi dış etkenlere karşı dayanıklı hale getirir;
• tahrişleri hafifletir;
• yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırır.

Antioksidan:

• hücreleri elastin ve kollajen oluşumuna müdahale edebilecek serbest radikallerin istilasından ve yıkıcı etkilerinden korur;
• E vitamininin cilt üzerindeki temizleyici özelliği, etkili olması ve en iyi şekilde ortaya çıkmasıyla ortaya çıkar. kısa zaman toksinleri hücrelerden uzaklaştırır.

Antiinflamatuar ajan:

• iltihap odaklarını lokalize eder ve daha sonra ortadan kaldırır;
• sivilceyi hafifletir;
• siyah nokta oluşumunu engeller;
• sivilceleri tedavi eder.

Beyazlatma:

• Çilleri ve diğer yaşlılık lekelerini aydınlatır.

Nemlendirme:

• Nemlendirir, değerli nemin hücrelerden buharlaşmasını önler.

Tedavi:

• cilt kanseri için önleyici bir tedbir olarak hizmet eder;
• cilt alerjisi semptomlarını hafifletir (pullanma, kaşıntı, kızarıklık);
• Kırmızı kan hücrelerini aktif olarak yıkıma karşı koruduğu ve böylece yüz cildini aşırı solgunluktan koruduğu için anemi ile baş eder.

E vitamini hücresel süreçler üzerinde bu şekilde karmaşık bir etkiye sahiptir ve onları zaten 40 yaşında olsanız bile 20 yaşında bir vücut modunda çalışmaya zorlar. Cildiniz için tokoferol kullanmayı öğrendikten sonra otomatik olarak gençleşmeyi başlatacaksınız. Her seferinde cildinizin görünümünü en belirgin şekilde etkileyecek işlemler. Ancak hangi durumlarda başarabilirsiniz? maksimum etki ve E vitamini kullanımının endişe verici olabileceği durumlarda Olumsuz sonuçlar cilt için mi?

Her tür için cilt yakışacak, özenle bakım yapan ve gençleştiren.

İçin hassas cilt en iyi çare bakım argan yağıdır.

Yüz cilt bakımında E vitamini kullanımı için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Tokoferol ilaç ve bu nedenle kozmetik yaşlanma karşıtı bir ürün olarak kullanımı için uyulması gereken endikasyonlar ve kontrendikasyonlar vardır. Çeşitli maskeler ve kompresler olarak harici kullanım için ve İç kullanım E vitamini aşağıdaki durumlarda en etkilidir:

• 20'den - bu harika profilaktik genç ciltler için erken belirtiler yaşlanma;
• 30 ila 40 yaş arası, zaten daha fazlası için olgun cilt tokoferol ilkine karşı bir ilaçtır yaşa bağlı değişiklikler: sarkık kıvrımlar, küçük kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, grilik ve sarılık deri;
• Yıllar boyunca E vitamini, en etkili gençleştirici ajan olarak zaten yaşlı olan cildin sarkmasının bakımı için gereklidir;
• tazeliğini ve sağlıklı görünümünü kaybetmiş yorgun cildi tonlamak için de tokoferol kullanılmalıdır;
• dahil olmak üzere sorunlu sorunları tedavi eder. , tüm döküntüleri ve iltihaplarıyla;
• Hamilelik sırasında yaygın ve kloazma da dahil olmak üzere istenmeyen aşırı pigmentasyon için kullanılır.

E vitamini kullanımına ilişkin endikasyonların aralığı geniştir, ancak kontrendikasyonları unutmamalıyız. Tokoferolü ağızdan alırken ilaca aşırı duyarlılığı olanlarda, hamilelik (ve herhangi bir adet dönemi) veya herhangi bir dönemde dikkatli olunması gerekir. ciddi hastalıklar iç organlar. E vitamininin harici kullanımına ilişkin kontrendikasyonlar hakkında bilgi yoktur. Bu yaşlanma karşıtı ürünü kullanıp kullanamayacağınıza karar verdikten sonra, nasıl kullanacağınıza karar verin.

E vitamini nerede bulunur?

E vitamininin cilt sağlığı ve gençleştirme açısından önemi göz önüne alındığında, eksikliğinin iç tüketim ve dış kullanımla telafi edilebileceğini bilmeniz gerekir. Son yöntem- bu yemek pişirmek vitamin maskeleri evde. Ancak diyetinizi maksimum miktarda E vitamini içeren gıdalarla sağlayarak cildinizi içeriden de besleyebilirsiniz:

1. taze sebzeler: havuç, turp, salatalık, lahana, patates, marul, ıspanak, brokoli, soğan; dondurulmuş sebzelerde tokoferol miktarı gözle görülür şekilde azalır; konserve sebzelerde tamamen yoktur;
2. meyveler: kartopu, üvez, kiraz, deniz topalak;
3. fasulye;
4. hayvansal ürünler: karaciğer, yumurta sarısı, süt;
5. tahıllar: yulaf ezmesi;
6. sebze rafine edilmemiş yağ(kabak, mısır, zeytin ve hatta normal ayçiçeği);
7. tohumlar, sert kabuklu yemişler (antep fıstığı, fındık, yer fıstığı, badem);
8. deniz ürünleri (kalamar, turna levreği);
9. otlar E vitamininin ana kaynağıdır: yonca, ahududu yaprakları, karahindiba, kuşburnu, keten tohumları.

Cildinizin güzelliği ve sağlığı için diyetinizi bu ürünlerle zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda mükemmel vitamin yüz maskeleri de yaparsınız: örneğin yumurta sarısı, süt, yulaf ezmesi, bitkisel infüzyonlar, soğan suyu vb. Ama yine de en etkilisi olarak kabul ediliyor Ev kullanımı ilaç şeklinde cilt gençleştirme için tokoferol. Ayrıca dahili ve harici olarak da kullanılabilirler (maskelerin bir parçası olarak). Eczanede E vitamini çeşitli şekillerde sunulmaktadır. dozaj biçimleri.

1. Yağlı sıvı ile dolu şeffaf amber kapsüller, günlük doz resepsiyonu önleyici amaçlar için yaklaşık 8 mg'dır. Harici hazırlamak için makyaj malzemeleri Böyle bir kapsülü bir iğne ile delmek ve yağlı içeriği sıkmak yeterlidir.
2. Alfa-tokoferol asetat adı verilen yağ (genellikle %50'lik bir çözelti halinde bulunur): günlük dozu yaklaşık 15 ml'dir (yani bir çorba kaşığı). E vitamininin bu dozaj formunun yüz kozmetiklerinin hazırlanmasında kullanılması en uygun olanıdır.
3. Vücutta belirgin bir tokoferol eksikliği varsa, ampullerdeki sıvı tokoferol enjekte edilir ve doktor tarafından reçete edilir. Maskeler ve kompresler için bağımsız olarak kullanılabilir.

Diyetinizi onu içeren gıdalarla zenginleştirerek E vitaminini aktif olarak tüketin. Dozaj formlarında durabilirsiniz. Ancak çoğu kadın, sonuçları hemen görmek için harici cilt bakımını tercih ediyor. Ampuller, kapsüller, tokoferol yağı - bunların hepsi ev yapımı yüz maskeleri hazırlamak için çok uygundur.

Vitamin yüz maskelerini kullanma kuralları

Yapmak kozmetik maskeler tokoferollü yüz için bir zevktir: basit, kolay, ucuz ve inanılmaz derecede etkili. Kurallar son derece basittir ve gençleştirme prosedürünü evde kullanmak isteyen herkes için net olacaktır.

1. Tokoferole karşı bireysel hoşgörüsüzlüğe rağmen ve alerjik reaksiyonlar oldukça nadirdir, herhangi bir maskeyi önceden kullanmak daha iyidir bitmiş formÖnce bileğe uygulayın. 20 dakika bekleyin, durulayın ve karakteristik bir kızarıklık, kaşıntı, yanma veya kızarıklık olup olmadığını görmek için 24 saat boyunca gözlemleyin. Ancak ürünün güvenli olduğundan emin olduktan sonra ürünü amacına uygun kullanmaya başlayabilirsiniz.
2. E vitamini içeren maskeler, banyo veya saunadan sonra buhara maruz kalan yüze, gözenekler maksimum oranda genişlediğinde uygulanmalıdır.
3. Bunu yapmadan önce cildinizi bir kese ile temizlemeniz faydalı olacaktır.
4. Hazırlanan karışım uygulanır. dairesel bir hareketleİle masaj hatları, göz çevresinden kaçının (bu bölge için ayrı ürünler mevcuttur).
5. Maske yürürlükteyken (yaklaşık 20 dakika), yüz kaslarınızı yüz ifadeleri ve gereksiz duygularla zorlamamak için uzanıp dinlenmeniz önerilir.
6. Maskenin cilde emilmeyen kalıntılarını gidermek için yüzünüzü önceden hazırlanmış sıcak bir bitkisel kaynatma veya infüzyonla yıkamak daha iyidir. Hazırlanması kolaydır. İki yemek kaşığı ezilmiş kuru hammadde (kozmetik ürünün etkinliğini arttırmak için tokoferol bakımından zengin olan bitkileri alın) bir bardak kaynar su ile dökülür, bir kapakla kapatılır ve yaklaşık bir saat demlenir. Daha sonra süzün ve doğrudan yıkama için bir litre ılık filtrelenmiş suyla seyreltin.
7. Bu işlemin son aşaması, en sevdiğiniz kremi cilde uygulamak olmalıdır (bu arada, evde de hazırlanabilir).
8. Bu tür maskeleri 2-3 günde bir yapın - gençleştirici etkinin ortaya çıkması uzun sürmeyecektir.
9. Bir ay sonra, hipervitaminozu (aşırı doz veya aktif maddeye hücre bağımlılığı) önlemek için E vitamini ile cilt tedavisini durdurmak daha iyidir. Tokoferolün etkinliğini beğendiyseniz birkaç ay içinde bu maskelere geri dönmeyi unutmayın.

E vitamini diğer vitaminler, kozmetik ve vitaminlerle iyi gittiğinden, aralarından seçim yapabileceğiniz vitamin maskesi tarifleri sıkıntısı yaşamayacaksınız. uçucu yağlar ve çoğu gıda ürünü. Önemli olan cildinizin tüm bunlara doğru ve beklenen şekilde tepki vermesidir.

E vitamini içeren yüz maskeleri için tarifler

Yüz için tokoferol içeren maskeleri seçerken tanıdık ve tanıdık olan ürünlere odaklanın. Bazen egzotik meyvelerin kullanımı istenilen sonucu getirmez.

• Yağlı

Su banyosunda ısıtılır badem yağı(3 yemek kaşığı) 1 çay kaşığı ekleyin. l. tokoferol yağı eriyene kadar karıştırın. Dulavratotu yağı, eşit başarı ile jojoba yağı ile değiştirilebilir.

• Bitkisel

Papatya ve ısırgan otunu (her biri 2 yemek kaşığı) karıştırın, bir bardak kaynar su dökün, yarım saat bekletin, süzün. Bayat olanı içine batırın Çavdar ekmeği(20 g), kalın bir macun oluşuncaya kadar yoğurun. 1 ampul veya 1 çay kaşığı ekleyin. l. E vitamini yağları.

• Dimeksit

2 yemek kaşığı karıştırın. l. hint yağı ve Çapak yağı, bir su banyosunda ısıtın, içindeki tokoferol yağını çözün. Ateşten alın, 1 çay kaşığı ekleyin. l. dimeksit-sulu çözelti (1 ila 1).

• Yumurta

Su banyosunda (2 yemek kaşığı) ısıtılan ılık badem yağını çiğ yumurta sarısı ile karıştırın, 1 ampul veya 1 yemek kaşığı ekleyin. l. yağ çözeltisi E vitamini.

Yaşlanma karşıtı, iltihap önleyici, yenileyici, yüz için E vitamini sadece vazgeçilmez bir araç cilt bakımı. Nasıl çalıştığını ve nasıl doğru kullanılacağını biliyorsanız, zamanın geçişini önemli ölçüde yavaşlatabilir ve yaşlanma sürecini durdurabilirsiniz.

Kadınlar her zaman hayal kurar ebedi Gençlik ve yüzün solmayan güzelliği, öyleyse neden bu hayalleri gerçeğe dönüştürecek tarifleri kullanmıyorsunuz? "Gençlik ve Güzellik Vitamini" sizi görünüşte dönüştürmeye hazır - sadece ona bir şans verin ve bunun için araçları ve zamanı bulun.

E Vitamini - gerekli bileşen sağlıklı ve güzel cilt yüzler

4/5 - Değerlendirmeler: 41

E vitamini cilt yaşlanmasını yavaşlatan hemen hemen tüm kremlerin içinde bulunur. Peki neden evde kullanmıyorsunuz? E vitamininin yüz cildi için faydaları çok büyüktür - hem dışarıdan hem de dahili olarak kapsül şeklinde alınabilir.

E vitamininin faydalı özellikleri

"Doğuma yardımcı olmak" - halk arasında daha çok E vitamini olarak bilinen tokoferolün adı Latince'den bu şekilde çevrilmiştir. pozitif etki insan vücudunda ve özellikle ciltte?

E Vitamini:

Cildin yaşlanmasını önler.

Kırışıklıkları yumuşatır ve cildin elastikiyetini artırır.

Kadın üreme sisteminin işleyişini normalleştirir.

Yaraların ve cilt hasarlarının iyileşmesini hızlandırır.

Kuru cildin pullanmasını ortadan kaldırır, lipit dengesini normalleştirir.

Cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olan A vitamininin emilimini destekler.

Üreme sisteminin bununla ne ilgisi var?

Gerçek şu ki, E vitamini oldukça güçlüdür. olumlu etkiöstrojen üreten yumurtalıkların çalışması üzerinde. Bu hormonlar doğrudan ilişkilidir. dış görünüş kadınlar - onların etkisi altında cilt taze ve elastik hale gelir, kadın "gözlerimizin önünde daha genç görünür."

E vitaminini nereden alabilirim?

100 mg böyle günlük ihtiyaç kadın vücudunda tokoferol bulunur. Bu “güzellik vitamininin” kaynağı hangi gıdalardır?

Kuşburnu yağı.

Deniz topalak.

Hububat.

Rowan meyveleri.

Badem ve fıstık.

8. Yağlı deniz balığı.

2. Baklagiller.

3. Brüksel lahanası.

5. Sebzelerin yeşil yaprakları.

E vitamini gıdalardan elde edilebildiği gibi kapsül şeklinde de alınabilir.

Gördüğünüz gibi liste sağlıklı ürünler arz çok geniştir. Gıdalardan E vitamini elde etmenin temel koşulu, ürünlerin tazeliği ve diyetteki günlük içeriğidir. E vitamini saf haliyle her eczanede satılan kapsüller halinde de alınabilir. Bu, tokoferol veya onun A vitamini (“AEvit” ilacı) ile kombinasyonu olabilir.

Harici kullanım

Maksimum ve hızlı etki ile eş zamanlı olarak gerçekleştirilebilirse İç kullanım tokoferol, yüz cildi için kremlere ve maskelere E vitamini ekler. Çoğunluk kozmetik preparatlar Gençleştirici etkiye sahip olan tokoferol içerir. Ancak, cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmediğini ve sadece etki gösterdiğini unutmayın. üst parçalar epidermis.

İÇİNDE Son zamanlarda Piyasada bir yenilik ortaya çıktı - nanopartiküller formunda E vitamini. Bu, tokoferolün cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesine izin verir. Ancak başarının anahtarı bu maddenin ağız yoluyla eş zamanlı kullanılmasıdır.

Tokoferollü faydalı maskeler

Bu eklenen maskeler önemli madde hazırlanması kolay ve her kadının erişebileceği niteliktedir ve olumlu eylem hemen fark edeceksiniz:

Aknenin ortadan kaldırılması.

Geliştirilmiş cilt.

Cildin koruyucu özelliklerinin güçlendirilmesi.

Tonu arttırmak ve erken yaşlanmayı önlemek.

Alerjik reaksiyonların neden olduğu tahriş ve iltihapları hafifletir.

Cilde kan akışının iyileştirilmesi.

İstenmeyen cilt pigmentasyonuna ve çillere karşı mücadelede yardımcı olur.

Eczaneden sıvı E vitamini veya kapsülleri satın alın. 2-4 damla ekleyin gece kremi ve göz kremi - bu şekilde cildin yaşlanmasını ve cilt kanseri reaksiyonlarının gelişme riskini önemli ölçüde azaltacaksınız. Kuru veya yaşlanan ciltler için zeytin veya gül yağı tokoferol ilavesi ile. Ayrıca saf haliyle sorunlu bölgelere de sürülebilir. Bunu geceleri yapmak en iyisidir.

Örneğin göz kapaklarının derisinde kullanmak için şu karışımı hazırlayabilirsiniz: 50 ml zeytinyağı ve 10 ml E vitamini. Kompozisyonu masaj çizgileri boyunca, parmak uçlarınızla göz kapaklarının derisine kolayca bastırarak uygulayın. .

Yüz cildi için tokoferollü maskeler

Birinci tarif: En sevdiğiniz gece kremini (veya herhangi bir besleyici, nemlendirici olmayan) kremi, yarım çay kaşığı A vitamini ve çeyrek çay kaşığı E vitamini ve aloe vera suyunu alın. Malzemeleri birlikte karıştırın ve kurumaya uygulayın temiz cilt yüzü ince bir tabaka halinde. 10-15 dakika bekletin ve ardından deterjan kullanmadan ılık suyla durulayın.

İkinci maske tarifi: eşit miktarda bal ve yulaf ezmesini karıştırın, zeytin yağı ve yoğurt. Elde edilen macuna 10 damla sıvı E vitamini karıştırın ve ekleyin. Önceden temizlenmiş yüz cildine 10-15 dakika uygulayın ve ardından sade ılık suyla durulayın. Zaten ilk maskeden sonra dönüştürücü etkisini göreceksiniz.

E Vitamini veya alfa tokoferol asetatın gençlik vitamini olarak adlandırılmasının bir nedeni vardır. Bu, yiyeceklerden alabileceğimiz en güçlü antioksidanlardan biridir. Cildi gençleştirmenin yanı sıra vücuttaki hücreleri güçlendirir ve canlandırır.

Yağda çözünen E vitamini, sağlıklı ve güzel bir cilt için gerekli olan belki de en iyi bilinen vitamindir. Bunun nedeni vücuttaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan etkili bir antioksidan olmasıdır. Serbest radikallere sigara, kirlilik gibi bir dizi faktör neden olur. çevre ve güneşe maruz kalma. Serbest radikaller erken cilt yaşlanmasının ana nedenlerinden biridir.

Vücutta E vitamini eksikliği sadece erken yaşlanma aynı zamanda meme ve pankreas kanseri, Alzheimer hastalığı, algomenore, saç dökülmesi, kronik yorgunluk gibi hastalıkların gelişmesine de neden olur.

E vitamini yüz cildi için neden bu kadar gerekli?

E vitamini yaşlanma karşıtı en önemli vitaminlerden biridir. besinler. E vitamini açısından zengin gıdalardan yapılan maskeleri düzenli olarak kullanırsanız yaşlılık lekelerinin, kırışıklıkların ve çatlakların görünümü azalır. Vücudun bu vitaminden yoksun kalmaması için elbette bu gıdaları diyetinize dahil etmeniz gerekir.

Üstelik yağdaki E vitamini, ev yapımı yüz maskeleri yapmak için çok iyidir. Birlikte çok daha iyi çalıştıklarına inanıldığından genellikle A vitamini ile birlikte satılmaktadır.

E vitamini nasıl çalışır:

• • Epidermisin katmanlarına derinlemesine nüfuz eder ve hücre restorasyon süreçlerini aktive eder.
  • Cildi yeniler ve güçlendirir.
  • A ve C vitaminlerinin etkisini arttırdığı için sıklıkla birlikte kullanılırlar.
  • Erken kırışıklıkları ortadan kaldırır.
  • Cildi beyazlatır ve yaşlılık lekelerini giderir.
  • Derinlemesine nemlendirir.

E vitamininin yüz ve vücut için faydaları:

• E vitamini C ile birlikte cildi ultraviyole radyasyondan korur ve cilt kanserini önler.

• Saç derisini nemlendirerek saç dökülmesini azaltır.

• Tırnak ve kütikül bakımında çok faydalıdır. Geceleri tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize E vitamini yağı uygularsanız, birkaç kullanımdan sonra tırnaklarınız güçlenecek ve tırnaklarınızın etrafındaki deri daha elastik hale gelecek ve soyulmayı bırakacaktır.

• Yüzü yaşlandıran serbest radikallerle savaştığı için yüz cildi üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir. Şu tarihte: düzenli kullanım Kırışıklıklar azalır ve cilt daha elastik hale gelir.

• Yağda E vitamini içeren bir masaj, ciltteki çatlakların görünümünü önemli ölçüde azaltacaktır, ancak bunu yalnızca bir ay boyunca haftada 3-4 kez yaparsanız. Çatlakların tedavisi çok zordur; bunları önlemek daha kolaydır; örneğin hamilelik sırasında her gün buğday tohumu yağı kullanın.

• E vitamini güneşlenmekten kaynaklanan yanıkları tedavi eder.

• Alfa-tokoferol asetatın yaşlılık lekelerini gidermek için de kullanıldığını ve oldukça etkili olduğunu söylemeliyim.

E vitamini kullanım şekilleri. Kurallar

E vitamini aşağıdaki şekillerde kullanılır:

• Bir besin takviyesi olarak ağızdan

Tüm faydalarına rağmen doktorunuz önermediği sürece E vitaminini besinlerden almak en doğrusudur. Çoğu yumurta, zeytin, balkabağı, yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği, tahıllar, fındık, karaciğer ve baklagillerde bulunur.

• Harici olarak kozmetik ve yüz maskelerinde

Ev yapımı maskelerde yağda çözünen bir vitamin olduğu için yağa E vitamini eklenir. Ayrıca A ve E vitaminlerinden oluşan bir karışımı da tek seferde satın alabilirsiniz. İkisi de cilt için gereklidir ve birlikte çok daha iyi çalışırlar. Eczanelerde Aevit isimli ilaç adı verilen kapsüller satılıyor. Bu yüzden bir kapsülü bir iğne ile delip vitamin yağını maske için karışıma sıkıyoruz.

Yüz için E vitamini kullanma kuralları:

• Saf haliyle kullanılabilir, ancak emilmesi ve çalışması için zamana ihtiyaç duyduğundan geceleri kullanmak her zaman daha iyidir.

• E vitaminini A ve C vitaminleriyle birleştirin. Birlikte rakipsiz bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptirler.

• Cildin çok kuru ve pul pul olduğu yerlere E vitamini uygulayın.

• Beyazlatıcı krem ​​ve maskeler yerine yağda E vitamini kullanın. Çok daha iyi çalışıyor.

E Vitamini – yüz maskeleri

Ev yapımı yüz maskeleri en çok tercih edilenlerden biri en iyi yöntemler cilt bakımı, özellikle vitamin kullanıyorsanız. Genel olarak E vitamininin iyi yanı, herhangi bir maske tarifine güvenle eklenebilmesidir. Mesela ben bunu odamda kullanıyorum kahve fırçalama(şeker, kahve, zeytinyağı, E vitamini).

E vitamini içeren maskeler için en iyi tarifler

• İçin yağlı cilt

Hazırlamak için bir yumurtanın beyazına, bir çay kaşığı sıvı bala ve yağda birkaç damla E vitaminine ihtiyacınız olacak. Öncelikle proteini biraz köpük oluşana kadar iyice çırpın, ardından bal ve E vitamini ekleyin. Balın antibakteriyel özelliği vardır, protein gözenekleri sıkılaştırır, yağdaki vitamin ise cildi nemlendirir. Maskeyi 15 dakika bekletin, soğuk suyla durulayın.

• Gençleştirici

2 yemek kaşığı yoğurdu 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı su veya sütle karıştırın. yulaf ezmesi. Her şeyi iyice karıştırın, yağa birkaç damla E vitamini ekleyin. A ve E vitaminlerinin bir karışımı ise daha da iyi. Maskeyi 20 dakika bekletin, önce ılık, sonra soğuk suyla durulayın.

• Yaşlanan ciltler için

Yaşlanan cilde tazelik ve elastikiyet kazandırmak için üç vitamini de (A, E ve C) birlikte kullanmanız gerekir. Birkaç tableti öğütebilirsiniz askorbik asit ve yağın içine 3-4 damla A ve E vitamini ekleyin. Aevit ilacını satın aldıysanız, bir kapsülün içeriği yeterli olacaktır. Askorbik asit yerine deniz topalak kullanabilirsiniz. Genel olarak her şeyi karıştırdık ve şimdi temizlenmiş yüze uyguluyoruz. 5-10 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.

• Kuru ciltler için

2 yemek kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı bal, 3 damla E vitamini, bir çay kaşığı kuşburnu veya zeytinyağı. Malzemeleri karıştırın, maskeyi temizlenmiş yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Sabunsuz ılık suyla yıkayın.

• Kil ile yukarı çekme

Bir yumurtanın beyazı, 2 yemek kaşığı beyaz kil, yağda A ve E vitaminleri, her birine 3 damla ve ekşi krema kıvamını elde etmek için gerektiği kadar süt. Maskeyi 1 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.

• Kakao tozu ile tonlama maskesi

1 tepeleme yemek kaşığı kakao tozu, 1 yemek kaşığı yoğurt, 3-4 damla yağda E vitamini. Normal veya yağlı bir cildiniz varsa bu bileşenler yeterlidir, ancak kuru ciltler için bir çeşit bakım yağı (badem, kuşburnu, üzüm, şeftali) eklemek daha iyidir. Maskeyi 1-20 dakika kadar bekletin, ılık suyla durulayın.

E vitamini ile ev yapımı yüz maskeleri Aktif bileşenin varlığı garanti edildiğinden hazırlanması kolay ve çok etkilidir. Tembel değilseniz ve düzenli uygularsanız çok kısa sürede sonuçları görebilirsiniz.

• C vitamini içeren serum ve yüz kremi - ne...